Kuća, dizajn, adaptacija, uređenje. Dvorište i vrt. Svojim vlastitim rukama

Poslovica: Strah ima velike oči.

Tumačenje značenja, značenje:

Analogi ove ruske narodne poslovice zvuče na mnogim jezicima svijeta. Strah je prirodni ljudski osjećaj koji je dugo vremena pomogao preživjeti. Nenaoružani drevni čovjek vidio je strašnu zvijer - uplašio se i pobjegao. Tako mu je strah spasio život.

Ali postoji i pretjerani, pretjerani strah. Ponekad su ljudi skloni bojati se čak i onoga što nije, vidjeti nevolje ispočetka, brinuti se o zamišljenoj opasnosti. U takvim slučajevima bit će prikladna poslovica: "Strah ima velike oči." Odnosno, osoba crta u svojoj mašti više nego što stvarno jest. Najčešće je ovo ponašanje karakteristično za kukavice, uplašene ljude.

Izreka se također temelji na stvarnim zapažanjima: kod osobe koja proživljava strah, oči doista postaju velike (zjenice se šire, kapci se širom otvaraju).

Nastavak poslovice

Zbirka "Enciklopedija narodne mudrosti" (sastavio N. Uvarov) sadrži sljedeće proširene verzije poslovice "Strah ima velike oči" (s nastavkom):

• Strah ima velike oči, ali ne vide ništa.
• Strah ima oči kao zdjele, a mrvu ne vidi.

Kako razumjeti poslovicu, izraz: Strah ima velike oči ...

Pogledajmo frazeološke, objašnjavajuće rječnike - oni pomažu razumjeti značenje ovog ili onog izraza, daju objašnjenje u sažetom obliku:

• Tako kažu u kolokvijalnom govoru o uplašenoj osobi koja preuveličava opasnost. (Veliki rječnik ruskih izreka).
• Kukavica svugdje vidi opasnost. (Rječnik sinonima)

Osim toga, tu je i istoimeni crtić i bajka pod nazivom "Strah ima velike oči".

Junaci bajke: baka, unuka, kokoš i miš. Išli su svi zajedno po vodu, jabuka u vrtu pala je zecu pravo na čelo, bacio se svima pod noge. I svaki je junak zamišljao u sebi svoj strah: baka je vidjela medvjeda, unuka - vuka, kokoš - lisicu, miš - mačku, a zeko je mislio da su ga napala 4 lovca. Bajka završava poslovicom: "Strah ima velike oči: što nema, to vide."

Tako nam priča pokazuje primjer situacije u kojoj je strah pretjeran.

A kako shvaćate značenje poslovice "Strah ima velike oči". Podijelite svoje mišljenje u komentarima 😉

