Kada žena sazna da je u položaju, odmah ima pitanje: prvo tromjesečje trudnoće - što je moguće, a što nije? I to je sasvim opravdano, jer su prvi mjeseci rađanja djeteta najvažniji. U tom razdoblju vrijedi znati koja je hrana korisna, koja je štetna, koje navike je bolje napustiti i čega se apsolutno ne treba bojati.
Kakva bi trebala biti prehrana trudnice u prvom tromjesečju? Ginekolozi snažno preporučuju povećanje količine hrane bogate vlaknima koju jedete. Takva hrana je bogata ne samo raznim mikroelementima, već i vitaminima.
Žena koja je tek saznala za svoju trudnoću trebala bi se zaljubiti u mliječne proizvode, žitarice, biljna ulja. Osim toga, preporuča se korištenje multivitamina. Također je bolje odustati od jednostavnih ugljikohidrata u korist složenih. Hrana sa složenim ugljikohidratima ne šteti figuri i daje veći osjećaj sitosti.
Dakle, prvo tromjesečje trudnoće: što je moguće, a što ne iz hrane? Zdrava hrana:
Usput, nemojte ograničavati konzumaciju mesa. Mnoge trudnice se žale na nisku razinu hemoglobina u krvi. Redovita konzumacija mesnih proizvoda riješit će ovaj problem.
Neiskusne majke mogu postaviti pitanje: koliko je prvo tromjesečje trudnoće? Dakle, prvo tromjesečje traje 13 tjedana, pa je u ovoj fazi posebno važno ne jesti štetnu hranu, posebice onu koja nakuplja toksine u tijelu.
Gore je navedeno da je to nemoguće za trudnice u prvom tromjesečju. Ovaj popis su razvili liječnici. Vrijedi napomenuti da većina navedenih proizvoda predstavlja veliko opterećenje na jetri žene, a također može preopteretiti želudac i gastrointestinalni trakt.
Kako možete spavati u prvom tromjesečju trudnoće? Što se smije, a što ne smije raditi dok spavate? Ova pitanja najčešće postavljaju djevojke u položaju prilikom posjeta ginekologu.
Nakon što buduća majka sazna za svoju situaciju, sve više želi ležati na trbuhu i zaspati. Ali ta želja nije samo hir, pa čak ni hormonalni poremećaj. Psihološki, buduća majka već pokušava zaštititi svoju bebu od moguće opasnosti. Ali zar nije štetno?
Dakle, na prvi pogled može se činiti da trudnice u prvom tromjesečju mogu spavati kako žele, odnosno bez ograničenja. Međutim, nije. U prvim mjesecima spavanje na trbuhu nije preporučljivo, ali sve zbog činjenice da tjelesna težina može pritisnuti maternicu i time ugroziti embrij u njoj. Naravno, ako se žena rijetko odmara u ovom položaju, onda se ništa opasno neće dogoditi, ali redovito spavanje na trbuhu može uzrokovati neke komplikacije.
Najzanimljivije je da kada se trbuh već povećao, a beba intenzivno raste i razvija se, liječnici preporučuju odustajanje od odmora na leđima. Veliki trbuh može stisnuti duboke vene i uzrokovati lošu cirkulaciju.
Trudnoća uključuje neka ograničenja. Vjeruje se da je budućoj majci strogo zabranjeno piti alkohol, osobito u ranim fazama. Je li tako? Hoće li bebi doista naštetiti ako je mama pila u prvom tromjesečju trudnoće?
Takva zabrana doista postoji. Pića, čak i s blagim stupnjem, nije dopušteno konzumirati u ranim fazama. Činjenica je da se alkoholna pića vrlo brzo apsorbiraju u krvotok, a odatle lako ulaze u posteljicu. Ako trudnica često pije alkohol, tada se beba može roditi s vanjskim nedostacima, kao i s kršenjem nekih organa.
Buduća majka može samostalno osigurati da alkohol, čak i u maloj količini, štetno djeluje na njezino tijelo, a time i na tijelo njezine bebe. Da biste to učinili, dovoljno je proći testove. Liječnici pomno prate prvo tromjesečje trudnoće. Oni zahtijevaju stalnu donaciju krvi i urina za praćenje zdravlja žene.
Nije tajna da se hormonska pozadina buduće majke mijenja tijekom trudnoće. Povećanje razine nekih hormona na različite načine utječe na emocionalno stanje žene. Neki uopće ne žele intimnu vezu, a nekima seks u prvom tromjesečju postaje jednostavno neophodan. No, postoje li ograničenja u pogledu intimnih odnosa u prvim mjesecima trudnoće?
Općenito, liječnici ne zabranjuju trudnicama da imaju spolne odnose. Tijekom orgazma, buduća majka proizvodi velike količine endorfina, hormona sreće. Ima pozitivan učinak na razvoj fetusa. Seks također razvija mišiće zdjelice, što može biti korisno tijekom trudova i porođaja. Međutim, ograničenja postoje.
Dakle, seks u prvom tromjesečju je zabranjen samo ako postoje kontraindikacije. Ako žena ima prijetnju od pobačaja, povećan tonus maternice ili partner ima genitalnu infekciju, tada je bolje isključiti intimne odnose. To može dovesti do prekida trudnoće. Ako nisu utvrđena kršenja, ženi je dopušteno imati spolni odnos u bilo kojem trenutku. Važno je samo isključiti pritisak na trbuh, duboko prodiranje i produljeno djelovanje.
