Proč je stejný oblečení na vaší přítelkyni a vypadá úplně jiná na vás, i když jsou výška a váha stejná? Je to všechno o různých typech čísel.
Typ obrázku závisí na vlastnostech struktury a vývoje kostí, tukových a svalových tkání. Pro většinou je to způsobeno genetiky, ale lze opravit režimem a cvičením.
Každý je krásný a jedinečný. Každé tělo má své výhody a nevýhody. Chcete-li vědět, že váš typ obrázku je důležitý, aby bylo možné efektivněji vlakem a naučit se, jak vyzvednout oblečení tak, aby vypadalo nejatraktivnější.
Pro obecné rysy lze rozlišit pět typů ženových údajů: "Přesýpací hodiny", "obdélník", "trojúhelník", "obrácený trojúhelník" a "jablko". Chcete-li zjistit, jaký typ patříte k vám, stačí paže centimetrovou pásku a udělat tři měření.
Nyní odhadujeme výsledky.
Notoricky známý 90/60/90 - o tomto typu tvaru. Takové dámy mohou být pyšné na dobře vyslovované pasu a vynikající ramena a boky. Takové proporce budou navíc zachovány, i když přírůstek hmotnosti, který nemůže radovat, ale radovat se.
Silueta ve tvaru X ve tvaru ženského tělesa je šelestí ideál, zpívaný od doby starověku. Pokud jste šťastný vlastník podobného typu tvaru, přemýšlíme o. Hlavní věc ve vašem případě není narušovat harmonické proporce hrudníku, pasu a medu.
Zdůraznit fibulaci postavy, udržování harmonie horní a dolní části.
Téměř vše. Nejziskovější bude zdůraznit obrázek:
Nákupní čísla "Přesýpací hodiny": Sophie Lauren, Elizabeth Taylor, Dita pozadí Tiz, Kim Kardashian
Ženy s podobným typem obrázku mají stejný objem s prsy a dutiny a jejich pas je slabě exprimován nebo nevyjádřen vůbec (například, pokud s objemem prsu v 92 centimetrech pasu více než 70 centimetrů).
Taková postava je více atletický a sportovní než například "přesýpací hodiny", a nedostatečné ohýbání pasu může být vizuálně zvýšena. Aby bylo možné zdůraznit zvláštnosti podobné postavy, stačí jen zachránit harmonii ramen a medu, vizuálně s pasem. Tento účinek lze dosáhnout vytvořením přídavného objemu v jiné části těla.
Zaměřte se na pas a zachování rovnováhy horních a dolních částí těla.
Hvězdy s "obdélníkovým" postava: Nicole Kidman, Keira Knightley, Cameron Diaz, Anna Kourniková Majitel takové postavy může být hrdý na jejich elegantní úzká ramena a pas, stejně jako chutné boky. Stojí za to zvážit, že s takovými parametry skrýt se přísným, snažíte se, aby se pátý bod menší než to může být bezvýznamný.
Typ "hruška" je udržován s modelem a nadváhou. Je lepší přilákat větší pozornost na krásný krk, klíční kost a ruce, které lze snadno provádět vhodným oblečením.
Upravte skryté zaměření na horní část těla.
Celebrity s typem postavy "hruška": rihanna, beyonce, Jennifer Lopez, Jennifer Love Hewitt Pro takový typ fyziky jsou široká ramena charakterizována a relativně úzké boky (například 95 a 90 centimetrů). Majitelé tohoto tvaru nohou jsou často delší a štíhlejší zbytku žen, s nimiž mohou být blahopřáli.
Chcete-li přidat více harmonie "otočil trojúhelník", používáme spouštěče stylistů. S pomocí vhodného oblečení vizuálně snižujících ramena, zvýšíme kyčle a zdůrazňujeme pas. Za tímto účelem bude vhodnější pro přímý řez, minimální počet dílů v oblasti hrudníku, maximum na bocích.
Vyvážení horní a dno, aniž by zapomněli na pas.
Slavné "invertované trojúhelníky": Angelina Jolie, Demi Moore, Catherine Mcche, Cate Bosworth
U majitele tohoto typu postavy, přímou siluetu bez výrazného pasu, ale s vynikajícím. Převážná část postavy je v horní části těla (ale nohy zůstávají štíhlé).
Ženy "Apple" by měly pečlivě sledovat nad hmotností: má tendenci odložit na žaludek.
Vizuálně vytáhněte tvar, označte pas a zvýrazněte krásný výstřih a nohy.
Populární "jablka": Catherine Zeta-Jones, Britney Spears, Jessica Jones, Amy Sumer Jakýkoliv obrázek je krásná a atraktivní, zejména pokud je to ziskové zdůraznit. A jak se oblékáš, abyste vypadali ještě lépe?
Znát váš typ obrázku vám nejprve poskytne výzvu k vhodnému tvaru. Dobře vybraný styl oblečení vytvoří harmonický obraz téměř polovinu.
Vždy můžete zjistit svůj typ postavy na babadované fórum, který se ptal na otázku v nadpisu "módní tipy a styl z Iriny Yergin."
