Värske vormi ingverit ei ole alati olemas ja need, kes seda regulaarselt ei kasuta, ei ole mingit mõtet selle toote minimaalse tarbimise tõttu, mis on üsna halvenenud, kui seda kasutatakse täielikult. Need, kes mõnikord hellivad ingverijookidega, on mõistlik süüa teed maapealse ingveriga - seda vürtsi müüakse igas poes, kus kaneeli, kardamom ja nelk.
Maapealne ingver on suurepäraselt salvestatud (eriti hermeetiliselt suletud vormis), on kõrge maitse ja kasutamise kõrge kontsentratsioon ja lisatakse tavaliselt küpsetamisele. Mingil põhjusel arvatakse, et kui seda müüakse ühes reas koos teiste magustoidude vürtsidega, on võimalik kasutada ja te vajate seda ainult. Tegelikult saab nii hammer ingver tee väga hea. Peaasi on võimalik seda õigesti valmistada: retsept, kus peamine koostisosa on kuivatatud ja lihvimine, erinevused retseptidest värske juurega.
Saate ja sõltumatult valmistada jahvatatud ingver - selle jaoks puhastatakse juur, pesta, kuivatatakse, seejärel lõigatakse õhukestesse plaatidesse ja kuivatatakse kõige mugavam valik:
Hästi kuivatatud kroonlehed purustatakse kohviskirjas. Siin oluline on siin mitte kiirustada - see on parem veidi rohkem kuivada, kui lahkuda niiskusest tükkideks, vastasel juhul ei liigu need soovitud järjepidevusele ja aja jooksul hävitab. Tee maapinna Gingeri kodu koristamiseks on üsna reaalne, kuid sageli pole see lihtsalt vaja - see on mugavam osta paketti kui sellise pika protsessi tegelemiseks.
Cooking kuiva ingveri tee võib olla üks kahest meetodist:
Esimesel juhul valatakse ingveri pulber keeva veega teise külma veega ja tuua keema. Saadud joogid on erinevad maitse järgi, mistõttu tasub proovida mõlemas võimalust mõista, mida rohkem meeldib. Te saate teha teed maapealse ingveriga, mis on aluseks või lisage see musta (rohelise) tee keevitamisele - millisel juhul maitse ei ole nii väljendunud, kuid see annab ikka veel joogi iseloomuliku märkuse. Mida kauem teejoog on nõudnud, seda rohkem aroomi see on. Optimaalne aeg asemel on 10 minutit.
Füüsilisest vaatenurgast on Ginger Ginger rohkem vitamiine ja mikroelemente vedelikus, kuid kuna see on käesoleval juhul esindatud väikseimate osakestega, tagab õlle suure kasu.
Mida pikem on nõudmise aeg, seda ilmsem on sinepi maitse maitses, sest suure osa ettevalmistamisel korraga (nii et see piisab kogu päeva jooksul), on vaja jooki pingutada ja selles vormis salvestada.
Kuiv ingver on rohkem kontsentreeritud kui värske, sest see võtab selle arvutamisest ainult 1/5-1 / 3 l. Kuiv vürtsid 1 tassi vedeliku kohta.
On teada, et. Aga mis on kaloris ingveri tee? Kas see ei tööta, et koos kiirendatud metabolismiga annab tassi sellist teed kilodizhoule'i varu, mis ei ole väga ja muide? Calorie sõltub joogi retseptist.
Kui see on ainult juurepulber, vesi ja suhkru asendaja ise, ainult 6 kcal'i kalorisisaldus.
Aga kui te lisate sidruni ja suhkru asendamise asemel kasutage mett ja vürtse, tassis on juba 31 kilo kalorsuse. See on juba oluliselt, sest kui eesmärk on jätkata, ei ole vaja kuritarvitada, lase tal olla maitsvam, aga ka rohkem "raske" retsept.
Valikud on tohutu summa. Aga selleks, et alustada tema tundmist, seisab põhiretsept: sellise puhta tee maitse sidumine on lihtsam kindlaks määrata, millised koostisosad oleks tore lisada.
1/2 h. L. Maapealne juur valatakse klaasi keeva veega, kaetud tassi ja nõudma 5-10 minutit. Seejärel lisage magusaine - mesi või suhkur, samuti sidrun või oranž. Pulber ei pruugi täielikult lahustuda - sel juhul on jook parem tüvi.
Väga kasulik ja üsna ekstravagantne jook peab maitsema selle üllase alkohooliku armastajatele. Sellise joogi valmistamiseks segatakse ühes tassis ühes tassis teed 1: 1 reitingus ühes tassis, lisage põllukultuur, mis on purustatud küüslaugu ja värskelt haamri musta pipart. Fine vahend nohu! Ja ta on soojalt soojendamisel pärast superkolleerimist või kõndides torkevihma all.
Sageli täiendab mett või suhkur, tsitrusviljad (sidrun, lubja ja oranž). Kui ingveri maitse tundub liiga vürtsikas, saate lisada mõned cheassmiini käsud - nad tasandavad maitsete teravust, muutes juua rohkem tuttavamaks. Hästi kombineeritud koostisosade kaneeli, kardamomi, nelgi, muskaatpähkliga. Ja värskendavad joogid võivad aidata piparmündi lehed ja Melissa lehed.
On retsepte, mis põhinevad mitte vees ja piimal. Või õunamahl, apelsinimahl ja isegi tervendava maitsetaimede keetmine - kummeli ja Linden. Kõik see võimaldab mitte ainult juua küllastuda täiendavate vitamiinidega, vaid ka uuel viisil avada, omandada see on magusam, siis vürtsikas, siis rohkem hapu maitse.
Gingeri maapeatee tee on lihtne ja kiire, maitsev ja kasulik. Ja kui kasutate erinevaid vürtse ja puuvilju, on iga kord, kui jook on uus maitse gamma, sest see ei viitsinud isegi igapäevase kasutamisega.
Ginger (valge juur) on kahe meetri rohttaim, mille peamised importijad on Hiina ja India. Lai jaotust kasutati selle maa-aluse põgenemise toidus söömiseks.
Seda kasutatakse värskes vormis, samuti kuivatatud, slugging ja märgistatud. Värskest Gingeri juurest teeb soojeneva aromaatse joogi - ingveri tee, mille kahju ja kasu on pikka aega uurinud meditsiiniga.
Kontaktis
Odnoklassniki.
Kasvuperioodi jooksul kogunevad paljud tervendavad komponendid oma risoomi. Ginger tee on mitmeid positiivseid omadusi:
Küsimus selle kohta, kuidas pruulida ingveri ja kuidas seda juua, on huvitatud lapse kandvatest naistest. Tulevaste momide puhul on tema eelised, et ta eemaldab toksikoosi sümptomite, elab seedetrakti töö, kõrvaldab spasmid, taastab jõud.
Raseduse ajal "valge juure" kasu on suurem kui esimese kolme kuu jooksul, kui iiveldus on väga tundlik ja immuunsüsteem väheneb. On soovitav, et tulevane ema teab eelnevalt, kas tal on sellele tootele allergilised reaktsioonid, et mitte kahjustada ega kahjustada ega tulevast last. Uue toiduga eksperiment raseduse ajal ei ole soovitav.
Ginger tee kasutatakse ka kaalulangus. See ei kuvata mitte ainult kehast vett, vaid aitab ka naha ja juuste tervist hoida, mis on oluline erinevate toitudega.
Et nõuetekohaselt pruulida teed ingverist neile, kes soovivad kaalust alla võtta, saate lisada sellele erinevaid komponente, näiteks maitsetaimi või pruulge ingveri teiste tee sortidega duetis, selle eeliseid suureneb ainult. Lai jaotus sai retsepti ingveri tee sidruni ja mesi.
Ginger tee on näidatud, et kasutada vaimseid töötajaid. Selle kategooria jaoks on tee eelised, et see aitab parandada vereringet ja kõrvaldada peavalud.
