في الصيف ، قلقًا بشأن جمالنا ، نحاول حماية بشرتنا وشعرنا من الحرارة والغبار والآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية والعوامل البيئية الضارة الأخرى ، وأحيانًا لا نهتم تمامًا بجمال وصحة أرجلنا. لكن الساقين في الموسم الدافئ تعاني أيضًا من المشي لمسافات طويلة ، غالبًا في أحذية غير مريحة.
تشمل العناية اليومية بقدميك ، وخاصة القدمين ، الغسيل المنتظم - مرتين في اليوم على الأقل ، يوصى خلالها باستخدام ليس فقط المنظفات ، ولكن أيضًا الفرش أو الدعك الخاصة التي تزيل جزيئات الجلد الميتة. من المفيد استبدال الصابون العادي في الصيف بصابون مضاد للبكتيريا.
من الضروري مسح قدميك ، خاصة إزالة الرطوبة بين أصابع القدم بعناية. بعد ذلك ، قم بتدليك القدمين برفق ، وإذا رغبت في ذلك ، يجب تشحيم الساقين بالكامل (من الأسفل إلى الأعلى) بكريم مغذي مصمم خصيصًا للقدمين.
بعد إجراءات العناية البسيطة ، سيكون من المفيد الاستلقاء لمدة 15 دقيقة مع وضع ساقيك رأسًا على عقب لتخفيف التورم وإعطاء ساقيك فرصة للراحة.
عند العناية بقدميك ، يجب عليك أيضًا إجراء إجراءات تطهير أكثر جدية. لذلك ستستفيد القدم من 2-3 مرات في الأسبوع من التنظيف العميق ، والذي يتم بعد التبخير الجيد ، والذي ، بالمناسبة ، يمكن أن يحدث أيضًا في الماء الدافئ ، فقط يزيد وقت "النقع". بعد تبخير القدمين ، يجب تنظيفها بمنشفة ومعالجتها على الفور بحجر الخفاف أو مبشرة خاصة للقدم. الحلاقة في هذه الحالة بطلان صارم.
يجب تدليك الأقدام الجافة بالكريم (مرطب أو مغذي) ولبس الجوارب القطنية.
للعناية بالقدم ، تعتبر المنتجات المخصبة بالزيوت النباتية (الزيتون واللوز والسمسم) مثالية. المكونات العشبية مرحب بها أيضًا في الكريم (مقتطفات من الخزامى والمريمية وآذريون والمر والبابونج).
مع العناية المنتظمة ، ستسعد قدميك العين فقط ولن تسبب أي إزعاج.
في الصيف ، تؤثر الحرارة والغبار ولدغات الحشرات وأشرطة الأحذية سلبًا على الساقين. يصبح جلد القدم جافًا ويبدأ في التشقق ، وغالبًا ما تنتقل العدوى من خلال التشققات الدقيقة وتسبب المزيد من الانزعاج. يمكن أن تكون الحمامات التي تحتوي على مغلي الأعشاب والزيوت الأساسية والأملاح إجراءً صيفيًا مفيدًا للأقدام.
لتقليل التعرق ، تحتاج إلى استخدام لحاء البلوط والزعتر وكذلك زيوت ومستخلصات الصنوبر.
يعتبر البابونج والكاليندولا من المطهرات الممتازة ، بينما نبتة سانت جون والقراص والنعناع منعشة.
يساعد البابونج في علاج الوذمة وكذلك العسل وزهور الزيزفون.
يمكنك تنعيم الجلد بسرعة في مرق البطاطس.
مع بداية نزلة برد ، سيساعد الاستحمام بملعقتين كبيرتين من الخردل.
عندما لا تكون هناك قوة ولا وقت لإعداد حمام القدم بالكامل ، يمكنك استخدام ملح البحر فقط (في حالة عدم وجوده ، يكون الملح المعتاد مناسبًا أيضًا). ومن مميزات ملح البحر أيضًا أنه مفيد للجسم كله ، وليس فقط للساقين ، حيث يساعدنا على تعويض نقص اليود. يعمل الملح والماء على تخفيف التعب بسرعة كبيرة ، وتنظيف البشرة وتوحيد لون الساقين.