A pro ty, kteří chtějí vyzkoušet své síly sami, malou hlavní třídu níže:
Rozlišují se následující hlavní typy údajů: přesýpací hodiny / plnění přesýpacích hodin;
Obdélník / lisovaný obdélník;
Trojúhelník / lisovaný trojúhelník;
Invertovaný trojúhelník / lisovaný obrácený trojúhelník;
Kruh
Můžete si zjistit svůj vlastní typ tvaru ve dvou způsobech:
Vizuálně
Opatrně zkontrolujte svůj tvar v zrcadle. Je žádoucí, že v tuto chvíli jste byli v plavkách nebo spodním prádle. Takže, zkontrolujte svůj tvar, zejména ramena, busta, pas, boky a určit, jaký typ parametrů vašeho obrázku jsou nejvhodnější:
Trojúhelník (hruška) - malé nebo sekundární tělo (trup je centrální tělo, které nezahrnuje hlavu, krk a nohy), úzká nebo dolní ramena, poprsí od malých až po střední, štíhlé trupu a úzký hrudník, tenký pas, plný dolních stehen, plné hýždě, nohy z upevněného na plné. Pokud máte úzké nebo šikmé rameny, malá busta a plná pas, široká pánev a velmi kompletní boky, nohy, vejce, s největší pravděpodobností jste rozbitý trojúhelník.
Přesýpací hodiny - malé nebo středně velké tělo, svěží nebo středně velké busty, jasně definované jemné nebo středně velké pásy, boky s těžkými ohyby, zaoblenými hýždě, štíhlými nohami, rameny a boky - jedna šířka.
Pokud máte kompletní kulatý krk, střední nebo široká ramena, široká, často zaokrouhlená záda, kompletní zaoblená busta, výslovně vyslovená, ale celý pas, boky, jejichž šířka je úměrná ramenou, plnou krásné Nohy, pak s největší pravděpodobností jste vzorkovací hodiny.
Obdélník nebo obrácený trojúhelník - Středně velká ramena nebo široká, širší stehna (charakteristika převráceného trojúhelníku), poprsí z malého k dokončení, ne výslovně výrazný pas (někdy plný, krátká vzdálenost mezi linií busta a boky), úzkými boky, štíhlými nohami.
Máte-li úplné krky, široká ramena, busta od průměru do plného, \u200b\u200bširokého a plného trupu, téměř ne vyslovoval plné pas, ploché hýždě, štíhlé nohy, pak s největší pravděpodobností jste snaha o obdélník nebo chovertovaný obrácený trojúhelník.
Kruh - ramena a boky jsou přibližně stejné, hrudníku a pasu také o stejném nebo pasu širší, žaludek jasně vykonává, celá postava je velmi kompletní, zaoblená, ramena, ramena, která ukazuje, ruce plné. Nohy jsou často štíhlé, i když plné, ale krásný tvar.
Pokud jste vyšetřili vizuálně, stále pochybujete, můžete použít druhý způsob, jak určit typ tvaru a ...
Odstranit Mercis.
Je nutné odstranit tři měření:
Obvod pasu;
Okoun kyčlí. Je nutné střílet plný obvod podél nejširšího místa stehen.
Poté analyzujte získané daty:
Ramena jsou rovna stehnům, pas je jasně přidělen - přesýpací hodiny;
Všechny tři standardy jsou o stejném obdélníku;
Boky širší ramena - trojúhelník ("hruška", typ "a");
Ramena širší stehna - obrácený trojúhelník (nebo "t").
Ramena se rovnají stehnům, velmi úplnou centrální části (objevování žaludku), střední nebo nízký růst, zaoblená ramena - kruh.
Když se naučíte svůj typ tvaru, bude pro vás snazší rozhodnout o vhodných šatech, sukních, halencích, kalhotách, svrchních oděvech.
Podívejte se na výběr stylů kabátů pro různé typy čísel
Přesýpací hodiny - zdůraznit ohyby tvaru, vyhněte se pytlým oblečení, které skryje obrázek.
Obdélník - nosit oblečení, které "označuje" pas. Pokud jsou pasu a strany plné, pak bude nejlepší volba spojení prostorné (velikost!) Nahoru a úzké NIZA.
Invertovaný trojúhelník - vyhněte se pozornosti ramenou a horní části těla.
Trojúhelník - zdůraznit, vizuálně rozšířit ramenní linii, vyhnout se zbytečné pozornosti (kvůli částí, texturám, barvám) do stehen, zejména pokud se odkazujete na typ tvarů tahání trojúhelníku.
Kruh - rozptýlit pozornost z nejúplnější části těla - břicho, posunutí akcentů na trati busta a nohy. Vzpomeňte si, že nohy jsou vaše trumfová karta!
Samozřejmě, tam jsou někdy smíšené typy čísel, například obdélník + trojúhelník (přímá postava s implicitně vyjádřeným pasem a tzv. "Uši" na bocích). Nebo vysoké ženy s jasným tenkým pasem, ale plochými hýžděmi a rovnými rameny. Proto, pokud byste se nemohli přispět některým z výše uvedených skupin, napište mi na babadované fórum v nadpisu "módní tipy a styl z Iriny Yergin" a určitě vám pomůžu.
Stylová žena, která se opatrně zajímá o sebe, určitě potřebujete znát váš typ tvaru. Koneckonců, jedná se o základní znalosti pro každou krásu, zejména pokud chcete radikálně změnit svůj obrázek. Vzhled hodně řeší v životě člověka, takže touha být dokonalost není nějaký druh bezohledných kaprů, ale zcela vážná, vědomá volba.
Každé spravedlivé patro je individuální. Pokusíme se pochopit, jak určit typy postav u žen, kteří potěší naše tělo a přemýšlet o vítězství vlastností jejich tvaru. V tomto těle, fyzická cvičení v tělocvičně, elegantní volba oblečení, šikovně maskování disproportions, stejně jako správná zdravá výživa, která přímo závisí na úrovni metabolismu a metabolických rychlostí, je možné.
Každá dáma má svou vlastní sadu - antropometrická fyzická data získaná dědictvím od rodičů ve formě velikostí a tvaru těla.
