V dnešní době již trend opálení začíná přecházet, ale mnoho dívek se stále snaží vypadat „čokoládově“.
Jak víte, existují různé způsoby, jak se opálit: někdo používá samoopalovací krémy, někdo získá správný tón pleti pouhým pobytem na slunci a někdo se uchýlí ke službám solária, aniž by se tomu opravdu divil. Je opalování zdraví nebezpečné? .
Ne každý ví, že je škodlivé chodit do solária, a co víc, ne každý přesně ví, jakou škodu solárium může způsobit. Bez dalších okolků přejděme k popisu tohoto poškození.
Co je špatného na soláriích? Proč je solárium nebezpečné?
Všichni víte, že spálení je reakcí těla na určitý typ záření, které je pro něj škodlivé.
Tělo se před tímto zářením „chrání“ tvorbou ochranného enzymu, který pigmentuje pokožku.
Takže záření lamp v soláriu je mnohem intenzivnější než záření, které k nám dopadá ze slunce (pokud nežijete na rovníku). V soláriu se proto opálíte mnohem rychleji než jen na slunci.
Krém s vysokou úrovní ochrany dokáže proti tomuto záření postavit víceméně snesitelnou bariéru, ale kdo ho bude používat v soláriu? Pokud ho totiž použijete, pokožka zůstane bílá.
Ukazuje se tedy, že dívky záměrně podrobují své zdraví náročným testům kvůli opalování. Jakékoli záření pro tělo není khukhr-mukhr.
Než je to přeplněné a solárium je jak moc škodlivé?
Za prvé, kůže se stává suché a letargické, stárne rychleji A hydratační krémy opravdu nepomáhají.
Za druhé, když pokožka znovu a znovu přijímá záření z lamp (nebo ze silného slunce), slábne, což způsobuje riziko rakoviny kůže. A je to děsivé.
Za třetí, mnoho dívek ani netuší, že k nim patří vysoce riziková skupina(slabé srdce, predispozice ke vzniku rakoviny, typ kůže, která se opálí popálením, problémy s tlakem, vegetativně-cévní dystonie...)
Kromě toho je kontraindikováno navštěvovat solárium během menstruace nebo pokud jsou v ženské části nějaké nemoci (i když je to jen drozd).
Pamatovat: všechno horké je nepřítelem gynekologie, protože přispívá k zánětlivým procesům a napomáhá množení nepotřebných bakterií. Takže solárium je pro ženy ještě škodlivější než pro muže.
Otázka tedy zní: „Je solárium škodlivé nebo ne?“ ani nestojí za to. Opalování v soláriu škodí pokožce, zdraví a následně i kráse. .
Nejprve byste se měli zamyslet nad tím, zda se vyplatí opalovat se v soláriu.
Krása si občas žádá oběti, ale stojí to v tomto případě za to? Ohrozit krásu a zdraví kvůli tomu, že chcete vypadat tmavší, než ve skutečnosti jste? HM…
Nebo si opravdu někdo myslí, že opálení je něco, bez čeho nemůže být dívka krásná? (Chápu, že tímto článkem vyvolám hněv nejednoho z něžného pohlaví, ale vážně - myslí si to někdo? ..).
Zvláště směšně vypadají dívky, kterým opálení kvůli určitému typu vzhledu vůbec nejde, ale přesto je stádní instinkt (nebo něco jiného) povzbuzuje, aby držely krok s módou ().
Mohou dokonce vědět, že opalování v soláriu je škodlivé, mohou dokonce přesně vědět, jak je solárium pro zdraví nebezpečné, ale přesto tam chodí se záviděníhodnou stálostí.
Mimochodem, patřím do té malé kategorie dívek, které se pyšní bílou pletí. Nejsem rasista, to ne, ale zřejmě mi v podvědomí něco zůstalo z doby, kdy byla bílá pleť považována za znak inteligentní, vzdělané dámy z vyšší společnosti)))
Mimochodem, v mnoha jižních zemích si to stále myslí a bělí si kůži různými prostředky. Myslíte si, že bílá kůže je špatná?
Jsou však případy, kdy návštěva solária nebolí. Například před svatbou (protože opálená pokožka a sněhově bílé šaty vypadají skvěle) nebo na začátku léta, aby pokožka nevypadala nezdravě, když si vezmete kraťasy a tričko nebo letní šaty.
