Məşqçilik müştəri ilə birlikdə bir həll tapmağa yönəlmiş bir məsləhət və təlim metodudur. Məşqçilik, müştərinin məqsədlərini anlamaqda sistemli aydınlıq yaradır ki, müştəri hazırkı məqsədini, digər uzunmüddətli hədəflərlə əlaqəsini və buna çatmaq üçün atdığı addımları başa düşsün. Müəllimlik Müəllif vəzifəsində olan bir müştəri üçün psixoloji dəstəkdir.
Psixoloji dəstək bizə ən çox məşqçilik kimi tanışdır, ancaq psixoloji dəstəyi yalnız məşqçiliklə azaltmaq yersizdir. Əgər məşqçilik müştəriyə yönləndirici suallar verməklə onu idarə etmək sənətidirsə, digər psixoloji dəstək növləri də mentorluq (mentorluq) və təlimdir.
Müştəri maraqlanır: "Qərar verməkdən necə qorxmamaq olar. Məqsədi necə görmək və ona getmək olar? Doğru şeyi edirəmmi?" Və ya daha da yaxşısı: "Mənim filan məqsədlərim var, onların uğurlarını filan şəkildə görürəm. Şərhlərinizə, tənqidinizə və dəstəyinizə ehtiyacım var və uzun müddətdir!" - Bu, müəyyən bir məqsədə doğru irəliləməkdə müştəri müşayiət edən məşqçilikdir.
Bura psixoloji məsləhət və müştəri ilə xüsusi bacarıqların fərdi təhsili daxildir. Paralel olaraq həyatının problemlərini və düşüncələrini həll etsək də, dəyərlərini və inanclarını anlasaq da, onun üçün bir yol qururuq. Lazım gələrsə, psixoterapiyanı da daxil edirik, amma müştərinin əsas istəyi müalicə üçün deyil, təlimdir.
Məşqçilik yanaşması mütləq müalicəvi deyil. Hər bir insanın əvvəlcə qarşısına qoyduğu məqsədlərə çata biləcəyindən qaynaqlanır. Hər kəs öz məqsədlərinə, onlara çatma yollarının seçilməsinə və həyata keçirilməsinə görə məsuliyyət daşıyır. Məşqçiliyin vəzifəsi bir insanın özünü inkişaf etdirməsinə və özünə layiqli, canlı bir həyat təmin etməsinə kömək etməkdir. İnsan həyatının yaradıcısı kimi qəbul edilir. Məşqçilikdə əsas diqqət hazır həllər təklif etmək deyil, müstəqil cavab axtarışı, zəkanın inkişafı, baş verənləri anlama vərdişinin stimullaşdırılmasıdır.
Məşqçilik, formalaşması 20 -ci əsrin 70 -ci illərində başlayan şəxsi və peşəkar inkişaf vasitəsidir. Məşqçiliyin mənşəyi idman məşqçiliyində, pozitiv, idrak və təşkilati psixologiyada, şüurlu həyat ideyalarında və daimi və məqsədyönlü insan inkişafı imkanlarında yatır. Məşqçilik, sağlam insanlarla - sağlam insanlarla olduğu kimi, müalicəsiz işləməyə diqqət yetirərək, bir tarazlıq olaraq ortaya çıxdı. Bax →
Məşqçiliyin bir çox tərifi var, bunlardan ən məşhurları:
Məşqçilik, bir insanın arzuladığı məqsədlərə doğru məmnun bir şəkildə getməsini asanlaşdıran bir mühit (söhbət və davranış vasitəsi ilə) yaratmaq sənətidir. (Timothy Gallwey (İngilis W. Timothy Gallwey, rusca transkripsiyada Galloway və ya Gellwey), "Daxili oyun olaraq çalış").
Məşqçilik, başqa bir insanın performansına, öyrənməsinə və inkişafına töhfə vermək sənətidir. (Myles Downey, Effektiv Məşqçilik)
Professional məşqçilik, müştərilərin şəxsi və peşəkar həyatlarında yeni nəticələr əldə etmələrinə kömək edən inkişaf edən bir peşə əlaqəsidir. Təlim prosesi müştərilərə biliklərini dərinləşdirməyə, səmərəliliyi artırmağa və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa imkan verir. (ICF - Beynəlxalq Məşqçi Federasiyasının tərifi)
Formatlara görə, məşqçilik fərdi və qrupa bölünür, şəxsi məşqçilik (həyat) və biznes məşqi, icraçı məşqçilik və müxtəlif tematik sahələr ayrı -ayrılıqda fərqlənir, məsələn. karyera məşqçilik.
Məşqçilik sahələri arasında: davranış təlimçiliyi (GROW modelinə əsaslanaraq), həll yönümlü məşqçilik, bilişsel davranış məşqi, NLP məşqi, transpersonal məşqçilik, inteqrativ məşqçilik, mədəniyyətlərarası məşqçilik, stress əleyhinə məşqçilik ("Mükəmməllik materiallarına əsaslanan təsnifat") Məşqçilikdə "Sənaye Bələdçisi). Son zamanlar sistemli məşqçilik ayrı bir sahə olaraq ortaya çıxdı.
Demək olar ki, hər bir insanın hər hansı bir məqsədə nail ola biləcəyi və ən çılğın arzularını gerçəkləşdirə biləcəyi mənbələri var. Ancaq çox vaxt gizlidirlər və hər kəs onları öz başlarına tapa bilmir. Buna stereotiplər, qorxular, vərdişlər, mənfi təcrübələr və nəticədə özünə şübhə mane olur.
