شيئان دفعاني إلى القيام بذلك. أولاً، في يناير بدأت بتسجيل جميع نفقاتي. وبنهاية الشهر تبين أن مصاريفي بلغت نحو أربعين ألفاً، ومن هذا المبلغ سبعة آلاف ونصف ذهبت إلى المقاهي المختلفة والوجبات السريعة. وبعد ذلك (وهذا ثانيًا) عثرت على أخبار تفيد بأن مستوى أجر المعيشة في منطقة بيلغورود هو بالضبط سبعة آلاف ونصف. شعرت بالخجل والاشمئزاز في روحي، وتذكرت على الفور سنوات دراستي في السكن الطلابي، حول التسعينيات المحطمة، وقررت أنني قد ذهبت إلى البحر. وأنني بالتأكيد بحاجة إلى التصرف بشكل أكثر تواضعًا بطريقة أو بأخرى. ومن هنا جاءت الفكرة - حاول أن تعيش لمدة شهر على نفس 7.5. ولكي لا أقفز من هذا المنحدر الزلق خلال يوم واحد، قررت أن أعلن عن قراري« "شهر من التوفير" على المدونة - وقد نجح بالفعل - كل يوم يسأل شخص أعرفه سؤالاً« كيف تسير تجربتك؟"ذكرني أنني كنت في وضع الأموال المحدودة.
تحضير
منذ البداية فهمت أن المرشح لـ " "تجربة مثالية" أنا كذلك. من أجل توفير رفاهية العيش بمبلغ 7500 شهريًا في بيلغورود، سيحتاج الشخص الذي لم يتم تسجيله حتى في هذه المدينة (وبالتالي ليس لديه مساحة معيشية خاصة به) إلى استبعاد جميع الأموال المخصصة للسكن من القائمة من النفقات - وإلا ستفشل التجربة من اليوم الأول، بحذر أيضًا« ناقص." لذلك، قمت بتبسيط مهمتي - قسمت المبلغ المطلوب إلى 30 يومًا وقررت أنه مع 200 روبل الناتجة يوميًا، سأضطر إلى توفير الطعام لنفسي والسفر حول المدينة والنفقات الطارئة.
هنا نشأت مشكلة ثانية - أنا لا أعيش وحدي، وبدا لي أنه من غير الإنساني إشراك أحد أفراد أسرتي في الإضراب عن الطعام معي. ولحسن الحظ، نحن نتناول الإفطار والعشاء معًا فقط(وليس دائما) ، وقضاء الغالبية العظمى من الوقت في اليوم بشكل منفصل.
بشكل عام، أصبح موضوع التغذية حجر الزاوية في التجربة بأكملها. ومن الناحية النظرية، كان من الممكن التحول إلى تحضير الحبوب والشوربات وغيرها من الأشياء الاقتصادية والمغذية، والتي أوصى بها العديد من الأصدقاء الذين علموا بتجربتي. كانت المشكلة أنني أقضي الغالبية العظمى من وقتي بعيدًا عن المنزل، وبالتالي فإن تناول الحنطة السوداء أو الأسماك المعلبة أثناء السفر يمثل مشكلة كبيرة.
بحثًا عن حل، قضيت الأسبوع الأول من شهر مارس في زيارة العديد من محلات السوبر ماركت بحثًا عن طعام رخيص ولكنه مُرضي للنظام. الطعام أثناء التنقل". على طول الطريق، قمت بالمراقبة: قرأت المنتجات وبأي كميات (التي يتم حساب تكلفة المعيشة منها) وبحثت عنها على أرفف المتاجر، وقمت بتجميعها لاحقًا لفهم المتاجر الأرخص في بيلغورود.
ونتيجة لذلك، تم اتخاذ القرار الصحيح الوحيد بالنسبة لي: أن أنفق جزءًا من الأموال على طعام المنزل، وأترك جزءًا لنوع من الغداء الكامل خارج المنزل، وأحمل معي شطائر محلية الصنع طوال اليوم من أجل " التغذية أثناء التنقل."
الانتقال إلى التجربة الكاملة
عندما قمت بحل جميع الإجراءات الفنية، حان الوقت لجعل التجربة أقرب إلى الواقع قدر الإمكان. بالمناسبة، أعتقد أنه من المهم أن أضيف هنا أنه على الرغم من أنني اضطررت للتجربة أثناء التنقل، إلا أنني التزمت بصرامة بالجدول الزمني منذ اليوم الأول من شهر فبراير« 200 روبل في اليوم". في الممارسة العملية، كان هذا يعني أنني توقفت ببساطة عن الذهاب إلى المقاهي المفضلة لدي و"ماكدونالدز".
ثم جاء يوم الاثنين الآخر، الذي كان من المفترض أن تبدأ منه حياتي.« كحد أدنى." الصباح، الإفطار، السندويشات للطريق. تقرر عدم التخلي عن التنقل في جميع أنحاء المدينة بالسيارة، مشيرًا إلى حقيقة أن الرحلة من المنزل إلى المكتب أرخص من وسائل النقل العام فيما يتعلق بالبنزين. والسبب هو عدم وجود حافلة مباشرة بدون تحويلات، مما يعني أن تكلفة الرحلة ذهابًا وإيابًا تبلغ 60 روبل لمسافة 12 كيلومترًا (فيما يتعلق بالبنزين، يتبين أنك تدفع حوالي 45 روبل بالسيارة لنفس المسافة).
الصباح، الاختناقات المرورية، الطريق إلى المكتب - الرومانسية النموذجية للمدن الروسية. في هذه اللحظات الرائعة، كنت واثقًا تمامًا من أن الحفاظ على هذا الوضع لمدة شهر كان مهمة ممكنة تمامًا. أعتقد أنه بالنسبة للأشخاص الذين لديهم جدول زمني محدد، فإن هذا أمر ممكن التنفيذ حقًا. في البداية، سارت التجربة على هذا النحو تمامًا - حاولت تقليل اجتماعاتي إلى الحد الأدنى، واستفدت من كل فرصة للتوفير في السفر (على سبيل المثال، الذهاب في رحلة حول المدينة مع أحد شركاء العمل) أو التجول بشكل عام في جميع أنحاء المدينة قدم. لقد أكلت السندويشات المعدة مسبقًا، وقمت بزيارة المقاصف ذات الميزانية المحدودة (نعم، مقابل 70-80 روبل، يمكنك تناول غداء جيد ليس فقط في مكان ما في المقصف الصناعي في كريد، ولكن أيضًا في مبنى الإدارة الإقليمية). ولم أرفض حتى عندما عرض عليّ أحدهم تناول فنجان من القهوة.
هناك خطأ ما
كان من الممكن أن يستمر هذا النظام لفترة طويلة لو لم أدرك أن الادخار مفيد لميزانيتي، ولكنه سيئ لنشاط عملي (مما يعني أنه في النهاية لا يزال سيئًا للميزانية). أن أكون خروفًا في إسطبل ليس أمرًا سيئًا، لكن ليس بالنسبة لي. والذئب يتغذى من رجليه. لقد زادت رحلاتي حول المدينة، وازداد عدد الاجتماعات، وبالتالي زادت نفقاتي. لقد تم إنقاذهم جزئيًا في عطلات نهاية الأسبوع، حيث يمكن شطب جزء من النفقات. حسنًا، أي أنه يمكنك قضاء يومي السبت والأحد في المنزل، وبالتالي توفير المال للبنزين. لكن المال ما زال يعاني من نقص كارثي. وكما يحدث لي دائمًا في مثل هذه الحالات، بدأ التوفير في الطعام.
في كثير من الأحيان، حتى لا أنفق أي شيء إضافي، كنت أغادر المنزل عمدًا في الصباح وفي جيبي 200 روبل فقط. وكانت هناك حالات، على سبيل المثال، عندما تجري مفاوضات في بعض المؤسسات في الساعة 11 صباحًا. أثناء المحادثة، تطلب لنفسك بعض عصير التفاح الطازج، كما يقترح الاجتماع، ثم تدرك أن لديك 45 روبلًا في جيبك لبقية اليوم. ولكن لا توجد شطائر في السيارة، لأنك تقوم بحفظها بالفعل.
كانت هناك أيام عندما كان كل ما أكلته بين الساعة الثامنة صباحًا والثامنة مساءً، تبين أنه عبارة عن شطيرة واحدة من نوع "سلافيانسكي" من " جزيرة البرتقال." ولكن حتى هذا لم يلقي ظلالا من الشك على عقلانية تجربتي.
