Skúsenosti s hudobným riaditeľom materskej školy

Popis: pracovné skúsenosti sa poskytujú na zoznámenie sa s hudobnými režisérmi predškolských vzdelávacích inštitúcií.

Využitie zdravotne nezávadných technológií pri hudobných aktivitách predškolákov

Systém hudobnej a rekreačnej práce zahŕňa na každej hodine hudobnej výchovy používanie nasledujúcich zdravotne nezávadných technológií:
valeologické piesne-spevy

Piesne a spevy sa konajú na začiatku hodiny, rozveseľujú, nastavujú pozitívny tón pre vnímanie okolitého sveta, zlepšujú emocionálnu klímu na hodine, pripravujú hlas na spev.
logaritmické spevy a cvičenia

Logorytmika je komplexná technika, ktorá zahŕňa prostriedky logopedickej, hudobno-rytmickej a telesnej výchovy - jeden z úsekov liečebných rytmov, vytvorený na základe metódy hudobno-rytmickej výchovy E. Jacquesa-Dalcrozea.
Komplex spevov a cvičení logopedického rytmu je zameraný na prekonávanie porúch reči prostredníctvom rozvoja a nápravy pohybovej sféry v kombinácii so slovom, hudbou a pohybom.
Vzhľadom na to, že každým rokom je u detí tendencia znižovať úroveň vývinu reči, a to priamo súvisí s hudobnou výchovou (správna artikulácia), vytvorila som kartotéku logorytmických spevov, hier, rečových hier. Široko používané sú materiály takých autorov ako M. Kartushina, T. Ovchinnikova, K. Orff, E. Makshantseva.
Napríklad v strednej skupine používam cvičenia založené na folklóre - sú to detské riekanky: „Slnko“, „Uhorka“, „Zajačik“, „Myši“ atď.
V staršej skupine sa používajú rečové cvičenia: „Jeseň“, „V mojom dome je ticho“, „Vrana“, „Zvonček od slnka“, „Gerasim je kurník“, „Širší kruh“ atď.
Množstvo ďalších logaritmických cvičení som vytvoril na základe dynamických prestávok s pridávaním melódií a používajú sa ako druh spevov s pohybom. Napríklad „Záhrada“, „Mačka“, „Oblak“, „Škriatkovia ráno“ atď. Kartotéka bola vytvorená na základe gymnastiky vo veršoch z časopisov „Predškolská výchova“.
Prípravná skupina využíva hry a cvičenia M. Kartushina „Chceme byť zdraví“, ako aj cvičenia z kartotéky – „Zimná zábava“, „Spánok a tanec“, „V záhrade a na konári“, „Darčeky“, „Limetky“, „V záhrade“, „Krava“, „Ding - Don“, „Pradenie, pradenie“ atď.
dychové cvičenia

Veľmi často dochádza k poruchám dýchacej funkcie (dvíhanie hrudníka a ťahanie brucha pri nádychu, prílišný nádych, zrýchlené dýchanie, skrátenie výdychu, neschopnosť nepozorovane nasávať vzduch). Podstatou dychovej gymnastiky je vedomé ovládanie všetkých fáz aktu dýchania prostredníctvom tréningu dýchacích svalov a regulácie dýchacieho centra. Toto sú cvičenia Belyakovej L.I. , Semenová N., Strelníková A.N. a ďalšie, ktoré sú mnou vybraté v kartotéke a systematizované na postupné používanie. Napríklad staršia skupina: september - cvičenie "Zoo", október - "Zoznámenie", november - "Vetvička", december - "Spevák", január - "Vločka", február - "Sviečky", marec - "Ples", Apríl - "Bocian", máj - "Raketa".
psychogymnastika a divadelné štúdiá

Počnúc druhou juniorskou skupinou, uvedené technológie sa využívajú v triede na vytváranie pozitívneho emocionálneho zázemia, kedy popri štúdiu samotných emócií dochádza k: rozvoju emocionálnej sféry, budovaniu tímu, rozvoju morálky, zodpovednosti, empatie k iným ľuďom , jemnejšie vnímanie vnútorného sveta iných ľudí, rozvoj kreativity, pozornosti, sebaovládania atď. Pre každú vekovú skupinu bola vytvorená kartotéka na základe časopisov „Predškolská výchova“ od autorov ako Chistyakova , Sorokina atď. Napríklad prípravná skupina: september - "Grouhle Eyes", "Carlson", október - "Meditácia ", "Neočakávaná radosť", november - "Bitka", "Špina", december - "Weasel", "Ticho", január - "Dvaja klauni", "Nahnevaný medveď", február - "Krivlyak", "Iná nálada", marec - "Škaredé káčatko", "Chunga - Changa", apríl - "Tri postavy", "" Prekvapenie", máj - "Strach", "Valerka".
V každej vekovej skupine sa učia komunikačné tance a hry na rozvoj vhodnej kvality, ktorá priamo súvisí s rozvojom emocionálnej sféry. Napríklad v strednej skupine - „Ahoj, priateľ!“, V seniorskej skupine – „Tancuj so mnou, kamarát!“, V prípravnej skupine – „Priateľský tanec“ atď.
artikulačná gymnastika

Hlavným cieľom artikulačnej gymnastiky- rozvoj kvalitných, plnohodnotných pohybov artikulačných orgánov, príprava na správnu výslovnosť foném. Patrí sem aj mimická gymnastika. V triede sa používajú cvičenia z knihy Abelyan L. „Ako sa Ryzhik naučil spievať“, ako aj zo zbierky Arsenevskej O. „Systém hudobnej a rekreačnej práce v materskej škole“.
zdravotné a fonopedické cvičenia

Vývoj V. Emelyanova, M. Kartushina prispieva k rozvoju nazálneho, diafragmatického, brušného dýchania, stimulácie larynx-faryngeálneho aparátu a mozgovej aktivity. V práci sú použité zdraviu prospešné cvičenia vyššie uvedených autorov. Napríklad také cvičenia ako „Naša zbraň“, „Jarné hlasy“, „Snehová búrka“, „Gumená hračka“, „Hrozná rozprávka“ atď., pozitívny psychosomatický stav, hodnotový postoj k mentálnej a fyzickej námahe seba a iných. schopnosti, uvedomenie si ich významu a jedinečnosti. Najúčinnejšie tréningy sú „Som lekár“, „Prekonávanie ťažkostí“, „Zvládnem čokoľvek“, „Formujeme ruku“.
hrať masáž

Pred tisíckami rokov tibetskí liečitelia zistili, že je pre nás príjemné tlieskať rukami, chodiť naboso, pretože to nevedome vysiela pozitívne signály do vnútorných orgánov. Samomasážou určitej časti tela dieťa pôsobí na celé telo ako celok.
Učenie najjednoduchších masážnych techník prebieha v hre. Na hodinách hudobnej výchovy sa masáž vykonáva na hudbu, pieseň, báseň alebo len text. Najúčinnejšie sú masáže biologicky aktívnych zón v období nepriaznivých prírodných podmienok, najmä jeseň-jar. Deťom sa veľmi páčia komunikatívne masáže, ako napríklad "Družhok", "Ruky máš dobré, ale susedove sú lepšie." Malým deťom sa ponúkajú masáže "Dážď", "Tu sú, perá." A plynule prechádzame k hrám prstov, ako jednej zo zložiek masáže vôbec.
hry s prstami

Dôležité miesto na hodinách hudobnej výchovy zaujímajú prstové hry a cvičenia, ktoré sa predvádzajú ako poézia alebo na hudbu. Hry rozvíjajú reč, motoriku dieťaťa, zvyšujú koordinačné schopnosti prstov. Cvičenia na rozvoj jemných motorických zručností - „Bubeníci“, „Kladivo a sekera“, „Kvet“, „Umývanie“, „Lampáše“, „Vtipné špliechanie“ a mnohé ďalšie (autor E. Rogozhina) - sa vykonávajú bez slov, len na hudbu. Slovami nemeckého filozofa Kanta: „Ruka je vytiahnutý mozog“. Práca malých svalov ruky je podobná práci vyšších častí mozgovej kôry, ktoré zabezpečujú prácu myšlienkových a rečových funkcií. Tejto úlohe sú podriadené aj mnou používané prstové hry ako pauzy na telesnej výchove, pretože deti ich majú veľmi radi, pretože sú textovo príťažlivé. Napríklad „Na palacinky“, „Ráno“ a mnohé ďalšie z vytvorenej kartotéky.
muzikoterapia

Počúvanie správnej hudby zvyšuje imunitu dieťaťa, znižuje napätie a podráždenosť, bolesti hlavy a svalov, obnovuje pokojné dýchanie. Muzikoterapia je veľmi účinná pri náprave porúch komunikácie, pomáha nadviazať emocionálny dialóg, často aj v prípadoch, keď sa ostatné metódy vyčerpali. S využitím svojich pracovných skúseností som si dovolil vybrať pre praktické využitie z obrovského hudobného materiálu, ktorý programy ponúkali, len tie hudobné diela, ktoré spĺňajú uvedené úlohy. Uprednostňuje sa hrať diela „naživo“, samozrejme s výnimkou orchestrálnej hudby.
Najúspešnejším v muzikoterapii je počúvanie nasledujúcich diel - Beethoven "Sonáta mesačného svitu", "To Elise", Oginsky "Polonaise", Griboedov "Waltz". Práve táto hudba sa využíva pri relaxácii v triede.
hudobný a rekreačný oddych

