Dům, design, opravy, výzdoba. Dvůr a zahrada. DIY

Pokud sevřete ruku v pěst, polštářky vašich prstů budou nedobrovolně tlačit na bod ve středu dlaně, který je zodpovědný za dobrou náladu. Stačí pár masážních pohybů a ucítíte příval síly a energie.

Pokud se chcete zahřát, pomůže vám topný bod. Nachází se na podložce horní falangy prostředního prstu. Vystavení této oblasti vám umožní rychle „prolít“ teplo tělem.

Tento bod je navíc zodpovědný za pocit úzkosti. Stisknutím „vymizí“ vzrušení a místo něj nastoupí klid a vyrovnanost.

Celkem je na lidském těle asi 700 biologicky aktivních bodů. Největší počet magických míst se nachází na rukou, nohou a uších. Každý bod je zodpovědný za práci určitého orgánu. V důsledku akupresury (reflexoterapie) můžete ulevit od bolesti, normalizovat činnost nervového systému, zastavit zánětlivé procesy v těle a dokonce zvýšit odolnost vůči virům a infekcím.

Tento způsob samoléčby lze podle lékařů použít jako první pomoc. Stačí znát správné umístění bodů a sílu tlaku. Mimochodem, pokud při masáži „vitálního“ bodu pocítíte lehkou bolest nebo necitlivost, nelekněte se. To naznačuje, že jste na správné cestě.

Tečky nebo jehly?

Někteří srovnávají metodu tlaku na biologicky aktivní body s akupunkturou. Na rozdíl od léčby jehlou akupresura nevyžaduje hluboké lékařské znalosti. Stačí se podívat na obrázek s naznačenými body a metodu na sobě vyzkoušet. Tento postup je navíc bezbolestný a navenek bezpečný.

Jak tlačit na bod

Číňané rozdělují stupně působení na body léčení třemi způsoby:

• u akutní bolesti a pro primární léčbu je indikováno použití lehké kruhové masáže bodu, která se provádí špičkou ukazováčku ruky. Doba trvání masáže je od jedné do pěti minut;
• u chronických onemocnění je však v závislosti na celkovém stavu člověka nejlepší a nejspolehlivější použít akupresuru střední síly. Doporučuje se více masáží během dne. Doba trvání - až třicet (v závislosti na okolnostech) sekund;
• silný tlak vzniká hlavně pomocí palce. Ve zvláštních případech jsou však možné i jiné možnosti. Když najdete požadovaný bod na těle, lehce se špičkou ukazováčku nebo palcem dotkněte pokožky, poté začněte prstem provádět krouživé pohyby a pohybujte kůží vzhledem ke kůži nebo svalové tkáni v rytmu dvou otáček za každou druhý. V tomto případě byste měli věnovat pozornost tomu, aby prst vždy zůstal na jednom (nezbytném) bodě těla. Při symetrickém tlaku na body byste měli být obzvláště opatrní.

Zbraně

Podívejte se na svůj štětec.
Palec je hlava a krk.
Dlaň - tělo a vnitřní orgány.
Ukazováček a prostředníček jsou projekcí ruky a nohy.
V tomto případě je pravá ruka zodpovědná za pravou polovinu těla, levá - za levou.

srdeční bod
Stisknutím polštářků horní falangy malého prstu můžete normalizovat srdeční tep.

hlavový bod
Pokud vás bolí hlava, zkuste masírovat oblast mezi palcem a ukazováčkem. Položte palec na hřbet ruky, ukazováček na dlaň (uprostřed linie života). Chcete-li dosáhnout rychlého účinku, musíte masírovat bod po dobu 2-3 minut určitou silou. Pokud při stisknutí cítíte bolest, bod je nalezen.

Bolest zubů
Při bolestech zubů zkuste třít bod umístěný na hřbetu ruky pod ukazováčkem. Masáž dočasně zmírní bolest, ale neovlivní příčinu.

bod sexuality
Kupodivu se ale tento bod nachází na prsteníčku pravé ruky, na kterém nosí snubní prsten. Místo tlaku je těsně pod základnou nehtu. Lehká masáž energetického bodu zvýší přitažlivost k opačnému pohlaví.

Bod genitourinární sféry
U patologií urogenitální oblasti se snažte aktivovat bod umístěný mezi tuberkulami prstenu a prostředních prstů. Bolestivost s tlakem naznačuje vývoj zánětlivého procesu.

Bod pohody
Chcete-li obnovit celkovou pohodu, třete si zápěstí. Zde jsou body zodpovědné za rovnováhu sil a energie v těle. Někdy je dopad na tento bod srovnáván s kontrastní sprchou: takový účinný efekt.

Studený
Chcete-li se zbavit rýmy, bolest v krku pomůže masírovat konečky prstů. Stačí párkrát takovou masáž během dne a ucítíte, jak nemoc začíná ustupovat.

Úhel pohledu
Prostřední část prostředníčku je zodpovědná za naše oči. Během dne, zvláště pokud pracujete u počítače, tato místa masírujte. To pomůže zmírnit únavu očí.

Ušní boltec

Masáž uší je srovnatelná se záchrannou službou: rychle a efektivně. Dopad na body pomůže uvolnit se nebo rozveselit, zmírnit únavu nebo zotavit se během stresové situace.

bod bdělého rána
Lehká masáž uší vám pomůže ráno se rychleji probudit. Přidejte k tomu zahřátí laloků (stahování, krouživé pohyby) a jste veselejší než kdy jindy.

T bod klidného spánku
Masírujte lalok u jeho základny (blíže k tvrdé chrupavce) ve směru hodinových ručiček po dobu 3-4 minut. Masáž vám umožní uklidnit se a relaxovat.

Úhel pohledu
Centrální část ušního boltce je zodpovědná za naše oči. Masáž tohoto místa přispívá k rychlému odpočinku a zotavení po namáhavé práci.

bod bolesti zubů
5 minut masáže horního okraje ucha na straně, kde zub bolí, a bolest je pryč.

Bod srdce a plic
Nalezení těchto bodů je snadné: uvnitř boltce, blíže k zadní části hlavy. Stisknutím ukazováčku na toto místo stimulujete práci srdečního svalu a plic. Masáž je účinná při arytmii, hypertenzi, bronchitidě, zápalu plic.

Bod proti kouření
Tlak na chrupavku ve spodní části boltce, těsně nad ušním lalůčkem, pomůže snížit psychickou závislost na nikotinu. Masáž navíc způsobuje averzi k tabákovému kouři.

Chodidla

Myslím, že jste si všimli, jak při masáži nohou cítíte vztah k určitým orgánům. To je normální, protože chodidla jsou vodiči našeho těla. Nachází se zde největší počet biologicky aktivních bodů. Sebemasáž proto začíná ráno, když vstáváme z postele, a končí, když si sedneme nebo lehneme.

Ucho-nosní-krční bod
Pokud vám moknou nohy, teče vám z nosu a bolí vás v krku, masáž přední a boční plochy chodidla zahřeje tělo a pomůže zmírnit bolest.

Maxilární sinusový bod
Zahřátí prstů na nohou (kromě velkých) pomáhá zmírnit sinusitidu nebo sinusitidu. Masáž je zvláště užitečná při exacerbaci onemocnění.

Východní Asie se odedávna vyznačovala zvláštní kulturou a medicínou. Velký význam je přikládán stavu mysli člověka, energii „qi“. Prezentovaná světová strana je rodištěm akupunktury. Neméně zajímavé studovat směr, který se tam vytvořil, je akupresurní (akupunkturní) masáž.

Úvod do teorie čínské medicíny, body na těle pro hubnutí

Akupresura je druh masáže, při které prsty nebo štětec vytváří mechanický účinek na body těla spojené s lidskými orgánovými systémy, čímž poskytuje terapeutický nebo profylaktický účinek.

Dá se přirovnat k masáži, při které je lidské tělo rozděleno na části (segmentové). Oba vyžadují komplexní a individuální léčbu. Pouze pokud v akupunkturní masáži působí na určité body, pak v segmentové masáži - na celé oblasti.

Mezi lidmi je poměrně rozšířený názor, že akupunkturní masáž pomáhá při hubnutí. Je to skutečné? Krátká odpověď je ano, na těle jsou body na hubnutí.

Toto tvrzení stojí za to prozkoumat podrobněji. Než však přistoupíte k objasnění této problematiky, musíte se naučit základní znalosti o akupunkturní masáži.

Historická podstata metody

Národy Východu věří, že lidský život přímo závisí na stavu vnitřní energie. Název této hmoty je energie „qi“. Naplňuje lidské tělo z buněčné úrovně. Pokud se biologické tekutiny pohybují cévami, pak se tato energie pohybuje podél meridiánů a uvádí do pohybu krev a lymfu.

Pokud se například objeví nemoc, znamená to nějakou překážku, která brání normálnímu pohybu energie.

Metoda klasické akupunktury nebo akupresury odstraní všechny bloky a proudění se obnoví, nemoc zmizí. Znalost míst, která lze ovlivnit, usnadňuje nápravu lidských neduhů.

V lidském těle jsou body, které mají následující vlastnosti:

1. Snížený odpor vůči elektrickému proudu.
2. Vysoký potenciál napětí.
3. Zvýšená teplota kůže.
4. Vysoký práh bolesti.

Části těla odpovídající těmto parametrům se nazývají vitální, nebo, jak je uvedeno ve vědecké literatuře, biologicky aktivní body.

Teorie jin-jang je také spojena s bodovými účinky na tělo. Podle teorie je lidské tělo kombinací dvou opačně nabitých principů: jin a jang.

Prvním začátkem je mateřská esence, spojená s černou, chladnou, vlhkou, depresivní, odpovídá negativnímu náboji. Druhý typ energie je teplý, veselý, jasný začátek, odpovídá kladnému náboji. Aby bylo tělo normální, musí být dosaženo souladu obou principů. Ovlivňováním vitálních bodů lze této harmonie dosáhnout.

V současné době je zde asi 360 biologicky aktivních bodů.

Důležité: bod se nemusí nacházet v oblasti ošetřovaného orgánu. Jednoduše řečeno, pokud bolí žaludek, neznamená to, že musíte tlačit na epigastrickou oblast. Možná byste měli zapracovat na ušním lalůčku nebo vnější části chodidla.

Teoretický výklad akupunkturní masáže

Základem pro akupunkturu i masáž je znalost vitálních bodů na povrchu lidského těla. Počet známých bodů na východě se pohybuje v tisících, ale asi dvě stě nabylo praktického významu.

Velikosti se pohybují od 0,2-5 mm.

Vlastnosti, které tyto body mají:

1. Vlákna ve volné pojivové tkáni jsou uspořádána ve formě mřížky.
2. Více receptorových zakončení.
3. Seskupení žírných buněk, které vylučují biologicky aktivní látky ovlivňující metabolické procesy v těle.

Podle ustanovení orientální medicíny proniká do těla energie „qi“ prostřednictvím biologicky aktivních bodů spolu s potravou z prostředí. Postupně se pohybuje všemi orgány a za den udělá úplnou revoluci. Tato teorie je velmi podobná doktríně biologických rytmů, která v moderním světě získává na popularitě.

Vědci z celého světa ne vždy plně souhlasí s argumenty východních lékařů ohledně energie života, ale dopad, který má akupresura, vyžaduje hlubší studium této problematiky.

V praxi byla odhalena závislost dopadu na určité oblasti těla a orgánových systémů:

1. Na autonomní systém krční oblasti - body od sedmého krčního k prvnímu hrudnímu obratli.
2. Na nervový systém - body vzájemného spektra vlivu.
3. Systémy vnitřních orgánů - body určitých segmentů.
4. Působení na periferní nervová zakončení – body na paravertebrální čáře.

Lidské tělo se dělí na tzv. meridiány. Na každém z nich se rozlišuje šest klasických bodů:

1. Vzrušující.
2. Brzdění - aktivuje brzdnou činnost.
3. Mediátor - zvyšuje excitaci nebo inhibici.
4. Stabilizátor - bodový adaptér energie ze systémů.
5. Bod empatie – stejná funkce jako 3.
6. Alarmový bod se používá k diagnostice onemocnění.

Výhody akupresury

Výhody akupunkturní masáže jsou následující:

1. Léčba onemocnění se provádí bez lékařského zásahu.
2. Snadné provedení.
3. Vybírá se pro každou nemoc individuálně.
4. Má relaxační účinek.

Akupunkturní masáž mimo jiné pomáhá při hubnutí. Zajímavé je, že kromě přímého vlivu na tělo díky bodům na těle pro hubnutí má na tento proces i nepřímý vliv.

Výše bylo uvedeno, že akupresura má relaxační účinek. Jinými slovy, uvolňuje stres a je známo, že stres je jednou z příčin rychlého přibírání na váze. Stimuluje vzniklé problémy neřešit (kvůli kterým stoupá stresový hormon), ale např. je zabavit (kompenzovat).

Vzniká tak začarovaný kruh: stres – jamování – přibírání na váze – stres z přibírání – jamování atd.

Akupresura pomáhá ke zklidnění a relaxaci. V tomto stavu je mnohem větší šance na správná rozhodnutí: střízlivě uvažující člověk usoudí, že je logičtější nejít do lednice pro další porci koláčů, ale začít řešit problém, který stresový stav způsobil. .

Kontraindikace

Před absolvováním kurzu takové masáže je třeba poznamenat, že ji nelze použít za přítomnosti následujících zdravotních vlastností:

1. Změny v těle.
2. Nemoci krevního systému.
3. Nemoci infekční povahy.
4. Nekróza srdečního svalu.
5. Sklon k tvorbě krevních sraženin.
6. Náhlé hubnutí.
7. Fyzické přetížení.
8. Vředy v gastrointestinálním traktu.
9. Těhotenství.
10. Zánětlivé procesy v muskuloskeletálním systému.
11. Menstruace.
12. Opilý stav.

Během akupresury je také zakázáno pít kávu, čaj, silné nápoje.

I když člověk nemá žádnou z výše uvedených kontraindikací, je stále nutná konzultace s odborníkem.

Techniky a druhy masáží

Hlavní typy akupunkturní masáže, která pomáhá při hubnutí:

1. Kosmetický.
2. Terapeutický.
3. Profylaktický.
4. Regenerační.

Abyste mohli kvalitativně provádět akupunkturní masáž jakéhokoli druhu, musíte znát hlavní body na těle, které přispívají k hubnutí, a způsoby, jak je ovlivnit.

Body můžete najít pomocí:

1. Znalost hlavních anatomických linií a orientačních bodů.
2. Držení techniky tsunei. Cun - míra. Každý člověk má své vlastní. Vypočítá umístění určitých bodů.