Selleks, et ingveri tee oleks tõhus ja selle kasulikkus gripi ja nohude eest kaitsmiseks oli maksimaalne, on vaja pöörata tähelepanu järgmistele punktile:
Et teha kindlaks, kuidas pruulida ingveri õigesti, peate järgima vee mahu ja root suuruse suhet. Klassikalise ingveri tee puhul võetakse vürtsi, mille suurus vastab käe pöidlale, puhastada ja peenelt hõõrub.
Siis Ginger valatakse 1 liiter kuuma keeva veega ja talub väikese kuumusega umbes 10 minutit, seejärel peaks vedelik olema tüve. See on retsept, mille põhjal, millest paljud teised valmistuvad ja igas konkreetsel juhul on oluline järgida eeskirju, kuidas juua ingveri, nii et keha kasuks on maksimaalne kasu.
Kui ingveri jooki kasutatakse selle raviks, peate võimaluse korral juua mitte magustatud. Samal ajal, kui on võimalus valida magusained, siis mesi toob suhkrut kõige vähem kahju.
Klassikalise retsepti sõnul on jook väga kontsentreeritud. Kui on vaja vähem küllastunud kompositsiooni, siis keeta ingveri aja jooksul kaks korda vähem. Lihtsustatud retsepti sõnul ei ole vürtsi keedetud, kuid lihtsalt suletakse keeva veega ja hoidke 7-10 minutit haiget paati kaane all, selle kasulikkus ei muutu vähem ja kahju ei suurene.
Ginger tee sidruni ja mesi toonidega, leevendab peavalu, annab tugevuse, tugevdab immuunsust.
Klassikalise retsepti jaoks, kui tööriista kasutatakse nohu ennetamisel, peate:
Ginger puhastatakse ja tsitrusviljadega eemaldavad nad koori, valmistooteid peeneks lõigatud. Siis nad purustatakse segisti ja segada mett. Tee koos ingveriga, sidrun ja mesi on valmis, kui patsient lisab klaasile musta tee segu.
Teise retsepti puhul 600 ml keeva veega, peate võtma:
Keevav vesi vürtsi ja mesi lahjendamiseks lahkuge 10 minutit, segage ja profiil, jahutage, et mitte põletada. Kui pulbrit kasutatakse, tuleb abinõu keedeta umbes 20 minutit. Reguleerige pipra ja sidrunimahlaga parandusmeetmeid. Ginger tehes sidruni ja mesi koos paprikaga, mõjutavad koheselt ja tõhusalt, kui te võtate õiguskaitsevahendi niipea, kui ilmnesid külma esialgsed märgid.
Suurem kasu, et säilitada puutumatuse külmhooajal ja igaüks, kes hoiab dieeti, on sooja jook alates "valge juure", keedetud rohelise tee. See ei ole raske teha seda nagu Brew Ginger sidrun ja mesi. 1 liiter keeva veega vajate:
Tee ja peeneks hakitud juure valatud keeva veega, taluma mõnda aega. Siis mesi lisab pruulile. Sidruni (3 kruus) kohti nõud enne tee joomist.
Tea on lubatud juua kolm korda päevas. Liigne joomine, korvamatu kahju ei too, kuid mürgistuse sümptomid võivad avaldada ise (iiveldus, oksendamine).
Ingveri tee, keedetud rohelise lisamisega, aitab aeglustada vananemise protsessi. Samuti kasu, et ta kuvab liigse kolesterooli. Tugevdada kaalulanguse mõju, juua teed enne söömist pool tundi.
Kuidas teha teed merele astelpaju ja ingveriga? Retsept on lihtne, selle kasu on see, et see toonitab hästi, tugevdab ja leevendab põletikku.
Kõige tavalisem retsepti 1 tassi tee jaoks vajate:
Esimese pruulima tavaline tee, siis tassile riivitud ingver pannakse. Teise 5 minuti jooksul lisatakse valatud astelpaju ja mesi.
Teine võimalus BREW GINGER TEA Sea Accilhorn Marsiga nõuab rohkem aega ja vaeva. 1 tassi tee jaoks vajate:
Piinamine hoia all jäävette ja pannakse pruulides ingver, hüppeliselt keeva veega. Jahvatage kogu sidrun terve sidruni, jää ja piparmündiga, lisage kõik see koos suhkruga puidutöötajaga 15 minutit. Et taluda tund aega, esitada ja kasutada jahutusjooki.
Olles õppinud, kuidas pruulida korralikult ingveri teed merele astelpaju marjadega, tasub proovida värskendavat aniise-merele koppade ingveri tee. Klaasi valmisjooki klaasile:
Ginger tehes puhastatakse nahast ja peeneks hõõrutakse. Marjad pesta ja Pühs. Kõik peale mett (suhkur) on klaasile volditud, see täidab servadega keeva veega ja nõudis 10 minutit. Mesi lisatakse juba tassi.
Sea astelpaju marjade eelised on rohkem, kui nad on keedetud mitte järsku keeva veega, kuid kergelt jahutatakse.
Seal on palju muid viise, kuidas valmistada ingveri tee kodus.
Tiibeti ingveri tee annab tugevuse, puhastab keha, palju kasu sellisest joogist nohu. Drins hommikul hommikusöögi asemel ilma magusainet. Söömine pärast või enne teed, teeb selle raskemaks. Teil on vaja liitrijoonel:
Lisage roheline tee, nelgi, kardamom ja hoidke minuti jooksul aeglaselt soojuse kuuma keeva veega mahutis. Lisage ülejäänud koostisosad, keedetakse veel paar minutit, lülitage tulekahju, katke see tihedalt ja tõuge 5 minutit. Profiite.
India retsept on keskendunud sellele, kuidas lisada ingveri teed, et pruulida värskendav jook. Seda tarbitakse kuumas ja külmas. Nõutavad koostisosad:
Vesi keema, pange It Ginger, 30 sekundi pärast, tulekahjudest tulekahju. Pigistage sidrunimahl seal, lisage peeneks hakitud sidruni koor, magusaine, segage. 10 minuti pärast toitude valage õunamahla. Tee on valmis.
Kvaliteetse tee valmistamiseks on oluline valida värske juur. See on kerge värv, sujuv, kuldse nahaga. Bugs, paksendamine, voldid ja muud juurpinna defektid näitavad, et see on juba liiga vana.
Lastele kolme aasta jooksul on samuti lubatud panna ingveri tee. Taime kasulikud omadused toetavad suurepäraselt laste immuunsust külma hooajal. Lapsed õrnastatakse tavalise musta tee abil, siis tassile lisatakse õhukese ingveri ja sidruni õhuke viilutaja.
Allergia puudumisel mesile on lubatud selle tutvustada. Samuti võib natuke ingveri mahla valada paremale teele tuttavale lapsele. Kuni kolm aastat, ingveri lapsed ei anna, põletavad maitseained noore organismi kahjustada, põhjustades seedetrakti limaskesta põletusi.
Toitumisspetsialistid ei ole arvamusel veel kokku lepitud, nii palju teed ingveriga on lubatud juua päevas, kus eelised lõpevad ja kahjustab oma tegevusest keha. Soovitatav kasutamissumma sõltub paljudest näitajatest (vürtside peerness, haiguste olemasolu, vanus).
Oluline on meeles pidada, et Ginger keedetud roheline tee kõrvaldab nälja tunne ja kiirendab metabolismi pärast sööki: kaalu kaotamise eelised on ilmsed. Kuid klassikaline ingver tee on soovitatav juua inimesi halva söögiisu enne sööki.
Sa pead juua ingveri teed väikeste sipsidega ja kui ei ole soovi kaalust alla võtta, mitte rohkem kui 500 ml päevas. Sellel on tugev diureetiline toime. Ginger tee toob suure kahju, kui joomine seda verejooksu ajal.
Tee koos "valge juurega" ei saa juua inimestele, kellel on seedetrakti haigused, sapiilma silmadega haiguse ja maksa rikkumiste ajal. Alates kasutamise põletamise vürtsid saab süvendada olemasoleva gastriit. Ginger suudab põhjustada kivide liikumist sapi mullis ja heaolu halvenemisel hepatiidi ja tsirroosi juuresolekul.
