Bir qadın bir mövqedə olduğunu öyrəndikdə dərhal bir sual var: hamiləliyin ilk trimestri - nə mümkündür, nə deyil? Və bu olduqca haqlıdır, çünki bir körpə doğuran ilk aylar ən vacibdir. Bu dövrdə hansı qidaların faydalı olduğunu, hansının zərərli olduğunu, hansı vərdişlərdən imtina etmək daha yaxşı olduğunu və nədən qorxmamaq lazım olduğunu bilməyə dəyər.
Birinci trimestrdə hamilə qadının qidalanması nə olmalıdır? Ginekoloqlar yediyiniz yüksək lifli qidaların miqdarını artırmağı şiddətlə tövsiyə edir. Belə qidalar təkcə müxtəlif mikroelementlərlə deyil, həm də vitaminlərlə zəngindir.
Hamiləliyindən yeni xəbər tutan qadın süd məhsulları, dənli bitkilər, bitki yağlarına aşiq olmalıdır. Bundan əlavə, multivitaminlərdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Həm də sadə karbohidratlardan komplekslərin xeyrinə imtina etmək daha yaxşıdır. Kompleks karbohidratlı qidalar rəqəmə zərər vermir və daha çox dolğunluq hissi verir.
Beləliklə, hamiləliyin ilk üç aylıq dövrü: nə mümkündür, nə yeməkdən deyil? Sağlam qida:
Yeri gəlmişkən, ət istehlakını məhdudlaşdırmayın. Bir çox hamilə qadınlar qanlarında aşağı hemoglobin səviyyəsindən şikayətlənirlər. Ət məhsullarının müntəzəm istifadəsi bu problemi həll edəcəkdir.
Təcrübəsiz analar sual verə bilər: hamiləliyin ilk üç aylıq dövrü nə qədərdir? Beləliklə, ilk trimestr 13 həftə davam edir, buna görə də bu mərhələdə zərərli qidaları, xüsusən də bədəndə toksinləri toplayanları yeməmək xüsusilə vacibdir.
Birinci trimestrdə hamilə qadınlar üçün mümkün olmadığı yuxarıda sadalandı. Bu siyahı həkimlər tərəfindən hazırlanmışdır. Qeyd etmək lazımdır ki, sadalanan məhsulların əksəriyyəti qadının qaraciyərində ağır yük yaradır, həmçinin mədə və mədə-bağırsaq traktını həddindən artıq yükləyə bilər.
Hamiləliyin ilk trimestrində necə yatmaq olar? Yuxu zamanı nə etmək olar və nə etmək olmaz? Bu suallar ən çox ginekoloqa baş çəkərkən vəzifədə olan qızlar tərəfindən soruşulur.
Gələcək ana vəziyyətini öyrəndikdən sonra, o, getdikcə mədəsinə uzanıb yuxuya getmək istəyir. Ancaq bu istək sadəcə bir şıltaqlıq, hətta hormonal pozğunluq deyil. Psixoloji olaraq, gələcək ana artıq körpəsini mümkün təhlükədən qorumağa çalışır. Amma zərərli deyilmi?
Beləliklə, ilk baxışdan belə görünə bilər ki, hamilə qadınlar birinci trimestrdə istədikləri kimi, yəni məhdudiyyətsiz yata bilərlər. Lakin, belə deyil. İlk aylarda mədədə yatmaq tövsiyə edilmir, ancaq bədənin ağırlığının uterusa təzyiq göstərməsi və bununla da içindəki embrionu təhlükə altına alması ilə əlaqədardır. Əlbəttə ki, bir qadın nadir hallarda bu vəziyyətdə istirahət edərsə, o zaman təhlükəli bir şey olmayacaq, ancaq mədədə müntəzəm yuxu bəzi ağırlaşmalara səbəb ola bilər.
Ən maraqlısı odur ki, qarın artıq artdıqda və körpə intensiv böyüyür və inkişaf edir, həkimlər arxada istirahət etməkdən imtina etməyi məsləhət görürlər. Böyük bir qarın dərin damarları sıxa bilər və qan dövranının pisləşməsinə səbəb ola bilər.
Hamiləlik bəzi məhdudiyyətləri ehtiva edir. Gələcək ananın, xüsusən də erkən mərhələlərdə spirt içməsinin qəti qadağan olunduğuna inanılır. Belədir? Ana hamiləliyin ilk trimestrində içsə, uşağa həqiqətən zərər verərmi?
Belə bir qadağa həqiqətən də olur. İçkilərin, hətta cüzi dərəcədə olsa da, erkən mərhələlərdə istehlak edilməsinə icazə verilmir. Fakt budur ki, alkoqollu içkilər qana çox tez sorulur və oradan asanlıqla plasentaya daxil olurlar. Hamilə qadın tez-tez spirt içirsə, körpə xarici qüsurlarla, həmçinin bəzi orqanların pozulması ilə doğula bilər.
Gələcək ana müstəqil olaraq spirtin, hətta az miqdarda olsa da, onun bədəninə və buna görə də körpəsinin bədəninə zərərli təsir göstərdiyinə əmin ola bilər. Bunun üçün testlərdən keçmək kifayətdir. Hamiləliyin ilk üç aylıq dövrü həkimlər tərəfindən çox diqqətlə izlənir. Onlar qadının sağlamlığına nəzarət etmək üçün daimi qan və sidik bağışlamasını tələb edirlər.
Heç kimə sirr deyil ki, hamiləlik dövründə gələcək ananın hormonal fonu dəyişir. Müəyyən hormonların səviyyəsinin artması qadının emosional vəziyyətinə müxtəlif yollarla təsir göstərir. Bəzi insanlar intim münasibətləri ümumiyyətlə istəmirlər və ilk trimestrdə bəzi cinsi əlaqə sadəcə zəruri olur. Bəs hamiləliyin ilk aylarında intim əlaqələr baxımından məhdudiyyətlər varmı?
Ümumiyyətlə, həkimlər hamilə qadınların cinsi əlaqəyə girməsini qadağan etmirlər. Orqazm zamanı gələcək ana xoşbəxtlik hormonu olan böyük miqdarda endorfin istehsal edir. Dölün inkişafına müsbət təsir göstərir. Seks həm də çanaq əzələlərini inkişaf etdirir, bu da əmək və doğuş zamanı faydalı ola bilər. Bununla belə, məhdudiyyətlər mövcuddur.
Beləliklə, ilk trimestrdə cinsi əlaqə yalnız əks göstərişlər olduqda qadağandır. Bir qadının aşağı düşmə təhlükəsi varsa, uterusun tonusunun artması və ya tərəfdaşın cinsiyyət orqanlarının infeksiyası varsa, intim əlaqələri istisna etmək daha yaxşıdır. Bu, hamiləliyin dayandırılmasına səbəb ola bilər. Heç bir pozuntu aşkar edilmədikdə, qadının istənilən vaxt cinsi əlaqəyə girməsinə icazə verilir. Yalnız qarın üzərində təzyiq, dərin nüfuz və uzun müddətli hərəkəti istisna etmək vacibdir.
