Dobré odpoledne, milí maminky. Stává se to, že rozkrok bolí po porodu. Ženské tělo po porodu je vyčerpáno a musí být obnoveno. Obecný proces pro ženu je přímo traumatický.
Po porodu, téměř vše bolí, a zejména pokud existují mezery nebo byly nějaké komplikace. Téměř všechny ženy zranily rozkroku po porodu.
V závislosti na různých faktorech může být tato bolest tolerovatelná, snadná nebo nesnesitelná. Co způsobuje bolest v rozkroku po porodu, a jak být? Zvažte toto téma v tomto článku.
Každá narozená žena má řadu problémů, aby se eliminovala, která je nezbytná pouze vhodný péče. Bolest rozkroků je nejčastějším symptomem v období po porodu.
Má několik důvodů. Zvažte čtyři nejčastější příčiny postpartum bolesti v oblasti rozkroku.
Zjistit, proč se rozkrok bolí po porodu, je důležité vědět, jak jednat v případě bolesti. Většina žen musí vydržet bolest v období po porodu.
Složitost tohoto období je, že kvůli kojení, žena po porodu nemůže brát léčení proti bolesti.
Ale existují způsoby, jak usnadnit bolest v oblasti rozkroku, zvážit je.
Každá žena, která porodila dítě, potřebuje určité časové období, aby obnovila tělo. Koneckonců, skutečnost, že rozkrok bolí po porodu, je daleko od jediného symptomu.
Je žádoucí, aby to nejbližší podpořilo v této době a zúčastnilo se každodenního zatížení na sobě - \u200b\u200bpřispěje k rychlému oživení.
Mělo by být také chápat - samostatná léčba v některých případech vede k velmi obtížným důsledkům, tedy při rozhodování o používání jakýchkoli léků, je důležité znát stanovisko vašeho lékaře o tom a pokusit se dodržovat svá doporučení.
Dnes, stránky pro stránky matek řekne svým drahým čtenářům o obtížném postorum období V životě ženy. Počínaje z tohoto krásného dne, kdy se narodilo dlouho očekávané dítě, a za osm týdnů v těle mladé matky reverzní rozvoj orgánůkteré byly změněny v důsledku těhotenství. Existuje také tvorba funkce mléčných žláz.
Pro většinu žen se období po porovnání stává komplexním testem, který je povinen co nejdříve překonat. Chcete-li usnadnit toto období, zmírnit bolest po porodu a vrátit své tělo do předchozího stavu, musíte znát několik důležité tipykteré sdílí web.
Není divu, že po narození dítěte vzniká bolest v perineum. V procesu porodu nemůže být vytvořena mezera, která se nemusíte cítit, pokud můžete použít, i když se nepoužije, že prasknutí se nestalo, rozkroková oblast byla stále zraněna, jinak, jak by se tři kilogramy drželo?
V případě, že jste udělali, bolest je intenzivnější. To je zvláště patrné během smíchu nebo kýchání.
Jak minimalizovat bolest tohoto druhu po porodu?
Příčina bolestivých pocitů ve spodní části břicha v období po porodu je periodické škrty dělohy, který se vrátí do předchozího stavu. Takové bolesti jsou zvýšeny během kojení, protože hormony jsou uvolněny, což způsobuje snížení dělohy. Stává se to dokonce.
Obvykle bolest v dolní části břicha po porodu probíhá týden poté, co se dítě objeví světlo. Chcete-li je snížit, mělo by být provedeno speciální cvičení a masáž. Masáž by měla být provedena kruhovými pohyby prstů, od pupku po stranách.
Pokud je bolestivá bolest velmi obtížná, poraďte se se svým lékařem, napíše vám ty léky proti bolesti, které mohou být použity během období kojení.
Tento typ bolesti je poměrně běžný. Bohužel, brzy neexistují žádné takové bolesti. V procesu těhotenství, kdy se žena musela "nosit náklad" v žaludku, mohla se stát posunutí osy páteře. Bolest může zvýšit protahování břišních svalů a zádů.
Proveďte následující fyzickou cvičení, aby se taková bolest snížila po porodu:
Opakování těchto cvičení každý den několikrát, brzy zapomenete na bolest v zádech!
http://youtu.be/i07vc0zaqge.
