3. õppetund. Kuidas inimene liigub
Eesmärgid:
Moodustada uusi anatoomilisi ja füsioloogilisi arusaamu luu- ja lihaskonna tähendusest, inimese luustiku ehitusest ja iseärasustest, liigestest, luude omadustest, peamistest lihasrühmadest, lihastööst.
Tundide ajal:
MEELES, MIDA ME TEAME
Küsimus 1. Missugune luustik loomadel on?
Skelett on väline, näiteks putukatel, ja sisemine - kaladel, kahepaiksetel ja muudel loomadel.
Küsimus 2. Kuidas loomad liiguvad?
Mitmerakulistel loomadel on peamised organid, mis panevad keha liikuma, lihased. Nende võime aktiivselt kokku tõmbuda ja passiivselt venitada omandatakse lihaste kokkutõmbumise või isegi elundi raskuse all. Kui loomal on jäik luustik, peavad tal olema liikumiseks liikuvad liigesed. Aktiivset liikumist ruumis tagavad spetsiaalsed liikumisorganid, mille abil tõrjutakse loom väliskeskkonnast: ujumise ajal veest, maapinnalt maismaalt või veehoidla põhjast, õhust ujumise ajal. lendu.
LAHENDAME PROBLEEMI, AVASTAME UUSI TEADMISI
Kaaluge lihasluukonna süsteem ... See koosneb luustikust ja lihastest ...
Skelett - see on meie keha alus, tugi. Just luustiku suurusest sõltub inimese keha suurus enam kui 200 erinevast luust (!)
Luud on väga tugevad ja koosnevad orgaanilistest ja mineraalsetest ainetest. Ebaõnnestunud kukkumiste ja koormuste korral tekivad aga luumurrud.
1 - ajukolju, 2 - näokolju, 3 - ülemiste jäsemete vöö luud, 4 - õlavarreluud, 5 - küünarvarre luud, 6 - käeluud, 7 - rindkere 8 - selgroolüli, 9 - alajäsemete vöö luud, 10 - reieluu, 11 - sääreluud, 12 - jalaluud.
Pealuu - pea luu alus, on aju, aga ka nägemis-, kuulmis- ja haistmisorganid. Koljul on kaks osa: aju- ja näoosa.
Luud on omavahel ühendatud. Kus nad ei liigu, näiteks koljus, a liikumatuks ühend ... Liikuvates elundites, nagu käsivars, hoitakse luid koos liikuvalt. Sellist luude liigutatavat ühendust nimetatakse liigend .
Põlveliiges
Huvitavaid fakte:
Pikim luu on reieluu, selle pikkus on tavaliselt 27,5% inimese pikkusest. Lühim on stape, mis asuvad sisekõrvas. Selle pikkus on vaid 3-4 millimeetrit.
Jalad moodustavad 25% kõigist luudest. Sa ei pruugi oma jalgadest eriti hoolida. Kuid see on meie tervise alus. Nad kannavad kogu koormat nii otseses kui ka ülekantud tähenduses. 200 luust 52 on jalgades.
Internetis skelett. ...
"Miks ma sirgelt seisan?"
Lihas võimeline kokku tõmbuma ja meie keha liikuma panema. Lihaste arvu on võimatu täpselt näidata. Eksperdid loevad inimestel 400–680 lihast. Võrdluseks: rohutirtsudel on umbes 900 lihast, mõnel röövikul kuni neli tuhat.
Lihased võivad kokku tõmbuda ja lõõgastuda. Lõdvestunud lihas on pikk ja pehme, kokkutõmbunud lihas on lühike ja kõva. Lihased kinnituvad luude külge kasutades kõõlused. Lihaste kokkutõmbumine paneb luud liikuma.
Käe painutamine küünarnukist sõltub kahest vastandlikust lihasest.
Huvitavaid fakte:
- Väikseim lihas on staapellihas.
- Naeratades kasutame 17 näolihast. Ja selleks, et avaldada pahameelt - 43! Seega ei ole naeratamine parim viis võimalikult paljude lihaste tööle panemiseks. Lihtsalt naerata, kui oled kurb või naljakas.
