Meeseriikide enesehindamise diagnostika meetodid (G. Aizenka)
Juhend: Pakume teile erinevate vaimsete riikide kirjeldust. Kui see tingimus on teie jaoks väga sobiv, siis vastus on2 punkti; Sobib, kuid mitte väga, siis1 punkt; Kui ei ole üldse sobiv - siis0 punkti.
| Vaimsed riigid | Sobiv | Sobib aga mitte nii | Ei sobi |
|
| 1. | Ma ei tunne end usalduse | |||
| 2. | Sageli punase löögi tõttu | |||
| 3. | Minu unistus on murettekitav | |||
| 4. | Lihtne sattumine upusse | |||
| 5. | Mures ainult kujuteldava isegi probleemide pärast | |||
| 6. | Ma olen raskustega hirmunud | |||
| 7. | Ma armastan kaevata oma puudusi | |||
| 8. | See on lihtne veenda mind | |||
| 9. | Ma olen aptik | |||
| 10. | Vaevalt ülekande aega ooteaeg | |||
| 11. | Sageli tundub mulle lootusetu positsioone, kust leiad väljapääsu | |||
| 12. | Probleem takistada mind tugevalt, ma langen vaimus | |||
| 13. | Suurete muredega ma olen kaldu ilma piisava põhjuseta süüdistada ennast | |||
| 14. | Õnnetused ja ebaõnnestumised ei õpeta mind | |||
| 15. | Ma tihti keelduda võitlema, arvestades tema viljatu | |||
| 16. | Ma tunnen sageli kaitsetu | |||
| 17. | Mõnikord on mul meeleheite seisund. | |||
| 18. | Tundke segaduses enne raskusi | |||
| 19. | Raske hetked elus mõnikord käituvad lapselik, ma tahan kahetse mind | |||
| 20. | Ma pean teie looduse puudusi | |||
| 21. | Jäta viimane sõna | |||
| 22. | Sageli katkestab vestluse vestluse | |||
| 23. | Ma võin lihtsalt olla vihane | |||
| 24. | Ma armastan teistele kommentaare teha. | |||
| 25. | ||||
| 26. | Ma ei taha väikeste, ma tahan suurimat | |||
| 27. | Kui ma olen vihane, ma piirasin ennast | |||
| 28. | Ma eelistan juhtida rohkem kui allutada | |||
| 29. | Mul on terav, ebaviisakas žest. | |||
| 30. | Ma olen monhelen | |||
| 31. | Minu jaoks on raske harjumusi muuta | |||
| 32. | Ei ole lihtne tähelepanu pöörata | |||
| 33. | Väga tähelepanelik, ma kohtlen kõike uut | |||
| 34. | Minu jaoks on raske veenda | |||
| 35. | Sageli ma saan oma mõtte juhist välja, mis peaks olema vaba | |||
| 36. | Inimestele ei ole lihtne tulla. | |||
| 37. | Ma isegi häirisin kava väikese hävitamise | |||
| 38. | Sageli näitan kangekaid | |||
| 39. | Vastumeelselt riskima | |||
| 40. | Järsult murettekitavaid kõrvalekaldeid minu poolt vastu võetud režiimist |
Tulemuste töötlemine ja tõlgendamine. Arvutage iga neljaküsimuste rühma punktide summa:
I. . 1-10 küsimust - ärevus.
II. . 11-20 küsimust - pettumust.
III . 21-30 küsimust - agressiivsus.
IV . 31-40 küsimust - jäikus.
I. Ärevus
0-7 punkti - te ei muretse.
8-14 punkti - ärevuse keskmine, lubatud tase.
15-20 punkti - olete väga häiriv.
II. Frustratsioon
0-7 punkti - teil on kõrge enesehinnang, vastupidav
ebaõnnestumised ja ei karda raskusi.
8-14 punkti - keskmine tase, pettumus toimub.
15-20 punkti - teil on madal enesehinnang, te vältida raskusi, kardavad ebaõnnestumisi.
III. Agressiivsus
0-7 punkti - sa oled rahulik, püsiv.
15-20 punkti - sa oled agressiivne, ei ole ilmatu. On raskusi
töötades inimestega.
IV. Jäikus
0-7 punkti - puudub jäikus, lihtne vahetamine.
8-14 punkti - keskmise taseme.