Əlbəttə ki, hər bir insan dişlərinin vəziyyətinə diqqət yetirməli və diqqətlə nəzarət etməlidir, lakin bəzən heç gözləmədiyiniz zaman problemlər yaranır. Məsələn, hamiləlik zamanı. Diş ağrısı gələcək ananı ələ keçirdikdə, diş həkiminə baş çəkmək məcburiyyətində qalacaq, ancaq onun başında, əlbəttə ki, hamiləliyin yalnız ilk trimestrində dişlərin müalicəsinin mümkün olub-olmaması ilə bağlı bir sual yaranacaq. Nəyə icazə verilir, nəyə icazə verilmir və əsl məhdudiyyətlər hansılardır?
Əslində burada heç bir qadağa yoxdur. Hamiləlik dövründə dişləri müalicə etmək, zərurət yarandıqda, hətta şiddətlə tövsiyə olunur və hamısı diş ağrısının iltihab prosesi səbəbindən baş verdiyinə görədir. Gələcək ananın bədənində iltihab varsa, müalicə olunmazsa, bu, körpənin sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.
Qeyd etmək lazımdır ki, qadınlar tez-tez hamiləlik dövründə emaye vəziyyətinin pisləşdiyini, dişlərinin daha kövrək olduğunu və çürüklərin daha tez-tez göründüyünü qeyd edirlər. Bu, dölün ananın bədənindən çox miqdarda qida qəbul etməsi ilə əlaqədardır. Əlbəttə ki, dişlərinizi bu vəziyyətdə tərk edə bilməzsiniz. Hamilə qadına bütün diş hazırlıqlarına icazə verilir və dişlərini anesteziya ilə müalicə etmək belə qadağan edilmir. Üstəlik, indi bütün dərmanlar müasirdir.
Amma hamiləlik zamanı qadağan olunan şey rentgendir, ona görə də diş həkimi çox diqqətlə seçilməlidir. Təcrübəli mütəxəssis diqqətlə plomb yerinə yetirməlidir, çünki natamam müalicə olunan kanallar və ya çox miqdarda material olan kanallar gələcəkdə periodontitin inkişafına səbəb ola bilər. Həmçinin, hamiləliyin ilk trimestrində protezlər, kronlar quraşdırmaq tövsiyə edilmir və ortodontistin kabinetində müalicədən imtina etmək daha yaxşıdır. Bu prosedurlar vacib deyil, ona görə də doğuşdan sonra protez və ya oklüziya korreksiyası həyata keçirilə bilər.
Hamiləlik əla vaxtdır. Bir çox qadın bu dövrdə daha çox müsbət emosiyalar almağa, gəzməyə və tətilə getməyə çalışır. Gələcək ana təyyarə ilə uça bilərmi? Və ya bəlkə başqa nəqliyyat vasitəsini seçmək daha yaxşıdır?
Ginekoloqlar bildirirlər ki, hamilə qadınlar birinci trimestrdə təyyarə ilə uçmamalıdırlar. Ancaq uçmağın dölün inkişafına mənfi təsir etdiyinə dair heç bir elmi sübut yoxdur. Buna baxmayaraq, risk götürməyə qərar verən hamilə qadına uçuşdan əvvəl ultrasəs müayinəsindən keçməsi və bütün lazımi testlərdən keçməsi şiddətlə tövsiyə olunur.
Uçuşlar yalnız hamiləliyi müəyyən çətinliklərlə keçirən qadınlara və uterusunun tonusunda olanlara qadağandır. Təyyarəyə minməzdən əvvəl gələcək anaya stüardessaya uçuşun qadağan olunmadığına dair həkim qeydini göstərməsi və toksikoz üçün həblər alması tövsiyə olunur. Birinci trimestrdə bu cür dərmanların həmişə əlində olması məsləhətdir.
Hamiləliyin erkən mərhələlərində uçuş zamanı daha çox gəzmək, hərəkət etmək şiddətlə tövsiyə olunur və bir qadın heç kimə müdaxilə etmirsə, o zaman hətta bir az məşq edə bilərsiniz. Qarın daha nəzərəçarpan olduqda, uçuş zamanı təzyiq dalğaları səbəbindən sıxılma corabları geyinmək yaxşıdır. Heç kimə sirr deyil ki, hamiləlik gələcək ananın damarlarının vəziyyətinə mənfi təsir göstərir və trombozun inkişafına kömək edir.
Belə bir fikir var ki, uşaq gözləyən qadın ağır çantalar və digər ağır əşyaları qaldırmamalıdır. Üstəlik, ilk trimestrdə fiziki fəaliyyət tamamilə qadağandır. Belədir? Bəs ilk hamiləliyi olmayan və uşaqlar arasındakı fərq çox kiçik olan ana haqqında nə demək olar?
Həkimlərin artıq bu suala birmənalı cavabı var. Bir qadının hamiləliyi həqiqətən çətinliklərlə keçirsə və erkən mərhələlərdə aşağı düşmə riski qeydə alınıbsa, o zaman ağırlıqların qaldırılması qəti şəkildə tövsiyə edilmir. Bu vəziyyətdə, ər bütün çantaları mağazalardan daşımalıdır və böyük uşaqları yalnız dizlərinə qoymaq daha yaxşıdır və heç bir halda onları qollarına qaldırmamalıdır.
Düşük riski olmadığı təqdirdə, məsələn, çantaların qaldırılmasında heç bir məhdudiyyət yoxdur. Ehtiyatlı olmaq lazım olan yeganə şey, qarın sıxılması və bel bölgəsində böyük bir əyilmədir. Hamilə qadınlar üçün çəkiləri bu şəkildə qaldırmaq daha yaxşıdır:
Ani hərəkətlər edilməməlidir. Qaldırarkən belinizi və qarnınızı gərginləşdirməyin. Bütün çəki ayaqlara və qollara verilməlidir.
Yaxşı, ümumiyyətlə, əlbəttə ki, lazımsız ehtiyac olmadan ağır əşyaları daşımağa dəyməz. Gözləyən ananın alış-veriş zamanı əri və ya digər ailə üzvlərinin yanında olması daha yaxşıdır.
Erkən hamiləlik dövründə bir qadın çox həssas və təsir edicidir. Gələcək əməkdə olan qadınlar arasında dölün inkişafına mənfi təsir göstərə biləcək şeylər, habelə hansı patologiyaların körpəyə zərər verə biləcəyi və doğuşdan sonra qadının sağlamlığına necə təsir edəcəyi barədə çox sayda nağıl və uydurma var.