Naravno, svaka osoba treba paziti i pažljivo pratiti stanje svojih zuba, no ponekad se problemi javljaju kada ih uopće ne očekujete. Na primjer, tijekom trudnoće. Kada je zubobolja zahvatila buduću majku, morat će posjetiti stomatologa, ali u glavi će joj, naravno, biti pitanje je li moguće liječiti zube ako je to samo prvo tromjesečje trudnoće. Što je dopušteno, a što ne i koja su prava ograničenja?
Zapravo, ovdje nema nikakvih zabrana. Za liječenje zuba tijekom trudnoće, ako je potrebno, čak se i jako preporučuje, a sve zbog činjenice da zubobolja nastaje zbog upalnog procesa. Ako postoji upala u tijelu buduće majke, onda ako se ne liječi, to može negativno utjecati na zdravlje bebe.
Vrijedi reći da žene vrlo često primjećuju da se tijekom trudnoće stanje njihove cakline pogoršava, zubi postaju krhkiji, a karijes se češće pojavljuje. To je zbog toga što fetus uzima previše hranjivih tvari iz majčinog tijela. Naravno, ne možete ostaviti svoje zube u ovom stanju. Trudnici su dopušteni svi stomatološki preparati, a nije joj zabranjeno ni liječenje zuba anestezijom. Štoviše, sada su svi lijekovi moderni.
Ali ono što je zabranjeno tijekom trudnoće je rendgensko snimanje, pa se zubar mora odabrati vrlo pažljivo. Iskusni stručnjak treba pažljivo izvršiti punjenje, jer neliječeni kanali ili kanali u kojima će biti previše materijala mogu uzrokovati razvoj parodontitisa u budućnosti. Također, tijekom prvog tromjesečja trudnoće ne preporuča se ugradnja proteza, krunica, a također je bolje odbiti liječenje u ordinaciji ortodonta. Ovi zahvati nisu neophodni, stoga se nakon poroda može provesti protetika ili korekcija okluzije.
Trudnoća je sjajno vrijeme. Mnoge žene u tom razdoblju pokušavaju dobiti više pozitivnih emocija, hodaju i odlaze na odmor. Može li buduća majka letjeti avionom? Ili je možda bolje izabrati neko drugo prijevozno sredstvo?
Ginekolozi kažu da trudnice u prvom tromjesečju ne smiju letjeti avionom. Međutim, nema znanstvenih dokaza da letenje negativno utječe na razvoj fetusa. Unatoč tome, trudnici koja je ipak odlučila riskirati preporučujemo da se prije leta podvrgne ultrazvučnom pregledu i prođe sve potrebne pretrage.
Letovi su zabranjeni samo onim ženama koje imaju poteškoća u trudnoći, te onima čija je maternica u dobrom tonusu. Prije ukrcaja u avion, budućoj majci se savjetuje da stjuardesi pokaže liječničku napomenu da joj nije zabranjeno letenje i da kupi tablete za toksikozu. U prvom tromjesečju preporučljivo je takve lijekove uvijek imati pri ruci.
Tijekom leta u ranoj fazi trudnoće, preporuča se više hodati, kretati se, a ako žena nikome ne smeta, onda možete čak i malo vježbati. Kada trbuh postane vidljiviji, tada je tijekom leta, zbog skokova tlaka, najbolje nositi kompresijske čarape. Nije tajna da trudnoća negativno utječe na stanje vena buduće majke i pridonosi razvoju tromboze.
Postoji mišljenje da žena koja čeka bebu ne bi trebala podizati teške torbe i druge teške predmete. Štoviše, tjelesna aktivnost u prvom tromjesečju potpuno je zabranjena. Je li tako? Ali što je s onom mamom, kojoj nije prva trudnoća i razlika između djece je jako mala?
Liječnici već imaju nedvosmislen odgovor na ovo pitanje. Ako trudnoća žene doista prolazi s poteškoćama, a u ranim fazama zabilježen je rizik od pobačaja, tada se dizanje utega snažno ne preporučuje. U tom slučaju, muž bi trebao nositi sve torbe iz trgovina, a stariju djecu je bolje staviti samo na koljena i ni u kojem slučaju ih ne dizati na rukama.
U nedostatku rizika od pobačaja, nema ograničenja za podizanje, na primjer, vrećica. Jedino čega treba biti oprezan je stiskanje trbuha i veliki otklon u lumbalnoj regiji. Trudnicama je bolje dizati utege na ovaj način:
Ne smiju se praviti nagli pokreti. Prilikom podizanja nemojte naprezati leđa i trbuh. Sva težina se mora prenijeti na noge i ruke.
Pa, općenito, naravno, ne vrijedi nositi teške predmete bez nepotrebne potrebe. Za buduću majku je bolje da tijekom šopinga bude u pratnji supruga ili drugih članova obitelji.
Žena u ranoj trudnoći vrlo je ranjiva i dojmljiva. Među budućim porodiljama postoji ogroman broj priča i izmišljotina o tome što može negativno utjecati na razvoj fetusa, kao i koje patologije mogu naštetiti bebi i kako će utjecati na zdravlje žene nakon poroda.
Najčešće se ogroman broj strahova i glasina vrti oko takve bolesti kao što je erozija cerviksa. Mnoge žene uče o ovoj patologiji kada traje prvo tromjesečje trudnoće. Koliko bi žena imalo pobačaj da je erozija indikacija za pobačaj?
