Zítra bude v New Yorku +26, v Orenburgu +25, v Barceloně minimálně +20 a v Londýně se stejně jako v Moskvě oteplí až na začátku příštího týdne - nejteplejší den se očekává 20. dubna a bude až +16 stupňů. Je těžké uvěřit, ale stále ještě zbývá docela dost, než bude možné nosit sukně a šortky. Pokud máte aristokratickou porcelánovou pleť a vůbec se neopalujete, ale opravdu chcete, aby se vaše pokožka trochu leskla nebo nemáte problémy s opalováním, jen se chcete připravit na sezónu předem, pak je tento výběr pro vy. Níže je 5 nejlepších a nejoblíbenějších opalovacích produktů, které si můžete koupit v Moskvě nebo objednat s doručením do Ruska, od samoopalováků, bronzerů až po vitamíny.
1) Chladivé produkty do solária, zlepšující opálení
Historicky co Australské zlato vyrábí ty nejchladnější opalovací produkty. Existuje řada dobrých produktů a existují luxusní možnosti, které se rok od roku dokončují a aktualizují. Jsou lepší v tom, že přispívají k okamžitému projevu opálení (pokud máte bílou pokožku, budete se lesknout již po jednom sezení), dodají pokožce velmi přirozený a trvalý bronzový nádech (i bílá pokožka po jedné aplikaci bude vypadat jako pokud jste se již opalovali na moři) a nechte opálení vydržet mnohem déle než s běžnými přípravky.
Kdysi byl nejlepší produkt značky Crystal XII lotion v podlouhlém balení se zlatým uzávěrem. Teď to je Vintage zlaté a klouzavé(nebo Tiara, ale najdete jeho fíky).
Kde mohu koupit: vintage zlato na eBay je cena 2100 rublů. s doručením, klouzal v Rusku, internetový obchod - 3100 rublů. (kromě doručení do Moskvy z Petrohradu) nebo 4850 rublů. v moskevském obchodě.
2) Ubrousky na obličej s mírným efektem mořského opálení
Tyto ubrousky jsou navrženy tak, aby rychle dodaly pokožce obličeje a krku světlý, nepostřehnutelný odstín opálení. Abyste se s barvou na obličeji nepodělali, je lepší vzít osvědčený nástroj. Podle recenzí na Amazonu a MakeUpAlley jsou ubrousky nejlepší svého druhu. Dr. Dennis Gross péče o pleť. Níže uvedená fotografie bude mluvit sama za sebe. Tyto ubrousky jsou velmi praktické, pokud potřebujete rychle dodat své tváři lesk a zdravě opálený vzhled.
5) Vitamíny pro přirozené a přirozené opálení
Nic chladnějšího Vetorona v kapkách v Rusku se neprodává. Jedná se o multivitaminový přípravek s betakarotenem, vitamínem C a E. Jeho původním účelem je posílení imunitního systému a zlepšení pokožky. Ale ještě lépe si droga poradí s problémem spálení od slunce u bledých dívek. Kromě toho, že opálení bude držet jako nikdy předtím, lék také zabrání spálení. Vetoron se má užívat 10 kapek zředěných ve sklenici vody denně. Pokud chodíte do solária, můžete ho začít brát hned. Pokud se chystáte k moři, kurz by měl být zahájen 10 dní před cestou. V létě stačí pít každý den. V těle se beta-karoten přeměňuje na vitamín A a také přispívá ke zlepšení a dlouhověkosti vašeho opálení. Neužívejte déle než 3 měsíce. nepřetržitě. Můžete si přečíst spoustu pozitivních recenzí. Moje fotky před a po jsou v tomto příspěvku.
Pokud vás omrzel Vetoron nebo se teprve chystáte koupit hromadu všeho na iHerb, podívejte se na jejich opalovací vitamíny.
Pokud se kromě opalování věnujete i sportu, pak v plážové sezóně nebudete mít cenu. Přijde den, kdy se budu moci pochlubit kostkami na břiše.
P.C.: Pokud jsou mezi vámi tací, kteří žijí na Frunzenskaya/Sportivnaya/Park Kultury, pojďme se mnou do posilovny, co?) Je tak hezké dívat se na známé tváře a sdílet cvičení)
Vitamíny na opalování jsou vynikajícím řešením pro ty, kteří chtějí nejen krásné opálení, ale také si ho udržet po dlouhou dobu. Jak ale vybrat přesně ty vitamíny, které budou mít prospěch a co nejefektivnější výsledek?
