Každý chce mít pevnou páteř, necítit se omezený ve svých pohybech a žít bohatý a naplňující život. Pokud jste vyčerpali všechny své síly v boji za zdravá záda, vyzkoušeli mnoho různých přístupů v léčbě a páteř stále špatně funguje, pak bude unikátní autorská technika Boniny A. „Zdravá páteř za 2 týdny“ pro vás důležitý objev. Tvůrce léčebného kurzu na vlastním příkladu ví, jak bolestivé mohou být projevy vertebrálních patologií, a rád pomůže všem, kteří chtějí mít pevná a zdravá záda.
Lektorkou a autorkou lékařské a sportovní metodiky je Alexandra Bonina, zkušená specialistka na fyzikální terapii, profesionálka v léčbě dysfunkcí páteře a praktikující sportovní lékařka. Alexandra se s problémy pohybového aparátu musela potýkat už v mládí, během studentského života, při studiu na lékařské univerzitě.
Dívka se stále častěji začala cítit omezená v pohybech krku a dolní části zad. Souběžně s tímto stavem byl Alexander Bonin mučen systematickými bolestmi hlavy, které měly tendenci se postupně zvyšovat.
Na pozadí rychlého zhoršení dívčiny pohody se objevily závratě a stavy před mdlobou. V průběhu diagnostických studií Bonina oznámila diagnózu: pokročilé stadium osteochondrózy. A od té chvíle začal mít začínající lékař skutečné problémy: léky proti bolesti a masti nezvládaly a léčebná masáž a manuální terapie přinesly jen krátkodobou úlevu.
Alexandra Bonina nad problémem nezavírala oči a začala se jím aktivně zabývat. Dívka na sobě začala uplatňovat všechny druhy regeneračních programů fyzioterapeutických cvičení a tyto znalosti spojovala s účastí na seminářích věnovaných hloubkovému studiu účinků léčebných cvičení na pohybový aparát.
Celý tento komplex užitečných informací a dovedností, testovaných na jejím vlastním těle, pomohl Alexandra Bonina konečně se utvrdit v názoru, že pouze správně navržený program terapeutických cvičení, bez použití lékové terapie, může člověku pomoci porazit patologii páteře.
Bonina jako praktikující sportovní lékařka získala obrovské zkušenosti s léčbou poruch páteře, prací s lidmi a jejich návratem do plnohodnotného života. Na základě základních znalostí a dovedností se dívka vyvíjela. Jako vysoce kvalifikovaný odborník na dysfunkce páteře vytvořila Bonina celou řadu cvičebních metod cvičení pro obnovu jakékoli části páteřního systému.
Autor léčebných programů ve svých spisech zprostředkovává lidem solidní myšlenku, že osteochondrózu a další poruchy pohybového systému lze překonat vlastním úsilím, doma, bez léků a chirurgických zákroků, přičemž výsledek stráví pouze 14 dní. .
Tato sada rehabilitačních cvičení bude nezbytná pro lidi, kteří mají následující symptomatické projevy:
Expresní kurz zahrnuje 10 komplexů tělesné výchovy zlepšující zdraví a jednu vysvětlující video lekci s podrobným popisem algoritmu akcí.
Pro dosažení dobrých výsledků v terapii páteře je nutné vyčlenit 25-30 minut denně na lekce podle metody „Zdravá páteř za 2 týdny“. Tento čas bude stačit na dokončení všech základních prvků programu. V tomto případě je důležité nepřetěžovat obratle nadměrnou fyzickou aktivitou.
Výuka by měla probíhat denně, po celý pracovní týden. V sobotu a neděli je povolen odpočinek od fyzioterapeutických cvičení.
S profesionálním přístupem Alexandry Boniny k prevenci a léčbě dysfunkcí páteře se můžete osobně seznámit zhlédnutím bezplatného videa léčebného programu Zdravá páteř za 2 týdny:
Pokud dobře rozumíte obecně uznávaným standardům pro léčbu onemocnění páteře, je zřejmé, že po stanovení přesné diagnózy začíná běh v začarovaném kruhu. Nemocní jsou nuceni tlumit bolestivé syndromy prášky, které již nepůsobí na organismus postižený nemocí nejpozitivněji.
Krémy a masti poskytují pouze dočasné zlepšení, které okamžitě skončí, jakmile je přestanete mazat. Ortopedické přístroje pro masáže a manuální terapii mohou být velmi účinné, ale ne v případě závažných patologií páteře. Zde je nutné cíleně ovlivňovat postižené místo s využitím speciálních fyzických zátěží.
Alexandra Bonina vyvinula tento cyklus léčebných cvičení tak, aby mohl být užitečný pro lidi všech věkových kategorií a s různými fyzickými schopnostmi. Nemusíte předvádět složité akrobatické a gymnastické prvky, vše je extrémně jednoduché na pochopení a provedení. Celá sestava cviků je určena pro klidné provedení v mírném tempu.
Vývojář kurzu však varuje před jedinou kontraindikací k provádění cvičení zlepšujících zdraví: nedoporučuje se to dělat, pokud v době tréninku osteochondróza vstoupila do akutního stádia a osoba zažívá silnou bolest.
Faktem je, že během období exacerbace vertebrálních patologií musí pacient provádět specializovanou, šetřící gymnastiku, která v tomto kurzu není stanovena. Pro pacienty, kteří nemají vážné exacerbace, se taková specializovaná gymnastika bude zdát příliš jednoduchá, protože pro pacienty v remisi je vyžadována zcela jiná fyzická aktivita.
"Dobrý den! Jmenuji se Petr a je mi 52 let. Můj hlavní problém je, že se velmi málo hýbu. Pracuji sedavě, trávím 4 hodiny denně v dopravních zácpách, času na zpestření života chozením do sportovního klubu je absolutně málo. Problémy se zády mě trápí více než 10 let, snažil jsem se léčit v nemocnici, efekt nenadchl.
Na kurzu „Zdravá záda za 2 týdny“ to dělám pravidelně, a není důvod přestat. Této lekci se věnuji večer před spaním 20 minut a tažná, bolestivá bolest v kříži už mě netrápí. Vyjadřuji svou hlubokou vděčnost tvůrci tohoto kurzu, buďte zdraví!“
Petr
„Dobrý den, jmenuji se Antonína, 33 let, dříve jsem pracoval jako lyžařský instruktor, nyní jsem změnil povolání. Asi před 5 lety jsem si ve službě poranil páteř a na dlouhou dobu obnovil její motorickou funkci v plném rozsahu. To se mi však až do úplného konce nepodařilo. Pocit ztuhlosti, nepohodlí a omezené pohyblivosti páteře mě velmi rozčiloval, dokud jsem nevyzkoušel techniku Alexandry Boniny.
Během měsíce intenzivního tréninku na tomto kurzu se mi podařilo rozvinout záda a svalovou kostru páteře tak, že nyní téměř necítím ztuhlost a napětí v obratlích. Děkuji autorovi, že pomáhá lidem!“
Antonína
"Pozdravy všem! Jmenuji se Sergej Anatoljevič, jsem bývalý voják, nyní v důchodu. Rozhodl jsem se použít léčebný kurz Alexandra Bonina, protože se stal ve venkovských záležitostech zcela nepoužitelným. Všechny práce na pozemku a zahradě padaly na ramena mé ženy, protože se prostě nemůžu ohnout a rozvlnit. Dělám to měsíc a půl a v práci páteře došlo k výraznému zlepšení. Mohu poznamenat, že v pohybech se objevila hladkost, nedochází k ostrým cvaknutím a náhlým bolestem. S výsledkem jsem velmi spokojený a tohle je jen začátek!“
Sergej Anatolijevič
co si vyberete? Trpí a trpí bolestivými projevy vertebrálních poruch, zanedbávají své zdraví. Nebo si udělejte kurz na pevná záda a začněte cvičit podle programu Alexandry Boniny „Zdravá páteř za 2 týdny“. Spolu s unikátní technikou získáte fyzický tonus, snadnost pohybu, náboj živosti, nával vitality a navždy zapomenete, že vás kdysi bolela záda.
Poznámka! Pokud vás tento léčebný kurz zaujal, ale nejste si ještě jisti, zda je pro vás vhodný a zda se vám vyplatí za něj utrácet peníze, doporučujeme předplatit si ZDARMA sérii lekcí od autorky na stejné téma - minikurz „5 osvědčených principů léčby osteochondrózy páteře“ .
Cviky z tohoto kurzu si budete moci vyzkoušet a získat důležité informace o léčbě páteře originálními metodami Alexandry a rozhodování bude mnohem jednodušší.
Můžete donekonečna snášet bolesti zad a nemít klid, ale zdravou páteř můžete získat už za 2 týdny! Tvrzení je odvážné, ale nic není nemožné, pokud jde o speciální soubor cvičení na páteř s osteochondrózou, který vyvinula fitness trenérka a sportovní lékařka Alexandra Bonina. Pojďme se podívat, co je tento zázračný produkt zač a zda pomůže vyřešit problém bolavých zad.
Pravidelné cvičení výrazně pomůže předcházet rozvoji onemocnění páteře.
Podle statistik je osteochondróza registrována u velké většiny populace na planetě, a pokud dříve byla údělem pouze starších lidí, dnes se osteochondróza vyskytuje u mladých lidí a dokonce i u školáků.
A důvodem jsou samozřejmě moderní kritéria života, která diktují vlastní pravidla. Sedavý způsob života se stal téměř normou, počínaje školní lavicí je člověk neustále v „pokřiveném stavu“ za učebnicemi, počítačem a různou dokumentací. Hry v přírodě, sporty, lekce tělesné výchovy pro děti a mládež jsou nahrazeny „tanky“, „střelci“. Osteochondróza se bohužel stává hromadným problémem!
Jediný způsob, jak se dlouhodobě zbavit osteochondrózy, je pohyb. Ale ne všechno je tak jednoduché - musíte se správně pohybovat. To vytvořilo základ kurzu Zdravá páteř za 2 týdny, který vyvinula Alexandra Bonina. Nejúčinnější jsou pohyby určitých částí těla, s přesně „naměřenou“ dobou trvání, frekvencí a intenzitou. Proto po všeobecném úplném kurzu lékařského ústavu a hloubkovém studiu vědy, nazývané rezidenční "fyzioterapeutická cvičení", byla vytvořena sada cvičení pro páteř.
Hlavní metodou boje proti osteochondróze a bolesti zad je aktivní životní styl.
Je důležité si uvědomit, že pojmy „fyzioterapeutická cvičení“ a „tělesná výchova“ nejsou totožné. Nesprávné cvičení může nejen zhoršit průběh osteochondrózy, ale také poškodit páteř natolik, že se objeví celá řada komorbidit.
Od začátku aktivního života si člověk začne doslova ničit páteř, špatně sedí, špatně spí, špatně se pohybuje... Neustálý nedostatek času rodičům neumožňuje sledovat držení těla svých dětí, dítěte. začíná sedět na lekcích "jak se mu zlíbí", zakořeňují se špatné návyky, posilované dlouhým pobytem u počítače místo chůze. Dosud započatá „neviditelná osteochondróza“ plynule přechází do komplikované formy během studentských let.
