Vlivem teplot, funkce mazových žláz, dochází k zúžení pórů. Všechny tyto změny jsou projevy kožní termoregulace.
Předpokládá se, že chlad „omlazuje“ pokožku a zachovává její krásu. V zimě je pokožka podrobována vážným testům. Musí se o něj pečlivě a šetrně starat. Časté změny teplot ke zvýšené suchosti a dehydrataci pokožky. Snižuje se metabolismus, zhoršuje se výživa, je narušena elasticita kůže. Vypadá bledě, odlupuje se a stává se něžnou, podrážděnou.
O svůj obličej se musíte starat, jako kdykoli jindy, ve třech fázích: čištění, hydratace, výživa. Nevhodné a neúčinné jsou pouze prostředky, které se používají nebo v létě. V zimě se mění typ pleti. Mastná pleť může být normální nebo suchá. Normální se stává suchou a suchá se stává citlivou.
Související videa
Související článek
Zdroje:
Naše tělo vyžaduje neustálou péči. V zimě je to zvláště patrné, protože je vystaveno agresivním účinkům chladu. Proto se v tomto ročním období vyplatí změnit obvyklá pravidla osobní péče.
Instrukce
Pro zdravou pokožku
Veškerá parfémovaná kosmetika by měla být odstraněna, protože může způsobit podráždění. Nahraďte své běžné mýdlo hydratačním krémem nebo gelem, protože běžné mýdlo může popraskat a odlupovat pokožku. Pro hydrataci pokožky v zimě byste měli používat hydratační krémy na olejové bázi, nejpozději však 30 minut před odchodem ven, jinak riskujete omrzliny.
Pro krásné a silné vlasy
Zkuste si vlasy mýt méně často, protože ochranná bariéra je v zimě již příliš slabá. Vyměňte suché sulfátové šampony na pokožku hlavy za přírodní organické šampony. Používejte masky na vlasy dvakrát týdně, abyste zabránili lupům a svědění.
Pro wellness
Zvlhčení je nutné jak zvenčí, tak uvnitř těla. Pít hodně vody. Mějte na paměti, že kofeinové nápoje a alkoholické nápoje odvádějí vlhkost z těla a vedou k vysušení pokožky. Zvlhčujte vzduch ve svém domě.
Kromě zeleniny a ovoce jako zdroje vitamínů jezte ryby, vlašské ořechy, bylinky, vejce, zelí, mořské plody, červené maso. Tyto produkty jsou bohaté na složky, které jsou dobré pro stav pokožky.
Dejte si teplou sprchu, ne horkou, protože příliš horká voda vaši pokožku vysuší. V zimě se také nekoupejte déle než 10 minut, protože delší procedury způsobí, že vaše pokožka bude citlivější. Přidejte mléko do plné koupele a kůže se přestane loupat.
Pro silné nehty
Ke zpevnění nehtové ploténky používejte krémy na ruce s aktivními složkami. Abyste zabránili lámavosti a suchosti nehtů, zakryjte je co nejvíce lakem. To je způsobeno skutečností, že takové postupy ztenčují vaši nehtovou desku a také do ní špatně předávají vitamíny z krémů na ruce. Pro posílení nehtů je potřete citronem.
Pro měkké chodidla
Na noc naneste na chodidla silnou vrstvu výživného krému a na to si natáhněte ponožky z přírodních materiálů. Výrazně tak změkčíte pokožku nohou a zabráníte podráždění.
Související videa
Užitečná rada
Nezapomeňte se také chránit před UV paprsky, které se od sněhu odrážejí. K tomu použijte krém s SPF 15.
V chladném období vyžaduje pokožka obličeje zvláštní péči. Pro mnohé existuje problém: loupání, napjatost a zarudnutí. Správná péče o pleť obličeje, vyvážená strava a pitný režim pomohou naší pleti vyhnout se všem nepříjemnostem.
Instrukce
Naše kůže je živý organismus, který je náchylný k různým negativním faktorům zvenčí a slouží jako ochrana před širokým spektrem vnějších prostředí. V různých klimatických podmínkách naše pokožka reaguje na změny teploty a vlhkosti různě. Zejména v zimě je pokožka vystavena silným zkouškám. Sníh, mrazivý vítr a dusné suché místnosti - způsobují velké škody a naším úkolem je pomoci pokožce, aby se s těmito testy vyrovnala beze ztrát.
Suchý, mrazivý vzduch i dusné místnosti pokožku nemilosrdně vysušují, což vede k šupinatění. Vlivem studeného vzduchu dermis houstne – kůže je chráněna před negativními teplotami, snižuje se produkce mazových žláz a pokožka vypadá drsně. Póry jsou zúžené a nejsou schopny vyživovat a okysličovat buňky dermis. Právě v zimních měsících pleť předčasně stárne v důsledku narušení procesů obnovy a výživy. Abyste tomu zabránili, musíte pokožku správně připravit na zimní nachlazení.
Existují tři hlavní typy pleti: normální, mastná a suchá.
Suchá pleť: jemné póry, matná pleť, mírná drsnost. Ani v pubertě není problém s akné.