15-20 punkti on tugevalt väljendunud jäikus, te olete vastunäidustatud töökoha muutmisega, perekonna muutuste muutmisega.
Mõnikord planeerida ja realiseerida positiivseid muutusi oma elus ei häiri mitte nii palju välistele asjaoludele, kui palju sisemisi probleeme on ebakindlus, ärevus, kardate vähemalt midagi muuta (äkki see ei tööta?), Metcedused saada välja mugavalt Zone, suhtumine maailma sõjalise tegevuse teatrile. Kas olete valmis edasi minema või ei ole kindel, et praeguses riigis saate õige otsuse tegeleda? Hinnake praegust riik aitab teil seda tehnikat.
Pakume teile erinevate vaimsete riikide kirjeldust. Kui te olete sageli teie jaoks omane, pannakse 2 punkti, kui see riik juhtub, kuid aeg-ajalt, siis 1 punkt on pannakse, kui see ei sobi üldse - 0 punkti.
Arvutage iga küsimuste rühma punktide summa:
I. 1. 10 Küsimus on ärevus;
II. 11. 20 Küsimus - pettumus;
III. 21. 29 Küsimus on agressiivsus;
IV. 31. 40 Küsimus - jäikus.
0. 7 punkti ei ole häiriv;
8. 14 punkti - ärevuse keskmine, lubatud tase;
15. 20 punkti on väga häiriv.
0. 7 punkti - ei ole kõrge enesehinnangu, stabiilne rike, ei karda raskusi;
8. 14 punkti - keskmine tase, pettumus toimub;
15. 20 punkti - teil on madal enesehinnang, te vältida raskusi, kardate ebaõnnestumisi, pettunud.
0. 7 punkti - sa oled rahulik, talub;
8. 14 punkti - agressiivsuse keskmine tase;
15. 20 punkti - te olete agressiivne, ei ehitata, inimestega suhtlemisel ja töötavad raskusi.
0. 7 punkti - jäikus ei ole kergeid lülitit,
8. 14 punkti - keskmine tase;
15. 20 punkti - tugevalt väljendunud jäikus, käitumise, veendumuste, seisukohti, isegi kui nad erinevad, ei vasta tegelikule olukorrale, elule. Te olete vastunäidustatud töö muutmisega, muutuse isikliku elu muutmisega.
Juhendamine: Pakume teile erinevate vaimsete riikide kirjeldust. Kui te olete sageli teie jaoks omane, pannakse 2 punkti, kui see riik juhtub, kuid aeg-ajalt, siis 1 punkt on pannakse, kui see ei sobi üldse - 0 punkti.
Töötlemise tulemused Arvutage iga küsimuste rühma punktide kogus: 1. 10 küsimust - ärevus; 11. 20 Küsimus - pettumus; 21. 29 Küsimus on agressiivsus; 31. 40 Küsimus - jäikus.
Punktide hindamine ja tõlgendamine
0-7 punkti ei ole mures;
15-20 punkti on väga häiriv.
0-7 punkti - ei ole kõrge enesehinnangu, stabiilne rike, ei karda raskusi;
8-14 punkti - keskmine tase, pettumus toimub;
0-7 punkti - sa oled rahulik, talub;
8-14 punkti - agressiivsuse keskmine tase;
15-20 punkti - te olete agressiivne, mitte ehitatud, inimestega suhtlemisel ja töötavad raskusi.
0-7 punkti - jäikus, lihtne vahetamine,
8-14 punkti - keskmine tase;
15-20 punkti on tugevalt väljendunud jäikus, käitumise, uskumuste, seisukohti, isegi kui nad erinevad, ei vasta tegelikule olukorrale, elule. Te olete vastunäidustatud töö muutmisega, muutuse isikliku elu muutmisega.
Testi "Vaimuriikide enesehindamine" (Aizenka poolt)
Pakume teile erinevate vaimsete riikide kirjeldust. Kui see tingimus on sageli teie jaoks omane, on see 2 punkti, kui see riik juhtub, kuid aeg-ajalt paneb ta skoori, kui see ei sobi üldse - 0 punkti.
1) Ma ei tunne end usalduse.
2) tihti punaselt punasest.
3) Minu unistus on mures.
4) Lihtne jadusõit.
5) mures ainult kujuteldavate isegi murede pärast.
6) Ma hirmutan mind raskusi.
