To nije tajna najbolji alat Od toplinske u zatvorenom prostoru - klima uređaj. Takvi uređaji su neophodni u trgovinama, uredima i drugim javnim mjestima. Nedavno je tehnika instalirana u apartmanima i kućama. Ali ne i svatko ga ima. U tom slučaju možete se odnositi na druge metode. Saznajmo kako ohladiti stan u vrućini bez klimatizacije.
1. Zatvorite prozore i prozore kada temperatura raste iznad +25 stupnjeva. Otvorite Windows natrag kada temperatura na ulici padne ispod 23-24 stupnjeva iznad nule. I navečer i noću preporuča se organizirati nacrte i;
2. Da biste ohladili sobu, zatvorite prozore guste zavjese, zavjese ili sjenila. Usput, sjenila su bolje koristiti ne metalik, jer su vrlo vruće i povećavaju temperaturu u zatvorenom prostoru;
3. Savršeno spašava sobu od vrućine zrcalnog filma ili posebnog zrcalnog prskanja koja se nanosi ili zalijepi na staklo prozor. Za razliku od zavjesa i sjenila, preskaču malu svjetlost u sobu. U isto vrijeme, film ili prskanje u toploj sezoni odražavaju većinu sunčevih zrake natrag. I zimi, naprotiv - u sobi, s rezultatom da će stan biti topliji;
4. Pokušajte koristiti opremu, rasvjetu i grijanje aparate samo na ekstremnoj potrebi. To se posebno odnosi na kuhinjska ploča i pećnica;
5. Zamijenite svjetiljke na modernoj fluorescentnoj ili LED. Oni raspoređuju 80% manje topline od standardnih žarulja sa žarnom niti. Osim toga, oni će pomoći uštedjeti električnu energiju u stanu;
6. Uklonite iz zidova i uklonite tepihe s podova. Ići kući bos;
7. Hlađenje sobe bez klimatizacije, ako se operete na noć ili navlažite podove. Temperatura u prostoriji odmah će se smanjiti;
8. Ohladiti i osvježiti posteljinu, ujutro, stavite proizvode u hladnjak i prije odlaska u krevet. Osim toga, komplet se može stisnuti u večernjim satima na svježem zraku ili unaprijed u krevetu. plastične boce iz hladna voda ili ledeni heer;
9. Uspostaviti bocu i spremnik s hladnom vodom. Kao grijani, redovito zamijenite tekućinu. To će pomoći navlažiti zrak i pomoći mu lakše disati u toplini. Tijekom sna, možete postaviti spremnike pored kreveta;
10. Navlažite stan. Možete ga omogućiti, mašući mokre listove ili velike ručnike na vratima i prozorima. Osim toga, posipajte vodu iz vode za prskanje iz spreja ili instalirajte posebne automatske ovlaživače. Kako odabrati zračni ovlaživač zraka za stan, vidjeti;
11. Instalirajte izolaciju u stanu. To daje učinak preko pet stupnjeva razlike u usporedbi s temperaturom na ulici. U isto vrijeme zimi u stanu bit će toplije, a ljeti hladnjak;
12. Za privatnu kuću u dva ili tri etaže, prikladna opcija će se posaditi ispod prozora drveća ili staviti na zid kovrčavih grmlja. Stvorit će sjenu i hladnoću. Osim toga, ova metoda je pogodna za stan u niskoj zgradi do tri etaže.
Pogledali smo kako se ohladi sobu bez klima uređaja i bez ventilatora. Međutim, mnogi apartmani imaju ventilator. Odaberite instrumente s automatskom modifikacijom smjera protoka zraka. Onda te ne raznese, a ne oprostite.
Korištenje samo jednog ventilatora neće osigurati pravilno hlađenje. On stvara iluziju hladnoće, ali ne spašava u jakoj vrućini. U tom slučaju možete ojačati akciju ovog uređaja. Da biste to učinili, postavite plastične boce ili druge spremnike s hladnom vodom ili s ledom ispred uređaja.