Denní hydratace, obsahující oleje, vitamín E pomůže pokožce udržet její pružnost. Na noc nanášejte krém obsahující bambucké máslo nebo mandlový olej. Vitamínové a glycerinové krémy pomohou předcházet odlupování. Při sprchování nepřehánějte horkou vodu a před koupelí si namasírujte ruce a nohy olivovým olejem. Po koupeli naneste hydratační krém. Před chůzí nezapomeňte na rty. Naneste na rty balzám nebo vazelínu. Použijte rtěnku s mastnější konzistencí.
Mastná pleť: charakteristický lesk, při přiložení papírového ubrousku na nos zůstává na ubrousku mastná skvrna. Pórovitost a uvolněnost obličeje propůjčují typ pleti se sklonem k mastné. Přítomnost akné.
U tohoto typu pleti je důležitá první fáze – čištění. Je lepší používat gely na vodní bázi nebo mléko s aloe, nevysušují pokožku. Nálev z máty, šalvěje a květů řebříčku naši pleť tonizuje. Nálev nalijte do vozíku na led a zmrazte. Otřete si obličej ledem z nálevu dvakrát denně: ráno a večer. Používejte krémy pro mastnou pleť, antibakteriální a obsahující vitamín PP.
Důležitá je také výživa. Udělejte si kurz kyseliny askorbové. Jezte více ovoce. Lněný olej při každodenním užívání znatelně zlepší stav pokožky. Množství másla a mléka ve vaší stravě pomůže zvlhčit pokožku zevnitř. Pijte alespoň 1,5-2 litry vody denně, nejlépe před obědem. V interiéru použijte zvlhčovač vzduchu, ale v jednodušší verzi: vlhký ručník zavěšený na opěradle židle nebo umyvadlo s vodou u radiátoru.
V zimě na sebe dávejte dobrý pozor. Pečujte o svou pleť a nezpůsobí potíže v tu nejméně vhodnou chvíli.
Související videa
Poznámka
Používáním mastných zimních krémů se na obličeji vytváří film, přes který pokožka těžko dýchá. V tomto ohledu, když přijdete domů, zkuste očistit obličej od krému.
Užitečná rada
Nezapomeňte si udělat pleťové masky. Většího účinku lze dosáhnout vytvořením teplého obkladu z mléka nebo čaje před aplikací masky.
Zima je obdobím teplotních změn, mrazů, silných větrů a nedostatku slunce. Pod vlivem těchto faktorů se pokožka obličeje odlupuje bez zvláštní pozornosti, objevuje se akné a zarudnutí. Pro udržení zdravého vzhledu je nutné sestavit algoritmus postupů, které se liší od péče ve zbytku času.
Očista
Vyřaďte ze své každodenní rutiny všechny pleťové vody a tonika na bázi alkoholu. Místo toho použijte kosmetické mléko, které poté opatrně opláchněte převařenou teplou vodou. Voda z vodovodu je velmi tvrdá a má škodlivý vliv na již tak oslabenou pokožku. Pro hloubkové čištění se dobře hodí peelingy s krémovou strukturou.
Hydratační
Vlivem neustálých změn teploty a vlhkosti se pokožka začíná odlupovat. Kompletní péče zahrnuje správnou kombinaci živin a hydratačních látek. Před spaním se doporučuje aplikovat hydratační krém a ráno výživný krém. Nenechávejte na obličeji příliš mnoho přípravku, jinak se mohou ucpat póry, což vede k dalším kosmetickým nepříjemnostem.
Pro roli ochránce se skvěle hodí hutný a mastný krém s dlouhým pobytem v chladu. Také nebude zbytečné používat domácí masky obsahující tvaroh, tuk, žloutek, vitamíny.
Jemná péče
Během tohoto období aplikujte všechny přípravky na pokožku s maximální opatrností, vyvarujte se prudkých pohybů. Hladce a jemně rozetřete krém po obličeji, aby se zabránilo vzniku vrásek a ochabnutí.
Dodatečná péče
Výborným ochranným prostředkem během chladného počasí je dekorativní kosmetika - pudr, rtěnka, podkladová báze. Taková kosmetika by měla být na bázi tuku, jinak se voda, která se nestihla vstřebat, změní na ledové krystaly na povrchu obličeje, které se stanou dalším dráždivým faktorem.
Užitečné tipy
Při odchodu do mrazu si na pár okamžiků zakryjte obličej rukama, aby se pokožka měla čas přizpůsobit teplotnímu rozdílu.
Neomotávejte si šátek kolem obličeje, abyste se vyhnuli tření a podráždění. Vydechovaný vzduch se na tkáni usazuje do kousků ledu, což může způsobit další tření.
Při návratu domů se nesnažte sedět blíže teplu. To vysušuje chladem dehydratovanou pokožku. Nouzová obnova suché a podrážděné pokožky obličeje vám zabere více času, peněz a energie než systematická a šetrná péče. Postarejte se dnes o sebe, abyste vypadali stejně skvěle jako před chladným počasím!