Po diagnóze "osteochondrózy" ve středním věku, tváří v tvář nepohodlí, se člověk snaží utopit příznaky pomocí léků (pilulky, masti, lidové léky). Postupně ale přestávají fungovat konzervativní metody, dávky léků proti bolesti jsou stále větší a při další návštěvě kliniky je nastolena otázka operace.
Fyzioterapie umožňuje „získat zpět“ zdravou páteř za 2 týdny. Alexandra Bonina ale varuje, že je těžké úplně vyléčit všechny nedostatky, které se nashromáždily za poslední roky. Léčba závisí na konkrétní situaci - od několika týdnů až po mnoho měsíců.
Když se mnozí doslechli o průběhu fyzioterapeutických cvičení, budou se skepticky usmívat, víra v „pilulky“ a nedůvěra ve „cvičení“ jsou tak silné. Zde se spouští léty nahromaděný stereotyp – pokud se nepříjemné příznaky zastaví, pak nemoc ustoupila. Kromě toho existuje touha rychle se uzdravit bez velkého stresu. Ale v případě kurzu „Zdravá páteř za 2 týdny“ Alexandra Bonina varuje, že i přes snadnost cvičení, kterou zvládnou lidé v jakémkoli věku, musíte stále tvrdě pracovat. Všechny lekce jsou striktně naplánovány a musí být prováděny metodicky a stále znovu zlepšovat „ukazatele“.
Pro začátek obecná nálada na zotavení. Chcete-li začít cvičit podle speciálního programu vyvinutého Alexandrou Boninou, bude to trvat jen 20-30 minut denně. To je doba potřebná k provedení jedné sady terapeutických cvičení.
Ke sportování není nutné kupovat drahé sportovní vybavení. V případě potřeby lze cvičení provádět i v parku.
Více času není potřeba, zátěž na páteř by měla být přísně dávkována. Zadní strana je křehký mechanismus, který by se nikdy neměl přetěžovat.
Je nemožné plně prokázat účinnost fyzioterapeutických cvičení. Jakákoli metoda léčby osteochondrózy má pozitivní a negativní stránky.
Souhrnně lze říci, že i přes kritická vyjádření některých lékařů (lze jim rozumět) jsou recenze o kurzu každým dnem pozitivnější. Přestože dosud neexistují žádné zobecněné statistiky o účinnosti techniky a oficiální potvrzení výsledků léčby, svědectví pacientů, kteří si produkt zakoupili, poměrně často naznačují opak.
Pouze vy se můžete rozhodnout, zda použít speciální kurz nebo ne, a získat šanci na zotavení z osteochondrózy. Zárukou úspěchu bude vaše každodenní práce a trpělivost. Vyberte si právě teď!
Kurz rehabilitační specialistky Alexandry Boniny „Zdravá páteř za 2 týdny“ je zaměřen na lidi, kteří již trpí nemocemi zad.
To znamená, že tento tréninkový systém je špatně vhodný pro prevenci nemocí, jedná se přesně o terapeutický komplex cvičení.
Terapeutického účinku je skutečně dosaženo do 14 dnů od začátku výuky, ale to vůbec neznamená, že se musíte omezit pouze na dva týdny. Za dva týdny uživatel odstraní nejjednodušší problémy a připraví tělo na další trénink.
Maximální přínos z tohoto kurzu se projeví až systematickým studiem po dobu dvou až tří měsíců.
Autorkou tištěného kurzu „Zdravá páteř za 2 týdny“ je Alexandra Bonina, fyzioterapeutka a specialistka na sportovní medicínu. Kurz je určen především těm lidem, kteří trpí osteochondrózou (jakákoli část páteře).
Vzhledem k tomu, že osteochondróza je běžnou nemocí a podle moderních údajů jí trpí asi 80% celkové populace rozvinutých zemí, bude kurz užitečný téměř pro každého. Tato kniha bude relevantní zejména pro lidi starší 30 let (oblíbený věk pro rozvoj osteochondrózy).
Kniha popisuje gymnastický komplex "Semafor", který zahrnuje 86 fyzických cvičení k procvičení všech částí páteře. Cviky jsou velmi jednoduché na provedení, proto jsou vhodné i pro lidi, kteří nemají ani základní fyzickou zdatnost.
Kromě toho mohou tato cvičení provádět lidé jakéhokoli věku, včetně dětí a starších osob. Každé cvičení má několik barevných ilustrací, obecný popis, samostatný seznam kontraindikací.
Vezměte prosím na vědomí: za dva týdny je nemožné zbavit se osteochondrózy - nemoci, kterou většina lidí vydělává roky. Kniha by měla být považována za začátek tréninku a za dva týdny jednoduše odstraníte příznaky nemoci, ale abyste ji vyléčili, musíte jít dál.
K tomu můžete pokračovat v provádění cvičení popsaných v kurzu, nebo si zakoupit jiné, více zaměřené kurzy od stejného autora. Více o gymnastických kurzech Alexandry Boniny si můžete přečíst samostatně.
Kurz "Zdravá páteř za 2 týdny"
Přesněji řečeno, takové školení bude užitečné pro následující kategorie lidí:
Kurz „Zdravá páteř za 2 týdny“ je bezpečná sestava cviků pro různé kategorie lidí. Jeho bezpečnost je však zaručena pouze v případě, že pacient nemá žádné kontraindikace.
A bohužel jich není tak málo. V žádném případě byste neměli ignorovat kontraindikace - jen zhoršíte průběh onemocnění a můžete poškodit vaše zdraví. Výjimkou je situace, kdy se lékař domnívá, že některé kontraindikace lze ignorovat.
Když už mluvíme o účinnosti tohoto gymnastického komplexu, měli bychom zvážit recenze těch, kteří jej používají. Obvykle jsou pozitivní. Jen občas si někteří kupující stěžovali na neúčinnost gymnastiky, ale takových případů je poměrně málo.
Prohřátí zad z kurzu "Zdravá páteř za 2 týdny"
Vždy však nezapomeňte, že tento kurz nezaručuje 100% odstranění problémů. Navíc ani nezaručuje absenci komplikací po vyučování.
Většina čtenářů však může počítat s vysvobozením, když ne od nemoci samotné, tak od jejích příznaků. Vždyť ve skutečnosti není nutné bojovat s většinou „civilizačních nemocí“ lidstva (jedná se o nemoci, které vznikly kvůli našemu životnímu stylu).
Výčnělky, kýly, osteochondróza - to vše je nepříjemné, ale moderní medicína je považována za variantu normy. Většina lékařů proto doporučuje nepřistupovat na radikální opatření k odstranění takových nemocí (to je nebezpečné u mnohem větších problémů), ale jednoduše je potlačit.
Pokud budete cviky z kurzu provádět pravidelně, systematicky a s minimálním počtem průchodů, budete se po celou dobu cítit skvěle. Ztuhlost v pohybech, bolesti zad po spánku nebo práci - to vše přejde a pokud vás to obtěžuje, je to extrémně vzácné.
Pokud máte obavy z osteochondrózy, pak si pečlivě přečtěte vše, co je napsáno na této stránce. Zde je vaše příležitost, jak se tohoto extrémně nepříjemného stavu jednou provždy zbavit!
Upřímně věřím, že v srdci jste aktivní a zdravý člověk, který chce zhluboka dýchat a užívat si nejaktivnější životní styl.
Ale naše blaho se bohužel často neshoduje s našimi touhami. A opět vás trápí nepohodlí v zádech nebo krku, závratě, ztuhlost, bolesti zad a další příznaky vašeho stálého společníka - osteochondrózy.
Samozřejmě se s tím můžete smířit a říci si, že tento stav již nelze napravit. Řekněme, protože existuje osteochondróza, tak to bude.
Ale je tu ještě jedna možnost. Můžete se setkat tváří v tvář se svým starým nepřítelem a bránit se.
Ve skutečnosti málokdo ví, že osteochondrózu lze řešit
sami doma, bez léků a operací.
A na této stránce vám řeknu, jak na to za pouhé 2 týdny!
Dovolte mi nejprve se představit.
Jmenuji se Alexandra Bonina a již mnoho let pomáhám lidem obnovit zdraví jejich páteře.
Povoláním jsem fyzioterapeut a lékař sportovní medicíny.
Na lékařské akademii nás učili restaurovat lidi po těžkých úrazech, infarktech a mozkových příhodách.
A přesvědčil jsem se v praxi, že všechno jde, když to člověk opravdu chce!
Za léta práce v oboru fyzikální terapie jsem jednou provždy poznal jednu jednoduchou pravdu:
Pokud se těžce nemocní lidé zotavují po sezeních fyzioterapeutických cvičení, pak je pro nás, zdravé lidi, hřích stěžovat si na svá záda!
Musíte se jen sebrat, obrátit se k problému čelem a začít ho řešit!
Není jiná cesta!
Chtěli byste plně a kompletně obnovit zdraví své páteře?
Pokud máte za cíl vyřešit všechny problémy s páteří jednou provždy a opravdu si užívat přírody, počasí a svobody pro svá záda, pak vám s tím mohu pomoci.
Na této stránce si budete moci objednat DVD se speciálním cvičením pro rehabilitaci páteře, které jsem absolvoval se skupinou mých předplatitelů v létě 2014.
Pod mým vedením prováděli cviky zaměřené na propracování všech částí páteře: krční, hrudní a bederní.
Navíc bylo jedno, ve kterém oddělení měli problémy. Domnívám se, že pro maximální efekt je nutné cvičit všechny partie páteře současně.
Tyto třídy jsou zaměřeny nejen na obnovu páteře, ale také na prevenci rozvoje osteochondrózy a jejích exacerbací, a to i na těch odděleních, kde ještě neexistuje.
Není žádným tajemstvím, že osteochondróza je pozorována u velké většiny lidí na naší planetě. A pokud dříve šlo hlavně o lidi staršího a středního věku, nyní se osteochondróza velmi často vyskytuje u studentů a dokonce i u školáků.
Je to kvůli našemu sedavému způsobu života a nečinnosti. V době, kdy je většina lidí ochotnější sedět u počítače než chodit po ulici, se osteochondróza stává masovým problémem!
Jediný způsob, jak se zbavit osteochondrózy, která dlouhodobě pomáhá, je pohyb! Navíc nejúčinnější je pohyb určitých částí těla, v určitých směrech, s určitou dobou trvání, intenzitou a frekvencí.
Proto jsme dva roky na rezidenci studovali vědu zvanou „fyzioterapeutická cvičení“. Někdy si totiž nesprávným cvičením nejen nepomůžete, ale dokonce i uškodíte!
Takže dnes jsem připraven předat vám své znalosti o obnově vaší páteře v mém expresním kurzu fyzikální terapie s názvem:
Zdravá páteř za 2 týdny!
Expresní kurz o léčbě a prevenci osteochondrózy všech částí páteře doma
Přehrajte si toto video a podívejte se na shrnutí mého kurzu:
Co je ve videokurzu?
Po objednání kurzu a jeho otevření na počítači se dostanete do nabídky kurzu, která vypadá takto:
Kurz se skládá z 10 sad terapeutických cvičení a jedné videolekce s informacemi o tom, jak a v jakém pořadí je provádět.
Stručně řečeno, průběh léčebných sezení trvá dva týdny. Prvních 5 sérií uděláte od pondělí do pátku, pak si o víkendu odpočinete a pak cvičíte další týden pomocí dalších 5 sérií.
