فيتامين ب 14 أو ميثوكسانثين مادة قابلة للذوبان في الماء. العنصر له تأثير مفيد على المستوى الخلوي، وزيادة تبادل الطاقة وزيادة وظائف الحماية. المادة لها تأثير إيجابي على الحالة العامة للقلب والأوعية الدموية و الجهاز العصبييحسن الذاكرة ويمنع ترسب لويحات تصلب الشرايين. لا يتراكم فيتامين ب 14 في الأنسجة وللمحافظة على الصحة من الضروري تناول المادة يومياً مع الطعام أو تناول المكملات الغذائية.
تم اكتشاف فيتامين ب 14 مؤخرًا نسبيًا. في الثمانينيات ، تم عزل العنصر من البكتيريا التي تخمر الفول. أظهرت الدراسات أن المادة عبارة عن أنزيم له خصائص حمض الأسكوربيك والريبوفلافين وفوسفات البيريدوكسال. العنصر له عدة أسماء رسمية:
يتيح لك موقع iHerb شراء منتجات عالية الجودة على سعر معقول. الآلاف من المشترين من دول مختلفةاترك تعليقات ممتنة على البوابة.
حتى الآن ، لا توجد قواعد مقبولة بشكل عام لاستخدام البيرولو كينولين كينون - يحدد الطبيب جرعة وتواتر الوجبات.
ان لم تعليمات خاصةثم تبتلع الحبة مرة واحدة في اليوم بعد الوجبة. ينصح بشربه في الصباح.
يتوفر فيتامين ب 14 فقط في شكل أقراص وكبسولات. لا يوجد شكل إطلاق سائل بسبب حقيقة أن الميثوكسانثين يتحلل في الماء. فيتامين السائل غير مستقر ويفقد بسرعة خصائصه الطبية.
لا توجد إحصاءات طبية عن الآثار السلبية التي ظهرت بعد تناول البيرولو كينولين كينون. يعترف العلماء أنه مع عدم تحمل مادة ما ، قد يكون هناك تفاعلات حساسية مختلفة.
يفرز الفيتامين القابل للذوبان في الماء بسرعة في البول ولا توجد علامات لجرعة زائدة.
لم يتم تحديد عدم توافق الفيتامينات ب 14 مع الأدوية والمكملات الغذائية الأخرى. سارت الامور بشكل جيد مع جميع العناصر الشبيهة بالفيتامينات. عند التفاعل مع حمض ليبويك ، هناك زيادة في التأثير العلاجي لكلا العقارين.
بدون فيتامين ب 14 ، يكون التمثيل الغذائي الكامل وتوفير طاقة الخلية الداخلية أمرًا مستحيلًا. على الرغم من حقيقة أن المادة موجودة في العديد من الأطعمة وأن نقص الفيتامينات الحاد يكاد لا يحدث أبدًا ، فأنت بحاجة إلى الاهتمام بصحتك. في كثير من الأحيان ، تكون نزلات البرد المتكررة أو التعب المزمن علامات على نقص فيتامين خفيف إلى متوسط. إن طلب المساعدة في الوقت المناسب وتناول المكملات الغذائية سيخلصك سريعًا من الأعراض التي ظهرت.
فيتامين ب 14تم افتتاحه رسميًا في عام 2003 من قبل علماء يابانيين. أصبح هذا الحدث ضجة كبيرة في عالم العلم ، لأنه تم اكتشاف آخر مادة نشطة بيولوجيًا من السلسلة B (B12) في منتصف القرن العشرين ، في عام 1948. ومع ذلك ، أظهرت دراسات أخرى للمركب الجديد أن العلماء كانوا على علم به منذ أكثر من 30 عامًا ، ولم يطلقوا عليه سوى اسم مختلف - البيرول - كينولين - كينون. ومع ذلك ، لم يكتشف أحد بعد ذلك خصائص هذا المركب.
تم إجراء دراسات كاملة حول موضوع خصائص المادة من قبل العلماء اليابانيين المذكورين أعلاه. أجرى تاكاوكي كاساهارا وتادافومي كاتو سلسلة من التجارب حول تأثيرات PQQ على الحالة الصحية لفئران التجارب. في سياق البحث ، توصلوا إلى استنتاج مفاده أن هذا المركب مفيد جدًا للكائن الحي. تحت تأثير البيرول-كينولين-كينون ، زادت المناعة في الحيوانات ، وتحسنت جودة الصوف ، وزادت الخصوبة. وجد باحثون يابانيون أن كل هذا يحدث بسبب الحمض الأميني ليسين المركب في الجسم ، والذي يعتمد تكوينه إلى حد كبير على المركب الكيميائي الذي يدرسونه. استنتاج آخر توصل إليه تادافومي كاتو وتاكاوكي كاساهارا هو أن البيرول-كينولين-كينون يعمل بمثابة أنزيم في تفاعلات الأكسدة والاختزال. نتيجة لذلك ، بناءً على نتائج الدراسة ، تم إصدار حكم لا يمكن إنكاره: تم اكتشاف فيتامين جديد - B14 ، المعروف أيضًا باسم pyrrole-quinoline-quinone ، المعروف أيضًا باسم PQQ coenzyme ، المعروف أيضًا باسم methoxanthin.
لا تزال الخصائص الفيزيائية والكيميائية للميثوكسانثين غير مفهومة جيدًا. ومع ذلك ، فمن المعروف على وجه اليقين أن فيتامين ب 14 يظهر ثباتًا عاليًا في ظل ظروف المعالجة الحرارية. فيما يتعلق بالتأثير على جسم الإنسان ، يمكن القول بثقة تامة أن البيرول-كينولين-كينون له خصائص ريبوفلافين وبيريدوكسال وفيتامين سي في نفس الوقت.
