Jak nesnesitelně to někdy bolí pro ty, kteří se zamilovali do někoho jiného. Nezáleží na tom, jestli je ženatý nebo je pro něj příliš agresivní, nepředvídatelný nebo nudný a nezajímavý. Bez ohledu na důvod se pocit, který teprve včera přinesl radost, může změnit v něco, co zasahuje do života. A pouze vy sami jste schopni si v této situaci pomoci a věřit, že je ve vaší moci osvobodit se od utrpení a bolesti, a když jste se rozhodli toho dosáhnout, navzdory všemu a všem.
Někdy život přináší nepříjemná překvapení. Včera tato osoba vyvolala bouři emocí, ale dnes existuje jen jedna touha, zbavit se všech citů k němu co nejdříve. Protože zasahují do rozumného myšlení, žití, otravují existenci, vytvářejí problémy a zjevně nedávají šanci na šťastný osobní život. Když se totiž na obzoru objeví zajímavý představitel opačného pohlaví, okamžitě se vynoří vzpomínky na to, jak to s ex kdysi bylo dobré i špatné nebo o kolik je lepší než ostatní.
A zde buď vznikají obavy, a zda totéž dopadne s tímto mužem, nebo se šance na vytvoření nového vztahu vytrácí kvůli tomu, že žena není připravena na setkání s někým, kdo podle ní nedosáhne bývalý. Je to tento zmatek pocitů v duši, který nás nutí znovu zažít vše, co se stalo a děje, aniž bychom nechali žádnou šanci, abychom navrátili harmonii v duši a pochopili, co je skutečně potřeba udělat, abychom se osvobodili a vybudovali šťastný osobní život. život.
V tak těžké chvíli je třeba nasměrovat síly, abychom se těchto pocitů zbavili i přes všechny obtíže, které se na cestě objeví. A prvním krokem by mělo být uvědomění si a přijetí toho, že nepřinášejí nic jiného než problémy a utrpení. Tím, že jim dovolíte velet a utopit mysl, zdá se, že dáváte právo disponovat se někomu, kdo to nedokázal oplatit nebo nesplnil vaše naděje.
A není třeba se bát, že se nebudete moci osvobodit, jinak riskujete, že tomu opravdu uvěříte. Abyste v tomto stavu neuvízli na dlouhou dobu, nebuďte příliš posedlí zbavováním se emocí. Věnujte pozornost tomuto problému, když jste zcela nesnesitelní a cítíte, že musíte něco udělat, abyste alespoň zmírnili závažnost a intenzitu emocí, dokud se s nimi nebudete schopni úplně vyrovnat.
Když vás neobtěžují moc, ale jen trochu, dovolte si věnovat se svým obvyklým záležitostem, aniž byste zacházeli hluboko do zážitků. Čím déle jste ponořeni do nejrůznějších aktivit, práce, komunikace s přáteli, tím snáze se vyrovnáváte s pocity. Postupem času ztratí svou ostrost a krok za krokem se od nich budete moci osvobodit a smířit se s tím, že je to výhradně ve vašich rukou.
Pamatujte, že když se zaměříte na utrpení a pokusíte se ho vyřešit jedním šmahem, situaci to jen zhorší. Není opravdu snadné se okamžitě zbavit pocitů. Bez trpělivosti a odhodlání vyhrát nebude možné situaci změnit. Buďte tedy trpěliví a občas si dovolte cítit tento smutek, touhu, zoufalství a odpor. Uvědomte si, že jsou stejně nedílnou součástí života jako pozitivní emoce.
Obecně je velmi užitečné podívat se na to, co se děje zvenčí, abyste pochopili, co vás skutečně trápí. Faktem je, že když je člověk závislý a věří, že to je láska, pak vzniká spousta problémů. Protože zbavit se můžete opravdu jen závislosti. Ona sama nezmizí. Pro závislého partnera je těžké rozchod a krach nadějí přežít.
