Iga inimene veedab palju aega liikumisel. Kõige sagedamini väsivad jalad koormusest. Ortopeedilised sisetallad aitavad sellega toime tulla.
Ortopeedilised sisetallad on mõeldud jalgade vereringe parandamiseks, valu ja ebamugavustunde kõrvaldamiseks ning koormuse vähendamiseks liikumisel. Need on hädavajalikud naistele, kes kannavad kõrgeid kontsi. Selliste kingade jaoks on ette nähtud poolsisetallad, piki- ja põikisuunalised tooted. Need on valmistatud õhukesest materjalist, et ei võtaks kingas palju ruumi. Millised on nende kingade sisetallad? Üle 7 cm kontsadel läheb kogu koormus sokkidele ja kannatugi läheb kaotsi. Sellest tekib aja jooksul raskustunne, tekivad nahakalused ja konnasilmad.
Kannakangas on plantaarse sidekirme haigus, mida iseloomustab põletikuline protsess. Tagajärjeks on luu väljakasv kõõluse kinnituskohas kannaluu külge.
Haigust provotseerivad tegurid on: pikisuunalised lamedad jalad, liigne kaal, suhkurtõbi, suurenenud stress jne.
Kannaliigese peamiseks sümptomiks on valu liikumise ajal. Kui avastatakse haigus, määrab spetsialist uimastiravi, massaaži, kompressid soojendamiseks ja terapeutiliste harjutuste komplekti.
Ortopeedilised sisetallad on kannakannuste ravis väga olulised. Nende peamine ülesanne on jalga kõndimise ajal toetada. Need on valmistatud nahast, vildist või kunstnahast.
On olemas spetsiaalsed kannapadjad, mis on teatud tüüpi toode. Need ei ole valmistatud sünteetilistest materjalidest. Seal on sellised kannapadjad nagu:
Arstid teavad, mis on sisetallad. Nad soovitavad kasutada silikoontooteid lamedate jalgade ennetava meetmena. Neid tooteid kasutavad inimesed, kellel on lõhenenud ja kuiv jalanahk, psoriaas ja kannalihased. Nendega ei libise jalg jalanõus ega vetru, sest materjal on elastne. Jalalihased on pingevabas olekus, väsimust ei esine ja kõndimine on mugav.
Täiskasvanutele mõeldud silikoonist ortopeedilised sisetallad on antibakteriaalse pinnaga, mistõttu seenhaiguste tõenäosus väheneb oluliselt. Sellised tooted imavad hästi niiskust, nii et need sobivad neile, kes tegelevad spordiga ja kannavad sageli tosse või tosse. Need ei tekita jalgadest ebameeldivat lõhna. Silikoonist valmistatud individuaalsed ortopeedilised sisetallad on väga vastupidavad ja praktilised kasutada. Neil on poorne struktuur ja neid on lihtne kasutada lahtiste kingade jaoks.
Silikoontoodetel on järgmised vastunäidustused:
Kuigi tootja märgib enamiku toodete pakendile piiramatu säilivusaja, on oluline meeles pidada, et neid on soovitatav kasutada mitte rohkem kui 3 kuud.
Tähelepanu tasub pöörata toote hooldusele, siis kestab see kauem. Esiteks tuleb tooteid pesta toatemperatuuril veega, kasutades seepi. Pärast protseduuri tuleb need pehme lapiga pühkida. Kuivatada tuleb loomulikult, päikesekiired ei tohiks sisetaldadele langeda, kuna see on väga kahjulik.
Kauplustes on erinevat tüüpi ortopeedilisi sisetaldu, mille hulgas on populaarsed geel- ja raamsisetallad. Geel-sisetallad on alternatiiviks silikoontoodetele. Kui kannate regulaarselt selliste sisetaldadega kingi, siis jalgade tursed kaovad, inimest ei häiri jalgade ja seljavalu. Geeli sisetaldade eelised on järgmised:
Selliste sisetaldade peamine saladus on see, et neil on spetsiaalsed kohad, kus geel asub. See jaotub ühtlaselt kogu toote peale, mille tulemusena väheneb jalgade koormus.
