Elu on pea peale pööratud, tavapärane eluviis laguneb! Tulevikku on hirmus planeerida, plaane teha on valus. Eriti raske on see siis, kui eraldumist pole vastastikune otsus. Kuidas saate unustada naise, keda armastate, kui kõik ümberringi meenutab teda?
Lahkumise hetkel on raske põhjuseid analüüsida ja mõista. Pole mõtet kedagi juhtunus süüdistada. Isegi kui armastatud lahkus, muutus. Ta ütles lõpus palju vihaseid sõnu. Te ei tohiks olla kurnatud asjatutest küsimustest. Pidage meeles, kus viga tehti. Kujutage ette teda voodis kellegi teisega.
Tavalisi lapsi ei saa kasutada survevahendina, abikaasa kohta teabe hankimise objektina. On olukordi, kus laps meenutab valusalt minevikku, põhjustades valu ja kannatusi. Hooliv isa mõistab, et mured taanduvad, emotsioonid mööduvad. Peate mõistma, kuidas kiiremini unustada endine naine, otsige viise, kuidas kaitsta lapse haavatavat südant.
Alustamiseks uus elu, esimene asi on vana igaveseks lõpetada. Ühe hoobiga! Iga närvisüsteemi impulss, müra peas, keharakk tuleb realiseerida - nagu varem, see enam nii ei ole. Paljud abieluaastad, ühised reisid, ühised fotoalbumid, pulmapeo videosalvestus – see oli imeline aeg, keegi ei võta seda ära. Tore, et see seal oli. See on läbi. Nad mäletavad teda, kuid ei püüa teda tagasi tuua. See on tee eikuski.
Kuidas saab mees endise naise unustada, kui aeg on möödas, aga valu jääb? Te ei saa alustada uut peatükki ilma viimast sulgemata. Ei tee paha astuda sammugi tagasi ja leida lõpu algus.
Reetmise märgid
Kui aeg liigub aeglaselt, lõdvestuvad inimesed. Nad ei märka ilmselget. Nad ei pööra tähelepanu peatse lõpu märkidele. Sellise tüübi jaoks tundub lahkuminekuteade nagu noaga seljas. Kui ta oleks oma naise suhtes tähelepanelikum olnud, oleks ta saanud muudatusi muuta. Vältige olukorda, kus te ei tea, kuidas endist naist pärast lahutust unustada.
Mõistlik samm mehele, kes mõistab, et tema naine petab, oleks oma oletusest teada anda. Vestlus tüdrukuga ilma skandaalita. Pärast lahutust on lihtsam oma naine kiiresti unustada, kui hakkate algatajaks. Mure pereõnne kokkuvarisemise pärast jääb alles, reetmise tunne nõrgeneb. Säilitatakse väärikus ja teadlikkus sihikindlusest. Mahajäetud inimese banaalne pahameel on välistatud.
Mõnikord peitub põhjus liidu aluses. Kui algselt valitakse välja vale inimene. Abielud sõlmitakse sageli mõtlematult. Kui on ainult pöörane seks ja emotsioonid. Mõne aja pärast tunded jahtuvad, abikaasa pettub oma kaaslases. Selgub, et ta on majanduslikult ebastabiilne, kodus lörtsis, tähelepanematu ja kuritarvitab alkoholi. Lapsed võivad liitu koos hoida lühikest aega.
Selleks, et mees oma endise naise unustaks, peab ta mõistma, et põhjus pole temas. Ta ei ole luuser, madrats, nõrk. Ta valis kaaslase, kes segab tema arengut, ei motiveeri teda kangelastegudele ega toeta teda moraalselt. Kuid kodus ei ehita ta hubast pesa, ei loo usaldusväärset tagumist. Koht, kuhu tahad tagasi pöörduda. Seetõttu ei hiilga kutt rahalise eduga ega tee voodis tegusid. Naise jaoks, kes mõistab ja toetab, keeratakse mäed ümber.
Sellel on kaks peamist põhjust.
