O tom, jak je důležité používat opalovací krém, jsme již psali. Nikdo ale není v bezpečí před spálením sluncem. Některým lidem stačí být na slunci na vrcholu své aktivity a kůže již zčervená.
Pokud jste vážně spáleni, první příznaky vás začnou obtěžovat za půl hodiny a po dni můžete vidět následující:
Pokud máte tyto příznaky, léčba by měla začít okamžitě.
Celkem lze rozlišit 4 stupně spálení sluncem:
Většina lidí, kteří dostali úžeh začít se samoléčbou doma. A pokud udělá vše správně, pak nepříjemné příznaky rychle zmizí. Ale chybné jednání může vést k problémům a komplikacím, kdy situaci mohou zachránit pouze lékaři. Takže, co absolutně nelze dělat s úpalem?
Ať už máte jakýkoli stupeň popálení, je lepší okamžitě začít šetřit opatření pro pokožku a tělo jako celek. Obecný akční plán je:
Když se spálíte, první věcí, kterou musíte udělat, je okamžitě se schovat před slunečními paprsky. Nejlepší je okamžitě jít do chladné místnosti, ale pokud tam žádná není, postačí stín baldachýnu nebo stromů.
Pokud se necítíte dobře, cítíte zimnici, závratě, bolesti hlavy, slabost a nevolnost, pak zavolejte sanitku. Vždyť vás možná kromě těžkého spáleniny čeká i úpal.
Pokud se cítíte normálně, měli byste své pokožce pomoci: přiložte sterilní gázu nebo kousky látky namočené ve studené vodě a vyměňte je, protože se zahřívají asi jednou za 15-20 minut. Všechny akce by měly být bez tlaku, jemné. S takovými obklady nejen snížíte bolest, ale také zvlhčíte pokožku, abyste zabránili další destrukci jejích vrstev.
Dejte si celkovou chladnou (teplota vody by měla být kolem 30 stupňů) sprchu. Pokud je popálenina lokální, můžete na část těla s popáleninou udělat chladnou, ale ne ledovou koupel.
Pijte dostatek tekutin, abyste se vyhnuli dehydrataci. Nejlepší je, když je to obyčejná pitná nebo minerální voda.
K úlevě od bolesti můžete užívat léky proti bolesti, stejně jako antipyretika, pokud teplota stoupá: Aspirin, Analgin, Ibuprofen, Baralgin.
V některých případech při popáleninách prvního stupně nebo mírném přehřátí postačí výše uvedená opatření. Ale i když se ráno cítíte skvěle a kůže nebolí, nespěchejte na pláž. Kůže stále potřebuje opravu. Proto vám doporučujeme, abyste se seznámili s dalšími opatřeními pro prevenci spálení sluncem, které lze přičíst léčbě.
Vyplatí se léčit popáleninu samostatně, pouze pokud patří k 1. nebo 2. stupni, v ostatních případech je lepší okamžitě konzultovat s lékařem. Nabízíme Vám terapeutická opatření, která lze podmíněně rozdělit do 3 skupin:
V této sekci vám představíme krémy, spreje, masti, které pomohou vaší pleti co nejrychleji se zotavit. Důležité: vždy si přečtěte pokyny, většina těchto prostředků má kontraindikace.
S léky je potřeba být opatrný, zvláště při samoléčbě. Pro regeneraci pokožky ale můžete užívat vitamíny E, C, A. To by mělo být provedeno podle pokynů po dobu 10-30 dnů.
Můžete užívat protizánětlivé léky (Ibuprofen, Paracetamol). Odstraňují nejen bolest, ale také odstraňují otoky, snižují zánět. 1 tableta každých 4-6 hodin v akutním období, po přečtení návodu.
Můžete také potřebovat antihistaminika (antialergické) léky, jako je Tavegil, Dibazol, Loratadin, Difenhydramin a další. Zabraňte alergické reakci, zmírněte svědění a zmírněte otoky. Užívejte podle návodu.
Pokud nemůžete namočit sterilní gázu vodou, můžete jako alternativu použít neparfémované vlhké ubrousky. Musí být aplikovány na poškozená místa a vyměňovány, když schnou.
Každý si pravděpodobně pamatuje lék z dětství - kefír nebo zakysanou smetanu. Ale o této lidové metodě existují protichůdné recenze. Zakysaná smetana vyživuje, ale neodstraňuje popáleninu.
Z toho, co máte v lednici, můžete použít vychlazený vaječný bílek, který se nanese na poškozenou pokožku do úplného zaschnutí a poté se znovu namaže. Vaječný bílek pomůže zklidnit pokožku a zabránit jejímu vysoušení. Pokud se náhle rozhodnete použít led nebo produkty z mrazáku, pak je v žádném případě neopírejte o samotnou pokožku, ale udržujte ji ve vzdálenosti 5-10 centimetrů od ní.
Kaši můžete vyrobit z nastrouhaných brambor nebo mrkve, řepy, okurek, dýně a aplikovat na postiženou pokožku. Taková kaše sníží bolest, svědění a pálení. Melounová šťáva také odstraní bolest a svědění. Nasyťte je ubrousky a přiložte na postižená místa. Komprese lze také vyrobit z:
Ať už zvolíte kteroukoli metodu, žádná vám za pár hodin nepomůže. Spálenina od slunce se bude hojit dlouho.
Nezapomeňte, že existují lidé, kteří by se neměli opalovat vůbec, jsou to:
Podle typu pleti vyberte vhodnou ochranu: krém se správným SPF faktorem a oblečení, které pokožku chrání. Pokud je vaše pokožka náchylná ke spálení a žádné krémy ji nezachrání, pak se opalujte ve stínu, pod odraženým slunečním zářením. Pro lidi, jejichž pokožka se lépe opaluje, je naše rada také relevantní, protože se pálí neznatelně, po dlouhou dobu, aniž by pociťovali příznaky spálení.
Pamatujte na pitný režim, protože láhev pití vody může vás nejen zachránit před žízní, ale také zabránit dehydrataci. A co je nejdůležitější, opalujte se mírně, začněte 5-10 minutami denně, postupně tuto dobu prodlužujte a vyhýbejte se vysoké sluneční aktivitě od 11-15 hodin denně. Přejeme ti pěkné opálení a zdravou pleť!
Neexistuje člověk, který by se alespoň jednou v životě nespálil. Touha po krásném bronzovém opálení však převládá a my, ignorující minulé zkušenosti a kosmetické opalovací krémy, opakujeme stejné chyby. Naše tipy vám pomohou ošetřit spáleniny od slunce doma.
Léto je obdobím totálních dovolených. V létě musíte být tam, kde jemné vlny olizují podpatky rekreantů natažených na písku. Abyste po uzavření „parea“ před sluncem nestrávili polovinu své dovolené ve stínu, nezapomeňte, že v prvních dnech je vystavení slunci nebezpečné pro spálení.
Přes zimu se obnovuje epidermis pokožky, s opálením mizí i pigment melanin, který se v létě vytvořil pod slunečními paprsky a chrání nás před ním.
Mimochodem, vyrábějí ho Afričané po celý rok, tedy tmavá barva kůže, a mezi Evropany - pouze pod vlivem slunečního záření.
Na začátku venkovní rekreační sezóny v blízkosti řek a nádrží vrcholí sluneční aktivita. První pobyt na slunci po zimě by měl být minimální – asi půl hodiny. Vše je dáno fototypem – individuální náchylností buněk epidermis pokožky ke slunečním paprskům. Čím světlejší barva kůže, očí a vlasů, tím vyšší je pravděpodobnost spálení.
Když jsme dorazili na vytouženou pláž, užíváme si relaxaci, natahujeme se na písku pod odpoledním sluncem. Stojíme celé hodiny, odhalujeme svá těla co nejvíce, roztahujeme ruce a nohy, jako Vitruviánský muž ve slavné kresbě Leonarda da Vinciho.
Když relaxujeme za doprovodu vln a chladivého mořského vánku, ztrácíme ostražitost a během krátké doby se můžeme proměnit v „rajčata seniorů“.
První pomoc při spálení sluncem, pokud jste již spáleni:
Lidstvo nashromáždilo mnoho zkušeností s léčbou „obětí slunečních popálenin“, za použití improvizovaných prostředků a jedinečných léčebných prostředků na popáleniny, které dokážou vrátit kůži obětí do normálního stavu.
Jste spáleni, cítíte se hrozně? Co dělat, jak namazat spáleniny, aby se zmírnily bolesti a „neslupovaly“ se po neúspěšném opálení?
Doma budou vždy produkty, které zmírní zarudnutí, sníží bolest a dodají životodárnou vlhkost buňkám epidermis.
Výhody nebo poškození fermentovaných mléčných výrobků jsou diskutabilní. Každý si pamatuje, jak nám babičky namazaly spálený nos zakysanou smetanou, nyní se věří, že tuk ucpává kožní póry a vytváří vynikající prostředí pro patogenní bakterie. V každém případě lze nízkotučný jogurt nebo kyselé mléko použít jako uklidňující prostředek, který zmírňuje pálení a suchou pokožku.
Každý v domě najde zeleninu: brambory, mrkev, cuketu nebo dýni. Uděláme zeleninové pyré na struhadle nebo mixéru, taková kaše je vynikající volbou pro obklad, pokožka dostane vlhkost a chlad, bolest zmizí - při silném popálení s puchýři je lepší použít šťávu.