لتحضير مثل هذا الحمام ، ما عليك سوى صب الماء الدافئ (ليس أكثر من 37 درجة مئوية) في حوض وسكب المزيد من الملح في الماء ، واحتفظ بساقيك المتعبة فيه لمدة 10-15 دقيقة.
كقاعدة عامة ، لا يجب أن يكون ماء حمام القدم ساخنًا جدًا ، وللانتفاخ أو الالتهاب أو الدوالي أو التعرق المفرط ، يفضل استخدام حمامات التبريد التي تقلل التورم والالتهاب وتسكين الألم وتضيق الأوعية الدموية.
يجب أن يستمر حمام القدم المنتظم 5 دقائق ، مع زيادة التعرق - لا تزيد عن 3 دقائق ، مع وجود تشققات - لا تزيد عن 10 دقائق.
الحمامات المتباينة ، أو بالأحرى الأحواض ، تقوم بعمل ممتاز مع إرهاق الساق. تحتاج إلى صب الماء الساخن بشكل متسامح في حوض ، والماء البارد في الآخر والخطوة ، وتخطي قدميك من حوض إلى آخر. أيضًا ، يمكن إثراء مياه الحمامات المتباينة بأي إضافات.
التدليك مفيد لأنه يخفف الشعور بالثقل والإرهاق ، ولأنه يساعد على التخلص من الانتفاخ ، ولأنه يعزز الدورة الدموية السليمة. بالإضافة إلى ذلك ، من المفيد جدًا رفع ساقيك كثيرًا لاستعادة الدورة الدموية.
تحتاج إلى البدء في القيام بالتدليك من القدمين. بعد تدليك القدمين جيدًا في حركات دائرية ، يمكنك التحرك صعودًا إلى الركبتين وأعلى حتى الفخذ في نفس الحركات.
من المهم أن تتذكر أن جلد التدليك يجب أن يكون نظيفًا. من المفيد استخدام زيوت تدليك خاصة أو حتى كريم مغذي منتظم لتدليك القدمين.
يجب أن تتم حركات التدليك في الاتجاه من القدم إلى الفخذ.
بعد الاستحمام وتدليك قدميك ، يمكنك أيضًا تدليلهما بقناع مُعد خصيصًا. إذا كنت ترغب في ذلك ، قم بشراء قناع للقدم جاهز أو اصنعه في المنزل.
الحد الأدنى لوقت القناع هو 15 دقيقة ؛ إذا كنت تخطط لتثبيته لفترة أطول ، فلف ساقيك بالسيلوفان ومنشفة. من الناحية المثالية ، من الأفضل عمل الأقنعة في غضون شهرين إلى ثلاثة أشهر مع نفس الاستراحة.
تساعد أوراق الكرنب على التخلص من التشققات التي يجب طحنها في عصيدة باستخدام الخلاط أو مطحنة اللحم. بعد وضع العصيدة على القدمين ، يجب أن تبقى على القدمين لمدة نصف ساعة على الأقل.
يمكنك جعل الجلد ناعمًا ومرنًا بمساعدة بقلة الخطاطيف ، وجمع النباتات الطازجة ، كما يجب طحنها وتطبيقها على القدمين لمدة نصف ساعة على الأقل. يمكن تحقيق نفس التأثير مع المايونيز ، والذي يجب أيضًا تطبيقه على القدمين ، ولكن لمدة ساعة على الأقل. بعد هذا القناع ، يمكن إزالة الجلد الخشن بسهولة حتى باستخدام منشفة صلبة عادية. ومن المثير للاهتمام أن العديد من النساء يستخدمن الجوانب الصلبة لإسفنجات غسل الأطباق العادية لهذا الغرض.