Ještě relativně nedávno, před pouhými sto lety, nebyla opálená pokožka vůbec považována za krásnou. Navíc byl považován za indikátor nízkého původu a špatné chuti. Bílá kůže byla snem všech dívek. I děvčata z nejnižších vrstev se vždy, když vycházela do terénu nebo za jinou prací, snažila před slunečními paprsky co nejvíce skrýt svůj obličej šátkem.
Nyní, bez ohledu na roční období a počasí, většina lidí sní o krásném a rovnoměrném opálení. Pokud muž dostane na výběr: opálená nebo bledá dívka, která neviděla slunce, co si myslíte, že si vybere? Většina si samozřejmě vybere opálenou. Krásné opálení zdůrazňuje sexualitu těla a také pomáhá skrýt některé nedokonalosti. Dosáhnout toho ale není tak snadné, jak se na první pohled zdá.
To neuvěřitelně krásné opálení, dokonale rovnoměrné a bez kapek, není tak snadné, jak by se mohlo zdát. Mnozí z nás, jakmile to příležitost a počasí dovolí, zkouší vyběhnout na pláž, vyzbrojeni spoustou mlék, krémů a opalovacích sprejů. Ale taková horlivost často vede nejen k ne zcela očekávanému výsledku, ale někdy i k popálení kůže.
Často nestačí pouze vnější vliv na pokožku. Krémy, mléka, oleje a spreje jsou samozřejmě chvályhodné, ale aby byla pleť dokonalá a dlouho si udržela bronzový rovnoměrný odstín, je potřeba ji vyživovat nejen zvenčí, ale i zevnitř . Krásný snědý tón pleti je zachován pouze při dodržení nejen vnější péče, ale také rovnováhy ve vnitřních procesech našeho těla. Proto není divu, že jižní dívky mají stálý čokoládový tón pleti, protože mají možnost jíst čerstvé a zdravé šťávy a ovoce po celý rok.
Pro ty, kteří žijí mnohem severněji, zbývá pouze neustále udržovat rovnováhu vitamínů a stopových prvků v těle pomocí dalších komplexů doplňků a léků. Zvláštní kategorií mezi takovými produkty jsou opalovací vitamíny. Recenze dívek, které sledují krásné opálené tělo, jsou velmi povzbudivé. Vzhledem k tomu, že tyto vitamíny nemají závažné kontraindikace a jsou snadno použitelné, měli byste jim věnovat zvláštní pozornost.
Moderní farmaceutický průmysl se rychle rozvíjí. Pokud dříve v lékárnách bylo možné najít pouze obyčejný žlutý hrášek vitamínu C, nyní je výběr vitamínových komplexů extrémně rozmanitý. Vitamin pro opalování je nesporným pomocníkem při dosažení požadovaného efektu. Existuje mnoho léků, které přispívají k získání krásného rovnoměrného opálení: Inneov, Doppelhertz a některé další.
Základem dokonalého opálení jsou vitamíny A, E, C a jejich deriváty. Samozřejmě, abyste neužívali vitamíny ve formě kapslí a tablet, můžete dodržovat zásady správné výživy a zajistit, aby přípravky obsahovaly dostatečné množství těchto vitamínů. Ale v chladných obdobích není vždy možné získat takové ovoce a zeleninu, které jsou nezbytné pro udržení optimální rovnováhy v těle. Pak tyto vitamínové komplexy přijdou na záchranu.
Většina dívek, které jsou k takovým prostředkům skeptické, změní svůj názor poté, co vypijí první chod. Vitamíny nejen pomáhají zlepšit opálení. Pomáhají doplnit rovnováhu vitamínů v těle, což je v zimě důležité.
Podle četných studií je hlavním pomocníkem v tomto nelehkém úkolu betakaroten. Díky němu kůže rychle začne tmavnout pod vlivem slunečního záření nebo solária. Je také výborným antioxidantem a pomáhá snižovat poškození sluncem, připravuje pokožku na opalování a minimalizuje možnost spálení.