Ale ve druhém případě to stojí za to přemýšlet, spíše pro ty dívky, jejichž kůže se po zimě úplně nezotavila a vypadá zelenkavě bělavá (psal jsem o tom v článku „“).
Můžete se tedy opalovat v soláriu, ale velmi zřídka a opatrně. A v dobrých salonech, protože staré nebo levné lampy škodí nepopsatelně. Pečujte o své zdraví, pečujte o svou mladistvou pleť!
Čokoládová pleť je snem mnoha žen, ale ne každá má možnost utrácet čas a peníze na výlety k moři. Solárium je vhodným východiskem. Za pouhých pár hodin získáte rovnoměrné opálení a množství, které je na to vyčleněno, není tak velké. Dalším plusem vhodným pro obchodní ženu je rychlost, protože opálení pokožky často trvá jen 10-15 minut. Existuje však řada omezení, která je třeba po soláriu dodržovat.
V zimě, kdy intenzita slunečních paprsků klesá, mnoho lidí, jako ptáci, odlétá na jih, aby se opalovali a relaxovali. Jiní preferují solária. Vzhledem k tomu, že je venku zima, nejsou koupele a sauny v oblibě horší než solária, ale jak přesně je lze kombinovat?
Dermatologové jsou si jisti, že neexistuje žádné zvláštní riziko při návštěvě lázní po soláriu, protože v soláriu není teplota lidské kůže silně ovlivněna, což znamená, že další „pocení“ neovlivní stav člověka. Dermatologové se však domnívají, že opačné pořadí (solárium po sauně) je pro člověka poměrně nebezpečné, protože po parní lázni a ponoření do vody se člověk částečně smyje ze své přirozené ochrany před UV zářením, což znamená, že riskuje podráždění. na kůži nebo dokonce popáleniny.
Sprcha po soláriu je dobrá věc, ale ne hned. Počkejte 2 hodiny, pokud jste použili pouze opalovací krém, nebo 4 hodiny, pokud jste použili zlepšováky, jako jsou bronzery a podobně.
Na rozdíl od sprchy po soláriu byste si před soláriem neměli zařizovat vodní procedury. Pokud se opláchnete ráno ve sprše, pak bez použití peelingů a gelů, které by mohly poškodit přirozenou ochranu pokožky.
Pokud se bavíme o přirozeném opálení na slunci, tak prosím, ale ne v těch nejaktivnějších fázích. Solárium je zakázáno, protože tam jsou paprsky směrované, nikoli rozptýlené, jako při slunečním světle. Takové opálení může vést ke komplikacím a bolesti.
Ne, je přísně zakázáno se svlékat do plavek. Problém je v tom, že je extrémně citlivý na jakékoli záření, čímž se zvyšuje riziko kožních onemocnění včetně rakoviny prsu.
UV záření a záření telefonních přístrojů se navzájem nijak neruší. Není tedy zakázáno brát si s sebou mobilní telefon. Spojení samozřejmě nemusí být dokonalé, ale to není způsobeno zářením, ale tlustými stěnami kabiny.
Pokud je vaše pokožka světlá, doporučuje se navštěvovat solárium maximálně dvakrát týdně, dokud neztmavne, poté můžete interval zkrátit a chodit každý druhý den. První sezení by nemělo trvat déle než 3 minuty, poté se čas prodlužuje v závislosti na citlivosti pokožky.
Ano, můžete, a proto tam nemůžete zůstat dlouho, jinak se spálíte. Popáleniny v soláriu nejsou o nic nebezpečnější než ty od slunce. Samozřejmě budete muset být nějakou dobu trpěliví, než se pokožka vzpamatuje, ale není na tom nic špatného.
Nedoporučeno. Sluneční brýle zabraňují přímému UV záření do očí. Sítnice oka není na takovou zátěž dimenzována, pokud se budete opalovat bez brýlí a otevřít oči (a udržet je dlouhodobě zavřené na silném světle je poměrně náročné), hrozí vám spálení.
Potřebné pro změnu odstínu nebo pro rychlé opálení. Během procedury nemůžete použít krém. Pro podporu obnovy kožních buněk se však doporučuje aplikovat po opalování zklidňující krém. Může to být speciální krém po soláriu nebo jen hydratační gel. Hlavní věc je, že látka by neměla být zaměřena na čištění pokožky: křoviny a čisticí gely mohou vážně poškodit citlivou pokožku.