Svou myslí je schopen pochopit, že něco není v pořádku, ale jeho psychika vyžaduje obvyklé silné emoce. Proto je tak důležité najít v sobě sílu přiznat si, že pocit, který zasahuje do života, je jen bolestivá závislost, dokonale maskovaná jako silný cit.
Když je to láska, nepřináší utrpení, dává radost a umožňuje vám cítit se šťastní. Všechno ostatní rozhodně není ona. Vášeň, připoutanost, zvyk, závislost, ale ne láska. To je závislost na určitých emocích, které dávají takový vztah, ale nemají nic společného se skutečnou láskou.
Neschopnost klidně snášet rozchody, potřeba člověka ovládat, vědět, kde je, strach, že ho ztratím, důvěra, že bez něj nelze žít, ochota snášet jeho nepochopitelné chování – to vše jsou známky závislosti.
Láska vám dává vidět v člověku to nejlepší, učí vás důvěřovat mu, radovat se z jeho úspěchů, starat se o to, abyste neublížili, vyhýbat se sobeckým činům a manipulacím pomocí skandálů, hrozeb nebo slz. Může odejít, ale po ní není v její duši zmar, ale jen lehký smutek a nádherné vzpomínky na to, čím byla, spolu s vděčností tomu, kdo tento pocit dokázal probudit.
Pravá láska odchází tiše, není třeba s ní bojovat, není třeba ji „vytahovat“ ze srdce. Ten, kdo miluje, přeje své milované jen štěstí, a proto se nechává jít a raduje se, že je to pro něj lepší.
Když si člověk uvědomí, že to není láska, která mučí, kterou je samozřejmě bolestné ztratit, ale pouze potřeba psychiky přijímat negativní emoce, podvědomě cítí úlevu, protože není důvod, aby se této závislosti držel. . Vždyť pro něj nemá žádnou cenu, což se o lásce říci nedá. Ten, kdo to dokáže pochopit, se snadno zbaví pocitů, které ho ničí.
Foto: Jak se zbavit lásky k muži
Foto: Jak se zbavit lásky k muži
Nikdo není imunní vůči chybám a zklamáním. Život je tak zařízen a lze jej jedině přijmout. Ale pokud se tomu nelze vyhnout a změnit to, vůbec to neznamená, že nemáte sílu se s tím vyrovnat a naučit se, jak se z takových situací dostat s nejmenšími ztrátami pro sebe. Hlavní je mít na paměti, že víra v sebe a svůj úspěch, ať děláte cokoliv a o co usilujete, dělá zázraky. Pokud chcete získat to, co chcete, věřte, že je to ve vaší moci a podaří se vám to.
Zamilovanost se od lásky liší fanatickým usilováním o předmět citů, v nepřítomnosti klidného přijetí člověka takového, jaký je. Kvůli tomu se zamilovanost stává zdrojem utrpení a jedním z důvodů, které vyžadují intenzivní práci na sobě. V psychologii je přijímána myšlenka, že emoce a pocity, včetně nevhodného zamilovanosti, lze napravit. Přitom i neopětovaný pocit může být člověku užitečný, neboť ho posouvá k sebepoznání a osobnímu růstu.
Následující rady psychologů vám pomohou zbavit se citů k někomu, kdo je objektem zážitků: ženě, muži, kolegovi. Chcete-li dosáhnout trvalého účinku a zcela překonat zamilovanost, musíte tato doporučení dodržovat po celou dobu, dokud jsou pocity. Zbavit se takových pocitů obvykle trvá dva týdny až šest měsíců.
Aby se člověk zbavil pocitu zamilovanosti, neměl by pocity potlačovat, ale dát jim cestu ven. Chcete-li to udělat, musíte si nechat čas truchlit, odevzdat se smutku. Prožívání negativních emocí neublíží psychice, pokud člověk v tomto stavu dlouho nevydrží.
Když dáváte průchod slzám a touze, neměli byste si libovat ve smutku. Pokud se člověk nebude snažit znovu soustředit na život, jeho milostné utrpení bude pokračovat dále.