الليمون له تأثير مبيض ، يجب تقطيعه إلى نصفين ومسحه بقطع القدم ، ويجب غسل القدمين بعد 10-15 دقيقة. أيضًا ، لتبييض بشرة القدمين ، يمكنك استخدام الجبن والقشدة الحامضة ، والتي ، بالإضافة إلى التبييض ، لها أيضًا خصائص غذائية مفيدة.
إذا كانت مشكلتك هي الذرة والكالو ، انقع قناع البطاطس الدافئ على قدميك لمدة ساعة ، والتي يمكن صنعها مباشرة من البطاطس المهروسة ، وأكثر فائدة - من قشور البطاطس المطحونة.
بغض النظر عن الموسم ، يجب عمل باديكير مرة واحدة في الشهر على الأقل.
قم بتبخير جلد الساقين لمدة 10-20 دقيقة. يجب مسح القدمين المبخرة بمنشفة واستخدام حجر الخفاف أو أي وسيلة أخرى لتنظيف جزيئات الجلد المتقرنة.
عند معالجة الأظافر ، يجب أن نتذكر أنه يجب حفظها وقطعها من الحافة ، في خط مستقيم (وليس في نصف دائرة). بعد معالجة الأظافر ، تحتاج إلى إزالة بشرة بكرة الظفر. بعد ذلك ، يجب تشحيم القدمين بالكريم وإجراء حركات تدليك.
في النهاية ، تحتاج إلى تطبيق الورنيش ، والذي يمكن أن يكون عديم اللون أو ملونًا.
يمكن تسمية الأحذية الصيفية الأكثر خطورة للأقدام بأمان بالأحذية بدون كعب ، وكذلك الأحذية ذات الكعب العالي جدًا. ارتفاع الكعب المثالي هو 6.25 سم.
من المهم أيضًا أن تتذكر أن المواد الطبيعية ستسمح للقدم بالتنفس ، مما يعني أن الرطوبة والعدوى لن تتراكم في مثل هذه الأحذية ، ولن يتأثر التبادل الحراري والدورة الدموية.
يجب ألا تكون الأحذية ضيقة جدًا ، وإلا ستظهر مسامير اللحم والذرة. وبالطبع ، يجب أن يكون الأمر مريحًا ، لذلك لا تتردد في السير في منطقة المبيعات في المتجر مباشرةً لتقدير جميع مزايا الزوج الذي اخترته تمامًا.
لن يكون من غير الضروري أن تتذكر أنه لا يمكنك ارتداء أحذية شخص آخر ، خاصة الأحذية الصيفية. يجب أن تكون حذرًا وعند زيارة المتنزهات المائية والمسابح وحمامات الساونا والاستحمام ، فمن الأفضل أن يكون لديك قوائم خاصة بك.
أولئك الذين يرتدون الجوارب يجب أن يغيروها كثيرًا في الصيف ويفضلون الخامات الطبيعية. في بعض الأحيان ، خاصة إذا كنت على الشاطئ أو في الريف ، يجب أن ترفض ارتداء الجوارب تمامًا. المشي حافي القدمين مفيد ، لكن في أماكن آمنة.
اعتني بساقيك ، واعتني بها ، وسيسعدك دائمًا ، ويجذب نظرات الإعجاب من الآخرين.
رومانشوكيفيتش تاتيانا
لموقع مجلة المرأة
عند استخدام المادة وإعادة طباعتها ، يلزم وجود رابط نشط للمجلة النسائية على الإنترنت
في فصل الصيف مع الأحذية المفتوحة والتنانير القصيرة ، يجب أن تكون أقدامنا في حالة ممتازة. ومع ذلك ، فهم يتعرضون الآن لتأثير العوامل البيئية السلبية أكثر من الأوقات الأخرى من العام. ما نوع العناية بالقدم المطلوبة في الصيف؟
إذا كان كعبك خشن
عادة في الصيف يكون جلد القدم أكثر جفافا وخشونة ، لأنه لا يحمي بالأحذية المغلقة كما في الشتاء. تساعد حمامات ملح البحر الدافئة على إبقاء جلد النعل في حالة ممتازة. احتفظ بالقدم بداخلها لمدة 10-15 دقيقة ، ثم قم بإزالة المناطق المتصلبة من القدم بحجر الخفاف.