Poté si o víkendech odpočinete a v pondělí zase začnete cvičit od prvního komplexu.
Získáte také přístup k online verzi kurzu v soukromém klubu pro mé klienty!
Navíc bez ohledu na to, jakou verzi kurzu si objednáte, získáte po jejím zaplacení i přístup k materiálům kurzu v soukromém klubu mých klientů.
Takto vypadají materiály kurzu uvnitř klubu:
Do klubu můžete vstoupit z jakéhokoli zařízení s přístupem na internet - počítač, notebook, tablet, chytrý telefon atd.
Kdykoli můžete vstoupit do klubu, otevřít požadovaný video komplex a zobrazit jej na svém zařízení.
Na počítači nebo notebooku to bude vypadat takto:
Na smartphonu to bude vypadat takto:
A na tabletu, jako je tento:
Samozřejmostí je, že na každém zařízení lze video roztáhnout na celou obrazovku a můžete si tak maximálně pohodlně zahrát v režimu celé obrazovky.
Tímto způsobem, pokud používáte tablet nebo smartphone, můžete je položit nebo umístit před sebe a cvičit kdekoli, kde máte přístup k internetu!
A pro kurzy offline můžete použít výdajovou verzi kurzu (ale pozor, NEHRAJE se na chytrých telefonech a tabletech!)
Celkem po zaplacení kurzu získáte dvě verze pro lekce na výběr - přenosnou verzi a online verzi uvnitř uzavřeného klubu pro mé klienty.
Kolik toho musíte udělat do úplného uzdravení?
Myslete na sebe. Již od dětství si začínáme doslova zabíjet páteř. Nesprávně sedíme, špatně spíme, nesprávně se pohybujeme.
To je důvod, proč se osteochondróza nyní stále častěji vyskytuje u školáků. Co můžeme říci o starších lidech! S přibývajícími léty se situace jen zhoršuje. Špatné návyky, zakořeněné od dětství, jsou posíleny nízkou fyzickou aktivitou, což vede ke komplikacím osteochondrózy.
Je proto pošetilé doufat, že za pár dní napravíte všechny nešvary před vaší páteří, nashromážděné za celý život. V závislosti na zanedbání vaší konkrétní situace budete potřebovat několik týdnů až několik měsíců pravidelné cvičení, po kterém se vaše kondice výrazně zlepší.
Budete tedy muset absolvovat alespoň dva dvoutýdenní kurzy po sobě. Pokud je však vaše situace zanedbána, budete muset prodloužit dobu výuky na několik měsíců.
Mimochodem, zde jsou obrázky několika cvičení z komplexů. Jak vidíte, budeme s vámi pracovat vleže, ve stoje i vsedě!
Chtěli byste si některé cviky z kurzu vyzkoušet?
Zapněte si toto demo video s řeznými cvičeními z komplexů, které jsem dal v kurzu:
Video ukazuje jen nepatrnou část cviků, které v kurzu najdete! Navzdory své zdánlivé jednoduchosti jsou skutečně zázračné. Po 2 týdnech lekcí to určitě pocítíte na vlastní kůži!
Co bude vyžadováno pro třídy?
Stačí jen minuty denně, abyste mohli začít cvičit podle mého speciálně vyvinutého programu pro rychlou obnovu páteře. Právě tolik času zabere jedna sada terapeutických cvičení.
Více není potřeba, protože vaše páteř je velmi křehký mechanismus, který by se nikdy neměl přetěžovat!
Budete muset cvičit každý den, ve všední dny. V sobotu a neděli - odpočinek od práce, který je nezbytný pro vaši páteř i pro vás.
"Existují nějaké kontraindikace?"
Terapeutická cvičení jsou dostupná lidem všech věkových kategorií bez ohledu na jejich kondici. Nebudeme zvedat činky ani házet nohy za hlavu.
Terapeutická cvičení se provádějí v klidném, mírném tempu a sama o sobě nejsou náročná, ale mimořádně účinná!
Můj kurz má však jednu kontraindikaci.
Nebudete moci cvičit, pokud máte nyní exacerbaci osteochondrózy (silná bolest v důsledku skřípnutí nervů).
Během exacerbací musíte provádět speciální cvičení, která NENÍ zahrnuta v tomto kurzu. To je způsobeno skutečností, že pro lidi bez exacerbací se tato speciální cvičení budou zdát velmi jednoduchá a ne tak zajímavá.
Mám ale samostatné DVD kurzy pro konkrétní partie páteře, kde jsou mimo jiné nahrané sestavy cviků na různé typy exacerbací.
Pro koho je můj expresní kurz určen?
Můj expresní kurz je tedy pro vás vhodný v případě:
Pokud jste v současné době v remisi. To znamená, že zhoršení pominulo, nejsou žádné silné bolesti, ale víte, že dříve nebo později začnou znovu.
Můj kurz vám pomůže snížit frekvenci exacerbací a pravidelnými kurzy je zcela odstranit!
Pokud jste neměli exacerbace a nechcete, aby začaly. U mnoha lidí se osteochondróza vyskytuje chronicky, bez exacerbací. Ale dříve nebo později se objeví, pokud nebudete řešit svou páteř.
Můj kurz vám pomůže vyhnout se budoucím exacerbacím a zlepšit stav vaší páteře!
Pokud chcete udělat prevenci osteochondrózy. Předpokládejme, že máte osteochondrózu v některé části páteře, ale ne v jiných. V tomto případě se také může objevit, pokud necvičíte.
Můj kurz vám pomůže vyhnout se osteochondróze ve zdravých částech páteře!
"Jaká je cena kurzu?"
Zpočátku jsem chtěl, aby cena byla přibližně stejná, jakou si fyzioterapie účtují lékaři v lékařských centrech. V našem městě je to od 300 rublů a více za jednu lekci.
Mimochodem, tato cena může být přidána k času a penězům vynaloženým na cestu do lékařského centra a pak zpět domů.
Navíc v našem městě je možnost dělat si léčebná cvičení doma. Lékaři a instruktoři z centra kinezioterapie, pracující podle metody S.M. Bubnovsky, mohou přijít k vám domů. Zde je kopie ceníku z jejich oficiálních stránek:
O podobné peníze bych si za svou práci také mohl žádat. Ale rozhodl jsem se, že můj kurz by měl být přístupný všem, bez ohledu na jejich finanční situaci!
Proto jsem nastavil mnohem nižší cenu kurzu!
Cena kurzu je 4990 rublů.*
"Existují nějaké záruky?"
Jako zkušený fyzioterapeut chápu, že zdraví je velmi individuální stav. A co funguje dobře pro jednoho, nemusí dobře fungovat pro druhého.
Pro zdraví páteře to platí beze zbytku. Někdo se zranil, rychle začal cvičit a uzdravil se za týden. A někdo trpí příznaky bolesti 20 let a samozřejmě se tak rychle nezotaví. Možná i několik měsíců.
Nemám proto právo dávat záruku, že se rychle a spolehlivě zbavíte všech svých problémů.
Ale mohu vám zaručit:
1. Pokud budete dodržovat mé sestavy cviků podle schématu a s pravidelností, kterou v kurzu dávám, pak se vaše kondice zlepší. Jak rychle se to stane, závisí na individuálních vlastnostech vašeho těla.
Ano, je možné, že i po 3 měsících budete mít stále nějaké příznaky. Ale bude jich mnohem méně a budou vás obtěžovat mnohem méně často, než tomu bylo zpočátku!
A pokud se po 3 měsících pravidelných lekcí vaše kondice nezlepší oproti té, ve které jste začali cvičit, pak budu muset uznat, že cvičení z kurzu pro vás nejsou vhodné. A v tomto případě vám vrátím všechny peníze za kurz zpět.
Stačí mi o tom napsat e-mail na podporu. A my vám vrátíme peníze pohodlným způsobem.
Jsem si ale jistý, že této možnosti nevyužijete, protože takové případy v mé praxi ještě nebyly. Žádný z mých tisíců klientů nepožádal o vrácení peněz, protože jim kurz vůbec nepomohl!
2. O vrácení peněz můžete požádat i po neabsolvování 3 měsíců kurzu.
Například se vám nebudou líbit cvičení, způsob, jakým je ukazuji, můj hlas nebo něco jiného. Nebo se při tom necítíte dobře. Nebo máte jen DVD přehrávač a můj kurz funguje na počítačích, tabletech i chytrých telefonech. Nebo jste nemohli stáhnout nebo spustit kurz podle našich pokynů. Nebo můžete mít jiný důvod.
V tomto případě můžete napsat mému týmu podpory a my vám vrátíme peníze. Pouze v tomto případě vás zařadíme na černou listinu zákazníků, kteří si u nás nebudou moci nic jiného objednat.
Nechápejte mě špatně, nechci klienty, kteří mě nemají rádi nebo si najdou výmluvy, aby to nedělali.
Věřím, že ti, kteří moji pomoc opravdu potřebují, najdou jakoukoli příležitost ji získat! A pokud to tolik nepotřebujete, pak nemám zájem s vámi spolupracovat.
3. Pokud si kurz objednáte na USB flash disku, garantujeme vám, že kurz bude doručen v pořádku. Naše kurzy velmi dobře balíme a téměř všichni klienti je bez problémů dostávají.
Pokud se ale náhle ukáže, že USB flash disk byl při doručení poškozen nebo vám z nějakého důvodu nehraje, zašleme vám na vlastní náklady druhý.
Toto mi napsali kupující kurzu po čtyřech týdnech výuky:
Frieda Hierbert píše:
Milá Alexandro, chci vám vyjádřit upřímnou vděčnost za vaši neocenitelnou práci.
Něco málo o mé anamnéze. Moje pravá ruka se nezvedla 5 let a levá ruka 4 roky. Neustále mi vyskakovaly obratle, hlavně problémy byly mezi lopatkami, chodidla se také neustále stáčela dovnitř, jedla jsem chůzi. Docházelo k neustálým nesnesitelným bolestem.
Mohl jsem spát jen na jedné straně, když jsem si ohýbal nohu v koleni a položil na ni ruku, která byla tlustá a modrá, nikdy jsem nemohl normálně spát bolestí, jen jsem podřimoval, a kdybych jen trochu pohnul rukou. sen, vykřikl jsem bolestí a probudil se. V noci jsem byl strašně unavený, někdy jsem se mohl na krátkou chvíli otočit na záda, ale k tomu jsem musel vstát a pak si pohodlněji lehnout.
Co neudělali. Můj manžel mě vzal k různým masážním terapeutům. Šlo do toho hodně peněz. Úleva byla, ale pokud chodíte na masáž 2x týdně, posuny nebyly velké. I když jsem si našla velmi dobrou masérku a zpočátku masírovala až 2 hodiny a i více.
Pak jsem se rozhodl chodit 3x týdně. Připojil jsem přírodní produkty, Colozevo, šarlat, minerály. Cítil jsem se silnější. Bolest se také dala vydržet. S manželem jsme začali chodit na fitness a gymnastiku. Brzy přestali chodit na masáže. Chodil jsem tam jen v případě potřeby velmi zřídka.
Po 2 letech opustili fitness. Moje tělo se hodně zotavilo. Ale stálo to strašně moc času a peněz. S manželem jsme se rozhodli cvičit doma cviky, které jsme se naučili v gymnastice.