بحلول نهاية شهر فبراير، بدأت أعاني من بعض المشاكل الصحية. شعرت وكأن قلبي كان يخذلني. لا، لم أعزو ذلك إلى تجربتي، بل إلى البيئة المجهدة أو أي شيء آخر. بعد أن أمضيت عطلة نهاية الأسبوع بأكملها مع ضربات قلب سريعة وصعوبة في التنفس وأفكار بأن النهاية قد جاءت بالنسبة لي، ولم أفعل سوى القليل في حياتي (تقول ناتاشا إنني مصاب بالوساوس المرضية)، أول شيء فعلته يوم الاثنين هو اتصل بجميع مراكز أمراض القلب واتفق على موعد مع أولئك الذين يمكنهم استقبالي بسرعة أكبر.
بحلول يوم الثلاثاء، كان لدي موعد حيث كان لدي مخطط قلب (300 روبل)، وموجات فوق صوتية للقلب (700 روبل) وهولتر (800 روبل) ليوم واحد، والذي سجل عمل قلبي طوال اليوم. 1800 روبل للامتحان لم تتناسب مع برنامجي على الإطلاق« الأجر المعيشي،" ولكن في تلك اللحظة، بعد أن أعطيت نفسي مجموعة من جميع أنواع التشخيصات القاتلة (المراقي)، كنت أقل قلقًا بشأن نجاح تجربتي.
وكما هو متوقع، وبحسب نتائج الفحص، فقد تبين أنني بصحة جيدة، وأرجع الطبيب كل الأعراض التي كانت تزعجني خلال الأسبوع الماضي إلى الإجهاد والتعب وسوء التغذية. وغني عن القول، للاحتفال بالشفاء المعجزي، تم تنظيم رحلة احتفالية إلى الحانة، والتي كانت بمثابة نهاية المطاف."النظام الحاكم المدخرات "، والتي استمرت في حالتي حوالي ثلاثة أسابيع.
يجب أن يكون هناك بعض الاستنتاجات هنا
ماذا أعطتني هذه الأسابيع الثلاثة من الادخار، وماذا علمتني، وما هي الاستنتاجات التي توصلت إليها؟ هل بدأت في إنفاق أموال أقل، وهل تعلمت إنفاق المال بشكل أكثر عقلانية، والادخار في شراء البقالة؟
أكدت التجربة فقط كل التخمينات التي كانت لدي سابقًا. الحياة أكثر تعقيدا بكثير مما يحسبه الإحصائيون في مكاتبهم. أفهم أن هناك حاجة إلى مبلغ 7500 روبل لبعض الحسابات والتخطيط الاقتصادي، لكن من الصعب علي أن أتخيل في الواقع أي عائلة تتناسب تمامًا مع هذا النموذج. بعد كل شيء، البعض لديه قروض، والبعض الآخر استأجر مساكن، وهناك أشخاص ينفقون الكثير من المال على الأدوية. وماذا عن معدلات المرافق التي تنمو كل عام؟ لذا فإن ما يقولونه صحيح: إذا كنت تريد أن تعيش، فاعرف كيف تدور. والأرقام هي إحصائيات جافة.
مثل معظم الروس، أعرف كيفية توفير المال. بفضل طفولتي في القرية، في التسعينات، على راتب والدتي المعلمة. هل أستطيع العيش بدون المقاهي وماكدونالدز وعصير التفاح؟ اختبرت نفسي لمدة ثلاثة أسابيع وتذكرت أنني سأعيش. ولكن لا يزال الاستنتاج الرئيسي الذي توصلت إليه بنفسي قبل فترة طويلة من تأكيد هذه التجربة مرة أخرى: لا تحتاج إلى إنفاق أقل، ولكن لكسب المزيد. وهذا ما أتمناه لنا جميعا!
في بعض الأحيان تجبرنا مواقف الحياة على أن نكون مقتصدين للغاية - فمن الضروري الفصل من العمل أو إجازة أمومة أو شراء كميات كبيرة. كل هذا يجعلنا نفكر في مسألة تكاليفنا. سنخبرك في هذه المقالة كيف تعيش بالحد الأدنى وفي نفس الوقت لا تنسى الترفيه والتسلية.
بالطبع، 10000 روبل ليس مبلغًا ضخمًا، لكن لا يزال بإمكانك العيش. أولاً، دعونا نحجز: هل تعيش بمفردك أم مع زوجتك؟ نظرًا لأن المبلغ الإجمالي الذي يمكنك إنفاقه يعتمد على هذا. إذا كنت تعيش مع زوجك (زوجتك)، فقم بتقسيم دفع المرافق إلى النصف. على سبيل المثال، تم إصدار فاتورة بقيمة 4000 روبل. أنت تدفع 2000 روبل. وقمت بطرحها على الفور من 10000 روبل. ونتيجة لذلك، يتبقى لك 8000 روبل. الآن تبدأ المتعة!
تحتاج إلى حساب التكاليف الثابتة، مثل السفر بالحافلة أو مترو الأنفاق. إذا كنت تستخدم النقل البري، فسيتعين عليك دفع حوالي 1000 روبل شهريًا. باستخدام مترو الأنفاق سوف تنفق 1700 روبل. وهذا يخضع لشراء تذكرة لـ 60 رحلة دفعة واحدة. يمكنك تقييد نفسك بتذكرة لمدة 40 رحلة بتكلفة 1440 روبل، ولكن بعد ذلك سيتعين عليك المشي لمدة 4 أيام.
من المؤكد أن أولئك الذين يمشون أو يركبون الدراجة للعمل سيكونون محظوظين. ثم يمكنك بالتأكيد زيادة نظامك الغذائي اليومي قليلاً. وهكذا، بعد خصم تكاليف النقل، احسب المبلغ الذي يمكنك إنفاقه يوميًا. ينبغي أن يكون حوالي 230-200 روبل. إذا كنت تعيش في مدينة كبيرة، فسيتعين عليك تناول الغداء المطبوخ في المنزل في العمل، حيث أن سعر الغداء الكامل في مقهى أو حانة صغيرة هو 300-400 روبل. ولكن هذا ليس أسوأ شيء.
من الأسماك الحمراء يمكنك طهي حساء السمك وحساء السمك. سيكون عليك تناول العصيدة على الإفطار. ولكن يمكن أيضًا جعلها أكثر تنوعًا بإضافة المربى أو الفواكه المجففة أو المربى.
في هذه الحالة، عليك أن تحاول جاهدة البقاء على قيد الحياة وعدم الموت من الجوع. عليك أن تتذكر سنوات دراستك: حساء الزلابية أو البطاطس المقلية مع البيض أو المعكرونة.
في بعض الأحيان يمكنك علاج نفسك بالنقانق أو النقانق المسلوقة. المنتج شبه النهائي الأكثر قبولًا مصنوع من لحم الدجاج. لا تخلط بينه وبين نزع العظام الميكانيكية - القرون والحوافر والغضاريف. يشير المصنعون في التركيبة إلى أجزاء لحم الدجاج التي استخدمت في تصنيع المنتج.
ونأمل أن تكون هذه الصعوبات مؤقتة وتنتهي بسرعة!
يجري المعلم من Sterlitamak، Dara Goldberg، تجربة مثيرة للاهتمام حول ما إذا كان من الممكن العيش على مستوى الكفاف المحدد رسميًا، والذي بلغ في بداية هذا العام في باشكورتوستان 9142 روبل للسكان العاملين. بدأت التجربة في مارس من هذا العام وستنتهي في سبتمبر - خلال هذا الوقت يكون الحد الأدنى للقيمة في الجمهورية ضئيلًا. وإذا فشلت تجربة الستة أشهر، يعد غولدبيرغ بالتبرع بألف روبل من كل شهر لرئيس الوزراء الروسي ديمتري ميدفيديف، وإذا نجحت التجربة، لحملة أليكسي نافالني الرئاسية.
وبموجب القانون، يشمل مستوى الكفاف في روسيا "الحد الأدنى من مجموعة المنتجات الغذائية اللازمة للحفاظ على صحة الإنسان وضمان حياته"، و"السلع والخدمات غير الغذائية"، فضلاً عن "المدفوعات والرسوم الإلزامية".