(koná sa raz za štvrťrok pre všetky skupiny)
Aj to je praktická aplikácia zdravotne nezávadných technológií, avšak formou zábavy a akousi ďalšou etapou hudobno-rekreačnej práce v materskej škole.
TO úlohy Medzi tieto voľnočasové aktivity patria:
- podporovať zachovanie a upevňovanie zdravia detí predškolského veku;
- formovať u detí pozíciu uznávania hodnoty zdravia, pocitu zodpovednosti za jeho upevňovanie, rozširovať vedomosti a zručnosti v kultúre hygieny;
- rozvíjať hudobné a tvorivé schopnosti, fyzické vlastnosti detí v súlade s vekovými a individuálnymi danosťami;
- vykonávať hernou formou prevenciu chorôb horných dýchacích ciest, chorôb pohybového ústrojenstva, zraku, sluchu a pod.;
- zlepšiť emocionálnu pohodu každého dieťaťa.
Plán hudobno-rekreačných aktivít je trojročný projekt (pre túto MŠ).
Prvý ročník: „Na návšteve u strýka Au“, „Zimná cesta Koloboka“, „Zimné olympijské hry“, „Okolo sveta“.
Druhý ročník: „Ruka“, „Sedem detí“, „O bábike“, „Na návšteve vo Vodjanoch“.
Tretí ročník: Titus a Bartolomej, Cesta do džungle,
"Morské kráľovstvo", "Dovolenka vtákov".
Pri vývoji scenárov pre voľný čas používam M.Yu. Kartušina. Prirodzene, každý scenár je prispôsobený, tréning prebieha pre deti (každá skupina sa naučí pesničku na tému zdravie, hygiena, šport atď.), ako aj pre dospelých (rozprávková postava sa zúčastňuje každého voľného času). Pri vykonávaní hudobných a zdraviu prospešných voľnočasových aktivít sa všetky vyššie uvedené technológie šetriace zdravie využívajú v tej či onej konfigurácii. Mnohé voľnočasové aktivity sa plánujú a realizujú spoločne s rodičmi.

Mestská autonómna predškolská vzdelávacia inštitúcia

"Materská škola č. 20 "Alyonushka"

Technológie šetriace zdravie

na hodinách hudobnej výchovy v predškolskom zariadení

Hudobný režisér

S Patrushi, 2016

Blaho spoločnosti vo veľkej miere závisí od zdravia detí. Faktory, ktoré agresívne ovplyvňujú krehké detské organizmy, sú environmentálne problémy, zlá výživa a emocionálna nepohoda. Dnes sa v predškolských zariadeniach venuje veľká pozornosť technológiám šetriacim zdravie, ktoré sú zamerané na riešenie najdôležitejšej úlohy - zachovať, udržiavať a obohacovať zdravie detí. Zdravie zachraňujúci pedagogický proces predškolského výchovného zariadenia - v širšom zmysle slova - proces výchovy a vzdelávania detí predškolského veku v režime záchrany zdravia a obohacovania zdravia; proces zameraný na zabezpečenie fyzickej, psychickej a sociálnej pohody dieťaťa. Hudba, vnímaná sluchovým receptorom, ovplyvňuje nielen emocionálny, ale aj celkový fyzický stav človeka, vyvoláva reakcie spojené so zmenami krvného obehu a dýchania. dokázal, že hudba môže spôsobiť a oslabiť vzrušenie tela. pri štúdiu problematiky vplyvu durovej alebo molovej stupnice na pohodu dospel k záveru, že melodická a rytmická zložka hudby má pozitívny vplyv na pracovnú kapacitu alebo odpočinok človeka. N. Vetlugina zdôrazňuje, že spev rozvíja hlasový aparát a reč, posilňuje hlasivky, reguluje dýchanie. Rytmus zlepšuje držanie tela, koordináciu a istotu v pohyboch. Rozvoj emocionálnej citlivosti a hudobného sluchu pomáha aktivovať duševnú aktivitu dieťaťa.

V našej predškolskej vzdelávacej inštitúcii bola vytvorená štruktúra a obsah hudobnej a rekreačnej práce, ktorá spája hodiny tradičnej hudby s hrami.

V súlade s federálnym štátnym vzdelávacím štandardom sú všetky technológie šetriace zdravie implementované na základe osobnostne orientovaného prístupu s prihliadnutím na iniciatívu a záujmy dieťaťa.

Systém hudobnej a rekreačnej práce zahŕňa na každej hodine hudobnej výchovy využitie nasledujúcich zdravotne nezávadných technológií, a to:

1. Valeologické spevy

Zvýšte náladu;

Nastavte pozitívny tón pre vnímanie sveta okolo;

Zlepšiť emocionálnu klímu v triede;

Zabráňte ochoreniam horných dýchacích ciest;

Všetky hodiny hudby začínajú nimi. Sú to ľahko vnímateľné a reprodukované texty spevov (autorov) a príjemná melódia (durový režim) rozveselia, navodia pozitívny tón, zlepšia emocionálnu klímu na hodine, pripravia hlasový aparát na spev. Spevy sú sprevádzané samomasážou biologicky aktívnych zón tváre a krku, rytmickými pohybmi, znejúcimi gestami. Sú zamerané na prevenciu plochých nôh, formovanie správneho držania tela.

2. Respiračná gymnastika má komplexný terapeutický účinok na telo dieťaťa:

Má pozitívny vplyv na metabolické procesy, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri zásobovaní krvou;

Podporuje obnovenie nervovej regulácie zo strany centrálneho nervového systému;

Zlepšuje drenážnu funkciu priedušiek;

Obnovuje narušené dýchanie nosom;

Respiračná gymnastika koriguje poruchy dýchania reči, pomáha rozvíjať bránicové dýchanie, ako aj trvanie, silu a správne rozloženie výdychu. Periférne orgány sluchu, dýchania, hlasu sú neoddeliteľne spojené a vzájomne sa ovplyvňujú pod kontrolou centrálneho nervového systému. Vykonávanie dychových cvičení pomáha udržiavať a upevňovať zdravie dieťaťa. Dáva vám príležitosť nabiť sa živosťou a veselosťou, aby ste si udržali vysoký výkon. Gymnastika sa dobre pamätá a po tréningu sa vykonáva ľahko a voľne.

3. Artikulačná gymnastika

Podporuje tréning svalov rečového aparátu;

Rozvíja spevácke schopnosti detí;

Vytvára artikuláciu rôznych zvukov;

Zlepšuje dikciu detí trénovaním pohyblivosti a presnosti pohybov jazyka a pier;

Rozvíja hudobnú pamäť, zapamätanie textov, pozornosť;

Rozvíja zmysel pre rytmus;

Zlepšuje priestorovú orientáciu v súradniciach: vpravo-vľavo, hore-dole, do strán, dopredu-dozadu.

Hlavným cieľom artikulačnej gymnastiky je rozvoj kvalitných, plnohodnotných pohybov artikulačných orgánov, príprava na správnu výslovnosť foném. Cvičenia pomáhajú trénovať svaly rečového aparátu. V procese vykonávania artikulačnej gymnastiky sa zvyšujú ukazovatele úrovne rozvoja detskej reči, speváckych schopností, zlepšuje sa hudobná pamäť a pozornosť.

4. Fonopedické cvičenia

Prispieť k prevencii chorôb horných dýchacích ciest;

Stimulujte hrtanovo-hltanový aparát;

Stimulujte mozgovú aktivitu.

Vykonávajú sa s cieľom posilniť krehké hlasivky detí, pripraviť ich na spev a predchádzať ochoreniam horných dýchacích ciest. Melyanova, M. Kartushina prispievajú k rozvoju nosového, diafragmatického, brušného dýchania, stimulácie laryngo-faryngeálneho aparátu a mozgovej aktivity. V práci sa využívajú zdravotne zlepšujúce cvičenia na hrdlo, intonačno-fonetické (opraviť výslovnosť hlások a aktivovať fonačný výdych) a hlasové signály predslovnej komunikácie, hry so zvukom.

5. Zahrajte si masáž

Zvyšuje ochranné vlastnosti horných dýchacích ciest;

Normalizuje vegetovaskulárny tonus;

Normalizuje činnosť vestibulárneho aparátu a žliaz s vnútornou sekréciou.

Vykonávanie masážnych manipulácií rozširuje kapiláry kože, zlepšuje krvný a lymfatický obeh, aktívne ovplyvňuje metabolické procesy v tele a tónuje centrálny nervový systém. Použitie hernej masáže zvyšuje ochranné vlastnosti horných dýchacích ciest a celého tela, normalizuje vegetatívno-cievny tonus, činnosť vestibulárneho aparátu a žliaz s vnútornou sekréciou. Frekvencia ochorení horných dýchacích ciest klesá.

6. Logaritmika

Logaritmické úlohy:

zlepšenie zdravia (posilnenie pohybového aparátu, rozvoj dýchania, motoriky, posilnenie duševného zdravia detí);

Edukačné (formovanie pohybových zručností a schopností, priestorové reprezentácie; formovanie potreby každodennej aktívnej pohybovej činnosti);

Výchovné (výchova a rozvíjanie zmyslu pre rytmus a tempo, schopnosť vnímať hudobnú obraznosť, rozvoj osobnostných vlastností - prívetivosť, samostatnosť, trpezlivosť, pokoj, schopnosť tímovej práce);

Rozvíjanie (rozvoj základných duševných procesov - pamäť, predstavivosť, pozornosť, zvedavosť, reč, myslenie; rozvoj fyzických vlastností - sila, obratnosť, rýchlosť, flexibilita; zlepšenie koordinácie pohybov);

Nápravné (náprava určitého porušenia v určitom veku).

Logorytmické cvičenia sú zamerané na nápravu všeobecných a malých pohybov, rozvoj rečovo-pohybovej koordinácie, rozšírenie slovnej zásoby detí, okrem toho prispievajú k zlepšeniu psychofyzických funkcií, rozvoju emocionality, komunikačných schopností. Osobitné miesto v práci na reči detí zaujímajú hudobné hry, spev a pohyby na hudbu. Je to spôsobené tým, že hudba ovplyvňuje predovšetkým emocionálnu sféru dieťaťa. Pri pozitívnych reakciách sa deti učia látku lepšie a rýchlejšie, potichu sa učia správne hovoriť. Logorytmické cvičenia sú založené na úzkom spojení slova, pohybu a hudby. Zahŕňajú tiež:

hry s prstami

Rozvíjať reč dieťaťa;

Rozvíjať motorické vlastnosti;

Zvýšte koordinačné schopnosti prstov;

Spojte plasticitu prstov s výraznou melodickou a rečovou intonáciou;

Formovať figuratívno-asociatívne myslenie.