- Inimkeha tugevaim lihas on keel. Kuid asi pole ainult jõus, vaid ka vastupidavuses. Mõelge sellele, te ei pööra tähelepanu sellele, et te kasutate oma keelt terve päeva läbirääkimistel, hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi ajal, neelamisel jne. Oleme selle lihase jõudluses nii kindlad, et ei tunnista isegi mõtet, et see võib ebaõnnestuda.
- Et astuda “üks väike samm inimesele, aga hiiglaslik hüpe kogu inimkonnale”, tuleb kasutada 200 lihast.
Animasarja "Adibu seiklused" osa "Miks ma liigun" (alates 0:43)
Miks lihased kasvavad?
Lihaste kokkutõmbumine muudab liigestes liikuvalt ühendatud luude asendit, võimaldades inimesel liikuda.
VÕIMALIKUD VASTUSED TÖÖTUBA
Ülesanne 1. Töövihik lk 6
Ülesanne 2. Töövihik lk 6
Ülesanne 4. Töövihik lk 6
Ülesanne 5. Töövihik lk 7
Ülesanne 7. Töövihik lk 7
NÜÜD OLED VALMIS TÖÖVIHIKU KODUTÖÖD TÄITMA. EDU!
Sihtmärk: välja selgitada ja meeles pidada luu- ja lihaskonna süsteemi tähendust; õige kehahoiaku tähtsus istumisel ja kõndimisel.
Tunni eesmärgid: haridusprobleemi avaldus; uute teadmiste subjektiivne avastamine; väljendades seda juurdepääsetavas vormis.
Varustus ja visuaalsed abivahendid:õpikud, inimese luustiku makett, selgroo makett, lastekuubikud, raskus.
TUNNIDE AJAL
I. Probleemi avaldus:
- probleemolukorra tekkimine;
- vastuolu teadvustamine;
- probleemi sõnastamine.
W. Soovitan teil, poisid, teha väikest trenni: nad jooksid (kohapeal), hüppasid, plaksutasid käsi ja võtsid kohad sisse.
- Mida me just tegime?
D. Me jooksime, ...
W.Ühesõnaga?
D. Me liikusime.
W. Kuidas inimene liigub? Mille kasutamisega?
D. Luude abiga.
- Lihased.
- Luud + lihased
W. Teie arvamused erinevad. Tekib vastuolu. Teisisõnu: "Meil on probleem, sõnastage see."
D. Kuidas inimene liigub?
W. Noh, avastame koos teadmisi!
II. Lahenduse leidmine
1) Hüpoteeside püstitamine
W. Jätkame hüpoteesiga skeemide joonistamise vormis. Näidake pildi abil esimene hüpotees. (Laps valib tahvlile riputatud joonistustest ühe – skeleti).
W. Järgmine oletus?
D. Inimene liigub lihaste abil.
W. Märkige pildiga teine hüpotees. (Õpilase valik lihaste joonistus).
- Millised muud oletused kõlasid?
D. Inimene liigub luude ja lihaste toel koos.
W. Märkige pildiga kolmas hüpotees.
- Mis meil siis on?
D. Probleem ja kolm hüpoteesi.
W. Mida me nendega peale hakkame?
D. Igaüht neist tuleb kontrollida.
W. Niisiis, me kontrollime.
2) Hüpoteesi kontrollimine
a)
On... - Esitame ja testime esimest hüpoteesi.
Inimene liigub luude abil.
W. Mida me teame luudest?
D. Paljud neist. Need on kuidagi omavahel seotud. Moodustage inimese luustik.
W. Mida sa veel tead? Soovitan teil kuulata poiste sõnumit ja mõelda mis on luustiku eesmärk inimkehas? (Ettevalmistatud õpilased teevad ettekannet mudelil "inimese skelett").
- Niisiis, tagasi küsimuse juurde.
D. Skelett kaitseb inimkeha haavatavaid pehmeid osi.
- Kogu keha toetub luudele.
W. Saadud teabe põhjal tehke järeldus: kas hüpotees nr 1 on kinnitust leidnud?
D. Ei. Kuna meie keha hoiab kinni ainult luustikust, on luustik tugi.
- Nii et see hüpotees on vale (eksitav).
b)
W. Esitage teine hüpotees.
D. Inimene liigub lihaste abil.
1)
W. Kontrollime seda rühmades töötades. Iga rühm saab tööks vajaliku materjali (traat, plastiliin).
- 3-5 minuti jooksul vajate: 1 rühma inimfiguuri tegemiseks traadist, 2 rühma - ka, kuid ilma traadita; 3 rühm - traadiga ahvi kuju, 4 - ilma juhtmeta.