7) Ma armastan kaevata oma puudusi.
8) mind on lihtne veenda.
10) Ma vaevalt edastada aega ooteaeg.
11) Sageli tundub mulle lootusetu positsioonid, millest saate siiski leida väljapääsu.
12) mured on väga pettunud, ma langen vaimus.
13) suurte murede jaoks, ma olen kaldu ilma piisava põhjuseta süüdistada ennast.
14) ebaõnne ja ebaõnnestumised ei õpeta mulle midagi.
15) Ma keeldun sageli võitlemast, arvestades seda viljatuks.
16) tunnen sageli kaitsetu.
17) Mõnikord on mul meeleheite seisund.
18) Ma tunnen enne raskusi segaduses.
19) rasketes hetkedes elu mõnikord käituvad lapselik, ma tahan kahetseda.
20) Ma pean teie looduse puudujääke valedega.
21) jätke viimane sõna.
22) Ma lõigata sageli vestluse vestluse.
23) See on lihtne mind hajutada.
24) Ma armastan teisi kommentaare teha.
26) Ma ei saa olla rahul väike, ma tahan suurim.
27) Kui ma välja tundusin, piirasin ma ennast halvasti.
28) Ma eelistan hallata paremini kui kuuletuda.
29) Mul on terav, ebaviisakas žest.
31) Mul on raske harjumus muuta.
32) tähelepanu ei ole kerge pöörata.
33) Uue ettevaatlik.
34) Mul on raske veenda.
35) Sageli ei tule mu peast välja, mille mõte peaks olema vaba.
36) inimestele lähemale ei ole kerge tulla.
37) Edas kava isegi väiksemaid häireid.
38) Sageli näitavad ma kangekaelsust.
39) Vastumeelselt riskida.
40) Ma olen järsult mures kõrvalekalde pärast päevarežiimist vastu võetud.
1) Arvutage iga küsimuste rühma punktide summa:
I. 1. 10 Küsimus on ärevus;
II. 11. 20 Küsimus - pettumus;
III. 21. 29 Küsimus on agressiivsus;
IV. 31. 40 Küsimus - jäikus.
Punktide hindamine ja tõlgendamine:
Oh. 7 - ei muretse.
8. 14 punkti - ärevuse keskmine, lubatud tase.
15. 20 punkti on väga häiriv.
Oh. 7 punkti - ei ole kõrge enesehinnangu, vastupidav ebaõnnestumistele, ei karda raskusi;
8. 14 punkti - keskmine tase, pettumus toimub;
15. 20 punkti - teil on madal enesehinnang, te vältida raskusi, kardate ebaõnnestumisi, pettunud.
Oh. 7 punkti - sa oled rahulik, talub;
8. 14 punkti - agressiivsuse keskmine tase;
5. 20 punkti - sa oled agressiivne, mitte ehitatud, inimestega suhtlemisel ja töötavad raskusi.
Oh. 7 punkti - pole jäikust, kerge lülitus,
8. 14 punkti - keskmine tase;
15. 20 punkti - tugevalt väljendunud jäikus, käitumise, veendumuste, seisukohti, isegi kui nad erinevad, ei vasta tegelikule olukorrale, elule. Te olete vastunäidustatud töö muutumisega, perekonna muutus.
Uuring viidi läbi õpilaste õigekirja. Õpilased kutsuti erinevatest kursustest, erineva vanusega ja erinevatest büroodest. Neid kutsuti pardal ja internetis väljakuulutamist.
Ülesanne oli kutsuda mitmesuguseid õpilasi üles ütlema kindlalt, et see koolitus sobib kõigile õpilaste õigekirjale
Kaks rühma võeti: 12 inimese test 12 inimesele - see on seotud asjaoluga, et õpilased tulevad ilma paljude jahtideta, nii et minimaalne inimeste arv võetakse, kuid kontrollrühm muutub kergesti lihtsalt kaks korda testitud .
Iga rühmas viidi läbi kaks katsetamist sama ajavahemikuga, esimene uuring enne testirühmas kasutatavate harjutuste lubamist ja samal ajal katsetada kontrollrühmas katsetamist. Seejärel võtan teine \u200b\u200btestimine pärast treeningut täielikult läbi vaadatud rühmaga. Ja samal ajal ka kahes grupis.