Ginger tee ei joo koos mõne meditsiiniliste rajatistega: vähendada südame rütmi survet ja normaliseerimist.
Ingverjuur tuleb ettevaatlikult võtta haigete diabeediga.
Retseptid Gingeri suurepärase komplekti kasutamiseks. Meie veebisaidil. Lisaks on see imeline. Ja allolev video kirjeldab üksikasjalikult teist retsepti valmistamiseks kasuliku ja heaolu tee valmistamiseks:
Kontaktis
Ginger sidruniga ja mesi tunnistatakse ravimina oma homöopaatiliste omaduste tõttu. See elixir suudab vabaneda paljude haiguste, näiteks grip, külma, põletik või viirusinfektsioonide sümptomitest. Ginger on helepruun root iseloomuliku maitsega. Juuril on kasulikud omadused ja sisaldab C-vitamiini, magneesiumi ja muude kasulike ainete kõrget taset. Imest valmistatakse imeline jook, mis lisab piparmündi, mesi või sidruni, sest nad saavad pisut varjata ingveri juure kibe maitset. Ginger sidruniga ja mesi on suurepärane vahend erinevate haiguste vastu, aga selle joogi valmistamiseks on oluline teada, kuidas seda teha õigesti, sest ravimite tee komponendid võivad olla mõningaid vastunäidustusi.
Selleks, et ingveri tee kaotada oma kasulikud omadused, iga kord, kui sa värske jooki valmistate. Enne toiduvalmistamist ingveri sidruniga saate teha tühjad komponendid ja salvestada need külmkapis. See säästab aega tervendava tee valmistamiseks. Lisaks saab ingverist valmistatud moosi sidruniga süüa hommikul tühja kõhuga tl teelusikatäis. See annab kogu päeva jõudu ja rõõmustatust ja aitab tugevdada puutumatust.
Tee regulaarne kasutamine ingveriga parandab keha mikrotsirkulatsiooni kehas, mis vähendab kardiovaskulaarsete probleemide tõenäosust. Ginger sidruni ja mesi takistab rasva kogunemine laevade ja arterite, on ennetamine südameinfarktide ja lööki.
Naissoost organismi jaoks aitaks joomine ingver aitab leevendada spasmid, mis toimuvad menstruaaltsükli jooksul. Muide, nendel eesmärkidel saate teha surub kõhupiirkonna vapralt ingveri juur. Kompressimiseks võtavad nad root nahka, keedetud keeva veega ja nõudma 30 minutit kaane all.
Mõned inimesed peavad ingveri tee aphrodisiac, mis suurendab atraktsiooni, on kasulik mõju meeste tervisele. Teadusuuringud tõendavad ingveri tõhusust suurendada sperma hulka ja suurendada erektsiooni funktsiooni.
Lapsed joovad ingverit sidruniga ja mesi ei saa mitte ainult olla, vaid ka vajavad. See on suurepärane allikas vitamiinide, tõhusate ja looduslike casss, nohu, infektsioonid, mis aitavad tugevdada lapse immuunsust. Sellise joogi ainus miinus on see, et alla kolme aasta lastele ei saa seda anda. Ülejäänud teises ei ole külma kõigi tuntud ravimite seas võrdsed. Kui laps haigestub, jook tuleb sellele 3 nädala jooksul anda 100 ml päevas.
On veel üks oluline vara, millel on tervendav jook. Ginger sidruniga hästi vähendada rünnakuid iiveldust lapse, rahulikult seedetrakt. Kui laps hakkas oksendama, peaks ingveri tee andma talle tl iga 5 minuti järel dehüdratsiooni vältimiseks. Niipea kui oksendamine peatub, peaks tee olema purjus 100 ml iga tund ja pool. Kui te plaanite lapse reisi, saate valmistada teed termoses või võtta koos sinuga. See on transpordi liikluse suur vahend.
Gingeri juur tuntakse iivelduse, tech, nohu, samuti soolehäirete, seedetrakti probleemide ja teiste haiguste. See on võimas põletikuvastane aine, aitab pea ja hambavalu, köha, bronhiiti. Ginger kasutatakse sidrun immuunsuse normaliseerimist vererõhu ja vähendada vere kolesterooli. Juur on efektiivne ka hingamisteede sünkroonilise inimese viiruse vastu.
Sidrun kompositsioonis joogi on võimas antiseptiline aine, hästi aitab seedimist, on suurepärane allikas kaltsiumi, magneesiumi, vitamiin C, bioflavonoidid. Mesi lisamine teele teeb selle antibakteriaalsed, põletikuvastased, viirusevastased omadused. Lisaks on see suurepärane antioksüdant, kasvajavastane agent.
Seega sidrun ingveriga külma on maitsev delikatess ja ravim.
Ginger võib olla veel üks rakendus. Seda kasutatakse sageli maitseainetena liha, toiduvalmistamistoidud, seda kasutatakse kastmete valmistamiseks, kokteilide, nimega "smuutide" valmistamiseks. Kefir-ingveri kokteile ja ingveri teed kasutatakse kaalulangus, kuna rootil on võimas rasvapõletusmõju ja suurendab metaboolseid protsesse kehas. Lisaks on kõige parem võidelda stressiga, mis on see jook. Ginger sidruniga kasutatakse kosmeetikas. Kui sidruni liha ja tükk puhastatud juure liha segisti ja seejärel lisada natuke oliiviõli saadud Kashitz, ilus tooniv näomaski saadakse.
Kasutage imelist juure ja tugevdada ja juuste kasvu ning nende kaotuse vastu. Root tuleb hõõruda riirele või kasutage elektrilist segisti töö hõlbustamiseks, seejärel vajutage mahla ja hõõruge see peanahka. Sellised lihtsad protseduurid kõrvaldatakse kõrgendatud naha soolsusest, nad aktiveerivad "magamise" juuste sibula, annavad juuksed sära ja hästi hoolitsetud välimusega.
Ingverit sidruniga immuunsuse jaoks võib valmistada kahel viisil. Esimene võimalus sobib neile, kes soovivad valmistada värsket teed iga kord. Esialgu tuleb seda puhastada väikese ingveri juurega. Siis lõigatakse see õhukesteks viiludeks või väikesteks kuubikuteks. Tealpoon purustatud massi valatakse kuuma veega, sidruni viilud lisavad ja mesi maitse järgi.
Teine võimalus valmistada on praktilisem. Toristuse saab teha eelnevalt ja seejärel valage lihtsalt soovitud segu keeva veega. Ingveri juur puhastatakse ja purustatakse: saate lõigata viiludeks ja saate segisti riputada või lihvida. Lemon pesta ja lõigatakse ka õhukesteks viiludeks. Pangas panna kihid kihid, pidevalt vahelduvad kihid ingveri kihid sidruni kihid. Pärast seda valage kõik vedelad mett, katke kaprocal kaane ja hoidke külmkapis. Selleks, et saada teed keedetud segust, piisab selle koguse edasilükkamiseks tassis ja valage keeva veega.
Ginger moos sidruniga ei ole ainult meditsiiniline delikatess, seda saab pagariärisse lisada. Muide, selline ravim võib anda väikestele lastele ainult väga väikestes kogustes, et mitte põhjustada allergiat lapses.
Küpsetamise moosi jaoks vajate:
Ingveri juur - 200 grammi;
Lemon - 1 tükk;
Suhkur - 400 grammi.
Valmistamine proportsioonid on antud kiirusega 1 pool-liitrini delikatess.
Ginger puhastatakse ja lõigatakse õhukesteks viiludeks. Lemon pestakse põhjalikult ja lõigatakse ka õhukesteks viiludeks. Igaüks on volditud ja magama suhkruga magama. Kui puuvilja annab mahla, segatakse toite sisu ja keedetakse aeglaselt tulekahju, segades pidevalt moosi. Küpsetamise protsessis pehmendati ingver. Niipea, kui moos hakkab suuresti keema, säilitab ta tema tulekahju ja valatakse pankadesse.