Rozlišují se tři typy fyziky:
Etomomorfní struktura těla je zvýrazněna jeho tenkostí a nedostatkem svalové hmoty. Mesomorfy s dobrou postavou, mírnými svaly a dostatečně trvalými v protizávaží endomorfů, které jsou zvýrazněny nadbytečnými televizory, pomalým metabolismem a rychle akumulaci tukem.
V životě jsou kombinované ústavy nejčastěji nalezeny, kombinující vlastnosti několika zástupců. Pokud je úkol pracovat na vašem těle pomocí sportovního tréninku, pak by mělo být toto provedení zapamatováno. Opravdu, pro jiný typ, je charakterizována určitá úroveň metabolismu, která je zohledněna při výběru zdravé stravy.
Ženy vedou do posilovny, touha dostat dokonalou postavu, atraktivní a půvabné formy a nejčastěji - uniknout z nenávistného přebytečného tuku. Muži nejsou příliš znepokojeni jejich proporcí, ale přesto se snaží být majiteli sportovních postav s čerpanými svaly.
Než zjistíte, které oblečení jsou vhodné pro každý typ, musíte pochopit, jak měřit parametry čísel v žen správně. Nezáleží na tom, jakou velikost nosit a kolik vážení je hlavní věc přiměřenost postavy.
Můžete se naučit vše o svém komplexu:
Uchýlil se k pomoci kalkulátoru typu čísel, po vstupu do vlastních hodnot (šířky ramen, objem hrudníku, boky, pasu), lze zjistit, jakou kategorii se vztahují k vaší vlastní postavě, nastínit skutečné cíle váhy ztráta, vzhledem k jeho velikosti těla. Kalkulačka navíc měří velikost pouze horní části těla, aniž by si všimla spodní složky. Například horní část ve tvaru hrušky může být malá velikost (ruce) a dno - masivní (kotník).
Akční algoritmus zahrnuje měření šířky ramene a boky, což vyhodnocuje zaoblení nebo přímou boky,
srovnání velikosti dolních a svrchních oděvů.
Bez složitého výpočtu, jednoduše a rychle zjistěte o vlastním typu obrázku pomůže online test.
Stylistické tajemství pomůže opravit tvary a zjistit, co:
Chápali s typy ženských postav, můžeme pochopit jejich individuální rysy, co potřebujete pracovat, aby vypadal krásně a jedinečné. To je obtížnější pro lidi asteniky a hyperstenického typu: první nemůže vytočit požadované kilogramy a budovat svaly, druhý je pro reset nadměrné hmotnosti v důsledku nesprávného přídělu s převahu mouky, sladké, mastné a jednoduché sacharidy.
Několik užitečných tipů pro zástupce každého somatypu:
Klasifikovat několik hlavních typů ženského tvaru, připomínající přesýpací hodiny, hruška, trojúhelník, jablko, obdélník, trojúhelník / invertovaný trojúhelník, kruh, kosočtverec, rovný, skinnie, atletický, lízátko. Je důležité znát svůj vlastní typ postavy, aby se vytvořil vizuální dojem z elegantních forem s pomocí dokonale sedícího oblečení.
Jaké oblečení nosit a co nezasahuje do paměti na ženy s určitým obrázkem:
| Typ obrázku | Doporučení | Výjimky |
| Přesýpací hodiny |
Aktivovat pozornost na obrázku, kterou potřebujete zdůraznit střed těla a jeho ohyby. Ideální sukně-zvon, šaty-případ s zápachem, s pásem, zúžené možnosti, montáž kalhoty. Vyberte si tekoucí tkaniny s důrazem na pas. |
Oblečení s nízkým pasem a pytlovými šaty, trička s lichoběžní formou, skládanými sukněmi. S velkým množstvím prsu, neberte se v prostorných halenech se sestavami. Oblečení-mini nebude zdůraznit sexualitu s růstem nad 175 cm. |
| Hruška | Prostorné modely: ohromený pas u šatů, lichoběžníková forma, pozornost na krku, výřez - široký výstřih. Dobrá volba je luk na krku. Jsou vhodné přísné přímé kalhoty. | Nízký pas, objímka "BAT", svěží, skládané sukně, zkrácené kalhoty, světelné dno, boty s řemeny a tenkými čepy (přidat načítání). |
| Trojúhelník | Zaměření na dolních končetinách, sukni s nízkým pasem, vertikální záhyby, volné řezy bez ramínek a obojky, vítězná volba - pálkové rukávy nebo raglan. | Šaty s rukávy, svetry se surovou jízdou, tužkou typu sukně. Měkké tkaniny, labutě a krajky, trička jsou téměř bez rukávů, vrcholy a šaty s tenkými popruhy. |
| Obdélník | Doznáme halenky s závěsem, top s otevřenou ramenou, šaty-tulipány, vlnité výtisky, tekoucí modely. | Macrobous styly, čtverce čtverečních druhů, beztvaré sukně. |
| Jablko | Accent na ramenou a hrudníku: šaty se svislými prvky, s pásem nad pasem a hlubokým výstřihem, bermudy sukně. Bombardéry jsou vhodné a vše, co ukazuje mírnost nohou. | Přímé šaty, těsné topy, zúžené kalhoty, pasový vrchol, topné topy v kalhotách nebo sukni, předražené pasu. |
Aby nebyly utrácet marný úsilí o vyčerpávající diety a přísné komplexy, které bojují proti nadváhu, snížení svalové hmotnosti a pomalého metabolismu, stojí za to zapojit do těla, nebo spíše, usilovat o poskytování těla zdravých obrysů a harmonie. A čím dříve - tím účinnější.