- Miks sa arvad, et mees ja ahv, mitte keegi teine?
D. Teadlaste teooria kohaselt põlvnes inimene ahvist. Ja nende kehade ehitus (inimesed ja ahvid) on väga sarnane.
2) Praktiline rühmatöö
W. Asume tööle.
Lapsed valivad juhi, määravad kohustused ja täidavad ülesande.
3) Käsitöö demonstreerimine
W. Rühma esindajad, tutvustage oma ühisloomingu tulemusi.
Samal ajal aseta kujund plastiliinist alusele.
(Lapsed eksponeerivad töid)
- Millise tulemuse sa said?
D. 1, 3 gr. - figuurid seisavad,
2, 4 gr.- tükid kukkusid.
W. Miks selline tulemus?
D. 1 ja 3 gr. - Kasutasime traatraami. See asendab skeleti. Sellel on toetatud kõik elundid, sealhulgas lihased.
W. Miks käsitöö 2 ja 4 gr. ei hoia püsti?
D. Meil ei ole karkassi – skeletti. On ainult lihased. Seetõttu näitajad langevad.
W. Mis juhtuks meiega, kui meie luud oleksid ühtäkki kadunud?
D. Me kukuksime. Need lagunesid nagu lihatarretis.
W. Mis on järeldus?
D. Teine hüpotees on vale. Inimene ei saa liikuda ainult lihaste toel.
(Kasutatud illustratsioone)
v)
W. Mis on kolmas hüpotees?
E. Inimene liigub luude (skeleti) ja lihaste abil.
W. Vaatame üle.
1) Tundke parema käega oma parema käe peopesa. Kuidas sa end oma naha all tundsid?
D. Luud ja lihased.
- Skelett, st luusüsteem.
W. Mis on luustiku peamine eesmärk?
D. Keha tugi.
W. Millise süsteemi lihased moodustavad?
D. Lihaseline.
W. Mida märkasite sondeerimisel?
D. Need süsteemid töötavad koos.
W. Luude ja lihaste ühine töö. Mis on selle süsteemi nimi?
D. Lihas-skeleti süsteem.
2) Töö rühmades
W. Aga kuidas me lõpuks liigume?
E. Selle probleemi täielikuks mõistmiseks töötame taas rühmades. Avage õpikud lk 17. Pärast lk 17-20 artiklite läbivaatamist vastate iga rühma küsimusele (õpetaja jagab küsimusi). Lugege kogu tekst lõpuni ja valige oma küsimusega seotud teave.
Küsimused:
(Lapsed töötavad 5-6 minutit).
W. Aeg on läbi. Anname sõna rühmadele 1, 2, 3. (Õpilaste kõned).
W. Pärast vastuste ärakuulamist palun teil pöörduda tagasi hüpoteesi 3 juurde ja teha järeldus.
D. Inimene liigub luu- ja lihaskonna abil. Lihased tõmbuvad kokku ja lõdvestuvad ning panevad luud liikuma.
Niisiis: hüpotees 3 on õige. Mida tuli tõestada!
III. Otsuse väljendamine ja toote rakendamine
1) Küsimus täitmiseks
W. Nüüd kuulame neljandat rühma. (Lapsed saavad teada, et veri sünnib luudes.)
2) Dünaamiline hetk
Lapsed teevad 1 õpilane-nõustaja juhendamisel mitmeid harjutusi. Dünaamilise minuti lõpus juhib nõustaja klassikaaslaste tähelepanu nende keha vertikaalsele asendile, toetudes ainult alajäsemetele. Märgitakse selja ja jalgade, lülisamba rolli seoses keha vertikaalse asendiga.
3) Töötamine lülisamba paigutusega
a) Vestlus (viib läbi 2 õpilast-konsultanti).
- Mis mul käes on?