Ale to není jediný prvek, který pomáhá dosáhnout opálení. Nechybí ani aminokyseliny a mikroprvky, které rovněž příznivě působí na tvorbu opáleného tónu pleti a jeho zachování. Tyto zahrnují:
Aminokyseliny přispívají k tvorbě pigmentu v pokožce a železo, selen a zinek napomáhají ke krásnému a rovnoměrnému opálení na dlouhou dobu. Kromě toho vitamín E a selen pomáhají chránit vaši pokožku před předčasným stárnutím a poškozením volnými radikály. Zinek, vitamín C jsou složky, které dokážou ochránit pokožku před zarudnutím, spálením a také přispívají k jednotné a krásné barvě.
Proces ztmavnutí pokožky, neboli vytvoření opálení, je extrémně jednoduchý. Ke ztmavnutí kůže dochází v důsledku toho, že je aktivována produkce melaninu. V souladu s tím, čím více této látky v lidském těle, tím více může opálit. To znamená, že chcete-li zvýšit svou schopnost opalovat se, musíte zvýšit hladinu melaninu. Vitamíny to dokážou.
Obecně existuje několik hlavních funkcí, které vitamín na opalování plní:
Pokud je vám opalovací vitamín podezřelý a nechcete ho přijímat ve formě léků, můžete je získat ve formě zeleniny a ovoce. Za pozornost stojí dýně, mrkev, broskve, meloun, meloun, borůvky, mango a ostružiny. Strava, která bude obsahovat vitamíny pro dobré opálení, je dobrá i pro pokožku a pro lidské tělo obecně.
Mrkev je zase lídrem mezi ostatními produkty z hlediska obsahu betakarotenu. Nejúčinnější je čerstvě vymačkaná mrkvová šťáva. Přispívá nejen k rychlému vzniku opálení, ale také jej dlouhodobě fixuje.
Kurkuma je také neuvěřitelně prospěšná. Pomůže dodat pleti krásný zlatavý odstín, který vydrží až do další letní sezóny.
Ovoce je nejen neuvěřitelně chutné, ale také zdravé. Vodní melouny a melouny, které si můžete dopřát v létě, pomohou nasytit tělo antioxidanty, betakarotenem, vitamíny, draslíkem a železem. Kromě toho tyto plody obnoví vodní rovnováhu v těle a poskytují jeho ochranu před ultrafialovými paprsky. Ale citrusové plody, šípky, rybíz a jahody obsahují obrovské množství vitamínu C. Pomáhají sjednotit opálení.
Vitamíny na opalování Inneov jsou komplexem vitamínů na opalování, které napomáhají k dosažení rovnoměrného a krásného zlatavého tónu pokožky a zároveň ji chrání před spálením. Hlavní složkou této drogy je beta-karoten. Tento komplex je navržen tak, aby připravil pleť na příští dovolenou.
Kromě betakarotenu obsahuje tento přípravek antioxidanty, speciální přísady, které chrání pokožku před nadměrným vysušením a také před pigmentací.
Komplex těchto vitamínů obsahuje 30 kapslí, které je nutné užívat jednu denně po dobu 30 dnů před začátkem dovolené. Pro dosažení nejlepšího výsledku se doporučuje užívat je také během dovolené a dokonce i 30 dní po ní.
Existuje několik možností pro komplexy těchto vitamínů:
Ten obsahuje další složky, které maximálně chrání pokožku před spálením.
"Doppelherz Beauty" - opalovací vitamíny, které mohou chránit pokožku před popáleninami a dalšími vedlejšími účinky. Komplex těchto vitamínů je založen na čtyřech hlavních složkách:
Díky betakarotenu obnovují opalovací vitamíny Doppelherz kožní buňky a pomáhají udržovat imunitní systém. Selen se aktivně podílí na všech procesech v těle, pomáhá pokožce vyrovnávat se se škodlivými vlivy slunečního záření a také zajišťuje její elasticitu. Vitamin E neboli tokoferol je dobrý antioxidant.
Vitamin D3 je produkován v kožních buňkách vystavením slunečnímu záření. Ovlivňuje všechny vnitřní procesy v těle, podílí se také na regulaci hladiny vápníku a fosforu, ovlivňuje růst a vývoj kostí a další.
"Doppelhertz" - vitamíny pro opalování, jejichž recenze jsou velmi povzbudivé - užívejte 1 měsíc, jednu kapsli během jídla. Po jednom cyklu léčby by měla být provedena povinná přestávka. Teprve po pauze alespoň 1 měsíce můžete kurz opakovat.
