Çuğundur ən sağlam tərəvəzlərdən biridir və tərkibindəki vitamin və mineralların çoxu istilik müalicəsindən sonra da qorunub saxlanılır. Bu, məzənin uzun müddət bişirilməsi səbəbindən faydalı xüsusiyyətlərini itirəcəyindən qorxmadan, qış üçün çuğundur salatını sadə bir şəkildə hazırlamağa imkan verir. Buna görə də, belə konservlər məşhurdur, bir çox evdar qadın onları gələcəyə hazırlayır.
Yaxşı görünən və otaq temperaturunda yaxşı saxlanılan ləzzətli qış yeməyi hazırlamaq üçün bəzən yaxşı resept bilmək kifayət etmir. Bunun üçün bir neçə vacib məqamı bilməlisiniz.
Çuğunduru və digər tərəvəzləri kəsmə forması, eləcə də texnologiyanın bəzi xüsusiyyətləri müəyyən bir reseptdən asılı ola bilər. Buna görə də, yemək təlimatları hər dəfə diqqətlə öyrənilməli və pozulmamalıdır.
Tərkibi (5 l üçün):
Pişirmə üsulu:
Qış üçün çuğundurlu qəlyanaltı üçün bu resept iqtisadi və çox yönlü olduğu üçün bir çox rus ailəsində hazırlanır. Eynilə yeyilə bilər, çörəyə səpə bilər, qarnirlərə əlavə etmək, borsch üçün sarğı kimi istifadə etmək olar.
Tərkibi (2 l üçün):
Pişirmə üsulu:
Salat soyuduqdan sonra kilerdə saxlanıla bilər.
Tərkibi (2 l üçün):
Pişirmə üsulu:
Bu reseptə görə tərəvəzlərin qaynadılmamasına baxmayaraq, qışda salat buna dəyər. İçindəki kələm xırtıldayanlığını və faydasını saxlayır. Axı o, yüksək temperaturda məhv olan C vitamini ilə zəngindir. Buna görə də, bu salat sağlamlığına nəzarət edənlər üçün hazırlamağa dəyər.
Tərkibi (2,5 l üçün):
Pişirmə üsulu:
Bu qəlyanaltı otaq temperaturunda da yaxşıdır. Müstəqil bir yemək kimi təqdim edilə bilər, qızartmaq əvəzinə şorbalara əlavə olunur. Bu reseptə görə məzə aşağı kalorilidir, çünki onun hazırlanmasında heç bir yağ istifadə olunmur.
Tərkibi (6 l üçün):
Pişirmə üsulu:
Çuğundur salatı üçün bu resept soydaşlarımız tərəfindən xüsusilə sevildi, buna görə hətta incə bir ad aldı.
Tərkibi (3 l üçün):
Pişirmə üsulu:
Yuxarıdakı resept ən sadələrdən biridir, hətta təcrübəsiz bir evdar qadın qış üçün qəlyanaltı hazırlaya bilər. Üstəlik, ondan çox vaxt və səy tələb etməyəcək.
Qış üçün çuğundur salatı ən qənaətcil və axtarılan hazırlıqlardan biridir. Bundan əlavə, bu məzədə tərəvəzlər öz faydalı keyfiyyətlərini saxlayırlar.
Çuğundurun müalicəvi və təmizləyici xüsusiyyətləri qədim dövrlərdən bəri istifadə olunur. Müasir evdar xanımlar da bu inanılmaz dərəcədə vitaminlə zəngin tərəvəzə xüsusi yer verirlər. Xoş bir şirin daddan əlavə, çuğundur aşağı kalorili məzmuna malikdir, bunun üçün məşhur bir pəhriz məhsuluna çevrilmişdir. Heyrətamiz kök məhsulu ən yüksək istilik müalicəsindən qorxmur, buna görə salatlarda xam və güveç ilə şorbalarda bişmiş çuğundur sağlam qalır. Qış üçün çuğundur hazırlıqları özünüzü vitaminlərlə müalicə etmək və tez bir şəkildə dadlı şam yeməyi hazırlamaq üçün ideal seçimdir. Beləliklə, gələcək üçün yığılmış turşu çuğunduru borscht və ya salat hazırlamaqda xilasedici olacaqdır. Bilikli aşpazlar da tez-tez kvas, çuğundur kürü və hətta mürəbbə hazırlayırlar. Evdə çuğundur yığmağın bir çox sadə yolu var. Addım-addım reseptlər seçimdə kömək edəcək və kulinariya fəndlərinin hər kəs üçün mövcud olduğuna bir daha inandıracaq.