في الموسم الحار ، يحتاج كعبك إلى الترطيب أكثر من أي وقت مضى. لهذا الغرض ، استخدم كريم خاص أو زيت زيتون دافئ.
تورم القدمين
تظهر هذه المشكلة غالبًا في الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز القلبي الوعائي وأمراض الكلى.
يجب أن تشمل العناية بالقدم في الصيف نقعًا باردًا يوميًا بملح البحر وبضع قطرات من شجرة الشاي أو زيت المريمية. مع انتفاخ الأطراف السفلية ، من المفيد جدًا شرب أي رسوم مدر للبول ، وكذلك الحد من الشرب في الصيف إلى لتر ونصف من الماء يوميًا.
فطريات الأزافر
في الموسم الحار ، تحاول العديد من النساء إخفاء أظافرهن المتضررة من الفطريات تحت طلاء ملون. لكن هذا لا يحل المشكلة ، لأن تحقيق المظهر الجمالي ليس أهم شيء. في الواقع ، تؤثر الفطريات أيضًا على جلد القدمين ، مما يؤدي إلى إرخاء الطبقة القرنية ، ويمكن أن تدخل العدوى من خلال شقوق صغيرة.
يجب معالجة فطريات الأظافر. ومع ذلك ، سيصف طبيب الأمراض الجلدية فقط العلاج الصحيح والفعال. يمكن أن تكون هذه الكريمات الخاصة المضادة للفطريات والمواد الهلامية وكذلك المراهم والسوائل التي تحتوي على اللاكتيك وحمض الساليسيليك واليود والكبريت والقطران.
تجفيف الكالو والذرة
عادة ما تظهر هذه المشكلة عند ارتداء أحذية ضيقة وغير مريحة. في هذه الحالة ، تكون العناية بالقدم في الصيف مستحيلة بدون استخدام منتجات خاصة (فرك ، حجر الخفاف).
يعتبر المقشر طريقة ألطف للتخلص من المسامير الصلبة والكالو ، لذلك تحتاج إلى استخدامه كل يوم. لكنك تحتاج إلى استخدام الخفاف مرة واحدة في الأسبوع. أولاً ، قم بمعالجة المناطق المطلوبة من الجلد بسطح خشن ، ثم جانب أكثر نعومة. قبل هذا الإجراء ، يجب تبخير جلد الساقين.
أرجل ثقيلة
في الصيف ، نشعر عادةً بإجهاد الساقين في أغلب الأحيان ، لأن الطقس الدافئ يشجع على المشي لمسافات طويلة بشكل متكرر. وفي المنتجع ، لا نتشمس على الشاطئ فحسب ، بل نشارك أيضًا بنشاط في العديد من الرحلات الاستكشافية حيث تحتاج إلى المشي كثيرًا. هنا تحتاج إلى عناية خاصة بالقدم في الصيف.
للتخفيف من حالة ساقيك لن يساعد فقط الأحذية المريحة ذات النعال المنخفضة ، ولكن أيضًا على الجمباز الخاص.
حاول القيام بهذا النوع من الجمباز يوميًا ، لكن لا تفرط في ذلك حتى لا تفرط في تحميل الجسم. وتذكر أن العناية المناسبة والشاملة بالقدم في الصيف هي مفتاح جمال وصحة ساقيك.
بالنسبة للنساء فوق سن الخمسين ، يجب أن تكون الساقان موضع اهتمام متزايد. في الصيف ، تكون أرجلنا مفتوحة أكثر من المعتاد ومن المهم الاعتناء بها جيدًا دون التسبب في القلق.