Mnoho dívek si stěžuje, že se po soláriu objevilo zarudnutí. To je způsobeno náchylností kůže k UV záření. Pokud je zarudnutí bolestivé, s největší pravděpodobností jste spáleni. V tomto případě můžete použít panthenol pro urychlení hojení pokožky. Pokud zarudnutí není bolestivé (a vůbec žádné nepříjemné pocity), je pravděpodobné, že jste použili krém, který stimuluje krevní oběh. V tomto případě zarudnutí po chvíli přejde samo.
Stikini je nálepka o velikosti bradavky, která chrání jemnou pokožku halo před vystavením UV záření. Pokud máte dostatečně tlusté plavky, nemůžete stikini použít, jinak se doporučuje neriskovat a nalepit je pod plavky.
U lidí se suchou kůží je po soláriu pozorováno odlupování a suchá kůže. V tomto případě se po soláriu doporučuje používat hydratační krémy. Můžete také aplikovat zklidňující masky nebo speciální oleje pro zmírnění účinků UV záření.
Pokud jste byli vážně zbiti (nedej bože!), návštěva solária se samozřejmě nedoporučuje. To platí pro velké léze a kožní léze, které zabírají významný povrch těla. V ostatních případech škrábance a modřiny neruší návštěvu solária.
Lékaři tuto praxi nedoporučují, protože záření může stimulovat růst a / nebo nezdravé procesy v případě. Pokud přesto potřebujete solárium navštívit, namažte problémová místa silným ochranným krémem, abyste rizika snížili.
Někde se můžete opalovat od tří let. Sluneční paprsky dítěti samozřejmě neublíží ani v nižším věku, ale nedoporučuje se solárium, kde UV záření míří přímo na člověka. Také se dětem zkracuje čas strávený v kabině, protože jejich pokožka je citlivější ve srovnání s dospělými, snažte se pokud možno co nejvíce oddálit okamžik, kdy dítě potřebuje do solária. Samozřejmě, že před slavnostní událostí lze takový výlet uskutečnit, ale jakoukoli možnou alternativou odmítněte snižovat rizika.
Existuje několik možností, jak dlouho po soláriu musíte počkat. Pokud se chystáte na povrchový peeling, stačí 2-3 dny, na hlubší pročištění se doporučuje počkat cca měsíc. Smysl solária se navíc ztrácí, pokud si od něj okamžitě „vyčistíte“ obličej pomocí peelingu.
Ať to zní jakkoli paradoxně, opalování po soláriu je asi 2 dny nemožné, jelikož solárium a sluneční paprsky v jeden den jsou pro pokožku velkou zátěží. Bronzové opálení na sobě navíc po soláriu hned tak neuvidíte, chce to čas, aby se naplno projevilo. Taková píle může vést k popálení pokožky, nemluvě o podráždění.
Je zakázáno. Některé typy antibiotik nejsou kompatibilní s ultrafialovým zářením. Tato kombinace může způsobit podráždění pokožky. Po absolvování antibiotické kúry je nutné počkat asi 7-10 dní, aby se látky úplně odstranily z těla a neinteragovaly s UV paprsky. Pro účinnější čištění se doporučuje pít více tekutin.
Pokud navštívíte profesionální solárium, musí být v kabinách instalovány speciální kanály pro odvod tepla. Úpal není způsoben zářením, ale přehřátím, takže riziko zasažení je v soláriu minimální.
Potravin obsahujících vitamín D můžete samozřejmě jíst více, ale není zdaleka jisté, že výrazně ovlivní intenzitu. Opálení však můžete udělat více nažloutlým (načervenalým) užíváním více přírodního (mrkev) nebo umělého (vitamín/pilulky) vitamínu C.
Během těhotenství není návštěva solária zakázána, ale nedoporučuje se. Pokožka je v tomto období citlivější, takže UV paprsky nemusí mít takový účinek, jaký maminka zažila při dřívějším kontaktu s nimi. Během laktace se můžete opalovat, ale ne s otevřenými prsy (v plavkách, dokonce ani ve stikini), protože někteří lékaři se domnívají, že složení mléka se může vlivem UV záření změnit.