Zamilovanost vám umožňuje uspokojit určité potřeby: pozornost, hmatový kontakt, komunikace. Utrpení je způsobeno neschopností uspokojit tyto potřeby v případě nemožnosti být s konkrétní osobou (například když dívka miluje ženatého muže).
Abyste se zbavili zamilovanosti, měli byste si buď uvědomit, že tyto potřeby jsou zbytečné, nebo se je naučit uspokojovat sami. Příklady:
Spouštěč je vnější podnět, který je spojen se vzpomínkou na minulost a vyvolává vznik určitých emocí v přítomnosti. Vzpomínky na bývalého milence mohou například zaplavit zvuk melodie, která připomíná šťastnou společnou minulost. Abyste překonali stav zamilovanosti, měli byste odstranit všechny spouštěče, které spouštějí reakci touhy a lítosti nad minulostí. Chcete-li to provést, měli byste se zbavit:
Po rozchodu se hodí změnit místo bydliště. Pokud to není možné, proveďte generální opravu nebo alespoň přeskupení.
Při zbavování se spouštěčů byste měli být selektivní a nenechat se vést emocemi. V budoucnu můžete litovat vyřazeného drahého prstenu darovaného tímto člověkem nebo o společné fotce, kde jsou kromě něj přítomni i další významní lidé.
Čím více se člověku hromadí negativní zkušenosti ve vztahu k druhému, tím bolestnější a obtížnější je se rozloučit. Abyste se zbavili zamilovanosti, měli byste se vzdát zvyku být uraženi a litovat sami sebe. Zášť vůči jiné osobě, která se nechová v souladu s očekáváním, vede ke zvýšené neurotické vazbě. Abyste se zbavili tohoto destruktivního pocitu, a tím si usnadnili zbavení se zamilovanosti, musíte:
Abyste se zamilovanosti co nejsnáze zbavili, měli byste si jasně definovat své plány. Pokud se nezapojíte do dosahování svých vlastních cílů, pak existuje velké riziko, že znovu uvíznete v negativních zkušenostech. Pokud začnete aktivně realizovat své vlastní touhy a sny, můžete svůj život naplnit novými dojmy a významy, které vám vezmou volný čas a pomohou zvýšit sebevědomí.
Zvláště důležité je dělat plány, pokud je dívka vdaná. Aby se zbavila zamilovanosti do vdané ženy, měla by s manželem co nejvíce komunikovat, probírat společné plány – jak na příští víkend, tak dlouhodobé.
Zamilovaný člověk má sklon idealizovat si předmět svého zbožňování a přisuzovat mu i ty vlastnosti, které nikdy neměl. Uvědomění si nedostatků vzhledu a charakteru člověka pomáhá dívat se na něj střízlivěji a zbavit se zamilovanosti.
Připomeňme také případy, kdy se choval nepřijatelně: domlouval si schůzky a nechodil na ně, flirtoval s ostatními, neplnil dané sliby. V tomto ohledu je nutné být k sobě upřímný, upřímně uvést potřebné argumenty ve prospěch eliminace zamilovanosti.
Chcete-li se rychle zbavit zamilovanosti, měli byste opustit následující akce:
Tyto pocity jsou často nevhodné a nemohou přinést štěstí. Takové situace jsou celkem běžné. Jak se zastavit a přestat se oddávat neuskutečnitelným iluzím? Jsou lidé, pro které je zvýšená zamilovanost normální stav.
Když jeden objekt ustoupí do pozadí, jiný rychle zaujme jeho místo. Tomuto pocitu je velmi těžké odolat, ale musíte s ním bojovat, protože může vážně zkomplikovat každodenní život a přenést veškerou pozornost z aktuálních problémů na stávající pocity. Vyrovnat se se zamilovaností je velmi těžké i proto, že někteří lidé se při jejím prožívání baví iluzemi. Obvykle se s tímto problémem potýkají ženy častěji, ale muži jsou také často náchylní ke snění.
