Maja, disain, remont, sisekujundus. Õue ja aed. Tee seda ise

Maja, disain, remont, sisekujundus. Õue ja aed. Tee seda ise

» Lapse areng. Mängud ja harjutused emotsioonide arendamiseks

Lapse areng. Mängud ja harjutused emotsioonide arendamiseks

Kes ma olen? Kas ma tean ennast ja mida ma oma sõprade kohta tean? Kas ma mõistan neid alati ja nad mind? Kuidas õppida ennast ja teiste inimeste aru saama? Nende ja teiste küsimuste puhul aitaks psühholoogi abiga teismeline leida koolituse vastuseid, mis on esitatud kavandatud raamatus. Väljaanne avalikustab psühholoogilise töö omadused noorukitega, kujul koolituse kujul, mille eesmärk on eneseteadvus, eneseteadvus, teismelise eneseteadvus. Erinevaid meetodeid ja praktilisi meetodeid esitatakse, klasside üksikasjalik areng, harjutuste ja-jada ja etudes, samuti nende arutelu metoodika noorukitega. Raamat on adresseeritud psühholoogiliste teaduskondade praktilistele psühholoogidele, õpetajatele, õpetajatele ja üliõpilastele, samuti laste praktilise psühholoogia probleemide väljatöötamisel tegelevatele spetsialistidele.

Raamat:

Eesmärk: Kogemuste ja teadmiste tegelikkus, mis kuuluvad emotsionaalsesse sfääri. Koolitusoskused, et väljendada oma emotsionaalset seisundit.

1. rituaalte tervitused

2. Sõrmed

Lapsed moodustavad ringi. Igaüks surub tema käsi rusikas ja juhtivate juhtivate sõrmede juhtimise käsutuses. Kontsern püüab kõik osalejad üksteisest sõltumatult sama numbriga sõltumata.

Osalejad on keelatud läbirääkimisi pidada, kontrollida või proovida oma tegevuses kokku leppida teiste "ebaseaduslike" viisidega. Mäng jätkub seni, kuni see jõuab oma eesmärgi saavutamiseni.

Analüüs.

Võite paljastada juhid (need, kes pidevalt "välja lülitada" nende arv sõrmede) ja need, kes on kohandatud neile. Välimus "negatiivne", püsivalt painutatud oma rida isegi pärast teatud nõusoleku on juba saavutatud teiste osalejate vahel.

3. Emotsioonid

- emotsioonid (ladina keeles emoveo - Ma šokk, lained) peegeldavad maailma üle maailma kujul otsese kogemuse fenomena ja olukordades tingitud asjaolust, et meie erinevad vajadused rahuldada.

Iga uus olukord, teave, mis aitab kaasa vajaduste rahuldamisele (või suurendab nende rahulolu tõenäosust), põhjustab positiivseid emotsioone ja seda tõenäosust vähendab teavet paratamatult põhjustab negatiivseid emotsioone. Seetõttu valime mõnel juhul sellist käitumist, mis aitab tugevdada, korrata rõõmu, imetlust, huvi; Teistes on selline, et nõrgendab või takistab hirmu, chagrini, viha. Nii et emotsioonid reguleerivad meie käitumist.

Muutke kogu emotsionaalset tausta, me nimetame meeleolu.

Kõige kõrgeim emotsioonide väljatöötamise vorm on tunded midagi, mis on seotud isiku kõige kõrgemate vajadustega. Nad on keerulisemad ja võivad isegi olla vastuolulised. Armastustunne võib hõlmata uhkust armastatud inimese ja rõõmu eest tema edu eest kombinatsioonis temaga kahju eest, hirm tema elu ja hirmu kaotamise pärast. Mõnikord on inimesed üllatunud, et nad kogevad mõnikord tema armastatud suhtes viha ja vihkamist.

Emotsionaalne inimkogemus on rikastatud empaatia kaudu isikliku kasvu protsessis, mis tuleneb peamiselt teiste inimestega suhtlemisel. Emotsioonid ja tunded on inimkommunikatsiooni kõige olulisem kontroller.

4. "Nimed" tundeid

Iga teismeline salvestab nii palju tundete nimesid nii palju kui võimalik. Teismeline, kes registreeris suurimat summat ja psühholoogi sel ajal salvestab sõnad pardal. Seejärel arvutatakse nende sõnade kokkusattude arv ja teiste laste sõnad.

Kõige tuntum (ja seetõttu arvatavasti kõige kasutatud) emotsioone ja emotsionaalseid riike on uuendatud, vahe emotsiooni ja emotsionaalse seisundi vahel selgitatakse.

Lapsed sisenevad neile iseloomulike tundete tabeli ja nende tundeid, mida nad täna testitud.

Esimene veerg on väljastatud tundete nimed. Seejärel valitakse rakk, mis vastab sellele, kus see tunne tekib (seal võib olla mitu kohta), kinnitatakse rakkudes ristlõiked.

Tabeli esimeses osas on tunded kirjutatud, mis on viimase kuue kuu jooksul kõige sagedamini kogenud teise tunded, mida osaleja koges täna.

5-10-punktilise süsteemi tunnetuse intensiivsust on võimalik hinnata.

Lapsi kutsutakse üles välja selgitama, kuidas inimesed meie tunded mõistavad.


5. Peegli

Üks inimene näitab igasugust grimassi naabrile. Ta omakorda "ei unista" seda võimalikult täpselt ja läheb edasi - oma naabri juurde. "Grimas" edastatakse ringis.

Harjutus lõpeb, kui grimass naaseb esimesele osalejale.

Samamoodi on mitmed rohkem emotsioone "edastatud".

Arutelu.

Mis on tundete tunnustamise mehhanism?

Mis lihaseid on kaasatud?

Mida te tunnete, kui näete emotsioonide jäljendit?

6. Piktogramm

- Nüüd olen ma jaganud mõned teie kaardid, mis tuvastavad teatud emotsionaalsed riigid. Vastuvõetud kaardid loevad, et nad on neile kirjutatud, kuid nii et pealkiri ei näe teisi grupi liikmeid ja siis kujutab omakorda seda tingimust. Me kõik vaatame ja püüame mõista, mida riik on kujutatud.

7. Emotsioonide eelised ja kahju

AGA. Arutelu.

Kas sa oled kasutud või sada protsenti kahjulikud tunded?

Kas on olemas tundeid, mis ei too mingit kahju?

B. Osalejad jagunevad rühmadeks 3-5 inimesele, kes soovivad töötada paari ja üksi ja täita tabelit:


- Pakun teadusuuringute kahte tundeid: armastus ja laiskus. Kui grupp tahab jätkata tööd, vali teie taotlusel kolmanda tunne.

8. Skulptor - savi

Kõik lapsed jagatakse paari. Iga paar nõustub, kes on "skulptor" ja kes on "savi". Iga "skulptor" peaks mõtlema tunne, põletage see kaardile, varjata see taskus ja mitte kellelegi näitama.

Pärast skulptuuri skulptuuri nimetust, "skulptor kuhjab savi": muudab "kerge massaaž", et teha kavandatud skulptuur pehmest, painduvast savist.

Siis skulptor paneb kuju soovitud asendisse, annab talle nägu õige väljendus ja jälgib maagilist valemit: "Meistriteos on lõppenud!" Ainult üks asi on vajalik "skulptuur": helistada ise, st näitavad, millises mõttes väljendatakse seda kujutist ja näoilmeid. Olles saanud vastuse "skulptuur", tõmbab "skulptor" kaardi salajase rekord. Kui vastus langeb ideega kokku, läheb "skulptuur" meistriteoste näitusele.

Jalad teenivad toolid ja imetletud pealtvaatajad võivad olla kõik need, kes soovivad skulptuuri nime ära arvata. Kui vaatajad arvavad ka nimi, saab meistriteose autor pealkiri "parimad väljendusrikas tunded".

Iga osaleja peaks suutma kogeda ennast nii "skulptorina" kui ka "savi "na.

9. Kodutöö

Enne peeglit lõigake skulptuur nimega "Vigor, usaldus, tugevus, rõõmsameelsus" ise. Pea meeles kuju ja Mimicu. "Kanda ja kandke" See kujutab seda kolm korda päevas.

Yuri Burlani süsteemi-vektori psühholoogia selgitab: tagamaks, et lapse arendamine ei ole ühepoolne ja vigane, peab selle intelligentsus olema täielikult tasakaalustatud tundete mahulise arenguga ...

Mängud emotsionaalse arengu jaoks - puzzle, mõnikord last välja nägemine lapse kasvatamisel. Miks need mängud on vajalikud? Mis nende funktsioon on?