Çox vaxt çox sayda qorxu və şayiələr servikal eroziya kimi bir xəstəlik ətrafında fırlanır. Bir çox qadın bu patoloji haqqında hamiləliyin ilk trimestri davam etdikdə öyrənir. Əgər eroziya abort üçün əlamət olsaydı, neçə qadın abort etdirərdi?
Doğuşdan sonra servikal eroziyanın bədxassəli bir şişə çevrilə biləcəyinə dair bir fikir var, baxmayaraq ki, bu heç də belə deyil.
Əslində, hamilə qadın üçün eroziya qorxulu deyil. O, xərçəngə çevrilə bilməz və təbii doğuş əlbəttə ki, bu prosesə heç bir şəkildə təsir göstərmir. Gözləyən ana üçün aşkar edilmiş displaziya daha təhlükəlidir, bu da serviksdə xərçəng hüceyrələrinin aşkarlanması deməkdir. Displaziya sitoloji yaxma götürülməklə müəyyən edilir. Ancaq aşkar edilmiş xərçəng hüceyrələri belə abort üçün göstərici deyil. Ginekoloq yalnız hamiləliyin dayandırılmasını tövsiyə edə bilər. Ancaq tövsiyələr aldıqdan sonra belə, bir qadın onu doğurub-doğmayacağına müstəqil qərar verməlidir.
Bütün sadə tövsiyələrə uyğunluq qadına hamiləliyin ilk aylarını asanlıqla və nəticəsiz davam etdirməyə kömək edəcəkdir. Birinci trimestrdə hamilə qadının qidalanmasının balanslı olması lazım olduğunu xatırlamaq lazımdır. Həkimlərin tövsiyələrini laqeyd yanaşmayın. Gələcək ananın düzgün davranışı körpənin lazım olduqda inkişaf etməyə başlamasına imkan verəcəkdir.
Demək lazımdır ki, həkimlərin bütün tələblərini yerinə yetirən gələcək analar praktiki olaraq toksikozdan əziyyət çəkmirlər, özlərini əla hiss edirlər və demək olar ki, heç bir narahatlıq hiss etmirlər. Bundan əlavə, sağlam həyat tərzinin qorunması inkişaf etməkdə olan fetusu müxtəlif anadangəlmə patologiyaların görünüşündən qorumağa imkan verir. Ananın əhval-ruhiyyəsi yüksəlir, o, zahiri olaraq dəyişir, bu da körpənin normal inkişafına kömək edir.
Hamiləliyin ilk üç aylıq dövrü 13 həftə və ya 3 ayı əhatə edir (buradan və ad "trimestr"). Doğulmamış uşağın doğulmasının bu mərhələsi son dərəcə vacibdir. Hal-hazırda körpənin bütün həyati orqan və sistemləri formalaşır, hazırda spontan abort riski ən yüksəkdir. Hamiləliyin ilk trimestrinin on üç həftəsinin hər biri haqqında danışaq.
Doğuş həkimləri son menstrual qanaxmanın başlanğıcından bəri hamiləlik dövrü hesab olunur. Buna görə də, hamiləliyin ilk həftəsi, paradoksal olaraq, hələ hamiləlik deyil. Menstruasiya zamanı yumurta bir qadının yumurtalıqlarından birində yetişir, daha dəqiq desək, əksər hallarda bu, yalnız bir yumurtadır, mayalanma üçün fəal şəkildə hazırlanır. Qadın orqanizmi son dərəcə mürəkkəbdir, hər ay mümkün hamiləliyə hazırlaşır. Çox vaxt konsepsiyanın dəqiq tarixini müəyyən etmək mümkün deyil, buna görə mütəxəssislər menstrual dövrünün başlanğıcından hamiləlik müddətini nəzərə alırlar.
Əlbəttə ki, hamiləlik üçün hazırlaşmağa vaxtından əvvəl başlamaq lazımdır, lakin əgər uşaq sahibi olmaq fikri sizə yalnız menstruasiya başlaması ilə gəldisə, indi sağlam həyat tərzinə başlamaq və pis vərdişlərinizi aradan qaldırmaq vaxtıdır.
Menstruasiya dövrünün 8-14-cü günü 2 həftəlik hamiləlik dövrünə uyğun gəlir. Bu dövrdə bədən yaxın gələcəkdə döllənəcək yumurtanın olgunlaşmasına fəal şəkildə hazırlaşır. Çox vaxt yumurtlama bu həftənin sonunda baş verir. Qadının hissləri sırf fərdidir. Bəziləri qarın altındakı yüngül ağrılı spazmlarla yetkin bir yumurtanın sərbəst buraxılmasını hiss edir, digər qadınlar isə yalnız vaginal axıntının intensivliyində artım qeyd edirlər. Bu mərhələdə uterus divarları döllənmiş yumurtanın yeridilməsi (implantasiyası) üçün hazırlanır.
İndiki menstruasiya dövründə hamiləliyə ümid edən qadına indi günəş vannası qəbul etməkdən, həddindən artıq yeməkdən və həddindən artıq fiziki fəaliyyətdən çəkinmək tövsiyə olunur.
Bu zaman hamiləliyi tamamlanmış adlandırmaq olar, çünki yumurtlama baş verdi və sperma yumurtanı döllədi. İndi gələcək embrion uşaqlıq borusu vasitəsilə uşaqlıq boşluğuna hərəkət edən mikroskopik hüceyrə yığınıdır. Hüceyrələrin bu yığılması uşaqlıq boşluğuna daxil olan kimi dərhal onun divarına yapışır. Bu an yumurtanın implantasiyası adlanır. Bu andan etibarən plasenta formalaşmağa başlayır - hər hansı bir hamiləliyin ən vacib komponenti.
Növbəti menstruasiyada hələ də gecikmə yoxdur, buna görə də bir qadın bədənində hansı böyük dəyişikliklərin baş verdiyindən şübhələnməyə bilər. Onun səhhətinin vəziyyəti dəyişməz olaraq qalır. Bu mərhələdə, ən rahat həyat tərzinə rəhbərlik etmək tövsiyə olunur, çünki yeni bir menstrual dövrü "başlamaq" riski çox böyükdür.
Məhz bu həftə bir qadın hamiləlikdən şübhələnə bilər. Növbəti menstruasiya gözlənilən gündə vajinadan kiçik qanaxma mümkündür. Ultrasəs müayinəsi (ultrasəs) artıq hamiləliyin mövcudluğunu aşkar etməyə qadirdir. Doğulmamış uşaq, diametri bir neçə millimetr olan kiçik qara ləkədir. Elmi olaraq buna fetal kisə deyilir. Hamiləliyin bu mərhələsində ultrasəs genişlənmiş uterus damarlarını düzəldir. Bu tamamilə normal bir fenomendir.