D. Selgroo makett.
- Selg koosneb väikestest luudest - selgroolülidest. Iga selgroolüli keskel on väike auk. Kuna selgroolülid asuvad üksteise kohal, asuvad nende augud üksteise all. Lülisamba sees moodustub pikk kanal, milles aju on peidus taga.
- Ja mis viib selgroo kõveruseni?
D. Kehv kehahoiak. Istudes kõnnivad nad ebaühtlaselt, on küürus.
b) Kogemus (juhib 3 abiõpilast).
- Nüüd viime teiega läbi veel ühe katse. Meil on 6 kuubikut – kujutame ette, et need on meie selgroolülid.
1) – Asetage need väga ettevaatlikult üksteise peale. Panime konstruktsiooni ülaosale raskuse. Mis sa said?
- Konstruktsioon ei olnud kahjustatud, kuna ükski kuubik ei liikunud.
2) - Taas püstitame kuuest kuubist koosneva konstruktsiooni, nihutades iga kord iga järgmist kuupi veidi paremale. Kui paneme raskuse peale, kukub konstruktsioon kokku ega suuda selle koormuse raskusele vastu pidada. Nii ka meie selgroog.
Lapse vale kehahoiaku korral, igapäevaselt vales asendis istudes või töötades paindub koos kehaga kasvav selgroog, mitte toetades keharaskust.
4) Õige kehahoiak.
W. Kuidas vältida selgroo kumerust? Esiteks peate pidevalt jälgima oma kehahoiakut. Tahan teile pakkuda üht võimalust oma kehahoiaku kontrollimiseks: peate seisma seljaga suletud ukse poole nii, et pea tagaosa, abaluud, kontsad ja väikeste sõrmede otsad, kehale surutud käed puudutaksid. ukse tasapind.
(demonstratsioon õpilastele; õpetaja pöörab tähelepanu lapse figuurile).
- Seega on palju keerulisem seista kui "lihtsalt" seista. See on aga üks huvitavaid ja lihtsaid füüsilisi harjutusi, mida tuleks igal hommikul viie minuti jooksul sooritada mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele. Head rühti ei anta inimesele sünnist saati, see kujuneb välja elu käigus.
IV. Alumine joon. Peegeldus
- Meie tund on lõppenud ja ma tahan öelda ... (lapsed jätkavad õpetaja mõtteid: "Ma arvasin, et ...", "See oli minu jaoks avastus ...", "Ma oli üllatunud ...").
- Miks meil seda õppetundi vaja oli? (Laste leiud).
- Suruge üksteisega kätt, soovin teile head tervist ja tänan teid ühisloomingu eest.
LOGO Maailm meie ümber, 3. klass Teema: “Kuidas inimene liigub. Usaldusväärne tugi ja kaitse"
LOGO Skelett Teie keha sees on luud. Nendest moodustub luustik. pealuud kaelaluud tüveluud ala- ja ülajäseme luud
LOGO Lülisammas Luustiku oluline osa on selgroog, mis koosneb 33 selgroolülist.
LOGO Luustiku luude omadused Annavad kehale tuge Hoiab keha kuju Tugev, elastne, kerge (luude tugevuse annavad neis sisalduvad mineraalained) Täiskasvanud luustiku luude mass on u. 8 kilogrammi. Inimese luud kasvavad kuni 18-25 aasta vanuseks.
LOGO liigesed liigesed võimaldavad meie kätel ja jalgadel painduda ja sirutada. Käes on ainult 17 liigest. Liigesed hoiavad luid koos tugevate sidemetega.
LOGO Tervislik eluviis Harjutus luude kasvuks ja arenguks Istu õigesti laua taga Hoia õiget kehaasendit seistes ja kõndides Jaga raskuste kandmisel koorem nii, et selg jääks sirge. Kasulik on süüa piimatooteid, kala, mune.
LOGO Esmaabi reeglid käe- või jalavigastuse korral Tagada vigastatud käe või jala rahu ja liikumatus Murtud luule kantakse plankudest lahas, mille asukoht haiglas fikseeritakse kivistuva kipsikihiga. Kips eemaldatakse pärast luu paranemist. Vigastuse korral tuleb kinnitada jääkott või külmas vees leotatud riie.