وفقًا للقانون الفيدرالي "بشأن سلة المستهلك للاتحاد الروسي ككل"، يجب أن تشمل سلة المستهلك السنوية للروسي في سن العمل 100 كجم من البطاطس، و126.5 كجم من الخبز والمعكرونة والحبوب، و60 كجم من الفاكهة. و 58 كيلو لحم و 210 بيضة وغيرها. وبالإضافة إلى المواد الغذائية، تشمل السلة أيضًا مواد غير غذائية تبلغ قيمتها نصف المبلغ الذي يتم إنفاقه على البقالة.
كما يتم احتساب فواتير المرافق والخدمات الأخرى بنسبة 50% من تكلفة سلة الغذاء. وفي الوقت نفسه، يتم حساب تكلفة المعيشة بشكل منفصل لكل منطقة لثلاث مجموعات من السكان - الأطفال والمتقاعدين والمواطنين الأصحاء. يعتقد العديد من الخبراء الاقتصاديين المستقلين أن تكلفة المعيشة المحددة رسميًا في روسيا يتم التقليل من قيمتها بمقدار مرتين إلى مرتين ونصف مقارنة بالتكلفة الحقيقية. في رأيهم، تقوم السلطات بتخفيضها بشكل مصطنع، مع توفير المزايا الاجتماعية.
تم وصف مسار التجربة بالتفصيل بواسطة دارا غولدبرغ. على قناتكعلى يوتيوب. وفي مقابلة مع مراسلة موقع Idel.Realii، تحدثت غولدبرغ عن الصعوبات المادية والنفسية التي واجهتها وما هي الاستنتاجات التي قادتها إليها هذه التجربة.
- أخبرنا ما هو معنى تجربتك والغرض منها؟
عندما أجريت هذه التجربة لأول مرة منذ عامين، كان لدي فضول فقط لمعرفة ما إذا كان من الممكن حقًا البقاء على قيد الحياة عند هذا الحد الأدنى أم لا. ثم استمرت تجربتي لمدة شهر واحد فقط. أخبرت أصدقائي بذلك - نظروا إلي قائلين، ما هو إنجازك؟ ثم قال لي العديد منهم: "لكننا ما زلنا نعيش على هذا النوع من المال". قالت إحدى الصديقات إنها تعيش على ستة آلاف روبل شهريًا، وأخرى على ثمانية آلاف. اعتقدت أن هناك خلفية اجتماعية وسياسية جدية لذلك، وقررت إجراء التجربة مرة أخرى.
ويرتبط هذا المبلغ بشكل سيئ للغاية بالمستوى الحقيقي لأسعار المنتجات والخدمات
هذه المرة كان الهدف هو جعل الناس يفكرون بجدية في هذه المشكلة - عندما يكون هناك مبلغ، في رأي الدولة، يجب أن يعيش الشخص لمدة شهر كامل. في الواقع، يرتبط هذا المبلغ بشكل سيئ للغاية بالمستوى الحقيقي لأسعار المنتجات والخدمات. خفض الأسعار؟ غير حقيقي. وهذا يعني أن المبلغ يحتاج إلى زيادة. يجب أن نتحدث عن هذا في كل خطوة حتى يتمكن اللوياثان من سماعنا.
- كيف خططت للتجربة؟ ما هي الشروط التي وضعتها لنفسك؟
- قررت أن أقوم بذلك هذه المرة لمدة ستة أشهر. لقد بدأت في منتصف شهر مارس، وسوف أنهي العمل في شهر سبتمبر - في الوقت المناسب لعيد ميلادي. الشروط هي كما يلي - حاولت العيش وفق المخطط الذي قدمته حكومتنا في مستوى الكفاف الذي كان سارياً في ذلك الوقت في منطقتنا. هذا هو 4400 روبل للطعام، و 3000 للإسكان والخدمات المجتمعية وغيرها من الخدمات. لا يمكنك تجاوز هذه الحدود.
في مخطط الأجر المعيشي لا يوجد عمود مثل وقت الفراغ
سأقول على الفور أنه لم يكن من الممكن القيام بذلك، حيث يتم إنفاق الكثير على الطعام. الشرط الآخر الذي وضعته لنفسي هو أنه إذا كانت هناك أي احتياجات غير متوقعة - على سبيل المثال، تحتاج إلى الذهاب إلى عيد ميلاد أحد الأصدقاء مع هدية وما إلى ذلك - في هذه الحالة، سأذهب وأكسب أموالًا إضافية في مكان ما. وبما أنني مدرس، فليس من الصعب علي أن أفعل ذلك - على سبيل المثال، أخذ دروس خصوصية.
في مخطط الأجر المعيشي، لا يوجد عمود مثل الترفيه على الإطلاق - على ما يبدو، يعتقد مطورو هذا الحد الأدنى بصدق أن الشخص لا يتعين عليه الذهاب إلى السينما أو المسرح أو الاسترخاء أو الاحتفال بشيء ما مع الأصدقاء أو الأقارب.
- ما هو المبلغ المدرج في هذا الحد الأدنى للمشتريات مثل الملابس والأحذية؟
يحدث الأمر على النحو التالي: السماء تمطر، تمشي وتعتقد أنه سيكون من الجيد أن تشتري لنفسك أحذية مطاطية. وأنت تفهم - حسنا، ما هي الأحذية هناك؟! ميزانيتي لا تسمح لي بشرائها!
- الميزانية المخصصة لذلك قليلة جدًا، ولم أشتري أي شيء تقريبًا لنفسي بعد. أحاول الصمود. يحدث الأمر على النحو التالي: السماء تمطر، تمشي وتعتقد أنه سيكون من الجيد أن تشتري لنفسك أحذية مطاطية. وأنت تفهم - حسنا، ما هي الأحذية هناك؟! ميزانيتي لا تسمح لي بشرائها! امشي، بلل قدميك، جفف جواربك على المبرد... حسنًا، من الواضح أن مثل هذا الأجر المعيشي لن يسمح لك بشراء أي أجهزة منزلية - ثلاجة، تلفزيون، غسالة. ولن يسمح لك بشرائها بالدين.
- ما الصعوبات التي ظهرت في الأشهر الأولى من تجربتك؟
في الشهر الأول، كان من الصعب للغاية بالنسبة لي التعامل مع كل شيء، لأنه لم يكن لدي أي فكرة على الإطلاق عن مقدار الأموال التي يجب إنفاقها، على سبيل المثال، على منتجات البقالة. في الأيام الأولى، ذهبت إلى السوبر ماركت، واشتريت الطعام كالعادة، ورأيت أنني قد أنفقت ميزانيتي الشهرية بأكملها تقريبًا. اعتقدت - لا، هذا ليس جيدا. بدأت بالتشاور مع الأصدقاء الذين، كما ذكرت، يعيشون على هذا الحد الأدنى. لقد شاركوا معي العديد من الأسرار - أخبروني عن المبيعات، ونصحوني بإلقاء نظرة على ما هو معروض للبيع، وعلى العروض الترويجية في سلاسل "Magnit"، و"Semerochka"، و"Pyaterochka" وما إلى ذلك. منذ ذلك الحين، كنت أمارس كل هذا بنجاح - لم أعد أنظر إلى البضائع ذات السعر المعتاد - فأنا آخذ ما هو مخفض.
لم أعد أنظر إلى البضائع ذات السعر العادي - فأنا آخذ ما هو معروض للبيع
صعوبة أخرى هي السفر. أنا بالطبع محظوظ جدًا لأنني أعيش بالقرب من العمل ولا أضطر إلى إنفاق المال على المواصلات. ولكن حدث أن اضطررت للذهاب في رحلة عمل إلى مدينة أخرى، وهناك أنفقت الكثير من المال الشخصي على وسائل النقل العام.
ثم كان من الصعب أن أتذكر أنه في نهاية الشهر كان علي أن أدفع مقابل الإنترنت - 400 روبل، للاتصالات المتنقلة - 300 روبل لهاتفين، للإسكان والخدمات المجتمعية. على الرغم من أنني أدفع القليل مقابل السكن - فقط 925 روبل شهريًا مقابل مكان في نزل.
وأضيف أنني لست متزوجة وليس لدي أطفال، فالتجربة تنطبق علي وحدي فقط. بالمناسبة، فيما يتعلق بهدف آخر للتجربة - كنت مهتما برؤية كيف يمكن لشخص واحد أن ينفذها. لقد نظرت إلى التخطيطات على الإنترنت لمثل هذه التجارب - كانت هناك سوابق عندما تم إجراؤها من قبل عائلات لديها طفل واحد، مع طفلين، ولكن حتى يتم إجراء التجربة بواسطة شخص بمفرده - لم أجد ذلك.