Udělejte si koupel s vodou pokojové teploty, přidejte škrobové želé a sodu, na chvíli si lehněte, dokud bolest a zarudnutí neustoupí. Kissel vyrobený z kukuřičného nebo bramborového škrobu lze namazat spálenými místy a po zaschnutí opláchnout a znovu použít.
Aloe je účinný lék na spáleniny od slunce, můžete si vzít kousek listu, rozříznout ho a přiložit vnitřkem ke kůži. Pokud je spálená plocha velká, pomůže aloe kaše na bavlněné látce - přiložte ji na popálenou oblast.
Rajčatová šťáva je dobrá na spálenou a dehydrovanou pokožku sluncem a lze ji smíchat s nízkotučným jogurtem a vytvořit tak účinný obklad. Předpokládá se, že lidé, kteří jedí rajčatovou šťávu, hoří méně často.
Plody meruněk mají změkčující, hydratační, hojivé účinky. Dužinu zralých meruněk prolisujte a naneste na spálenou oblast, nechte zaschnout a poté opláchněte.
Listy jitrocele nebo odvar zmírňují otoky a záněty epidermálních buněk ovlivněných ultrafialovým zářením. List utrhněte, omyjte pod tekoucí vodou a přiložte na popáleninu, proceduru proveďte vícekrát, bolest ustoupí.
Obklad ze zeleného čaje má uklidňující účinek. Uvařte zelený čaj, na problémová místa přikládejte tampony namočené v čajových lístcích, jen jej nezapomeňte chladit.
Podívejte se do své lékárničky a najděte léčivé byliny- pleťové vody z odvaru z heřmánku a máty mohou zmírnit nepohodlí, účinky popálenin.
Lék je dostupný v různých formách: krém, gel, mast. Nejpohodlnější je použít aerosol - na pokožku aplikujeme sprej, aniž bychom se jí dotkli rukama, aniž bychom způsobovali bolest.
Jeho jemná textura ve formě pěny má hydratační, analgetický účinek, obsahuje látky, které dokážou regenerovat postižená místa pokožky.
Inovativní moderní rychle působící lék na popáleniny, podílí se na obnově pokožky buněčné úrovni, má příjemný chladivý a analgetický účinek.
Lék, který díky originálnímu složení a přítomnosti přírodních složek působí poprvé. Mast má protizánětlivý účinek. Důležité je, že "Bepanten" nemá žádné vedlejší účinky. Díky působení jeho jedinečného složení zapomenete na nepohodlí.
Gel na bázi přírodního extraktu šťávy z aloe zjemňuje, hydratuje a chladí pokožku.
Kosmetika s hlavní složkou - šťávou z aloe, obnovuje pokožku epidermis s popáleninou druhého stupně. Po nanesení gelu pocítíte účinek přípravku hned napoprvé.Po spálení se snažte několik dní vyhýbat přímému slunci.
Na pláži bude vždy pár lidí s kůží připomínající vařenou rakovinu, kteří se budou i přes spáleniny nadále opalovat, což způsobí husí kůži a nechápavé pohledy rekreantů. Tito „stateční“ nevědí nebo nechtějí vědět, že ultrafialové světlo se může stát zdrojem rakoviny a spálená kůže se stává slabou bariérou pro různé infekce.
Za zdraví našich dětí jsme zodpovědní my, rodiče. Buďte opatrní, když jedete s dětmi na dovolenou k řece, moři nebo venkovskému domu, dbejte na to, aby byla pokožka a obličej dítěte chráněny opalovacím krémem.
Opalovací krém můžete použít, pokud je dítěti více než 6 měsíců a není divu, že nejedna příčetná matka vezme takové miminko na opalování.
Pokud se vaše dítě přece jen spálí, první pomoc a domácí ošetření je téměř stejné jako u dospělých – sprcha, studený ručník a žádná vazelína, rostlinné či živočišné tuky. Dejte svému dítěti více vody, pobytem na slunci tělo ztrácí hodně tekutin, které je třeba doplnit, a prášky paracetamol zmírní horečku, ale co je nejdůležitější, pokud máte doma dítě, aerosol by měl být vždy v lékárničce panthenol od spálení sluncem.
Pokud si nechcete kazit náladu na dovolené v horkých zemích nebo opalování ve vlastním venkovském domě, zásobte se opalovacím krémem a opalujte se až do poledne nebo pozdního odpoledne. Když jdete na pláž, nezapomeňte si vzít deštník, čepici a opalovací krém.
Melanin je tmavě zbarvený pigment produkovaný v melanocytech, ochranných buňkách kůže. Tyto buňky jsou umístěny v nejnižším ( bazální) vrstva epidermis. Melanocyty produkují melanin, který proniká do keratinocytů a chrání je před přímým ultrafialovým zářením. Přítomnost melaninu v kožních buňkách určuje intenzitu opálení a ovlivňuje barvu kůže. Čím více melaninu v kůži, tím je tmavší ( nebo vypadá opáleněji – vše záleží na rase).
Vitamin D je biologicky aktivní látka, která reguluje metabolismus fosforu a vápníku. Tento vitamín je speciální ve srovnání s jinými vitamíny ( například s vitamínem A, B, C atd.), je syntetizován hlavně v těle a zejména v kůži a nevstupuje do ní s potravou ( s výjimkou některých druhů výrobků - vejce, mléko, halibut a tresčí játra, rybí tuk atd.). K tvorbě vitaminu D v kůži dochází pod vlivem ultrafialového záření. Tento vitamín reguluje střevní vstřebávání a vylučování fosforu a vápníku močí a ovlivňuje tak jejich koncentraci v těle.
Nepřijímání potřebného množství ultrafialového záření vede ke vzniku tzv. světelného hladovění ( ultrafialové hladovění), způsobené nedostatkem vitaminu D v těle. Lehký hlad je charakterizován snížením celkového odporu ( udržitelnost) těla, zpomalení duševního vývoje dětí, porušení osifikace kostí a zubů, výskyt spontánního krvácení, snížení duševní výkonnosti a patologické kontrakce kosterních svalů.
UV světlo je hlavní škodlivý faktor působení slunečního záření na lidskou pokožku a je hlavním důvodem pro rozvoj patologií v ní, když je člověk nadměrně vystaven otevřenému slunci.
Ultrafialové záření může způsobit následující kožní patologie:
Pihy jsou typem hyperpigmentace kůže, při které se některé oblasti těla ( obličej, ruce, předloktí) objevují mnohočetné malé stařecké skvrny. Tyto skvrny jsou zaoblené, světle žluté, hnědé nebo tmavě hnědé barvy. Zpravidla jsou přítomny od narození a ne u všech lidí. Jejich počet přímo závisí na délce pobytu člověka pod slunečními paprsky. Nejčastěji se pihy objevují u osob se světlou pletí a vlasy a také modrýma očima.
Melasma je patologie charakterizovaná výskytem nerovnoměrné hyperpigmentace v určitých oblastech pokožky obličeje ( rty, tváře, hřbet nosu, čelo atd.), méně často v krku. Na rozdíl od pih mají melasma pigmentované oblasti více široké použití a méně definované hranice. Výskyt melasmat je spojen nejen s působením slunečního ultrafialového záření a genetickou predispozicí, ale také s používáním fotosenzibilizačních látek, především kosmetických, používaných ženami v procesu péče o pokožku.
Člověk se solární gerodermou vypadá mnohem starší než jeho roky kvůli nadměrným vráskám a suché pokožce. Toto onemocnění se nejčastěji vyskytuje u mužů, kteří žijí v horských a tropických oblastech, mají světlou pleť a vlasy a jsou vystaveni dlouhodobému slunečnímu záření při svých každodenních činnostech. To se obvykle vyskytuje u námořníků, stavitelů, farmářů, sportovců, rybářů atd. Závažnost solární gerodermie také přímo závisí na celkové dávce slunečního záření přijatého během života a přítomnosti spálení sluncem.
Předčasné stárnutí pokožky solární geroderma) se může objevit i u žen, které tráví většinu svého volného času venku ( za účelem opalování) v různých horských a plážových letoviscích.