Qışda kələm ən dadlı, xırtıldayan yemək olacaq. Bir vinaigrette əlavə olunur, kartoflu salat hazırlanır və sadəcə bitki yağı ilə tökülür. Bəs o da gözəl olsaydı? Sevdiklərinizi təəccübləndirmək istəyirsinizsə, çuğundur, yerkökü və bibər ilə turşu çəhrayı kələm hazırlayın.
1,5 kq pomidoru ətçəkən maşından “sürün” və 4 kq çuğunduru iri deşikli sürtgəcdən keçirin. İstiləşmək? litr bitki yağı, 500 q doğranmış soğan qoyun, 10 dəqiqə dəmləyin. Pomidor, 200 ml sirkə, doğranmış sarımsaq, 60 q duz, 3 dəstə cəfəri, bir çay qaşığı yer bibəri tökün, hər şeyi hərtərəfli qarışdırın. Çuğunduru aşağı salın, yenidən qarışdırın. 45 dəqiqə qaynatın. tez-tez qarışdırmaqla aşağı istilikdə. Steril bankalara yığın, yuvarlayın, sərinləyin, əvvəlcədən bükün.Qırmızı kürü.
2 kq kök, 3 kq qırmızı pomidor, 500 q bitki yağı, bir çay qaşığı qara bibər, bir baş sarımsaq, 1 kq çuğundur və soğan, ətçəkən maşından keçirin, bir-iki saat qaynadın, əlavə edin. bir stəkan irmik qarışdırarkən, başqa yarım saat bişirin, sterilizasiya edilmiş qabların üzərinə yayın və sonra yuvarlayın.
Tərəvəz qaynayan kimi çuğunduru 20-30 dəqiqə qaynadın. Kütləni sərinləyin, təmizləyin, incə bir sürtgəcdən keçirin. Əvvəlcədən hazırlanmış qablarda 3 noxud ətirli bibər, qızardılmış tərəvəz, bir neçə dəfnə yarpağı, 3 ədəd qoyun. mixək, ətirli noxud. Sousu marinadla doldurun. Onu hazırlamaq üçün 1 litr su, 40 q duz və şəkər qarışdırılır. Maye qaynadın, 10 dəqiqə qaynatın. 60 ml sirkə əlavə edin. Konteynerləri diqqətlə yuvarlayın.
Et və . Onun heyrətamiz dadı var.
"Sadəliyin özü" salatı.
3 kq qaynadılmış çuğunduru və 0,5 kq yerkökü sürtgəcdən keçirin, 0,5 kq soğanı nazik halqalara doğrayın. Bütün məhsulları bir tencereye qoyun, bir saat aşağı istilikdə bişirin. Salatanı qablaşdırın, mantarı sarın və tamamilə sərinləyin.
"Qırmızı Komissar" salatı.
Əvvəlcədən 4 stəkan lobya isladın, 10 saat buraxın. Yalnız bundan sonra salatın hazırlanmasına davam edin. 2 kq çuğundur kökünü və yerkökü sürtgəcdən keçirin, soğanı natamam halqalara doğrayın, pomidoru doğrayın. Tencereye tökün? litr su, l bitki yağı, 1 stəkan sirkə, tökün? İncəsənət. duz və 1 osh qaşığı. şəkər. Qalan məhsulları əlavə edin, hərtərəfli qarışdırın, 2 saat qaynatın. Hazır salatı steril bankalara düzün, yuvarlayın, tamamilə soyudulana qədər isti bir şəkildə örtün.
2 kq yerkökü və 3 kq çuğunduru rəndələyin, 2 kq bolqar bibərini zolaqlara kəsin. 3 kq pomidoru ətçəkən maşından keçirin. Dərin bir qaba bitki yağı tökün, qaynadıqdan sonra tərəvəzləri aşağı salın, daha 1 saat qaynadın, sterilizasiya edilmiş qablara düzün, yuvarlayın, soyuyana qədər örtün.
Bankda borsch.