Prije smrzavanja ili hlađenja dodajte sol u vodu do tri četvrtine boce tako da led ne razbije spremnik. Stavite boce na paletu ili u kutiju tako da se kondenzat ne izlijeva na pod. Usput, ista metoda je pogodna za hlađenje unutrašnjosti automobila. Samo stavite vrećicu s bocama ispunjenim ledom na stražnjem sjedalu.
Mnogi ljudi, osobito mala djeca, tvrda tolerirana toplina. U tom slučaju možete koristiti brojne metode koje će pomoći u hlađenju tijela i iznutra, i izvan.
Hidratizirani zrak učinkovito štedi u vrućini. Kao što smo već govorili, možete koristiti posebne ovlaživače, kontejnere hladne vode i ledom, kao i objesiti mokre listove i velike ručnike. Možete objesiti kuće i posteljinu oko kuće. Brzo će se osušiti i zrak će hidratizirati.
Pospite hladnu vodu iz pulverizatora u prostoriju s hladnom vodom ili koristite hidrogel koji se koristi za raste boje. Takav je alat razbacan u spremnicima, doda se malo vode i stavi u zatvorenom prostoru. Barem jednom dnevno, izvedite mokro čišćenje, oprati podove i obrišite prašinu na različitim površinama.
Rasporedite biljke u kući, koja voli vlagu i vlaži zrak, na primjer, ficus ili paprati. Moraju biti redovito vode i spreju. U tom slučaju vlaga ide u tlo iu korijenu samo u količini od 1%. Preostalih 99% isparava kroz stabljike, lišće i cvijeće. Kao rezultat toga, zrak je hidratiziran.
Ljetna vrućina nije samo zamorno - opasno je za zdravlje: u vrućem vremenu, bolesti kardiovaskularnog sustava se pogoršavaju. Stoga je važno znati kako ohladiti sobu u toplini, čak i ako nema klima uređaja. Da biste to učinili, morate odmah djelovati u nekoliko smjerova.
Na sunčanom danu, infracrveno zračenje, slobodno prodire kroz prozorsko staklo, zagrijava zidove i namještaj u sobi. Sobe čiji se prozori dolaze na jugu pretvaraju se doslovno u paljenje. U prvoj fazi borbe s toplom, potrebno je zaštititi sobu od sunčevih zraka.
Za to postoji nekoliko načina:
U vrućim zemljama nikada ne provjeravajte sobu: vrući zrak S ulice ne donosi željenu svježinu, ali samo više zagrijava sobu. Stoga, ujutro do kasno navečer, sva vrata i prozori moraju biti zatvoreni.
Ali nakon zalaska sunca, kada postane hladnije na ulici, trebate otvoriti sve prozore i bolje je organizirati nacrte neko vrijeme. Noću, po volji možete spavati s otvorenim prozorima ili prozorima, zategnuti ih s komarcima. Ali ujutro, prije topline, prozori moraju biti zatvoreni.
Jedan od uzroka nelagode doživljenog u grijanoj sobi je suhi zrak. Ali moguće je hidratizirati samo ako je soba zaštićena od sunčeve svjetlosti i vrućeg zraka s ulice.
Hidratantni dišni putovi:
Hlađenje s ventilatorom i plastičnim bocama s ledom Izvori topline su TV, računalo, električni površina za kuhanjeČak i stroj za pranje rublja i žarulje sa žarnom niti. Plinski štednjak A pećnica se značajno zagrijava kuhinjom. Elektro- i. plinski uređaji Preporučljivo je koristiti što je više moguće, a ne u poslijepodnevnim satima, ali u kasnim poslijepodnevnim satima, kada je posuđe s topline.
Ako postoji prilika, bolje je napraviti tepihe i palače iz sobe. Vunene i sintetičke prekrivače, kape na naslonjačima i sofa se preporuča za zamjenu posteljine.
U toplini, posteljina se mora mijenjati svaki dan, jer apsorbira znoj. U ljeto se preporučuje da koristi lanenu samo od potpuno prirodne pamučne, lanene ili svilene tkanine.