V závislosti na patogenním mechanismu(vývojový mechanismus)zánět kůže rozlišují následující typy fotodermatózy:
Typy fototraumatické fotodermatózy
| Typ fotodermatózy | Důvod jeho vzhledu | Charakteristické příznaky |
| Úžeh
(solární dermatitida) | Dlouhodobé vystavení pokožce přímému slunečnímu záření. | Omezený erytém ( zarudnutí) a otok ozářené kůže, někdy bolest, svědění, horečka kůže a těla jako celku. Mohou se také vyvinout závratě, bolesti hlavy, nevolnost, slabost, snížená schopnost pracovat. |
| Pellagra | Nedostatek vitaminu PP v těle ( kyselina nikotinová nebo niacin), aminokyseliny tryptofanu a působení ultrafialových paprsků na kůži. | Klinický obraz pelagry je charakterizován výskytem těžké dermatitidy ( zánět kůže), stejně jako přítomnost gastrointestinálního ( nevolnost, zvracení, průjem, bolesti břicha, otok jazyka, praskliny v koutcích úst atd.) a neurologické poruchy ( demence, deprese, úzkost, psychóza, halucinace atd.). Vystavení kůže pacientům s pelagrou ultrafialovému záření způsobuje jejich silné zarudnutí ( třešňová až červenohnědá) a kožní edém ( dermatitida). Zarudnutí ( erytém) kůže je často kombinována se silným olupováním, výskytem puchýřů, prasklin, jizev a vředů na ní. |
| Bloomův syndrom | Vrozená genetická anomálie spojená s přítomností vysoké nestability v genetickém aparátu kožních buněk. Vystavení ultrafialovým paprskům způsobuje okamžité poškození kožních buněk. | Přítomnost erytému Červené) vyrážky na kůži vystavené přímému slunečnímu záření. Obvykle se vyskytuje na obličeji, pažích, krku a nohou. Erytematózní ( Červené) vyrážka je velmi často kombinována s hyperpigmentací ( vzhled hnědých skvrn na kůži), keratóza ( odlupování), snížení imunitní obrany těla a některé vývojové anomálie ( hypogonadismus, úzký obličej, odstávající nos a uši, nevyvinutá dolní čelist atd.). |
Fotoalergické fotodermatózy
Fotoalergické fotodermatózy vznikají působením ultrafialového záření na kůži, ve kterém jsou přítomny určité fotosenzibilizující chemikálie, tedy látky, které zesilují účinek slunečního záření na kůži. Tyto látky mohou být exogenní ( externí) a endogenní ( domácí) připojení. Exogenní látky pronikají do pokožky z vnějšího prostředí. Mohou to být složky kosmetiky, detergentů, léky. Endogenní látky vstupují do kůže s průtokem krve. Obvykle jsou to nějaké léky ( například sulfonamidy, barbituráty atd.). Méně často mohou být tyto fotodermatózy způsobeny otravou tetraetylolovem, kontaktem se solemi chrómu.
Mechanismus vzniku fotoalergické fotodermatózy je spojen s tím, že působením ultrafialových paprsků na kůži dochází k fotochemickým reakcím, při kterých dochází k interakci a slučování výše uvedených fotosenzibilizujících látek se strukturami kožních buněk. Tak se získávají cizí molekuly, se kterými interagují jejich vlastní imunitní buňky. Když se imunitní systém opakovaně setkává s těmito cizorodými látkami ( např. při opakovaném použití sulfonamidů, barbiturátů) dochází k alergickým reakcím. Nejčastěji je fotoalergická fotodermatóza charakterizována výskytem solární kopřivky na kůži ( červené puchýře), solární ekzém ( zarudnutí kůže s otokem) a solární prurigo ( nodulární prurigo).
Fotodynamické fotodermatózy
Na vzniku fotodynamické fotodermatózy se podílejí i fotosenzibilizující látky. U těchto kožních patologií fotosenzibilizující látky také nepřímo vyvolávají zánět kůže, jako u fotoalergické fotodermatózy. Účinek těchto látek je však v tomto případě dán tím, že dokážou znásobit účinky ultrafialového záření dopadajícího na pokožku, díky čemuž začne na pokožku působit mnohem silněji a destruktivněji.
Kontakt fotosenzibilizujících látek s kůží a rozvoj fotodynamické fotodermatózy je u lidí často spojen s výskytem onemocnění charakterizovaných narušeným metabolismem porfyrinů ( jsou součástí hemoglobinu) tzv. porfyrie ( jaterní, erytropoetické porfyrie). Další častou příčinou fotodynamické fotodermatózy je užívání některých léků (např. např. methotrexát, tolbutamid, amitriptylin, indometacin, fluorouracil, promethazin, vinblastin atd.). Tyto dermatózy mohou také způsobit různé rostlinné oleje (santalové dřevo, citron, bergamot, limetka, cedr atd.), které jsou součástí osobní hygieny a kosmetiky.
Klinické projevy fotodynamické fotodermatózy jsou vždy individuální a závisí na genetické predispozici a množství fotosenzibilizující látky, která pronikla kůží. Nejčastěji u takových pacientů po použití jakéhokoli fotosenzibilizátoru ( fotosenzibilizující látka) na kůži ( na tu jeho část, kam dopadají sluneční paprsky) objeví se zarudnutí ( erytém), otoky, svědění a brnění. V závažných případech se může objevit odlupování, papuly, praskliny, eroze, puchýře, odlupování epidermis. Stojí za zmínku, že ne pro každého může být stejná látka fotosenzibilizující.
Opožděné fotodermatózy
Opožděné fotodermatózy jsou výsledkem dlouhodobého působení ultrafialového záření na kůži. Jsou to aktinická parakeratóza a solární keratóza ( aktinická keratóza). Oba se vyznačují výskytem mnohočetných malých hyperkeratotických ( velmi šupinatá) ohniska s vysokým stupněm odlupování. Při externím vyšetření vypadají taková ohniska jako šupinaté, suché, omezené skvrny, které mají růžovohnědou barvu a mají velikost od 0,5 do 1 cm v průměru.
spálení sluncem ( solární dermatitida) je akutní zánětlivá patologie, která se objevuje na otevřených oblastech kůže po vystavení přírodním ( v paprscích slunce) nebo umělé ultrafialové záření. Navenek vypadá spálení sluncem jako přísně omezené zarudnutí ( erytém) kůže. Kůže může být oteklá, bolestivá, někdy se v postiženém místě může objevit pálení, svědění a brnění. Při dlouhodobém pobytu na slunci v oblasti erytému se mohou objevit další známky poškození kůže ( puchýře, vezikuly atd.), což naznačuje závažnější průběh zánětlivého procesu. Spálení pokožky ozářené ultrafialovými paprsky se nevyvine okamžitě, ale po nějaké době ( obvykle 3 - 12 hodin po jejím ozáření) a mizí tak náhle, jak se objevil, díky regeneraci ( samoléčení) schopnost kůže. Spálení sluncem není nikdy doprovázeno vyrážkou ( papuly, plaky) na rozdíl od fotoalergické fotodermatózy. Solární dermatitida může být spojena s různými příznaky intoxikace, jako jsou bolesti hlavy, závratě, horečka, nevolnost.
Za zmínku stojí skutečnost, že po spálení sluncem je ve většině případů pozorováno pouze olupování kůže v důsledku deskvamace poškozené epidermis a nedochází k pigmentaci kůže, to znamená, že se nevytváří opálení. V některých případech může po expozici ultrafialovému záření dojít k částečné pigmentaci kůže, která však není důsledkem produkce melaninového pigmentu melanocyty, ale jejím výsledkem ( melanocyty) přiblížení k povrchu kůže v důsledku destrukce povrchnějších vrstev epidermis.
Sluneční světlo má ve svém spektru ultrafialové záření tří typů vln ( dlouhovlnné, středovlnné a krátkovlnné). Spáleniny na kůži se tvoří právě působením středněvlnného ultrafialového záření. Takové záření se také nazývá ultrafialové záření typu B ( UVB paprsky). Má elektromagnetické vlny o délce rovné 280 - 315 nm.
Mechanismus vzniku slunečního spálení při působení středněvlnného ultrafialového záření je spojen s jeho vysokou energií a stupněm pronikání do tloušťky kůže. Když se dostane na kůži, vytvoří se uvnitř kůže velké množství fotoradikálů ( toxické produkty metabolismu), které mají škodlivý účinek na membrány epidermálních buněk, v důsledku čehož jsou narušeny ( membrány) propustnost. To vede k postupné a částečné buněčné smrti, což vysvětluje olupování kůže po spálení sluncem.
Vzhled erytému zarudnutí) kůže při působení tohoto typu ultrafialového záření nastává v důsledku skutečnosti, že produkty buněčné destrukce, stejně jako fotoradikály, stimulují buňky imunitního systému, které během imunitní reakce uvolňují zánětlivé látky ( prostaglandiny, kininy, histamin, acetylcholin, tromboxany, leukotrieny atd.). Velké uvolňování těchto látek vede k lokální expanzi a zvýšení propustnosti stěn malých arteriálních cév kůže, což je doprovázeno zvýšením arteriálního prokrvení poškozených tkání kůže a rozvojem otoků a otoků. hyperémie ( nebo erytém).
Středovlnné ultrafialové záření má více než jen škodlivý vliv na pokožku. Právě díky tomuto typu záření se v lidské kůži syntetizuje vitamín D. Často se využívá ve fyzioterapii ke stimulaci metabolických a imunitních procesů v kůži, k jejímu zmírnění a k dosažení protizánětlivého účinku u některých kožních onemocnění.
Dlouhé vlny ( UVA paprskyzáření o vlnových délkách od 315 do 400 nm) proniká kůží spolu se středovlnným zářením jako součást slunečního záření. Stimuluje melanogenezi (např. produkce melaninu v melanocytech), a je také škodlivým faktorem vyvolávajícím rozvoj slunečních alergií, maligních novotvarů, stárnutí kůže. Proto je tento typ slunečního záření považován za nejškodlivější a nejnebezpečnější pro lidskou pokožku.
