Üliõpilased, magistrandid, noored teadlased, kes kasutavad teadmistebaasi oma õpingutes ja töös, on teile väga tänulikud.
Postitatud aadressil http://www.allbest.ru/
ABSTRAKTNE
distsipliini järgi" Aktiivsed meetodid
sotsiaalpsühholoogiline koolitus"
Tema" Koolitus ja selle ideed psühholoogias"
Esitaja Tatjana Berova,
2. kursuse üliõpilane
Sissejuhatus
1. Koolitusnõuded
2. Treeningu liigid
2.1 Kehale orienteerumise treening
2.2 Enesetäienduskoolitus
2.3 Isikliku kasvu koolitused
2.4 Suhtlemiskoolitused
Järeldus
Sissejuhatus
Kaasaegses maailmas on üheks peamiseks probleemiks suhtlemisprobleem. Arvatakse, et suhtlemine on kahesuunaline tänav ja elus on edukamad need, kes on suhtlemisel paindlikud. Suhtlemist saab õppida ilma sellele palju aastaid kulutamata. Suhtlemine on oluline lüli inimese kuvandi kujunemisel. Pilt - (pilt - "pilt") on terviklik idee kujutisest, mis jääb inimeste meeltesse, mällu. Kujutise täpsed komponendid määratles A. P. Tšehhov: peate olema vaimselt puhas, moraalselt puhas ja füüsiliselt korras. Kujutisteoreetikud ei hõlma mitte ainult loomulikke isiksuseomadusi, vaid ka spetsiaalselt välja töötatud omadusi. Edukaks kutsetegevuseks, aga ka igapäevaelus vajalikke suhtlemisoskusi saab arendada spetsiaalse koolituse kaudu.
Koolitus (inglise keelest train - to train, to train) on meetodite kogum, mille eesmärk on arendada eneseregulatsiooni, enesetäiendamise ja suhtlemisoskusi.
Töö eesmärk on iseloomustada imago kujundamisele suunatud koolitusi. Minu töös räägitakse peamistest treeningliikidest, samuti reeglitest, mida rühmatreeningute läbiviimisel kasutada.
treeningpildi kehaline orientatsioon
1. Koolitusnõuded
Väga populaarseks on muutunud psühholoogiliste tundide rühmavormid. Grupiprotsessile kehtivad teatud seadused ja reeglid. Igal koolitusrühmal võivad olla oma kindlad reeglid, kuid teatud reeglid peaksid olema selle töö aluseks. Grupi käitumises on palju reegleid. Loetlen neist olulisemad.
Isikupärastatud avalduste reegel. (pöörduge mitte kogu rühma, vaid konkreetselt kellegi nime järgi).
Usalduse reegel (üks isikliku pöördumise vorm teeb kõik võrdseks), siirus on hädavajalik nõue.
-"Siin ja praegu": räägi sellest, mis sulle praegu muret teeb.
- "Tagasiside" peab iga osaleja laskma teistel tunda, kuidas ta neid kohtleb.
Privaatsusreegel. Kõike, mis tundides toimub, ei tohi rühmast väljapoole viia.
“Isiklikuks” minemise lubamatuse reegel: rääkida ei tohi isiksustest ega inimese negatiivsetest omadustest, vaid tema tegudest.
Kui keegi ei ole reeglitega rahul, tuleb tal otsustada: kas nõustuda nendega või lahkuda. Arutelu käigus antakse igaühele võimalus sõna võtta, kuulata oma ettepanekuid ja neid arutada.
Treeningutel, mis ei hõlma rühmavormi (näiteks erinevad autotreeningud), on olemas ka vajalikud tingimused nende tulemuslikkuseks. Seega peate keskenduma kvaliteedile, mida soovite endas kasvatada, teil on vaja oskust täielikult lõõgastuda, samuti võimet anda oma kujutlusvõimele ruumi.
2. Treeningu liigid
Kujutise kujunemine treeningute abil toimub etapiviisiliselt, kuna pilt, võiks öelda, on terviklikkus, keha ja vaimu harmoonia. Need etapid on koolitused, millest igaüks taotleb oma eesmärki ja fookust. Märgin, et koolituste nimetused võivad erinevate autorite tõlgenduses olla erinevad, kuid nende olemus on sama. Esimeses etapis saab kasutada nii kehateraapia kui ka eneseregulatsiooni koolitust, seejärel - enesetäiendamise ehk “enese avastamise” treeningut ja viimases etapis “isiksuse kasvu” koolitust, kus on erinevad. kasutatakse enesetäiendamise meetodeid. Populaarsed on ka ettevõtluskoolitused, mis enamasti sisaldavad kõigi kolme grupi elemente ja mida viiakse läbi eesmärgiga täiendada konkreetse elukutse või tegevusliigi jaoks vajalikke oskusi (müügikoolitus, läbirääkimisprotsessi koolitus, juhtimispersonali koolitus jne). ) Need koolitusrühmad hõlmavad peamiselt rühma rakendamist. Ainsaks erandiks võib olla kehateraapia treening, siin sobib paremini individuaalne treeningvorm.
Eneseregulatsiooni treeningute rühma peamine esindaja on autogeenne treening (kreeka keelest autos - mina, genos - päritolu). See meetod võimaldab teil leevendada emotsionaalset stressi ja saavutada tasakaalu autonoomsetes mehhanismides stressi tagajärjel häiritud kehafunktsioonide reguleerimiseks. Autotreening on mugav, kuna pärast meetodi tehnika omandamist saab inimene seda hiljem iseseisvalt rakendada.
Enesetäiendamise koolituste rühma kuuluvad individuaalsete omaduste, isiksuse aspektide parandamisele suunatud koolitused ning osaliselt ka käitumiskoolitused. Käitumiskoolitus aitab arendada oskusi ületada kriitilisi elusituatsioone nende esmase puudulikkuse korral. Esimese ja teise vaheline piir on väga meelevaldne. Teine osa käitumiskoolitustest, mis viiakse läbi reeglina rühmavormingus, samuti sotsiaalpsühholoogilised koolitused moodustavad kommunikatiivsete koolituste rühma. Nende eesmärk on arendada inimestega suhtlemis- ja suhtlemisoskusi.
2.1 Kehale orienteerumise treening
Meil pole sageli aimugi oma võimetest, jõust, mida saab kasutada enda ja teiste hüvanguks. Kehaorientatsiooni treeningud veenavad meid selles. Kõik geeniused, ütleb psühholoog N. Enkelman, saavutasid oma edu vaid alateadvuse abil, mille jõud määravad nende saatuse. “Elu on nagu vaateratas – kõik sõltub sellest, kus sa seisad ja kuidas keerled... Aga sellest võib saada ka õnneratas.” Vaaterattal on peamine jõuda keskpunkti ja siis jõuad. seda enam maha ei visata. Seega on iga inimese jaoks oluline saavutada see tasakaalukeskus, s.t. leida rahu ja sisemine enesekindlus. Kellel õnnestub leida selline keskus, selline tsoon enda sees, see kiirgab rahulikkust ja enesekindlust ka “tugeva tormi korral”.
On palju inimesi, kes otsivad lõõgastusmeetodite (näiteks budistlik jooga) abil teed enda “keskmesse”. Joogapraktika veenab meid, et teadvuse jõud keha üle on piiramatu ning oma keha kontrollides ja oma tahtele allutades saate oma vaimseid jõude mobiliseerida. Kuid sel juhul eeldatakse elust eraldumist. Kuid maise elu rullub lahti siin ja praegu, seetõttu tuleb see siin ja praegu korraldada. See elu on leping, mis tuleb täita. Kuid seda saab saavutada ainult siis, kui on selge ettekujutus eesmärgist ja millal see saavutatakse, olenemata sellest. Seetõttu peaks pingete maandamine ning keha ja vaimu lõdvestamine olema allutatud suure isikliku eesmärgi saavutamisele.
Kõnnak, liigutuste iseloom, žestid peegeldavad meie isiksuse omadusi. Tunnete muutumisega muutub meie suhtumine oma kehasse ja suhtumise muutumisega oma kehasse muutub meie isiksus.
Ilma ettekujutuseta, kuidas meie keha töötab, on võimatu seda tõhusalt mõjutada. Samuti on teada, et kõik, mis meid ümbritseb, on energia, mis läbib kogu maailma. Ja psüühiline energia küllastab meie keha iga punkti, nagu päikeseenergia küllastab Maa-lähedase ruumi.
Inimkeha energiakorraldusel on erinevad tasemed, mis eksisteerivad korraga mitmel energiatasandil, need on: füüsiline tasand; astraaltasand; mentaalne tasand.
Kehal on tsentraliseeritud energiasüsteem, mis koordineerib kõiki meie tegevusi. See koosneb seitsmest energiakeskusest, mida nimetatakse tšakrateks. Meie keha on universaalne anum, kuhu kogunevad allasurutud ja allasurutud emotsioonid, mille tulemuseks on kõikvõimalikud “klambrid”, blokeeringud ja takistused normaalsele energiaringlusele.
Iga meie keharakk reageerib meie mõtetele ja sõnadele. Ja meie keha käitub tavaliselt kooskõlas meie mõtteviisiga. Kuid keha üritab meiega rääkida, rääkida, kuid me ei märka seda ning jätkame haiguste tekitamist ja kuhjumist. Mõistes kehakeelt, saame tagada stabiilse tervise ja pikaealisuse. Inimese ülesanne on mitte lasta oma kehal endast võitu saada ja siis on võimalik vaimselt materiaalsest kõrgemale tõusta. Kõik see saavutatakse sobivate meetodite abil. Sellised meetodid hõlmavad Reichi teraapiat, bioenergeetikat, Rolfingi, primaarset teraapiat, Alexanderi meetodit, struktuurset integratsiooni ja muid meetodeid.
Wilhelm Reich avastas, et keha kaitsereaktsioon väljendub lihaspingetes ("kehalise raudrüü" loomine, näiteks kummardamine, ahenenud hingamine).
Motoorse süsteemi häireid diagnoositakse pingeliste asendite, näiteks Loweni kaare vastuvõtmisega. Loweni harjutused vabastavad teid primitiivsetest emotsioonidest jne.
Aleksandri meetod uurib harjumuspäraseid asendeid ja nende muutmist sobivate vaimsete hoiakute kaudu.
Arthur Yanovi loodud “Primal Therapy” eesmärk on vabastada need emotsioonid, mis olid varases lapsepõlves blokeeritud.
Üldiselt on kehateraapia alternatiiv liiga ratsionaalsetele rühmameetoditele.
Reichit peetakse kehale orienteeritud psühhoteraapia rajajaks. Ta väitis, et kõigis elusorganismides on eriline eluenergia ja see energia moodustab Freudi libiido bioloogilise aluse ning et taastades kehas normaalse energiavoo, saab ravida erinevaid haigusi. Tema teraapia seisneb "kestade" hävitamises, mis tekivad siis, kui kehas puudub vaba energiavool. Sel juhul kasutatakse kolme tüüpi vahendeid - sügav hingamine, otsene mõju kroonilisele lihaspingele (pigistamine, massaaž), samuti verbaalne emotsionaalne kontakt (kehaorganitega). Nii lõi W. Reich teatud seose haiguste, lihaspingete ja varjatud emotsioonide vahel.
Reichi sõnul ei ole meiega juhtuvad õnnetused juhuslikud, need on meie enda provotseeritud. Alateadlikud impulsid, mis kujundavad meie uskumuste süsteemi, tõmbavad meile sõna otseses mõttes ebaõnne. Tõepoolest, mõnega juhtub pidevalt midagi, samas kui teised elavad oma elu ilma ühegi kriimuta. Õnnetus on alati agressioon iseenda vastu.
