Niyə sevgilinizdə eyni materialdır və boyu və çəkisi eyni olsa belə, sizə tamamilə fərqli görünür? Hər şeyin müxtəlif növləri var.
Fiqur növü sümük, yağ və əzələ toxumalarının quruluşunun və inkişafının xüsusiyyətlərindən asılıdır. Əsasən, bu genetika ilə əlaqədardır, lakin rejim və məşqlə düzəldilə bilər.
Hər kəs gözəl və bənzərsizdir. Hər bir bədənin üstünlükləri və mənfi cəhətləri var. Daha səmərəli məşq etmək və ən cəlbedici görünmək üçün paltar almağı öyrənmək üçün rəqəm növünün növü vacibdir.
Ümumi xüsusiyyətlər üçün beş növ qadın rəqəmləri fərqlənə bilər: "Hourglass", "düzbucaqlı", "üçbucaq", "tersli üçbucaq" və "Apple". Sizə aid olduğunuzu müəyyənləşdirmək üçün bir santimetr lent bağlamaq və üç ölçmə etmək kifayətdir.
İndi nəticələrini qiymətləndiririk.
Notorious 90/60/90 - bu növ forma haqqında. Bu cür xanımlar yaxşı tələffüz bir bel və ifraz olunan çiyinlər və itburnu ilə fəxr edə bilərlər. Üstəlik, bu cür nisbətlər, çəki artımında belə qoruyacaq, lakin sevin.
Qadın bədəninin x formalı silueti antik dövrün dövründən səslənən bir idealdır. Bənzər bir formanın xoşbəxt bir sahibi olsanız, düşünəcəyik. İşinizdəki əsas şey, sinə, bel və balın ahəngdar nisbətlərini pozmamaqdır.
Yuxarı və alt hissə harmonunu qorumaq, bu rəqəmin bibulasını vurğulamaq.
Demək olar ki, hər şey. Ən sərfəli rəqəmin vurğulayacaq:
"Hourglass" ticarət rəqəmləri: Sophie Lauren, Elizabeth Taylor, Dita Fon Tiz, Kim Kardashian
Bənzər bir fiqurlu qadınlar, döşlər və boşluqları olan həcmdə bərabərdir və belləri zəif ifadə olunur və ya ümumiyyətlə ifadə olunmur (məsələn, 92 santimetrdə bir məmə həcmi olan beləliklə 70 santimetr var).
Belə bir fizika, məsələn, "Hourglass" və belin kifayət qədər əyilməsi vizual olaraq artan daha idman və idmandır. Bənzər bir fiqurun xüsusiyyətlərini vurğulamaq üçün yalnız bir bel olan çiyinlərin və balın harmoniyasını xilas etməlisiniz. Bu effekti bədənin başqa bir hissəsində əlavə bir həcm yaratmaqla nail olmaq olar.
Bədənin yuxarı və aşağı hissələrinin balansını belinə yönəldin.
Bir "düzbucaqlı" fiqurlu ulduzlar: Nicole Kidman, Keira Knightley, Kameron Diaz, Anna Kournikova Belə bir fizikanın sahibi zərif dar çiyinləri və belləri, həmçinin iştahaaçan itburnu ilə fəxr edə bilərlər. Bu cür parametrlərlə bu cür parametrlərlə özünüzü ciddi şəkildə gizlətmək, beşinci nöqtəni az ola biləcəkdən daha az hala gətirməyə çalışır.
"Armud" fiqurunun növü bir model və kilolu olan bir şəkildə saxlanılır. Gözəl bir boyun, klavikül və uyğun paltarlarla asanlıqla edilə biləcək əllərə daha çox diqqət çəkmək daha yaxşıdır.
Gizli diqqəti bədənin üstünə düzəldin.
"Armud" bir növü olan məşhurlar: Rihanna, Beyonce, Jennifer Lopez, Jennifer Sevgi Hewitt Belə bir fizika növü üçün geniş çiyinlər xarakterizə olunur və nisbətən dar itburnu (məsələn, 95 və 90 santimetr). Tez-tez, bu ayaqların forması sahibləri daha uzun və qadınların qalan hissəsini təbrik etmək olar.
Daha çox harmoniya əlavə etmək üçün "üçbucağı döndərdi", stilistlərin tetiklerindən istifadə edirik. Uyğun paltarın köməyi ilə çiyinləri düzəldən vizual olaraq, kalçanı artıracağıq və belini vurğulayacağıq. Bunun üçün birbaşa kəsik, sinə bölgəsindəki ən az hissələrin, kalçaların maksimumu, itburnu üzərində daha uyğun olacaq.
Belini unutmadan üst və altını tarazlayın.
Məşhur "tərs üçbucaqlar": Angelina Jolie, Demi Moore, Catherine McChe, Cate Bosworth
Bu tip fiqurun sahibi, bir elan edilmiş bir bel olmadan birbaşa silueti, ancaq görkəmli bir şəkildə. Bu rəqəmin rəqəminin əsas hissəsi bədənin yuxarı hissəsindədir (lakin ayaqları daha uzun müddət qalır).
Qadınlar "Apple" çəki çəkməlidir: mədədə təxirə salmağa meyllidir.
Vizual olaraq forma çəkin, belini qeyd edin və gözəl boyun xəttini və ayaqları vurğulayın.
Populyar "alma": Ketrin Zeta-Jones, Britney Spears, Jessica Jones, Amy Sumer Hər hansı bir rəqəm gözəl və cəlbedicidir, xüsusən də vurğulamaq üçün sərfəlidirsə. Və daha yaxşı görünmək üçün necə geyinirsən?
Şəkil növünüzü bilmək əvvəlcə uyğun bir forma üçün bir təklif verəcəkdir. Kıyafetlin yaxşı seçilmiş bir tərzi, demək olar ki, yarısı ahəngdar bir görüntü yaradacaqdır.
"İrina Yergindən moda məsləhətləri və üslubu" başlığında bir sual verərək, körpədəki forumun növünü həmişə tapa bilərsiniz.
Öz qüvvələrini özlərinə sınamaq istəyənlər üçün aşağıda kiçik bir master-klass:
Aşağıdakı əsas rəqəm növləri fərqlənir: Hourglass / Doldurma Hourglass;
Düzbucaqlı / basılmış düzbucaqlı;
Üçbucaq / bərk üçbucaq;
Tərs üçbucaq / basılmış tripted üçbucaq;
Bir dairə
Özünüzü iki yolla özünüz formalaşdırın:
Vizual olaraq
Güzgüdə şəklinizi diqqətlə yoxlayın. Bu anda bir mayo və ya alt paltarında olmağınız arzu olunur. Beləliklə, şəklinizi, xüsusən çiyinlərinizi, büstü, belinizi, belinizi və rəqəminizin hansı növ parametrlərinin ən uyğun olduğunu müəyyənləşdirin:
Üçbucaq (armud) - kiçik və ya orta bir bədən (torso, baş, boyun və ayaqları daxil olmayan), dar və ya aşağı çiyinlər, kiçik, incə torso və dar sinə, incə beldən, incə beldən büstü Omba, ayaqları dolu olan ayaqları. Dar və ya meylli çiyinləriniz, kiçik bir büstü və tam bel, geniş bir pelvis və çox tam bir itburnu, ayaqları, yumurtaları, çox güman ki, siz qırıq üçbucağınız var.