A po chvíli jsem narazil na Alexandru Boninu, koupil jsem od ní program na cervikální a poté hrudní osteochondrózu.
Můj manžel měl také mnoho problémů s osteochondrózou. Cvičíme s ním společně a jsme rádi, že nemusíme nikam chodit a jsou mnohem levnější a myslím, že cvičení jsou mnohem efektivnější než to, co jsme dělali doposud.
Alexandro, chceme ti ještě jednou poděkovat za to, že jsi a za všechny tvé programy!
S manželem jsme se zúčastnili kurzu Zdravá páteř za 2 týdny. A máme pocit, že se stáváme mobilnějšími. Po celou dobu a různými metodami se procvičují různé svaly. Není to vůbec těžké, ale velmi účinné.
Všechny nedokonalosti tak nějak vyleštíme. A čím dál častěji se ukazujeme, koukáme, co už umím a jako malé děti se radujeme ze svých úspěchů.
Znovu si užíváme života a myslíme si, že tímto tréninkem dosáhneme mnohem více. Nyní děláme opravy doma a ne vždy si najdeme čas na školení, ale každý den cítíme, jak moc to potřebujeme. A kdykoliv zapneme počítač a trénujeme.
Pro upřesnění chci říci více. Doktoři mi dali doživotní neschopenku kvůli rukám 30%, protože věřili, že tohle se už neléčí. Ale můžu si zase učesat vlasy, umýt okna, dostat to z horní police a nedávno jsem si všimla, že si umím zapnout vlastní podprsenku a mnoho dalšího, což jsem dlouho nemohla.
Proč to píšu. Možná je někdo v podobné situaci...
Masérka mi opakovaně říkala:
"Frido, kdybys nebojovala, byla bys už dávno převezena na invalidním vozíku."
A myslím, že s programy Alexandry můžete dosáhnout ještě lepších výsledků. Přejeme vám, Alexandro, hodně úspěchů, zdraví a inspirace.
Alexandro, mám na tebe velkou prosbu, mohla bys udělat takový program i na chodidla, ploché nohy a potřebuješ nějak posílit svaly na nohou. Teď už je to mnohem lepší, už není potřeba nastavovat kosti, ale nohy jsou stále slabé a hlavně ta pravá jde dovnitř. Budu velmi vděčný.
Se srdečným pozdravem. Frida.
Elena Mikheenko píše:
Již čtvrtý týden se každý večer učím podle vašeho expresního kurzu „Zdravá páteř za dva týdny“.
Chci vám jen vyjádřit svou nejhlubší vděčnost.
Na první pohled jsou cviky velmi snadné, ale ráno mám pocit, že zádové svaly den předtím dobře pracovaly.
A to zjevně nejsou jen moje pocity. Onehdy jsem navštívil neurologa a chiropraktika, se kterými se setkávám a kteří mi vždy důrazně doporučovali, abych dělal gymnastiku na páteř, což jsem obecně vždy dělal, i když bez velkého úspěchu.
Ale tentokrát (po třech týdnech vašeho kurzu) mi řekl:
"Ani se nebudu ptát, jestli děláš gymnastiku, vidím to podle stavu páteře."
Pan doktor je dobrý, s velkými zkušenostmi, takže jeho slova stojí za to.
Sám se cítím mnohem lépe. Kromě toho, že mě přestala bolet hlava a zmizel pocit ztuhlosti v horní části páteře, zlepšila se mi i nálada, byla lehkost v celém těle.
Děkuji ti, Alexandro, za tvou práci, za laskavost a zdraví, které lidem přinášíš. Hodně štěstí a zdraví.
Zdravko Jordanov píše:
Alexandra Bonino, ahoj!
Zdravko Yordanov vám píše.
Velmi ráda Vám odpovím na expresní kurz "Zdravá páteř za 2 týdny".
Vážím 72 g, 73 kg, měřím 174 cm. Pracuji v obchodní společnosti. Každý den jezdím asi hodinu. Pracujte hlavně u stolu na počítači nebo s papíry, ale vsedě. Prostě všechny podmínky pro poškození páteře jsou evidentní.
Dlouho jsem hledal vhodné cviky na posílení páteře, ale ukázalo se, že jsou buď náročné na provedení, nebo nejsou dostatečně účinné. Proto jsem se s velkou pozorností seznámil s vaším komplexem.
Cvičení je velmi příjemné, dodává pocit lehkosti a zvýšené flexibility. Je zřejmé, že po dokončení každého cyklu se objeví endorfiny, a pokud předtím nějaká bolest byla, pak zmizí a je pociťována zvýšená svalová síla.
Je velmi důležité, aby cviky nepřetěžovaly a nevyčerpávaly až do vyčerpání. Cítím se lépe, zlepšil se mi spánek, zvýšila se mi síla. Nemyslím si, že bude těžké je pravidelně dělat. To bude jedině ku prospěchu.
S pozdravem Zdravko Yordanov, Sofie, Bulharsko
Irina Gutyar píše:
Alexandro, dobré odpoledne!
Tak jsem si našla čas napsat vám dopis, respektive moji recenzi na letní expres - Zdravá páteř.
Toto je můj druhý kurz, který jsem si koupil od Alexandry. A s tímto jsem velmi spokojen! První kurz byl - Cervikální osteochondróza. Dostal jsem to, protože jsem onemocněl zády, hlavou, očima.
Před dvěma lety jsem měl nehodu, 6 měsíců jsem seděl na gauči. Když jsem se úplně zotavil a konečně mi dovolili chodit, tady začaly moje boláky, páteř, krk, hlava, oči.
Netušila jsem, že je vše tak propojené. A šel jsem k doktorům a našel jsem velkou podobnost mezi tím, co říká Alexandra, a tím, co jsem od nich slyšel.
A rozhodl jsem se napsat dopis Alexandre, ve kterém jsem nastínil své neduhy. Alexandra mi poradila, abych začal cervikální oblastí, protože to je velmi zodpovědné místo, odkud začíná výživa jak do očí, tak do hlavy. Jasně jsem provedl všechna cvičení, moje ráno začalo Alexandrou a počítačem.
Samozřejmě neřeknu, že všechny mé boláky zmizely najednou, ne, chtělo to čas a pravidelnost provádění. A výsledek se dostavil, postupně jsem si začala všímat, že se cítím lépe, bolesti zmizely, začala jsem si užívat života jako dřív!
Když jsem viděla, že tato Alexandrina technika na sobě pracuje, dlouho jsem o tom ani nepřemýšlela, když jsem od Alexandry dostala pozvání na letní kurz - Zdravá páteř.
Opět ráno se mnou a Alexandrou, jen 20 minut a cvičíme spolu. Nyní se to již stalo zvykem, nemusíte přemýšlet o tom, co dělat, v pořadí a jak. Existuje trenér, který vypráví a ukazuje, od jednoduchých po složité.
V těle byla lehkost, pružnost, bolesti v kříži zmizely. Jsem moc ráda a spokojená, že mám takovou možnost studovat doma u individuální a profesionální lektorky Alexandry.
Vše nejlepší, Alexandro. Jsem vám moc vděčná! Jsem rád, že jsem tě potkal právě včas!
Hezký den, Alexandro. Chci vám vyjádřit svůj VELKÝ dík. Kurz jsem absolvoval pouze jednou, ale účinek jsem pocítil hned od prvního sezení.
Dělal jsem to s mojí 12letou dcerou. Zdá se, že půl hodiny fyzického. zatížení - bude to velmi zdlouhavé, nudné a těžké. Ale ani jsme si nevšimli, jak lekce probíhala, nějak bylo všechno snadné a rychlé.
Cvičení nejsou všechna obtížná, dalo by se dokonce říci elementární, ale efekt mě ohromil. Ihned po popravě a další 2-3 hodiny poté je v celé páteři někde v hloubce cítit příjemné teplo, chci si hned narovnat záda a nehrbit se. Ptal jsem se své dcery, má stejný účinek.
Samozřejmě celý den sedíme v práci a teď o přestávkách cvičím. Jsem moc ráda, že jsem si tento kurz zakoupila, nikdy jsem toho nelitovala. Děkuji mnohokrát.
Elena Levina píše:
Milá Alexandro Bonino! Moc vám děkujeme za skvělou práci, kterou děláte, abyste nám pomohli udržet zdraví páteře a celkové zdraví.
Díky tomuto kurzu „Zdravá páteř za 2 týdny“ a pohledu na vás, jak děláte tato cvičení, jsem se také chtěla urgentně postarat o svou páteř. Je mi 70 let a mám samozřejmě všechny nemoci páteře.
Neříkám, že pro mě bylo snadné začít dělat všechna tato četná cvičení a ani teď to není snadné, ale vaše laskavost, s jakou jim to projevujete, vzbuzuje optimismus a touhu to dělat.
Už jsem zažil výsledky? Samozřejmě mě po těchto cvicích všechno bolelo a dělala jsem je po troškách a zpomaleně a některá jsou pro mě stále velmi náročná, ale hlavní je chuť je dělat!
Sergej Rezancev píše:
Bohužel jsem kvůli nečekaným okolnostem nemohl pravidelně cvičit, kromě prvních dvou týdnů.
Ale bylo cítit, že jsem na správné cestě a chyběla mi jen pravidelnost na hodinách.
Cvičení jsou velmi přístupná a doba provádění je velmi pohodlná.
P.S. Malý dodatek. Ne vždy je jasné, jak dýchat, a cviky se provádějí dostatečně rychle, podle mého názoru zůstává v plicích vzduch, nebo pokud vše vydýcháte, může se vám točit hlava, dostanete hyperventilaci plic!
Bohužel momentálně nemám možnost brát váš program vážně. Vzal jsem to pro budoucnost.
Můj počítač je v práci. Teď cvičím ráno vleže. Víc problémů mám v bederní zóně - 2 kýly páteře.
A víte, i to málo, co zatím dělám, hodně pomáhá. A kromě toho je po ránu veselost, energie. Což je pro mě jako SOVU velmi důležité.
V práci často dělám cvičení na cervikální osteochondrózu. Hodně času trávím u počítače. Pomoc je velmi užitečná. Děkuji.
S pozdravem Ludmila
Ekaterina Boldyreva píše:
Dobré odpoledne Alexandro!
Ještě jednou moc děkuji za kurz Zdravá páteř. Velmi kvalitní produkt, dobře prezentovaný materiál, velmi užitečné sestavy cviků. Zapojují se takové svalové skupiny, které neovlivňuje ani jóga, ani tai chi.
Celý kurz, tedy 10 lekcí, jsem prošla s chutí a radostí. Cvičení jsou jednoduchá, ale zavádějí problémové oblasti. V krku bylo nějaké napětí, neznatelně zmizelo.
Teď na to bohužel nemám čas každý den, ale dělám několik cvičení během dne přímo v kanceláři.
S pozdravem Ekaterina Boldyreva
Vera Konevskaya píše:
Děkuji za komplex a možnost napravit problémy s páteří a udržovat ji v dobré kondici.
S plným nasazením budu vše dělat později, až pomine velmi rušné letní období. A nepochybuji, že vše bude v pořádku. Jen ve spěchu a nahodile se mi to nechce – uvědomil jsem si, že to nefunguje.