0,5 kq çuğunduru və 1 kq yerkökü sürtgəcdə doğrayın və ya nazik zolaqlara kəsin. 3 kq sıx pomidoru dilimlərə, 1 kq soğanı yarım halqalara doğrayın, şəkər və duz əlavə edin, güveç üçün yavaş atəşə qoyun. Tökmək? l günəbaxan yağı, yarım saat qaynamaq. Salatanı yuvarlayın, isti örtün.
1 kiloqram çuğundur kökünü qaynadın, qaba sürtgəcdən keçirin və ya ətçəkən maşından keçirin. 200 q yerkökü iri deşikli sürtgəcdən keçirin, 2 qabıq şirin bibər və 200 q soğanı xırda doğrayın. Bütün tərəvəzləri bir qazana qoyun, yağ əlavə edin, şəkər, duz qoyun. Yeməyi 30 dəqiqə söndürün, yuvarlayın, soyudulana qədər bankaları örtün.
Et və . Çox dadlı və qidalıdır.
Acı Bibər Resepti.
3 kq çuğundur, 2 kq soğan və pomidor, 2 kq şirin bibər və çili qabığı, yuyun, qabığını soyun və soyun. Şirin bibər üçün, toxumlarla birlikdə mərkəzi təmizləyin. Soyulmuş tərəvəzləri kəsin. Soğanları bibərlə qarışdırın, günəbaxan yağında yüngülcə qızardın. Çuğundurları sürtgəcdən keçirin, qida prosessorunda və ya ətçəkən maşında emal edin. Ayrı bir qazanda çuğundur kütləsi ilə pomidorları qarışdırın, 60 dəqiqə qaynatın. zəif odda. Bütün maddələri qarışdırın, acı bibər qoyun, qapaq bağlı olaraq on dəqiqə qaynatın. İsti salatı pasterizə edilmiş qablara qoyun, möhkəm bağlayın.
Lobya ilə resept.
2,5 stəkan lobya isladın, bişənə qədər isladındıqdan sonra qazanda qaynadın. 1 kq pomidor, çuğundur, soğan, yerkökü, yuyun, qabığını soyun, ayrı bir qazanda bir qazanda qarışdırın. Hamısını 2 saat qaynadın. 12 dəq. yemək bitməzdən əvvəl sirkə turşusu tökün, qarışdırın. İş parçasını hazırlanmış bankalara qatlayın, qapaqları sıxın, örtüklərin altına tərs qoyun.
Turşu xiyar seçimi.
200 q tünd qırmızı çuğunduru seçin, yaxşıca yuyun. Onu qaynadılmış su ilə bir qaba əlavə edin, şəkər, bir çay qaşığı sirkə əlavə edin, qapağı bağlı olaraq bişirin. Soyuq suda sərinləyin, dərini çıxarın, kiçik parçalara kəsin. 70 q duzlu xiyar kiçik dilimlərə bölün. 100 q kartof yuyulur, soyulur, kiçik parçalara kəsilir. Yaşılları yuyun, incə doğrayın. Bütün komponentləri böyük bir qaba qoyun, qarışdırın, suneli mayaotu, şəkər tozu, sirkə, duz əlavə edin. təmiz steril konteyner hazırlayın, dibinə yağ tökün, bitki qarışığını qoyun, qapaqlarla örtün, su banyosunda 30 dəqiqə pasterizə edin. İş parçasını ədyala bükdükdən sonra sərinləyin.
Şüyüd ilə resept.
1 kq çuğunduru zolaqlara doğrayın. 2 kq yetişmiş pomidoru ətçəkən maşından keçirin, dadmaq üçün duz edin. Tərəvəzləri birləşdirin, qaynatın. 0,5 kq soğan yarım halqalara parçalanır,? bir kq yerkökü sürtün. ? bolqar bibərini zolaqlara doğrayın. Hər şeyi birlikdə qızardın. Tərəvəz qarışığını pomidor-çuğundur qarışığına qoyun, qarışdırın, çuğundur meyvələri hazır olana qədər qaynadın. Pişirmənin sonuna doğru sirkə tökün, ədviyyatlar qoyun: şüyüd toxumu, dəfnə yarpağı, duz, şəkər. Kütləni bankalara, mantarlara yaydırın.
Alma suyu ilə çuğundur salatı.
Çuğundurları yuyun, 20 dəqiqə qaynatın. Onu təmizləmək, sərinləmək, təmizləmək, kublara, kublara, dilimlərə və ya boşqablara kəsmək lazım deyil. Çuğundur meyvələrini bankalara qoyun, sıxılmış alma suyunu tökün, sterilizasiya edin, bükün.