Savad - Kiçik və ya orta ölçülü bir bədən, sulu və ya orta ölçülü büstü, dəqiq və ya orta ölçülü bel, ağır əyilmələr, yuvarlaq omaqlar, qamətli ayaqları, çiyinlər və itburnu olan itburnu - bir genişlik.
Tam dəyirmi boynunuz, orta ölçülü və ya geniş çiyinləriniz, geniş, tez-tez yuvarlaq bir arxa, tam yuvarlaq bir büst, açıq şəkildə tələffüz olunur, lakin tam bel, belləri, belləri, gözəlləri tam olaraq tam Ayaqları, daha çox güman ki, saatlar seçirsiniz.
Düzbucaqlı və ya tərs üçbucaq - Orta ölçülü çiyinlər və ya geniş, daha geniş budlar (tərs bir üçbucağın xarakteristikası), kiçik bir büstü, açıq şəkildə açıq-aşkar, büst xətt və itburnu arasındakı qısa məsafə), dar itburnu, qamətli ayaqları arasında.
Tam boyunlu, geniş çiyinləriniz, orta səviyyədən tam, geniş və tam torso, demək olar ki, tam bel, düz omba, qamətli ayaqları, incə ayaqları, düzbucaqlı və ya yuxarı bir tərs bir üçbucağın arxasınız.
Bir dairə - Çiyinlər və itburnu təxminən eyni, sinə və bel, eyni zamanda eyni və ya bel daha genişdir, mədə açıq şəkildə həyata keçirir, bütün rəqəm çox tam, yuvarlaq, çiyinlər göstərir, əllər doludur. Ayaqları tez-tez tam, lakin gözəl bir forma olsa da, tez-tez incədir.
Əgər bu rəqəmi vizual olaraq araşdırsanız, şübhəsiz ki, şübhəsiz ki, forma növünü və ...
Fənərləri çıxarmaq
Üç ölçməni aradan qaldırmaq lazımdır:
Bel girth;
Hip Girth. Budların ən geniş yeri boyunca tam bir girişi vurmaq lazımdır.
Sonra alınan məlumatları təhlil edin:
Çiyinlər budlara bərabərdir, bel aydın şəkildə ayrılıb - Hourglass;
Hər üç standartın hamısı eyni - düzbucaqlı;
Kalçaları daha geniş çiyinlər - üçbucaq ("armud", "A" yazın);
Çiyinlər daha geniş budlar - tərs bir üçbucaq (və ya "t").
Çiyinlər budlara bərabərdir, çox tam bir mərkəzi hissə (mədə kəşf etmək), orta və ya aşağı böyümə, yuvarlaq çiyinlər - bir dairə.
Forma növünüzü öyrəndiyiniz zaman, uyğun geyimlər, ətəklər, bluza, şalvar, xarici geyimlər barədə qərar verməyiniz daha asan olacaq.
Fərqli rəqəmlər üçün palto üslublarının seçiminə baxın
Hourglass - Formanın əyilmələrini vurğulayın, rəqəmi gizlədəcək çantalı paltarlardan çəkinin.
Düzbucaq - belini "ifadə edən" paltar geyin. Bel və tərəflər doludursa, ən yaxşı seçim geniş (ölçüdə!) Üst və dar niza ilə əlaqəli olacaqdır.
Tərs üçbucaq - çiyinlərə və bədənin üstünə diqqət çəkməyin.
Üçbucaq - Çiyin xəttini vurğulayın, lazımsız diqqəti (hissələr, toxumalar, rənglərə görə), xüsusən də üçbucağı çəkən formaların növünə müraciət etsəniz, lazımsız diqqətdən (hissələrə görə), lazımsız diqqətdən qaçın.
Circle - Bədənin ən tam hissəsindən diqqəti yayındırın - qarın, büst xəttində və ayaqlarına vurğu dəyişdirin. Unutmayın ki, ayaqları sizin trump kartınızdır!
Əlbəttə ki, bəzən qarışıq rəqəmlər növləri var, məsələn, düzbucaqlı + üçbucağı (açıq şəkildə ifadə edilmiş bir bel və sözdə "qulaqları" olan birbaşa rəqəm). Və ya aydın nazik bir bel olan, lakin düz omba və düz çiyinləri olan yüksək qadınlar. Buna görə də yuxarıda göstərilən qrupların hər hansı birinə aid edə bilmədinizsə, "İrina yanergindən" moda tövsiyələri və üslubu "başlığındakı körpədəki foruma yazın və mən mütləq sizə kömək edəcəyəm.
Ehtiyatla özlərinə qayğı göstərən şık bir qadın, şübhəsiz ki, forma növünüzü bilməlisiniz. Axı, bunlar hər hansı bir gözəllik üçün ibtidai bilikdir, xüsusən də imicinizi kökündən dəyişdirmək istəyirsinizsə. Bir çoxunun görünüşü bir insanın həyatında həll edir, buna görə kamil olmaq istəyi bir növ ehtiyatsız bir pərçin deyil, tamamilə ciddi, şüurlu bir seçimdir.
Hər ədalətli döşəmə fərdidir. Bədənimizi sevindirmək və onların formasının xüsusiyyətlərinin qazanılmış düzəlişləri barədə düşünmək üçün qadınların rəqəm növlərini necə müəyyənləşdirəcəyinizi başa düşməyə çalışacağıq. Bu bədəndə idman salonundakı fiziki məşqlər, zərif geyim seçimi, məharətlə maskalanma, habelə maddələr mübadiləsi və metabolik sürət səviyyəsindən asılı olan düzgün sağlam qidalanma mümkündür.
Hər hansı bir xanımın öz dəsti var - valideynlərdən ölçülər və bədənin forması şəklində miras yolu ilə əldə edilən antropometrik fiziki məlumatlar var.
Üç növ fizika fərqlənir:
Bədənin ektomomorf quruluşu incə və əzələ kütləsi çatışmazlığı ilə vurğulanır. Mezomorfları yaxşı fiziki, orta əzələləri olan və çoxlu televizorlar tərəfindən vurğulanan, yavaş metabolizm və sürətlə yığılan əks-birinin ucalmış endomorflarında kifayət qədər davamlıdır.