Laadige kohe alla täiesti TASUTA heliprogramm, mille on spetsiaalselt teie jaoks välja töötanud hüpnoterapeut Vlad Pozier ja mis mõjutab võimsalt teie isiksuse süvastruktuuri, kõrvaldades igaveseks emotsionaalse laengu varasematest ebaõnnestunud suhetest ja aidates teil unustada oma armastatud poiss- või tüdruksõbra, abikaasa või naine igavesti.
Peamine nõuanne, mida hüljatud mehele antakse, on enda eest hoolitsemine. Parandage puudused, kõrvaldage puudused. Teenige raha, eemaldage halvad harjumused, arendage seksuaalseid oskusi.
Oluline on mõista oma peas olevaid hoiakuid. On olemas tehnika, mis aitab kõrvaldada reetlikud mõtted. Sellega kooskõlas kehtestatakse hetk, mil armastus oma abikaasa vastu muutus valulikuks kiindumuseks. Kui talle pähe sai, et tüdruk on vajalik nagu õhk.
Uskumust tuleb analüüsida ja ümber mõelda. Püüdke meeles pidada olulisi ühiseid sündmusi, vaadake eemalt. Võõra pilgu läbi. Tunnista tavalist.
Järgmises etapis mõeldakse ümber suhtumine abikaasasse. Ta ei ole enam lähedane, kallis hingesugulane. Inimesed ei koge võõra inimese suhtes sõltuvaid emotsioone. Nende probleemid unustatakse minutiga. Nad soovivad teile head päeva ja teevad rutiinselt ilma üle nalja. Võõrad – kolleegid, naabrid, õpetaja lasteaed, võõras vanaisa pingil. Nende inimeste saatus ei puuduta kõrvalisi inimesi. Olenemata sellest, kas nad lähevad lahku, väärivad nad ametikõrgendust.
Endine naine liigub sellesse sotsiaalsesse kategooriasse. Tema isiklik elu, õnnestumised, ebaõnnestumised ei tohiks huvi pakkuda. Nii läheb sõltuvus. Pange tähele, et koos elavate laste suhtes sanktsioone ei kohaldata. Keegi ei lahutanud neid. Nad on endiselt perekond ja lähedased, isegi kui nad elavad endiselt oma abikaasaga.
Seadetega töö alustamine on valus. Seda on valus meenutada, mõistes, et kõik on läbi. Loendi või tähe meetod aitab palju. Kirjutage paberile veergu või ülestunnistuse vormis:
Peate mõistma, et abikaasa ise tõukas tüdruku eemale. Aktsepteerige seda fakti, ärge süüdistage ennast. See teraapia võimaldab selgelt näha vigu. Kirjeldage käitumist tulevikus koos uue kaaslasega.
Naise kiireks unustamiseks pärast lahutust kasutatakse visualiseerimismeetodit. Kõigepealt peate lõõgastuma. Puhasta oma aju mõtetest. Esitage fotosid minevikust. Jõua praegusesse hetke. Jätkake manuse hävimise kujutlemist fotodel. Vaadake olukorra parandamist.
Oleks kasulik vaadata hetkeolukorda läbi selle plusside ja miinuste prisma. Kaheks osaks jagatud paberile pane kirja positiivne ja negatiivsed punktid lahkuminekud:
Ligikaudne näide:
Laadige kohe alla täiesti TASUTA heliprogramm, mille on spetsiaalselt teie jaoks välja töötanud hüpnoterapeut Vlad Pozier ja millel on võimas mõju teie isiksuse süvastruktuuridele, kõrvaldades igaveseks emotsionaalse laengu varasematest ebaõnnestunud suhetest ja aidates teil unustada oma armastatud poiss- või tüdruksõbra , mees või naine igavesti.