On teada, et ingver on konkreetne toode, mistõttu on äärmiselt oluline enne selle kasutamise algust moosi, tee või maitseainete kujul, et konsulteerida toitaineteadmega. Ginger on vastunäidustatud inimestele, kellel on seedimisprobleemid, madal veresuhkru tase, suurenenud happesus. Ettevaatusega tuleb ingverit võtta mis tahes vormis unetuse, hüpotensiooni, samuti rasedate ja imetavate naiste all kannatavatele inimestele.
fb.ru.
Ginger tee võib olla väga erinev maitse ja koostis, sõltuvalt valitud koostisosadest ja valmistamismeetodist. Kuid selle märkimisväärne erinevus klassikalisest mustast teest ei ole mitte ainult maitse, vaid ka vaieldamatu eelistes.
Hoolimata asjaolust, et ingver sisenes venelaste igapäevaelus üsna hiljuti, on ta juba saavutanud suurepärase populaarsuse ja järjestatud tugevad positsioonid kehakaalu kaotamise külmikutes. Mis on nii armastatud ingver?
Ginger kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel: küpsetades, magusaid roogasid ja jooke. Kõige populaarsem viis kasutada on ingveri tee. See on lihtne, mugav, maitsev ja ei vaja erilisi oskusi. Aga! Brew Gingeri juure kaalulangus on samuti pädev. Isegi sellises näiliselt lihtsal protsessis on nüansse ja nüansse, samuti erinevaid retsepte, mis aitavad kaasa harmooniale ja saada kaalulanguse maksimaalse kasu ja rõõmu.
Brewing ingveri tee - idee ei ole uus, kuid ei kaota oma tähtsust.
Ingveriga tee pruulimiseks on mitmeid viise: hakitud juur või pulber, termoses või tavalisel teekannustes koos rohelise tee või mustaga, lisades teiste vürtse või ilma.
Aga siin on mitmeid olulisi punkte, mis võimaldavad eraldada ingveri tee maksimaalsest kasust:
Ginger Root hõõrutakse suure riiv (root, riivitud suur riiv, on lihtsam sonar). 3-4 supilusikatäit riivitud ingver vala kuuma, kuid mitte keeva veega, on võimalik vähendada tund. Selline tee salenemine on termoses paremad õlled - vesi jahutab aeglasemalt, mis tähendab, et ingver annab rohkem kasulikke aineid. Nõuetekohaselt pruulitud ingveri tee peab olema terav ja kui sa ei meeldi tema maitsele, saate lisada sidruni ja mesi. Sa pead juua sellist teed 100 gr. Enne sööki päeva jooksul - maksimaalne mõju saavutatakse.
Double Punch: Küüslauk suurendab ingveri tegevust, lisaks suurendab ka puutumatust. Muidugi, seal on konkreetne lõhn, kuid siin iga naine otsustab ise - see on väärt joomist sellist teed kaalulangus või mitte. Selle tee nõuetekohaseks pruulimiseks on vaja panna veidi väiksema hulga riivitud ingverit termosesse - 2-3 lusikat. 2 küüslaugu tropid lõikavad plaate ja lisage ingverile. Nõuda ja kasutage, nagu eelmises retseptis.
Riietatud ingveri juur 2 supilusikatäit liitri kohta on asetatud roostevabas või emailitud kastrulisse, valage puhas vesi. Keeda ja küpseta 15 minutit. See tee sobib intensiivseks kehakaaluks, kes vajab palju kilogrammi lähtestamist.
Kui ingveri tee osutus väga teravaks (nad ei arvuta annusega, langes vesi välja), lisage lihtsalt keeva veega, kontsentratsioon väheneb. Tee valmistades teed nii termoses kui ka veekeetjas, saate lisada musta või rohelise suure klassi teed, isegi supilusikatäis liitri liitrile, et tunda tavapäraseid märkmeid täiesti uue joogiga.
Sellisele kaalukaotuse teele võib lisada teisi vürtse - ainevahetuse kiirendamiseks. Nad on odavad ja paljud on üldse köögis igas perenaisel. Nende hulka kuuluvad kaneeli, Cayenne Pepper, kurkum ja paljud teised. Oluline on mitte ületada seda vürtside arvuga. Talvel võib ingveri tee õritada mitte ainult kaalulanguse, vaid ka tüüpiliste talvede haiguste ennetamiseks ja puutumatuse parandamiseks. Nõuetekohaselt pruulitud ingveri tee on väga kasulik kehakaalu languseks ja keha ühise tooni säilitamiseks.
pro- mntir.ru.
Meil on vaja 2 ingveri juurte iga suurusi peopesaga. Selle suuruse ingveri juur ei ole noor, vaid vana juur. Me vajame seda saada kindluse ja võlu. Ainus asi, mida me vajame vanu juure ja mitte rikutud. Kuidas osta head ingverit? Artikli lõpus on suurepäraseid nõuandeid. Gingeri kasulikud omadused! Kõik on näidatud ja kirjeldatud lihtsalt ja arusaadavas.
Gingeri juur tuleks puhastada nahast ja rööbasteraami karjata. Nrater ei tohiks olla suur, kuid parem väikseim.
Nüüd pigistage karjatades ingveri mahlaga.
Kõik see pani tulekahju ja keema.
Seejärel lisage 1 supilusikatäis mett (originaal pruuni suhkru retsept). Segage ja lülitage välja.
Tee saadakse väga maitsev ja väga terav (nii Euroopa elanikud). Aga see on selline tee, mis aitab teil kogeda kõiki ingveri kasulikke omadusi:
Kuidas teha ingveri teed kiiresti? Keeda 300 ml vett.
Keevavas vees peate visata 1 sidruni nahka. Nahad on kõige paremini trimmitud ringi nii, et valge koor on lõigatud.
Vala viilutatud ingveri ingveris 3-4 cm kaugusel juurest.
Keeda 3-4 minutit, lülitage välja ja lisage 1 supilusikatäis mett.
Sellise tee joomine külm! Võite isegi lisada jää tükki.
Hommikune iiveldus aitab ka kõrvitsat, mis on kasulikud toksikoosi jaoks varajases ajal.
See tee retsept on hea sugulane kuulsa joogi nimega: õli tee. Ühest küljest võib tunduda, et see tee ei ole nii terav kui keedetud vastavalt klassikalisele retseptile, kuid see on ingveri ja piima kombinatsioon (või kreem nagu meie versioonis), muudab selle joogi ekstra kilogrammidega. Kuidas? Selle retsepti tee vähendab söögiisu. Ingver iseenesest vähendab söögiisu ja on väga kasulik kaalulangus ja siin ka kreem koos tee - lihtsalt super! Kui loete informatsiooni rohelise tee kohta piimaga internetis, leiate, et see jook on soovitatav söögiisu vähendamiseks soovitatav.
Niisiis, me vajame:
Ginger puhtad ja kolm riivist. Siin ütlen ühe saladuse! See on tavaliselt raske seda teha, kuna kiud, mis häirivad riiv. Selleks, et seda mitte, panna ingverisse 30-40 minutit sügavkülmikusse. Pärast külmutamist on see väga lihtne hõõruda.
Nüüd riivitud ingver panna paak tee. Mul on eriline ruut. Võite üheski sellest, mis teil on. Kui pole pigi, siis tänapäeva supermarketites müüakse nüüd spetsiaalseid ühekordselt kasutatavaid kotte, mis on varustatud osade tõstmise tee jaoks. Nad on üsna odavad, kuid mugavalt väga.
Nüüd me valame keetmise veekeetjas keeva veega ja seal langema:
praeguneway.com.
Ingveri tee Õigus peetakse populaarseks arstiks. Paljud on ingveri tee terapeutiliste omaduste suhtes teada. See haruldane jook aitab inimestel hea meeleolu hea meeleolu ja kõrvaldab palju haigusi. Gingeri tee kasulikud omadused parandavad aju vereringet ja mälu, hõlbustama kahjulike ainete parimat seedimist ja väljaarvamist kehast. Tassi aromaatne tee söömiseks parandab söögiisu. Kui kasutate seda kogu päeva väikestes sipustes, tee ingveriga Edendab vabaneda kõhuvalu valu.