Marqarin resepti.
500 q çuğunduru hazır olana qədər qaynadın, sərinləyin, qabığını soyun, ovuşdurun. Kütləni bir tencereye qoyun, 2 osh qaşığı. marqarin qaşıqları, 2 osh qaşığı. dənəvər şəkər qaşıqları, yarım limonun qabığı və suyu, qarışdırın, 5 dəqiqə tərləyin. tez-tez qarışdırmaqla. Salatanı sterilizasiya edilmiş qablara düzün və sonra yuvarlayın.
Beetroot spins qış menyusunun əsas məqamı olacaq. Onlar balıq, ət, müxtəlif dənli bitkilərin dadını tamamlayacaqlar. Borş hazırlamaq üçün daha az vaxt sərf etmək istəyirsinizsə, sarğı hazırlamağı məsləhət görürük. Bu, "kulinariya payınızı" çox asanlaşdıracaq.
Gözəl rus adı "Alenka" ilə qış üçün çox dadlı və sadə çuğundur salatı yalnız çuğundurun deyil, həm də tərəvəz salatlarının bütün pərəstişkarlarına müraciət edəcəkdir. Sarımsaq və qırmızı bibərin ədviyyatlı notları ilə zəngin yaqut rəngli şirin və turş salatı ürəyimi fəth etdi!
Bu çuğundur salatını ərim üçün qaynananın resepti ilə hazırlayıram. O, bir çox kişilər kimi anasının salatlarının ən dadlı olduğuna inanır və ona sovet uşaqlığının bənzərsiz dadını xatırladır.
Çuğundur salatı "Alenka" çörək ilə qəlyanaltı kimi yemək çox dadlıdır və köntöy bişmiş kartof və siyənək ilə daha dadlıdır! Həmçinin, bu çuğundur salatı qırmızı borsch üçün sarğı kimi etibarlı şəkildə istifadə edilə bilər ki, bu da bu növ hazırlığı universal edir və müasir evdar qadınların vaxtını əhəmiyyətli dərəcədə qənaət edir.
Tərkibi:
Mənim çuğundurum, təmiz və orta sürtgəcdən sürtün. Yerkökü ilə də eyni şeyi edirik. Koreya yerkökü üçün sürtgəcdən keçirdim, buna görə hazır çuğundur salatı daha iştahaaçan görünür.
Pomidorları bir ət dəyirmanında atlayırıq və ya bir qarışdırıcıda püresi.
Bolqar bibərini zolaqlara, soğanı isə kublara kəsin.
Sarımsağı təmizləyirik və presdən keçiririk.
Salatımızın hazırlanacağı böyük bir qabda bütün bitki yağı tökün, soğanı tökün. Soğanı şəffaf olana qədər qızardın, sonra bolqar bibəri və yerkökü əlavə edin və 2-3 dəqiqə qızardın.
Və son olaraq burulmuş pomidor, sarımsaq, acı bibər, duz, şəkər, sirkə əlavə edin. Salatanı qarışdırın, qapaq ilə örtün və 40-45 dəqiqə bişirin.
Çuğundur salatını quru steril bankalarda isti qoyuruq və qaynadılmış qapaqlar ilə bükürük. Kavanozları çevirib tam soyuyana qədər yorğanla bükürük.
Bu tip iş parçalarını sərin yerdə saxlayıram (şkafda balkonda), çünki. “Partlayıcı qutular” şəklindəki sürprizlərdən qorxuram. Bu cür konservləri otaq temperaturunda saxlamaq təcrübəniz varsa, salat qablarını zirzəmiyə götürə bilməzsiniz.
Bu kök məhsulundan həm bayram üçün, həm də gündəlik, dadlı və sağlam yemək üçün uyğun olan çoxlu yeməklər mövcuddur. Çuğunduru bir çox qida ilə birləşdirərək, reseptlərə uyğun olaraq ləzzətli yeməklər bişirmək və eyni zamanda inqrediyentlər və bişirmə üsulları ilə sınaqdan keçirmək mümkün olur.
Qış üçün çuğundur salatı dadlı və sağlam olacaq, qış üçün çuğundur hazırlığı sizi müxtəlifliyi ilə təəccübləndirəcək.