V chladném období potřebuje pokožka speciální péči. Mráz, vítr, náhlé změny teplot, suchý vzduch v interiéru vlivem topného systému – tyto a mnohé další faktory negativně ovlivňují stav naší pokožky. Kompetentní péče pomůže odstranit stres z pokožky a minimalizovat negativní vliv prostředí.
Základním pravidlem je držet se komplexní péče: čištění, tonizace, hydratace a výživy. Pleť v zimě potřebuje především hydrataci a ochranu. Zapomeňte na přípravky obsahující alkohol a velké abrazivní částice. Kosmetiku je lepší odstranit speciálním mlékem nebo termální vodou a hrubé peelingy nahradit šetrnějšími peelingy.
V zimním období se pokožka stává sušší, proto je třeba upravit výběr produktů péče o obličej. Například, pokud máte mastnou pleť, pak v zimě byste měli přejít na krémy pro smíšenou pleť, a pokud je to normální, kupte si produkty pro suchou pleť.
Hýčkejte svou pleť různými maskami, aby vypadala dobře a vyživovala ji základními vitamíny a živinami. Ženy středního věku by měly věnovat zvláštní pozornost hydratačním a kolagenovým maskám.
Na zimu si kupte opalovací krém a namažte ho alespoň hodinu před odchodem ven. Ochranné prostředky obsahují oleje a při aplikaci vytvářejí na povrchu pokožky speciální film, který ji chrání před nepříznivými přírodními faktory a před rychlou ztrátou vlhkosti a také vyživuje pokožku užitečnými látkami.
Pokožka rtů vyžaduje zvláštní péči. Rty jsou popraskané od studeného větru a mrazu. Vždy s sebou noste balzám na rty a používejte ho několikrát denně.
Chránit je potřeba i pokožku rukou a těla. V chladném období noste rukavice a oblečte se na roční období, není třeba riskovat své zdraví, je lepší se teple obléknout a lehce zčervenat od mrazu než suchá popraskaná nebo omrzlá kůže. Každý den používejte krém na ruce a tělové mléko.
Nezapomínejte udržovat stav pokožky zevnitř, pít dostatek vody (1,5 - 2 litry), jíst ovoce a zeleninu, mořské ryby. Je velmi důležité zvlhčovat vnitřní vzduch. Funkční baterie nám nejen dodávají teplo, ale také nemilosrdně suší vzduch. Prostory musíte častěji větrat, nebo ještě lépe pořídit zvlhčovač. Používání hydratačního krému není důležité jen pro stav vaší pokožky, je také prospěšné pro vaše zdraví.
Téměř každá žena čelila takovým problémům, jako je suchost, odlupování nebo zánět kůže na obličeji. Jak je to ale s pocitem neustálého svědění a pocitem, že kůže na obličeji má popraskat? Nachlazení a nedostatek vitamínů dělají své. V kosmetických salonech jsou regály nacpané krémy a výživnými maskami, ale ne každý přípravek působí pozitivně a někdy se to jen zhoršuje.
Krém by měl odpovídat typu pleti, kterou lze snadno identifikovat s ubrouskem: lehněte si na pohovku, naneste ubrousek na čistý obličej (bez make-upu), přitlačte a rozetřete prsty po všech oblastech - čelo, nos , brada. Po 5-10 minutách ubrousek prohlédněte: pokud jsou na něm mokré skvrny, je váš typ pleti mastný. Nejčastěji se vyskytuje kombinovaný typ – mastné skvrny na čele, bradě a suché na lícních kostech nebo nosu.
V zimě se pokožka často mění - mastná se stává smíšenou a normální - suchá. Na mastnou pleť neberte příliš těžký, mastný krém, zvolte výživný hydratační. Pozor na složení, které by mělo být: kofein, retinol, kyselina salicylová, benzoyl.
Zvlhčovače po vstřebání mohou uškodit pouze v případě, že vyjdete ven v mrazivém ránu, veškerá vlhkost se vlivem chladu odpaří a vy místo zvlhčení získáte sucho, navíc vlhkost v pórech venku ztvrdne a začne zničit buňky.
Pro suchou pleť jsou vhodné výživné směsi s obsahem chitosanu, ceramidů, olejů nebo kyseliny hyaluronové: po aplikaci se na povrchu epitelu vytvoří ochranný film, který v chladu zabraňuje odpařování vlhkosti. Tyto prostředky musíte použít 1,5 hodiny před opuštěním bytu.
Teplota uvnitř domu má nepříznivý vliv na stav pokožky. Náhlá změna povětrnostních podmínek – z chladu do tepla, může vést ke vzniku růžovky nebo akné.
Tip – do jara nepoužívejte alkoholové vody a mýdla. Otřete si obličej okurkovým tonikem, mlékem nebo šťávou z aloe.
Většina přípravků zimní péče o pleť obsahuje glycerin, který dokáže vytvořit ochranný film, který absorbuje vlhkost z okolí. Pokud je vzduch příliš suchý, bude taková ochrana zbytečná a kožní buňky se naopak vzdají svých zásob tekutin. Závěr - nekupujte glycerinové produkty.