Další společný typ bolesti po porodu je bolest v oblasti pánve. Dítě během průchodu kmenových cest rozprostírá kosti pánve a velmi se klade na rozdrcení, může ho dokonce zranit. Rozdíl mezi kostmi se nazývá symphysolismus A je poměrně častý jev během porodu.
Za účelem snížení bolesti provádět taková cvičení:
Při malování v sakru a dolní části zad, vezměte si polohu ležící, překlopte na levou stranu. Pravá noha trochu dopředu pro podporu. Pomalu otočte ramena doprava. Buďte opatrní, snažte se dělat ostré pohyby. Levá ruka by se měla dotknout pravého kolena.
Tudíž můžete mírně snížit bolest po porodu v dolní části zad.
Vzhledem k šikmé poloze ženy během nástroje dítěte, kojení a při nošení dítěte, postoj je přerušen.
Za prvé, na vnější straně to vypadá docela ošklivá a za druhé, to je také velká škoda zdraví.
Chcete-li obnovit držení těla, proveďte cvičení "Rocker". Chcete-li to provést, vezměte si dlouhou hůl (i mop se vejde do domovských podmínek), položte ho na hlavu vodorovně a upoutat ruce na něj, jako kdybyste nosit kolébku. V této poloze proveďte svahy doprava a doleva a dozadu.
Snažte se vždy sedět rivne, pamatujte si, jak vás učili udržet držení těla v dětství.
Takové bolesti se mohou objevit různými způsoby:
Chcete-li překonat bolestivé pocity pomohou léky proti bolesti, že vám lékař napíše.
Samozřejmě, v období po porovnání u žen, kromě bolesti, existují i \u200b\u200bjiné nepříjemné momenty. Například, nedostatek komunikace se svým manželem. Snažte se požádat svého manžela častěji o pomoc péče o děti, řekněte mu o všech procesech. Nechte ho pochopit, co je pro vás důležitý a potřebuje více než kdy jindy.
Mladá matka není snadná a v tom smyslu, že jsou zcela absorbovány domácí péče, téměř žádný čas zůstane sama o sobě. Proto byste neměli odmítnout pomoci, protože tam jsou lidé kolem, kteří chtějí vám pomoci! Budete mít volný okamžik a dítě bude v této době ve spolehlivých rukou.
Následovat všechny tyto tipy, můžete výrazně zmírnit po porodu a naplnit svůj život pouze s pozitivními dojmy souvisejícími s výskytem vašich oblíbených drobků.
Ne vždy, krása se vrací do žen ihned po porodu. Často existují problémy, které způsobují mnoho Chagrinů pro mladé matky: nadváha, nechutné břicho, pigmentové skvrny, protahovací nebo křečové řetězové koly, bolestivé pocity.
Kolik bolí po porodu? Po porodu
Bolest v perineum a související nepohodlí - a tento pocit je také normální, protože to je nereálné počítat s tím, že 3-3,5-kilogram dítě projde rozkrokem bez následků. I když jste během porodu, vy jste se vyhnuli mezerám a neudělali to epiziotomii (řezané řezu), tato oblast byla stále natažená, stlačená, tj. Bylo zraněno. Bolest bude projít za pár dní.
V případě epiziotomie se mohou bolestivé pocity zvýšit, zejména se smíchem, kašlat, kýchání, defecation. Stejně jako každá rána, místo epiziotomie nebude okamžitě uzdraveno - je to obvykle vyžadováno od 7 do 10 dnů. V této době je žena zakázána sedět tak, že švy nebyly odděleny. Je dovoleno sedět na záchodě a sedět na tvrdé židli na 5. den na hýždě, kde není žádný šev.
Možné příčiny bolesti v muskuloskeletálním systému ženy po porodu
1. Po porodu v důsledku natažení svalů pánevního dna, vazů pubické artikulace, páteř vypadá bolest v dolní části zad, šíření nohou, slabost v nohách.