Moc bych si přál, abyste si vyrobil takový komplex pro práci na kloubech celého organismu. Tento problém je také velmi akutní a myslím si, že pro drtivou většinu relevantní.
S pozdravem - Vera
Angelica Voronina píše:
Moc děkuji za Váš kurz. Mám za sebou ještě 2 týdny výuky, ale určitě s tebou budu pokračovat ve studiu.
Vážné problémy s páteří nemám, angažovala jsem se ve větší míře za účelem prevence. Ale nebýt vašeho videokurzu, rozhodně bych to nedělal.
Studoval jsem s velkým potěšením, líbilo se mi, že každý den byla cvičení jiná - to vyvolalo zájem. Video dává efekt úplné přítomnosti – je skvělé dělat cvičení s trenérem, který je tak znalý a přátelský.
Děkuji mnohokrát. Přeji hodně úspěchů, určitě budu sledovat všechny vaše publikace.
Jak mohu kurz zaplatit?
Kurz je dostupný ve dvou verzích – na USB flash disku a ke stažení.
Pokud jde o proces platby, máte k dispozici mnoho různých možností. Jedná se o Visa a MasterCard, PayPal, převody peněz, internetové bankovnictví a tak dále.
Pokud zvolíte verzi na USB flash disku, můžete si objednat kurz s dobírkou pro Rusko.
Pokud v seznamu platebních metod nenajdete vhodnou možnost, můžete mi kdykoli napsat na naši podporu a my pro vás najdeme nejlepší způsob.
Kurz si objednáte kliknutím na tlačítko:
Kurzovné: pouze 4990 rublů.
*V ceně není zahrnuta cena dodání fyzické verze kurzu na DVD
P.S. Představte si, že se po měsíci začnete cítit mnohem lépe. Veškerá bolest a nepohodlí ustoupily. Stali jste se mnohonásobně zdravějšími, energičtějšími a mobilnějšími, než jste byli v posledních několika letech.
Nyní se každé ráno setkáte s úsměvem, dobrou náladou a vynikajícím zdravím. No není to štěstí být plnohodnotným a zdravým člověkem!?
Vaše příležitost dosáhnout toho všeho je na této stránce. Využij to nebo ne - je to na tobě. V každém případě buďte zdraví!
Často kladené otázky o terapeutických cvičeních
Fyzioterapeutické cvičení jako takové nemá prakticky žádné kontraindikace – proto je považováno za nejbezpečnější způsob léčby.
Při jakýchkoli onemocněních nebo jejich exacerbacích - při nachlazení, chřipce, záchvatech exacerbací vašich dalších chronických onemocnění se nemusíte zatěžovat tréninkem
Při exacerbaci osteochondrózy můžete provádět pouze izometrická cvičení (ne dynamická!)
V tomto kurzu nejsou žádná izometrická cvičení, takže komplexy prezentované v kurzu lze provádět pouze ve fázi remise osteochondrózy (když exacerbace již prošly) nebo k prevenci rozvoje osteochondrózy.
Nebojte, nejedná se o figurální gymnastiku ani jógu :). Zde jsou všechna cvičení jednoduchá a vhodná pro lidi jakéhokoli věku a postavy.
Nejprve je vaším úkolem zajistit, aby se klouby pohybovaly plynule a svaly se postupně protahovaly. Žádné náhlé pohyby a zatížení.
S tímto videokurzem můžete studovat kdykoli během dne doma, což vám již ušetří čas a peníze na cestách a návštěvě kliniky.
Navíc získáte různá cvičení a videa pro trénink s trenérem - můžete si zařídit cvičení na úrovni fitness klubu a ne bezplatné kliniky :).
A k tomu podrobné poznámky tříd podle metodiky autora, které samy o sobě mají velkou hodnotu.
Ano, existují i jiné metody léčby osteochondrózy: masáž, manuální terapie, ortopedická zařízení a tak dále.
Všechny jsou velmi užitečné, ale pouze jako pomocné (!), které můžete připojit k terapeutickým cvičením. Nenahrazujte je ale tréninkem!
Pokud to finanční prostředky dovolí, nezapomeňte na hodiny najít dobrého maséra a / nebo chiropraktika "v nákladu". Pokud ne, můžete se omezit pouze na cvičení.
Vše záleží na vaší kondici a pravidelnosti lekcí.
Samozřejmě se to nestane okamžitě, jako je tomu u injekcí a léků proti bolesti. Jedná se o dočasná opatření, která pouze zmírňují příznaky.
Osteochondróza se vyvíjela a postupovala mnoho let, zotavení je pomalejší. Někdo cítí úlevu po 2 týdnech, jiný potřebuje měsíce. Ale účinek léčby bude trvalý díky přirozené obnově těla.
Všichni moji studenti a já jsme udělali to samé – šli jsme do nemocnice. Znovu a znovu dávali peníze lékařům a lékárnám na dočasnou úlevu, aby se za měsíc všechny příznaky vrátily.
Na naší lenosti a neznalosti farmaceutický průmysl vydělává velké peníze. Dostane někdo skutečnou pomoc? Je čas brát své zdraví vážně!
Máte šanci vydat se na cestu sebeléčení. Bez léků, lékařů a nemocnic. Stačí, abyste věnovali 20 minut denně jednoduchým cvičením - a zapomeňte na hledání „kouzelné pilulky“.
Ano, je to možné a dokonce nutné. Samozřejmě ne během exacerbace.
Intervertebrální kýla je jedním ze stádií osteochondrózy. A může se vyvíjet, dokud operace nezůstane jedinou možností léčby.
Proto čím dříve začnete cvičit, tím větší máte šanci na seberegeneraci.
Nejčastější dotazy ke kurzu
S jakýmikoli dotazy se můžete obrátit na naši službu podpory: http://alexandrabonina.ru/support
Pokud do 365 dnů od data nákupu chcete vrátit své peníze, stačí napsat naší službě podpory na http://alexandrabonina.ru/support a požádat o vrácení peněz. Bez dalších otázek převedeme peníze na vaši peněženku (účet, karta). Naším úkolem je, aby pro vás byla transakce zcela bez rizika.
Připomínám, že po zaplacení získáváte přístup ke dvěma verzím mého kurzu najednou - přenosné (na DVD nebo ke stažení) a online verzi na webu uzavřeného klubu pro mé klienty.
Kurzová nabídka přenosné verze je ve formátu EXE, který nelze přehrát na OS X (Mac OS). V kurzu je ale speciální video tutoriál pro OS X (Mac OS), který ukazuje, jak otevřít všechny soubory a odkazy v kurzu a obejít nabídku.
Přenosná verze kurzu bohužel nepůjde hrát na iPadech a tabletech s Androidem.
Existuje však také online verze kurzu, která se PŘESNĚ otevře na JAKÉKOLI zařízení s přístupem k internetu. Videa z kurzu se navíc pohodlně přizpůsobí velikosti vaší obrazovky a bude pohodlné je sledovat. Jedinou nevýhodou této verze je, že při přehrávání videa musíte mít pro hodiny VŽDY zapnutý internet.
Pokud tedy máte pouze tablet nebo smartphone, ale nemáte stolní počítač, měli byste pro výuku používat online verzi, ale vždy se vzdělávejte v místě, kde je přístup k internetu.
Ne. Kurz funguje hned. Nebudete potřebovat žádné klíče ani aktivační kódy.
Ne, není to omezeno, kurz můžete provozovat na jakémkoli počítači bez omezení.
Kurz je možné objednat buď na USB flash disku nebo ve verzi ke stažení.
Po zaplacení zálohy doručíme USB flash disky do jakékoli země, kde žijete. Pokud žijete v Rusku, pak máte možnost objednat si kurz na dobírku a zaplatit za něj poté, co vám dorazí na poštu.
Pokud nechcete čekat na doručení kurzu, můžete si jej objednat ve verzi ke stažení. Velikost kurzu je 3,3 GB. Tuto možnost tedy volte pouze v případě, že máte vysokorychlostní neomezený internet. Jinak je lepší objednat verzi na USB flash disku.
Pro obyvatele Ruska existuje výhodná možnost objednat si kurz na dobírku na USB flash disku a zaplatit za něj po jeho příchodu na poštu. Do jiných zemí na dobírku nezasíláme.
Ale bez ohledu na vaše bydliště a zvolenou verzi kurzu (na USB flash disku nebo ke stažení) můžete využít četné možnosti platby za kurz. To:
1. Převody peněz Hummingbird, Golden Crown, Western Union, Unistream
2. Elektronické peněženky Webmoney, Yandex.Money, QIWI, PayPal
3. Účtenky v jakýchkoli ruských bankách
4. Karty Visa, MasterCard, Maesto
5. Mobilní operátoři a komunikační obchody
6. Platební terminály, bankovní převody a internetové bankovnictví
Pokud nenajdete způsob platby, který by vám vyhovoval, můžete vždy kontaktovat naši podporu http://alexandrabonina.ru/support a společně něco vymyslíme!
Rozdíl v cenách mezi verzí ke stažení a verzí na USB flash disku je 1000 rublů. Tolik stojí výroba a zaslání USB flash disku s kurzem na vaši adresu. Doručení do blízkého i vzdáleného zahraničí stojí o dalších 1000 rublů více kvůli vysokým tarifům Ruské pošty.
Léky na revmatoidní artritidu (RA) jsou předepisovány k zastavení etiologických a patogenetických faktorů ve vývoji onemocnění, jakož i ke zmírnění symptomů a zlepšení kvality života pacienta.
Prevalence revmatoidní artritidy v populaci je 2 %. Očekávaná délka života se snižuje o 3-7 let. Při opožděném začátku terapie dochází v prvních 5 letech k invaliditě.
Revmatoidní artritida je chronická zánětlivá patologie. Důvody vývoje nejsou zcela známy. Primárně jsou postiženy periferní klouby a okolní měkké tkáně. Mezi příznaky revmatoidní artritidy patří nedostatek energie, únava, bolesti hlavy, vyčerpání a poruchy spánku. Místní příznaky zahrnují:
Léčebná úleva RA se dělí na základní a podpůrnou fázi. Základní terapie revmatoidní artritidy je cílená, zaměřená na snížení aktivity zánětu. Drogy je potřeba brát dlouhodobě, pravidelně a v dost vysokých dávkách.
Ale pouze dodržováním doporučení lékaře můžete dosáhnout dlouhé a stabilní remise. Léčba tabletami má své kontraindikace, její účinnost není v každém případě stejná. Často základní léčba vede k rozvoji nežádoucích účinků a komplikací.
Vzhledem k tomu, že revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění, má smysl věnovat pozornost lékům, které ovlivňují imunitní systém. Účinek imunosupresiv není dosud plně prozkoumán.
Některé z těchto léků jsou navíc cytotoxické, to znamená, že napadají a ničí buňky spojené s onemocněním. Tyto léky jsou obvykle považovány za léky pro základní terapii revmatoidní artritidy.
Methotrexát je častěji klasifikován jako imunosupresivum, i když je někdy považován za základní lék.
Jako většina základních léků mají imunosupresiva velké a potenciálně nebezpečné vedlejší účinky. Nejlépe působí u pacientů s těžkými projevy revmatoidní artritidy. Tyto léky způsobují anémii a zvýšené riziko infekcí, snižují schopnost těla produkovat krvinky a potlačují buněčnou aktivitu v boji s infekcí.
