Vitamiin B 14 ehk metoksantiin on vees lahustuv aine. Element avaldab soodsat mõju raku tase, suurendades energiavahetust ja suurendades kaitsefunktsioone. Aine avaldab positiivset mõju südame-veresoonkonna üldisele seisundile ja närvisüsteem parandab mälu ja takistab aterosklerootiliste naastude ladestumist. Vitamiin B 14 ei kogune kudedesse ja tervise säilitamiseks on vaja seda ainet saada igapäevaselt koos toiduga või võtta toidulisandeid.
Vitamiin B14 avastati suhteliselt hiljuti. 1980. aastatel eraldati see element bakteritest, mis kääritasid ube. Uuringud on näidanud, et aine on koensüüm, millel on askorbiinhappe, riboflaviini ja püridoksaalfosfaadi omadused. Elemendil on mitu ametlikku nime:
iHerbi veebisait võimaldab teil osta kvaliteetseid tooteid aadressil taskukohane hind. Tuhanded ostjad alates erinevad riigid jätke portaalile tänulikud arvustused.
Praeguseks ei ole pürrolokinoliin-kinooni kasutamise kohta üldtunnustatud reegleid - toidukordade annuse ja sageduse määrab arst.
Kui ei erijuhised, siis neelatakse pill alla üks kord päevas pärast sööki. Soovitatav on juua hommikul.
Vitamiin B 14 on saadaval ainult tablettide ja kapslitena. Vedel vabanemisvorm puudub, kuna metoksantiin laguneb vees. Vedel vitamiin on ebastabiilne ja kaotab kiiresti oma raviomadused.
Puudub meditsiiniline statistika negatiivsete mõjude kohta, mis on tekkinud pärast pürrolokinoliinkinooni võtmist. Teadlased tunnistavad, et aine talumatuse korral võivad tekkida mitmesugused allergilised reaktsioonid.
Vees lahustuv vitamiin eritub kiiresti uriiniga ja üleannustamise märke ei esine.
Vitamiinide B 14 kokkusobimatust teiste ravimite ja toidulisanditega ei ole tuvastatud. Metoksatiin sobib hästi kõigi vitamiinitaoliste elementidega. Lipoehappega koostoimel suureneb mõlema ravimi terapeutiline toime.
Ilma B14-vitamiinita on täisväärtuslik ainevahetus ja rakusisese energia tagamine võimatu. Hoolimata asjaolust, et ainet leidub erinevates toiduainetes ja ägedat vitamiinipuudust peaaegu kunagi ei teki, tuleb oma heaolule tähelepanu pöörata. Sageli on sagedased külmetushaigused või krooniline väsimus kerge kuni mõõduka hüpovitaminoosi tunnusteks. Õigeaegne abi otsimine ja toidulisandite võtmine vabanevad kiiresti tekkinud sümptomitest.
Vitamiin B14 Jaapani teadlased avasid ametlikult 2003. aastal. Sellest sündmusest sai teadusmaailmas tõeline sensatsioon, sest B-seeria viimane bioloogiliselt aktiivne aine (B12) avastati juba 20. sajandi keskel, 1948. aastal. Uue ühendi edasised uuringud näitasid aga, et teadlased teadsid sellest juba rohkem kui 30 aastat tagasi, nad nimetasid seda vaid teisiti – pürrool-kinoliin-kinoon. Kuid keegi ei saanud siis teada selle ühendi omadusi.
Täielikud uuringud aine omaduste teemal viisid läbi juba eespool mainitud Jaapani teadlased. Takaoki Kasahara ja Tadafumi Kato viisid läbi rea katseid PQQ mõju kohta katsehiirte tervislikule seisundile. Uurimistöö käigus jõuti järeldusele, et see ühend on elusorganismile väga kasulik. Pürrool-kinoliin-kinooni mõjul tõusis loomadel immuunsus, paranes villa kvaliteet, tõusis viljakus. Jaapani teadlased leidsid, et see kõik juhtub organismis sünteesitud aminohappe lüsiini tõttu, mille teke sõltub suuresti uuritavast keemilisest ühendist. Teine Tadafumi Kato ja Takaoki Kasahara järeldus on, et pürrool-kinoliin-kinoon toimib redoksreaktsioonides koensüümina. Selle tulemusena tehti uuringu tulemuste põhjal vaieldamatu otsus: avastati uus vitamiin - B14 ehk pürrool-kinoliin-kinoon, aka PQQ koensüüm, aka metoksantiin.
Metoksantiini füüsikalis-keemilised omadused on endiselt halvasti mõistetavad. Siiski on kindlalt teada, et B14-vitamiinil on kuumtöötlemise tingimustes kõrge stabiilsus. Mis puudutab mõju inimorganismile, siis võib täie kindlusega väita, et pürroolkinoliinkinoonil on samaaegselt riboflaviini, püridoksaalfosfaadi ja C-vitamiini omadused.