Ano možná. Člověk je v poloze na zádech, v jedné poloze poměrně dlouho.
Teplota je mírně zvýšená, proto mají lidé se sklonem k hypertenzi zvýšený tlak.
Existuje onemocnění zvané fotodermatitida. Fotodermatitida vzniká v důsledku zvýšené citlivosti kůže na sluneční paprsky (UV záření), proto je známá také jako „sluneční alergie“. V tomto případě se alergie projevuje ve formě puchýřů, zarudnutí, olupování nebo svědění. Obvykle jsou taková onemocnění zjištěna v raném věku, proto jsou projevy onemocnění v soláriu nepravděpodobné.
Přes všechna omezení spadá do těchto kategorií jen velmi málo návštěvníků solárií a výsledek tlačí stále více dívek k bronzovému opálení tímto způsobem.
Co je „možné“ a „nemožné“ po návštěvě solária byl naposledy upraven: 4. února 2020 MaximB
Všechna solária jsou stejná – toto tvrzení není pravdivé, protože funkčnost solária závisí na počtu a typu lamp v něm použitých. Důležitou podmínkou je dodržování provozních podmínek solária a včasná výměna lamp.
Další kosmetika je volitelná - špatný a nebezpečný klam. Pleťová mléka a emulze chrání pokožku před ultrafialovým zářením.
Opalování v soláriu způsobuje rakovinu kůže – názor, který je pravdivý jen částečně. Protože solárium, stejně jako přirozené opalování, vyvolává tvorbu zhoubných nádorů v případě zneužití a porušení stávajících doporučení a rad.
Tón pleti získaný v soláriu je krátkodobý – ve srovnání s přirozeným opálením, které na kůži vydrží několik týdnů, je umělé opálení odolnější.
Kromě krásného opálení v kteroukoli roční dobu přispívá návštěva solária k následujícím pozitivním aspektům:
Produkce vitamínu D;
-zvýšení obranyschopnosti organismu;
-snížení rizika osteoporózy;
- odstranění černých teček;
- snížit riziko rozvoje hypertenze.
Vitamin D, jehož syntéza zlepšuje návštěvu solária, reguluje vstřebávání vápníku tělem, jehož absence má vliv na stav lidských vlasů, nehtů a pokožky. Kromě toho vědci prokázali, že nedostatek ultrafialového záření může způsobit rozvoj apatie a deprese.
Umělé slunce však kromě toho, že je užitečné, může tělu i škodit. V nadměrném množství mohou ultrafialové paprsky v soláriu způsobit nádorové bujení, suché a lámavé vlasy, snížení elasticity kůže a změnu pigmentace kůže.
Následující tipy pomohou odstranit takové potíže:
Před zahájením kurzu se poraďte se svým lékařem;
- používejte ochrannou čepici a brýle;
- chránit mléčné žlázy;
- naneste ochranný krém;
- Naneste na pokožku hydratační krém
-Na konci sezení vypijte sklenici šťávy bohaté na vitamín C.
Mnoho léků zvyšuje náchylnost pokožky a může způsobit sluneční alergii, proto si pozorně přečtěte indikace léků používaných během opalování v soláriu.
Doporučení pro četnost návštěv jsou následující: první dva týdny se můžete opalovat každý druhý den, počínaje dvouminutovým sezením, postupně jej zvyšovat. Po dosažení zlatého odstínu musíte snížit návštěvy na jednu nebo dvě týdně.
Kdo by se měl zdržet
Následující nemoci poskytují kontraindikace pro návštěvu solária:
ateroskleróza;
- srdeční ischemie;
- onemocnění krve;
-dermatitida;
-srdeční choroba;
-hypertenze;
- poruchy v práci nervového nebo endokrinního systému.
- zhoubné nebo nezhoubné nádory.
Opatrní by měli být ti, kteří mají na kůži velké množství znamének. Solárium se nedoporučuje osobám se systémovými onemocněními nebo exacerbací chronických onemocnění.
Tipy a triky
Produkty používané v soláriu se dělí do dvou skupin: před a po opalování. Kosmetika ochrání pokožku před vysušením, nadměrnou ztrátou vlhkosti a urychlí vznik pigmentových buněk. Krémy a pleťové vody po procedurách pomáhají pokožce zklidnit a vyživit ji. Používání speciální kosmetiky navíc ovlivňuje trvanlivost opálení.