Jaké vitamíny by měly v krému převládat:
Před odchodem ven použijte kosmetiku - vytvoří dodatečnou ochranu před chladem. Do podkladové báze můžete přidat kapku hydratačního krému (před každou aplikací, pokud je pokožka suchá). K oplachování používejte termální vodu (třikrát denně, pokud máte volno a nikam nechodíte). Nezapomeňte masírovat prsty, zlepšovat krevní oběh a rozhánět krev světlem, masážními potahy a zároveň distribuovat produkt na problémové oblasti. Používejte peeling každé dva týdny k odstranění odumřelých kožních buněk. Před použitím si uspořádejte parní lázeň: do naběračky nalijte vroucí vodu, přidejte suché lístky heřmánku, zakryjte si hlavu ručníkem a seďte 10-15 minut nad párou. Po ošetření párou peeling hloubkově vyčistí póry a odstraní odumřelé buňky.
Smíchejte suché droždí (10 g) s kefírem (10 g) a kyselým mlékem (10 g). Naneste hmotu na obličej, po 15-20 minutách opláchněte.
Rozšlehejte 1 slepičí vejce (žloutek), smíchejte s 1 lžičkou. Miláček. Držte kaši na obličeji po dobu 15 minut, opláchněte.
2 polévkové lžíce smíchejte olivový olej se 2 lžícemi pohankový med, rozetřete na kůži, po 15-20 minutách opláchněte.
V zimě je čas špatný péče o kůži nebo jeho úplná absence, je-li jasně indikována, může vést k předčasnému stárnutí a vzniku hlubokých vrásek. Jak tomu zabránit a jak správně pečovat o svůj obličej v zimě, číst dál ...
V zimě vyžaduje pokožka obličeje zvláštní péči. V této době to negativně ovlivňuje sníh, mráz, silný vítr. Tyto jevy jsou hlavními příčinami suchosti, napjatosti, odlupování a popraskání kůže. Abyste předešli takovým negativním důsledkům a odstranili stávající problémy, musíte dodržovat jednoduchá pravidla, která jsou velmi jasně popsána v tomto článku.
1. V zimě se vám nejčastěji změní typ pleti. Zástupci mastné pleti si tedy všimnou normalizace mazových žláz, převládá normální nebo kombinovaný typ. Suchá kůže se stává citlivou. Kombinovaná - normální nebo suchá. Tyto vlastnosti je třeba vzít v úvahu při výběru pečujících produktů. To, co vám perfektně fungovalo v létě, pravděpodobně nebude fungovat v zimě.
2. Hlavní etapy péče o pokožku obličeje v chladném počasí, stejně jako všechny ostatní, jsou čistící, zvlhčující a vyživující. Každý z nich musí být prováděn denně.
3. Očista. V zimě nezapomeňte věnovat pozornost této fázi. Vzhledem k tomu, že krémy aplikované na ucpanou pokožku, masky a pleťové vody jednoduše neproniknou hluboko do pokožky. Ale velmi pečlivě čistěte horní vrstvu epidermis. Buňky poškozené hrubými metodami mohou přinést i potíže, které bude třeba dlouhodobě odstraňovat.
Jednou týdně čistěte pokožku pomocí parní lázně. Uvařte rendlík z heřmánku, lípy, okvětních plátků růží, měsíčku – a sedněte nad ním na dvacet minut. Toto ošetření uvolní vaše póry, otevře je a připraví půdu pro další péči.
Jednou nebo dvakrát týdně si vydrhněte obličej. Pro tento postup použijte ovesné vločky nabobtnalé ve vroucí vodě nebo kefír (zakysaná smetana, jogurt). Masírujte suchou tvář. Zbytky lze smýt studenou vodou.
Vylouhované sušené květy se velmi dobře projevují ve formě křovin. Měsíček a mátu je nejlepší nahradit heřmánkem.
Pamatujte, že po každém drhnutí hydratujte pokožku zvlhčovači.
4.V zimní sezóně musíte častěji dělat výživné masky. Kupte si hotové směsi nebo si je připravte sami. Postačí tvaroh, vejce, zakysaná smetana, med, mastné oleje.
5. Zvlhčení pokožky obličeje. Nahraďte obvyklé alkoholické vody smetanou nebo mlékem.
Existuje jedno upozornění: musíte použít zvlhčovače ne dříve než hodinu před odchodem z domu. Pokud uděláte opak, vlhkost z pečujícího produktu se odpaří a zmrzne. A to jistě poškodí pokožku.
Navlhčete jej také, když jste doma, například v práci. Protože náhlé změny teploty z ulice a suchý vzduch z baterie negativně ovlivňují stav pokožky.
6. Výživa. Ve velmi silných mrazech a pokud vaše pokožka je velmi citlivá a suchá, před odchodem ven používejte speciální ochranné prostředky. Prodávají se jako husté krémy.
Dodržujte tato pravidla a pak se problémů spojených se zimním obdobím vaše pleť nebude bát!
Jak se staráte o své kůže v chladném období?