Základní metody

1. Klasický tlak. Masážní terapeut vyvíjí tlak na jeden z bodů na těle pro hubnutí po dobu čtyř sekund.
2. Opakujte tlak. První expozice trvá asi pět sekund, poté není tlak zcela odstraněn a ihned následuje druhá. Opakujte 3x.
3. Současný dopad dvěma palci.
4. Současný tlak se zkříženými palci.
5. rotační metoda.
6. Příjem kmitavě-třesových pohybů.

Klasifikace masáže tlakovou silou

Podle síly tlaku, kterou mistr vyvíjí na konkrétní bod, se masáž dělí na:

1. Silný. Je to analgetická a relaxační procedura.
2. Průměrný. Má brzdný účinek.
3. Slabý. Má vzrušující účinek.

Obvykle se při jedné masáži používá několik technik. Ukazuje se tedy, že má komplexní účinek, ovlivňující tlak na akupunkturní body na lidském těle za účelem hubnutí.

Doba relace - ne více než deset minut. U různých onemocnění může být účinek na mechanoreceptory buď snížen, nebo zvýšen.

Často se akupresura používá ke zmírnění pocitů únavy a také po vystavení stresovým faktorům.

Pravidla masáže

Mezi základní pravidla pro provádění masáže patří:

1. Je nutné stanovit účel postupu.
2. Masáž se provádí výhradně teplýma rukama.
3. Tlak by měl být aplikován takovou silou, aby byl cítit, ale nebyl bolestivý.
4. Klikání na životně důležité body by nemělo být dlouhé.
5. Ostré záškuby jsou kontraindikovány, mohou zanechat hematomy.

Je velmi důležité znovu poznamenat: než absolvujete kurz akupresury na hubnutí, je nutné se poradit s odborníkem. Pouze lékař dokáže správně posoudit, zda je možné danému pacientovi, který chce zhubnout, předepsat akupunkturní masáž.

Masážní algoritmus

Postup musíte provést v následujícím pořadí:

1. Umístěte konečky prostředníčků na správné body pro hubnutí na lidském těle, které jsou obvykle symetrické.
2. Po nalezení požadovaného bodu jej stiskněte a postupně zvyšujte tlak.
3. Doba expozice není delší než třicet sekund.
4. Zkušený masážní terapeut by měl cítit, kdy tlak na bod již neovlivňuje tělo, a zastavit jej, přejít na jinou oblast nebo ukončit proceduru.

Pořadí dopadu na body je určeno v závislosti na účelu prováděného postupu.

Směr akupresury za účelem snížení hmotnosti

Tento způsob hubnutí se praktikuje poměrně dlouho, takže bodů na hubnutí je na lidském těle opravdu hodně.

Bodovým působením na lidské tělo můžete:

1. Snižte chuť k jídlu. Masáž produkuje serotonin, což je hormon dobré nálady, který odvádí pozornost těla od touhy bezcílně konzumovat jídlo.
2. Stimulujte průtok krve do oběhových orgánů, čímž zajistíte rychlou absorpci a distribuci energie.
3. Normalizovat metabolické procesy.
4. Aktivujte metabolismus tuků.
5. Snižte množství glukózy v krvi.
6. Odstraňte metabolické produkty z těla.
7. Aktivujte játra a močový systém.

Hlavní výhody akupresury pro hubnutí

1. Celkový stav těla se zlepšuje.
2. Neexistuje žádná věková hranice.
3. Neexistují žádné vedlejší účinky a málo kontraindikací.
4. Žádné alergické reakce.

Některé body na těle pro hubnutí:

1. Zevní jamka kolena. Aplikujte asi patnáct minut. Proveďte postup vsedě.
2. 3 mm od vnějšího okraje miniatury.
3. Mezi šestým a sedmým krčním obratlem. Produkujte hmotu vsedě.
4. Oblast pod pupkem je 7-9 cm.Snižuje chuť k jídlu.

Které body na těle jsou zodpovědné za hubnutí?

1. Střed mezi horním rtem a nosem. Pokud existuje touha „zabavit“ stres, je nutné masírovat několik minut.
2. Střed tragu boltce je bodem chuti k jídlu.
3. Na paži ohnuté v lokti je zvenčí na vrcholu ohybu bod, jehož masáž zlepšuje funkci střev.
4. Bod je o 5 cm vyšší než vnitřní strana kotníku.Masáž tohoto bodu pomáhá zbavit se nadváhy.

Fotografie bodů na těle pro hubnutí je uvedena níže. To je jedno z možných míst vlivu na tělo. Je pravda, že je třeba připomenout, že to nejsou jediné oblasti, které lze ovlivnit, abyste dosáhli požadovaného výsledku.

Akupunkturní masáž a body na těle pro hubnutí. Recenze

Po analýze recenzí můžeme říci, že většina lidí používajících tento postup je spokojena s dosaženým účinkem. Pravda, hubnutí je patrné až z dlouhodobého hlediska. Na to byste měli být připraveni. Pokud chcete dosáhnout dobrého výsledku, nemusíte po jednom nebo dvou sezeních přestat pracovat na akupunkturních bodech na těle pro hubnutí.

Jednou ze starověkých metod léčby a léčení těla je akupresura. Tato praxe se rozšířila v takových východních zemích, jako je Čína, Korea, Japonsko a Mongolsko. Před mnoha staletími upozorňovali léčitelé Východu na zvláštní místa na těle, jejichž dopad může výrazně zlepšit fungování vnitřních systémů a orgánů. Později našly myšlenky o nich vědecké potvrzení ve studiích vědců. V procesu experimentálního výzkumu byly identifikovány akupunkturní body umístěné na lidském těle a byly vyvinuty základy jejich masáže.

Léčba různých onemocnění založená na masážních účincích na bioaktivní body na těle je dnes rozšířenou praxí v oficiální i tradiční medicíně. Je založen na následujících principech:

• provádění integrovaného přístupu;
• důkladnost a pomalost v léčbě;
• individuální přístup ke každému člověku.

Vědět, kde se léčebné body na lidském těle nacházejí, a kompetentní využití jejich léčivých vlastností pomáhá zbavit se jak symptomatické bolesti (například bolesti zubů, menstruační bolesti), tak i překonat vážnější problémy. S vědomím toho, jak jsou masážní body umístěny na zádech, je možné v důsledku aplikace kurzu akupresury zbavit se problémů s dolní částí zad, které se trápily roky.

Technika akupresury je poměrně jednoduchá a nevyžaduje použití speciálního vybavení a drahých materiálů. Masáž lze použít jak jako samostatný prostředek přednemocniční lékařské péče, tak v kombinaci s jinými metodami léčby. Podívejme se podrobněji na to, co je akupresura, jaký je její princip působení a vlastnosti aplikace.

Čínská akupresura je jedním z typů vlivu na akupunkturní body na lidském těle.

Akupunktura je terapeutická metoda založená na působení na speciální body umístěné v různých oblastech a spojené s prací vnitřních orgánů a systémů. Je vědecky dokázáno, že mechanické působení při masáži aktivních bodů pomáhá uvolňovat endorfiny. Jedná se o hormony, jejichž účinek na tělo má výrazný analgetický účinek. Působením na aktivní body na těle tedy „nastartujeme“ proces samoléčení těla.

Čínská medicína nabízí několik způsobů, jak ovlivnit body na těle – může to být buď manuální (akupresurní) masáž nebo použití akupunktury.

Aby však bylo možné správně působit na body, abychom se zbavili různých onemocnění, měl by aplikaci metody akupunktury provádět výhradně kvalifikovaný odborník, který je vzdělaný v oboru lékařství a fyzioterapie. Ale akupresura, nebo, jak se také říká, je druh reflexní terapie, která je poměrně cenově dostupná pro použití doma s dostatečnou úrovní připravenosti.

Ovlivnění léčebných bodů se provádí pomocí prstů. To vám umožní aktivovat práci neuroreceptorů v podkoží, které naopak vysílají dráždivý signál do mozku. Reakcí na takové dráždidlo při vystavení čínským bodům je buď úplné zastavení symptomu bolesti, nebo jeho minimalizace.

Zajímavost: na lidském těle je více než 750 akupunkturních zón (jinak se jim také říká „body zdraví“). Čínská medicína zná různé body na lidském těle neboli akupresurní zóny, pomocí kterých překonáte zdravotní potíže a zlepšíte celkový stav organismu. Existují dokonce takzvané body dlouhověkosti a je docela možné, že držení informací o jejich poloze vysvětluje tajemství dlouhověkosti obyvatel Východu. Kromě „zóny“ dlouhověkosti existuje na lidském těle také „bod mládí“ a mnoho dalších, jejichž rysy budeme zvažovat níže.

Než však vyzkoušíte léčebné možnosti reflexní terapie, měli byste vědět, že tato metoda ovlivňování bodů na těle má řadu kontraindikací, se kterými je potřeba se seznámit.

Kontraindikace akupresury

Čínská bodová nebo akupunkturní masáž je bezpečnou, ale poměrně závažnou metodou ovlivnění organismu.

Hlavní indikací zákroku jsou zpravidla bolesti různého druhu: „ženské“, bolesti zad, ale i chronická onemocnění, celková únava těla, energetické body na lidském těle, umístěné v různých částech těla, fungovat tak, že vyrážka je může vážně poškodit. Proto upozorňujeme, že čínská masážní technika, akupunktura, je kontraindikována u takových stavů a ​​symptomů, jako jsou:

• nádory nebo suspektní nádory;
• exacerbace chronických onemocnění;
• nachlazení nebo jiné stavy doprovázené horečkou;
• kardiovaskulární onemocnění, stejně jako předchozí mrtvice nebo infarkty;
• duševní poruchy;
• věk mladší než 1 nebo starší než 70 let;
• druhé polovině těhotenství u žen.

Při jednání je třeba dávat pozor, což vedlo k výraznému zhoršení pohody. V tomto případě byste neměli váhat a léčit se sami, ale je lepší okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Konzultace lékaře je nutná i ohledně použití této metody v první polovině těhotenství a při menstruaci u žen.

Jak najít správné akupunkturní body - mapa umístění

Čínská akupresura je založena na dopadu na speciální akupunkturní body, které se, jak jsme již zjistili, nacházejí ve velkém množství téměř po celém těle. Právě díky tomuto typu dopadu, jako je tlak na konkrétní akupunkturu, se tato masáž nazývá bodová (akupunktura).

Abyste pochopili, jak dělat akupresuru, musíte vědět, jaké je schéma, podle kterého se nachází akupunktura lidského těla.

Obecně existují hlavní místa, kde se na lidském těle nacházejí akupunkturní body. Tyto zahrnují:

• na zádech;
• na prstech rukou a nohou;
• Na rukou;
• na hrudi;
• na krku;
• na obličeji.

To je zajímavé: dlouholeté výzkumné zkušenosti dokonce umožnily vytvořit speciální atlas, který jasně a podrobně znázorňuje místa, kde se na lidském těle nacházejí akupunkturní body.

Detailní rozvržení každého akupunkturního bodu na těle umožňuje úspěšně používat tuto metodu orientální medicíny například při akupunkturní proceduře, ale všem, kteří neplánují akupunkturu používat, ale chtějí si jen osvojit dovednosti sebe- masáž, bude stačit vědět, jak jsou umístěny hlavní body. Před provedením akupresury byste si proto měli zapamatovat umístění požadovaných kanálů vlivu, například studiem fotografie nebo obrázku s jejich schematickým umístěním.

Body pro masáž mají vlastnosti, díky kterým má tělo léčivý účinek:

• nízká úroveň odolnosti proti elektropokožce;
• vysoký elektrický potenciál;
• vysoká teplota kůže;
• zvýšená úroveň citlivosti na bolest;
• vysoká rychlost metabolických procesů v důsledku zrychlené absorpce kyslíku.

To vše zajišťuje vysokou účinnost akupresury, ale typy této procedury se mohou lišit a závisí na tom, která místa jsou postižena. Může se tedy jednat například o akupresuru hrudníku nebo o typ expozice, při které dochází ke stimulaci aktivních akupunkturních bodů na rukou a nohou.

To je zajímavé: dopad na speciální zóny na paži vám umožňuje aktivovat centra zodpovědná za vnitřní orgány, díky čemuž je tento typ masáže užitečný při komplexní terapii různých onemocnění.

Podívejme se podrobněji na umístění důležitých bodů, na kterých je založena čínská akupunktura a moderní akupunktura.

Aktivní body na chodidlech

Akupunktura nohou je navržena tak, že na chodidlech jsou body, které jsou zodpovědné za důležité lidské orgány: játra, ledviny, žlučník, močový měchýř, štítná žláza. Navíc masáž na bodech chodidla vám umožní zbavit se bolesti zad a dolní části zad.

Po prozkoumání biologicky aktivních akupunkturních bodů na chodidlech v diagramu můžete vidět, které z nich jsou za co zodpovědné. Na schématu korespondence bodů na chodidle s vnitřními orgány lze vidět souvislost mezi jejich správnou stimulací a odpovídajícím blahodárným výsledkem.

Uveďme si hlavní akupunkturní body na chodidle.

• Na druhém prstu, mírně nad nehtem;
• Na základně posledního prstu (umístěný na vnější straně, v malé prohlubni);
• Na prvním prstu, blíže druhému, mírně nad základnou, je bod tchaj-čchun.

Tečka tai chun- Jedná se o kanál jater, jeho stimulace vám umožňuje překonat příznaky exacerbace chronických onemocnění a pomáhá čistit tento orgán.

• Mezi prvním a druhým prstem, který se nachází na vnější straně nohy;
• Na straně vnitřní strany chodidla, blízko bérce, v prohlubni v nejvyšším bodě klenby.

Podle akupunktury se tedy na chodidle nacházejí důležité akupunkturní body, jejichž působením lze zmírňovat stavy při onemocněních různých vnitřních orgánů, a jak dokazuje akupunktura nohou, zlepšovat činnost mozku, kardiovaskulárního systému a podpůrných funkcí. zařízení. K tomu stačí pravidelně provádět akupunkturní masáž chodidel, která se provádí masírováním výše uvedených bodů na chodidle.

Aktivní body na rukou

Na rukou a na dlani jsou symetricky umístěny důležité akupunkturní body, které vám umožní zbavit se záchvatů migrény v krátké době:

• na křižovatce indexu a palce (v malé prohlubni);
• v prohlubni mezi radiem a ulnou na předloktí;
• na záhybech loketních kloubů.

Tyto zóny jsou „odpovědné“ nejen za pohodu člověka v případě bolesti hlavy, ale pomáhají zbavit se i dalších zdravotních problémů.

Takže například akupunktura zvýrazňuje body na rukou, které se v akupunktuře aktivně používají k řešení nemocí, jako jsou nemoci plic, trávicího systému, srdce, jater, nohou. Body na rukou odpovědné za tyto orgány se nacházejí na ruce, zatímco takové body lze nalézt na všech prstech, od palce po malíček.

Pro dosažení léčebného účinku se místa masírují střídavě na obou rukou.