Meie lapsed kasvavad suurte teabekaupade ajastul, nii et me püüame varakult pakkuda neile luure arendamist lasteklubide tehnikate ja klasside arendamisega. Samas me sageli igatseme peamine asi: laps peab elama teiste inimeste seas. See tähendab, et ilma piisava emotsioonide arendamiseta seisab laps paratamatult sotsiaalse kohanemise raskustega.

Juri Burlani süsteemi-vektori psühholoogia selgitab: nii, et lapse arendamine ei ole ühepoolne ja vigane, selle luure peab olema täielikult tasakaalustatud sama mahulise arenguga.

Samal ajal, et saavutada maksimaalne toime, valitakse mängu emotsionaalse sfääri arendamise mäng konkreetse lapse psühholoogiliste omaduste alusel.

Liikuvad mängud aktiivse lapse emotsioonide väljatöötamisel

    "Arva meeleolu." Mängu eesmärk on tunnustada emotsioone, nende väljendust liikumiste kaudu. Lapsed mängivad mesilase rolli. Igal mesilal on oma meeleolu. Meeskonna "mesilased lendasid!" Laps või laste rühm väljendavad emotsioone ja meeleolu liikumises. Meeskonna "mesilased lossisid!" Lapsed külmutavad. Presenter (üks lastest) vaheldumisi läheneb igale mesilastele "ja kõnedele, kus meeleolu see oli. Vastuseks "Bee" võib oma lugu rääkida (mis temaga juhtus ja miks oli selline meeleolu). See aitab lastel identifitseerida emotsioone täpsemalt.

    Roleplay "skulptuur". Üks või mitu last valitakse "savi" rollile. Ülejäänud on "skulptorid". Skulptorite eesmärk on "pimedaks" sellisele joonisele või koostisele, mis väljendab laste teatud emotsioone. Näiteks laps, kes kaotas ema ja nutt. Või kahe lapse koosseis (üks väidetavalt tabas, teine \u200b\u200brahustab teda). Valikud võivad olla väga erinevad. Lisaks emotsioonide arendamisele aitab see mäng kaasa sellise sotsiaalse oskuste moodustamisele, nagu võime läbirääkimisi pidada. Lapsed kogevad kontsernis positiivseid kogemusi.

    "Mees ja peegeldus". Üks osalejaid näitab mängus emotsioone, aktiivselt liikudes (mängib "mehe rolli). Teine muutub "peegeldusteks", korduvalt korduvaid meetmeid esimese. Kui on palju lapsi, saab neid purustada paarikaupa. Käsu "Stop" jaoks peatub paari. See, kes mängis "peegelduste" rolli, peavad kutsuma lapse "mehe" tundeid ja emotsioone. Siis muudavad osalejad rolle.

Selliste mängude üldine iseloomulik tunnusjoon on emotsioonide väljendus liikumise kaudu, tegevus. Kõige enam, nad langevad maitse lastele, kes loodusest on eriline paindlikkus ja osavus keha, armastus liikumise ja kasutamise. Yuri Burlani süsteemi-vektori psühholoogia määrab nende naha vektori kandjatena.

Sellised lapsed on raskem hoida üle raamatute ja lauamänge emotsioonide väljatöötamisel. Vallasas mängus väljendada emotsioone nad on lihtsam. Lisaks võimaldab nende "Gutta-lugeja" keha kanda erinevate tundete nüansse liikumise kaudu.

Selliseid mänge saab kasutada lasteaedade lasteaedade emotsioonide emotsioonide kohta. Ja koolilapsed - laste vaba aja jooksul. Lisaks sellele võib mõnda kirjeldatud mänguvalikuid lihtsustada ja kasutada kodus, paari "lapse täiskasvanu" paari.


Didaktilised käsiraamatud ja lauamängud täiuslikkuse lapse emotsioonide arendamiseks

On ka teisi mänge laste emotsionaalseks arenguks - rahulik, tabelis istudes, sest mitte iga laps ei ole rõõmus käimas. Didaktilised eelised ja lauamängud emotsionaalse sfääri arendamiseks tulevad päästmiseks:

    "Stseenpildid." Lapsed levitavad pilte, mille kogujärjestus on üks lugu. Iga pilt väljendab lapse teatud emotsioone - peategelane. Täiskasvanud räägib lugu ja lapsed peavad sellest loost arvama, milline pilt on esimene, mis teine \u200b\u200bjne. Eesmärgiks on ühekordse järjestuse klapp. Mängu ajal käsitletakse põhitegevuse emotsioone ja tundeid, oma meeleolu muutuste põhjuseid. See mängu versioon sobib lasteaeda ettevalmistavale rühmale. Võite kasutada individuaalselt 5-6-aastase lapsega.

    "Leia nägu." Seda võimalust emotsioonide väljatöötamiseks võib rakendada nooremate jaoks (2 aastat). Seadmel peaks olema krundi pildid ja lisaks - "emotikone" erinevate näoilmetega. Väljakutse lapsele: määras kangelase emotsioone ja valige sobiv "Smiley". Tee sarnane mäng väga lihtsalt oma kätega.

    "Arva paar." Sellise mängu jaoks on palju võimalusi, kuigi saate seda teha ka oma kätega. Kaardid on paarid. Iga paar väljendab teatud tundeid, emotsioone. Laps korjab paari oma kaardile (leiab, et kangelase tunded on samad).

Maksimaalsed positiivsed emotsioonid lauamängudest Kaardidega saavad anaalvektoriga lapsed. Nad on aeglased ja väga surevad. Liikuvates mängudes võivad nad tunda piinlikkust. Nende keha ei ole üldse selline paindlik ja tark, nagu nahk ja füüsilised harjutused ei ole neile lihtne.

Aga lauamänge selline laps saab näidata ennast hästi. Ta on tähelepanelik, omab mõtte analüütilist laost. Märgib vähimatki detaili, analüüsib teavet hoolikalt ja läbimõeldud.

Teatri mängud tundliku lapse emotsioonide väljatöötamiseks

Erinevalt mobiil- ja töölaua mängud emotsionaalse sfääri arendamiseks vajab teatriseerimine kangelase maksimaalset elamist, lapse psühholoogilist võimet tunda ja täpselt edastada oma seisundit. Täpsemalt on võimalik lastele, kes on iseloomulik erilise sensuaalsusega. Süsteemvektori psühholoogia määrab need kandjatena.

Et õpetada tunnustust ja täpset väljendust emotsioone, need lapsed võivad pakkuda selliseid mänge:

    "Mis juhtus lasteaias." Laps mängib "stseeni". See nõuab lapse seisundit, kelle ema võtab lasteaiast. Kas ta häirib midagi? Või äkki hirmul? Või solvab keegi seltsimeest? Pealtvaatajad peavad ära arvama ja kutsuma emotsioone, mida ta kangelast kogeb.

    "Ütle mulle ja abi." Laps mängib teatud emotsioone. Ülejäänud lapsed aitavad nõu. Näiteks peab sellise meeleoluga isik võtma arsti juurde: see võib näha, et tal on midagi valutab. Teisel juhul on ta lihtsalt midagi ärritunud - see peab olema lohutav. Kui karda - rahulik ja nii edasi.

    "Etudes". Kui laps lisaks visuaalsele, õnnistatud ja - ta on sündinud näitleja. Selline laps läbi mängu väljendab emotsioone mitte ainult ebaõnnestunud, vaid ka keha. Sel juhul ta saab mängida publikule iga stseeni, etita krundiga. Ja publiku ülesanne on tulla lugu ja kirjeldada kangelase tundeid.

Mõnede mängude emotsioonide piisava arendamise tagamiseks ei piisa. Eelkooliealised ja koolilapsed vajavad erilist haridust tundete - läbi lugemise kirjanduse empaatia ja kaastunnet (me räägime sellest allpool). Optika lapse võib lisaks anda teatri ringi, sest olemus on uskunud seda suur kui teine, emotsionaalne valik.


Muusika mängude emotsionaalse arengu jaoks väikese mõtleja jaoks

Emotsioonide tunnustamine muusika kaudu on kõigi laste jaoks positiivne mõju. Kuid eriti need, kes on muusikale vastuvõtlikud. Need on looduslikud introvertsid, mis keskenduvad nende mõtetele. Mimicika on halvasti väljendatud, isegi kui hurrikaan tunded röstitud hinges.

Emotsionaalse sfääri arendamisel sobivad mängud sellistele lastele:

    "Lõbus - kurb." Alternatiivselt kõlab see kurb, siis lõbus muusika. Igal lapsel on käes mänguasi. Lõbusate muusika mänguasjade "tantsu" all. Kardi mänguasi all peate raputama või insult (rahulik). Kasutage seda mängu tunda emotsioone noorema lasteaia grupis.