B14-vitamiin toimib erütrotsüütide flaviini reduktaasi koensüümina ja omab kaitsefunktsiooni. B14 on oluline rakkude ja rakusiseste struktuuride kasvuks ja arenguks (mitokondrite arv ja suurus).
B14 on oluline normaalseks paljunemiseks, raseduse normaalseks kulgemiseks, loote kasvuks ja arenguks, vastsündinute kasvuks ja arenguks.
Pürrolokinoliinkinoon on võimas antioksüdant. Pürrolo-kinoliin-kinoon ei suuda läbida hematoentsefaalbarjääri. Samas on saadud veenvaid tõendeid selle kohta, et see kaitseb neuroneid isheemia ja hüpoksia kahjustava mõju eest, hoiab ära südameatakkide tekke ja soodustab närvikoe taastumist.
Väga oluline on B14-vitamiini töö, mida ta teostab seoses närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemiga. Bioloogiliselt aktiivne ühend varustab kudesid hapnikuga, kaitseb neuroneid hüpoksia ja isheemia kahjulike mõjude eest ning taastab närvikoe, käivitades regeneratsiooniprotsessi.
Kahjuks ei ole teadlased veel kindlaks teinud igapäevast metoksantiini vajadust. Selle taustal on raske aru saada, millistes kogustes pürrool-kinoliin-kinooni kasutada. Tõsi, toetuda võib katsete andmetele, mille tulemusena leidsid teadlased, et B14-vitamiini efektiivne annus inimesele varieerub mitmest nanomoolist mitme mikromoolini 1 kg katseobjekti massi kohta.
Mis puudutab vitamiini B14 puudust, siis siin on see sama väga võimalik. Seda, et teie keha vajab hädasti pürrool-kinoliin-kinooni, saate teada järgmiste sümptomite järgi: seedehäired, seedehäired, valu südames, kuni südame-veresoonkonna haiguste tekkeni, maksafunktsiooni häired.
B14 allikad, mida leidub sellistes toiduainetes nagu petersell, roheline tee, roheline paprika, papaia, oad, rohelised sojaoad, kartul, kapsas, porgand, seller, spinat, tomatid, banaanid, kiivi, apelsin, oolong (must Hiina tee), coca-cola, viski, vein, sake, leib. Pürrolokinoliinkinooni võivad sünteesida paljud bakterid.
Vitamiin B14, mida nimetatakse ka pürrolokinoliinkinooniks või koensüümiks PQQ, on seotud. Teine nimi, mida selle ühendi kohta mõnikord kasutatakse, on metoksantiin. Osa teadusringkondadest ei nõustu endiselt selle vitamiinide määramisega, sellel teemal käivad tulised vaidlused. Kuid mitteteadlaste jaoks on olulisem, kuidas õige töö meie sisemised süsteemid oleneb sellest ainest.
Vitamiin B14 sisaldub aines flaviini reduktaas, mis omakorda on osa erütrotsüütidest. Pürrolokinoliinkinoon tagab oma mõjul hapniku ja kõigi toitainete kiirema transpordi keha kudedesse ja lihastesse. Eelkõige aitab hüpoksia ja koronaartõve aegset seisundit leevendada arteriaalse verevoolu parandamine südamelihasesse.
Metoksantiini peetakse võimsaks neuroprotektoriks. See tähendab, et selle toime kaitseb närvikiu rakke enneaegse lagunemise eest ning soodustab ka uute rakkude sünteesi ja kahjustatud närvikudede taastumist. Lisaks on mõjul kasulik mõju silmade seisundile – väheneb katarakti tekke või läätse hägustumise tõenäosus. Vitamiin B14 kaitseb tänu oma antioksüdantsele toimele kogu organismi vananemise, pahaloomuliste kasvajate eest.
Aine avaldab isegi nappides annustes tarbimisel tugevat positiivset mõju kaitsvate vererakkude - lümfotsüütide - tööle. Just see määrab vitamiinist tuleneva immuunsuse tugevnemise, organismi paranenud vastupanuvõime viiruste, patogeensete bakterite ja algloomade mõjudele.
Vitamiin B14 stimuleerib oluliselt sellise aminohappe sünteesi nagu lüsiin. Just tema on vajalik inimese reproduktiivsüsteemi reguleerimiseks ja korrektseks toimimiseks. Piisav kogus seda ainet avaldab positiivset mõju nii meestele kui naistele. Potentsi vähenenud tase normaliseerub, rasedus kulgeb rahulikult ja kerge toksikoosiga, loode areneb õigesti ja imetav ema toodab rohkem piima.
Tänu sellisele komponendile nagu kinoon on metoksantiin tunnistatud üheks kõige tõhusamaks antioksüdandiks. Asi on selles, et see aine ühendab korraga mitme teise vitamiini potentsiaali.