Vitamin E má mnoho prospěšných vlastností pro lidský organismus. V některých zdrojích překlad názvu tohoto vitaminu z latiny neznamená nic jiného než „podpora porodnosti“. To je hlavní asistent při ochraně pokožky před předčasným stárnutím, pomáhá prodloužit krásu a také obnovit reprodukční funkci ženy.
Vitamin E se k opalování používá již dlouhou dobu, protože má řadu pozitivních účinků:
Obecně platí, že vitamín E obnovuje pokožku a chrání ji před škodlivými účinky slunečního záření, čímž zabraňuje různým druhům rakoviny. Účinek tohoto vitamínu ocení příznivci opalování v soláriu, protože solárium vede k předčasnému stárnutí pokožky.
Jakkoliv se přípravky mohou na první pohled zdát neškodné, je třeba je používat opatrně a ještě lepší je předem se poradit s lékařem, který vám řekne nejen jak, ale také jaké vitamíny na opalování je nejlepší používat. Používají se především před prázdninami. Nepřekračujte povolený příjem vitamínů, protože to může vést k negativním důsledkům, jako jsou různé poruchy pigmentace kůže, karotenoderma.
Opalovací vitamín při správném použití nejen připraví vaši pokožku na nadcházející dovolenou a zvýšenou expozici slunečnímu záření, ale také pomůže normalizovat metabolické procesy v jejích buňkách, zlepší její elasticitu a obnovu.
Mnoho lidí chce na tuto otázku najít odpověď. Zde však stojí za zvážení nejen účinek vitamínů na tělo, ale také individuální vlastnosti člověka. Nejlepší je užívat vitamíny v kombinaci, a ne jeden z nich samostatně (například pouze betakaroten nebo vitamín E).
Užívání vitamínů v komplexu, jako je Doppelgerz nebo Inneov, před začátkem dovolené, pomůže nejen dosáhnout požadovaného účinku. Takové vitamínové komplexy jsou také zaměřeny na udržení potřebné rovnováhy pokožky a na její ochranu před škodlivými účinky slunečního záření.
Pokud se s léky moc nevyznáte, měli byste zvolit stravu, která bude obsahovat optimální dávkování vitamínů a minerálů. Pomohou zlepšit produkci melaninu a normalizovat metabolické procesy v těle.
Chcete-li získat maximální účinek na pokožku opalováním? musíte znát nějaké triky. Vitamíny na opalování jsou přirozeným a zcela bezpečným způsobem, jak si zajistit krásnou tělovou barvu na léto.
Každý ví, že efekt tmavé pleti je způsoben aktivací zpracování melaninu. V souladu s tím, čím více tohoto hormonu, tím více se člověk může opálit. V našem těle se vyskytují následující látky, které pomáhají zvyšovat stávající hladinu opalovacího hormonu - jsou to karoten, vitamín D, E a A.
Vliv vitamínů na tělo:
Kromě tohoto hlavního seznamu obsahují nejznámější komplexy také minerály. Zvláště stojí za to zdůraznit selen a zinek nezbytný pro ženy v každém věku. Jsou zodpovědné za nejrovnoměrnější opálení. Na moři ze slané vody a ultrafialového světla může začít loupání kůže, abyste se mu vyhnuli, zaměřte se na zinek a selen. Minerální doplňky navíc pomáhají bojovat proti zarudnutí a předcházejí spálení, což je při první návštěvě pláže velmi potřebné.
Také při návštěvě moře nebo jiných míst s horkým slunečním zářením jsou aminokyseliny prostě nezbytné. Charakteristickým rysem jejich účinku je, že je tělo používá k aktivaci produkce melaninu a kolagenu. Pomáhá vás chránit před dehydratací a předčasným stárnutím, vyrovnává barvu a chrání před spálením. Stojí za zmínku, že pokud existuje možnost zvýšené pigmentace, měli byste také pít komplexy obsahující omega mastné kyseliny nebo jednoduše jíst potraviny obsahující živočišný tuk.