U 17. stoljeću poznati francuski filozof, matematičar, fizičar Rene Descartes došao je do nevjerojatnog zaključka, s kojim se nisu mogli složiti ne samo njegovi suvremenici, već i znanstvenici koji su živjeli sto i dvjesto godina nakon njega. Tek 80-ih godina XIX stoljeća najveći psiholozi američki W. James i njemački K. Lange vratili su se ideji Descartesa i iznijeli pretpostavku koja je u znanost ušla kao hipoteza James-Lange.
Descartes je vjerojatno predložio prvi neurološki model emocija. Prema idejama, osoba, kao i svaka životinja, djeluje kao stroj. Disanje i cirkulacija krvi vrše se mehanički. Kontrola procesa koji se odvijaju u tijelu provodi se bez sudjelovanja duše.
Kolege su u nevjerici pitali je li Descartes doista vjerovao da ljudi bježe od opasnosti ne zato što osjećaju strah, čuli su u odgovoru da mozak prima signal prijetnje i automatski tjera čovjeka na bijeg. Međutim, postoji razlika između ljudi i životinja. Ljudi, bježeći, doživljavaju strah. Prema Descartesu, pogrešno je reći da čovjek bježi od vuka jer se boji. Ispravnije bi bilo reći: boji se jer bježi.
Mnogo je razloga za tjeskobu i sve vrste strahova u našem životu. Milijuni ljudi riskiraju da budu beskorisni, bez posla, bez dovoljnih sredstava za život, bez moralne potpore.
Strah paralizira volju, dovodi do alkoholizma, ovisnosti o drogama, seksualnih poremećaja. Neki psihoterapeuti smatraju da mu skrivene rezerve ljudske psihe, ako ih pacijent zna upotrijebiti, omogućuje da se nosi i sa AIDS-om, no oni koji podlegnu strahu opasni su i curi iz nosa.
Ukratko, strah ne sluti ništa osim brige i tjeskobe. To je stoljećima prihvaćeno vjerovanje.
No, sredinom 19. stoljeća, poznati danski filozof S. Kierkegaard primijetio je da strah nije prokletstvo i ne katastrofa, poput snijega koji pada na osobu, već njegov stalni pratilac, ponekad nepodnošljiv, a ponekad vrlo poželjan, pa čak i krajnje potrebno.
Strah sam po sebi nije ni dobar ni loš. Sve ovisi o tome kako se prema njemu odnosite i kako ga zbrinjavate. Svrha straha je upozoriti na nadolazeću katastrofu. Dok osoba doživljava strah, ona također zadržava priliku da sigurno riješi svoje sukobe.
Ovdje se ne radi o strahu koji pacijent doživljava pri ulasku u stomatološku ordinaciju. Zub je izvađen - i tjeskoba nestaje bez traga. Ali postoji i strah čiji se pokušaj riješiti je kao pokušaj bijega iz vlastite sjene.
Svaka osoba ima nešto - slobodu, karijeru, moć, ljubav, vjeru - čiji bi gubitak učinio njegov život praznim i besmislenim. Izgubivši poštovanje drugih ili određeni društveni položaj, osoba se prestaje osjećati osobom i toga se boji ništa manje od smrti.
Prijetnje neprestano dolaze sa svih strana. Oni se ne percipiraju razumom, već na nesvjesnoj razini. Od njih se nema gdje sakriti. Protiv njih je teško poduzeti bilo kakve mjere, jer se manifestiraju u obliku nejasne tjeskobe i bolne sumnje u sebe.
Teška riječ ili hladan pogled boli jer čovjeka tjeraju na razmišljanje: "Možda više ne mislim ništa?" Ponekad prelazimo na drugu stranu ulice kako ne bismo sreli nekoga, nesvjesno izbjegavajući neugodne susrete (dojmove).
Većina bi se vjerojatno jako iznenadila kada bi znala koliko često u svakodnevnom životu čine ovo ili ono kako bi prigušili osjećaj straha. Pokušaj afirmacije i suzbijanja unutarnje tjeskobe očituje se doslovno u svemu: u načinu govora, odijevanja, gestikulacije, u izboru časopisa za čitanje, te u tome hoće li osoba više gledati detektivsku priču ili natjecanje ljepote na TV-u.
Odgovor na strah može biti normalan ili neurotičan, nesrazmjeran prijetnji. Osoba se često ne može nositi s opasnošću, jer nije u stanju razumjeti njezine uzroke. Dakle, djetetu koje roditelji ne vole to nije lako shvatiti.
Sve dok uzroci straha ostaju skriveni, ne mogu se otkloniti. Umjesto toga, osoba ga pokušava potisnuti i pobjeći od njega. U Sjedinjenim Državama, još 1920-ih, sociolozi su povećanu poslovnu aktivnost, koju američki psiholozi nazivaju "normalnom neurozom", počeli smatrati uobičajenim načinom suočavanja sa strahom.
