العمل الجلوس والمستويات المنخفضة من الجهد البدني خلال اليوم ليست غير شائعة اليوم. وإذا تمت إضافته إلى هذا أن معظمنا هو الجزء الأكبر من اليوم، وفي كثير من الأحيان وفي الليل في وضع غير مريح، فليس من المستغرب أن أمراض الظهر شائعة جدا.
خلال اليوم، يمكنك المشي أو القيام بشيء ما من أجل تغيير موقفك غير مريح على أكثر راحة أو تشتيت أو جعل عدة ممارسه الرياضهوبعد ولكن في الليل، يعتمد ذلك على ما هو سريرك وسادة. اليوم، منتجات العظام تحظى بشعبية كبيرة. إنهم قادرون على إنقاذك من العديد من المشاكل. نريد التحدث في مقالتنا حول اختيار الوسائد العظمية.
وظائف هذا المنتج تنعكس بالفعل في اسمها. بعد كل شيء، هذا العنصر تأثير إيجابي للغاية على حالة العمود الفقري لدينا أثناء النوم الليلي. وسادة تشريحية يعمل على إصلاح الجسم في وضع معين. والنوم عليها مريحة ليس فقط على الجانب، ولكن أيضا الاستلقاء على الظهر. بالإضافة إلى ذلك، فإن الموقف المريح للرقبة والرأس خلال الليل يسمح لشخص بالحصول عليه عطلة جيدة وفرض رسوم حيوية وإيجابية لليوم اللاحق بأكمله.
بعض الناس يعتقدون أن النوم تماما دون الوسائد مفيد، على الرغم من عدم الارتياح. لكنها ليست كذلك. مثل هذا الحلم لا يمكن أن يخلق الانزعاج فحسب، بل يقوم أيضا بتفويض إمدادات الدم إلى الدماغ بسبب نقل السفن، وتسبب ألم الليفي. وسادة العظام المقدمة الاختيار الصحيح يحل هذه المشكلة مرة واحدة وإلى الأبد.
بمساعدتها، من الممكن تقليل مخاطر هشاشة العظام، حيث ينخفض \u200b\u200bالحمل على عمود Vertex، وكثافة الألم، إذا كانت التغييرات المرضية متوفرة بالفعل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يستلزم عدم وجود نوم كامل الاكتئاب، أداء أداء، النعاس، التهيج، الصداع بسبب الجهد الزائد وغيرها من الاضطرابات. عند الاسترخاء على وسادة تشريحية، مختارة بشكل فردي، لن تزعجك كل هذه المشكلات.
الوسائد العظمية هي مجموعة متنوعة من الأشكال والقيم. لذلك، فمن السهل والمريح الاختيار، اعتمادا على معاييرها، والضبط بالضبط مثالي لك. من المهم جدا عدم التسرع في قياس المسافة بين الكتفين. لا غنى عنه أيضا سيكون مساعدة من استشاري البائع الجيد، لذلك من الأفضل شراء Orthopropodukka في متجر متخصص.
إذا كان لديك أكتاف واسعة، فاختر منتجا بطول 70-75 سم، وإذا كان ضيقا، فستكون وسادة مناسبة وأقل من 60 سم. إذا قررت شراء وسادة لطفل، فكل ما يكفي طوله 20- 30 سم.
بالإضافة إلى ذلك، فإن المعلمة، من المهم اختيار وسادة مناسبة في الارتفاع، وإلا فإنها ستضرك فقط. اثنين من المعلمات ذات أهمية كبيرة هنا:
إذا كانت المفضلة لديك في حلم على أي جانب، فيمكنك شراء وسادة أعلى من 10 سم. كما أنها مناسبة جيدا للمنتج مع بكرات جانبية، والتي ستحصل على الرأس ولا تعطي الجسم لاتخاذ الخط الخطأ.
إذا كنت تنام في الغالب على ظهرك أو المعدة، فعليك عدم الحصول على وسادة عالية. Orthopodukka من 6 سم في الارتفاع هو مثالي. إيلاء اهتمام خاص للمنتج مع تعميق صغير في الوسط.
معلمة أخرى مهمة أثناء اختيار الوسادة هي شكلها. هنا لا يمكننا أن نقدم لك توصيات لاختيارك، حيث أن كل شخص لديه تفضيلاته الخاصة. تجدر الإشارة إلى أن هناك الوسائد ليس فقط تحت الرأس، ولكن أيضا تحت الأجزاء الأخرى من الجسم، على سبيل المثال، تحت الظهر، اليد، الكتف. بالإضافة إلى الاستخدام المنزلي، يمكن ارتداؤها معهم أو استخدامها في السيارة.