Ako sve gore navedene mjere nisu dovoljne, a u sobi je nemoguće zaspati od vrućine, potrebno je ohladiti najbolje mjesto. Pola sata prije spavanja, plastične boce ili ledene pete stavljaju se u krevet. Prije spavanja očišćeni su, jer zbog izravnog kontakta s ledom možete prehladiti. Ako i dalje ne uspijete zaspati, ostaje samo skrivanje vlažnog lista.
Da bi se dugo ohladila prostor, potrebna je toplinska izolacija. Ako tijekom izgradnje kuće nije osigurana toplinska izolacija stana, treba ga postaviti tijekom popravka (za apartmane na posljednjim katovima, izolacijom potkrovlja). U sobi s visokokvalitetnom toplinskom izolacijom tijekom ljeta, temperatura je 5 ° C niža nego na ulici. Ostakljenjem balkona ili loža također vam omogućuje da zaštitite apartman od ljetne vrućine.
Ljetna sezona nije uvijek povezana s pozitivnim. Toplo vrijeme lako se može pretvoriti u dosadnu toplinu, u kojoj je pronalazak kuće postaje nepodnošljiva i tijekom dana i noću. Ne samo da su ravne zrake sunca za to krive, već i visoku temperaturu na ulici, kao i nedostatak vjetra.
Načini borbe protiv vrućine u kući, među kojima je na prvom mjestu nalazi se klima-uređaj. Međutim, što učiniti ako nema klima uređaja ili splitystem? Kako ohladiti sobu u toplini bez klimatizacije? Postoji nekoliko odgovora na ovo pitanje, i pokušat ćemo sve otkriti.
Odavno smo se koristili za korištenje prednosti civilizacije, bez razmišljanja o činjenici da nije bilo postignuća tehnike za postignuća tehnike. Postavlja se pitanje, kako su naši preci učinili s ovim ili tim problemom? Na primjer, kako se hladilo sobu u toplini bez klimatizacije? Ali bilo im je vrlo lako. Nekoliko vrlo jednostavnih načina, kao što je ventiliranje, stvaranje ovlaživača zraka, nacrta itd., Koji ne zahtijevaju posebne troškove, smatrat ćemo dolje.
Razlog zagrijavanja zraka u sobi je prodiranje ravnih zraka sunca. Da bi se izbjeglo da se preporučuje tijekom dana, prozori se čvrsto guma. Poželjno, od prirodnog materijala ima svjetlosnih zavjesa, kao što je lavan.
Tamne zavjese će apsorbirati toplinu i distribuirati ga po sobi, djelujući kao peć. Ako se ne mogu promijeniti, pokušajte odražavati sunčeve zrake. U tu svrhu, folija je prikladna, koja se može pričvrstiti na prozor uobičajenim ili bilateralnim škotskim. Također možete koristiti nijansing za prozor koji pouzdano štiti sobu od sunčevih zraka. 
Sljedeći korak je da se riješite takozvanih "kolektora prašine", koji također privlače i zadržati topli dugo vremena. Među njima su na prvom mjestu tepisi i palače. Za čišćenje zraka i hladnjak. Ovu vrstu zida i podne obloge Potrebno je minimizirati i ukloniti u hladnije razdoblje. Također trebate ići s toplim plaacijama i prekrivanjima. O mekani namještajŠto se također može naći "kolektorima prašine", može se prekriti bijelim listom ili drugačijim svjetlom, laganim i prirodnim rezom tkanine. U večernjim satima, nakon takvih manipulacija, omiljeni kauč ili stolica izgledat će cool.
Plinski hardver, žarulje, TV zaslon, monitor računala i jedinicu sustava, sve to može zagrijati zrak u sobu za nekoliko stupnjeva. Stoga se preporučuje da odbije uključiti ovaj tip električni uređaji, Ako je vrlo dosadno, možete pročitati knjigu ili promijeniti računalo, na gadget s manje prijenosa topline, kao što je tableta ili telefon.