Obecné posilovací body

Zvažte také hlavní zóny, které jsou podle orientální medicíny schopny celkově posilovat tělo.

• Bod Nei Guan- Toto je zóna umístěná na vnitřní straně předloktí, ve střední oblasti. Aby bylo možné přesně určit, kde se nei guan nachází, je nutné přiložit čtyři prsty složené ruky k předloktí v úrovni záhybu zápěstí. Bod nei guan je zodpovědný za činnost perikardiálního kanálu. Vědět, kde se nachází bod nei guan, může mít uklidňující účinek na kardiovaskulární a nervový systém. Chcete-li to provést, pomalu a hluboce na něj zatlačte a proveďte masážní proceduru;

• Bod Wei Zhong nachází se v popliteálním záhybu, v jeho samém středu. Bod Wei Zhong je snadné určit v sedě (nohy pokrčené v kolenou) nebo vleže na břiše. Čínští odborníci říkají, že bod wei zhong je kanál močového měchýře, respektive jeho stimulace pomáhá při problémech urogenitálního systému;

• Shenmen point- nachází se poblíž levého okraje záhybu zápěstí na ruce. Bod Shen Men je kanál srdce, který je zodpovědný za úkol léčit ho při různých nemocech. Jeho stimulace se praktikuje i v orientální medicíně při léčbě duševních chorob;

• Bod Shen Shu také zodpovědný za fungování ledvin a vylučovacího systému. Masáž tohoto bodu, který se nachází na zádech, respektive na páteři, pomáhá při onemocněních ledvin a souvisejících vedlejších potížích, jako jsou závratě, slabost, zimnice, sucho v ústech, horečka. Vědět, kde se Shen Shu nachází, je tedy užitečné pro každého, kdo trpí akutním nebo chronickým onemocněním ledvin;

• Bod Yin Ling Quan se nachází na vnitřní straně kolena a podle obecného výkladu odpovídá za práci sleziny. Současně akupunkturní zóny odpovědné za práci tohoto orgánu plní mnoho funkcí. Masáž prováděná v této oblasti vám umožňuje zbavit se bolesti, závratí, onemocnění gastrointestinálního traktu, nevolnosti, zvracení, ztráty chuti k jídlu. Také dopad na tuto oblast na nohou pomůže zbavit se bolesti v kolenních kloubech.

• Muži Point Shen také odkazuje na obecné posilování a nachází se na uších - v horní části trojúhelníkových důlků na boltcích. Její masáž pomáhá zvýšit výkonnost organismu, překonat deprese, apatii, zlepšit imunitu. Také akupresura Shen Men se používá v boji proti závislosti na tabáku;

• Na koruně člověka, v jeho samém středu, pokud nakreslíte podmíněnou vertikální a horizontální čáru, existuje bod bai hui, nebo Baihui. V tomto místě jsou vlastně všechny kanály těla propojeny, a proto je výčet možností, které správně provedená masáž má, velmi široký;

• „Kanál mládeže“ popř san jin chiao. Název mluví sám za sebe - její masáž poskytuje krásu a mladistvý vzhled. Pokud chcete vědět, jak najít místo, kde se nachází bod San Yin Jiao, měli byste položit čtyři prsty na kost na vnitřní straně bérce. Kde bude čtvrtý prst a tam bude jeho umístění. Vyzbrojené těmito informacemi a správnými masážními dovednostmi mohou ženy nejen zlepšit vzhled své pokožky a vlasů, ale také normalizovat menstruační cyklus, fungování nervového systému, snížit výskyt prvních vrásek a dokonce zabránit vzniku předčasná menopauza.

Pokud tedy chcete dosáhnout dlouhověkosti, rozhodně byste měli vědět, že dopad na tyto body je tajemstvím dobrého zdraví a dlouhověkosti mnoha východních mudrců.

Další užitečné body na těle

Kromě výše uvedených jsou na těle další aktivní body, jejichž masážní účinek přispívá ke zlepšení pohody a celkového stavu těla. Mohou to být například body dlouhověkosti, pojmenované tak kvůli tomu, že jejich stimulace aktivně působí na práci mnoha orgánů a systémů najednou.

Body dlouhověkosti se mohou nacházet na různých místech našeho těla, např. Tzu-san-li- bod dlouhověkosti na koleni, jehož dopad je široce používán v akupunktuře.

Mnoho oblastí na hlavě (například ve středu čela, nad kořenem nosu nebo symetrické oblasti na vnitřních okrajích obočí) pomáhá i v případech, kdy jsou léky neúčinné.

Působí blahodárně na celé tělo, protože uši mají také výběžky na všechny lidské orgány.

Kromě toho, že existují akupunkturní body na různé nemoci, relaxační, existují i ​​takové, které pomáhají ženám vypadat mladší a krásnější. Takže mezi tajnými metodami orientálních krás můžete najít bod

Akupresura

Akupresura označuje reflexní terapii, ale na rozdíl od výše uvedených typů masáží jsou místem jejího působení akupunkturní body (TA) - biologicky aktivní body (BAP), jejichž dráždění vyvolává cílenou reflexní reakci na konkrétní orgán nebo systém. Na základě toho ji lze považovat za jednu z metod akupunktury, kdy je píchnutí jehlou nebo kauterizace nahrazena prstem nebo kartáčkem (obr. 37).

Rýže. 37. Postavení prstů a rukou při provádění akupresurních technik

Mechanismus fyziologického působení

Počátečním spojením je mechanický dopad na akupunkturní body umístěné podél meridiánů a kolaterál (schéma 5). Rozdíl mezi TA a okolními tkáněmi spočívá v jejich biofyzikálních parametrech, které zahrnují:

Relativně nízký elektrický odpor;

Zvýšená hodnota elektrického potenciálu;

Vysoká teplota kůže;

Zvýšené infračervené záření;

Absorpce kyslíku.

TA je soubor nervových elementů a vaskulárních plexů umístěných v různých hloubkách od povrchu kůže.

Schéma 5. mechanismy fyziologického působení akupresury

Při reflexní masáži se často používají lokální i vzdálené TA: celkem asi 260 tělesných TA, tedy lokalizovaných na hlavě, trupu a končetinách, a více než 50 lokalizovaných na boltci (aurikulárním). Mezi desátníky TA patří:

místní(místní) - nachází se přímo v postižené oblasti nebo v její blízkosti;

segmentový - lokalizované v oblastech segmentální inervace míchy; dopad na ně ovlivňuje určité části těla nebo vnitřní orgány, které dostávají inervaci z těchto segmentů (např. použití bodů zóny límce je indikováno u lézí hlavy a horních končetin a TA lumbosakrální oblasti u onemocnění dolní končetiny a pánevní orgány);

širokospektrální body masírovat léze různých orgánů a místních i vzdálených částí těla; mnohé z nich mají specializovaný účinek: TA G14 he-gu a E36 zu-san-li - analgetikum, F2 xing-jian a F3 tai-chun - antispasmodikum atd.;

podél meridiánů(hlavně v distálních částech končetin), které mají cílený účinek na určité orgány a systémy.

Tabulka 6

Hlavní body pro masírování patologickými ložisky různé lokalizace (podle Meng, 1981)

Lokalizace TA se určuje v odpovídajících oblastech těla na podmíněných topografických liniích podle určitých anatomických mezníků (záhyby, jamky, kostní výčnělky přístupné pro palpaci atd.), doplněné rozdělením každé oblasti na jednotlivé segmenty.

Měření segmentů se provádí pomocí jednotky mazanec. Existují následující typy tsuna:

Individuální cun - vzdálenost mezi kožními záhyby radiálního povrchu střední falangy, vytvořená s plnou flexí ve všech kloubech třetího prstu (u žen se měření provádí na pravé ruce, u mužů - na levé straně). Celková šířka II–V prstů je rovna třem cunu, II–III je jeden a půl cunu (obr. 38);

Proporcionální cun - určuje se proporcionálním rozdělením na stejné části vzdálenosti mezi známými orientačními body. Například je známo, že vzdálenost mezi body jin-tang a nao-hu je 12 cun. Nalezením těchto bodů, změřením vzdálenosti mezi nimi a vydělením 12 dostaneme proporcionální cun (obr. 39).

Všechny části těla jsou podmíněně rozděleny do určitého počtu cuns a BAP se zpravidla nachází na hranici segmentů a často se shoduje s prohlubní při palpaci (obr. 40–42).

Nález (palpace) BAT.

Vznik pacientových "předvídaných pocitů" bolesti, necitlivost, tupá, neintenzivní, praskavá bolest. A někdy vystřelující bolest a „plazení“, které se šíří jedním nebo více směry.

Když masážní terapeut najde BAP pod prsty, pocit selhání do oválného otvoru naplněného měkkým těstovitým obsahem s hustými stěnami.

Během palpace by člověk měl přísně dodržovat určitou linii, aniž by se pohyboval do sousedních meridiánů.

Rýže. 38. individuální cun (citováno Dubrovským V.N.)

Rýže. 39. Projekční linie a proporcionální segmenty různých částí těla, přijaté v reflexní terapii (schéma): vlevo- přední povrch těla; napravo- zadní povrch těla

Rýže. 40.Čáry a topografie bodů na horních končetinách: A- palmární povrch; b- zadní plocha

Rýže. 41. Linie a topografie bodů anterioru (A), zadní (b) a vnitřní (proti) povrch nohou

Rýže. 42. Linie a topografie bodů na zadní straně (A), na hrudi a břiše (b)

Meridian - je to fungující systém, který spojuje vyšší nervová centra s akupunkturními body a různými vnitřními orgány pro přenos energie, zajišťující koordinovanou práci všech tělesných systémů. Meridiány jsou obvykle označeny podmíněnými čarami spojujícími BAP. Ve starověké východní medicíně se dělí 12 párových a 2 nepárové hlavní meridiány. Tyto myšlenky významně doplnil objev německého specialisty R. Volla v 50. letech 20. století dalších 8 párových meridiánů a BAP (tab. 7).

Tabulka 7

Seznam jmen meridiánů (podle R. Volla)

* Meridiány objevené R. Vollem.

Meridiány (kanály), stejně jako všechny orgány těla, se dělí na "YANG" a "YIN".

Meridiány, které spojují parenchymatické orgány a probíhají po vnitřních bočních plochách těla, jsou meridiány YIN.

Meridiány, které probíhají po vnějších bočních plochách těla a spojují duté orgány, jsou meridiány Yang.

Podle zvláštností "trasy" a povahy vnitřních orgánů se hlavní meridiány dělí následovně.

Úkolem kanálů YANG je přenášet energii do orgánů YIN.

Jangové kanály odpovídají producentům energie: a) žaludek, tlusté a tenké střevo; b) žlučník; c) močový měchýř; d) kanál „tří ohřívačů“ (endokrinní systém).

Úkolem YIN kanálů je akumulovat energii a uchovávat ji.

YIN kanály odpovídají orgánům – „pokladům“ (zásobárnám energie) – plíce, slezina, slinivka, játra, ledviny, srdce.

POZORNOST!

Všechny kanály YIN a YANG jsou propojeny, navazují na sebe v určitém pořadí a tvoří cyklický systém pro každou polovinu těla.

V souladu s představami o denních rytmech oběhu vitální energie v těle, která postupně prochází všemi orgány, má každý orgán své hodiny maximální a minimální aktivity (tab. 8). V tomto případě se inhibiční účinek na excitovaný orgán nejlépe provádí působením na body odpovídajícího meridiánu během hodin jeho maximální aktivity a stimulační účinek - během hodin minimální aktivity. Orgány, které jsou v opačně konjugovaných vztazích, mají navíc na sebe uklidňující účinek, když je jeden z nich stimulován v období maximální aktivity, a tonizující účinek, když je inhibován.

Tabulka 8

Denní režim činnosti meridiánů

Všechny orgány a následně jim odpovídající meridiány jsou v určitém vztahu a vzájemně na sebe působí stimulačně (tvořivě) nebo inhibičně (destruktivně). Na základě filozofických představ o pěti primárních prvcích, které tvoří celý svět a zvláště člověka, a odkazujících každý orgán na konkrétní prvek, byly tyto vztahy znázorněny následovně (obr. 43).

Rýže. 43. Funkční vztahy mezi meridiány (systém). Plné čáry ukazují kreativní spojení, tečkované čáry - destruktivní.

Pro odpovídající stimulační nebo inhibiční účinek na orgán (meridián) se doporučuje působit na standardní body meridiánů - hlavní (tonický a sedativní) a pomocný (bod spolupachatele, stabilizační, sympatický, heraldový bod) (tab. 9 ).

Tabulka 9

Standardní meridiánové body

Poznámka. Meridián tří částí těla má 4 heraldické body: společný - VC5; dýchání VC17, trávení - VC12, urogenitální funkce - VC7.

tónovací bod se nachází na hlavním meridiánu a má stimulační účinek na orgány s ním spojené (meridiány), když je mu vystaven vzrušující (slabou) metodou dráždění.

sedativní bod se nachází na hlavním meridiánu a má inhibiční účinek na orgány s ním spojené (meridiány), pokud je vystaven silným stimulačním metodám (tab. 10).

Tabulka 10

Tonikum a sedativní body

Pomocný bod Nachází se také na hlavním meridiánu a slouží ke zvýšení inhibičního nebo tonizujícího účinku na orgány (meridiány), vyvolaného ovlivněním prvních dvou bodů (tabulka 11).

Tabulka 11

Pomocné body (zdroje)

Stabilizační (bránové) body(lo-body). Tyto body jako ventil regulují přenos energie z jednoho meridiánu do druhého, pokud je v jednom z nich narušena jeho rovnováha. Lo-body jsou běžné, skupinové a obecné. Obyčejný lo-bod se nachází na vlastním meridiánu a reguluje funkce orgánů v párových kanálech: srdce - tenké střevo; játra - žlučník; ledviny – močový měchýř aj. Vyrovnávání energetické rovnováhy mezi meridiány se provádí buď inhibicí hle- bod excitovaného meridiánu, nebo excitace lo-bodu oslabeného meridiánu (tab. 12).

Tabulka 12

Obyčejné lo-body

Sympathy Point umístěný na "meridiánu močového měchýře", na jeho první větvi na zádech, přibližně ve vzdálenosti rovné tloušťce dvou prstů, laterálně od dorzální střední čáry. Bod je stimulován při léčbě chronických onemocnění, spastických stavů a ​​křečí (tab. 13).

Tabulka 13

Body empatie

dot herold, neboli poplachový bod, umístěný na přední (ventrální) straně těla, nejčastěji na meridiánu jeho těla nebo v jeho blízkosti. Alarmový bod může být libovolně citlivý a někdy i velmi bolestivý (zejména u chronických onemocnění orgánu, který má ve vztahu k tomuto meridiánu zvláštní význam). Objevení se spontánní bolesti v poplachovém bodě je signálem rozvíjejícího se onemocnění (tabulka 14).