Krátkovlnné ( UVC paprsky) ultrafialová radiace ( záření o vlnových délkách od 100 do 280 nm) nedosahuje na zemský povrch, protože je pohlcován zemskou atmosférou. Proto takové ultrafialové záření nedopadá na kůži, když je člověk vystaven přímému slunečnímu záření. Toto záření se často používá pro fyzioterapeutické účely (např. to znamená, že k jeho generování používají umělé zdroje záření), protože má vysokou baktericidní ( zabíjení bakterií), mykocidní ( zabíjení plísňových infekcí), imunostimulační, metabolické ( stimulace metabolických reakcí) efekty.
Navzdory skutečnosti, že citlivost na ultrafialové paprsky u různých lidí je vždy individuální, rychlost a intenzita vývoje spálení kůže na kůži se vždy řídí určitými vzory, které jsou způsobeny přítomností určitých predisponujících faktorů.
Existují následující hlavní predisponující faktory, které urychlují výskyt spálenin na kůži a zvyšují jejich intenzitu:
Kůže zbývajících tří fototypů je poměrně odolná ( stabilní) na působení ultrafialového záření, což znamená, že osoby s takovou kůží jej snadno snášejí a zřídka se u nich spálí. Kůže posledních tří fototypů se opaluje méně nebo se neopaluje vůbec.
Základní fototypy pleti
| Název fototypu kůže | Alternativní název pro fototyp kůže | Barva kůže | Další vlastnosti tohoto fototypu | Predispozice ke spálení sluncem |
| První fototyp | Keltský fototyp | Mléčně bílá pleť se spoustou pih | Blond nebo zrzavé vlasy, světle modré nebo světle zelené oči | Velmi vysoká predispozice |
| Druhý fototyp | Árijský fototyp | Světle růžová kůže s několika pihami ( nebo vůbec žádné pihy) | Blond, blond nebo hnědé vlasy, modré nebo zelené oči | Vysoká predispozice |
| Třetí fototyp | Středoevropský fototyp | Světle hnědá ( slonová kost) kůže | Světle hnědé vlasy a světle hnědé oči | Průměrná predispozice |
| Čtvrtý fototyp | středomořský fototyp | Tmavě hnědá kůže | Tmavě hnědé oči a tmavě hnědé vlasy | Nízká predispozice |
| Pátý fototyp | Indonéský fototyp | Bledá kůže | Tmavě hnědé oči a tmavě hnědé nebo černé vlasy | |
| Šestý fototyp | Africký fototyp | Černá kůže | Velmi nízká predispozice |
Stupeň a rychlost vzniku popálenin při umělém ozařování závisí na délce kontaktu se zdrojem škodlivého záření a také na vlnových délkách elektromagnetických vln, které tento zdroj reprodukuje. Jak bylo uvedeno výše, středovlnné ultrafialové záření je záření schopné způsobit spálení – erytém ( zarudnutí) na kůži a samotné záření je kombinací elektromagnetických vln s rozsahem vlnových délek od 280 do 315 nanometrů. V tomto rozsahu má každá vlnová délka jinou schopnost vyvolat erytém ( popálení kůže). Tato schopnost se nazývá erytémová účinnost. Znalost této skutečnosti je velmi významná, neboť za normálních podmínek zdroje umělého záření generují středovlnné ultrafialové záření o určitých vlnových délkách, tedy monochromatické záření.
účinnost erytému v různé druhy monochromatické ultrafialové záření
| Vlnová délka ultrafialového záření v nanometrech | Účinnost erytému |
| 280 | 0 |
| 285 | 0,09 |
| 289 | 0,25 |
| 290 | 0,31 |
| 292 | 0,70 |
| 295 | 0,98 |
| 297 | 1,00 |
| 300 | 0,83 |
| 302 | 0,55 |
| 305 | 0,33 |
| 310 | 0,11 |
| 313 | 0,03 |
| 315 | 0,01 |
Ozonová vrstva velmi dobře blokuje ultrafialové C paprsky ze slunce ( krátkovlnný) a B ( střední vlna). Existují geografické polohy místa), kde je tloušťka této vrstvy mnohem tenčí než ve všech ostatních oblastech Země, takže právě v nich můžete za kratší dobu dostat vážnější úpal. Tato místa jsou zónami Země ( jako je Peru, Chile, Kuba, Botswana, Angola, Saúdská Arábie, Egypt, Brazílie atd.) ležící mezi 35. stupněm severní šířky a 35. stupněm jižní šířky. Ozonová vrstva je také velmi tenká nad velkými průmyslovými městy, kde se do atmosféry uvolňuje mnoho různých chemikálií ( tetrachlormethan, tetrafluorethan, trichlorfluormethan, methylbromid atd.) schopný ji zničit.
Oblast kůže je velmi velká.
Postupný nárůst sluneční aktivity k poledni ( a pusťte to do večera) je vysvětleno různé úhly dopad slunečního záření na zemský povrch a na kůži). Ráno, když je slunce vidět na obzoru, dopadají sluneční paprsky na Zemi ( na část, kterou vidíme) v ostrém úhlu. V poledne, když výška slunce nad obzorem dosáhne svého apogea, dopadají sluneční paprsky na povrch Země ( a na kůži) téměř v pravém úhlu. Intenzita slunečního ultrafialového záření dopadajícího na kůži v pravém úhlu bude vždy větší než intenzita stejného záření dopadajícího na kůži pod ostrým úhlem.
Je třeba poznamenat, že mraky lokalizované v nižších vrstvách obvykle nepropustí sluneční světlo ( tj. nachází se blíže k povrchu Země) - stratocumulus, stratocumulus. Jiné typy mraků ( zpeřený, vysoce stratifikovaný, zpeřený stratifikovaný atd.), které jsou vyšší, nejčastěji propouštějí sluneční paprsky ( v určité výšce slunce nad obzorem).
Následující léky mohou přispět ke vzniku a zvýšení míry výskytu spálenin na kůži:
Existují dva hlavní typy ochrany pokožky před spálením. Prvním typem je použití různých opalovacích krémů ( opalovací krém, markýzy, oblečení atd.), které jsou tak či onak schopny minimalizovat vliv ultrafialového záření na lidskou pokožku. Druhým typem ochrany před škodlivým slunečním zářením je čas, který zahrnuje koncepci umírněnosti slunečního záření a optimální doby slunečního záření. Existují následující hlavní typy prostředků prevence před spálením od slunce:
Všechny opalovací krémy podle mechanismu jejich působení se dělí na clony a filtry. Clony jsou fotoprotektory, jejichž hlavní aktivní složkou jsou minerální složky ( oxid zinečnatý, oxid titaničitý, oxid železa atd.). Ochranné působení clon spočívá v odpuzování ( odraz) z povrchu kůže ultrafialovými paprsky. Tento typ opalovacího krému je považován za horší než filtry, protože s nimi ( obrazovky) pomocí části ultrafialového záření stále proniká kůží.
Filtry jsou fotoprotektivní produkty, které obsahují chemikálie, které dokážou absorbovat ultrafialové záření pronikající do pokožky bez poškození zdraví. Mezi takové ( filtry) opalovací krémy mohou zahrnovat kyselinu para-aminobenzoovou, avobenzon, salicyláty ( homosalát, salol, oktyltriazon, oktylsalicylát atd.), benzofenony ( oxybenzon atd.), skořice ( oktokrylen, ethylhexylmethoxycinnamát atd.) atd.
Komerčně dostupné opalovací krémy mohou samostatně chránit pokožku před účinky středních vln ( ultrafialové typu B) nebo dlouhovlnné ( ultrafialové typu A) ultrafialová radiace. Existují také fotoprotektory s kombinovaným účinkem ( tj. chránit pokožku před ultrafialovým zářením A i B).
Zjistit přesně, jaký druh ultrafialového záření chrání ten či onen opalovací krém, je velmi jednoduché. Stačí se podívat na obal. Fotoprotektory, které chrání pokožku před spálením ( tedy ze středněvlnného ultrafialového záření), mít na obalu písmeno SPF a za ním určité číslo. Opalovací krémy pouze s písmeny PPD ( přetrvávající pigmentace), chraňte pokožku pouze před dlouhovlnným ultrafialovým zářením a nechrání pokožku před spálením. Pokud balení obsahuje jak SPF, tak PPD, pak tento opalovací krém chrání pokožku před UVA i UVB.
Takže všechny opalovací krémy označené SPF chrání pokožku před spálením. SPF ( ochranný sluneční faktor) je poměr mezi minimální dávkou ultrafialového záření schopného způsobit erytém ( zarudnutí) na kůži při aplikaci opalovacího krému a minimální dávky ultrafialového světla způsobujícího erytém, ale bez použití fotoprotektoru. Jinými slovy, tento indikátor udává stupeň ochrany pokožky ( a ne na možnou délku pobytu pod sluncem) při použití tohoto středněvlnného UV opalovacího krému. Tento stupeň SPF se vyjadřuje kvantitativně – v číslech od 1 do 100. Čím větší číslo, tím silnější je ochrana před středovlnným ultrafialovým zářením.
Klasifikace fotoprotektivních prostředků podle stupně ochrany
| Stupeň ochrany pokožky | Číselná hodnotaSPF |
| Maximální ochrana |
|
| Zvýšená ochrana |
|
| Vysoká ochrana |
|
| Střední ochrana |
|
| Minimální ochrana |
|
Abychom se vyhnuli spálení, je nutné nejen aplikovat fotoprotektivní prostředky na pokožku, ale také znát základní zásady jejich správného použití.