Systematické cvičenia na nácvik pohybov prstov spolu so stimulačným účinkom na rozvoj reči sú silným prostriedkom na zvýšenie výkonnosti mozgu. Formovanie verbálnej reči dieťaťa začína, keď pohyby prstov dosiahnu dostatočnú presnosť. Rozvoj motoriky prstov pripravuje pôdu pre následné formovanie reči. Keďže existuje úzky vzťah a vzájomná závislosť reči a motorickej aktivity, v prípade poruchy reči u dieťaťa je potrebné venovať osobitnú pozornosť tréningu prstov. Úlohu stimulu pre rozvoj centrálneho nervového systému, všetkých duševných procesov a najmä reči teda zohráva formovanie a zdokonaľovanie jemnej motoriky ruky a prstov.

Hry s prstami sa najčastejšie konajú pri hudbe – ako spev, piesne, sprevádzané ilustráciami, prstové alebo tieňové divadlo. Osobitné miesto zaujímajú „Príbehy prstov“ - „Rukavice“, „Teremok“, „Kolobok“ atď., Ktoré sú prispôsobené na zobrazenie pohybmi rúk a najčastejšie majú poetickú formu.

Pravidelné zaraďovanie hudobných prstových hier a rozprávok do vyučovacej hodiny: stimuluje činnosť rečových zón mozgovej kôry detí; zlepšuje pozornosť a pamäť; formuje asociatívno-figuratívne myslenie; uľahčuje budúcim študentom osvojenie si písania. Prstové hry spájajú plasticitu prstov s výraznou melodickou a rečovou intonáciou, tvoria figuratívno-asociatívne myslenie.

Hry s rečou:

Účinne ovplyvňovať rozvoj emocionálnej expresivity detskej reči, fyzickej aktivity;

Umožnite deťom zvládnuť všetky výrazové prostriedky hudby.

Rečové hry umožňujú deťom posilniť hlasový aparát a osvojiť si všetky výrazové prostriedky hudby. Zhudobnenie reči je nevyhnutné, keďže hudobný sluch sa rozvíja v úzkom spojení s rečovým sluchom. V rečových hrách od T. Borovika a T. Tyutyunnikovej deti rytmicky spievajú alebo recitujú v zbore, sóle alebo duete. Základom je detský folklór. K ozvučeniu pridávame hudobné nástroje, znejúce gestá, pohyb. Plastickosť vnáša do muzicírovania reči pantomímu a divadelné možnosti.

Gymnastika pre oči:

Pomáha upokojiť nervový systém dieťaťa

Aktivuje mozgové procesy, aby mozog rýchlejšie spracoval informácie prijaté pomocou orgánov zraku

Pomáha spomaliť a zastaviť zhoršovanie zraku alebo rozvoj astigmatizmu

Gymnastika pre oči - ako spôsob nápravy a liečby očných chorôb, ako aj spôsob prevencie, ktorý je nevyhnutný pre zdravé oči. Na vytvorenie herného efektu sa gymnastika pre oči vykonáva vo veršoch, s obrázkami a hudbou.

Mimická gymnastika:

Mimika je pohyb tváre, ktorý vyjadruje vnútorný emocionálny stav človeka. Je obdarený schopnosťou odrážať psychický stav človeka, výraz tváre je do značnej miery determinovaný dynamikou a statikou tvárových svalov.

Mimika úzko súvisí s artikuláciou a stimulovaním dieťaťa k zobrazovaniu rôznych emócií na tvári prispievame k rozvoju nielen tvárovej, ale aj artikulačnej motoriky, najmä rozvíjame pohyblivosť svalov pier. a líca.

Preto má pre malé deti emocionálne vyloženie veľký význam. Najlepším prostriedkom emocionálneho tréningu v takýchto situáciách je mimická gymnastika, ktorá dieťaťu pomáha:

Poznať podstatu emocionálnych stavov svojich aj tých okolo seba;

Rozvíjať svojvôľu vlastného správania prostredníctvom vedomého a primeraného prejavovania emócií;

Posilniť hĺbku a stabilitu pocitov;

Osloboďte sa od zbytočných zážitkov a ukážte svoj emocionálny stav.

7. Rytmické hry s hudobnými nástrojmi

Účinne ovplyvňovať rozvoj tvorivých schopností detí;

Rozvíjať rytmický, zafarbený sluch;

Sú základom psychickej pohody a pohody v triede.

Hra na hudobných nástrojoch je jednou z najatraktívnejších hudobných aktivít pre deti. Samotná hudba sa u detí spája s nástrojmi. Zvuky z hudobných nástrojov priťahujú pozornosť detí, vzbudzujú záujem, oslovujú ich fantáziu. Deti sú obzvlášť citlivé na kvalitu zvuku, jeho farbu, zafarbenie. Zvuky okolitého sveta pre deti nie sú len zvuky, ale aj farby, obrazy tohto sveta, vyjadrenie „duše“, podstata vecí, možnosť kontaktu s nimi. Medzi takéto hudobné hry patrí timbre-noise. Sprievod je organizovaný podľa princípu rytmického prispôsobenia detí spevu alebo inštrumentálnemu zvuku, ako aj navzájom. Toto ladenie sa netreba špeciálne učiť, vychádza z prirodzeného zmyslu pre rytmus. Počas hry sa prirodzený zmysel pre rytmus u detí zhoršuje a zlepšuje. Na takýto sprievod sa používajú nielen nástroje, ale aj akékoľvek predmety, ktoré môžu vydávať zvuky (domáce hračky vyrobené z dreva, kovu, skla, papiera). Vďaka tomu hra na detských hudobných nástrojoch nadobúda práve význam hudobnej hry, počas ktorej si deti rozvíjajú zmysel pre rytmus, zafarbenie sluchu, zmysel pre hudobnú formu a vo všeobecnosti emocionálnu citlivosť na hudbu.

8. Psychogymnastika (štúdia, hry a cvičenia zamerané na rozvoj a nápravu rôznych stránok psychiky dieťaťa, kognitívnej aj emocionálno-osobnej). Psychogymnastika je v prvom rade zameraná na výučbu prvkov techniky výrazových pohybov, používanie výrazových pohybov pri výchove emócií a vyšších pocitov a získavanie zručností v sebarelaxácii. Deti študujú rôzne emócie a učia sa ich zvládať, ovládajú ABC vyjadrovania emócií. Psychogymnastika pomáha deťom prekonávať bariéry v komunikácii, lepšie porozumieť sebe a druhým, uvoľňuje duševný stres a poskytuje príležitosť na sebavyjadrenie. Psychogymnastika je určená pre deti s nadmernou únavou, vyčerpaním, nepokojom, temperamentné, uzavreté, s neurózami, poruchami charakteru, ľahkou mentálnou retardáciou a inými neuropsychiatrickými poruchami, ktoré sú na hranici zdravia a choroby. Rovnako dôležité je využívať psychogymnastiku v psychoprofylaktickej práci s prakticky zdravými deťmi za účelom psychofyzickej relaxácie. Psychogymnastika zahŕňa:

Komunikačné tance a hry -

ide o tanečné hry s jednoduchými pohybmi na hudbu vrátane prvkov neverbálnej komunikácie, striedanie partnerov, herné úlohy (kto lepšie tancuje) a pod.Hlavnou úlohou tanečných hier je začleniť deti do medziľudských vzťahov, rozvíjať sociálne zručnosti ich správania a vytvárať podmienky pre slobodné a prirodzené prejavovanie individuálnych vlastností dieťaťa. Pohyby a figúry v takýchto tancoch sú veľmi jednoduché, prístupné aj malým deťom. V týchto tancoch sa spravidla vyskytujú herné zápletky - obrazy priateľskosti, partnerskej podpory, schvaľovania individuálnych rozhodnutí v rámci kolektívnej interakcie. Tanečné figúry sú predovšetkým prirodzené gestá a pohyby, ktoré v bežnom živote vyjadrujú benevolentný, otvorený vzťah ľudí k sebe, reprodukujú pozitívne radostné emócie. Formy komunikačných tanečných hier:

1. Tancuje so zmenou partnerov;

2. Hry-plastické improvizácie na hudbu;

3. Motorické improvizácie vo dvojiciach;

4. Hry - "zrkadlá";

5. Tanečné hry v kruhu

Komunikatívne tanečné hry sú zamerané na:

Rozvoj dynamickej stránky komunikácie: ľahkosť nadviazania kontaktu, iniciatíva, pripravenosť na komunikáciu;

Rozvoj empatie, sympatií k partnerovi, emocionality a expresivity neverbálnych prostriedkov komunikácie;

Rozvoj pozitívneho zmyslu pre seba, ktorý je spojený so stavom emancipácie, sebavedomia, pocitu vlastnej emocionálnej pohody, svojej dôležitosti v detskom kolektíve a formovaného pozitívneho sebahodnotenia.

