To však neznamená, že se počet „kulibinů“ snížil. S náležitým důrazem na detail a porozuměním tomu, jak funguje, můžete vyrobit sportovní vybavení, které je více či méně vhodné pro zábavu, například trampolína. Varujeme vás však, že netestovaný a necertifikovaný design může být skutečně zdraví škodlivý! Neměli byste proto provádět experimenty, pokud nemáte alespoň hrubou představu o tom, jak snížit riziko zranění. Pokud stále existuje touha experimentovat, nabízíme vám několik variant designu.
Snad každý zná tak primitivní způsob zábavy, jako je skákání na trampolíně v podobě staré postele se sítí. Tento design je docela spolehlivý, ale má mnoho ostrých rohů a pevných mostů. Chcete -li na něj bezpečně skočit, je nutné odstranit všechny rohy, rám by měl být zabalen pevně, ale měkký materiál a ušít kryt, který by zakryl všechna nebezpečná místa.
Další možností je zarýt rám se sítí do země tak, aby nejtěžší skokan nedosáhl na dno otvoru. Okraje jsou nejlépe pokryty rohožemi.
Technologičtější, pracnější a zajímavá možnost Je trampolína vyrobená z kovových obručí. Budete potřebovat dvě obruče, které je třeba položit na sebe spojením kovovými nebo dřevěnými nohami. Dále speciální hustá tkanina např. plachta. Okraje jsou zpracovány, pro ochranu proti roztržení a po obvodu prošité smyčky jsou ušité na velikost obručí. Výsledné plátno můžete upevnit na obruče pomocí silné gumičky. Potřebujete také kryt po obvodu konstrukce a podšívku ve formě husté pěnové gumy.
Pokud nejsou žádné obruče, pak velké pneumatika... Obvykle jsou tyto návrhy vhodné pouze pro nejmenší propojky.
Samozřejmě nejlepší a nejbezpečnější možnost extrémní zábava při skákání je nákup certifikovaného produktu. Náklady na některé modely jsou docela dostupné, v průměru bude trampolína stát 3-35 tisíc rublů.
Pokud chcete čas od času zapomenout na každodenní problémy a ponořit se do světa extrémů, pak jsme ve specializovaných sálech. Počkáme!
Zkuste najít dítě, kterému se nechce skákat! To nebude fungovat!
Děti najdou jakýkoli pružný kus nábytku a začnou skákat.
Rodiče nejsou z takových cvičení pro kojence nadšení.
Skákání je důležitým vývojovým prvkem. Výhody fyzické aktivity, včetně skákání, jsou již dlouho prokázány.
Děti rozvíjejí motoriku, vestibulární aparát a pohybový aparát. Skákání hraje stejně důležitou roli ve vývoji plic, oběhového systému .
Pro starší děti existuje mnoho příležitostí, které jim umožňují realizovat fyzickou aktivitu. Mohou chodit do sportovních klubů, navštívit bazén, naučit se tančit.
Ale pro předškoláky jsou takové činnosti prakticky nedostupné. Ale musí si uvědomit svoji energii! Co dělat?
Poznámka: v žádném případě by neměla být omezena fyzická aktivita dítěte. Navíc existuje cesta ven - trampolína.
Můžete si samozřejmě koupit hotové dětské trampolíny. Naštěstí jsou dnes takové skořápky prezentovány na trhu ve velkém sortimentu. Existují skoky pro jednu osobu nebo skupinu dětí.
Příjemné pro oči barevná paleta, velikosti produktů. Existují síťové trampolíny a nafukovací. Nafukovací simulátory skákání jsou nejčastěji multifunkční. V případě sestupu jsou čerpány čerpadly.
Oprava továrních trampolín, zejména velkých, skládajících se z několika propojených rohoží, způsobí mnoho potíží.
Existuje nějaká alternativa k továrnímu produktu? Ukázalo se, že existuje. Skákací simulátor lze vyrobit vlastními rukama ze šrotu.
Na výrobu domácí trampolíny budete potřebovat:
Nějaký druh technologie pro vlastní výrobažádné trampolíny. Každý člověk sbírá skákací sportovní vybavení podle vlastního uvážení. Tvar bude záviset na zvolené základně. Zastavme se nad jednou z možností.
Fáze práce:
Je důležité vědět:řezací blok musí být dobře vysušený a bez trhlin. V opačném případě budou problémy se stabilitou konstrukce. Nezapomeňte na bezpečnost budoucích propojek.