Některé léky zvyšují možnost vzniku určitých typů rakoviny po dlouhodobém užívání. Mnoho léků v této třídě způsobuje dysfunkci jater a ledvin. Ženy plánující těhotenství by se měly vyhýbat všem lékům, zejména metotrexátu, cyklofosfamidu a leflunomidu.
Včasná léčba revmatoidní artritidy léky nové generace dává nemocným lidem šanci na zlepšení kvality a délky života. Úplně se vyléčit nedá – jde o autoimunitní onemocnění, které nevratně postihuje klouby.
Krásné slovo „auroterapie“ označuje příjem solí zlata uvnitř s terapeutickým účelem. Tato technika je velmi stará – je známá již od roku 1929 a k léčbě pacientů s revmatoidní artritidou se používá již téměř 75 let.
Mimochodem, zhruba do začátku 21. století byly základem základní terapie revmatoidní artritidy právě preparáty zlata, ale s příchodem dalších, účinnějších a bezpečnějších prostředků (především metotrexát) auroterapie ustoupila. pozadí.
Preparáty zlata je lepší začít užívat již v počáteční fázi RA. Nejúčinnější jsou při léčbě akutního, rychle se rozvíjejícího onemocnění se silnými bolestmi a časnými degenerativními změnami kloubů.
Dalším důvodem pro okamžité zahájení auroterapie je brzký výskyt kostních erozí (usur) na RTG snímcích a průkaz RF titrů v krvi pacienta. Jinými slovy, preparáty zlata jsou téměř vždy vysoce účinné v léčbě séropozitivní RA, ale téměř nepoužitelné v léčbě séronegativní RA.
Soli zlata, pokud jsou užívány dlouhodobě, zpomalují tvorbu uzur a cyst v kloubech u pacientů se séropozitivní revmatoidní artritidou. Za zvláštní úspěch lze označit případy, kdy auroterapie zlepšuje celkový stav kostní tkáně, zvyšuje úroveň její mineralizace a někdy i léčí již existující kostní lichvy v drobných kloubech pacienta (na rukou, nohou).
Snad hlavní výhodou auroterapie oproti metotrexátu je, že preparáty zlata lze užívat i při souběžných zánětlivých onemocněních a zhoubných nádorech. Kromě toho bylo během klinických zkoušek zjištěno, že soli zlata inhibují růst plísní a některých bakterií, včetně Helicobacter pylori, viníka gastritidy a vředové choroby žaludku.
Statistiky ukazují, že auroterapie je účinná asi v 75 % případů při léčbě séropozitivní revmatoidní artritidy. Pouze to se ukáže až po 2-3 měsících od začátku užívání zlatých přípravků.
Pokud ani po 4-5 měsících nejsou pozorovány žádné pozitivní změny, pak auroterapie pacientovi nevyhovovala a je na čase ji zrušit. No, výrazný a přetrvávající pozitivní účinek léků této skupiny je obvykle pozorován asi rok po zahájení terapie.
Během let používání autoterapie v praxi léčby revmatoidní artritidy lékaři stanovili určité zlaté pravidlo, omlouváme se za tautologii, kurz by měl být ukončen, když celkové množství zlata přijatého pacientem během léčby dosáhne 1 gramu.
U mnoha pacientů však po určité době po ukončení léčby zlatem jsou pozorovány závažné relapsy onemocnění. A pak vyvstává otázka opětovného předepisování zlatých preparátů. Ale bohužel všechny následné „zlaté útoky“ na revmatoidní artritidu končí téměř úplným odevzdáním.
Jakmile je příjem solí zlata zahájen, neměl by být na co nejdelší dobu přerušován. Moderní revmatologové proto své pacienty léta nasazují na auroterapii, pokud to samozřejmě nezpůsobí vážné komplikace.
stav kloubů pacienta se konečně výrazně zlepšuje. Po zrušení preparátů zlata vymizí nežádoucí účinky, dosažený pokrok v léčbě je zachován, proto samotná pravděpodobnost komplikací není považována za pádný důvod k odmítnutí auroterapie.
Nejčastěji příjem solí zlata komplikuje tzv. „zlatá dermatitida“. Jedná se o kožní vyrážky ve formě malých růžových skvrn a bublin naplněných čirou tekutinou. Oblasti postižené dermatitidou velmi svědí.
Všechny tyto nepříjemné příznaky obvykle vymizí 3-7 dní po vysazení zlatých preparátů. Někdy ale svědivá vyrážka obtěžuje pacienta celé měsíce a ani užívání antihistaminik nepřináší úlevu.
Zlatá dermatitida se zhoršuje vystavením ultrafialovému záření, takže pokud má pacient tuto komplikaci, je pro něj kontraindikován dlouhodobý pobyt na slunci. V pokročilých případech dermatitidy kůže zhnědne a samotná vyrážka se stává cyanotickou.
Jsou to zlaté skvrny vytékající přes kůži. V lékařské praxi se dokonce vyskytly epizody nekrózy malých kožních oblastí u pacientů, kteří auroterapii včas nezrušili. Pacient musí být pečlivě sledován, aby včas diagnostikoval zlatou dermatitidu a nezaměňoval ji s banálním ekzémem nebo lišejníkem.
Na druhém místě z hlediska četnosti komplikací při auroterapii jsou různé zánětlivé procesy na sliznicích: v ústech, v očích, v pochvě, v hltanu a střevech. Na třetím místě - neinfekční hepatitida a zežloutnutí kůže. Všechny tyto problémy se velmi rychle řeší zrušením auroterapie a předepsáním prednisolonu.
Existuje však také skutečně impozantní vedlejší účinek - „zlatá nefropatie“. Tato komplikace může vést až k úplnému selhání ledvin. Proto se přípravky zlata obecně nezařazují do základní terapie revmatoidní artritidy, pokud byly v moči pacienta nalezeny červené krvinky a bílkovina.
Komplikace a nežádoucí účinky na pozadí auroterapie se buď objeví téměř okamžitě (po 2-3 měsících), nebo se u pacienta nevyskytují vůbec, i když samozřejmě existují výjimky. Ošetřující lékař pečlivě sleduje stav svého pacienta v počáteční fázi terapie zlatem:
vyšetřuje kůži, hrdlo a oči, pravidelně provádí testy krve a moči (alespoň jednou měsíčně). Pokud se objeví vyrážka, vředy v ústech, červené krvinky a bílkovina v moči, zlaté přípravky jsou zrušeny.
Stav pacienta s revmatoidní artritidou v aktivním stadiu je možné zmírnit pomocí hormonálních injekcí do kloubního pouzdra, laseroterapie, kryoterapie, speciálních mastí a krémů. Zvažte výhody a nevýhody každé metody.
Podstata techniky spočívá v injekci do kloubní dutiny hormonálních léků ze skupiny kortikosteroidů (o nich jsme hovořili výše). Může to být prednisolon, celeston, hydrokortison, depo-medrol, diprospan, flosteron nebo kenalog.
Kortikoidní injekce jsou „první pomocí“ pro nemocné klouby. Zavedení hormonů přímo do kloubu se provádí, když je zdravotní stav pacienta velmi žalostný a žádná další opatření, včetně užívání NSAID a movalisu, nepomáhají zmírnit bolest a snížit zánět.
Obvykle se pacient po injekci cítí dobře do měsíce, ale v těžkých případech se musí postup opakovat každých 10 dní. Častěji je to nemožné, jinak začnou kortikosteroidy nepříznivě ovlivňovat tělo jako celek.
Laserové paprsky působí blahodárně na organismus člověka trpícího revmatoidní artritidou v jakékoli fázi aktivity. Pokud je v současné době pozorována exacerbace onemocnění, jsou pacientovy ohyby loktů ozařovány laserem.
Tímto způsobem zlepšují kvalitu krve a také zajišťují úplnější prokrvení orgánů a tkání. Předpokládá se, že laserové paprsky také normalizují imunitní stav pacientů s RA. Tato technika se úspěšně používá jak samostatně, tak v kombinaci se základní terapií, o které jsme psali výše.
Po uplynutí období exacerbace onemocnění není v těle pacienta pozorován akutní zánětlivý proces, tělesná teplota není zvýšená, je možné ozařovat oblast kloubů laserem. V prvních týdnech po procedurách může dojít k dočasnému zhoršení pohody a zvýšení bolesti. Poté však u 80 % pacientů dochází ke zlepšení, které přetrvává několik měsíců.
ČTĚTE TAKÉ: Dyshidróza rukou a nohou
Průběh léčby se obvykle skládá z 15-20 procedur a provádějí se v intervalu jednoho dne. Laserové ozařování pacientům v posledních stádiích revmatoidní artritidy – ochrnutým, se zkroucenými klouby – málo pomůže.
Kryoterapie neboli léčba chladem se s úspěchem využívá nejen při léčbě artritidy (revmatoidní, reaktivní, psoriatická), ale také při léčbě ankylozující spondylitidy. Tato metoda je dobrá jak ve fázi exacerbace, tak v období útlumu onemocnění.
Téměř 80 % pacientů s RA léčených kryoterapií zaznamenává významné zlepšení jejich pohody. Hlavní je být důsledný a podstupovat procedury pravidelně po dlouhou dobu.
Kryoterapie může být suchá, to je, když je tělo vystaveno suchému vzduchu o velmi nízké teplotě, například ve speciální kryosauně. A možná tekutá kryoterapie – v tomto případě je pacient vystaven kapalnému dusíku. Začněme druhou možností.
Na nemocný kloub je pod vysokým tlakem vypuštěn proud kapalného dusíku, který se okamžitě odpaří, ale zároveň má čas hluboce zchladit tkáně. Zánět v nich ustupuje, zvyšuje se krevní oběh, zmenšuje se otok a mizí bolest.
Obvykle se každý den nebo každý druhý den provádí 8-12 takových postupů, aby se dosáhlo trvalého pozitivního účinku. Kryoterapie tekutým dusíkem nemá téměř žádné kontraindikace, lze ji použít i při léčbě starších pacientů s RA.
Nyní si povíme něco o suché kryoterapii. Pacient je zcela svlečen a umístěn do kryosauny - místnosti naplněné superchladným suchým vzduchem. Princip terapeutického účinku je zde stejný jako při foukání kapalným dusíkem, avšak kryosauna působí pozitivně na celé tělo, nejen na jednotlivé klouby.
Takový postup se provádí ve speciálních lékařských centrech, obvykle soukromých, takže to není levné. Suchá kryoterapie navíc vyžaduje vzácné, drahé vybavení, takže i kdyby byly veřejné nemocnice vybaveny kryosaunami, stěží by je bylo možné používat zdarma.
Revmatoidní artritida je závažné chronické onemocnění, nestačí ji tedy léčit pouze prášky a fyzioterapií. Pokud však použijete alternativní léčbu onemocnění, výsledky takové terapie budou mnohem lepší.
Navrhujeme, abyste se seznámili s nejúčinnějšími lidovými léky na tuto nemoc.