Niisiis, meie ümber ja meie sees toimuva põhjus on alati meie Mina.
Reichi kohane teraapia eemaldab piirava kesta, blokeeritud energia saab vabaduse, mis aktiveerib meie psühholoogilisi ressursse. Karpidest vabanemine muudab isiksuse "täiuslikuks tooteks", mis määrab huvi Reichi meetodite vastu tänapäevani.
Viimasel ajal on taas tärganud huvi Alexanderi meetodi vastu kui osa üldkehateraapiast. Aleksander rõhutas keha ja psüühika ühtsust, keskendudes harjumuspäraste pooside ja kehahoiaku uurimisele. Ta väitis, et inimkeha on ühtne tervik ja ühe organi deformatsioon mõjutab negatiivselt kogu keha. Ühe haiguse ravimine toob ainult ajutist leevendust, kuna paljud meie hädad on põhjustatud meie halbadest harjumustest. Harjumus on meie isiklik viis reageerida kõigele, mis meid ümbritseb, ja poosid, millega oleme harjunud, ei pruugi olla täiuslikud.
Kirjeldatud meetod on suunatud osade reflekside pärssimisele ja teiste vabastamisele, mis muudab kehaasendeid ja hõlbustab liikumist. Meetod hõlmab vaimsete hoiakute ja füüsiliste harjumuste korrigeerimist.
Koos kirjeldatud kehateraapia meetoditega saab kasutada Rolfingut (nimetatud meetodi rajaja Ida Rolfi järgi). Erinevalt bioenergeetika meetoditest soovitab Rolfing keha rikete ja talitlushäirete füüsilisi põhjuseid, mitte psühholoogilisi. Teraapia on siin peamiselt sügavmassaaž ja füüsiline sekkumine. Arvatakse, et teatud kehaosad on seotud teatud tüüpi emotsioonidega. Seetõttu põhjustab emotsionaalse vabanemise tavaliselt vastava kehaosa kõva massaaž. Rolfimist peaksid läbi viima ainult kogenud spetsialistid.
2.2 Enesetäienduskoolitus
Ära lase oma hingel olla laisk
Et mitte vett uhmris lörtsida.
Hing peab töötama
Nii päeval kui öösel... (N. Zabolotski)
Selle koolituse moto on: armasta ennast, tunne ennast, muuda ennast!
Sellel koolitusel ei ole peamine mitte individuaalsete vaimsete omaduste (mälu, tähelepanu, kujutlusvõime) arendamine, vaid neid kasutava sisemise inimese harimine.
Koolitus annab võimaluse muuta iseennast ja oma elu läbi meetodite ja tehnikate sünteesi teadvuse ja alateadvuse tasandil, lõpetada olude ohver ja saada oma saatuse loojaks. Koolitus toimub erinevates vormides - psühholoogilised ja rollimängud, harjutused, arutelud, miniloengud, juhendatud visualiseeringud ja rühmategevused.
Miks tulla isikliku kasvu koolitusele? Seejärel, et saada vastused küsimustele: kuidas põgeneda igapäevaelust? Kuidas vabaneda jäikusest? Kõik on olemas, aga õnne pole – miks? Miks mu hing valutab?
Fakt on see, et inimene mõistab varem või hiljem oma eesmärki. Enda oletus, tõelise mina eelaimdus on ilmselt meie elus kõige tähtsam. See väljendub alateadlikes soovides, mõnikord väga tugevalt. Pole ime, et Delfis asuva Apolloni pühamu sissepääsu kohale raiuti fraas "Tunne iseennast". Isoteerilised õpetused on alati püüdnud vastata põhiküsimusele – kes me oleme, mis on meie olemus, eesmärk. Isikliku kasvu koolituses kasutatavad meetodid võivad avada intuitiivse taju kanaleid.
L.K.Averchenko annab sellistel treeningutel kasutatavaid spetsiaalseid harjutusi. Loetleme mõned neist. Näiteks harjutus “Minu vapp”. Selle olemus seisneb selles. Vanasti oli kombeks seda lossiväravatel kujutada. Rüütli kilbil on perekonna vapp ja moto – lühike ütlus, mis väljendab omaniku usutunnistust või tegevuse eesmärki. Seetõttu tehakse tundides ettepanek joonistada isiklik vapp, mis peegeldab tema elukreedot, suhtumist iseendasse ja maailma. Teile antakse selleks 10 minutit.
Pärast seda asetatakse kõik joonised ringi ja kõik proovivad ära arvata, kes millise vapi joonistas. Seejärel kogunetakse ja vahetatakse arvamusi. Treeningu edenedes on soovitatav tegeleda vappide täiustamisega. Muutes need selgemaks ja kajastades tõeliselt igaühe peamisi elueesmärke. Võimalik, et päeva lõpuks saavad osalejad luua oma rühmale vapi, jäädvustades sellele suhete põhimõtted. Vapi kujutis paneb mind keskenduma peamisele: mida ma elus väärtustan, mille nimel elan, mida väärtustan. Selle harjutuse väärtus seisneb selles, et nendele küsimustele vastuste leidmine võimaldab osalejatel oma elueesmärke selgemalt mõista. Nendele küsimustele vastamise mitteverbaalne viis aitab kaasa ka nende mõistmisele.
Harjutus "Hinda oma võimeid".
Igal koolitusel osalejal palutakse kainelt hinnata oma võimeid ja tuua välja peamised eesmärgid selles eluetapis. Kõiki nende eneserefleksioonide tulemusi tuleks rühmas arutada.
2.3 Isikliku kasvu koolitused
Elav inimene ei ole hoone, millele tuleb panna vundament, siis püstitada seinad ja lõpuks katus. Laia sisemise isiksuse kasvu programmi elluviimist saab alustada üheaegselt erinevatelt külgedelt ning erinevaid meetodeid ja tegevusi saab olenevalt asjaoludest ja sisemisest seisundist enam-vähem pikka aega vaheldumisi teha.
Tekkiv isiksus alustab päriselu, millega võrreldes võib eelnev tunduda vaid ettevalmistus eluks, peaaegu emakasisene arenguperiood.
Isiklik kasv eeldab paljude psühholoogilise mõjutamise meetodite kasutamist, mis on suunatud indiviidi arengule ja enesetäiendamisele ning tema suhte harmoniseerimisele Minaga ja temaga üha täielikumale ühinemisele.
Huvitav meetod on Jose Silva, kes ütles järgmist: "Ärge laske esimesel ebaõnnestumisel end rikkuda ega esimesel õnnestumisel."
Sajandeid on inimesed esitanud küsimuse: miks on mõned inimesed nii palju edukamad kui teised? Sellele küsimusele leidis vastuse Jose Silva Texasest, olles kulutanud rohkem kui kakskümmend aastat uurimistööle. Ta tegi kindlaks, et igal inimesel on sisemist jõudu saavutada kõik, mida ta soovib
Silva meetodi eripära on see, et see õpetab inimest mõtlema pingevabas olekus ja samas olekus kasutama eneseprogrammeerimise tehnikaid oma eesmärkide saavutamiseks. Inimene on täielikult teadvusel ja kontrollib ennast täielikult, jääb vaimselt aktiivseks, sõltumatuks igasugusest välismõjust.
Kuidas inimesed edu saavutavad? Asi on selles, et nad teavad, kuidas mobiliseerida nii vasakut, "loogilist" ajupoolkera kui ka paremat, "loovat ja intuitiivset" ajupoolkera. Need, kes oskavad kasutada mõlemat ajupoolkera, hakkavad tegema seda, mis varem tundus imena.
Poolkerade “sisselülitamiseks” on vaja mõelda alfalainetes, s.t. kui lainete sagedus aeglustub ärkvelolekuga võrreldes pooleni. Alfa-rütmid on kümme korda intensiivsemad kui beeta-rütmid.
Alfarütmid on ajulainete hulgas juba praegu kõige intensiivsemad, kuid need on ka kõige tõhusamad teadvuse sügavate tasandite ümberprogrammeerimisel.
Ärkvel olev aju tekitab 14–21 energiapulsatsiooni sekundis. Teadlased nimetavad seda beetatasemeks. Suurema osa päevast töötab aju sagedusel umbes 20 hertsi. Kui inimene jääb magama, aeglustub ajupulsatsioon.
Selgub, et alfatase on mõtlemiseks ideaalne. Kuid sellel tasemel tavaline inimene jääb lihtsalt magama. Samas suudab inimene teadlikult mõelda alfatasandil ja mobiliseerida varem puudunud vaimujõu, kui ta õpib mõtlema mõlema ajupoolkeraga.
Aju on paljuski nagu arvuti, mis salvestab informatsiooni ja seejärel toodab seda. Ja kui aju on õigesti programmeeritud, saab see kasutada kogu teavet mis tahes probleemi lahendamiseks.
Loogiliselt ratsionaalse mõtlemise eest “vastutav” vasak ajupoolkera peab kõigest aru saama ja kõigele seletuse leidma, parem ajupoolkera “vastutab” kujutlusvõime, intuitsiooni eest, näeb mustreid ja vormi, hindab kunsti ja muusikat. , näeb metsa, vasak poolkera aga ainult puid.
Enamik inimesi kasutab vasakut, loogilist poolkera, praktiliselt ignoreerides vaimseid aistinguid. Ja meie ülesanne on õppida kasutama mõlemat poolkera.
Meetod hõlmab vaimsete käskude andmist pingevabas olekus, kui ajuimpulsid liiguvad alfa tasemele ja aju pulseerib mitu korda sekundis.
Silva avastas, et vaid iga kümnes inimene mõtleb alfa-tasemel ja tegutseb beetatasemel. Ainus viis kõrgemate tulemuste saavutamiseks on õppida alfatasandil mõtlema, nagu seda teeb “üks kümnest”.
Lõõgastumine on esimene samm, et saada oma meelt "üle keskpunkti". Silva meetod on aju stimuleerimise programm ilma soovimatute mõjudeta.
Jose Silva soovitab teha järgmisi harjutusi:
Istuge mugavalt toolil ja sulgege silmad. Iga asend on hea, kuni see on mugav.
Hinga sügavalt sisse ja välja hingates lõdvestage keha.
Loendage aeglaselt 50-lt 1-ni tagurpidi.
Kujutage ette mõnda vaikset kohta, mida teate.
Öelge oma mõtetes: "Päev päeva järel muutun igas mõttes paremaks ja paremaks ja paremaks."
Tuletage endale meelde, et kui avate oma silmad 5-le, tunnete end väga erksana, paremini kui varem. Kui jõuate arvuni 3, korrake seda ja kui avate oma silmad, kinnitage seda uuesti ("Ma olen täiesti teadvusel, ma tunnen end paremini kui varem").
2.4 Suhtlemiskoolitused
Suhtlemiskoolitused on laialdaselt kasutusel.Suhtlemiskoolitus - See on õppeprotsess, mille eesmärk on teadvustada, aktualiseerida, kujundada ja parandada partneritega suhtlemise olukordades vajalikke isikuomadusi. See on koolitus oskusest ehitada üles suhtlusprotsess, võttes arvesse kliendi, kolleegi ja meeskonna seisundit, huve ja eesmärke. Suhtlemiskoolituse eesmärgid on:
Andke arusaamine suhtlemise põhitõdedest.
Tuvastage, mõistke, kujundage ja praktiseerige suhtlemisoskusi.
Moodustage meeskond, et parandada selle edasise suhtluse kvaliteeti ja tõhusust.
Osalejate teadlikkus ärisuhtluse mustritest, mis määravad selle tõhususe partneritega koostöö tegemisel.
