اجراس صماء أنها مكلفة للغاية. ولكن هناك طريقة للخروج! يمكن القيام به افعلها بنفسك من الزجاجات البلاستيكية العادية التي تستخدم فيها لشراء المياه المعدنية أو إنتاج الغاز!
فيما يلي طريقتان لتصنيع الدمبل، للفتيات ولهن للرجال.
الطريقة الأولى (للفتيات)
طريقة تصنيع هذه الدمبل هي بسيطة. تحتاج إلى تناول 2 زجاجات بلاستيكية، قطعت في مكانين، وقطع عدد قليل من منتصف الزجاجة (كما هو موضح في الشكل، انقر فوقه لزيادة). ثم الغراء جزأين من زجاجة مع الغراء أو سكوتش. في الرقبة صب الرمال أو الحصى الصغيرة. ثم في أعنات كلا الزجاجات، أدخل قابس مناسب، وبالتالي توصيله من بعضها البعض، يتم لف موقع الاتصال بإحكام بشريط أو سكوتش. سوف تخدمك هذه الدمبل لفترة طويلة جدا!
طريقة الثانية. (للرجال والفتيات القويين)
يجب علينا:
عصا خشبية. دائري المقطع العرضي، على سبيل المثال، قصاصات مجرفة (يمكنك شراء في المتجر لمدة 30 روبل) أو أنبوب معدني، يمكنك استخدام البلاستيك
8 زجاجات بلاستيكية، حجم 1 - 1.5 لتر، ولكن إذا كنت تريد، يمكنك أن تأخذ حجم وأكثر من ذلك.
لذلك، تحتاج أولا إلى ربط زجاجات 4 سكوتش أو سلك. تحتاج إلى ربط ضيق جدا! (كما في الصورة)
كيفية صنع الحديد من الزجاجات؟
سوف تحتاج
زجاجات بلاستيكية فارغة
سكوتش واسع
قطع من مجرفة أو أنابيب معدنية
الأسلاك الألومنيوم
الرمال أو الاسمنت (مسحوق البناء الأخرى)
قبل أن تصنع الحديد من زجاجات، تحتاج إلى تناول ثمانية زجاجات بلاستيكية فارغة وملءها مع رمل نهر. من الأفضل أن تناسب الرمال الجانبية. أثناء ملء الزجاجات، ينصح بالرمل. لجعل حشو وضعه بإحكام، تحتاج إلى تغلب بشكل دوري على زجاجة الجزء السفلي من الأرض. يمكنك أيضا ملء الزجاجات البلاستيكية من الأسمنت، ولكن في هذه الحالة، فإن قضيب أصعب.
الآن نضع زجاجات مملوءة معا، ولكن حتى لا تشكل صف. نحن نربطهم مع سكوتش وعريضة القرطاسية. من الضروري إجراء ما لا يقل عن 30 يتحول حتى لا تتسكع عناصر قضيب المستقبل ويتم تثبيتها بشكل موثوق مع بعضها البعض. الآن نحن نأخذ سلك الألومنيوم وجعل تثبيت جديد. من الضروري إصلاح السلك بطريقة يمكن تشكيل أربعة مرات في الأسفل ويتم تشكيل رقبة الزجاجات. وبالتالي، يتم الحصول على حزمتين المعبأة في زجاجتين من شأنها أن تحل محل الفطائر على قضيب.
في وسط كل حزمة، ستكون هناك ثقوب من الضروري إدراج مجرفة ساق أو أنابيب معدنية. كيف سيتم إصلاح قضيب من الزجاجات، كل سماعة بشكل مستقل. على سبيل المثال، يمكنك دمج مثل هذه الفطائر مع سلك أو شريط من كلا الجانبين حتى لا يتحرك على طول القطع. سيكون جيدا أيضا لسلك دائم يعزز حزمة الزجاجة.