LOGO Krutsifiksi lahendamine: m ja h Kehaosale vastav luustiku osa. N o g ja 2. Õlaliigese osa. Lopatka 3.Sääre luustiku osa. janu 4. Käe luustiku osa. Reegel 5. Kolju luustiku liikuv osa. 6. isik: lame rinnaluu. rühm 7. Lülisamba osa. pozvon umbes
LOGO Küsimused KVN-ile Mis on kolm nimetust inimskeleti osadele, mida ehitajad kasutavad? (abaluu, käsi, vaagen) Millisesse ohtu seadsid printsess ja hernes oma selgroo? (väga pehmel voodil kõverdub selgroog tugevalt ja võib aja jooksul kõverduda)
LOGO Kasutatud materjal: - Xxlbook.ru -U-Õpik "Maailm ümber" Inimene ja loodus 4. klass. O.A. Rodygina, A.A. Vahrušev, A.S. Rautian. Ed. Balass. Moskva 2012, juhised õpetajatele. - Õpik "Maailm ümberringi" 3. klass O.T. Poglazova. Ed. 21. sajandi Smolenski Ühing, juhised õpetajatele. Ettekande tegi Peterburi linna Nevski rajooni kooli 323 õpetaja T.V Lopuhha
Õppetunni lühikokkuvõte meid ümbritsevast maailmast 4. klassis.
Õpetaja: MOU "Novokoshkulskaya keskkool" Shpakova Tamara Ivanovna.
Tunni teema : Kuidas inimene liigub?
Sihid ja eesmärgid: 1) kujundada nooremate koolilaste luustikust üldine ettekujutus; tutvustada struktuuri iseärasusi; näidata õige kehahoia tähendust, anda selle kujundamise reeglid.
2) arendada õpilaste suhtlusomadusi: oskust leida ja edastada teavet, organiseerida ennast antud ülesande täitmiseks, täita sotsiaalset rolli rühmas ja meeskonnas, teha koostööd kasvatusprobleemide lahendamisel, kasutada kaasaegseid infotehnoloogiaid.
3) kaaslastesse heatahtliku suhtumise soodustamine, tervisliku eluviisi motivatsiooni kujundamine, õpilaste tunnetuslike huvide kujunemise, sotsiaalse aktiivsuse soodustamine.
Tunni vahendid (varustus): multimeedia, skeletimudel, õpik, jaotusmaterjal "kokkupandav skeletimudel", meeldetuletused (sõbra vastuste ülevaatamiseks), "Teadmiste mägi" ja näod - järelemõtlemise etapis.
Põhimõisted: "Liiges", "lihased".
Tunni tüüp: Uute teadmiste ja haridusalaste pädevuste omandamine.
Tundide ajal.
ma .Aja korraldamine.
Õpetaja:
Helistatakse
Lapsed:
Õppetund algab!
(õpetaja ja laste vestlus nende valmisolekust tööks)
II ... Tunni motivatsioon.
Poisid, mul on väga hea meel teiega teie imelises koolis kohtuda. Millal see ehitati? Kas sa tead kooli ajalugu? Kuidas sai alguse kooli või muu hoone ehitamine? (vundamendist).
- Sihtasutus On iga hoone, teie kodu tugisammas... (libisema)
Mis on sinu arvates inimkeha tugi – mis see on? (luud ja lihased, mis moodustavad inimese luu- ja lihaskonna süsteemi).
III ... Teema uuendamine.
A) Ajurünnak.
Poisid, millised assotsiatsioonid (ideed, kujutlused) on teil sõnaga "lihas-skeleti süsteem"? (Lapsed vastavad – mingi tugi, sõidumehhanism).
Sul on laual voldikud. Kirjutage oma ideed ja kes soovib - joonistage. Arutage grupis (4-5 inimest), mida olete teinud. Seejärel kaitseb iga rühm (sellest 1 inimene) saadud miniprojekte.
(rippuge tahvlil. Kokkuvõte: kõik projektid räägivad sama: toetusest. Ja me räägime sellest, mis on inimese keha tugi.
IV ... Ühine eesmärkide seadmine.
Tõenäoliselt arvasite juba, millest õppetunnis räägitakse. Meil on võimalus tunni teema välja mõelda. Aita mind palun. Kas kellelgi on juba ettepanekuid? Ma kuulan teid tähelepanelikult ja nimetan tunni teema. (Lapsed räägivad, tunni teema: "Kuidas inimene liigub?" Ilmub multimeedias)(libisema).