Nagu C, osaleb see taastamisprotsessides. Sarnaselt riboflaviiniga mõjutab see redoks- ja nii suure aktiivsusega, et seda ainet ja enamikku teisi polüfenoole ei näinud isegi nende metsikuimates unistustes. Sarnaselt püridoksaalfosfaadiga iseloomustab B14-vitamiini karbonüülreaktiivsus, mis on samuti sadu kordi suurenenud.
Tänu nendele antioksüdantsetele omadustele võib metoksantiin toimida kaitsjana isegi üksikute elundite jaoks. Võtame näiteks maksa. Selle kuded hävitatakse oksüdatsiooniprotsessis vabade radikaalide toimel. Kehale on eriti kahjulik juhtum, kui ta ei suuda kõiki tarbitud molekule täielikult töödelda. etüülalkohol teisisõnu alkohol.
Siin tuleb appi pürrolokinoliinkinoon. See stimuleerib ja ise sisaldub keemiliste ühendite koostises, mida keha toodab etüülalkoholi töötlemiseks. Suureneb selle lõhenemise protsent ja kiirus, mille tagajärjel kannatab maks vähem. Nii toimib selle organi B14-vitamiini kaitsemehhanism tsirroosi ja hepatiidi vastu. Loomulikult ei ravi see iseenesest kahjustatud elundit terveks, kuid kaitseks või haigusest taastumiseks on see ülitõhus.
Juhtumid, mille puhul pürrolokinoliinkinoon on eritiinimene vajab:
Õnneks ei pea mõtlema, mida ja kui palju süüa, et organismil oleks piisavalt B14-vitamiini. Kui viidi läbi uuringud selle aine mõju kohta, leiti samal ajal, et vajadus elusolendite järele on selles lihtsalt napp. Nagu selgus, piisab sellest, kui tarbida päevas sõna otseses mõttes paar mikromooli kehakaalu kilogrammi kohta.
Seetõttu ei tasu karta, et pürrolokinoliinkinooni toodetes pole nii palju. Just need pisikesed kontsentratsioonid on enam kui piisavad, et inimestel sellest puudust ei tekiks.
Annuse täiendav suurendamine ja isegi spetsiaalsete preparaatide kasutamine metoksantiiniga on vajalik väga harva ja ainult nendes olukordades, kui see mingil põhjusel organismis hävib või eritub sellest imendumata. Selle võivad vallandada mao- või sooltehaigused või tõsised ainevahetushäired. Lisaks ei pruugi vitamiin B14 imenduda, kui keha viiakse üldise beriberi seisundisse.
Vitamiin B 14 mitte ainult ei paranda maksa tööd, vaid ka koguneb selles – seetõttu leidub seda loomsete saaduste just selles osas kõige rohkem. Väike osa meie vajadusest selle järele sünteesitakse ka organismis endas, soolestiku mikrofloora abil.
Taimsete saaduste loetelu, mille kudedes metoksantiini leidub, on palju laiem:
Osaliselt võlgnevad jaapanlased oma pikaealisuse ja aeglase vananemise just sellele ainele. Enamus rahvustoidud, nagu ka selle riigi kõige levinum jook, sisaldavad suures kontsentratsioonis metoksantiini, mis aitab kaasa peaaegu kõigi elutähtsate toodete säilimisele ja normaalsele toimimisele. olulised süsteemid Inimkeha.
Nagu juba mainitud, on vitamiin B14 oma olemuse, koostise ja molekuli enda struktuuri poolest oluline sarnasus mitme teise veeslahustuva rühma vitamiiniga korraga. Tänu sellele suudab ta neid asendada paljude kehas pidevalt toimuvate ja meie elutegevust toetavate keemiliste reaktsioonide puudulikkuse korral. See viitab järeldusele, et pürrolokinoliinkinoon ei sega ühegi aine toimet, on inimestele täiesti ohutu ja vastupidi, tugevdab alfa-lipoe- ja askorbiinhapete, aga ka teiste selle rühma vitamiinide toimet.
Vitamiin B 14 (vitamiin B 14, pürrolokinoliinkinoon, pürrool-kinoliin-kinoon, metoksantiin, PQQ koensüüm) on hiljuti avastatud, kuigi vähe uuritud, ja selle füsioloogiline tähtsus võrreldes teiste vitamiinidega on väike.
Ja see pole vitamiin, vaid vitamiinitaoline aine. Tegevuse poolest on see aga sarnane Askorbiinhape ja mõned tõelised B-vitamiinid ning suudavad isegi nende puudust korvata.
Esimest korda vit. B 14 eraldati 1980. aastatel bakteritest, mis põhjustavad sojaubade kääritamist ja aitavad kaasa veini tekkele kääritatud viinamarjamahlast. Hiljem, 2003. aastal, viisid Jaapani teadlased läbi rea katseid laborihiirtega, kasutades PQQ-d.