Depressioon (lat. Lat. Depimo - "surve", "surumine") on vaimne häire, mida iseloomustab "depressiivne triad": meeleolu vähenemine ja rõõmu kogemise võime vähenemine (Angedonia), mõtlemine (negatiivsed otsused) , pessimistlik pilk, mis toimub jne d.), mootori osatähtsus. Depressioonis vähendas enesehinnangut elu ja tavalise tegevuse vastu huvi. Mõnel juhul võib tema all kannatav isik alustada alkoholi või teiste psühhotroopsete ainete kuritarvitamist.
Skaala: depressiooni tase
Tehnika eesmärk on diagnoosida depressiooni taset.
0-4 punkti - depressioon puudub;
5-7 punkti - lihtne depressioon;
8-15 punkti - depressiooni keskmine tase;
16 või rohkem punkte - kõrge depressiooni tase.
5. liide depressioon
Skaala: ärevus, pettumus, agressiivsus, jäikus.
I 1. 10 Küsimus - ärevus;
II 11. 20 Küsimus - pettumus;
III 21. 29 Küsimus - agressiivsus;
IV 31. 40 Küsimus - jäikus.
Punktide hindamine ja tõlgendamine.
Testitulemuste tõlgendamine
0-7 punkti - mingit ärevust;
8-14 punkti - ärevuse keskmine, lubatud tase;
15-20 punkti - suur ärevus.
0-7 punkti - on kõrge enesehinnang, vastupidavad ebaõnnestumistele, ei karda raskusi;
15-20 punkti - teil on madal enesehinnang, te vältida raskusi, kardavad ebaõnnestumisi, puuvilju.
Tehnika eesmärk on diagnoosida selliseid vaimseid riike järgmiselt: ärevus, pettumus, agressiivsus, jäikus.
Teatud ärevuse tase on aktiivse aktiivse isiksuse loomulik ja kohustuslik tunnusjoon. Igal inimesel on oma optimaalne või soovitav, ärevustase on nn kasulik ärevus. Hinnang tema riigi tema riigi selles osas on tema jaoks oluline osa enesekontrolli ja enesehariduse.
Kõrge ärevuse hindamisega isikud peaksid moodustama usalduse ja edu tunnet. Nad peavad pöörama rõhuasetust väliste nõudmistega, kategoorilise ja kategoorilise tähtsusega tööülesannete kujundamisel tegevuse ja alamülesannete konkreetse planeerimise kohta.
Testitav materjal 7. liites
Skaala: situatsiooniline ärevus, isiklik ärevus:
kuni 30 punkti - madal, 31-44 punkti - mõõdukas; 45 või rohkem - kõrge.
Katse eesmärk: teatud ärevuse tase on aktiivse aktiivse isiksuse loomulik ja kohustuslik omadus. Igal inimesel on oma optimaalne või soovitav, ärevustase on nn kasulik ärevus. Hinnang tema riigi tema riigi selles osas on tema jaoks oluline osa enesekontrolli ja enesehariduse.
Isikliku ärevuse all tähendab stabiilne individuaalne omadus, mis peegeldab eelsoodumuse suhtes ärevus ja tendentsi olemasolu, et tajuda üsna lai "fänn" olukordade ähvardav, vastates igale neile teatud reaktsiooni. Eelsoodumusena aktiveeritakse isiklik ärevus, tajudes teatud stiimuleid, mida inimene pidada ohtlikuks enesehindamiseks, enesehinnanguks. Oluoluline või reaktiivne ärevus kui tingimus iseloomustab subjektiivselt kogenud emotsioone: stress, ärevus, mure, närvilisus. See tingimus tekib emotsionaalse reaktsioonina stressirohkele olukorrale ja võib aja jooksul ja dünaamil olla erinev.
See küsimustik võimaldab erinevalt mõõta ärevust ja isiklikku vara ja riiki.
Kõrge kuulatud kategooriaga seotud isikud kipuvad tajuma oma enesehindamise ja elatusvahendite ohtu ulatuslikke olukordi ja reageerima väga väljendunud ärevuse seisundile. Kui psühholoogiline test väljendab katse ajal isikliku ärevuse suurt indikaatorit, annab see põhjust eeldada ärevuse seisundi tekkimist mitmesugustes olukordades, eriti kui nad puudutavad tema pädevuse ja prestiiži hindamist.