Həyatda birləşdirilmiş konstitusiyalar ən çox rast gəlinir, bir neçə nümayəndənin xüsusiyyətlərini birləşdirir. Vəzifə, idman təliminin köməyi ilə vücudunuzda işləməkdirsə, bu təcəssümdə xatırlanmalıdır. Həqiqətən, fərqli bir növ üçün, sağlam bir pəhriz seçərkən müəyyən bir metabolizmin xarakterlidir, bu da sağlam bir pəhriz seçərkən nəzərə alınır.
Qadınlar bir fitness otağına, mükəmməl rəqəm, cəlbedici və zərif formaları əldə etmək istəyi və ən çox nifrətdən artıq yağdan qaçmaq istəyi. Kişilər nisbətlərindən çox narahat deyillər, amma buna baxmayaraq, pompalı əzələləri olan idman fiqurlarının sahibi olmağa çalışırlar.
Hər növ üçün hansı paltarın uyğun olduğunu müəyyənləşdirməzdən əvvəl, qadınların rəqəmlərinin parametrlərini düzgün ölçməyinizi başa düşməlisiniz. Hansı ölçüdə geyinməyin və nə qədər ağırlığında olmağınızın əhəmiyyəti yoxdur, əsas odur ki, fizikanın mütənasibliyidir.
Kompleksiniz haqqında hər şeyi öyrənə bilərsiniz:
Öz dəyərlərini (çiyin genişliyi, sinə həcmləri, bel) daxil olduqdan sonra rəqəmlərin növünün kalkulyatoruna kömək üçün müraciət etmək üçün müraciət etmək, öz rəqəminizi hansı kateqoriyaya aid etmək, əsl çəkinin əsl məqsədlərini təsvir etmək olar bədən ölçülərini nəzərə alaraq zərər. Üstəlik, kalkulyator, aşağı komponentini görmədən bədənin yalnız yuxarı hissəsinin ölçüsünü ölçür. Məsələn, armud şəklində bir yuxarı hissəsi kiçik bir ölçüdə (əl) və alt - kütləvi (ayaq biləyi) ola bilər.
Actions alqoritminin, çiyin eninin və itburnunun ölçülmələrini, yuvarlaqlığı qiymətləndirərək və ya itburnu birbaşa yerləşdirin,
alt və xarici geyimlərin ölçüsünün müqayisəsi.
Mürəkkəb hesablama olmadan, sadəcə və tez bir növün öz növünüzün onlayn testinə kömək edəcəkdir.
Stilistika sirləri, formaları düzəltməyə və nəyi öyrənin:
Qadın rəqəmlərinin növləri ilə başa düşərək, onların fərdi xüsusiyyətlərini, gözəl və bənzərsiz görünmək üçün işləməli olduğunuzu başa düşə bilərik. Bu asten və hipershenik tipli insanlar üçün daha çətindir: ilk dəfə istədiyiniz kiloqram və əzələləri yığmaq olmur, ikincisi, un, şirin, yağlı və sadə karbohidratlarla səhv rasionu səbəbindən artıq çəki yenidən qurmaqdır.
Hər bir somatipin nümayəndələri üçün bir neçə faydalı məsləhət:
Hourglass, armud, üçbucağı, alma, düzbucaqlı, üçbucağı / tərs üçbucağı xatırladan bir neçə ana əsas növünü təsnif edin. Mükəmməl oturan paltarların köməyi ilə zərif formalarda vizual təəssürat yaratmaq üçün öz fizikanın növünü bilmək vacibdir.
Hansı paltar geyinmək və müəyyən bir rəqəmə olan qadınları xatırlamayan şeylərə mane olmur:
| Fiqur növü | Tövsiyələr | İstisna |
| Savad |
Bədənin ortasını və onun əyilmələrini vurğulamaq üçün lazım olan rəqəmə diqqəti aktivləşdirin. İdeal ətəklər-zəng, qoxu ilə, bir kəmər, daralmış variantları, uyğun şalvar ilə. Bel üstünə vurğu ilə axan parçaları seçin. |
Aşağı bel və çanta paltarları olan paltar, trapezoid forması olan köynəklər, çəkən ətəklər. Çox miqdarda döş ilə məclislər ilə geniş bluzlarda geyinməyin. Geyim-mini, 175 sm-dən yuxarı böyümə ilə cinsəlliyi vurğulamaz. |
| Armud | Cüzehli modellər: paltarda, bir trapezoidal forma, boynuna diqqət, kəsmə - geniş boyun xətti. Yaxşı bir seçim boynundakı bir yaydır. Sərt düz şalvar uyğundur. | Aşağı bel, qolu "yarasa", sulu, ləkələnmiş ətəklər, qısaldılmış şalvar, yüngül diblər, kəmərləri və nazik dişləri olan ayaqqabı (yükləmə əlavə edin). |
| Üçbucaq | Diqqəti aşağı bel, şaquli qatlar, şaquli qatlar, kəmərsiz və yaxası olmadan pulsuz kəsiklər, qazanma seçimi - yarasa qolları və ya raglan. | Qolları, çiy sürmə, qələm tipli ətəkləri olan paltarlar. Yumşaq parçalar, qaranquşlar və krujeva, köynəklər demək olar ki, qolsuz, zirvələr və incə qayışları olan paltarlardır. |
| Düzbucaqlı | Bluzları açıq çiyinlər, geyimlər-lalələr, dalğalı izlər, axan modellərlə dolu ilə bəzəyəcəyik. | Macobous üslubları, kvadrat növlərin meydanları, formasız ətəklər. |
| alma | Çiyinlər və sinə üzərində vurğu: şaquli elementləri olan paltarlar, beldən yuxarı bir kəmər və dərin bir boyun xətti, bermuda ətəkləri. Bombardmançılar uyğundur və ayaqların yüngülliyini nümayiş etdirən hər şey. | Düz geyimlər, sıx zirvələr, daralmış şalvar, bel vurğulamaq, şalvar və ya yubka, həddindən artıq belidə olan zirvələr. |
Tam çəki və yavaş metabolizmin azalması, bədənin sağlam konstruksiyasını və harmoniyasını vermək üçün səy göstərmək üçün tam çəki və sərt komplekslər və sərt komplekslər üçün boş səy sərf etməməsi üçün, bu, bədənlə məşğul olmağa və ya daha doğrusu, bədənin sağlam konturlarını və harmoniyasını verməyə çalışmaq üçün dəyərlidir. Və nə qədər tez - daha təsirli.
Bədəndə işləməyin bu cür üsulları xoş gəlir:
Məsələn, əzələləri böyütmək və onları mümkün qədər elastik hala gətirmək, bədəndəki metabolik prosesləri gücləndirmək və artıq yağları aradan qaldırmaq üçün onları süzgəcdən keçirmək və onları incə kimi etmək Bu düzgün qidalanma ilə asanlıqla fitness təliminə kömək edə bilər: Güc elementləri, Dumbbells və Barbell ilə məşqlər, təlimlər, xüsusi simulyatorlar olan təlimlər, kardio və güc yükü (interval təlimi).