9. Muzikoterapia

Prispieva k náprave psychofyzického stavu v procese motorickej hry;

Počúvanie správnej hudby:

zlepšuje imunitu, uvoľňuje napätie a podráždenosť znižuje bolesti hlavy a svalov obnovuje pokojné dýchanie

Muzikoterapia je dôležitou súčasťou hudobno-rekreačnej práce v našom predškolskom vzdelávacom zariadení. Počúvanie správnej hudby zvyšuje imunitu detí, uvoľňuje napätie a podráždenosť, bolesti hlavy a svalov, obnovuje pokojné dýchanie. Muzikoterapiu vykonávajú učitelia predškolskej vzdelávacej inštitúcie počas celého dňa - deti sa stretávajú, ukladajú do postele, po dennom spánku vychovávajú na vhodnú hudbu, používajú sa ako zázemie pre hodiny, voľné aktivity, v procese otužovacích procedúr . Na tento účel boli vybrané a vytvorené nasledujúce zvukové zbierky:

1. Hudba na stretnutie s deťmi a ich voľnými aktivitami

2. Hudba na spánok (Uspávanky)

3. Hudba na prebudenie po zdriemnutí

4. Hudba na relax

10. Rytmoplastika

Hudobno-rytmické pohyby sú syntetické, vychádzajú z pohybov k hudbe, a tým sa budú rozvíjať ako hudobné sluchové a motorické schopnosti, tak aj tie mentálne procesy, ktoré sú ich základom. Pri rytmoplastike s deťmi môžete zamerať pozornosť detí na rozvoj zmyslu pre rytmus alebo na formovanie motoriky, rozvoj umenia atď. Hlavným zameraním prvkov rytmoplastiky na hodinách hudobnej výchovy je však psychologická emancipácia dieťaťa prostredníctvom rozvoja vlastného tela ako výrazového („hudobného“) nástroja. Tanec, rytmické pohyby – fyziologická potreba vyvíjajúceho sa organizmu dieťaťa. Mobilizujú fyzické sily, rozvíjajú ladnosť, koordináciu pohybov, muzikálnosť, posilňujú a rozvíjajú svalstvo, zlepšujú dýchanie, aktívne ovplyvňujú krvný obeh, prispievajú k tvorbe mnohých látok potrebných pre detský organizmus. Rytmické a plynulé pohyby zvyšujú prietok krvi do pľúc – sú plnšie nasýtené kyslíkom. Srdce pracuje rytmickejšie, aktívne zásobuje krvou všetky orgány, dodáva kyslík, živiny a plnšie odvádza škodlivé produkty metabolizmu. Zaťaženie brušných svalov normalizuje prácu čriev a žalúdka. Pohyb posilňuje spánok lepšie ako akákoľvek tabletka na spanie. Pre duševný vývoj detí je dôležitá aj rýchlosť reakcie, koordinácia pohybov, vedomé zvládnutie tanca, rytmické pohyby. Na hodinách hudby sa dieťa venuje rytmickej plastike v tíme, čo prispieva k rozvoju organizácie, disciplíny, zodpovednosti, vzájomnej pomoci, pozorného prístupu k ostatným a nezávislosti u detí. Správne zvolená hudba je úspechom hodiny. Hudba reguluje pohyby a dáva jasnú predstavu o vzťahu medzi časom, priestorom a pohybom, ovplyvňuje emócie detí, vytvára v nich určitú náladu a zároveň ovplyvňuje expresivitu detských pohybov.

Všetky vyššie uvedené zdravotne nezávadné technológie používané pri spoločných hudobných aktivitách učiteľa a detí sú tak či onak druhom hudobných aktivít, a preto pomáhajú rozvíjať hudobné schopnosti detí, zlepšovať zdravie a sú jedným z prostriedkov fyzická aktivita.

Úspešnosť implementácie zdravotne šetriacich technológií je možná len v podmienkach spoločných aktivít všetkých účastníkov vzdelávacieho procesu, a to:

Pedagógovia zapájajú deti do aktívneho spievania počas režimových chvíľ;

Skupinoví učitelia ponúkajú deťom reprodukovanie už známych hudobných hier vo voľnej činnosti, ktorá pripomína algoritmus akcií.

Muzikoterapiu vykonávajú učitelia všetkých vekových skupín počas celého dňa.

Rodičom (zákonným zástupcom) žiakov je v záujme zvýšenia ich pedagogickej kompetencie a rozvoja valeologickej kultúry ponúkaný informačný materiál (plagát a), ako aj vo forme šanónov - pohybov o zdravotne šetrných technológiách implementovaných v predškolskom veku. vzdelávacie inštitúcie.

V úzkom vzťahu medzi odborníkmi predškolského zariadenia (hudobný režisér, inštruktor telesnej výchovy, psychológ) sa zavádzanie zdravotne nezávadných technológií uskutočňuje systematicky, integratívne, a teda aj efektívne.

Výsledkom hudobnej a rekreačnej práce sú:

Zvyšovanie úrovne rozvoja hudobných a tvorivých schopností detí;

Stabilita emocionálnej pohody každého dieťaťa;

Zvýšenie úrovne rozvoja reči;

Znížená chorobnosť;

Stabilita fyzickej a psychickej výkonnosti žiakov predškolských zariadení

Zoznam použitej literatúry

1. "Funny solfeggio" (pre deti predškolského veku), S. P., 1992.

2. Systém hudobno-rekreačnej práce v materskej škole: triedy, hry, cvičenia. Volgograd: Učiteľ, 2009.

3. "Metódy hudobnej výchovy v materskej škole", M., "Osveta", 1989

4. Zdravie šetriace technológie v predškolských zariadeniach. - M.: Sféra, 2008.

6. Logorytmické triedy v materskej škole. - M.: Sféra, 2004.

7. "Zlepšenie tried s deťmi vo veku 6-7 rokov" Moskva, vyd. Nákupné centrum "Sphere", 2008.

8. Projektová metóda v činnosti predškolského zariadenia. - M.: Arkti, 2005.

9. Realizácia vzdelávacej oblasti "Hudba" v súlade s FGT.// Príručka hudobného riaditeľa.2012.č.0.S. osemnásť.

10. „Hudba pre deti“: Manuál pre pedagóga a hudobného režiséra. - M., "" Osvietenie "", 1985

11. Rozvoj schopností detí. Jaroslavľ: Akadémia rozvoja, 1997.

12. , ""Naučte deti spievať. Piesne a cvičenia na rozvoj hlasu u detí vo veku 5-6 rokov "", M., "Osvietenie", 1987

13. , ""Naučte deti spievať. Piesne a cvičenia na rozvoj hlasu u detí vo veku 6 - 7 rokov "" M., 1988

14. "Formy rehabilitácie detí vo veku 4-7 rokov" Volgograd, ed. "Učiteľ", 2009

15. "Hudobná výchova predškolákov", M .: Vydavateľské stredisko "Akadémia", 2000.

18. Prstová gymnastika - M .: AST, 2004.

Terpugová Ľudmila Michajlovna
Pozícia: hudobný režisér
Vzdelávacia inštitúcia: MBOU "Stredná škola Elykaevskaja"
lokalita: Kemerovo, región Kemerovo
Názov materiálu:Článok
téma:„Využívanie zdravotne nezávadných technológií na hodinách hudobnej výchovy
Dátum publikácie: 22.01.2018
kapitola: predškolská výchova

Využívanie zdravotne nezávadných technológií v

hodiny hudby v predškolskom veku

Napísal:

Terpugová Ľudmila Michajlovna

okres Kemerovo MBOU

"Stredná škola Elykaevskaja"

Úvod

Relevantnosť

Analýza teórie

Koncept technológií šetriacich zdravie

Cieľ a úlohy

Hudobné

triedy

zdravotne nezávadný

technológie

triedy

3.1. Valeologické piesne – spevy

3.2. Dychové cvičenia

3.3. Artikulačná gymnastika

3.4. Zahrajte si masáž

3.5. hry s prstami

3.6. Rečové hry a cvičenia

3.7. Muzikoterapia

3.8. Rytmoplastika

4. Hlavné body zavádzania technológií šetriacich zdravie

4.1. Práca s deťmi. Algoritmus na vedenie hudobných hodín s

pomocou technológií šetriacich zdravie

4.2. Pravidlá šetrenia zdravia

Záver

Bibliografia

Dodatok

Úvod

Relevantnosť

Intenzívny rozvoj moderného ruského štátu v poslednej dobe

doba kladie stále vyššie nároky na človeka a jeho zdravie,

a v 21. storočí sa stávajú prvoradými.Bolestivé, zaostávajúce v

fyzické

rozvoj

unavený,

nestabilná

pozornosť, slabá pamäť, slabý výkon. Napriek trendu

oživenie zdravého životného štýlu v ruských rodinách, jeho aktívny

propaganda v médiách, väčšina rodičov nie

náležite sa starať o zdravie svojho dieťaťa, nedávať ho očkovať

láska k ľuďom okolo seba, prírode a sebe.

Mať úplne zdravé dieťa nie je len strašidelný sen, ale

usilovať sa

rodičov.

choroby

realita. Na princípe „zdravé dieťa je úspešné dieťa“

Problémy

vzdelanie

spoločensky

prispôsobené

osobnosti

nemožné

implementáciu

činnosti

zotavenie

Analýza teórie

Hudbu používali liečitelia už od staroveku na liečenie a

zotavenie pacientov. A teraz je dokázaný jeho terapeutický účinok

vedecky. Vedci skúmali vplyv hudby na ľudské telo

aké hudobné majstrovské diela liečia určité choroby. napr.

liečbe Nervózny

choroby

husle

klavír

nenahraditeľný v kardiológii, violončelo pomáha ľuďom s

chorý obličky,

Pomoc pečeň, flauta

pomôcť uvoľniť sa a ľahko sa vyrovnať s nespavosťou.

Hudba od romantických skladateľov (Chopin, Schubert, Liszt, Čajkovskij)

strieľa dobre stres. Pomáha koncentrácii.

Duchovná a náboženská hudba strieľa veľmi dobre bolestivý syndróm.

rocková hudba

malý

množstvá

schopný

vzlietnuť Nervózny

napätie a svalová únava.

V.M. Bekhterev dokázal, že hudba môže spôsobiť a oslabiť vzrušenie

organizmu.

P.N. Anokhin, študujúci vplyv durovej alebo molovej stupnice na

pohodu,

pozitívne

melodický

rytmický

komponentov

výkon

osoba.