    "Pick Up pilt." Lapsed levitavad pilte kangelaste erineva meeleoluga. Ülesanne on valida sobiva pildi muusika all, mis kõlab. On eelistatav kasutada klassikalisi töid. Näiteks "laste album" Tchaikovsky.

    "Joonista meeleolu." Selle mängu emotsioonid tuleb väljendada joonise kaudu. Kõlab muusika väljendades teatud meeleolu. Laps tõmbab pildi, mis edastab emotsionaalse muusika sisu. Mäng sobib ettevalmistava grupile, 5-6-aastastele lastele.

Oluline on meeles pidada, et nende emotsioonid heli vektoriga peaaegu ei väljenda väljapoole. Alignlementy Mimica on nende psühholoogiline omadus, mitte märkide märkide märk. Sellise lapse mängud peaksid keskenduma mõtete tunnustamisele. Lisaks muusika, kaartide ja lauaarvutite ülalkirjeldatud võib aidata.

Emotsioonid laste rühmades

Lasteaia rühma või kooli klassi lapsed lähevad kõige erinevamatesse vektorite kombinatsioonidele. Seetõttu võivad erinevad mängud laste emotsioonide arendamiseks vaheldumisi. Liikuv ja madalliikuv, interaktiivne ja rollimäng, mõistatused ja muusikalised harjutused. Peamine asi on võtta arvesse laste psühholoogilisi omadusi, et anda oma omadustele vastav ülesanne.

Näiteks ei püüa aeglane omanikud jooksvaid mänge. Helid vältida ka neid. Müra on nende tundliku kuulamise jaoks liiga pikk koormus. Kuid kui täita mobiilseid ülesandeid emotsioonide arendamisele, hakkavad sellised lapsed oluliselt toime tulema analüütikute ja vaatlejate rolliga. Võib arvata kangelaste tundeid, kommenteerida see, mis toimub.

Muusikaliste klasside käigus lastele naha visuaalse vektorite naha visuaalse kombinatsiooniga emotsioonide väljatöötamisel on parem anda võimalus tantsida või stseeni mängida. Analoptilised lapsed eelistavad joonistamist. Heli laps saab minna muusika kuulamisele. Näoilmete välise puudumisega kogeb see muusikalisi pilte sügavat. Psühholoogiliselt ei saa pädev õpetaja seda koondumist katkestada ja katkestada.

Tunnete pädev haridus: ei piisa emotsioonide arendamiseks

Juhtiv aktiivsus eelkooliealise on mäng, seetõttu emotsionaalse arengu laste, see on väga oluline. Kuid tundete täieõigusliku hariduse puhul ei ole piisav. On väga oluline arendada empaatia oskusi ja kaastunnet klassikalise kirjanduse laste lugemise kaudu:

Väikeste pealtvaatajate jaoks on klassikalise kirjanduse lugemine saatuslik küsimus. Nende tohutu sensuaalne vahemik ei ole mänguga küllastunud. Tunnete väljatöötamine peaks olema piisav, vastasel juhul kasvab laps võimetu kaastunnet, hüsteeriline, võib kannatada foobiate ja paanikahoogude all.

Lastele on tundete ja tundete hariduse arendamine eduka sotsiaalse kohanemise võti, võime leida ühist keelt teiste inimestega, et ehitada suhteid, mis toovad rõõmu ja rõõmu.

Psühholoogiline kirjaoskus täiskasvanute aitab toime tulla erinevate ülesannetega. Näiteks võimaldab see mõista, kuidas lastele mänge kasutada, mälu arendamist ja milliseid lapsi sobivad mängud, mis arendavad tähelepanu. Koonda omaduste mõistmine on kõigi jaoks võti ja kuulata koolituse läbinud vanemate tagasisidet.

Unikaalsed teadmised, ilma milleta ei ole lapse kasvatamine vajalik, oodates Yuri Burlani süsteemi-vektori psühholoogias süsteemi-vektori psühholoogias. .

Artikkel on kirjutatud koolituse materjalidele " Süsteemvektori psühholoogia»