Kuidas selliseid esemeid õigesti kanda? Enne kasutamist on soovitav jalanõud põhjalikult puhastada ja täielikult kuivatada. Kingadel ei tohiks olla sisetaldu, geel-ortopeedilisi ei saa tavalistega kanda. Esimese paari nädalaga harjuvad jalad uue tootega ära, seega ei tohiks neid kanda üle 2 tunni päevas. Neid tuleks pesta käsitsi soojas vees, kuid mitte liiga kuumas vees, kasutades seepi.
Raami sisetallad on jäiga põhjaga tooted, tänu millele on jalal kindel tugi. Nad ei kaota oma kuju pikka aega, seetõttu on need igapäevases kasutuses asendamatud. Sellised tooted on mõeldud kõrge kaarega inimestele. Selliste sisetaldadega jalatsitel on spetsiaalne pikisuunaline tallatugi, mis toetab jalga. Paljudel mudelitel on lööke summutav padi, mis neelab lööke. Need on mõeldud pikaks kõndimiseks või mitu tundi jalgadel seismiseks.
Lamedate jalgadega inimestele mõeldud sisetaldu on kahte tüüpi: piki- ja põiki. Nende peamised erinevused on võlvide paigutus. Põiki lamedate jalgadega inimestele mõeldud sisetallad tehakse pöialuu padjandiga piirkonnas, kus asub jalavõlv. Tiheda pikivõlvi neutraliseerimiseks on tootes 2 kiilu, mis asuvad kanna ja esiosa all. Need tooted parandavad verevarustust jalgades ja vähendavad liigeste pinget.
Neid tooteid saab valmistada kombineeritud lamedate jalgadega inimestele. Neid nimetatakse pikisuunalisteks põikisuunalisteks. Oluline on arvestada, et haiguse raske vormi korral tuleb valida kõige tõsisema disainiga sisetallad.
Mõned ortopeedilised kirurgid soovitavad tungivalt masstoodanguna valmistatud sisetaldade kandmisest loobuda. Parem on neid kasutada eakatel inimestel ja suhkurtõve korral. Valmis sisetaldu lastele osta ei saa. Parim variant on eritellimusel valmistatud ortopeedilised individuaalsed sisetallad.
Nende eelised on järgmised:
Tellimuse korrektseks täitmiseks peab inimene esmalt seisma platvormil, mis on spetsiaalse programmiga ühendatud arvutiga. Saadud teave kuvatakse ekraanil ja spetsialist määrab selle põhjal, millised kohad saavad kõige suurema surve alla. Ta valmistab sisetallad, võttes arvesse jala suunda ja kumerust, et toode sobiks ideaalselt patsiendile. Arst mõõdab inimese pikkust ja kaalu, õpib tundma tema elustiili ja keha seisundit tervikuna, tunneb huvi, millist tüüpi kingi ta kõige sagedamini kannab. Spetsialist mõõdab mõlemat jalga, kuna need erinevad parameetrite poolest.
Kuidas kanda ortopeedilisi sisetaldu, jalatugesid, räägib arst. Saate neid kanda mis tahes suletud kingaga. Rangelt keelatud on kasutada teiste inimeste tooteid, et mitte nakatuda seenega. Külma hooaja jaoks saab valmistada isolatsiooniga tooteid.
Tänu kaasaegsele tehnoloogiale valmivad eritellimusel sisetallad 15 minutiga.
Nahktooted on mõeldud põiki lamedate jalgadega inimestele. Tänu plastikraamile jaotub koormus jalale ühtlaselt, väsimus ja valud jalgades vähenevad. Need sisetallad võimaldavad jalgadel hingata ja imavad niiskust tänu perforeeritud ehtsale nahale.
Nahast sisetaldu peaksid kandma inimesed, kellel on kannakannused, veenilaiendid ja jalgade tursed. Need on kasulikud lamedate jalgade profülaktikaks ja mis tahes lülisambahaigust põdevatele patsientidele. Nahktoodete säilivusaeg on piiramatu, neid ei tohiks kanda rohkem kui 1 aasta.
Nahast sisetaldade eest hoolitsemine on üsna lihtne: peate pinda pühkima niiske lapiga ja kuivatama loomulikult. Oluline on meeles pidada, et päikesevalgus ei tohiks langeda sisetaldadele, parem on neid hoida jahedas ja pimedas kohas.
Sisetalla valimisel tuleb arvestada jala suuruse ja välimusega. Nendes tuleks poest veidi läbi astuda, et aru saada, kas nendega on mugav või on vaja teisi valida.