N. Vetlugina v "Teórii a metódach výchovy a vzdelávania v materskej škole" píše

vládne

zlepšuje

koordinácia

dôvera

pohyby.

rozvoj

emocionálne

schopnosť reagovať

ucho pre hudbu pomáha aktivovať duševnú činnosť.

Hudba je teda jedným z prostriedkov fyzického rozvoja detí.

2.1. Koncept technológií šetriacich zdravie

Hudobná a rekreačná práca v predškolskej vzdelávacej inštitúcii sa považuje za nový smer

v hudobnej výchove detí predškolského veku.

Existujú rôzne formy a typy aktivít, na ktoré sa zameriavame

zachovanie

posilňovanie

zdravie

žiakov.

Komplexné

darček

titul

„šetrenie zdravia

technológie“ a zahŕňa systém opatrení, ktorý implikuje vzťah a

interakcia všetkých faktorov vzdelávacieho prostredia zameraná na

zachovanie zdravia dieťaťa a aktívna tvorba zdravého obrazu

života vo všetkých fázach jeho vzdelávania a vývoja.

vykonaná

zdravotne nezávadné vzdelávacie technológie, ak pri realizácii

používaného pedagogického systému sa rieši problém udržania zdravia

predškolákov

učitelia.

technológie

grécky

umenie,

totality

spôsoby činnosti.

Cieľ a úlohy

Cieľ

implementáciu

zdravotne nezávadný

technológie:

zaistiť

príležitosť

zachovanie

zdravie,

formulár

nevyhnutné

zručnosti a schopnosti nielen všeobecne výchovného charakteru, ale aj zdrav

použitie

prijaté

každý deň

Úlohy

1. Systematizovať

vedenie hodín telesnej výchovy v triede (počas

sedavé činnosti (spev, počúvanie hudby),

2.Na začiatok a koniec

triedy na zavedenie prvkov, ktoré vám umožňujú prispôsobiť

deti správnym spôsobom (rozveseliť sa, upokojiť sa),

Nasadiť

prvkov

šetrenie zdravia

dramatizácie.

Výsledkom hudobnej a rekreačnej práce sú:

Zvyšovanie úrovne rozvoja hudobných a tvorivých schopností

Stabilita emocionálnej pohody každého dieťaťa.

Zvýšenie úrovne rozvoja reči.

Zníženie miery výskytu.

Stabilita fyzického a duševného výkonu vo všetkých

ročné obdobia bez ohľadu na počasie.

Hudobné hodiny a zdravotne nezávadné technológie na

triedy

U predškolákov je potrebné túto prácu vykonávať hravou formou. To jest

zvyčajné druhy hudobnej činnosti možno s výhodou diverzifikovať

pre zdravie detí. Napríklad pasívne počúvanie hudby sa dá zmeniť

aktívny

učenie

prerušovať

masáž,

samo-masáž

prstom

štúdium

dýchacie,

artikulačné

gymnastika,

hry sú najlepšie sprevádzané hudobnými a rytmickými pohybmi (to isté

logaritmika), s hrou na detské hudobné nástroje.

Systém hudobnej a rekreačnej práce zahŕňa využitie

muzikál

Ďalšie

zdravotne nezávadný

technológie:

Valeologické piesne-spevy

Všetky hodiny hudby začínajú nimi. Jednoduché, dobré texty

rozveseliť, nastaviť pozitívny tón pre vnímanie okolia

svet, zlepšiť emocionálnu klímu v triede, pripraviť hlas na

spev. Môžu byť použité v skupine.

Valeologické

spevy

asimilovať

zapamätať si a prejaviť väčší záujem o krátku skladbu. Dostupné

pre vnímanie a reprodukciu, texty a príjemnú melódiu zvyšujú

náladu, nastaviť pozitívny tón, zlepšiť emocionálnu klímu na

Dychové cvičenia

Cvičenia

rozvoj

zdravotná starostlivosť o predškolákov.

oslabený

plne

vyslovovať frázy, správne zostavovať vety, dokonca spievať piesne -

musíte častejšie dýchať.

Hlavné úlohy dychových cvičení na hodinách hudby:

Posilniť fyziologické dýchanie detí (bez reči).

Formovať správne dýchanie reči (krátky dych – dlhý nádych).

Trénujte silu nádychu a výdychu.

Rozvíjajte dlhý dych.

vlastnosť

dych

je

postupné

individuálny

zvýšiť

zaťaženie

ovládanie

učiteľ.

cvičenia sa vykonávajú pod účtom, časť - na hudbu.

predchádzajúce

dýchacie

gymnastika

vykresľuje

psychoterapeutické,

uzdravenie

lekárske

vplyv:

pozitívne ovplyvňuje metabolické procesy; prispieť k zotaveniu

centrálny

zlepšuje

odvodnenie

obnovuje narušené nazálne dýchanie; opravuje vyvinuté

proces

choroby

rôzne

deformácií

chrbtica.

Artikulačná gymnastika

artikulačné

gymnastika

volal

špeciálne

cvičenia

rozvoj pohyblivosti, obratnosti jazyka, pier, líc, uzdičky.

Robíme gymnastiku pre ruky, nohy, aby sa posilnili a

obratný. Rovnaká gymnastika je potrebná pre rečové orgány, kde je jazyk

(hlavný sval) potrebuje na výkon dostatočne dobrý vývoj

jemné, účelné pohyby.

V počiatočnom období sa musí vykonávať artikulačná gymnastika

pred zrkadlom.

Artikulačná gymnastika nezaberie veľa času, ale je účinná

aktivuje

pomáha

eliminovať

napätie

stuhnutosť

artikulačné

ohriať

artikulačné

pohyblivosť,

expresívna dikcia.

Cvičenia

artikulácia

zaujímavé

k dispozícii,

sa konajú

situáciu

posilňuje

spev

činnosti, robí vnímanie a obsah piesne uvedomelejším.

Takže „cestovaním“ s jazykom sa deti zoznamujú so všetkými časťami

rečový aparát: jazyk, zuby, pery, podnebie. Výsledkom tejto práce

stúpajúca

ukazovatele

rozvoj

spev

zručnosti, zlepšiť hudobnú pamäť, pozornosť.

Zahrajte si masáž.

Vzdelávanie

najjednoduchšie

masáž

deje

na hodinách hudobnej výchovy prebieha masáž pri hudbe - spievajú sa slová,

sú rytmicky deklarované,

opraviť

správne

plnenie

elementárne

samo-masáž, rozvíjať malé svaly prstov. Aby deti boli

ešte zaujímavejšie je, že ich môžete pozvať, aby sa stali hrdinami známych rozprávok,

predstavte si

sochárov

umelci,

„vyrezávať“ alebo „kresliť“ ich telo a tvár.

cez

správne

plnenie

hranie

masáž, pôsobiaca na biologicky aktívne body tela, prospešná

ovplyvňujú vnútorné orgány.

označené body a jemne ich masírujte jemnými pohybmi prstov

stláčanie alebo ľahké hladenie. Masírovaním určitých partií

použitie

hladkanie,

miesenie,

triturácia,

čapovanie.

Cvičenia

prejsť

viac efektívny

hovorí k svojmu telu, skladá mu komplimenty: „Môj obľúbený

perá“, „Aký nádherný nos!“, „Teraz si natiahnem nohy“ atď.

Hry s prstami.

Zvlášť zaujímavé sú hry prstov, pretože na dlaniach

ľudia sú biologicky aktívne body dôležité pre celý organizmus.

Hry s prstami sú ďalšou nevyhnutnou technikou na hodinách hudobnej výchovy.

Rozvíjajú jemné motorické zručnosti, sú zodpovedné za reč, rozvíjajú kreativitu,

fantáziu, rozvíjať výraznosť reči. Teraz rýchlo, potom merane

pokojne,

spievať pieseň

rýmoval sa

vychováva

plynulosť, pravidelnosť, rytmus reči, rozvíja dýchanie. Hry umožňujú

miesiť, masírovať prsty a dlane, priaznivo pôsobiť

všetky vnútorné orgány.

Rečové hry a cvičenia

Zhudobnenie reči je nevyhnutné, pretože sa v ňom rozvíja hudobný sluch

úzky vzťah s rečovým sluchom. Základom je detský folklór.

zvuk

pridané

muzikál

nástroje,

znejúce

pohybové, sonoristické a koloristické prostriedky.

efektívne

rozvoj

emocionálne

expresívnosť

motor

činnosť,

dovoliť

Okrem toho dochádza k formovaniu ľudskej reči za účasti gest, ktoré

môže sprevádzať, zdobiť a dokonca nahrádzať slová. Plast prispieva k

muzicírovanie reči

pantomíma

divadelný

príležitosti.

Používanie rečových hier na hodinách hudobnej výchovy účinne ovplyvňuje

rozvoj

emocionálne

expresívnosť

motor

činnosť.

Muzikoterapia

Dôležitá súčasť hudobnej a rekreačnej práce predškolskej vzdelávacej inštitúcie. Toto

tvorba

muzikál

sprievod,

propaguje

korekcie

psychofyzické

proces

motor-

herná činnosť. Počúvanie správnej hudby zlepšuje

imunitu detí, uvoľňuje napätie a podráždenosť, bolesti hlavy a

bolesť svalov, obnovuje pokojné dýchanie. Správny sluch

vybraná hudba posilňuje detskú imunitu, odbúrava stres a

podráždenosť, bolesť hlavy a svalov, obnovuje pokoj

Rytmoplastika.

Hlavný

orientácia

prvkov

rytmoplastika

muzikál

triedy, - psychická emancipácia dieťaťa prostredníctvom rozvoja jeho

vlastného tela. Veľa radosti a potešenia prináša deťom rytmika

pohyby

mobilizovať

fyzické

rozvíjať

ladnosť, koordináciu pohybov, muzikálnosť, posilňovať a rozvíjať

svaly, zlepšujú dýchanie, aktívne ovplyvňujú krvný obeh.