المعيار الأكثر أهمية لاختيار وسادة تقويم العظام هو، بالطبع، حشوها. يحدث بعض أنواع:
هناك أيضا الوسائد التشريحية مع حشو طبيعي. هذا، على سبيل المثال، قشر الحنطة السوداء، والذي يأخذ بسهولة شكل جسم الإنسان ويحفظها، تفريغ عضلات وفقدان عنق الرحم والسماح بالاسترخاء والنوم. تذكر أن هذا المنتج يتطلب رعاية خاصة وظروف تخزين.
بالإضافة إلى الاختلافات في النموذج والهيكل، تتميز الوسائد العظمية بالشركة المصنعة والسعر. يشارك إنتاج هذه المنتجات في أكثر دول مختلفةمن بينها الوسائد الأكثر شيوعا من إيطاليا والسويد وألمانيا وفنلندا، إلخ. المنتجات التشريحية من روسيا أصبحت أيضا أكثر طلبا في السوق الحديثة.
على سبيل المثال، من بين الشركات المصنعة في روسيا، يؤدي رصيد الرسول، Telax، ASCON، Ormaeke وغيرها الكثير. لقد تأسست منذ فترة طويلة أنفسهم السوق الروسي ومعروفة في الخارج مع موادها عالية الجودة والحشو، وكذلك راحة التشغيل.
Tempur من الدنمارك والصناعات الفراش من إيطاليا، وكذلك العديد من الآخرين يجدون عملائهم في جميع أنحاء العالم.
يجب اقتراب اختيار الوسائد العظمية. بعد كل شيء، يعتمد ذلك إلى حد أكبر على جودة الراحة الليلية. بالطبع، مراجعات الأقارب المألوفين، الأصدقاء مهمون للغاية. لكنه لا يستند إليهم تماما، لأنه بسبب الخصائص الفردية للجسم والنمو والوزن، عرض الكتف هو ما هو مناسب لهم، من المستحيل تماما استخدامك.
إذا كنت أثناء البقية على وسادة، فأنت تشعر بالإزعاج، فلا تعني دائما أن المنتج غير مناسب لك. عادة ما تكون الإدمان لها، خاصة إذا كنت قد كنت قدمنا \u200b\u200bعلى وسادة زغب كبيرة أو اصطناعية، يحدث في غضون أيام قليلة. إذا لم يمر أي إزعاج طوال الشهر وأكثر من ذلك، فإن المنتج يخضع للاستبدال، لأن الاختيار الذي فعلته خطأ.
اذا أنت عظم النوم الوقت على ظهرك من الجانب الأيمن أو الأيسر، ثم شراء وسادة منخفضة. إذا كانت المفضلة لديك في حلم على المعدة، فحدد منخفضة وناعمة. إنها ذات أهمية كبيرة عند اختيار Ortopushka لديه فراش. ما هو ليونة، كلما ارتدت. إذا كان لديك أكتاف واسعة، فاختر نموذجا أعلى وكبير. إذا كنت تريد باستمرار وضع يدك تحت الرأس، فقد اخترت وسادة عالية.
تذكر أن الأحاسيس المؤلمة في الرقبة، حفر الجسم، الانزعاج هي العلامات الرئيسية للمنتج المحدد بشكل غير صحيح. أيضا قبل الذهاب إلى المتجر لسادة تشريحية أو شراء على الموقع على الإنترنت، قم بقياس طول الكتف. يجب أن يكون طول الوسادة أكثر قليلا من هذا المؤشر.
من أجل وسادتك بأطول فترة ممكنة، لا تزال مناسبة للاستخدام، تحتاج إلى اتباع العديد من القواعد غير المعقدة. وتشمل هذه التهوية الأسبوعية الإلزامية في الشارع والامتثال لجميع التوصيات المنصوص عليها في التعليمات. تذكر أيضا: من أجل عدم إزعاج تهوية الوسادة، لا تغطيها بطانية وتترك فيها افتح الفيديو خلال اليوم كله. لنفس الغرض، لا تستخدم الأنسجة الكثيفة أو الكثيفة للغاية لسادة.
يجب ألا تكون الرطوبة في الغرفة مرتفعة. مؤشراتها فوق 65-70٪ تضر بالمنتج. العلاج الدقيق مهم جدا للمتانة. تتطلب وسادة تقويم العظام دورا ثابتا والاهتزاز، لا يمكن اختياره أو وميض أو طويل لتخزينه في الموضع الخطأ.