Foto - inneon na opalování Video: jak se opalovat
Nyní na kosmetickém trhu existuje obrovské množství různých vitamínových komplexů a doplňků stravy, které jsou nezbytné k obnovení požadované hladiny melaninu. Navrhujeme zvážit hodnocení nejslavnějších z nich.
| název | Poznámka |
|---|---|
| Kapky Akvion Vetoron-E | Vynikající přísady zajišťující čistou a rovnoměrnou hnědou barvu. Chraňte buňky zevnitř před škodlivými UV paprsky. |
| Vitamíny krásy Doppelhertz pro udržení opálení čepic. #30 | Série krásy je skutečným všelékem na cestu do jižních zemí. Mají formu kapslí, rychle se vstřebávají do těla. Působí blahodárně na nehty, pokožku a vlasy. |
| Nature Tan doplněk stravy Vision (Nature Tan) | Multivitamíny Natur prodlužují dobu působení opálené a rovnoměrné pokožky. Tento komplex pomáhá předcházet melanomu a dalším potížím spojeným se spálením sluncem. Než začnete užívat, musíte se poradit s odborníkem. |
| Sprej Kolastyna | Vitamínové komplexy se často berou nejen uvnitř, ale také se aplikují na pokožku shora - pro rychlé a rovnoměrné opálení. Složení obsahuje A, E, F a H, které bojují proti stárnutí. |
| Beta-karoten Betamax | Jedná se o unikátní vitamínový komplex původem z Finska. Je třeba poznamenat, že složení obsahuje unikátní řasu Dunaliella brakish, která zajišťuje přirozenou hypersyntézu karotenu. |
| Arnebia L-karnitin | Tento komplex je unikátní svými vlastnostmi, žádný jiný lék neobsahuje karnitin. Tyto pilulky nejsou potřeba jen pro krásné opálení, ale také pro hubnutí před cestou. |
| Oenobiol Solaire Intensif Anti-Age | Chcete-li připravit své tělo na opalování před dovolenou, musíte začít užívat kompozici každý den po jídle měsíc před výletem k moři nebo plánovaným výletem na pláž. |
| Innéov Vichy Sun | Doplněk stravy nezbytný pro zlepšení opálení. Toto složení ideálně kombinuje mastné kyseliny, vitamíny a minerální složky. |
| Guinot (Guinot) Kapsle proti stárnutí pokožky pro posílení a prodloužení opálení | Vyvinutý skupinou estetických ruských kosmetologů. Obsahují mastné kyseliny a betakaroten. Jsou nezbytné pro nejlepší efekt po opalování, po kterém opálení vydrží mnohem déle než obvykle. |
| Melanotanové injekce | Název napovídá, že injekce obsahuje syntetický analog melaninu. Hlavním nebezpečím je, že tělo tuto látku negativně vnímá. Škodí především mladému organismu. |
| Vitrum s b-karotenem | Mezi tyto vitamíny pro efektivní opalování patří látky typu E a D. Recenze tvrdí, že jde o jeden z cenově nejdostupnějších léků. Rychle působí na celé ženské tělo, pomáhá aktivovat produkci melaninu. |
| Péče o pleť Perfect Tan | Téměř zcela přírodní doplňky stravy. Zahrnují výtažky z mandarinky, exotického pomela, citronů, ale i výtažek z černého pepře a minerály. |
| burgersteinské slunce | Tyto látky se nepoužívají k opalování, ale k tomu, abyste si při opalování neublížili. Poskytují spolehlivou ochranu před sluncem, ale nenahrazují opalovací krém. |
| Jaldes Posilovač opalování OXELIO | Nezbytné pro vytvoření maximálního efektu tónované pokožky. Nemá prakticky žádné kontraindikace, lze jej užívat denně nalačno. Výrobek obsahuje karoten, vitamíny D a A, zinek, měď a další potřebné látky. |
Všechny tyto vitamíny lze zakoupit v lékárně na oddělení ochrany proti slunci. Určitě se poraďte se svým lékařem nebo alespoň lékárníkem, protože mnoho léků působí cholereticky a může vyvolat alergickou reakci.
Hlavní vitamíny pro tmavý tón pleti, výhody a škody užívání doplňků stravy. Produkty, které vám pomohou dosáhnout krásného opálení. Přehled vitamínových komplexů a receptů na osvěžující koktejly.
Lidé, kteří žijí na jihu a mají přístup k čerstvému ovoci a zelenině, mají snědou pleť. Celé tajemství je v tom, že s jídlem získávají obrovské množství vitamínů, které přispívají ke krásnému opálení.
Výhody vitamínů jsou následující:
Kdy neužívat vitamíny na opalování:
Lidé, kteří jsou náchylní k alergiím, by si měli dávat pozor na jídlo, které reakci vyvolává. Pokud jste alergičtí na citrusové plody, pro krásné opálení to s nimi nepřehánějte, existuje mnoho dalších zdravých plodů. Také s vitamínovými komplexy: pokud jeden nesedí, možná druhý přinese pozitivní výsledky.