Katsete käigus selgus, et sellel ainel on loomade seisundile kasulik mõju. Võrreldes kontrollrühmaga, kes ei saanud vit. 14-aastaselt muutusid nad liikuvamaks, paksu ja koheva kasukaga. Paranenud reproduktiivfunktsioon täisväärtuslike tervete järglaste tulekuga.
Edasiste uuringute tulemusena leiti, et PQQ toimib koensüümina, ensüümsüsteemide mittevalgulise elemendina.
Koensüümina osaleb redoksreaktsioonides, stimuleerib aminohappe lüsiini ja teiste toitainete (toitainete) tootmist. Mõned vit. B14 on paremini tuntud kui koensüüm PQQ või metoksantiin.
Nii avastati eelmise sajandi lõpul ja uuriti tänapäeva alguses, Vit. 14-aastaselt on ta oma "vendade", muude vitamiinide seas noorim. Tõsi, selle kuuluvus vitamiinide hulka on vastuoluline.
Kuna sellel puuduvad paljud tõeliste vitamiinide omadused, kipuvad teadlased pidama metoksantiini vitamiinitaoliseks aineks.
Metoksantiin on aine keemilise valemiga C 14 H 6 N 2 O 8. Laguneb veekeskkonnas, kuid on kuumakindel.
Vastavalt toimele inimorganismis ja loomades toimuvatele füsioloogilistele protsessidele, vit. B14 on sarnane sellistele tuntud vitamiinidele nagu Vit. B 2 (riboflaviin), vit. B 6 (püridoksiin) ja vit. C (askorbiinhape).
Seda mõju saab jälgida kogu inimese elu jooksul. Isegi emakasisese arengu perioodil on Vit. B14 kontrollib kudede kasvu ja diferentseerumist. Ja arenenud aastatel aeglustab see vananemisega seotud degeneratiivseid protsesse ja pikendab seega eluiga.
Metoksantiini toime elunditele ja kudedele avaldub raku tasandil. See osaleb rakulises hingamises. Tänu sellele ühendile suureneb rakkudes mitokondrite arv, milles sünteesitakse selline kõrge energiaga ühend nagu ATP. Seetõttu vit. Kell 14 küllastab rakud energiaga.
Lisaks on see suurepärane antioksüdant. Nagu iga antioksüdant, on ka vit. В 14 kaitseb kudede struktuure vabade radikaalide kahjustuste eest. Vabade radikaalide oksüdatsioon (FRO) on selliste tavaliste patoloogiliste protsesside aluseks nagu geenimutatsioonid, millega kaasnevad ebatüüpiliselt muutunud kasvajarakud, arteriaalne ateroskleroos, müokardi degeneratiivsed kahjustused ja isheemia (ebapiisav verevarustus), ajuhäired, neeru- ja maksafunktsiooni häired ja palju muud. rohkem.
Metoksantiin kaitseb veresooni, siseorganeid, kesknärvisüsteemi (kesknärvisüsteemi) vabade radikaalide kahjuliku mõju eest. See aine koos teiste teguritega hoiab ära isheemia ja müokardi düstroofia tekke südame isheemiatõve (CHD) ja müokardiopaatiate tekkega.
Selle mõjul südame rütm normaliseerub ja südame kontraktsioonide tugevus suureneb. Arenenud müokardiinfarktiga vit. 14-aastaselt piirab see kahjustuse piirkonda, soodustab kahjustatud müokardi kiiret armistumist ja hoiab ära eluohtlike tüsistuste teket.
Vit toimib sarnaselt. B14 kesknärvisüsteemis (KNS) ja perifeersetes närvides, toimides neuroprotektorina. See vitamiin kaitseb närvikudet hüpoksia ja erinevate toksiinide negatiivse mõju eest, sh. ja alkohol. Väheneb risk haigestuda sellistesse rasketesse haigustesse nagu Alzheimeri tõbi, Parkinsoni tõbi ja ajuinfarkt.
See aine stimuleerib kõrgemat närvitegevust ja kognitiivseid funktsioone – mõtlemist, mälu, õppimisvõimet. Vit. B14 aktiveerib kaudselt kasvufaktoreid, mis aitavad kaasa põletikuliste ja düstroofsete protsesside tõttu kahjustatud närvikiudude kiirele taastumisele.
PQQ kardioprotektiivne ja neuroprotektiivne toime tuleneb ka sellest, et see aine parandab kudede hapnikuga varustamist (hapnikuga varustamist) ja hoiab ära nende hüpoksia. Seda saavutatakse mitmel viisil. Esiteks, vit. B14 hõlbustab hapniku difusiooni alveoolide õhust verre, kus see küllastab punaseid vereliblesid.