في معظم الأحيان، فإن المشتري، لأول مرة متمنيا في الحصول على وسادة تقويم العظام، تضيع في مجموعة متنوعة من الأشكال والأحجام والقيم والموارد والمصنعين. بالإضافة إلى ذلك، هناك شركات تنتج منتجات متخصصة مصممة لعمر الأطفال والناس يتعافون بعد الإصابات والوجود بالفعل مشاكل خطيرة مع العمود الفقري.
نود أن يسكنون على الشركات المصنعة الإيطالية والروسية، ومنتجاتها الأكثر شعبية في بلدنا. في روسيا، إنتاج Ortopoduks، كما ذكر أعلاه، تشارك العديد من الشركات. من بينهم "شاحنات"، "Telke"، "Ascona" و "Ormaytek". تشمل الشركات المصنعة الإيطالية الأكثر شهرة شركات مثل Magniflex، Materlux، Vefer و Sealy.
فئة السعر في منتجات الشركات الروسية والإيطالية هي نفسها تقريبا. يبدأ متوسط \u200b\u200bتكلفة كل منتج مع روبل 2000. تتميز المنتجات الإيطالية بنوع من النموذج وتستخدمها المواد الطبيعية. في أغلب الأحيان، ينحني الجزء العلوي من هذه Ortopoduks في شكل موجة ولديه مستويات مختلفة من الارتفاع، مما يتيح للشخص الأكثر راحة لاستيعاب أثناء النوم.
الشركة الروسية Telax تصدر Orthopropoduki أنواع مختلفة وتصميم مناسب لجميع أفراد الأسرة: من أصغر الأعضاء في كبار السن. سمة مميزة هذه الشركة المصنعة هي الوجود في مجموعة متنوعة من السلع غير العادية، على سبيل المثال، منشئون الأطفال، الذين يتعاملون تماما مع وظيفتهم الرئيسية على وضعهم الصحيح للجسم أثناء النوم وتفريغ العمود الفقري العنقي، وحماية الطفل من الإصابة.
تطبيق Ortopoduks له جانبها الإيجابي والسلبي. أدناه سنتحدث عن تلك الرئيسية.
المعروفون واختبار المصنعين من خلال إنتاج مثل هذه الأجسام فقط مواد عالية الجودة تنطبق.
تجدر الإشارة إلى أن Ortrop آمن بالكامل لصحة الإنسان ستكون عرضة فقط للتحديد الصحيح. خلاف ذلك، نظرا لتشغيلها، فإن آلام الظهر وغيرها من المشاكل قد تنشأ.
بفضل مواد عالية الجودة المستخدمة في إنتاج Orghophinka، بالإضافة إلى مختارة على حدة في رأيها، سيكون كل من نومك ممتعا ومليئا، في الصباح بعد الاستيقاظ، ستشعر أنك ستريح بالكامل.
على عكس وسادة ريشالتكوين العظمي مناسب للجميع تقريبا - بغض النظر عن السعر أو الشركة المصنعة.
ستخبر كل شركة تصنيع في خطابات البطانة أو التشغيل بالتفصيل حول خصوصيات رعاية بضائعها.
كل Ortopodukka يعمل بلطف على إصلاح الرقبة والرأس في الموضع الصحيح خلال فترة النوم بأكملها. يساعد على تجنب المؤامرات والمشاكل الأخرى.
سوف تخدمك الوسادة التشريحية لفترة طويلة جدا، دون الحاجة إلى رعاية خاصة، وإنفاد الأموال على التنظيف الجاف والوقت.
اليوم، على الرغم من شعبيتها، فإن وسادة العظام هي أرخص متعة.
سوف الجودة الفقراء أو وسادة تشريحية مختارة بشكل غير صحيح إضرار أكثر من الخير. لذلك تعال إلى اختيارك على محمل الجد، دون الاعتماد فقط على رأي أصدقائك ومعارفك أو الإعلانات التجارية أو الاستعراضات على الإنترنت. خذ المعلمات الفردية وهيكل الجسم.
كما ترون، هناك العديد من أنواع الوسائد التشريحية. تختلف كل منهم عن بعضهم البعض حسب الشكل والجودة والهيكل والشركة المصنعة فئة السعر. من المهم للغاية التقاط مثل هذه الوسادة، والنوم الذي سيكون مريحا ومريحا، وبعد الاستيقاظ سوف تشعر كامل من السلطة واستريح. للقيام بذلك، فكر في جميع ميزات كل نوع من المنتجات، ويقدر بموضوعية المعلمات الخاصة بك وحددك المناسب لك.