Təəccüblü dərəcədə gözəl bir bədən, mükəmməl oturan paltar, yüngül yeriş və sağlamlıq sehrli olaraq hər hansı bir xanımın əhval-ruhiyyəsini və özünə hörmətini artıracaq, gənclik və cəlbedici cinsəllik hissi verəcəkdir. Buna görə bədəninizə, köhnə bir dost kimi əlaqələndirmək və sağlamlığının ən vacib sərvət olduğunu unutmamaq lazımdır.
Bu növ üçün bu rəqəm dar bir bel, bel və sinə, klassik 90/60/90 nisbətində, həddindən artıq çəki olan 90/60/90 nisbətində səciyyələnir.
Bu tipin əsas xüsusiyyətləri:
Şəkilin bu versiyası üçün ideal bir həll, rəqəmin vurğulayan demək olar ki, hər şey ola bilər.
Dəqiq nə olacaq:
Tualet hissələrinin müəyyən bir seçimi olduqda fizikanın xüsusiyyətləri nəzərə alınmalıdır. Sadəliyi yadda saxlamaq - Fəlsəfə, bu, güclü vaxt deyil, xüsusən də bu sadə üslub həmişə zəriflik olduğundan.
Seçməyə ehtiyac yoxdur:
Bənzər bir növ eyni məmə ölçüsünə və kalçalara ayrılmışdır, elan edilmiş bel xətti və ya belə olmaması. Fizika, əvvəlki kateqoriyadan daha çox idman və idmandır və bel xəttində geyim üçün bəzi variantları vurğulana bilər. Qamətli ayaqları və belinə diqqət yetirin, bədənin altını və yuxarı hissəsini tarazlayın.
Bədən dizaynının xüsusi xüsusiyyətlərinə zidd olmayan bir neçə qarderob əşyaları:
İndi "düzbucaqlı" rəqəminin sahibləri xatırlanmalıdır.
Düzbucaqlılar qarderobdan çıxarılır:
Belə bir rəqəmin sahibəsi geniş çiyinlər, incə ayaq uzunluğu və düz kalçaları ilə kişi növü ilə fərqlənir. Əvvəla, çiyinlər, əllər və yanaqlar çəki qazanır.
Digər xarakterik xüsusiyyətlərə aşağıdakılar daxildir:
Paltar seçmək, çiyinlərin genişliyini vizual olaraq daraltmağa çalışın, ancaq "saat şüşəsi" kimi deyil. Aşağı hissəsi artmağa dəyməz.
Ən sərfətli görünür:
Bir saç düzümü seçməyə və yuxarı bədənə diqqət yetirməyə ehtiyac yoxdur.
A-Mətn ilə xanım geyinməyə ehtiyac olmayan tövsiyələr:
Şekiller geniş çiyinlər və daha az tələffüz olunan femur hissəsi ilə xarakterizə olunur. Üstünlüklər, bacakların uzunluğuna və buna görə qadının özündən qoşulmasına səbəb ola bilər. Stilistlərin tövsiyələri itburnu vurğulamaq və bel vurğulamaqla çiyin xəttini azaltmaqla harmoniya görüntüsünə kömək edir.
Bədənin yuxarı və aşağı hissələrini balanslaşdırmaq üçün tapşırıqlar:
İdeal sinə bölgəsindəki ən az hissələr, düz kəsmə, hips bölgəsindəki elementlərin maksimum sayı olacaqdır.
Belə bir planın fərqləndirici xüsusiyyətləri, eyni keçid məmə parametrləri, itburnu, belləri, çiyinlərdən bir kəmərə, dolğunluq, nazik ayaqlara meylli bir örtüklü bir kaş, bel. Görkəmli bir döşün qadının "alma" nın yuxarı hissəsi fərqlənir.
Məhsulların yararsızlığını diqqətlə izləmək və artıq çəki qazanmaq tövsiyə olunur. Çox vaxt yağlı yataqların mədədə toplandığını unutmayın. Rəqəmin yuvarlaq bir forması ilə, bədənin nisbətlərini vizual olaraq uzatmaq, bel xəttini vurğulamaq, ayaqları və çiyin zonasının kiçikliyini vurğulamaq üçün geyinməlisiniz.
Tercihen geyinmək üçün hansı paltarlar:
Təkmilləşdirmənin bütün problemlərini həll etmək və çatışmazlıqları kompensasiya etmək üçün bəzi tövsiyələr vasitəsilə məqamları və vizual qüsurları düzgün şəkildə bilməlisiniz.
Heç bir şey "dairə" fiquru üçün olmayacaq:
Növü, belin dolğunluğu ilə fərqlənir (bəzən alınır), bədənin mərkəzi bölgəsi ilə müqayisədə çiyinlər və itburnular, əllər incə görünür - bütün bu forma romblara bənzəyir. Yağ yataqları əsasən qarın içində nəzərə çarpır.
Nümayiş etmək üçün özünüzü necə qazanmaq üçün:
Rəngli, bel sahəsində daraldı, "xidmət" "səadət" olmaması tövsiyə edilmir.
Kompleksin hamar bir silueti, ayaqları, dar idarə olunan bud və daha çox sıxılmış bud və ya daha çox sıxılmış çiyin xətləri ilə xarakterizə olunur, ya da xanımın harmoniyasına səbəb olan itburnu fonunda deyil. Çəki qazancı dərhal rəqəmin yuxarı hissəsində nəzərə çarpır. Bədənin bu hissəsi üçün materialı Niza üçün daha çox ölçüdə seçilir.
Bir çoxu şəklin və xırdable parametrlərinin açısallığından şikayət edir. Məşhur şəxsiyyətlərdən - Anna Kournikova, Demi Moore, Anastasiya Volochkovadan bədənin bu cür birbaşa nisbətlərinə riayət edirik. Düz bir xəttin ümumi bir səhvi - bel kəmərlərini və uyğun geyimləri vurğulamaq. Ayaqlarınıza diqqət yetirin və geniş çiyinlər düzəldirik.
Xarakterik əsas xüsusiyyət düz xətlərdirsə, seçmək üçün lazım olan paltarların kəsilməsi, əlbəttə düzdür.
Nə daşıyırıq:
Belin bel xəttini bəzəməyə dəyməz.
Hamısına uyğun deyil:
Adların rus versiyası qalın incə nəmdir və onların çəkisi normaldır, ancaq görünüşü, səkir, selülit, yoxlanılan dəri və yapışqan sümükləri səbəbindən olduqca gülüncdür. Əlbətdə ki, bu cür qüsurları paltar sehri ilə gizlədə bilərsiniz, ancaq çimərlikdə soyunmaq çox problemli olacaqdır.