يعمل فيتامين ب 14 بمثابة أنزيم مختزل لفلافين كريات الدم الحمراء وله وظيفة وقائية. B14 مهم لنمو وتطور الخلايا والهياكل داخل الخلايا (عدد وحجم الميتوكوندريا).
B14 مهم للتكاثر الطبيعي ، والمسار الطبيعي للحمل ، ونمو الجنين وتطوره ، ونمو الأطفال حديثي الولادة وتطورهم.
يعتبر البيرولو كينولين كينون أحد مضادات الأكسدة القوية. لا يستطيع بيرولو كينولين كينون المرور عبر الحاجز الدموي الدماغي. في الوقت نفسه ، تم الحصول على أدلة مقنعة على أنه يحمي الخلايا العصبية من الآثار الضارة لنقص التروية ونقص الأكسجة ، ويمنع حدوث النوبات القلبية ويعزز تجديد الأنسجة العصبية.
من المهم جدًا عمل فيتامين ب 14 ، الذي يقوم به فيما يتعلق بالجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية. يوفر المركب النشط بيولوجيًا الأكسجين للأنسجة ، ويحمي الخلايا العصبية من الآثار الضارة لنقص الأكسجة ونقص التروية ، ويعيد الأنسجة العصبية عن طريق بدء عملية التجديد.
للأسف ، لم يتم تحديد المتطلبات اليومية للميثوكسانثين من قبل العلماء. في ظل هذه الخلفية ، من الصعب فهم الكميات التي يجب استخدام البيرول كينولين كينون فيها. صحيح ، يمكن للمرء الاعتماد على بيانات التجارب ، ونتيجة لذلك وجد العلماء أن الجرعة الفعالة من فيتامين ب 14 للشخص تختلف من عدة نانومولات إلى عدة ميكرومولات لكل 1 كجم من كتلة الجسم التجريبي.
بالنسبة لنقص فيتامين ب 14 ، هنا هو نفسه ممكن جدا. حقيقة أن جسمك في حاجة ماسة إلى البيرول-كينولين-كينون ، ستعرف من خلال الأعراض التالية: عسر الهضم ، وعسر الهضم ، وآلام القلب ، حتى تطور أمراض القلب والأوعية الدموية ، واختلال وظائف الكبد.
مصادر فيتامين ب 14 الموجودة في الأطعمة مثل البقدونس ، شاي أخضر، فلفل أخضر ، بابايا ، فاصوليا ، فول صويا أخضر ، بطاطس ، ملفوف ، جزر ، كرفس ، سبانخ ، طماطم ، موز ، كيوي ، برتقال ، أولونغ (أسود شاي صيني) ، كوكاكولا ، ويسكي ، نبيذ ، ساكي ، خبز. يمكن تصنيع البيرولو كينولين كينون بواسطة العديد من البكتيريا.
يرتبط فيتامين ب 14 ، الذي يُطلق عليه أيضًا بيرولوكينولين كينون ، أو الإنزيم المساعد PQQ. اسم آخر يتم تطبيقه أحيانًا على هذا المركب هو ميثوكسانثين. لا يزال جزء من المجتمع العلمي لا يوافق على تخصيصه للفيتامينات ، وهناك مناقشات ساخنة حول هذا الموضوع. لكن ما هو أكثر أهمية لغير العلماء هو كيف الوظيفة الصحيحةلنا الأنظمة الداخليةيعتمد على هذه المادة.
فيتامين ب 14 موجود في مادة فلافين ريدوكتاز ، والتي بدورها جزء من كريات الدم الحمراء. من خلال تأثيره ، يوفر pyrroloquinoline quinone النقل السريع للأكسجين وجميع المركبات الغذائية إلى أنسجة وعضلات الجسم. على وجه الخصوص ، يساعد تحسين تدفق الدم الشرياني إلى عضلة القلب على التخفيف من الحالة أثناء نقص الأكسجة وأمراض الشريان التاجي.
يُعرف ميثوكسانثين بأنه واقي عصبي قوي. أي أن عملها يحمي الخلايا الليفية العصبية من التسوس المبكر ويعزز أيضًا تخليق خلايا جديدة واستعادة الأنسجة العصبية التالفة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التأثير له تأثير مفيد على حالة العين - تقل احتمالية تكوين إعتام عدسة العين أو تغيم العدسة. بسبب تأثيره المضاد للأكسدة ، فيتامين ب 14 يحمي الجسم بالكامل من الشيخوخة والأورام الخبيثة.
المادة ، حتى عند تناولها بجرعات ضئيلة ، لها تأثير إيجابي قوي على عمل خلايا الدم الواقية - الخلايا الليمفاوية. هذا هو ما يحدد تقوية المناعة بسبب الفيتامين ، وتحسين قدرة الجسم على مقاومة تأثيرات الفيروسات والبكتيريا الممرضة والأوليات.
يحفز فيتامين ب 14 بشكل كبير تخليق حمض أميني مثل ليسين. إنها ضرورية لتنظيم الجهاز التناسلي البشري وتشغيله بشكل صحيح. كمية كافية من هذه المادة لها تأثير إيجابي على كل من الرجال والنساء. يتم تطبيع المستوى المنخفض من الفاعلية ، ويمر الحمل بهدوء ومع تسمم طفيف ، يتطور الجنين بشكل صحيح ، وتنتج الأم المرضعة المزيد من الحليب.
بفضل عنصر مثل الكينون ، يُعرف الميثوكسانثين بأنه أحد أكثر مضادات الأكسدة فعالية. الشيء هو أن هذه المادة تجمع بين إمكانات العديد من الفيتامينات الأخرى في وقت واحد.