ذهبت الوسائد العادية من بوه والريش إلى الماضي البعيد. الآن أكثر شعبية هي اكسسوارات غرفة نوم حديثة مع حشو اصطناعي.
لمنع النوم، تحتاج إلى اتباع القواعد لاستخدام هذا الجهاز:
النظر في كيفية النوم الصحيح وسادة العظامللحصول على إحساس لطيف ونوم مفيد:
مهم! وسادة في شكل "الهلال" تحتاج إلى استخدام أولئك الذين نادرا ما يغيرون الخطأ أثناء النوم.
ما أفضل أن ينام شخصا مع وسادة يعتمد على عاداته وفرصه ورغباته. لكن الشيء الرئيسي الذي تحتاج إلى مراعاة أنه من الضروري وضعه في منطقة عنق الرحم ولا يسمح بموقع الكتفين عليه.
الأمر ضار باستخدام المنتج المعتاد للنوم عند عظم الرحم. مع مثل هذه الإجازة، فإن موقع الرقبة متواز مع الرأس، مما يؤدي إلى نزوح فقرات وانتهاك الدورة الدموية الدماغية.
الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض بعد النوم الليلي يستيقظون بألم الرقبة والظهر. من الأفضل استخدام منتج تقويم العظام من شكل مستطيل مع أسطوانة كثيفة، والتي لا تقع على حافة الوسادة.
سوف تأخذ الرقبة الوضع الصحيح، والاسترخاء العضلات. وسوف يتدفق الدم بحرية في الدماغ.
هل من المفيد أن تنام بدون وسادة؟ غيابها يمكن كسر الحلم الصحيح. أثناء الشخص، يجب أن يكون لدى الشخص تنفس مناسب ولا ينتهك عملية التمثيل الغذائي. هذا يمكن أن يرافق هذا حلم جيد على المنتج المناسب.
ما هو الحلم دون وسادة:
النوم بدون الوسائد ليست غير مريحة فحسب، بل ضارة أيضا. الفئة الوحيدة من الأشخاص الذين لا يحتاجون إلى هذا الترسبات هم أطفال حديثي الولادة.
بالنسبة للنساء الحوامل، يتم إنشاء وسادة سنة خاصة خاصة، وهي تكيف كبير في شكل موز طويل يساعد على الاستقرار بشكل مريح والاسترخاء في العضلات أثناء النوم. من الضروري الاسترخاء عليه بشكل صحيح عدم إيذاء الطفل.
للقيام بذلك، اتبع بعض النصائح:
مهم! من المستحيل النوم امرأة حامل على ظهره ومعدةه. يمكن أن يضر تطور الطفل. لذلك، من الأفضل اختيار موقف على الجانب، وتغييرها بالتناوب خلال مدة النوم بأكملها.
يمكن أيضا استخدام الوسادة للنساء الحوامل بعد ولادة الطفل. يمكن أن تستمر في النوم مع جميع أفراد الأسرة، وكذلك تستخدم بسهولة عند إطعام الطفل.
كم يبلغ عمر الأطفال على وسادة؟ حتى لا ينصح الطفل الطفل البالغ من العمر عام واحد. لمعرفة متى يمكن للطفل أن ينام على الوسادة، يجب أن تفهم أولا لماذا لا يمكنك استخدام هذه الفراش للطفل.
أثناء النوم، لا يستطيع الطفل التحكم في الحركات وعند الدوار يمكن التنصت على الأنف والفم في السرير والخنق.
يمكن أن يستفيد استخدام آخر لمثل هذه الفراش إلى سنة الانحناء من العمود الفقري وتسبب الحساسية في حشو المواد المصطنعة.
لذلك، كم عدد الأطفال الذين يستطيعون النوم على الوسادة سوف يحلون كل والد وحدها، ومشاهدة سلوك طفله.
إذا كان الطفل يفضل النوم على بطنه، فأنت بحاجة إلى رفع القليل من الفراش في منطقة الرأس. إذا كان الطفل في كثير من الأحيان الصمامات، فيمكنك استخدام لوحة تعمل على إصلاح الموضع الجانبي.
في الحالة عندما لا يتطلب الآباء تحديد ما إذا كان الطفل يتطلب وسادة، تحتاج إلى تتبع الطفل أثناء النوم واسأل المجلس عن صحة اختيار الفراش من طبيب الأطفال.