Před vstupem do kabiny se ženám doporučuje odstranit z pokožky veškerou dekorativní kosmetiku. Šperky mohou ublížit, protože jsou zdrojem lomu světla, což způsobí nerovnoměrné opálení. Opalování nelze kombinovat s procedurami hloubkového čištění pokožky. Před návštěvou solária není nutné používat přípravky s faktorem ochrany proti světlu. Vzhledem k velké zátěži pokožky se nedoporučuje sprchovat se po opalování. Před prvním sezením můžete pořídit fotografii, abyste mohli později porovnat získaný výsledek.
Typy solárií
Svým provedením jsou kabiny horizontální a vertikální. Klíčovým faktorem, který ovlivňuje výkon díla, je počet lamp a jejich kvalita. V poslední době se na trhu objevila zrcadlová solária, která mají zrcadlovou podlahu, což pomáhá urychlit proces vzhledu bronzového odstínu.
Některá opalovací zařízení jsou vybavena ventilátorem, tzv. turbosolárií. Kromě technických ukazatelů se solária liší úrovní komfortu. Mnohé z nich jsou tedy vybaveny chladicími systémy, hudebním doprovodem a příchutěmi vzduchu.
Solárium Zařízení vytvářející záření, téměř totožné se sluncem, pod jehož vlivem začnou v kůži vznikat melanocyty, které pokožce dodávají tmavý odstín.Móda je docela proměnlivá, ale má tendenci se periodicky opakovat. To platí i pro barvu pleti.
Ještě v 19. století se ženy snažily dát své pleti bledý tón slonové kosti, což je znak aristokracie. Používali k tomu zinkovou bělobu, která jim otravovala kůži a tělo. V důsledku toho vypadaly tehdejší ženy o dvacet let starší, než byl jejich věk.
Ve 20. století přišlo opálení do módy jako symbol svobody a nezávislosti, zosobňující silnou, bez zábran, soběstačnou ženu. Podle jedné verze sama Coco začala s módou opalování před Chanel. Přesto nadšence do opalování přitahuje spíše symbolika než estetická hlediska. U horlivých vyznavačů opalování se tato záliba občas vyvine v diagnózu zvanou tanorexie. Lidé trpící touto nemocí jsou připraveni ležet v soláriu celé hodiny před zuhelnatěním.
Spálení sluncem Ztmavnutí kůže v důsledku produkce melaninu kožními buňkami pod vlivem ultrafialového záření.
V 21. století se lidé žijící v poměrně agresivním prostředí snaží vést zdravý životní styl a pokud možno minimalizovat škodlivé vlivy na svůj organismus. Takže otázka: "Je solárium škodlivé?" - je velmi relevantní.
Poškodit
V zásadě lidé navštěvují solárium, aby pokožce dodali krásný tmavý odstín, ale jsou tací, kteří považují solárium za užitečné pro tělo a dokonce schopné vyléčit některá kožní onemocnění.
Solárium dělá pokožku starou a ochablou. To se děje kvůli paprskům typu A, které spálí horní vrstvy kůže, čímž je ztenčí a vysuší, a paprskům typu B, které pronikají hlouběji do kůže a ničí kolagenová vlákna. Výsledkem této expozice budou vrásky a mikrotrhlinky na kůži.
Pokud doufáte, že se zbavíte akné pomocí solária, měli byste vědět, že pod vlivem ultrafialových paprsků dochází ke keratinizaci kožních buněk. Rohové buňky ucpávají výtoky mazových žláz pokožky a mohou pouze zvýšit vyrážku akné.
Vzhledem k blízkému zdroji ultrafialových paprsků v soláriu je možné snadno poškodit sítnici oka, i když máte na očích tmavou skvrnu. V soláriu proto vždy používejte speciální tmavá skla s antiultrafialovým povlakem.
Solárium může zhoršit chronická onemocnění.
Pokud je na vašem těle velké množství mateřských znamének nebo mateřská znaménka o průměru větším než 15 milimetrů, pak vám návštěva solária může hrozit rozvojem maligního melanomu.
V případě porušení hormonálního systému, těhotenství, menstruace nebo užívání hormonálních léků se na kůži mohou objevit tmavé skvrny - chloasma.