Postoji mišljenje da se erozija cerviksa nakon poroda može degenerirati u maligni tumor, iako to uopće nije slučaj.
Zapravo, erozija nije strašna za trudnicu. Ona se ne može ponovno roditi u rak, a prirodni porod sigurno ni na koji način ne utječe na taj proces. Za buduću majku, otkrivena displazija je mnogo opasnija, što znači otkrivanje stanica raka u cerviksu. Displazija se utvrđuje uzimanjem citološkog brisa. Međutim, čak ni pronađene stanice raka nisu indikacija za pobačaj. Ginekolog može samo preporučiti prekid trudnoće. Ali čak i nakon što dobije preporuke, žena mora samostalno odlučiti hoće li je roditi ili ne.
Poštivanje svih jednostavnih preporuka pomoći će ženi da lako i bez posljedica izdrži prve mjesece trudnoće. Vrijedno je zapamtiti da prehrana trudnice u prvom tromjesečju treba biti uravnotežena. Nemojte zanemariti savjete liječnika. Ispravno ponašanje buduće majke omogućit će da se beba počne razvijati prema potrebi.
Moram reći da buduće majke koje ispunjavaju sve zahtjeve liječnika praktički ne pate od toksikoze, osjećaju se sjajno i ne osjećaju gotovo nikakvu nelagodu. Osim toga, održavanje zdravog načina života omogućuje vam zaštitu fetusa u razvoju od pojave raznih prirođenih patologija. Majčino raspoloženje raste, ona se transformira prema van, što također pomaže bebi da se normalno razvija.
Prvo tromjesečje trudnoće uključuje 13 tjedana ili 3 mjeseca (odavde i naziv "tromjesečje"). Ova faza rađanja nerođenog djeteta iznimno je važna. Trenutno se formiraju svi vitalni organi i sustavi djeteta, upravo je rizik od spontanog pobačaja najveći. Razgovarajmo o svakom od trinaest tjedana prvog tromjesečja trudnoće.
Opstetričarima se smatra razdoblje trudnoće od početka posljednjeg menstrualnog krvarenja. Dakle, prvi tjedan trudnoće, paradoksalno, još nije trudnoća. Tijekom menstruacije, jajašca sazrijevaju u jednom od jajnika žene, točnije, u većini slučajeva to je samo jedno jaje koje se aktivno priprema za oplodnju. Žensko tijelo je izuzetno složeno, svaki mjesec se priprema za moguću trudnoću. Često je nemoguće odrediti točan datum začeća, zbog čega stručnjaci smatraju gestacijsku dob od početka menstrualnog ciklusa.
Naravno, za trudnoću se morate početi pripremati prije vremena, ali ako vam je pomisao na bebu došla tek s početkom menstruacije, sada je vrijeme da počnete voditi zdrav način života i eliminirati svoje loše navike.
8-14 dana menstrualnog ciklusa odgovara razdoblju trudnoće od 2 tjedna. Tijekom tog razdoblja tijelo se aktivno priprema za sazrijevanje jajeta, koje će se oploditi u bliskoj budućnosti. Najčešće se ovulacija događa krajem ovog tjedna. Osjećaji žene su isključivo individualni. Neke osjećaju oslobađanje zrele jajne stanice s blagim bolnim grčevima u donjem dijelu trbuha, dok druge žene primjećuju samo povećanje intenziteta vaginalnog iscjetka. U ovoj fazi pripremaju se stijenke maternice za uvođenje (implantaciju) oplođenog jajašca.
Ženi koja se nada trudnoći u svom trenutnom menstrualnom ciklusu sada se savjetuje da se suzdrže od sunčanja, prejedanja i pretjerane tjelesne aktivnosti.
U ovom trenutku, trudnoća se može nazvati završenom, jer je došlo do ovulacije i spermija je oplodila jaje. Sada je budući embrij mikroskopska nakupina stanica koja se kreće kroz jajovod u šupljinu maternice. Čim ta nakupina stanica uđe u šupljinu maternice, odmah se pričvrsti za njezin zid. Taj se trenutak naziva implantacija jajne stanice. Od tog trenutka počinje se formirati posteljica - najvažnija komponenta svake trudnoće.
Još uvijek nema kašnjenja u sljedećoj menstruaciji, pa žena možda ni ne sluti kakve se kolosalne promjene događaju u njezinom tijelu. Njezino zdravstveno stanje ostaje nepromijenjeno. U ovoj fazi preporuča se što opušteniji način života, jer je rizik od „pokretanja“ novog menstrualnog ciklusa prevelik.
Ovog tjedna žena može posumnjati u trudnoću. Na dan kada se očekuje sljedeća menstruacija moguće je manje krvarenje iz rodnice. Ultrazvučni pregled (ultrazvuk) već je u stanju otkriti prisutnost trudnoće. Nerođeno dijete je mala crna mrlja, promjera nekoliko milimetara. Znanstveno, ovo se zove fetalna vrećica. Ultrazvuk u ovoj fazi trudnoće popravlja proširene žile maternice. Ovo je apsolutno normalna pojava.
Žena može napraviti kućni test trudnoće prvog dana izostanka menstruacije. U većini slučajeva, kada se koristi test kvalitete, dijagnosticira se trudnoća.
U ovom trenutku važno je što više se opustiti i ne dopustiti da moguće stresne situacije utječu na tijek trudnoće.