Cılız yağ tez-tez üslublarda murdarlanılır, baxmayaraq ki, hətta çantalı formalar da gözəl görünməyə imkan verəcəkdir. Bu cür formalar üçün dəbli paltarların tikildiyi bloggerlərin bir şübhəsi var. Hər kəs özlərinə qısa şort və ya dar leggings taxmağa imkan verməz, bir çox bu cür paltar həcmlər verəcək və rəqəmin qüsurlarını vurğulayacaqdır. Burada hesablama, dəbli yeni paltarlarda, dar budları və qamətli ayaqları cəlbedici görünə bilən skinlie'nin nisbətlərində də mövcuddur.
Əlavə göstərişlər:
Çiçək rəngləri və noxud "sahə", möhtəşəm ətəklər və jam-seansdakı bir burjua bəzək tərzi uyğun deyil.
Bədənin ən çox idman forması idman xüsusiyyətləri ilə fərqlənir: geniş çiyin kəməri, böyük bir məmə miqdarı, dar bir bel və itburnu, onların həcmləri arasında demək olar ki, heç bir fərq yoxdur. Çox vaxt bu cür formalar fiziki inkişaf etmiş çiyinləri olan idmançılara aiddir. Atletik nisbətlərin əsas üstünlükləri nazik bir bel və böyük bir məmə ölçüsüdür. Düzgün tənzimləmə, bel xəttini vurğulayarkən, çiyinləri daraltmağa və budları vizual şəkildə genişləndirməyə imkan verəcəkdir.
"Hourglass" nın ideal bir rəqəmi vizual olaraq yaratmaq üçün sadə məsləhətlərə əməl etmək lazımdır:
Çiyinlərin hər hansı bir geyim elementini vurğulamağa, eşarpları taxmaq üçün taxaraq, boynunun ətrafında dəfələrlə yaralanmadı.
Atletik fizika uyğun deyil:
İki qatlı rəng palitrası: üst monofonik, neytral-sakit, alt - rəng, diqqəti cəlb edir. Bir dəst geyim seçilməsinin mürəkkəbliyi, məsələn, bir ceket və yubka fərdi dərzi və ya raskastlı geyimlərin alınması ilə həll olunur.
"Ledigges", gündəlik görüntünü yaratmaqdan daha çox bir axşam paltarı seçmək daha asan olan bir çox Hollywood ulduzunu nəzərdən keçirir. Belə bir formanın bir xüsusiyyəti geniş çiyinlər və uzun zərif ayaqlarıdır, aydın və ya çox incə bir bel, böyük bir döş.
Lollipops nə uyğun gəlir:
"Lolipops" çantaları, uzanan ətəklər, böyük muncuqlar, böyük bir beli, şalvar-gluke, böyük asılmış kazak, bolero və yüksək raf yaxası geyməməlisiniz.
Düzgün geyinmək qabiliyyəti onun rəqəminin xüsusiyyətləri haqqında bilikdən başlayır. Sxematik, birləşdirilmiş bir təsnifat səbəbindən bir çoxu, fiziklərinin əsas xüsusiyyətlərini vurğulaya bilməz, bu da düzgün geyim seçimini seçməyi çətinləşdirir.
Özünüzü aid etdiyiniz qadın fizikanın növünü tapmaq üçün, güzgü sarsıntılarının qarşısında bədənin özünü təhlil etməsi lazımdır. Bunun üçün müqayisəli təhlil metodu çiyinlərin, kalçaların və belin nisbətləri ilə hesablanır. Sadə hesablamalar, meydançanın xüsusiyyətlərinin təsvirində meydana gələn ölçüləri tapmağa və müəyyən bir fiziiqiyanı döyün.
Hesablamaları necə hesablamaq və xüsusi bir dəstə aid olmaq barədə qərar vermək olar:
Tamamilə aydındır ki, bədənin ideal nisbətləri praktik olaraq baş vermir, hər bir toxuma forması və fərdi üstünlükləri üçün xarakterik olan çatışmazlıqlar var. Hər şey, istenmeyen detalların düzgün maskalaması və qazanan partiyaları məharətlə vurğulayır. Hansı növü özünüzə nə ilə əlaqələndirəcəyini bilmək vacibdir və bunun xas olan bu, materialı mükəmməl götürməyə və qarderobunuzu düzgün təchiz etməyə xasdır.
Video, forma növü ilə fərdi bir üslubu necə seçəcəyinizi söyləyəcəkdir.
Niyə eyni paltar və sevgiliniz, ağırlığında və böyümə də eyni olsa da, sevgilinizdə fərqli görünür? Məlum olur ki, sadəcə fərqli qadın rəqəmləri var. Xüsusi fiqur növü, bədənin müxtəlif toxumalarının (əzələ, yağ, sümük) müxtəlif toxumaların inkişafı / quruluşundan asılı olacaq, bu, fiziki məşqlər və elektrik rejimləri vasitəsi ilə düzəldilə bilər.
Bütün qadınlar gözəl və fərdidir. Hər bir bədənin müsbət və mənfi cəhətləri var. Buna görə daha çox səmərəliliyi ilə məşq etmək, düzgün bir şəkildə almaq və daha cəlbedici görünmək üçün forma növünüzü bilməlisiniz. Bunu necə müəyyənləşdirmək olar? Bu gün tapacağıq.
Şəkil, valideynləriniz tərəfindən verilən orijinal fizikadır ("miras", buna görə deyə bilərsənsə), çünki bu, həyatdan daha çox genetika ilə əvvəlcədən müəyyənləşdirildiyi üçün. Məşqlər və düzgün qidalanma yalnız bir rəqəm tərəfindən dəstəklənə bilər, metabolizm, yağların paylanması və əzələlərin quruluşu, aqressiv quruluşu, aqressiv tədbirlər olmadan çox çətin dəyişməsi.
İdeal formaların növləri yoxdur, ancaq müxtəlif yollardan - idman və yenidən, düzgün qidalanma istifadə edərək idealına yaxınlaşa bilərsiniz. Düzgün geyim seçimi böyük rol oynasa da.
Bir qeyddə! İdeal qadın rəqəmi haqqında çıxışlar daim dəyişir. Beləliklə, çox böyük qadınlar tarixdən əvvəlki dövrlərdə cəlbedici idi. Antik vaxtlarda, gözəllik standartı uzun ayaqları və kiçik bir məmə olan incə və zərif bir qadın idi.
Orta əsrlər gözəlliyi, ilk növbədə ananın. Buna görə də, o dövrün mükəmməl siması, çox açıq bir bel və itburnu deyil, bir sözlə, heç bir şeyin olmaması üçün yuvarlaq bir qarın olması üçün təmin edilmişdir. Bu, uzun müddət davam etdi, amma iyirminci əsrdə ideal rəqəm ideyası kökündən dəyişdi. Düz qarın və uzun qamətli ayaqları olan qadınlar gözəl sayılmağa başladılar. Sonra, əslində "90/60/60/90" stereotipi göründü. Ancaq əslində, onların nisbəti kimi bir çox fərdi parametr yoxdur.