Cítit lásku a být zamilovaný jsou úplně jiné věci. Lidé jsou často v krizi. Jak přežít nával neopětovaných emocí? Člověk skutečně dokáže ovládat jakékoli pocity. Pokud si přejete, můžete pochopit, jak se zbavit pocitu zamilovanosti, pokud to přináší nepohodlí. Podobná podmínka může být u ženatého muže s dětmi. Kolega se často stává předmětem vášně. Většinou se zcela nevědomky zamilují do ženatých mužů, šéfa, jen známého nebo přítelkyně.Vyplatí se takové zamilovanosti co nejrychleji zbavit. V některých případech může být předmětem vášně neznámá osoba. Žena, která si našla novou práci, se často zamiluje do kolegy a ještě neví, že je ženatý muž, který je se svým rodinným životem zcela spokojen. V takových případech stojí za to je prošetřit, případně přeřadit do kategorie přátelských. Opuštění pocitu, který vás pohne, ale nepřinese reciprocitu, usnadní život.
Mnoho moderních lidí zcela nerozumí tomu, jak rozumět zamilovanosti, zvláště pokud se muž nebo žena, kteří jsou předmětem tužeb, zdá být ve všem ideální. Ve skutečnosti je v tomto pocitu hodně chemie. Abyste přišli na to, jak překonat své emoce, musíte o všem přemýšlet v klidné atmosféře a přistupovat k věci racionálně. To vám pomůže zbavit se zbytečných emocí.
Jak rychle láska přechází? Je velmi důležité rozumně posoudit stávající negativní i pozitivní vlastnosti muže či ženy, kteří jsou objektem zvýšené pozornosti. Je nutné se zbavit idealizace takové osoby, protože lidé často necítí pocity pro skutečnou osobu, ale pro fiktivní postavy, které se vytvořily v jejich hlavě pod vlivem různých faktorů. V reálném životě však nikdo není ideální, a tak potlačování citů vůči předmětu vášně musí začít jejím adekvátním posouzením. V tomto případě je mnohem jednodušší zbavit se citů a vyrovnat se se zamilovaností.
Ve skutečnosti je to mýtus, že potlačené emoce mají schopnost znovuzrození. To se stává ve velmi vzácných případech. Když se zamilujete do člověka, jehož přízeň nelze dosáhnout, je lepší tyto pocity okamžitě překonat, abyste se v budoucnu zachránili před utrpením. Často si ženy nevědomky vybírají ženatého muže nebo kolegu z práce jako objekt vášně. Ale je třeba pochopit, že to přejde, takže je lepší okamžitě upustit od obsedantních myšlenek. Takové pocity můžete přežít, pokud je nebudete krmit myšlenkami a sny o neuskutečnitelném.
Ve skutečnosti není vyrovnání se s existujícími pocity tak obtížné, jak by se mohlo na první pohled zdát. Pro takové pocity je obzvláště obtížné zažít poprvé. V tomto případě to vypadá, že pokud tam není milovaná osoba, život ztrácí smysl a často muži i ženy jdou doslova do všeho, aby upoutali pozornost předmětu své vášně. Ti, kteří dříve takové emoce zažili, se s tímto problémem často vypořádají bez velkého dramatu. Když nastane problém, jak potlačit pocit zamilovanosti do muže nebo ženy, musíte použít řadu jednoduchých technik:
Od člověka, který tráví spoustu času čtením speciální literatury o vztazích a sledováním filmů, můžete slyšet stížnost, že se zamiluji do nesprávného člověka a pak jsem zklamaný. V tomto případě problém obvykle spočívá ve snaze překrýt některé charakterové rysy fiktivních postav na skutečné lidi. Nejprve s tímto zvykem bojujte. marně, nebo muž zažije pocity pro něžné pohlaví bez reciprocity, je velmi důležité naučit se přesměrovat svou energii. Nejlepší je soustředit se na svou práci.