Naiste kodulehel Orekhovo-Zuyevo pakub kõige populaarsemaid retsepte, kuidas teha teed ingveriga.
Täiuslik jook soojendab külmas hooajal ja parandab seedimise protsesse. Samuti on soovitatav kasutada lihtsat retsepti neile, kes kavatsevad ennast vabalt vabastada. Ingveri juuretee ühendab ideaalselt hapukimp hapu, magusa ja äge maitse.
Et valmistada teed ingveriga, on vaja lõigata osa ingveri juur umbes 2-3 cm, puhastage see ja peeneks lõikamiseks või resti. Capture 1 l vett. Pane keevitus teekannu tükki ettevalmistatud root, lisage värske mahla ühe sidruni ja mesi. Vala keeva veega, ennetada ja nõuda üks tund. Ginger tee on valmis kasutama. Kuid keha tuleks seda jooki kasutada. Sa ei saa kohe juua palju teed. Mõne aja pärast, kui keha on harjunud uudsusega, saate järk-järgult suurendada tee tarbimise kogust.
Selle retsepti jaoks tee ingveriga võtta pool tl purustatud kuivatatud juure. Brewed lehed rohelise tee termoses. See on pool tundi. Pärast seda aega saate kasutada jumalikku palsamat ületamatut maitset. Ginger tee aitab mitte ainult valmistada imelist juua, kuid see on ravimtaime köha. Väikeste annuste vastuvõtmine kogu päeva jooksul annab naha noortele ja tervislikule värvile.
Kõigepealt peate rohelise tee pruulima (1 tass vett 1 splil. Keevitamine). Olgu töötlemata vähemalt viis minutit. Little Brewing päästab tee tervendamisomadused. Läbi filtri joogi tüvele. Võtke väike tükk ingveri juur, õhukesed triibud. Vala tee kastrulis, lisage veel üks klaas vett. Kui keeb, lisage keedetud ingver, kaneeli (piisavalt tükeldamist), kahte väikest kardemomi ja nelgiga kaunad (maitse järgi). Keeda madalal kuumusel 20 minutit. Seejärel lisatakse keemisjooki 3 tl mett ja mahla poolte sidruni. Jätkake 5 minutit keema. Eemaldage tulekahju ja jätab tugevdada veerand tundi tunni nii, et kõik aroomid ühendatakse ühe kimp. Teejook nii kuum kui ka kogu päeva jooksul jahutatud.
Võtke rohelise lehe tee, kus lisandeid puuduvad. Toores see keeva veega ja jäta paar minutit termosesse. Ginger puhas, lõigatud kuubikuteks ja segatakse keevitamisega. Pane tee mett ja punane terav tšilli pipar. Külmaga saate piparit muuta sidrunile ja köha ajal, millele on lisatud niiske vabanemisega, tee on tükid kaneeli või mitu nelkide tükki.
Klaasi külma vett võetakse ja valmis ingver valatakse (20 g juur). Panna tule ja keema. Tulekahju vähendab ja keedetakse aeglaselt kuni 20 minutit. Kaunista tee Lisa Melissa, piparmündi, sidruni tükk ja lusikatäis mett. Seda jooki ei ravita mitte ainult, vaid annab põõsale terve päeva. Nad võivad asendada lemmik tassi kohvi hommikul. Need, kes unistavad kehakaalu kaotamisest, peaksid ka selle retsepti võtma notsu panga.
Tee pruulimise teele võetakse sõstar, must tee ja ingver. Teha teed rikkamaks, keedetud termoses. Joo jooma janu kogu päeva.
Võtke pool liitrit vett, keedetakse. Ühendage viie supilusikatäit mesi, riivitud ja puhastatud ingveriga (3 spl), segage ja anna see keema. Läbi madalas sõela, et kummardada. Pigistage ingverist kogu vedelikust, nii et tee on küllastunud. Pane natuke must piparit keetmisse ja valage sidruni või apelsinimahla (4-5 spl), lisage tulekahju eemaldamisest piparmündi lehed. Maitsev ja aromaadi jook, kui see võtab värske ja kuuma.
Võtke kaks keskmist sidruni, pigistage mahla, ühendage keeva veega, et moodustada 300 ml. Lisage paar supilusikatäit mett ja riivitud ingveri juur. Valage vedeliku klaasidesse, valage iga viski (2-3 spl). Keedetud tee, jooge kohe, kuum.
Et saada üks liiter tee, peate võtma:
Vesi valage emailitud konteinerisse, pange tulele. Cardemom ja jooned jahvatage ja valage veega kastruni. Pane sama ingver ja lehed rohelise ja musta tee. Kõik see keedetakse mõne minuti jooksul. Valada piima keemisjooki ja lisada darjeeling tee lehed. Kui kõik keeb, valage muskaatpähkel ja keedetakse paar minutit. Tee tüve ja valada hoiutoolidesse (eelistatavalt keraamilised). Joo igal hommikul enne sööki.
Gingeri põhjal saate süüa palju jooke, mis ei ole mitte ainult maitsvad, vaid aitavad ka igavese naiseliku probleemi vastu võitlemisel - ülekaalulised. Root on rikas kiudude ja süsivesikute hulgast, see sisaldab erinevaid mineraalainete vitamiine ja sooli, mis aitavad kaasa metabolismi kiirendamisele kehas ja rasva põlemisel. Slimmingi protsess on aeglane, kuid usaldusväärne, kuna nad ütlevad positiivset tagasisidet. Kui juua teed ingveriga enne söömist, siis nälja tunne nõrgendab ja vastavalt kaloreid ei tekkinud kehas. Aga olge sel viisil ettevaatlik, sest tee võib ärritada kõhtu ja põhjustada kõrvetiste.
Et saada ühe liiter selle terapeutilise tee, on vaja võtta Gingeri juure summas 1 spl. ja 1 küüslauguhambad. Jahvatage need ja valavad keeva veega, pannakse pruulimiseks termosse. Lahkuda lühikese aja jooksul inkubeerimiseks. Siis mine teest välja meie keevitamine. Tee ingveriga kaalust alla kogu päeva.
Ginger kasutatakse ülekaalulisuse vabanemiseks kombineerituna ravimite vees (maasikas, Melissa, Mint).
Segage ingveri, piparmündi lehed ja natuke purustatud kardamomi segus. See segu valab keeva veega ja pannakse sooja koha poole tunni. Profiltrate lahendus lisage sellele võrdsetes kogustes sidrunimahla ja oranži. Kui sulle meeldib mett, lisage kindlasti tee. Joo jahutatud, siis ilmub kogu maitsete kimp.
Need, kellel on põie probleeme, on soovitatav kasutada tee lisaks Lingonberry lehed.
Tee jaoks eeldatava kaaluefekti tuua, on vaja järgida mitmeid eeskirju:
1. Sisestage oma menüüsse ingverisse iga päev.
2. Kuni te harjunud maitse, lisage üksik sidrun silumiseks maitse silumiseks maitse.
3. Mesi tuleb lisada mittereguleerivale teele või seal on lusikaga.
4. See tee on ebasoovitav kasutada õhtul varsti enne magamist, sest see suurendab tooni ja annab rõõmsameelsusele.
5. Kui tee on valmis, eemaldatakse see sellest, vastasel juhul on see hapukas.
6. Päeva jaoks saate juua mitte rohkem kui kaks liitrit teed.
7. Ingver, mida kasutatakse tee pruulimiseks, peate peenema lihvima, nii et selle kasulikud ained on paremad vedeliku liikumiseks.
8. Tee on parem kasutada 1-1,5 pärast sööki.
Aga õru tee on parem hommikul ja salvestatud termoses, mis võimaldab teil võtta seda kogu päeva ilma kulutuste lisaaega.
Nüüd teate mitte ainult ingveri tee kasulikest omadustest, vaid ka paljudest imelistest retseptidest, kuidas teha teed ingveriga.
oz-lady.ru.