Tabulka 14

Poplachové body

V některých případech se používají místa přítoku a odtoku (Jing) a místo „akumulace“ (tab. 15 a 16).

Tabulka 15

Body přítoku a odtoku (Jing)

Tabulka 16

Body "akumulace"

Při výběru AT je nutné vzít v úvahu vícesegmentový charakter inervace orgánů a také skutečnost, že jednotlivé části téhož orgánu mohou být inervovány nervy různé segmentální příslušnosti (tab. 17).

Tabulka 17

Inervace některých vnitřních orgánů a akupunkturních bodů doporučená pro jejich patologii

Základní techniky akupresury

? Hladit- kruhové rovinné pohyby: a) plynulé pohyby (technika brzdění); b) energetické přerušované pohyby (stimulační technika). Provádí se konečky prstů, okrajem dlaně, opěrnou částí, v závislosti na umístění bodů a oblasti bolestivé oblasti. Směr pohybu je kruhový (proti směru hodinových ručiček) nebo obloukový (v různých směrech. Recepce označuje brzdný účinek, pokud je tlak vyvíjen dostatečnou silou (hlazení postupně přechází ve tření): při hlazení lehkým tlakem, při kterém jsou zamýšlené pocity téměř nevyjádřeno - příjem se týká stimulačního účinku.

? Lineární zdvih provádějte polštářkem prvního prstu, hřebenem a zadním povrchem nehtové falangy (obrácený zdvih) nebo v jednom směru pomocí polštářku, ve druhém - zadním povrchem nehtové falangy, polštářky několika prstů v různých směrech. Jedná se o stimulační metodu.

? přerušovaný tlak provádí se polštářky I nebo několika prsty kolmo k masírovanému povrchu. Můžete použít hřeben třetího prstu, loket, dlaň se závažím. Tlak by měl být silný (dokud se neobjeví pocit výrazného tepla). Příjem se týká brzdného účinku (obr. 44).

? štípání. Masážní terapeut uchopí záhyb v oblasti TA jedním nebo dvěma prsty a vyvíjí silný tlak (dokud se neobjeví závažná hyperémie). Příjem se týká brzdného účinku (obr. 45).

? Otáčení provádějte prsty, dlaní, okrajem dlaně s frekvencí 50-60 pohybů za minutu a s hloubkou průniku do tkáně až do svalů. Stimulační metoda – úder se provádí lehkým tlakem.

Rýže. 44. Přerušovaný tlak: A) palec a b) jeden prst přes druhý

Rýže. 45. Technika svírání prováděná dvěma prsty

? klepnutím nebo se poplácání provádí hranou dlaně, pěstí, prsty sevřenými do sevření nebo hřbetem prstů a rukou (úder se aplikuje zadní plochou metakarpofalangeálních kloubů). To je stimulující tah.

? vibrace, provádí se jedním nebo více prsty (nehtové falangy), dlaň. Úsilí je krátké a silné, tlak se kombinuje s vibrací a je prováděn kolmo k masírované ploše. Toto je metoda brzdění.

? Protahování a rotace. Používá se k masáži kloubů. Masér jednou rukou fixuje proximální segment končetiny (nad kloubem), druhou - ohýbá končetinu v tomto kloubu, což způsobuje napětí v periartikulárních tkáních (pasivní pohyby) (obr. 46).

Orientální akupresurní manuály rozlišují kromě výše uvedených technik tři hlavní techniky – rotaci, vibrace a tlak.

Rýže. 46. Metoda tažení a otáčení

Rotace se provádí pomocí polštářků prstů I-III nebo bočního povrchu prstu I, zadního povrchu středních falangů. Příjem má tři fáze:

šroubování- krouživé pohyby prstů nebo jiné masážní plochy by neměly být doprovázeny klouzáním po kůži; tlaková síla by se měla postupně zvyšovat;

fixace- v dosažené hloubce se rotační pohyby prstu zastaví. Ve stejné hloubce a se stejným tlakem je prst ponechán (7–12 s);

odšroubování- pomalé navracení prstu nebo jiné masážní plochy do původní polohy (síla tlaku postupně klesá).

POZORNOST!

Na konci příjmu není prst z kůže odstraněn - masér musí okamžitě zahájit 1. fázi dalšího cyklu.

Tlak je polštářek prvního prstu; příjem lze provádět i se závažím - distální falanga prvního prstu druhé ruky se křížem přiloží na masážní prst. Síla tlaku v závislosti na technice se může lišit. Možnost použití nástrojů s kulovými hroty je povolena.

Vibrace se provádí kmitavými pohyby na ploše TA nebo na větší ploše polštářky jednoho nebo více prstů, elevace prvního prstu, dlaně. Provádí se: kontinuální vibrace (bez odtržení prstu od tkání) a přerušovaná vibrace - ruka masážního terapeuta se po každém pohybu odlepí od masírovaného povrchu a pohyby jsou prováděny ve formě postupných tlaků (Kondrashov AV et al. ., 1999).

Během masáže nutné:

Ovlivněte symetricky umístěné body. Například u onemocnění trávicího traktu se body Zu-san-li na obou končetinách kombinují;

Kombinované k ovlivnění bodů horních a dolních končetin. Například porušení funkce žaludku a střev (body He-gu + Zu-san-li);

Ovlivněte body přední a zadní plochy těla. Například při léčbě osteochondrózy páteře - Huan + Zu-san-li;

Kombinovaný dopad na body vnitřní a vnější plochy končetiny. Například body ruky (Nei-guan + Wai-guan) nebo (Qui-chi + Shao-hai) pro zlepšení terapeutického účinku při paréze horní končetiny;

Určete body umístěné přímo v místě bolesti nebo porušení orgánu. Například při osteochondróze páteře jsou postiženy body Chshi-bian, Da-chang-shu, Bilyao;

Během úplňku masírujte sedativní technikou; během novoluní - podle tonické metody; po západu slunce - sedativní metodou.

V procesu léčby se akupresura provádí:

a) s inhibičním účinkem - denně; se stimulací - za 1-2 dny;

b) při první proceduře masáže 3–4 TA, poté se jejich počet zvýší na 6–12 (s inhibičním účinkem) nebo 4–8 (se stimulačním účinkem);

c) při kombinaci akupresury a terapeutické masáže menší množství masírované TA.

Léčebná kúra se skládá z 10–15 procedur pro bolestivé syndromy a stimulační účinky a 15–20 procedur pro inhibiční účinky.

Indikace pro masážní procedury. Masáž je indikována jak pro dospělé, tak pro děti starší 1 roku.

Kontraindikace za účelem masáže: zhoubné a nezhoubné novotvary jakékoliv lokalizace, akutní horečnatá onemocnění, aktivní forma tuberkulózy, peptický vřed žaludku a dvanáctníku (komplikace a sklon ke krvácení), kachexie, poškození vnitřních orgánů s těžkými poruchami jejich funkce , krevní choroby, akutní duševní rozrušení, těhotenství.

Periosteální masáž

Periosteální masáž je druh akupresury a provádí se na povrchu kostí. Metodu vyvinul v roce 1928 Volgler.

Účinek periostální masáže na tělo:

Místní zvýšení krevního oběhu;

Regenerace buněk, zejména periostálních tkání;

analgetický účinek;

Reflexní účinek na orgány spojené nervovými drahami s masírovaným povrchem periostu;

Zvýšení účinnosti srdeční činnosti;

Zlepšené respirační exkurze;

Normalizace tonusu a excitace peristaltických pohybů žaludku.

Periosteální masáž se vyznačuje lokálním působením na okostice, schopností přiblížit se k těžko dostupným vrstvám tkání, které nelze zpracovat při terapeutické nebo pojivové masáži, intenzivním a prodlouženým reflexním působením na vnitřní orgány.

Technika masáže. Poloha pacienta - vleže na zádech, na břiše, na boku nebo vsedě.

Pro lepší kontakt s povrchem kosti je nutné rozpohybovat měkké tkáně a především svaly v oblasti léčebného bodu (TP). Masáž se provádí špičkami nebo falangou prstů, přičemž se pečlivě volí intenzita tlaku v souladu s individuálními charakteristikami pacienta (obr. 47).

POZORNOST!

Silný dráždivý účinek periostální masáže je bolestivý, ale pacient by nikdy neměl pociťovat nepohodlí.

Zvyšováním tlaku prstem se zjišťuje i nepatrný odpor tkáně, masážní terapeut pak prstem provádí krouživé pohyby v LT zóně. Průměr kruhu by neměl přesáhnout 5 mm. Tlak prstů se postupně snižuje, ale kontakt s pokožkou není přerušen.

Rýže. 47. Pozice rukou při periostální masáži

POZORNOST!

Malé krouživé pohyby by neměly být nudné.

Indikace na domluvenou masáž. Masáž je indikována u pacientů, kteří mají při klinickém vyšetření výrazné reflexní nebo bolestivé zóny na periostu.

Kontraindikace na objednání masáže:

Bolestivost tkání;

nádorový proces;

Těžká osteomalacie;

Traumatická poranění pohybového aparátu (ODA), vyžadující odpočinek.

Klinickými příznaky intolerance tohoto typu masáže jsou především nepříjemné pocity bolesti a nástup výrazných vegetativních reakcí, zejména vazomotorického typu.

Výběr oblasti periostální masáže:

Hlava (při bolestech hlavy): páteř lopatek, trnové výběžky krčních obratlů, týlní kost, mastoidní výběžky, zygomatický oblouk, oblast čela mezi obočím nad kořenem nosu.

Srdce: I-VI žebra vlevo, zejména přední úseky, hrudní kost.

Žlučník a žlučovody: pravý žeberní oblouk a hrudní kost včetně výběžku xiphoidního, paravertebrální úseky žeber v úrovni středu lopatek.

Žaludek a dvanáctník: žeberní oblouky na obou stranách, dolní polovina hrudní kosti.

Pánevní orgány: hřeben kyčelní, křížová kost, IV a V bederní obratle.

Páteř: masáž se provádí především nad příčnými výběžky (ve všech segmentech) ve směru - od hlavy ke křížové kosti.

Akupresura Akupresura označuje reflexní terapii, ale na rozdíl od výše uvedených druhů masáží jsou místem jejího působení akupunkturní body (TA) - biologicky aktivní body (BAP), jejichž dráždění vyvolává cílené reflexní působení.

Akupresura Základem akupresury je nauka o akupunkturních bodech na povrchu těla. Jejich celkový počet dosahuje 772, ale nejčastěji se používá 60-100 hlavních. Samotné body přenášejí bioelektrické impulsy těla a jsou spojeny zvláštními způsoby.

Akupresurní masáž Akupresura vznikla ve starověku. V procesu poznávání člověka staří lékaři, pozorující fungování lidského těla, zaznamenali určité vztahy mezi přírodními jevy, jejich podmíněním a člověkem.

Akupresura Na straně léze jsou stimulovány všechny body od 1 do 13 (kromě bodů 7 a 8, které se nacházejí po stranách oka, které relaxují). Na zdravé straně v případě potřeby působíme na body 10, 11, 12 relaxační metodou (obr. 124). Rýže. 124. Místopis „bodů

Akupresura Z tradičních druhů orientálních masáží se nejčastěji používá akupresura. Na jedné straně je to podobné obvyklé hygienické a terapeutické masáži a na druhé straně - akupunktuře. Člověk již dlouho zná uklidňující účinek doteku,

Akupresura Základem akupresury (akupresury) je mechanické působení rukou na biologicky aktivní body, které mají reflexní spojení s různými orgány a jejich systémy. Než budete pokračovat s akupresurou, jasně pochopte umístění biologicky

AKUTNÍ MASÁŽ Akupresura vznikla ve starověku. Akupresura je založena na stejném principu jako u metody akupunktury, kauterizace (terapie zhen-jiu). Jediný rozdíl je v tom, že biologicky aktivní

Akupresura Nejprve si povíme něco o akupresuře reflexních zón umístěných na střední čáře břicha (obr. 1.1). Rýže. 1.1. Reflexogenní zóny na břiše První zóna se nachází uprostřed linie horního okraje stydké kosti. Mělo by se masírovat v různých případech

7. Akupresura tváří Dopad na tyto body uvolňuje napětí očních svalů a také usnadňuje dýchání při nachlazení. Položte tři prsty každé ruky na spodní okraj očního důlku. Lehce zatlačte a poté přejeďte po spodním okraji očního důlku směrem od nosu

183. Akupresurní masáž biologicky aktivních bodů je účinná při záchvatu bronchiálního astmatu. Před masáží by dítě mělo zaujmout pohodlnou polohu, uvolnit svaly a soustředit se na nadcházející proceduru.Přitlačte na bod velkou podložkou

Akupresura Tato masáž odkazuje na úspěchy lékařů ve staré Číně. Může být použit samostatně i společně s terapeutickým cvičením. Zde je důležité správně najít body a jednat podle nich. Není to úplně snadné to udělat. Vyžaduje hodně pozornosti

Akupresura Akupresura vznikla ve starověku v zemích Východu. V procesu lidského poznání staří lékaři, pozorující fungování lidského těla, zaznamenali určité vztahy mezi přírodními jevy, jejich podmíněností a

Akupresura Akupresura (shiatsu) se objevila ve 20. století a je jakousi moderní interpretací tradiční amma masáže v Japonsku, praktikované po staletí v orientální medicíně. Široká popularita této metody na východě (a nedávno v

Akupresura Narozen ve 20. století. akupresura (shiatsu) je druh moderní interpretace tradiční japonské masáže amma, která se po staletí praktikuje v rámci orientální medicíny. Široká popularita této metody na východě (a nedávno

Akupresura Akupresura (shiatsu) zrozená ve 20. století je jakousi moderní interpretací tradiční japonské masáže amma, která se po staletí praktikuje v rámci orientální medicíny. Popularita této metody na východě (a v poslední době v

Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 2. Symetrické, umístěné na vnitřní ploše předloktí nad zápěstím, mezi šlachami. Masírováno jako v bodě 2.

bod 3. Symetrický, umístěný na malíčku 2 mm od okraje nehtového otvoru směrem k prsteníčku. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 4. Symetrické, umístěné na vnitřním povrchu bérce nad kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné na chodidle v prohloubení kalkaneální šlachy. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž se provádí tonickou metodou hlubokým tlakem, rotačním a vibračním hlazením. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž se provádí denně 1-2x denně, dokud otok úplně nezmizí.

Pokud je alergie doprovázena svěděním, pak je účinek na další skupinu bodů (obr. 34).

bod 1. Asymetrické, umístěné na páteři mezi trnovými výběžky VII krčního obratle a hrudního obratle I. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou dopředu.

1. Masáž se provádí tonickou metodou za použití hlubokého tlaku a hlazení s vibrací a rotací. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodů 10-13 odstraňuje svědění na vnitřních plochách končetin a přední ploše trupu.