Od petog tjedna od početka posljednje menstruacije počinje drugi mjesec trudnoće. Od tog trenutka liječnici službeno nazivaju nerođeno dijete ponosnim imenom - embrij. U petom tjednu mnoge žene idu na ultrazvuk, iako u ovom trenutku to nije obavezno. Glavna svrha ultrazvučnog pregleda u ovom trenutku je potvrditi prisutnost trudnoće u šupljini maternice. Sada je embrij dovoljno narastao u odnosu na prethodni tjedan i bit će ga prilično lako detektirati ultrazvučnim aparatom. Embrij ima ovalni izduženi oblik s glavom i repom. Ovaj tjedan počinje aktivno formiranje i razvoj glavnog vitalnog organa buduće bebe - njegovog srca. Sada srce embrija uopće nije poput srca odrasle osobe, sastoji se od dva kanala koja se mogu kontrahirati. Ti se kanali nazivaju srčanim cijevima.
Kod trudnice peti tjedan trudnoće često je obilježen pogoršanjem dobrobiti. Može imati napade silnog umora i pospanosti. Vjerojatno će se pojaviti mučnina, pa čak i povraćanje.
U ovoj fazi trudnoće embrij je po veličini sličan malom grašku. Ultrazvučni pregled u šestom tjednu može najtočnije odrediti trajanje trudnoće i datum rođenja djeteta. Maternica se počinje povećavati u veličini, ali vizualno to neće biti uskoro vidljivo.
Srce embrija već počinje kucati. Otkucaji srca mogu se otkriti ultrazvučnim pregledom. Sada embrij počinje fazu aktivnog formiranja mozga i bubrega. Živčani sustav embrija se brzo razvija. Neuralna cijev embrija je zatvorena. Prototip očiju nerođenog djeteta već je spreman i sastoji se od dvije male udubine na licu. Također, uši embrija postaju više poput ušiju novorođenčeta.
Tijelo trudnice počinje u potpunosti osjećati prisutnost trudnoće. Od ovog tjedna kod većine žena počinje toksemija, koja će trajati do potpunog formiranja posteljice, što je otprilike 12. tjedan trudnoće. Mnoge žene primjećuju promjenu boje oreola, postaju tamnije. Ovo je u redu. Preporuča se ne opterećivati želudac teškom hranom, a u slučajevima mučnine i povraćanja konzumirati što više tekućine, najbolje mineralne vode. Time se sprječava dehidracija tijela trudnice.
Ovaj tjedan počinje s početkom stvaranja takozvanog sluzavog čepa, koji tijekom cijele trudnoće sprječava ulazak infekcije u šupljinu maternice. Uoči poroda, ovaj isti čep počinje postupno napuštati žensko tijelo, što se može smatrati jednim od znakova skorog početka poroda.
U ovom trenutku embrij već teži 5-6 grama, a njegova kokcigealno-parijetalna veličina je od jednog i pol do dva centimetra. Jetra počinje stvarati posebne žljebove duž kojih će se kretati žuč. Formiranje debelog crijeva je potpuno završeno. Endokrine žlijezde nerođene bebe nastavljaju se aktivno razvijati.
Maternica trudnice postala je mnogo veća nego što je bila prije trudnoće, međutim, ta činjenica drugima još nije uočljiva. Zbog činjenice da je mišićni sloj maternice stalno pod napetošću, vrlo je moguće da će trudnica osjetiti nelagodu u donjem dijelu trbuha i lumbalnoj regiji. Ako bolovi nisu sustavni, već periodični i nema krvavog iscjetka iz rodnice, onda nema razloga za zabrinutost.
Kraj drugog mjeseca trudnoće. Sada nerođeno dijete sve više liči na osobu, a ne na fetus. Većina vitalnih organa fetusa u ovom razdoblju trudnoće već je završila svoje formiranje i nastavlja svoj aktivan rast i razvoj. Oči fetusa prekrivene su tankim filmom - prototipom kapaka. Osmi tjedan trudnoće formira falange kostiju bebinih prstiju, svakim danom postaju sve jači i jači. Stopala i dlanovi fetusa dobivaju primitivne žlijezde znojnice, koje će s vremenom postati iste kao kod odraslih.
Ultrazvučni pregled napravljen u ovom trenutku već je u stanju zabilježiti jasne pokrete fetalnih udova. Mozak glave se razvija i poboljšava svake minute. U nosnim prolazima nastaju olfaktorni receptori.
U ženskom fetusu ovog tjedna počinju se formirati jajnici, a u njima - jajašca, koja će u budućnosti igrati presudnu ulogu - razmnožavanje.
Šupljina maternice trudnice brzo se povećava u veličini, tako da žena može osjetiti njezine povremene kontrakcije. Krajem ovog tjedna fundus maternice bit će na razini gornjeg dijela pubisa.
Iznenadno otvoreno krvarenje ozbiljan je razlog za hitno upućivanje specijalistu.
U devetom tjednu trudnoće fetus već teži 15 grama, a veličina mu je oko tri centimetra. U ovom trenutku se u mozgu fetusa formira mali mozak, on će u budućnosti djelovati kao koordinator djetetovih pokreta. Nastavlja se poboljšanje unutarnjih organa, dijelova mozga i središnjeg živčanog sustava.