حول الحلم مهم لصحة الإنسان، يعلم الجميع. أهمية كمية النوم تدرك أيضا كل شيء تقريبا. لكن قليل من التفكير في جودته، ثم فقط عندما تنشأ مشاكل. نظرا لضعف نوعية النوم، يمكن أن تبدأ المشكلة مختلفة - العصبية، القلب والأوعية الدموية، الجهاز الهضمي، العضلات. هناك حتى بيانات بحثية أن النوم الفقراء يزيد من 1.4 أضعاف احتمال الانتحار. ولكن ما الذي يسبب حلم سيء؟ سوف تفاجأ، لكن جودة نوم الشخص الصحي لها تأثير كبير على السرير، الذي ينام فيه، ولا سيما المرتبة وسادة. وسادة العظام - كيفية اختيار بشكل صحيح واستخدامها.
من الضروري التأكيد على أننا نتحدث عن شخص ليس لديه أمراض خطيرة يمكن أن تسبب أنفسها في اضطرابات النوم. هناك تأثير عكسي هنا. النوم أمر سيء - الأمراض التي تتطور.
هناك العديد من العناصر التي تحدد الإعداد الصحيح للطريقة لزيادة جودةها. الهواء النقي في الغرفة، والرطوبة المثلى للغرفة ودرجة الحرارة في ذلك، وبياضات الأسرة، وعدم وجود محفزات وهلم جرا. ولكن المركز الأول في هذه القائمة، حتى يتكلم، رأسه وسادة. والثاني هو المرتبة، ثم كل شيء آخر.
بالمناسبة. هذا اليوم أن يحصل اليوم على العديد من الأطباء، وليس فقط تقويم العظام، أطباء الأعصاب والفارة العصبية. على وجه الخصوص، وسادة تقويم العظام، التي يوصى بها للاستخدام ليس فقط للمرضى الذين يعانون من مرض العظام العنقي من عنق الرحم وغيرها من الأمراض من العمود الفقري، وجميع الرعاية الصحية والصحية والصحية.
كما تعلمون، تبدأ جميع التغييرات الكبيرة مع الصغيرة. البدء في استخدام الوسادة الصحيحة هي الخطوة الأولى نحو العمود الفقري الصحي. لأن الوسادة العظمية، على عكس المعتاد، ربما الكثير.
ربما هم ليسوا عشرة، ولكن أقل، على الرغم من ذلك، بدلا من ذلك بكثير. لكن بعض الكاردينال.
الوسائد العظمية
نعم، من بين المنتجات العظام، أيضا، هناك منتجات من الأسوأ و جودة أفضل، وليس كل وسادة "علاجية" ستستفيد.
مجلس. إذا تم تصنيع الوسادة دون الامتثال لقواعد الإنتاج، من المواد غير المعتمدة، تجاوز ترخيص، فمن الأفضل أن تفضل لها بوه المعتادة، خاصة عندما بدأت هشاشة العظام عنق الرحم بالفعل، والتي تتفاقم فقط من قبل الفقراء -Quality المنتج العظام.
سيدعم هذا التكيف، "مفيد" وسادة ليس فقط الرأس، ولكن أيضا الرقبة، سوف تسمح العمود الفقري لضمان الموضع الصحيح أثناء النوم وحفظ النوم الصحي.
بالمناسبة. يغير الوسادة المعتادة إلى تقويم العظام، فربما ستشعر لمدة أسبوع أو أسبوعين على الأقل بعدم الارتياح. ربما بسبب إزعاج، سوف تنهار النوم أكثر، وتريد أن تتخلص من التبعي الشفاء والعودة إلى المألوف القديم. لا تتعجل، في غضون أسبوعين، سيتضافر الرقبة والرأس بالكامل إلى الموضع الجديد، ولم تعد بإمكانك عدم القيام به بدون وسادة المفضلة لديك.
منصات النوم غير العادية ليست فقط أشكال مختلفة، ولكن أيضا على مستويات مختلفة. قد يكون هذا أسطوانا واحدا أو بكرتين تشكل طائرتين. يمكن أن يكون أيضا وسادة مسطحة لا تغير الخطوط العريضة لها، وحيازة "الذاكرة"، والتي تحافظ على تأثير جسم الجسم، كما لو كانت تذكرت. بالطبع، لا يوجد دماغ في ملحق غرفة النوم، ولكن المواد المستخدمة في الإنتاج تجعل من الممكن مراقبة المعجزات الحقيقية واستخدامها بالنجاح.
ينام جميع الناس بشكل مختلف، ولكن خيار مواقف الجسم (وليس الموقف) هو أربعة نوم فقط: على الجانب الأيسر، على الجانب الأيمن، على الظهر وعلى المعدة. حول ما هو موقف أفضل وأكثر فائدة للنوم، فإنه مكتوب عددا قليلا ويقول. على الرغم من هذا، يختار الجميع موقفا مريحا له. احرصت الشركات المصنعة للوسائد العظمية على مشاركة المستهلكين لمنتجاتهم على النوم على الجانب والظهر والمعدة (على الرغم من أن الأطباء، هذا هو الموقف الأكثر ضارة للنوم).