3. Masáž bodů 14-17 odstraňuje svědění na vnějších plochách končetin a zadní části těla.

Způsob aplikace akupresury při ateroskleróze

Ateroskleróza je cévní onemocnění, které vzniká v důsledku sedavého způsobu života, poruch příjmu potravy (nadměrná konzumace masa, tuků, alkoholu), neustálého nervového přetížení a kouření.

Při ateroskleróze lze pozorovat ztrátu paměti, únavu, poruchy spánku, bolesti hlavy, závratě a některé další negativní jevy. U aterosklerózy je účinek na další skupinu bodů (obr. 35).

Obrázek 35.

bod 1. Symetrické, umístěné na začátku záhybu vytvořeného při ohnutí lokte z vnější strany. Pacient sedí s napůl pokrčenou paží na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 2. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky mezi palcem a ukazováčkem. Masírováno jako v bodě 1.

bod 3. Symetrické, umístěné na povrchu bérce 3 cun pod čéškou a 1 cun směrem ven od předního okraje tibie. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrické, umístěné 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 3.

bod 5. Symetrický, umístěný na zádech 3 cun od střední čáry mezi trnovými výběžky IV a V hrudních obratlů (obr. 36). Pacient leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Obrázek 36.

bod 6. Symetrický, umístěný na zadní straně uprostřed supraspinózní jamky lopatky. Bod lze snadno určit, pokud položíte pravou ruku na pravé rameno pacienta, bod bude pod ukazováčkem. Masírováno jako v bodě 5.

bod 7. Symetrické, umístěné na vnější straně bérce 3 cun nad kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 8. Symetrické, umístěné na úrovni pupku, 4 cuny od přední střední čáry. Pacient leží na zádech, pokud možno uvolněně. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 9. Symetrické, umístěné na horní větvi stydké kosti 4 cun od přední střední čáry. Masáž jako bod 8.

bod 10. Symetrické, umístěné na vnitřní ploše ruky na středním záhybu zápěstí ve vybrání mezi šlachami. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě vlevo a vpravo.

bod 11. Symetrické, umístěné na přední ploše předloktí 1 cun nad bodem 10, mezi šlachami. Masírováno jako v bodě 10.

bod 12. Symetrické, umístěné na vnitřním povrchu ramene 3 cun nad loktem. Masírováno jako v bodě 10.

bod 13. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky V a VI hrudních obratlů. Masírováno jako v bodě 5.

Bod 14. Symetrické, umístěné ve střední části klenby nohy. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 15. Symetrické, umístěné pod vnitřním kotníkem, na hranici dorzální a plantární plochy. Masírováno jako v bodě 14.

bod 16. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře mezi trnovými výběžky II a III bederních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář.

Poznámky:

1. Masáž 1-15 bodů se provádí uklidňující metodou pomocí tlaku a pomalého hlazení s rotací. Doba expozice každého bodu je 2-3 minuty.

2. Dopad na 16. bod se provádí pomocí technik tonické masáže: hluboký tlak a rotační hlazení. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

Pokud je ateroskleróza doprovázena poruchou paměti, pak je zobrazena masáž následujících bodů (obr. 37).

bod 1. Symetrický, nachází se 2-3 mm od rohu nehtové dírky malíčku ruky směrem k prsteníčku. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 2. Symetrické, umístěné na vnitřním povrchu předloktí jeden a půl cunu nad středním záhybem zápěstí, v prohlubni. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Obrázek 37.

bod 3. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře mezi trnovými výběžky VI a VII hrudních obratlů. Pacient leží na zádech.

bod 4. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře 5 * 6 cun nad okrajem temene. Pacient sedí.

bod 5. Symetrické, umístěné uprostřed klenby nohy. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 6. Symetrické, umístěné na začátku záhybu vytvořeného, ​​když je paže ohnutá v lokti. Pacient sedí s napůl pokrčenou paží na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 7. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře mezi trnovými výběžky VII krčního a I hrudního obratle. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou.

bod 8. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře 5 cun nad předním okrajem temene. Pacient sedí s hlavou nakloněnou dopředu.

bod 9. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky V a VI hrudních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodu 2) se provádí tonickou metodou za použití hlubokého tlaku a obou typů hlazení. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. 2-bodová masáž využívá uklidňující metodu jemného tlaku v kombinaci s rotačním tahem. Doba expozice bodu je 4-5 minut.

3. Celý kurz akupresury pro aterosklerózu sestává ze 14 sezení denně. Druhý kurz, pokud je to nutné, lze provést nejdříve o týden později.

4. Dobrým výsledkem je střídání masáže této skupiny s masáží bodů předchozí skupiny.

5. Masáž první a druhé skupiny bodů může být prováděna nejen pro léčbu, ale také pro prevenci aterosklerózy.

Pokud je ateroskleróza doprovázena závratí, můžete po konzultaci s odborným lékařem masírovat další skupinu bodů (obr. 38).

bod 1. Symetrické, umístěné na rameni 3 cun nad loktem, na vnitřním okraji bicepsového svalu. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2. Symetrické, umístěné půl cunu od přední střední čáry a 1 cunu pod pupkem. Pacient sedí nebo leží. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrické, umístěné na zadní straně ramene, 1 cun nad loktem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky u základny

I falanga ukazováčku. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě vlevo a vpravo.

bod 5. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky za hlavou

II metakarpální. Masírováno jako v bodě 4.

bod 6. Asymetrické, umístěné na přední střední čáře 4 cun pod pupkem. Pacient leží na zádech, pokud možno uvolněně.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodu 2) se provádí zklidňující metodou pomocí tlaku a rotačního hlazení. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

2. Při masáži bodu 2 je aplikována tonická metoda pomocí hlubokého tlaku s vibrací. Doba expozice bodu je několik sekund.

3. V případě potřeby lze tuto masáž střídat s masážními body první a druhé skupiny. V tomto případě bude celý průběh léčby 24 sezení. Opakovaný průběh masáže lze provést nejdříve o týden později.

Obrázek 38.

Způsob aplikace akupresury u bronchiálního astmatu

Jedním z nejzávažnějších projevů bronchiálního astmatu jsou těžké astmatické záchvaty, proto je hlavním úkolem akupresury u tohoto onemocnění aktivovat dýchací funkce organismu.

Akupresura u bronchiálního astmatu by měla být prováděna pod systematickým dohledem lékaře. Provádí se ovlivňováním takových skupin bodů jako (obr. 39).

bod 1. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře mezi trnovými výběžky VII krčního a I hrudního obratle. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou.

Obrázek 39.

bod 2. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky II a III hrudních obratlů. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrický, umístěný pod bodem 2. Masíruje se stejným způsobem jako bod 2.

bod 4. Asymetrické, umístěné na přední střední čáře v jugulárním zářezu hrudní kosti. Pacient sedí.

bod 5. Symetrický, nachází se v prvním mezižeberním prostoru pod klíční kostí. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 6. Symetrický, umístěný na zadní straně ve středu supraspinózní jamky lopatky. Bod lze snadno určit, pokud položíte pravou ruku na pravé rameno pacienta: bod bude pod ukazováčkem (obr. 40). Pacient sedí, mírně se předkloní, nebo leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 7. Symetrické, umístěné vpředu na vnitřní ploše ramene mezi začátkem axilární rýhy a ohybem lokte. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 8. Symetrický, umístěný v kožním záhybu, který vzniká při ohnutí loketního kloubu. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 9. Asymetrické, umístěné ve středu hrudní kosti pod bodem 4. Pacient sedí nebo leží na zádech.

bod 10. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky 1. a 2. hrudního obratle. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou. Bod se masíruje současně doprava a doleva.

bod 11. Symetrické, umístěné 2 cuny od přední střední čáry pod klíční kostí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 12. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky V a VI hrudních obratlů. Pacient sedí, mírně se předkloní a položí ruce na stůl. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž se provádí uklidňujícím způsobem pomocí lehkého tlaku a obou typů hlazení. Doba expozice každého bodu je 3-5 minut.

2. Dopad na bod 12. je při masáži dítěte trpícího průduškovým astmatem, kromě předchozích. Masáž tohoto bodu se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku a rotačního hlazení. Doba expozice bodu je 0,5-1 min.

Obrázek 40.

Pokud je pacient starší 40 let, pak by se při jeho léčbě měla střídat masáž první skupiny bodů s dopadem na body následující (obr. 41).

bod 1. Symetrické, umístěné na vnitřní straně bérce 3 cuny nad kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2

bod 3. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky mezi palcem a ukazováčkem. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě vlevo a vpravo.

bod 4. Symetrický, umístěný jeden a půl cunu od zadní části; střední čára na úrovni mezery mezi trnovými výběžky II a III pás-

Obrázek 41.

obratel. Pacient sedí, mírně se předkloní, nebo leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámka:

masáž se provádí tonickou metodou hlubokým tlakem s rotací. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

Masáž další skupiny bodů se používá v období mezi záchvaty dušení, aby se jim zabránilo (obr. 42).

Obrázek 42.

bod 1. Shoduje se s bodem 8 první skupiny.

Tečka 2. Symetrické, umístěné na předloktí jeden a půl cunu nad středním záhybem zápěstí, na straně palce. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě vlevo a vpravo.

bod 3. Symetrické, umístěné na přední ploše zápěstí 1,5 cm pod záhybem, na straně palce. Masírováno jako v bodě 2.

bod 4. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na hranici růstu vlasů. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Shoduje se s bodem 3 první skupiny.

bod 6. Symetrický, nachází se v prohlubni mezi kalkaneální šlachou a zevním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 7. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy v nejužším místě mezery mezi I a II metatarzálními kostmi. Masírováno jako v bodě 6.

bod 8. Symetrické, umístěné na vnitřním konci popliteální rýhy. Masírováno jako v bodě 6.

bod 9. Shoduje se s bodem 11 první skupiny.

bod 10. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky XI a XII hrudních obratlů. Pacient sedí, mírně se předkloní. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 11. Shoduje se s bodem 12 první skupiny.

bod 12. Shoduje se s bodem 2 druhé skupiny.

Poznámky:

1. Masáž se provádí uklidňující metodou tlakem s rotací. Doba expozice každého bodu je 3-5 minut.

2. Na začátku kurzu se masáž provádí každý druhý den, poté po 2-3 dnech a v konečné fázi - jednou týdně.

Technika akupresury pro sinusitidu

Sinusitida vzniká zpravidla v důsledku akutní infekce nebo chronické rýmy. Jeho hlavními příznaky jsou horečka a silná bolest hlavy, která vyzařuje současně do tváře, spánku a čelisti.

U sinusitidy dochází k nárazu na body jako (obr. 43).

bod 1. Symetrický, nachází se 12 mm pod spodním víčkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2. Symetrické, umístěné na zadní straně jeden a půl cuny od
střední čára na úrovni mezery mezi trnovými výběžky III a IV
hrudní obratle. Pacient sedí nebo leží. Současně se masíruje bod
na obou stranách.

Obrázek 43.

bod 3. Symetrické, umístěné v týlní oblasti hlavy. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Asymetrické, umístěné 1 cun nad okrajem pokožky hlavy. Pacient sedí.

bod 5. Symetrický, umístěný půl cunu nad vnitřním začátkem obočí. Pacient sedí nebo leží. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 6. Symetrické, umístěné na vnějším povrchu předloktí nad středním záhybem zápěstí. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě vlevo a vpravo.

Poznámky:

1. Masáž se provádí zklidňující metodou rotačním hlazením. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

2. Úplný průběh masáže se provádí po dobu 10-12 dnů, postupně se zvyšuje počet denních procedur z jedné na tři.

Metoda aplikace akupresury na hemoroidy

U hemoroidů tvoří rozšířené žilní plexy konečníku uzly: vnější (pod kůží) a vnitřní (pod sliznicí konečníku), které při zvětšování způsobují bolest a krvácení.

Hemoroidy se zpravidla vyskytují u lidí, kteří vedou sedavý životní styl, u žen během těhotenství a v důsledku chronické zácpy.

U hemoroidů je postižena následující skupina bodů (obr. 44).

bod 1. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře 5,5 cun nad hranicí temene. Pacient sedí.

bod 2. Asymetrický, nachází se uprostřed mezi kostrčí a řitním otvorem. Pacient je v podřepu.

bod 3. Symetrické, umístěné ve vybrání, které se při ohnutí prstů vytvoří uprostřed podrážky. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 4. Symetrické, umístěné uprostřed klenby nohy. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné na vnitřním povrchu předloktí jeden a půl cunu nad středním záhybem zápěstí v oblasti styloidního výběžku poloměru. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě vlevo a vpravo.

bod 6. Asymetrické, umístěné na hlavě, na zadní střední čáře, nad bodem 1. Pacient sedí.

bod 7. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 4.

Obrázek 44.

bod 8. Symetrický, umístěný na chodidle v prohlubni mezi kalkaneální šlachou a zevním kotníkem na linii procházející jeho středem. Masírováno, bod 4.

bod 9. Symetrický, umístěný 3 mm vně od rohu nehtové jamky malíčku nohy. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 10. Symetrické, umístěné na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky IV a V bederních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 11. Symetrické, umístěné ve vybrání uprostřed zadní plochy zápěstí. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 12. Symetrické, umístěné na vnějším povrchu bérce 4 cun nad středem vnějšího kotníku. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 13. Symetrický, nachází se na druhém prstu u nohy -3 mm od úhlu nehtové dírky směrem ke třetímu prstu. Masírováno jako v bodě 12.

Bod 14. Symetrické, umístěné ve vybrání na přední straně hlezenního kloubu. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 15. Symetrické, umístěné na břiše 2 cuny od pupku. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 16. Symetrické, umístěné na krku v úrovni spodního okraje štítné chrupavky. Masíruje se jako bod 14, ale velmi opatrně, bez silného tlaku.

bod 17. Symetrické, umístěné v prohlubni na nejvyšší části hřbetu nohy. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 18. Symetrické, umístěné na břiše 4 cun od přední střední čáry na úrovni pupku. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 19. Symetrické, umístěné 4 cuny od přední střední čáry na úrovni horní větve stydké kosti. Masírováno jako v bodě 18.

Bod 20. Symetrické, umístěné ve vybrání na zadní straně chodidla. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 21. Symetrický, nachází se na hranici dorzální a plantární strany nohy za hlavicí první metatarzální kosti. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 22. Asymetrické, umístěné v bederní oblasti zad mezi trnovými výběžky II a III bederních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář.

bod 23. Asymetrické, umístěné na břiše v přední střední čáře, 2 cuny pod pupkem. Pacient leží na zádech.

bod 24. Symetrické, umístěné 3 mm od vnitřního rohu nehtové dírky palce u nohy. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž se provádí zklidňující metodou (kromě bodů 14, 17, 22, 24) lehkým tlakem a rotačním hlazením. Doba expozice každého bodu je 3-5 minut.