Väikesed inimesed, vastupidi, ärkamine aktiivsus, rõhutada motiveerivad komponendid Tegevused, huvi põnevus, rõhutades vastutustunnet teatud eesmärkide lahendamisel.
Paljud, nähes selle artikli pealkirjas neile meelde, mõtlesin: "Mis on neurootika?". Niisiis, see on isiklik vara, mida eristatakse ülemäärase erutusega, pideva ebakindluse tunne, samuti liigne emotsionaalsus.
Aju ja inimese sooled andis spetsiaalse aine - serotoniini, mis sageli helista "õnne hormon". Selle summa mõjutab meeleolu. Liigne serotoniin põhjustab õnne ja tohutu rõõmu tunnet. Ja puudujääk on ärevuse seisund, depressioon. Seega peetakse neurotismi bioloogilisest seisukohast. Kuid selgemalt selgitage selle funktsiooni funktsiooni parameetreid, mis on võimeline psühholoogiat.
Emotsionaalselt ebastabiilsed inimesed kuuluvad neurootilisele, nõrga psüühikaga, mida nimetatakse "neurotics". Nad on pidevalt põnevil, nad on kummitavad ärevuse ja isegi hirmu. Neid iseloomustab kalduvus foobiate välimusega, võib esineda alaväärsuskompleks, madal enesehinnang, süütunne. Nende poolt toime pandud teod võivad olla absoluutselt mitte piisavad ja ilma mis tahes tähendusest. Lisaks sellele tekivad lisaks sellele lisaks paljud somaatilised kaebused: unetus, erinevad seedetrakti probleemid, peavalud.
Kui inimene on raske eluolukord ja tal on raskusi mitmesuguste otsuste tegemisega, siis selle emotsionaalne sfäär Ülemäärase koormusega. Sellistel perioodidel suureneb stressi oht. Neurootilise reaktsiooni eristatakse erilist ärrituvuse, ärevuse, kõrge tase Ärevus. Rohkem kui kaua ja läbib palju raskem kui inimesed, kellel on erinev tüüpi iseloomu. Ka neurootiline on pingele vastuvõtlikum, kuna need on sügavalt väikseimate probleemidega.
Neurotismi peamine põhjus on sotsiaalsete vajaduste rahulolematus. Näiteks vajadust kuulda, ühiskonnas arusaadav. Kui selle asemel, heakskiidu ja lapsendamise asemel saab üksikisik hukkamõistmise, siis hirm tekib oma arvamuse väljendamiseks, \\ t falls enesehinnangKuvatakse alaväärsuse kompleks. Inimene sulgeb ise. Olukorra halvenemine võib omakorda põhjustada neurootsi.
On juhtumeid, mil liigne emotsionaalsus hakkab olema hävitava mõju inimese elule. Näiteks võib ta suhelda selliste inimestega, kes on ümbritsevad, sest see muutub nendega talumatuks, nende käitumine tõrjuvad. Seejärel on neurootiline vajalik ravi ja abi kvalifitseeritud psühholoog või psühhoterapeut.
Paljud teooriaid on esitatud neurootismi kohta. Kõige kuulsamad ja olulisemad neist tehti: Sigmund Freud, Gansa Aizenkom, Alfred Adler, Fritz Perlz, Karen Horney. Hans Jürgen Aizenk on Briti psühholoog, kes on teada kõigile mitte ainult IQ-testi loojana, vaid teisele küsimustikule temperamenti tüübile.
Esialgne esitati 1947. aastal, mis sisaldub 40 avaldusi ja ainult üks skaala - "neurotism". 9 aasta pärast oli tehnika mõnevõrra paranenud, lisas Eizenk veel 8 avalduse. Testi katse järgmine etapp möödus 1963. aastal. Uuring on juba koosnes 57-st punktist, millest 9 olid suunatud valede tuvastamisele, isiku soov isikule "tegelikkuse kaunistamiseks". 6 aasta pärast tehti teine \u200b\u200bkatseversioon, mille diagnoosimist lisati teine \u200b\u200bskaala - "psühhootiline". Test sisaldas 101 küsimust. Praegu ei ole uusim versioon nõudlus, kuna tulemused osutuvad sageli valeks.
Oma kahe teguri identiteedimudeli teooria Aizenk rakendatud ekstroversioon, introversioon, neurootika, psühhootiline.