Oskuste kujundamine ja arendamine: kontakti loomine; aktiivne kuulamine; argumentatsioon; emotsionaalne reguleerimine suhtlusprotsessis.
Iga rühmaliikme teadlikkus oma tugevustest ja ressurssidest ärisuhtluse valdkonnas.
Suhtlemiskoolitus võib toimuda järgmise skeemi järgi:
Sissejuhatus (rühmade ühendamine), koolituse eesmärkide ja rühmatöö reeglite arutelu.
Kõneblokk: partneritega suhtlemise verbaalse aspekti harjutamine.
Tööplokk suhtlusprotsessis vajaliku usalduse loomisel.
Käitumismudelite kujundamine, paindlikkus suhtlusprotsessis lõpptulemuse saavutamiseks erinevates olukordades.
Mitteverbaalne blokk: kommunikatsiooni mitteverbaalse aspekti kasutamine suhtlusprotsessi tõhususe parandamiseks.
Suhtlemiskoolitus võib toimuda vormis miniloengud, arutelud, spetsialiseeritud mänguharjutused, äri- ja rollimängud, lühinõustamine eriharjutuste ajal, lõõgastus- ja mentaalsed seansid, reflekteerimine teadvustamiseks, vajalike praktiliste oskuste omandamine ja arendamine.
Koolituse praktilised tulemused:
Koolituse tulemused võivad olla olulised organisatsiooni kui terviku jaoks, kuna neil võib olla oluline praktiline tähendus:
Käitumismudelite arendamine erinevates klientidega suhtlemise ja meeskonnasisese suhtluse olukordades.
Ühise visiooni kujundamine ja meeskonna ühendamine.
Osalejatevaheliste inimestevaheliste suhete ja partneritega suhete parandamine.
Koolitusel osalejad saavad saavutada järgmised tulemused:
Edukuse suurendamine tööalastes ja isiklikes kontaktides.
Teadlik suhtumine partneritega suhtlemise protsessi ja etappidesse.
Aktiivse kuulamise ja vestlusoskuse harjutamine.
Psühholoogid ütlevad, et enesetäiendamiseks on inimese positiivne mõtlemine vajalik. Positiivsus peaks olema kõiges: meie mõtetes, tegudes ja suhtlemisviisis. Positiivne väide on avaldus selle kohta, mida sa tahad, mitte selle kohta, mida sa ei taha. Negatiivne mõtlemine tekitab negatiivseid emotsioone nii endas kui ka teistes. Negativism blokeerib positiivse energia ja viib ebaõnnestumiseni. Positiivne inimene on kindlasti edukas. Tahad selliste inimestega äri ajada.
Järeldus
Minu töö annab põhireeglid, millel treeningu aluseks on eelkõige rühmatreening. Vaadeldakse põhilisi koolituste liike, viiakse läbi nende klassifitseerimine nende sisu ja eesmärgi järgi.
Kahtlemata on isiksuse arendamine, suhtlemiskunsti valdamine, mõjustrateegia arendamine ja positiivne mõtlemine edu saavutamiseks kasulikud ja olulised. Kuid ikkagi on need teisejärgulised. Täielikult ei saa loota tehnoloogiale, esiteks sõltub kuvandi kujundamisel palju inimese põhiomadustest, mida treeningu käigus üles ehitada ei saa. Ilma raske tööta on päevast päeva võimatu omandada sügavaid teadmisi huvipakkuvas valdkonnas, arendada meelt, saada esmaklassiliseks spetsialistiks ja seeläbi luua positiivset kuvandit.
Paljud praegu pakutavad kirjandused ja erikoolitused on peaaegu täielikult pühendatud sotsiaalse kuvandi loomisele, toimemehhanismile ja kiire taastumise meetoditele - omamoodi vältimatule arstiabile. Kuid ma arvan siiski, et need tooted sobivad tuletõrjevahenditeks. Erilist tähelepanu tuleks pöörata põhilistele isiksuseomadustele, mida traditsiooniliselt peetakse edu võtmeks – ausus, tagasihoidlikkus, lojaalsus, mõõdukus, õiglus, kannatlikkus, töökus ja nn moraali kuldne reegel: „Tee teistele nagu tahad, tee sulle."
Postitatud saidile Allbest.ru
...Põhinõuded koolitustele kui psühholoogiliste tundide rühmavormidele. Eneseregulatsiooni, isiksuse kasvu, enesetäiendamise ja suhtlemise koolituste grupi sisu, eesmärgid ja suunitlus. Koolituse praktilised tulemused.
test, lisatud 21.12.2010
Sotsiaalpsühholoogiliste koolituste põhitüüpide ja lähenemisviiside üldised omadused. Treeningrühmade tunnused, korralduspõhimõtted ja edukas töö. Sotsiaalpsühholoogiliste ja psühhoterapeutiliste koolituste võrdlev analüüs.
abstraktne, lisatud 24.11.2010
Psühholoogilise treeningu mõiste ja üldised omadused. Aktiivsete grupimõjutusmeetodite kasutamise tähenduse ja tunnuste uurimine. Psühholoogiliste, terapeutiliste ja sotsiaalpsühholoogiliste koolituste tüüpide süstematiseerimise läbiviimine.
abstraktne, lisatud 05.10.2015
Peamised stressitüübid. Stressikindlus, isiksus ja selle omadused. Treeningu põhimõtted. Kõrgeima aktiivsuse reegel. Stressi roll juhi tegevuses. Väidete personifikatsiooni põhimõte, kriitika ja hea tahte puudumine.
kursusetöö, lisatud 23.05.2010
Sotsiaalpsühholoogiliste koolituste liigitamine aktiivse rühmameetodite üheks rakendusvaldkonnaks. Aktiivsete rühmameetodite kategooriad. Tehinguanalüüsi ja käitumisteraapia rühmad. Sotsiaalpsühholoogilise koolituse peamised eesmärgid.
abstraktne, lisatud 15.08.2010
Psühholoogilise koolituse eesmärk. Probleemi teadvustamine ja verbaliseerimine. Rühmas töötamise reeglid. Tundide ehitamine, pakutud harjutused adekvaatse minapildi kujundamiseks, enesekindla käitumise oskuste õpetamine, töö "sisemise lapsega".
koolitusjuhend, lisatud 23.10.2009
Sotsiaalpsühholoogiliste koolituste kontseptsioon ja põhijooned. Ärimängude tootmis- (juhtimis-), haridus-, uurimis- ja diagnostilist (sertifitseerimist) tüüpi. Nende õppeprotsessis rakendamise psühholoogilised ja didaktilised põhimõtted.
test, lisatud 17.02.2015
Sotsiaalpsühholoogilise koolituse teoreetilised ja metodoloogilised probleemid. Nooremate koolilastega suhtlemistreeningu probleem kui vahend kooli kohanemishäirete parandamiseks. Kooliärevuse avaldumise tunnused algkooliealistel lastel.
kursusetöö, lisatud 19.01.2011
Sotsiaalpsühholoogilise koolituse mõjude klassifikatsioon ja nende pikaealisuse uurimise probleem. Tulemuste rakendatavuse eetilised probleemid väljaspool treeningruumi. Tunnijuhi rolli määratlus ja rühmas osalejate valiku tunnused.
abstraktne, lisatud 16.08.2010
Isiksuse kriiside tüpoloogia ja nende ületamine. Professionaalse arengu pöördepunktide psühholoogilised omadused ja neid mõjutavad tegurid. Lühianalüüs erinevate isiksusehäirete tõlgendamisest. Psühholoogiliste koolituste läbiviimine.
koolitused naistele, transformatsiooniteater, kunstiteraapia, kujunditeraapia, muinasjututeraapia naistele, kuidas saada armastatuks ja õnnelikuks, naiselikkuse äratamine, naiselik identiteet, kuidas armastada ennast, soovide täitumine, kuidas saada enesekindlaks, tervendamine sisemine laps, emasuhted ja tütar, konfliktsituatsioonide lahendamine, hirmu ja üksinduse ületamine
MUINASJUTUTERAAPIA MEETODID, PILDITERAAPIA KAASAEGSES PSÜHHOLOOGAS
Muinasjutud räägivad ebatavalistest loomingulistest võimetest. Maagia on seotud loominguga. Nõustaja on LOOJA. On inimesi, kes igas keerulises elusituatsioonis lahendavad imekombel kõik raskused. Nad ei anna järele paanikale ja sebimisele, usuvad inimloomuse loovasse jõusse. Nende ümber on kerge ja kerge, neil läheb kõik korda. See on MAAGIA.
Mis on selle maagilise meeleseisundi allikad? See on sisemine harmoonia ja armastus, tõeliselt naiselik seisund. Me kõik püüdleme selle meeleseisundi poole. Naine, kes teab, kuidas sellist sisemist maailmapilti luua ja seda säilitada, õpetab seda oma armastatud meestele ja lastele, meelitades sellega oma lähedasi. Sellisest naisest saab MAAGIA.
Kui palju asju, muresid, probleeme peame lahendama, et seda seisundit puudutada. Aga kes on seda korra kogenud, on sellest energiast kogu elu “toidetud”.
Inimese loomingulise loomingulise transformatiivse jõu avaldumine - ümbritseva ruumi ümberkujundamine, võime sündmusi mõjutada. Üks reaalsuse mõjutamise tööriistu on metafoor. See viitab liikumisele.
Kirjutades muinasjutte oma minevikust, praegusest ja tulevasest elust, kirjeldame metafooriliselt reaalseid sündmusi. Sellised muinasjutud saavad väga sageli tõeks. Luues muinasjutu, inimene ei räägi ainult oma probleemidest, vaid ka programmeerib ennast. Seetõttu on oluline, et muinasjutul oleks hea lõpp. See on hea lõpp, mis aitab autoritel kirjeldada üksikasjalikku tegevuskava edu saavutamiseks. Võimalus näha lõpptulemust on seotud maagia aspektiga.
Oluline on oma muinasjutt kirja panna. Siis tekib sügavam ja terviklikum nägemus olukorrast. Muinasjutu kirjutamise käigus selgub, mida varem varjati, millele ei pööratud tähelepanu, millele ei mõelnud. Kõik need lõksud mõjutavad toimuva tulemust. Võite fantaseerida võimalikest vahenditest probleemi lahendamiseks, kõik on meile kättesaadav, oleme ju muinasjutus. Nii kujunevadki lood, mis aja jooksul teoks saavad, sest mõte hakkab magnetina ligi tõmbama võimalusi, punuma sündmustest pitsi. Mõte on materiaalne. Asendades oma konkreetsed soovid ja eesmärgid sümbolite ja kujunditega, jätate universumile vabaduse valida, kuidas anda teile seda, mida soovite.
Igaüks meist mängib elus palju rolle. Võime olla korraga naine, ema, tütar, sõber, ülemus ja alluv... Aga juhtub ka nii, et harjume ühe rolliga, ühe kuvandiga nii ära, et muutume selle orjaks, omamata õigust valida. Paindumatu seisund jätab inimese ilma spontaansusest, loomulikkusest ja elujõust.
Ja jälle tuleb appi muinasjutt. Siin saate tõeliselt muutuda, proovida end ootamatus rollis. KOHE ÜLEMINE- muinasjutulise kujunditeraapia tähendus. Ainult tõeline riietumine, mitte kujuteldav imagomuutus, võib aidata teil leida alternatiivseid kehastusi.
Muinasjutumaailma ilu puudutanud Siselaps rõõmustab inimese üle, ravib minevikuhaavu, toidab end hoole ja armastusega.