Teiseks erütrotsüüdid ise vit toimel. 14-aastaselt muutuvad nad terviklikumaks, elavad kauem ja saavad oma funktsioonidega paremini hakkama. See on suuresti tingitud vit aktiveerumisest. B 14 spetsiifiline koensüüm flaviini reduktaas, mis reguleerib erütrotsüütide seisundit. Kolmandaks, vit. B 14 takistab ateroskleroosi ja patoloogilise tromboosi teket, parandab verevoolu.
Vit. B14 on teise ensüümi, alkoholdehüdrogenaasi koensüüm. See maksas toodetav ensüüm lagundab alkoholi. Siin toimib metoksantiin hepatoprotektorina – see kaitseb maksa alkoholi ja muude hepatotroopsete mürkide põhjustatud kahjustuste eest. Vit. В В 14 stimuleerib maksarakkude (hepatotsüütide) taastumist ja takistab maksatsirroosi teket.
Maks koos skeletilihastega on loomulik glükogeenivaru. Vit. B 14 soodustab glükogeeni ladestumist maksas ja see kaitseb seda suuresti ka kahjustavate tegurite toime eest.
Samamoodi on vit. 14-aastaselt toimib see kõhunäärmele. See aitab kaasa insuliini tootva näärme saarekeste aparatuuri säilimisele. Seega vit. 14-aastaselt hõlbustab see glükoosi kasutamist ja takistab selle arengut diabeet. Seda soodustab ka asjaolu, et PQQ suurendab kudede tundlikkust insuliini suhtes.
Koos kõhunäärme vit. B 14 reguleerib teiste endokriinsüsteemi organite – kilpnäärme ja kõrvalkilpnäärme, neerupealiste, meeste munandite ja naiste munasarjade – talitlust. Vit-i positiivne mõju. 14-aastaselt reproduktiivfunktsiooni, viljakuse, võime paljundada terveid täisväärtuslikke järglasi. Metoksantiin vähendab triglütseriidide sisaldust veres ja takistab rasvumise teket.
Samuti parandab B14-vitamiin nägemist ja takistab katarakti teket. Sellel on ka põletikuvastane ja immunostimuleeriv toime. Vit. B14 suurendab T- ja B-lümfotsüütide aktiivsust ning pärsib ka põletikumarkerite ainete aktiivsust, C-reaktiivne valk ja interleukiin-6. Selle tulemusena suureneb vastupanuvõime erinevatele infektsioonidele. Ja kui areneb nakkushaigused põletikuliste reaktsioonide raskusaste väheneb koos palaviku, valu ja tursega.
Muuhulgas vit. 14-aastaselt mõjutab see positiivselt naha seisundit ja sellel on noorendav toime. Pole asjata, et selle vitamiinitaolisi omadusi märgati esmakordselt katseloomade karvkatte kvaliteedi parandamisel. Mis puutub inimese nahka, siis Vit. 14-aastaselt suurendab see selle tugevust ja elastsust, hoiab ära nahaturse, kortsude, akne (akne) ilmnemise.
Vit. 14-aastaselt reguleerib higi- ja rasunäärmete talitlust. See toimib ka EGFR-ile. See ingliskeelne lühend tähistab epidermaalse kasvufaktori retseptoreid. Nende retseptorite aktiveerimine stimuleerib epiteelirakkude jagunemist, naha taastumist ja uuenemist. Naha tugevdamine aitab kaasa sidekoerakkude, fibroblastide arvu suurenemisele metoksantiini toimel.
Kuna vit. 14-aastaselt on ta veel üsna “noor”, tema optimaalseid ööpäevaseid annuseid pole veel lõplikult kindlaks määratud. Arvatakse, et täiskasvanu füsioloogiliste vajaduste rahuldamiseks on vaja 0,1–1,0 mcg päevas. Muud allikad näitavad, et nõutav kogus on 5–6 µmol/kg päevas.
Peamiselt leidub taimset päritolu toitudes. Tõsi, selle arv on siin tühine.
Kogus 100 g toodetes:
Rinnapiimas veidi rohkem metoksantiini. Loomuliku toitumise perioodil saab laps 14-18 mg vit. Kell 14 iga 100 g emapiimaga. Seal on vit. 14-aastaselt ja loomade maksas. Kuna see vitamiinitaoline aine on kuumuskindel, siis selle kogus toodetes kuumtöötlemisel ei vähene.
Mitut tüüpi bakterid sünteesivad vit. B14 kui koensüüm, mis on vajalik nende kasvuks ja jagunemiseks. Algul arvati, et seda ainet toodab ka soolestiku mikrofloora. Kuid hiljem jõudsid teadlased järeldusele, et soolestiku mikrofloorat ei tohiks vaevalt pidada vit-allikaks. Kell 14. Suure tõenäosusega on selle tarbijad soolebakterid.