- كم كنت تعيش قبل بدء التجربة؟
انخفض الهيموجلوبين في الدم قليلاً - ومن الواضح أن الجسم لا يحتوي على ما يكفي من اللحوم والبروتينات
- حصلت على راتب تدريسي كامل - كنت أتلقى حوالي 25 ألف روبل شهريًا مع المكافآت. وقد ذهب كل شيء تقريبًا مني - تمكنت من توفير ألف روبل أو اثنين. لم أقترض المال، ولم يساعدني والداي إلا في النفقات الكبيرة - على سبيل المثال، إصلاحات السيارات. سأضيف أنني بالكاد أنفق المال على البنزين - إذا ذهبت إلى مدن أخرى، آخذ رفاقا في السفر مقابل رسوم، وأحاول التجول في جميع أنحاء المدينة. وهذا مفيد أيضًا للصحة.
- بالمناسبة، عن الصحة. ما هي التغيرات الفسيولوجية التي أصبحت ملحوظة أثناء التجربة؟
منذ شهر حلقت رأسي أصلعًا - والجو ليس حارًا، ولا داعي لإنفاق المال على الشامبو
- كما تعلمون، طوال حياتي، كنت أتناول دائمًا القليل جدًا، ومن حيث الوزن لم أواجه أي تغييرات - ما زلت أزن 45 كجم. لكن الهيموجلوبين في الدم انخفض قليلا - فمن الواضح أن الجسم يفتقر إلى اللحوم والبروتينات. ثم بدأ الشعر يجف لفترة أطول ويتساقط. وفقا لشروط التجربة، من المستحيل التعويض عن ذلك - إما أنك تحتاج إلى تناول الطعام بشكل جيد أو تناول الفيتامينات المعقدة، والتي تكلف 600-700 روبل لكل جرة. من الواضح أنه لا يوجد مال لذلك. قبل شهر ذهبت وحلقت رأسي أصلعًا - والجو ليس حارًا، وليس من الضروري أن أنفق المال على الشامبو. وبالطبع أرتدي العمائم والأوشحة في العمل حتى لا أصدم الناس.
ولكن هناك أيضًا بعض المزايا - من أجل تنويع طعامي، بدأت في الصيف بالذهاب إلى الغابة لقطف الفطر والأعشاب المختلفة. يكون الأمر أسهل في الصيف - يمكنك صيد السمك، وأنا أعرف كيف أصطاد. بشكل عام، كان علي أن أتذكر أساليب جدي في البقاء. ونتيجة لذلك، تحسنت صحتي - على سبيل المثال، توقفت أظافري عن التكسر.
كان علي أن أتذكر أساليب جدي في البقاء
للحفاظ على صحتي، أمارس الرياضة - وخاصة تمارين القلب - الجري والمشي. ولكن الآن لدي قوة أقل - ظهر ضيق في التنفس، وأصبح من الصعب المشي كثيرًا. يؤثر نقص منتجات اللحوم في النظام الغذائي. على الرغم من أن النباتيين ربما لن يتفقوا معي.
- هل حدثت أي تغييرات في علم النفس أو الشخصية؟
نعم. إذا كانت التغيرات الفسيولوجية قليلة، فإن التغيرات النفسية كانت أقوى. أتيت إلى المتجر وتجاوز كل هذه "الإغراءات" - تحاول عدم الاهتمام بها - تذهب مباشرة إلى حيث تكون البضائع مخفضة وتأخذ فقط ما تحتاجه حقًا، ولا تتسرع بشكل أعمى في الخصم. في البداية لم يكن الأمر سهلاً، وكان غير مريح، ولكن بعد ذلك اعتدت عليه.
بصراحة هذه فلسفة وطريقة تفكير المارق ( يبتسم) - تبدأ بالتفكير طوال الوقت فيما يمكنك توفيره. أنت تفكر في ذلك كل يوم. على سبيل المثال، لا أدفع ثمن الكهرباء في نزل، ولكن إذا كنت أعيش في شقة ودفعت ثمن الطاقة، فأعتقد أنني سأشحن هاتفي المحمول وجهاز الكمبيوتر المحمول في العمل لتوفير المال.
يقدم بعض الأصدقاء أيضًا نصيحة مماثلة: اذهب إلى مركز التسوق، إلى السينما - اذهب إلى المرحاض، قم بتمزيق المزيد من الورق، صب الصابون السائل في مرطبان... كل هذا محزن. لقد تشكل هذا النوع من علم النفس من خلال تراثنا من السنوات الصعبة الماضية.
تقع في حالة من الاكتئاب. أنت تدرك أنه بالنسبة لحالتنا الحالية، فأنت ببساطة مواطن "مثالي".
قرأت أن بعض الأشخاص خلال هذه التجارب اعترفوا بأنهم بدأوا بالذهاب إلى منازل الأصدقاء لتناول الطعام.
يحدث هذا معي أحيانًا أيضًا، ولكن ليس عن قصد بالطبع. ليس الأمر أنني أطلب ذلك، لكن أصدقائي يدعونني - تعالوا لزيارة البرشت. أنا أرفض، لكنهم يشعرون بالإهانة.
- ما هي الأفكار والمشاعر التي تنشأ خلال مثل هذه الحياة؟
الخير لا يكفي. تقع في حالة من الاكتئاب. أنت تدرك أنه بالنسبة لحالتنا الحالية، فأنت مجرد مواطن "مثالي" - تذهب إلى العمل، وتأكل، وتنام، ولا شيء غير ذلك. لا تسمح لنفسك بأي نشاط أو وقت فراغ. تختفي المكونات الثقافية والفكرية من الحياة بشكل شبه كامل، وبدون ذلك يكون الأمر صعبًا للغاية. أنت تتحول حقًا إلى نوع من الخضار الذي يذهب للعمل فقط لكسب المال مقابل الطعام. يأتي ويأكل وينام وهذا كل شيء. هذه هي أصعب لحظة نفسية. والأكثر رعبًا بشكل عام هو أنك تعتاد عليه. تعتاد على اتباع خوارزمية بسيطة: العمل والاستلقاء في المنزل، والعمل والاستلقاء في المنزل. ليس هناك فائدة من الذهاب إلى أي مكان بعد الآن. الشيء الوحيد الذي ينقذني هو أن لدي أصدقاء جيدين - فهم يأخذونني إلى مكان ما، ويدفعون لي مقابل مشاهدة فيلم، ويحاولون جلب شيء ملون إلى حياتي. لكن هذا يتجاوز بالفعل نطاق التجربة، أي الخروج القسري.
أنت حقًا تتحول إلى نوع من الخضار الذي يذهب للعمل فقط لكسب المال مقابل الطعام.
- ما الذي يساعدك على الصمود؟
الدعم المعنوي من الأقارب والأصدقاء وحتى الغرباء يساعد كثيراً. يكتبون لي وينصحوني بشيء. كتبت فتاة من دوبنا مؤخرًا ووضعت أموالاً على هاتفها. الناس أنفسهم ليسوا أغنياء، لكنهم ما زالوا يحاولون المساعدة بقدر ما يستطيعون. ولدي أيضًا هذا الحافز - عندما بدأت التجربة، قررت أنه إذا لم أحقق مستوى الكفاف، فسوف أتبرع بألف روبل شهريًا لرئيس الوزراء ديمتري ميدفيديف. وأنا حقًا لا أريد أن أفعل هذا ( يضحك). إذا قمت بذلك، فسوف أتبرع بألف روبل للحملة الرئاسية. أليكسي نافالني. في الوقت الحالي، هناك إحصائيات جيدة لصالح نافالني: خمسة أشهر - خمسة آلاف روبل. لم يتبق سوى شهر واحد للذهاب.
- ستنتهي تجربتك قريبًا. ما هي الاستنتاجات التي توصلت إليها؟
الاستنتاج الأهم والأول هو أن هذا المبلغ لا يمكن تحمله من أجل البقاء. بالإضافة إلى ذلك، فمن السخيف من وجهة نظر الممارسة العالمية. ويجب بالطبع زيادة هذا الحد الأدنى. ويجب توزيع التوازن بين الغذاء والاحتياجات الأخرى بشكل مختلف.