Nošenje u sobi će omogućiti slobodno uzdah. Međutim, to je poželjno učiniti noću noću. Spavati s otvoreni prozor ili će prozor biti mnogo udobniji. U poslijepodnevnim satima, svi prozori i prozori moraju se usko zatvoriti, osim vrućeg zraka takav nevolja neće vam donijeti ništa.
Hidratantni će pomoći da se nose sa suhim vrućim zrakom u sobi. Najlakši način navlaženja zraka je svakodnevno mokro čišćenje. Međutim, njegove akcije su dovoljne nekoliko sati, a mnogo se troši. Stoga pozornost posvećujemo još nekoliko ideja. 
Moisturize zrak u stanu može se navlažiti na ormarićima i stolicama mokre krpe. Prije nego uspravi zrak ostat će mokar i hladnije. Svaki prskalica je također korisna. Nakon što ste dobili vodu u nju, poprskajte zavjese. Ako padnete u vodu aromatičnih ulja, onda uz vlagu, zrak će biti ispunjen vašom omiljenom aromom.
Punjenje kupke hladnom vodom i ostavljajući otvorena vrata, također ćete pomoći hidratantnim u stanu. I za takav ovlaživač, nije potrebno slijediti.
Postoji još jedan način s kojim možete pružiti i dugoročno vlaženje. Da biste to učinili, napravite pamučni list u sobi, a donji krajevi njegovih ciljeva spuštaju hladnu vodu u osnovnom. Postupno, mokro, list će dati zrak vlage, a dugo će ostati mokro.
Važno! Uz ovlaživanje, potrebno je biti izuzetno oprezan, glavna stvar u ovom pitanju nije pretjerivanje. Inače se stan može pretvoriti u kadu, a kalup će se pojaviti na zidovima.
Stvaranje nacrta povećat će brzinu i kvalitetu ventilacije. Međutim, vrijedi ne zaboraviti da je bolje organizirati nacrt u noći ili jutro kada sunce nije imalo vremena za zagrijavanje zraka. Tako da će nacrt uspjeti učinkovitiji za otvaranje prozora u sobama koje se nalaze na različitim stranama kuće.
Budite oprezni, čak iu vrlo vrućem vremenu postoji prilika za pokrivanje nacrta.
Korištenje ventilatora čak iu sredini dana može značajno ublažiti zračni otvor. Povećati učinak postavite uređaj što je moguće bliže podu. 
Osim toga, nanošenje malo taljenja, ventilator će pomoći produktivnijim i navlažiti zrak. Da biste to učinili, stavite šalicu ispred ventilatora ili bilo koje druge jela napunjene hladnom vodom i ledom ili slanjem mlaza zraka s uređaja kroz vlažni list. Gotovo odmah ćete primijetiti koliko je lakše disati u sobi, a dugo očekivana hladnoća širi se u cijeloj kući.
Ako imate još jedan ventilator na zalihi, možete organizirati nacrt čak i tijekom dana. Da biste to učinili, instalirajte jedan od uređaja slanjem mlaza zraka u prozor, a zatim se prebacite u sljedeću sobu, zračni mlaz treba poslati u kuću. Dakle, pridonijeli ste pojavu umjetnog nacrta. Povuku oko stana čak i vrući zrak, ali pri velikoj brzini, takav nacrt može ublažiti postojanje u toplini.
Kao što ste najviše primijetili na različite načineKako ohladiti sobu u toplini bez klimatizacije, postoji mnogo. Možete jednostavno odabrati najprikladnije i preživjeti vruće ljeto bez mnogo truda i neugodnosti. Hidratantni i provođenje prostorije, budite oprezni, sve bi trebalo biti mjera.
Pokazalo se da je koristan članak "7 načina kako ohladiti sobu u toplini bez klimatizacije"? Podijelite s prijateljima s gumbima društvenih mreža. Dodajte članak u oznake koje ne gube.