V zimě potřebuje pokožka obličeje speciální péči, protože na ni mají nízké teploty negativní vliv. Během mrazivých teplot se často vysušuje, podráždí a může se odlupovat, ale existují doporučení, jak těmto problémům předcházet. Níže se dozvíte, jaká by měla být správná péče o pleť vašeho obličeje v zimě.
Všechny kosmetičky se shodují a radí ženám, aby se v zimě o pleť speciálně staraly. To je způsobeno skutečností, že v chladném období kůže jakéhokoli typu prochází vnějšími a vnitřními změnami. V důsledku toho se vysuší, začne se odlupovat, objeví se zarudnutí a obvyklé pečující přípravky již nepomáhají. Pleť v tomto období vyžaduje jemnou zimní péči a doplňkové přípravky, které hydratují a chrání před chladem.
Základní pravidla pro zimní péči o pleť doma:
Mimochodem! Pupínky v zimě mohou být známkou špatné péče o pleť.
Při nesprávném nebo málo častém čištění dochází k ucpávání pórů, což vede k zánětu. Také se může objevit akné kvůli aplikaci krému těsně před odchodem ven.
Nezapomeňte na jemnou oblast kolem očí! Stejně jako pokožka na obličeji a krku, i oční víčka potřebují náležitou péči. Užitečné tipy a triky si můžete prohlédnout ve videu níže. ⇓⇓⇓
Dodržováním těchto jednoduchých a jednoduchých tipů pro péči o pleť v zimě si udržíte obličej v perfektní kondici bez ohledu na rozmary počasí.
Video: pravidla a chyby zimní péče o pleť.
Každá žena už dávno ví, že správná zimní péče o pleť se skládá z několika fází. Ale v zimě má každý z nich své vlastní vlastnosti, které je třeba vzít v úvahu pro krásu jejich pokožky.
Důležité a nenahraditelné fáze péče o pleť v zimě:
Očista
Měli byste dát přednost jemnému mytí obličeje nebo mléku. Používejte pouze teplou převařenou vodu. Horká voda není vhodná, protože zbavuje pokožku vlhkosti. Místo vody můžete použít i bylinné nálevy, které pleť nejen vyčistí, ale také na ni pozitivně působí.
Poznámka! Pro hloubkové čištění pórů je vhodný peeling, ale v zimě je lepší tento nástroj nahradit gomáží.
Gommage je ideální pro péči o pleť v zimě, protože neobsahuje pevné částice, uvolňuje póry ovocnými kyselinami a je celkově velmi jemná. Můžete použít parní lázně s použitím heřmánku, lípy a měsíčku.
Tónování
Pro tónování v zimě nemůžete používat produkty na bázi alkoholu. Také si nemůžete otřít pokožku kostkami ledu, ale můžete použít kontrastní mytí.
Hydratační
Pro zimní péči o pleť je třeba volit krémy, které jsou tučnější a hutnější než krémy obvyklé pro jiná roční období. Musí se aplikovat nejen před odchodem z bytu, ale i dvě hodiny před usnutím. Krém je vhodné aplikovat ihned po umytí a tonizaci.
Výživa
Pleť můžete vyživovat pomocí krémů a masek, které je třeba správně vybrat v závislosti na typu pleti. Výživný krém je nutné aplikovat na noc, zatímco u mladé pleti stačí nanést pouze do středu čela a koutků rtů a zralá dermis musí být krémem zcela pokryta.
Video: Zimní tipy na péči o pleť.
Není žádným tajemstvím, že typ pleti určuje, jaká bude vaše každodenní péče o pleť. A v zimě existují určité nuance, které je třeba vzít v úvahu u žen s různými typy pleti.
Suchá pokožka obličeje a v jiných ročních obdobích je vysoce citlivá na dráždivé látky z okolního prostředí a v chladném období potřebuje zvláštní ochranu.
Video: péče o suchou pokožku v zimě.
V chladném období potřebuje mastná pleť péči, která udrží pokožku vlhkou, ale zbaví ji mastného lesku.
Video: funkce péče o mastnou pleť v zimě.
Zimní péče pro smíšenou pleť se zvýšeným obsahem mastnoty v T-zóně je totožná s péčí o normální pleť. Normální pleť v zimě není příliš náročná, ale přesto potřebuje ochranu.
Video: chyby zimní péče o pleť všech typů.
Pokožce v zimě nestačí běžná denní péče, potřebuje dodatečnou výživu. Plnohodnotná zimní péče o pleť se proto neobejde bez běžných pleťových masek! Zdravé, výživné a hydratační masky si připravíte z pohodlí domova.
Musíte vzít dvě polévkové lžíce želatiny a nalít je stejným množstvím teplé vody. Poté nechte několik minut působit, aby želatina nabobtnala, poté je třeba přidat lžičku glycerinu. Do výsledné směsi ponořte ubrousek a poté jej přiložte na pokožku. Po 15 minutách vyjměte ubrousek, otřete pokožku tonikem a naneste hydratační krém.
Tento recept na masku lze nazvat nejjednodušší, ale zároveň je velmi účinný. Olivový olej se musí zahřát ve vodní lázni, poté přidejte lžíci medu. Poté naneste v tenké vrstvě. Po 20 minutách je třeba olej smýt heřmánkovým nálevem, který by měl být nad pokojovou teplotou.