Kvaliteetsed tooted on valmistatud looduslikest ja vastupidavatest materjalidest.
Üks ebaõnnestunud ostuvõimalustest on kunstnahast toode. Nendes jalad higistavad kiiresti, neist ilmub ebameeldiv lõhn.
Silikoonist sisetaldade puhul peate tähelepanu pöörama sellele, et neil oleks materjalist kate.
Et teha kindlaks, kas sisetallad toovad jalahaiguse korral positiivset mõju, tuleb need ära kasutada 5-7 päeva jooksul, kui need on õigesti valitud, siis jalgade seisund paraneb, lampjala nähud peaksid vähenema.
Kui toote kasutamise ajal ilmub jalgadele turse, peate selle asendama teisega. Kuid kitsastes kingades võib tekkida probleem.
Need, kes kannatavad lamedate jalgade all, teavad, kui pakiline on see probleem inimeste tervisele. Tänapäeval diagnoositakse lampjalgsust igal 2 inimesel. Kuid mitte kõik ei tea, et erinevat tüüpi lamedate jalgade jaoks on olemas sisetallad, mis võivad jala seisundit parandada. Proovime seda teemat üksikasjalikumalt mõista.
Eritellimusel valmistatud sisetaldade eelised:
Alustuseks seisab inimene platvormil, mis on arvutiga ühendatud. Andmed kuvatakse ekraanil, infot töödeldakse, esile tõstetakse piirkonnad, millel on suurim surve. Selliste sisetaldade hind on vastuvõetav ja sõltub ligikaudu valmistamismaterjalist 1500-2000 rubla.
Individuaalsete sisetaldade valmistamine eritellimusel
Kõrvaklapid võid ise valmistada, need pehmendavad põrutusi ja neelavad. Need on väga lihtsad ja hõlpsasti teostatavad. Kogu tootmine võtab vähemalt 10 minutit. Meile kasulik: sisetallad, marker, käärid, liim, vatt, puuvill.
Töö etapid:
Sisetallasid saab teha kodus
Kui lampjalgsusega kaasneb valu, võib kodus võtta valuvaigisteid: Paratsetamool, Aspiriin, Ibuprofeen, võib määrida Indometatsiini salvi, Dolgiti kreemi, Voltareni geeliga.
Mugavuse huvides on vaja osta spetsiaalsed ortopeedilised matid ja kiireks taastumiseks juhtida aktiivset elustiili.
TOP - 5 kuulsaimat tootjat, kes toodavad erinevat tüüpi kvaliteetseid ortopeedilisi sisetaldu: 
Selles tabelis oleme andnud erinevate tootjate ortopeediliste sisetaldade keskmised hinnad, mis on klientide arvustuste järgi kõige nõutumad. Sisetalla maksumus sõltub materjalist ja valmistamise keerukusest.
| Ortopeediliste sisetaldade tootja | Keskmine hind Moskvas | Keskmine hind Venemaal |
| Scholl | 1150 RUB | 1099 rubla |
| Respecta | 1500 RUB | 1767 RUB |
| Ortmann | 900 rubla | 800 rubla |
| Kontseptsioon | 567 r | 990 rubla |
| Talus | 578 r | 976 r |
| Igli | 1890 RUB | 1267 RUB |
| Lõbus tehnika | 457 r | 1768 RUB |
| Pedag | 2234 RUB | 3423 RUB |
| Mugavus | 1469 rubla | 1245 RUB |
Neid tuleb osta spetsialiseeritud ortopeediapoodidest või apteekidest, et olla kindel, et need teile sobivad, tunnete end neis mugavalt.
Ortopeedia salongid Moskvas ja Peterburis:
Jalgade tervise säilitamiseks saab teha probleemist vabanemise harjutusi, jalgade lihtsat tsirkulatsiooni, spetsialistide massaaži, hoida jalgu ürdivannis, näiteks kummeli-, vetika-, nõges-, matrjoška-nukud, naistepuna.
Selleks, et tulevikus lülisambaga probleeme ei tekiks, ärge jätke tähelepanuta näpunäiteid lamedate jalgade ennetamiseks: 
Seega võime järeldada, et lampjalgsus ei ole ülemaailmne probleem, see on ravitav, peaasi, et see õigel ajal välja selgitada ja ise ravi alustada. Pole saladus, et lampjalgsus võib põhjustada tüsistusi. Seetõttu ei pea raviga viivitama, et see operatsioonilauale ei jõuaks.