U ljetni period Vrijeme stupca termometra može se povećati iznad oznake +30. Obična osoba ne samo prenosi takvu temperaturu, a mala djeca i stariji ljudi moraju biti još gore. Stoga je pitanje kako u ljeto u vrućini hladiti sobu bez klimatizacije je vrlo relevantno. Naše preporuke će vam pomoći:
Najučinkovitiji način za hlađenje soba je ventiliranje. U pravilu, u ljetnim mjesecima najviše niska temperatura To se događa od četiri do sedam ujutro. U to je vrijeme potrebno ispuniti sobu svježim, hladnim zrakom. A ako ne postoji želja da se tako rano ustane, možete se ventilirati navečer, nakon deset sati. U danu, značenje ventilacije nestaje, jer će biti samo topliji u stanu.
Sljedeća opcija za smanjenje temperature u kući je uporaba vode. Koristeći ga, možete smanjiti očitanja termometra od dvije do pet stupnjeva. I to možete učiniti kroz jednostavan sprej. Za ovlaživanje, možete kupiti hidratantnu kremu, ali predstavlja skuplji način da se ohladi. Elementarna opcija je ispuniti posudu s pištoljem za prskanje s običnom vodom i poprskati ga svugdje jednom sat vremena. Također će učinkovit biti mokro čišćenje.
Ne znaju da se svatko zna da se riješi toplinu, ali se dobro nosi visoke temperature u stanu. Možete kupiti reflektirajuću foliju u trgovini. U idealnom slučaju, tako da je u formi više od pet metara. Folija se nalazi na prozorima i zidovima, poželjno je zalijepiti u sobe u kojima postoji najveća solarna aktivnost (južno i jugozapadno). Ovaj materijal je u stanju odražavati toplinu, kao posljedica čija je hladnost formirana u prostoriji. Taj se učinak događa zbog činjenice da solarne zrake ne padnu na namještaj, tepihe i druge unutarnje predmete, iz kojih se zrak zagrijava.
Ako nema želje za sranjem prozore folije, možete zamijeniti zavjese na aluminijskim roletima. U danu bi trebala biti zatvorena tako da je sunčeva svjetlost odgođena na lameli. Zbog kojih će se soba ohladiti.
Deke i vuneni tekstil bolje su skriveni u ormar, od tepiha, također je bolje da se riješite, barem za ljetni period. Uostalom, on je glavni prijenos topline. Također, tepih sprječava pod na pod.
Dakle, ohladite sobu ili sobu bez klima uređaja i ventilator je vrlo stvaran. I nije potrebno pokrenuti na novoj tehnici. Navedene metode su vrlo jednostavne i učinkovite.
Ljeto je sezona nepodnošljive topline, koja je sposobna utjecati na naše raspoloženje, izvedbu, negativno utjecati na zdravlje, posebno za ljude starosti. U ovom trenutku želite se sakriti kod kuće, pogotovo ako ima poseban uređaj za hlađenje. Ali kako biti onaj koji ga nema, kako se ohladiti sobu bez klimatizacije? Postoje mnoge metode koje mogu pomoći u rješavanju problema. Razmotrite svaki više.
Otvori Windows - jedan način za hlađenje sobe
Svi volimo otvoriti prozore tako da svjež zrak teče u kuću, ali treba pamtiti da na temperaturi od više od 35 stupnjeva - to nije najviše najbolja odluka, od vrućine samo kroz prozore i uđe unutra. Mnogi ljudi pokušavaju malo ugrabiti i otvoriti prozore samo tamo gdje ima tenjakova. No, nemoguće je to nazvati pravo rješenje, budući da će temperatura biti apsolutno ista s aktivnom izmjenom zraka. Najznačajnije rješenje će biti lagana ventilacija, koja će vam pomoći da se riješite zadobnosti i zraka.
Ventilacija je bolja izvesti noću ili kada je oblačno, ili cool. Popunite ventilaciju bolji prije pojave prve sunčeve zrake.