مثل C ، تشارك في عمليات الاسترداد. مثل الريبوفلافين ، فإنه يؤثر على الأكسدة والاختزال ، ومع هذا النشاط المرتفع أن هذه المادة ومعظم مركبات البوليفينول الأخرى لم تكن حتى في أحلامهم. مثل فوسفات البيريدوكسال ، يتميز فيتامين ب 14 بتفاعل كربونيل ، كما تم تعزيزه مئات المرات.
بسبب هذه القدرات المضادة للأكسدة ، يمكن أن يعمل الميثوكسانثين كحامي حتى للأعضاء الفردية. خذ على سبيل المثال الكبد. يتم تدمير أنسجته بشكل كبير في عملية الأكسدة بواسطة الجذور الحرة. الحالة التي تضر الجسم بشكل خاص هي عندما لا يتمكن من معالجة جميع جزيئات المستهلك بالكامل الكحول الإيثيليوبعبارة أخرى ، الكحول.
هذا هو المكان الذي يأتي فيه البيرولوكينولين كينون للإنقاذ. إنه يحفز ويتم تضمينه في تكوين المركبات الكيميائية التي ينتجها الجسم لمعالجة الكحول الإيثيلي. تزداد نسبة وسرعة انقسامه ، مما يقلل من معاناة الكبد. هذه هي الطريقة التي تعمل بها آلية حماية فيتامين ب 14 لهذا العضو ضد تليف الكبد والتهاب الكبد. بالطبع ، لن يعالج بمفرده العضو المدمر ، ولكنه سيكون فعالًا للغاية للحماية أو الشفاء من المرض.
الحالات التي يكون فيها pyrroloquinoline quinone بشكل خاصيحتاج الشخص:
لحسن الحظ ، لست مضطرًا للتفكير في ماذا وكم تأكل حتى يحصل الجسم على ما يكفي من فيتامين ب 14. عندما أجريت دراسات حول تأثيرات هذه المادة ، وجدوا في نفس الوقت أن الحاجة إلى كائنات حية فيها ضئيلة للغاية. كما اتضح ، يكفي أن تستهلك حرفيًا بضعة ميكرومولات لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا.
هذا هو السبب في أنك لا يجب أن تخاف من حقيقة أنه لا يوجد الكثير في منتجات بيرولوكينولين كينون. هذه التركيزات الصغيرة هي أكثر من كافية حتى لا ينقصها الناس.
هناك حاجة إلى زيادة إضافية في الجرعة وحتى اعتماد مستحضرات خاصة مع methoxanthin نادرًا جدًا وفقط في الحالات التي ، لسبب ما ، يتم تدميره في الجسم أو يتم إفرازه منه دون امتصاصه. يمكن أن يحدث هذا بسبب أمراض المعدة أو الأمعاء أو اضطرابات التمثيل الغذائي الخطيرة. بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يتم امتصاص فيتامين ب 14 إذا وصل الجسم إلى حالة من البري بري بشكل عام.
لا يحسن فيتامين ب 14 وظائف الكبد فحسب ، بل يتراكم فيه أيضًا - لذلك ، هذا هو الجزء الأكثر تواجدًا في المنتجات الحيوانية. يتم تصنيع نسبة صغيرة من حاجتنا إليه أيضًا في الجسم نفسه ، بمساعدة البكتيريا المعوية.
قائمة المنتجات النباتية في الأنسجة التي يمكن العثور على ميثوكسانثين فيها أوسع بكثير:
يعود الفضل جزئيًا إلى هذه المادة في أن اليابانيين مدينون بطول العمر وبطء الشيخوخة. أغلبية أطباق وطنية، بالإضافة إلى المشروب الأكثر شيوعًا في هذا البلد ، يحتوي على نسبة عالية من الميثوكسانثين ، مما يساهم في الحفاظ على جميع المواد الحيوية وأدائها الطبيعي تقريبًا. أنظمة مهمةجسم الانسان.
كما ذكرنا سابقًا ، بحكم طبيعته وتكوينه وهيكل الجزيء نفسه ، فإن فيتامين ب 14 له تشابه كبير مع العديد من الفيتامينات الأخرى للمجموعة القابلة للذوبان في الماء في وقت واحد. وبفضل ذلك يمكن استبدالها في حالة وجود نقص في العديد من التفاعلات الكيميائية التي تحدث باستمرار في الجسم وتدعم نشاطنا الحيوي. يشير هذا إلى استنتاج مفاده أن pyrroloquinoline quinone لا يتداخل مع عمل أي مواد ، فهو آمن تمامًا للبشر ، وعلى العكس من ذلك ، يعزز تأثيرات أحماض alpha-lipoic و ascorbic ، وكذلك الفيتامينات الأخرى من مجموعته.
تم اكتشاف فيتامين ب 14 (فيتامين ب 14 ، بيرولوكينولين كينون ، بيرول-كينولين-كينون ، ميثوكسانثين ، إنزيم PQQ) مؤخرًا ، بينما لم يتم دراسته كثيرًا ، وأهميته الفسيولوجية مقارنة بالفيتامينات الأخرى صغيرة.
وهي ليست فيتامين ، لكنها مادة شبيهة بالفيتامينات. ومع ذلك ، من حيث العمل ، فهو مشابه لـ حمض الاسكوربيكوبعض فيتامينات ب الحقيقية ، وحتى قادرة على تعويض نقصها.