Existují následující základní zásady pro racionální používání opalovacích krémů:
Čistá kůže
Před nanesením opalovacího krému na pokožku se ujistěte, že je suchá a čistá. Před použitím není nutné používat různé kosmetické přípravky, které pokožku dezinfikují, vyživují, tonizují a hydratují atd.
Předběžný nátěr
Opalovací krém je nutné nanést na pokožku předem, nejlépe 20 až 30 minut před tím, než dojde ke kontaktu pokožky s ultrafialovými paprsky.
Čím větší, tím lepší
Před každým kontaktem se slunečními paprsky se doporučuje natřít pokožku co nejvíce opalovacího krému. To se provádí ne za účelem prodloužení doby ochrany, ale pak pro přesné zajištění jednotné ochrany různých částí těla a ujištění, že se nespálí.
Periodická aplikace
Po celou dobu pobytu na slunci je třeba pravidelně používat opalovací krém. V takovém případě je pro lepší ochranu nevtírejte silně do pokožky. V průměru se doporučuje aplikovat každou novou dávku fotoprotektoru každých 1,5 - 2 hodiny. Nezapomeňte, že opalovací krém je nutné znovu nanést po osušení ručníkem nebo po plavání ( přesto, že je na obalu produktu uvedeno „voděodolný“ nebo „voděodolný“).
Přechod od velkého SPF k malému
Při používání opalovacích krémů se také doporučuje princip plynulého přechodu od vysokých hodnot SPF k menším. To má své opodstatnění v případech, kdy kůže nebyla delší dobu v kontaktu s velkým množstvím ultrafialového záření a není připravena na velkou radiační zátěž. Například při příjezdu na letní dovolenou na pobřeží po dlouhé a studené zimě a na jaře. Pokud trávíte každý den značné množství času na slunci, vyplatí se snížit hodnotu SPF ( od maximálních a vysokých až po střední hodnoty), jak se pokožka opaluje.
Stojí za zmínku, že tento princip se doporučuje osobám, které mají třetí a čtvrtý fototyp kůže. Neplatí plně pro lidi s prvním a druhým fototypem kůže. Vždy musí používat opalovací krém s maximálním 50+ ) stupeň ochrany. Použití tohoto principu těmi, kteří mají pátý a šestý fototyp, není nijak zvlášť významné, protože jejich kůže je od narození méně citlivá na ultrafialové paprsky.
Kritické zóny
Při nanášení opalovacího krému na pokožku je třeba věnovat zvláštní pozornost těm místům, která jsou citlivější ( např. kůže břicha, pasu, hrudníku, zad, krku, obličeje) na působení středovlnného ultrafialového záření. Je také nutné vědět, že kůže různých anatomických útvarů vyčnívající nad povrch těla ( nos, ramena, lícní kosti, uši atd.) je vystaven vysokému riziku spálení sluncem.
Lidé se třetím a čtvrtým fototypem mohou zůstat pod sluncem déle ( od 10 do 60 minut). Přítomnost pátého a šestého fototypu umožňuje jejich majitelům kontakt se slunečními paprsky po dobu delší než 60 minut díky přítomnosti obrovského množství melaninu a melanocytů v kůži. Za zmínku stojí, že i přes vysokou ochranu pokožky se mohou na slunci spálit i lidé s tmavou pletí, proto byste čas strávený na slunci neměli zneužívat.
Doba pobytu na slunci do značné míry závisí na opatřeních, která člověk k ochraně pokožky přijímá, tedy na tom, jaký opalovací krém používá a jak kvalitativně a kvantitativně jej používá. Nezapomínejte, že se můžete spálit mnohem rychleji, pokud zůstanete dlouho ve stejné poloze. To se například často stává, když člověk při relaxaci na pláži na chvíli usne.
Možný čas strávený na slunci je ovlivněn i spoustou predisponujících faktorů, o kterých se hovořilo trochu výše ( klima a roční období, denní čas, oblačnost, příjem léků, nadmořská výška atd.). Nelze tedy určité konkrétní osobě sdělit přesnou dobu, po kterou může pod vlivem slunečního záření pobývat.
Na základě všeho výše uvedeného můžeme dojít k závěru, že vždy, než půjdete na delší dobu ven, pod otevřenou slunečnou oblohu, se vyplatí použít opalovací krém, abyste zabránili vzniku spálenin. To platí zejména pro ty lidi, jejichž kůže patří k prvnímu, druhému a třetímu fototypu.
Za druhé, poškozenou kůži je nutné ošetřit lokálními (přípravky ve formě mastí, krémů, sprejů) antihistaminiky a protizánětlivými (lokální glukokortikoidy) prostředky. To pomůže snížit zarudnutí, otok a bolest v ohnisku zánětu, který se objevil na pozadí spálení sluncem. Při silné bolesti lze použít lokální chladivá anestetika (léky proti bolesti). Po mírném odeznění otoku lze spálenou kůži promazat stimulanty regenerace tkání pro rychlejší hojení poškozených oblastí kůže.
Za třetí, poškozená kůže musí být ošetřena místními ( přípravky ve formě mastí, krémů, sprejů) antihistaminikum a protizánětlivé ( lokální glukokortikoidy) znamená.
Při nepřítomnosti drog v blízkosti, nachlazení ( ale ne ledový) komprimovat. Tento postup na chvíli zpomalí zánět v tkáních a sníží intenzitu příznaků.
U těžkých forem spálení sluncem ( kdy se na kůži objeví puchýře a kůže je velmi oteklá) doporučuje se neotvírat puchýře, ale používat studené vlhké schnoucí obklady s topickými steroidy ( lokální glukokortikoidy) v komplexu s 2% roztokem taninu. Při rozsáhlém spálení sluncem, které je doprovázeno jevy celkové intoxikace těla ( bolest hlavy, únava, závratě, nevolnost) můžete užívat nesteroidní protizánětlivé léky ( aspirin, indometacin, ibuprofen atd.), což sníží uvolňování zánětlivých mediátorů do krve ( látek) a zlepšit celkovou pohodu.
Rovněž je třeba se co nejvíce vyvarovat kontaktu spálené pokožky a slunečního záření. Chcete-li to udělat, když vyjdete na slunce, měli byste nosit oblečení, čepice, používat markýzy, deštníky a zůstat ráno pod širým nebem ( do 10 hodin) nebo večer ( po 16. hodině) hodiny. Je také vhodné připomenout, že voda nechrání pokožku před působením slunečního záření, ale naopak je může posílit, takže při spálení je potřeba se ve vodě zdržovat co nejméně.
Příklady léků, které lze předepsat k léčbě spáleniny od slunce
| Drogová skupina | Na co jsou tyto prostředky? | Název léku | Dávkování |
| Stimulanty regenerace tkání | K urychlení procesů buněčného dělení a růstu v kůži. Tyto léky tedy přispívají k jeho rychlému hojení. | Bepanthen | K dispozici ve formě 5% krému nebo masti. Aplikujte na poškozenou pokožku 1-3x denně. |
| D-panthenol | Dostupné také jako 5% mast nebo krém. Aplikujte tento lék 2-4krát denně a nanášejte jej v tenké vrstvě na povrch poškozené pokožky. | ||
| Antihistaminika | Tyto léky blokují působení histaminu, biologické látky, která způsobuje zánět v kůži při spálení sluncem. | Fenistil | K dispozici ve formě 0,1% gelu. Tento lék se doporučuje aplikovat na postiženou kůži 2-4krát denně. |
| Psilo balzám | K dispozici jako 1% gel. Aplikuje se rovnoměrně na poškozená místa pokožky s frekvencí 3 až 4krát denně. | ||
| Soventol | Prodává se jako 2% gel. Aplikuje se lokálně na kůži 2-4x denně), kde pacient utrpěl úpal. | ||
| Lokální anestetika
(léky proti bolesti) | Snižte bolest spojenou s popáleninami. | Amproizol | Vyrábí se ve formě aerosolové plechovky. Přípravek se nastříká na spálenou kůži ze vzdálenosti 20-25 cm po dobu 1-5 sekund 1-3x denně. |
| Lokální glukokortikoidy | Zmírněte bolest a zmírněte zánět v tkáních, které byly spáleny sluncem. | Advantan | K dispozici jako 0,1% krém nebo mast. Lék musí být aplikován jednou denně. |
| Afloderm | Existuje ve dvou formách – ve formě 0,05% krému a ve formě 0,05% masti. Je povoleno používat 1 až 3krát denně. | ||
| momat | Tento lék se prodává jako 0,1% mast nebo krém. Aplikují se na poškozenou pokožku 1krát denně. | ||
| Beloderm | Mast i krém jsou dostupné v dávce 0,05 %. Lze aplikovat na oblasti pokožky, kde došlo k spálení sluncem, pouze 2krát denně. |
Alternativní metody léčby mají menší terapeutickou účinnost ve srovnání s léky. Proto by neměly být používány jako hlavní způsob léčby, ale pouze v kombinaci s lékovou terapií. Před použitím takových metod byste se měli vždy poradit se svým lékařem a nerozhodovat se sami. Měli byste vědět, že při léčbě spálení sluncem je absolutně nemožné používat zeleninu nebo máslo, zakysanou smetanu, vazelínu a další produkty, které mají ve svém složení hodně tuku. Tyto tuky při nanášení výše uvedených produktů na kůži, plynule se rozprostírající po jejím povrchu, na ní vytvářejí tepelně izolační film, který brání odvodu přebytečného tepla z pokožky poškozené spálením. To brání jeho normálnímu hojení a také zvyšuje nepohodlí v místě poranění.