دعنا نلفت انتباهك إلى ما يجعل أقدامنا غير مريحة وتتطلب رعاية خاصة.
فيما يلي بعض الأسباب:
من المهم ليس فقط جعل الجمال في الصيف ، ولكن أيضًا مراقبة جلد الساقين والقدمين. للحفاظ على بشرتك نظيفة وناعمة ورطبة ، اتبع برنامجنا القياسي للعناية بالبشرة: التنظيف والتنغيم والتغذية والترطيب.
يجب على المرأة بعد سن الخمسين أن تولي اهتمامًا خاصًا لرعاية قدميها ، لأنهما لا يكفيان فقط للتنظيف والتغذية والترطيب. تتطلب أقدامنا عناية تجميلية إضافية.
لا تنس أن إزالة الشعر في الصيف تتطلب منك الكمال. قد يكون للنساء اللواتي يكون جلدهن على أرجلهن حساسًا وحساسًا للغاية آثارًا جانبية غير مرغوب فيها في شكل احمرار وتهيج شديد للجلد. اتخذ خطوات لتجنب ذلك:
إزالة الشعر قبل يومين من الحدث المقرر ؛
إزالة الشعر فقط بعد الاستحمام وفرك جلد ساقيك بقطعة قماش ؛
في آلة إزالة الشعر ، تأكد من استخدام ملحق للتدليك ، لذلك ستقلل من التأثير الصادم للإجراء ؛
استخدمي الجل المضاد للالتهابات بعد إزالة الشعر.
قلة تولي الاهتمام الواجب للعناية بالقدم في الصيف. لكن هذا ضروري تمامًا ، إلى جانب الطريقة التي نعتني بها بوجهنا وأيدينا. أرجلنا عمالة حقيقية ، إنهم في حالة توتر طوال اليوم ، ولا يستريحون إلا في الليل. ألا يستحقون أن يتم الاعتناء بهم والعناية بهم؟
إنه صعب بشكل خاص على الساقين في الصيف. يتم القبض عليهم في أحذية مفتوحة ، ونتيجة لذلك يصبح جلد القدمين في متناول الغبار والأوساخ والرياح والشمس وعوامل أخرى لها تأثير سلبي.
هل يجب أن نعتني به؟
هذا هو الجزء الأول والأهم من برنامج العناية بالقدم الصيفي. ربما لا داعي لتوضيح أنك بحاجة لغسل قدميك مرة واحدة على الأقل يوميًا ، خاصة في فصل الصيف. الماء الدافئ والصابون أو جل الاستحمام أفضل لهذا. من غير المرغوب فيه استخدام الماء الساخن لغسل قدميك: فهو يجفف الجلد.
بالإضافة إلى الغسل ، يجب تنظيف جلد القدمين بمقشر. وإذا كان يكفي في الشتاء استخدام مقشر للقدم مرة واحدة في الأسبوع (يتم الاحتفاظ بالرطوبة في الأحذية المغلقة ، بالإضافة إلى عدم تعرض القدمين للرياح) ، ثم في فصل الصيف ، عندما تكثف الطبقة القرنية وتبدو خشنة ، سوف تحتاجين إلى مقشر مرات أكثر - بعد يوم تقريبًا. لتقشير جزيئات الجلد الميت بشكل أفضل ، ينصح أخصائيو التجميل باستخدام جميع أنواع الكاشطات والفرش الخاصة ذات الشعيرات القصيرة والصلبة بدلاً من الأصابع.
بالمناسبة ، إذا كنت تستخدم مقشر للوجه لقدميك ، فلا حرج في ذلك. فقط ضع في اعتبارك: يحتوي مقشر القدم على جزيئات كاشطة أكبر وأكثر صلابة ، لأن جلد الساقين أكثر كثافة من الجلد على الوجه.