Još jedna važna nijansa u borbi protiv topline bit će pokrenuta prozore. Budući da pod utjecajem ravnih zraka sunca u prostoriju pada oko 90% topline. Prvo morate zatvoriti rolete ili za održavanje svih prozora. Zavjese od guste materijala savršeno će se nositi s ultraljubičastim zrakama i pomoći uštedjeti malo hladnoće u vašem domu. Drugi učinkovit alat U očuvanju, hladnoća u prostoriji je reflektirajući film. A ako ste na ljeto razmišljali o cool u ljeto, onda u fazi izgradnje možete postaviti posebne prozore s polovicom polarizacije. Uvelike će se nositi s toplinom u ljeto i hladno zima I pomoći zadržati odgovarajuću temperaturu u kući.
Zavjese na prozorima zaustavit će sunčeve zrake
Mokri zrak savršeno se nosi s visokim temperaturama i nadjevom u kući. Suha i začepljenja mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Da biste riješili ovaj problem, možete kupiti poseban uređaj za ovlaživanje zraka, koji će biti relevantan i ljeti i zimi. Ljeti, prašina je posebno mobilna, može se rasti s donjih površina, police i mjesta gdje je teško dobiti, iako se mokro čišćenje provodi tjedno. Prašina je posebno opasna, jer može uzrokovati alergijske reakcije, tako da ljeto nije najsigurnije vrijeme u ovom slučaju. Kako bi se omekšali zrak i učinak prašine - potrebno je izvesti hidratantne. U svijetu najnovijih tehničkih razvoja postoji poseban uređaj koji je sposoban za izvođenje zračnog umivaonika. Poznate su dvije glavne značajke uređaja.
A oni koji nemaju mogućnost kupnje sličnog uređaja, možete primijeniti jednostavnije metode.
Osim toga, moguće je i moguće je povremeno uzeti hladan tuš ili napraviti glavu. Temperatura u sobi neće se smanjiti od toga, ali onda će vaše blagostanje biti znatno bolji, pogotovo kad nije vruće na ulici. Kao još jedna metoda, možete koristiti hladan navlažiti ručnik, stavljajući ga na vrat, koji će također pomoći u olakšavanju uvjeta neko vrijeme.
Mokri ručnici - najjednostavniji način smiri se
Kućanski aparati postali su sastavni dio života, a također razlikuju toplinu. Posebno je uočljiv u ljetnim mjesecima kada je vruće na ulici, tako iu kući nema ničeg disanja. Uzmite obični hladnjak, u njemu se hladi, a vanjština daje veliku količinu topline koja ostaje u zatvorenom prostoru.
Nitko ne govori isključivanju hladnjaka, ali se upotreba ostalih manje važnih uređaja može minimizirati. Najviše ova preporuka Odnosi se na kuhinju, gdje je temperatura zraka obično nešto više nego u drugim prostorijama.
Kuhanje tijekom ljetne sezone također utječe na temperaturni režim u sobi, budući da se vrući zrak brzo raspoređuje na cijelom području. Stoga, tijekom procesa kuhanja potrebno je zatvoriti uska vrata i otvoriti prozore. Također je vrijedno obratiti pozornost na grijane tračnice za ručnike koje ne samo da izvode svoju glavnu funkciju, već i zagrijavaju zrak. Bilo koji uređaj koji radi iz električne energije će istaknuti određenu količinu topline, tako da u toplini vrijedi posvetiti posebnu pozornost na to.