Lidový recept na revmatoidní artritidu č. 1: naklíčená pšenice č. 2: červené víno č. 3: léčivý bylinný čaj z černého rybízu č. 4: bodlák č. 5: léčivé masti na revmatoidní artritidu č. 6: bobkový list č. 7: nálevy a odvary z léčivých bylin č. 8: kaštan
Naklíčené obilí a luštěniny jsou zdrojem mnoha prospěšných látek, které výrazně zlepšují stav revmatoidní artritidy. Kromě pšenice můžete klíčit i jiná zrna jako je oves, žito, fazole, hrách nebo fazole. Na příkladu pšenice si povíme, jak využít naklíčená zrna.
Při přípravě velkého hlubokého talíře nebo smaltovaného tácu. Poté nasypte pšeničná zrna do kbelíku a důkladně je opláchněte. Poté položte na dno talíře nebo tácu dobře navlhčenou gázu nebo látku a na ni položte pšeničná zrna v jedné vrstvě.
Poté přikryjte vršek další navlhčenou gázou a navrch položte další vrstvu zrna. Podobným způsobem položte zrna pro klíčení v několika vrstvách. Na horní část podnosu je třeba dodatečně posypat trochou vody.
Hotovou naklíčenou pšenici důkladně propláchneme pod silným proudem studené vody. Všechno, lék je připraven! Dá se použít dvěma různými způsoby.
Metoda 1: Stačí jíst naklíčenou pšenici. Aby se zvýšila stravitelnost léčivých látek v něm obsažených, je nutné klíčky velmi opatrně žvýkat.
Metoda 2: Naklíčené klíčky otočte přes mlýnek na maso. Vznikne kašovitá hmota, kterou lze smíchat např. s medem, ořechy a jiným sušeným ovocem (sušené meruňky, rozinky). Takže lék bude mnohem chutnější a zdravější!
Při obou způsobech konzumace je potřeba sníst 50-100 gramů naklíčených pšeničných klíčků denně, nejlépe ráno.
Červené víno obsahuje mnoho užitečných látek, proto je velmi dobré ho používat v lidové léčbě tohoto onemocnění hned dvěma způsoby.
Metoda 1: Vezměte jednu sklenici červeného vína (ohřátého na tělesnou teplotu) a přidejte do ní 2 polévkové lžíce práškové hořčice; výsledný lék důkladně promíchejte.
Poté vezměte malý kousek měkkého hadříku a hojně ho namočte do výsledné tekutiny. Hadřík vyždímejte, aby z něj tekutina v hadříku nestékala, a nyní přiložte obklad na oblast postiženého kloubu.
Metoda 2: vezměte půl litru červeného vína, přidejte do něj 0,7 litru mrkvové šťávy a 300 gramů celerové šťávy. Všechny tři tekutiny smíchejte a výsledný lék dejte na dvě až tři hodiny vyluhovat do lednice.
Výsledný lék užívejte dvakrát až třikrát denně na půl sklenice před jídlem. Celkově by měl být tento lék užíván v průběhu 12 dnů.
Vezměte prosím na vědomí: hotový výrobek by neměl být uchováván v chladničce déle než dva dny: pokuste se uvařit co nejvíce tohoto léku najednou, abyste měli čas jej použít před koncem této doby.
Dobrý regenerační a analgetický účinek má léčivý čaj připravený podle následující receptury.
Vezměte 30 g šípků, 30 g listů černého rybízu a stejné množství listů brusinek (nebo plodů brusinek). Tyto bylinky spařte vroucí vodou a nechte několik hodin louhovat.
Tento léčivý čaj musíte užívat 2 sklenice denně před jídlem.
Ostropestřec se ukazuje být natolik užitečnou rostlinou, že jej lze v lidové léčbě revmatoidní artritidy použít hned dvěma způsoby najednou - jako zevní prostředek (k přípravě obkladů) a jako vnitřní prostředek (ve formě odvaru).
Pro vnější použití vezměte 20 g byliny bodláku a spařte jej ve 250 ml horké převařené vody, poté nechte několik hodin louhovat. Ze vzniklého nálevu udělejte denně na noc obklady na postižené klouby.
Chcete-li lék užívat vnitřně, vezměte 2 polévkové lžíce suchého bodláku a přidejte je do 500 ml vroucí vody. Vařte 10 minut na středním plameni. Poté vývar zchladíme a přecedíme. Výsledný lék by se měl vypít v několika dávkách během jednoho dne.
Proč je v názvu slovo „základní“? Především ne proto, že je to hlavní způsob léčby, ale proto, že léky z této skupiny ovlivňují samotnou podstatu revmatoidní artritidy, tedy její „základ“.
Po několika dnech nebo dokonce týdnech po zahájení léčby nezpůsobují úlevu od pohody. Tyto léky poskytují výrazný účinek nejdříve po několika měsících a jsou užívány v naději, že zpomalí průběh onemocnění, nebo lépe, že uvedou RA do hluboké remise.
Dlouhé čekání na výsledek není jedinou nevýhodou základní terapie. Každý z léků, které jsou v něm obsaženy, je účinný svým vlastním způsobem. Reakce různých pacientů se ale liší, a tak se při sestavování léčebného plánu musí revmatolog opírat nejen o lékařské statistiky. Musíte zahrnout svou lékařskou intuici a hodnotit každého pacienta jako jednotlivce.
Zvažme podrobně klady a zápory každé z pěti složek základní terapie a pokusme se pochopit, jak dosáhnout nejlepší účinnosti a dobré snášenlivosti léčby revmatoidní artritidy.
Zvažovali jsme klady a zápory všech pěti skupin léků zařazených do seznamu tzv. základní terapie revmatoidní artritidy. V tomto příběhu probleskovaly fráze o komplikacích, vedlejších účincích a nebezpečí tak často, že se člověku chtě nechtě chce ptát – o jakou povinnou léčbu revmatoidní artritidy se jedná, jestli se na jedné straně léčí (a i když ne vždy) a dále druhá ruka mrzačí (téměř vždy)?
"Stal jsem se obětí lékařské chyby a obecně samotní lékaři nevědí, jak léčit revmatoidní artritidu." Toto tvrzení není daleko od pravdy v té jeho části, která hovoří o nevědomosti. Protože vědět, jak přesně vyléčit člověka z těžké nemoci nevysvětlitelné povahy, to může vědět jen Pán Bůh.
Výběr léků pro základní terapii u každého jednotlivého pacienta s revmatoidní artritidou trvá v průměru asi šest měsíců. Najít nejvhodnější lék za kratší dobu je téměř nemožné, bez ohledu na to, jak profesionální je revmatolog a jakkoli brutální jsou jeho instinkty. A předvídat, jak budou drogy přeneseny, se obecně nikomu nedává.
Takže možná nezačít s touto základní terapií? Proč mučit člověka? No ano, ať se nemoc rozvine co nejrychleji, aby ten člověk zemřel brzy, pak určitě přestane trpět. Praxe ukazuje, že pokud je základní terapie zahájena okamžitě, ihned po stanovení diagnózy, pak je více než slušná šance na zpomalení průběhu onemocnění nebo dokonce dosažení stabilní remise.
Zamyslete se nad sebou, pokud existuje byť jen malá šance prodloužit si život nebo život milované osoby, začnete přemýšlet o vedlejších účincích? Nemoc sama za vás zařídí takové vedlejší účinky, o kterých se lékům ani nesnilo, a to velmi brzy.
Když se ale zánět podařilo zastavit, mohou některé šetřící druhy masáží a také fyzioterapie pomoci zlepšit prokrvení kloubů a obnovit jejich pohyblivost.
ČTĚTE TAKÉ: Zlomenina čéšky - Traumatologie a ortopedie
Při léčbě revmatoidní artritidy v remisi se používají následující fyzioterapeutické postupy:
Diatermie;
infračervené záření;
Aplikace s parafínem, ozoceritem a terapeutickým bahnem;
Fonoforéza s hydrokortisonem;
Rentgenová terapie.
Lékař by měl zvolit metodu terapeutického terapeutického účinku. Je naprosto nepřijatelné, když pacient s revmatoidní artritidou chodí do soukromého lázeňského centra, aby si tam užíval léčebné bahno.
Dodržet rady různých léčitelů a přírodních léčitelů je také absolutně nemožné. A masáž doma by neměl provádět člověk, který nemá patřičnou kvalifikaci a neví si rady s klouby postiženými revmatoidní artritidou.
Toto onemocnění se týká závažných onemocnění, které nelze zcela vyléčit. Proto, počínaje okamžikem diagnózy, pacient bude muset léčit revmatoidní artritidu až do konce svých dnů.
Pacient s revmatoidní artritidou podstupuje fyzioterapii na specializovaném sále
Léčba solemi zlata není novým trendem, terapie funguje již 75 let a přináší dobré výsledky. Je pravda, že léky jako "Metotrexát" se pokusily zatlačit autoterapii do pozadí, protože.
Preparáty na bázi zlata se používají v auroterapii revmatoidní artritidy
V prvních stádiích onemocnění jsou to léky s obsahem auro, které dobře doplňují protizánětlivé nesteroidní léky a zvyšují jejich účinek.
Auroterapie se obvykle předepisuje v počátečních stádiích onemocnění, kdy jsou ještě séropozitivní momenty, ve vážných stadiích - léky na bázi zlata již nezvládají a bude nutné zapojit účinnější léky.
Mezi výhody zlatých solí patří takový okamžik - dokonale zpomalují negativní projevy "suchého syndromu" i u dětí a dospívajících. Po cestě tyto prostředky pomohou ovlivnit různé houby a bakterie a zbaví člověka jiných nemocí (například vředů a gastritidy). Má autoterapii a patogenní účinek na nádorová bujení.
Účinnost léčby revmatoidní artritidy bude pozorována až po 4-6 měsících, zatímco trvalý účinek se objeví ještě později - asi rok po zahájení příjmu.
Ale bez ohledu na to, jak dobrá je terapie zlatými přípravky, při dlouhodobé léčbě přináší vážné vedlejší komplikace. Na kůži se objevují bubliny s čirou tekutinou a malými růžovými skvrnami, které se nazývají "zlatá dermatitida".
Dermatitida je doprovázena silným svěděním, které se zvyšuje pod vlivem ultrafialového záření, ale na konci průběhu auroterapie po určité době příznaky zmizí. Pokročilé formy kožních vyrážek, které se zapomínají léčit, se mění v jiné formy – lišejníky nebo ekzémy.
Soli zlata mohou také vyvolat rozvoj zánětlivých procesů na mnoha sliznicích (oči, ústa, hltan, střeva, vagína). Dalším nežádoucím účinkem je hepatitida, která po ukončení auroterapie rychle reaguje na léčbu.
Lidem s nemocnými ledvinami nejsou předepisovány léky na bázi solí zlata, protože terapie může skončit „zlatou nefritidou“, která má v budoucnu klinický výsledek.
Při léčbě solemi zlata musí lékař mít pacienta neustále pod kontrolou, pravidelně mu předepisovat testy a sledovat stav kůže a sliznic. Jakmile se objeví první známky „levého“ ovlivnění, je průběh auroterapie přerušen.
"Oheň" lék, který okamžitě zmírňuje příznaky bolesti, může být nazýván kterýmkoli z kortikosteroidů používaných v revmatologii. Jedná se ve skutečnosti o hormonální léky (nejčastěji se používá prednisolon), které by měly být také vybírány individuálně a používány podle systému.