Lamedad jalad on meie aja tõeline "katk". Meditsiiniliste hinnangute kohaselt diagnoositakse seda pooltel maailma elanikest. Haigus vähendab patsiendi elukvaliteeti, mis põhjustab suurenenud väsimust, pidevat valu, turset ja muid ebamugavustunde ilminguid. Õigesti valitud ortopeedilised sisetallad aitavad nende sümptomitega toime tulla ja takistavad patoloogia arengut.
Lamedad jalad on jalalaba deformatsiooniprotsess, mille tõttu selle võlvid muutuvad madalamaks, jalg kaotab oma endised lööke neelavad omadused.
Varem jalgadele langenud koormus langeb põlvedele, vaagnapiirkonda, mis põhjustab häireid nende normaalses toimimises. Statistika kohaselt diagnoositakse patoloogiat 45% maailma elanikest, sagedamini naistel.
Jala deformatsioon väljendub järgmistes iseloomulikes sümptomites:
Sõltuvalt jala deformatsiooni omadustest on kolme tüüpi lamedaid jalgu:
Viitab jalalaba pikivõlvi vähenemisele. See toob kaasa jalalaba pikenemise, lampjalgsuse kujunemise, mille tõttu kuluvad kõik jalanõud ühtemoodi: seestpoolt.
See on jalalaba põikvõlvi laskumine, mis on patoloogia kõige levinum vorm. Jalg on tehtud laiemaks, lühemaks, pöial kaldub väljapoole.
Kõige vähem levinud on piki- ja põikivormide kombinatsioon. Ühendab mõlema vormi iseloomulikud sümptomid.
Deformatsiooni põhjustel jaotatakse jalad kaasasündinud ja omandatud. Esimesed on seotud emakasisese väärarenguga ja vajavad ravi alates lapse esimestest elupäevadest. Viimased tekivad teadlikumas eas sisemiste ja väliste tegurite mõjul.
Ortopeedilised sisetallad on spetsiaalne tööriist, mida kasutatakse lamedate jalgade ja muude patoloogiliste protsesside raviks või ennetamiseks. See on tavalise sisetalla spetsiaalselt modifitseeritud vorm. Selle ülesanne on järk-järgult kõrvaldada füsioloogilised häired, parandada patsiendi heaolu ja peatada haiguse progresseerumine.
Ortopeedilised seadmed on mõeldud järgmiste probleemide lahendamiseks:
Lamedate jalgadega ortopeedilised sisetallad võimaldavad teil toime tulla kolme diagnoositud vormiga. Peaasi on valida õige seade, võttes arvesse arsti soovitusi.
Spetsiaalsed vahetükid on soovitatavad inimestele, kes oma ametikohustusest tulenevalt veedavad palju aega ja liiguvad. Need on vajalikud naistele-kaheteistsentimeetriste juuksenõelte fännidele, eakatele, daamidele "asendis", neile, kellel on lisakilod.
Ortopeedilised sisetallad, mis võimaldavad valust vabaneda
Lamedate jalgade sisetallad on tunnustatud meetod selle patoloogia raviks ja ennetamiseks. Nad jaotavad koormuse õigesti mööda jalga, aidates kõrvaldada ebamugavustunnet. Ortopeediliste vahendite kandmine on näidustatud muudel juhtudel:
Sisetallad aitavad kaasa jala anatoomilisele vormile, töövahenditeks on kõrge jalatugi, kiilukujulised elemendid. Deformatsiooni vähendamiseks, ebamugavustunde täielikuks kõrvaldamiseks peate kombineerima nende kandmise füüsiliste harjutuste komplektiga.
Ortopeediliste vahetükkide kandmisel jalapatoloogiate korral ei ole vastunäidustusi. Neid võivad kasutada isegi diabeetikud, kelle pärisnahka iseloomustab suurenenud tundlikkus.