Rytmoplastické cvičenia sa realizujú hlavne pri tancoch a

dramatizácie,

tanec

improvizácia

kombinovať

muzikoterapia. V budúcnosti môžu byť použité na sviatky a

zábavu.

Algoritmus na vedenie hudobnej hodiny s použitím

technológie šetriace zdravie

1. Pozdrav. Psychogymnastické cvičenie na prípravu do práce

2. Úvodná chôdza. Hudobno-rytmické

pohyby, logaritmické

cvičenia.

3. Počúvanie hudby (aktívne a pasívne). Fizkultminutka - prst

alebo posunková hra - 1 cvičenie.

pieseň

tvorba:

spevy,

artikulačné

gymnastika,

dychové cvičenia, ako telesné cvičenie – prstové resp

posunková hra-1 pr.

5. Tance, tanečná tvorivosť s prvkami rytmoplastiky.

Divadelné

tvorba

prvkov

logaritmika,

rytmoplastika,

psychogymnastika (mimika, pantomíma). Hudobné hry, okrúhle tance.

7. Hra na DMI. Kreatívna tvorba hudby.

8. Rozlúčka. Psychogymnastické cvičenie pre relaxáciu.

Existuje desať zlatých pravidiel pre zdravotnú starostlivosť:

1. Dodržujte režim dňa!

2. Venujte zvýšenú pozornosť výžive!

3. Pohybujte sa viac!

4. Spite v chladnej miestnosti!

5. Nehas v sebe hnev, nech vypukne!

6. Neustále sa venujte intelektuálnej činnosti!

7. Zažeň skľúčenosť a blues!

9. Snažte sa získať čo najviac pozitívnych emócií!

10. Praj sebe aj ostatným len dobre!

Záver

Hudobné

použitím

technológie

šetrenie zdravia

účinné pri zohľadnení individuálnych a vekových charakteristík každého z nich

záujmy.

súlad

sa stavajú

plánovanie zamerané na osvojenie si určitého obsahu deťmi,

a pedagogická improvizácia, obmieňajúca priebeh vyučovacej hodiny, jej obsah a

nemožné

kĺb

činnosti

muzikál

vodca

pedagóg,

pomáha,

organizuje samostatné muzicírovanie detí v skupine.

Zdravie šetriace technológie teda možno považovať za tzv

jeden z najsľubnejších systémov 21. storočia a ako súbor metód

a metódy organizácie vzdelávania predškolákov bez ujmy na ich zdraví.

Bibliografia

Arsenevskaya O.N. Systém hudobnej a rekreačnej práce v

materská škola: triedy, hry, cvičenia Volgograd "Učiteľ", 2011

2. Kartushina M.Yu. Logorytmus pre deti: Scenáre pre triedy s deťmi

3-4 roky. (Program rozvoja.) Moskva, nákupné centrum "Sphere" 2005

3. Kartushina M.Yu. Rekreačné kurzy s deťmi vo veku 6-7 rokov - Moskva,

Nákupné centrum "Sphere" 2008

4. Belaya A.E., Miryasova V.I. Prstové hry, Moskva, 1999.

5. Burenina A. I. Rytmická mozaika: (Program pre rytmickú

plastická chirurgia pre deti predškolského a základného školského veku). - 2

vyd., rev. a dodatočné - S-P "LOIRO", 2000

6. Podolskaya E.I. Formy zlepšenia zdravia pre deti vo veku 4-7 rokov, Volgograd, ed.

"Učiteľ", 2009

Dodatok

Praktický materiál č.1

"Merry Journey" (kurzy rytmickej plastiky)

Synopsa hodiny o rytmickej plasticite v 2. juniorskej skupine

"Šťastnú cestu"

Prioritné úlohy:

Záujmová výchova, potreba pohybu k hudbe;

Rozvoj sluchovej pozornosti, schopnosť vykonávať pohyby v

v súlade s povahou a tempom hudby;

Obohatenie počúvania a motorického zážitku, schopnosť

zmysluplné využitie výrazových pohybov v súlade s

hudobnou a hravou formou schopnosť vykonávať cvik od začiatku

až do konca, bez toho, aby bol rozptyľovaný, ako ukazuje dospelý.

Priebeh lekcie:

Deti vstúpia do miestnosti. Sedia na stoličkách. Sú tam ruky a nohy.

Nie. Pozdrav "Dobré ráno"

Učiteľ: Chcem ísť na výlet a vziať ťa so sebou.

Súhlasíš? Ale najprv musím otestovať tvoje silné nohy.

Chôdza sediac na stoličkách.

Teraz musím skontrolovať vaše perá.

Rytmické tlieskanie.

No dobre, môžeš ísť na výlet, ale ešte nepoviem kam.

č. Zloženie - "Merry Travelers"

(texty S. Mikhalkova, hudba M. Starokadomského zbierka 2 „Rytmická mozaika“

A. I. Burenina)

Učiteľ: Prišli sme s vami do lesa plného rozprávok a zázrakov!

Pozri, medveď spí pod vianočným stromčekom. prečo?

Je to tak, veď je zima. Zobudíme medveďa?

č. Hra „Zobuď medveďa“ (2-3 krát)

Učiteľ: Medveď sa hnevá, pretože mu nedáme spať.

Nechajte ho spať. A budem sa s tebou hrať a tancovať.

(premena medveďa)

Učiteľ: Mám magické ZVONKY

(ukazuje veľký zvon)

Správne nízka.

(ukazuje malý zvonček)

Čo je to za zvonček? Správne malý. Aký je jeho hlas?

(Rozdajte zvončeky deťom)

Nie. "Hra - tanec so zvončekmi"

(hudba "Cycles and Santa Claus" So. "Dance, baby No. 2 T.I. Suvorova)

(I. časť hudby - učiteľ tancuje s veľkým zvonom, II. časť - deti -

s malými)

Učiteľ: Chceš sa tiež stať medveďom? (premena detí)

č. Zloženie "Medvedík"(zbierka „Rytmická mozaika“ od A.I.

Burenina)

(premena detí)

Učiteľ: No, nechajte medveďa spať. A ideme ďalej.

Nie. Číta báseň "Kôň"(A. Barto)

„Milujem svojho koňa

Hladko jej prečesávam vlasy

Pozvem chvost s hrebenatkou

A pôjdem na koni na návštevu“

Nie, kôň(priamy cval)

Čo treba povedať koňovi, aby išiel?

Ako môžete zastaviť koňa?

Trrrr…

č Pohyb na hudbu N. Potolovského „Kone“.

Učiteľ: Pozri, niekto nechal mašličky pod vianočným stromčekom.

Ach, aké krásne mašle! Viacfarebné! (oprava základných farieb)

Ako sa dievčatá zdobia mašličkami?

Ako sa môžu chlapci ozdobiť mašľami?

Uhádol som - boli to zajačikovia, ktorí po dovolenke nechali mašle.

Poďme si s nimi zatancovať.

№ "Tanec s lukmi"

(hudobná zbierka „Mňau-myš“ „Dance, baby“ č. 2 od T.I. Suvorova)

Učiteľ: Vložte mašle do košíka a odíďte pod vianočný stromček, nechajte zajačikov

tancujú. Nechcem odísť, ale musím sa vrátiť do škôlky.

Posaďte sa v prívesoch, poďme.

č Hudobná hra "Vlak"(hudba E. Filippenko)

Učiteľ: Tu sme v škôlke.

Aký zábavný výlet sme mali.

Páčilo sa ti to?

№ Herná samomasáž(hladenie rúk, nôh, hlavy)

Učiteľ: Na ceste nám pomohli naše silné nohy.

Ďakujem nohy! - žehlenie.

A vtipné ruky.

Vďaka perám! - hladkanie

A chlapci, dobre! - hladkanie hláv

Zbohom!

Deti sa lúčia a odchádzajú z izby.