Poměrně rychlé zlepšení stavu, odstranění ztuhlosti pohybů a odstranění horečky potěší mnoho pacientů a snaží se nahradit nesteroidní protizánětlivé léky hormonálními, což se prostě nevyplatí používat tyto skupiny souběžně.
Kortikosteroidy jsou klasifikovány jako stresový hormon, který potlačuje všechny negativní příznaky RA. Nedá se na nich pořád sedět, protože tělo si zvyká a následnou terapii už nevnímá jako usnadňující.
Taková léčba by měla být vyvážená a prováděna přísně pod dohledem lékařů, protože účinky kortikosteroidů mohou být závažné a nevratné.
Mezi předepsané léky pro léčbu RA lze rozlišit následující léky této skupiny:
Lék "Prednisolon" je široce používán při revmatoidní artritidě
Tvrdě pracovala na zahradě, lékař jí diagnostikoval humeroskapulární periartrózu a předepsal Donovi lék. A s pomocí Nimesilu mi poradil, abych zmírnil bolest. Už je to nějaký čas a já už necítím bolest!
Sinko Elena, 45 let.
Když mi byla diagnostikována periartróza kloubů nohou, myslela jsem si, že je to konec. Ale užívání prášků Methoject, Immard a Dona mě doslova zvedlo na nohy. Ráno jsem začal běhat.
Roman Krasnov, 57 let.
Kloubní onemocnění - reaktivní, revmatoidní artritida - se velmi liší od běžného typu onemocnění. Mají jiný charakter výskytu a jiný průběh. Reaktivní a revmatoidní forma onemocnění se vyznačuje ještě jedním důležitým rozdílem - jednu z těchto patologií nelze vyléčit, druhou dokonale vyléčí krátká medikace.
Obyčejná artritida se vyvíjí v důsledku zranění, nadměrné hmotnosti a dalších příčin nadměrného namáhání kloubů. Někdy k tomu vedou záněty, onemocnění štítné žlázy, podvýživa a další patologické faktory.
Revmatoidní artritida se objevuje hlavně v důsledku autoimunitních procesů. Příčiny poruch v práci imunity medicína nezná, revmatoidní artritidu autoimunitního původu nelze zcela odstranit, lze ji na rozdíl od reaktivní artritidy pouze dočasně pozastavit a zpomalit.
Reaktivní artritida se na rozdíl od revmatoidní artritidy může objevit u dětí. Nejčastěji se však rozvíjí u starších lidí. Je charakterizována stejnou intenzivní bolestí, ale existuje několik rozdílů od revmatoidní formy:
Významné rozdíly mezi reaktivní artritidou a revmatoidní artritidou se objevují po diagnóze: když je detekováno první onemocnění, revmatoidní faktory nejsou detekovány. Ale reaktivní artritida je charakterizována výskytem antigenu HLA B27.
Diagnostika reaktivní artritidy u dětí a dospělých zahrnuje povinný krevní test na mikroorganismy a chlamydie.
Je také nutné provést vyšetření moči na obsah bakterií v ní a hladinu leukocytů. Fekální analýza je předepsána pro podezření na střevní infekce, které se staly akutními nebo nedávno vyléčené (Salmonella a Shigella často způsobují patologii).
V důsledku úspěšné léčby reaktivní artritida zcela vymizí, nezanechá zničené klouby a další nevratné změny. Ale riziko recidivy zůstává při infekci silnými infekčními agens.
Při léčbě reaktivní a revmatoidní artritidy se používají obecná doporučení, ale při léčbě druhé formy onemocnění se antibiotika prakticky nepoužívají. Takto vypadá proces terapie:
Ortopedická korekce je nutná, pokud artritida vedla k deformaci kloubu, ke které dochází hlavně u revmatoidního faktoru. Pacientům je předepsána lázeňská léčba, v krajním případě operace k prevenci destruktivních procesů nebo k protetice nemocných kloubů.
Toto onemocnění se může projevovat různými způsoby, mít nejrůznější formy. Co bude záviset na některých příznacích, které doprovázejí artritidu, a na délce její léčby.
V prevenci i léčbě vám pomohou efektivní, praxí ověřené video kurzy a cvičení v rámci online projektu Zdravá páteř za 2 týdny oblíbené lékařky Alexandry Boniny, které získaly obrovské množství pozitivních ohlasů od specialistů i klientů. onemocnění páteře a v udržování zdravého životního stylu, který vám pomůže nejen zlepšit vaše zdraví, ale také získat harmonii a krásu těla.
Projekt je v současné době "Zdravá páteř za 2 týdny" rozdělena do dvou směrů. První směr se nazývá "Osteochondróza - ne!" . Tento směr je věnován obnově zdraví páteře a kloubů.
Druhý směr projektu Alexandry Boniny „Zdravá páteř za dva týdny“ je věnován kompetentnímu fitness bez poškození páteře.
Alexandra Bonina nejen vyvíjí efektivní kurzy a programy pro bezpečné cvičení doma i v posilovně, ale také píše knihy o zdraví. Dvě její knihy "Zdravá páteř za 2 týdny" a „Řekni ne bolestem zad a krku! Rychlé odstranění příčin osteochondrózy " se staly bestsellery.
Níže na této stránce webu jsou uvedeny některé Boniny knihy, které můžete stažení zdarma , neboť mají status darů od autora.
Alexandra Bonina je atestovaná lékařka v oboru fyzikální terapie a sportovní medicíny. Po absolvování lékařského ústavu pracovala Bonina dva roky jako rezident a absolvovala stáž v centru restorativní medicíny. V této době se profesionálně věnovala fitness. V současné době je certifikována jako trenérka fitness a kulturistiky.
Alexandra Bonina se od roku 2013 zabývá tématem obnovy páteře. Nastudoval jsem mnoho informací na toto téma a vytvořil velmi účinná cvičení pro účinnou léčbu osteochondrózy páteře, která jsou prezentována jak v placených, tak i bezplatných videolekcích a kurzech v rámci internetového projektu Zdravá páteř za 2 týdny.
Tato cvičení získala obrovské množství vděčné zpětné vazby od stovek lidí, kteří se díky nim zbavili problémů spojených se zdravím zad a krku. Tyto recenze od skutečných lidí si můžete přečíst na webu Alexandry Boniny, který se jmenuje „Žádná osteochondróza! Vše o léčbě osteochondrózy páteře. Také na tomto webu Alexandra zveřejňuje články, ve kterých poskytuje skutečné pracovní rady o léčbě páteře a zbavení se bolesti spojené s osteochondrózou.
Pozornost!
STAŽENÍ ZDARMA
Naučte se, jak rychle vyléčit osteochondrózu doma bez léků
STAŽENÍ ZDARMA
Video "7 účinných fyzikálních terapeutických cvičení k odstranění hrudní osteochondrózy"
Video lekce "Jak vyléčit skřípnutý ischiatický nerv"
Studna "Tajemství léčby bederní osteochondrózy"
kniha zdarma „17 tajemství chutných a levných jídel pro zdraví páteře a kloubů“.
kniha zdarma "6 pravidel pro efektivní a bezpečný strečink".
kniha zdarma 7 největších začátečnických fitness chyb.
kniha zdarma „10 základních složek výživy pro zdravou páteř a klouby“. Tato kniha je nezbytná pro ty, kteří mají problémy s páteří a klouby, i pro ty, kteří nechtějí mít nemocnou páteř a klouby.
kniha zdarma „7 špatných ranních cvičení, kterým byste se měli vyhnout“.
kniha zdarma "Jak si vybrat ortopedický polštář pro cervikální osteochondrózu".
kniha zdarma "7 zásad silového tréninku na kýly a výběžky v dolní části zad - doma i v posilovně".
Zdarma kniha Alexandra Bonina „Plán krok za krokem pro obnovení pohyblivosti kolenních a kyčelních kloubů s artrózou“.
Pozornost! Kurzy Alexandry Boniny jsou dočasně přerušeny. Doporučujeme se seznámit s kurzy, které se věnují i léčbě páteře a kloubů a dalším tématům zdokonalování.
Dystrofické poruchy v kloubní chrupavce, které se nazývají osteochondróza, pokrývají každým rokem stále více lidí. To je způsobeno především sedavým životním stylem a podvýživou, stejně jako nesprávným namáháním páteře. V současné době mají osteochondrózu i lidé středního věku.
Existuje rozšířený názor, že osteochondróza není léčena a léky pouze na chvíli odstraňují její projev. Lékařka Alexandra Bonina však v praxi svými cviky dokázala, že osteochondrózu lze nejen léčit, ale je i nezbytná.
V bestsellerové knize "Zdravá páteř za 2 týdny" Představeno je 86 jednoduchých cvičení fyzioterapeutických cvičení od Alexandry Boniny, dostupných v každém věku a dokonce i s velmi slabou úrovní fyzické zdatnosti. Tato autorská cvičení, nazývaná „Systém semaforů“, mají mnoho pozitivních ohlasů, protože skutečně pomáhají zbavit se osteochondrózy.
Vyléčit osteochondrózu doma!
Díky Řekni ne bolesti zad a krku! Osteochondrózu můžete rychle vyléčit a již nikdy nezažijete bolest v těchto oblastech těla. Kniha popisuje účinné způsoby odstranění bolesti, osvědčené v praxi a získaly ty nejlepší recenze.
Z knihy se také dozvíte o příčinách bolesti zad a krku, jak rychle zmírnit záchvat během exacerbace, jaká fyzická cvičení konkrétně musíte dělat a která jsou pro vás kontraindikována.
Pozornost! Kurzy Alexandry Boniny jsou dočasně přerušeny. Doporučujeme se seznámit s kurzy, které se věnují i léčbě páteře a kloubů a dalším tématům zdokonalování.
Cvičební program krok za krokem pro obnovení a udržení zdraví krční páteře doma
Délka programu: 9 týdnů (3 fáze po 3 týdnech).
Master class nahrávání "Šťastný život bez problémů s nohama a kotníky".
Záznam semináře "Tajemství kompetentní výživy pro zdraví páteře". Tento velmi žádaný seminář Alexandry Boniny získal obrovské množství pozitivních ohlasů jak od lékařů, tak od klientů.
Program "Odstraňujeme hrudní osteochondrózu". Cvičení pro obnovení a udržení zdraví hrudní páteře doma. Délka programu: 12 týdnů (4 etapy).
Program "Tajemství zdravé dolní části zad 2.0". Cvičební program krok za krokem pro obnovení a udržení zdraví bederní páteře doma. Délka programu: 16 týdnů (4 fáze po 4 týdnech).
Master class nahrávání "Porušení ischiatického nervu".
Studna "Artikulární gymnastika 60+". Zbavte se bolesti kloubů a slabosti v těle pomocí speciálního věkového komplexu zdraví zlepšující gymnastiky.
Studna "Ranní cvičení za 10 minut s Alexandrou Boninou". Zjistěte, jak může 10 minut po probuzení změnit vaše zdraví a život.
Program "Atrozu-ne!". Cvičební program krok za krokem k obnovení pohyblivosti kolenních a kyčelních kloubů při artróze. Délka programu: 11 týdnů (4 etapy).
Master class nahrávání "Šťastný život bez bolesti zad!".
3týdenní online koučovací program "Progrese dřepu".