Bu səbəbdən qadın rəqəmlərinin tipik əlamətlərini təsnif etməyə başladı. Bu təsnifat çiyinlərin, bel və itburnunun mütənasib nisbəti əsaslanır. Düzünü deyim ki, o, tək deyil (digər təsnifatlar haqqında daha çox oxu), amma yenə də klassiklərdən başlayacağıq. Ənənəyə görə, qadın rəqəmləri müqayisə olunur və ya tərəvəz / meyvə ilə, ya da həndəsi formalı və ya latın əlifbasının hərfləri ilə.
Niyə 90/60/90 - standart ideal bir rəqəmdir? Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, qadın rəqəmlərinin 5 əsas növü var:
Növlərə aid necə olduğunu bilmək istəyirsinizsə, bir santimetr lent hazırlamalı və cəmi 3 ölçmə aparmalısınız.
Bundan sonra alınan nəticələrin qiymətləndirilməsinə davam edə bilərsiniz.
İndi qadın rəqəmlərinin hər birinin hər birinin özünəməxsusluğu ilə daha ətraflı məlumat əldə edəcəksiniz.
Şekillerin klassik növü, bədnam "90/60/90/90" - yalnız onun haqqında. Belə qadınlar bərabər həcmli çiyin və itburnu, dəqiq müəyyən edilmiş bir bel ilə xarakterizə olunur. Bir sözlə, parametrlər mütənasibdir. Artıq yağ, görünsə, kalsion və sinə üzərində paylanır, baxmayaraq ki, onun mənfi cəhətləri. Beləliklə, "gitaralar" çox kilolu olan "Qulaqlar" dan əziyyət çəkə bilər (bu da "tam qum saatı" deyilir). Ancaq bu vəziyyətdə qadın incə belini itirmir.
Bir qeyddə! X şəkilli rəqəm antik dövrdə ideal hesab edildi. G8 qrupuna riayət etsəniz, relessiyaya tələsirsinizsə, sizin vəziyyətinizdəki əsas şey, kalçaların, bel və sinəin ahəngdar nisbətlərini pozmamaqdır.
Əsas vəzifə, əyilmələri vurğulayan Niza'nın və yuxarısının ahəngdarlığını qorumaqdır. X şəkilli rəqəm yaxşıdır, çünki demək olar ki, hər hansı bir paltar onun üçün uyğundurAncaq bədənin əyilmələrini əsasən vurğulamaq üçün üstünlük verməyi məsləhət görürük:
Bu tip rəqəm üçün uyğun olmayan geyim:
Şəkili dəstəkləmək üçün güc sinifləri ürək öyüd-qoz-qarşılıqlı olmalıdır. Hər hansı bir ürək-damar fəaliyyətinə müraciət edə bilərsiniz (həftədə iki yarım saatlıq dərslər).
Bir qeyddə! Ən məşhur səkkiz nümayəndəyə Monica Bellucci, Marilyn Monroe, Jessica Simpson, Sophie Lauren, Holly Berry, Scarlett Johansson, Kim Kardashian daxildir.
Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, bel və döşlər həcmdə bərabərdir, ya da bel, ya da dilə gətirilmir, amma zəif (məsələn, məmə həcmində məmə həcmində 70 sm). Aydındır ki, bu, daha çox idman və idman fizikidir (eyni "səkkiz" ilə müqayisədə), bundan əlavə, belin kifayət qədər əyilməsini vizual olaraq artırmaq mümkündür. Bu vəziyyətdə bu rəqəmin xüsusiyyətlərinin vurğu, kalçaların və çiyinlərin harmoniyasını, belin vizual sərtliyini qorumaqdır. Buna başqa yerdə əlavə həcm yaratmaqla nail olmaq olar.
Belə bir rəqəmi olan bir qadın çəki qazandıqda, onun silueti düzbucaqlı və ya o formalı olur. Yağ mədədə təxirə salınır, bir növ "həyat burası" təşkil edir.
Diqqət gözəl ayaqları və belinə yönəldilmişdir, tarazlıq bədənin alt və yuxarı hissələri arasında qalır. Ən yaxşısı "düzbucaqlılar" uyğundur:
Eyni zamanda, N şəkilli rəqəmin sahibləri tərk etmək tövsiyə olunur:
Belə bir rəqəmi tənzimləmək üçün, kardio fəaliyyəti əsasən Stepper istifadə edərək minimuma endirilməlidir. Bel, Hoop (Hula-Hup) mətbuat və istifadə üçün məşqlərdən istifadə etməklə yaradıla bilər. Məşqlərin sıx, lakin qısa olması vacibdir. Həftəlik, hər bir əzələlərin bir qrupu yükünü almalıdır.
Bir qeyddə! Məşhur "düzbucaqlı" bunlardır: Mila Yovoviç, Anna Kournikova, Nicole Kidman, Kameron Diaz, Keira Knightley.
Ən çox qadın hesab olunur. Bu, dəyirmi sulu itburnu ilə xarakterizə olunur, çiyinləri bir qədər çoxdur. Qarın ümumiyyətlə düzdür və bel kifayət qədər incədir.
Tez-tez qadınlar - "armud" böyük döşlərlə öyünmür - Daha çox düzdür, lakin plastik bir cərrah bu cür problemləri asanlıqla həll etmək məlumdur. Hələ də qeyd edirik ki, özünüzü diyetlərlə əzmək üçün belə bir fiqurla, bunun mənası yoxdur. A şəkilli rəqəm həm artıq, həm də model çəkisi ilə qorunur. Buna görə də, uyğun paltar istifadə etməyiniz lazım olan gözəl ələ, klavikül və ya boyun cəlb etmək daha yaxşıdır.
Əsas məqsəd bədənin yuxarı hissəsinə diqqət yetirərək budun tarazlığını təmin etməkdir. Bunu etmək üçün istifadə edə bilərsiniz:
Aşağı hissəni tənzimləmək üçün squats (tempi mülayim olmalıdır), ağciyər və simulyatorda ayaqların uzadılması edə bilərsiniz. Üstəlik, ən yaxşı nəticələrə nail olmaq üçün squats uzun seriyalara (10-15 təkrar) qoşula bilər.
Bir qeyddə! Məşhurlar arasında belə bir rəqəm sahibləri var: Christina Aguilera, Rihanna, Cennifer Lopez, Beyonce.
Bu cür rəqəmləri olan qadınlarda dar itburnu və geniş çiyinlər var. Ayaqları tez-tez daha güclü və digərlərindən çoxdur. Müxtəlif stilistik texnikalar, itburnu vizual olaraq artırmağa, çiyinlərinizi azaltmağa və belini vurğulamağa imkan verir. Bunun üçün optimal versiya düz kəsmə, kalçaların maksimum hissələri və minimum, sinə bölgəsində.