Pokušavajući steći samopouzdanje, osoba juri za promjenom dojmova i zabavom, ali može ići upravo suprotnim putem, štiteći se od svijeta uz pomoć alkohola ili droge, postajući apatična i ravnodušna prema svemu na svijetu.
Neurasteničar ne zna kako promijeniti život, i ne vjeruje da je u stanju to učiniti. Radije vjeruje u sudbinu i tjera svoje strahove u nesvjesno, a onda izbiju, manifestirajući se u obliku bolesti. Ali sretan, bez oblaka, miran život, u kojem bi svaka tjeskoba potpuno izostala, iznimno je rijedak. Teško je pronaći osobu potpuno oslobođenu strahova, ali ako je za neurotičara strah prazan zid koji priječi put sreći, za zdravu osobu on je samo prepreka koju je ponekad teško savladati, ali koja čini njegovu život manje bezočan i dosadan.
Strah od padova i modrica tjera dijete da nauči hodati. Strah uči osobu da postigne svoj cilj. Talijanski opat Ferdinand Galliani (1728-1787) čak je tvrdio da je hrabrost jednostavno najveći strah. Ali postoji i druga strana problema straha, na koju iz očitih razloga liječnici ne žele obraćati pažnju. "Strah ima velike oči" - kažu u narodu, implicirajući ovim riječima da ne može bez uroka ili samozlog oka, koji je uzrok svih nesreća koje padaju na uplašenog čovjeka. Nije slučajno da je u ruskoj narodnoj medicini strah bio siguran znak kvarenja.
Što radi uplašena osoba? Pokušavajući se sakriti od opasnosti. Ali što bi trebao učiniti ako ga uhvati tjeskoba, razloge zbog kojih ne može razumjeti? Traži utočište u sebi, pokušavajući se izolirati od vanjskog svijeta. I što ga više odbija rad, okolina, sve što svaki dan mora raditi, to se više udubljuje u sebe, zagledava se u sebe i izlaže se opasnosti od samooka.
Ako osoba ima komad ukusnog kolača ispred sebe, sline. Ako je osoba uznemirena, ljuta ili joj je neugodno, ona problijedi ili pocrveni. Ako osoba vidi nekoga kako zijeva, možda će poželjeti spavati. Tuđi smijeh, nitko ne zna što je uzrokovao, budi želju za smijehom.
Tužno lice dovodi do stanja tuge, za koju, možda, nema ni najmanjeg razloga. Jaka zubobolja ponekad prolazi sama od sebe kada se osoba odmakne od zubarske ordinacije. Čak i gledanje napadaja kod bolesne osobe može uzrokovati isti napadaj kod promatrača.
Neki ljudi počinju osjećati fizičku bol kada vide osobu koja boluje. Nekima je za ovo dovoljno čuti o tuđim boljkama.
Vjeruje se da se tijekom epidemija ljudi često javljaju sa svim simptomima zarazne bolesti, iako pravi razlozi njihovog lošeg zdravlja leže u strahu i sugestiji. Sve je to manifestacija zakona simpatije i antipatije.
Slično slijedi slično. Kada je osoba svjedok ubojstava, požara, katastrofa, doživljava strah: i kada postoji stvarna prijetnja njegovom životu, i kada je i sam siguran. Boji se jer zna da je sve na svijetu povezano. Događaji koje je gledao, prema zakonima simpatije, mogu se odraziti u njemu. Davne 1582. godine, tijekom pokolja hugenota u Francuskoj, opisani su mnogi slučajevi kada su ljudi umirali, u čijim očima su mučili, ubijali i uništavali svoje najmilije, ali koji sami još nisu bili izloženi nasilju.
Mašta je sposobnost da se nešto mentalno zamisli. Slike se pojavljuju u umjetnikovoj glavi. One su dostupne samo njemu. Sjedi u svom stanu u snijegom prekrivenoj Samari, a pred očima su mu suncem okupane planine negdje daleko na jugu. Ali sada uzima kistove, boje, platno i prikazuje ono što vidi sam. Tada drugi ljudi mogu dobiti ideju o tome što umjetnika zanima. Je li moguće bez platna, boja, riječi? Ne crtati ništa, ne pričati, a opet natjerati drugu osobu da vidi istu stvar?
U staroj Grčkoj vjerovalo se da snažna napetost ljudske duše ne samo da može dovesti do čarobnog utjelovljenja slika koje nastaju u ljudskoj mašti, u slikama koje vide drugi ljudi, već i promijeniti same ljude i cjelokupno okruženje.