Bir qadın, menstruasyonun ilk günündə evdə hamiləlik testi edə bilər. Əksər hallarda, keyfiyyət testindən istifadə edərkən, hamiləlik diaqnozu qoyulur.
Bu zaman mümkün qədər istirahət etmək və mümkün stresli vəziyyətlərin hamiləliyin gedişatına təsir etməsinə imkan verməmək vacibdir.
Son menstruasiya başlayandan beşinci həftədən hamiləliyin ikinci ayı başlayır. Həmin andan etibarən həkimlər bətnindəki uşağa rəsmi olaraq qürurlu ad - embrion deyirlər. Beşinci həftədə bir çox qadın ultrasəs müayinəsinə gedir, baxmayaraq ki, bu zaman bu məcburi deyil. Bu zaman ultrasəs müayinəsinin əsas məqsədi uterus boşluğunda hamiləliyin mövcudluğunu təsdiqləməkdir. İndi embrion əvvəlki həftə ilə müqayisədə kifayət qədər böyüyüb və ultrasəs aparatı ilə onu aşkar etmək olduqca asan olacaq. Embrion həm başı, həm də quyruğu olan oval uzunsov formaya malikdir. Bu həftə gələcək körpənin əsas həyati orqanının - ürəyinin aktiv formalaşması və inkişafı başlayır. İndi embrionun ürəyi heç də böyüklərin ürəyinə bənzəmir, büzülməyə qadir olan iki kanaldan ibarətdir. Bu kanallara ürək boruları deyilir.
Hamilə qadında hamiləliyin beşinci həftəsi tez-tez rifahın pisləşməsi ilə qeyd olunur. O, həddindən artıq yorğunluq və yuxululuq tutmaları ola bilər. Bulantı və hətta qusma ehtimalı var.
Hamiləliyin bu mərhələsində embrion kiçik bir noxud ölçüsünə bənzəyir. Altıncı həftədə ultrasəs müayinəsi hamiləliyin müddətini və körpənin doğum tarixini ən dəqiq müəyyən edə bilər. Uterus ölçüsündə artmağa başlayır, lakin vizual olaraq tezliklə nəzərə çarpmayacaq.
Embrionun ürəyi artıq döyünməyə başlayır. Ürək döyüntüləri ultrasəs müayinəsi ilə müəyyən edilə bilər. İndi embrion beynin və böyrəklərin aktiv formalaşması mərhələsinə başlayır. Embrionun sinir sistemi sürətlə inkişaf edir. Embrionun sinir borusu bağlıdır. Doğulmamış uşağın gözlərinin prototipi artıq hazırdır və onun üzündəki iki kiçik depressiyadan ibarətdir. Həmçinin, embrionun qulaqları daha çox yeni doğulmuş uşağın qulaqlarına bənzəyir.
Hamilə qadının cəsədi hamiləliyin varlığını tam hiss etməyə başlayır. Bu həftədən etibarən qadınların əksəriyyətində toksikoz başlayır və bu, plasenta tam formalaşana qədər davam edəcək, yəni hamiləliyin təxminən 12-ci həftəsi. Bir çox qadın haloların rəngində bir dəyişiklik görür, daha qaranlıq olur. Bu yaxşıdır. Mədəni ağır qidalarla yükləməmək, ürəkbulanma və qusma zamanı mümkün qədər çox maye, tercihen mineral su istehlak etmək tövsiyə olunur. Bu, hamilə qadının bədəninin susuzlaşmasının qarşısını alır.
Bu həftə hamiləlik boyu infeksiyanın uterus boşluğuna daxil olmasına mane olan sözdə selikli tıxacın meydana gəlməsinin başlanğıcı ilə başlayır. Doğuş ərəfəsində, bu eyni mantar qadının cəsədini tədricən tərk etməyə başlayır, bu, əməyin yaxınlaşan başlanğıcının əlamətlərindən biri hesab edilə bilər.
Bu zaman embrionun çəkisi artıq 5-6 qramdır və onun koksiks-parietal ölçüsü bir yarımdan iki santimetrə qədərdir. Qaraciyər ödün hərəkət edəcəyi xüsusi yivlər yaratmağa başlayır. Yoğun bağırsağın formalaşması tamamilə başa çatır. Gələcək körpənin endokrin bezləri aktiv şəkildə inkişaf etməyə davam edir.
Hamilə qadının uşaqlığı hamiləlikdən əvvəl olduğundan xeyli böyümüşdür, lakin bu fakt hələ başqaları üçün nəzərə çarpmır. Uşaqlığın əzələ qatının daim gərgin olması səbəbindən hamilə qadının qarnın aşağı hissəsində və bel nahiyəsində müəyyən narahatlıq hiss etməsi tamamilə mümkündür. Ağrılar sistematik deyil, dövri xarakter daşıyırsa və vajinadan qanlı axıntı yoxdursa, narahatlığa səbəb yoxdur.
Hamiləliyin ikinci ayının sonu. İndi doğmamış körpə getdikcə daha çox insana bənzəyir, döl kimi deyil. Hamiləliyin bu dövrünə qədər dölün həyati vacib orqanlarının əksəriyyəti artıq formalaşmasını başa vurmuş və aktiv böyümə və inkişafını davam etdirir. Dölün gözləri nazik bir filmlə örtülmüşdür - göz qapaqlarının prototipi. Hamiləliyin səkkizinci həftəsi körpənin barmaqlarının sümüklərinin falanqlarını meydana gətirir, hər gün daha da güclənir və güclənir. Dölün ayaqları və ovucları ibtidai tər vəziləri əldə edir ki, bu da zamanla böyüklərdəki kimi olacaq.
Bu anda edilən ultrasəs müayinəsi artıq dölün əzalarının aydın hərəkətlərini qeyd edə bilir. Baş beyin hər dəqiqə inkişaf edir və yaxşılaşır. Burun keçidlərində qoxu reseptorları əmələ gəlir.
Bu həftə qadın dölündə yumurtalıqlar meydana gəlməyə başlayır və onlarda - gələcəkdə həlledici rol oynayacaq yumurtalar - nəsil.
Hamilə qadının uterus boşluğunun ölçüsü sürətlə artır, buna görə də bir qadın onun dövri daralmalarını hiss edə bilər. Bu həftənin sonunda uşaqlığın fundusu pubisin yuxarı hissəsi səviyyəsində olacaq.
Birdən açılan qanaxma dərhal bir mütəxəssisə müraciət etmək üçün ciddi bir səbəbdir.
Hamiləliyin doqquzuncu həftəsində döl artıq 15 qram ağırlığında, ölçüsü isə təxminən üç santimetrdir. Bu zaman fetusun beynində beyincik əmələ gəlir, o, gələcəkdə uşağın hərəkətlərinin koordinatoru kimi çıxış edəcək. Daxili orqanların, beyin hissələrinin və mərkəzi sinir sisteminin təkmilləşdirilməsi davam edir.