Lamedad jalad tähendab lakkamatut ebamugavustunnet, mida patsient kogeb: suurenenud väsimus, jalgade, pahkluu, selja valulikkus, "plii" jalad, sagedased tursed. Ortopeediline sisetald on mõeldud ebamugavustunde kõrvaldamiseks. Selle funktsioonid hõlmavad järgmist:
Seadmel on spetsiaalne kõrgus, mis jaotab kehakaalu õigesti patsiendi liigutuste ajal. Selle kõrgus ja laius määratakse individuaalselt diagnostiliste andmete põhjal.
2. Jala õiges asendis hoidmine
Jala deformatsioon on lamedate jalgade iseloomulik tunnus. Patsientidel on lampjalgsus, jalg on pikenenud või laienenud. Selle seisundi anatoomilise normi naasmiseks kasutatakse tugikiilukujulisi elemente.
3. Ebamugavustunde kõrvaldamine
Spetsiaalselt valitud sisetükid taastavad jala õige füsioloogilise asendi. See võimaldab teil leevendada liigeste, selgroo koormust. Kehakaal jaotub kõndimisel õigesti ja seetõttu ei tunne patsient enam valu, suurenenud väsimust, raskustunnet jalgades jne. 
Arsti poolt välja kirjutatud lisad jagunevad tootmismeetodi järgi kahte tüüpi:
Need on valmistatud "konveiermeetodil", võtmata arvesse patsiendi jalgade struktuuri nüansse. Seadmete maksumus on madal, kuid need ei sobi kõigile patsientidele, kuna need ei võta arvesse konkreetse juhtumi iseärasusi.
Paljud jalaarstid usuvad, et standardmudelid sobivad ainult diabeetikutele ja pensionäridele.
Erineva kujuga lamedate jalgadega inimesed peavad valmistama eritellimusel valmistatud vooderdusi.
2. Kohandatud
Loodud konkreetse patsiendi tellimusel spetsiaalsetes tehastes ja jaemüügipunktides. Nende loomise protseduur hõlmab järgmisi etappe:
Individuaalsed ortopeedilised sisetallad on valmistatud ehtsast perforeeritud nahast ja varustatud antibakteriaalsete elementidega. Need on palju kallimad, kuid töötavad paremini kui standardsed, kuna need on loodud võttes arvesse kõiki konkreetse juhtumi vajadusi. Reeglina pakub salong-müüja kliendile pärast 3-6 kuud kandmist tasuta kordusdiagnostika, et korrigeerida ortopeediliste seadmete kuju, võttes arvesse saavutatud edusamme.
Praktika näitab, et lamedate jalgade teket saab tegelikult peatada või ära hoida õigesti valitud ortopeedilise instrumendiga. Vastavalt lahendatavatele ülesannetele jagunevad lisad järgmisteks osadeks:
Need aitavad reguleerida jalatsi parameetreid, toetavad jala kõige haavatavamaid kohti ning jaotavad koormuse ühtlaselt. Sellised ennetusvahendid on eriti olulised pensionäridele, rasedatele, inimestele, kes veedavad palju aega püsti ja tegelevad aktiivselt spordiga.
Vastavalt teostusmeetodile on ennetavaid mudeleid kolme tüüpi:
Kui kõnnite palju, treenige aktiivselt, ennetavad mudelid leevendavad õhtuti väsimustunnet, parandavad vereringet jalgades.
2. Ravim
Need aitavad võidelda juba olemasoleva patoloogiaga. Ortopeediline kirurg aitab teil valida õige mudeli õige jalaosa jaoks. Turul pakutakse järgmist tüüpi mudeleid:
Sisetallade efektiivsus patoloogiliste seisundite ravis on maksimaalne, kui need valmistatakse individuaalselt. Pidage meeles: ortopeedilised seadmed ei saa täita ainsa ravimeetodi funktsiooni, need on osa terviklikust ravist.
Arstid annavad selliseid universaalseid nõuandeid, kuidas valida lamedate jalgade jaoks sisetallad:
Oodatud efektiga mudeli valimiseks läbige eeldiagnostika. Arst valib teie vajadustele vastava mudeli, juhindudes põhimõttest “Ära kahjusta”. 
Kuidas valida lamedate jalgade jaoks ortopeedilisi sisetaldu?
Optimaalne lahendus on eritellimusel valmistatud mudeli ostmine, kuna standardsed valikud ei suuda soovitud raviefekti pakkuda.