K léčbě spáleniny od slunce lze použít následující. lidové metody léčba:
Úpal má tři stupně závažnosti. První dva stupně jsou ekvivalentní prvnímu stupni normálního popálení. Třetí stupeň spálení sluncem je obvykle ekvivalentní ( ekvivalent) obyčejná popálenina druhého stupně. Závažnost spálení je dána hloubkou a závažností poškození povrchových vrstev kůže. Čím hlouběji a silněji je poškozen, tím vážnější je popálenina kůže. Nezapomeňte také, že závažnost příznaků spáleniny vždy závisí na její oblasti. ona ( příznaky) bude významnější u rozsáhlejších lézí kůže. Například při lehkém popálení celých zad a paží způsobí spálení sluncem mnohem více nepohodlí a jiných příznaků než popálení ( stejný stupeň) pouze na jedné noze. Spálení sluncem může mít následující stupně závažnosti:
Rychlost zotavení kůže po spálení sluncem závisí především na jeho závažnosti. U prvního stupně závažnosti úžeh obvykle odezní do 2 až 3 dnů. S mírným ( střední) stupně se kůže může zotavit za 3 až 7 dní. Nejdelší dobu zotavení lze pozorovat se závažným stupněm. Těžké spálení sluncem v průměru odezní za 7 až 12 dní bez zjizvení kůže. Rychlost hojení kůže po spálení sluncem závisí také na mnoha dalších faktorech ( například na věku pacienta, oblasti poškození, lokalizaci spáleniny na těle atd.).Následující faktory mohou ovlivnit dobu zotavení pokožky po spálení sluncem:
Otoky obličeje, paží, nohou, zad a dalších částí těla po spálení sluncem jsou vždy důsledkem zánětu v postižené kůži. Zánětlivé reakce u této patologie se vyskytují v důsledku skutečnosti, že středněvlnné ultrafialové paprsky ( ultrafialové typu B) mají škodlivý účinek na povrchové vrstvy kůže a zejména na buňky epidermis. Poškozují jejich membrány tvorbou fotoradikálů v samotné epidermis ( toxické chemikálie), které způsobují nevyhnutelnou smrt jejích buněk. Produkty rozpadu mrtvých epidermálních buněk ( epidermální buňky stimuluje imunitní systém, což vede k uvolnění velkého množství zánětlivých mediátorů ( látek), například prostaglandiny, kininy, histamin, leukotrieny v kůži. Zánětlivé mediátory pomáhají přitahovat ještě více imunocytů ( imunitní buňky) v lézi a také způsobit expanzi a zvýšení propustnosti krevních cév v povrchových vrstvách kůže, která byla spálena sluncem. Patologické změny ve stěně krevních cév ( rozšíření a zvýšení propustnosti) během zánětu vede ke zvýšení prokrvení kůže a částečné extravazaci ( výstup z plavidel) tekutiny do tkání obklopujících tyto cévy, což vysvětluje výskyt edému a erytému v oblastech kůže těla spálených při spálení sluncem.
Kůže dětí se svou anatomickou stavbou zásadně neliší od kůže dospělých. Proto, když se spálí, nejčastěji užívají úplně stejné léky, jaké se obvykle předepisují starším lidem. Při prvních známkách spálení sluncem zarudnutí, bolest, svědění, pálení, otok kůže) umístěte dítě na chladné místo a nedovolte mu znovu vycházet na slunce, protože spálení se může zhoršit. Poté je nutné poškozenou kůži promazat antihistaminiky ( např. fenistil, soventol) a protizánětlivé ( afloderm, advantan atd.) krémy ( nebo masti, gely). Na kůži lze také aplikovat léky, které podporují její rychlé hojení ( panthenol, bepanthen). Tyto lokální přípravky se nejlépe používají v kombinaci s chladivými obklady, které lze vyrobit z obyčejného sterilního obvazu, který je nutné před použitím navlhčit studenou vodou. V takových případech se nedoporučuje přikládat na popálenou kůži kousky ledu, protože mohou mechanicky poranit již poškozenou kůži.
Při velkých popáleninách se u dítěte může objevit horečka, bolest hlavy, závratě, nevolnost, slabost. Tyto příznaky jsou příznaky celkové intoxikace těla ( který se vyvíjí v reakci na rozsáhlé poškození tkáně) a je spojena se vstupem toxinů buněčné destrukce do krve dítěte. V těchto případech můžete použít nesteroidní protizánětlivé léky - ibuprofen, indomethacin, aspirin atd.
V každém případě byste se před použitím toho či onoho léku měli vždy poradit s odborným lékařem ( např. dermatolog, internista, traumatolog, chirurg), a také si přečtěte kontraindikace jeho použití na obalu léku, protože mnoho léků má své vlastní požadavky na použití a nemusí být v konkrétním případě vždy vhodné pro léčbu spáleniny od slunce.
Úpal je spálení kůže způsobené ultrafialovým zářením. V důsledku popálení se kůže zanítí. Půl hodiny po poranění sluncem jsou patrné.
Hlavní příčinou spálení je snížení schopnosti melaninu chránit pokožku. Člověk se světlou pletí je citlivější na sluneční světlo než člověk tmavé pleti.
Při dlouhodobém pobytu na slunci bez použití ochranného krému se můžete spálit.
K rozvoji úpalu dochází během prvních dnů po jeho obdržení. Stupeň intenzity rozvoje popáleniny se liší od zarudnutí kůže až po její olupování. Je možné vyvinout edém jako příznak popálení, stejně jako tvorbu puchýřů a silnou bolest v postižených oblastech.
Pokud dojde k těžkému stupni popálení nebo je kombinováno s úpalem, zdravotní stav se prudce zhorší, pacientovi se zvýší tělesná teplota, začne pociťovat slabost a zimnici.
V místech olupování kůže se zvyšuje její citlivost na sluneční záření.
Existují čtyři stupně spálení sluncem, určené hloubkou kožní léze a celkovou plochou postižených oblastí.
Při popálenině prvního stupně se na kůži postiženého neobjevují drobné puchýřky, kůže lehce zčervená. To způsobuje bolest v postižených oblastech kůže. Takové popáleniny si můžete ošetřit doma svépomocí.
Druhý stupeň závažnosti spálení sluncem je charakterizován výskytem puchýřů, které jsou uvnitř naplněny čirou tekutinou. Může se zvýšit teplota, objevit se zimnice a závratě. Oběť začne zvracet.
V některých případech je pozorováno mdloby. Pokud k tomu dojde, je nutná lékařská pomoc.
Při úpalu třetího stupně dochází k hluboké kožní lézi, zatímco její vnitřní struktura. Popálenina může pokrýt až 60 % kůže. Tento stupeň popálení je charakterizován změnou celkového stavu člověka.
Spálení sluncem 4. stupně je neobvyklé. Jeho známkou je poškození kůže na pozadí těžké dehydratace. Současně se prudce zhoršuje funkce jater a ledvin, pokud nebudou přijata včasná opatření, je možný smrtelný výsledek.
První pomoc při spálení sluncem je základní, důležitou podmínkou pro poskytnutí první pomoci postiženému. Poskytuje přímý účinek na oblasti pokožky za účelem ošetření popálenin a zabránění jejich následnému vzniku.
První pomoc při spálení sluncem doma zahrnuje chladivou koupel ihned po objevení prvních příznaků popálenin. Pro odstranění příznaků popálení, snížení teploty postižených míst a úlevu od bolesti se můžete také osprchovat s koupelí.
Po sprše se doporučuje ošetřit pokožku v místě popáleniny speciálními přípravky. Pro tyto účely se výborně hodí pleťová voda na bázi aloe, kyseliny hyaluronové a výtažku z heřmánku. Je důležité, aby se nepoužívaly přípravky na bázi alkoholu. Umístění končetin v určité výšce přispívá k prevenci edému.
V tomto případě je nutné provést úpravu nutričního jídelníčku. Pijte hodně vody a jezte potraviny na bázi bílkovin. Voda urychluje metabolismus a bílkoviny podporují regeneraci tkání.
Pokud dítě trpělo sluncem, měla by mu být poskytnuta první pomoc. Jedná se především o zavlažování poškozeného povrchu studenou vodou. Pokud dítě něco bolí, dejte dítěti nějaký druh léku proti bolesti. Kromě toho nezapomeňte dát dítěti vypít čaj ve velkém množství.
Pro dosažení maximálního výsledku musí rodiče vědět vše o následcích popálenin a být schopni rychle a efektivně poskytnout dítěti první pomoc.
Dlouho známým způsobem poskytování první pomoci při spálení sluncem je použití kefíru nebo jogurtu k aplikaci na postižená místa pokožky. Fermentované mléčné výrobky se doporučuje aplikovat opatrně, aby oběti nezpůsobovaly bolest. Po zaschnutí předchozí nanesené vrstvy lze nanést další. Tato technika dokáže výrazně snížit bolest z popáleniny a přiblížit její konečné zhojení.