Psühholoogilised harjutused ja mängud lastele


Tuttav.
Tutvumine algab asjaoluga, et esimese rühma esimene liige tõuseb ringi keskele ja kutsub kvaliteeti iseloomu, et ta hindab iseenesest ja mida ta on suures osas aidanud. Lisaks tegemist mis tahes osalejaga, kus ta usub, see kvaliteet on ka väga arenenud. Ja loobub selle osaleja oma kohale ja ise istudes. Ja nii jätkub, kuni kõik osalejad on ringis ja seda ei klõpsata.
Harjutus "lugu"
Esineja ilmub grupiga seotud teemaga ja näitab, et see teema peaks leiutama lugu. Kuid raskus seisneb selles, et iga osaleja räägib ahela ühest soovitusest, järgige seda, mida eelmine osaleja rääkis.
Näiteks: kui grupp koosneb mõnedest tüdrukutest, siis saate pakkuda teemat, mis tunnis on tüdruku juures kuupäeva armastatud, ta ei näinud teda pikka aega ja on väga mures, nad peavad tulla üles Kõnega, et ta räägib oma mulje tootmiseks.
"Tere kallis, sa tead ...." jätkata.
Harjutus "Me võime arutelu juhtida"
Kogu rühm jaguneb 3-4 alamgruppi (oranž, õun, julm). Siis iga grupp annab individuaalse ülesande infolehel, kus avaldus on kirjutatud. Kontsern peab jõudma üldisele arvamusele ja vastama, kas nad nõustuvad selle avaldusega või mitte. Ja põhjendatud selgitada, miks nad seda kaaluvad. Iga kaart on kirjutatud sõnad, mis vajavad oma selgituses hääldada. Pärast seda, kui grupp väljendas oma arvamust, võivad kõik osalejad arutelu alustada ja juhtima peab küsima kompromissevaid küsimusi ja suunama arutelu, mis on kokku probleemset olukorda, mida saate seda vaadata erineva nurga all.
Ülesande number 1.
"Raha - isiku rikkumine"
Sõnad:
Väärtus
vabadus
sõprus
Ahnus
Ülbus
Ülesande number 2.
"Naine sõprus ei juhtu"
Sõnad:
Kadedus
Usaldus
Rivaalitsemine
Nõukogu
Ajutine
Ülesande number 3.
"Loo andeks, et sa ei saa"
Sõnad:
Perekond
Usaldus
Viga
Reetmine
Üksindus
Ülesande number 4.
"Surmanuhtlus tuleb lahendada"
Sõnad:
Õigus
Vastutus
Elu
Viga
Sulge
Ülesande number 5.
"Narkootikumide lisamine ühiskonnale"
Sõnad:
Sõltuvus
Aitama
Sõber
Eufooria
Ebamoraalsus
Harjutus "stiilis kommunikatsioon"
Eesmärk: Inimestevahelise suhtluse tunnuste tuvastamine, mis näitab teatavaid sidestiili.
Õpetaja pakub rühma 5-6 inimest ühiselt arutada ja määrata üldise rühma arutelu. Osalejad ise määratlevad selle aja vajaliku aja. Kõiki teisi grupi liikmeid täheldatakse aruteluprotsessis, salvestab side iseloomulikud omadused. Pärast teema valimist hinnatakse see 10-punktilises süsteemis:
a) rahulolu teema
b) Rahulolu, kuidas arutelu läks, s.t. Mis aitas ja mis takistas suhtlust.
Grupi liikmed vahetavad oma märkusi.
Üldise arutelu käigus antud teema kohta peab iga osaleja tegema individuaalse ülesande, mis saab õpetajalt ümbrikus. Ümbritsev ei tohiks teada selle sisu. Arutelu käigus on vaja püüda nii täpselt kui võimalik täita juhiseid ja samal ajal proovida kindlaks teha, mida ülejäänud saadi. 15-20 minuti pärast hakkavad nad arutama, kuidas nad mõistavad üksteise rolli, kui palju see roll vastas nende sisemisele positsioonile või sõjaväele vastuolus temaga, kuidas nad oma rolli kogesid.
Iga valjusti loeb ülesanne, mida ta püüdis teha. Kontserni hindab, kuidas see juhtus. Kokkuvõttes saate kontsernile pakkuda tõhusa teabevahetuse tingimusi ja vastata kahele küsimusele:
Kuidas õppida üksteist mõistma?
Mida tähendab kommunikatsiooni isikule?
Arutelu osalejate ülesannete kogum:
1. Te peate teisi hoolikalt kuulama, et alustada vähemalt 2-3 korda, et alustada oma replica koos sellega, mida eelmine kõneleja ütles. Samal ajal peaksite küsima: "Kas ma mõistan sind?" - Ja tehke väikesed muudatused teie sõnadele.
2. Te peate arutelu ajal välja rääkima vähemalt 2 korda. Te kuulate teisi ainult selleks, et leida vabandus vestluse suuna muutmiseks ja selle asendamisel teie küsimuse aruteluga.
3. Te osalete aktiivselt vestluses, te täidate vähemalt 3 korda, et teistel on mulje, et te teate sellest küsimusest palju ja elanud palju.
4. Sa oled särav deebut. Midagi, kellegi mitte ja mitte, kui te ei nõustu! Kaitsta oma positsiooni arutelu käigus püsivalt.
5. Teile ei anta mingit ülesannet. Me käitume arutelu käigus, nagu tavaliselt te teete oma grupi arutelude ajal.
6. Te peate igaühega nõustuma väga lihtsa ja kiiresti oma arvamuse muutmisega.
7. Sa pead vähemalt 3 korda rääkima, iga kord, kui ütlete midagi, kuid teie sõnad peaksid olema absoluutselt mitte seotud sellega, mida teised ütlesid. Sa käituvad nii, nagu ma ei kuulnud, mida nad sinuga rääkisid ...
8. Teie vestluses osalemine peaks olema hädavajalik, et aidata teisi võimalikult suureks väljendada oma mõtteid kui võimalik ja pärast iga osaleja jõudlust teha väike kokkuvõte.
9. Teie osalemine vestluses peaks olema kontserni ralli jaoks oluline kaasa aidata oma liikmete vastastikusele mõistmisele.
10. Vähemalt 3 korda proovige vestlusega liituda. Te kuulate teisi, et teha mingeid hinnanguid ja otsuseid, konkreetseid osalejaid arutelus, s.t. Igaüks peaks hindama.
11. Sa oled väga äri inimene. Kõik vestlus tundub teile kasutu, nii et te töötate perioodiliselt "tuua joone" ja "teha järeldused".
12. Te olete selle vestlusega väga igav, sest teema ei hooli üldse.
13. Sa oled väga tugevad ebakindlad, ei meeldi kõigile, kes väljendab teie arvamust, püüdes rääkida valjemalt kui teised.
14. Teie koopia peab algama: "Mul on hea meel, et kõik on nii hea ..." ja peaksite täitma vähemalt 3 korda.
15. Tema replica, siis peaks alati vähendama vestlust, mida sa pead tegema pidu selles. Ja teha see ettepanek vähemalt 3 korda.
16. Te peaksite alati olema üllatunud, isegi elementaarse küsimusega, justkui kuulete seda esimest korda, muljet avaldab muljet, et see on geniaalne, te ei mõtle paremini.
17. Vestluse ajal te teete väga kurb ja sa tahad täielikult rääkida teisele teemale kogu aeg, mis puudutab teie isiklikke küsimusi, paluge nõukogult kogutud.
Harjutus "Ühingute ring".
Eesmärk: aktiivse tagasiside korraldamine iga rühma osalejale ühenduste vormis.
Aeg: 1 tund.
Presenter: Me oleme teie elus korduvalt silmitsi asjaoluga, et isik, kellega me suhtleme, põhjustab meile erinevaid ühendusi: või ta meenutab meile mingit looma või tema pilt on meiega ühendatud mõne lauluga või tuntud isiksusega . Pealegi võrdleb igaüks mõnikord ennast midagi, mis põhineb selle välimuse või iseloomu omaduste põhjal. Proovime nüüd nüüd igaüks meist teha terve nimekirja selliste ühenduste ja me teeme seda niimoodi: ma palun kõigil süüa 2 lehte ja käepide. Üks leht Registreeru oma nime ja kogu treeningu ajal, jätke see ise ja teine \u200b\u200blehtmärk teie naabri nimel vasakul.
Nüüd ma lugesin erinevaid küsimusi, mida te vastate kirjalikult, te ei pea üksteisega konsulteerima kuni kasutamise lõpuni. Niisiis, alustage:
"Kui see mees oli muusikaline instrument, mida ta oleks? Palun kirjutage kõik iseendale (teie nimega tükkis) ja isikule, kelle nime allkirjastab teine \u200b\u200bleht.
Osalejad kirjutavad oma lehel oma lehel teisele lehele teise osaleja kohta.
Host: valmis? Nüüd ma küsin kogu oma lehelt lahkuda ennast ja nimekiri teise osaleja nimega läbib naabri õigus paremale. Seega, igaüks teist on veel 2 lehte - teie teine \u200b\u200bosaleja. Nüüd olge ettevaatlik, teine \u200b\u200bosaleja ei ole enam naabri vasakul. Jätkame:
"Kui see mees oli värv, siis kuidas ta oleks värv?"
Osalejad on kirjutatud, protseduuri lehekülje ülekandmiseks ringis korratakse.
Kui see mees oli loom, kes ta oleks?
Kui see mees oli puu ...?
Kui see isik oli riietuse teema?
Kui see mees oli lill ...?
Kui see isik oli mööbli teema ...?
Kui see mees oli lind ...?
Kui see inimene juua ...?
Kui see mees oli looduse nähtus ...?
Kui see isik oli muusikaline žanr ...?
Kui see mees oli riik ...?
Kui see isik oli tabel või köögitehnika ...?
Kui see mees oli aasta aeg ...?
Kui see isik oli trükitud väljaanne ...? ... Kui keegi kirjutas raamatu, märkige palun, milline žanr?
Kui see isik oli geomeetriline joonis ...?
Kui see isik oli meditsiiniline ravim ...?
Kui see isik oli televiisor, siis millist programmi ta juhtis? (Saate määrata žanri või konkreetse telesaate)
Kui see isik oli sõiduk ...?
Kui sellel inimesel oli midagi söödavat ...?
Kõik osalejad said lehed ringi oma nime ja täitis sama leht ise. Uurida neid nimekirju.
Osalejad loe nimekirjad. Arutamisel küsib vastuvõtja küsimusi:
Kes on mingeid muljeid?
Ühing, / Kas teie enda ühendused langevad kokku teistega?
Mis üllatunud kena / ebameeldiv?
Kas midagi pettunud?
Kes tahab osalejatelt midagi küsida? Jne.
Harjutus "Küsi andestust"
Iga osaleja on kuulnud voldikuid ja käepidemeid ning ülesanne on antud nii, et nad kirjutavad neile, mida nad ise ei meeldi, mis annavad ebamugavust inimestele, kes ümbritsevad või siis tahaksid nad ise vabaneda. Siis ringi, iga osaleja loeb, mida ta on kirjutatud oma infolehelt, sest sõnad: "Ma tahan küsida andestust selle kohta, et ma ...". See harjutus on võimalik veeta küünal kujul, kus need lehed põletatakse ja lõpuks teeb grupp soovi ja ühiselt küünlat.
Peegeldus.
2. Sollar "Suured inimesed, kes kannatasid minu nimega"
Nõutavad materjalid: paber (A3 formaat), ajakirjad, fotod, käärid, liim ja visuaalsed materjalid.
Edusamme
1. Paberilehel teha nimekiri olulistest inimestest, kes kannavad teie nime (kaasa arvatud esivanemad).
2. Kasutades fotosid (fotokoopiaid) ja ajakirjade, luua kollaaž. Kollaali keskpunkt võib olla tema enda foto. Clipping logide ja fotograafia fotode valik võib olla kodutöö.
3. kollaažile tulla või valmistada valmis salmid, aforismid, lood, chastarushki jne.
Teismeliste jaoks on huvi esindama järgmisi kodutööd: võtke pilt erinevatest inimestest (erinevad vanuses, erinevad kutsealasid jne), kandvad samad nagu sinu nimi. Albumi piltidest "Selline erinev (teie nimi)". Võite teha ka laiendatud nimede nimede nimed albumis, paludes inimestelt selle kohta nõustuda pildiga.

Sektsioonid: Kooli psühholoogiline teenus

Eesmärgid:

  • Edendada haridus- ja psühholoogilise teenuse koostoime optimeerimist gümnaasiumis;
  • Loo tingimused võime moodustamiseks võime analüüsida oma emotsionaalset seisundit kui vahendit isiklike elu eesmärkide saavutamiseks.

Ülesanded:

  • Laiendage õpetajate esitlust emotsioonide tähendusest elus.
  • Realiseerida idee tegurite mõjutavad ilming teatud emotsioone.
  • Arendada oskusi analüüsida ja muuta oma emotsionaalne seisund.
  • Puhastage meelevaldse mõju oskusi oma emotsionaalsele seisundile.

Vajalikud materjalid:

  • paberraha jaoks
  • tühjad test "Sinu emotsioonid",
  • kaardid ülesande täitmiseks "kasu ja kahju emotsioon",
  • toorikud treeningu "emotsionaalne suur",
  • pliiatsid.