لأول مرة فيت. تم عزل فيتامين ب 14 في ثمانينيات القرن الماضي من البكتيريا التي تسبب تخمر فول الصويا وتساهم في تكوين النبيذ من عصير العنب المخمر. في وقت لاحق ، في عام 2003 ، أجرى العلماء اليابانيون سلسلة من التجارب على الفئران المختبرية باستخدام PQQ.
خلال التجارب وجد أن هذه المادة لها تأثير مفيد على حالة الحيوانات. مقارنة بمجموعة التحكم التي لم تتلقى فيتامين. في سن 14 ، أصبحوا أكثر قدرة على الحركة ، مع معاطف سميكة ورقيقة. تحسين وظيفة الإنجاب مع ظهور ذرية صحية كاملة.
نتيجة لمزيد من البحث ، وجد أن PQQ يعمل بمثابة أنزيم ، وهو عنصر غير بروتيني لأنظمة الإنزيم.
باعتباره أنزيمًا ، فإنه يشارك في تفاعلات الأكسدة والاختزال ، ويحفز إنتاج الحمض الأميني ليسين والمواد المغذية الأخرى (العناصر الغذائية). بعض مصادر فيتامين. يُعرف B 14 باسم الإنزيم المساعد PQQ أو Methoxanthin.
وهكذا ، اكتشف في نهاية القرن الماضي ودرس في بداية الوقت الحاضر ، فيت. في سن الرابعة عشرة ، هو الأصغر بين "إخوته" ، فيتامينات أخرى. صحيح أن الانتماء إلى الفيتامينات أمر مثير للجدل.
نظرًا لأنه يفتقر إلى العديد من خصائص الفيتامينات الحقيقية ، يميل العلماء إلى اعتبار الميثوكسانثين مادة شبيهة بالفيتامينات.
ميثوكسانثين مادة لها الصيغة الكيميائية C 14 H 6 N 2 O 8. يتحلل في البيئة المائية ولكنه مقاوم للحرارة.
وفقا للتأثير على العمليات الفسيولوجية في جسم الإنسان والحيوان ، فيت. B14 مشابه للفيتامينات المعروفة مثل فيتامين. ب 2 (ريبوفلافين) ، فيتامين. ب 6 (البيريدوكسين) وفيت. ج (حمض الاسكوربيك).
يمكن تتبع هذا التأثير طوال حياة الشخص. حتى خلال فترة التطور داخل الرحم ، فيت. يتحكم ب 14 في نمو الأنسجة وتمايزها. وفي السنوات المتقدمة ، فإنه يبطئ العمليات التنكسية المرتبطة بالشيخوخة ، وبالتالي يطيل العمر.
يتجلى عمل Metoxanthin على الأعضاء والأنسجة على المستوى الخلوي. يشارك في التنفس الخلوي. بفضل هذا المركب ، يزداد عدد الميتوكوندريا في الخلايا ، حيث يتم تصنيع مركب عالي الطاقة مثل ATP. لذلك ، فيت. عند 14 يشبع الخلايا بالطاقة.
بالإضافة إلى ذلك ، فهو مضاد ممتاز للأكسدة. مثل أي مضادات أكسدة ، فيتامين. В 14 يحمي الأنسجة من التلف بواسطة الجذور الحرة. أكسدة الجذور الحرة (FRO) هي أساس العمليات المرضية الشائعة مثل الطفرات الجينية مع ظهور خلايا الورم المتغيرة بشكل غير نمطي ، وتصلب الشرايين ، والآفات التنكسية ونقص التروية (إمداد الدم غير الكافي) لعضلة القلب ، واضطرابات الدماغ ، واختلال وظائف الكلى والكبد ، وأكثر من ذلك. أكثر.
يحمي ميثوكسانثين الأوعية الدموية والأعضاء الداخلية والجهاز العصبي المركزي (الجهاز العصبي المركزي) من التأثيرات الضارة للجذور الحرة. هذه المادة ، إلى جانب عوامل أخرى ، تمنع نقص التروية وضمور عضلة القلب مع تطور أمراض القلب التاجية (CHD) واعتلال عضلة القلب.
تحت تأثيره ، يتم تطبيع إيقاع القلب وتزداد قوة تقلصات القلب. مع احتشاء عضلة القلب المتقدمة فيتامين. في سن 14 ، يحد من منطقة الضرر ، ويعزز التندب السريع لعضلة القلب التالفة ويمنع المضاعفات التي تهدد الحياة.
يعمل فيتامين بطريقة مماثلة. B14 على الجهاز العصبي المركزي (CNS) والأعصاب الطرفية ، يعمل كواقي عصبي. يحمي هذا الفيتامين الأنسجة العصبية من نقص الأكسجة ومن الآثار السلبية للسموم المختلفة ، بما في ذلك. والكحول. يتم تقليل مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون والسكتة الدماغية.
هذه المادة تحفز النشاط العصبي والوظائف المعرفية - التفكير والذاكرة والقدرة على التعلم. فيت. ينشط ب 14 بشكل غير مباشر عوامل النمو التي تساهم في التجديد السريع للألياف العصبية التالفة بسبب العمليات الالتهابية والضمور.
يرجع التأثير الواقي للقلب والعصبي لـ PQQ أيضًا إلى حقيقة أن هذه المادة تعمل على تحسين أكسجة الأنسجة (إمداد الأكسجين) وتمنع نقص الأكسجة. يتم تحقيق ذلك بعدة طرق. أولا ، فيت. يسهل فيتامين ب 14 انتشار الأكسجين من هواء الحويصلات الهوائية إلى الدم ، حيث يشبع خلايا الدم الحمراء.