Hudobná výchova prispieva k celkovému rozvoju osobnosti dieťaťa.
Vzťah medzi všetkými aspektmi výchovy sa spája v procese rôznych druhov a foriem hudobnej činnosti. Emocionálna citlivosť a vyvinutý sluch pre hudbu umožňuje deťom reagovať na dobré pocity a skutky prístupnými formami, pomáha aktivovať duševnú aktivitu a neustálym zdokonaľovaním pohybov bude predškolákov fyzicky rozvíjať.
Hudba vnímaná sluchovým receptorom, ovplyvňuje celkový stav celého tela dieťaťa, spôsobuje reakcie spojené so zmenami krvného obehu a dýchania. V.M. Bekhterev, zdôrazňujúc túto vlastnosť, dokázal, že ak je stanovený mechanizmus vplyvu hudby na telo, potom je možné spôsobiť alebo oslabiť excitáciu. P.I. Anokhin, ktorý študoval otázky vplyvu durovej alebo mollovej stupnice na pohodu, dospel k záveru, že melodické a rytmické zložky hudby majú pozitívny vplyv na pracovnú kapacitu a odpočinok človeka.
Rozvíja sa spev hlasový aparát, posilňuje hlasivky, zlepšuje reč, podporuje rozvoj hlasovo-sluchovej koordinácie. Správne držanie spevov reguluje a prehlbuje dýchanie. Hudobný rytmus pohybu zlepšuje držanie tela, koordináciu dieťaťa, rozvíja jasnosť chôdze a ľahkosť behu. Dynamika a tempo hudobnej skladby si vyžaduje v pohyboch podľa toho meniť rýchlosť, stupeň napätia, amplitúdu a smer Hudba, sprievodné ranné cvičenia a telesné cvičenia deti aktivizuje, výrazne skvalitňuje ich cvičenie. Zvuková skladba zvyšuje výkonnosť kardiovaskulárneho, svalového a dýchacieho systému tela. Pri vykonávaní cvičení s hudobným sprievodom sa zlepšuje pľúcna ventilácia, zvyšuje sa amplitúda dýchacích pohybov. Tiež rozvíja hudobnosť u detí, emocionálnu citlivosť, sluch. Dieťa sa učí vnímať hudbu, pohybovať sa v súlade s jej charakterom, výrazovými prostriedkami. Hudba je teda jedným z prostriedkov fyzického rozvoja detí. A zdravie dieťaťa nie je len absencia chorôb a fyzických defektov, ale aj úplná fyzická, duševná a sociálna pohoda.
Takže zlepšenie zdravia detí sa stáva prioritou v materskej škole. Najstaršie pramene svedčia o liečivej sile hudby. Takže Pytagoras, Aristoteles, Platón verili, že hudba obnovuje harmóniu narušenú chorobou v ľudskom tele. Pred tisíc rokmi lekár Avicenna liečil pacientov s nervovými a duševnými chorobami hudbou. Hudobno-rekreačná práca v materskej škole je organizovaný pedagogický proces zameraný na rozvoj hudobných a tvorivých schopností detí, zachovanie a upevnenie ich psychofyzického zdravia s cieľom formovať plnohodnotnú osobnosť dieťaťa.
NAPRÍKLAD
Fonopedické cvičenia
Cvičenie "Caprice"
Nebudem upratovať! nebudem jesť!
Celý budem kňučať, nikoho nepočúvaj!
Potom deti najskôr kričia: "Ach!",
potom zavýjajú: "Hej!"
a potom kričia: "Ja-a!"
V obchode sme kúpili gumenú Zinu, doniesli gumenú Zinu v košíku. A. Barto.
Spoluhlásky sa vyslovujú pri výdychu ľahko a potichu.
Povedala: -Pssst!
Potom povedala: - S-s-s-s!
Potom povedala: -X-x-x-x!
Potom unavene: - F-f-f-f!
Potom tak zvláštne: - K-k-k-k!
A tak obyčajne: - T-t-t-t!
Potom zľahka: - P-p-p-p!
A veľmi pevne: - B-b-b-b!
Muzikoterapia
Moderní vedci dnes identifikujú hudobné diela, ktoré majú pozitívny vplyv na emocionálny stav dieťaťa.
Hudba pre stretnutia detí a ich voľné aktivity - Klasická tvorba:
1. Bach I. "Prelúdium v ​​C", "Vtip".
2. Vivaldi A. "Ročné obdobia".
3. Haydn I. "Serenáda".
4. Kabalevsky D. "Klauni", "Peter a vlk".
5. Lyadov A. "Hudobná tabatierka".
6. Mozart V. "Malá nočná serenáda", "Turecké rondo".
7. Musorgskij M. "Obrázky na výstave".
8. Rubinstein A. "Melódia".
9. Sviridov G. "Vojenský pochod".
10. Čajkovskij P. "Detský album", "Ročné obdobia", "Luskáčik" (úryvky z baletu).
Pesničky pre deti:
1. „Buďte láskaví“ (A. Sanin, A. Flyarkovsky).
2. "Veselí cestovatelia" (S. Mikhalkov, M. Starokadomsky).
3. „Všetko delíme na polovicu“ (M. Plyatskovsky, V. Shainsky).
4. „Where Wizards Live“ (z filmu „Neviem z nášho dvora“, Y. Entin, M. Minkov).
5. „Ak ste láskaví“ (z m / f „Dobrodružstvá mačky Leopold“, M. Plyatskovsky).
6. "Okrídlená hojdačka" (z filmu "Dobrodružstvá elektroniky", Y. Entin, G. Gladkov).
7. "Lúče nádeje a láskavosti" (prvok a hudba. E. Voitenko).
8. „Skutočný priateľ“ (z filmu „Timka a Dimka“, M. Plyatskovsky, B. Savelyev).
9. "Pieseň hudobníkov z mesta Brémy" (Yu. Entin, G. Gladkov).
10. "Pieseň o čarodejníkoch" (V. Lugovoy, G. Gladkov).
11. „Pieseň odvážneho námorníka“ (z filmu „Modré šteniatko“, Y. Entin, G. Gladkov).
Hudba na prebudenie po spánku - Klasika:
1. Boccherini L. "Minuet".
2. Grieg E. "Ráno".
3. Dvořák A. "Slovanský tanec".
4. Loutnová hudba 17. storočia.
5. List F. "Útechy".
6. Mendelssohn F. "Pieseň bez slov".
7. Mozart W. Sonáty.
8. Musorgskij M. "Balet nevyliahnutých kurčiat",
"Úsvit na rieke Moskva".
9. Svätý - Sane K. "Akvárium".
10. Čajkovskij P. "Kvetový valčík", "Zimné ráno",
"Song of the Lark".
11. Šostakovič D. "Romance".
12. Schumann R. „Máj, milý Máj!“.
súbor preventívnych cvičení „ZÁBAVNÁ LESNÁ CESTA“
Do lesa nás priviezol rušeň.
Choo-choo-choo! Choo-choo-choo! (chôdza s rukami ohnutými v lakťoch)
Je to plné zázrakov.
(pri výdychu prekvapene vyslovte „mmm“ a súčasne poklepte prstami na krídla nosa)
Tu prichádza nahnevaný ježko: P-f-f-f, p-f-f-f, p-f-f-f!
(nakloňte sa, chyťte si hruď rukami - ježko schúlený do klbka)
kde je nos? Nepochopíš. F-f-r! F-f-r! F-f-r!
Tu je veselá včielka, ktorá priniesla med deťom Z-z-z! Z-z-z! Sadla nám na lakeť, Z-z-z! Z-z-z!
Let na špičke. Z-z-z! Z-z-z! (Zvukový a vzhľadový sprievodca textom)
Osol vystrašil včelu: Ach! Ah-ah! Jaj, kričal na celý les: Jaj! Ah-ah! Ah-ah!
(posilnenie väziva hrtana, prevencia chrápania)
Husi lietajú po oblohe, husi bzučia k somárovi:
G-u-u! G-u-u! G-u-u! G-u-u! G-u-u! G-u-u! G-u-u! G-u-u!
(pomalá chôdza, zdvihnite ruky s krídlami pri nádychu, spustite so zvukom)
Unavený? Treba si oddýchnuť, sadnúť si a sladko zívať.
(deti sedia na koberci a niekoľkokrát zívajú, čím stimulujú
laryngo-faryngeálny aparát a činnosť mozgu)
Bežné druhy hudobných aktivít, ktoré rozvíjajú tvorivé schopnosti a muzikálnosť dieťaťa, možno spestriť zdravotnými benefitmi. Začnite hodiny hudby s valeologickým spevom, ktorý vás utvrdzuje v živote, ktorý vám dodá pozitívny prístup na celý deň.
Počúvanie hudby a učenie sa textov možno preložiť masážou hrou alebo hrou prstami, pasívnou muzikoterapiou. Pred spevom robte dýchanie, artikulačná gymnastika, zdravotné cvičenia na hrdlo a hlasivky, aby ste predišli prechladnutiu. Rečové hry je lepšie sprevádzať hudobnými a rytmickými pohybmi, hrou na detských hudobných nástrojoch, tanečnú improvizáciu spojiť s muzikoterapiou.
Vedenie integrovaných hudobných a valeologických tried, Umožňuje vám povedať svojmu dieťaťu o výhodách zdravého životného štýlu, o potrebe poznať a dodržiavať pravidlá osobnej hygieny.
Moderné metódy šetrenia zdravia na hodinách hudobnej výchovy pomáhajú zabezpečiť starostlivejší prístup k fyzickému a duchovnému zdraviu detí, identifikovať a rozvíjať hudobné schopnosti a tvorivý potenciál každého dieťaťa.
Valeologické poznatky získané na vyučovacích hodinách prispejú k vytvoreniu návyku žiť v harmónii so sebou samým a s okolitým svetom.

Relevantnosť.

Dych je život. Je nepravdepodobné, že by platnosť takéhoto vyhlásenia vyvolala u niekoho námietky. Telo sa totiž bez pevnej stravy zaobíde niekoľko mesiacov, bez vody – niekoľko dní, potom bez vzduchu – len niekoľko minút.

Prioritou dýchacieho procesu pre život je schopnosť dokonale zvládnuť túto takmer hlavnú schopnosť človeka robiť zázraky so svojím telom, zbaviť sa chorôb, stať sa zdravým. Preto je dnes problém zachovania zdravia predškolákov a vštepovania zdravého životného štýlu veľmi aktuálny.
Účel: Zachovať a posilniť zdravie predškoláka, vytvoriť návyk na zdravý životný štýl.

Úlohy:

Poskytnúť deťom základné vedomosti o dýchacom systéme.

Rozvíjať a upevňovať zdravie detí systémom dychových cvičení.

Priviesť k pochopeniu významu starostlivého prístupu k dýchacím orgánom a správnej starostlivosti o ne.

Systém hudobnej a zdraviu prospešnej práce zahŕňa využívanie zdravotne nezávadných technológií na hodine hudobnej výchovy, jednou z nich sú dychové cvičenia.

Má pozitívny vplyv na:

Metabolické procesy, ktoré hrajú dôležitú úlohu pri zásobovaní krvou;

Podporuje obnovu centrálneho nervového systému;

Zlepšuje drenážnu funkciu priedušiek;

Obnovuje porušenie nazálneho dýchania.

K rozvoju hlasu (ktorý je založený na správnom dýchaní) prispieva spev, prednes melódií, špeciálne rečové hry. Pred spievaním piesní robíme dychovú, artikulačnú gymnastiku, fonopedické a zdravotné cvičenia na hrdlo a hlasivky, ktoré ovplyvňujú zdravie často chorých detí, ale aj detí s poruchami reči.

Hlavné úlohy dychových cvičení na hodinách hudby sú:

Posilnenie fyziologického dýchania detí (bez reči).

Silový tréning na nádych a výdych.

Vývoj inšpiračného času.