Struktuuri okupatsioon

Tervitus.

- Kallid kolleegid! Täna räägime oma emotsioonidest ja tundetest nende eeliste ja kahju kohta, õppige oma emotsioone ära tundma ja hallata oma meeleolu.

1. Sissejuhatus.

Evolution, ilmselt õnnistatud meid emotsioone, et motiveerida meid hoolitseda ise ja soov mõista inimesi me armastame.

Emotsioonid on kogu keha kogemus, sealhulgas tunded, mõtted ja kehaline tunne.

Seal on 6 unikaalset emotsioone: kurbus, viha, vastik, hirm, õnn ja üllatus. Kuid nagu ja kui me neid väljendame, sõltub kultuurist, kus me elame haridusest perekonnast. Me kõik tuleme lapsepõlvest ja paljud meie tegevusest ja tegudest on põhjustatud tundetest ja emotsioonidest, mis meie minevikus juurtest välja lähevad.

Teismelised, kellega me töötame, oma vanuse tõttu, puberteet, ei saa oma emotsioone nõuetekohaselt hallata. Kuigi armastuse, tülite epitsentri, suhete selgitamisel, vajavad nad meie abi ja toetust individuaalse lähenemisviisi või klassiga koostöös.

Et paremini mõista noorukite, mõnikord on vaja esitada ennast selles vanuses.

Õppejõu ettevalmistamise protsessis vastasite küsimustiku küsimustele:

"Mida ma mõtlen emotsioone ja tundeid?"

Vastuse analüüs:

1. Kas soovite üldse emotsioone teha?

Vastus: "Jah" - pole vastuseid, "ei" - 10 inimest.

2. Kas teie elus esinesid juhtumeid, kui teie emotsioonid sind takistasid?

3. Kas teie elus esinesid juhtumeid, kui teised inimesed on emotsioonide sekkunud?

Vastus: "Jah" - 10 inimest, "ei" - vastuseid pole.

4. Kas sa tegid, et teised inimesed ei mõistnud teie tundeid?

5. Kas sa juhtusid, et te ei mõistnud teiste inimeste tundeid?

Vastus: "Jah" - 8 inimest, "ei" - 2 inimest.

6. Kas nõustute, et mõned emotsioonid peavad varjata, surutama, sees, mitte mingil juhul väljendama?

Vastus: "Jah" - 9 inimest, "ei" - 1 inimene.

Järeldus: Vastavalt esimese viie küsimusele saate kõige rohkem liituda, sest ma usun, et vastastikune arusaamatus tundete valdkonnas on äärmiselt levinud nähtus. Tõsi, on erandeid. Inimeste hulgas on mõistmise geeniused, on ka neid, kes on õppinud väga hästi, et mõista teiste inimeste tundeid.

On selline mõiste - emotsionaalne luure on võime realiseerida oma tundeid ja tundeid teiste inimeste ja võime jälgida loogika nende tundeid.

2. Test: "Sinu emotsioonid".

Ma soovitan teil õppida ennast maalilises testis "Sinu emotsioonid".

Tööaeg 2 min.

Selle lehe näete neli inimest või pigem neli näo ovaalset, millel puudub kõik välised tunnused. Sa ei tohiks lihtsalt juhtida oma nina, silmad ja huuled nendele isikutele, vaid ka konkreetse ülesande täitmiseks. Esimene inimene peaks olema rõõmsameelne, teine \u200b\u200b- kurb, kolmas - kurja ja neljanda solvunud. See tähendab, et ülesanne on lihtne: neli inimest peavad väljendama nelja erinevat inimese emotsioone.

Katse võti.

Meenutada uuesti. Esimene inimene on rõõm, teine \u200b\u200binimene on kurbus, kolmas isik on viha ja neljanda - solvang.

Vaadake hoolikalt läbi, mida sa üritasid ühe või teise nägu emotsiooni läbida, on see väga oluline punkt. Need funktsioonid, mille jaoks olete fookus teinud, räägib teile meie iseloomu ja tundete kohta.

  • Esimene nägu, rõõm - kui te tegite peamise fookuse naeratusele, muutes selle laialdaseks ja avatuks, siis tähendab see, et sa oled rõõmsameelne ja rõõmsameelne inimene, jagades rõõmu teistega rõõmu teistega.
  • Teine nägu, kurbuses - kui sa üritad suhu abiga üle kanda nurkadega, siis tähendab see, et sa oled kergeusklik ja haavatud inimene, saate sulle kergesti haiget teha, sa empaatia kõik ja proovige aidata neid, kes vajavad See.
  • Kolmandaks nägu, viha - kui tegite peamise fookuse ninaga punutud ninasõõrmega, siis tähendab see, et olete otsene inimene, mis on teie sõnades ja tegevustes järjepidev. Sa hindad Frankness ja eelistate tegutseda sirgelt ja avalikult, põlgavad argpükse ja mõtlemist.
  • Neljas nägu, solvang - kui sa üritasid kuriteo läbida, keskendudes kurbadele silmadele ja kulmudele koos majaga, siis räägib see teie muljumisest ja sellest viivist, sa usud parima ja lootuse helge homme. Sa võid kergesti petta, sa sageli pettuvad inimesed ja elus.
  • Üldiselt selle katse dešifreerimisel tuleks kaaluda järgmist. Silmad on teie valmisolek saada teavet ja töödelda seda. Ripsmed - tendents meeleavaldusele, mis põhjustab käitumist. Kulmud - see on võime iseseisvalt analüüsida olukorda ja otsuste tegemist. Mimic kortse otsaesise - kalduvus mõelda. Klapp kulmude vahel on otsustamatus, vastumeelsus riskide võtmiseks. Nina - võime ehitada ära arvata ja eeldused, intuitsiooni. ROTH - Kontakt välismaailmaga, oma mõtete ja soovide väljendamise vahendid. Chin - kangekaelsus, võimetus oma viga ära tunda ja väärikalt vastu võtta oma lüüasaamise vastu. Kõrvad - võime kuulata teiste inimeste argumente ja võtta oma seisukohast. Kortsud suu lähedal - igavene rahulolematus, soovimatus järgida kompromissi, lahkarvamusi.

Järeldus: See maaliline test võimaldas näha, kuidas õige teie emotsionaalse seisundi läbimisel ja näitas peamised oma iseloomu.

- Vastavalt teie vastused, küsimustiku selgub, et on tundeid, et soovite kogeda peaaegu kõike, kuid on tundeid, et see oleks parem mitte. Kõik negatiivsed tunded kasutatakse eelkõige: hirm, solvang, viha, laiskus ja nii edasi, need emotsioonid, mis kunagi takistasid meid või teisi inimesi üksteisega suhtlemisel.

Kas on absoluutselt kasutu tunded? Kas on tundeid, mis ei kahjusta?

Veetme iseseisva uuringu emotsioonide kahju ja eeliste kohta oma kogemuste näitel. Teadusuuringute rühmade puhul tahan pakkuda kahte emotsiooni: "Armastus" ja "Lazy" ja meie austatud külalisi valida töötada ja selliseid emotsioone nagu viha, hirm, rõõm.

3. Harjutus: "Emotsioonide eelised ja kahju."

Ülesanne: Sisestage kaks rühma. Iga rühm saab kaardi, millele emotsioon salvestatakse. Sa pead salvestama selle hea ja see halb on seotud antud emotsiooniga. Esimene rühm peab kasu "armastuse" emotsioonile kasu ja kahju. Teine rühm leiab kasu ja kahju "laiskus"

Tööaeg 2-3 min.

Järeldus: Need avaldused näitavad, et selline analüüs anti kergesti, sest kogemusi on ka kogemuste kogemus ja viisid selle tunnetuse ja tagajärgede väljendamiseks tunne. Kui me kaalume teisi emotsioone, on ka veendunud, et iga meile emotsioon, miks on vaja (ta ütleb meile).

Näiteks: hirmu langemine - olgu jääl ettevaatlik. Lazziness teha pelmeenid - ostis kaupluses, salvestatud aega.

6 küsimustikule vastas peaaegu kõik, et meie tunded peavad suutma varjata, suruda ja väliselt väljendada. Kaasaegses kultuuris on meedia olemas ka tundete ja nende välise ilmingu keelatud. Need keelud näitavad, et inimene väldib teatud emotsionaalseid seisundeid (kurbus, pahameelt, hirm), tõrjub neid oma teadvusest, sest see ei taha tunduda nõrk, ebakindel, haruldamatu, ebaõnnestunud.

Inimesed, kes keelavad end reeglina, on keelatud erinevate, ratsionaalsete põhjendustega.