مهم! يوصى بأولئك الذين ينامون على الجانب وسادة مع بكرتين لديهم سمك مختلف. لعشاق النوم على الظهر، إنتاج الأسطوانة الكلاسيكية أو منتجات طبقة واحدة. وإذا كان شخص يفضل نومه، فسوف يحتاج إلى الأسطوانة، ولكن صغير جدا وناعم جدا.
وسادة مدلك
إذا كنت تريد معرفة المزيد حول أنواع ما هي، وكذلك النظر في قواعد الاستخدام، فيمكنك قراءة مقال حول هذا على بوابتنا.
اتخاذ قرار مع نوع النوم والنوع المقابل من المنتجات، حان الوقت للمتابعة إلى تعريف الحجم. يعتمد هذا المعيار على الإطلاق بحجم الرأس، ولكن على حجم نومك. إذا كنت تتحول باستمرار، فقم بتغيير الموقف، فأنت تتحرك، تحتاج المنطقة إلى اختيار المزيد، يمكنك حتى أن تأخذ وسادة 50 سم وعرضها 80 سم. ليس لا يهدأ بشكل خاص بما فيه الكفاية مقاس معياري 30x50 سم أو 40x60.
أما بالنسبة للارتفاع، يجب أن يكون 10x15 سم للنوم على الجانب، على الظهر والبطن - 8-10.
بالمناسبة. أثبتت الأبحاث أن لون الوسادة (مثل بقية ملحقات السرير) أمر مهم. في كثير من الأحيان هو أول ما يراه شخصا بعد الاستيقاظ، لذلك يوصى باختيار نغمات ساطعة، باستيل، كريم.
معيار مهم بنفس القدر لاختيار هو المواد التي يتم بها السادة. اليوم هناك العديد من المواد، مختلفة، وجود اختلافات كبيرة وغير مهمة.
الطاولة. مواد الوسائد العظمية وخصائصها.
| مادة | صفات |
|---|---|
| المنتجات من هذه المواد ناعمة ومريحة، تختلف في مرونة متوسطة. إنها سهلة محاكاة شكل الجسم، ثم، عندما يتم إصدار وسادة من الضغط، فإنه يأخذ على الفور النموذج الأولي. تمحى بسهولة وليس مكانا لاستنساخ القراد. hypoallergenic، ولكن ليس من رئاسة المئة في المئة - على مثل هذا رأس وسادة يمكن أن يقف. |
| المواد المحمولة جدا، الموصى بها لأولئك الذين غالبا ما يغيرون موقف النوم، يتحولون. لديه خاصية لاتخاذ بسرعة صيغة جديدة وليس أقل سرعة لاستعادة السابق. تم مسحه بسهولة، ويقدم وقتا طويلا، ولكن من غير المعتاد أن ينام على هذا المنتج (وبعضها لا يمكن أن يعتاد عليه، مدعيا أن الوسادة غير مريح). |
| يحتوي Luzga أو الحنطة السوداء على الكثير من المزايا، إلا أنه في شكله النقي، فإن المنتج العظمي ليس كذلك. على الرغم من أن خصائص هذه المنتجات لها ذلك - أنها مريحة للنوم على الوسادة، إلا أنها تأخذ النماذج اللازمة، ولكنها لا تعود إلى الشكل العكسي مثل اللاتكس أو البوليستر. لكن الحنطة السوداء صديقة للبيئة تماما ويقبل حشو الطبيعي الوحيد بين المواد الأخرى المستخدمة في التصنيع. ومرة أخرى، لا يمكن سئم السادة - وسادة، والعفن، قد تظهر الفطريات فيها، والحصول على الحشرات. ولكن هناك تأثير تدليك، العلاج العطري وليس التعرق، لأن حشو يمر تماما الهواء. |
| يسمى ViscoyLastic، وهذه الرغوة هي أغلى مادة الوسائد العظمية. لذلك، فإن المنتجات من أنها مكلفة للغاية. إنه لا يأخذ شكل الجسم فقط، ولكنه يدعمه بنشاط، والتراجع إلى النموذج الأصلي بعد إزالة الحمل. لا يعيش عث الغبار والميكروبات فيه، فإنه يدعم درجة حرارة مريحة ومجهزة هيدروبالانس، وكذلك أنها ليست سيئة بالنسبة للمواد الاصطناعية. |
| الوسائد من الجل هي أيضا صمت، ولا تزال تعتبر حداثة. مثالية لأولئك الذين ينامون على المعدة وعلى الجانب. خذ أي شكل بسهولة. أنها تعتبر مريحة جدا. الخصائص العرفية نصف. هناك أحاساسة غير عادية أثناء النوم في البداية، لأن الجل لا يشبه طبيعة أي مواد تعبئة معروفة. |
اتخاذ قرار مع المواد والنموذج، حان الوقت لمعرفة كيفية استخدام الاستحواذ الجديد المصمم للحفاظ على الصحة وتحسين جودة النوم بشكل صحيح.