Hea, kui sõbrad ja lähedased toetavad. Tarkade nõuannete andmine, kuidas naine pärast lahutust unustada, pole vajalik. Piisab läheduses olemisest, proovige tähelepanu kõrvale juhtida, pakute võimalusi ümberlülitamiseks. Registreeruge koos spordiosakonda, minge kalale või minge mitmepäevasele matkale. Mine ööklubisse ja kuluta pool oma palgast oma südameasjaks. Näidake oma sõbrale võimalusi õnne kogemiseks. Pange ta nägema, et ilma naiseta on see võimalik.
Tasapisi emotsioonid nõrgenevad. Armastus kaob, soov edasi elada tuleb. Mälestused ei tee enam haiget. Inimesed, kes suutsid oma eelmise eluga sõltuvuse õigeaegselt maha suruda, loovad edukalt uusi perekondi. Edasijõudnud suhtlevad oma endisega rahulikult. Tore, kui ühised lapsed on väikesed.
Laste jaoks on lahutus traumeeriv igas vanuses. Maailm meie ümber hirmutab tundmatust. Ainult kodus tunnevad nad rahu. Kui see linnus kokku variseb, muutub elamine hirmutavaks. Sageli kardavad täiskasvanud abiellumist mälestuste pärast vanemate lahkuminekust. Psühholoogilisest traumast on raske üksinda üle saada. Kui vanemad on leidnud endas jõudu lahkuminek väärikalt, ilma vastikute stseenideta vormistada ja rahulikult suhelda, on see lastele parim kingitus.
Kui mees läheb läbi lahutuse ja hakkab teisi naisi vaatama, peab ta meeles pidama oma varasemaid vigu. Tuttava reha otsa on rumal astuda. Otsustades astuda tõsine samm, abielluda, lapsi saada, tuleb teha pärast oma kire hoolikat uurimist. Elage koos, minge puhkusele, võtke ühislaen, alustage renoveerimist. Vaata teda sisse erinevaid olukordi. Leia inimene, kes on sulle toeks ja toeks. Millega iga meri on põlvini.
Vlad Pozier | Suhtepsühholoog
Pikaajalise kogemusega psühholoog armastussuhe mehe ja naise vahel aitab sul näha ja paljastada vastassugupoolele atraktiivseid isikuomadusi ning kasutada neid sulle meeldivate inimestega kohtudes ja suheldes.
Individuaalsete vestluste käigus Vladimir Sokoloviga ei vabane te mitte ainult kompleksidest, vaid saate luua ka oma käitumise uusi jooni. Selle spetsialisti tundliku juhendamise all suutsid sajad inimesed teadvustada tõeliste suhete väärtust ning vabaneda mineviku kaebuste ja sõltuvuste koormast.
Tiheda suhtluse tulemused psühholoogiga ei pane teid kaua ootama, kuna ta on oma ala professionaal, kes kasutab meisterlikult hüpnotehnikat ja arenenud psühhoteraapia tehnikaid
Endist naist või tüdruksõpra on raske kiiresti ja valutult unustada. Sageli "murduvad" mehed sel perioodil: hakkavad jooma, narkootikume tarvitama, suvaliselt partnereid vahetama ja töölt lahkuma. Need on lähedase kaotanud depressioonis inimese tagajärjed. Mees tegeleb eneseanalüüsiga, otsib endas puudujääke, kogub endise vastu kaebusi ja haletseb ennast. Kuid on viise, kuidas sellest seisundist vähimate kaotustega välja tulla.
Lahendus on olemas! See ei sobi kõigile, kuid tasub proovida! Aitas mul vabaneda mustadest punktidest ja vistrikest näol. Proovi seda näomaski! Vaata →
Näita kõike
Pärast lahkuminekut kallimaga algab valus kohanemisaeg. Depressioon, mis inimesel paratamatult tekib, hävitab psüühika. Mida varem see protsess läbi saab, seda vähem kaotusi inimene alustab uut elu.
Psühholoogid toovad välja peamised punktid, mis aitavad sellega toime tulla. Need on jagatud kahte nõuannete rühma: mida teha ja mida vältida.