2. Masáž bodů 14, 17, 22, 24 se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku a rotačního hlazení. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

4. Kurz masáže se skládá z 12 sezení konaných denně. V případě potřeby se druhý kurz provede nejdříve o týden později.

Pokud má pacient trhliny na sliznici řitního otvoru, pak dopad na následující body může zmírnit jeho stav (obr. 45).

#Bod 1#. Asymetrické, umístěné na břiše v přední střední čáře 4 cun nad pupkem. Pacient sedí nebo leží na zádech.

#Bod 2#. Asymetrické, umístěné na břiše, 1 cun pod bodem 1. Masírováno jako bod 1.

#Bod 3#. Asymetrické, umístěné na břiše v přední střední čáře jeden a půl cunu pod pupkem. Masírováno jako v bodě 1.

# Poznámka#. Masáž se provádí uklidňujícím způsobem lehkým tlakem a rotačním hlazením. Doba expozice každého bodu je 3-5 minut.

Obrázek 45.

Způsob aplikace akupresury u diabetes mellitus

Diabetes mellitus vzniká v důsledku podvýživy, nadměrné konzumace alkoholu a častého nervového přetížení. K tomuto onemocnění jsou zvláště náchylní lidé středního věku.

Příznaky cukrovky jsou sucho v ústech, intenzivní žízeň, časté a vydatné močení, snížená výkonnost.

Nepostradatelná podmínka pro jmenování akupresury u diabetu - pacient by neměl užívat inzulín. Při masáži dochází k ovlivnění následujících bodů (obr. 46).

bod 1. Symetrický, umístěný o polovinu lstivě od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky X a XI hrudních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Obrázek 46.

bod 2. Symetrické, umístěné na zádech, jeden a půl cun od zadní střední čáry. Masírováno jako v bodě 1.

bod 3. Symetrický, nachází se v blízkosti vnitřního koutku oka 2-3 mm směrem k nosu. Pacient sedí s lokty na stole a má zavřené oči. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrické, umístěné v prohlubni poblíž vnějšího koutku oka 5 mm směrem k uchu. Masírováno jako v bodě 3.

bod 5. Symetrické, umístěné na vnější straně paže, na začátku záhybu vytvořeného při ohnutí lokte. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 6. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny pod čéškou a 1 cun dozadu od předního okraje tibie. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 7. Symetrický, umístěný v prohlubni na bérci 2 cuny pod čéškou a jeden a půl cunu směrem ven. Pacient sedí s koleny pokrčenými v úhlu 90 stupňů. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 8. Symetrická, umístěná v oblasti paty, v prohlubni mezi kalkaneální šlachou a zevním kotníkem v úrovni jejího středu. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 9. Symetrický, nachází se na hranici průsečíku plantární a dorzální strany nohy s kalkaneální šlachou. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 10. Symetrické, umístěné na hranici plantární a dorzální plochy nohy. Masírováno jako v bodě 9.

bod 11. Symetrické, umístěné na bérci 2 cuny nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 9.

bod 12. Symetrické, umístěné na palci u nohy 3 mm směrem ke druhému prstu od úhlu nehtové dírky. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 13. Symetrické, umístěné na hřbetu nohy mezi hlavami I a II metatarzálních kostí. Masírováno jako v bodě 12.

Bod 14. Symetrický, umístěný na přední ploše bérce 6 cun pod čéškou a jeden a půl cunu směrem ven od předního okraje tibie. Masírováno jako v bodě 12.

bod 15. Symetrické, umístěné ve vybrání nad klíční kostí. Masírováno jako v bodě 12.

bod 16. Symetrický, nachází se v prohlubni mezi kalkaneální šlachou a mediálním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 17. Symetrický, nachází se na hranici dorzální a plantární plochy nohy za hlavicí první metatarzální kosti. Masírováno jako v bodě 16.

bod 18. Symetrické, umístěné vpravo od bodu 17 ze strany paty. Masírováno jako v bodě 16.

bod 19

Bod 20. Symetrické, umístěné na vnitřním povrchu předloktí 1 cun nad spodním záhybem zápěstí, na straně prvního prstu. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 21

bod 2 2. Symetrický, umístěný na chodidle v místě úponu šlachy patní kosti na patní kost. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 23. Symetrické, umístěné ve vybrání v nejvyšší části zadní části chodidla. Masírováno jako v bodě 22.

Poznámky:

1. Masáž se provádí tonickou metodou (kromě bodů 9 a 20) hlubokým tlakem. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodů 9 a 20 se provádí uklidňujícím způsobem, lehkým tlakem a rotačním hlazením s postupným zpomalováním tempa. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

3. Masážní kurz se skládá z 12 sezení každý den. V případě potřeby se druhý kurz provádí po konzultaci s ošetřujícím lékařem nejdříve za týden.

Metoda aplikace akupresury u vegetativně-vaskulární dystonie

Vegeta-vaskulární dystonie se zpravidla vyskytuje v důsledku nervového stresu. Pod vlivem atmosférických změn, fyzického a emočního stresu pacient pociťuje silný srdeční tep, zvýšené pocení, jeho ruce a nohy jsou chladné.

bod 1. Symetrické, umístěné téměř ve středu plantárního povrchu nohy v prohlubni vytvořené při ohnutí prstů. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě vlevo a vpravo.

bod 2. Symetrické, umístěné na palci u nohy 3 mm od úhlu nehtové dírky směrem k sousednímu palci. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy v nejužším místě mezery mezi I a II metatarzálními kostmi. Masírováno jako v bodě 2.

Obrázek 47.

bod 4. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 2.

bod 5. Symetrické, umístěné na předním povrchu bérce 3 cun pod čéškou. Masírováno jako v bodě 2.

bod 6. Symetrické, umístěné uprostřed klenby nohy. Masírováno jako v bodě 1.

bod 7. Symetrické, umístěné na hranici zadní strany a chodidla mezi I metatarzální kostí a hlavní falangou palce. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 8. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy mezi hlavami I a II metatarzálních kostí. Masírováno jako v bodě 7.

bod 9

bod 10. Symetrické, umístěné na přední straně stehna 3 cun nad čéškou. Masírováno jako v bodě 9.

bod 11. Symetrické, umístěné na bérci 6 cun nad vnějším kotníkem mezi kostí a svaly. Masírováno jako v bodě 9.

Poznámky:

1. Masáž bodů 1, 2, 6, 7, 9 se provádí tonickou metodou za použití hlubokého tlaku a obou typů hlazení. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodů 3-5, 8, 10,11 se provádí zklidňující metodou pomocí lehkého tlaku. Doba expozice každému bodu je ~ 4-5 minut.

3. Masážní kurz se skládá z 12 sezení konaných každý druhý den. V případě potřeby lze masážní kurz opakovat, ne však dříve než za týden.

Pokud pacientovi zimou ruce, může mu pomoci masáž následujících bodů (obr. 48).

Obrázek 48.

bod 1. Asymetrické, umístěné na zádech na zadní střední čáře mezi trnovými výběžky VII krčního a I hrudního obratle. Pacient sedí s hlavou nakloněnou dopředu.

bod 2. Symetrické, umístěné na palci 3 mm směrem ven od rohu nehtového otvoru. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 3. Symetrický, umístěný na prostředníku 3 mm od rohu nehtové dírky směrem k ukazováčku. Masírováno jako v bodě 2.

bod 4. Symetrický, umístěný na malíčku ruky 3 mm od rohu nehtového otvoru směrem k prsteníčku. Masírováno jako v bodě 2.

bod 5. Symetrické, umístěné na dlani na bázi I záprstní kosti. Masírováno jako v bodě 2.

bod 6. Symetrické, umístěné uprostřed dlaně mezi III a IV metakarpálními kostmi. Masírováno jako v bodě 2.

bod 7. Symetrické, umístěné na dlani v nejširší části mezery mezi IV a V metakarpálními kostmi. Masírováno jako v bodě 2.

bod 8. Symetrické, umístěné na vnějším povrchu předloktí jeden a půl cunu nad středním záhybem zápěstí ve fossa u styloidního procesu poloměru. Masírováno jako v bodě 2.

Poznámky:

1. Masáž bodů 1, 5-7 se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku a obou typů hlazení. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Body 2-4 se masírují uklidňujícím způsobem lehkým tlakem a rotačním hlazením. Doba expozice každého bodu je 2-5 minut.

3. Masážní kurz se skládá z 12 sezení každý den. V případě potřeby můžete provést druhý kurz, ale ne dříve než za týden.

Pokud pacient pociťuje pálení v oblasti chodidel, je třeba masírovat následující body (obr. 49).

bod 1. Symetrické, umístěné na chodidle v prohlubni vytvořené při ohnutí prstů. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 2. Symetrické, umístěné na vnitřním konci popliteální rýhy mezi šlachami. Pacient sedí s pokrčenými koleny. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrický, umístěný pod bodem 2. Masírovaný jako bod 2.

bod 4. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy mezi hlavami II a III metatarzálních kostí. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy mezi hlavami IV a V metatarzálních kostí. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 6. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy vedle malíčku. Masírováno jako v bodě 5.

bod 7. Symetrické, umístěné na vnitřní straně bérce 2 cun pod čéškou. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Obrázek 49.

Poznámky:

1. Masáž se provádí uklidňujícím způsobem lehkým tlakem a pomalým rotačním hlazením. Doba expozice každého bodu je 3-5 minut.

2. Kurz masáže je 12 sezení denně. V případě potřeby se provede druhý kurz, ale ne dříve než za týden.

Metoda aplikace akupresury při koktání

Koktání je porucha řeči vyplývající z duševního traumatu. Použití akupresury u tohoto typu onemocnění nevede k úplnému vyléčení, ale dopad na následující body může značně zmírnit stav pacienta (obr. 50).

Obrázek 50.

bod 1. Symetrické, umístěné na vnitřní straně paže na zápěstí mezi šlachami. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 2. Symetrické, umístěné na vnitřní straně předloktí 2 cun nad středním záhybem zápěstí. Masírováno jako v bodě 1.

bod 3. Symetrické, umístěné na vnější straně ramene 1 cun nad loketním záhybem neohnuté paže. Pacient sedí s rukou dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 4. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny pod čéškou a 1 cun dozadu od předního okraje tibie. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrický, umístěný na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky V a VI hrudních obratlů. Pacient sedí, mírně se předkloní. Bod se masíruje současně doprava a doleva.

bod 6. Symetrické, umístěné na obličeji v prohlubni nad jařmovým obloukem na bázi ucha. Pacient sedí s lokty na stole. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 7. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 8. Symetrické, umístěné na předloktí jeden a půl cunu nad středním záhybem zápěstí, v prohlubni. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 9. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře na spodní hranici temene. Pacient sedí s mírně zakloněnou hlavou.

bod 10. Symetrické, umístěné na ruce na hranici vnitřní a vnější strany dlaně v blízkosti malíčku. Pacient sedí s mírně pokrčenou rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodu 10) se provádí zklidňující metodou lehkým tlakem. Doba expozice každému bodu je 3 minuty nebo více.

2. Bod 10 se masíruje tonickou metodou hlubokým tlakem. Doba expozice bodu je 0,5-1 min.

3. Masážní kurz se skládá z 12 sezení každý den. V případě potřeby můžete provést další 2-3 kurzy s intervalem jednoho týdne.

Metoda aplikace akupresury při impotenci

K impotenci dochází v důsledku nadměrného užívání alkoholu, prášků na spaní a některých dalších léků. Může být také způsobeno cukrovkou, obezitou, poraněním páteře nebo duševním traumatem.

Obrázek 51.

Akupresura se provádí po povinné konzultaci s ošetřujícím lékařem. Dopad je na následující body (obr. 51).

bod 1. Asymetrické, umístěné na zádech v bederní oblasti mezi trnovými výběžky II a III bederních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář.

bod 2. Symetrické, umístěné na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry poblíž bodu 1. Pacient leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrický, umístěný na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky 1. a 2. bederního obratle. Masírováno jako v bodě 2.

Body 4-7. Symetrické, umístěné na zadní straně v oblasti intervertebrálních foramen I-IV sakrálních obratlů. Pacient leží na břiše. Každý bod je masírován současně na obou stranách.

bod 8. Symetrické, umístěné na břiše v úrovni pupku. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 9. Asymetrické, umístěné na břiše 3 cuny pod pupkem. Pacient leží na zádech.

bod 10. Asymetrické, umístěné na přední střední čáře v oblasti stydké. Pacient leží na zádech.

bod 11. Symetrické, umístěné na vnitřní straně stehna. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 12. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy v úrovni kolen. Pacient leží na zádech nebo sedí s pokrčenou nohou. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 13. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 12.

Bod 14. Symetrické, umístěné na chodidle v oblasti kalkaneální šlachy. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 15. Symetrický, umístěný na vnitřní ploše bérce 2 cun pod čéškou.Masíruje se jako bod 14.

bod 16. Symetrické, umístěné na stydké oblasti napůl mazaně od přední střední čáry. Pacient leží na zádech, pokud možno uvolněně. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 17. Symetrické, umístěné na břiše 4 cuny pod pupkem a půl cuny od přední střední čáry. Masírováno jako v bodě 16.

bod 18. Symetrické, umístěné na rameni 7 cun nad loktem. Pacient sedí s paží ohnutou v lokti na stole. Bod se masíruje střídavě vlevo a vpravo.

bod 19. Symetrické, umístěné uprostřed klenby nohy (masírované s nedostatečnou erekcí). Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 20. Symetrické, umístěné na palci u nohy vedle otvoru na nehty. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 21. Asymetrické, umístěné na zadní straně na zadní střední čáře mezi trnovými výběžky I a II hrudních obratlů. Pacient leží na břiše nebo sedí, mírně se předkloní.

bod 22. Asymetrické, umístěné na břiše jeden a půl cunu pod pupkem. Masírováno jako v bodě 8.

bod 23. Asymetrické, umístěné na zádech v bederní oblasti mezi trnovými výběžky IV a V bederních obratlů. Masírováno jako v bodě 1.

Poznámky:

1. Masáž bodů 1-7, 13-15, 18-21 se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku a rotačního hlazení. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodů 8-12, 16, 17 se provádí zklidňující metodou lehkým rotačním hlazením. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

3. Při každém sezení není nutné masírovat všechny výše uvedené body, můžete se omezit na polovinu a body zvolit tak, aby se tonizační účinek spojil s uklidňujícím.

4. Masážní kurz se skládá ze 14 sezení každý den (2-3 procedury denně). V případě potřeby se za týden provede druhý kurz.