A) Sinkwine... (see tähendab "õhuke", "lakooniline", lühidus on andekuse õde)
1) - Poisid, kuidas saab üks sõna (nimisõna) nimetada meie tunni teemat? (Liiklus)(libisema)
2) Mõelge sõnale "Liikumine" välja 2 omadussõna. Milline? (liikumine - kiire, liikumine (mis?) - ilus ...)(libisema)
3) Milliseid toiminguid saab sooritada liikumisega? (ujuda, tantsida, hüpata ... ..)(libisema)
4) Nüüd mõtleme välja 4-sõnalise fraasi, millest on võimalik mõista suhtumist meie teemasse? (Näiteks liikumine on tervislik eluviis). (libisema )
5) Valime sõnale "Liikumine" sünonüümi (tegevus, liikumine…)(libisema).
V. Uue materjali õppimine.
- Nüüd, poisid, ma palun teil kõigil püsti tõusta. Milliseid meetmeid me ette võtsime? Ja kui sa tõusid, kas sa tundsid, et sinu kehas toimub midagi? (istu maha)
Poisid, katsuge oma pead, käsi, jalgu, rindkere. Asetage parem käsi vasaku käe peopesale. Kas tunnete oma naha all luid ja lihaseid?
Kui sul poleks luid ja lihaseid, oleksid sa pehme (need), nagu meduus. Kas sa saaksid seista? Unusta ära! Kõndida? Mitte kunagi!
Nüüd vaatame slaidi ja teie mõtlete küsimusele: mis on luustiku luude eesmärk?
(libisema ) (Ilmub multimeedia inimese luustikul. Plaat: "Suur lasteentsüklopeedia." Teadustaja nimetab luustiku osi.)
- Mis on luustiku luude eesmärk? (Siseorganite kaitsmiseks ning lülisamba- ja jalaluud koos skeletilihaste ja liigestega annavad teile võimaluse seista ja kõndida.)
V) Sõnastikuga töötamine.
Kohtusime uute kontseptsioonidega : lihased ja liigesed. (libisema)
Mida tähendab lihas? On seletus, et lihas on hiir, mis jookseb naha alla.
Skeletilihas on kinnitatud luu ühe otsa külge ja venib piki selle pinda. Seejärel liigub see läbi liigese ja kinnitub teise luu külge. Ja mis on "liiges"? Otsige sõnaraamatust selle mõiste määratlus. (lk 159).
Seal on painutajalihas ja sirutajalihas. Nad töötavad koos. Kui painutajalihas tõmbub kokku, siis sirutajalihas lõdvestub ja vastupidi. See võimaldab meil teha kätega mitmesuguseid liigutusi: kirjutada, joonistada, ehitada jne.
Selja- ja jalalihased on massiivsemad kui käte lihased. Nad peavad ju kogu keha püsti hoidma. Muidugi oleks sul õigus, kui ütled, et selg mängib selles suurt rolli.
B) Minisõnumite kuulamine. Memodega töötamine.
Nüüd kuulate oma kaaslaste minisõnumeid, annan teile meeldetuletusi - nende vastuste ülevaateid. Sinu ülesandeks on kuulata sõnumeid ja analüüsida vastuseid meeldetuletuste abil.
(Teated lülisamba, kehahoiaku, lamedate jalgade kohta).
(Pärast iga esinemist annavad poisid oma sõbra vastusest ülevaate).
Füüsiline minut.
Ma palun kõigil sirgelt püsti tõusta, …… ..
Ajame jalad laiali L-tähega,
Justkui tantsus - käed puusas,
Kaldus vasakule, paremale,
Vasak parem
Vasakule, paremale, tuleb imehästi välja!
D) Grupi miniprojektide koostamine teemal: „Kuidas vältida lülisamba kõverus?" ( slaidid).
Nüüd, poisid, töötame teiega. Sinu ülesandeks on nüüd arendada ja kaitsta oma miniprojekte rühmades teemal: Kuidas vältida selgroo kumerust?