Léčba spálení sluncem doma zahrnuje použití různých prostředků. Jsou to léky, masti a recepty tradiční medicíny. Vše je dáno závažností popálení a celkovým stavem pacienta.
Za prvé, doma byste měli chladit spálené oblasti pokožky speciálními lotiony a obklady. To musí být provedeno po dobu nejméně šesti hodin. K přípravě obkladů můžete použít nástroje z arzenálu tradiční medicíny nebo to mohou být vodné roztoky léků. K tomu se dobře hodí antiseptika, jako je furacilin, decasan, chlorhexidin. Poté, co se obklad zahřeje, měl by být vyměněn za nový, studený.
Šest hodin poté, co oběť utrpěla popáleninu, je povoleno používat
antiseptické, ve vodě rozpustné krémy, spreje a pěny na hojení ran. Patří mezi ně Bepanten, Panthenol, Synthomycin.
Po několika dnech od popálení oběti se začne jeho kůže odlupovat a pod ní se tvoří nové kožní povrchy, docela zranitelné a jemné, pro urychlení procesu hojení lze použít speciální lubrikační přípravky. Jsou to mastné masti, stejně jako oleje a krémy. Poskytnou kožní vrstvy dodatečná ochrana a udržet je. V takových situacích jsou velmi účinné rakytníkové a vazelínové oleje.
Namažte kůži spálením sluncem by mělo být pečlivě, aby nezpůsobilo bolest oběti.
Dobrým lékem na odstranění následků spálení od slunce je lék z řad léků proti bolesti. Patří mezi ně Analgin, Ibuprofen, Paracetamol a Tempalgin. Ke zmírnění spálenin od slunce se také doporučuje používat Diazolin, Claritin nebo Citrine.
Pokud dojde k závažnému zánětu, pálení a svědění, je nutné použít antihistaminika, jako je Tavegil, Claritin, Suprastin.
Lidové léky na úpal jsou nejbezpečnější a zároveň velmi účinné. Jejich největší nevýhodou je fakt, že je potřeba hodně práce, aby byly kvalitní.
Kromě toho mohou být nepříjemnosti spojeny s nějakým nepříjemným zápachem při použití zakysané smetany nebo jiných mléčných výrobků. Není nutné nést náklady na přípravu takových prostředků, proto jsou docela vhodné při léčbě popálenin. Navíc skoro žádné nejsou vedlejší efekty z používání tradiční medicíny.
Zakysaná smetana na spáleniny od slunce je starý, dlouho osvědčený lék. Po předchozím ochlazení nádoby se zakysanou smetanou v chladničce naneste zakysanou smetanu na postižené oblasti těla. Aplikace takové masky z kyselého mléka pokožku ochladí a zklidní. Takovou hmotu můžete smýt studenou vodou.
Funguje dobře při spálení sluncem Kokosový olej. Tento přírodní hydratační krém účinně pomáhá poškozené pokožce obnovit její přirozenou elasticitu, odstranit svědění a puchýře. Kokosový olej má vynikající protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, pomáhá rychle a účinně obnovit poškozenou epiteliální vrstvu.
Olej se nanáší na pokožku v tenké vrstvě. Pro lepší hydrataci pokožky se doporučuje smíchat olej se šťávou z aloe vera. To pomůže zklidnit postiženou pokožku a zvlhčit ji.
Olej se šťávou z aloe se míchá až do homogenní hmoty. Olej by se neměl předem tavit, tím se jeho vlastnosti jen zhoršují.
Rakytníkový olej je účinný proti účinkům spálení od slunce. Jeho adstringentní vlastnosti a schopnost zmírnit zánět hrají důležitou roli při odstraňování následků popálenin. Olej navíc zabraňuje šíření infekcí na kůži. Olej se používá v případě potřeby k léčbě spálenin od slunce s puchýři a svěděním.
Olej by měl být namočený v vatovém tamponu a aplikován na poškozené oblasti pokožky. Je také možné aplikovat obklad na oblast kůže s puchýři. K tomu stačí navlhčit látku rakytníkovým olejem a přiložit na pokožku. Každé dvě hodiny se musí obvaz měnit, dokud se stav pacienta neuvolní.
Aloe jako lék na spáleniny od slunce se používá po ochlazení povrchu spáleniny. Nejlépe čistou tekoucí vodou, nedoporučuje se přikládat na popálené místo led.
Poté můžete aplikovat aloe. Šťáva se vymačká z několika čerstvých listů aloe a aplikuje se na postiženou oblast pokožky. Fixace obvazu v místě aplikace není nutná.
Obvaz je povolen pouze v případě, že je na ránu přiložena nařezaná fólie. Takový obvaz by se měl měnit dvakrát denně, dokud nedojde ke zlepšení stavu oběti.
Pokud tato rostlina nebyla po ruce, můžete se obrátit na lékárnu, kde je aloe gel ve stálém prodeji. Je nutné zkontrolovat předpis nabízeného gelu v lékárně. Procento aloe v něm by mělo být 100%.
Kefír na spálení sluncem je stejně oblíbený jako zakysaná smetana. Měl by být aplikován na postiženou oblast pokožky v tenké vrstvě, po zaschnutí předchozí vrstvy lze aplikovat další. Aplikace se provádí vatovým tamponem. Kefír nemá žádné kontraindikace pro použití a je pro pacienta zcela neškodný. Pokud jde o aplikaci bezprostředně po popálení oběti, je lepší použít studený kefír. Takový kefír pokožku ochladí a zvlhčí.
Rajčata obsahují antioxidanty, které mohou zmírnit zarudnutí pokožky po popáleninách a bolestech. Pokud se potřebujete zbavit nepohodlí, stačí si připravit rajčatovou kaši a nanést ji na pokožku.
K přípravě pyré stačí protáhnout několik čerstvých rajčat mlýnkem na maso. Poté je výsledná kompozice umístěna na gázový obvaz a umístěna na kůži v místě popáleniny. Vydržte půl hodiny, nejlepší je zůstat v klidu. Postup opakujte několikrát během dne. Zpravidla po třech dnech bolest odezní a problém se postupně odstraňuje.
Na spáleniny od slunce je dobrá obyčejná vodka. Ihned po jejich obdržení se doporučuje osprchovat, poté celé tělo jemně potřít vodkou. Do rána zarudnutí úplně zmizí a změní se v nejobyčejnější opálení.
Vodka na popáleniny pomáhá pouze v případech, kdy léze není příliš závažná. V tomto případě je nejlepší nemazat, ale nanášet vodku vatovým tamponem. V tomto případě je popálenina dobře ochlazena. Při těžkých popáleninách vodka jen dále dráždí pokožku, takže byste ji neměli používat.
Soda může být použita jako lék na spálení sluncem, pokud se používá jako kosmetika. Kromě toho se můžete koupat se sodou, která se přidává do teplé vody v množství několika polévkových lžic.
Pokud chcete získat okamžitou úlevu od spálení od slunce, musíte smíchat sodu s vodou a výslednou kompozici aplikovat na problémové oblasti, oblasti pokožky postižené po popáleninách. Chcete-li tento proces urychlit, musíte smíchat jedlou sodu s octem a aplikovat kompozici na spálení puchýřů před spaním.
Jablečný ocet pomůže s eliminací následků spálení od slunce. To vyžaduje smíchání vody s kousnutím v poměru čtyři ku jedné. Spálenina rychle zmizí a kůže se nebude ani loupat a bolet.
Na popáleniny pomůže teplá koupel s přidáním dvou sklenic jablečného sousta do vody. Je zajištěna kvalitní dezinfekce pokožky, chladí a zklidňuje. Můžete se také zabalit do prostěradla napuštěného octovým roztokem výše uvedeného poměru. Pokud není popálenina příliš silná, můžete se omezit na přikládání ručníku až třikrát denně.
Heřmánek je dobrý na spáleniny od slunce. Chcete-li to provést, přidejte několik kapek heřmánku do nádoby se studenou vodou. Poté namočte ručník do vody s heřmánkem a vyždímejte, poté přiložte na postiženou oblast kůže s puchýři. Opakujte postup, dokud nezmizí svědění a zarudnutí.
Stav oběti lze navíc zmírnit přikládáním vychlazených sáčků s heřmánkovým čajem na popáleninu.
Tento recept na odstranění popálenin s čajem se doporučuje. Uvařte silný čaj v objemu jedné sklenice, poté vyluhujte a ochlaďte. Namočte žínku do uvařeného čaje a poté ji přiložte na postiženou oblast pokožky. Doba expozice komprese je půl hodiny. Pokud taková potřeba nastane, můžete postup opakovat až třikrát denně.
Při lehkých popáleninách stačí na ošetřenou pokožku nanést vaječný bílek. Vytvoří se tenká vrstva, která sama odejde.
Pokud je popálenina vážnější, musíte použít bílkovinu a žloutek. Po předchozím rozklepání vejce se nalije na povrch popáleniny. Zákrok se provádí, dokud se pacientovi neuleví.
Zdravím všechny, přátelé!
jak trávíš léto? Dokážete se uvolnit? Nebo vás zlý šéf nutí zůstat v kanceláři až do pozdních hodin? Tento článek bude užitečný pro všechny, kteří tráví hodně času na ulici.