بطبيعة الحال، لن تتمكن مثل هذا القضيب من مضخمات الصوت من المنافسة بالكامل مع المعدات الرياضية المهنية، التي تصنعها الشركات المصنعة الشهيرة، ولكن قضيب الحديد سيساعد على تعزيز الرقم في المراحل الأولى من التدريب. لجعل شريط من الزجاجات، قد تحتاج إلى أوعية من حجم إلى خمسة لترات. يمكنك أيضا صنع البضائع ذات الأوزان المختلفة، فمن المستحسن استخدام زجاجات أحجام مختلفة. من الضروري تحديد الوزن الذي يجب أن يكون فيه قضيب من أجل حساب مجلدات الزجاجات بشكل صحيح.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن وزن واحد زجاجة ليثون، مليئة بالرمل، يتوافق مع تحميل وزن اثنين كيلوغرام. بمساعدة الحوسبة الرياضية البسيطة، يمكنك حساب وزن الفطائر المستقبلية بشكل مستقل عن قضيب. أيضا، عليك أن تفعل البضائع مع الكثير من الوزن، لأنه بعد أسبوع من الفصول الدراسية، لن يكون النقر ما يكفي من الوزن الأولي.
الدمبل من الزجاجات البلاستيكية تفعل ذلك بسهولة!
لا يمكنك شراء محاكاة باهظة الثمن والدمبل، لكنها تجعلها مع زجاجات بلاستيكية خاصة بك. هذا سوف يستغرق قليلا جدا. المادة المصدر هي عمليا في كل منزل، والعمل ليس صعبا للغاية به الجميع يتعامل معه. الشيء الرئيسي كما هو الحال دائما هو الرغبة.
لذلك، لجعل الدمبل من زجاجات بلاستيكية ستحتاج إلى بعض المواد. بادئ ذي بدء، سيكون هناك زجاجات بلاستيكية. سوف يعتمد على حجم الدمبل الجاهزة من الزجاجات البلاستيكية. ولكن عادة اختيار زجاجات لتر.
بالإضافة إلى الزجاجات، والتي ستكون الأساس لإنشاء الدمبل الخاصة بك، سيكون من الضروري أيضا إعداد نهر نقي أو رمل بناء، والذي سيتم استخدامه كحشم للدمبل من الزجاجات.
للاتصالات العناصر الهيكلية تحتاج الدمبل أيضا إلى فلاتين جيدة، والتي يتم تضمينها بإحكام في عنق الزجاجات البلاستيكية المحددة. الكثافة التي يستيقظ الفلين، كلما كان ذلك أفضل. بالمناسبة، يمكن استبداله بأي شيء آخر مواد مناسبة، على سبيل المثال، عصا خشبية قطرها وحجمها.
بالإضافة إلى ذلك، لإنشاء الدمبل الخاصة بك من الزجاجات البلاستيكية، تحتاج إلى إعداد شريط عازل وغراء جيد ومقص. بدلا من المقص، يمكنك أيضا استخدام سكين حاد وحاد.
كيفية جعل الدمبل الخاصة بك من زجاجات بلاستيكية
يتم إعداد زجاجات بلاستيكية بشكل صحيح. إنهم بحاجة إلى أن يكونوا على ما يرام غسل والتفكير في الملصقات والملصقات منها، ثم تجف جيدا. بعد ذلك، ابدأ في إنشاء الفراغات.
تتكون الدمبل من الزجاجات البلاستيكية من زجاجات مصغرة مصنوعة من زجاجات كبيرة. للقيام بذلك، تحتاج إلى قطع الجزء العلوي من زجاجة بلاستيكية مختارة وأسفلها. يجب أن يكون ارتفاع زجاجة قطع من الأعلى حوالي عشرة أو خمسة عشر سنتيمتر، بما في ذلك عنق زجاجة بلاستيكية.
يتم قطع الجزء السفلي بحيث يكون هناك مخزون للإلتصاق.
بعد ذلك، يجمع كلا من المواد الغذائية مع بعضها البعض ونصنع غراء عالي الجودة وقوي. لإعطاء الدمبل محلية الصنع من زجاجات بلاستيكية. هامش السلامة الإضافي، يتم لف الاتصال بإحكام مع عدة طبقات من الشريط.
نتيجة كل هذه التلاعب، يجب أن تتحول نوع من زجاجة بلاستيكية صغيرة، وهو جزء من الدمبل المستقبلية. ولكن لإنشاء الدمبل، عليك أن تفعل اثنين من الزجاجات، لذلك يتكرر كل نفس مع زجاجة بلاستيكية أخرى أعدت مقدما.