Iga inimene on ainulaadne, kuid sarnased olukorrad inimesed teevad samu vigu. Psühholoogid on koostanud nimekirja sellest, mida ei tohiks pärast kallimaga lahkuminekut teha:
Mida tuleks teha, on psühholoogidelt mõned näpunäited:
Esimene viis sellest olukorrast välja tulla on lahkumineku põhjuste väljaselgitamine. On ju südametunnistuspiinad ja süütunne valu, mida enamik mehi pärast lahutust kogema peab. Ainult paadunud egoistid taluvad kergesti lahusolekut, pannes vastutuse naisele.
Enesehinnangu lati tõstmiseks peab mees välja mõtlema, kas ta on tõesti juhtunus süüdi. Lõppude lõpuks, kui südametunnistuse piinad puuduvad, on minevik lihtsam unustada. Olulist rolli mängib avalik arvamus, mis sageli süüdistab mehi.
Psühholoogid kinnitavad: mõlemad on lahkuminekutes süüdi.
Venemaa avalik arvamus lahutuste puhul toetab sageli naist, süüdistades meest. Sellel on palju põhjuseid:
Viimase 20-30 aasta jooksul on ühiskonnas palju muutunud. IN kaasaegne ühiskond Mitte kõik naised pole aktiivsed alkoholivastased. Vahetage mõlemat poolt võrdselt. Ainult naise rünnak oma partneri vastu on füüsiliste sooliste erinevuste tõttu ebatõenäoline. Seetõttu võivad lahutuse põhjused olla järgmised:
Kuid on ilmnenud uus kaalukas põhjus lahutusteks ja partneritevahelisteks skandaalideks: absolutiseerimine rahalised nõuded oma abikaasale. Enamik kaasaegsed daamid on kindlad: mehe palk on jagatud, naise raha (kui ta töötab) on tema isiklik. Sellise “zagrebetnitsa” eesmärk on määrata perekondlik ja isiklik rahalised probleemid partneri peal.
Huvitav on see, et enamik mehi nõustub sellega. Mõned saavad ülesandega hakkama, lubades naisel kulutada nii palju, kui süda soovib. Ülejäänud saavad oma partnerilt või naiselt ja tema emalt pidevaid jõukatsumisi, solvanguid ja alandusi. Rahalistest erimeelsustest tingitud lahutuse põhjus heidetakse alusetult mehele ette. Paljud naised on unustanud, et sõnad "abikaasad" tähendasid algselt "samades rakmetes kõndimist", "ühise vankri võrdselt tõmbamist".
Eikusagilt tekkinud tülid, partneri soovide eiramine, tähelepanematus on konfliktide kohustuslikud osad, mis viivad kahe inimese lahkuminekuni. Ja siin pole alkoholi tarbimine põhjus, vaid tagajärg. Etteheited madala töötasu kohta on vaid põhjus skandaali tekitamiseks.
Põhjus on selles, et ta ei armasta seda inimest. Kuid niisama lahku minna pole ilmseid põhjuseid. "Avaliku arvamuse reeglite" järgi peab naine olema õnnetu ohver. Mitte igaüks ei saa tunnistada, et ta ise on konfliktis süüdi, et on armastusest välja langenud hea mees. Selle eest mõistavad teda ümbritsevad inimesed tema üle kohut. Paljude jaoks on kellegi teise arvamus peamine hinnang inimese käitumisele.
Enda süütundest vabastamine ei ole probleemi lõplik lahendus. Mees, kes on isegi kindel oma patususes, ei saa täielikku leevendust. Lõppude lõpuks on ebaselge, mida edasi teha.
Muinasjututeraapia kasutamine aitab kiirendada olukorra mõistmist ja edasiste tegevuste plaani koostamist. “Ole oma jutuvestja” meetod võimaldab lavastada etendusi, kus tegelaste prototüüpideks on mees ise, tema endine, sõbrad ja vanemad.