Qonaqları hər kəsin çoxdan vərdiş etdiyi bu əvəzolunmaz tərəvəz ilə təəccübləndirmək üçün "xəz palto altında siyənək" və ya "vinaigrette" ilə dayanmayın.
Müxtəlif sarğı və sousları saymadan, konservasiya üçün çuğundurdan qış üçün çox sayda salat reseptləri var.
Ancaq çuğundurda olan ən vacib şey onun faydalarıdır, yəni başqa heç bir tərəvəzdə olmayan adi elementlər dəsti deyil və ən əsası istilik müalicəsi zamanı çökmür.
Çuğundurun tərkibində olan mikroelementlər: Karbohidratlar - tərkibinin 14%-i: qlükoza, fruktoza, saxaroza (son 6%), pektinlər.Vitaminlər, minerallar, mikroelementlər: B, BB, C (bir az), karotenoidlər, follik və pantotenik. turşular, kalium, dəmir, maqnezium, manqan, yod, kobalt, mis, sink, fosfor, kükürd, sezium, rubidium, xlor və s.
Üzvi turşular: limon, oksalik, malik.
Amin turşuları: betain, lizin, valin, arginin, histidin və s.
Lif çoxdur.
Çuğundurun kalorisi (100 qramda): Kalori, kkal: 40 Zülal, q: 1,5 Yağ, q: 0,1 Karbohidrat, q: 8,8
Yeməyin mükəmməl dadını əldə etmək üçün həmişə reseptə sadiq qalın və reseptin bütün incəliklərini nəzərə alın.
Tərkibi:
Pişirmə:
Tərəvəzləri kəsdik: çuğunduru və bibəri zolaqlara, pomidorları kublara kəsdik, soğanı incə doğradıq. Tərəvəzləri yemək üçün bir qaba qoyduq və əzilmiş sarımsaq, duz və şəkər əlavə edin, qarışdırın. aşağı istilik üzərində bişirilmiş, iş parçası 40 dəqiqə olacaq. Pişirmə bitməsinə 10 dəqiqə qalmış 100 q sirkə əlavə edin.
Hazırlanmış tərəvəzləri steril bankalarda isti qoyduq, yuvarladıq və tamamilə soyudulana qədər isti sarın.
Tərkibi:
Pişirmə:
Marinad: alma suyu və ədviyyatları qızdırın.
Yarım bişənə qədər qaynadılmış çuğunduru dilimlərə kəsin və gavalı ilə birlikdə bankalara qoyun. 20-30 dəqiqə sterilizasiya etmək üçün buraxın.
Çuğundur çox faydalı məhsuldur, xərçəng riskini və vegetativ-damar sistemi ilə bağlı problemləri azaldır.
Tərkibi:
Pişirmə:
Qaynadılmış çuğunduru və yerkökü qaba sürtgəcdən keçirin. Yarım halqalarda yay rejimi. Tərəvəzləri yemək üçün bir qaba qoyuruq, qaynadılmış lobya, tomat pastası əlavə edirik və 60 dəqiqə aşağı istilikdə bişiririk.
Hazır salatı dərhal bankalara qoyduq.
Tərkibi:
Pişirmə:
Kobud sürtgəcdə çuğunduru və yerkökü sürtgəcdən keçirin, pomidoru dilimlərə, soğanı yarım halqalara kəsin, bibəri zolaqlara kəsin və sarımsağı doğrayın. Doğranmış tərəvəzləri bir qaba qoyun və hərtərəfli qarışdırın. Şəkər və duz əlavə edib yenidən qarışdırın. Tərəvəzlərdən qarışığı yavaş bir atəşə qoyduq və 1 stəkan bitki yağı töküb qaynadək gətirdik. Salat 30 dəqiqə bişirilir. 20 dəqiqə bişdikdən sonra doğranmış sarımsağı əlavə edin. Hazırlıqdan təxminən 1-2 dəqiqə əvvəl 1 tsp əlavə edin. sirkə və qarışdırın. Dadmaq üçün ədviyyat və acı bibər əlavə edin.
İsti məzəni steril bankalara düzün, qapağı yuvarlayın və soyuyana qədər isti yorğana sarın.