Paljude inimeste jaoks saavad sügavad positiivsed isiklikud muutused alguse välimuse muutumisest. Seevastu inimene, kes on kogunud endasse tohutu potentsiaali ja ei tea, kuidas seda realiseerida, pannes selga spetsiaalselt valitud muinasjutukostüümi, materialiseerib varjatud isiklikud kalduvused ja võimed. Tihti ei sobi vana ülikond uueks enesetundeks – transformatsiooniprotsess on terviklik ja mõjutab iga inimese rakku, iga tema hingenööri ja välimust.
Uue kuvandiga saab inimene sümboolselt vastu uue mineviku, oleviku ja tuleviku. Olles elanud muinasjutulise kujundi elu, saab ta lisajõudu ja uusi võimalusi. Nii nagu me alateadlikult toetume oma Perele, võime leida uut tuge ka elatud muinasjutulise olendi elus.
Muinasjutus saab inimene kompenseerida selle, mis tal elus puudu jääb. Näiteks igavesti hooliv, ülivastutustundlik, probleemideta naine võib ajutiselt muutuda kuningannaks ja rikastuda erilise naiseliku väärikuse, eneseaustuse tundega, õigusega nõuda, kontrollida ja öelda "ei". teised süüd tundmata.
Sageli rõhutab uus pilt inimese “loomust”, seda, mis on hoolikalt peidetud, sest see on kõige värisevam ja haavatavam.
Olles muinasjututegelase kujundis, saad ühelt poolt välja mängida allasurutud emotsioone ja soove, teisalt mängida ja tugevdada talle vajalikke käitumismustreid. Näiteks näitledes keerulist sisemist seisundit, ilma ebamugavust teistele projitseerimata, võite muutuda Baba Yagaks, Piraadiks, Kikimoraks, kartmata süüdistamist. Kui tunned endas üleliigset jõudu, soovi anda, anda head, Igavest, võid muutuda Nõiaks, Haldjaks.
C Kazkoteraapia on eriline elutähtsa teabe edastamise stiil, millel on salakood. Keel on elav, mitteametlik, mittesuunav, kujundlik.
Muinasjutt on vahendaja, mis aitab meil rääkida peentel teemadel, mis on kooskõlas meie hingega.
Elutähtis teave siseneb meie alateadvusse ja moodustub seal, seejärel hakkab meie elus aktiivselt osalema. Inimene saab elutundide kaudu järk-järgult üle oma isekusest ning tema suhted muutuvad armastavamaks ja hoolivamaks. Läbi muinasjutu õpime läbima valiku õppetunni, andestamise õppetunni, ohverduse või vastupidavuse õppetunni, oma olemuse ja eesmärgi aktsepteerimise õppetunni, kõrgeimate väärtuste mõistmise õppetunni.
Sündmuste voog, väikesed ja suured olukorrad, juhtuvad meiega igapäevaelus, kõik need on meie elu süžee komponendid. Tähelepanelikult vaadates on näha lapsepõlvest tuntud muinasjuttude motiive. Meeldib see meile või mitte, aga tegelikult elame oma elus palju muinasjutulisi lugusid. Igaüks oma ainulaadses kombinatsioonis.
Soopsühholoogia saladused on peidus muinasjuttudes, müütides ja legendides. Peate lihtsalt suutma dešifreerida naiste ja meeste arhetüüpseid süžeesid. Siis avalduvad suhete mustrid, elusituatsioonid ja tõusud ja mõõnad.
Naine peab läbima teatud komplekti teste, et tunnetada ja aktsepteerida naiselikkuse arhetüübi (Tüdruk – Tüdruk – Naine – Vana naine) erinevaid tahke, et elada paljudes armastuse varjundites.
Igal muinasjutul on oma lõksud, vihjed, vajalikud ressursid, peamised ülesanded ja võimalused selle tõhusamaks täitmiseks.
Naise elus leidub kõige sagedamini põhilisi süžeesid, mis on tema saatusega veidral moel põimunud:
1." Kasuema ja kasutütar"(suhted ema, ämmaga). Eraldamine emast, initsiatsioon, esimene naiselik initsiatsioon. Õnnistus õnnelikuks isiklikuks eluks. Teadlikkus iseenda autonoomiast, ainulaadsusest, loomulikust tugevusest.
2. "Päästja". Naise arenguetappide läbimine, vajalikud elukatsed enne oma Väljavalituga kohtumist. Rivaali välimus. Armastuse vabastamine oma südames.
3." Kaunitar ja kiskja" Kohtumine röövelliku mehega. Kiskjamees on see, kes ei armasta naist, vaid demonstreerib oma armastust. Tema jaoks on oluline naine allutada, sundida teda teenima oma kapriise ja pahesid. Initsiatsioon, vastupidavuse test kurjusega kohtumisel. Võitlus ja võit. Illusioonidest vabanemine. Vale armastus ja tõeline armastus.
4." Naiste kavalus" Peategelane satub naiseliku intriigi keskmesse, mille tagajärjel kaotab ta naiseliku õnne. Paljude naiste elus on emasid, ämmasid, õdesid ja lähedasi sõpru, kes aktiivselt “soovivad talle head”. Nad teevad kõik endast oleneva, et külvata naise ja tema väljavalitu vahelise ebakõla seemneid.
5." Oodates ärkamist ja päästmist" Kangelanna satub olukorda, millega ta ise hakkama ei saa, ta vajab imelise noormehe abi. Nad nõuavad päästmist. Passiivne printsi ootamine. Oma passiivsuse tõttu kõige väärilisema valimine.
6." Valiv pruut" Kangelanna näitab üles leidlikkust ja aktiivsust, korraldades potentsiaalsetele kosilastele kõikvõimalikke teste.
7. “Erak”. See on naispreestrinna. Ta on kättesaamatu ja majesteetlik, tark ja tugev. Ta on paljude saladuste hoidja, valmis aitama neid kangelasi, kelle tegudel ei ole pikas perspektiivis hävitavaid tagajärgi.
Naiste muinasjutud on hämmastavad sõnumid meie hingele, hoolikalt krüptitud ja kaunistatud eredate piltidega. Läbi muinasjuttude tungib meisse mitmetahuline Naiselik mõistatus. Ja oma elulugu uurides avastame arhetüüpsete naiste süžeede keerukuse. Näeme, et probleemid on etteaimatavad, meid on korduvalt hoiatatud lõkse eest ja ressursse on enam kui küll.(c) LILA psühholoogiline keskus-stuudio | | Moskva kagu haldusringkond + keskhaldusringkond |
Uute haridusstandardite prioriteetseks suunaks on üldkeskhariduse arengupotentsiaali rakendamine, kiireloomuliseks ülesandeks on universaalse õppetegevuse arendamise tagamine hariduse tuuma tegeliku psühholoogilise komponendina. Õpetajakoolituse paradigma muutmine ja sisuliselt psühholoogiliseks ja pedagoogiliseks hariduseks muutmine tähendab vajadust sellise sisu järele, mis võimaldaks kutsetegevuse käigus läbi viia õppuste arengule keskendunud koolitusi, arvestades nende eripärasid ja igakülgset avalikustamist. nende intellektuaalne ja isiklik potentsiaal.
TEEMA: “Muinasjutuline pilt – teraapia kui vahend psühho-emotsionaalse stressi leevendamiseks”
Slaid 1.
Uute haridusstandardite prioriteetseks suunaks on üldkeskhariduse arengupotentsiaali rakendamine, kiireloomuliseks ülesandeks on universaalse õppetegevuse arendamise tagamine hariduse tuuma tegeliku psühholoogilise komponendina. Õpetajakoolituse paradigma muutmine ja sisuliselt psühholoogiliseks ja pedagoogiliseks hariduseks muutmine tähendab vajadust sellise sisu järele, mis võimaldaks kutsetegevuse käigus läbi viia õppuste arengule keskendunud koolitusi, arvestades nende eripärasid ja igakülgset avalikustamist. nende intellektuaalne ja isiklik potentsiaal.
Slaid 2.
Igaüks meist mängib elus palju rolle. Võime olla korraga naine ja ema, mees ja isa, ülemus ja alluv, loovisik ja pedant. Kuid juhtub, et me harjume ühe rolli, ühe kuvandiga nii ära, et mõne aja pärast muutume selle orjaks. Psühholoogid nimetavad seda nähtust "pildile vastavuseks". Teadaolevalt röövib paindumatu vastavus inimeselt spontaansuse. Ja jälle tuleb appi muinasjutt. Siin saate tõeliselt muutuda, proovida end ootamatutes rollides. Vahetu transformatsioon on vapustava pilditeraapia tähendus.
Slaid 3.
Muinasjutulise pilditeraapia alusepanija oli hämmastav mees, Peterburi jutuvestja ja võlur Andrei Vladimirovitš Gnezdilov. Kõik sai alguse amatöörpsühhoterapeutilisest teatrist. Selle teatri esimesteks näitlejateks on vähihaiged, kes on läbinud operatsiooni. Paljude inimeste jaoks saavad sügavad positiivsed isiklikud muutused alguse välimuse muutumisest. Lõppude lõpuks ei sobi vana ülikond sageli uueks enesetundeks - transformatsiooniprotsess on terviklik ja mõjutab inimese iga rakku, tema hinge iga nööri ja loomulikult välimust. Uue kuvandiga saab inimene sümboolselt vastu uue mineviku, oleviku ja tuleviku. Olles elanud muinasjutulise kujundi elu, omandab ta lisajõudu. Muinasjutus saab inimene kompenseerida seda, mis elus puudu jääb.
Slaid 4.
Oluline on muinasjutulise kujunditeraapia protsess lastele. Kes teist ei riietunud lapsepõlves pruudiks või printsessiks, meisterdades oma ema asjadest kostüümi? Juba rollimängude kontekst viitab metamorfoosile. Süžee tekib spontaanselt: riideid vahetanud õpilased elavad uue imago elu. Ülikonna selga pannes astuvad kõik “Muinasjutupeegli” juurde, demonstreerivad iseennast imetledes oma uut imagot ja loovad pildi, mis on inspireeritud hetkel kõlavast muusikast. Seega tõuseb lapse enesehinnang, väheneb ärevuse tase ja uue kuvandi tõttu hakkab ta end maksma. Lapsed kipuvad samastama end erinevate muinasjuttude, koomiksite ja lugude tegelastega. Muinasjutulise kujunditeraapiat tehes saab tegelase kohta täpsemalt küsida: kas kangelane (või kangelanna) on õnnelik, millised on tema tulevikuplaanid, milline on tema lugu (kust ta tuleb, mida kavatseb teha järgmiseks, kas ta vajab abi jne..) Õpetaja ülesanne on koguda võimalikult palju projektiivset teavet tegelase kohta, kelleks inimene on reinkarneerunud. Nii selguvad inimese isikuomadused, motiivid, emotsionaalsed seisundid ja väärtusorientatsioonid. Pildis olles saab ta ühelt poolt välja mängida allasurutud emotsioone ja soove, teiselt poolt mängida ja tugevdada talle vajalikke käitumismustreid.
Slaid 5.
Pildi muutmine, riiete vahetamine võib suuresti aidata õpetajat ja lapsevanemat ennast. Muutes oma kuvandit, muudame oma iseloomu, käitumisstiili ja suhtlemist. Täiskasvanu saab muinasjutulise teisenemise kaudu ulaka, kapriisse või üleelevil lapse “normaliseerida”.
Slaid 6.