Glava fetusa počinje se pomalo smanjivati u odnosu na veličinu tijela. Vratni kralješci postaju duži. Kralježnica je ispravljena, a vestigialni rep pretvara se u trtičnu kost. Oči fetusa su još uvijek zatvorene, otvorit će se bliže 29. tjednu trudnoće. Sada uši fetusa dobivaju režnjeve.
Razvija se jetra. Upravo ovaj organ obavlja vrlo važnu funkciju tijekom intrauterinog života djeteta - hematopoezu. Krv fetusa je zasićena limfocitima - stanicama koje su odgovorne za imunitet.
U devetom tjednu trudnica se i dalje osjeća jako umorno, često pospano. Maternica je narasla do veličine grejpa. Prsa nabrekne i kada se dodirne, pojavljuje se primjetna nelagoda. Preporuča se suzdržati se od ograničavanja kretanja odjeće, kao i od sintetičkog donjeg rublja.
Najkritičniji i najopasniji tjedni trudnoće su prošli. Preostalo vrijeme prije poroda, fetus će se aktivno razvijati i poboljšavati. Svi unutarnji organi nerođenog djeteta već su završili svoje formiranje.
Fetalna štitnjača postupno se uključuje u rad cijelog malog organizma, u njoj se počinje taložiti jod. U ovom trenutku počinje formiranje imunološkog i limfnog sustava fetusa. U desetom tjednu trudnoće mliječni zubi se već razvijaju u desnima fetusa.
Kod dječaka testisi već proizvode nešto testosterona.
Srce fetusa je već završilo formiranje, sada aktivno radi, čini do 150 otkucaja u minuti. Svoj razvoj su završila i crijeva, rektum, žučni kanali, kao i usna šupljina. Međutim, jetra se i dalje poboljšava. Bebin želudac već može apsorbirati glukozu.
Od ovog tjedna trudnica se počinje debljati. Ovo je neizbježan proces, stoga se ne biste trebali bojati. Dijeta za mršavljenje apsolutno je kontraindicirana tijekom trudnoće. Ako se sve prebrzo poveća, tada možete organizirati dan posta jednom tjedno, tijekom kojeg ćete morati isključiti šećer, brašno i slano.
Mnoge trudnice suočene su s činjenicom da se do početka desetog tjedna na koži pojavljuju staračke pjege. To je zbog hormonalnih skokova. Nakon poroda pigmentacija kože će nestati u roku od nekoliko mjeseci.
Dijete je veličine limuna. Vrlo brzo raste i razvija svoje vještine.
Posteljica ima mnogo žila koje opskrbljuju prehranu i kisik fetusu. Počinje se razvijati šarenica djetetovih očiju. Trebat će malo više vremena, postat će jasno kakve će boje biti bebine oči.
U ovoj fazi dijete je savršeno zaštićeno od raznih vrsta infekcija. S izuzetkom bolesti kao što je rubeola. Trudnica mora biti izuzetno oprezna, jer rubeola može uzrokovati abnormalnosti u razvoju već formiranog fetusa.
Fetalni bubrezi počinju u potpunosti raditi. Uz pomoć posteljice izlučuju mokraću koja nastaje kao posljedica gutanja plodove vode.
Trudnica konačno počinje otpuštati toksikozu. Sada se pojavljuje još jedan problem - pojačano znojenje. Aktivniji rad žlijezda znojnica povezan je s cirkulacijom veće količine krvi u tijelu. Na prsima i bedrima mogu se pojaviti strije. Strije nakon poroda će postati svjetlije, ali neće potpuno nestati. Stoga, od ovog tjedna, kako biste smanjili rizik od njihovog pojavljivanja, nanesite posebne kreme i ulja.
Ovaj tjedan radi se prvi obvezni ultrazvuk fetusa. Ultrazvukom se mjere sve duge kosti fetusa, na temelju fetometrije utvrđuje se težina djeteta. U ovom trenutku uzist određuje najtočnije razdoblje trudnoće, a time i očekivani datum rođenja. No, najvažnija stvar na koju skreće pozornost tijekom pregleda je širina ovratnika, kao i kosti djetetova nosa. Prostor okovratnika je normalno oko 1-2,3 milimetra. Ako je vrijednost veća, onda postoji razlog za pretpostavku da fetus ima takvo odstupanje kao Downov sindrom. U dvanaestom tjednu dolazi do dijagnoze ove bolesti, jer je, prema zakonu, prekid trudnoće iz medicinskih razloga moguć tek prije tog razdoblja. Nadalje, to će se zvati umjetni porod, koji uzrokuje više štete majčinoj psihi nego pobačaj.
Naravno, iako je ultrazvuk formalno obavezan pregled tijekom trudnoće, svaka trudnica ga ima pravo odbiti. Međutim, glasine da je ultrazvuk štetan za fetus nisu ništa drugo do mit.
Prva trećina trudnoće bliži se kraju. Predstoji mirnije razdoblje u svakom pogledu. Ovaj tjedan počinju se formirati bebina rebra. Glava mu više nije pritisnuta na prsa, što znači da su vratni kralješci postali puno jači i jači. Od ovog tjedna razvija se psihoemocionalni razvoj fetusa, sposoban je razlikovati hladnoću od vrućine, svjetlo od tame, reagira na glasne zvukove nemirnim pokretima, ali trudnica to još uvijek ne osjeća.
Štitnjača sada sama proizvodi inzulin. Kod djevojčica se spolne stanice množe, a kod dječaka je već formirana prostata.