Liivakast muinasjututeraapiaks
See peaks töötama kaasaskantavas liivakastis, kuid saate sellega hakkama tavaline laud. Mees valib tegelased. Need võivad olla kujukesed, mänguasjad, kui neid on. Saate koostada muinasjutu algusest peale või valida selle, mis oli alguses tuntud.
Näiteks valib mees muinasjutu Punamütsikesest. Selles tegutseb ta Hundi prototüübina. Siin ta kõnnib igavledes läbi metsa. Punamütsike kohtub temaga - ilus tüdruk. See on muidugi tema endine. Nad kohtuvad, armuvad, otsustavad koos elada. Järgmiseks mängib mees stsenaariumi enda järgi läbi elusituatsioonid: näiteks näidata, kuidas Ratsamütsike keelas Hundil sõpradega kohtuda, Hunt võis isegi oma ema külastada vaid autoritaarse naise loal.
Lugu jõuab suhte murdepunktini. Müts lööb Hundi välja või läheb ise Karu juurde, Hunt jookseb nii kiiresti kui jaksab metsa või jääb värava lähedusse vinguma - mees mängib oma versiooni ausalt enda jaoks välja. Nüüd seisab tal ees raskem ülesanne: ta peab välja töötama edasise tegevuse plaani.
Oletame, et Hunt otsustab jahile minna. Kuid tal on häbi oma metsa minna – kari, kelle ta koos Ratsamütsiga lahkudes reetis, naerab tema üle. Seetõttu läheb ta naabermetsa, kus otsustab alustada uut elu: proovida end lõpuks laulja või maadlejana.
Mis saab edasi – jutuvestja komponeerib oma maitse järgi. On oluline, et ta tegi otsuse tegutseda. Ja hea lõpp (ja muinasjuttudes on see alati hea) tuleb kindlasti välja. Olles näinud, kui lihtne on tegelikult olukorrast välja tulla, kui hakkad tegutsema, saab mees energiaportsu, tõuke.
Nii toimib muinasjututeraapia põhimõte. Vaadake, mis juhtus väljastpoolt, visandage edasise tegevuse plaan - töötage olukord psühholoogiliselt läbi. Muidugi on kõige parem lavastust kellelegi ette kanda, siis toidab vaataja huvi jutuvestja soov mõelda välja loominguline süžee, leida probleemile oma lahendus. Kuid see meetod töötab ka eraviisiliselt.
On valus leppida lahkuminekuga naisest, keda armastad. Kuid uue elu alustamine on tõeline: sellepärast on neid erikoolitused, mille on välja töötanud spetsialistid.
Neid regulaarselt tehes saate vähendada kohanemisaega ja vabaneda depressioonist üsna kiiresti.
Mitte igaüks ei suuda oma tunnetele vaba voli anda. Mehed peavad sageli õppima auru välja laskma. Selleks on palju võimalusi:
Enamik “auru väljalaskmise” viise on seotud valju heliga – nii on inimese psüühika üles ehitatud, et tugevate emotsioonide vallandamisega kaasneb müraefekt. Väsimus pärast märkimisväärset füüsilist koormust leevendab ka vaimset pinget.
Kogu süü enda peale võtmine ja endise mehe mitte norimine on kiiduväärt, kuid enesealandamine hävitab närvisüsteem. Kõigile oma endise kallima puudustest rääkimine on inetu. Kuid suhteid on vaja vaimselt analüüsida, leides põhjuseid mitte ainult oma käitumises.
Soovitatav on analüüsida oma endise isiksust kirjalikult. Paberile peate kirja panema kõik ebameeldivad olukorrad, kasutades oma endise naise või tüdruksõbra lühikesi fraase, fraase, puudusi. Näiteks: “Määrdunud käed (ei pese pärast tualeti kasutamist)”; "Ta on võõraste ees ebaviisakas"; "Pole huvitatud minu blogist." Puudujääkidega leht tuleb uuesti läbi lugeda iga kord, kui mõtted selle kohta pähe tulevad.