Dölün başı bədənin ölçüsünə görə bir qədər azalmağa başlayır. Servikal fəqərələr uzanır. Onurğa düzəldilir və kövrək quyruğu koksiksə çevrilir. Dölün gözləri hələ də bağlıdır, hamiləliyin 29-cu həftəsinə yaxın açılacaq. İndi dölün qulaqları loblar qazanır.
Qaraciyər inkişaf edir. Uşağın intrauterin həyatı zamanı çox vacib bir funksiyanı yerinə yetirən bu orqan - hematopoezdir. Dölün qanı lenfositlərlə doymuşdur - toxunulmazlıqdan məsul olan hüceyrələr.
Doqquzuncu həftədə hamilə qadın çox yorğun hiss etməyə davam edir, tez-tez yuxulu olur. Uşaqlıq qreypfrut ölçüsünə qədər böyüdü. Sinə şişir və toxunduqda nəzərə çarpan narahatlıq görünür. Paltarın hərəkətini məhdudlaşdırmaqdan, eləcə də sintetik alt paltarlardan çəkinmək tövsiyə olunur.
Hamiləliyin ən kritik və təhlükəli həftələri geridə qaldı. Doğuşdan əvvəl qalan vaxt, fetus aktiv şəkildə inkişaf edəcək və yaxşılaşacaq. Doğulmamış uşağın bütün daxili orqanları artıq formalaşmasını başa çatdırmışdır.
Dölün tiroid bezi tədricən bütün kiçik orqanizmin işinə daxil olur, yod orada yerləşdirilməyə başlayır. Bu zaman dölün immun və limfa sisteminin formalaşması başlayır. Hamiləliyin onuncu həftəsində süd dişləri artıq dölün diş ətində inkişaf edir.
Oğlanlarda testislər artıq müəyyən miqdarda testosteron istehsal edir.
Dölün ürəyi artıq formalaşmağı başa çatdırdı, indi aktiv işləyir, dəqiqədə 150 döyüntü təşkil edir. Bağırsaqlar, düz bağırsaq, öd yolları, eləcə də ağız boşluğu da öz inkişafını tamamlamışdır. Bununla belə, qaraciyər hələ də yaxşılaşır. Körpənin mədəsi artıq qlükozanı qəbul edə bilir.
Bu həftədən hamilə qadın kökəlməyə başlayır. Bu qaçılmaz bir prosesdir, ona görə də bundan qorxmamalısınız. Hamiləlik dövründə arıqlamaq üçün pəhrizlər tamamilə kontrendikedir. Hər şey çox tez artırsa, həftədə bir dəfə oruc tutma günü təşkil edə bilərsiniz, bu müddət ərzində şəkər, un və duzu istisna etməlisiniz.
Bir çox hamilə qadın, onuncu həftənin əvvəlində dəridə yaş ləkələrinin görünməsi ilə qarşılaşır. Bunun səbəbi hormonal artımdır. Doğuşdan sonra dəri piqmentasiyası bir neçə ay ərzində yox olacaq.
Uşaq təxminən limon ölçüsündədir. Çox tez böyüyür və bacarıqlarını inkişaf etdirir.
Plasentada fetusa qidalanma və oksigen təmin edən çoxlu damarlar var. Uşağın gözlərinin irisi inkişaf etməyə başlayır. Bir az daha çox vaxt aparacaq, körpənin gözlərinin hansı rəngdə olacağı aydınlaşacaq.
Bu mərhələdə uşaq müxtəlif növ infeksiyalardan mükəmməl şəkildə qorunur. Rubella kimi bir xəstəlik istisna olmaqla. Hamilə qadın son dərəcə diqqətli olmalıdır, çünki məxmərək artıq formalaşmış dölün inkişafında anormalliklərə səbəb ola bilər.
Dölün böyrəkləri tam işləməyə başlayır. Plasentanın köməyi ilə onlar amniotik mayenin udulması nəticəsində əmələ gələn sidiyi ifraz edirlər.
Hamilə qadın nəhayət toksikozdan azad olmağa başlayır. İndi başqa bir problem görünür - artan tərləmə. Tər vəzilərinin daha aktiv işi bədəndə daha çox qan dövranı ilə əlaqələndirilir. Sinə və budda uzanma izləri görünə bilər. Doğuşdan sonra uzanma işarələri yüngülləşəcək, lakin tamamilə yox olmayacaq. Buna görə də, bu həftədən etibarən onların görünmə riskini azaltmaq üçün xüsusi kremlər və yağlar tətbiq edin.
Bu həftə ilk məcburi fetal ultrasəs aparılır. Ultrasəs, fetusun bütün uzun sümüklərini ölçür, fetometriyaya əsaslanaraq, uşağın çəkisi müəyyən edilir. Bu zaman uzist hamiləliyin ən dəqiq dövrünü və buna görə də gözlənilən doğum tarixini təyin edir. Lakin müayinə zamanı diqqət çəkən ən vacib şey uşağın burnunun sümükləri ilə yanaşı yaxası boşluğunun genişliyidir. Yaxası boşluq normal olaraq təxminən 1-2,3 millimetrdir. Dəyər daha böyükdürsə, fetusun Down sindromu kimi bir sapma olduğunu düşünmək üçün əsas var. Məhz on ikinci həftədə bu xəstəliyin diaqnozu baş verir, çünki qanuna görə, hamiləliyin tibbi səbəblərə görə dayandırılması yalnız bu müddətdən əvvəl mümkündür. Bundan əlavə, bu, abortdan daha çox ana psixikasına zərər verən süni doğuş adlandırılacaq.
Əlbəttə ki, hamiləlik dövründə ultrasəs formal olaraq məcburi müayinə olsa da, hər bir hamilə qadın bundan imtina etmək hüququna malikdir. Bununla belə, ultrasəsin dölə zərərli olması ilə bağlı şayiələr mifdən başqa bir şey deyil.
Hamiləliyin ilk üçdə biri sona çatır. Qarşıda hər cəhətdən daha sakit dövrdür. Körpənin qabırğaları bu həftə formalaşmağa başlayır. Onun başı artıq sinəsinə basılmır, bu da boyun fəqərələrinin xeyli gücləndiyini və möhkəmləndiyini bildirir. Bu həftədən dölün psixo-emosional inkişafı inkişaf edir, o, soyuqdan istidən, işığı qaranlıqdan ayıra bilir, yüksək səslərə narahat hərəkətlərlə reaksiya verir, lakin hamilə qadın hələ də bunu hiss etmir.
Qalxanabənzər vəz artıq öz-özünə insulin istehsal edir. Qızlarda cinsi hüceyrələr çoxalır, oğlanlarda isə prostat vəzi artıq əmələ gəlir.