Dvě lžíce nízkotučného tvarohu smícháme se dvěma žloutky. Poté do směsi přidejte dvě lžičky citronové šťávy. Opláchněte studenou vodou.
Pro medovou masku musíte vzít jednu polévkovou lžíci. l. med, lžička citronovou šťávou a lžící bílého jílu. Všechny tyto složky musí být smíchány a aplikovány po dobu patnácti minut. Po uplynutí času je nutné jej omýt studenou vodou.
Musíte vzít dužinu z avokáda a smíchat se dvěma žloutky. Do hotové směsi přidejte 15 ml olivového oleje a masku rozetřete po pleti a nechte 15 minut působit.
Důležité! Masky lze použít okamžitě, ponechaná hotová směs rychle ztrácí své vlastnosti.
Zimní období se na pleti vždy negativně podepíše, ale stačí zvolit správnou péči a všem problémům se vyhnete. Abyste svou pokožku ochránili před chladem a chladným počasím, dbejte na její ochranu, hydrataci a výživu. Své tváři můžete dopřát potřebnou zimní péči jak v ordinaci kosmetičky, tak i sama doma. Dodržováním všech tipů můžete dosáhnout vynikajících výsledků!
Veselá sněhová zábava a krása v každém ročním období!
V kontaktu s
Kromě letargie, apatie a problémů s imunitou vás v zimě může potkat ještě jedna nepříjemnost – zvýšená citlivost pokožky obličeje. Vlivem prudkých teplotních změn, pronikavého studeného větru a příliš suchého vzduchu ve vytápěných místnostech se bolestivě vysušuje, těsní, neustále se odlupuje a způsobuje značné nepohodlí.
Chladový oběh se zpomaluje a snižuje se tvorba kožního mazu, který chrání pokožku před vysoušením a poškozením. To vede k tomu, že se pokožka dehydratuje, zmatní a ztrácí elasticitu.
Abyste se vyhnuli všem těmto sezónním nedorozuměním nebo je alespoň omezili na minimum, řiďte se jednoduchými tipy a triky uvedenými níže.
O pokožku obličeje je potřeba pečovat nejen zvenčí pomocí kosmetiky, ale i zevnitř pomocí správně vyvážené stravy. To, co pijeme a jíme, má obrovský vliv na stav naší pokožky, a proto stojí za to nejprve věnovat pozornost svým stravovacím návykům.
Lidské tělo je v průměru ze 70 % tvořeno vodou. Bez udržování vodní rovnováhy těla si nelze představit jeho normální fungování. Stejně tak si nelze představit, že pleť bude rozzářená, hydratovaná a pružná, aniž bychom ji zevnitř dali něco vyživovat.
Bez ohledu na to, jak banální to může znít, ale v první řadě doporučujeme. Kolik, jak a kdy je na vás. Nezapomeňte alespoň na pár sklenic denně, abyste nahradili nedostatek tekutin.
Zdravá a vyvážená strava má obrovský vliv na stav pokožky, vyhýbejte se proto příliš tučným jídlům a potravinám s vysokým obsahem cukru.
Ujistěte se, že vaše strava obsahuje dostatek omega-3 mastných kyselin, které posilují schopnost pokožky chránit se před vnějšími poškozeními. Abyste tělu dodali tuto kyselinu, musíte jíst více tučných ryb (losos, sardinky, halibut, tuňák). Pokud nemáte rádi ryby, můžete je nahradit kapslemi s rybím olejem.
Také byste se měli blíže podívat na další potraviny obsahující omega-3: ořechy (vlašské ořechy, pekanové ořechy, mandle a makadamie), olej (olivový, lněný, kukuřičný, slunečnicový, řepkový, sojový), tofu, dýně, avokádo, špenát.
Jezte potraviny bohaté na antioxidanty pro zlepšení stavu pokožky a urychlení procesu její regenerace. Nejčastěji se jedná o jasnou zeleninu a bobule: paprika, řepa, fazole, brusinky, maliny a černý rybíz.
V zimě je to na těle znát, takže se ujistěte, že je dostáváte ve správném množství.
Zvláště akutně nám chybí vitamín D, který získáváme jak z potravy, tak na přímém slunci. Jeho nedostatek můžete vyplnit pomocí hub, rybího tuku, tuňáka, sardinek, jater, kaviáru, másla, smetany, žloutku, petrželky.
Pamatujte však, že užívání jakýchkoli vitamínů nebo doplňků výživy je nejlepší konzultovat s odborníkem.
Aby pokožka obličeje vypadala zdravě a v zimě neztrácela pružnost, je třeba mírně upravit pravidelný program péče o pleť a používat šetrnější čisticí prostředky.
Abyste své pokožce v zimě neublížili, pamatujte na několik základních doporučení:
Je nepravděpodobné, že by váš běžný hydratační krém byl v zimě velmi účinný. I když jste ta šťastlivka s bezchybnou pletí, hydratace, ochrana a výživa rozhodně nebudou nadbytečné.