Näiteks:

"Tõelised mehed ei hüüa" (kurbus keelata);

"Hirm on nõrkuse märk" (hirmu keeld);

"Et olla vihane lähedastele on vastuvõetamatu" (viha keeld);

"Ma ei saa kunagi olla edukas ja rõõmsameelne" (rõõmu keelamine).

Ainult nüüd oleme teada, et iga tunne meile, miks see on vajalik. Mis juhtub, kui isik oma tundeid tagab?

Näitena saate analoogiat viia keeva veekeetjaga: kui see on tihedalt suletud, ja seal on veel väljatõmbe, ta lõpuks plahvatab, põhjustades kahju neile, kes löövad ja ise. Nii ja isik: purjetab emotsioone ja siis "plahvatab" ja kahjustab isegi teisi ja ise.

Tegelikkuses on võimalikud mitmed tundete nihke võimalused: hooldus haiguste, igandamise, depressiooni või teravate agressiivsete vilkumise eest.

Kuidas jätkata?

Kui soovite õppida, kuidas muuta oma emotsionaalseid riike, sa pead minema kaugemale olukorrast, vaatama iseenda poolelt, kogevad emotsioone, teisest vaatenurgast teise silmadega.See ei ole ainus, vaid esialgne ja vajalik tingimus emotsionaalse seisundi muutmiseks. Meie emotsioonide otsimiseks on palju võimalusi. Üks soodsamaid viise -

4. Mäng "Emotsionaalne termomeeter". (Joonis)

See mäng on individuaalne, kuigi saate seda kokku mängida.

Mängu reeglid: mängu vormidel, proovige oma päeva emotsionaalset portree teha. Hinnake päeva sündmusi pärast teie ärkamist. Kontrollige ringi (rist) tsoonile, mis vastab teie heaolule hommikul, päeval ja õhtul

Näiteks hommikul:

- Kui sa ärkasid, oli teie meeleolu ...

- Kui teil on hommikusööki või riietuda töö, tundsite ...

- koolis oma meeleolu ....

Jätkake oma emotsionaalse heaolu analüüsi pärastlõunal ja õhtul.

Tööaeg 2-3 minutit.

Arutelu.

Analüüsige oma emotsionaalset graafikat:

- Vaata oma emotsionaalset portreed. Kui tihti te meeleolu muutsite? Või vastupidi, see oli stabiilne ja harva muudetud?

- Vaadake kõik päeva emotsionaalsed sündmused ja ring ringi nende sentiment, mis olid põhjustatud teiste inimeste poolt.

- Vaadake ringi ringi. Kui kõik emotsionaalne heaolu väljendab%,

mitu meeleolu osutus sõltuvaks teistest inimestest? Mis sa arvad, miks? Mis eeliseid teil on, kui teie meeleolu sõltub või ei sõltu teise inimese meeleolu?

- "äärmuslikud" meeleolud on väga halvad ja väga head, sõltuvad ka rohkem teistest inimestest kui keskmine meeleolu. Kas olete kalduvus "äärmuslikele" meeleoludeks?

- Vaata, kas see eristab meeleolu alguses päeva keset päeva? Miks? Mõtle, mida saab teha, et parandada oma heaolu?

Järeldus: Inimesed on meeleolu jätkusuutlikkuses järsult erinevad, tuju sõltuvusest teiste inimeste käitumisest. Et saada koos inimestega, peate arvestama oma emotsionaalse elu omadusi. Oma tundete omamiseks ja haldamiseks peate teadma oma emotsionaalset seadet väga hästi.

Esimene samm oma emotsionaalse seisundi juhtimisel on tema teadlikkus. Siis mäleta võimalusi, kuidas aidata teil vabaneda ebameeldiva tuju, minna aktiivse töökorras.

- tehke emotsionaalne meeldiv tegevus;

- teha autotraining;

- treening;

- Minge metsa juurde.

5. Harjutus "Aga"

See tõhus treening aitab teil vabaneda teie elu ebameeldivatest emotsioonidest.

Standardkooli olukord:

Mis tunded te kogete, kui tulevad kooli, leiad oma ajakava planeerimata 2 "Windows"?

Meie ülesanne on tõlkida negatiivseid emotsioone vastuvõtu kasutades "aga" positiivseid emotsioone: (Me töötame ringi)

Aga mul on aega sülearvuti kontrollimiseks;

Aga ma võin minna söögitoasse;

Aga ma saan lõõgastuda;

Aga ma saan kohvi juua;

Aga ma võin oma klassi minna;

Aga ma saan valmistada teise õppetundi jne.

Arutelu. Kas teie taju muutus negatiivse olukorra tõttu?

6. Peegeldustunnid.

Tunne ja muljeid tehtud töö.

  1. Mis uut olete ise õppinud?
  2. Teie muljed õppetundi kohta?

Eesmärk: Vanemate pedagoogilise kultuuri suurendamine, nende teadmiste arsenali täiendamine emotsionaalse tahkestumise arendamise kohta.

Ülesanded:luua soodne emotsionaalne suhtumine vanemate; sissejuhatav spetsiaalne arendamise emotsionaalne tahkete sektori laste koolieelse eelkooliealiste; Õpetada abi mängimise harjutuste arendamiseks laste empaatia, võime väljendada oma emotsioone ja mõista teiste emotsioone, võime vähendada emotsionaalset ja lihaspinget, võime reguleerida nende seisundit ja käitumist.

  1. "Saame tuttavaks!".Osalejad valavad Bageiks oma nimedega, et lihtsustada üksteisega ühendust.
  2. Mini loeng "Arendamine emotsionaalsete taoliste sektori eelkooliealise"

Me kõik pidevalt kogevad erinevaid emotsioone: rõõm, kurbus, kurbus jne Emotsioonide klass sisaldab ka tundeid, mõjutab, kippeid, stressi. Emotsioonid aitavad meil üksteist paremini mõista. Inimesed, kes kuuluvad erinevatesse riikidesse, suudavad inimese näo väljendu täpselt tajuda.

Ühelt poolt emotsioonid on isiku seisundi "näitaja", teiselt poolt mõjutavad nad ise oluliselt kognitiivseid protsesse ja käitumist, määrates tähelepanu oma tähelepanu keskmena, ümbritseva maailma tajumise eripära, loogika kohtuotsuste kohta.

Psühholoogiline töökoda: mäng "Jätka fraasi"

Eesmärk. Võime väljendada oma emotsioone.

Lapsed läbivad palli ringi ringi, jätkates fraasi, rääkides millal ja millises olukorras juhtub: "Mul on hea meel, kui ...", "Ma olen vihane, kui ...", "Ma olen ärritunud. . "," Ma olen solvunud, kui ... "," ma olen kurb, kui ... jne (pöörake tähelepanu sõnade erinevusele "chagrin" ja "süüteo". Mida erinevad? Mida Kas igaüks neist tähendab?)

Enamik teadlasi, nagu tavalised inimesed, nonspecialistid, jagavad emotsioone positiivne ja negatiivne, positiivne ja negatiivne. Sarnane mõnevõrra üldine emotsioonide klassifikatsioon on üldiselt õige ja kasulik ning kuid mõiste "positiivne", "negatiivne", "positiivne" ja "negatiivne" emotsioonide lisas nõuavad mõningaid selgitusi. Emotsioonid nagu viha, hirm ja häbi on sageli tingimusteta viitavad negatiivse või negatiivse kategooriale. Ja samal ajal on teada, et viha puhang võib aidata kaasa individuaalse või sagedamini ellujäämisele - isiklike eeliste kaitse, isikliku terviklikkuse säilitamise, sotsiaalse ebaõigluse parandamisele. Hirm võib olla ellujäämise jaoks kasulik; Tema, samuti häbi, tegutseb agressiivsuse regulaatorina ja teenib sotsiaalse korra avaldust. Mittevajalikud, viha või hirmu ebavajalikud puhangud võivad kaasa tuua negatiivseid tagajärgi nii viha või hirmutava isiku jaoks kui ka tema ümbrusele, kuid rõõm võib kaasa tuua ka sama tagajärgi, kui see põhineb gloingil, kui rõõmsa kogemus on ülemäärase põnevuse tõttu või peidetud motiivide tõttu.