Vastunäidustused ingveri tee jaoks
Ginger tee on kasulik absoluutselt kõigile. Eksperdid joovad seda väikestes sipsides, venitades enne ja pärast söömist.
Saadaval on ka mõned vastunäidustused ingveri tee vastuvõtmiseks. Seda ei saa põletiku nahahaigustega purjus, kuna protsess võib veelgi rohkem süvendada. See on parem mitte juua ingveri teed kõrgetel temperatuuridel, kuna see toob kaasa vereringe suurenemise ja inimene võib tunduda hullem. Loomulikult ei ole parem juua teed verejooksu ja haavandite ägenemisega.
Kuidas süüa ingveri tee: toiduvalmistamise retseptid
* Lihtsaim retsept ingveri tee tegemiseks on BREW 2-3 cm. Ginger Ground (eelnevalt lõigatud viilud) alates hommikust termoses 2 liitrit ja jooge seda päeva jooksul pool klaasi enne või pärast sööki. Sellele infusioonile saate maitse juurde lisada mett, sidruni või ühtki siirupit.
* Teise retsepti peatsus ingveri tee valmistamiseks on saavutada suur ingveri kontsentratsioon tee. Selleks on õhukeste viiludega viilutatud Ginger valatud veega ja keedeti 15 minutit aeglaselt soojuses. Pärast teed jahutab kuni 37 kraadi, mesi ja sidrunimahla lisatakse. Juua nagu tavaliselt.
* Kolmas retsept on väga tõhus suurema kaalu vähendamiseks, kuid see on seotud mõne lõhna- ja maitseainete nüanssidega. Fakt on see, et see on küüslauguga tee. Te saate värskete või kuivatatud ingveri värskete või kuivatatud ingveri abil kasutada ingveri ja küüslaugu ja 20 keeva vee osa määrast. Kõik see pannakse termosse, nõuda 20 minutit ja jooge päeva jooksul väikestes sipsides.
* "Nädalavahetuse tee" - see retsept nimetatakse nii, et see põhjustab tualeti sagedase tung. See retsept ingveri tee aitab mitte ainult kaalulangus, vaid ka kõrvaldada räbu. Sellel retseptis ingveri tee jaoks lisatakse väike kooriku krahhi või muru Senna rohu, saate ka mesi lisada.
Teravate ja kõhuomanike armastajad saavad nuga otsa ingveri teele lisada pipar ja kaneeli. See tugevdab veelgi metabolismi ja aitab kaasa kiiremini salenemisele. Kuid see on nii, kui see on parem mitte seda üle pingutada, et siis ei olnud vaja ravida. Ingveri tee ise on väga tugev ja tõhus vahend kaalulanguse jaoks. Seetõttu on parem kombineerida selle mõistliku dieediga ja mitte eneseteadmiste tegeleda.
* Ginger tee saab kasutada ravimite teena andmebaasi, lisades vajalikke maitsetaimi. Seda saab broneerida koos rohelise ja musta tee, roseani ja muude kuivatatud marjade ja puuviljadega.
Kuidas juua ingveri teed
Need, kes istuvad dieedil, võivad juua ingveri teed, kui soovite, ja need, kes söövad nii tavalist, peaksid seda enne söömist juua. Siis Ginger tee vähendab söögiisu ja aitab seedida süüa paremini ja tõhusamalt, see takistab moodustumist rasvarakkude kehas ja juba olemasolevate lahenduste.
Nagu vigastatud ingveri tee puhul - on vaja juua seda vähemalt kaks liitrit päevas, valmistades vahetult enne tööde tegemist või valmistamist termoses terve päeva jooksul.
karu tee (külmast ja depressioonist)
Koostis:
* Keev vesi
* Lehe tee (mis tahes, kuid parem roheline),
* Ingver,
* Sa saad ka:
* Kallis (tee koos ingveriga väga väikestes kogustes, natuke !!!)
* Punane pipar (äge) või tšilli.
Indias on ingveri tee sidruniga kõige populaarsem talvine jook. Muide, soovitame teil ka proovida pruulida ingveri viilud: Gram 10-20 ühe tassi kohta. Lisage mõned piparmündi, piparmünt, sulatatud või muu rohu, natuke sidruni maitse järgi ja sa saad suurepärase joogi, mis toonid ja lõhkemine hommikul on palju parem kui kohv.
Joo ingveriga. Koostis: 1,2 liitrit vett, 3 spl. l. Riietatud ingver, 5 spl. l. Kallis, 4 spl. l. Lemon või apelsinimahl, 2 spl. l. Värske piparmünt.
Cooking: Boil vesi, lisage ingveri, mesi ja segage. Tüve läbi sõela, püüdes pigistada välja maksimaalne vedeliku kogus ingverist. Lisage musta pipra ja mahla näputäis. Lõpuks lisage natuke värske piparmünt. Seda kasutatakse kuuma. Nahast on vaja puhastada.
Klassikaline retsept ingveri tee jaoks.
RUBRIC: Ingveri tee, uudised.
Sildid: ingveri tee, ingver, valmistise retsept
See on nii viis valmistada ingveri tee kirjeldatud raamatud Vedic Cooking. Seal saate teada, et keedetud roogad ja joogid peaksid rõõmu silmad, siis nina ja lõpuks keel. Nii võtke oma lemmik tass ja meeldiv teepidu.
1,2 liitrit vett
3 st l peenelt riivitud ingver
6 st l sahara või 5 st l mesi
Hammer musta pipart
4 st l sidruni või apelsinimahla
Mintide loomulikud lehed (valikuline)
Keedetud vees viskame tänulik ingver. Lisa ja lahustub suhkur või mett. Hoolikalt lahendage. Seejärel lisage pipar ja sidrun (oranž) mahla. Anname kuuma!
Kui te olete külm ja tahate kasutada ingveri teed ravimina, siis keedetakse vett riivitud ingveriga 10 minutit avatud kaanega.
Kui värske ingveri asemel te kasutate kuiva kuiva, siis vähendage selle numbrit kaks korda ja keedetakse aeglaselt umbes 20 minutit.
Kui soovite seda jahtuda joogina, lisage jääkuubikud, mõned rohkem suhkrut, sidrunimahla ja viilutatud piparmündi lehed.
Ginger tee on väga ebatavaline maitse ja äärmiselt kasulik. Ta on lihtsalt külmaga hädavajalik. Ingveri tee tooni soojuses. Kuidas valmistada ingveri teed?
Sest maitsva tee valmistamiseks ingverist, me vajame: ingveri juur, sidrun, mesi, vesi ja veekeetja (termosed). Gingeri juur tuleb koorikast puhastada ja hõõruda suure riiv. Liitri keeva veega, me vajame umbes kaks supilusikatäit Gingerihma halvimat juuret. Curling Ginger lahtiselt veekeetjas või termoses, pigistage ühe sidruni mahla. Samuti lisame 3-4 supilusikatäit mesi. Valage kõik keeva veega koostisosad. Olgu meile vähemalt viis minutit.
See tee saab purjus nii kuuma kui külma. Kui ingveri tee valmistub suvel, saate lisada veidi piparmündi lehed, nad teevad ingveri teed veelgi värskendavaks. Püüdke teha ingveri teed ise, tema maitse üllatab sind. See on maitsev!
Tiibeti ideede sõnul viitab Ginger kuumadele toodetele, mis soojendasid, stimuleerivad vereringet, kiirendab ainevahetust. Kuid traditsiooniline meditsiin ütleb, et ingver salendav tee töötab eeterliku õli tõttu, mis sisaldub ingveris ja selle toimeainete tõttu tugevdab keha metaboolseid protsesse. Lisaks aitab ingver nahal kauemaks jääda noorteks ja seetõttu peaks meie dieedis olema pidevalt.
Me toome teie tähelepanu mõne ingveri tee retseptide kaalulanguse eest.
Esimene ingveri tee retsept kaalulangus on kõige lihtsam - termoses panna õhukese tükeldatud tükk ingveri juur, vala keeva vee ja joogi päeva jooksul. Kui te palun, kui istute dieeti ja pool tundi enne toidu võtmist, kui sööte tavapäraselt.