Pokud se člověk zamiloval a nemůže být s předmětem své vášně, plnění jakýchkoli úkolů mu umožní být rozptýlen. Můžete způsobit, že nechtěné citové vazby zmizí rychleji.
Existuje několik účinných způsobů, jak se zbavit nechtěných emocí rychleji. Když vyvstane otázka, jak přežít zamilovanost, měli byste věnovat pozornost svému odrazu v zrcadle. Zamilovaná žena je povzbuzována, aby se o sebe starala. Když bude bojovat s nedokonalostmi postavy nebo pleti, bude pro ni snazší vyrovnat se se svými emocemi.
Aktualizace šatníku a chození do posilovny vám postupně zvýší sebevědomí a zbaví se nepříjemných obsedantních myšlenek na člověka, který by neměl být považován za potenciálního partnera. S propuknutím marné lásky se můžete vyrovnat s velkým přínosem pro sebe.
Každý člověk prožívá odloučení po svém, i když nikdy neexistoval skutečný vztah. V některých případech je užitečné začít napumpovat své emoce v průběhu několika dní, abyste je nechali vyhořet. Lidé, kteří se zamilují do nesprávných partnerů, snáze zažijí nemožnost svých citů, pokud vypustí páru hysterií. Není nutné to dělat někomu před očima.
Abyste se zbavili zbytečných pocitů, musíte si uvědomit, že všichni lidé jsou schopni zamilovat se do těch, které potřebují. Není v tom nic zavrženíhodného, ale je třeba okamžitě upřednostnit a být k sobě maximálně upřímní. Nemůžete žít se vzpomínkami na letmá setkání a nutit se prožívat nové pocity a emoce. Je třeba pochopit, že život pokračuje, jen v tomto případě se ho člověk zbaví. Je velmi důležité přestat do toho vtírat, protože je nemožné přimět někoho, aby se do vás zamiloval.
Pokud jste se zamilovali, očekáváte reciprocitu, a pokud tomu tak není, musíte s pocity bojovat. Je důležité obnovit vnitřní klid, znovu zažít slasti života a pochopit, že vše teprve začíná a milovaný člověk se cestou určitě potká, jen je potřeba trochu počkat. Milenci jsou šťastní, pokud jsou jejich city vzájemné.
Láska je úžasný pocit, pokud je vzájemná a nezištná. Často ale místo lásky přichází láska, která neumožňuje žít v míru a překáží setkání s pravou láskou. Jak se zbavit zamilovanosti z tohoto obsedantně zbytečného stavu?
Syn mého přítele opustil prestižní univerzitu kvůli zhoubné vášni k dívce, která si ho vůbec nevšímala. Kolik úsilí a práce bylo vynaloženo na výcvik a všechno šlo v prach: na univerzitě se nemohl zotavit. Jak se této posedlosti zbavit, jak si nekazit život zbytečnými konexemi? Chci vám o tom říct v článku.
Každý člověk se snaží najít pravou lásku, sní o vzájemných pocitech a štěstí. Častěji ale místo lásky přichází do života člověka zamilovanost - iluze štěstí, jeho stín. Někomu přináší zamilovanost život rozmanitost, vybarvuje ho živými pocity a emocemi. Ale pro ostatní se zamilovanost stává skutečnou noční můrou a posedlostí, zbavuje spánku a sebeúcty. Historie zná mnoho příkladů, kdy osudové city zničily životy lidí, připravily je o přirozený stud a zničily mravní zásady.
Známky zamilovanosti:
Zamilovaný člověk se nám mění před očima, jeho vzhled k nepoznání. V mých myšlenkách je jen jedna myšlenka - předmět lásky. Milenec nemůže myslet na nic a nikoho jiného. Člověk rychle hubne, protože nechce nic jíst. Někdy milenec nemůže a nechce vstát z postele, protože život bez předmětu lásky prostě není.