Muinasjutulist pilditeraapiat saab kasutada ka täiskasvanutega, kui täiskasvanu tunneb enda sees kuhjunud ärritust, soovi nuriseda või plõksutada, ütleme oga jne. Seda seisundit saab kergesti projitseerida lapsele, tekitades temas vastastikuse negatiivse impulsi. Teisest küljest, kui jätame selle oleku enda sisse, lihtsalt “surume maha” sisemise “tormi”, algavad meie hinges hävitavad protsessid. Mida teha, kuidas raske olukord “valutult” välja mängida? Proovige muutuda Baba Yagaks, Kikimoraks jne. Need on pildid, mis võimaldavad teil olla adekvaatsed keeruka sisemise seisundi jaoks ja mitte projitseerida ebamugavust teistele. Selle maski all saate nuriseda ja kritiseerida, kartmata, et teid süüdistatakse psühholoogilise eetika rikkumises. Kui tunnete endas üleliigset jõudu, soovi anda, anda, külvata mõistlikku, head, Igavest - võite muutuda võluriks, haldjaks jne.
Slaid 7 KOKKUVÕTE:
Emotsionaalselt tühjenevad, klambrid vabastavad, sügaval alateadvuses peituva hirmu, ärevuse ja agressiooni välja mängides muutuvad lapsed pehmemaks, lahkemaks ja enesekindlamaks, vastuvõtlikumaks nii inimestele kui ümbritsevale maailmale. Nad kujundavad oma kehast positiivse kuvandi ja aktsepteerivad ennast sellisena, nagu nad on.
Slaid 8.
Kõike eelnevat kokku võttes võib järeldada, et muinasjutuline pilditeraapia on üks tõhusamaid pedagoogiliste tervist säästvate tehnoloogiate liike.
Küsimused
"Kui muinasjutukunstnik maaliks teie portree, siis millises poosis te külmutaksite?" - küsi lapselt selle kohta.
Näidake, kuidas teie tegelane kõnnib, mis tegelasele meeldib, mis ei meeldi, mis on tema lemmiktegevus, kellega ta on sõber jne.
Kas kangelane on õnnelik, millised on tema tulevikuplaanid, milline on tema lugu (kust ta tuleb, mida ta kavatseb edasi teha, kas ta vajab abi jne).)
Pildi moodustamine on viimasel ajal muutunud väga oluliseks. Ja see on mõistetav, sest see osa meist, mida me demonstreerime ja eksponeerime, mõjutab oluliselt enamikku meie ümbrusest. Seetõttu on paljude ettevõtmiste ja sündmuste õnnestumise võti õige kuvandi kujundamine.
Mõiste "image" pärineb ingliskeelsest sõnast "image" - "image", "representation" ja peegeldab väga täpselt selle tähendust. Pilt ei ole see, kes inimene tegelikult on, mitte tema tegelike isikuomaduste summa, vaid pilt, pilt, mille loovad selle inimese tajumisel teda ümbritsevad inimesed. Reeglina erineb inimese kuvand isiksusest endast silmatorkavalt.
On selge, et kuvandi kujundamine on eriti oluline ja aktuaalne teatud tüüpi tegevust tegevatele inimestele, näiteks poliitikutele, juhtivtöötajatele, ettevõtete juhtidele, ärimeestele ja show-äri esindajatele. Sest mida laiem on inimeste ring, kellega inimene kokku puutub, seda suurem on tema ees seisvate ülesannete tase, seda olulisem on temast kujunev mulje. AGA sellegipoolest on kuvand iga inimese jaoks oluline. Vajalik on inimese kuvandi korrektne kujundamine.
Pilt inimesest koosneb mitmest komponendist:
Väline kuvand inimesest– riided, soeng, aksessuaarid ja muud atribuudid, mis võivad sinu kohta palju öelda. Teie riided peaksid teie eest paar sõna ütlema, enne kui suu avate. Tähelepanu tuleks pöörata ka isikliku hügieeni probleemidele – puhtad, pügatud küüned; peas ei teki kõõma; värske hingeõhu lõhn; puhtaks raseeritud nägu (kui oled mees) ja sobiv meik (kui oled naine) jne. Inimese välimus mõjutab eelkõige tema kuvandit. Hoolitse alati enda ja oma kuvandi eest, pea alati meeles, millise mulje sa inimestele jätad.
Isiku kujutise jäljendamine– näoilmed, näoilmed, naeratus. Miski ei peegelda inimese hinge tundeid rohkem kui tema näoilmed (näojooned) ja pilk. Seetõttu peate teadma, mil määral te näoilmeid valdate, kui palju need väljendavad seda, mida soovite demonstreerida.
Isiku verbaalne pilt väljendub hääles, kõneviisis, inimese kasutatavas kõnestiilis ja -pööretes, sõnavaras (sama mõtte võib vestluskaaslasele edasi anda erinevate sõnadega). Mõjujõud sõltub intonatsiooni valikust ja õigest sõnast: kasuta peamiselt sõnu, mis rõhutavad sinu usaldusväärsust ja terviklikkust, rõhuta oma häälega sõnu, mis sulle kõige olulisemad (äkiline tõus või langus tõstab esile üksiku sõna või terviku fraas hästi). Teie kõne peaks olema põhjendatud, loogiline ja veenev ning see peaks edendama mõtlemist.
Uurige oma nägu, saage teada, mis juhtub teie huulte, kulmude ja laubaga, kui lausute erineva emotsionaalsusega fraase (sõbralikud, naljakad, rõõmsad, kurvad, traagilised, põlglikud jne). Jälgige, kuidas teie näoilmed muutuvad ja kas need annavad edasi fraasidele vastavaid emotsioone. Peegel aitab teid selles.
Inimese kineetiline pilt– kõnnak ja rüht, liigutused ja žestid. Inimesed, kes kõnnivad pompoosse õhuga, hüppavad või kummardavad, ning kõnnivad inimesed jätavad negatiivse mulje. Samuti võite jätta endast ebasoodsa mulje, kui istud toolil, oled pikali, viskad jala üle käetoe või oled mõnes muus ebasobivas asendis. Vältige liialdusi. Kõndige ja istuge sirgelt, ilma pingeteta. Kui teie kõnnak ja rüht on ideaalsest kaugel, tehke sporti, see aitab.
Taustapilt inimesest– inimese kohta teatud allikatest (näiteks meediast, tuttavatelt, koostööpartneritelt, klientidelt jne) saadud info, see on “kuulujutt”, mis jookseb sulle ette. See selgub nii - kõigepealt töötate pildi jaoks ja seejärel töötab pilt teie jaoks.
Vaimne pilt inimesest– maailmavaade, põhimõtted, eetilised juhised, usulised tõekspidamised, sotsiaalsed stereotüübid. Inimesi võib jagada materialistideks ja idealistideks, loojateks ja hävitajateks, optimistideks ja pessimistideks, imede ootajateks ja mitteusklikeks, raha või suhete jõusse uskujateks jne.
Materiaalne pilt inimene on auto, millega sõidad, voodi, kus magad, ja nõud, millest sööd. Selline näeb välja maja ise, seal olev sisustus - pereväärtused, perealbumid, raamatud, filmid, maalid seintel. Kõik see räägib teie tegelikust kuvandist. Seetõttu mõelge enne külaliste koju kutsumist, kas teie kodu võib teie juba loodud kuvandit kuidagi muuta (rikkuda, parandada või kinnistada).
Väga tähtis! Kõik pildi komponendid peavad olema üksteisega kooskõlas!
Kujutise kujunemine.Mida sa veel teadma pead?
Pilt inimesest, nagu esmamuljegi, kujuneb lühikese aja jooksul ning selle hilisemaks muutmiseks pead kõvasti pingutama. Seetõttu on parem olla alati valmis loodud pilti demonstreerima.
Vaatamata sellele, et esmamulje on kõige olulisem, näitab praktika, et saame muuta teiste suhtumist, muutes oma kuvandi mõningaid komponente, mis on konkreetselt esmamuljega seotud – näiteks käepigistust.
Püüdlus olla, mitte ainult näida, on oluline komponent, millel on oluline mõju pildi kujunemisele - kõigi ülaltoodud pildi elementide valdamine, mitte ainult nende demonstreerimine.
Pilt, mille inimene ise loob, kas aitab tal areneda ja tugevdab edu inimestevahelistes suhetes või pidurdab teda selles arengus. Seetõttu tuleks teha kõik selleks, et see ei oleks spontaanne ja juhuslik, vaid teadlik ja läbimõeldud.
Meie pildistuudio pakub koolitusprogrammid– muutused eduka kuvandi kujunemisel on veelgi positiivsemad ja ilmsemad, kui välimusega töötamist toetab ka psühholoogilisest aspektist lähtuv töö iseendaga! Tunde viivad läbi professionaalsed pildikujundajad ja psühholoogid, et saavutada ülesande täitmisel maksimaalseid tulemusi.
Pilditeraapia on üldiselt professionaalne töö, mis hõlmab teiste inimeste ravimist. Kui paljud kohalolijatest plaanivad ravitsejaks saada? Olen kindel, et siin on palju inimesi, kes tunnevad huvi pilditeraapiast vaid selleks, et end tervendada.Nüüd paljudes riikides: USA-s, Lääne-Euroopas on selle ala vastu huvilisi üha rohkem. Sest kui sa kasutad pilditeraapiat elukutsena, siis pead tervendajana saama häid tulemusi. Olen kindel, et kui häid tulemusi pole, siis ei taha keegi seda meetodit uurida.
Täna tahan ma ise millestki aru saada. Siin näen päris palju kuulajaid, kes olid esimesel vaimse kujunditeraapia seminaril, mis peeti 7 aastat tagasi 1997. aasta detsembris. 7 aasta pärast kasvas vaimsest pilditeraapiast huvitatud õpilaste arv 20-lt 600-le. See tähendab, et see meetod annab tõesti hea efekti.
Nii suurt hulka inimesi korraga koolitada on üsna raske. Erinevatel inimestel on erinev teadmiste ja mõistmise tase. Olen kindel, et üheski meditsiiniülikoolis ei õpeta ükski professor korraga rohkem kui 600 inimest.
Kujutlusteraapias saate kirja panna, mida ma ütlen. See on isegi vajalik, sest see kursus erineb oluliselt tavalisest Zhong Yuan Qigongi kursusest, kus on vaja kuulata ja harjutada. Siin peate ka üles kirjutama. Muidugi, kui te mind väga tähelepanelikult kuulate, saate suure tõenäosusega kogu teabe meelde jätta. Koju jõudes kirjutage märkmikusse, mida mäletate.
Niisiis, alustame pilditeraapia kursusega.
Hiina keeles nimetatakse vaimse kujunditeraapiat "Yi Xiang Liao Fa". "I-Xian" on tõlgitud kui "kujutis", kuid siin on vaja selgitada, mida me selle all täpselt mõtleme. Hiinas tähendab "Yi" meie meelt, meie teadvust, meie vaimu. "Syan" tähendab "pilti". Üldiselt tähendab see fraas, et seda tüüpi teraapia põhineb meie meelel, teadvusel ja piltidel või kujunditel. Kuid inglise keeles kasutame ainult ühte sõna - "image", mis tõlkes tähendab "pilti".
Mis on "mina" hiina keeles? See tähendab, et sa pead mõtlema kasutades oma meelt, teadvust, oma teadlikkust, mõtteid. Igasugust teie vaimu, vaimu või südame tegevust nimetatakse "minaks". Kui me millelegi mõtleme, tekib teadvus, mida me praegu teeme ja mida teeme tulevikus. Kas märkate, et teie ajus ilmuvad pidevalt kujutised?
Mõne inimese jaoks on kujutised väga tugevad ja eristatavad, teiste jaoks nõrgemad. Aga viimastel on arenenumad muud oskused, näiteks tajuvad nad paremini helisid. Eriti kui inimene on seotud muusikaga, siis on tema mõtlemisprotsess seotud mitte ainult piltidega, vaid ka helidega, muusikaga.