Poisid, miniprojekt - näiteks pakkuge välja reegel sellel teemal. Võib-olla joonistada pilt või mõelda välja mõni füüsiline harjutus vms. Kuid ärge unustage, ma tõesti soovin, et näitaksite üles võimalikult palju aktiivsust ja loovust. (7 minutit)
Kaitse.
Ja nüüd seisneb meie kaitsmine selles, et keegi grupist avaldab teie üldise arvamuse oma miniprojekti kohta. (3 rühma ridades).
- (Istume vaikselt oma kohtadele maha).
VI ... Ankurdamine... Mängime. Ja seega kinnitame teiega oma üldise arusaama skeletist ja selle struktuuri omadustest.
a) Töötage paaris... (nad panevad kokku kokkupandava skeletimudeli ja 2 õpilast tahvli juures panevad kokku skeletimudeli osi).
Poisid, vaatame, mis te saate. (Skelett)
Vii ... Peegeldus.
A) Poisid, teie ees on näod. Nüüd tahaksin näha, kuidas hindate oma tööd tunnis. Näidake nägu, mis vastab teie meeleolule, muljele.
- Mida uut on saadud õppetunnis?(luu- ja lihassüsteem toetavad inimkeha ja aitavad sellel liikuda ning et luud täidavad siseorganite kaitsefunktsiooni).
Poisid, teie ees tahvlil-Teadmiste mägi. Kas arvate, et saite tunnis kõigest aru? See tähendab, et oled juba teadmiste tipus – pane mäetippu lipp.
Kui oled veidi hätta jäänud, aga tunnis olnud materjalist ikka aru said, siis pane linnuke keset mäge.
Kui millestki aru ei saa – lipp mäe jalamil.
Näen, et saate meie õpetuse teemast tõesti aru.
Olen teie tööga rahul; need, kes ronisid mäe tippu - võivad julgelt panna "5".
VIII... Kodune ülesanne. (libisema)
valmistage jalamassaaži jaoks kiviklibu padi (valikuline) ja tooge see kooli lamedaid jalgu ennetavateks harjutusteks.
Luustiku osad: kolju, selgroog, rinnakorv, ribid, vaagnaluud, käsi, reie, sääreosa, labajalg. Luudel on kaks eesmärki: esiteks, luud kaitsevad meie keha haavatavaid ja pehmeid organeid. Näiteks meie kolju, mis koosneb kindlalt ühendatud luudest, toimib meie aju usaldusväärse kaitsekiivrina (joonis 2).
Riis. 2. Inimese kolju ja aju ()
Selgroog koosneb väikestest luudest - selgroolülid(joon. 3).
Riis. 3. Selgroo ()
Iga selgroolüli keskel on väike auk ja kuna selgroolülid asuvad üksteise kohal, siis asuvad augud üksteise all ja lülisamba sisse tekib pikk kanal, mis on peidetud selgroog(joon. 4).
Riis. 4. Seljaaju ()
Selg kaitseb selle sees paiknevat seljaaju, mis on paks närvikimp ja tugev rinnakorv ribidest kaitseb meie südant ja kopse (joon. 5).
Riis. 5. Rind ()
Luude teine eesmärk on see, et lülisamba ja jala luud koos skeletilihaste ja liigestega võimaldavad inimesel seista ja kõndida. Ühine on luude liikuv ühendus.
Selleks, et katsudes tunnetada, mis lihased on, võib näiteks võtta vasaku käe sõrmedega parema käe ülaosast ning küünarnukist mitu korda painutada ja sirutada käsi. Huvitaval kombel on nimi " lihasesse"Tuleb sõnast lihased, Mida tähendab " hiir"(joonis 6).
Riis. 6. Inimese lihased ()
Inimkeha ehitust uurinud teadlased meenutasid lihaste kokkutõmbumist hiire jooksmist naha all. Nad lugesid inimkehas rohkem kui kuussada lihast. Lihaskude koosneb rakkudest. Lihasrakk on pikk, kitsas ja näeb välja nagu kiud. Niisiis, käe painutamisel ja sirutamisel kinnitub skeletilihas luu ühte otsa ja venib piki selle pinda. Seejärel liigub see läbi liigese ja kinnitub teise luu külge, tõmmates samal ajal luid, mille külge see on kinnitatud. Lihased võivad venitada (pikeneda) ja kokku tõmbuda (lüheneda).