Po sezení v soláriu se může objevit alergie (fotodermatitida) doprovázená svěděním kůže, zarudnutím a vyrážkou. Nebo hyperpigmentace, kterou lze často vyléčit pouze chirurgickým zákrokem a někdy nevyléčit vůbec.
Návštěva solária může způsobit narušení vnitřních biologických hodin těla a v důsledku toho i posun biorytmů, což následně naruší endokrinní systém.
Imunitní systém člověka pod vlivem přímých ultrafialových paprsků v soláriu začíná aktivně pracovat, ale ne vždy je připraven na nečekaný šok a může selhat, jehož následky jsou nepředvídatelné. Obyvatelé zemí, kde většinu roku převládá zatažené počasí, by proto neměli hned běhat v zimě nebo na jaře do solária. Vaše tělo může reagovat extrémně negativně.
U lidí s vrozenou genetickou predispozicí může dlouhodobé a pravidelné vystavování přímému ultrafialovému záření vést k rakovině kůže.
Těhotné ženy by se neměly opalovat v soláriu. Hormonální pozadí ženy v pozici není stabilní a ve spojení s imunitním otřesem v kabině solária se mohou v budoucích fázích těhotenství objevit komplikace. Také těhotné nebo kojící ženě po soláriu hrozí, že se pokryje tmavými pigmentovými skvrnami nebo dostane nádor.
Na začátku menstruačního cyklu je přísně zakázáno navštěvovat solárium, protože zvýšení tělesné teploty může způsobit vážné krvácení. Také během menstruace dochází v těle k hormonálním změnám, které vám místo krásného opálení mohou dodat leopardí zbarvení v podobě tmavých skvrn na kůži.
Výhoda
Návštěva solária pomáhá léčit nemoci, jako jsou:
Pod vlivem ultrafialových paprsků vzniká serotonin – hormon radosti, který zlepšuje náladu.
Riziko spálení v soláriu je minimální, protože délka expozice je přísně omezena a intenzitu ultrafialových paprsků lze upravit v závislosti na typu pokožky.
Solárium najdete vždy poblíž vašeho domova, nemusíte tedy hledat místo, kde se můžete v klidu opalovat.
Turbosolária umožňují opalování ve zvýšeném pohodlí. Mají výborný chladicí systém, díky čemuž nemusíte trpět horkem.
Navštivte solárium maximálně 50krát ročně a doba pobytu v kabině by neměla přesáhnout 20 minut.
Při návštěvě solária si vlasy zabalte ručníkem nebo použijte čepici, protože na vlasy nejvíce působí ultrafialové záření.
Rty nejsou chráněny melaninem, naneste na ně proto kosmetický balzám, který chrání před ultrafialovým zářením.
Před opalováním tělo důkladně ošetřete krémem do solária.
Před radiací jsou nejméně chráněny bradavky a intimní partie těla, proto je nutné je pokud možno zakrýt nalepením náplasti, použitím spodního prádla nebo speciálních vložek do solária. Také, pokud máte tetování, velká mateřská znaménka nebo mateřská znaménka, musíte je zakrýt před ultrafialovými paprsky. Pokud je vám více než třicet let, je vhodné zakrýt celý hrudník před zářením.
Pokud jste podstoupili kosmetické procedury chemického peelingu, laserového resurfacingu nebo laserového odstranění chloupků, pak na návštěvu solária na pár týdnů raději zapomeňte. V opačném případě se výrazně zvyšuje pravděpodobnost popálení.
Před návštěvou solária není vhodné se mýt, protože přirozený tukový film na kůži je dobrým ochranným filtrem, který v krémech do solária chybí.
Pokud je vám více než 35, pak se snažte opalovat co nejméně, není to dobré pro vaši pokožku.
Pokud máte zhoršené chronické onemocnění nebo jste nedávno prodělali operaci, pak je pro vás solárium kontraindikováno.
Pokud trpíte následujícími nemocemi:
Návštěva solária je přísně zakázána.
Opálení však není něco, bez čeho se neobejdete, a proto vám lékaři doporučují neopalovat se, abyste spolu s módním odstínem nezískali nežádoucí útvary.