Emotsioonid mõjutavad inimese keha ja vaimu, nad mõjutavad inimese bioloogilise, füsioloogilise ja sotsiaalse toimimise erinevaid aspekte. Inimesel, kes kogeb emotsioone, saate määrata muutuse elektrilise aktiivsuse näolihaste. Mõningaid muudatusi täheldatakse aju elektrilise aktiivsusega vereringe- ja hingamisteede süsteemide toimimises (Simonov, 1975). Vihase või hirmunud inimese pulss võib olla 40-60 kaadrit minutis üle normaalse. Sellised teravad muutused somaatiliste näitajatega, kui kogete tugevate emotsioone mees, näitavad, et selles protsessis on peaaegu kõik neuro-füsioloogilised ja somaatilised organismi süsteemid kaasatud. Need muutused mõjutavad paratamatult indiviidi tajumist, mõtlemist ja käitumist ning äärmuslikel juhtudel võivad nad põhjustada somaatilisi ja vaimseid häireid. Kui üksikisikule on piisav emotsioonikäitumine ühel või teisel põhjusel, on indiviidi jaoks võimatu psühhosomaatiliste häirete ohus.

Kui sa mälu kaevata, mäletan kindlasti hetkeid, kui teil on hirmu kogeda - ja teil on hullumeelne mu süda, mu hinge katkes, käed olid värisevad ja jalad said vatsid. Võib-olla suudate meeles pidada, kuidas viha teiega kaetud. Sellistel hetkedel tundsite iga lööki Gulko peksmise südames, veri valati näole ja kõik lihased olid pingelised ja valmis tegutsemiseks valmis. Sa tahtsid kiirustada kurjategija rusikaga, et anda selle pinge välja. Mäletad leina või kurbuse hetked, "kindlasti tundsite arusaamatut, seletamatu raskust kõigis liikmetes ja teie lihased olid aeglane ja elutu. Sa tundsid rumalat, romaani minu rinnal, pisarad voolanud oma nägu või sina, püüdes neid hoida, vahtis Sobivalt SOBS.

Sõltumata sellest, millised inimese kogenud emotsioon on võimas või vaevalt väljendunud - see põhjustab alati füsioloogilisi muutusi oma kehas ja need muutused on mõnikord nii tõsised, et neid ei saa ignoreerida. Muidugi, silutud, ebapiisavate emotsioonidega, ei ole somaatilised muutused nii väljendunud, - ei jõua teadlikkuse künnisele, nad jäävad sageli märkamata. Kuid keha sarnaste erineva etapiprotsesside puhul ei ole väärt väikseimaid väärtusi. Somaatilised reaktsioonid mõõdukatele emotsioonile ei ole nii intensiivsed kui tormi reaktsioon heledale emotsionaalsele kogemusele, kuid veranda emotsiooni mõju kestus võib olla väga pikk. See, mida me nimetame "meeleolu", moodustavad tavaliselt selliste emotsioonide mõju all.

Seetõttu on väga oluline arendada lapse emotsionaalset tahe ulatust.

Praegu kahjuks hariduse ja õppejõudude protsessis domineerivad täiskasvanute veojõudude intellektuaalne areng eelkooliealiste intellektuaalse arengu? Siiski võib ainult kahe süsteemi kokkulepitud toimimine - luure ja emotsionaalne sfäär - tagada mis tahes tegevuse edukas rakendamine.

Kodumaiste spetsialistide uuringud on näidanud, et viie kuni seitsme aasta vanuseperiood on tundlik (tundlik) emotsionaalse sfääri arendamiseks tundlik (tundlik). Alates juhtivast tegevusest (tegevus, mille protsess, mille protsess lapse areng toimub, "Seven-maailma sammud") selles vanuses on mäng, see on mängus, on soovitav arendada lapse emotsionaalset sektorit eelkoolieal.

Psühholoogid Pange tähele, et "laps õpib teisi mõista ja alles siis õpib ennast aru saama." Seetõttu peaks lapse emotsionaalse valdkonna arendamine algama mitte lapse tundmisega oma emotsioonidega, vaid erinevate emotsioonidega tuttavaks, kus on lapse järkjärguline õppimine tunnustama, püüavad tema lähedased inimeste seisund . Täiskasvanute ülesanne lastele on veel üks võti teiste inimeste emotsioonide mõistmiseks.

Et töötada välja oskuste mõistmise oskusi (oma ja eakaaslased), võivad mängude kujul lapsed näidata erinevaid emotsionaalseid riike ja arvata, et teised emotsioonid ja tunded kujutavad emotsioone ("rongi emotsioonid", "Lotto meeleolu", "Jätka fraasi "). Ekspertide sõnul võivad erinevate emotsionaalsete riikide laste imitatsioon olla psühhoprofülaktiline agendina, kuna jäljendamis- ja pantomiimiliste harjutuste rakendamine aitab vältida mõnede emotsioonide vahetamist patoloogiale. Lisaks, kuna lapsed on sageli üsna raske oma emotsioonide verbaliseerida, on vaja anda neile võimalus vastata mitteverbaalse taseme emotsioonidele.

Psühholoogiline töökoda: mäng "Lotto tunded" (või ETUDES)

Eesmärk. Võime arendamine teiste inimeste emotsioone mõista ja väljendada oma emotsioone.

Laual on volditud piltide piltide skemaatiliste piltide pilt. Laps võtab ühe kaardi, ilma et see oleks kellelegi. Siis peab laps õppima emotsioone ja kujutavad seda näopanganduse, pantomismite, häälintsatuste abil. Ülejäänud arvan, et kujutatud emotsioon. (Sama viiakse läbi täiskasvanutega).

On vaja aidata lapsel mõista oma emotsioone ja tundeid, näidata talle, kuidas toime tulla ebameeldivate riikidega, laiendada tema kogemustele vastavate sõnade varu. Õpetaja ja vanemad saavad sellise ülesandega toime tulla.

Üks võimalus lapse suhelda muutub empaatia moodustamisega. Empaatia (kreeka - empaatiast) - isiku võime kujutada ette teise isiku koha, et mõista tema seisundit, kogemusi.

Psühholoogid usuvad, et nad saavad arendada empaatiat ühistegevuste protsessis lapsega. Eriti kasulikku saab lugeda. Arutelu arutamine, täiskasvanu julgustab sõna oma tundeid ja kogemusi. On väga oluline anda lapsele võimalus näidata seda oma tundeid valdavalt ja mitte need, kes temalt täiskasvanud ootavad. On kasulik rääkida lapsega, millised tunded võivad oma arvamuses kogeda muinasjuttude kangelasi ja mitte ainult peamisi tegelasi ja mitte ainult positiivseid märke.

Teine võimalus arendada empaatia on rollimängu mäng, mille protsessis laps saab võimaluse panna ennast teise asemel, et hinnata nende käitumist.

Sellised meetodid (lugemine, vestlused, mängimise olukorrad) aitab lastel mõista, kui oluline on õigusrikkuja kohas mõista, miks ta seda täpselt tegi ja mitte teisiti. Olles õppinud empaatia teistega, õpib laps oma tegevusi mõistma, vastutama oma tegevuse eest ja mitte mägema süü eakaaslastele.

Emotsionaalsed lapsed (kartmatu või lärmakas) vajavad mootori kehalist aktiivsust. Võite kasutada "agressiivseid mänge" ("Jäta, viha, jättes", "hooldaja lahingud", "ebatavaline lahing", "nimed" ja teised). Tutvustage maja "vaikuse tund" ja "tunni pärast" (rituaalina).

Psühholoogiline töökoda: mäng "ROM-id"

Eesmärk. Koolitus negatiivsete emotsioonide pritsimine, moodustades emotsionaalse riigi reguleerimise oskusi.

Lapsed läbivad palli ringis, samas kui nad kutsuvad üksteist erinevate ebamääraste sõnadega. See võib olla (kokkuleppel rühmaga) puud, puuviljad, mööbel, seente, köögiviljad jne.

Iga apellatsioonkaebus peab algama sõnadega "ja sina ..." ja kaasas partner. Näiteks: "Ja sa oled porgand!". Lõplikus ringis peavad mängijad ütlema midagi meeldivat, näiteks: "Ja sina - päike!"

Pärast viimase ringi möödumist on vaja arutada, mis oli meeldiv kuulata ja miks. Sageli jõuavad lapsed järeldusele, et see on meeldiv rääkida heade sõnadega sõpradega, sel juhul sai see hea. Lisaks märgivad lapsed, et mõnikord isegi maitsev sõna, kui räägib ebaviisakas hääl või kaasnevad ähvardavad žestid, võivad olla inimestele ebameeldivad.

Mäng täiskasvanutele "Paberi buumi". 2 meeskonda, üksteise vastas, saada paberilehti, valesti aru. Ülesanne: edastage oma pallid vastupidises suunas. Mäng võimaldab teil visata agressiooni, pinge, kasutades mitte-agressiivseid mootori aktiivsuse vorme.