Mõelge küünarliigendis painutatud ja painutamata käe joonistele (joonis 7).
Riis. 7. Joonised küünarliigendis painutatud ja painutamata käe kohta ()
Leiame üles painutajalihase, sirutajalihase ja nende kinnituskohad. Painutajalihas ja sirutajalihas on kaks vastandlikku mehhanismi, mis töötavad koos. Kui painutajalihas tõmbub kokku, siis sirutajalihas lõdvestub ja vastupidi. See võimaldab meil teha kätega erinevaid liigutusi: kirjutada, joonistada, kududa, ehitada, horisontaalribal üles tõmmata jne. Ja selja- ja jalalihased on massiivsemad kui käte lihased, sest need peavad hoidke kogu keha püstises asendis. Kuid loomulikult mängib selg selles olulist rolli.
Lülisammas talub püstises asendis suuri koormusi, kuid ka kõige väiksemad koormused, mida lülisammas vale asendi korral kogevad, võivad viia selle kõveruseni. Igapäevaselt vales asendis istuva või töötava lapse vale kehaasendi korral hakkab koos kehaga kasvav selgroog painduma, mitte toetama keharaskust (joonis 8).
Riis. 8. Lapse vale asend ()
Lülisamba kõveruse vältimiseks peate ennekõike jälgima oma kehahoiakut, mitte küürutama. Oma kehaasendi õigsust saad kontrollida nii: pead kinnise ukse juurde seisma nii, et pea tagaosa, abaluud, kontsad ja väikeste sõrmede otsad oleksid langetatud ja keha külge surutud, käed. puudutage ukse pinda (joonis 9).
Riis. 9. Õige kehahoiaku kontrollimine ()
Raske on nii kaua seista, kuid see on üks lihtsatest füüsilistest harjutustest, mida saab igal hommikul teha umbes viis minutit mitte ainult laps, vaid ka täiskasvanu. Õiget kehahoiakut ei anta meile sünnist saati, seda arendatakse kogu elu jooksul (joon. 10).
Riis. 10. Õige kehahoiak ()
Huvitav fakt on see, et inimese luud koosnevad elusrakkudest. Nagu kõik elusrakud, võivad luurakud jaguneda. Kõik teavad, et inimesel kasvavad pärast käe- või jalaluumurdu luud kokku. Kui luukude ei koosneks elusrakkudest, siis seda ei juhtuks. Ja lapse kasvuga suureneb luude paksus ja pikkus ning täiskasvanud ei kasva, kuna neil pole kõhre. Laste luustiku eripäraks on kõhred, mis on luudest palju pehmemad. Kõhrel on maagiline võime muuta väikesed suurteks. Lapse esimestel elunädalatel on tema luustik peaaegu täielikult kõhreline. Kõhr on pehme, painduv, habras ja kergesti kahjustatav. Lapse luustik kasvab kiiresti ja järk-järgult tekivad kõhrekoesse eraldi tõelise kõva luu saarekesed. Luupiirkonnad suurenevad aastatega ja kõhrelised vähenevad ning see viib lõpuks nende kasvu hilinemiseni (joonis 11).
Riis. 11. Muutused luudes vanusega ()
Nagu kõik inimkeha rakud, vajavad luurakud verd, mis toob neile hapnikku ja toitaineid. Veri siseneb luurakkudesse veresoonte kaudu, mis läbivad spetsiaalseid auke (joon. 12).
Riis. 12. Luu struktuur ()
Huvitav on see, et paljudel luudel on sees õõnsus, mis muudab luud nii kergeks. Luuõõnes on luuüdi (joonis 13),
Riis. 13. Luu struktuur ()
mis toodab vererakke: punaseid vereliblesid, mis kannavad hapnikku (joonis 14),
Riis. 14. Punased verelibled ()
ja valged verelibled, mis aitavad meie kehal võidelda mikroobide ja haigustega (joonis 15).
Riis. 15. Valged verelibled ()
Tänases tunnis rääkisime inimese luu- ja lihaskonnast ning saime teada, mis on luu- ja lihaskonna otstarve.
Bibliograafia
Kodutöö