Hamilə qadın özünü olduqca normal hiss edir, çünki artıq toksikoz yoxdur və qarın hələ də kiçikdir, bu da aktiv həyat sürməyə imkan verir. Bu həftədən etibarən bir qadın, xüsusən də gecə saatlarında kramplar hiss etməyə başlaya bilər. Pəhrizinizdə kalsium və kaliumla zəngin qidaları artırmaq tövsiyə olunur.
Birinci trimestr, ilk gündən 12 həftəyə qədər olan hamiləlik dövrüdür. Hamiləliyin ilk 4 həftəsində yeni həyatın yaradılmasında ən mühüm hadisələr baş verir. İnsan embrionu əmələ gəlir, ürək döyünməyə başlayır, qulaqlar və gözlər formalaşmağa başlayır. Hamiləliyin 5-8 həftəsində embrionun orqanlarının formalaşması baş verir. Embrion daha çox insana bənzəyir, lakin baş bədəndən daha böyükdür. Embrion daim hərəkətdədir, lakin ana onun hərəkətini hələ hiss etmir, çünki çox kiçikdir. Eyni zamanda, gələcək süd dişlərinin rudimentləri formalaşmağa başlayır. Hamiləliyin 8-ci həftəsinin sonunda embrion yeni bir statusa keçir, indi ona fetus deyilir. Orta hesabla onun böyüməsi 14-20 mm, çəkisi isə təxminən 3 qramdır.Hamiləliyin 9-cu həftəsindən qızlarda yumurtalıqlar, oğlanlarda isə xayalar inkişaf etməyə başlayır. Ancaq hələlik uşağın cinsiyyətini müəyyən etmək mümkün deyil. Hamiləliyin 12-ci həftəsində, ultrasəs köməyi ilə mükəmməl görünən ayaqlar və qollar artıq tam inkişaf etmişdir.
Hamiləliyin ilk trimestrindən başlayaraq qadının cəsədi dəyişikliklərə məruz qalır, hCG hormonu görünür, bütün trimestr ərzində hər 3 gündə iki dəfə artır. Qadının davranışında və yemək vərdişlərində də dəyişikliklər olur. Bir çox insanlar səhərlər baş ağrısı, ürəkbulanma və qusmadan əziyyət çəkirlər və qadınlar tez-tez yorğunluq hiss edirlər.
Bir qayda olaraq, qadınların əksəriyyəti hamiləliyin ilk trimestrində ürək bulanmasından əziyyət çəkir, buna görə də özünüz üçün düzgün bəslənmə proqramı tərtib etmək lazımdır ki, bu da ruhun və bədənin xüsusi vəziyyətinə alışmağa çox kömək edəcəkdir.
Hamilə qadının körpəsini lazım olan bütün qidalarla təmin etmək və düzgün inkişaf etməsinə kömək etmək üçün sağlam qidalar yeməsi vacibdir. Belə qidalanma qadına daha çox güc və enerji verəcək. Hamiləliyin ilk trimestrində qida rasionunuza ət, süd məhsulları, meyvə, tərəvəz, qoz-fındıq və dənli bitkilərin daxil edilməsi vacibdir. Bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək etmək üçün bol su içmək də vacibdir. Vəzifədə olan qadınlarda asılılıqlar çox dəyişir və qeyri-sağlam qidaya istək var. Şübhəsiz ki, özünüzü əzizləyə bilərsiniz, ancaq ağıl daxilində, çünki ilk növbədə gələcək uşağınız haqqında düşünməlisiniz.
Əlbəttə ki, vitamin qəbul etməyə başlayın, tercihen hamiləliyin planlaşdırma mərhələsində. Ancaq tez-tez hamiləlik bir qadın üçün gözlənilməz bir hadisəyə çevrilir, bu halda vitaminlərin qəbulu belə bir sevincli hadisə haqqında bilinən kimi başlamalıdır. Bu vəziyyətdə, həkim hamilə qadının vitamin-mineral kompleksini təyin edərsə, daha yaxşı olar, o, hansı dərmanın ən uyğun olduğunu dəqiq bilir.
Hamiləliyin ilk üç aylıq dövrü dölün bütün həyati sistemlərinin və orqanlarının qoyulması prosesinin baş verdiyi vaxtdır, buna görə hamilə qadın üçün vitaminlər lazımdır. Həm də onun normal inkişafını təmin edirlər.
B vitaminləri gələcək analar üçün xüsusilə vacibdir, ilk növbədə, B9 vitamini (fol turşusu) haqqında danışırıq. Dölün düzgün formalaşmasına birbaşa təsir edən fol turşusudur. Buna görə onun qəbulu həm hamiləliyə hazırlıqda, həm də başlanğıcda göstərilir.
Həmçinin, B vitaminləri hamiləlik zamanı toksikoz əlamətlərinin qarşısını almağa və ya azaltmağa qadirdir. Bundan əlavə, B9 vitamini B6, A, C, E vitaminləri ilə birlikdə abort prosesinin qarşısını almağa kömək edir.
Hamilə qadının D vitamini və kalsiuma da ehtiyacı var: onların çatışmazlığı yeni doğulmuş körpədə raxit kimi bir xəstəliyə səbəb ola bilər və ya anada diş itkisinə səbəb ola bilər.
Müəyyən testlər və müayinələr hamilə qadının və körpənin vəziyyətini izləməyə kömək edir. Məhz buna görə də hamiləliyin müəyyən edildiyi andan gələcək ana mütəxəssislərin daimi nəzarəti altındadır.
Hamiləliyin ilk trimestrində aşağıdakıları yerinə yetirmək lazımdır:
Yuxarıda göstərilən məcburi testlərə əlavə olaraq, əlavə testlər aparıla bilər: məxmərək, sitomeqalovirus və herpesvirus infeksiyaları, toksoplazmoz, xlamidiya infeksiyası üçün.
Hamiləliyin ilk üç aylıq dövrü hamilə qadının ilk ultrasəs müayinəsindən keçdiyi vaxtdır, adətən 10-12 həftədir. Birinci trimestrdə ultrasəs iki yolla edilə bilər:
Hamiləliyin ilk trimestrində ultrasəsin əsas məqsədləri:
Bundan əlavə, hamiləliyin ilk trimestrində ultrasəs uterus, serviks və yumurtalıqların funksional fəaliyyətini qiymətləndirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Lazım gələrsə, vaginal qanaxmanın, çanaq nahiyəsində ağrıların (əgər hamilə qadında müşahidə olunarsa) səbəbləri müəyyən edilə bilər.