Tyto způsoby práce na těle jsou vítány:
Například ženy s postavou Skinnieho tuku (tenkost s problematickými silnými částmi těla) pěstují svaly a činí je co nejvíce pružně, posilují metabolické procesy v těle a eliminují přebytečný tuk. Snadno se správnou výživou v tomto může pomoci efektivní fitness trénink: střídání kardio a power zatížení (intervalový trénink), provádění elektrických prvků, cvičení s činkami a činky, speciální simulátory.
Překvapivě krásné tělo, dokonale sedící oblečení, lehká chůze a zdraví magicky zvýší náladu a sebeúctu jakékoli dámy, dá pocit mládeže a atraktivní sexuality. Proto je nutné se vztahovat k vašemu tělu, jako starého přítele, a pamatovat, že zdraví je nejdůležitější bohatství.
Pro tento druh je postava charakterizována úzkým pasem, stejnými proporcemi pasu a hrudníku, klasické 90/60/90, beze změny i se sadou nadměrné hmotnosti.
Hlavní vlastnosti tohoto typu:
Ideální řešení pro tuto verzi obrázku může být téměř vše, co zdůrazňuje obrázek.
Co přesně vyhovuje:
Funkce postavy by měly být považovány za konkrétní volbu toaletních dílů. Pamatovat si jednoduchost - filozofie, nad kterou to není mocný čas, zejména proto, že tento jednoduchý styl je vždy elegance.
Není třeba si vybrat:
Podobný typ je přidělen stejnou velikost prsou a boky, ne výrazné linie pasu nebo nedostatku. Postava je více atletický a sport než předchozí kategorie a pas může být zdůrazněna některými možnostmi oblečení. Zaměřte se na štíhlé nohy a pas, vyvážení dna a horní části těla.
Několik šatních skříní, které nevyhovují specifickým vlastnostem konstrukce těla:
Teď jdeme k tomu, co by měli být zapamatováni majitelé postavy "Rectangle".
Obdélníky odstranit ze skříně:
Hostitelka takové postavy se vyznačuje širokými rameny, štíhlými délkami nohou a plochými hýžděmi typem muže. První ze všech, ramena, ruce a tváře získávají váhu.
K jiným charakteristickým rysům patří:
Výběr oblečení, zkuste vizuálně zúžit šířku ramen, ale ne jako "přesýpací hodiny". Spodní část nestojí za zvýšení.
Nejvýhodněji vypadá:
Není třeba si vybrat účes a zaměřit se na horní část těla.
Tipy, které nemusí nosit dámy s textem:
Pro tvary se vyznačují širokými rameny a méně výraznou femorální částí. Výhody mohou být přičítány délce nohou a odpovídajícím způsobem, postrojem samotné ženy. Triky stylistů pomáhají přidat obraz harmonie snížením ramenního řádku tím, že zdůrazňují boky a zvýraznění pasu.
Úkoly pro vyvážení horní a dolní části těla:
Ideální bude minimálními částmi v oblasti hrudníku, rovný řez, maximální počet prvků v oblasti boky.
Rozlišovací rysy tohoto plánu jsou stejné spínací parametry prsu, boky, pas se zaokrouhleným charakterem obrysů z ramen k pásu, predispozici na plnost, tenké nohy. Je odlišena velká část ženské "jablka" vynikajícího prsu.
Doporučuje se pečlivě sledovat kalorienitu výrobků a ne získat nadměrnou hmotnost. Nezapomeňte, že nejčastěji tukové usazeniny se hromadí na žaludku. S zaobleným tvarem obrázku, musíte se oblékat tak, aby se vizuálně prodloužil proporce těla, zvýrazněte vodu pasu, zdůrazňují mírnost nohou a zóny ramene.
Jaké oblečení se přednostně nosí:
Pro vyřešení všech problémů nepřiměřenosti a kompenzace nedostatků, musíte znát zvýraznění a správné vizuální vady prostřednictvím některých doporučení.
Nebude to pro "kruh" vůbec:
Typ se vyznačuje plností pasu (někdy je to přijata), ramena a boky již ve srovnání s centrální oblastí těla, ruce se zdají být tenký - celý tento tvar připomíná rhombus. Vklady tuku jsou patrné především v břiše.
Jak vyhrál sám:
Barevné, zúžené v poli pasu, věci se nedoporučují, aby se "služba" neukázala být "medvěd".
Hladká silueta komplexu je charakterizována postrojem nohou, úzkých řízených stehen a více stlačených ramenních linií, s mírně vymezeným pasem nebo vůbec na pozadí boků, které, ani poté, co dáma se stane harmonikou. V horní části obrázku se okamžitě stává patrný v závislosti na hmotnosti. Outfit pro tuto část těla je vybráno pro několik velikostí více než pro NIZA.
Mnoho si stěžují na dohad tvaru tvaru a proudových parametrů. Sledujeme takové přímé podíly těla ze slavných osobností - Anna Kournikova, Demi Moore, Anastasia Volochkova. Běžnou chybou přímky - zvýraznění pásů a vybavených oděvů. Zaměřujeme se na nohy a děláme široká ramena správně.
Pokud je charakteristická hlavní prvek přímá čáry, pak řez oblečení, které potřebujete vybrat, určitě rovnou.
Co nosíme:
Není to za zdobení pasu pasu.