Čuveni Demokrit pridavao je veliku važnost doktrini imaginacije, koji je vjerovao da slike koje emitiraju zavidnici prodiru u tijelo osobe u koju se gleda i uništavaju ga, a um onoga koji je pogođen lošim pogledom je zbunjeni. Sve ono o čemu čovjek sanja, čemu snažno teži, za njega ne prolazi bez traga.
Njegova duša ne utječe na predmete i ljude koji okružuju osobu, već prije svega - na vlastito tijelo. Njegova duša oblikuje ga i raspolaže njime. Kad bi osoba imala dovoljno jaku maštu i nije se bojala njome se služiti, mogla bi promijeniti svoj izgled s istom lakoćom s kojom mijenja izraz lica. Slike koje se stvaraju slobodnom voljom nisu nimalo iste kao one rođene u praznim i slučajnim snovima. Fantazije nemaju određenu svrhu. One samo uzbuđuju čovjeka i mogu ga dovesti do ludila.
Halucinacije uzrokovane drogom samo opuštaju osobu i lišavaju je volje potrebne za materijalno utjelovljenje njegovih mentalnih slika.
Slike koje stvara jedna duša počinju utjecati na astralno tijelo osobe kojoj su poslane. A ako je mašta osobe koja je stvorila slike dovoljno jaka, on će svojoj volji podrediti onoga tko percipira njegove slike. To objašnjava djelovanje zlog oka, prijenos tjelesnih ozljeda i psihičkih bolesti. Roditeljska mašta koja koristi njihovu volju može utjecati na to kako će biti tijelo njihovog djeteta.
Krajem prošlog stoljeća, antropolog koji je proučavao Maore - autohtono stanovništvo Novog Zelanda - opisao je tajanstvenu smrt mladog snažnog čovjeka. Prekršio je neku zabranu koja je postojala među njegovim suplemenicima i nestala u roku od nekoliko dana.
Osoba koju svi ne vole i koja je okružena tajnim i očitim zlobnicima ima sve razloge bojati se zlog oka. Neprestano osjeća opasnost od štete, pokušava je izbjeći, često čini čudne stvari zbog kojih čak i osobe koje dobro poznaje sumnjaju je li pri zdravoj pameti. Mora da se sami sebi čine čudnima. Uostalom, ne zna od čega bježi.
Takva osoba koja je bila u vječnom strahu bio je vojni ministar Puškinove ere, grof A.A. Arakčejev. Jako se bojao trovanja za večerom, a prije nego što je počeo s novim jelom, dao ga je da probaju svojim psima, na čijim su grobovima na njegovom imanju u Gružinu podignuti spomenici od lijevanog željeza. Arakčejev je čak ulio kavu u tanjurić i dao je psu. I pio se tek za njom.
Možete biti sigurni da je to bio upravo strah od korupcije. Jer ljudi koji ga se boje stalno i posvuda traže njegove znakove. Kada se takva potraga nastavi dugi niz godina, čovjek to ne može podnijeti.
Ne želi da se oko sebe ništa ne mijenja. U najmanjoj promjeni poretka stvari vidi znak nadolazeće nesreće. Arakčejev se pobrinuo da svako stablo na njegovom imanju ima određeni izgled. Dječaci su sjedili ispod drveća i skupljali opalo lišće kako bi na svim cestama i stazama bio savršen red. Jasno je da takav način života smiruje, ali ne i spašava. Arakčejev je završio svoj život žalosno, izgubivši sve časti i položaje.
No, neki ljudi stalno su pod prijetnjom štete, drugačije gledaju na stvari i pronalaze izlaz iz teške situacije.
Čovjeka se od djetinjstva uči da je strah ponižavajući, da se kukavičluk mora prezirati. Izbjegavanje borbe, skrivanje od metka smatra se neprikladnim ponašanjem. Ali malo tko smatra da je sramotno bojati se štete. Rimski generali, pokazujući svoju hrabrost, trijumfalno se vraćajući kući, zahtijevali su da ih vojnici grde i vrijeđaju kako bi izbjegli zlo oko.
Ljudi vrlo često doživljavaju strah od bolesti, preuveličavajući prijetnju svom zdravlju. Govore o svojoj bespomoćnosti i nesigurnosti. Vole se udubljivati ​​u svoje nedaće upravo zato što se žele poniziti i tako ih zaštititi od zlog oka.
Osim toga, vjerovalo se da bolest štiti osobu od kvarenja. Pacijentu nitko neće zavidjeti. U Indiji, kako bi se spriječilo zlo oko, bolesti su se često pretvarale. No, europska psihijatrija poznaje mnoge slučajeve kada ljudi, bez ikakvog razloga, ne samo da ne idu na simulaciju, nego su spremni i sami sebi nanijeti ozbiljne ozljede samo da bi izgledali kao nesretni patnici.