Ať už máte jakýkoli typ pleti, dbejte na univerzální radu: na zimu volte místo vody hutnější a sytější krém na olejové (olejové) bázi.
Tipy pro výběr dobrého zimního krému:
O pleť je potřeba pečovat nejen přes den, ale i v noci. Séra, masky a přírodní oleje jsou považovány za ideální zimní prostředky. Vyzkoušejte produkty s obsahem jojobového, mandlového, avokádového, kokosového nebo arganového oleje.
V zimě je pokožka obličeje obzvláště citlivá na různé druhy chemických vlivů a tření. Používání peelingů, čistících masek, peelingů jen zbytečně podráždí pleť, která už teď prochází těžkými časy.
Proto by se v zimě mělo používání abrazivních peelingů (peelingů) a masek omezit na jednou týdně nebo úplně opustit. Místo toho byste měli věnovat větší pozornost hydratačním a výživným maskám.
V zimě potřebují ochranu především oblasti, kde nejsou mazové žlázy – rty a pokožka kolem očí. Kvůli dehydrataci, drsným zimním větrům a suchému vzduchu jsou ohroženi především oni.
Aby byla pokožka kolem očí zdravá, vyměňte svůj běžný krém nejprve za výživnější krém na olejové bázi. Před spaním si můžete udělat hydratační nebo výživné masky pro pokožku kolem očí a také použít speciální náplasti.
Aby byla pokožka obličeje v zimě zcela v bezpečí, musíte vědět, jak se správně chovat v některých každodenních situacích. Správné osprchování, správná příprava na procházku, vytvoření vhodného teplotního režimu v místnosti je pro pokožku stejně důležité jako péče o krásu a výživa.
Pokud máte dlouhou procházku nebo je venku velká zima, měli byste použít studený krém nebo speciální krém určený do drsných povětrnostních podmínek. Tyto krémy lze obvykle nalézt v drogeriích. Konzistencí připomínají spíše mast.
Půl hodiny až hodinu před odchodem ven naneste krém na pokožku, aby se stihl vstřebat a začal obličej chránit před vlivy prostředí. Nezapomeňte věnovat pozornost svým rtům a nanést na ně ochranný balzám nebo rtěnku.
Pokud nepozorujete žádné povětrnostní anomálie nebo potřebujete jen na chvíli ven, pak můžete na zimní období použít obyčejný hydratační krém.
Pokud se chystáte lyžovat, sportovat nebo jít na procházku a venku je slunečno, pak se vyplatí chránit i pokožku před slunečními paprsky. Ano, v zimě jsou mnohem slabší než v létě, ale to neznamená, že byste používání ochranného krému měli zanedbávat. Pro zimní období volte krém s ochranným slunečním faktorem 15 a vyšším.
Abyste se vyhnuli popraskání, suchu a zarudnutí, snažte se, pokud cvičíte, zakrýt co největší část obličeje oblečením nebo speciální maskou.
Bez ohledu na to, jak hřejivé jsou v zimě myšlenky na horkou sprchu nebo koupel, je lepší je zahnat i cestou, pokud si nechcete ublížit. Vyhněte se horké vodě a zkuste se umýt vlažnou vodou, abyste udrželi přirozenou úroveň vlhkosti pokožky.
Kromě dodržování teplotního režimu existují také přísné časové rámce: v zimě se doporučuje strávit ve sprše maximálně 5-7 minut, aby nedošlo k vysušení pokožky. Po opuštění sprchy je nutné pokožku obličeje navlhčit krémem, aby se obnovila rovnováha vlhkosti.
V zimě se v důsledku ústředního vytápění vzduch v prostorách velmi zvyšuje, což negativně ovlivňuje stav pokožky obličeje. Chcete-li se cítit pohodlněji, postupujte podle těchto pokynů:
Se správnou péčí o obličej během chladnějších měsíců ho nebudete muset před příchodem jara urychleně oživovat, proto vyzkoušejte naše jednoduché tipy.
V chladu stojí za to revidovat nejen svůj šatník, ale také princip péče o obličej. Nízké teploty jsou totiž pro pokožku dalším testem.
Venku je zima, ale jdete do místnosti - je tam vzduch ohřívaný bateriemi a přesušený klimatizacemi. Takové změny nepotěší ani ty největší „tlusťochy“ v tom pravém slova smyslu. Plastová zelenina a ovoce, pečlivě vypěstované v inkubátorech a neobsahující žádné vitamíny, jsou navíc potravou spíše pro psychiku než pro tělo. Abyste zůstali v zimě krásné a upravené, budete potřebovat zvláštní péči. Pokud ale dodržíte pár zásad, pak se chladný obličej nebojí!