Co nehodí vůbec:
Ruská verze názvů jsou husté tenké vlhkosti a jejich váha je normální, ale vzhled, poměrně směšné kvůli klesajícím svalům, celulitidě, záhybů zkontrolované kůže a lepení kostí. Samozřejmě, že takové defekty můžete skrýt kouzlo oblečení, ale bude to velmi problematické svlékání na pláži.
Skinny tuk je často nahráván ve stylech, i když i pytlové formy umožní vypadat krásně. Existuje podezření z bloggerů, že módní oblečení jsou šité, jen pro tento druh forem. Ne každý umožní nosit krátké šortky nebo úzké legíny, mnoho takových oděvů dává svazky a zdůraznit vady obrázku. Zde je výpočet také na poměru Skinnie, který si může dovolit dovolit v módním nových šatech, jejich úzké stehna a štíhlé nohy vypadají atraktivní.
Další tipy:
Květinové barvy a hrachové "pole", nádherné sukně a buržoazní styl dekorace na zasedání jam nejsou vhodné.
Nejvíce sportovní forma těla se vyznačuje atletickými charakteristikami: široký ramenní pás, velké množství prsu, úzký pas a boky, téměř žádný rozdíl mezi jejich svazky. Takové formy často patří sportovcům s fyzicky rozvinutými rameny. Hlavní výhody atletických proporcí jsou tenký pas a velká velikost prsou. Správné úpravy umožní zúžit ramena a vizuálně rozšířit stehna a zároveň zdůraznit pasu.
Vizuálně vytvořit ideální postavu "přesýpacích hodin", je nutné sledovat jednoduché rady:
Ramena nemusí zdůraznit žádné prvky oděvu, na sobě šály, které mají být mírně nosit, opakovaně se zranit kolem krku.
Athletická postava se nehodí:
Dvouvrstvá barevná paleta: Top je monofonní, neutrální-klidný, dno - barva, přitahující pozornost. Složitost výběru sady oděvů, například bundu plus sukně je řešena individuálním krejčovstvím nebo nákupem raskastovaného oblečení.
"Litges" zvážit mnoho Hollywoodských hvězd, které jsou snazší vybrat večerní oblečení než vytvořit každodenní obrázek. Funkce takové formy je široká ramena a dlouhé elegantní nohy, ne jasný nebo velmi tenký pas, velké prsa.
Co shoduje lízátka:
Neměli byste nosit "lízátka" tašky, prodloužené sukně, velké korálky, kalhoty s ohromeným pasem, kalhoty-gluke, velkými visícími svetry, bolerem a límec s vysokým stojanem.
Schopnost oblékat se správně začíná se znalostmi vlastností jeho postavy. Mnoho kvůli schematickému, kombinovaném klasifikaci nemůže zdůraznit hlavní rysy jejich postavy, což ztěžuje vybrat si správný výběr oblečení.
Chcete-li zjistit, na které typ ženské postavy, kterou jste připisujete, musíte držet self-analýzu těla přímo před zrcadlovým třesem. Za tímto účelem je způsob srovnávací analýzy vypočítána podílem ramen, boků a pasu. Jednoduché výpočty vám umožní najít výsledné rozměry v popisu vlastností tvaru a poražen na určitý typ postavy.
Jak vypočítat výpočty a rozhodnout o příslušném souboru:
Je naprosto jasné, že ideální proporce těla se prakticky nestane, existují nedostatky charakteristické pro každou tvorbu textur a individuální výhody. Je to všechno o správném zamaskování nechtěných detailů a dovedně podtrhuje vítězné strany. Je důležité vědět, jaký typ se vztahuje k sobě a že je inherentní, je inherentní, je inherentní dokonale vyzvednout oblečení a řádně vybavit šatník.
Video řekne, jak si vybrat individuální styl podle typu tvaru.
Proč jsou na vás stejné šaty jinak jinak jinak, i když je vážení a růst stejné? Ukazuje se, že máte jen jiné typy ženských postav. Specifický typ obrázku bude záviset na zvláštnostech vývoje / struktury různých tkání tělesa (sval, tuk, kost), který je způsoben více genetiky, i když může být upravena pomocí fyzických cvičení a režimů výkonu.
Všechny ženy jsou krásné a individuální. Každé tělo má své výhody a nevýhody. Proto trénovat s větší efektivitou, řádně vyzvednout a vypadat atraktivnější, musíte znát váš typ tvaru. Jak to zjistit? Dnes zjistíme.
Obrázek je původní postavou, která je dána vašimi rodiči ("dědictví", pokud to můžete říci), protože je to více předurčeno genetikou než život. Cvičení a správná výživa mohou být podporovány pouze postavou, zatímco metabolismus, distribuce tuku a strukturu svalů bez agresivních opatření ke změně mimořádně obtížné.
Neexistují žádné ideální typy tvarů, ale můžete se přiblížit na ideální s využitím různých způsobů - sportů a opět řádnou výživu. Přestože správný výběr oblečení hraje velkou roli.
Na poznámku! Představení o ideální ženské postavě se neustále mění. Takže velmi velké ženy byly atraktivní v prehistorických časech. Ve starožitných časech byla Standard krásy štíhlá a půvabná žena s dlouhým nohama a malé prsa.
Středověká krása je především matka. Proto dokonalá postava té doby za předpokladu, že přítomnost zaobleného břicha, ne velmi výrazný pas a boky, ve slově, nic ženského. To trvalo dlouho, ale ve dvacátém století se myšlenka ideální postava radikálně změnila. Ženy, které mají ploché břicho a dlouhé štíhlé nohy, začaly být považovány za krásné. Pak se ve skutečnosti objevil stereotyp "90/60/90". Ale ve skutečnosti není tolik jednotlivých parametrů jako jejich poměr.