2. Svalové úsilí připojené během porodu může vést k pocitům ztuhlosti, bolesti čípku, lumbosakrální páteře, v ramenním pásu, protože porod je práce podobná tomu, co se provádí během sportu. Netrénovaný organismus je vážně tolerován.
3. Po dodání se svaly a svazky páteře ještě nestaly oslabené pod vlivem těhotenských hormonů, dosud nezískali potřebný tón, což je důvod, proč je obratle silnější na sobě a na nervové kořeny . Potřeba zvednout něco těžkého, často vezme dítě na rukou, vede k vzhledu bolesti v kloubech, svalech rukou, různých páteřních oddělení. Je možné zhoršit stávající onemocnění páteře.
4. Po porodu se může také obtěžovat bolest svalů v různých částech těla. Jaký druh svalů nemocný nejsilnější, závisí na tom, jakou skupinu nejvíce napjaté během porodu: bolest se může zaměřit v oblasti hrudníku, zády, nohou a dokonce i ramen. Pokud má bolest opravdu svalnatý charakter, mělo by postupně projít dalšími dny.
5. Závratě, tep, bolest hlavy, třásl se při chůzi, nevolnost se může objevit v důsledku změn krku zakřivení s nepohodlným držením těla během spánku a při provádění domácích úkolů v důsledku toho, které jsou migrovány krevní cévy a dochází k deficitu krevního cév.
Bolest v dolní části břicha po porodu
Bolesti v dolní části břicha po porodu mohou být zachyceny nebo přetaženy. Jedná se o společný fenomén pro období po pořízení. Uterus je snížen tím, že se vrátí do předchozího stavu (méně velikosti vačky), doprovází bolestivé pocity. Bolesti jsou intenzivnější při kojení, protože zvyšuje produkci oxytocinu, což přispívá ke snížení dělohy.
Běžné bolesti přechází na 4-7 dnů po porodu. Pokud máte těžko převést tuto bolest, je možné použít léky proti bolesti. Ale poraďte se se svým lékařem.
Bolest v oblasti pánve po porodu
Mnoho žen začínají stěžovat na bolest v oblasti pánve po nějakém čase po dodání. Jedná se o tzv. Syndrom, známý jako symfyshysolsis. Syndrom se skládá ze symfysiilizace samotné, lámání symfýzy a bolesti v pánevní oblasti nebo symfiz. SymphysioLiz je charakterizován rozporem mezi dvěma pubickými kostmi a nestabilitou. Ostrá slza symfiz je velmi bolestivé. Bolest v oblasti pánve po porodu je charakterizována sophisticicitou symphimi a sacral-ileum. Stížnosti jsou obvykle obnovovány po dalším těhotenství.
Bolesti zad v oblasti bochníku po porodu
Mladí matky si často stěžují na bolesti zad. Podle statistik existuje nepříjemný pocit v dolní části zad, krk a ramena vznikají z každého druhého ženského femininu. Je smutné, že tento stav může trvat několik týdnů až 1 rok. Důvody, které způsobují bolest vzadu, hmotnost. Je to velká zatížení (každý den na sobě dítě v rukou), a posun osy páteře během těhotenství a natahování svalů zády a břicha a narození samotné, které jsou velké stresu pro dolní části zad a Sakrum.
Bolest zad je vzájemně propojena se stavem břišních svalů. Během těhotenství tyto svaly se protáhnou a prodlužují, se liší stranám, v důsledku toho jsou bederní svaly zkráceny. Modifikace bederní svalů znamená tvorbu "depresí" v bederní oblasti, žaludek je zdůrazněn. Takže tam je bolest v dolní části zad, která je obzvláště jasně pociťována ve svazích vpřed, zvedací závaží a dřepy.
Dalším důvodem pro bolest v zádech - protahování svalů pánve během porodu, protože průchod plodu přes úzký obecný kanál je velký stres. Nejvíce trpí nepříjemnými pocity v zadní části ženy, jejíž fyzická příprava v době narození ponese touha nejlépe. Stejná gymnastika, která a během těhotenství byla zapojena do speciální gymnastiky, všimněte si mnohem slabší bolesti. Nicméně, nejen nedostatek tréninku je plný extrakce svalů pánve. Velkou roli hraje změnou hormonálního pozadí, která způsobuje metamorfózu ve struktuře vazů a kloubů. Kromě toho, ortopedičtí lékaři identifikovali takový vzor: pokud žena měla zakřivení páteře k těhotenství, tedy a po porodu, jeho bolesti zádech je pravděpodobnější, že bude narušena než ženy s normálním držením těla.