Neurotism seotud vegetatiivse närvisüsteemiga, jagatud kaheks osakondadeks: sümpaatne, parasümpaatiline. Sümpaatiline aktiveerib inimkeha depressiooni ajal või stressirohke olukorra ajal, selle tulemusena laienevad õpilased, higistamine suureneb ja südame löögisageduse suurenemine. Parasümpaatiline, omakorda tagastab keha normaalseks. Aizenka teooria kohaselt selgitatakse emotsionaalsuse erinevusi parasümpaatiliste ja sümpaatiliste süsteemide tundlikkuse erinevustest.
Aizenka meetodi kohaselt selle tüübi temperament on võimalik määrata:
Psühholoogia abiga suudab inimene oma hinge kõige salajase aluspinnase saladusi lahendada. Selleks, et mõista, mis on põhjustatud sellest või sellest tingimusest ja mis kõige tähtsam, teada saada ravimeetodeid, et aidata oma lähedastele või ise. Testi Eizenka kohta temperatuuri tüübi määratlus Samuti võib see olla kasulik selle looduse omaduste kindlaksmääramiseks ja selle sisemise maailma mõistmiseks. Psühholoogia on huvitav teadus, mis aitab inimeselt erinevates rasketes eluolukordades.
Vaimsed riigid - üks võimalike inimeste eluviisi, füsioloogilisel tasandil erinevates energiaomadustes ja psühholoogilisel tasandil - psühholoogiliste filtrite süsteem, mis tagavad ümbritseva maailma konkreetse arusaama
Vaimse riigi klassifikatsioon on see, et nad sageli lõikuvad või isegi üksteisega kokku langevad nii tihedalt, et nad on üsna rasked "lahjendada" - näiteks mõningate pinge seisund ilmneb sageli kaaluginantseerimise, monotoonsuse, agressiooni ja a teiste riikide arv. Sellegipoolest on nende klassifikatsioonide jaoks palju võimalusi. Kõige sagedamini jagatakse nad emotsionaalseteks, kognitiivseks, motiveerivateks, tahteks. Psüühika peamiste integraatorite toimimise praeguste omaduste kokkuvõte (üksikisikud, luureandmed, järjepidevus), kasutage isikupära, Inteli-LECTi seisundit, teadvuse seisundit. Teiste riikide klasside kirjeldatakse ja jätkatakse: funktsionaalne, psühhofüsioloogiline, asteeniline, piir, kriis, hüpno-thectic ja muud riigid. Põhineb meetodite lähenemisviisile N.D. \\ t Levitov pakume meie klassifikatsiooni vaimse riigi koosneb seitsmest püsivast ja ühes situatsioonikomponendist (joonis 14.1). Riigi eraldamise põhimõte teatud kategooriate kohta selgitatakse tabelis. 14.2.
Üksikasjalikumalt vaimsete riikide tööhõiveprotsessis saate lugeda Siin .
Kui teil on oluline ja vastutustundlik äri (eksam, avalik kõne, kuupäev jne), ja te kardate, et te olete mures ja te ei saa ennast parimast küljest tõestada - siis aitate kindlasti NLP tehnikat " Ankur ". Selle tehnika kirjeldus Siin näete.
Kui te, vastupidi, peate rõõmustama ja mitte närviliseks, siis saate kasutada autogeenseid treeningu tehnikaid (siin).
Põnevuse vähendamine ootamatu stressiga ja vaimse tasakaalu taastamine sügava hingamisega - siin
Peamised tööjuhised orbude ja vanemate lastega jäävate lastega.
Kolledžis 01/01/2015 On ainult 29 orbu: 13 õpilast ja 13 õpilase valitsusväliste organisatsioonide; 15 - Täiskasvanud ja 14 - alaealised.
Töötamine lastega orbude ja vanemate lastega jäävate lastega toimub järgmistes valdkondades:
2. Psühhorecory ja töö arendamine;
3. Psühholoogiline nõustamine;
4. Psühholoogiline valgustus;
Viimase perioodi jooksul (alates 01.09.2014 kuni 01.01.2015) viidi läbi:
- kohandamine uute õpitingimustega;
Schmisheki märkide rõhumärkide diagnoosimine;
- isiku iseloomulike omaduste diagnoosimine;
- õppemeetodid;
- Izenka testimine "Temperatuuri määramine";
- konflikti taseme määramine;
- metoodika enesehindamise diagnoosimiseks;
- Psühholoogiliste riikide enesehinnang (Aizenk).