Vědci srovnávají stav zamilovanosti s drogovou intoxikací, ne vždy má takový stav příznivý vliv na celkovou pohodu člověka. Bez předmětu své vášně se milenec cítí v depresi a ohromen.
Důležité! Zamilovanost je vášeň a chtíč, touha po fyzickém vlastnictví předmětu svých snů. Toto je běžná sexuální přitažlivost, která časem zmizí.
Stav zamilovanosti je skutečná závislost, které se můžete a měli byste se zbavit. Pokud existuje posedlost předmětem své vášně, může to vést k duševnímu zhroucení nebo tragédii. Pokud si nepřejete skončit v psychiatrické léčebně s obsedantně-kompulzivní poruchou, okamžitě se objednejte ke klinickému psychologovi. Je velmi snadné překonat závislost, pokud si včas promluvíte s odborníkem.
Láska je velmi odlišná od zamilovanosti, protože tento pocit není založen na sobectví.
Známky lásky:
Zamilovanost je vždy simulací lásky, její falešnou a kopií. Láska však nemá nic společného s posedlostí jinou osobou. Historie a fikce zná mnoho příkladů, kdy posedlost člověkem skončila nezkrotnou nenávistí k němu. Jeden krok od lásky k nenávisti je o zamilování se, ne o lásce.
Milovník cítí plnost bytí, má předmět lásky. Milující člověk se dívá na svět a život jinýma očima: z pozice laskavosti a krásy. Milenec nikdy neublíží milované osobě, protože to cítí zevnitř.
Zamilovanost je vždy hledáním nových dojmů a naplněním těmito dojmy. Když novinka vyprchá, zájem o objekt lásky s ní zmizí. Výmluvně to naznačují statistiky rozvodů po roce či dvou letech manželství. Moderní kněží pravoslavné církve nedoporučují novomanželům, aby se okamžitě oženili, aby později neprovedli rozvodový obřad. Musíte spolu žít a být přesvědčeni o pravdivosti citů, a ne o prchavé zamilovanosti pod rouškou lásky.
Poznámka! Láska pomáhá najít smysl existence.
Láska je rozhodnutí společně zestárnout. Láska se nebojí stáří v těle a slabosti. Láska je, když jste spolu v radosti i smutku, ve zdraví i v nemoci. Láska je, když vidíte krásu duše člověka, a nejen že na vás zapůsobí jeho fyzické formy. Láska navíc nehledí na prestiž postavení nebo postavení své polovičky.
Zamilovat se je téměř vždy nepříjemné. Můžete se zamilovat do ženatého muže, svého šéfa nebo kolegy, prostě parchanta nebo psychopata. Je třeba se takové lásky zbavit, a to co nejdříve.
Pokud jste ztratili klid kvůli tomu, že jste se zamilovali do svého šéfa nebo ženatého muže, musíte se pokusit uklidnit a pochopit svůj stav. Rozumné posouzení situace pomůže uvědomit si absurditu situace. Pokud se sami nedokážete vyrovnat s návaly emocí, které uhasí hlas rozumu, najděte sílu a domluvte si schůzku s psychologem.
První chyba všech milenců- idealizace předmětu touhy. Člověk se stává doslova idolem, plným dokonalosti a božství. Zamilovaný člověk na blízko si nevšimne žádných nedostatků a dokonce je dokáže považovat za přednosti. Mluvení o nedostatcích předmětu touhy způsobuje náhlé výbuchy hněvu a podráždění.
Musíte se pokusit najít v sobě sílu, abyste viděli nedostatky své vášně, naslouchali objektivnímu hodnocení přátel a rodiny. Milence brání růžové brýle, přes které se dívá na objekt své vášně. Zvláště nebezpečná je idealizace fiktivního partnera, která je vnucována konkrétní osobě. To znamená, že dívka přišla s ideálním mužem pro sebe, věřila v jeho existenci a „viděla“ své fantazie v nějaké osobě. Tato osoba vůbec neodpovídá fantazijnímu ideálu, ale růžové brýle zamilované dívky neumožňují vidět realitu.