Bir insan hələ də yaşaya bilməyəcəyini, bir şeyi kökündən dəyişdirməyin vaxtının gəldiyini hiss edərkən, amma bunu necə edəcəyini bilmirsə, "məşqçilik" adlanan xüsusi bir psixoloji məsləhətə müraciət edir. Bu nədir?
İLƏ ingilis dilindən"məşqçi" "mentor", "məşqçi", yəni planlaşdırılan nəticənin əldə olunmasına səbəb olan bir insan kimi tərcümə olunur. Bir qayda olaraq, bu, gizli ehtiyatlarını ona tətbiq edən insanları tapmağa kömək edən peşəkar bir psixoloqdur. Onları tapdıqdan sonra müştərini qarşıya qoyduğu məqsədə aparır. Axı məşqçinin vəzifəsi öz ideyalarını tətbiq etmək və mövcud vəziyyətdən öz çıxış yolunu təklif etmək deyil, insanın özbaşına bunu bacarması üçün psixoloji şərait yaratmaqdır. Bunun üçün mütəxəssis, vəziyyəti sanki kənardan görməyə, məqsəd və istəkləri şifahi şəkildə ifadə etməyə və bunu kifayət qədər aydın şəkildə etməyə kömək edir - belə ki, insanın özü həqiqətən nə istədiyini başa düşür. Və yalnız bundan sonra onlara çatmaq yoluna başlaya bilərsiniz.
Bir məşqçi əslində bir mentor deyil, diqqətli bir həmsöhbətdir. Axı o öyrətmir və heç bir məsləhət vermir. Peşəkar psixoloq-məşqçinin müştəriyə verdiyi şey psixoloji təhsildən daha çox şeydir. Bu məşqçilikdir. Bu yazıda bunun nə olduğunu sizə izah etməyə çalışacağıq.
Məsləhətləşmə prosesində peşəkar məşqçi müştəriyə belə "düzgün" suallar verir, bunun sayəsində insan vəziyyətin mahiyyətini və dərinliyini dərk etməyə başlayır. Bu "anlayışdan" sonra artıq aydın şəkildə tərtib edilmiş bir məqsədə çatmaq üçün ən optimal yolları tapa bilir. "Məşqçilik" adlanan prosesin mahiyyəti budur. Bu nədir? Sadə dillə desək, müştərisinin niyyətini açıq şəkildə ifadə etməsinə və ona çatmağın yollarını göstərməsinə kömək edən bir mütəxəssislə məsləhətləşmə üsulu olaraq izah edilə bilər.
Beləliklə, həyatın kəsişməsində olan ən etibarsız insan belə, ən düzgün qərarı verə və mövcud vəziyyətdə təsirli və çevik hərəkət etməsinə imkan verən davranış strategiyası hazırlaya biləcək.
Məşqçiliyin özəlliyi müştəriyə heç bir şey yükləməməsidir hazır həll, lakin bir insana öz effektivlik üslubunu inkişaf etdirməyə kömək edir. Psixoloji təlimin bir növü olaraq məşqçilik uğur və nikbinlik psixologiyasına əsaslanır. Bir məşqçi ilə işlədikdən sonra müştərilər məqsədlərinə çatmaq və ortaya çıxan həyat problemlərini həll etmək üçün kifayət qədər potensiala malik olduqlarını anlamağa başlayırlar.
Bir məşqçi ilə işləmək, kömək üçün ona müraciət edən bir insanın həyatında və işində yeni müsbət dəyişiklikləri nəzərdə tutur. Bu tip psixoloji məsləhətləşmənin effektivliyi problemin birgə araşdırılmasından sonra əldə edilən konkret nəticələrlə ifadə olunur.
İndi "məşqçilik" sözünün nə demək olduğunu, dilçilik baxımından nə olduğunu düşünək.
Bu İngilis dili tərcümədə "təlimat", "öyrət", "ilham ver" və ya "qatar" deməkdir.
16 -cı əsrdə bir "məşqçiyə" ... arabaya və ya vaqona deyirdilər. Sözün daha yaxın mənasında ilk dəfə 1830 -cu ildə Oksford Universitetində istifadə edilmişdir. Sonra gənc jarqonca bir "məşqçi" tələbəyə imtahana hazırlaşmağa kömək edən adamı axtarmağa başladı.
Yüklər arasında ortaq olan görünə bilər vasitə və tərbiyəçi? Ancaq belə bir ortaqlıq diqqətlə təhlil edildikdə izlənilə bilər: həm biri, həm də digəri bir şeyə dözür. Birincisi, təyinat yerinə gedən yük, ikincisi, tələbə üçün yeni bir bilik səviyyəsinə çatmaqdır. Müasir mənada, "məşqçi" insanları da - istədikləri yerə, nəql edir yeni reallıq istədikləri şey. Yəni məşqçi müştərisini hədəfə çatdıran, irəli getməsinə kömək edən birisidir.
Əvvəlcə məşqçilik idman psixologiyası sahəsində tətbiq olunmağa başladı. 90 -cı illərdə XIX əsrəsrdə "məşqçi" sözü idmançıların məşqçi adı olaraq lüğətə girdi. Sonra hər hansı bir müəllimi və ya müəllimi çağırmağa başladılar. Psixoloji yardım forması olaraq məşqçilik, psixoterapiya, mentorluq və idman məşqçiliyinin kəsişməsində ortaya çıxdı. Tədricən, bu fəaliyyət növü həyatda nəticələr əldə etmək üçün məşqçiliyə çevrildi.