Z tohoto důvodu začalo klasifikovat typické známky ženských postav. Tato klasifikace je založena na proporcionálním poměru ramen, pasu a boků. Upřímně, ona není jediná (více o dalších klasifikacích dále), ale stále začneme klasikou. Podle tradice jsou postavy žen porovnány nebo se zeleninou / ovocem, nebo s geometrickými tvary, nebo s písmeny latinské abecedy.
Proč je 90/60/90 - je to standardní ideální postava? Jak bylo uvedeno výše, existuje 5 hlavních typů ženských čísel:
Pokud chcete vědět, jak z typů patří, musíte připravit centimetrickou pásku a provádět pouze 3 měření.
Poté můžete pokračovat v hodnocení získaných výsledků.
Nyní se seznámíte se zvláštností každého z typů žen postavou podrobněji.
Klasický typ tvarů, notoricky známý "90/60/90" - je jen o něm. Takové ženy se vyznačují stejným objemem ramen a boků, jasně vymezeným pasem. Stručně řečeno, parametry jsou proporcionální. Přebytečný tuk, pokud se objeví, je distribuován přes boky a hrudník, i když jsou jeho nevýhody. Takže "kytary" s nadváhou mohou trpět "ušima" (to je také nazýváno "plné pískové hodiny"). V tomto případě však žena neztrácí tenký pas.
Na poznámku! Obrázek ve tvaru x byl považován za ideální během starověku. A pokud zacházíte s G8 skupinou, pak spěcháme na refress: hlavní věc ve vašem případě není rozbít harmonické proporce boků, pasu a hrudníku.
Hlavním úkolem je zachovat harmonii NIZA a vrcholu, podtrhující ohyby. X-ve tvaru postavy je dobré, protože pro ni je vhodné téměř žádné oblečeníAby však většinou zdůraznil ohyby těla, doporučujeme přednost:
Oblečení, které není vhodné pro tento typ obrázku:
Pro podporu hodnoty musí být výkonové třídy propojeny s kardiovers. Můžete se uchýlit k jakýmkoliv druhům kardiovaskulární aktivity (docela dvě hodiny hodin týdně).
Na poznámku! Nejznámější osm zástupců patří Monica Bellucci, Marilyn Monroe, Jessica Simpson, Sophie Lauren, Holly Berry, Scarlett Johansson, Kim Kardashian.
Obdélníky, jak již bylo uvedeno dříve, boky a prsa, jsou stejné v objemu a pasu není vůbec vůbec, nebo vyjádřeno, ale slabě (například 70 cm při objemu prsu 94 cm). Je zřejmé, že se jedná o další sportovní a atletickou postavu (ve srovnání se stejným "osm"), kromě toho, že je možné vizuálně zvýšit nedostatečné ohýbání pasu. Důraz vlastností obrázku v tomto případě je zachovat harmonii boků a ramen, vizuální zádi pasu. Toho lze dosáhnout vytvořením přídavného objemu na jiném místě.
Když žena s takovou postavou získává hmotnost, jeho silueta se stává pravoúhlým nebo oformem. Tuk je odložen na žaludku, který tvoří druh "záchranný kruh".
Pozornost je zaměřena na krásné nohy a pas, rovnováha zůstává mezi dolními a horními částmi těla. Nejlepší ze všech "obdélníků" jsou vhodné:
Současně se doporučují opustit:
Pro nastavení takového obrázku by měla být aktivita kardio minimalizována především krokem. Pas může být vytvořen pomocí cvičení pro tisk a použití obruče (Hula-HUP). Je důležité, aby tréninky byly intenzivní, ale krátké. Týdenní, každá skupina svalů by měla dostávat jeho zátěž.
Na poznámku! Slavné "obdélníky" jsou: MILA Yovovich, Anna Kourniková, Nicole Kidman, Cameron Diaz, Keira Knightley.
To je považováno za nejvíce ženský. Vyznačuje se zaoblenými svěží boky, poněkud přesahující ramena. Břicho je obvykle plochý a pas je dost tenký.
Často Ženy - "hrušky" se nechají pochlubit velkými prsy - Je častěji plochá, ale je známo, že plastový chirurg snadno řeší takové problémy. Stále si všimneme, že s takovou postavou trápí se dietou, takže to nedává smysl. Obrázek ve tvaru písmene A je zachována jak s přebytkem a hmotností modelu. Pozornost je proto lepší přilákat k krásné ruce, klíční nebo krk, pro kterou potřebujete jen použít vhodné oblečení.
Hlavním cílem je vyrovnat stehno zaměřením na horní část těla. Chcete-li to provést, můžete použít:
Chcete-li nastavit spodní část, můžete provést dřepy (tempo musí být mírné), výpady a prodloužení nohou na simulátoru. K dalšímu dosažení nejlepších výsledků mohou být squaty připojeny k dlouhé sérii (10-15 opakování).
Na poznámku! Mezi celebrity, majitelé takové postavy jsou: Christina Aguilera, Rihanna, Jennifer Lopez, Beyonce.
Ženy s takovým typem čísel mají úzké boky a široká ramena. Nohy jsou často silnější a dlouhé než ostatní. Různé stylistické techniky vám umožňují vizuálně zvýšit boky, snižovat ramena a zdůraznit pas. Optimální verze pro toto je rovný řez, maximální částí na bocích a minimální - v oblasti hrudníku.
Hlavním cílem je vyvážit horní a dolní, zatímco pas není také zapomenut. Nejvhodnější pro toto oblečení:
Současně se doporučuje opustit:
Poznámka! Slavní majitelé postavy ve tvaru T jsou: Angelina Jolie, Catherine McOUGH, DEMI MOORE.