Přehodnoťte své preference pro čištění obličeje. Pokud se nám v létě líbily lehké textury - pěny, pěny, pak v zimě je lepší přejít na hutnější látky - mýdlo nebo gel. Ujistěte se, že přípravek má zvýšené PH, tím se vyrovná nedostatek kyselosti v buňkách. Zapomeňte na alkoholová tonika a tinktury. I když máte mastnou pleť, alkohol nevytáhne z epidermis tuk, ale již chybějící vlhkost. V topné sezóně to působí na obličej neblaze, mohou se objevit nebo zhoršit vrásky. Místo tonika použijte čistící mléko nebo olej. Takové prostředky „nevytahují“ z buněk tolik potřebnou vlhkost, ale naopak obnovují hydrolipidovou rovnováhu.
Peeling nebo peeling v zimě by se neměly používat více než jednou za 7-10 dní. Samozřejmě je potřeba se zbavit odumřelých buněk. Jen to dělejte méně často, abyste si v zimě neporanili citlivou pokožku.
Přímo hydratační krém je nejlepší používat pouze večer. 1-2 hodiny před spaním. Pokud si krém nanesete těsně před spaním, ráno vám obličej oteče a budete vypadat, mírně řečeno, ne svěže. Krém naneste předem, nechte vstřebat a proniknout do hlubokých vrstev epidermis.
Ráno, po probuzení a umytí obličeje, byste se měli postarat o výživu a ochranu pokožky. Takový produkt ochrání obličej před teplotními extrémy a vyrovná vlhkost venku i uvnitř. Pro suchou pleť se vyplatí volit spíše krémy na olejové nebo tukové bázi než na vodě. Krémy na vodní bázi mohou v zimě zvýšit citlivost pokožky na různé teploty.
Spěcháme vyvracet jeden velmi rozšířený mýtus. Lidé říkají, že když si před odchodem ven namažete pokožku krémem, pak v chladu zmrzne a uvnitř pokožky se změní na krystaly, které ji poškodí. To jsou kecy. Vzpomeňme na elementární fyziku. Tekutina zamrzá při teplotě 0 °C, naše pokožka (hlavně uvnitř, kde bude krém „sedet“) má teplotu 36,6 °C. Kůže se nemůže zchladit na nulu, jinak bychom nepřežili. Pokud se ovšem nechystáte navštívit severní pól a tučňáky tam otočit na několik hodin v mrazu -50 °C. V tomto případě ale omrzne holá kůže i bez krému.
Přestože je „krystalizace“ krému v chladu mýtus, neměli byste ho nanášet těsně před odchodem z domu. Krém je potřeba nechat dobře vsáknout a poté nanést make-up. V opačném případě budou všechny tónové prostředky v poledne svižně migrovat přímo do vašeho výstřihu.
V drsném období roku se vyplatí hýčkat si obličej dalšími procedurami. Můžete například použít přírodní masky a odvary na pokožku, jejichž ingredience lze snadno najít v každé lednici. Maska z měkčeného banánu velmi aktivně vyživuje pokožku. Stačí jej nanést na obličej 2-3x týdně a ucítíte rozdíl. Po opláchnutí banánu ze slupky jej otřete vatovým tamponem namočeným v heřmánkovém vývaru. Heřmánek je nejznámější a nejúčinnější antiseptikum, navíc dokonale zmírňuje podráždění a zklidňuje. Takové lázeňské procedury jsou nezbytné zejména pro majitele citlivé a suché pokožky, která se v zimě často začíná loupat, svědit a dokonce praskat.
Kromě "externího" napájení se postarejte o vnitřní napájení. Ať se vám alespoň 2-3x týdně podaří ochutnat sezónní zeleninu a ovoce. V každém případě jsou mnohem užitečnější než jakékoli vitamíny ze sklenice.
V zimě pokožce, stejně jako celému tělu, zoufale chybí voda. K obnovení vodní rovnováhy celého těla nestačí namazat se zázračným krémem. Uvnitř musíte spotřebovat co nejvíce tekutiny. Ale pozor – všechny nápoje obsahující kofein jsou přímo káva a zelený čaj – ty naopak pouze přispívají k vyloučení tekutin z těla. Proto uprostřed dne je lepší pít jen vodu nebo bylinkové čaje.
V kanceláři nebo jakékoli jiné vytápěné a klimatizované místnosti je vzduch pěkně suchý, tak si pořiďte plechovku termální vody. V létě osvěžuje a v zimě pokožku vyživuje a zabraňuje jejímu vysoušení. Lehce nastříkejte malé množství na obličej, opakujte každou hodinu nebo dvě. Tato technika mimo jiné také prodlouží životnost make-upu.
Kromě péče o obličej si prohlédněte obsah „ozdobné“ kosmetické taštičky. Sypký prášek odložte na teplejší období, nebo v krajním případě použijte jen na večer, kdy doslova na 2 vteřiny vyskočíte na ulici - z bytu do taxíku, z taxíku do restaurace. Pro tónování pleti je lepší použít hustší textury - základ, pěnu, tekutý korektor. Perzistentní produkty jsou obvykle tekutější než „neperzistentní“ produkty, takže je také nejlepší ponechat pro zvláštní příležitosti. V zimě je lepší nenosit matné a dlouhotrvající rtěnky - s nimi rty jistě popraskají. Použijte ochranný balzám a navrch naneste výživnou dekorativní rtěnku „s barvou“.