Aja jooksul teeb oma töö harjumus süüdistada mitte ainult iseennast, näha oma endises partneris puudujääke ja mitte idealiseerida suhet: mees hakkab vähem minevikku tõmbama ja lakkab unistamast selle tagasitulekust. Tasapisi õpib ta oma endisest naisest üldse mitte pidama kui imeliseks inimeseks, kelle ta oma rumaluse tõttu kaotas.
Pidades meeles, et purunenud suhetes on süüdi mõlemad, peaksite tunnistama oma süüd, paludes oma vigade eest andestust. Saate seda teha isiklikul kohtumisel valjusti. Kuid tegelikku andestustaotlust võib endine tajuda valel viisil: sammuna leppimise poole või katsena temast parem välja näha.
Andestust tuleb paluda mitte kellegi pärast, vaid endalt negatiivsuse eemaldamiseks.
Seetõttu harjutatakse üksi. Nädala jooksul iga päev (vajadusel võib perioodi pikendada) peaks mees õhtul istuma ja lõõgastuma, sulgema silmad ja ütlema mõttes: "Andke mulle kõik andeks ja laske mul minna!" Ja ma annan andeks ja lasen sul minna." Samal ajal peate ette kujutama, kuidas see suhtlus toimub: rahulikult, lahkelt, ilma tülide ja etteheideteta.
Et oma endist harvemini meeles pidada, peate valmistuma mitte ainult vaimselt: eemaldage kõik tema asjad, varasemaid suhteid meenutavad nipsasjad, kingitused, kirjad ja kaardid, kui neid on. Mõnikord peate isegi fotod ära panema või hävitama.
Nüüd on aeg hakata treenima-karistama mälestusi. Selleks vajate hoiupõrsast ja vahetate münte. Mentaalselt peab mees seadma endale mängutingimuse: iga mälestusega oma endisest tabab teda karistus ühest mündist ilmajätmise näol. Nii saate õppida oma mõtteid kontrollima.
Siin on oluline end veenda: isegi halvas on head. Koolitus on järgmine: puudustega lehel endine läheduses nad kirjutavad eraldumisega kaasnevad eelised. Näiteks oli seal kirje: "Valmistumine võtab kaua aega." Mees on närvis, kaotab väärtuslikku aega. Seetõttu kirjutab ta nüüd üles: "Mul on palju vaba aega, saan arvutis mängida, lugeda, sõbra juures käia." Sõnade "ta kulutab palju kosmeetikale" kõrvale kirjutab ta: "Ma saan säästetud raha kasutada matkamiseks, süsta ostmiseks, uue videotöötluse eest tasumiseks."
Puudustega lehte pole vaja kasutada. Eraldi lehel saate teha lahkuminekust nimekirja meeldivatest asjadest. Meenuvad täitumata unistused, mis olid koos elades kättesaamatud. Neid kirja pannes saab mees aru, kui palju head on tema ümber, kui palju huvitavat on nüüd kättesaadavaks saanud.
Ideaalne suhe abielupaari jaoks on laste kooskasvatamine armastuses ja harmoonias. Kuid õnnetud vanemad ei suuda neid õnnelikuks teha. Kui asjaolud on sellised, et lahutatud abikaasadel on laps, on võimatu endise naise olemasolu täielikult unustada.
Sel juhul soovitavad psühholoogid vähendada suhtlemist oma endise naisega miinimumini. Peate proovima veeta rohkem aega lapsega, mitte tema emaga: minge temaga kinno, atraktsioonidele, kalale koos või sõprade seltsis.
Kui täielikku idülli ei saavuta – ema ei luba poja või tütrega kahekesi olla –, on soovitatav tulla kohtumistele ühiste sõpradega. Endisel on piinlik neid solvata ja ta käitub nende ees vaoshoitult. Sageli lahkub endine naine, mõistes oma kohaloleku kohatust, loobudes katsetest jälgida isa kohtumisi lastega.