Əsas məqsəd yuxarı və altını tarazlaşdırmaqdır, bel də unudulmur. Bu paltar üçün ən uyğun olanı:
Eyni zamanda, imtina etmək məsləhətdir:
Qeyd! T-formalı rəqəmin məşhur sahibləri bunlardır: Angelina Jolie, Catherine Mcough, Demi Mur.
Qadın rəqəmlərinin digər növləri ilə müqayisə etsəniz, bu ən qeyri-mütənasibdir, lakin bu cür qadınlar rubens kətanlarında döyüşlər idi. Bədənin ən görkəmli hissəsi "alma" dən orta, yəni qarın və bel. Bud və ayaqları nisbətən nazik, həm də fileto hissəsidir. Artıq çəki dəsti halında, yağ bu görkəmli hissədə yığılır.
İncə ayaqları və kalçalarınız varsa, kalçaların və çiyinlərin eyni genişliyi, tamlığına meyliniz varsa, "Ovallar" da mütləq müalicə edirsiniz.
Əsas vəzifə forma "çıxarmaq", ayaqları, boyun xəttini vurğulamaq, belini qeyd etməkdir. Bunu etmək üçün istifadə etmək üstünlük var:
Eyni zamanda, "alma" üçün mütləq uyğun deyil:
Apple rəqəminin növü: əsas qarderob etmək Çəki azaltmaq üçün, müntəzəm kardio fəaliyyəti tələb olunur - məsələn, bir addım və ya qaçış yolunda. Bel, mətbuatın əzələləri üçün halqa və məşqlər tərəfindən meydana gələ bilər.
Bir qeyddə! Ən məşhur "alma": Britney Spears, Catherine Zeta-Jones, Jessica Jones.
Qeyd edildiyi kimi, yuxarıda təqdim olunan təsnifat tək deyil. Aşağıda metabolik növlər üçün başqa bir şey var. Daha ətraflı şəkildə tanış olacağam.
Masa. Metabolik rəqəmlər.
| Ad, şəkil | Qısa Təsvir |
|---|---|
 | Belə qadınlarda dominant dəmir hipofizdir. Bu vəziyyətdə metabolizm yavaş və ləng, yağ yaxşı yığılır, maye də pis deyil. Bu cür xanımlar uşaqlıqdan bəri başa çatmağa meyllidirlər. Növü artıq təsvir olunan alma ilə əks-səda verir. |
 | Dominant Dəmir - Tiroid. Belə qadınların çəkisi ümumiyyətlə normaldır, tez-tez incə bir bədənə sahibdirlər. Bu tip bir "düzbucaqlı" ilə əks olunur. Qadınlar "miras", dar bir çiyinlər, kiçik döşlər və iti əzalarına sahibdirlər. |
 | Ən qadın növü. Dominant qadın hormonların və yumurtalıqların fəaliyyətidir. Bir şey "Hourglass" və "armud" na bənzəyir. Yağ parçaları əsasən omba və kalçada paylanır. |
 | Bu cür qadınların rəqəmi kişilərə çox bənzəyir - çiyinlər geniş, budlar dardır. "Tərs üçbucaq" ilə Gestharge. Ən çox üstünlük təşkil edən dəmir, Androgenlər istehsal edən adrenal bezlərdir. |
Bu, həqiqətən mümkündür - biləkdə, fiziki tipi tibbdə (xüsusilə mama) müəyyən edilir. Bilək ölçüsü bədənin bu hissəsindəki bir qadının sümüklərinin qalınlığını göstərir. Bu baxımdan forma növü ola bilər:
Bilək dairəsi hələ də Solovyov indeksi kimi tanınan bir göstəricidir. Birinci halda, bu, mənə 15, ikinci, 17-dən çox, üçüncüsündə isə 15 ilə 17 arasında, müvafiq olaraq
Bir neçə nəfər bilir, amma bu yaxınlarda qadın fiquru bu qədər dəyişdi ki, elm adamları bir neçə yeni "tərəvəz" tərəfindən adi təsnifatı əlavə etməli olduqları üçün çox şey dəyişdi. Bu, ilk növbədə, "Muscat balqabağı". "Hourglass" a bənzər bir şey, lakin daha geniş bir bel ilə (25 sm-dən çox - təxminən 20-25 sm).
Hələ bir rəqəm var "badımcan" - Əslində, eyni "armud", sadəcə bir bel bu qədər ifadə edilmir. Və nəhayət "Brokkoli" - "yerkökü" bənzəyən, lakin daha çox toplu bir döş ilə bənzəyən forma növü. Yeri gəlmişkən, plastik cərrahiyyə sayəsində hər hansı bir "yerkökü" tez "brokkoli" halına gətirə bilər.
Nəticədə qeyd edirik ki, hər hansı bir qadın rəqəmi zamandan ən yaxşısını dəyişir. Bu məlumdur. Lakin Yapon elm adamları, yaş dəyişikliklərinin müəyyən bir ardıcıllıqla baş verdiyini bilirlər. Bu belə görünür.
Bu gün rəqəm növünüzü necə müəyyənləşdirmək və hər növ üçün geyim seçimi üçün hansı tövsiyələr barədə danışmaq istəyirəm. Qadın rəqəmlərinin bir çox təsnifatı, həmçinin daxil edilmiş fərdi parametrlərin növünü müəyyənləşdirməyə kömək edən müxtəlif onlayn xidmətlər paylanır. Klassikanı beş növdən ibarət bir çox və ən yaxşı başa düşülən təsnifata səpələyəcəyəm:
Hourglass, düzbucaqlı, armud, üçbucaq və alma.
Böyük məqalə çətin və tənbəl bir oxuya çevrilməməsi üçün bir dəstə bir dəstə çevrilməsin, materialları qısa şəkildə çatdırmağa çalışacağam və aydındır: hər bir qadın fiqurunun təsvirində xarakterik xüsusiyyətləri göstərəcəyəm, Düzəltmə problemini müəyyənləşdirərək və bu tip sahibləri üçün xanımların tövsiyələrini müəyyənləşdirməyə meylli olan ərazilər.
Şəkil növünü təyin etmək üçün aşağıdakı hərəkətlər alqoritmi var:
1. Çiyinlərin və balın genişliyini müqayisə edin
Arxadan, sol çiyin ortasından, beldən ortasından yuxarıdan yuxarı hissənin ortasına və tərəfinin əksinə tərəfi yetişdiririk.
İki rəqəmlə müqayisə edin:
Eyni \u003d Hourglass, düzbucaqlı, Apple;
Daha gizli \u003d armud;
Daha çox çiyin \u003d üçbucaq.
2. Dəyirmi və ya qəzəbli itburnu qiymətləndirin
Belindən dizdən xarici bud xəttini vizual olaraq qiymətləndiririk.
dəyirmi \u003d saat şlüzü, armud;
Direct \u003d düzbucaqlı, üçbucaq, alma.
3. Üst və alt ölçülərdə fərq
Eyni bluza və jeansınız varmı?