Mudel valitakse konkreetse haiguse, patsiendi põdeva deformatsiooni tüübi jaoks.Ärge proovige paljusid odavaid mudeleid lootuses, et need aitavad probleemist lahti saada; sellised valikud võivad kehale rohkem kahju tekitada kui ilma sisetaldadeta kõndimine.
Piki-põiki lamedate jalgade sisetaldade valimiseks peate läbima meditsiinilise diagnoosi. Spetsialist valib paari, võttes arvesse juhtumi eripära. Arst soovitab varianti, mille keskel on jalalaba tugi, mis aitab rippuvaid võlvi tõsta, ja mugavaks kõndimiseks vajalik lohk kanna all.
Tähtis! Kombineeritud lamedate jalgade korrigeerimise optimaalne lahendus on mudelite valmistamine individuaalselt.
Omandatud mudel ei tohiks põhjustada raskustunnet, kõndimisel väsimust, pigistamist, konnasilmade arengut, deformatsiooni süvendada. Nende sümptomite ilmnemine näitab, et tegite vale valiku.
Kuidas valida ortopeedilisi sisetaldu pikisuunaliste lamedate jalgade jaoks? Parim lahendus on pöörduda salongi, kus pärast ortopeediga konsulteerimist valmistatakse eritellimusel soovitud mudel.
Arstid soovitavad iga 10-12 kuu tagant külastada spetsialiste, kes parandavad varem valmistatud seadmeid või teevad uued. See on vajalik selleks, et võtta arvesse ravi käigus saavutatud edusamme, toodete kulumisastet.
Ortopeedilise vahetüki ülesanne on tagada lööke neelav ja korrigeeriv toime. Sisetalla toime aluseks on jäigast materjalist jalatugi. See aitab anatoomiliselt õigesti jaotada koormusi, vähendada jalgade deformatsiooni. Lisaelemendid - lohk kanna all, korrigeerivad kiilud, eend jalarulli piirkonnas.
Vooder võib olla võrdne jalalaba pindalaga või vähem. Teisel juhul ei sisalda toode esiosa, mis ei täida korrigeerivat funktsiooni. Seda valikut kasutatakse harvemini, kuna seda on keerulisem õigesti kasutada.
Ortopeedilised tooted aitavad säilitada anatoomiliselt õigeid jalgu.
See võimaldab vähendada patsiendi ebamugavust, vähendada deformatsiooni astet: jalad "mäletavad" järk-järgult, kuidas kõndida.
Vastus küsimusele, kas ortopeedilised sisetallad aitavad lamedate jalgade korral, on ühemõtteline. See on tõhus lahendus järgmistele probleemidele:
Ortopeedilised lisad aitavad, kui valite õige, võttes arvesse juhtumi individuaalseid omadusi. Maksimaalse jõudluse tagamiseks peaksid need olema valmistatud eritellimusel.
Iga päev sooritavad meie jalad kõige raskemaid koormusi, mis moodustavad jala dünaamika. Jalad, eriti jalad, on luu- ja lihaskonna süsteemi alus. On vaja jälgida mitte ainult sisemise seisundi, vaid kogu organismi kui terviku tervist.
Jalgade tervise säilitamiseks tuleb valida õiged ortopeedilised sisetallad.
Selles artiklis vaatleme:
Ortopeedilisi sisetaldu on mitut tüüpi:
Täiskasvanutele on mitut tüüpi sisetaldu:
Sisetallad valitakse pärast ortopeediga konsulteerimist. Erinevate kingade jaoks ei saa kasutada samu sisetaldu. Soovitav on, et kõik kingad oleksid eraldi. Vastasel juhul põhjustab see jala deformatsiooni ja tervise halvenemist.
Lisaks ennetamisele ja ravile on lemmikjalatsite mugavaks kasutamiseks olemas erinevat tüüpi lainerid.
Õige suuruse sisetaldade või pooltaldade valimiseks vajate:
Võid ka juba jalanõus oleva sisetalla välja võtta ja ära mõõta. Suurusega poolsisetallade puhul ei saa eksida, sest need ulatuvad kuni 2/3 jalalabast ehk lõpevad varvaste aluse all. Kontrollige kinga suuruse pikkust. Seda saab teha mis tahes veebisaidil või küsida tootjatelt. Valmis!
Jelena BeltjukovaOrtopeediliste sisetaldade valik. Kuidas valida õiget suurust ja tüüpi ortopeedilisi sisetaldu erinevate jalahaiguste korral.