Vitamiinide puudus. Kell 14 peaaegu olematu. Mõnel juhul on võimalik metoksantiini kogust vähendada seda sisaldavate toodete puudumisel toidus, samuti raskete kaasuvate nakkus- ja mittenakkushaiguste korral. Sel juhul märgitakse immunosupressiooni, kardiovaskulaarset patoloogiat, seedetrakti, maksa talitlushäireid ja muid mittespetsiifilisi patoloogiaid.
Noorimat vitamiini sisaldavaid ravimeid veel pole. Kuid seda leidub paljudes toidulisandites, mida saab kasutada abivahendid järgmistel tingimustel:
Arvukate toidulisandite hulgas vit. 14 populaarseimat on Vita PQQ, samuti lipoehappe kombinatsioonid – vitamiin B 14 (PQQ) alfa-lipoehappe ja bisitanooliga.
Metoksantiinil on hea biosaadavus ja see imendub soolestikust kiiresti. Seerumikontsentratsioon on madal ja sõltub võetud vitamiini kogusest. Verevooluga vit. 14-aastaselt levib see elundite ja kudede kaudu. Suurem osa sellest leidub maksas. Viimaste vaatluste kohaselt on vit. 14-aastaselt on see kehas koos spetsiifiliste kinoproteiini valkudega. Organismis, vit. 14-aastaselt see ei kogune – kogu suukaudselt manustatud kogus eritub päeva jooksul neerude kaudu.
Pürrolokinoliinkinoon sobib kokku teiste vitamiinide ja vitamiinitaoliste ainetega. Kombineerimisega lipoehappega (vitamiin N) kaasneb mõlema aine toime vastastikune tugevnemine. Vit. 14-aastaselt suudab see osaliselt kompenseerida teiste lahustuvate vitamiinide puudust - vit. B2, B9 ja C.
Kuna vees lahustuv metoksantiin ei kogune, vaid eemaldatakse organismist kiiresti, ei teki hüpervitaminoosi B 14.
Kallid Farmamir saidi külastajad. See artikkel ei ole meditsiiniline nõuanne ja seda ei tohiks kasutada arstiga konsulteerimise asendajana.
Vitamiin B 14 (vitamiin B 14, pürrolokinoliinkinoon, pürrool-kinoliin-kinoon, metoksantiin, PQQ koensüüm) on hiljuti avastatud, kuigi vähe uuritud, ja selle füsioloogiline tähtsus võrreldes teiste vitamiinidega on väike.
Ja see pole vitamiin, vaid vitamiinitaoline aine. Oma toime poolest on see aga sarnane askorbiinhappele ja mõnele tõelisele B-vitamiinile ning suudab isegi nende puudujääki kompenseerida.
Esimest korda vit. B 14 eraldati 1980. aastatel bakteritest, mis põhjustavad sojaubade kääritamist ja aitavad kaasa veini tekkele kääritatud viinamarjamahlast. Hiljem, 2003. aastal, viisid Jaapani teadlased läbi rea katseid laborihiirtega, kasutades PQQ-d.
Katsete käigus selgus, et sellel ainel on loomade seisundile kasulik mõju. Võrreldes kontrollrühmaga, kes ei saanud vit. 14-aastaselt muutusid nad liikuvamaks, paksu ja koheva kasukaga. Paranenud reproduktiivfunktsioon täisväärtuslike tervete järglaste tulekuga.
Edasiste uuringute tulemusena leiti, et PQQ toimib koensüümina, ensüümsüsteemide mittevalgulise elemendina.
Koensüümina osaleb redoksreaktsioonides, stimuleerib aminohappe lüsiini ja teiste toitainete (toitainete) tootmist. Mõned vit. B14 on paremini tuntud kui koensüüm PQQ või metoksantiin.
Nii avastati eelmise sajandi lõpul ja uuriti tänapäeva alguses, Vit. 14-aastaselt on ta oma "vendade", muude vitamiinide seas noorim. Tõsi, selle kuuluvus vitamiinide hulka on vastuoluline.
Kuna sellel puuduvad paljud tõeliste vitamiinide omadused, kipuvad teadlased pidama metoksantiini vitamiinitaoliseks aineks.
Metoksantiin on aine keemilise valemiga C 14 H 6 N 2 O 8. Laguneb veekeskkonnas, kuid on kuumakindel.
Vastavalt toimele inimorganismis ja loomades toimuvatele füsioloogilistele protsessidele, vit. B14 on sarnane sellistele tuntud vitamiinidele nagu Vit. B 2 (riboflaviin), vit. B 6 (püridoksiin) ja vit. C (askorbiinhape).
Seda mõju saab jälgida kogu inimese elu jooksul. Isegi emakasisese arengu perioodil on Vit. B14 kontrollib kudede kasvu ja diferentseerumist. Ja arenenud aastatel aeglustab see vananemisega seotud degeneratiivseid protsesse ja pikendab seega eluiga.