V dôsledku dychových cvičení na každej hodine sa zvyšujú ukazovatele dýchacieho systému a rozvoj speváckych schopností detí. Dýchacie cvičenia pomáhajú okysličiť každú bunku v tele. Schopnosť ovládať dýchanie prispieva k schopnosti ovládať sa. Pomalý výdych pomáha uvoľniť sa, upokojiť sa, vyrovnať sa so vzrušením a podráždenosťou. Pri dychových cvičeniach na hodine dbáme na to, aby dieťa nemalo príznaky hyperventilácie pľúc (zrýchlené dýchanie, prudká zmena farby pleti, chvenie rúk, mravčenie a necitlivosť v rukách a nohách). Ak sa vám začne krútiť hlava - dajte ruky k sebe (namáčajte), priložte si ich k tvári a niekoľkokrát sa do nich zhlboka nadýchnite (2-3 krát).

Uveďme ako príklad cvičenia na formovanie bránicového dýchania pomocou muzikoterapie.

Predstavte si, že sa vám v žalúdku usadil malý, malý balónik. Miluje byť nafúknutý a vyfúknutý. Skúste to nafúknuť. Ak ho chcete nafúknuť, vzduch sa musí vdychovať nosom a vydychovať ústami. Uvidíme, kto získa najväčšiu loptu.

Cvičenie pre deti s poruchou dýchania nosom pri hudbe:

Východisková poloha v stoji. Ústa sú zatvorené. Zatvorte jednu polovicu nosa prstom, dýchajte striedavo (4-5 krát) každou polovicou nosa.

V stoji sa nadýchnite jednou polovicou nosa a vydýchnite druhou až 5-6 krát.

Stojace nohy pri sebe, prsty zovreté v nose. Pomaly počítajte nahlas do 10 (ústa sú zatvorené), potom sa zhlboka nadýchnite a úplne vydýchnite nosom (5-6 krát)

Nadýchnite sa nosom, ústa zatvorte. Pri predĺženom výdychu vyslovte zvuk „mmm“ (pomaly až 8-krát).

ZÁBAVNÉ CVIČENIA PRE DETI

"BEGEMOTIK"

IP: ležať alebo sedieť. Dieťa položí ruku na bránicu a zhlboka dýcha. Nádych a výdych sa vykonáva nosom.

Cvičenie sa môže vykonávať v sede a sprevádzané rýmovaním:

Hrochy si sadli, dotkli sa bruška.

Potom sa brucho zdvihne (nádych),

Potom bruško klesne (vydýchnite).

"CHROBA".

"Zhu-u-u," povedal okrídlený chrobák,

Sadnem si a bzučím."

„ZÁBAVNÝ MOTOR“.

Deti dostanú inštaláciu: „Koho vlak bude cestovať dlhšie?

Odporúča sa zhlboka sa nadýchnuť nosom. V znamení hudby hlava motora znie: „Choo-choo-choo“ – pokiaľ je dostatok dychu. Ten "vlak" vyhrá. Komu trvalo dlhšie dýchať.

"VZDUCHOVÉ BALÓNY"

Deti sú pozvané na „nafukovanie balónov“ (krátky nádych nosom). Najprv nafúkneme balón, potom zvukom „ts-s-s“ - vyfúkneme ho, čím sa úplne uvoľní vzduch. Pre kontrolu musíte držať ruku na bruchu.

"PATTEROVÝ VÝKON"

Egorka.

Malo by sa vysloviť pri jednom výdychu bez ďalšieho vdýchnutia vzduchu:

Ako na kopci, na kopci

33 žil Egorki,

Jedna Yegorka, dve Yegorky...

Čím viac „Egorok“ dieťa dokáže pomenovať, tým väčšia je jeho kapacita pľúc.

Niekoľko cvičení, ktoré je vhodné použiť v triede divadelných aktivít.

"SAMOVAR".

Zhlboka sa nadýchnite a pomaly vydýchnite a povedzte „nafúknuť..“

"VARNÁ KONVIČKA".

Zhlboka sa nadýchnite, potom, prerušene, pomaly vydýchnite a povedzte „naťahujte-ťahajte-ťahajte...“

"VEĽKÝ FILIN".

Zhlboka sa nadýchnite a prudko vydýchnite a povedzte „wow!“.

"Malá sova".

Zhlboka sa nadýchnite, náhle zastavte. Vydýchnite a povedzte "uh-uh-uh-uh-uh .."

"VLKY".

Zhlboka sa nadýchnite a pri výdychu vydajte zvuk „uuuu“. zároveň, akoby zdvihol zvuk zdola nahor.

"ECHO".

Zhlboka sa nadýchnite a nahlas vydýchnite a povedzte „ty-kto-kto-kto-kto ..“

S každou výslovnosťou slova „kto“ musí byť hlas stále tichší.

"VČELA".

Vdýchnite a vydýchnite zvuk „zh-zh-zh-zh“, pery by sa mali zložiť do trubice alebo sa natiahnuť do úsmevu.

"Komáre".

Nadýchnite sa a pri výdychu vyslovte zvuk „z-z-z“, potom ho zosilnite a potom zoslabte.

"WE DOWN THE BABY".

Nadýchnite sa a pri výdychu povedzte „ah-ah-ah-ah ..“ Zvuk by mal byť, ako keď sa dieťa hojdá.

„PRASKNUTIE STROMOV“.

Pri výdychu vyslovte zvuk „i-i-i ..“ Zároveň sa pery natiahnu do úsmevu.

S cieľom vytvoriť emocionálnu náladu, motivovať deti k vykonávaniu týchto cvičení, ako aj aktivovať ich pozornosť, môže učiteľ kombinovať takéto cvičenia s jednou hrou. Takže napríklad rozprávka o „ceste k babičke“ môže byť základom pre herný tréning na rozvoj dýchania a hlasu.

"U babky na dedine".

Prišli sme k babke do dediny. Babička posadila hostí za stôl, položila samovar. Samovar sa zohrial, zohrial a uvaril: „nafúknuť“ (vydýchneme). A vedľa neho je malý čajník: „šúch-šúch-šúch-šúch ..“ (vydýchneme) Babička nalievala deťom do hrnčekov čaj a je horúci. Aby ste sa nepopálili, musíte do hrnčeka fúknuť: „fu-u!“. Komáre lietajú v dome - "z-z-z-z." Ale my sa ich nebojíme a pijeme lahodný čaj: "wow!" (vdychujeme vzduch). Vypili sme čaj a išli na prechádzku.

Vonku je teplo, poletujú včely – „zh-zh-zh-zh“. Vonia nádherne po kvetoch ... (vdychujeme vôňu kvetov). Kráčali a kráčali a prišli k veľkej hore. A na hore môžete vidieť nepochopiteľnú siluetu. Budeme nahlas kričať: "Kto si?" A ozvena nám odpovie: "Kto-kto-kto." Zrazu sme počuli zavýjanie vlkov: "uuuuuuuuuuuuuuu A rozhodli sme sa čo najskôr ísť domov. Doma nám babka povedala, že máme ísť spať. A aby sme rýchlejšie zaspali, babka nám zaspievala uspávanku: „Áááááááá“.

UPOZORNENIE PRE RODIČOV A VYCHOVATEĽOV

Dychové cvičenia môžu deti využívať nielen v škôlke počas celého dňa, ale aj doma s rodičmi. Nižšie uvedené cvičenia vás a vaše dieťa naučia sebaobranu dýchania.

"Veľký a malý".

Stoj rovno. Pri výdychu sa dieťa postaví na špičky, natiahne ruky, čím ukáže, aké je veľké. Fixujte túto polohu na niekoľko sekúnd. Pri výdychu by dieťa malo spustiť ruky nadol, potom si sadnúť, objať si kolená rukami a zároveň povedať „wow“, skryť hlavu za kolená - ukázať, aké je malé.

"HUZY LIETAJÚ".

Kráčajte pomaly a plynulo po miestnosti a mávajte rukami ako krídlami. Pri nádychu zdvihnite ruky, pri výdychu ich spustite, vyslovujte „g-u-u“. Opakujte s dieťaťom 8-10 krát.

"BOCIAN".

Postavte sa rovno, roztiahnite ruky do strán a jednu nohu ohnite v kolene dopredu. Držte pozíciu niekoľko sekúnd. Udržujte rovnováhu. Pri výdychu znížte nohy a ruky a jemne vyslovujte „šššš“. Opakujte 6-7 krát.

"DREVOREZ".

Postavte sa rovno, chodidlá mierne širšie ako ramená. Pri výdychu zložte ruky sekerou a zdvihnite ich. Prudko, akoby pod váhou sekery, s výdychom sklopte vystreté ruky, nakloňte telo, aby vaše ruky „prerezali“ priestor medzi nohami. Povedz tresk. Opakujte 6-8 krát.

"MLÝN".

Postavte sa s nohami pri sebe, ruky hore. Pomaly otáčajte rovnými rukami s výdychom „zhrr“. Keď sa pohyby zrýchlia, zvuky budú hlasnejšie. Opakujte 7-8 krát

"ŽABA".

Položte nohy k sebe, Predstavte si, ako žaba skáče rýchlo a prudko, a zopakujte svoje skoky: mierne sa prikrčte, nadýchnite sa, skočte dopredu. Keď pristanete, „kvákajte“. Opakujte 3-4 krát.

" V LESE".

Predstavte si, že ste stratení v hustom lese. Pri nádychu povedzte „ay“ pri výdychu. Zmeňte intonáciu a hlasitosť a otočte sa doľava a doprava. Opakujte 5-6 krát.

Pomocou moderných technológií šetriacich zdravie hravou formou ochránite deti pred mimosezónnymi ochoreniami. Treba mať na pamäti, že pozitívne výsledky pre zlepšenie predškolákov sú možné len spoločnou prácou celého kolektívu materskej školy a rodičov.

NECH SÚ NAŠE DETI ZDRAVÉ!