Výroba látkového potahu na trampolíně:
1. Vystřihněte plachtu nebo látku ve tvaru kruhu. Měl by být o něco menší než průměr obruče. Obrobek je úhledně lemován;
4. Smyčky spojují dvě obruče a plachtu. Jako spojovací prvky (místo smyček) se často používají pružiny ze starých véček.
Výsledný kryt kulatého tvaru je nutné přetáhnout přes vnitřní obruč. Vnější a vnitřní obruče spojujeme závěsy nebo pružinami. Kolo plachty musí být dobře napnuté, jinak nepruží.
V místech, kde byly k větší obruči připevněny rekvizity, je do otvoru vložen silný provázek a přivázán k nohám.
Malé děti mají rády světlé výrobky, takže rodiče mohou spojit fantazii a zdobit připravená trampolína... Do takové práce mohou být zapojeny děti.
Vzít na vědomí: kousky gumy jsou nalepeny pod každou nohou. To musí být provedeno bez selhání (z bezpečnostních důvodů), aby trampolína během provozu neklouzala.
Před připevněním nohou je mezi nimi a obručí vyrobena pěnová podložka. Lze jej zajistit páskou nebo syntetickým lepidlem.
Jak vidíte, vyrobit trampolínu sami není tak obtížné. Hlavní věc je potěšit své dítě. Domácí výrobek v žádném případě horší než továrna. U velmi malých dětí můžete natáhnout síť kolem trampolíny nebo dát podložky pod konstrukci.
Někteří řemeslníci používají běžné automobilové pneumatiky k výrobě struktury pro skákání. Pomocí elektrické vrtačky se vyvrtají otvory ve vzdálenosti dvou centimetrů blíže k chráničům.
Vnitřní část pneumatiky je prošitá silnou nylonovou šňůrkou nebo silnou gumičkou. Ukazuje se, že pevná síť, která bude podporovat plachtu a chránit život dítěte.
V tomto případě lze nohy vynechat, protože výška pneumatiky je dostačující. Všechno ostatní je vyrobeno a sestaveno stejným způsobem jako ve verzi s obručemi. Pokud máte nějaké pochybnosti, můžete vidět podrobné fotografie a video instrukce.
Jak provádět salta na trampolíně, viz následující video:
Co by hřiště nevyšel jsi - kdekoli je trampolína, tam jsou děti. Jsou slyšet radostné výkřiky a výkřiky překvapení od skákajících dětí. Co ale dělat, když chcete svému dítěti dát takovou atrakci?
Jako vždy existují dvě cesty ven: koupit v obchodě nebo to udělat sami. Pokud je vaše představivost trochu tvrdá, ale chcete ji dělat krásně, můžete si trampolínu vždy vybrat na adrese http://www.fungroup.com.ua/ru/inflatables/. Je jich mnoho různé možnosti s draky a hrady, auty a tropickými ostrovy pro budoucí prince a princezny.
Potřebujeme:
Dřevěný kvádr dlouhý přibližně 2,5 m
Kovová obruč
Plachta
Paralon
Pryž
Závěsy
Nejprve nakrájíme dřevěný blok v 8 kusech, každý o délce 30 cm. Poté změříme průměr obruče a vyvrtáme dutiny s průměrem o 2 mm větším než obruč. Dutiny jsou umístěny na obou stranách tyčí než blíže k okraji. Rozdělte na něj obruč a provázky.
Když skončíte s obručí a dřevěnými tyčemi, pokračujte k plachtě. Z plachty vystřihněte ovál asi metr v průměru. Aby se okraje tolik neotíraly, je lepší je lemovat.
Ze závěsů vytvoříme 16 smyček o tloušťce 3-4 cm. Smyčky umístíme rovnoměrně do kruhu, je žádoucí, aby na každou lištu padly dvě smyčky. Smyčkami je provlečena silná guma, která je navíc omotána kolem obruče. Znovu zkontrolujte, zda je guma těsná.
Mezery mezi smyčkami jsou poměrně velké, takže se do nich dětská noha snadno dostane. Aby se tomu zabránilo, je z plachty vyroben kryt. V osmi bodech plachty je připevněno lano nebo gumička a upevněno na nohách trampolíny.
Aby si dítě na noze neublížilo, jsou k jeho horní části připevněny kousky paralonu a ke spodní části jsou připevněny kousky gumy, aby trampolína „nejezdila“ po povrchu.
Práce na zábavné dětské atrakci je připravena. Taková trampolína vydrží docela dlouho, pokud s ní budete zacházet opatrně. Pokud je to žádoucí, lze na trampolínu připevnit malé závaží ve formě pytlů s pískem a dalších.
Pro motoristy existuje jednodušší alternativa k domácí trampolíně - vyrobená ze starých pneumatik velkého průměru.
Pneumatika je prošitá na nejsilnějším místě - poblíž běhounu, se silnou gumou s kulatý úsek nebo nylonový motouz. V důsledku toho by měl plexus vypadat jako tenisová raketa. Vyrobit takovou trampolínu není těžké a staré věci se dají využít.