2001 -ci ildə məşqçi peşəsi ABŞ -da rəsmən tanındı. Zamanımızda istiqamət inkişaf etməyə və inkişaf etməyə davam edir, yeni tətbiq sahələri tapır. İnkişaf etmiş ölkələrdə, demək olar ki, hər bir müəssisənin ştat cədvəlində məşqçi-məşqçi vəzifəsi rəsmi olaraq verilir. Ən azından uzaqgörən insanlar tərəfindən idarə olunanlarda. Axı, belə bir mütəxəssisin saxlanılması xərcləri yüz qat geri qaytarılır.
Kənardan baxanda məşqçilik və psixoloji məsləhət çox oxşardır: bir mütəxəssis müştəri ilə danışır, problemlərin həllində ona kömək edir. Amma əslində mükəmməldir fərqli növlər psixoloji yardım.
Psixoloqun müştərinin keçmişinə müraciət etdiyi xüsusi bir problemin həllinə yönəlmişsə, məşqçinin sualları gələcəyə yönəldilmişdir - məşqçilik əsasən problemlərdən bəhs edərkən yalnız müsbət cəhətdən qurulmuş bir məqsədə yönəldilmişdir. qəti qadağandır. Yəni müştərinin istəmədiyini müzakirə etmək əvəzinə nəyə can atdığını danışırlar. Məşqçi, arzuları və xəyalları olan bir insana, bunları daha yaxşı başa düşməyə və daha dəqiq və aydınlaşdırmağa kömək edir.
Bu xüsusi psixoloji təlimin vəzifələri arasında, müştərinin özünü qəbul etməsinə kömək etmək, münasibət və dəyərlər yaratmaq kimi bir şeyi ayırmaq olar. Məşq də müştəriyə özünü başa düşməyi, özünə inanmağı, başqalarına güvənməyi öyrətmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bütün bunlar, bir insana verilən vəzifələri səmərəli həll etmək yollarını tapmağa kömək edəcək.
Yalnız ilk baxışdan belə görünür ki, psixoloq sadəcə müştəri ilə danışır. Əslində, o, peşəkar biliklərindən, həyat baqajından, eləcə də xüsusi üsul və üsullardan istifadə edərək, böyük işlər görür.
Bir müştəri ilə işləyərkən məşqçi həm qarşıya qoyulan məqsədlərdən, həm də tərbiyəçinin peşəkarlığından asılı olan müxtəlif psixoloji metodlardan istifadə edir. Onların arasında:
Aktiv dinləmə;
Güclü suallar vermək üsulu;
Münaqişələrin həlli psixologiyası;
Stressin idarə edilməsi;
Beyin fırtınası üsulu;
Komanda qurma və idarəetmə üsulları;
Effektiv kadr idarəçiliyi texnologiyaları;
Məşqlər (fərdi və qrup şəklində);
Effektiv ünsiyyət bacarıqları təlimləri.
Məşqçinin vasitələri həm də anketlər, proyektiv texnikalar, dərinlik psixologiyasının elementləri və bir çoxları ola bilər.
Peşəkar məşqçi müştərilərlə işləməkdə istifadə edir müxtəlif texnikalar insanın məqsədlərinə təsirli şəkildə nail olmağa kömək edir. Onların arasında:
Bu məşqçilik texnikaları, bu gün müştərilərin fərqli sahələrdə kömək etmələrinə imkan verərək, insanların özlərindən yuxarı qalxaraq uğur qazanmalarına kömək edir. Demək olar ki, bütün məşqlərdə istifadə olunur.
Mütəxəssisin eyni vaxtda işlədiyi müştərilərin sayına görə fərdi və qrup məşqçiliyi fərqlənir.
İndi təxminən yarım min belə təlim növü var: VIP məşqçiliyindən tutmuş sosial iş... Aşağıdakı sahələrdə inkişaf edir:
Şəxsi məşqçilik;
Biznes təlimi;
Akademik;
Maliyyə;
Xroniki və ya ölümcül xəstəlikləri olan müştərilərə onlarla yaşamağı öyrənməyə kömək edən sağlam həyat tərzi məşqi.
Amerikada hətta evdar qadınlar və hamilə qadınlar üçün təlimlər keçirilir.
Bəzi növlərə daha yaxından nəzər salaq.
Fərdi və ya fərdi məşqçiliyə həyat tərzi və diqqət çatışmazlığı olan insanlar üçün məşqçilik də daxil olmaqla bir neçə növ daxildir. Onların mahiyyəti nədir?
Həyat məşqi müştərinin öz arzu və istəklərini konkretləşdirməsinə, şəxsi məqsədlərini rəsmiləşdirməsinə kömək etmək üçün hazırlanmışdır.
Fərdi məşqçiliyin xüsusi bir növü diqqət çatışmazlığı olan insanlara kömək etməkdir. Onun məqsədi məqsədyönlü fəaliyyətin pozulmasının təsirini azaltmaqdır. Mütəxəssis bu cür insanlara məqsəd qoymağa və buna nail olmağa kömək edir. Bu tip təlimlərdə müştərilərə güclü tərəflərini müəyyən etməyə kömək etmək çox vacibdir.
Əlbəttə ki, məşqçilər həkim deyillər, onlara gələn diqqət çatışmazlığı olan insanları müalicə etmirlər, sadəcə gündəlik həyatlarını asanlaşdırmağa kömək edirlər.