لنفترض أن المتقاعدين يحصلون على الحد الأدنى من الكفاف، لكنهم يشترون عددًا أكبر من الأدوية. ينفق العاملون أكثر بكثير على الطعام والسفر، والأطفال لديهم نفقاتهم الخاصة - فهم ينمون بسرعة، ويحتاجون إلى الملابس والأحذية.
استنتاج آخر - شعرت وفهمت بوضوح أن الكثير من الناس يعيشون على هذا الحد الأدنى طوال حياتهم، معتبرين أن هذا هو القاعدة. ولكن بالإضافة إلى الاحتياجات الفسيولوجية الأساسية، لدى الناس أيضًا احتياجات أخرى - ثقافية وفكرية - يجب إشباعها. لا يتعلق الأمر حتى بتدليل نفسك، ولكن ببساطة الذهاب إلى حفلة عيد ميلاد، أو حفل زفاف، أو الاشتراك في إحدى الصحف، أو الاشتراك في قناة مدفوعة ومثيرة للاهتمام على YouTube.
ثم يتفاجأون بأن الفساد يزدهر في كل مكان
نفس القدر من الأهمية هو تشكيل التفكير. عندما يكون لدى الشخص القليل من المال، ويظهرون له على شاشة التلفزيون حياة جميلة وينصحونه بعدم حرمان نفسه من أي شيء، يبدأ في التفكير فيما يجب عليه فعله للحصول على كل شيء. ويسلك الكثيرون الطريق السهل: بالأمس رأيت إعلانًا عن جهاز طهي متعدد الوظائف، واليوم أقوم بالامتحان، ويقوم اثنان من الطلاب بدفع المظاريف. يا لها من صدفة محظوظة! هم أنفسهم يعرضون - لماذا لا تأخذها؟ ثم يتفاجأون بأن الفساد يزدهر في كل مكان. ومن هنا - من التناقض بين الرغبات والقدرات - تنمو ساقيها.
بشكل عام، لم تقودني التجربة إلى مثل هذه الأفكار المتشائمة فحسب. وبطبيعة الحال، كانت هناك أيضا بعض المزايا. أولاً، يمكنني توفير بعض المال الآن لأنني أنفق أقل على الطعام. ثانيا، كان هناك مراجعة لخطة التغذية. تعتبر المنتجات مثل الحبوب والبطاطس وغيرها رخيصة الثمن وصحية في نفس الوقت. لا يوجد مال للوجبات السريعة، مثل الوجبات السريعة. ثالثًا، ستتعلم كيفية طهي الطعام بشكل لذيذ باستخدام الحد الأدنى من المكونات، وبذلك تنبض الحياة بمقولة "عصيدة من فأس". أخيرًا، تتعلم كيفية حساب إنفاق الأموال بشكل صحيح لفترة طويلة من الزمن، وتفهم ما تحتاجه حقًا وما هو مجرد نزوة.
وبما أنك ذكرت العنصر السياسي في تجربتك، فإنني أريد أن أسأل: هل يمكن لتجربة البقاء هذه أن تؤثر على تشكيل آراء سياسية معينة؟ وعلى وجه الخصوص، أليس هناك تعاطف أكبر، على سبيل المثال، مع الأفكار الاشتراكية؟
لا يجوز للدولة أن تخرج نفسها من حياة المواطنين وتقول لهم تماسكوا وتمتعوا بمزاج جيد ويأكلون على أربعة آلاف في الشهر
- إذا كنت تعيش في وضع حيث توجد طبقة فاحشة الثراء، وأغلبية الناس فقراء، فإنها ببساطة ستنجو. أسهل طريقة للخروج من هذا الموقف هي أخذ كل شيء وتقسيمه. ولكن من الواضح أن هذا لن ينجح على المدى الطويل. يجب أن تكون هناك طرق أخرى. من الواضح أنه يجب على الإنسان أن يبذل جهدًا بنفسه، وأن يعمل بجد بصدق، وأن يحسن مؤهلاته، وألا يخاف من ترك وظيفته المعتادة ولكن ذات الأجر المنخفض. وهذا فقط وجه واحد من العملة.
ومن ناحية أخرى، هناك الدولة التي ندفع لها الضرائب والتي تتاجر بمواردنا الطبيعية المشتركة. لا ينبغي لها أن تنسحب من حياة المواطنين وتطلب منهم البقاء هناك وأن يكونوا في مزاج جيد ويأكلون بأربعة آلاف روبل شهريًا. نريد أن نعيش حياة طبيعية، لا أن نتمسك وننجو!
اشترك في قناتنا علىبرقية . نتحدث عما يجبر الآخرين على التزام الصمت بشأنه.
الأشخاص الذين لديهم أموال محدودة، لعدد من الأسباب، وبالتالي يعرفون كيفية حساب كل قرش، على يقين من أن استخدام كلمة "مباشر" هنا غير مناسب إلى حد ما. بل يتعلق الأمر بالبقاء على قيد الحياة.
"في الأسفل":القرن الحادي والعشرون
وفقا للبيانات الرسمية المقدمة على الموقع الإلكتروني لإدارة سانت بطرسبرغ، بلغت تكلفة المعيشة في المدينة الواقعة على نهر نيفا في الربع الرابع من عام 2013 للسكان العاملين 7874 روبل 40 كوبيل. (مرسوم حكومة سانت بطرسبرغ رقم 137 بتاريخ 13 مارس 2014).
وفقا للبيانات الرسمية، بلغت تكلفة المعيشة في المدينة الواقعة على نهر نيفا في الربع الرابع من عام 2013 للسكان العاملين 7874 روبل 40 كوبيل
لا يمكن العثور على المزيد من البيانات الحديثة. ومع ذلك، لم يسبب هذا مفاجأة كبيرة: لم يتم نشر المعلومات المتعلقة بتكلفة المعيشة للفترة من أكتوبر إلى ديسمبر 2013 إلا في مارس 2014. وباتباع المنطق، يمكننا أن نفترض أن المعلومات المتعلقة بتكاليف المعيشة للربع الأول من عام 2014 يمكن توقعها قريبا.
ومع ذلك، بالنسبة لنتائج هذا التحليل، فإن حداثة البيانات ليست ذات أهمية أساسية. حتى لو تمت إضافة مائة أو اثنين إلى تكلفة المعيشة في عام 2014 (لم يقم أحد بإلغاء التضخم في البلاد)، فلن يكون لذلك تأثير كبير على الصورة العامة.
لذلك، لدي 8 آلاف روبل تحت تصرفي، أي مبلغ الحد الأدنى للمعيشة. يجب أن تستمر لمدة شهر. لنقاء التجربة - واحدة مثل مدام بروشكينا.
لذلك، سيتعين عليك طرح 3.5 ألف روبل من هذا المبلغ (الإيجار والمرافق والهاتف). بقي 4.5 ألف روبل. ينبغي إدارتها بحيث يكون هناك ما يكفي لكل شيء.
يعد شراء رموز المترو مقابل 28 روبل أمرًا مكلفًا بالنسبة لي، كشخص عامل، في مثل هذه الحالة - فمن المنطقي شراء بطاقة مقابل 945 روبل (40 رحلة لمدة 30 يومًا). بعد ذلك، سيبقى 3555 روبل في المخزون. إذا قمت بطرح 200 روبل منهم للاتصالات المتنقلة، فإن الباقي سوف "يفقد الوزن" أكثر. المجموع: 3355 فرك.
في أبريل 2014، كانت تكلفة الحد الأدنى لمجموعة المنتجات في سانت بطرسبرغ 3571.8 روبل، لذلك تمكنت تقريبًا من التوافق مع هذا الإطار.
ومع ذلك، يجب أن تفهم أن 3355 روبل هو المبلغ الكامل المتاح لهذا الشهر. لذلك يمكنك أن تخصم منه بأمان حوالي ألف روبل أخرى للشامبو والصابون ومسحوق الغسيل ومنتجات التنظيف والأدوية وإصلاح الأحذية وغيرها من النفقات الصغيرة التي لا يمكنك الاستغناء عنها.