Ortopeediliste sisetaldade õige valik on nende kandmisest positiivse tulemuse saavutamiseks võtmetähtsusega. Tuleb meeles pidada, et tegemist on meditsiinilise või profülaktilise otstarbega toodetega. Sellest lähtuvalt on vaja see valida konkreetse haiguse jaoks või vastavalt inimese elustiilile või seisundile. Samuti on olemas omadused, kuidas valida ortopeedilisi sisetallasid erinevas vanuses inimestele - täiskasvanule ja lapsele.
Kingade ortopeediliste sisetaldade valimisel tuleb arvestada kahe peamise teguriga: toote suurus ja otstarve.
Viga suuruse valimisel võib kaasa tuua mitte ainult kasuliku mõju vähenemise või selle täieliku puudumise, vaid ka kahjustada jala tervist. Sisetald peaks tihedalt jalatsi sisse mahtuma, et vältida kõndimise ajal nihkumist või kortsumist. Sel juhul peab jalavõlvi toetuv pinna kuju vastama arsti soovitusele. Mitte igaüks ei tea, kuidas valida nende nõuete täitmiseks ortopeediliste sisetaldade suurust. Levinud viga on sisetalla sobitamine konkreetse jalatsiga. Tegelikult peate selle valima jala suuruse järgi ja seejärel valima selle jaoks sobivad kingad.
Eesmärgi järgi jagunevad ortopeedilised sisetallad kahte kategooriasse – profülaktilised ja ravivad.
Neid soovitatakse juhtudel, kui inimesel puuduvad jalalaba patoloogiad, kuid erinevatel põhjustel avaldatakse jalgadele suuri koormusi, mis võivad põhjustada haiguste teket. Neid soovitatakse ka sportlastele, naistele raseduse ajal, inimestele, kes töötavad "jalgadel", kannavad regulaarselt kõrge kontsaga kingi jne. Profülaktika sisetallad on tavaliselt valmistatud ehtsast nahast või keskkonnasõbralikust vahtplastist. Tänu oma kujule ja omadustele toetavad need inimese jalga optimaalses asendis. Tänu sellele väheneb koormus jalgadele ja luu- ja lihaskonnale tervikuna, kaob ebamugavustunne, välditakse haiguste teket.
Need sisetallad on erilise kujuga, mis minimeerib haiguse sümptomeid, takistab selle edasist arengut ja soodustab ka edukat ravi. Arst määrab need patsiendile järgmiste haiguste esinemise korral:
Et vastata küsimusele, kuidas valida õiged ortopeedilised sisetallad, peate täpselt teadma haiguse tüüpi ja konkreetse patsiendi seisundit. Seetõttu peaksite selle toote valimisel konsulteerima oma arstiga. Mõelge erinevate haiguste peamistele sisetallatüüpidele.
Sõltuvalt haiguse tüübist jagatakse lamedate jalgade sisetallad kolme tüüpi. Sealhulgas eristatakse järgmisi lamedate jalgade tüüpe:
Ortopeedilistel sisetaldadel, mis on ette nähtud pikisuunalise lamedate jalgadega patsientidele, peab tingimata olema jalalaba tugi. See element jaotab ühtlaselt lameda pikikaarega jalale mõjuvad koormused. Tänu sellele paraneb alajäseme töö biomehaanika, väheneb ebamugavustunne ja valu. Spetsiaalsete ortopeediliste toodete kasutamine takistab patoloogia arengut ja sellise tüsistuse teket nagu kanna kannus. Optimaalne materjal pikisuunaliste lamedate jalgadega sisetaldade valmistamiseks on kõrge temperatuuriga plastik, mis hoiab hästi kanda ja toetab kaaret.
Põiksuunalise lamedate jalgadega inimesed kogevad jalalaba piirkonnas valu ja väsimust ning säärelihaste krambid, eriti päeva lõpus. Haiguse progresseerumisel tekib valu puusaliigestes, põlvedes ja ka seljas. Peamised koormused ja deformatsioonid langevad jala esiosale. Samuti tõmmatakse pöial järk-järgult küljele, mis aitab kaasa "luu" moodustumisele liigesepiirkonnas. Nende mõjude kõrvaldamiseks peaks sisetald olema varustatud pelote ehk pöiapadjaga. See padi toetab põikvõlvi, vähendades seeläbi pinget ja valu jala esiosas. Regulaarsel kasutamisel korrigeeritakse jalgade kineetikat, leevenevad valud liigestes ja seljas.