İş məşqçiliyinin məqsədi bir təşkilatın və ya müəssisənin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaqdır. Məşqçilər müştərilərə peşəkar məqsədlərə çatmağa kömək edir, ünsiyyət bacarıqlarını və münaqişələrin həllinin effektivliyini artırmağa çalışır. Məqsədlərin - şəxsi və korporativ - daha şüurlu olması, komandada yaradıcı bir mühitin yaranması və işçilərin əmək potensialından istifadə edilməsi səbəbindən birlikdə və məhsuldar işləyə bilən vahid bir komanda yaratmaqda mütəxəssislərin köməyi də vacibdir. mümkün qədər səmərəli. Bu cür məşq, komandadakı liderləri müəyyənləşdirməyə kömək edir və rəhbərliyə tabeçiliyində olanları qeyri-maddi təşviqlərlə motivasiya etmək imkanı verir. Psixoloji hazırlıqdan sonra insanlar böyük maraqla işləməyə başlayırlar və bu cür işlərin gəliri daha yüksək olur.
Nisbətən yeni forma oxşar fəaliyyətlər maliyyə məşğələsidir. Nə danışırıq? Təlim proqramı müştəriyə maliyyə məqsədlərinə çatmaq üçün psixoloji maneələri aşmağa kömək etmək üçün hazırlanmışdır. Belə bir məşqçi müştəriyə pula düzgün münasibət formalaşdırmağa kömək edir.
Öyrənmə müvəffəqiyyəti bacarıqlarını əldə etməyə kömək edir. Bu xüsusi bir məşqdir: müştərinin öyrənməyə olan münasibətinin ümumi şəkildə dəyişməsi səbəbindən öyrənmə daha məhsuldar olur. Mütəxəssis hər hansı bir mövzuda tərbiyəçi deyil, ancaq bilik əldə etmə prosesinə münasibətlə işləyir. Belə bir araşdırmadan sonra tələbələr potensiallarını ortaya qoyur və yüksək nəticələr əldə etməyə başlayırlar. Məşqçilik, müəyyən bir şəxsin fərdi fərdi keyfiyyətlərini nəzərə alaraq, özünü inkişaf etdirmək istəyinin formalaşmasına, eləcə də öyrənmə prosesinin özünü qurmasına kömək edir. Bu cür məşq təlimi şüurlu və zövqlü edir.
Beləliklə, ümumiləşdirək. Psixoloji məsləhət metodlarından biri də məşqçilikdir. Bunun nə olduğunu sadə sözlərlə belə izah etmək olar: bu, məşqçi tərəfindən müştəri ilə iş zamanı əvvəlcədən aydın şəkildə formalaşdıraraq öz məqsədlərinə çatmaq üçün müstəqil yollar tapdığı şərtlərin yaradılmasıdır. Və irəli - yeni həyat qələbələrinə!
Çoxları bu gün eşitdi ingilis sözü"Məşqçi", amma çoxları nə etdiyini və necə kömək edə biləcəyini tam başa düşmür. Kimsə onu psixoloqla, kimsə məşqçi ilə qarışdırır. Amma bu doğru deyil.
Beləliklə, kim olduğunu məqalədən öyrənəcəksiniz. İş adamları üçün məşqçilik mövzusunu nəzərdən keçirin. Niyə belə bir mütəxəssislə işləməyə dəyər. Və uğurlu iş üçün hansı keyfiyyətlərə sahib olmalıdır.
Bu, müəyyən bir məqsədə çatmağa yönəlmiş qarşılıqlı təsirdir.
Sözün özü tərcümədə "araba" və ya "vaqon" deməkdir. Bunlar. A nöqtəsindən B nöqtəsinə keçməyə nə kömək edir.
Və ilk dəfə olaraq şagirdlərə daha yaxşı nəticələr əldə etmələrinə kömək etdikləri üçün tərbiyəçiləri belə çağırmağa başladılar.
Bu söz alındı və nəinki Qərbdə, həm də Rusiyada çox məşhur oldu. Məşqçilər dünyanın hər yerində insanlara məqsədlərinə çatmağa kömək edir.
İşlərinin xüsusiyyəti, bütün işləri sizin üçün etməmələridir. Nəticəni əldə etmək üçün bunu necə edəcəyini belə demirlər. Aparıcı suallar verirlər ki, insanın özü həll yollarını başa düşsün. İşlərini bu qədər səmərəli edən də budur.
Proses belə görünür - ilk seansda bir məqsəd və buna çatmaq üçün bir planınız var, sonra müəyyən bir müddət sonra nəticəni yoxlamaq və tənzimləmək üçün zəng edirsiniz.
Çox vaxt insanın özü böyük bir sıçrayış edə bilməz, çünki vəziyyət içərisindədir və vəziyyətdən çıxma variantlarını görmür. Bunun üçün problemə obyektiv baxan kənar mütəxəssis lazımdır. Heç düşünmədiyiniz bir həll yoluna gətirib çıxara bilər. Bu, məşqçiliyin uğur qazanması deməkdir.
Belə bir mütəxəssislə işləməyin üstünlüklərini görək:
Məşqçilik menecmentdən gəldi, amma indi onun üsulları həyatın istənilən sahəsinə tətbiq oluna bilər. Buna görə də 2 əsas tətbiq sahəsinə bölünür: biznes məşqi və həyat məşqi.
Adından da göründüyü kimi, biznes məşqi biznesmenlər, şirkətlər və ya işçiləri üçün bir seçimdir. İkincisi, həyatın digər sahələri ilə əlaqələndirilir, məsələn: özünü inkişaf etdirmə, şəxsi effektivlik və s.