Pokud je impotence u pacienta doprovázena závratí a nevyrovnaným stavem, pak lze masírovat následující body (obr. 52).

bod 1. Symetrické, umístěné na bérci 2 cuny nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Obrázek 52.

bod 2. Symetrický, shoduje se s bodem 2 první skupiny. Pacient leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrické, umístěné na palci u nohy 3 mm od nehtové dírky směrem ke druhému prstu. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrický, shoduje se s bodem 16 první skupiny.

bod 5. Symetrický, nachází se v prohlubni mezi kalkaneální šlachou a vnitřním kotníkem na úrovni jeho středu. Masírováno jako v bodě 3.

bod 6. Nachází se na bérci na vnitřním konci popliteální rýhy.

Poznámka: masáž provádí se tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku a rotačního hlazení. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

Při předčasné ejakulaci se masírují následující body (obr. 53).

bod 1. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy mezi hlavami I a II metatarzálních kostí. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2. Shoduje se s bodem 19 z první skupiny.

bod 3. Symetrické, umístěné na zadní straně chodidla vpředu a pod vnitřním kotníkem, ve vybrání. Masírováno jako v bodě 2.

bod 4. Symetrické, umístěné na břiše 2 cun pod pupkem. Pacient leží na zádech, pokud možno uvolněně. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné na bérci 8 cun nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Obrázek 53.

bod 6. Symetrické, umístěné na hranici dorzální a plantární strany nohy pod I metatarzální kostí. Masírováno jako v bodě 5.

bod 7. Shoduje se s bodem 9 první skupiny.

bod 8. Shoduje se s bodem 22 první skupiny.

bod 9. Symetrické, umístěné na vnitřní straně předloktí 2 cun nad středním záhybem zápěstí. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 10. Symetrický, nachází se na hranici dorzální a plantární strany nohy za hlavicí první metatarzální kosti. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 11. Shoduje se s bodem 13 první skupiny.

bod 12. Symetrické, umístěné na bérci 6 cun pod čéškou. Masírováno jako v bodě 11.

bod 13. Asymetrické, umístěné na břiše v přední střední čáře, 4 cuny pod pupkem. Pacient leží na zádech.

Bod 14. Shoduje se s bodem 2 první skupiny.

bod 15. Symetrické, umístěné na zádech v oblasti křížové kosti půl cunu od zadní střední čáry. Pacient leží na zádech, pod břicho je umístěn polštář.

Poznámky:

1. Body 1-9 se masírují tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku s rotací. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodů 10-15 se provádí zklidňující metodou pomocí lehkého hlazení. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

Metoda aplikace akupresury při nedostatečné laktaci

Nedostatek mléka je zpravidla pozorován u žen po prvním porodu. K tomu může pomoci masáž následujících bodů (obr. 54).

bod 1. Symetrické, umístěné na vnější straně předloktí půl cunu nad středním záhybem zápěstí, v prohlubni na styloidním výběžku radia. Pacientka sedí s rukou na stole. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Obrázek 54.

bod 2. Symetrický, umístěný na ukazováčku 3 mm od rohu nehtového otvoru směrem k palci. Masírováno jako v bodě 1.

bod 3. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky u základny ukazováčku. Masírováno jako v bodě 1.

bod 4. Asymetrické, umístěné na přední střední čáře v oblasti hrudníku. Pacient sedí.

bod 5

bod 6. Symetrické, umístěné 4 cuny od přední střední čáry na úrovni pátého žebra. Masírováno jako v bodě 5.

bod 7. Symetrický, umístěný na malíčku ruky 3 mm od rohu nehtového otvoru. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 8. Symetrické, umístěné na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky VII a VIII hrudních obratlů. Pacientka leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 9. Symetrické, umístěné na zádech pod bodem 8 na úrovni mezery mezi trnovými výběžky IX a X hrudních obratlů. Masírováno jako v bodě 8.

bod 10. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky mezi I a II záprstními kostmi. Pacientka sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 1 1. Symetrický, umístěný na vnitřním povrchu předloktí 2 cun nad středním záhybem zápěstí, mezi šlachami. Pacientka sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Masíruje se střídavě vpravo a vlevo.

bod 12. Symetrické, umístěné 4 cuny od přední střední čáry. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž se provádí tonickou metodou, hlubokým tlakem s vibrací. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masážní sezení se konají každý den na 2 procedury denně.

Metoda aplikace akupresury při migréně

Migréna - dlouhodobé záchvaty bolesti, které se vyskytují v určité oblasti hlavy - je zvláště častá u žen.

bod 1. Symetrické, umístěné na vnějším povrchu předloktí 2 cun nad horním záhybem zápěstí, v prohlubni. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Obrázek 55.

bod 2. Symetrický, nachází se v oblasti spánku na hranici temene. Pacient sedí s lokty na stole a hlavou na nich položenou. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrické, umístěné v prohlubni u vnějšího koutku oka. Masírováno jako v bodě 2.

bod 4. Symetrické, umístěné ve vybrání na bázi ucha nad jařmovým obloukem. Masírováno jako v bodě 2.

bod 5. Symetrické, umístěné ve vybrání na vnějším konci obočí. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 6. Symetrický, nachází se na obličeji u vnitřního koutku oka 2-3 mm směrem k nosu. Pacient sedí s lokty na stole a hlavou na nich položenou. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 7. Symetrické, umístěné na hřbetu ruky mezi I a II záprstními kostmi. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě vlevo a vpravo.

bod 8. Symetrický, umístěný na konci záhybu, který se vytvoří, když je paže ohnutá v loketním kloubu. Pacient sedí s mírně pokrčenou paží na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva,

bod 9. Symetrické, umístěné na chodidle 3 mm od nehtové dírky palce směrem ke druhému prstu. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 10. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 11. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy mezi prsty II a III. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 12. Symetrické, umístěné na druhém prstu 3 mm vzadu od otvoru pro hřebík. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 13. Symetrické, umístěné na zadní straně nohy mezi hlavami IV a V metatarzálních kostí. Masírováno jako v bodě 12.

Bod 14. Symetrický, nachází se na obličeji u kořene nosu nad bodem 6. Masíruje se jako bod 12.

bod 15. Symetrické, umístěné na chodidle 3 mm vzadu od koutku nehtové dírky malíčku. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 16. Symetrické, umístěné na chodidle pod vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 17. Symetrické, umístěné na temporální části hlavy. Chcete-li to najít, musíte ohnout ucho dopředu: bod bude na samém vrcholu ucha. Masírováno jako v bodě 16.

bod 18. Asymetrické, umístěné na břiše jeden a půl cunu pod pupkem. Pacient leží na zádech, pokud možno uvolněně.

bod 19. Asymetrické, umístěné 6 cun nad pupíkem, nad bodem 16. Masírováno jako bod 18.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodů 15, 16, 18) se provádí zklidňující metodou pomocí lehkého hlazení a rotace. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

2. Masáž bodů 15, 16, 18 se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku a rotace. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

3. Masáž lze provádět mezi útoky nebo během nich.

4. Během sezení nemůžete masírovat všechny body, ale pouze ty, jejichž účinek poskytuje maximální analgetický účinek.

Metoda aplikace akupresury u kardiovaskulárních onemocnění

Použití akupresury může mít příznivý vliv na takové projevy srdečního onemocnění, jako jsou náhlé záchvaty zrychleného tepu a bolesti v oblasti srdce. Při zvýšeném tepu jsou ovlivněny následující body (obr. 56).

bod 1. Symetrické, umístěné na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky IV a V hrudních obratlů. Pacient sedí, mírně se předkloní. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2. Symetrický, nachází se jeden obratel pod bodem 1. Masíruje se jako bod 1.

bod 3. Asymetrické, umístěné na přední střední čáře na úrovni čtvrtého mezižeberního prostoru. Pacient leží na zádech.

Obrázek 56.

#Bod 4#. Asymetrické, umístěné na přední střední čáře pod bodem 3. Masírované jako bod 3.

#Bod 5#. Symetrické, umístěné na zádech 3 cun od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky V a VI hrudních obratlů. Pacient sedí, mírně se předkloní. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 6. Symetrický, umístěný na vnitřní straně zápěstí v prohlubni mezi šlachami na střední zápěstí. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 7. Symetrické, umístěné na vnitřní straně předloktí 5 cun nad středním záhybem zápěstí mezi šlachami. Pacient sedí. Bod se masíruje ukazováčkem střídavě doprava a doleva.

bod 8. Symetrický, umístěný na vnitřní straně předloktí, mezi body 6 a 7. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje prostředníčkem střídavě vpravo a vlevo.

Poznámky:

1. Masáž se provádí uklidňujícím způsobem lehkým rotačním tahem, jehož tempo se postupně zpomaluje. Doba expozice každého bodu je 2-5 minut.

2. Body 7-8 se masírují současně.

Masáž bodů 1-8 je vhodné střídat s dopadem na body následující (obr. 57).

bod 9. Symetrické, umístěné na spodní hranici růstu vlasů jeden a půl cuny od zadní střední čáry. Pacient sedí s hlavou mírně předkloněnou. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Obrázek 57.

bod 10. Symetrické, umístěné uprostřed okcipitální dutiny. Masírováno jako v bodě 9.

bod 11. Symetrické, umístěné na zadní straně jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky II a III hrudních obratlů. Pacient sedí nebo leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 12. Symetrický, umístěný jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky 1. a 2. hrudního obratle. Pacient sedí nebo leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 13. Symetrický, umístěný na zadní straně vlevo od bodu 12. Pacient sedí nebo leží na břiše. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 14. Symetrický, umístěný 6 cun od přední střední čáry ve třetím mezižeberním prostoru. Masírujte palcem, jako bod 13.

bod 15. Symetrické, umístěné na vnitřním povrchu paže v oblasti lokte. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 16. Symetrické, umístěné na přední ploše bérce 3 cun dolů od spodního okraje čéšky. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 17. Symetrické, umístěné na vnitřní straně předloktí 3 cun nad středním záhybem zápěstí, mezi šlachami. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 18. Symetrické, umístěné 2 cuny od přední střední čáry. Pacient sedí. Bod se masíruje palci současně na obou stranách.

bod 19. Symetrické, umístěné na zadní straně od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky IV a V hrudních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Akupresura může snížit krevní tlak a zlepšit celkový stav pacienta. V tomto případě se provádí sekvenční masáž několika skupin bodů.

Do první skupiny patří body popsané níže (obr. 58).

bod 1. Asymetrické, umístěné na přední čáře 5 cun nad horní hranicí temene v oblasti temene. Pacient sedí.

bod 2. Asymetrické, umístěné na zadní střední čáře 3 cm nad spodní hranicí růstu vlasů. Pacient sedí.

Obrázek 58.

bod 3. Symetrický, umístěný na zadní straně uprostřed supraspinózní jamky lopatky. Pacient leží na břiše nebo sedí, mírně se předkloní. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrické, umístěné na bérci 5 cun nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné na vnějším povrchu ruky na konci záhybu, který se tvoří, když je paže ohnutá v lokti, ze strany palce. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 6. Symetrický, umístěný na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky V a VI hrudních obratlů. Pacient leží na břiše nebo sedí, mírně se předkloní. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 7. Symetrické, umístěné na zádech pod bodem 6 v úrovni plesu.
mezi trnovými výběžky VII a VIII hrudních obratlů. masírovaný,
jako bod 6.

bod 8. Symetrický, nachází se v bederní oblasti zad na stejné svislé linii s body 6 a 7. Masíruje se jako bod 6.

bod 9. Symetrické, umístěné na bérci 3 cuny nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně“ na obou stranách.

bod 10. Symetrické, umístěné na bérci 5 cun nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 9.

bod 11. Symetrické, umístěné na chodidle v malé prohlubni vytvořené při ohnutí prstů. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodů 4, 11) se provádí uklidňující metodou lehkým tlakem s rotací, jejíž tempo se postupně zpomaluje. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

2. Masáž bodů 4 a 11 se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku s vibrací. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

3. Zvláště dobrý účinek je dán častým vystavením bodu 11.

Do druhé skupiny patří následující body (obr. 59).

bod 12. Symetrické, umístěné na předloktí 1 cun nad středním záhybem zápěstí. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 13. Symetrické, umístěné na vnitřní straně ramene 3 cun nad loktem. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Obrázek 59.

Bod 14. Symetrické, umístěné uprostřed klenby nohy. nemocný si
dit Bod se masíruje současně na obou stranách.
bod 15. Symetrické, umístěné na hranici zadní části a chodidla. Masírováno jako v bodě 14.
bod 16. Symetrické, umístěné na vnitřní straně předloktí na
2 cun nad středním záhybem zápěstí, mezi šlachami. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 17. Symetrické, umístěné na vnitřní straně ruky na zápěstí, mezi šlachami . Masírováno jako v bodě 16.

bod 18. Symetrické, umístěné na břiše 4 cun od přední části
střední čára na úrovni pupku. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Tečka 19. Symmetrical se nachází 4 cuny od přední střední linie na úrovni horní větve stydké kosti. Masírováno jako v bodě 18.
sklad

Bod 20. Symetrické, umístěné na vnitřní straně paže uprostřed
záhyb zápěstí v prohlubni mezi šlachami. Pacient sedí a leží
stůl rukou dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Poznámky:

1. Masáž by měla být prováděna v kombinaci s léčbou předepsanou lékařem. S poklesem krevního tlaku lze omezit užívání léků a v akupresurních sezeních lze pokračovat, dokud se tlak zcela nenormalizuje.

3. Během celého masážního kurzu je nutné systematicky sledovat krevní tlak.

Obrázek 60.

bod 1. Asymetrické, umístěné 5 cun nad horní hranicí temene hlavy v parietální oblasti. Pacient sedí.

bod 2. Asymetrické, umístěné 3 cm nad spodním okrajem pokožky hlavy. Pacient sedí.

bod 3. Symetrické, umístěné na bérci 5 cun nad vnitřním kotníkem. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrické, umístěné na vnitřní straně ruky 1,5 cm pod spodním záhybem zápěstí ze strany palce. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje palcem střídavě vpravo a vlevo.

bod 5. Symetrické, umístěné na vnější straně zápěstí ve vybrání, které se vytvoří při natažení ruky, mezi šlachami. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje ukazováčkem střídavě doprava a doleva.

bod 6. Symetrické, umístěné na zápěstí v linii s prostředníčkem, ve vybrání. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje palcem střídavě vpravo a vlevo. ;

Bod 7. Symetrický, umístěný na vnitřní straně zápěstí, mezi šlachami. Pacient sedí s rukou na stole. Bod se masíruje prostředníčkem střídavě vpravo a vlevo.

bod 8. Symetrické, umístěné na konci záhybu, který se tvoří, když je paže ohnutá v lokti, ze strany palce. Pacient sedí s mírně pokrčenou paží na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 9. Symetrické, umístěné na chodidle v místě úponu kalkaneální šlachy na kalkaneu. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 10. Symetrické, umístěné pod vnitřním kotníkem na hranici zadní části a chodidla. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Bod 11. Symetrický, umístěný na prostředníčku 3 mm od úhlu nehtové dírky směrem k ukazováčku. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 12. Symetrické, umístěné na vnitřní straně zápěstí ze strany malíčku, v prohlubni. Masírováno jako v bodě 11.

bod 13. Symetrické, umístěné na hranici zadní strany a plosky nohy pod I metatarzální kostí. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

Bod 14. Symetrické, umístěné na vnější straně předloktí jeden a půl cunu nad středním záhybem zápěstí u styloidního výběžku poloměru. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní dolů. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 15. Symetrické, umístěné na bérci 3 cun pod čéškou a 1 cun směrem ven od předního okraje tibie. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 16, Symetrické, umístěné napůl mazaně od přední střední čáry na úrovni horního okraje stydké kosti. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 17. Symetrické, umístěné v hrudníku v podklíčkové jámě. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodu 3) se provádí tonickou metodou za použití hlubokého tlaku s vibracemi. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Bod 3 se masíruje uklidňujícím způsobem lehkými tahy. Doba expozice bodu je 2-5 minut.