Pikniky s přáteli, práce na venkově, rybaření, celodenní procházky, výlety do horkých zemí, koupání v rybnících, modrá obloha – to je vše, pro co milujeme léto.
Jediné, co nám může zatemnit náladu a zneklidnit, je spálení sluncem. Pokud se vám tento problém stal, nebojte se, protože existuje mnoho způsobů, jak změnit situaci k lepšímu.
Domácí léčba spáleniny od slunce vám pomůže snížit příznaky bolesti, záněty, zarudnutí a pálení kůže, zmírní otoky a zredukuje puchýře. Tyto metody vám pomohou situaci rychle a bezbolestně zvládnout.
Následek přílišného vystavování se slunci nebo pobytu na slunci se nazývá spálení. Místo zlatého opálení pokožka pálí a vypadá extrémně nevábně a dokonce doprovázena nepříjemnými příznaky.
Spáleniny od slunce se dělí na:
V druhém případě byste se měli rozhodně poradit s lékařem.
Zákeřnost slunečních paprsků je v tom, že celý tento seznam se nemusí objevit hned, ale večer nebo po 5 hodinách.. Mezitím se opalujeme, na prevenci nemyslíme. Osobně jsem tomu neustále čelil, znovu a znovu jsem si vyčítal z nedbalosti.
V létě jsou sluneční paprsky mnohem silnější, můžete se spálit i při zatažené obloze nebo ve vodě, protože pronikají mnohem hlouběji, než jste si mysleli. Podle vědeckých studií se naše pokožka po silném spálení sluncem zcela zotaví až po 3-6 měsících. Je to pro ni pořádný stres.
V první řadě pálí kůže na obličeji, zejména nos, ramena a záda. A pak je tu zbytek těla. Aktivní sluneční záření může dokonce vést k vážným očním onemocněním, jako je šedý zákal, až k úplné slepotě.
Zde jsem shromáždil ty nejlepší a Dostupné možnosti které vám pomohou problém vyřešit. Mezi nimi lidové prostředky a farmaceutických léků. Sám jsem je mnohokrát použil. Pomohou vám i vašim dětem vyléčit spáleniny od slunce.
Aby se tělo zbavilo dehydratace pokožky, potřebuje vlhkost. A kde ho mohu získat? Pijte více vody a šťáv. Alkohol nebude fungovat, jen to zhorší. Jezte šťavnaté ovoce jako meloun nebo.
Nejlepší je také udržovat v místnosti chladno, pokud je to možné, zapnout klimatizaci nebo ventilátor. Věřte mi, že to ulehčí váš stav.
Chladivý obklad pomůže poskytnout první pomoc, zúží cévy a zklidní pokožku. Namočte hadřík nebo kus gázy do studené, ale ne ledové vody, přiložte na popálenou kůži. Odebere trochu tepla a zmírní pocit pálení.
Kostky ledu můžete zabalit do hadříku a přikládat na zanícené místo, v žádném případě neaplikujte led v čisté formě.
V extrémních případech si můžete dát studenou sprchu. Žádné mýdlo ani sprchový gel, pokožku ještě více vysuší.
Nejlepší je však užívat chladivé koupele s léčivými složkami. Tady jsou recepty:
Dobře zmírnit bolest a uklidnit zanícenou dermis rostlinné oleje. Přidejte do 1 polévkové lžíce. mandlový olej pár kapek EO z heřmánku, levandule nebo slaměnky. Promíchejte a naneste na postižené místo.
Kokosový olej je dobrý i na spáleniny od slunce. Neměli byste ho ale používat hned, druhý den lze lehce zahřátý přípravek nanést jako krém na tělo. To dokonale zvlhčí epidermis.
Kokosový olej ale nemůže nahradit opalovací krém, jak si mnoho lidí myslí. Nemá absolutně žádný SPF faktor.
Ke znecitlivění spálenin od slunce vám pomůže nejznámější zelenina, to jsou okurky, rajčata, brambory a hlávkový salát.
Tyto složky mají regenerační a hojivé vlastnosti. Pro zklidnění a zvlhčení pokožky můžete použít čerstvou šťávu z aloe, pokud vám tato léčivá rostlina roste doma.
Ale vždy se snažím do léta kupovat korejské gely na bázi aloe a šnečího mucinu. To je skutečný záchranář pro spálenou pokožku.
Uvařte čaj, nechte vychladnout, namočte do něj gázu a přiložte na popáleniny. Kyselina tříslová pomůže obnovit pH pokožky. Můžete přidat trochu máty, pak získáte i chladivý efekt.
Pro zklidnění popálených očních víček přiložte na oči čajové sáčky namočené ve studené vodě.
Tuto bylinku lze zakoupit v lékárně. Vilínu je třeba uvařit, vychladit a namočit do plátna nebo gázy v odvaru a poté přiložit na spálenou oblast kůže. Pomůže snížit zánět. Dělejte obklady 2-3x denně.
Kde bez mléčných výrobků. To je úplně první lék, na který myslíme, když potřebujeme pomoc při spálení sluncem. Kůži musíte potřít chladnou, ale ne studenou, zakysanou smetanou nebo obyčejným jogurtem.
Tyto produkty vytvářejí proteinový film na vaší pokožce, který zmírňuje nepohodlí a zklidňuje pokožku. Můžete okamžitě aplikovat přímo, nebo můžete namazat gázu a aplikovat na bolavé místo.
Tokoferol je silný antioxidant a pomůže snížit zánět kůže způsobený spálením sluncem. Používejte olej s vitamínem E na epidermis. Mimochodem, je také užitečné pro zmizení peelingu.
Následující směs může zmírnit spálení sluncem. Smíchejte 4 polévkové lžíce. jedlá soda s trochou vody, abyste získali konzistenci podobnou pastě. Pomocí vatového tamponu naneste kompozici na postiženou epidermis. Počkejte 10 minut a poté směs zlikvidujte studenou vodou. Dělejte to 1-2krát denně.
Ovesné vločky vařte s dostatečným množstvím vody, dokud nebudou slizké. Necháme vychladnout. Naneste na popálenou oblast po dobu 30 minut. Poté vyjměte pod studenou vodou. Proceduru provádějte 2-3x denně. To pomůže snížit svědění a přispěje k rychlé regeneraci pokožky.
Smíchejte stejné množství studené vody a jablečného octa. Namočte do roztoku gázu a přiložte na postižené místo. Počkejte, dokud úplně nevyschne. Dělejte obklady několikrát denně. To pomůže snížit bolest a uklidnit dermis.
Med jako přírodní antibiotikum pomáhá hojit pokožku a udržovat v ní vlhkost na optimální úrovni. Enzym obsažený v tomto produktu pomáhá opravit poškozenou dermis, snižuje zánět a zmírňuje otoky.
Stačí nanést tenkou vrstvu medu na spálenou oblast a nechat zaschnout. Používejte 2-3x denně. A také pro zvýšení imunity vezměte 1 polévkovou lžíci. med se sklenicí teplé vody 3x denně. Med lze aplikovat i na spálené rty.
Kurkuma může pomoci s puchýři a puchýři. Má výrazný antiseptický účinek, zmírňuje bolest a zánět. K tomu je třeba jeho prášek kombinovat s ječmenem a jogurtem. Výslednou směs naneste na pokožku a počkejte 30 minut. Opláchněte studenou vodou.
Pro redukci puchýřů a ochlazení pokožky můžete čajové sáčky ponořit do studené vody a poté je přiložit na puchýře. Heřmánek má silné zklidňující a hydratační účinky.
V nejbližší lékárně si vždy můžete koupit tablety, masti a spreje na odstranění účinků slunečního záření.
Pokud je vaše pokožka po opalování šupinatá, trhání se nedoporučuje. Také ještě nepoužívejte různé scruby a tělové peelingy. Nechoďte na slunce - to jen zhorší situaci.
Pokud se objeví puchýře, jedná se již o vážnou popáleninu. Odborníci je nedoporučují zakrývat, puchýře stačí nechat být, dokud se samy nezahojí. Oblečení by je nemělo drhnout.
Nesnažte se puchýře vyrážet sami, až přijde čas, udělají to sami. Jinak můžete dostat infekci. Pokud opravdu překážejí, pak navštivte lékaře. Ten posoudí situaci a možná je sám odstraní za sterilních podmínek.
Nejlepší lék před úpalem je jejich prevence. Abyste v budoucnu netrpěli, musíte vědět, jak se tomu vyhnout. Pokud nechcete vyvolat výskyt předčasných vrásek, pih, mateřských znamének, stejně jako jedné z nejstrašnějších nemocí - rakoviny kůže, měli byste věnovat pozornost následujícím doporučením.
Zapomněl jsem zmínit, že některé léky mohou způsobit fotosenzitivitu. Číst vedlejší efekty a přečtěte si jejich pokyny. Poraďte se se svým lékařem, ten vám řekne, jak je nahradit. Nerušte sami.
To je z mé strany vše. Doufejme, že všechny tyto tipy vám pomohou zmírnit příznaky spálení sluncem. Mnohé z nich jsou poměrně jednoduché a lze je snadno používat doma. Jen už nešlápni na stejné hrábě. Slibuješ?
Pečujte o svou pleť! Uvidíme se!
Líbil se vám blog?
Přihlaste se k odběru nových článků!