Segatud lampjalgadele on iseloomulik mõlema kaare lamenemine. Raviks on vaja tagada kogu jala pinnale mõjuvate koormuste normaalne jaotus ja selle kineetika korrigeerimine. Samuti on ravi suunatud valu vähendamisele. Sel eesmärgil kasutatakse spetsiaalseid sisetaldu, mida eristab jäik struktuur. Tallatugi toetab pikivõlvi. Pelot omakorda vähendab koormust põikkaarele. Löögikoormust jala tagaosale kompenseerib kannaamortisaator. Sellest tulenevalt on sisetallal kolm tugipunkti, tänu millele korrigeeritakse jalalaba biomehaanikat, jalalaba kui terviku kineetikat ja selgroogu.
Hallux valgus ehk "luu" on inimesel üks levinumaid jalalaba patoloogiaid. Selle patoloogia parandamiseks kasutatakse kõige sagedamini nahast, veluurist, korgist, lambavillast valmistatud ortopeedilisi sisetaldu.
Hallux valgus ortopeedilistel sisetaldadel on tavaliselt vormitud vetruvate omadustega siseraam, mis tagab jala pehmenduse ja hoidmise optimaalses asendis ning takistab ka lamedate jalgade teket. Sisetalla kannal peaks olema suurem jäikus, mis võimaldab jala kindlalt jalanõusse kinnitada. Tänu materjali muutuvale jäikusele piki servi välditakse konnasilmade ja kalluse teket. Pöidlal peaks olema spetsiaalne rull, mis välistab suurenenud pinge ja surve pöialuudele. Esiosa peaks olema väikese paksusega, et mitte tekitada jalale ebamugavustunnet liibuvates kingades.
Spetsiaalsed ortopeedilised sisetallad, mis on ette nähtud kannakannuste raviks, peavad vastama järgmistele nõuetele:
Sisetald peab olema piisavalt tugev. Suuruse järgi peaks see ulatuma 1 cm kaugusele sõrmede falangetest. Varbad peaksid jalatsis vabalt liikuma.
Jalg on elund, millel on väga keeruline struktuur, iga inimese jaoks ainulaadne. Patoloogiad on samuti ainulaadsed. Seetõttu on parim valik, eriti kaugelearenenud ja raske patoloogia korral, individuaalsed sisetallad. Need sobivad kõige paremini konkreetse inimese raviks. Seetõttu on paljud inimesed huvitatud sellest, kuidas valida individuaalseid ortopeedilisi sisetallasid.
Seda tüüpi tooted valmistatakse ortopeedilise kirurgi retsepti alusel jäljendi või jalajälje alusel. Ka tänapäeval kasutatakse arvutimodelleerimist, mis võimaldab tagada maksimaalse täpsuse. Materjalina võib kasutada villa, fliisi, ehtsat nahka. Optimaalne efekt on tagatud ainult kõrge tootmistäpsuse ja kvaliteetsete materjalide kasutamisel. Seetõttu on sisetaldade tootja valik väga oluline.
Laste luu- ja lihaskonna moodustumise ajal on võimalik erinevate patoloogiate tekkimine, kui kingad on valesti valitud või kui esineb geneetiline eelsoodumus. Kõige tavalisem haigusseisund on lamedad jalad. Levinud on ka skolioos ja lampjalgsus. Seetõttu on paljud vanemad huvitatud sellest, kuidas valida lapsele ortopeedilisi sisetaldu, mis on ette nähtud luu- ja lihaskonna süsteemi korrigeerimiseks ja õigeks arenguks.
Arvestades, et lastel ei ole veel põikvõlv välja arenenud, peaks nende ortopeedilistel sisetaldadel olema paksendatud jalatugi. On oluline, et need vastaksid täpselt jala suurusele ja oleksid valmistatud looduslikest hüpoallergeensetest materjalidest. Lapse ortopeediliste sisetaldade disain valitakse olemasoleva patoloogia põhjal, seetõttu peate nende valimisel hoolikalt järgima pediaatrilise ortopeedi soovitusi.