Není žádným tajemstvím, že slunce je pro naši pokožku nebezpečné a přispívá k předčasnému stárnutí. Mnozí však mají tendenci trávit celý den na pláži a slunce se nebojí. Ultrafialové paprsky ovlivňují tvorbu volných radikálů a neutralizovat je dokážou pouze vitamíny.
Existují rostlinné zdroje vitamínu A: mrkev, dýně, sladká paprika, bylinky, brokolice, špenát, broskve, jablka, meruňky, meloun, meloun, hroznové víno.
Pro krásné opálení je potřeba dbát na vyváženou stravu. Aby pokožka zůstala svěží a hladká, je důležité konzumovat i živočišné zdroje. Potraviny bohaté na vitamín A: játra, rybí tuk, máslo, vaječné žloutky, mléko a smetana.
Nejrychlejší způsob, jak se opálit, je jíst mrkev každý den, protože dodává pleti krásný bronzový nádech. Před cestou na pláž si zvykněte vypít sklenici čerstvé mrkvové šťávy. Vědci již dlouho zjistili, že beta-karoten obsažený v mrkvi se nejlépe vstřebává s tuky. Proto je důležité jíst se zakysanou smetanou nebo rostlinnými oleji.
Pokud chcete získat sytou barvu, jezte více melounu. Pro ochranu těla před škodlivými účinky ultrafialových paprsků konzumujte meloun po opalování a můžete také obnovit vodní rovnováhu v těle.
Tokoferol se nachází v následujících produktech: hrách a fazole, pohanka, ovesné vločky a kukuřice, chobotnice a krevety, makrela a candát, jablka a hrušky, ořechy, játra, rostlinné oleje.
Vitamin E je velmi důležitý pro opalování, protože pomáhá chránit tělo před škodlivými UV paprsky. Chcete-li získat vitamín z jídla, nezapomeňte si čerstvé zeleninové saláty obléknout rostlinnými oleji.
Pokud relaxujete na moři, nevzdávejte se mořských plodů, protože jsou hlavním zdrojem tokoferolu.
Užívání vitamínu D je relevantní v zimě s nedostatkem slunečných dnů. Kalciferol se nachází v potravinách, jako jsou tučné ryby, sýr a mléko, vejce a játra.
Někteří lékaři radí používat v zimě solárium, abyste se vyhnuli nedostatku vitaminu D. Pomůže vám to zlepšit náladu, vyhnout se depresím a problémům s kostmi. V létě při návštěvě pláže není užívání kalciferolu opodstatněné.
Vitamín C na našem stole: citrusové plody, rajčata, listová zelenina, šípky, bobule. Chcete-li získat krásnou a trvalou barvu, vezměte čerstvě vymačkanou rajčatovou šťávu a střídejte ji s pomerančem a mrkví. Pomohou nejen vaší pleti, ale také dobře osvěží v horkém dni.
Zelenou listovou zeleninu přidejte k masitým pokrmům jako přílohu, udrží vaše tělo štíhlé a obohatí vaše tělo o nezbytné vitamíny. Večer si můžete vzít šípkový odvar, který dobře zlepšuje imunitu.
Snažte se vyrobit co nejvíce ovocných nápojů z bobulí, jako jsou brusinky, rybíz, borůvky. Takový nápoj dokonale uhasí žízeň a má příznivý účinek na tělo jako celek.
Aminokyseliny (tryptofan a tyrosin) se podílejí na procesu tvorby pigmentu, což přispívá k rychlému ztmavnutí pokožky. Zinek je velmi užitečný pro opalování, protože je rovnoměrné a jednotné. Selen působí ve více směrech najednou: neutralizuje nádory, bojuje proti dehydrataci kůže, chrání cévy a aktivuje působení vitamínů E a C. Tuto důležitou složku získáte konzumací mořských plodů, jater a vajec.
Existuje jeden neocenitelný a důležitý produkt pro opalování, který obsahuje vitamíny i minerály – kurkuma. Toto žluté orientální koření je samo o sobě barvivem. Při použití v období opalování pomůže kurkuma vytvořit trvalejší barvu pleti.