Mnogi ljudi se pogrešno shvaća kada misle da ventilator može ohladiti zrak, jer je ovaj uređaj naprotiv zagrijava ga. On stvara samo osjećaj hladnosti, stvarajući dodatnu ventilaciju. Slatke žlijezde u ljudskom tijelu izolirane tekućine (znoj), koji isparava. Taj se proces naziva egzotermnim i doprinosi hlađem našeg tijela. Što se tiče ventilatora, ne ohladi samu sobu, ali ako se nalazi nedaleko od radnog mjesta, uvelike će olakšati stanje tijekom vrućine. Učinkovita uporaba Ventilator je kada se nalazi prema prozoru ili vrata. Njegov zadatak je premjestiti vrući zrak masu iz sobe vani. To je posebno potrebno za sobe na sunčanoj strani i pregrijavanje. Ako ima previše vlage, to također nije dobro. Često ljudi imaju vlažne stvari oko kuće, zavjese i tako dalje, zahvaljujući kojem soba postaje mnogo hladnija. Ali ne zaboravite da velika količina vlage u zatvorenom prostoru može dovesti do gravitacije i stvari.
Ventilator ne hladi zrak, ali ga pomakne
Kada u kući nema klima uređaja, pa se želim ohladiti, klima uređaj će doći do spašavanja. Da biste to učinili, trebamo:
Ako uzmete samo obožavatelja, neće se ohladiti zrak u cijeloj sobi, to će samo stvoriti ugodan osjećaj hladnoće, jačajući tokove zraka i doprinoseći brzom isparavanju znoja iz vašeg tijela. Ali, ohlađeni aparat vas neće uštedjeti u vruće ljetna vrućina, Kako bi se ojačao učinak, treba ga staviti ispred ventilatora posude s vodom i donji led tamo. Uparavanje hladnog leda u agregatu s zrakom širit će se po cijeloj prostoriji, zbog čega će se temperatura smanjiti i zrak će postati više mokar.
Ako u kući nema električnog ventilatora, možete jednostavno uzeti spremnik vodom i ledom i staviti u blizini. Učinak neće biti tako jak, ali olakšavate svoj boravak na vrućem mjestu neko vrijeme.
Domaća regenerator hladi i vlaži zrak
U vrućem vremenu potrebno je piti hladniju tekućinu, to će vam omogućiti da ohladite tijelo ne vani, već iznutra. Nemojte piti prebrzo, jer se možete razboljeti, polako, malih porcija. Vjeruje se da je vrući čaj još učinkovitiji, jer doprinosi stimulaciji tijela samostalni. Pokušajte nositi svjetlije odjeće od prirodnih materijala besplatno. Pamučna tkanina savršeno su prikladna. Ako je noću vruće i začepljen san, možete pokušati staviti jastuk unutra koji je heljda. Stručnjaci kažu da je mnogo bolji od bilo koje druge u vrućem razdoblju, jer se ne drži toplo.
Ako je vaš dom još uvijek izgrađen, onda je bolje pružiti sve nijanse unaprijed. Toplinska izolacija je izvrsno rješenje za vaše probleme: u ljeto - cool i zimi toplina.
Osim toga, obratite pozornost na materijale, opeka - univerzalna stvar, pogodna za bilo koju načini temperature, Ljeti se ne zagrijava, a zimi štedi toplinu. Krov je bolji od materijala s reflektirajućim svojstvima.
Krov tamne boje privući će zrake sunca, u vašoj kući u ljeto će biti vruće i zagušljivo. Sumiranje, prepoznajemo da bez klima uređaja stvarno može učiniti čak iu najtoplijim danima ljeta. Ali za to ćete se morati mnogo sjetiti i primjenjivati \u200b\u200bu praksi. Lakše je trčati u trgovini i kupiti prekrasnu tehniku \u200b\u200bkoja je u stanju održavati hladnoću oko sat, ali ne i svatko ima takvu priliku. Da, a klima uređaji nemaju blagotvoran učinak na zdravlje, a nema malih novca. Osim hlađenja prostorije, ne zaboravite hlađenje tijela: puno tekućine, tuš, kade, sve to također doprinosi hladnoći i dobrom blagostanju u ljeto.
Također je važno da se možete prilagoditi sebe, jer su naši preci živjeli na ovoj zemlji milijunima godina i znali su koegzistirati u skladu s prirodom. Potrebno je održavati svoj fizički oblik, voditi aktivan zdrav način života, a onda ćete biti savršeno preneseni i ljetne vrućine i zimske oštre mrazeve.