Metoksantiini toime elunditele ja kudedele avaldub raku tasandil. See osaleb rakulises hingamises. Tänu sellele ühendile suureneb rakkudes mitokondrite arv, milles sünteesitakse selline kõrge energiaga ühend nagu ATP. Seetõttu vit. Kell 14 küllastab rakud energiaga.
Lisaks on see suurepärane antioksüdant. Nagu iga antioksüdant, on ka vit. В 14 kaitseb kudede struktuure vabade radikaalide kahjustuste eest. Vabade radikaalide oksüdatsioon (FRO) on selliste tavaliste patoloogiliste protsesside aluseks nagu geenimutatsioonid, millega kaasnevad ebatüüpiliselt muutunud kasvajarakud, arteriaalne ateroskleroos, müokardi degeneratiivsed kahjustused ja isheemia (ebapiisav verevarustus), ajuhäired, neeru- ja maksafunktsiooni häired ja palju muud. rohkem.
Metoksantiin kaitseb veresooni, siseorganeid, kesknärvisüsteemi (kesknärvisüsteemi) vabade radikaalide kahjuliku mõju eest. See aine koos teiste teguritega hoiab ära isheemia ja müokardi düstroofia tekke südame isheemiatõve (CHD) ja müokardiopaatiate tekkega.
Selle mõjul südame rütm normaliseerub ja südame kontraktsioonide tugevus suureneb. Arenenud müokardiinfarktiga vit. 14-aastaselt piirab see kahjustuse piirkonda, soodustab kahjustatud müokardi kiiret armistumist ja hoiab ära eluohtlike tüsistuste teket.
Vit toimib sarnaselt. B14 kesknärvisüsteemis (KNS) ja perifeersetes närvides, toimides neuroprotektorina. See vitamiin kaitseb närvikudet hüpoksia ja erinevate toksiinide negatiivse mõju eest, sh. ja alkohol. Väheneb risk haigestuda sellistesse rasketesse haigustesse nagu Alzheimeri tõbi, Parkinsoni tõbi ja ajuinfarkt.
See aine stimuleerib kõrgemat närvitegevust ja kognitiivseid funktsioone – mõtlemist, mälu, õppimisvõimet. Vit. B14 aktiveerib kaudselt kasvufaktoreid, mis aitavad kaasa põletikuliste ja düstroofsete protsesside tõttu kahjustatud närvikiudude kiirele taastumisele.
PQQ kardioprotektiivne ja neuroprotektiivne toime tuleneb ka sellest, et see aine parandab kudede hapnikuga varustamist (hapnikuga varustamist) ja hoiab ära nende hüpoksia. Seda saavutatakse mitmel viisil. Esiteks, vit. B14 hõlbustab hapniku difusiooni alveoolide õhust verre, kus see küllastab punaseid vereliblesid.
Teiseks erütrotsüüdid ise vit toimel. 14-aastaselt muutuvad nad terviklikumaks, elavad kauem ja saavad oma funktsioonidega paremini hakkama. See on suuresti tingitud vit aktiveerumisest. B 14 spetsiifiline koensüüm flaviini reduktaas, mis reguleerib erütrotsüütide seisundit. Kolmandaks, vit. B 14 takistab ateroskleroosi ja patoloogilise tromboosi teket, parandab verevoolu.
Vit. B14 on teise ensüümi, alkoholdehüdrogenaasi koensüüm. See maksas toodetav ensüüm lagundab alkoholi. Siin toimib metoksantiin hepatoprotektorina – see kaitseb maksa alkoholi ja muude hepatotroopsete mürkide põhjustatud kahjustuste eest. Vit. В В 14 stimuleerib maksarakkude (hepatotsüütide) taastumist ja takistab maksatsirroosi teket.
Maks koos skeletilihastega on loomulik glükogeenivaru. Vit. B 14 soodustab glükogeeni ladestumist maksas ja see kaitseb seda suuresti ka kahjustavate tegurite toime eest.
Samamoodi on vit. 14-aastaselt toimib see kõhunäärmele. See aitab kaasa insuliini tootva näärme saarekeste aparatuuri säilimisele. Seega vit. 14-aastaselt hõlbustab see glükoosi kasutamist ja takistab diabeedi teket. Seda soodustab ka asjaolu, et PQQ suurendab kudede tundlikkust insuliini suhtes.
Koos kõhunäärme vit. B 14 reguleerib teiste endokriinsüsteemi organite – kilpnäärme ja kõrvalkilpnäärme, neerupealiste, meeste munandite ja naiste munasarjade – talitlust. Vit-i positiivne mõju. 14-aastaselt reproduktiivfunktsiooni, viljakuse, võime paljundada terveid täisväärtuslikke järglasi. Metoksantiin vähendab triglütseriidide sisaldust veres ja takistab rasvumise teket.