Laiemast vaatenurgast on pildid või pildid ja helid samad. Kõik see on lainekiirgus, vibratsioon. Ainult pildil on laiem aspekt ja heli palju kitsam pilt tervikuna.
Heli on meie kõrva funktsioon ja pilt on juba meie mõistuse funktsioon, meie hing koos silmadega.
Mõne harjutamisega saate õppida helisid kujutisteks muutma. Seda on piisavalt lihtne teha.
Võime öelda, et siinne pilt on universumi peegeldus. Pilt on pilt sinu peas, pilt, mis ilmub sinu sees. Kuid samal ajal on pilt kõige olemasoleva, kogu universumi peegeldus. Meid ümbritsevat materiaalset maailma saab kujutada kujunditena, kõik, mida näeme või mida saame katsuda, kutsub esile teatud kujundi.
Meie teadvuse kohta võib öelda järgmist. Kui sa millegi peale mõtled, näevad teised inimesed pilte sellest, millest mõtled.
Nii et üldiselt näeme pilti. Nii et kui te midagi vaatate, tähendab see, et saate sellest pildi, mida näete. Kui sa kuuled mu häält, siis see tähendab, et saad luua minu kuvandi enda jaoks. Näiteks tugeva tuule ja vihma häält kuuldes saate luua pildi tuuleiilide all kõikuvatest puudest.
Seega võivad ka kuuldavad helid muutuda kujunditeks.
Kui puudutate midagi, kogete teatud kombatavaid aistinguid: soojust, külma, karedust, sujuvust. Lõhnataju annab ka teatud arusaamad: pagariärist möödudes tunned leivaküpsetamise lõhna. Maitsepungad võimaldavad teil määrata, mida te parasjagu sööte, näiteks šokolaadi.
Seega otsustame, et tegelikult saame oma tavaliste meelte abil pildi vastu võtta. See tähendab, et kõik väline võib meie ajus kujutisena peegelduda.
Samas võib olla ka teisiti: istud siia, paned silmad kinni ja hakkad naeratama, sest sul on tüdruku või noormehega kokku lepitud kohtumine. Mälestus sellest kuupäevast toob teie mõtetesse teatud kujutlusi. See viitab sellele, et saate oma ajus ise pildi luua, ilma väliseid stiimuleid tajuvate väliste meelte osaluseta. See tähendab ka seda, et tavaliselt kasutame kõiki neid väliseid meeli koos, et saada terviklikku pilti (pilti). See tähendab ka seda, et välise mõistmine toimub sisemise taju kaudu.
Eelneva tulemuseks on see, et absoluutselt kõik meie kehaosad, absoluutselt kõik väline saab pildi kaudu peegelduda seestpoolt. Väline loob sisemisi pilte ja me saame neid samu pilte saata väliskeskkonda.
Kui soovite midagi välist mõista, peate kasutama oma kuut meelt, kuid see on normaalne. Pärast Qigongi harjutamist saate kasutada kõiki 18 meelt. See tähendab, et kui sa qigongi ei praktiseeri ja oled tavaline inimene, siis välise mõistmiseks kasutad oma kuut meelt. Siin tähendab sõna “mõistma” “enda sees kuvandi loomist”, informatsiooni vastuvõtmist. Pilt ei ole reaalne objekt. Midagi vaadates loote pildi, kuid pilt ei ole väline objekt selle sõna täies tähenduses. See on täpselt sama, kui vaatad ennast peeglist. Sinu peegelpilt on sinu pilt, mitte päris inimene.
Seetõttu saame inimesena välismaailmaga suheldes oma meelte töö tulemusena sisemisi kujundeid. Inimestena võimaldab iga meie füüsilise keha osa pilti tajuda ja mõista. Igal siseorganil, igal kehaosal on meie ajus oma pilt.
Mõelgem vastupidisele olukorrale: meie sees on kujutluspilt meie kehast, kuidas see mõjutab väljastpoolt, füüsilises plaanis, kehas, elundite funktsioonides, meie käitumises.
Iga inimene näeb und, kui ta magab. Mis on uni? Tegelikult on see teie aju, teie mõistuse töö, mis põhjustab palju pilte. Teie keha võib lamada voodil, samal ajal kui teie meel mängib neid pilte, milles võite olla kõikjal. See on vaid pilt, pilt, aga milline on sinu keha reaktsioon? Sa ehmatad, ärkad üles ja su keha lausa väriseb.
Lapsepõlves unistasite vannituppa minemisest ja seal roojamisest. Kuid tegelikult sa magasid, aga tegelikult tegid seda. Ja selle tulemusena said nad emalt noomituse. Ärgates ütlesite tavaliselt: "Oh, ma nägin unes, et olin vannitoas, miks ma nüüd voodis olen?" Tegelikkuses oli teil kuvand, kuid see mõjutas teid. Keegi ei andnud seda sulle, sa ei näinud seda. Lõid selle ise ja sinu loodud kuvand mõjutas sind. Une ajal ei saada keegi sulle pilte, sa magad ega näe oma ümbrust. Aju ise loob sinu sees pilte.
Näiteks näed unes, et oled väga kurb ja nutad. Sa nutad unes, kuid ärgates avastad, et tegelikult nutsid sa sarnase unenäo ajal. Näiteks peaaegu kõik on kogenud sarnast unenägu: kõnnid kuskil, järsku näed suurt koera või hunti, kes sulle kallale tormab. Hakkad nende eest põgenema, jooksed aina kaugemale ja siis ta hammustab sind. Sa karjud ja siis ärkad hirmust.
Kõik need näited näitavad meile, et meie loodud kujundid mõjutavad otseselt meid, meie keha ja käitumist.
Igapäevaelus on erinevaid ravimeetodeid, näiteks muusikateraapia. Traditsiooniline hiina meditsiin kasutab tervendavate helide tekitamiseks spetsiaalseid instrumente, nagu Wu Xingi ring, 5 elemendi teooria. See on võimalik tänu sellele, et erilisi helisid kuulates loome pilte, mis mõjutavad meie keha.
On ka teisi meetodeid, näiteks maalide ja jooniste kasutamine. Laske patsiendil korraks pilti vaadata ja te leiate, et tema haigus on kadunud. Sellepärast, kui keegi haigestub, peaks ta minema kuhugi ilusasse kohta ja seal ei tohiks teha muud, kui ringi vaadata, kaunist maastikku jälgida. Ja see aitab teil taastuda.
Vaatame nüüd – kas qigongi praktika ajal kasutame pilte või mitte? Jah väga palju. "Kujutage end ette draakonina", "Kujutlege ennast surematu toonekurena", "Kujutage ette punast palli alumises dantianis." Peaaegu igas qigongi harjutuses kasutame kujutisi. Seetõttu peame lihtsalt edastama patsiendile vajaliku kuvandi, võimaldama tal selle pildi vastu võtta ja see pilt mõjutab füüsilist keha.
Miks peaksime end ette kujutama kas draakonina või surematu toonekurena? Miks me peame end kujutama suure puuna? Need on kõik pildid.
Pilditeraapia on süsteem, mis võimaldab meil mõista, mis inimese keha tegelikult on. Ja mis on elu üldiselt? Tegelikult pole kogu meid ümbritsev elu ei midagi enamat ega vähemat kui pilt. Loome pilte, saame pilte ja need mõjutavad meie elu.
Näiteks koju sõites tundus meile järsku, et keegi tapab meid. Sel juhul kogeme hirmu.
Kui hoiad oma peas pidevalt negatiivset kuvandit ja ootad midagi halba, siis juhtub sinuga midagi halba. Kui meeltes on alati meeldivad pildid, siis tunned end alati õnnelikuna.
Mis on pilditeraapia? Pilditeraapia on üks teadusharudest, mis uurib teatud tüüpi kujutiste mõju kehaosadele või organitele, samuti seda, milline funktsioon on seotud konkreetse kujutisega. Pilditeraapias räägitakse ka sellest, kuidas pilte kasutada, kuidas pilt mõjutab füüsilise keha funktsioone.
Selline määratlus ütleb meile, et tänapäeva kuulajad saavad aru, mida tähendab fraas pilditeraapia. Pärast veel paar aastat õppimist ja pidevat harjutamist saavad nad veelgi paremini teada, mis on pilditeraapia. Kuid ühel inimesel on peaaegu võimatu täielikult mõista selle teaduse tähendust. Sellest teadusest saab aru vaid samm-sammult, järk-järgult oma oskusi süvendades ja lihvides.
Näiteks pilt mõjutab meie füüsilist keha läbi energia. Teame, et energial on meie füüsilisele kehale võimas mõju, aga kuidas see täpselt juhtub? Kuidas see mõju täpselt ilmneb?
Seda eelkõige nende kujundite tõttu, mis meis juba olemas on. Näiteks vaatab üks inimene teisele otsa ja esimesel inimesel on kujutlus, et teise inimesega juhtub autoõnnetus või lennuõnnetus. Või võib teil olla pilt, et mõni teie sõber tuleb teie juurde. Ja siis selgub, et mõne aja või mõne päeva pärast see tegelikult juhtub. Ja siis hakkate mõistma, et kõigepealt on teil pilt ja siis juhtub midagi selle kujundiga kooskõlas.
Lisaks on veel uurimistööd, näiteks puu eluga seotud. Enne kui leht hakkab puul kasvama, saate sellest pildi saada ja see on suure lehe kujutis täissuuruses. Tegelikult on leht veel väga väike, kuid selle pilt on juba täissuuruses.
Siin kasutatakse ka kolmanda silma võimalusi. Kui vaatate sellega patsienti, näete haiguse pilti. Kui muudate seda pilti, kaob haigus. Seega võime öelda, et pilt viitab sisemisele, nii-öelda sisemisele peegeldusele. Päris elu on täielikult kontrollitud, õigemini juhitud piltide abil. Teisisõnu, enne kui hakkame hoonet ehitama, koostame projekti. Seetõttu on hoone ehitamisel vahetoimingud ja tulemus täpselt samad, mis teie projektis. Võib juhtuda, et pilti võib nimetada ka looja projektiks.
Seega püüame aru saada, mis pilt on. Ja me püüame neid kasutada ka oma elu reguleerimiseks. Kui pilt on tõesti looja projekt, siis on meil vaja vaid kujutisi reguleerida või kuidagi muuta ja selle tulemusena saame muuta oma elu.
Kui pilt oli kohe alguses vale, siis see tähendab, et mingis vanuses tekivad meil haigused. Nii saame pilte kontrollida, et tuvastada tulevikus võimalikke haigusi. Samamoodi saame kontrollida patsiendi pilte eelmise elu haiguste suhtes.
Üldiselt selgub, et pilt on väga oluline osa meie elust, see on kõrgemal kui inimene, tema olemus, tema vaim, tema energia. See tähendab, et kui me suudame reguleerida ja töötada, st muuta pilte, siis suudame reguleerida oma vaimu, energiat, keha.
Lähme nüüd tagasi päris algusesse.
Üldiselt on pilditeraapias palju materjali. Isiklikult saan mina (meister Xuyi Mingtai) aru ainult umbes 40 protsendist. Sellest 40 protsendist saan aru, võin selle kokku võtta.