Postoje takozvani na bilo kojem jeziku. Dobri su u slikovitosti i razumljivosti za većinu ljudi. A kako nastaju ove fraze, lijepe po svojoj izražajnosti? Na primjer, zašto kažu da ste u strahu pokušali razumjeti ovu izjavu? Ili ga samo rado zašrafite na prikladno mjesto? Pokušajmo razumjeti što se u njemu krije.

Video: Crtići za djecu

Radi li se o raširenim očima?

Sigurno su se svi našli u situaciji da je volja potpuno paralizirana užasom. I drugi su viđeni u tako neugodnom stanju. Oči se, kao što je uobičajeno, u ovom trenutku, protiv svoje volje, širom otvaraju, prijeteći da izađu iz svojih orbita. A vi pitate zašto kažu da strah ima velike oči. U ovom izrazu postoji određeni fiziološki moment. Međutim, to je sekundarno. Uostalom, ljudi izbuljuju oči u drugim situacijama. Primjerice, u trenucima iznenađenja doslovno se popnu na čelo. To je još vjerojatnije da će se dogoditi nego kada je osoba prestrašena. To znači da stvar nije u potpunosti u fiziologiji s osobitostima izraza lica. O istom pišu i klasici književnosti. Oni tvrde da izraz "strah ima velike oči" ima dublje značenje. Postoji još jedan klišej povezan s ovim postojanim izrazom. Kažu da strah zaklanja oči. Ako se fraze razmatraju zajedno, tada će biti moguće doseći dubinu značenja svojstvenog njima.

Okrenimo se prema unutra

Predlaže se na primjerima saznati zašto kažu da strah ima velike oči. Prisjetite se vremena kada je ovaj negativan osjećaj zavladao. Preporuča se razbiti situaciju na nekoliko točaka. Prvo: primanje vijesti ili ulazak u situaciju. Drugo: vaša vlastita reakcija na to. Treće: otkrivanje razloga za njegovu pojavu. Četvrto: uspoređivanje stvarnosti i vlastitog stava prema njoj. Ako sve to učinite sami, tada ćete na profesionalnoj razini moći objasniti značenje poslovice “strah ima velike oči”.

Video: Luntik - serija 458. Hodočasnici. Nova serija 2016

Recimo da se osobi na poslu kaže da je šef jako ljut. I nekoliko minuta kasnije ovaj "tiranin" je pozvao ovog radnika k sebi. Njegova reakcija: sada će grditi (ponižavati, paliti i tako dalje). Jadnik se znoji, hoda na pamučnim nogama do gazde. I samo je odlučio pojasniti, na primjer, nekoliko točaka iz izvješća ovog stručnjaka. Razgovarali smo i rastali se. Sve je u redu. Sada primjenjujemo idiom "strah ima velike oči" na situaciju. Njegovo je značenje, očito, da pod utjecajem ove emocije osoba preuveličava opasnost. Odnosno, u svojoj glavi gradi zastrašujuće misaone forme, ali zapravo nema ništa slično. Njegova percepcija je zamagljena strahom. Nije u stanju adekvatno percipirati primljene informacije.

Kad kažu "strah ima velike oči"

Značenje ovog izraza se široko koristi i u književnosti i u usmenom govoru, kako bi se naglasila izražena misao, dala joj se slikovitost. Uostalom, komuniciramo na svim razinama. Činjenice se prenose riječima. Oni također izazivaju emocije u glavama slušatelja. Često za to koriste nijanse intonacije, uzvike. A u teškim slučajevima pribjegavaju stabilnim izrazima. Oni su ti koji pomažu u postizanju željenog učinka, potrebne razine reakcije, ispravnosti percepcije slušatelja onoga što pokušavaju prenijeti. U našem slučaju ovaj izraz naglašava netočnost reakcije osobe na određeni događaj ili vijest. Iskrivljena je prema negativi. Ili, drugim riječima, osoba je izgubila neko vrijeme da adekvatno percipira stvarnost. Međutim, ovo je druga strana medalje i uskoro će se sve promijeniti.