Pokud hovoříme o příčinách bolesti v zadní části horečky, stojí za zmínku a generické zranění. Pod generickým zraněním obvykle pochopí posunutí femorálních kloubů a obratlů Sacrolling a bederní páteře. Tento problém je znepokojen nejčastěji leží s větší tělesnou hmotností, stejně jako ty ženy, které vstoupily do porodu nepřipravené (nezvládl techniku \u200b\u200břádného dýchání, během bojů, atd.).
Někteří odborníci se domnívají, že anestézie během porodu nedává ženu zaměřit se na své pocity. Z tohoto důvodu je nejlépe nepoužívat silné léky proti bolesti v průběhu porodu (pokud není předepsán zúčastněným lékařem). V budoucnu je právě z důvodu posunů kloubů po dlouhou dobu po porodu může žena narušit vyčerpávající bolesti v bocích, dolní části zad. Někdy se bolest rozprostírá po celé noze. Pokud bylo obecné zranění závažné, je nutný provozní intervence, ale nejčastěji je to možné s konzervativní terapií (techniky osteopatie, fyzioterapie, ruční terapie, LFC Nápověda). Je mnohem méně pravděpodobné, že předepíše léčivou léčbu, protože Ženy během laktace, mnoho léků pro odstranění zánětu a bolesti jsou kontraindikovány. Pokud zažíváte bolesti zad po porodu, v žádném případě netolerují, nezapomeňte se poradit s lékařem a řekněte mu o mých příznacích.
Ženy v období po porodu by měly jasně dávkovat fyzickou aktivitu a nefungují tvrdě, protože Další 5 měsíců po porodu zůstávají svaly zády a břicha velmi zranitelné.
Narození přinášejí ženy nejen radost z prvního výkalu svého dítěte, ale také některé nepříjemné pocity ve formě postpartumové bolesti. Postorum bolest trvá více než týden, může být mírně nepříjemný a tak bolestivý. Nelze si všimnout vůbec po narození prvního dítěte, ale obvykle se stávají více akutnější po narození následných dětí. Pokud kojíte dítě, pak mohou být postpartum bolesti zvláště patrné, protože hormon oxytocin, jejichž výroba je stimulována s kojením, pomáhá svalům dělohy ke smršťování.
Postpartum bolesti jsou různé přírody: Crotch bolí, břicho, pánev, bedra a mnohem více. To vše dohromady nebo samostatně dodává ženu nepohodlí a kořist nejen její pohodu, ale také náladu.
Bolest v rozkroku, což způsobuje silné nepohodlí, je považována za normou a jsou doslova přítomny v každé ženě. Je to přirozené, protože dítě je sotva s hmotností 3-4 kg může projít rozkrokem, aniž by nezanechal žádné důsledky. Toto pole genitálních orgánů je nataženo a stlačeno, a proto je velmi zraněno, bez ohledu na to, zda byly mezery nebo ne, zda doktor udělal epizotomii nebo byla vyloučena. Pokud vše úspěšně projelo úspěšně a bezpečně, bolestivé pocity se bude konat za pár dní.
Pokud byla epizotomie vyrobena (řezání rozkroku během porodu), pak bolestivé pocity vydrží déle, a způsobí nepohodlí během kašel, smíchu nebo kýchání. Zranění po operaci by měla být zahřívána do 7-12 dnů. Zároveň není žena dovolena sedět, protože švy mohou rozptýlit. Pouze šestý den můžete sedět na záchodě, kde není žádný šev.
Bolesti po porodu v muskuloser se ženy objevují z několika důvodů.
Za prvé, svaly pánevního dna, vazů pubického kloubu a páteře. Odtud a tam je bolest v dolní části zad, která se následně vztahuje na nohy. Mimochodem, vyškolené organismy nesou tuto zátěž mnohem jednodušší než fyzicky nerozvinuté ženy.