Mõttemustrite teraapia taga on põhiteooria. Ta selgitab, mis on elu, mis on inimene, mis on universum. Näiteks on olemas universumi mudel. Universum loodi aine, energia ja teabega. Nagu individuaalne elu, loodi ka universum pildi kaudu. Universumi energia võib jagada 3 ossa. Kõik kolm osa on energia, kuid nende funktsioonid on väga erinevad. Esimene osa on uduenergia, sest see näeb välja nagu udu. Kui me ütleme "näeb välja", tähendab see, et see annab meile udupildi. Energia teist osa nimetame valgusenergiaks. See energia annab meile pildi või pildi nagu valgus. Erinevat värvi valgus. Me nimetasime energia kolmandat osa transtsendentaalseks energiaks. See ei anna meile mingit pilti, see on tühjuse kujund.
Maailma füüsiline osa võib samuti jagada 3 osaks (tasandiks): ühemõõtmeline, kahemõõtmeline ja kolmemõõtmeline ruum. Samuti saame neid jälgida piltide abil. 1-mõõtmeline ruum näeb välja nagu punkt või joon. Selline näeb selline ruum välja. Kahemõõtmeline ruum annab meile tasapinna kujutise. Me elame kolmemõõtmelises ruumis. Nüüd saame ka aru, et ka mateeria, substantsi maailm meie maailmas annab teatud kujundi ja peegeldub selles.
Vaatame teabe osa. Infoosa on samuti jagatud kolmeks. Esimest osa nimetame Yin informatsiooniks, teist Yuani informatsiooniks ja kolmandat Yangi informatsiooniks.
Kui arvestada sellist mudelit, siis saab kogu ruumi kuvada kolmest teljest x, y, z koosneva pildina, kus telgedeks on mateeria, energia ja informatsioon. Iga osa koosneb 3 komponendist, mida me eespool loetlesime. Tulemuseks on joonis 3 x 3 x 3 = 27 komponendist, mis näitavad meile 27 erinevat tüüpi maailma.
Taoism väidab, et on 9 taeva ja 18 põrgu taset. Üks taevatasanditest kuulub inimeste maailmale. See tähendab, et oleme altpoolt 19. kohal. Meie all on 18 taset-maailma ja meie kohal - 8.
Mis puutub nende maailmade ja nende tasandite vahelistesse suhetesse ja seostesse, siis püüdsin mitu aastat sellest vähemalt minimaalselt aru saada. Harjutamiseks, meie vaimu arendamiseks on see juba piisav. Sest me kuulume juba inimeste hulka. Kui hüppame vähemalt ühe maailma võrra kõrgemale, saavutame pikaealisuse, saame vabaneda kannatustest ja haigustest.
Vaatame nüüd inimese mudelit. Traditsioonilises Hiina filosoofias ja meditsiiniteoorias, nagu ka qigongi teoorias, öeldakse, et inimene on väike universum. See tähendab, et oleme samad, mis suurem universum. Universumis on täpselt sama palju erinevaid maailmu, sama palju erinevaid elufunktsioone, mis meil on meie sees.
Inimestena on meil ka need kolm osa – füüsiline keha, energia ja vaim. Samuti jagame füüsilise keha, meie substantsi, 3 osaks. Võib öelda, et mõned materjalid, mõned funktsioonid meie kehas annavad eluviisi punkti või joonena. Me nimetame neid materjale, neid aineid ühemõõtmelisteks aineteks. Teised annavad pildi pinnast, kahemõõtmelisest ainest. Teised on 3D-kujutised ja me nimetame neid 3D-aineks.
Vaatleme energia jaotust. Energia, mis on meie sees ja kõikjal universumis, on samuti sama. Samuti on see jagatud 3 tüüpi ja vahet pole, kõik on sama.
Mõelgem oma vaimule, hingele. Hinge võib jagada ka 3 tasandiks. Esimest tasandit nimetatakse lihtsalt hingeks, hiina keeles Yin-shen. Teist tasandit kutsume Yuan-sheniks. Kolmas on Yang-shen.
Kui käsitleme oma füüsilist keha terviklikuks süsteemiks ja jagame selle eraldi osadeks, siis võib öelda, et meil on 27 alamsüsteemi. Õppimise hõlbustamiseks räägime sellest, et inimkehas on 9 funktsionaalset süsteemi. Energia ja vaimu võib samuti jagada 9 alamsüsteemiks. Seetõttu peaks selline pilt andma meile ennekõike mudeli sellest, milline on universum. Ja see annab meile ka aimu inimese ja universumi suhetest.
Pean kirjeldama kõiki 27 alamsüsteemi. Sest kui ma seda ise teen, siis on mul ettekujutused sellest, mida ja kuidas teha. Mul ei ole vaja sõnadega öelda, mida ja kus ma teen, ma lihtsalt näen, mis kuvand tal valesti on, ja muudan seda. Kui ma üritan teisi õpetada või patsiendile öelda, mis on valesti, siis pean kasutama verbaalset keelt.
Teame ka, et meie sees ja väljaspool oleva põhi- ehk sisemine peegeldus on pilt. Pean pildi sõnadeks muutma, sest pean selle teile edasi andma. Muidugi, kui pilt sõnadeks teisendada, tekib tohutult palju vigu. Teavet edastatakse väga vähe. Kui kuulate minu sõnu, loote vastuseks oma pildid ning teie ja minu piltidel on kindlasti erinevusi. Eeltoodust nähtub selgelt, et tavapärane vaimse kujunditeraapia õpetamise meetod ei ole piisavalt hea. Seetõttu peame kasutama teist õpetamismeetodit - teadmiste siirdamist, kui toimub piltide otsene ülekandmine. Kuid meil ei ole võimalust oodata, kuni sellel Zhong Yuan Qigongi osal lubatakse avada. Tahtsin hakata seda osa õpetama, aga pole veel selleks luba saanud. Sest läbi selle meetodi mõistad väga kiiresti elu ja universumi sisemist olemust.
Niisiis, jätkame pilditeraapia põhiteooria uurimist. Pilditeraapia annab meile universumi mudeli ja inimese mudeli. Vaatame nüüd teist mudelit, haiguse mudelit.
Inimesena on meil 3 tegurit – füüsiline keha, energia ja vaim. Kui me haigeks jääme, siis mis meil viga on? Haiguse ajal esineb kahtlemata häire füüsilise keha talitluses. Näiteks luumurd või noaga lõigatud. See on füüsiline probleem. Näiteks on teil neeru- või sapikivid. Samuti, kui olete haige, võib teil olla energiaprobleem. Näiteks võib sees liiga palju külma põhjustada sarnane probleem. Kui jalas hakkab valutama, aga füüsilisel tasandil probleeme ei tuvastata, siis võivad need olla ummistunud kanalid. Teie energiatase võib olla liiga madal ja tunnete end isegi ärgates väsinuna. Näiteks võid vahel tunda end väga agressiivsena, kogu aeg tülitseda ja soovida kellegagi tülitseda. See tähendab, et teil on palju energiat ja halb energia.
Samas, kui oled haige, siis ei pruugi sul olla probleeme füüsilise keha või energiasüsteemiga – need võivad olla probleemid teadvusega, mõistusega, vaimuga. Näiteks laps ootamatult kukub ja kaotab teadvuse. Sel hetkel tuleb tema hing välja. Kui kuulete halbu uudiseid, võite tunda end masenduses. Ja kui teie peres on midagi ebaselge, võib teil tekkida hirmutunne. Juhtub, et ilmselget põhjust pole, kuid olete siiski stressile vastuvõtlik. Kuigi pole midagi, millele tähelepanu pöörata, on emotsioonid siiski halvad.
Seega, kui olete haige, võib teil olla üks järgmistest haigustest: füüsiline, energeetiline, emotsionaalne või vaimne. Tavaliselt ei hõlma haigus ainult ühte osa, vaid tavaliselt esineb ka kahe või isegi kolme osa kombinatsioon. Näiteks võivad esineda nii füüsilise kui energeetilise iseloomuga haigused. Need võivad olla ka vaimse ja energeetilise iseloomuga. Nii füüsiline kui vaimne, näiteks on teil pidev hirm. See nähtus on seotud vaimuga. Ükskõik, mida teete, teie hirm ei kao kuhugi. Miks? See juhtub seetõttu, et teil on füüsilisel tasandil probleeme neerudega. Teil on probleeme nende toimimisega või osa neerudest on surnud. Kõik on omavahel seotud: neeruprobleemid füüsilisel ja hirm vaimsel tasandil. Seetõttu on siin vaja lahendada vaimu ja füüsilise keha ühisprobleem. Mõnikord ja isegi sageli on haigus seotud kõigi kolme komponendiga: füüsiline keha on haige, probleemid energia ja vaimuga. Näiteks insuldi juhtum. See haigus algab probleemidega energeetilisel ja füüsilisel tasandil, kuid liigub seejärel vaimsele tasandile – inimene muutub vihaseks ja agressiivseks. Sama juhtub ka ebakvaliteetse kasvaja puhul.
Vaatame, kui palju erinevaid haiguste gruppe suudame eristada: füüsiline, energeetiline, vaimne, füüsiline ja energeetiline, füüsiline ja vaimne, energeetiline ja vaimne ja viimane, füüsiline pluss energeetiline ja vaimne. Kokku 7 haigusrühma.
Kui jääme haigeks, muutuvad meie keha, energia ja hing. Seetõttu võib pärast ravi ka energia muutuda. Seetõttu võivad esimene ja teine ravipäev olla täiesti erinevad. See oli haiguse mudel.
Vaatleme ravimudelit.
Milliseid meetodeid saame kasutada füüsiliste haiguste raviks? Loomulikult saame selleks kasutada füüsilisi meetodeid: ravimid, operatsioonid, ravimtaimed, toit, mikroelemendid, massaaž. Kas sa arvad, et saame kasutada energiaravi haiguste puhul füüsilisel tasandil? Milliste füüsiliste vaevuste korral saame seda kasutada? Näiteks nakkushaigused. Tavaliselt kasutame antibiootikume, kuid see on füüsiline meetod. Turse ja turse pärast vigastust nõuavad ka antibiootikumide kasutamist. Isegi haiglates kasutatakse nakkusliku põletiku leevendamiseks erinevaid seadmeid ja füsioteraapia meetodeid. See seade mõjutab patsiente, kes kasutavad erineva lainepikkusega kiirgust. Loomulikult saab füüsiliste haiguste puhul kasutada energiaravi meetodeid. Kuid mitte kõigile.
Kas arvate, et füüsiliste haiguste raviks on võimalik kasutada vaimset meetodit? Näiteks maohaavand on füüsiline haigus, mille põhjustab pidev kokkupuude stressiga. Ja kui me selle taset ei vähenda, siis ei saa seda haigust täielikult välja ravida. Kuid tundub, et haavandid ei ole täielikult füüsiline haigus. See ilmneb füüsilisel tasandil pärast arvukaid ja pidevaid stressirohke olukordi. Seda tüüpi haiguse puhul võite kasutada vaimset mõjuteed ja seejärel paraneb haavand füüsilisel tasandil.
Vaatame nüüd energiahaigusi. Loomulikult kasutame energeetiliste haiguste ravimisel energiaravi meetodeid. Kui energiatase on madal, anname energiat. Kui energia on tasakaalust väljas, siis tasakaalustame seda. Paljud on juba õppinud energia mõjutamise meetodeid: kiirgust ja energia ammutamist.
Vaimuhaiguste ravi osas saame kasutada psühholoogilist teed, rääkida inimesega teatud teemadel. Selliseid vaimseid haigusi, kui hing kehast lahkub, ravitakse ka vaimsete meetoditega, näiteks lugedes spetsiaalseid mantraid.
Loomulikult saab vaimset raviteed läbi viia samaaegselt, näiteks koos ravimitega.