See mäng on ühelt poolt väga kahjutu ja lõbus, kuid soovitame pöörata tähelepanu asjaolule, et osalejad edastatakse nii mitte-suuliselt kui ka verbaalselt, selle mängu protsessis. Oluline on kontrollida neid emotsioone, mis edastavad osalejaid selliselt, et ühelt poolt oli neil võimalus elada ja visata neid ja teiselt poolt, nii et see majutus ei põhjustaks uue loomist uue Probleemne olukord, mis on seotud kohtuotsuse taseme suurendamisega grupis.

Koolieelne vanus on käitumise meelevaldseisundi moodustamise periood (nende käitumise teadlik juhtimine, selle välis- ja sisemeetmed). Lapse kasvatamise ja õppimise protsessis täiskasvanute ja eakaaslaste mõjul, võime allutada oma tegevust ühe või teise ülesande kaupa, et saavutada eesmärgi saavutamine, tekkivate raskuste ületamine. Ta mastering võime kontrollida oma kehahoiakut, näiteks istuda vaikselt klassis kui õpetaja nõuab, mitte pöörduda, ei hüpata. Teie enda keha juhtimine ei ole lapsele lihtne anda. Esialgu on see eriline ülesanne, mis nõuab välist kontrolli enda üle, - laps võib jääda suhteliselt fikseeritakse ainult ajal, mil ta vaatab oma käte, jalgade, torso, vaadates neid esitamata. Ainult järk-järgult lapsed lähevad oma keha positsiooni üle lihaste tunnete alusel.

Samuti algab eelkoolieal oma arusaama, mälu, mõtlemise. Täiskasvanu abil õppis laps ennast eriliste eesmärkide seadmiseks - meeles pidama täiskasvanute kasutuselevõttu, luuletus talle meeldis, et lahendada ülesanne teatud viisil jne.

Kuid mitu aastat (noorem kooliealine), on võimatu nõuda lapsel täielikult allutada käitumist oma tahkete jõupingutusi või tellimusi ja täiskasvanud taotlusi. Lapse õppimine iseregulatsiooni oskustega on soovitav teostada koolieelse vanuse mängude juhtivas protsessis. On mängus, et lapsed saavad õppida ühiskondlikele motiividele, järgima üldtunnustatud käitumisstandardite.

Isereguleerimisel olev mäng on täpselt mäng (mäng "Korduv liikumine", mäng "Silence Tund - tund võib olla", mäng "vaikuse", mäng "jah ja ei", mäng "rääkida" ) ja mitte füüsilised harjutused ja enne mängu peate määrama pildi ja kirjeldage olukorda suuliselt. On oluline, et liikumise kaasneb positiivsed emotsioonid.

Ja veel üks oluline tingimus parandus- ja ennetavaks tööks iseregulatsiooni oskuste moodustamisel: pärast mängu, on vaja rääkida lastega (vastavalt oma vanusele ja individuaalsetele omadustele) nende emotsionaalsele seisundile, mis olid tekkinud protsess või pärast mängu. Vastasel juhul võib mäng olla mitte-parandusvahend, kuid ainult meelelahutus (kuigi sel juhul on lapsel võimalus lõõgastuda, nautida, stabiliseerida oma seisundit).

Psühholoogiline töökoda: mäng "Jah ja ei"

Eesmärk. Impulsioperatsioonide juhtimise võime arendamine.

Küsimustele vastates ei saa sõna "jah" ja "ei" ei saa rääkida. Te saate kasutada muid vastuseid.

Kas sa oled tüdruk? Soolatud magus?

Linnud sõidavad? Hane Mjäu?

Nüüd talvel? Kass on lind?

Square Ball? Talvekas karusnahk soojeneb?

Kas teil on nina? Mänguasjad elus?

Võimalus kohandada oma emotsionaalset seisundit on üks kõige olulisem elu iga inimene. Psühholoogid soovitatakse vähendada emotsionaalset stressi, et püüda kõrvaldada lihasklambrid. Lihaste aktiivsus on seotud emotsionaalse keraga ja lihaspinge on ebameeldivate emotsioonide ilming (hirm, viha jne). Seetõttu on lihaste lõõgastumine positiivsete emotsioonide väline näitaja, lapse vaikne seisund, tasakaal, rahulolu.

Lihaste lõõgastumine (lõõgastumine) on tegur emotsionaalsete pingete vähendamisel, samuti tegur valmistamise tingimustes üleminekul ärkvelolekul SNU.

Mängud ja harjutused lõõgastumiseks aitavad treenida peamiste närviprotsesside liikuvust ja on eriti kasulikud indecisive, häirivate konstantide jaoks, kes kalduvad inimeste pikaajalistele kogemustele.

Selliste harjutuste korrapärane jõudlus reeglina, mis ei vaja pikaajalist ettevalmistust ja ei võta kaua aega, aitab lastel õppida, kuidas nende seisundit reguleerida, saavutada rahu ja tasakaalu seisund.

Selleks et lõõgastuda harjutusi tõhusamaks, mõned tingimused tuleb järgida, kui nad on täidetud:

  • enne kui tunnete lõõgastumist, peate lihaseid pingutama;
  • pinge peaks toimuma sujuvalt, järk-järgult ja lõõgastumist - kiiresti, et paremini tunda kontrastsust;
  • pinge peab toimuma hingeõhku ja lõõgastumine on väljahingamisel.

Laste eelkooliealised Kui täiskasvanud aitavad neid selles, võimelised iseregulatsiooni tehnikaid juhtima, rakendama vastuvõetavaid viise, kuidas väljendada negatiivseid emotsioone rasketes olukordades. Selleks peate rääkima sellest, milline viha on hirm, süüteo ja muud negatiivsed emotsioonid. Selle kohta, miks nende emotsioonidega on nii raske elada, siis miks on vaja ennast töötada, hallata ja ise töötada.

Psühholoogiline töökoda. Kõnekommunikatsiooni tõhusad tehnikad lapsega.

Harjutus "Olen sõnum."

Eesmärk: Õpetage vanematele, et luua suhtlemise tingimused, väljendada oma negatiivseid tundeid vastuvõetaval viisil.

Näiteks: "Ma mõistan sind, sa oled nüüd tunne (kurbuse rõõm, hirm ...) või soovite (mängida, kõndida, karjuda ...), aga sa mõistad mind, ma tunnen ...".

Juhised: Tehnika kasutamine "Ma olen sõnum", edastage oma suhtumine sellele, mis toimub, väljendades siiralt oma tundeid mitte-universaalses vormis.

Olukorrad:

  • Lasteaiast sõidab laps mööda sõidutee, ilma kuulata oma taotlusi käituda rahulikult teedel.
  • Laps, kes poes seisis, nõuab teda ostma mänguasja.
  • Baby Shealtil laual ja heita piima, vaatamata hoiatusele.
  • Laps mängib. Te teatate, et on aeg minna jalutama ja eemaldada mänguasjad. Ja ta vastab: "Ja ma ei ole olnud aega mängida."
  • Te helistate lapsele istuda lauas. Ja ta vastab: "Nüüd" - ja jätkab oma asjade tegemist. Sa alustasid vihane.
  • Teil on oluline vestlus koos sõbraga. Ja laps katkestab teid.

Või \\ I.vaata esitluse I. harjutus "Vanemate rajatised"

Eesmärk on sama. Osalejad on jaotatud trükitud fraasid - rajatised. Nad kannavad nii positiivset kui ka negatiivset tasu. Täiskasvanud peavad end paar "+" ja "-".

Olles seda öelnud: Õigus:
Tugevad inimesed ei hüüa Pay - see on lihtsam
Mõtle ainult enda kohta, ärge kahetsege kedagi Kui palju sa annad - nii palju ja saada
Sa oled alati nagu teie isa (su ema) Meil on ema - hästi tehtud!

Isa on parim!

Nii lohistate kogu oma elu nagu teie isa (ema) Igaüks valib oma tee
Mitte teie meele äri Teie arvamus on huvitav
Mitu tugevust andsime teile ja sa ... .. Me armastame, me mõistame, loodan teile
Ära usu kedagi, petta Vali endale sõbrad ise
Kui te valesti lähete, ei ole keegi sinuga sõbrad! Kuidas tunnete inimesi ja nad teile

Kuidas juhtuda ja vastab

Te teete seda alati halvemini Igaüks võib olla vale. Proovi uuesti!
Naine rumal mees See kõik sõltub isikust
Sa oled halb! Ma armastan sind
Sa oled pöök - üks jääb Armasta ennast ja teised armastavad sind

Seega tahaksin kokku võtta, et see oli mängus, et oli soovitatav välja töötada lapse eelkooliealise emotsionaalne talitussektor, kuna see on juhtiv tegevus (tegevused, mille käigus lapse areng toimub "seitsme- Maailma sammud ").