Bir qadının bütün həyatı müəyyən sekresiyalarla müşayiət olunur və hamiləlik dövrü də istisna deyil. Hamiləlik dövründə progesteron hormonunun təsiri altında axıntı ağımtıl bir rəng əldə edə və bir qədər arta bilər. Amma onlar da şəffaf qala bilərlər. Hamiləliyin ilk trimestrində xoşagəlməz bir qoxu və ya tutarlılıq ilə xarakterizə olunan narahatlıq (qaşınma və ya yanma) ilə müşayiət olunan boşalma ilə bir qadın xəbərdar edilməlidir. Bu, bir mütəxəssislə məsləhətləşmək üçün bir səbəbdir.
Əgər boşalma pendirli bir tutarlılığa çevrilirsə, xoşagəlməz bir qoxu əldə edirsə və həmçinin qaşınma və ya yanma ilə müşayiət olunursa, həkimə müraciət etmək təcili lazımdır. Əksər hallarda, belə simptomlarla, hamilə qadının müayinəsindən sonra, kandidoz diaqnozu təsdiqlənir, bu da qaraciyər kimi tanınır.
Hamilə qadında bu xəstəlik məcburi və dərhal müalicəyə məruz qalır, çünki dölə keçə bilər və uşaqda ciddi patologiyaların inkişafına səbəb ola bilər. Ayrıca, qaraciyər aşağı düşməyə səbəb ola bilər.
Hamiləlik dövründə yaşılımtıl və ya sarı rəngli axıntı ümumiyyətlə genital infeksiyanın əlamətidir.
Qəhvəyi axıntı dondurulmuş bir hamiləliyi və qanlı axıntı göründüyü zaman yumurtanın rədd edilməsinin başlanğıcını göstərə bilər. Bu, ilk trimestrdə hamiləlik uğursuzluğunun yüksək riskini göstərən çox təhlükəli bir əlamətdir. Bundan əlavə, qanlı axıntı ilə, serviks eroziyası şübhələnə bilər.
Hamiləliyin başlanğıcı cütlüyün adi həyat tərzini dəyişir. Bu da cinsi əlaqəyə təsir edir. Bir çox analar hamiləliyin ilk trimestrində cinsi əlaqədə olmağın mümkün olub-olmaması və fetusa zərər verə biləcəyi kimi bir sualla maraqlanır.
Hamiləliyin ilk trimestrində cinsi əlaqənin körpə üçün təhlükəli olmadığını, əks göstərişlər olmadıqda, həkimin mütləq səsləndirəcəyinə əmin olmağa tələsirik. Əks halda, hamiləlik zamanı cinsi əlaqə həm körpə, həm də gələcək ana üçün hətta faydalıdır.
Statistikaya görə, hamiləliyin ilk trimestrində ağrı, bu və ya digər dərəcədə, ən çox gələcək anaları narahat edir. Onların təbiəti tamamilə fərqli ola bilər. Çox vaxt hamilə qadınlar qarın ağrısından şikayət edirlər. Bir qayda olaraq, hamiləlik dövründə qarın ağrısı kiçik və qısa müddətli olsa, dövri olaraq baş verir və kifayət qədər tez keçərsə, normadır.
Qeyri-müntəzəm və ya xüsusilə təhlükəli olan müntəzəm qanlı axıntı ilə müşayiət olunan aşağı qarındakı daimi çəkmə ağrıları, aşağı düşmə təhlükəsinin əmin əlamətləridir. Bu vəziyyətdə dərhal həkimə müraciət edin.
Qəhvəyi axıntı ilə erkən hamiləlik dövründə qarın ağrısı, əksər hallarda təcili əməliyyat tələb edən ektopik hamiləliyi göstərir.
Həmçinin, hamiləliyin ilk trimestrində qadınların əksəriyyəti döş ağrısı ilə qarşılaşır. Onlardan qorxma. Hamilə qadının döşündəki ağrılı hisslər, süd vəzilərinin körpənin qarşıdan gələn qidalanması üçün hazırlanmasından qaynaqlanır. Hamiləlik dövründə qadının döşləri böyüyür və xüsusilə məmə nahiyəsində ağrılı olur. Bir qayda olaraq, hamiləliyin ikinci trimestrində ağrılı hisslər azalır.
Ancaq bilməlisiniz ki, özünü müayinə edən bir qadın döş bölgəsində hər hansı bir möhür və ya formalaşma aşkar edərsə, dərhal bir mammoloqla əlaqə saxlamalısınız.
Baş ağrısının görünüşü hamiləliyin ilk trimestrində də mümkündür. Həkimlərin fikrincə, onlar hormonların artması və bu dövrdə dövran edən qanın həcminin artması ilə əlaqədardır. Stress, pis duruş, gündəlik rejimdə dəyişikliklər, susuzluq, həddindən artıq kofein dozası, pis yuxu və qan şəkərinin azalması hamiləliyin ilk trimestrində baş ağrılarını gücləndirə bilər. Buradan belə nəticə çıxır ki, hamilə qadının düzgün həyat tərzinə, qidalanmasına, iş və istirahət rejiminə riayət etməsi vacibdir.
Hamiləlik dövründə müntəzəm məşq ana və uşaq sağlamlığının yoludur. Bundan əlavə, bu, gələcək üçün yaxşı bir zəmanətdir: hamiləliyin ilk trimestrindən başlayaraq, qadın çox kilo almayacaq, yəni hamiləliyin sonuna qədər onun üçün daha asan olacaq və doğuş prosesi asan olsun. Hamiləliyin dayandırılması təhlükəsi və ya onun gedişatının hər hansı bir patologiyası olan qadınlar həkimə müraciət etməlidirlər.
Hamiləliyin ilk trimestrində tövsiyə olunan məşqlər: gəzinti, üzgüçülük, velosiped sürmək, xüsusi aerobika - istənilən məşq yüngül olmalıdır. Qaçışla məşğul olmayın, at sürmə, suya tullanma və digər aktiv idman növlərini ləğv etməlisiniz. Bundan əlavə, qarın əzələlərinin intensiv iştirakını tələb edən məşqlərlə məşğul olmayın, bu aborta səbəb ola bilər.
Düzgün məşq proqramı ilə qadın hamiləlik dövründə özünü daha yüngül və enerjili hiss edəcək.
Bir çox qadın hamiləlik dövründə uçmağa məcburdur, lakin ilk trimestrdə diqqətli olun. Dölün hələ də çox kiçik olduğuna qərar verə bilərsiniz və uçuş ona heç bir zərər verməyəcək, ancaq bu, hamiləliklə bağlı probleminiz olmadığı təqdirdədir. Unutmayın ki, hamiləliyin ilk trimestrində gələcək insanın bütün orqanizmi formalaşır, ona görə də onu təhlükəyə atmamaq vacibdir. Yenə də ikinci trimestr başlayanda ən azı 13 həftə gözləmək daha yaxşıdır.