Vana armastuse unustamise viis, mis sobib eranditult kõigile, väljendub ütluses: "Kiiluga löövad nad välja." Fraas tähendab: leidke oma endisele asendaja – vabanege üksindusest, hingeotsingutest, depressioonist. Tavaliselt ehitatakse uued suhted üles teisiti kui vanad, võttes arvesse nende endi vigu.
Olles leppinud mõttega, et võid olla õnnelik ka teise naisega, astub mees juba esimest sammu endise naise unustamise suunas.
Mälestused veerevad mõnda aega. Kuid ülalkirjeldatud koolitused aitavad nendest tulenevat negatiivsust nulli viia.
Täielik keskkonna ja sisekujunduse muutmine on suurepärane võimalus depressiooniga võitlemiseks. Selleks on soovitatav:
On oluline, kui tõsine on mehe kavatsus kustutada oma elust kibedad mälestused. Kui ta on seadnud endale eesmärgiks alustada elu nullist, siis ta selle ka saavutab. Ja mida tugevam on isiksus, seda kiiremini see juhtub.
Vaatasin oma mehele lummatult otsa ja ta ei võtnud oma imetlevaid pilke oma armukeselt ära. Ta käitus nagu armuhaige idioot...
Kuidas unustada oma endine naine
Too tüdruk tagasi
On palju tehnikaid, mis aitavad inimestel oma mälu parandada. Kuid kas on tehnikaid, mis aitaksid meestel endised naised unustada? Lihtsamalt öeldes, kuidas peatada need kohutavad mälestused, kui proovite lahutustraumast edasi minna?
Seda seetõttu, et mälestused ei kao kuhugi ja need võivad kergesti tagasi tulla, kui tunnete end haavatavana. Nii et proovige säilitada oma vaimset tervist, proovige end neist distantseeruda.
On võimalus lõpetada mälestused oma endisest (või muust kohutavast sündmusest) kolmes etapis:
Mida rohkem seda mäletate, seda rohkem kannatate selle all. Võimalik on vähendada mälu intensiivsust ja see tähendab, et mälestuste juurde naastes ei paista need nii selgelt ja selgelt. See on ajal väga kasulik taastumisperiood pärast lahutust. Üks võimalus teha see on kasutus nende mälestuste visualiseerimistehnikad, et vähendada nende mõju. Näiteks:
Kujutage ette oma halbu mälestusi oma endisest naisest kui mustusekihti teie kehal. Kui see on teie kehal, tunnete end vastikult, võib-olla isegi nii, nagu keegi roomaks teile peale. Usun, et see on täpselt see, kuidas sa tunned. Kujutage nüüd ette, et lähete kuuma duši alla ja kustutate oma kehast kõik mälestused. Sa oled puhas ja mälestused on kadunud. Kas ma saan tõesti duši all käia?
See võib tunduda rumal, kuid teie aju, olles mälestusi taasesitanud, näeb nüüd topeltpilti. Ja aja jooksul kaovad nad täielikult.
Sagedus viitab sellele, kui sageli need mõtted teile tekivad. See taandub kahele kriitilisele asjale: kui sageli mäletate oma endist naist ning neid esemeid ja sündmusi, mis on nende mälestustega seotud.
Nõiaring: mida rohkem proovite sellele mitte mõelda, seda sagedamini pöördute selle juurde tagasi. See võib tunduda halb uudis, kuid see on ka hea uudis. Lihtsalt lõdvestu ja lase oma peal teha, mida ta tahab. Kui suudate intensiivsust vähendada ja oma mälestuste üle kontrolli säilitada, siis mõtlete temale iga päevaga üha vähem. See peaks juhtuma loomulikult. Kui proovite end kontrollida, muutuvad teie mõtted ainult tugevamaks.
Teine asi: peaksite teadma, mis asjad toovad teie naisest mälestusi (kaelakee, vana maja, lemmikdiivan, fotod või dekoratiivelement.). Neid nimetatakse vallandajateks. Saage neist teadlikuks ja proovige nendega võidelda.