مهم! أول شيء تحتاج إلى فهمه وتذكره - هناك حاجة إلى وسادة ليس للرأس، ولكن عن الرقبة. لا يسقط الرأس في أي مكان، فليس من الضروري الاحتفاظ به، وليس من الضروري رفعه. ولكن يجب دعم الرقبة حتى لا يتم تفجيرها.
إدراك هذه الحقيقة، يمكنك البدء في تعلم استخدام وسادة تقويم العظام.
مهم! أثناء النوم، مهما كان الوضع الذي ستحتله، يجب تقويم العمود الفقري العنقي، مما يجعل خط مواز للفراش. يجب ألا يكون هناك تسريب ويتحول.
وسادة العظام، حتى الأفضل، لن تعلمك أن تنام بشكل صحيح. استخدامه يجب أن يتعلم بشكل مستقل. تحقيق موقف صحيح تشريحي للرأس والرقبة والعمود الفقري بأكمله أثناء النوم وهو يعني الحصول على حلم صحي. ولا توجد تدفقات من الهواء الطلق، درجة الحرارة والرطوبة المريحة وغياب المحفزات لن تساعدك على منع، وحتى أكثر من ذلك علاج العظام.
إذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول، والنظر أيضا في توصيات مفصلة، \u200b\u200bيمكنك قراءة مقال حول هذا الموضوع على بوابتنا.
من هذا المرض، يعاني الكثير من الناس إلى حد أكبر أو أقل. قد تكون نتيجة لطرح غير صحيحة خلال العمل المستقر، وأسلوب حياة سلبي، وتغييرات العضلات ذات الصلة بالعمر، ومن بين أشياء أخرى، من بين أسباب علم الأمراض في منطقة عنق الرحم، تسمى نوما طويل الأجل على وسادة مختارة بشكل غير صحيح.
يعامل الطب الحديث بشكل فعال علم الأمراض مع مجمع كامل من التدابير العلاجية، ولكن تحتاج الحالة الصحية للرقبة إلى دعمها. إذا اخترت مرافق النوم بشكل غير صحيح، فإن العلاج سيحقق ببطء، ولن يجلب التأثير المرغوب فيه، وبعد إنهاءه، سيعود المرض مرة أخرى.
مهم! هناك عدد من المتخصصين الذين يوصون جميعا، والمرضى الذين يعانون من هشاشة العظام أيضا، والنوم بدون وسادة. لا تساعد هذه النظرية في الحفاظ على فقرات عنق الرحم أثناء النوم، بل تظل متوترة ولا تسترخي أبدا، وارتديها بشكل أسرع بكثير.
لذلك، فإن وسادة تقويم العظام (مثل المرتبة) ليست خطوة إعلانية لزيادة ربحها. هو - هي ملحق ضروري للنوم الصحي.
يجب أن تختار الوسادة واحدة صغيرة، يجب أن تبقي رأسك جيدا ولا تدعها "سقوط" أو "المتداول"
إذا كان عند مرحلة العظام، حتى في مرحلته الأولية، فسوف تنام على وسادة منتظمة عندما تكون الرقبة على نفس المستوى، سيكون هناك ألم. إذا، دون وجود مشاكل مع الرقبة، فسوف تنام على وسادة منتظمة، سيبدأ هشاشة العظام عاجلا أم آجلا.
اختر من بين أفضل متخصصين مراجعة و افضل سعر والكتابة على الاستقبال
ربما لاحظت أن المشاكل مع الرقبة تبدأ في الصباح؟ يبدو أنه لا شيء في المساء، ولكن في الصباح من المستحيل رفع رأسك أو تحويلها جانبا. مرة أخرى العظم الرفاعي اللاتين ... من أجل الحصول على هذا المرض، أولا وقبل كل شيء عليك الانتباه إلى ظروف نومك. كيف يتم تجهيز مكان النوم الخاص بك؟ تحت رأسك هو وسادة تقويم العظام أو الريش العادي؟
إذا كنت لا تزال تنام على المعتاد عندما، فهذا يعني لك
مهما كان الخيار، فسيظل خطأ!