الفقر ليس رذيلة؟
يمكنك إنفاق 2355 روبل فقط على البقالة. عند إعادة الحساب يوميًا يصل إلى 78.5 روبل. لا يزال بإمكانك شراء علبة من الحليب ورغيف، ولكن كل شيء آخر؟
يمكنك إنفاق 2355 روبل فقط على البقالة. عند إعادة الحساب يوميًا يصل إلى 78.5 روبل
في مثل هذه الحالة، فإن شراء العلكة أو زجاجة من الماء الفوار أو علبة سجائر يشبه كارثة مالية. ومع ذلك، فإن نقص المال هو سبب وجيه للإقلاع عن التدخين. لا تنفق 1.5 ألف روبل شهريًا على السجائر!
مع وجود 78.5 روبل فقط تحت تصرفنا، والتي يمكن إنفاقها في يوم واحد، وليس هناك شك في الذهاب إلى مقهى أو مقصف أثناء استراحة الغداء في العمل - نحن نأخذ "ما أرسله الله" من المنزل.
خلال فترة الحياة في ظل ظروف التقشف، سيتعين عليك أن تنسى الترفيه وشراء الملابس والأحذية الجديدة، ناهيك عن الأجهزة والأثاث. بعد كل شيء، فإن الأموال المتبقية ستكون كافية فقط للطعام، وأرخص المواد الغذائية من أرخص المتاجر. سيتعين عليك الوقوع في حب العصيدة والمعكرونة وشراء البياض الأزرق مقابل 60 روبل للكيلوغرام الواحد. وحفظ دائما على كل شيء!
يمكنك نسيان أسلوب الحياة النشط. فبدلاً من الذهاب إلى السينما أو المسرح، والخروج مع الأصدقاء، والذهاب إلى نادي اللياقة البدنية، والقيام برحلات سياحية وغير ذلك الكثير، سيتعين عليك مشاهدة التلفزيون أو قراءة الكتب أو التجول في ضواحي الحي الذي تسكن فيه.
اتضح أن العيش على مستوى الكفاف هو وجود حزين وبائس. العمل فقط، متجر به أرخص المنتجات، المنزل والتلفزيون. حتى وجود قطة أمر محفوف بالمخاطر. يعتبر طعام القطط في مثل هذه الحالة رفاهية لا يمكن تحملها ...
اتضح أن العيش على مستوى الكفاف هو وجود حزين وبائس. العمل فقط، متجر به أرخص المنتجات، المنزل والتلفزيون
ومع ذلك، ليس كل شيء محزنًا جدًا إذا لم تتعثر في حالة من الفقر لفترة طويلة. بعض الأثرياء "ينسون" محفظتهم عمدًا في المنزل حتى لا يكون هناك إغراء للقيام بعمليات شراء متهورة خلال النهار. بهذه الطريقة يمكنك توفير المال بشكل أفضل وحتى توفير مبلغ معين.
أولئك الذين أجبروا على العيش على مستوى الكفاف لن يضطروا إلى الانخراط في التعليم الذاتي بهذه الطريقة عندما يتحسن الوضع المالي. قلة المال تعلمك ألا تضيعه. أوافق، هذه تجربة مفيدة.
أستطيع أن أقول بصراحة أنني تمكنت من العيش على 78.5 روبل يوميًا لمدة أسبوع واحد فقط: لقد فقدت 650 جرامًا، وبدأت في الذهاب إلى الفراش مبكرًا، وكنت أنام بسبب قرقرة معدتي المستاءة، وزملائي في العمل، وهم يشاهدون ما أكلته في الصباح. الغداء، وعرض أن يعطيني واجبًا ماليًا وقدم لي الشوكولاتة. بالمناسبة، أعلم الآن أن هناك معلمًا إقليميًا على بعد خمسة كيلومترات من منزلي.
التسوق: المتشددين الحقيقي
لم يكن الأمر جذابًا - العيش لمدة أسبوع مقابل 549.5 روبل. علاوة على ذلك، فإن الأسبوع ليس مجرد خمسة أيام عمل، بما في ذلك يوم الجمعة، المحبوب لدى جميع "عوالق المكتب"، ولكن أيضًا يومي السبت والأحد. هنا، لا تذهب حتى إلى العراف - فمن الواضح: إنه يقترب من الخيال.
من أجل نقاء التجربة، قمت بإخلاء أحد الرفوف في الثلاجة لحياتي الجديدة ووعدت نفسي بعدم النظر حتى إلى المنتجات الموجودة على الرفوف الأخرى. فقط 549.5 روبل في الأسبوع، للمتشددين فقط!
أخذت معي هذا المبلغ بالضبط، وذهبت إلى المتجر لتخزين البقالة لهذا الأسبوع. بصراحة، لا أتذكر حتى متى شعرت "بالإهانة والإهانة". هناك وفرة على الرفوف، والحد المالي هو 549.5 روبل. وأحتاج أن أعيش عليهم لمدة أسبوع!
بدأ الاهتمام على الفور بالتركيز على أرخص المنتجات. "لذلك، رغيف لمدة 20 روبل. ربما أحتاج إلى ثلاثة أرغفة خبز لمدة أسبوع. المجموع - 60 روبل،" تم تشغيل "الآلة الحاسبة" في رأسي عندما دخلت الرغيف الأول في السلة. - سأخصم على الفور أموال "الخبز" الأسبوعية. وسأشتري مقابل 489.5 روبل. - لقد اتخذت القرار."
قررت أن أضع الـ 2.5 روبل المتبقية جانبًا. بعد كل شيء، يجب أن يكون لدى كل شخص مدخرات!
بعد ذلك، ذهبت في السلة زجاجة من زيت عباد الشمس مقابل 50 روبل، وجرة ملح مقابل 24 روبل، وكيس معكرونة مقابل 32 روبل (500 جرام)، وكيس عصيدة الحنطة السوداء - 60 روبل (900 جرام). بعد بعض الحسابات البسيطة، أصبح من الواضح: لا يزال لدي 323.5 روبل تحت تصرفي. "نعم أنا غني! - وجدت نفسي أفكر أنني بدأت أفكر في فئات أخرى. وانظر إلى المال بشكل مختلف قليلاً. - مقابل 323.5 روبل. يمكنك شراء الكثير حقًا!
بعد ذلك، قمت بتخزين أكياس الحساء سريع التحضير مقابل 14 روبل. امش هكذا - أخذت 7 قطع. لمدة أسبوع كامل. ثم اخترت أرخص أكياس الشاي مقابل 16 روبل. اشتريت 5 جبن "دروجبا" المطبوخ مقابل 9 روبل، وعشرات البيض (55 روبل)، وثلاث علب من الإسبرط في صلصة الطماطم (32 روبل لكل منها).
أدركت أن لدي 13.5 روبل، توقفت. ما الذي يجب أن أنفقه عليه؟ لا يكفي لكعكة. نفس الشيء بالنسبة لـ 100 جرام من الكراميل. تكلف المعكرونة "Doshirak" ما يصل إلى 25 روبل!
ونتيجة لذلك، أضع كيسًا من العصيدة سريعة التحضير في سلتي مقابل 11 روبل. قررت أن أضع الـ 2.5 روبل المتبقية جانبًا. بعد كل شيء، يجب أن يكون لدى كل شخص مدخرات!
صدى التسعينيات من القرن الماضي
خلال الحقبة السوفييتية، لم تكن هناك مفاهيم مثل الأجر المعيشي وسلة المستهلك، لذا لم يكن الناس يتصورون حتى أن شخصًا ما ربما يعيش على حافة الفقر. أو حتى متسول. لقد عشنا حسب ما تسمح به وسائلنا. وقد أخذوا الأمر بهدوء تام. يقولون أن الجميع يعيشون بهذه الطريقة، كما يقول الاقتصادي يفغيني سيزينوف. - لأول مرة بدأ الناس يتحدثون عن تكلفة المعيشة وسلة المستهلك في بلادنا عام 1990. لدى المواطنين سبب للتفكير ومقارنة دخولهم بالأرقام المحددة كحد أدنى. ثم أدرك الكثيرون أنهم يعيشون على حافة الفقر. وكل ما لديهم هو الحد الأدنى الضروري للبقاء الجسدي.