Samuti parandab B14-vitamiin nägemist ja takistab katarakti teket. Sellel on ka põletikuvastane ja immunostimuleeriv toime. Vit. B 14 suurendab T- ja B-lümfotsüütide aktiivsust ning pärsib ka põletikumarkerainete, C-reaktiivse valgu ja interleukiin-6 aktiivsust. Selle tulemusena suureneb vastupanuvõime erinevatele infektsioonidele. Ja arenenud nakkushaiguste korral väheneb põletikuliste reaktsioonide raskus, millega kaasneb palavik, valu ja turse.
Muuhulgas vit. 14-aastaselt mõjutab see positiivselt naha seisundit ja sellel on noorendav toime. Pole asjata, et selle vitamiinitaolisi omadusi märgati esmakordselt katseloomade karvkatte kvaliteedi parandamisel. Mis puutub inimese nahka, siis Vit. 14-aastaselt suurendab see selle tugevust ja elastsust, hoiab ära nahaturse, kortsude, akne (akne) ilmnemise.
Vit. 14-aastaselt reguleerib higi- ja rasunäärmete talitlust. See toimib ka EGFR-ile. See ingliskeelne lühend tähistab epidermaalse kasvufaktori retseptoreid. Nende retseptorite aktiveerimine stimuleerib epiteelirakkude jagunemist, naha taastumist ja uuenemist. Naha tugevdamine aitab kaasa sidekoerakkude, fibroblastide arvu suurenemisele metoksantiini toimel.
Kuna vit. 14-aastaselt on ta veel üsna “noor”, tema optimaalseid ööpäevaseid annuseid pole veel lõplikult kindlaks määratud. Arvatakse, et täiskasvanu füsioloogiliste vajaduste rahuldamiseks on vaja 0,1–1,0 mcg päevas. Muud allikad näitavad, et nõutav kogus on 5–6 µmol/kg päevas.
Peamiselt leidub taimset päritolu toitudes. Tõsi, selle arv on siin tühine.
Kogus 100 g toodetes:
Rinnapiimas veidi rohkem metoksantiini. Loomuliku toitumise perioodil saab laps 14-18 mg vit. Kell 14 iga 100 g emapiimaga. Seal on vit. 14-aastaselt ja loomade maksas. Kuna see vitamiinitaoline aine on kuumuskindel, siis selle kogus toodetes kuumtöötlemisel ei vähene.
Mitut tüüpi bakterid sünteesivad vit. B14 kui koensüüm, mis on vajalik nende kasvuks ja jagunemiseks. Algul arvati, et seda ainet toodab ka soolestiku mikrofloora. Kuid hiljem jõudsid teadlased järeldusele, et soolestiku mikrofloorat ei tohiks vaevalt pidada vit-allikaks. Kell 14. Suure tõenäosusega on selle tarbijad soolebakterid.
Vitamiinide puudus. Kell 14 peaaegu olematu. Mõnel juhul on võimalik metoksantiini kogust vähendada seda sisaldavate toodete puudumisel toidus, samuti raskete kaasuvate nakkus- ja mittenakkushaiguste korral. Sel juhul märgitakse immunosupressiooni, kardiovaskulaarset patoloogiat, seedetrakti, maksa talitlushäireid ja muid mittespetsiifilisi patoloogiaid.
Noorimat vitamiini sisaldavaid ravimeid veel pole. Kuid seda leidub paljudes toidulisandites, mida saab kasutada abiainetena järgmistel tingimustel:
Arvukate toidulisandite hulgas vit. 14 populaarseimat on Vita PQQ, samuti lipoehappe kombinatsioonid – vitamiin B 14 (PQQ) alfa-lipoehappe ja bisitanooliga.
Metoksantiinil on hea biosaadavus ja see imendub soolestikust kiiresti. Seerumikontsentratsioon on madal ja sõltub võetud vitamiini kogusest. Verevooluga vit. 14-aastaselt levib see elundite ja kudede kaudu. Suurem osa sellest leidub maksas. Viimaste vaatluste kohaselt on vit. 14-aastaselt on see kehas koos spetsiifiliste kinoproteiini valkudega. Organismis, vit. 14-aastaselt see ei kogune – kogu suukaudselt manustatud kogus eritub päeva jooksul neerude kaudu.
Pürrolokinoliinkinoon sobib kokku teiste vitamiinide ja vitamiinitaoliste ainetega. Kombineerimisega lipoehappega (vitamiin N) kaasneb mõlema aine toime vastastikune tugevnemine. Vit. 14-aastaselt suudab see osaliselt kompenseerida teiste lahustuvate vitamiinide puudust - vit. B2, B9 ja C.
Kuna vees lahustuv metoksantiin ei kogune, vaid eemaldatakse organismist kiiresti, ei teki hüpervitaminoosi B 14.
Kallid Farmamir saidi külastajad. See artikkel ei ole meditsiiniline nõuanne ja seda ei tohiks kasutada arstiga konsulteerimise asendajana.