İş məşqçiliyinin nə olduğunu daha yaxından nəzərdən keçirək. İş adamları arasında çox populyardır, çünki qazanclarını artırmağa kömək edir və asanlıqla özünə gəlir.
Məqsədləri bunlardır:
Bir çox insan məşqçiliyi, mentorluğu, təhsili və psixoloqla işləməyi qarışdırır. Buna görə də, məşqçiliyin nə olduğunu və digərlərindən nə ilə fərqləndiyini daha yaxından nəzərdən keçirək?
Psixoloq keçmişlə işləyir və edilənlərlə məşğul olur. Təcrübəni yaşamağa və nəticə çıxarmağa kömək edir. Bu vəziyyətdə psixoterapiya bir ömür boyu davam edə bilər. Təlim ümumiyyətlə bir aydan bir neçə aya qədər davam edir.
Təlimlər, adətən, nəticələr əldə etmək üçün necə və nələr edilməli olduğuna dair tövsiyələr verilən insan qruplarını əhatə edir.
Fərdi təlimlər var, ancaq kənardan bir fəaliyyət planı da yazırlar. Və məşqçi aparıcı sualların köməyi ilə bu planı tərtib etməyə kömək edir. Bunlar. uğur proqramını özünüz hazırlayırsınız, buna görə daha təsirli olur.
Mentor, öyrətdiyi mövzuda özü böyük uğurlar qazanmış bir məşqçidir. İnsanı "əlindən" tutur və məqsədə çatana qədər aparır. Nəticələri soruşur və aparıcı suallar verir, yəni. nəzarət edir və kömək edir.
Bunlar. bir milyonu hədəfləyirsənsə, onun milyonu olmalıdır? Əslində bu arzuolunandır, lakin tələb olunmur. Bunlar. əla məşqçi ola bilər, amma qorxunc bir iş adamı.
Məsələn, idmana baxaq. Bütün komanda məşqçiləri əla idmançıdırmı? Yox. Komandanı zirvəyə qaldırmaq üçün meydanda ən yaxşı olmaq qabiliyyətinə deyil, tamamilə fərqli bacarıqlara - taktika və strategiyaya ehtiyac var.
Buna görə də burada tətbiq oluna bilər məşhur cümlə: "Necə olduğunu bilməyən öyrədir". Ancaq bu ümumiyyətlə lazım deyil. Bir mütəxəssisin özü də yüksək zirvələrə çatdığı və indi də eyni şeyi istədiyi olur. Buna görə də sizi hədəfinizə yönəldə bilər.
Məşqçi psixoloq olmasa da, psixologiya biliyinə ehtiyacı var. Bir insanı görmək və ona bütün düşüncələrinizi ustalıqla çatdırmaq üçün. Bundan əlavə, yalnız belə bir mütəxəssis üçün oxumaq lazımdır. Və çox vaxt bu təlim bir aydan çox çəkir.
Bundan əlavə, insan aşağıdakı keyfiyyətlərə malik olmalıdır:
Məqalədə cavab verildi: "sadə sözlərlə məşqçilik nədir". İndi bunun nə olduğunu və müvəffəqiyyətə aparan digər mütəxəssislərdən nə ilə fərqləndiyini tam başa düşürsünüz. Ümid edirik ki, bütün faydaları gördünüz və məqsədlərinizə çatmaq üçün məşqçiliyə qərar verdiniz.
Sizə uğurlar arzulayırıq! Hörmətlə, Bacarıq Komandası Sat.
Bu yazıda məşqçiliyin sadə sözlərlə nə olduğunu və hansı növlərinin olduğunu anlamağa çalışacağıq. Məşqçiliyin necə və hansı prinsiplər əsasında işlədiyini və hansı vəzifələri yerinə yetirdiyini nəzərdən keçirək. Bundan əlavə, bu məqalədən məşqçiliyin təlimdən nə ilə fərqləndiyini və digər təlim növlərindən hansı üstünlükləri olduğunu öyrənəcəksiniz.
"Məşqçilik" sözünün mənası İngilis tələbə dairələrində "məşqçi" sözündən gəlir və "xüsusi tərbiyəçi" deməkdir. Və hətta daha əvvəl, tarixə daha dərindən baxsanız, tərcümədəki "məşqçi" sözü "arabası" və ya "arabası" mənasını verirdi.
Tarixçilər, "məşqçi" sözünün məcazi mənada şagirdlərin xüsusi müəllimlərin köməyi ilə A nöqtəsindən B nöqtəsinə qədər sürətli hərəkət etməsi mənasına gəldiyinə inanırlar.
O vaxtdan bəri bu söz möhkəm yapışdı və insanlar tərəfindən gündəlik həyatda istifadə olunmağa başladı. Əsasən, bu söz insanlara həyatın müxtəlif sahələrində uğur qazanmağa kömək edən "o" və "o" lara işarə etmək üçün istifadə edilmişdir.
Və sadə sözlərlə desək, onda:
Məşqçilik Gizli bir söhbət yaratmaq və bir insanın qarşısına qoyduğu məqsədlərə doğru daha asan hərəkət etməsinə kömək edən rahat şərait təmin etmək üçün bir üsuldur.
Bir az çətin. Ya da bunu belə ifadə edə bilərsiniz:
Məşqçilik Bir "məşqçi" nin (məşqçi) müştərisinin qarşısına qoyduğu məqsədə çatmasına kömək etdiyi bir təlim metodudur.