خلال الحقبة السوفييتية، لم تكن هناك مفاهيم مثل الأجر المعيشي أو سلة المستهلك، لذلك لم يعتقد الناس حتى أن شخصًا ما قد يعيش على حافة الفقر
منذ ذلك الحين، ولسنوات عديدة متتالية، أجرى الخبراء بانتظام تحليلات لمعرفة الحد الأدنى لمجموعة المنتجات والأشياء والخدمات التي يحتاجها الشخص ليعيش. هذه الحسابات ضرورية بشكل أساسي لتحديد مقدار المزايا الاجتماعية والمعاشات التقاعدية والحد الأدنى للأجور. بالإضافة إلى ذلك، يتيح لك مفهوم الأجر المعيشي تحليل مستوى الرفاهية في البلاد، لفهم عدد المواطنين الذين يعيشون على وشك الفقر أو حتى أقل منه.
اليوم، في سلة المستهلك الروسي، يمكنك العثور فقط على المنتجات الأكثر أهمية المتاحة للأشخاص ذوي الدخل المنخفض. وهي الخبز والدقيق والحبوب والفواكه والخضروات واللحوم والأسماك (الرنجة بشكل رئيسي) ومنتجات الألبان وما إلى ذلك.
إذا أصبحت البلاد أكثر ثراء، سيبدأ المواطنون في العيش بشكل أفضل: سوف يعتادون على مستوى معيشي مختلف. عندها ربما تزيد تكلفة سلة المستهلك بشكل كبير. ستظهر في السلة منتجات أكثر تكلفة ومنتجات أقل تكلفة. وسيؤثر ذلك على زيادة تكاليف المعيشة، والتي بدورها ستؤثر على نمو المزايا والمعاشات التقاعدية ومستوى الحد الأدنى للأجور.
الفقر درس في القدر
إذا وجد الشخص نفسه في موقف حيث يتعين عليه أن يعيش على الحد الأدنى من الكفاف، فهذا سبب للتفكير في الأمر. بالتأكيد يجب القيام بشيء حيال ذلك. ولكن ما هو بالضبط الاختيار الشخصي للجميع. البعض يستسلم ويشكو من القدر ويلعن السلطات ويفقد الثقة في الأفضل. وبالنسبة لهؤلاء الأشخاص، كقاعدة عامة، لا شيء يتغير. يتصرف الآخرون كأشخاص بالغين وناضجين حقًا: فهم يتحملون مسؤولية الموقف. إنهم يفهمون الأسباب التي أدت إلى ذلك ويفكرون في ما يمكن فعله للخروج من الفقر. في كلمة واحدة، يتصرفون! - يقول عالم النفس الكسندر ستريشنيف. - الشيء الرئيسي هو أن نفهم: المكان الذي يجد فيه الإنسان نفسه ليس نتيجة مصادفة عشوائية للظروف أو تقلب الثروة. هو وحده المسؤول عن حياته، وليس جارًا ماكرًا أو حكومة أو القلة. الحاضر هو نتيجة المسار الذي مر به الإنسان. نتيجة ما فعله أو لم يفعله.
في المواقف الصعبة، عليك أن تفهم أن "هذا أيضًا سوف يمر"
من المهم أن تدرك أن أي موقف هو نوع من الدرس، وهو سبب لفهم سبب خوضك لمثل هذه التجربة. تكون قادرًا على رؤية بالضبط كيف يمكن أن تكون مفيدة في المستقبل. أي موقف صعب هو هدية يجب أن تشكر القدر عليها. يوفر فقدان منطقة الراحة الخاصة بك وتغيير سيناريو حياتك المعتاد فرصًا رائعة لتطوير الذات. من المهم فقط رؤيتهم.
الحياة طريق طويل. لا يمكنك التوقف، أو الشعور باليأس، أو الانجراف في تبرير الذات. في المواقف الصعبة، يجب أن تفهم أن "هذا أيضًا سوف يمر". المضي قدمًا، جرب أشياء جديدة. ومن ثم فإن فترة الحياة التي يتعين عليك خلالها توفير كل شيء، والحصول على دخل بمقدار الحد الأدنى للكفاف، لن تستمر طويلا.
في روسيا، تبلغ تكلفة المعيشة للسكان العاملين البالغين 10 آلاف روبل وكوبيل، حسب المنطقة. من هذه الأموال، يجب على كل واحد منا أن يدفع مقابل المرافق (الحد الأدنى حوالي 2000 روبل)، والاتصالات المتنقلة، وشراء المواد الغذائية والمواد الكيميائية المنزلية، ومستحضرات التجميل، والملابس.
على الورق، الحد الأدنى للكفاف هو المبلغ الذي يحدد عتبة الأموال اللازمة لضمان الوجود الكامل للشخص. إنه على الورق. ماذا يحدث في الحياة الحقيقية؟ هل من الممكن العيش على مستوى الكفاف المحدد؟
على هذا السؤال للمجلة اقتصاديافيرونيكا، التي قررت بشجاعة إجراء مثل هذه التجربة، ستساعد في الإجابة.
اسمي فيرونيكا، عمري 25 عامًا، وأعيش في مدينة رائعة على البحر، سيفاستوبول، في شقة مريحة مكونة من غرفة واحدة في عزلة رائعة.
دخلي متوسط في المدينة - حوالي 25 ألف روبل شهريًا. لا يبدو الأمر قليلًا جدًا، إذا كنت تصدق إحصائيات "متوسط الرواتب"، ولكن في نهاية الشهر أحقق التعادل بانتظام. يمكن أن يكون الحد الأقصى للمبلغ المتبقي 1000-1500 روبل.
ولدي صديقي القديم - الكمبيوتر. لا أمانع الجلوس لمدة ساعة أو ساعتين، وأحيانًا نصف الليل، لإنقاذ عوالمنا أو عوالمنا الموازية من غزو الكائنات الفضائية المتعطشة للدماء (الزومبي، الوحوش، فقط الأشرار).
ومع ذلك، وكما قلت سابقًا، فإن الكمبيوتر ليس جديدًا وبدأ يلمح لي ببطء أنه لم يعد قادرًا على تلبية جميع احتياجاتي.
تم لعن بطاقة الفيديو بصوت أعلى على الإطلاق، وتقرر وضعها أولاً في قائمة الانتظار للاستبدال. لكن البديل الذي أعجبني كان يكلف 30 ألف روبل، مما يعني أنه بالنظر إلى مستوى المعيشة السابق، كان علي أن أدخر ثمنه لمدة عامين على الأقل.
يتطلب الكمبيوتر أيضًا نفقات كبيرة.
عادةً ما يقترض الناس المال لمثل هذه الأعمال، أو يقترضون من الأصدقاء. لكن أوقفني قول القط ماتروسكين، المألوف لدى الجميع منذ الطفولة: "ما سنعطيه، يجب أن نعطيه!" كان علي أن أخترع طريقة أخرى، وهي تعلم الادخار.
بعد أن بحثت بسرعة على الإنترنت واكتشفت أن تكلفة المعيشة في ولايتنا تم تحديدها من قبل المسؤولين الطيبين بمبلغ 10 آلاف روبل، قررت إجراء تجربة: هل من الممكن حقًا العيش بهذا المبلغ.
بعد كل شيء، إذا كان الأمر واقعيا، فسوف أكون قادرا على توفير ما يصل إلى بطاقة الفيديو المرغوبة في شهرين فقط (بدلا من عامين)، وسوف أتعلم أيضا كيفية الادخار. وهذا يفتح آفاقًا ممتعة للغاية. لذلك، بعد أن تلقيت راتبي، بدأت العمل مساء يوم 31، حتى أكون "مسلحًا بالكامل" في الصباح.
أولاً، وضعت 15 ألف روبل في مكان آمن، وأصدرت تعليمات لنفسها: الدخول فيه فقط في مسألة حياة أو موت.
نظرت إلى العشرة آلاف المتبقية، وتنهدت بشدة وبدأت في إجراء الحسابات.
أول شيء لا أستطيع رفضه هو. سواء أعجبك ذلك أم لا، عليك أن تدفع. ولحسن الحظ، فإن موسم التدفئة لم يبدأ بعد، مما يعني أن الإيرادات كانت «إنسانية» إلى حد ما. يسقط 2 ألف روبل أخرى.
فواتير الخدمات تتزايد من شهر لآخر.
كما أنني لم أرغب في البقاء بدون الإنترنت والاتصالات المحمولة. اضطررت إلى تمزيق 500 روبل أخرى من قلبي من أجلهم (من الجيد أن الإنترنت في مدينتنا رخيص جدًا).
ولدي 7.5 ألف روبل متبقية لمدة 30 يومًا، أي أقل من 2 ألف في الأسبوع، أو على وجه الدقة، 1750 روبل. من حيث المبدأ، يمكنك حسابه يوميا - 250 روبل يوميا.