Inneov je považován za lídra mezi vitamínovými komplexy pro opalování. Droga pomáhá získat rovnoměrný krásný odstín a chrání před popáleninami. Balení obsahuje 30 kapslí, které se užívají 1x denně. Výrobce radí začít užívat čtyři týdny před aktivním pobytem na slunci a pokračovat po celou letní sezónu. Tento vitamínový komplex se vyznačuje tím, že obsahuje extrakt z emblica, který roste v Himalájích v podmínkách s vysokým slunečním zářením. Složení Inneov "Perfect Tan": vitamín E, beta-karoten, extrakt emblica.
V řadě produktů Inneov je přípravek "Slunce" pro osoby s jemnou světlou pokožkou. Jak víte, je pro ně velmi obtížné dosáhnout krásného opálení, aniž by se spálili. Tento vitaminový komplex poskytuje velmi silnou ochranu proti ultrafialovým paprskům díky svému složení: beta-karoten, probiotika a lykopen.
Společnost Yves Rocher vytvořila speciální přípravek - vitamíny pro opalování "Ochrana krásné pokožky". Droga pomáhá nejen chránit pokožku před sluncem, ale také udržovat její vodní rovnováhu. Složení vitamínů Yves Rocher: olej ze semen černého rybízu, glycerin, rajčatový extrakt, pupalkový olej, řepkový lecitin, seleničitan sodný, mikro a makro prvky. Souhlasíte s tím, že je obtížné najít všechny tyto komponenty sami, takže je snazší koupit hotový vitamínový komplex.
O krásu a zdraví naší pleti se v horkém období starala další francouzská společnost Algologia. Vyvinula komplex "Ochrana před sluncem", který je třeba vzít měsíc před odchodem na pláž. Složení: extrakt dunalea, mrkvový olej, vitamíny E a C, sójový lecitin.
Účinek léku je zaměřen na ochranu před foto-stárnutím. Tyto vitamíny se pijí i při opalování a po něm, aby se výsledek upevnil. Můžete také věřit domácím přípravkům, například vitamínům "Beautiful Tan" od Ekomir. Tento komplex vás bude stát méně a pomůže vám dosáhnout dokonalého opálení.
Na užívání vitamínů pro krásné opálení byste neměli zapomínat ani na dovolené. I přes ujištění výrobců doplňků stravy nemusí být potřeba speciální komplexy. Bude stačit použít mořské plody, zeleninu, ovoce.
Udělejte si pravidlo pít čerstvě vymačkané šťávy po každém jídle. Ráno jezte obiloviny, vejce, mléčné výrobky. K obědu jezte pokrmy z masa nebo ryb se zeleninou. Večer ideálně zaženou hlad zeleninové saláty a ovocné dezerty. Taková výživa pomůže, aby opálení bylo krásné, trvalé a bezpečné pro tělo.
Recepty na vitamínové koktejly:
Vitamínové koktejly jsou skvělým způsobem, jak nasytit tělo potřebnými živinami, připravit tělo na opalování a posílit ochranu pokožky před spálením.
26. června 2017 Štěpánová Elena, Expert na web SweetZagar
Stav pokožky může podrobně vyprávět o všech procesech probíhajících v těle. Matná, blednoucí pokožka, která nereaguje dobře na opalování, snadno se podráždí a zanítí, je prvním příznakem nedostatku vitamínů. Navzdory skutečnosti, že většina z nich přichází s jídlem, jakousi „sanitkou“, která dodává správné látky přímo do buněk dermis, je profesionální kosmetika. A vzhledem k tomu, že při opalování nebo návštěvě solária potřebuje pokožka zvláštní podporu, protože ultrafialové záření tak či onak neovlivňuje její stav tím nejlepším způsobem, je třeba věnovat velkou pozornost výběru opalovací kosmetiky.
Jaké vitamíny musí být ve složení takových krémů?
Nepostradatelnost retinolu, jak je vitamín A mezi chemiky a biology nazýván, spočívá v regulaci procesu diferenciace buněk, aktivaci obnovy epitelu, normalizaci hormonálního pozadí, jehož nerovnováha se na kůži projevuje vyrážkami a akné. Jednoduše řečeno, vitamín A poskytuje:
Co se týče prototypu vitaminu A - karotenu - působí jako účinný antioxidant a omlazující složka, která snižuje riziko předčasného fotostárnutí, napíná a vyhlazuje pokožku. Jeho působení je navíc nepostradatelné při opalování, protože karotenoidy jsou nejznámějším stimulátorem syntézy melaninu.