ثانياً ، كريات الدم الحمراء نفسها تحت تأثير فيتامين. في سن الرابعة عشرة ، يصبحون أكثر اكتمالًا ويعيشون لفترة أطول ويتعاملون بشكل أفضل مع وظائفهم. هذا يرجع إلى حد كبير إلى تنشيط فيتامين. إنزيم فلافين مختزل خاص ب 14 ، الذي ينظم حالة كريات الدم الحمراء. ثالثًا ، فيت. B 14 يمنع تطور تصلب الشرايين والتخثر المرضي ، ويحسن تدفق الدم.
فيت. ب 14 هو الإنزيم المساعد لإنزيم آخر ، نازعة هيدروجين الكحول. هذا الإنزيم ، الذي ينتجه الكبد ، يكسر الكحول. هنا ، يعمل ميثوكسانثين كواقي للكبد - فهو يحمي الكبد من التلف الناتج عن الكحول والسموم الكبدية الأخرى. فيت. В В 14 ينشط تجديد خلايا الكبد ويمنع تطور تليف الكبد.
يعد الكبد ، إلى جانب عضلات الهيكل العظمي ، مخزنًا طبيعيًا للجليكوجين. فيت. يعزز فيتامين ب 14 ترسب الجليكوجين في الكبد ، وهذا أيضًا يحميه إلى حد كبير من تأثير العوامل الضارة.
وبالمثل ، فيت. في سن 14 يعمل على البنكرياس. يساهم في الحفاظ على جهاز جزيرة الغدة التي تنتج الأنسولين. وهكذا ، فيت. في سن 14 ، يسهل استخدام الجلوكوز ويمنع التطور داء السكري. يتم تسهيل ذلك أيضًا من خلال حقيقة أن PQQ يزيد من حساسية الأنسجة للأنسولين.
جنبا إلى جنب مع فيتامين البنكرياس. ينظم فيتامين ب 14 وظيفة الأعضاء الأخرى في جهاز الغدد الصماء - الغدة الدرقية والغدد جارات الدرقية ، والغدد الكظرية ، والخصيتين الذكورية والمبايض الأنثوية. التأثير الإيجابي لفيتامين. في سن الرابعة عشرة للوظيفة الإنجابية والخصوبة والقدرة على إنجاب ذرية كاملة صحية. يقلل ميثوكسانتين من كمية الدهون الثلاثية في الدم ، ويمنع تطور السمنة.
كما أن فيتامين ب 14 يحسن الرؤية ويمنع تطور إعتام عدسة العين. كما أن لها نشاطًا مضادًا للالتهابات ومنبهًا للمناعة. فيت. يزيد فيتامين ب 14 من نشاط الخلايا الليمفاوية التائية والبائية ، ويثبط أيضًا نشاط علامات المواد المسببة للالتهاب ، بروتين سي التفاعليوانترلوكين 6. نتيجة لذلك ، تزداد مقاومة الالتهابات المختلفة. ومتى وضعت أمراض معديةتقل شدة التفاعلات الالتهابية مع الحمى والألم والتورم.
من بين أمور أخرى ، فيتامين. في سن 14 ، يؤثر إيجابًا على حالة الجلد وله تأثير مجدد. ليس من قبيل الصدفة أن خصائصه الشبيهة بالفيتامينات تمت ملاحظتها لأول مرة من خلال تحسين جودة طبقة حيوانات التجارب. أما بالنسبة لبشرة الإنسان فيت. عند بلوغ سن 14 ، يزيد قوته ومرونته ويمنع ظهور الوذمة الجلدية والتجاعيد وحب الشباب (حب الشباب).
فيت. في 14 ينظم وظيفة العرق والغدد الدهنية. كما أنه يعمل على EGFR. يشير هذا الاختصار باللغة الإنجليزية إلى مستقبلات عامل نمو البشرة. تنشيط هذه المستقبلات يحفز انقسام الخلايا الظهارية وتجديد الجلد وتجديده. يساهم تقوية الجلد في زيادة عدد خلايا النسيج الضام والخلايا الليفية تحت تأثير الميتوكسانثين.
لأن فيت. في سن الرابعة عشرة ، لا يزال "شابًا" تمامًا ، ولم يتم تحديد جرعاته اليومية المثلى بعد. يُعتقد أنه لتلبية الاحتياجات الفسيولوجية لشخص بالغ ، من الضروري من 0.1 إلى 1.0 ميكروغرام في اليوم. تشير مصادر أخرى إلى المدخول المطلوب من 5-6 ميكرو مول / كغ في اليوم.
توجد بشكل رئيسي في الأطعمة ذات الأصل النباتي. صحيح أن رقمه هنا ضئيل.
الكمية في 100 جرام من المنتجات:
المزيد من ميثوكسانثين بقليل في حليب الثدي. خلال فترة الرضاعة الطبيعية ، يتلقى الطفل 14-18 مجم من فيتامين. تبلغ 14 عامًا مع كل 100 جرام من حليب الأم. يوجد فيتامين. في سن 14 وفي كبد الحيوانات. نظرًا لأن هذه المادة الشبيهة بالفيتامينات مقاومة للحرارة ، فإن كميتها في المنتجات لا تقل أثناء المعالجة الحرارية.
العديد من أنواع البكتيريا تصنع فيتامين. ب 14 كمساعد ضروري لنموها وانقسامها. في البداية ، كان يعتقد أن البكتيريا المعوية تنتج هذه المادة أيضًا. لكن في وقت لاحق ، توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن البكتيريا المعوية لا ينبغي اعتبارها مصدرًا للفيتامين. في 14. على الأرجح ، البكتيريا المعوية هي مستهلكيها.