Digər tədris metodlarından əsas xüsusiyyəti və fərqi, məşqçinin və müştərisinin ümumi inkişafa deyil, dəqiq müəyyən edilmiş məqsədə çatmağa yönəlməsidir. Yəni məşqçilik öyrətmir, əksinə öyrənməyə kömək edir, insanı doğru istiqamətə yönəldir ki, özü də lazım olan bilikləri tapıb alsın.
Məşqçilik anlayışının çoxdan ortaya çıxmasına və gündəlik həyatda fəal şəkildə istifadə edilməsinə baxmayaraq, hələ də hamı bunun məşqdən nə ilə fərqləndiyini anlamır. Hətta məşqçilər və məşqçilərin özləri də bunu həqiqətən izah edə bilmirlər. İndi bunu anlamağa çalışaq.
Məşqçilik inkişaf etdikcə bir çox fərqli məşqçilik növü inkişaf etdi. Aşağıda ən populyar və ümumi olanları nəzərdən keçirəcəyik.
İştirakçıların sayına görə məşqçilik təsnif edilir:
Tətbiq sahəsinə görə aşağıdakıları ayırd etmək olar:
Biznes təlimçiliyi ... Şirkətin məqsədlərinə çatmağın təsirli yollarını tapmaq üçün hazırlanmışdır. Məşqçi həm təşkilat rəhbərləri ilə, həm də işçilər qrupları ilə işləməlidir.
Karyera məşqi ... Məqsədi müştərini iş tapmaqda, peşəkar qabiliyyət və bacarıqlarını qiymətləndirməkdə, ən təsirli inkişaf yolunu seçməkdə müşayiət etmək ola bilər.
Həyat məşqi ... Şəxsiyyət məqsədlərinə çatmaq, özünü, başqaları ilə münasibətləri dəyişdirmək və özünə hörmətini artırmaq üçün hazırlanmışdır. Müştəri məşqçi ilə birlikdə həyatın problemli tərəflərində müsbət nəticələr əldə etməyin yollarını axtarır.
Təhsildə məşqçilik ... Burada məşqçi şagirdlərin özünü inkişafa hazırlığını formalaşdırır, universitetin və ya məktəbin təhsil mühitini tərtib edir, şagirdin şəxsi keyfiyyətlərini nəzərə alaraq öyrənmə prosesinin qurulmasına kömək edir.
İdman məşqi ... İştirakçıların duyğularını idarə etməyi, güclü cəhətləri inkişaf etdirməyi, peşəkar məqsədlərə çatmasını və s. Öyrənməsinə kömək edir. Fitness məşqçisi dünya çempionatlarında mübarizə aparan idmançılarla məsləhətləşir, qorxuları aradan qaldırmağa, yüksək nəticələr əldə etməkdə daha inadkar olmağa kömək edir.
Şəxsi məşqçilik - bu fərdi iş müştəri ilə, məşqçi-məsləhətçi qarşıya qoyulan məqsədlərə mümkün qədər səmərəli şəkildə çatmasına kömək edərkən.
İdarəetmə məşqi ... Bu üslub iki texnikadan ibarətdir. Birincisi, planlaşdırma, motivasiya, ünsiyyət, qərar qəbul etmə ilə idarəetməni əhatə edir. Kadr idarəçiliyində məşqçilik məhdudiyyətləri aradan qaldırmağa, işçilərin potensialını genişləndirməyə kömək edir.
Əslində, məşqçilik növlərini çox uzun müddət sadalaya bilərsiniz. Onların sayı o qədər çoxdur ki, hamısını saymaq çox çətin olacaq.
Bundan əlavə, bu gün inkişaf sayəsində müasir texnologiyalar, məşqçilik yalnız üz-üzə format şəklində deyil, həm də yazışmalar yolu ilə də mövcud oldu. Məsələn, sosial şəbəkələrdən və proqramlardan istifadə edərək telefon məşqi və İnternet məşqi getdikcə daha fəal inkişaf edir və populyarlaşır.
Burada məşqçiliyin köməyi ilə həll edilə biləcək ən vacib vəzifələri sadalayırıq:
Öz -özünə məşqçilik aşağıdakı hallarda tətbiq olunur:
Bütün bunlara əsaslanaraq bunu deyə bilərik əsas vəzifə Məşqçilik keçmişdəki hər hansı bir hadisənin səbəb olduğu problemlərdən yaxa qurtarmaq deyil, gələcək problemləri həll etməkdir.
Bu gün məşqçiliyin yalnız iki prinsipi var:
Bu seçimə mentorluq və ya mentorluq da deyilir. Mentor Öyrənməyə kömək etdiyi sahədə əla nəticələr əldə etmiş bir müəllimdir.
Burada məşqçi sadəcə bacardığı kimi yaşayır və bacardığını edir. Müştəri də kənardan müşahidə edir və onu təqlid etməyə çalışır. Mentor, öz növbəsində, müştərisinin başına gələn hər şeyə yuxarıdan daha çox baxır yüksək səviyyəşəxsi təcrübə və bilik. Müştəri onu müşahidə edərək təqlid edərək inkişafının yeni bir pilləsinə keçir.
Burada mentorun əsas prinsipi aşağıdakı kimidir:
"Bir problemi ortaya çıxdığı səviyyədə həll etmək mümkün deyil."
Yəni mentor şəxsi nümunəsi ilə müştəriyə necə düzgün və təsirli davranacağını göstərir. Bu da öz növbəsində müştərini səhv hərəkətlərinin səbəblərini tapmağa və problemlərinin həlli üçün düzgün alqoritm hazırlamağa məcbur edir.