Za druhé, během narození svalů, neomezený počet časů se sníží, takže nemohou rychle přijít na položenou tón. Kvůli tomu se obratle na sebe hodně silnější. Proto po porodu, onemocnění páteře jsou často zhoršují, zejména to je způsobeno tím, že momie musí neustále nést gravitaci: dítě, kočárek a další věci.
Zatřetí může být v jakémkoliv částech těla přítomna svalová po porodu. To přímo závisí na tom, jaký druh svalů napsal ženě v pružném procesu. Nejčastěji to je svaly zády, nohy, ramena a hrudníku. Taková bolest obvykle prochází rychle, jen několik dní.
Bolestivé pocity v dolní části břicha se mohou podobat kontrakcům. Jedná se o normální fenomén pro postpartum stav. Uterus po porodu je snížena tím, že přichází v normálním stavu, a je doprovázen bolestivými pocity. Během kojení se může zvětšit bolest, protože v této době se vyskytuje oxytocin, který pomáhá snížit dělohy. Takové pocity se konají asi 10. den období po porodu. V tomto případě, aby se zabránilo nepohodlí, mohou být použity léky proti bolesti, zatímco předběžně konzultovat s lékařem.
Většina žen si také stěžuje na bolest v oblasti pánve. Tento fenomén se nazývá Symphysolysis. Vyznačuje se tím, že dvě pubické kosti se liší a nestávají se stabilní. Tyto stížnosti obvykle mohou pokračovat v důsledku příštího těhotenství.
Podle statistik to bolí po porodu nejdelšího odstředění. Toto období se může odložit od několika týdnů až dva roky. Takové bolestivé pocity zažívají každou druhou ženu. Není divu, že existuje zcela mnoho důvodů pro vzhled tohoto nepohodlí. Velké denní zatížení v podobě dítěte na straně, protahování břišních svalů a zádů, vysídlení obratlovců - to vše je velký stres pro bederní systém.
Vzhledem k tomu, že během těhotenství jsou svaly břicha prodlouženy a nataženy několikrát, bederní svaly se také mění: tvoří deprese. V tomto případě žaludek vyčnívá. Takové bolesti jsou zvláště patrné při tažení gravitace, dřepy a svahů. Kromě toho jsou svaly pánve nataženy.
Žena připravená pro porodu s pomocí speciální gymnastiky pocit, že tato bolest je mnohem menší než ti, kteří chybí ve školení. Kromě toho, hormonální změny v těle ženy během období ložiska jsou schopny měnit strukturu vazů a kloubů. Po porodu se stávají více kombajn a křehkým. Je třeba také poznamenat, že pokud žena měla sciózu před dodáním, po vzhledu dítěte na světlo bolesti zad v ní byla poskytnuta. Ženy s normálním držením těla, zpravidla netrpí tímto. Lightening s velkou tělesnou hmotností může trpět posunutím kyčelních kloubů a obratlů. Ti, kdo nesprávně dýchají nebo neberou jemné pózy během bitev, také rizikem ohrožení jejich vysvětlujícího oddělení.
Takže zázrak byl dosažen, koho jste se těšili na 9 měsíců - vaše dítě se objevilo na světě. Radost z narození dítěte neguje ty utrpení, které jste museli zažít během porodu. Zdá se, že nejhorší věc je pozadu, a teď to zůstane radovat v životě - jeho, naplněné novým významem a novým - vaše dítě.
Ale radost, která zaplňuje ženu poté, co dala život k nové osobě, je trochu ztmavnout se pointum bolestí. Jaké bolesti trápí soucit a jaký je jejich důvod?
Obvykle po porodu, žena stará bolest v rozkroku, kohoutu a kůži, v pubické oblasti, v břiše, zpět a dolní části zad.
Většina žen cítí bolest po porodu v oblasti rozkroku. Obávají se i ženami, které porodily bez přestávek, protože dítě prošlo touto oblastí a rozkrokové tkáně byly silně natažené. Tyto bolesti však nejsou příliš silné, a obvykle procházejí 2-3 dny po narození dítěte.