Fraza ne tvrdi da će zamućenje očiju dugo trajati. Upravo suprotno. Ima u njemu nagovještaja krhkosti ovakvog stanja. Evo primjera. Prosječni građanin koji sluša vijesti, u pravilu ih doživljava negativno. Pokušavaju ga uvjeriti da se zemlja raspada, sve ide naopako. Međutim, takve vijesti desetljećima pljušte s ekrana. A zemlja se "neće raspasti" nikako. A snaga ne ovisi osobito o reakciji gledatelja. Ali njegov živčani sustav, naprotiv, jako pati. Stoga je vrijedno prisjetiti se izreka. Narodna mudrost, primijenjena prema namjeri, produžuje život!

Zaključak

Pokušali smo otkriti zašto kažu da strah ima velike oči. Značenje izraza je obimno i višestruko. Ali značenje njegove stabilnosti i popularnosti, kako se čini, je u slikama. Uostalom, većina ljudi razumije što sadrži, intuitivno, bez pomnog istraživanja i zamornih objašnjenja. Ljepota ruskog jezika, kako kažu, je u primjerima!

Pažnja, samo DANAS! Dodatak 1

6. razred, društveni studij

F.I. student __________________

Radni list za lekciju

Tema lekcije: ______

Svrha lekcije:________________________________________________________________

№	Zadaci	Bodovi
1.	Što je strah? Strah je	2b.
3.	Odgovori na pitanja: Zašto se kaže da strah ima velike oči? (2b) ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ Koje su poslovice i izreke o strahu? _1__________________________________________________________ 2_________________________________________________________ 3_________________________________________________________ 4__________________________________________________________ Razmislite o filmovima, pričama koje su izazvale strah u vama ili su osmišljene da učine osobu strahom. ___________________________________________________________ 1.________________________________________________________ 2.______________________________________________________ 3.______________________________________________________	1b. po odgovor
5.	Pronađite pozitivne i negativne strane straha i navedite što je moguće više nastavaka fraze: - “Dokaži da je strah blagotvoran osjećaj jer …………………… …………………………………………………………………………………..» - “Dokaži da je strah štetan osjećaj jer ………………… .. ………………………………………………………………………………..…»	1b. po Fraza
	Ukupno bodova:

Želja:

Ponuda:

5 -8 bodova - rezultat "3"

9 - 12b. - ocjena "4"

13 i više - ocjena "5"

Dodatak #2

Scorecard (rad u grupi)

№	F.I. učenik	Zadaci					Postići
		Vježba "Strašna riječ" (1b.)	Vježba "Mjesta straha" (1b.)	Odgovori na pitanja (1b. Za točan odgovor)	Analiza crtića (do 2b.)	Grupna aktivnost (do 3 boda)
1
2
3
4
5
6
Ukupno bodova:

Dodatak br.3

1. 
   

________________________________________________________________________

1. 
   

1. 
   

Zadaci za crtić "Žohari"

Upotrijebite donji algoritam za analizu situacije u kojoj ne govorimo o pojedinom heroju, već o cijelom životinjskom carstvu, gdje se iznenada, kao rezultat neočekivanog udara, promijenila moć.

Uzmite u obzir sljedeće točke:

1. 
   Sudionici situacije _______________________________________________________________

________________________________________________________________________

Slike sudionika _______________________________________________________________

________________________________________________________________________

1. 
   Predmet potraživanja (Zašto je došlo do ove situacije) ________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

1. 
   Vanjski položaj sudionika (Kako objašnjavaju drugima i sebi razloge straha) ________________________________________________________________________________________________________________________________________________

1. 
   

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

1. 
   
2. 
   