بعد شغل الجاهزة، فإنها تغفو نهر نهر أو رمل بناء، مما يعطي وزن الدمبل. ثم يتم توصيل كل من "زجاجات صغيرة" باستخدام ازدحام حركة المرور الكثيفة. يتم لف المجمع أيضا بإحكام بشريط عازل لإعطاء الدمبل محلي الصنع من زجاجات بلاستيكية أكثر قوة.
جميع الدمبل من الزجاجات البلاستيكية جاهزة ويمكنك المتابعة مباشرة إلى التدريبات.
ليس كل من يريد ممارسة الرياضة لديها ما يكفي من الوقت لزيارة صالة الألعاب الرياضية، والتدريب المنزلي يتطلب مخزون معين، تكلفةها عالية بما فيه الكفاية. الدمبل هي الأكثر شعبية. انهم يشملون جميع التمارين تقريبا. وإذا كنت تحصل على معدات رياضية في المستقبل القريب، فلا يتم التخطيط لها، لا ينبغي التخلي عنها. يمكنك جعل الدمبل بأيديك من المواد الرخيصة إلى حد ما. للقيام بذلك، يكفي التعرف على التعليمات حول كيفية وما يفعلونه.
تتيح لك الزجاجات البلاستيكية التقليدية إجراء الدمبل مع الحد الأدنى من التكاليف النقدية، لاستخدام ما يمكنك استخدامه على الفور. الشيء الرئيسي هو إصلاح العناصر الهيكلية بشكل جيد حتى لا يدمر أثناء التدريب.
بالنسبة لتجميع قذيفة بلاستيكية واحدة، سيستغرق الأمر: زجاجتين أو شريط أو شريط عازل، حشو.
تعليمات خطوة بخطوة لصناعة الدمبل من زجاجات بلاستيكية:
قبل بدء الطبقات، من الضروري التحقق بعناية من جميع الاتصالات بحيث لا "حشو" لا "يميل".
زجاجات بلاستيكية تقليدية مناسبة ليس فقط لجمع الدمبل، ولكن أيضا القضبان. تزن هذه الغلاف أكثر من ذلك بكثير، وبالتالي فإن كمية المواد المصدر المصدرية.
بالنسبة لجمعية البار، سيكون من الضروري: ما لا يقل عن 8 زجاجات بلاستيكية أو رقبة أو مادة للحشاب أو الشريط أو الشريط.
تعليمات لصناعة قضبان البلاستيك:
التركيز في اختيار المواد أمر صعب للغاية. يمكن حساب الدمبل أو القضبان التقريبية على أساس البيانات المقدمة:
وزن زجاجة بلاستيكية من اثنين لتر مع الحشو المختلفة:
ترد الكتلة بالكيلوغرام.
تتيح لك قاعدة الاسمنت الحصول على مزيد من الدمبل والأقسام من استخدام زجاجات بلاستيكية. الفطائر ليست أكثر إثارة للإعجاب فقط، ولكن أيضا تبدو أكثر صلابة. إنهم يلقيون من هاون الأسمنت في شكل خاص، من الداخل وهو نسر. عيب مثل هذا التصميم هو أنه لا يمكن تعديل تحميل القذيفة أو ضبطه لأي شخص آخر.
لبدء العمل بوزن مختلف، ستحتاج إلى جعل الحديد أو دمبل جديد. يتم الحصول على Utazeleters، في الواقع، بشكل فردي، وهشة للغاية و "السائبة". يتم استبعاد العيب الأخير من خلال إدخال الغراء في الحل. وإذا لم يتم إجراء الفصول الدراسية وفقا لمبدأ التاليف، عندما يتم إلقاء القذيفة على الأرض، فستستمر ذلك لفترة طويلة.
سيتم الاحتفال بتصنيع الدمبل الخرسانية (قضيب): أنابيب معدنية مع الطول المطلوب أو البراغي أو البراغي، هاون الاسمنت، PVA، شكل لوضع شحن مجاني.
تعليمات خطوة بخطوة لتصنيع قذائف الأسمنت:
قذائف، سكب في شكل ثنائي الأترات، يمكن أن تزن حوالي 5 كجم. الوزن الدقيق يرجع إلى تكوين الخليط المعني.