Trudnica se osjeća sasvim normalno, jer toksikoze više nema, a trbuh je još mali, što omogućuje aktivan život. Od ovog tjedna žena može početi osjećati grčeve, osobito noću. Preporuča se povećati u prehrani hranu bogatu kalcijem i kalijem.
Prvo tromjesečje je razdoblje trudnoće od prvog dana do 12 tjedana. U prva 4 tjedna trudnoće događaju se najvažniji događaji u stvaranju novog života. Nastaje ljudski embrij, srce počinje kucati, uši i oči počinju dobivati oblik. Od 5 do 8 tjedana trudnoće dolazi do formiranja organa embrija. Embrij postaje više nalik čovjeku, ali glava je čak i veća od tijela. Embrij je u stalnom pokretu, ali majka još ne osjeća njegovo kretanje, jer je premalen. Istodobno se počinju formirati rudimenti budućih mliječnih zuba. Do kraja 8. tjedna trudnoće embrij prelazi u novi status, sada se zove fetus. U prosjeku mu je rast od 14 do 20 mm, a težina oko 3 g. Od 9. tjedna trudnoće počinju se razvijati jajnici kod djevojčica i testisi kod dječaka. Međutim, još nije moguće odrediti spol djeteta. Do 12. tjedna trudnoće noge i ruke su već potpuno razvijene, što se uz pomoć ultrazvuka može savršeno vidjeti.
Počevši od prvog tromjesečja trudnoće, tijelo žene prolazi kroz promjene, pojavljuje se hormon hCG, koji se udvostručuje svaka 3 dana tijekom cijelog tromjesečja. Žena također prolazi kroz promjene u ponašanju i prehrambenim navikama. Mnogi ljudi ujutro pate od glavobolje, mučnine i povraćanja, a žene često osjećaju umor.
U pravilu, većina žena pati od mučnine u prvom tromjesečju trudnoće, stoga je potrebno za sebe sastaviti program pravilne prehrane koji će uvelike pomoći da se naviknete na posebno stanje duha i tijela.
Za trudnicu je važno da jede zdravu hranu kako bi svojoj bebi opskrbila sve potrebne hranjive tvari i pomogla joj da se pravilno razvija. Takva prehrana će ženi dati više snage i energije. U prvom tromjesečju trudnoće važno je u prehranu uključiti meso, mliječne proizvode, voće, povrće, orašaste plodove i žitarice. Također je važno piti puno vode kako biste pomogli izbacivanju toksina iz tijela. Kod žena u položaju ovisnosti se jako mijenjaju, a javlja se i žudnja za nezdravom hranom. Bez sumnje, možete se razmaziti, ali u granicama razuma, jer prije svega trebate razmišljati o svom budućem djetetu.
Naravno, počnite uzimati vitamine, po mogućnosti u fazi planiranja trudnoće. Ali često trudnoća postaje neočekivani događaj za ženu, u tom slučaju treba započeti unos vitamina čim se sazna za tako radostan događaj. U ovom slučaju, bit će bolje ako liječnik propisuje vitaminsko-mineralni kompleks trudnice, on točno zna koji je lijek najprikladniji.
Prvo tromjesečje trudnoće je vrijeme kada se odvija proces polaganja svih vitalnih sustava i organa fetusa, zbog čega su vitamini potrebni za trudnicu. Oni također osiguravaju njegov normalan razvoj.
B vitamini su posebno važni za buduće majke, prije svega, govorimo o vitaminu B9 (folna kiselina). Upravo folna kiselina ima izravan učinak na pravilno formiranje fetusa. Zato je njegov prijem indiciran i u pripremi za trudnoću i na samom početku.
Također, vitamini B mogu spriječiti ili smanjiti simptome toksikoze tijekom trudnoće. Osim toga, vitamin B9 u kombinaciji s vitaminima B6, A, C, E pomaže u sprječavanju procesa pobačaja.
I trudnici su potrebni vitamin D i kalcij: njihov nedostatak može dovesti do bolesti novorođenčeta kao što je rahitis, ili uzrokovati gubitak zuba kod majke.
Određene pretrage i pregledi pomažu u praćenju stanja trudnice i njezine bebe. Zato je od trenutka utvrđivanja trudnoće buduća majka pod stalnim nadzorom stručnjaka.
U prvom tromjesečju trudnoće potrebno je provesti:
Osim navedenih obveznih pretraga, mogu se provesti i dodatne pretrage: na infekcije rubeolom, citomegalovirusom i herpesvirusom, toksoplazmozu, klamidijsku infekciju.
Prvo tromjesečje trudnoće je vrijeme kada se trudnica podvrgava prvom ultrazvuku, obično u 10-12 tjedana. Ultrazvuk u prvom tromjesečju može se napraviti na dva načina:
Glavni ciljevi ultrazvuka u prvom tromjesečju trudnoće:
Osim toga, ultrazvuk u prvom tromjesečju trudnoće osmišljen je za procjenu funkcionalne aktivnosti maternice, cerviksa i jajnika. Ako je potrebno, mogu se utvrditi uzroci vaginalnog krvarenja, boli u zdjelici (ako ih ima trudnica).
Cijeli život žene popraćen je određenim izlučevinama, a razdoblje trudnoće nije iznimka. Dok je pod utjecajem hormona progesterona, tijekom trudnoće, iscjedak može dobiti bjelkastu nijansu i donekle se povećati. Ali oni također mogu ostati transparentni. Ženu treba upozoriti iscjedak u prvom tromjesečju trudnoće, popraćen nelagodom (svrbež ili peckanje), karakteriziran neugodnim mirisom ili konzistencijom. To je razlog za savjetovanje sa specijalistom.