Kui me mõtleme vaimsetele haigustele, kas me saame nende raviks kasutada füüsilisi meetodeid? Muidugi saame. Näiteks hirm. Kui keegi kogeb pidevalt hirmu, on see vaimne haigus. Kuidas saab selle raviks kasutada füüsilisi meetodeid? Seda põhjustavad teatud neeruprobleemid. Neerufunktsiooni parandamiseks saame kasutada spetsiaalseid taimseid ravimeid. Samuti saame anda energiat patsiendi neerudele. See on energeetiline efekt, mis ravib vaimseid probleeme.
Ja kui meil on energeetiline haigus, kas me saame kasutada vaimseid meetodeid? Muidugi saame. Mõnel inimesel on kogu aeg energiapuudus. Siis saame sellisele patsiendile rääkida rõõmusõnumi, et keegi armastab teda väga. See inimene hakkab kohe innustust tundma. Head, meeldivad sõnad võivad väga sageli anda inimesele energiat ja inspireerida. Kui kuuleme häid uudiseid, hakkame end palju paremini tundma. Kui teeme midagi enda jaoks väga huvitavat, näiteks ravimeetodeid, või loeme mõnda huvitavat raamatut, siis on teie aju aktiivne ja te hakkate tundma enda sees palju rohkem energiat. See tähendab, et vaim ja meie mõistus võivad suurendada meie energiat. Kas arvate, et meie mõistus või vaim võib meie energiat vähendada? Nad saavad. Näiteks kulutasite terve kuu mõnele projektile. Nad tegid seda väga usinalt, pingutasid, panid kõik sellesse. Siis nad näitasid seda ülemusele ja ta ütles, et see kõik on jama. Kuidas te end pärast seda tunnete? Siin võib olla 2 tegevuse tulemust: kas viskate oma projekti talle näkku või tunnete end tühjana ja energiast ilma jäävana. See tähendab, et meie meelel on meie energiale väga tugev mõju.
Kuidas võivad füüsilised ained meie meelt mõjutada? Muidugi teame paljusid aineid, mis meie vaimule üht või teist mõju avaldavad. Näiteks on seeneliik, mida tarbides tunduvad kõik inimesed meie ümber väga väikesed ja sina tunduvad väga suured, suurem kui Suur Puu. Teie tunded võivad muutuda, teile võib tunduda, nagu suudaksite kõik inimesed ühe käeliigutusega minema visata.
Näiteks teavad kõik, et kohvil on ergutav toime, mis viib emotsionaalse seisundi paranemiseni. Näiteks kui tunned end pidevalt kurvana ja õnnetuna, siis söö tükike šokolaadi ja tuju läheb paremaks.
Teame, et looduses on palju narkootilisi aineid, mis põhjustavad emotsionaalse seisundi muutusi, viin muudab emotsionaalset seisundit.
Kõik eelnev lubab meil järeldada, et saame kasutada füüsilist teed oma emotsioonide, vaimu seisundi muutmiseks.
Kas me saame oma energiaseisundi muutmiseks kasutada füüsilist mõju? Muidugi saame. Näiteks kui teil on energiapuudus, saate seda täiendada spetsiaalsete ürtide abil. Näiteks selline ravim nagu Huang Chi suurendab oluliselt energiat.
Seega oleme loonud tervikliku mudeli, samuti võib ravimeetodid jagada 7 rühma ehk 7 meetodit:
Füüsiline meetod haiguste raviks;
Energia meetod;
Vaimne meetod;
Füüsikalised + energeetilised meetodid;
Füüsilised + vaimsed meetodid;
Energia + vaimsed meetodid;
Ja füüsilised + energeetilised + vaimsed meetodid haiguste raviks.
Nii peabki olema - kui meil on 7 erinevat haigusgruppi, siis peaks olema ka 7 ravimeetodit.
Vaatame tavalisi ravimeetodeid.
Haigestudes võtame reeglina spetsiaalseid ravimeid. Ravimid ilmusid, kuna see ravimeetod on üsna mugav. Ravimite tootmine ja müük toob head kasumit, neid on väga lihtne kasutada. Saame toota palju erinevaid ravimeid, mida saame kombineerida erinevate haiguste puhul. Aga kes ja kuidas hakkab energiat müüma? Verd võib müüa, aga me pole näinud kedagi, kes energiat müüks. Seetõttu saame pakkuda müügiks uut toodet – energiat. Kuid siin on teatud probleem – kuidas näidata teistele inimestele, et me kanname neile energiat üle ja see energia maksab näiteks 200 dollarit? Seda energiat ei saa panna pudelisse ega muusse.
Aga kui see energia tuleb mingitest ravimitest, taimsetest ravimitest, siis saab seda ka kasutada.
Mis on siin pilditeraapia? Näib, et pilditeraapia on kõik. Selle meetodiga ravi ajal kasutame kombineeritult füüsilisi, energeetilisi ja vaimseid mõjutamismeetodeid. See on erinevus selle meetodi ja teiste vahel, mis kasutavad ainult ühte kolmest ja enamasti isegi osa ühest meetodist.
Pilditeraapia on sellest vaatenurgast täiesti valmis süsteem. Mõtteteraapias kasutatakse kõiki mõjutamismeetodeid üheaegselt.
Iga arst, kes kasutab pilditeraapia meetodeid, peab olema võrdselt valdav selle süsteemi kõigis kolmes komponendis. Kuna kõik need ei ole erinevate arstide vahel komponentideks jagatud. Kõik peaksid kasutama kõike tervikuna.
Pärast patsiendi diagnoosimist peaks teda ravima üks arst, ei saa öelda, et nüüd on vaja minna ühe juurde, kes tegeleb tema kehaliste probleemidega, siis teise juurde, kes parandab tema energeetilist seisundit ja seejärel kolmas, kes ravib vaimsete meetoditega. St nii tavaliselt ei tehta, kui lähed registratuuri, räägid oma probleemidest ja suunatakse kõigepealt ühe, siis teise arsti juurde jne. Seega, kui soovite saada pilditerapeudiks, peate ravi omandama kompleksselt.
Kui patsient tuleb teie juurde, võite öelda, et te ei tea veel, kuidas seda haigust ravida, kuid te ei saa öelda, et see ei kehti minu kohta ja patsient peab minema kellegi teise juurde. Näiteks ei saa öelda, et patsiendil on neeruprobleemid, aga mina olen kardioloog ja tegelen südamega, aga tema peab pöörduma uroloogi poole.
Niisiis, tänane kodutöö. Täna on kõige raskem päev, kuna see oli seotud teoreetiliste küsimustega. Kodutööna on teil koolitus. Pilditeraapia kasutamiseks peate meie meelt treenima. Peate õppima ühendama oma meelt, energiat ja füüsilist osa. Kui soovite tegeleda tervendamisega, peaksite kodus harjutama paremat kätt: kujutage ette, kuidas see kas suureneb või väheneb. Peate harjutama rohkem kui 1 tund. Ilma praktikata, ilma oma käsi treenimata, isegi kui tead teooriat, oled veendunud, et sa ei saa seda kasutada.
Niisiis, jätkame vaimse kujunditeraapia koolitust. Eilsest loengust võisite aru saada, et pilt esindab elu sügavaimat sisemist olemust. See võib reguleerida elu arengut ja mõjutada meie emotsioone, energiat ja meelt. Näib, et pilt on kusagil mujal. See ei ole nagu mingi aineline aine, nagu aine, nagu mürk, mis võib elusolendi koheselt tappa. Kuid see mõjutab otseselt teie tervist ja elu kogu teie arengu vältel.
Võime öelda, et meditsiinilisest vaatenurgast on väga lihtne kedagi tappa, kuid väga raske on midagi taastada. Elu tapmine on väga lihtne, kuid teatud tüüpi elu tapmine teises elus, näiteks viiruse, on väga raske. Teame tohutul hulgal meetodeid teiste tapmiseks, kuid üksikute rakkude tapmine keha sees teisi rakke mõjutamata pole nii lihtne.
Esimesel päeval õppisime pilditeraapia põhiteooriat, eile tutvustasime põgusalt Universumi mudelit, aga ka inimelu mudelit. Lisaks esitleti haiguse mudelit. Kui tahame tegeleda teatud haiguse raviga, siis peame kindlasti mõistma haiguse tüüpi. Näiteks kui olete haige, ei tohiks te alati mõelda, et teil on füüsiline haigus. Sest lisaks sellele võivad teil olla energiaprobleemid või teadvuse või vaimuhaigused.
Kui vaadata kõiki kolme tüüpi haigusi, on need üksteisega identsed. 33% kõigist haigustest kuuluvad füüsilisele, 33% energeetilisele ja 33% vaimsele tüübile. Seega, kui olete tervendaja või arst, siis selle mudeli järgi peate vaatama probleeme laiemalt, mitte peatuma ainult ühel haigusetüübil. Samuti on vaja mõista, et ainult füüsilisi ravimeetodeid kasutades on mõnikord võimatu häid tulemusi saavutada. Teatud tüüpi haigusi, näiteks valu ristluu piirkonnas, ei tuvastata füüsilisel tasandil. Need haigused võivad olla seotud vigastuste tõttu blokeeritud energiakanalite probleemiga. Luud ja lihased taastasid oma funktsioonid, kuid energiakanal jäi blokeerituks. Seda tüüpi valu puhul, kui see on seotud energiakanali ummistusega, ei aita ükski ravim. Kuid vaimse pilditeraapia meetodeid kasutades saate sellest haigusest väga lihtsalt lahti.
Seega põhineb piltteraapias ravi haiguste tüüpide kontseptsioonil
Esimesel päeval anti sulle kodutöö, mille järgi tuli ette kujutada, kuidas peopesa kas suureneb või väheneb, teeb seda suuremaks või väiksemaks. Milleks see mõeldud on?
Meil on vaid 4 päeva aega pilditeraapiat õppida. Loomulikult on võimatu seda teemat nii lühikese aja jooksul täielikult õppida. Kuid saate omandada teatud hulga teadmisi teema kohta ning seminari lõpus neid kasutada ja tervendamiseks rakendada. Ma tean, et paljud teist siin on juba proovinud teisi tervendada. Paljud on sellega juba päris häid tulemusi saavutanud. Olen kindel, et avastate peagi, et teie tulemused sõltuvad teie enda võimetest, mitte ainult meetodist või teooriast.
Pilditeraapias on nii, et mida rohkem proovite teisi inimesi tervendada, seda kiiremini saavutate positiivse efekti ja seda paremaks muutub tulemus. Lisaks võime öelda, et pilditeraapia on täiesti loomulik ravimeetod. See on viis, kuidas üks inimene tervendab teist. Tavaliselt me seda teeme – kasutame enda energiat, oma meelt teiste tervendamiseks. Loomulikult kasutame teatud olukordades vajadusel spetsiaalset toitumist, taimseid ravimeid ja muid meetodeid, sealhulgas operatsiooni. Näiteks väga kuulus iidne arst Huato kasutas ka kirurgiat koos toitumise, taimsete ravimite ja praktikameetoditega.
Seetõttu peame ikkagi diagnostikameetodeid uurima. Esimene osa pilditeraapias on põhiteooria, teine osa on diagnostika.
Tervise parandamiseks, eriti kui on plaanis asuda tööle imagoterapeudina, tuleb õppida haigusi väga hästi tundma ja mõistma. Haiguse mõistmine saavutatakse selle diagnoosimise kaudu. See tähendab, et kasutate oma teadmisi ja eelkõige oma võimeid, et mõista patsiendi seisundit.
Vaimse kujutise teraapias kasutatakse spetsiaalset diagnostilist meetodit. Saame kasutada mitut meetodit koos, kuid lõpuks