Důležité! Zamilovat se do člověka, jehož přízeň není možné dosáhnout, je lepší okamžitě zničit. Kromě utrpení to nic nepřinese.
Nerealizovatelné sny, neustálé úvahy a fantazie nevedou k ničemu dobrému. Bude to pouze spotřebovávat energii, krást osobní čas a způsobovat spoustu problémů. Zamilovat se do kolegy nebo šéfa je obzvlášť nepříjemné: časem to přejde, ale sediment zůstane.
Druhá chyba milenců- pokus všemi prostředky upoutat pozornost předmětu touhy. Toho si mohou všimnout ostatní (zejména kolegové v práci) a jednoduše si z toho udělat legraci. Zamilovanost pomine, ale v tomto týmu nebude možné pracovat. Ve Spojených státech proto platí zákaz romantických vztahů mezi kolegy. Buď pracujete jako zaměstnanci, nebo někdo zamilovaný musí skončit.
Na poznámku! Nikdy se v práci nerozpalujte, ve většině případů to končí ztrátou zaměstnání.
Metody, jak se zbavit lásky:
Pamatujte, že po zamilovanosti bude následovat hořké zklamání a výčitky svědomí z vaší krátkozrakosti. Opakujte tato slova, když se myšlenky vrátí k „milovanému“. Mnozí, kteří zažili pocit falešné lásky, mluví o tom, jak je důležité zaměstnat svou mysl a ruce nějakou prací. Aktivní práce nebo sport dobře odvádějí pozornost od myšlenek a smutku.
Emocionální sféra hraje v romantických vztazích vedoucí roli, takže s ní musíte pracovat odděleně.
Psychologové dívkám radí, aby přepnuly pozornost z předmětu touhy na vlastní postavu a začaly s ní bojovat, respektive s jejími nedostatky. Tato činnost tak pohltí myšlenky a čas, že na zamilovanost prostě nezbývá síla a chuť na setkání rychle vyprchá.
Návštěva sportovní sekce nebo fitness klubu také zabere čas a také zvedne sebevědomí. Dívky s vysokým sebevědomím se nebudou ponižovat a hledat neopětovanou lásku.
Jděte nakupovat, hledejte butiky s akcemi. Nakupování vyžaduje čas a energii, na utrpení nad předmětem touhy nezbude čas. Pokud nemáte dost peněz na nákupy, můžete si vzít půjčku.
Spálení emocí někdy pomáhá. Chcete-li to udělat, musíte zůstat sami a ze všech sil se namotat na vzpomínky na svého milovaného, přivést se k hysterii. Může trvat dny, než emoce vyhoří. Není nutné to dělat před svědky, je to lepší bez zvědavých očí.
Chcete-li úspěšně bojovat se zbytečným zamilovaností, musíte nejprve uznat, že je zdrojem nepohodlí. Tento neopětovaný pocit nemá perspektivu, je zbytečný, bolestivý a nesmyslný. Psychologové kladou rovnítko mezi pocit zamilovanosti bez reciprocity s narkotickým stavem a závislostí, ze které se můžete zbavit.
Třetím bodem je nasměrovat veškerou energii kreativním směrem. Musíte se ponořit do práce, najít si koníčka nebo dělat charitativní činnost. Říká se tomu metoda nahrazování (vytěsňování) nepotřebných myšlenek správnými.
Pokud je to možné, je třeba požádat o dovolenou na vlastní náklady nebo jet na služební cestu. Změna místa pomáhá osvobodit se od smutných myšlenek na téma vašeho chtíče.
Zamilovanost je duševní nemoc založená na dojmech a emocích. Zamilovat se můžete pouhým úsměvem nebo letmým pohledem a je jedno, co je předmětem touhy.
Pokud si se zamilovaností nevíte rady sami, vždy můžete vyhledat pomoc odborného psychologa.