Daha çox \u003d üçbucaq;
alt daha böyük \u003d armud;
Fərq yoxdur \u003d Hourglass, düzbucaqlı, Apple.
4. Düzəlişlərə ehtiyacı olan formaların xüsusiyyətlərini müəyyənləşdirin (belə varsa), məsələn: çox böyük / kiçik döşlər, çox hamar ayaqları, çox aşağı / yüksək böyümə və s.
Ölçmələrdən sonra ən çox hansı rəqəmin məlum olduğunuz nişanlarını nəzərdən keçiririk - bu forma növü budur.
Məşhur
Möhtəşəm büstü, itburnu, dar bel. İlk iki nöqtənin sözün həqiqi mənasında olması lazım deyil, burada, bu daim incə olan kalça, sinə və bel xətlərinin həcmindəki tələffüz olunan ziddiyyətin nəzərə alınması nəzərdə tutulur. "Qum Saatı" olmaq üçün dördüncü ölçülü sleve sinə sahib olmaq lazım deyil.
Tam: tələffüz olunan bel xəttinin qorunması ilə; Dana və ayaq biləyi incə qalır.
Bir vəzifə: "Hourglass" bir qadın rəqəmi ideal hesab olunur və əksər hallarda düzəliş lazım deyil. Əsas vəzifə, qadın formalarının gizlətmək cəhdi arzuolunmaz təsir göstərə bilər və daha da tam bir rəqəmə səbəb ola bilər. Bununla birlikdə, şəkillərin qadınlığını çox diqqətlə vurğulamaq lazımdır ki, görüntünün Kim Kardashian üslubunda bir şeyə çevrilməməsi lazımdır.
Səs "Hourglass" asanlıqla "düzbucaqlı" (yarı qəbuledici silueti, lakin çanta deyil) üçün tövsiyə olunan paltar geyə bilər.
Yaxşı iş: axan parçalar, belinə diqqət yetirin.
Kontrendikemiş: Sıx və sərt toxuma, kəskin xətlər, vulqarlıq.
Kiçik bir "üst", parlaq şəkildə təyin edilmiş bir bel, kiçik bir döş, nazik əllər, kütləvi ayaq biləyi olan tam itburnu.
Tam:bədənin altındakı (içi boş, ayaqları).
Bir vəzifə: "Armud" nı "qum saatı" na gətirmək (bədənin yuxarı hissəsini daha çox həcmli və alt dar).
Yaxşı iş:
- Üstünə diqqət yetirin: açıq rənglər, izlər, parlaq hissələr;
- Hücum edilmiş siluet;
- Hamar xətlər qarğa və yumşaq parçalar;
- boobies, çiyinlərdə vurğular;
- həcmli eşarplar, ★ top aktual xəz yaxaları, şapka, böyük aksesuarlar;
- qalın daban.
Kontrendikemiş:
- bədənin altına diqqət yetirmək;
- Hip bölgəsindəki üfüqi xətlər, məsələn, aşağı bel ilə şalvar / jeans;
- yüngül dibi;
- Birbaşa siluet, a-siluet;
- qısaldılmış şalvar;
- Ayaq biləyi kəmərləri və nazik dişləmələri olan ayaqqabılar (kütləviliyi vurğulayır).
Bel, kalça və sinə həcmi bərabərdir. Uçmaq xətti bel, incə, tez-tez uzun ayaqları.
Tam: Vahid və ya bədənin başında.
Bir vəzifə: "Düzbucaqlı" rəqəmi model və ən universal hesab olunur. Böyük, "düzbucaqlı" fiqurun sahibi bir şey geyə bilər, yalnız romantik üslub elementləri ilə səliqəli olmağınız lazımdır, yeni görünüşün silueti "düzbucaqlılar" nın hekayəsində deyil.
Yaxşı iş:
- boyun xətti;
- sıx, sərt toxuma;
- İdman kəsimi;
- iş tərzi;
- Düz qaçışda ayaqqabı (eyni zamanda heels, təbii olaraq, xaric edilmir).
Kontrendikemiş:
- belinə diqqət yetirin ("düzbucağın da" bel xətti zəif ifadə olunur, əgər bu barədə vurğulayırlarsa, belin olmaması yalnız vurğulayacaqdır! Ləyaqət olmadığını vurğulamağa ehtiyac yoxdur).
- Romantik üslub (Ryushi, Volani, uçan paltarlar və s.).
Geniş çiyinlər, dar bel, incə ayaqları, düz eşşək. "Kişi" Şəkil.
Tam: Çiyinlərdə, əllər və yanaqlar.
Bir vəzifə: Şəkili "düzbucağa" gətirin - onsuz da çiyinlərinizi düzəldin. Heç bir halda saat cırtdanı (altdan genişlənmədən) uyğunlaşdırmağa çalışmayın.
Yaxşı iş:
- Kalçalara diqqət yetirin (açıq dibi, çap);
- Yarım qəbul edən siluet;
- İdman tərzi;
- sərt toxuma;
- "kişi" croy (xüsusən də köynək) şeylər;
- yeleklər;
- V şəkilli boyun xətti;
- uzun servikal zərgərlik, bağlar ("çıxarın" torso);
- Sleeve-Reglan;
- uzun saç.
Kontrendikemiş:
- Bob saç düzümü;
- bədənin yuxarı hissəsinə diqqət yetirmək;
- Şapka, eşarplar, əsas sırğalar;
- yumşaq parçalar;
- Volani, krujeva, çiçəkli çap;
- İncə qayışları olan zirvələr və paltarlar (kontrast illüziya: böyüklərin yanında olan kiçik, daha da az görünür və əksinə, nazik kayışlar isə daha geniş olur);
- Çox qısa qolları olan köynəklər - "üç dörddə bir" uzunluğunu və ya uzun bir qolu çevirmək daha yaxşıdır.
Tam bel, şou çiyinlər, qamətli ayaqlar.
Tam: Bel, qarın, əllər, boyun.
Bir vəzifə: "Apple" forması növünə xas olan yumşaq xətlər, daha sərt bir şəkildə, mədə gizlət, "düzbucaqlı" a aparın.
Yaxşı iş:
- Ayaqlara diqqət yetirmək;
- Boyun xətti (ancaq rəqəmin üstünlüklərini vurğuladığımıza unutma!);
- İncə "alma", a-siluet üçün yarı qəbuledici siluet;
- "Balenciaga" nın silueti (bombardmançılar);
- vurğu və ya bədənin yuxarısında və ya altındakı;
- v-boyun.
Kontrendikemiş:
- yumşaq parçalar;
- şalvar / yubka içərisində olan yuxarı, (tam belini vurğulayır);
- belinə diqqət yetirin: kəmərlər, kontrast xətləri, izlər, kəmər;
- qolları "üç dörddə";
- qısaldılmış gödəkçələr və ürək bağları (üfüqi xətlərin illüziyası genişlənir);
- Sıx şeylərdə həddən artıq bir bel.