Hitno se obratite liječniku ako se iscjedak promijenio u sirastu konzistenciju, stekao neugodan miris, a također ga prati svrbež ili peckanje. U većini slučajeva, s takvim simptomima, nakon pregleda trudnice, potvrđuje se dijagnoza kandidijaze, poznata je i kao drozd.
Ova bolest u trudnice podliježe obveznom i trenutnom liječenju, jer se može prenijeti na fetus i dovesti do razvoja ozbiljnih patologija u djeteta. Također, drozd može izazvati pobačaj.
Zelenkasti ili žuti iscjedak tijekom trudnoće obično je simptom genitalne infekcije.
Smeđi iscjedak može ukazivati na smrznutu trudnoću i početak odbacivanja jajne stanice kada se pojavi krvavi iscjedak. Ovo je vrlo opasan znak, koji ukazuje na visok rizik od neuspjeha trudnoće u prvom tromjesečju. Osim toga, s krvavim iscjetkom može se posumnjati na eroziju cerviksa.
Početak trudnoće mijenja uobičajeni način života para. To također utječe na seksualne odnose. Mnoge majke zanima pitanje je li moguće imati spolni odnos u prvom tromjesečju trudnoće i hoće li to naštetiti fetusu.
Požurujemo da uvjerimo da seks u prvom tromjesečju trudnoće nije opasan za bebu, ako nema kontraindikacija, što će liječnik sigurno reći. Inače, seks tijekom trudnoće čak je koristan i za bebu i za buduću majku.
Prema statistikama, bol u prvom tromjesečju trudnoće, u jednom ili drugom stupnju, smeta većini budućih majki. Njihova priroda može biti potpuno drugačija. Najčešće se trudnice žale na bolove u trbuhu. U pravilu, bol u trbuhu tijekom trudnoće je norma ako je mala i kratkotrajna, javlja se povremeno i nestaje dovoljno brzo.
Konstantni vučni bolovi u donjem dijelu trbuha, praćeni nepravilnim ili, što je posebno opasno, redovitim krvavim iscjetkom sigurni su znakovi prijetnje pobačaja. U tom slučaju odmah nazovite liječnika.
Bol u trbuhu u ranoj trudnoći sa smeđim iscjetkom, najčešće ukazuje na izvanmateričnu trudnoću, koja zahtijeva hitnu operaciju.
Također, u prvom tromjesečju trudnoće većina žena osjeća bolove u grudima. Nemojte ih se bojati. Bolne senzacije u dojkama trudnice uzrokovane su pripremom mliječnih žlijezda za nadolazeće hranjenje djeteta. Tijekom trudnoće, grudi se povećavaju u veličini i postaju bolne, osobito u području bradavica. U pravilu se bolni osjećaji povlače tijekom drugog tromjesečja trudnoće.
Ali trebate znati da u slučaju da žena u procesu samopregleda pronađe bilo kakve pečate ili formacije u području grudi, odmah se obratite mamologu.
Pojava glavobolje moguća je i u prvom tromjesečju trudnoće. Prema liječnicima, oni su uzrokovani porastom hormona i povećanjem volumena cirkulirajuće krvi tijekom tog razdoblja. Stres, loše držanje, promjene u dnevnoj rutini, dehidracija, prevelike doze kofeina, loš san i smanjenje šećera u krvi mogu pogoršati glavobolje u prvom tromjesečju trudnoće. Iz toga proizlazi da je važno da se trudnica pridržava pravilnog načina života, prehrane, rada i odmora.
Redovita tjelovježba tijekom trudnoće put je do zdravlja majke i djeteta. Osim toga, ovo je dobro jamstvo za budućnost: počevši od prvog tromjesečja trudnoće, žena se neće previše udebljati, što znači da će joj do kraja trudnoće biti lakše, a proces porođaja biti lakše. Žene koje imaju prijetnje prekida trudnoće ili bilo koje patologije njezinog tijeka trebaju se posavjetovati s liječnikom.
Vježbe koje se preporučuju u prvom tromjesečju trudnoće: hodanje, plivanje, vožnja bicikla, poseban aerobik – svaki trening trebao bi biti lagan. Nemojte se baviti trčanjem, trebali biste otkazati jahanje, ronjenje i druge aktivne sportove. Također, nemojte se zanositi vježbama koje zahtijevaju intenzivno sudjelovanje trbušnih mišića, to može izazvati pobačaj.
Uz pravi program vježbanja, žena će se tijekom trudnoće osjećati lakše i punije energije.
Mnoge žene su prisiljene letjeti tijekom trudnoće, ali budite oprezni tijekom prvog tromjesečja. Možda ćete odlučiti da je fetus još premali, pa mu let neće naškoditi, ali to je u slučaju da nemate problema s trudnoćom. Ne zaboravite da se u prvom tromjesečju trudnoće formira cijeli organizam budućeg muškarca, pa ga je važno ne ugroziti. Ipak, bolje je pričekati barem 13 tjedana, kada počinje drugo tromjesečje.