Katastroofiline mõtlemine on termin, mis on seotud paanika- ja ärevushoogudega. See võib olla seotud ka mälestustega, mida teie endine naine teis äratab. Endise naise unustamine tähendab mälestuste kontrolli haaramist ja nende asetamist kuristikku, kuhu nad kuuluvad. Katastroofiline mõtlemine algab halvast mõttest, millele järgneb teine halb mõte ja lumepallid. Kuni see paanikat ei tekita. Selle probleemi lahendamise viisid muutuvad üha keerukamaks ja probleem tundub üha kohutavam.
Tähelepanu hajutamine võib olla väga kasulik vahend. Nagu ka arusaam, et oled spiraalis. Ja iga kord, kui hakkate oma naisele mõtlema, tunnete end üha hullemini.
· Kujutage ette, et oma naisele mõtlemine on halb. Ja puhastage end neist duši all käies.
· Lõdvestu ja proovi elada oma tavapärast elu. Kui tahad oma naisele mõelda, siis mõtle, aga ära sunni end unustama.
· Vabane asjadest, mis meenutavad sulle su naist.
· Lõpetage oma naisega olukordade meenutamine. Ta on läinud, teda pole enam.
· Haarake tähelepanu kõrvale.
Head lugejad! Oleme väga tänulikud, kui jagate meiega selle teemaga seotud elukogemusi või kommentaare.
Tüüp:E-raamat
Hind: Tasuline versioon
Tõenäoliselt olete juba lugenud meie artiklit tüdrukute tagasituleku kohta ja tutvunud meie juhendiga:
Nüüd on teil tüdruku tagasi saamiseks pikk tee käia. Ütleme kohe: see pole lihtne ülesanne, kuid saate sellega hakkama, kui järgite meie juhiseid.
Mis on peamine põhimõte tüdruku tagasitulek.
Kahjuks või õnneks on võimatu tüdrukut tagasi saata ühegi võlusõna või armastusavaldusega. Siin toimib teine põhimõte. Tüdruk ei jätnud sind, ta jättis maha mehe, kelleks sina said. Lihtsamalt öeldes: sa pole tema jaoks enam nii hea kui suhte alguses. Seetõttu peate oma tüdruksõbra tagasi saamiseks võitma tagasi tugeva mehe kuvandi.
Mis on peamine raskus
Peamine raskus seisneb selles, et te ei suuda ise kindlaks teha hetki, mil hakkasite maad kaotama ja nõrgaks muutuma. Ja see ei juhtu mitte sellepärast, et olete loll, vaid teie emotsioonide pärast pärast lahkuminekut. Kogu selle aja jooksul pole me kunagi näinud meest, kes jääks pärast tüdrukust lahku minekut külma ja kaine peaga! Seetõttu jääte ka teie katki ja teie peas settivad halvad mõtted.
Seetõttu riskite mis tahes tegevusega mitte ainult oma suhteid tüdrukuga kahjustada, vaid ka täielikult kaotada oma võimalused ta tagasi saada. Just sel põhjusel oleme teile kirjutanud spetsiaalsed juhised, mis aitavad teil oma tüdruku tagasi saada.
Kuidas tüdrukut tagasi saada - juhised
Oleme kokku võtnud kõik oma kogemused tüdrukute tagasisaamisel ja teie jaoks loodud samm-sammult juhised, mis aitab teil tüdruku võimalikult kiiresti tagasi saada. Samal ajal jääte võitjaks teie ning te ei pea end tüdruku ees vabandama ega alandama.
Juhendame teid käekõrval alates tüdrukust lahkumineku hetkest, kui teil on valus ja ei tea, mida teha, kuni hetkeni, mil tüdruk naaseb, kui ta ise palub teil tagasi tulla!
Räägime teile ka naisloogika nippidest, et see teid enam kunagi maha ei jätaks. Nii et saate ise teda käskida ja ta täidab kõik teie soovid. Kas soovite olla mees, keda tüdruk hindab? Ja nüüd on see võimalikuks saanud!