"Kuidas emotsioone hallata";
"Rongi kindel ennast";
"Konflikt. Kuidas seda vältida ";
III . Individuaalne ja grupi nõustamine: Koolituse, tervisliku eluviisi, alkoholi, narkootikumide, tubaka ohtude, isiklike probleemide, täiskasvanute suhete kohta.
Koolitus "Kommunikatiivne kommunikatsioon".
"Stressi mõju tervisele";
"Optimaalne käitumise strateegia stressis";
"Emotsionaalne eneseväljendus stressi reguleerimise meetod";
"Positiivne suhtumine stressi reguleerimise meetodiks" "
"Lõõgastumine stressi reguleerimise meetodina."
Töö hooldajatega (alates 01.09.2014 kuni 01/01/2015).
- tuttav äsja saabunud üliõpilaste hooldajatega (september, \\ t
- individuaalsed vestlused iga hooldajaga (september, oktoober);
- üldine vanema koosolek (11.10.2004);
- Kohtumine orbude kohta riigi rahastamise küsimustes
orvud kolledžis aastateks 2014-2015 õppeaasta (november);
- kohtumine orbude lõpetajate kohtumine hüvitiste maksmise kohta
Pakume teile erinevate vaimsete riikide kirjeldust. Kui see tingimus on tihti teie jaoks omane, on 2 punkti, kui see riik juhtub, kuid aeg-ajalt, siis on olemas punkt, kui see ei sobi üldse - 0 punkti.
Ma ei tunne end usalduse.
Sageli punase löögi tõttu.
Minu unistus on mures.
Lihtne sattumine ülesolus.
Mures ainult kujuteldavate murede pärast.
Ma hirmutan mind raskusi.
Ma armastan kaevata oma puudusi.
See on lihtne veenda mind.
Ma olen nelikümmend.
Ma vaevalt kanda ooteaeg.
Sageli tundub mulle lootusetu positsioone, kust saate siiski leida väljapääsu.
Tõendid mind tugevalt pettunud, ma langen vaimus.
Suurepäraste muredega, ma olen kalduvus ilma piisavate põhjusteta ennast süüdistada.
Õnnetus ja ebaõnnestumised ei õpeta mulle midagi.
Ma keeldun sageli võitlemast, arvestades seda viljatuks.
Ma tunnen end sageli kaitsetu.
Mõnikord on mul meeleheite seisund.
Ma tunnen enne raskusi segaduses.
Raske hetked elu mõnikord käituvad lapselik, ma tahan kahetseda.
Ma pean teie looduse puudusi valedega.
Jäta viimane sõna.
Sageli katkestab vestluse vestluse.
See on lihtne mind hajutada.
Ma armastan teistele kommentaare teha.
Ma ei saa väikeste, ma tahan suurim.
Kui ma välja tundusin, siis ma piirasin ennast halvasti.
Ma eelistan hallata paremini kui kuuletuda.
Mul on terav, ebaviisakas žest.
Ma olen kätte maksma.
Minu jaoks on raske harjumusi muuta.
Tähelepanu ei ole kerge pöörata.
Väga ettevaatlik kohtlema kõike uut.
See on minu jaoks raske veenda.
Sageli ma ei saa mu peast välja, mis peaks olema vaba.
Inimestele ei ole lihtne tulla.
Olen isegi häiritud plaanide väikeste rikkumiste tõttu.
Sageli näitan ma kangekaelsust.
Vastumeelselt riskima.
Ma olen järsult mures kõrvalekalde pärast minu poolt aktsepteeritud ajarežiimist.
Töötlemise tulemused.
Arvutage iga küsimuste rühma punktide summa:
1 ... 10 küsimust - ärevus;
11 ... 20 Küsimus - pettumus;
21 ... 29 Küsimus - agressiivsus;
31 ... 40 Küsimus - jäikus.
Punktide hindamine ja tõlgendamine:
Ärevus:0 ... 7 - Ei ole mures.
8 ... 14 - ärevus keskmine, lubatud tase.
15 ... 20 - väga häiriv.