Burada məşqçi müştərinin daxili potensialının üzə çıxması üçün şərait yaradır və keçmiş problemlərin yükündən azad olur. Yəni məşqçi müştərinin tərəfinə baxır, verir lazımlı məsləhətlər və lazım olan sualları soruşur. Bu, bir insanın problemin həllinə özü gəlmək və hərəkətləri üçün düzgün alqoritm hazırlamaq imkanı qazanması üçün edilir.
Eyni zamanda, məşqçinin özü də müştərisini "istiqamətləndirdiyi" sahədə, fəaliyyət sahəsində yüksək nəticələr əldə etmiş peşəkar ola bilməz. Və bu, onun aşağı keyfiyyətinin və ya məşqçiliklə məşğul ola bilməməsinin sübutu deyil, çünki yaxşı bir şey etmək bacarığı və bunu başqasına necə etməyin yaxşı olduğunu izah etmək qabiliyyəti iki fərqli şeydir. Biri üçün, digəri üçün fərqli qabiliyyətlərə, keyfiyyətlərə, bilik və bacarıqlara ehtiyac var.
Daha əvvəl də qeyd edildiyi kimi, hər hansı bir cluching, hər kəsin hər şeyi edə biləcəyinə inanmağa başlayır və istədiyini həyata keçirmək üçün hər şeyi etməyə başlayır. Və belə bir nəticə əldə etmək üçün hər hansı bir məşqçi-məsləhətçi öz işində aşağıdakıları rəhbər tutur əsas prinsiplər:
Etiketləri asmamağı və diaqnoz qoymamağı öyrədən ən vacib prinsip budur. Yəni məşqçiyə üz tutan insanların hamısı sağlamdır və sınmamışdır. Həyatlarının bir nöqtəsində özlərini bir az itirdilər və indi bu vəziyyətdən düzgün çıxış yolu tapmaq istəyirlər.
Bir insanı bu və ya digər mövzuda öz səlahiyyətləri ilə əlaqədar bütün lazımsız inancları özündən çıxarmağa məcbur etmək lazımdır. Hər bir insanın istədiyinə çatmaq üçün kifayət qədər gücü və qaynağı var.
Bu prinsip, insanın nə olursa olsun qərarlarını və nəticələrini verməsini mümkün edir. Yəni bir insan, qərar verildiyi anda həmişə lazım olduğu kimi hərəkət etdiyini başa düşür. Bir insanın öz hərəkətlərinin düzgünlüyünə şübhə etməsi lazım deyil.
Yəni bir insanın bütün hərəkətləri və əməlləri özləri üçün müsbət nəticə əldə etməyə yönəlmişdir. Və birdən -birə buna nail olmadıysanız, onlara çatma üsulu düzgün seçilməmişdir.
Bu prinsip insanı həyatındakı hər hansı bir dəyişikliyi qəbul etməyə məcbur edir, bunlar pis və ya əksinə yaxşıdır. Sadəcə dəyişməzdir və başqa cür ola bilməz. Sabahkı hər hansı bir dəyişiklik insanın bu gün etdiklərindən asılıdır.
Belə bir şey. Bu prinsipləri tətbiq edərək məşqçi qarşısına qoyduğu aşağıdakı məqsədlərə çatır:
Və bütün bu hərəkətləri məşqçi yox, insanın özü edəcək!
Məşqçilik kifayət qədər çoxdur müsbət cəhətləri... Ancaq yalnız bir mütəxəssis tərəfindən həyata keçirilsə. Əks təqdirdə, mənfi bir nəticə əldə edə bilərsiniz.
Məşqçiliyin mübahisəsiz üstünlüklərinə aşağıdakılar daxildir:
Ancaq mənfi cəhətlərə gəldikdə, bunların sadəcə mövcud olmadığına inanılır. Təbii ki, ola bilməz. Bu cür xidmətlərin kiçik xərclərindən uzaq olduğunu və uzun müddət öz üzərində işləmək ehtiyacını nəzərə alsanız belə. Hansı ki, artıq müsbət emosiyalarla əlaqəli deyil. Əlbəttə ki, hər şey məşqçiyə müraciət etdikləri vəziyyətdən və əlbəttə ki, insanın özündən və qabiliyyətlərindən (ilk növbədə maddi cəhətdən) asılıdır.
Hər halda, indi məşqçiliyin nə olduğunu, adi məşqdən nə ilə fərqləndiyini və necə işlədiyini bilirsiniz. Qabiliyyətlərinizi real qiymətləndirə və məşqçi ilə əlaqə saxlamağa dəyər olub olmadığını özünüz qərar verə biləcəksiniz.
Ayrıca, məqalə və bütövlükdə saytın özü haqqında fikirlərinizi bildirə, bu mənbənin çatışmazlıqlarını göstərə bilərsiniz.
MyRublik saytı SİZİN ÜÇÜN BÖYÜK olacaq.
Son vaxtlar məşqçi sözü, İnternetdə və gündəlik həyatda getdikcə daha çox rast gəlinir. Bir çox psixoloq, məsləhətçi, iş təlimçisi və sadəcə sahibkar təqdimatında məşqçi sözündən istifadə edir. Ancaq öz təcrübəmdən özümü inandıra bildiyim üçün hamı bu sözün mənasını və mənasını, məşqçi kim olduğunu və axırda nə etdiyini başa düşmür. Gəlin birlikdə anlayaq!