Teine retsept ingveri tee kaalulangus. Lõika ingveri õhukeste triipudega, valage puhta veega, keema madala kuumusega keema ja küpseta veerand tundi. Pärast seda, ingveri tee kaalulangus tuleb jahutada umbes kehatemperatuuri, siis mesi ja sidrunimahl lisatakse sellele.
On teada, et Hollywoodis laieneb see retsept maitsetaimede lisamise tõttu. Niisiis, Demi Moore joogid ingveri tee, kus Mint või Melissa lisatakse ülalmainitud mett ja sidrunile ja kui soovite parandada neerude ja põie tööd, kombineerige ingveri tee kaalukaotuse jaoks.
Kolmas versioon ingveri tee kaalulangus on soovitatav neile, kes peavad kaalust alla võtma. Siin kaalukaotuse tee koosneb ingverist ja küüslaugu kiirusega 1 osa ingverist, 1 osa küüslauguküüntidest ja 20 vee osast, nõuda termotise kvartalis tund, tüve ja võtta üle päeva.
Ja mõned olulisemad punktid seotud ingveri tee kaalulangus. Võite kasutada ingveri mitte ainult aktiivse kaalulanguse päevadel, vaid pidevalt, keedetakse seda rohelise või musta tee asemel. Kui juua meega, siis saada mesi kas infusiooni soojuses või süüa mett lusikaga. Lemon ei vaja palju, üks viilu tassis on üsna piisavalt. Olles teinud ingveri tee kaalulangus, veenduge, et see välkige, vastasel juhul on kompositsioon liiga küllastunud. Õhtul on ingveri tee kaalulangus parem mitte juua, sest ta on burged. Kaalulanguse tee valmistamine lõigake ingveri õhukeste kroonlike, näiteks kartuliga. Mahust võtta tükk ingveri väikese ploomiga kaks liitrit vett.
http://gasalya.ru/catd_new_page.php?id\u003d2275861
hästi, parem muidugi osta mahlakad puhas tükid
Üldiselt, kes armastab. Ma söön minuga kooki, nii et seal on parem nahk
Sa lõigata väga õhuke õlg, vala keeva veega ringi. Sa võid lisada kaneeli nelgi ja suhkru maitse ... Aitab ärgata hommikul, annab jõudu, tõstatab meeleolu
Põletav ingver saabus meile idast. See oli seal, et esimest korda oma põhjal valmistati tee, millel on kasulik mõju kogu organismile vajalike vitamiinide ja mikroelementide kõrge sisalduse tõttu. Gingeri juure on raud, magneesium, kaltsium, tsink, fosfor ja kaalium, vitamiinid A, B1, B2, C ja aminohapped (treiniin, fenüülaniin, rendiin, VALIN, Metioniin jne) Gingeri võime metaboolsete protsesside kiirendamiseks Kehas ja see tähendab fenoolitaolise aine - gingersooli tõttu saavutatud kaalu vähendamist. See on see, mis kinnitab põletava maitse idamaiseid vürtse.
Tee koos ingveriga kaalulangus peaks olema purjus enne iga sööki, paremini 20-30 minutit. Selline jook aitab mitte ainult vähendada kaalu, vaid ka parandada kogu organismi. Ginger tee on efektiivne külma, sest see on soojenemine, eksporandi ja toonimise mõju. Sellel on ka antispasmoodilised omadused, nii et see suudab kõhuvalu valu eemaldada.
Kuidas teha ingveri teed kaalulangus? Retseptid on üsna palju, rääkige kõige populaarsemalt.
Ingver tee kaalulangus on soovitatav alustada joomist väikestest osadest: esimesel päeval 50 ml, teises - 100, kolmandal päeval - 150 jne on vaja kuulata oma keha: kui puudub ebameeldiv või valulikud tunned, siis see kaalulangus ei ole teie jaoks ohtlik.
See ei ole nali. Seal on tõesti selline toode rohelise kohvi ingveriga, mis toimetatakse meie riiki USAst. Sellel on antioksüdantne toime, mis takistab kehas vedeliku radikaale, mõjutades metaboolseid protsesse keha rakkudes.
Tee koos ingveriga ei tohiks kasutada seedetrakti haigustega inimesi: ulsealhaiguste, gastriidi, soole põletikku. Samuti ei sobi ingveri tee kardiovaskulaarse süsteemi haigustega inimestele. Jook on vastunäidustatud raseduse ja rinnaga toitvate poiss, sest ingver võib anda mõru maitse Moloka ja laps keeldub juua seda.
Kui seedetraktis on ebameeldivaid tunnei, siis seedetrakti tee kasutamisel peate minema rohkem "valguse" võimalust, näiteks ühendada selle rohelise ja mustaga. Või viita muudele võimalusele kaalust, näiteks tatar toitumine.
See ingveri tee variant võib aidata taastada mõned ekstra kilogrammid ja ei kahjusta mao limaskesta. Tee ettevalmistamiseks trahvi riivist hõõrutakse 5-10 g ingveri juurt, lisatakse 1 tl rohelist teed, valatakse kuuma veega (umbes 80 kraadi) ja nõudma 15 minutit. Pärast jahutamist tee kuni 40 kraadi, saate lisada väike mett (mitte rohkem kui 1 tl). Kui sel juhul ilmub üks ebamugavustunne, peab see üldse pealt loobuma. Aga te ei tohiks meeleheidet, sest on alternatiivseid kaalulanguse võimalusi ...
Üldiselt ingveri tee salendav ülevaade on positiivne. Ta aitas vabaneda ekstra kilogrammidest paljudele naistele. Kuid me ei tohiks unustada tervisliku toitumise põhimõtteid ja juhtida aktiivset elustiili. Lisaks ingveri tee kasutamisele saate lisada idamaise vürtsi salateid ja liharoogasid.
Enne kui süüa ingveri tee kaalust alla võtta, veenduge, et see ei ole vastunäidustatud teile. Ainult sel juhul aitaks jook mitte ainult täiendavate kilogrammide tagamisel, vaid parandab ka kogu keha!
woman365.ru.
värske ingveri juur saab osta toidupoes, köögiviljaosakonnas. Pöörake tähelepanu rootile on sujuv ja tahke aine. Pehme ja kortsus root - rikutud.
Lõika juure tükk suure sõrme falange või veidi rohkem. Puhastage see nahast.
Saate riivistada riiulit või noaga peeneks lõigata. Teil peab olema vähemalt kaks teelusikatäit ingveri kolasid.
Brewing ingveri tee võib olla mitmel viisil.
Lihtsaim, kui teil on spetsiaalne kohaline tee ja kaanega tassi, pange ingveri tsiteering, jätke see tassisse, valage järsk keeva veega kaanega ja nõudma 10 minutit.
Kui teil on väike kerkiva veekeetja, loputage seda keeva veega, pange ingveri raha ja täitke kuuma veega. Katke kaas ja nõudma 15 minutit.
Pane vesi väikese kastruga. Niipea kui vesi keeb, lisage ingver. Keeda juure madalal kuumusel 15 minutit, seejärel lisage tulekahju ja keedetakse 5 minutit. Lülitage tulekahju välja ja pingutage keetmist.
Ginger root pulber on keedetud kas veekeetja või pigi mitte rohkem kui 5 minutit.
Kuidas teha kasulikku ja maitsvat jooki ingveri tee - ingveri tee? Siin on mõned retseptid:
Lihtsaim viis tee valmistamiseks termosesse valmistada. Selleks võtavad nad värskes vormis ingveri juure (2 liitrit vett piisavalt 2 cm juure), puhastage see nahast ja lõigatakse viiludeks. Pane termosesse ja valatakse keeva veega, jäta 40 minutit nõudma. Joo keedetud tee päeva jooksul, maitse parandamiseks saate panna tassi mett, moosi, sidruni.