1. 
   Interni položaj sudionika (čega se boje) _____________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________

1. 
   Promjene u razvoju odnosa (jesu li se pojavili novi sudionici, što se dogodilo) ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2. 
   Odabrani način rješavanja situacije (kako je sve završilo) _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Dodatak br.4

Dopis "Učiti pobijediti strah."

1. 
   Nabavite si zasebnu bilježnicu i u onim danima kada ste osjetili strah od ovog ili onog životnog fenomena, zapišite u nju sve što je na neki način povezano s vašim strahom: što ste učinili, kako su drugi reagirali itd. Također zapišite sva svoja postignuća, pobjede i uspjehe u njemu. Kada prikupite barem malu zbirku ploča, osjećat ćete se kao potpuno uspješna osoba. Probudivši se ujutro, svakako razmislite o svojim zaslugama, o tome što ste uspjeli postići, koliko ste prepreka već prevladali. Nemojte se bojati riskirati! Ne biste trebali stalno razmišljati o problemima (ako se pojave, i dalje će biti neočekivani).
2. 
   Bježanje od svojih strahova najveća je pogreška. Da biste se riješili straha, prvo se morate boriti s njim iznutra. Da biste to učinili, korisno je razumjeti što vas točno plaši, što je uzrok straha.

To će pomoći vježbi "aktivan san": prije odlaska u krevet 5-10 minuta razmislite čega se jako bojite. To je neophodno kako biste tijekom spavanja ponovili sva svoja iskustva i riješili ih se. Ujutro ono čega ste se bojali možda uopće ne izgleda tako strašno.

Još jedna vježba koju možete koristiti je pokušati nacrtati svoj strah. Možda on nije tako neshvatljiv i tajanstven?

1. 
   Igrajte kao da.

Zamislite barem na jedan dan da ste hrabra osoba. Kako bi se ti osjećao? Što biste učinili drugačije? Gledajte hrabre ljude. Kako se ponašaju? Kako se rješavaju problemi? Pokušajte njihovo ponašanje primijeniti na sebe. U određenoj situaciji pokušajte se ponašati ne onako kako biste vi, već kao što bi postupila hrabra osoba. Pokušajte vježbati odvažno ponašanje na mjestu gdje vas nitko ne poznaje. Važno je ne pretjerati. Pretjerana hrabrost može s vama odigrati okrutnu šalu.

Ovo je, naravno, lakše reći nego učiniti. Glavna stvar je ne biti lijen i raditi na sebi!

Mnogo je razloga za tjeskobu i sve vrste strahova u našem životu. Milijuni ljudi riskiraju da budu beskorisni, bez posla, bez dovoljnih sredstava za život, bez moralne potpore.

Strah paralizira volju, dovodi do alkoholizma, ovisnosti o drogama, seksualnih poremećaja. Svrha straha je upozoriti na nadolazeću katastrofu. Dok osoba doživljava strah, ona također zadržava priliku da sigurno riješi svoje sukobe.

"Strah ima velike oči" - kažu u narodu, implicirajući ovim riječima da ne može bez uroka ili samozlog oka, koji je uzrok svih nesreća koje padaju na uplašenog čovjeka. Nije slučajno da je u ruskoj narodnoj medicini strah bio siguran znak kvarenja.

Što radi uplašena osoba? Pokušavajući se sakriti od opasnosti. Ali što bi trebao učiniti ako ga uhvati tjeskoba, razloge zbog kojih ne može razumjeti? Traži utočište u sebi, pokušavajući se izolirati od vanjskog svijeta. I što ga više odbija rad, okolina, sve što svaki dan mora raditi, to se više udubljuje u sebe, zagledava se u sebe i izlaže se opasnosti od samooka.

Ljudi vrlo često doživljavaju strah od bolesti, preuveličavajući prijetnju svom zdravlju. Govore o svojoj bespomoćnosti i nesigurnosti. Vole se udubljivati ​​u svoje nedaće upravo zato što se žele poniziti i tako ih zaštititi od zlog oka.

Osim toga, vjerovalo se da bolest štiti osobu od kvarenja. Pacijentu nitko neće zavidjeti.

Uglavnom, svi naši strahovi su plod naše mašte, nešto nategnuto.