لأداء "نزهة المزارعين"، اختياري تفعل القذائف. بما فيه الكفاية لاتخاذ اثنين من العلب العادية وشنق على عصا. يمكنك استخدام الإطارات المملوءة بالرمل أو أي حشو آخر. من الصعب إجراء تمارين أخرى مع تصميم مماثل. أنها تتطلب استخدام الدمبل الكامل.
عندما تصبح الرياضة منتظمة، هناك حاجة للحصول على المزيد من الأصداف المهنية أو جعل مثل هذه المعدن. هم عمليا لا يختلف عن المصنع. الفرق هو أن الدمبل المصنوعة من أيديهم ستكلف أرخص بكثير. من أنبوب واحد يمكن أن تصنع في وقت واحد ومقاييس، والفطائر. أفضل من كل المعادن تفعل مجموعة الدمبل.
لجعل القذائف، تحتاج إلى الاستعداد مقدما: أنابيب رقيقة مسورةوجود قطر أكثر قليلا من غريفون الذي من الأفضل أن تأخذ قضيب معدني وقفل أقفال وصالح أوراق الصلب. ينفذ أعمال تصنيع الدمبل في ورشة عمل صحية.
تعليمات خطوة بخطوة:
إن الدمبل المصنوعة في الطريقة الموصوفة ليست أقل شأنا في مصنع الجودة، وتتيح لك العمل مع الصغيرة، وبوزن كبير.
الأفضل دون أي شكوك هي قذائف معدنية، لكنها أكثر صعوبة في التصنيع، بدلا من التصميمات الأخرى. من الضروري عدم جعل الأقراص فقط، ولكن لاختيار عرض الفطائر بشكل صحيح، لأداء أقفال قفل وفقا للحسابات. لا ينصح بزيادة العرض، ولكن قطر الأقراص. يمكنك أن تجعل بعض الفطائر الصغيرة الثقيلة إلى حد ما.
بحيث بدت الدمبلات، تبدو التفاصيل وملطخة. هذه الأوزان قليلا فقط عملية إنشاء وزيادة تكلفة الأصداف، لكنها لن تبدو أسوأ من المصنع، والسعر أصغر بكثير. ستجلب الفصول مع هذه المخزون أكثر متعة، وبالتالي، فإن الدافع وتأثير التدريب سيزيد.
يجب ألا تقضي الوقت والقوة لإنشاء الدمبل يزن ما يصل إلى 100 كجم. تعليمات جمعية هياكل هذه الهياكل على الإنترنت بوفرة، ولكن من الأفضل إجراء برميل على الفور بحساب 200-300 كيلوغرام لأداء الجر. الدمبل لمثل هذه الأحمال ليست مناسبة. وإذا كان لديك أجهزة، فمن مع قذيفة خطيرة، أي الحديد.
إذا كانت هذه الفرصة، فيمكنك شراء رقبة بمقبض في المتجر، والفطائر إما أن تفعل نفسك أو أمرا في ورشة العمل. مقبض يؤدي نوعيا يساهم في دروس مريحة، و الفطائر محلية الصنع تقليل بشكل كبير من التكلفة الإجمالية للقذيفة.
بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يرغبون في لعب الرياضة، فإن مسألة زيارة الصالة الرياضية مغلقة بسبب عدم وجود وقت، ومعداتها الرياضية الخاصة بالأسر ليست رخيصة جدا.
على الرغم من بساطة التصنيع، فإن موقع البضائع الرياضية هو ببساطة غير مهتم ببيع شرائح معدنية.
علاوة على ذلك، فإنها ليست حقيقة أن كل الدمبل وحتى قضيب من البار سوف تناسبك على القطر وشكل المقبض والمواد وغيرها من الخصائص.
كانت استجابة كافية تماما لمثل هذه السياسة في الأسعار هي تصنيع المخزون الرياضي الشخصي من قبل العديد من الحرفيين. لتطبيق هذا مواد مختلفةوالأساليب والتصاميم.
الآن سننظر في أن الأكثر شيوعا منهم حتى تتمكن من اختيار وصنع الدمبل أو الحديد الخاصة بك.