Ali ako ste odluku o letjenju donijeli tijekom trudnoće, ili okolnosti ne zahtijevaju odgađanje, morate pristupiti sa svom odgovornošću kako biste se pripremili za let. Da biste to učinili, morate učiniti sljedeće:
Tijekom prvih šest dana nakon začeća embrij "putuje", krećući se duž jajovoda. Zatim ulazi u šupljinu maternice i pričvršćuje se na sluznicu njezinih stijenki (dolazi do tzv. implantacije). Prvih šest dana života embrij živi autonomno, kao kokoš u jajetu, hrani se vlastitim rezervama i nema nikakve veze s majkom, srce će mu početi raditi za 23 dana. Nakon implantacije dolazi do veze između djeteta i žene preko pupkovine i razgranatog koriona koji nastaje na mjestu pričvršćivanja jajne stanice na sluznicu maternice. Do 16. tjedna trudnoće, razgranati horion postaje posteljica.
U 5. tjednu žuto tijelo jajnika, koje proizvodi hormon progesteron za održavanje trudnoće, dostiže svoj vrhunac, a u tijelu žene događa se prava hormonska eksplozija. Zbog toga je buduća majka često cvilljiva, razdražljiva, brzo se umara, a na licu se može pojaviti oteklina.
Osim toga, do 5-6. tjedna često se pojačavaju mučnina i povraćanje, grudi postaju osjetljivije, pa čak i bolne, koža oko bradavica potamni. Maternica, koja je do početka 9-mjesečnog čekanja bila veličine mandarine, aktivno raste, pritišće mjehur, tjerajući buduću majku da češće trči na WC i rektum, što može uzrokovati zatvor , a iz rodnice se oslobađa više sekreta.
U 1. tromjesečju trudnoće sastat ćete se s opstetričarom-ginekologom iz prenatalne ambulante, koji će procijeniti stanje vašeg organizma, poslati vas na dodatne preglede i konzultacije te savjetovati kako se nositi s anksioznošću. Osim toga, liječnik će dati savjete o načinu života, ponašanju i prehrani.
Koji se zdravstveni problemi mogu pojaviti tijekom prvih tjedana trudnoće?
NesvjesticaŠto uraditi? Položite buduću majku tako da joj glava bude ispod razine srca, dajte joj piti slatki jak čaj, otvorite prozore u sobi. Kako biste izbjegli nesvjesticu, liječnik će vam savjetovati da hodate više (osobito prije spavanja), izbjegavate zagušljive sobe i pušačka društva.
Mučnina, povraćanje, gubitak težineŠto uraditi? Posjetite liječnika, napravite test urina na aceton, ujutro, ne ustajući iz kreveta, pojedite nešto "malo" (npr. kolačiće), jedite često i u malim porcijama tijekom dana.
KrvarenjeŠto uraditi? Lezite, smirite se i birajte "03". Često se događa da se krvarenje pojavi u danima očekivane menstruacije. Obično se to događa kod žena koje su i prije trudnoće imale problema s menstrualnim ciklusom (ovulacija nije nastupila u sredini ciklusa, već nešto prije „menstruacije“). U svakom slučaju, opstetričar-ginekolog mora otkriti zašto se krvarenje pojavilo i propisati liječenje.
Ako razlog leži u hormonskom nedostatku, morat ćete se podvrgnuti posebnom pregledu, a zatim će liječnik propisati mini-doze hormona koje su potrebne za održavanje trudnoće. Ako je to zbog pogrešnog položaja granastog koriona, što se može otkriti ultrazvučnim pregledom, savjetuje se mirovanje u krevetu i sedativ.
Bol u donjem dijelu trbuhaŠto uraditi? Lezite, smirite se, zauzmite udoban položaj, možete umetnuti svijeću s papaverinom u rektum. Ako bol potraje ili se često ponavlja, posjetite liječnika.
Kako bi dijete bilo ugodno i dobilo potrebnu količinu hranjivih tvari i kisika (sve mu to dolazi kroz krv), pokušajte voditi ispravan način života. Zapamtite da noću trebate spavati najmanje 8-10 sati, provoditi više vremena na otvorenom, na primjer, prošetati s mužem prije spavanja. Ako vam je ujutro loše zbog niskog šećera u krvi, pokušajte pojesti kolačić ili jabuku prije nego što ustanete iz kreveta. Jedite što želite, često i u malim porcijama. Pijte biljni čaj (metvica, đumbir) koji će ublažiti mučninu. Nemojte jesti začinjenu i masnu hranu, izbjegavajte jake mirise, zadimljene i zagušljive prostorije. Na početku trudnoće nemojte se ograničavati u izboru hrane: možete jesti gotovo sve što želite, samo ne baš puno.
Pokušajte u svoju prehranu uključiti više mliječnih proizvoda, mesa, sokova, voća i povrća. Ne zaboravite na namirnice koje sadrže vlakna i pomažu u radu crijeva. Za zdravlje Vaše bebe odustanite od pušenja i alkohola. Poznato je da alkohol može naštetiti djetetu i izazvati mu alkoholni sindrom, koji će potom postati uzrok njegove mentalne retardacije. Pušenje dovodi do prekida trudnoće, osim toga, beba se može roditi s niskom porođajnom težinom.
Infekcije, rad s kemikalijama ili rad s velikom količinom računala u ranoj trudnoći mogu uzrokovati prestanak razvoja djeteta. To je zbog činjenice da su u prvih osam tjedana položeni svi organi i sustavi malog organizma, a svaki štetan učinak može uzrokovati srčanu manu, kršenje u razvoju središnjeg živčanog sustava.