انتبه إلى حالة قدميك بعد استخدام المقشر. إذا ظهرت تشققات صغيرة على الجلد ، فهذا يعني أن هذا المقشر صعب للغاية بالنسبة لك ، أو أنك تقومين بفرك الجلد بشكل مكثف. لتجنب التشققات التي يمكن للعدوى اختراقها بسهولة ، اختر مقشرات تحتوي على مكونات تعالج الجلد ، مثل المستخلصات العشبية. 
بعد إجراءات المياه ، والتي من الأفضل القيام بها قبل حوالي ساعة من موعد النوم ، تحتاج إلى وضع كريم مغذي على قدميك. في تكوين هذا الكريم ، يجب أن يكون أحد الزيوت المغذية (السمسم ، بذر الكتان ، اللوز ، إلخ) موجودًا. يتم امتصاص الزيوت النباتية بسرعة دون ترك لمعان دهني أو الشعور بالدبق ، لذا يمكنك ارتداء الجوارب أو ارتداء الأحذية بعد وضع الكريم بوقت قصير.
عنصر آخر يجب تضمينه في كريم القدم هو مستخلص مضاد للجراثيم يتم الحصول عليه من الأعشاب الطبية: البابونج والمريمية والخزامى ، إلخ. يمنع هذا المستخلص ظهور رائحة كريهة ، لأنه لا يسمح للبكتيريا بالانتشار.
كلما زادت الرطوبة في البيئة ، زادت سرعة نشاط البكتيريا وتكاثرها. ويترتب على ذلك أن القدمين يجب أن تبقى جافة في الصيف. أول الاحتياطات هو رش الماء البارد على قدميك بعد الغسيل. سيساعد ذلك على تضييق المسام وتقليل نشاط الغدد العرقية.
إذا كانت ساقيك عرضة لزيادة التعرق ، يمكنك أن توصي بشطفهما ليس بالماء ، ولكن عن طريق تسريب البلوط أو لحاء العرعر ، أو مغلي البابونج ، أو الخيط ، أو المريمية ، أو الأوكالبتوس. هذه النباتات لها خصائص قابضة ومضادة للبكتيريا.
أما بالنسبة لحماية قدميك من الروائح الكريهة أثناء النهار ، فإن مزيل العرق ينقذك. أعط الأفضلية لمزيلات العرق القائمة على النعناع والمنثول.
ربما تكون الذرة معروفة لكل امرأة. تظهر بسرعة خاصة عندما نرتدي أحذية جديدة أو عندما ننتقل من أحذية "الربيع" إلى الصنادل الصيفية. تسبب الكالو الكثير من المشاكل وحتى المعاناة: فبعد كل شيء ، غالبًا ما تتشكل الالتهابات والبثور. 
للتخلص من الكالو يوصى باستخدام حمام القدم بالماء الساخن المضاف إليه خل التفاح (3 ملاعق كبيرة لكل 5 لترات من الماء) وبضع قطرات من زيت شجرة الشاي. بعد هذا الحمام ، إذا لم تؤذي الذرة ، يمكنك معالجتها بلطف بحجر الخفاف. إذا كانت الذرة مصحوبة بألم ، فأنت بحاجة إلى وضع ضمادة عليها بمرهم تليين طبي. بدلاً من المرهم ، يفضل الكثير من الناس العلاجات الطبيعية ، مثل لب الصبار أو البطاطس النيئة المبشورة أو الليمون أو البصل المفروم. من الأفضل عدم خلع مثل هذه الضمادة طوال الليل ، ولكن في الصباح ، تعامل بعناية مع الذرة بحجر الخفاف ، واسكب الماء البارد على قدميك وجففها بمنشفة. في المساء ، تحتاج إلى علاج الذرة مرة أخرى (حمام ساخن بالإضافة إلى ضمادة علاجية) ، وتكرار العملية حتى تختفي تمامًا.