İnternetə müraciət etsəniz, Vikipediyadakı məlumatlara görə, məşqçilik məsləhətçi və təlim metodudur, bu müddətdə "məşqçi" adlanan bir şəxs tələbənin müəyyən bir həyata və ya peşə məqsədinə çatmasına kömək edir. Mentorluqdan fərqli olaraq, məşqçilik ümumi inkişaf yerinə yaxşı müəyyən edilmiş məqsədlərə çatmağa yönəlib.
Bu tərifdən göründüyü kimi, məsləhətləşmədən və məşqdən danışırıq və bu, bu və ya digər şəkildə, məşqçiyə üz tutan şəxsin müəyyən məqsədlərə çatmasına səbəb olur.
İngilis dilində məşqçi sözünün bir neçə mənası var - bu da məşqçi, məşqçi, təlimatçıdır.
Oxford İngilis Lüğətinə görə, məşqçi məşq etmək, öyrətmək, istiqamətləndirmək, təklif etmək, faktlar verməkdir.
Ancaq gördüyümüz kimi, yuxarıdakı təriflər və sözlərin tərcümələri məşqçiliyin nə olduğu və məşqçinin kim olduğu haqqında tam təsəvvür vermir, çünki həm məktəb müəllimləri, həm də universitet müəllimləri dərs deyirlər, amma məsələn bir məşqçi ilə hər müəllim? Bu suala cavab vermək üçün daha da irəli getmək lazımdır.
Məşqçiliyin mənşəyinə gəldikdə, məşqçiliyin qurucusunun idman məşqçisi olaraq işləyərkən idmançıların daxili tərəflərini araşdırdığını və onlarla işləməyin həm daha sürətli, həm də nəticələr əldə edildiyini görən Timothy Golvey olduğunu görürük. daha yaxşı. Məşqçiliyin hazırkı forması və anlayışı ilə mənşəyi və inkişafı prosesində ilk böyük nəşr olan "Tennisin Daxili Oyunu" kitabında konsepsiyasını açıqladı.
Timothy Golveyin tərifinə görə məşqçilik(Söhbət və davranış vasitəsi ilə) bir insanın arzuladığı məqsədlərə doğru doyurucu bir şəkildə irəliləməsini asanlaşdıran bir mühit yaratmaq sənətidir.
Fikrimcə, məşqçiliyin dərinliyini izah etmək və göstərmək üçün ən tam və uğurlu olan bu tərifdə (məşqçilik bir sənətdir) T.Golvey, məşqçiliyin əsas vasitələrini (söhbət, davranış) göstərir. məşqçiliydə əsas şey məşqçinin yox, müştərinin məqsədləridir və diqqəti cəlb olunan hədəflərə doğru hərəkət etmək məmnunluq gətirməlidir və məşqçinin vəzifəsi müştərinin məqsədlərinə çatması və alması üçün şərait yaratmaqdır. həm məqsədə aparan yolda, həm də buna nail olmaqdan məmnunluq.
İdman məşqçiliyindən həyat məşqçiliyinə, iş məşqçiliyinə daha da inkişaf etmək Timothy Golveyin tələbəsi John Whitmoreun əsərləri, Thomas Leonardın və biznes, psixologiya və digər sahələrdən məşqçiliyə gələn digər müəlliflərin əsərləri sayəsində mümkün oldu. Bütün bunlar məşqçiliyin özünü inkişaf etdirməsi üçün böyük bir enerji yükü verdi və idmançıların, iş adamlarının və məşqçiliyi məşqlərə, şəxsi həyata, mənəvi axtarışlara tətbiq edən insanların tamamilə fərqli sahələrdə məşqçiliyin yüksək effektivliyindən bəhs etdiyi nəticələr verdi. insan həyatı.
Verilən məlumatlardan da göründüyü kimi, məşqçilik idman məşqçiliyinin, psixologiyanın, idarəetmənin, məsləhətləşmənin və ən yaxşısını götürməyin qovşağında yarandı. Həqiqətən, ən təmiz formada məşqçilik bu sahələrdən deyil.
İdmanda məşqçinin klassik anlayışından fərqli olaraq, bunu necə edəcəyini bilən və ittihamlarını bu yolla idarə edən, məşqçi müştərinin bacarıqlarını inkişaf etdirərək müştərinin özünü məşq etmə ehtimalına diqqət yetirir. məqsədlərinə hər zaman çata biləcəyini.
Məşqçilik və psixologiya arasındakı əsas fərq, məşqçinin ortaya çıxan problemin və ya vəziyyətin mənşəyini, kök səbəbini araşdırmaması, psixologiyanın müxtəlif sahələrinin təsirli texnika və metodlarından istifadə edərək müştəri ilə birlikdə olmasıdır. bir çox problemi tez və effektiv şəkildə həll etməyə və həm həyatda, həm də işdə məqsədlərə çatmağa imkan verən bir həll.
Məsləhətçiliyin bir forması olan məşqçilik, məsləhətləşmədən fərqli olaraq, "bunu necə düzgün edəcəyimi sizə xəbər verəcəyəm" yolunu tutmur, ancaq müştərinin öz həllini tapmasında onun dəstəyidir.
Təcrübəm, həm məşqçinin strateji məşq seansları, icraçı məşqçilik, komanda qurma məşqi təlimləri və fərdi məşqçiyə gələn müştərilər də daxil olmaqla, iş məqsədlərinə effektiv şəkildə nail olmağa kömək etdiyi təşkilatlardan məşqçiliyə davamlı marağı təsdiqləyir. müxtəlif vəzifələri həll edin - öyrənmə, şəxsi inkişaf, münasibətlər, mənəvi axtarış, sağlamlıq, pul və karyera və müstəsna nəticələr əldə edin.