في الصورة - هذا الموقف من الرقبة أثناء النوم مدعوم باستخدام وسادة تقويم العظام:
مع عظم العظام العنقي، واحدة من عواقبه الخطيرة تصبح:
تحدث هذه الظواهر عندما أصبح العظم الروثي العنقي بعيدا.
والآن سأتخيل ما سيحدث إذا كانت هذه الأعراض، تكون الرقبة أثناء النوم سيكون موضعا غير صحيح. الحلم خطير في ذلك في هذا الوقت لا نتحكم في أنفسنا. على وسادة ناعمة، توسل الرقبة مرة أخرى ويمكن أن تحدث إلى الشريان الفقري، معظم الأحيان في قاعدة الجمجمة. الضغط المستمر لهذه السفينة الدورة الدموية الرئيسية يؤدي:
غالبا ما تكون هناك حالات وفاة في حلم مع تضيق القناة الفاشعة الناجمة عن هشاشة العظام عنق الرحم في وقت متأخر.
مع عظم العظام عنق الرحم، كما لا شيء من المرض، فمن المهم أن يكون موقفا صحيحا تشريحيا عن الرقبة أثناء النوم
هذا هو السبب في أنه من المهم أن يكون في اللوح الأمامي الخاص بك غير عادي، ولكن وكيل تقويم العظام.
يشرح مخطط الصور هذا كيف يتم تعيين الموضع الصحيح للرأس والرقبة:
بالطبع، تستخدم وسادة العظام ليس فقط لمنع الموت المفاجئ، ولكن من أجل:
في السابق كان يعتقد أن أفضل طريقة للخروج من المشاكل مع الرقبة هي حلم بدون وسادة على الإطلاق. ومع ذلك، حاول أن تنام ليلة واحدة على الأقل - وسوف تكون حذرة مع الألم في الكتفين والعنق والعضلات القذالي. مثل هذا الحلم هو الانزعاج ويؤدي إلى الجهد العضلي كبير.
عند استخدام وسادة صديقة تقويم العظام تستيقظ مزاج جيد والرفاهية، وهذا يعني شيئا واحدا: أنت نمت جيدا
"صديقة" لذلك يساعد في العظام عنق الرحم
تعبير العظام القياسي لديه شكل مستطيل عادة بأبعاد 40 × 60 أو 60 × 80.
على حافة الوسادة هناك واحد أو بكرتين، والتي يجب أن تكون تحت الرقبة، وتوفير موقفها الصحيح.
يتم استخدام مواد حشو غير قياسية. بدلا من الزغب، الريش أو التوليف، يتم ملء نموذج نموذج لا تنسى:
تحفيظ النموذج يؤدي إلى حقيقة أن وسادة العظام نفسها تعمل على جميع الميزات التشريحية الخاصة بك
تصوير الصورة تأثير تخزين:
تحتوي هذه المواد على ثقوب، وذلك بفضل التي يتم تهوية جيدة، وهي مريحة للنوم بشكل مريح حتى في أخطر حرارة الصيف.
يحتوي منشأة النوم على غطاء يمكن استبداله بسادة بسيطة.
باستخدام الوسادة، لا تنس أن الكتفين لا ينبغي أن يكونوا على ذلك: يجب أن تكون الحافة السفلية سلسة لخط الكتف.
كيفية اختيار وسادة العظام؟
ماذا يحدث عندما الاختيار الخطأ
هذه العلامات تقول وسادة منخفضة جدا:
علامات وسادة عالية جدا:
إذا كان الحلم لا يهدأ ورجل غالبا ما يغير الوضع - يمكن أن يتحدث عن فراش صلب للغاية.
سيكون من الجيد أن تتغير والمراتب على العظام، على الرغم من أنه من دواعي سروري باهظ الثمن.
اختيار الوسائد الطبية اليوم ضخمة:
في الصورة - وسادة طوق:
قم بشراء هذه "صديقة" رائعة لحلمك، تعرف على الشركات المصنعة التي تقلد في كثير من الأحيان شكل المنتج المألوف، مما يمنحها لتقويم العظام. ومع ذلك، من السهل جدا فضح رواد الأعمال عديمي الضمير.
للتأكد من أن الوسادة ليست رغوة عادية أو حشو صناعي آخر، ادفعه. لا ينبغي أن تختفي دنت بسرعة.
صحة لك ونوم جيد!
فيديو: الوسائد العظمية والإيلينا Malysheva