نقص فيتامين. يكاد يكون معدومًا في سن 14. في بعض الحالات ، يمكن تقليل كمية الميتوكسانثين في حالة عدم وجود منتجات تحتوي عليه في النظام الغذائي ، وكذلك في الحالات الشديدة المصاحبة للأمراض المعدية وغير المعدية. في هذه الحالة ، سيتم ملاحظة كبت المناعة وأمراض القلب والأوعية الدموية واختلال وظائف الجهاز الهضمي والكبد وأمراض أخرى غير محددة.
لا توجد أدوية تحتوي على أصغر فيتامين حتى الآن. ولكنه موجود في العديد من المكملات الغذائية التي يمكن استخدامها المعيناتوفقا للشروط التالية:
من بين المكملات العديدة التي تحتوي على فيتامين. أشهر 14 هي Vita PQQ ، بالإضافة إلى تركيبات حمض الليبويك - فيتامين ب 14 (PQQ) مع حمض ألفا ليبويك و بيسيتانول.
يحتوي ميثوكسانثين على توافر بيولوجي جيد ويتم امتصاصه بسرعة من الأمعاء. تركيز المصل منخفض ويعتمد على كمية الفيتامين المتناولة. مع تدفق الدم فيت. في سن 14 ، ينتشر عبر الأعضاء والأنسجة. تم العثور على معظمها في الكبد. وفقا للملاحظات الأخيرة ، فيت. في سن 14 ، يوجد في الجسم مع بروتينات بروتين كينوبروتين معين. في الجسم ، فيتامين. في سن 14 ، لا يتراكم - كل الكمية التي يتم تناولها عن طريق الفم تفرز من خلال الكلى خلال النهار.
يتوافق بيرولوكينولين كينون مع الفيتامينات والعوامل الشبيهة بالفيتامينات. يترافق الجمع مع حمض ليبويك (فيتامين ن) مع تعزيز متبادل لعمل كلتا المادتين. فيت. في سن 14 ، يمكن أن يعوض جزئيًا عن نقص الفيتامينات الأخرى القابلة للذوبان - الفيتامينات. ب 2 ، ب 9 ، ج.
نظرًا لأن ميثوكسانثين القابل للذوبان في الماء لا يتراكم ، ولكن يتم إزالته بسرعة من الجسم ، فإن فرط فيتامين ب 14 لا يتطور.
زوار موقع Farmamir الأعزاء. هذه المقالة ليست نصيحة طبية ولا ينبغي استخدامها كبديل لاستشارة الطبيب.
تم اكتشاف فيتامين ب 14 (فيتامين ب 14 ، بيرولوكينولين كينون ، بيرول-كينولين-كينون ، ميثوكسانثين ، إنزيم PQQ) مؤخرًا ، بينما لم يتم دراسته كثيرًا ، وأهميته الفسيولوجية مقارنة بالفيتامينات الأخرى صغيرة.
وهي ليست فيتامين ، لكنها مادة شبيهة بالفيتامينات. ومع ذلك ، من حيث تأثيره ، فهو مشابه لحمض الأسكوربيك وبعض فيتامينات ب الحقيقية ، بل إنه قادر على تعويض نقصها.
لأول مرة فيت. تم عزل فيتامين ب 14 في ثمانينيات القرن الماضي من البكتيريا التي تسبب تخمر فول الصويا وتساهم في تكوين النبيذ من عصير العنب المخمر. في وقت لاحق ، في عام 2003 ، أجرى العلماء اليابانيون سلسلة من التجارب على الفئران المختبرية باستخدام PQQ.
خلال التجارب وجد أن هذه المادة لها تأثير مفيد على حالة الحيوانات. مقارنة بمجموعة التحكم التي لم تتلقى فيتامين. في سن 14 ، أصبحوا أكثر قدرة على الحركة ، مع معاطف سميكة ورقيقة. تحسين وظيفة الإنجاب مع ظهور ذرية صحية كاملة.
نتيجة لمزيد من البحث ، وجد أن PQQ يعمل بمثابة أنزيم ، وهو عنصر غير بروتيني لأنظمة الإنزيم.
باعتباره أنزيمًا ، فإنه يشارك في تفاعلات الأكسدة والاختزال ، ويحفز إنتاج الحمض الأميني ليسين والمواد المغذية الأخرى (العناصر الغذائية). بعض مصادر فيتامين. يُعرف B 14 باسم الإنزيم المساعد PQQ أو Methoxanthin.
وهكذا ، اكتشف في نهاية القرن الماضي ودرس في بداية الوقت الحاضر ، فيت. في سن الرابعة عشرة ، هو الأصغر بين "إخوته" ، فيتامينات أخرى. صحيح أن الانتماء إلى الفيتامينات أمر مثير للجدل.
نظرًا لأنه يفتقر إلى العديد من خصائص الفيتامينات الحقيقية ، يميل العلماء إلى اعتبار الميثوكسانثين مادة شبيهة بالفيتامينات.
ميثوكسانثين مادة لها الصيغة الكيميائية C 14 H 6 N 2 O 8. يتحلل في البيئة المائية ولكنه مقاوم للحرارة.
وفقا للتأثير على العمليات الفسيولوجية في جسم الإنسان والحيوان ، فيت. B14 مشابه للفيتامينات المعروفة مثل فيتامين. ب 2 (ريبوفلافين) ، فيتامين. ب 6 (البيريدوكسين) وفيت. ج (حمض الاسكوربيك).
يمكن تتبع هذا التأثير طوال حياة الشخص. حتى خلال فترة التطور داخل الرحم ، فيت. يتحكم ب 14 في نمو الأنسجة وتمايزها. وفي السنوات المتقدمة ، فإنه يبطئ العمليات التنكسية المرتبطة بالشيخوخة ، وبالتالي يطيل العمر.