DODATEČNĚ
Než se začnete opalovat v soláriu, musíte přesně vědět, jaký typ pleti máte. To přímo závisí na tom, kolik sezení a času potřebujete k opálení, a také na tom, jaký bude výsledek.
Budete překvapeni: solária jsou stále oblíbená. Lidé chodí na umělé opálení z různých důvodů: aby pokožce dodali odpočatý vzhled, vysušili záněty a připravili tělo na dovolenou. Záření v soláriu je jiné než přirozené, takové opálení nepřináší žádný užitek – a tady je proč.
Sluneční záření se dělí na několik typů: UVA, UVB a UVC. Ten se zdržuje v atmosféře a nedosáhne na zemský povrch. UVB paprsky pronikají do povrchových vrstev kůže a způsobují popáleniny, a UVA zasahují do hlubších vrstev a způsobují fotostárnutí, jehož znatelný efekt se dostavuje až po letech. Stejné záření je zodpovědné za vznik melanomu. Používají se především solária UVA záření protože poskytuje rychlé ztmavnutí pokožky bez pálení. Přitom záření v soláriu v průměru 10-15krát intenzivnější než přirozené. To znamená, že 20 minut pod lampami odpovídá několika hodinám na otevřeném slunci bez ochrany.
V zimě téměř všichni obyvatelé Ruska vykazují nedostatek vitaminu D, který mnozí chodí do solária kompenzovat. Ale syntetizuje se pod vlivem UVB záření, který se v soláriích prakticky nepoužívá. Mimochodem, UVB paprsky neprocházejí ani sklem a mraky. Abyste získali potřebné množství vitamínu D, musíte být na otevřeném slunci asi 15 minut denně a používání opalovacích krémů jej podle mnoha studií nesyntetizuje. V podmínkách nedostatku slunce WHO doporučuje opřít se o potraviny obsahující vitamín D: mléčné výrobky, mastné ryby a vaječné žloutky.
Léčba akné v soláriu je extrémně běžná praxe, ale bohužel to nefunguje. Světelná terapie je vhodná pro léčbu různých kožních onemocnění, včetně mírného až středně těžkého akné. Ale nepoužívá ultrafialové, ale paprsky z viditelného spektra, které dávají červenou a modrou záři. Vědci zatím neobjevili žádné příznivé vlastnosti UVA záření pro lidskou pokožku. Příjemným efektem spálení je, že maskuje jak záněty samotné, tak i jejich stopy. Ale toto opálení nevydrží dlouho, protože UVA paprsky barví melanin, který už je v kůži, aniž by spouštěly nové. Z tohoto důvodu jsou výlety do solária časté. Naprosto stejný, ale zároveň bezpečný efekt poskytne samoopálení, které nestárne pokožku a nezpůsobuje melanom.
Další oblíbenou praxí je chodit před prázdninami do solária, aby si pokožka na slunce předem „zvvykla“ a na dovolené se nespálila. Problém je v tom, že fotopoškození se neomezuje jen na popáleniny: sluneční záření poškozuje buňky v povrchových i hlubokých vrstvách kůže, kvůli tomu ztrácí pružnost, objevují se pigmentové skvrny. To znamená, že absence popálenin vůbec neznamená, že je pokožka chráněna. Opalování navíc poskytuje ochranu odpovídající přibližně SPF 2-4, přičemž minimální ochrana začíná na SPF 15 a pro každodenní použití produkty s faktorem alespoň 30.
Solárium je jednou z nejvíce, ne-li nejškodlivější procedurou z těch, které jsou stále populární. Až dosud se věřilo, že opálená pokožka je známkou zdraví, i když ve skutečnosti je vše přesně naopak. A pokud přirozené sluneční záření v omezeném množství prospívá v podobě syntézy vitaminu D, pak lampy v soláriu způsobují pouze poškození pokožky. Skin Cancer Foundation například uvádí, že riziko vzniku melanomu z používání solária je vyšší než riziko vzniku rakoviny plic z kouření a lidé, kteří pravidelně používají solárium, mají o 75 % vyšší pravděpodobnost vzniku melanomu. Ještě v roce 2012 byl proveden, při kterém se porovnával stav kůže jednovaječných dvojčat. Nejvýraznější rozdíl byl u sester Jean a Susan. První se velmi ráda opalovala a vypadala o 10 let starší než její sestra, která se neopalovala vůbec.