II.Frustratsioon:0 ... 7 - ei ole kõrge enesehinnangut, vastupidav ebaõnnestumistele,
Ärge kartke raskusi;
8 ... 14 - Keskmise taseme, pettumus toimub;
15 ... 20 - Sul on madal enesehinnang, te vältida raskusi,
kardab ebaõnnestumisi, pettunud.
Agressiivsus: 0 ... 7 - Sa oled rahulik, talub;
8 ... 14 - agressiivsuse keskmine tase;
15 ... 20 - Te olete agressiivsed, ei ole ehitatud, inimestega suhtlemisel ja töötavad raskusi.
IV.Jäikus:0 ... 7 - jäikust, kerge lülitus;
8 ... 14 - keskmise taseme;
15 ... 20 - tugevalt väljendunud jäikus, muutmisvõime
käitumine, veendumus, vaated, isegi kui nad erinevad, ei vasta tegelikule olukorrale, elule. Te olete vastunäidustatud töö muutumisega, perekonna muutus.
Peaaegu iga inimene tahaksin näha ennast ja teisi midagi täiuslikku. Psühholoogiliste omaduste, kõige sagedamini puuduvad need tabelis loetletud. Kujutage ette, et teil on ainulaadne võimalus välja töötada kõik need omadused ise - kuid ainult Üks.Mida täpselt soovite ennast kõigepealt lisada? Kas vastava kvaliteedi number laua vasakul poolel (ise).
Kujutage ette, et see sai võimalikuks arendada mõnda määratud omadusi teistes inimestes, kuid ainult uuesti Üks.Mida soovite teisi lisada? Ringige selle kvaliteedi number tabeli paremas pooles (muu).
|
Iseendale |
Teine |
|||||
|
Riskipositsioonid 1. | ||||||
|
Goodwill 2. | ||||||
|
Siirus 3. | ||||||
|
Power 4. | ||||||
|
Sümpaatia 5. | ||||||
|
Usaldus 6. | ||||||
Tõlgendus.Psühholoogilist täiuslikkust on neli tüüpi. See on teie jaoks kõige iseloomulikum, mida tähistab kirja, mis seisneb jooniste ja veeru ristumiskohas:
Ja - raskem koos kõigi (tee maailma rohkem);
B - luua ennast pehmema keskkonnas;
- pehmendada oma tujusid, aidates ennast luua;
M - muutuge igaühega pehmemaks (tee maailma maailma).
Vaimse riigi enesehindamise testitöödi kuulsa psühholoog Gansa Eyenck (Hans Eyenck) poolt.
Katse kasutamine esimesel ühtlustamisel on võimalik kindlaks määrata vaimsete riikide tasemeid, nagu ärevus, pettumus, agressiivsus, jäikus.
Ärevus - Individuaalne vaimne omadus, mis väljendub inimese kalduvus sagedaste ja intensiivsete kogemustega alarmi seisundi, samuti selle esinemise madalal künnisel. Siin ärevus toimib kogemusena emotsionaalse ebamugavustunne, mis on seotud ebasoodsas olukorras oleva ootusega seotud emotsionaalse ebamugavustunne, kusjuures ähvardav või ilmne oht.
Frustratsioon - vaimne seisund, mis on tingitud vajadusest rahuldamata jätmisest. Elaskub end negatiivsetes kogemustes: pettumus, ärritus, ärevus, meeleheide jne
Agressiivsus - lukustamata inimeste vaenulikkus inimeste ja maailma suunas, mis on põhjustatud objektiivsetest asjaoludest. See avaldub kalduvus rünnata, põhjustada probleeme, inimeste kahjustamist, maailma ümbritsevat looma. Mõnikord avaldub see võimsuse paremuse demonstreerimisel teise isiku või muu sotsiaalse objekti suunas.
Jäikus - raskused (kuni täieliku võimetuse lõpetamiseni) muudatuse muutmisel tegevusprogrammi tingimustes tingimustes, mis vajavad selle ümberkorraldamist objektiivselt. Vastupidine isiksuse vara on plastilisus.
09/26/2018 05:17:51.
Tähelepanu! Teave kohapeal ei ole avalik pakkumine. Me juhtme teie tähelepanu asjaolule, et see veebisait on ainult informatiivne ja igal juhul ei ole avalik-õiguslik pakkumine artikli 2 osa sätetega. 437 Venemaa Föderatsiooni tsiviilseadustiku.