يتجلى عمل Metoxanthin على الأعضاء والأنسجة على المستوى الخلوي. يشارك في التنفس الخلوي. بفضل هذا المركب ، يزداد عدد الميتوكوندريا في الخلايا ، حيث يتم تصنيع مركب عالي الطاقة مثل ATP. لذلك ، فيت. عند 14 يشبع الخلايا بالطاقة.
بالإضافة إلى ذلك ، فهو مضاد ممتاز للأكسدة. مثل أي مضادات أكسدة ، فيتامين. В 14 يحمي الأنسجة من التلف بواسطة الجذور الحرة. أكسدة الجذور الحرة (FRO) هي أساس العمليات المرضية الشائعة مثل الطفرات الجينية مع ظهور خلايا الورم المتغيرة بشكل غير نمطي ، وتصلب الشرايين ، والآفات التنكسية ونقص التروية (إمداد الدم غير الكافي) لعضلة القلب ، واضطرابات الدماغ ، واختلال وظائف الكلى والكبد ، وأكثر من ذلك. أكثر.
يحمي ميثوكسانثين الأوعية الدموية والأعضاء الداخلية والجهاز العصبي المركزي (الجهاز العصبي المركزي) من التأثيرات الضارة للجذور الحرة. هذه المادة ، إلى جانب عوامل أخرى ، تمنع نقص التروية وضمور عضلة القلب مع تطور أمراض القلب التاجية (CHD) واعتلال عضلة القلب.
تحت تأثيره ، يتم تطبيع إيقاع القلب وتزداد قوة تقلصات القلب. مع احتشاء عضلة القلب المتقدمة فيتامين. في سن 14 ، يحد من منطقة الضرر ، ويعزز التندب السريع لعضلة القلب التالفة ويمنع المضاعفات التي تهدد الحياة.
يعمل فيتامين بطريقة مماثلة. B14 على الجهاز العصبي المركزي (CNS) والأعصاب الطرفية ، يعمل كواقي عصبي. يحمي هذا الفيتامين الأنسجة العصبية من نقص الأكسجة ومن الآثار السلبية للسموم المختلفة ، بما في ذلك. والكحول. يتم تقليل مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون والسكتة الدماغية.
هذه المادة تحفز النشاط العصبي والوظائف المعرفية - التفكير والذاكرة والقدرة على التعلم. فيت. ينشط ب 14 بشكل غير مباشر عوامل النمو التي تساهم في التجديد السريع للألياف العصبية التالفة بسبب العمليات الالتهابية والضمور.
يرجع التأثير الواقي للقلب والعصبي لـ PQQ أيضًا إلى حقيقة أن هذه المادة تعمل على تحسين أكسجة الأنسجة (إمداد الأكسجين) وتمنع نقص الأكسجة. يتم تحقيق ذلك بعدة طرق. أولا ، فيت. يسهل فيتامين ب 14 انتشار الأكسجين من هواء الحويصلات الهوائية إلى الدم ، حيث يشبع خلايا الدم الحمراء.
ثانياً ، كريات الدم الحمراء نفسها تحت تأثير فيتامين. في سن الرابعة عشرة ، يصبحون أكثر اكتمالًا ويعيشون لفترة أطول ويتعاملون بشكل أفضل مع وظائفهم. هذا يرجع إلى حد كبير إلى تنشيط فيتامين. إنزيم فلافين مختزل خاص ب 14 ، الذي ينظم حالة كريات الدم الحمراء. ثالثًا ، فيت. B 14 يمنع تطور تصلب الشرايين والتخثر المرضي ، ويحسن تدفق الدم.
فيت. ب 14 هو الإنزيم المساعد لإنزيم آخر ، نازعة هيدروجين الكحول. هذا الإنزيم ، الذي ينتجه الكبد ، يكسر الكحول. هنا ، يعمل ميثوكسانثين كواقي للكبد - فهو يحمي الكبد من التلف الناتج عن الكحول والسموم الكبدية الأخرى. فيت. В В 14 ينشط تجديد خلايا الكبد ويمنع تطور تليف الكبد.
يعد الكبد ، إلى جانب عضلات الهيكل العظمي ، مخزنًا طبيعيًا للجليكوجين. فيت. يعزز فيتامين ب 14 ترسب الجليكوجين في الكبد ، وهذا أيضًا يحميه إلى حد كبير من تأثير العوامل الضارة.
وبالمثل ، فيت. في سن 14 يعمل على البنكرياس. يساهم في الحفاظ على جهاز جزيرة الغدة التي تنتج الأنسولين. وهكذا ، فيت. في سن 14 ، يسهل استخدام الجلوكوز ويمنع تطور مرض السكري. يتم تسهيل ذلك أيضًا من خلال حقيقة أن PQQ يزيد من حساسية الأنسجة للأنسولين.
جنبا إلى جنب مع فيتامين البنكرياس. ينظم فيتامين ب 14 وظيفة الأعضاء الأخرى في جهاز الغدد الصماء - الغدة الدرقية والغدد جارات الدرقية ، والغدد الكظرية ، والخصيتين الذكورية والمبايض الأنثوية. التأثير الإيجابي لفيتامين. في سن الرابعة عشرة للوظيفة الإنجابية والخصوبة والقدرة على إنجاب ذرية كاملة صحية. يقلل ميثوكسانتين من كمية الدهون الثلاثية في الدم ، ويمنع تطور السمنة.