Ancaq hamiləlik dövründə uçmaq qərarına gəldinizsə və ya şərtlər gecikmə tələb etmirsə, uçuşa hazırlaşmaq üçün bütün məsuliyyətlə yaxınlaşmalısınız. Bunu etmək üçün aşağıdakıları etməlisiniz:
Konsepsiyadan sonra ilk altı gün ərzində embrion fallopiya borusu boyunca hərəkət edərək "səyahət edir". Sonra uşaqlıq boşluğuna daxil olur və divarlarının selikli qişasına yapışır (sözdə implantasiya baş verir). Həyatın ilk altı günü, embrion yumurtadakı toyuq kimi avtonom şəkildə yaşayır, öz ehtiyatları ilə qidalanır və anası ilə heç bir əlaqəsi yoxdur, ürəyi 23 gündən sonra işə başlayacaq. İmplantasiya baş verdikdən sonra uşaqla qadın arasında göbək kordonu və yumurta hüceyrəsinin uşaqlığın selikli qişasına bağlanma yerində əmələ gələn budaqlanmış xorion vasitəsilə əlaqə yaranır. Hamiləliyin 16-cı həftəsində budaqlanmış xorion plasentaya çevrilir.
5-ci həftədə yumurtalığın hamiləliyi dəstəkləmək üçün progesteron hormonu istehsal edən sarı cismi pik həddə çatır və qadının orqanizmində əsl hormonal partlayış baş verir. Bu səbəbdən, gələcək ana tez-tez sızlayır, əsəbi olur, tez yorulur və üzündə şişlik görünə bilər.
Bundan əlavə, 5-6-cı həftədə ürəkbulanma və qusma tez-tez güclənir, döşlər daha həssas olur və hətta ağrılı olur, məmə ətrafındakı dəri qaralır. 9 aylıq gözləmənin əvvəlinə qədər naringi ölçüsündə olan uşaqlıq aktiv şəkildə böyüyür, sidik kisəsini sıxır, gözləyən ananı daha tez-tez tualetə qaçmağa məcbur edir və qəbizliyə səbəb ola bilər. , və vajinadan daha çox ifrazat ayrılır.
Hamiləliyin 1-ci trimestrində siz antenatal klinikanın mama-ginekoloqu ilə görüşəcək, o, bədəninizin vəziyyətini qiymətləndirəcək, sizi əlavə müayinələrə və məsləhətləşmələrə göndərəcək, narahatlığın öhdəsindən necə gəlmək barədə məsləhət verəcək. Bundan əlavə, həkim həyat tərzi, davranış və qidalanma ilə bağlı məsləhətlər verəcəkdir.
Hamiləliyin ilk həftələrində hansı sağlamlıq problemləri yarana bilər?
BayılmaNə etməli? Gözləyən ananı elə qoyun ki, başı ürək səviyyəsindən aşağı olsun, ona şirin güclü çay içsin, otaqdakı pəncərələri açın. Huşunu itirməmək üçün həkiminiz daha çox gəzməyi (xüsusilə yatmazdan əvvəl), havasız otaqlardan və siqaret şirkətlərindən uzaq durmağı məsləhət görəcək.
Bulantı, qusma, kilo itkisiNə etməli? Həkimə müraciət edin, sidikdə aseton üçün analiz verin, səhər yataqdan qalxmadan, "kiçik" bir şey yeyin (məsələn, peçenye), gün ərzində tez-tez və kiçik hissələrdə yeyin.
qanaxmaNə etməli? Yatın, sakitləşin və "03" yığın. Tez-tez olur ki, qanaxma gözlənilən menstruasiya günlərində görünür. Bu, adətən, hətta hamiləlikdən əvvəl, menstrual sikllə bağlı problemləri olan qadınlarda olur (ovulyasiya dövrün ortasında deyil, "menstruasiya" dan qısa müddət əvvəl baş verir). Hər halda, mama-ginekoloq qanaxmanın niyə göründüyünü öyrənməli və müalicəni təyin etməlidir.
Səbəb hormonal çatışmazlıqdadırsa, xüsusi müayinədən keçməli olacaqsınız və sonra həkim hamiləliyin qorunması üçün zəruri olan hormonların mini dozalarını təyin edəcək. Bu, ultrasəs müayinəsi ilə aşkar edilə bilən dallanmış xorionun səhv yerləşməsi ilə əlaqədardırsa, yataq istirahəti və sedativ dərman tövsiyə olunacaq.
Aşağı qarın ağrısıNə etməli? Yatın, sakitləşin, rahat bir mövqe tutun, rektuma papaverin ilə bir şam daxil edə bilərsiniz. Ağrı davam edərsə və ya tez-tez təkrarlanırsa, həkiminizə müraciət edin.
Uşağın rahat olması və lazımi miqdarda qida və oksigen alması üçün (bütün bunlar ona qan vasitəsilə gəlir) düzgün həyat tərzi keçirməyə çalışın. Unutmayın ki, gecələr ən azı 8-10 saat yatmaq, açıq havada daha çox vaxt keçirmək, məsələn, yatmazdan əvvəl ərinizlə gəzinti etmək lazımdır. Əgər qanda şəkərin aşağı olması səbəbindən səhərlər ürək bulanması hiss edirsinizsə, yataqdan qalxmazdan əvvəl peçenye və ya alma yeməyə çalışın. İstədiyinizi tez-tez və kiçik hissələrdə yeyin. Bulantıları aradan qaldırmaq üçün bitki çayı (nanə, zəncəfil) içmək. Ədviyyatlı və yağlı yeməklər yeməyin, kəskin qoxulardan, dumanlı və havasız otaqlardan qaçın. Hamiləliyin başlanğıcında yemək seçimində özünüzü məhdudlaşdırmayın: demək olar ki, istədiyiniz hər şeyi yeyə bilərsiniz, sadəcə çox deyil.
Pəhrizinizə daha çox süd məhsulları, ət, şirələr, meyvə və tərəvəz daxil etməyə çalışın. Tərkibində lif olan və bağırsaqlarınızın işləməsinə kömək edən qidalar haqqında unutmayın. Körpənizin sağlamlığı üçün siqaret və spirtdən imtina edin. Məlumdur ki, alkoqol uşağa zərər verə bilər və sonradan onun zehni geriliyinə səbəb olacaq alkoqol sindromuna səbəb ola bilər. Siqaret hamiləliyin kəsilməsinə gətirib çıxarır, bundan əlavə, körpə aşağı çəki ilə doğula bilər.
Erkən hamiləlikdə infeksiyalar, kimyəvi maddələrlə və ya çoxlu kompüterlərlə işləmək körpənin inkişafının dayandırılmasına səbəb ola bilər. Bu, ilk səkkiz həftədə kiçik bir orqanizmin bütün orqanlarının və sistemlərinin qoyulması və hər hansı bir zərərli təsirin ürək qüsuruna, mərkəzi sinir sisteminin inkişafında pozuntuya səbəb ola biləcəyi ilə bağlıdır.