3. Bod 4 s bodem 5 a bod 6 s bodem 7 se masírují současně.

4. Při provádění masáže se můžete omezit na ovlivnění pouze těch bodů, které u tohoto pacienta dávají maximální účinek.

5. Akupresura se obvykle konají každé 2 měsíce.

Metoda aplikace akupresury na křečové žíly

Příčinou tohoto onemocnění je nedostatečný odtok krve žilami. Vyskytuje se zpravidla v důsledku dlouhého pobytu na nohou nebo během těhotenství u žen. Pacienti mohou pociťovat svědění, pocit tíhy a necitlivosti nohou, únavu.

Akupresura při léčbě křečových žil se nejlépe používá v počáteční fázi onemocnění - pak bude její účinek nejúčinnější. U křečových žil jsou postiženy následující body (obr. 61).

bod 1. Symetrické, umístěné na chodidle pod kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2. Symetrické, umístěné na bérci 4 cuny nad kotníkem. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 3. Symetrické, umístěné 2 cuny nad čéškou. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masážní bod 1 se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku. Doba expozice bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodů 2, 3 se provádí zklidňující metodou pomocí tlaku. Doba expozice každému bodu je 3-4 minuty.

Obrázek 61.

3. Masážní kurz se skládá z 12 sezení každý den. Po konzultaci s lékařem můžete kurz opakovat za 1-2 týdny.

Pokud jsou na bérci vředy, postupujte podle bodů uvedených níže.

bod 4. Symetrické, umístěné 2 cuny od přední střední čáry nad horním ramenem stydké kosti. Pacient leží na zádech. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné na břiše v oblasti žebra XI. Pacient leží na boku, jednu nohu natáhne a pokrčenou druhou přitlačí k žaludku. Bod se masíruje nejprve ze zdravé strany a poté ze strany, na které se nachází vřed.

Poznámky:

1. Masáž se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Průběh léčby bércových vředů sestává z 10-12 sezení každý den. Druhý kurz lze absolvovat za 1-2 týdny.

Metoda aplikace akupresury při enuréze

Enuréza – mimovolní pomočování během spánku – je nejčastější u dětí trpících jakýmkoli chronickým onemocněním.

Při enuréze jsou ovlivněny následující body (obr. 62).

bod 1. Asymetrické, umístěné v podbřišku na přední střední čáře, 3 cuny pod pupkem. Pacient leží na zádech.

Obrázek 62.

bod 2. Asymetrické, umístěné pod bodem 1 nad horním okrajem stydké kosti. Masírováno jako v bodě 1

bod 3. Symetrické, umístěné v bederní oblasti zad jeden a půl cuny od zadní střední čáry. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 4. Symetrické, umístěné na zádech 3 cun od zadní střední čáry poblíž bodu 3. Masírováno jako bod 3.

bod 5. Symetrické, umístěné na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry v sakrální oblasti. Masírováno jako v bodě 3.

bod 6. Symetrické, umístěné na přední ploše nohy 3 cun pod čéškou, 1 cun směrem ven od předního okraje tibie. Pacient sedí s nataženýma nohama. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 7. Symetrický, nachází se v místě připojení kalkaneální šlachy ke kalkaneu. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 8. Asymetrické, umístěné na břiše 4 cun pod pupkem. Pacient leží na zádech.

Poznámky:

1. Masáž se provádí uklidňujícím způsobem lehkým tlakem s rotací, jejíž tempo se postupně zpomaluje. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

2. Je žádoucí provádět sezení 2krát denně.

K léčbě enurézy u seniorů se využívá masáž následujících bodů (obr. 63).

Obrázek 63.

bod 1. Symetrické, umístěné v bederní oblasti zad jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky IV a V bederních obratlů. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 2. Symetrické, umístěné na zadní straně krku jeden a půl cuny od zadní střední linie na hranici růstu vlasů. Pacient sedí. Bod se masíruje současně doprava a doleva.

Tečka 3. Symetrický, umístěný na chodidle na hranici hřbetu a chodidla na bázi páté metatarzální kosti. Pacient sedí. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 4. Symetrické, umístěné na chodidle 2 mm od rohu nehtové dírky malíčku. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 5. Symetrické, umístěné ve středu boční plochy nohy ze strany palce nohy. Masírováno jako v bodě 4.

bod 6. Symetrické, umístěné na bérci 2 cuny nad vnitřním kotníkem. Masírováno jako v bodě 4.

bod 7. Symetrické, umístěné na boční ploše chodidla v oblasti paty. Pacient sedí. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 8. Symetrické, umístěné poblíž bodu 7 na hranici vnějšího a plantárního povrchu chodidla. Masírováno jako v bodě 7.

bod 9. Symetrické, umístěné na vnitřní straně paže v oblasti loketního kloubu v záhybu ze strany palce. Pacient sedí s rukou na stole, dlaní nahoru. Bod se masíruje střídavě doprava a doleva.

bod 10. Symetrický, umístěný na zádech jeden a půl cuny od zadní střední čáry na úrovni mezery mezi trnovými výběžky 1. a 2. bederního obratle. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

bod 11. Asymetrické, umístěné v podbřišku na přední střední čáře, 2 cuny pod pupkem. Pacient leží na zádech.

bod 12. Symetrické, umístěné na zádech v oblasti lopatek. Pacient leží na břiše, pod břicho je umístěn polštář. Bod se masíruje současně na obou stranách.

Poznámky:

1. Masáž (kromě bodů 7, 8, 9, 11) se provádí tonickou metodou pomocí hlubokého tlaku s rotací. Doba expozice každému bodu je 0,5-1 min.

2. Body 7, 8, 9 a 11 se masírují uklidňujícím způsobem lehkým hlazením s rotací. Doba expozice každého bodu je 4-5 minut.

3. Při masáži je nutné, aby pacient důsledně dodržoval dietu.

KAPITOLA 3. MASÁŽ SPOJIVÝCH TKÁNÍ

Studie mnoha ruských a zahraničních vědců ukázaly, že onemocnění vnitřních orgánů jsou často spojena s dysfunkcí pojivové tkáně. Zpravidla se tím narušuje pohyblivost kůže, podkoží ve vztahu k fascii, navíc je narušen reliéf kůže nad ložisky onemocnění. Když se těchto oblastí dotknete, objeví se bolest, vypadají zhutněné a oteklé.

Pro obnovení funkce pojivové tkáně by měla být provedena masáž pojivové tkáně, která pomáhá normalizovat metabolismus a zlepšit krevní oběh.

Masáž pojivové tkáně se doporučuje při patologii pohybového aparátu a onemocněních některých vnitřních orgánů. Před zahájením by mělo být provedeno vyšetření segmentových zón a palpace, aby se identifikovaly oblasti se zvýšeným napětím, těsněními a otoky. Taková místa při masáži mohou být bolestivá, kůže v těchto místech při masáži může zčervenat nebo zblednout.

Masáž pojiva přináší větší efekt v kombinaci s vodními procedurami, kdy jsou svaly pacienta maximálně uvolněné. Teplota vody by měla být 37 stupňů.

Technika masáže pojivové tkáně

Při masáži by se tkáně měly pohybovat ve vztahu ke svalům, šlachám a kostem. Hlavní metodou masáže pojivové tkáně je posunutí tkáně. Pohodlnější je zachytit tkáň palcem a ukazováčkem. Délka masáže je od 5 do 15 minut.

Masáž pojivové tkáně by měla začít u zdravých tkání a postupně se přibližovat k bolestivým bodům. Zpočátku by pohyby měly být povrchové, ale postupně (jak se uvolňuje napětí a bolest) by se masáž měla prohlubovat.

Pohyby se provádějí podél okrajů šlach, podél umístění svalových vláken, stejně jako místa připojení svalů, fascií a kloubních pouzder.

Při masáži zad a hrudníku by měly pohyby směřovat k páteři, při masáži končetin pohyby směřují do proximálních úseků (obr. 64).

Zákrok je nutné začít od křížové kosti (paravertebrální zóna zad) a postupně přejít až ke krční páteři. Poté musíte masírovat boky, nohy a teprve poté - ramenní pletenec pacienta.

Obrázek 64.

Při masáži reflexogenních zón, aby nedošlo k ostré bolesti a ke zhoršení celkového stavu pacienta, by měly pohyby maséra směřovat podél hranice těchto zón.

Pořadí postupu a oblasti vlivu na pojivové tkáně u určitých onemocnění

Na bolest hlavy je nutné působit na týl, na mezilopatkovou oblast a na oblast svalů předloktí.

Na nemoci páteř musíte působit paravertebrálně na bederní oblast a plynule přejít na krční páteř.

Na ústřel způsobit dopad v bederní oblasti, křížové kosti a za kyčelní kostí.

Na ischias masáž se provádí v oblasti beder, mezigluteální rýhy, podkolenní jamky, zadní strany stehna a lýtkového svalu.

Na nemoci ramenní kloub a rameno by měl působit na oblast mezi páteří a oblastí lopatky, na žeberní oblouky a na přední část ramene.

Na nemoci loketní kloub, předloktí a ruku je nutné ovlivnit oblast mezi páteří a lopatkou, oblast žeberních oblouků, loketní ohyb, vnitřní povrch předloktí a radio-metakarpální kloub.

Na nemoci bok a stehno je nutné působit na hýždě, podél hýžďového záhybu, inguinální oblast a také na oblast kyčelního kloubu.

Na nemoci koleno a holenní kost masáž se provádí na hýždích, podél hýžďového záhybu, na tříselné oblasti, na kyčelním kloubu a na podkolenní jamce.

KAPITOLA 4. PERIOSTÁLNÍ MASÁŽ

Mnoho let výzkumu odborníků ukázalo, že mnoho onemocnění vnitřních orgánů člověka je doprovázeno změnami kostní tkáně. K jeho obnovení by měla být provedena tzv. periostální masáž.

Periosteální masáž je druh masáže, která působí na změněné bolestivé body, které mají reflexní spojení s různými lidskými orgány. Doporučuje se při onemocněních pohybového aparátu, kloubů, kosterního aparátu a některých vnitřních orgánů. Tento typ masáže má příznivý vliv na krevní a lymfatický oběh, metabolické a trofické procesy. Při tlaku na bolestivé body totiž dochází k podráždění vysoce citlivých interoreceptorů periostu a také stěn mimokostních žilních cév. Při provádění periostální masáže je nutné vzít v úvahu topografii nervů a zónu Zakharyin-Ged.

Periosteální masáž by měla být prováděna v těch bolestivých bodech, ve kterých byly lokalizovány bolestivé pocity. V tomto případě je třeba vzít v úvahu: jak silná je bolest pacienta. V případě, že je bolest velmi silná, musí procedura začít expozicí oblastí kolem bolestivého bodu a postupně se přibližovat k jeho ohnisku. Pokud se zákrok provádí na pacientově hrudníku, je bezpodmínečně nutné dodržovat rytmus dýchání. Takže během výdechu je třeba tlačit na hrudník a během nádechu pustit.

V procesu masáže by se mělo působit na lebku, na trnové výběžky obratlů, výstupní body nervových kmenů. Střední sakrální hřeben, čéška a klíční kosti nejsou postiženy.

Při masáži lebky se náraz provádí na mastoidní procesy a okcipitální výběžek. V oblasti pánve by měly být postiženy hřebeny kyčelní. Při masáži kloubů by měly být akce zaměřeny na velký trochanter, tuberositas tibie, blízko kloubní štěrbiny. Na

v rukou se masírují záprstní kosti. V oblasti páteře se masírují oblasti v blízkosti trnových a příčných výběžků. Na žebrech se masáž provádí v blízkosti rohu žebra. Oblast akromiálního procesu se masíruje na klíčních kostech.

V případě lumbaga (lumbago) by měla být postižena oblast stydkého kloubu, ischium, ilium a křížová kost.

U ischias jsou hlavními body vlivu oblasti křížové kosti, ischia, velkého trochanteru a pubického kloubu.

Při léčbě onemocnění spojených se změnami na kloubech a svalech paží a nohou se doporučuje působit na různé oblasti.

1. Při výkonu v oblasti ramene a ramenního kloubu je nutné tlačit na páteř lopatky, na akromium klíční kosti a na vnější a vnitřní kondyly ramene.

2. Při výkonu v oblasti loketního kloubu, předloktí a ruky, páteře lopatky, akromiální části klíční kosti, vnitřních a zevních kondylů ramene, styloidního výběžku radia a ulny, stejně tak je třeba masírovat záprstní kosti.

3. Při zákroku v oblasti kyčelního kloubu a stehna je nutné působit na hřeben kyčelní, křížovou kost a stydký kloub.

4. Během procedury v oblasti kolenního kloubu a bérce je třeba vyvíjet tlak na křížovou kost, stydký kloub, velký trochanter a hřeben holenní kosti.

Při léčbě osteochondrózy, deformující spondylózy a dalších onemocnění páteře je třeba masírovat oblasti křížové kosti, ischia, žeber, lopatky, hrudní kosti, stydké klouby trnových výběžků obratlů.

Kontraindikace pro periostální masáž: osteoporóza, kostní tuberkulóza.

Technika periosteální masáže

Během výkonu by měl jeden nebo více prstů rytmicky tlačit na periostální bod, který se nachází nedaleko od průběhu nervových kmenů, nebo na periostální bod periostu. Tlak na tento bod by měl být 1krát za sekundu, aniž byste sundali prsty z masírované oblasti. Pacient by měl být v sedě nebo vleže. Měl by co nejvíce uvolnit svaly. Masáž by měla být prováděna na exponovaných místech.

Délka masírování jednoho bodu je zpravidla 1 až 3 minuty. Poté byste měli masírovat další body. Při tlaku na hrot by se prsty neměly třást a vibrovat.

Periosteální masáž lze provádět formou samostatných procedur a v kombinaci s hydroprocedurami a fyzioterapií. Periosteální masáž by měla být prováděna 2-3krát týdně.