Selleks, et teha teed rohkemate maitse ja aroomiga, pannakse ingveri valmistamine veetorudesse ja taluvad nõrk keetmine umbes 15 minutit. Nad joovad sooja kujul, mesi ja sidrunit kasutatakse rafineerituma maitse andmiseks.
Kehakaalu vähendamiseks on järgmine tee tõhus. Tõsi, väärib märkimist, et tal on üsna ebatavaline maitse, sest see kasutab küüslaugu küpsetamisel. Kahe liitri termoses on vaja kaks sentimeetrit ingveri juurest ja küüslaugu nelkist. Kui juures on ainult kuiv ingver juuresolekul, siis vee kogus on üsna täielik tl. Väikesteks tükkideks lõigatud tooted ja valavad keeva veega, taluma vähemalt 20 minutit, juua teed kogu päeva jooksul.
Järgmine tee retsept puhastab keha hästi, kuid kasutage seda retsepti sellel päeval vaja, kui plaanitakse kodus viibida, nagu te tihti tualetti külastate. Aga see tee aitab taastada paar kilogrammi, eemaldada turse ja eemaldada räbu keha. Selle tee valmistamiseks lisage Ginger tlpoon kooriku või rohu senna. Lemon ja mesi saab lisada maitsele.
"Studeshete" armastajatele on kaneeli ja pipraga ingveri tee retsept, need vürtsid tuleks lisada näputisse. Kuid pidage meeles, et ingveri tee on nii palju suurendab ainevahetust, seega on võimalik seda retsepti rakendada ainult neile, kes on oma kõhu kindluses kindel, muidu võib ilmuda probleemid.
Väga kasulikku jooki ingverist saab saada kuivade maitsetaimede lisamisega termosesse (kummel, piparmünt, Melissa sidrun jne), samuti kuiv marjad või puuviljad. Huvitav maitse saadakse Ginger Bingering musta või rohelise teega.
Kuidas süüa ingver pirukas
Külma hooajal - see soojendab keha hästi. Ginger tee on kasulik grip epideemiate ja räpane nohude - see suurendab immuunsust ja aitab keha võidelda viiruste. Ingveri tee on kasulik ka ennetava agendi ja terapeutilise, peaaegu kõik haigustena (erand on kõrge temperatuuriga ja peptiliste haiguste ägenemise seisund).
Need on vaid mõned näited õlleteadistest ingveriga. Tegelikult saate näidata fantaasia ja kombineerida ingverit kõik, mis moodustavad teie moodustavad. Need võivad olla variandid jõhvikate, vaarikate, must sõstar, stsenaariumi, lubja jne jne.
On olemas piirang, mis on soovitav meeles pidada - vältige ingveri tee joomist suhkruga (Eriti siis, kui selle koostises on maitsetaimi ja teeprekteerimise). Parem mee, kuivatatud puuviljad.
Kui te ei saa ilma suhkruta teha, kasutage järgmist retsepti: kolme liitris võib segada 750 g suhkrut 200 ml veega ja 200 g mesi. 8 päeva jooksul on segu ekslemine, peate segama purgi sisu mitu korda päeva jooksul päeva jooksul. Sahharoosi fermentatsiooni protsessis, mis takistab assimilatsiooni kaltsiumi ja magneesiumi kehaga lagunemist mett ja vee mõjul fruktoosile ja glükoosile. Ja see on juba teine \u200b\u200btoode. Sellist "melass" saab lisada teele ilma jalgadeta.
Grind Ginger eelistatavalt eriline, mittemetalse nugaNii et tooraine ei oksüdeerita. Muide, see on väga mugav lihtsalt kraapida vajaliku koguse ingveri sellise nuga. Ainult sa pead karjuma kiude.
Tee tegemiseks on parem võtta värske ja elastse ingveri juur. Parima pulbri ingverit võib kasutada parima, kuid tee sellest on mudane ja maitse ja värv ei ole nii helge.
Kuidas teha õige ingveri tee kaalulangus ja ingveri saladused, mida te pole veel teadnudGinger aitab mitte ainult nohu jaoks (kus puudub võrdne!) Ja võimaldab teil ka kaalu oluliselt vähendada.Seetõttu soovitan seda kõigile, kes tahab kaalust alla võtta!
Minu sõber kuu "Vähenenud" 4 kg tõttu ainult ingveri tee tõttu (selle esialgne kaal oli 68 kg, oli see 64 kg kõrgusega 169 cm).
Need, kes on olnud Spa hotellides ilmselt märganud, et kliendid, muu hulgas ingveri tee parimaid idamaiseid traditsioone.
Tiibetlased hindavad sellist jooki selle võime toonida ja kiirendada ainevahetust, noorendada nahka ja puhastada keha kahjulikest ainetest. Nende ainete tõttu Schogol ja GinheGersol, mis sisalduvad ingveri eeterlikul õlis, saavutatakse verevarustus ja soojene toime. Ja kui seda kasutatakse enne söömist, kirjutageselle juure praegune nõrgendab söögiisu.
Märkus: Lõika juur on väga õhuke, kuid lõpetatud infusiooni surumiseks peab Liiga küllastunud maitse vältimiseks. Kui värsket juure ei ole, saate kuivatada. Vastavalt toitumisspetsialistide pulber sellest on veelgi eelistatavam rasva põletamine.
Nõuetekohase toiduvalmistamise ja vastuvõtuga saavutatakse tulemus mitu kuud. Te võite tunduda, et see on pikka aega, kuid kaalu kiire täitmine on keha jaoks stress, lisaks, kui rasva järk-järgult põletamine on vähem tõenäoline, et ta naaseb.
Selleks, et valmistada ingveri tee kaalulangus, Teelusikatäis riivitud root Brewing klaasi keeva veega, sidruni viilu ja teelusikatäis mesi lisatakse. Tänu teravuse kombinatsioonile takistab hape ja magusus rasva kogunemine kehas ja olemasoleva rasva põletatakse.
Ka juua tegema et vabaneda ekstra kilogrammidest, Ginger, viilutatud õhukeste ribadega, reguleeritakse keema madala soojuse ja keedetakse 15 minutit. Sooja vedeliku, mesi ja sidrunimahla lisatakse.
Mõju tugevdamiseks on soovitatav süüa jooge küüslauguga - viilude viilu 4 sentimeetrit lõigatakse viiludel, koos 2 küüslaugu lapiga valati 2 liitri keeva veega ja nõudma termot. Samuti saate suurendada kaalukaotust, lisades joogile jahvatatud nelgi ja pipart.
Hollywoodi tähed kokk Ingveri tee pelendav maitsetaimedega - Loetelu lamba, Melissa või piparmündi. Ja need, kes soovivad keha regulaarselt puhastada räbu "ballast", brew ime juure rohelise tee.
Kui ei ole ilmne rasvumine Siis nad võtavad 1 osa ingveri, küüslaugu ja 20 osa juurest, valatud keeva veega, nõudma 15 minutit termoses ja lahja jook sõitis läbi ühe tassi päeva jooksul.
Mõnel juhul tasub ettevaatlikult: kui diagnoositud soole põletik, allergiline, koliit, haavand, sahahaigused, laevade haigused või südamed, Konsulteerimine on vajalik.
Ärge võtke sellist vahendit ööseks : Involorant mõju takistab normaalset une. Rasva põlemiskiiruse alustamine on parem kui pool klaasijooki, järk-järgult suureneb selle arv kahe liitri päevas.
Kui juua ingveri teed kaalulangus, maiustuste arvukus ja rasvatooted teie laual on sobimatu. Kuid valkude toit on teretulnud - eriti kuna selline jook aitab keha neelata valke. Niisiis, ime-root ei tee sind mitte ainult õhemaks, vaid aitab teil dieeti kohandada!
|
Tee koos ingveriga kaalulangus peaks olema purjus enne iga sööki, paremini 20-30 minutit. Selline jook aitab mitte ainult vähendada kaalu, vaid ka parandada kogu organismi. Ginger tee on efektiivne külma, sest see on soojenemine, eksporandi ja toonimise mõju. Sellel on ka antispasmoodilised omadused, nii et see suudab kõhuvalu valu eemaldada.