ولكن في بعض الأحيان تشتري لعدة أيام في وقت واحد، وأحيانا لا تذهب إلى المتجر على الإطلاق. من الجيد أن أعمل في المنزل ولا أضطر إلى إنفاق المال على السفر.
قررت عدم الذعر في وقت مبكر، وتوجهت إلى المتجر. ولحسن الحظ، يوجد سوبر ماركت PUD بالقرب من المنزل، حيث يتم إنتاج العديد من السلع "خصيصًا للمتجر".
لم أجرؤ على تناول النقانق (ليس خوفًا من التسمم، بل لأنها تُستهلك بسرعة كبيرة)، لكنني تناولت الحليب والكفير وعلبة من الحنطة السوداء وعلبتين من السباغيتي. لقد حصلت أيضًا على بعض الشاي المخمر للبيع هناك.
وكانت النتيجة عند الخروج سعيدة:
المجموع - 235 روبل.
في المجموع، قضيت 456 روبل، بالمناسبة، "القاعدة" لمدة يومين تقريبا. أحضرت مشترياتي إلى المنزل واستعدت لشهر صعب.
مع هذه الوفرة من السلع، تريد شراء كل شيء.
الشهر الأول كان، كما يمكن القول، "رؤية". تبدو القائمة النموذجية الخاصة بي في هذا الوقت كما يلي:
وفي غضون بضعة أسابيع، أصبحت خبيرًا في طهي الدجاج ويمكن تعييني بأمان كطاهي في أحد المطاعم. في بعض الأحيان كانت تستغني عن اللحوم، وأحياناً "كانت تلعب دوراً كبيراً" - اشترت لحم الخنزير المفروم. لكي لا أموت من حزن الرتابة، اشتريت الأرز ووقعت في حبه.
ومع ذلك، سرعان ما أصبح من الواضح أنني لا أستطيع العمل في هذا الوضع.
لا، لم أغمي علي من الجوع، أردت فقط أن آكل أو أشرب شيئًا ما: البسكويت والحلويات والشوكولاتة، ويفضل مع الشاي.
حاولت أن أشرب الشاي فقط، لكن الأمر لم يكن كذلك. أضفت "وجبتين خفيفتين" مع الكفير، واستبدلت الشاي بالمياه المعدنية (30 روبل لكل 2 لتر، يتم شراؤها كل يوم). ومن الغريب أنه "جاء" جيدًا بدون إضافات، ولم أكن جائعًا دائمًا.
بشكل عام، ظلت قائمة التسوق كما هي: السباغيتي والعصيدة (كما ننتهي)، صدور الدجاج أو الأرجل، المياه المعدنية (كل يوم).
في بعض الأحيان كان الكاتشب والتوابل وغيرها من الأشياء اللازمة للطهي ينتهي بها الأمر هناك. اشتريت التفاح 2-3 مرات في الأسبوع (حسنًا، لا أستطيع منع ذلك، إنها نقطة ضعفي).
لقد افتقدت حقًا الشاي مع ملفات تعريف الارتباط والحلويات.
لقد تخليت عن الغلاية الكهربائية (التي تحولت إلى غلاية عادية)، والطباخ المتعدد، الذي كنت أستخدمه بنشاط كبير، وتذكرت الأواني والمقالي التي كانت لدي في المنزل. لقد استبدلت الاستلقاء المتكرر في حوض الاستحمام برغوة الاستحمام وراقبت بعناية ما إذا كنت أطفئ الأضواء في الغرفة التي كنت أغادرها.
وبالطبع، لم أصل إلى حد الجنون الصريح، مثل “غسل المرحاض مرة واحدة في اليوم” أو استخدام الماء بعد الغسيل لهذه الأغراض. كان هدفي هو توفير المال، وليس الجنون.
في منتصف الشهر، اضطررت إلى دفع 400 روبل للشامبو. للأسف، ليس كل شيء يناسبني.
اشتريت أيضًا عشرات البيض وأعامل نفسي بالعجة مرة واحدة في الأسبوع ، وأحيانًا كنت أطبخ الفطائر ، ولحسن الحظ ، سمح لي الطلاء غير اللاصق للمقلاة بالقيام بذلك بدون زيت. ولكن للذهاب معهم، اشتريت جرة (900 جرام) من "التوت في السكر". اخترت العليق. تكلف 113 روبل واستمر لمدة أطول من شهرين.
بطبيعة الحال، اضطررت إلى التخلي عن الذهاب إلى السينما لصالح المشي في الحديقة، والقيام بعمليات تجميل الأظافر والباديكير بنفسي وأشكر نفسي على الشعر القصير (في عملية النمو) ذو اللون الطبيعي.
شراء الطلاء وكذلك الذهاب إلى مصفف الشعر لم يتناسب مع ميزانيتي على الإطلاق.
بدلاً من الذهاب إلى السينما، مشيت في الحديقة.
لذلك تمكنت من العيش بمبلغ 9954 روبل في الشهر الأول. كيف؟ ما زلت أخمن.
في بداية الشهر الثاني، فوجئت بسرور بتخفيض فواتير الخدمات. نعم، مقابل 150 روبل، ولكن هذه بالفعل ميزة إضافية في البنك الخنزير. للأسف، لم تصبح أسعار الإنترنت والهاتف أرخص.
صحيح أنه كان علينا تحديث مخزوننا:
انتهى التالي معجون الأسنان(60 فرك) و مسحوق الغسيل(275 روبل). لم أتوقع أي إعداد منهم على الإطلاق. لكنني استبدلت سائل غسل الأطباق الذي نفد منه البخار الصودا والخردل(50 روبل). ومع ذلك، فقد استخدمتها في "الحالات الشديدة بشكل خاص". اللوحات، كما تبين فيما بعد، كان بها ما يكفي من الماء الساخن.
في المجموع، بدأت الشهر بمبلغ 7101 روبل بالإضافة إلى 46 روبل مدخرات (ربما يكون هذا مضحكًا بالنسبة لك). المجموع: 7147 روبل.
اشتريت أيضًا كيلوغرامًا من الحنطة السوداء. اشتريت بقية المنتجات التي ظلت دون تغيير حسب الحاجة.
لكن بشكل عام، كان كل شيء يسير على ما يرام حتى أدركت أنه عيد ميلادي بعد أسبوع.
هذا هو المكان الكمين! لقد بدأ الأصدقاء بالفعل يسألونني بأدب عما أود الحصول عليه كهدية.
معتقدًا أن التظاهر تمامًا بالمكنسة سيكون أمرًا قبيحًا على الأقل، فقد قمت بإنشاء محادثة على إحدى الشبكات الاجتماعية المعروفة، حيث قلت بصدق أن كل شيء معقد بالمال، إذا كنت تريد أن تأتي وتهنئ، فامنح الطعام. لا يمكنني سوى توفير مكان الاحتفال (أي شقتي المنزلية). ومن المثير للاهتمام أن الناس استجابوا لهذه الفكرة.
سيأتي الأصدقاء الحقيقيون إلى عيد ميلادك على أي حال.
وفي اليوم المحدد تجمع أربعة ضيوف في الشقة. أحضر الرجال معهم النبيذ والعصير، ثم طلبوا البيتزا والسوشي.
لم نقضي وقتًا ممتعًا فحسب، بل كان لا يزال لدي طعام متبقي لليوم التالي (إما أن أصدقائي لم يحسبوا شيئًا ما، أو أنهم قرروا إطعامي عمدًا). بطريقة أو بأخرى، تمكنت من الوصول إلى نهاية الشهر، على الرغم من أنه لم يكن لدي سوى ما يكفي من المال.
تجربتي ربما تكون متطرفة، ولكنها مثيرة للاهتمام للغاية. أولاً، ما زلت أتعلم الادخار.
بالطبع، لم أعد أعيش في مثل هذا الوضع المحموم "المتخلف" - أمشي وأذهب إلى مكان ما، ومشترياتي متنوعة. ولكن، بشكل عام، يمكنني بسهولة تأجيل 5-7 آلاف روبل في نهاية الشهر.
والآن أصبحت العديد من عمليات الشراء التي كنت أحلم بها سابقًا أمرًا حقيقيًا بالنسبة لي. كما اتضح، ليس عليك أن تكسب المزيد للقيام بذلك.