الذرة أيضًا شيء مزعج: فهي تبدو كمنطقة متقرنة كثيفة ذات لون أبيض. يبدو غير جمالي ، وإلى جانب ذلك ، يمكن أن تكون مسامير القدم مصحوبة بأحاسيس مؤلمة. لجعل الذرة تختفي ، قم ببخار قدميك في حمام ساخن مع إضافة الخل أو الملح أو الصودا - أي مادة مضافة تحتاج إلى تناول 3 ملاعق كبيرة لكل 5 لترات من الماء. افرك الآن الذرة على البخار بفرشاة أو مكشطة. إذا كنت تستخدم كريم القدم بانتظام ، فلا تخاف من ظهور الذرة.
الفطريات هي آفة معدية تصيب جلد القدمين والأظافر ويمكن أن تنتظر أي شخص في الصيف. 
الأكثر عرضة للإصابة بالفطر هم أولئك الذين يرتدون أحذية ضيقة ، والذين يعانون من إصابات طفيفة وتشققات في جلدهم ، وكذلك أولئك الذين يعانون من التعرق الشديد.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء الحوامل والمرضعات معرضات للخطر ، حيث تضعف مناعتهن.
من السهل جدًا الإصابة بالفطر: ما عليك سوى زيارة الحمام أو المسبح ، أو عمل مانيكير بأدوات غير معقمة أو ارتداء ملابس شخص آخر (حذاء).
من السهل أيضًا التعرف على الفطريات: يبدأ الجلد بالحكة ، ويظهر احمرار وبثور ، ويلين الظفر ويتحول إلى اللون الأصفر. علاج الفطريات أمر مزعج ومكلف ، لذا فإن الوقاية ستكون أفضل طريقة للخروج:
حاول تهوية حذائك جيدًا ؛
إذا ظهرت شقوق صغيرة أو إصابات أخرى على قدميك ، فاحمي قدميك بالجوارب عند الخروج: الأحذية المفتوحة يمكن أن تسبب عدوى الفطريات ؛
لا ترتدي أحذية وملابس شخص آخر!
عند زيارة المسبح أو الحمام العام ، ارتدِ النعال ؛
امنع تشقق القدمين بعلاجات النظافة والكريمات.
إذا لاحظت ، على الرغم من جميع الاحتياطات ، أعراض الفطريات ، فاتصل على الفور بطبيب الأمراض الجلدية ، ولا تداوي ذاتيًا: هناك العديد من أنواع الفطريات ، وتحتاج إلى العلاج بطرق مختلفة ، يمكن للأخصائي فقط وصف الدواء الصحيح. علاج او معاملة.
أولغا مويسيفا لمجلة المرأة "Prelest"
في الصيف ، تحتاج أقدامنا إلى عناية خاصة. المسامير ، والكعب المتشقق ، والذرة ، والتورم - وهذا بالطبع يجب على كل منا أن يتأقلم معه في الموسم الحار ، حتى يكون للساقين مظهر جميل وجذاب. نستخدم عددًا كبيرًا من منتجات العناية بالقدم الخاصة ، لكن غالبًا لا يمكننا تحقيق نتيجة إيجابية. وكل ذلك لأن مثل هذا السؤال يحتاج إلى أن يؤخذ على محمل الجد ، للتعامل معه بطريقة شاملة - لأداء الإجراءات الخاصة بانتظام ، مثل:
في الختام ، ألاحظ أن الملكتين القدامى المشهورين نيفرتيتي وكليوباترا كرسا وقتًا أكبر بكثير لجمال أرجلهما من الاهتمام بأجزاء أخرى من الجسم. بالطبع ، كان هذا بسبب تقاليد ذلك الوقت - رعايا وخدام النبلاء ، تقبيل أقدامهم ، لذلك أظهروا احترامهم. في القرن الحادي والعشرين ، لم يتغير شيء يذكر. كما أن جمال الساقين الأنثوية يحظى بتقدير كبير ولا يُترك أبدًا دون اهتمام الذكور.