Pokud porováte s jinými typy ženských postav, je to nejvíce nepřiměřené, nicméně, takové ženy byly bitvy na plátně Rubens. Nejvýraznější část těla z "jablek" je průměr, tj. Břicho a pas. Stehna a nohy jsou relativně tenké, stejně jako součást filety. V případě sady nadměrné hmotnosti se v této nesplacené části hromadí tuk.
Určitě léčíte "ovály", pokud máte tenké nohy a boky, stejnou šířku boků a ramen, tendence k úplnosti.
Hlavním úkolem je "vytáhnout" tvar, zdůraznit nohy, výstřih, označit pas. Chcete-li to provést, je vhodnější použít:
Ve stejné době, pro "jablka" rozhodně není vhodná:
Typ Apple Obrázek: Udělejte základní šatní skříň Pro snížení hmotnosti je nutná pravidelný kardio aktivita - například na krokovém nebo běžeckém pásu. Pas může být tvořen obručem a cvičeními pro svaly tisku.
Na poznámku! Nejznámější "jablka": Britney Spears, Catherine Zeta-Jonesová, Jessica Jonesová.
Jak bylo uvedeno výše, klasifikace uvedená výše není jediný. Níže je další pro metabolické typy. Seznámím se s ním podrobněji.
Stůl. Metabolické typy čísel.
| Jméno, photo. | Stručný popis |
|---|---|
 | Dominantní železo v takových ženách je hypofýza. Metabolismus v tomto případě je pomalý a pomalý, tuk se dobře hromadí, kapalina se také neudržuje. Takové dámy jsou nakloněny na dokončení od dětství. Typ se ozývají s již popsaným jablkem. |
 | Dominantní železo - štítné žlázy. Hmotnost těchto žen je obvykle normální, často mají dokonce tenké tělo. Tento typ se ozývají s "obdélníkem". Ženy vypadají "dědictví", mají úzká ramena, malá prsa a ostré končetiny. |
 | Nejvíce ženský typ. Dominantou je aktivity ženských hormonů a vaječníků. Něco se podobá "přesýpacích hodinách" a "hruška". Tukové tkaniny jsou distribuovány hlavně v hýždě a bocích. |
 | Postava těchto žen je velmi podobná lidem - ramena široká, stehna jsou úzká. Ensharge s "obráceným trojúhelníkem". Převažující železo je nadledvinové žlázy, které produkují androgeny. |
To je opravdu možné - na zápěstí, typ fyziky je určen v medicíně (zejména v porodnictví). Velikost zápěstí označuje tloušťku kostí ženy v této části těla. V tomto ohledu může být typ tvaru:
Kruh zápěstí je indikátorem, který je stále známý jako Solovyovský index. V prvním případě mi představuje 15, ve druhé - více než 17, a ve třetím - od 15 do 17, resp.
Jen málo lidí ví, ale nedávno se ženská postava změnila tolik, že vědci museli doplnit obvyklou klasifikaci několika novou "zeleninou". To je především "Muscat dýně". Něco podobného "přesýpacích hodin", ale s širším pasem (přes 25 cm - asi 20-25 cm).
Tam je stále postava "lilek" - V podstatě stejná "hruška", to je jen pas není tak vyjádřen. A nakonec "brokolice" - Typ tvaru, připomínající "mrkev", ale s více sypkým prsou. Mimochodem, díky plastické chirurgii, jakákoliv "mrkev" se může rychle proměnit v "brokolici".
V důsledku toho si všimneme, že všechny ženské postava se mění daleko od času na to nejlepší. To je dobře známo. Japonci vědci však zjistí, že se ve věku vyskytují v určitém pořadí. Vypadá to takto.
Dnes chci mluvit o tom, jak identifikovat svůj typ obrázku a jaká doporučení pro výběr oblečení pro každý typ existují. Mnoho klasifikací žen je distribuováno, stejně jako různé online služby, které pomáhají určit typ zadaných jednotlivých parametrů. Budu rozptýlit klasiku, známou mnoha a nejvíce srozumitelnými klasifikaci sestávajícími z pěti typů:
Přesýpací hodiny, obdélník, hruška, trojúhelník a jablko.
Takže velký článek se nezmění na spoustu písmen, které jsou tvrdé a líně čtou, pokusím se krátce sdělit materiál a je jasné: v popisu každého typu ženské postavy, uvádím charakteristické rysy, Oblasti nakloněné k úplnosti, určování problému korekce a dámských doporučení pro majitele tohoto typu.
Aby bylo možné určit svůj typ obrázku, existuje následující akce algoritmus:
1. Porovnejte šířku ramen a medu
Vyrábíme měření zezadu, od středu levého ramene ke středu pravé a na straně kyčle na opačný.
Porovnejte dvě postavy:
stejný \u003d přesýpací hodiny, obdélník, jablko;
více skrytý \u003d hruška;
Více ramen \u003d trojúhelník.
2. Hodnotit zaoblení nebo rozhořčené boky
Vizuálně oceníte vnější stehenní linku z pasu na koleno.
kolo \u003d přesýpací hodiny, hruška;
Direct \u003d obdélník, trojúhelník, jablko.
3. Rozdíl ve velikostech horní a dolní části
Máte stejný halenka a džíny?
Top více \u003d trojúhelník;
dole větší \u003d hruška;
Žádný rozdíl \u003d přesýpací hodiny, obdélník, jablko.