Hazır çuğundurun döşəməsinə əvvəlcədən bişmiş incə bir sürtgəcdən keçirin. steril bankalara dadmaq üçün ətirli bibər, 2-3 mixək, 2-3 dəfnə yarpağı qoyuruq və sürtgəcdən keçirilmiş çuğundurları düzürük. Marinad hazırlayın: 1 l. su, 40 q. duz və şəkər, və 15 dəqiqə qaynatmaq. Duzlu suya 3 xörək qaşığı əlavə edin. sirkə. Kavanozları duzlu su ilə çuğundurla doldurun və 15 dəqiqə sterilizasiya edin.
Tərkibi:
Pişirmə:
Alma, qaynadılmış çuğundur və yerkökü qaba sürtgəcdə sürtgəcdən keçirilməlidir. Bir qazanda inqrediyentləri yaxşıca qarışdırın və bitki yağı, duz və bir az su əlavə edin. Bankalara yuvarlanmadan əvvəl salatı aşağı istilikdə təxminən 30-40 dəqiqə qaynadın.
Tərkibi:
Pişirmə:
Bütün tərəvəzləri bir qarışdırıcıda incə doğrayın. Tencereye yağı tökün, duz və şəkər əlavə edin, qızdırın və doğranmış tərəvəzləri tökün və tamamilə yumşalana qədər vam odda qovurun. Hazır qarışığı steril bankalara tökün, yuvarlayın və tamamilə soyudulana qədər istidə sarın.
Sirkə artıq hazır salata əlavə olunur, buna görə də buxarlanmır və salat daha yaxşı saxlanılır və daha maraqlı bir dada malikdir.
Tərkibi:
çuğundur - 500 q
sarımsaq - 3 diş
soğan - 1 ədəd
cilantro toxumu - 1 tsp
yer qara bibər - 0,5 çay qaşığı
Pişirmə:
Çuğundurları incə rəndəyə doğrayırıq. Sarımsağı rəndələyin və şəkər və duz ilə birlikdə çuğundura əlavə edin. Soğanı qalın dibli tavada şəffaf olana qədər qızardın, ocağı söndürün və cilantro və qara bibər əlavə edin. Soğanı çuğundur ilə bir qaba tökün və 12-14 saat soyuducuya təzyiq altında qoyun.
Tərkibi:
Pişirmə:
Kələmi bir parçalayıcıda doğrayın. Çuğundurları orta sürtgəcdən keçirin. Bibəri kiçik parçalara ayırın və sarımsağı əzin. Bitki yağı və sirkə qarışığına sarımsaq və bibər tökün. Tərəvəzləri emaye qabına qoyun, qarışdırın və şoraba tökün. Təxminən bir gün soyuq yerdə dəmləmək üçün göndərin və salat hazırdır və ya turşu salatını steril bankalara qoyun, yuvarlayın və salatı ən azı 60 dəqiqə sterilizasiya edin, sonra tamamilə soyudulana qədər isti sarın.
Tərkibi:
Pişirmə:
Çuğunduru qaba sürtgəcdən keçirin. Pomidorları püre halına salın. Soğan və bibəri kiçik kublara kəsin. Sarımsağı incə sürtgəcdən keçirin və göyərtiləri xırda doğrayın. Soğanı 10 dəqiqə qaynadın, sonra pomidor, göyərti, sarımsaq, duz, istiot və şəkər əlavə edin və yaxşıca qarışdırın, çuğunduru və sirkəni əlavə edin və yenidən qarışdırın. 40-45 dəqiqə aşağı istilikdə bişirin. Qarışığı steril bankalara tökün, yuvarlayın və tamamilə soyudulana qədər sarın.
Tərkibi:
Pişirmə:
Alma və turşu kiçik kublara kəsin, soğanı incə doğrayın. Qarğıdalı və kublara kəsilmiş əvvəlcədən qaynadılmış çuğundur əlavə edin. Zeytun yağı, duz, istiot əlavə edib qarışdırın. Sarımsaq əlavə edin və 30 dəqiqə soyuducuya qoyun.
Tərkibi:
Pişirmə:
Soğanı xırda-xırda doğrayın və az odda bir qazanda bişirin. Çuğundurları incə və ya orta sürtgəcdən keçirib, soğanla birlikdə tavaya əlavə edirik və 20-30 dəqiqə zəif odda bişiririk, tomat pastası əlavə edirik və daha 30 dəqiqə qaynadırıq. Bişirmədən 10 dəqiqə əvvəl doğranmış sarımsaq və limon suyu əlavə edin. Sterilizasiya olunmuş bankalara yuvarlayın və tamamilə soyudulana qədər sarın.