Bez ohledu na přirozený typ a činnost mazových žláz pomůže vitamin A vyřešit mnoho kožních problémů. Pro mastnou pleť bude cenný zejména zklidňující a čistící účinek retinolu, majitelé ocení hydratační účinek látky a pomocí vitaminu A dokážou udržet harmonii danou přírodou.
Přírodní zdroje vitamínů skupiny A jsou:
To znamená, že výtažky z těchto rostlin, obsažené ve vybraném kosmetickém přípravku, dokážou pokožce dodat vitamín A, zachovat její přirozenou krásu a svěžest. Kromě toho se retinol nachází v mléčných výrobcích. Proto přírodní základ kosmetiky obsahující složky kyseliny mléčné (například jogurt nebo syrovátka) také umožní kompenzovat nedostatek odpovídajícího vitaminu v buňkách dermis.
Nejdůležitějším přírodním antioxidantem, který chrání pokožku před škodlivými účinky ultrafialového záření, obnovuje normální buněčné složení a čistí dermis od toxinů, je vitamín E (tokoferol). Nedostatek této látky v těle signalizuje následující příznaky:
Vitamin E je nezbytný pro každou pokožku, bez ohledu na její typ a strukturu. Největší význam má však pro suchou epidermis, náchylnou ke zvýšenému odlupování. Majitelé normální a mastné pleti se však bez tokoferolu neobejdou pro jeho výrazný antioxidační a omlazující účinek.
Nachází se nejvyšší množství tokoferolu v přírodních olejích - z pšeničných klíčků, oliv a bavlny. Výlisky z hrachu a obilovin jsou však také obohaceny o vitamín E. Tímto způsobem je však poskytnut pouze zlomek vitamínového koktejlu smetan, protože většina z nich je zavedena jako samostatný prvek. Nejčastěji tedy složení profesionální kosmetiky pro opalování nebo každodenní péči obsahuje Značka Vit.E, někdy s konkrétním uvedením množství.
Každý si pamatuje a miluje kyselinu askorbovou od dětství, kdy byly sladkokyselé vitamíny vnímány jako chutná pochoutka. Zároveň je vitamín C také důležitou složkou ve složení vysoce kvalitní kosmetiky, protože dodává pokožce zdraví a přitažlivost:
Proto je pro jakýkoli typ pleti vyžadován vysoký obsah kyseliny askorbové v krémech, pleťových vodách, olejích a dalších druzích kosmetiky.
V přírodě je tolik rostlin a plodů, které obsahují kyselinu askorbovou, že kosmetické značky nepotřebují do svých produktů přidávat syntetický vitamín – vše potřebné je již ve složení přírodních extraktů. Nejběžnější zdroje vitamínu C jsou:
Při pohledu na extrakt alespoň jedné z uvedených rostlin není pochyb - vitaminu C v krému bude stačit.
Každý profesionální lék obsahuje ve svém složení vitamínový koktejl, jeho složky a koncentrace se však mohou lišit. Například stopy jednoho z vitamínů ve složení krému již umožňují vytvořit odpovídající značku na tubě, i když její obsah bude nevýznamný. Proto je důležité věnovat pozornost nejen přítomnosti potřebné složky, ale také jejímu procentuálnímu zastoupení.
Jedna z nejlepších značek profesionální opalovací kosmetiky obohacená o vitamíny je. Ať už si vyberete do solária nebo na opalování cokoli, ať už to bude hydratační nebo zklidňující krém, suchý opalovací olej, gel na opalování nebo samoopalovací přípravek, jedinečný vitamínový koktejl přítomný ve složení naplní pokožku svěžestí a energií, obnoví buněčnou rovnováhu, urychlí regeneraci a dodá okouzlující opálení.lesk.
Překonat kosmetiku v tomto ohledu je ale dost těžké, protože obsah vitamínů v každém produktu se pohybuje od 2 % do 4 % v závislosti na typu (2% - v mlékách, 3% - v tělové kosmetice, 4% - na obličej, stejně jako v hydratačních krémech po opalování). Díky francouzským elixírům mládí, svěžesti a krásy si udržíte pleť hebkou a zářivou bez ohledu na věk, denní dobu či vnější okolnosti!
Mluvíme o vitamínech a jejich vlivu na pokožku a opálení. Vitamíny A, B, C, D a E pro obličej a tělo