4. Určete vlastnosti tvarů, které potřebují korekci (pokud jsou takové), například: Velmi velká / malá prsa, ne příliš hladké nohy, velmi nízký / vysoký růst a tak dále.
Po měření zvažujeme ikony jakého typu obrázku, které jste se ukázali především - to je váš typ tvaru.
Populární
Nádherná poprsí, plná boků, úzký pas. První dva body nemusí brát doslovně, zde, spíše, je na mysli výrazný kontrast v objemech kyčelního, hrudníku a pasu, což je vždy tenký. Není nutné mít čtvrtou velikost bujnou hrudi jako "pískové hodiny".
Úplný: se zachováním vyslovovaného pasu; Tele a kotníky zůstávají štíhlé.
Úkol: "Přesýpací hodiny" je považován za ideál ženské postavy a ve většině případů nepotřebuje korekci. Hlavním úkolem není zkazit přírodní krásy ohybů pytlových šatů, protože pokus skrýt ženské formy může vést k nežádoucímu účinku a učinit zcela úplněji. Je však nutné zdůraznit ženskost formy velmi opatrně tak, že obraz se nezmění v něco ve stylu Kim Kardashian.
Zvuk "Přesýpací hodiny" může snadno nosit oblečení doporučeno pro "obdélník" (polo-přijímání silueta, ale ne baggy).
Dobrá práce: tekoucí tkaniny, zaměřit se na pas.
Kontraindikovaný: Hustá a tvrdá tkáň, ostré čáry, vulgárnost.
Plné boky s malým "vrcholem", pestrobarevným pasem, malým prsou, tenkými rukama, masivními kotníky.
Úplný:v dolní části těla (duté, nohy).
Úkol: Přinést "hruška" na "pískové hodiny" (udělat horní část těla více volumetric a spodní úzký).
Dobrá práce:
- zaměření nahoře: světelné barvy, výtisky, světlé části;
- napadená silueta;
- hladké linie vrána a měkké tkaniny;
- Boobies, akcenty na ramenou;
- Volumetrické šátky, topické kožešinové obojky, klobouky, velké příslušenství;
- Silná pata.
Kontraindikovaný:
- zaměřte se na dno těla;
- horizontální čáry v oblasti kyčle, například, kalhoty / džíny s nízkým pasem;
- světelné dno;
- přímá silueta, silueta;
- zkrácené kalhoty;
- Boty s kotníkovým popruhem a tenkými čepy (zdůrazňuje masivu).
Svazky pasu, kyčle a hrudníku jsou přibližně stejné. Fly linie pas, štíhlý, často dlouhé nohy.
Úplný: Nebo v horní části těla.
Úkol: Obrázek "Obdélník" je považován za model a nejvíce univerzální. A velký, majitel "obdélníkového" postava může nosit cokoliv, musíte být čistý s romantickými prvky, silueta nového vzhledu není na celém příběhu "obdélníků".
Dobrá práce:
- výstřih;
- hustá, tvrdá tkáň;
- sportovní řez;
- obchodní styl;
- Boty na rovném běhu (ale i paty, přirozeně, nejsou vyloučeny).
Kontraindikovaný:
- Zaměřte se na pas (na "obdélník", je tuhá linka byla špatně vyjádřena, pokud na to zdůrazňují, absence pasu bude jen zdůraznit! Není třeba zdůraznit, co není důstojnost).
- Romantický styl (Ryushi, Volani, létající šaty a tak dále).
Široká ramena, úzký pas, štíhlé nohy, plochý zadek. "Muž".
Úplný: V ramenech, rukou a tvářích.
Úkol: Přineste si obrázek na "obdélník" - udělejte si ramena. V žádném případě se nepokoušejte upravit přesýpací hodiny (nerozšiřující se dno).
Dobrá práce:
- Zaměřte se na boky (světelný dno, tisk);
- Semi-přijímání silueta;
- sportovní styl;
- tvrdá tkáň;
- věci "muž" Croy (zejména košile);
- vesty;
- výstřih ve tvaru písmene V;
- dlouhé krční šperky, kravaty ("vytáhnout" trup);
- rukáv-reglan;
- dlouhé vlasy.
Kontraindikovaný:
- Bob účes;
- zaměřit se na horní část těla;
- klobouky, šály, hlavní náušnice;
- měkké tkaniny;
- Volani, krajka, květinový tisk;
- vrcholky a šaty s tenkými popruhy (kontrastní iluze: ten malý vedle velkých se zdá být ještě méně a naopak, a tenké popruhy dělají ramena širší);
- Trička s velmi krátkými rukávy - je lepší zvolit délku "Tři čtvrtiny" nebo převést dlouhý rukáv.
Plný pas, showy ramena, štíhlé nohy.
Úplný: Pas, břicho, ruce, krk.
Úkol: Měkkých linií inherentních typu formuláře "Apple", provést více tuhého, skrýt žaludek, vést k "obdélníku".
Dobrá práce:
- zaměřit se na nohy;
- výstřih (ale nezapomeňte, že zdůrazňujeme pouze výhody obrázku!);
- Semi-přijímání silueta pro štíhlé "jablko", silueta pro plnou;
- Silueta "Balenciaga" (bombardéry);
- akcent nebo na horní části těla nebo na dně;
- V-krk.
Kontraindikovaný:
- měkké tkaniny;
- vrchol, ochucený v kalhotách / sukni (zdůrazňuje celý pas);
- Zaměřte se na pas: Pásy, kontrastní linky, tisky, pás;
- rukávy "tři čtvrtiny";
- zkrácené bundy a kardigan (iluze horizontálních linií);
- Oběhlý pas v těsných věcech.