Pokud se během porodu měla žena poruchy rozkrokových tkání, zatímco oni by nebyli svítáni, bolest by mučila jetow. Zvláště bolí švy v prvních dnech po jejich uložení. Poškozené tkaniny jsou zapálené a způsobují spoustu utrpení ženy. To bolí a sedí a stojí, ale můžete ležet jen v určité pozici. Obvykle se s zánětem švů objeví mateřské kliniky a zimnice se objeví. V takových případech byste měli mluvit o tom lékaři tak, aby předepisoval anestetický a protizánětlivý činidlo. Na hojení švů je vyžadováno v průměru 7-10 dnů.
Bolest v perineum může být pociťována nějaký čas při sexuální blízkosti. Pokud bolest nezmizí déle než dva týdny, je lepší se poradit s lékařem, aby se zabránilo problémům jiného plánu.
Často, děti Kiluchiho děti bolí po porodu a bolest v Sakrum je cítit. Je to proto, že svaly pánevního dna a vaz malého pánve, kteří se aktivně podílí na porodu. Tyto bolesti mohou zlepšit při močení, při chůzi a naklápění těla. V těžkých bolestí v této oblasti kontaktujte gynekologa.
Ne všechny ženy zranily po porodu v pubické oblasti. Pokud je tato bolest cítila škoda, pak je jeho důvod poškození chrupavky, která spojuje dva pubické kosti. Při porodu se pohybují pryč a chrupavka je vystavena protahování. Bolla v pubické oblasti ukazují, že tato chrupavka zůstala napnutá vzhledem k tomu, že pubické kosti nebyly k sobě symetrické. Tento problém může být eliminován pomocí speciální lékařské gymnastiky, kterou vás lékař jmenuje, pokud ho poradíte s stížností o bolesti v oblasti pubické kosti.
Bolesti v dolní části břicha po porodu mohou mít charakter tvaru tvaru nebo tahání. To je docela charakteristické pro období po porodu, protože děloha se intenzivně zmenšuje a přichází do předchozího státu. Od velikosti velké míčky se snižuje na velikost malé kamery a tento proces je trochu bolestivý pro ženu. Posílení této bolesti se vyskytuje, když žena se živí prsy, protože v této době je ostře vyrobena oxytocin, aktivace řezání dělohy.
Zranění v žaludku po porodu obvykle po dobu 4-7 dnů. Chcete-li tyto bolesti snížit, můžete provádět speciální postpartumová cvičení. Pokud máte tolik žaludku bolí po porodu, nemůžete tolerovat tuto bolest, poraďte se se svým lékařem o recepci léků proti bolesti.
Pokud má žena po porodu, nebo bedra - musíte začít léčbu co nejdříve. Barvy v zadní a bederní oblasti mohou být velmi silné a projít nervy. Taková bolest může mít vliv na nohy. Načíst zkušenosti meziobratlové ploténky a po všem, po porodu, žena potřebuje aktivně pohybovat, aby byla zajištěna nezbytná péče o dítě. Fyzická námaha je nevyhnutelná a bolestí zad a dolní částmi, je nutné, aby páteř byla častěji v hladké poloze. Pro odstranění takových bolestí jsou užitečné chůze v klidném tempu a plavání v bazénu.
Problém postpartum bolesti v zadní a dolní části zad by měl být kontaktován do neurologa osteopatů.
Nejčastěji se jakékoli postpartum bolesti zažívají ženy, které měly komplikované porod. Příčina takových bolestí po porodu může být také postpartum deprese. S určitými psycho-emocionálními poruchami, jako je úzkost, úzkost, silné emocionální zatížení, stejně jako v hormonální restrukturalizaci těla, žena může cítit bolest.
Zvýšená odpovědnost, změněný režim a rytmus života, další fyzické a duševní zatížení jsou schopny vyvolat z nedávno narozených žen bolestivé pocity různých druhů. I když patologie z lékařského hlediska nemusí být. V takových případech, průzkumy jsou vyžadovány od různých specialistů, mezi něž patří - a psychoterapeut. Koneckonců, žena by se nyní měla zacházet s více odpovědností, protože ze svého zdraví záleží na tom, jak se dítě cítí v prvních měsících svého života.