كما أن فيتامين ب 14 يحسن الرؤية ويمنع تطور إعتام عدسة العين. كما أن لها نشاطًا مضادًا للالتهابات ومنبهًا للمناعة. فيت. يزيد فيتامين ب 14 من نشاط الخلايا الليمفاوية التائية والبائية ، ويثبط أيضًا نشاط المواد الواسمة الالتهابية ، والبروتين التفاعلي سي والإنترلوكين 6. نتيجة لذلك ، تزداد مقاومة الالتهابات المختلفة. ومع تطور الأمراض المعدية ، تقل حدة التفاعلات الالتهابية مع الحمى والألم والتورم.
من بين أمور أخرى ، فيتامين. في سن 14 ، يؤثر إيجابًا على حالة الجلد وله تأثير مجدد. ليس من قبيل الصدفة أن خصائصه الشبيهة بالفيتامينات تمت ملاحظتها لأول مرة من خلال تحسين جودة طبقة حيوانات التجارب. أما بالنسبة لبشرة الإنسان فيت. عند بلوغ سن 14 ، يزيد قوته ومرونته ويمنع ظهور الوذمة الجلدية والتجاعيد وحب الشباب (حب الشباب).
فيت. في 14 ينظم وظيفة العرق والغدد الدهنية. كما أنه يعمل على EGFR. يشير هذا الاختصار باللغة الإنجليزية إلى مستقبلات عامل نمو البشرة. تنشيط هذه المستقبلات يحفز انقسام الخلايا الظهارية وتجديد الجلد وتجديده. يساهم تقوية الجلد في زيادة عدد خلايا النسيج الضام والخلايا الليفية تحت تأثير الميتوكسانثين.
لأن فيت. في سن الرابعة عشرة ، لا يزال "شابًا" تمامًا ، ولم يتم تحديد جرعاته اليومية المثلى بعد. يُعتقد أنه لتلبية الاحتياجات الفسيولوجية لشخص بالغ ، من الضروري من 0.1 إلى 1.0 ميكروغرام في اليوم. تشير مصادر أخرى إلى المدخول المطلوب من 5-6 ميكرو مول / كغ في اليوم.
توجد بشكل رئيسي في الأطعمة ذات الأصل النباتي. صحيح أن رقمه هنا ضئيل.
الكمية في 100 جرام من المنتجات:
المزيد من ميثوكسانثين بقليل في حليب الثدي. خلال فترة الرضاعة الطبيعية ، يتلقى الطفل 14-18 مجم من فيتامين. تبلغ 14 عامًا مع كل 100 جرام من حليب الأم. يوجد فيتامين. في سن 14 وفي كبد الحيوانات. نظرًا لأن هذه المادة الشبيهة بالفيتامينات مقاومة للحرارة ، فإن كميتها في المنتجات لا تقل أثناء المعالجة الحرارية.
العديد من أنواع البكتيريا تصنع فيتامين. ب 14 كمساعد ضروري لنموها وانقسامها. في البداية ، كان يعتقد أن البكتيريا المعوية تنتج هذه المادة أيضًا. لكن في وقت لاحق ، توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن البكتيريا المعوية لا ينبغي اعتبارها مصدرًا للفيتامين. في 14. على الأرجح ، البكتيريا المعوية هي مستهلكيها.
نقص فيتامين. يكاد يكون معدومًا في سن 14. في بعض الحالات ، يمكن تقليل كمية الميتوكسانثين في حالة عدم وجود منتجات تحتوي عليه في النظام الغذائي ، وكذلك في الحالات الشديدة المصاحبة للأمراض المعدية وغير المعدية. في هذه الحالة ، سيتم ملاحظة كبت المناعة وأمراض القلب والأوعية الدموية واختلال وظائف الجهاز الهضمي والكبد وأمراض أخرى غير محددة.
لا توجد أدوية تحتوي على أصغر فيتامين حتى الآن. ولكنه موجود في العديد من المكملات الغذائية التي يمكن استخدامها كمواد مساعدة في الحالات التالية:
من بين المكملات العديدة التي تحتوي على فيتامين. أشهر 14 هي Vita PQQ ، بالإضافة إلى تركيبات حمض الليبويك - فيتامين ب 14 (PQQ) مع حمض ألفا ليبويك و بيسيتانول.
يحتوي ميثوكسانثين على توافر بيولوجي جيد ويتم امتصاصه بسرعة من الأمعاء. تركيز المصل منخفض ويعتمد على كمية الفيتامين المتناولة. مع تدفق الدم فيت. في سن 14 ، ينتشر عبر الأعضاء والأنسجة. تم العثور على معظمها في الكبد. وفقا للملاحظات الأخيرة ، فيت. في سن 14 ، يوجد في الجسم مع بروتينات بروتين كينوبروتين معين. في الجسم ، فيتامين. في سن 14 ، لا يتراكم - كل الكمية التي يتم تناولها عن طريق الفم تفرز من خلال الكلى خلال النهار.
يتوافق بيرولوكينولين كينون مع الفيتامينات والعوامل الشبيهة بالفيتامينات. يترافق الجمع مع حمض ليبويك (فيتامين ن) مع تعزيز متبادل لعمل كلتا المادتين. فيت. في سن 14 ، يمكن أن يعوض جزئيًا عن نقص الفيتامينات الأخرى القابلة للذوبان - الفيتامينات. ب 2 ، ب 9 ، ج.
نظرًا لأن ميثوكسانثين القابل للذوبان في الماء لا يتراكم ، ولكن يتم إزالته بسرعة من الجسم ، فإن فرط فيتامين ب 14 لا يتطور.
زوار موقع Farmamir الأعزاء. هذه المقالة ليست نصيحة طبية ولا ينبغي استخدامها كبديل لاستشارة الطبيب.