Jakákoli fyzická aktivita je pro kojence užitečná, rozvíjí motoriku, trénuje reakci, prospívá centrálnímu nervovému systému a pohybovému aparátu. Je ale třeba dávat pozor, aby se dítě dokázalo hýbat a dělat cviky.
Pohyb je nezbytný pro děti všech věkových kategorií. Pokud však pro školáky existuje mnoho možností pro sportovní komplexy a simulátory, mohou být zaznamenány v bazénu nebo tančit, pak pro děti předškolní věk není mnoho příležitostí k procvičování. Je třeba mít na paměti, že cvičení musí být podána hravou formou, aby dítě neztratilo zájem a užilo si užitečnou činnost. Jeden z nejpohodlnějších a dostupné způsoby poskytnout dítěti možnost aktivního pohybu, to jsou domácí trampolíny a trampolíny na ulici nebo letní chaty. Třídy s takovými minisimulátory jsou pro děti opravdovou radostí, a tak rády frflají a skáčou, rozvíjejí své schopnosti a trénují svalový aparát. Dnes trh nabízí mnoho možností pro dětské trampolíny, můžete najít model, který vyhovuje vašemu vkusu a možnostem. Navzdory tomu někteří rodiče dávají přednost výrobě trampolín vlastníma rukama.
Neexistuje jediná technologie, pomocí které by bylo možné vyrobit dětskou trampolínu; každá rodina si k tomu najde své vlastní způsoby. Zvažte jeden z těchto způsobů, jak můžete svému malému snadno vytvořit malou trampolínu. Chcete-li to provést, musíte si koupit dvě stejné obruče o průměru asi 115 cm, 6-8 dřevěných bloků o délce asi 20-30 cm, silnou tkaninu (například plachtu), stejně jako látku na potah, silnou elastický pás (elastické lano, které může nahradit pružiny). Dřevěné špalíky, které působí jako nohy, by neměly být popraskané, neměly by praskat při řezání. To je klíč ke spolehlivosti celé struktury. Chcete -li zajistit obruče, musíte v každé liště buď vytvořit dva široké otvory blíže k hornímu a dolnímu konci, nebo provést úhledné řezy, abyste zajistili, že obruč je v nich bezpečně upevněna a nevyletí. Počet „nožiček“ může být různý, ale optimální množství je 6-8 kusů. Poté, co jsou otvory připraveny, je nutné jimi provléci obruče tak, aby nohy byly od sebe ve stejné vzdálenosti po obvodu. Získáte strukturu, která je rámem budoucí trampolíny. Dále musíte vzít hustou, trvanlivou tkaninu, vystřihnout z ní kruh, o něco menší průměr než obruč, ohnout okraje a šít. Jsou k němu přišity smyčky v množství asi 16 kusů ve stejné vzdálenosti od sebe. Místo tohoto provedení lze do látky všit silný drát. V prvním případě je guma navlečena do smyček, ve druhém do drátu malými otvory v tkanině. Elastika je omotána kolem horního obruče a je lepší dodatečně zajistit vytvořené smyčky například pomocí kousků gumy a pásky. Nyní máte trampolínu připravenou, ale má otvory mezi látkou a obručí, což může být pro dítě nebezpečné. Proto je nejlepší ušít kryt, který se nosí nahoře a stáhnout k sobě lanem pod horní obruč. Je třeba mít na paměti, že je obtížné vytvořit plně funkční a bezpečnou strukturu sami. Výrobci vypočítávají ukazatele pevnosti materiálů, spolehlivosti celého mechanismu, proto mohou na své výrobky poskytnout záruku. V případě výroby trampolíny vlastním rukama se musíte spoléhat pouze na zdravý rozum a zkušenosti, přičemž nesete plnou odpovědnost za bezpečnost dítěte.
Co může být trampolína? Jaké designy a velikosti nabízí moderní trh? O kolik bezpečnější je trampolína pro letní chatu se sítí než výrobek bez plotu? Je obtížné sestavit novou trampolínu z továrně vyrobené stavebnice? Dokážete nafukovací skákací plošinu opravit vlastními rukama? Zkusme společně najít odpovědi.
Proč koupit tento produkt? Pro děti, samozřejmě. Kdo plaval, ví: nadšení dítěte z výzkumu, které není nasměrováno určitým směrem a ponecháno samo sobě, vede v nejlepším případě k otlakům a pohmožděninám. Dynamické trampolínové hry vám umožní vyhodit přebytečnou energii s minimálním poškozením dítěte a předmětů kolem něj.
Výhody skákací oblasti se však neomezují pouze na prostou neutralizaci dětí. Fyzická nečinnost - nemoc společnosti spojená s moderním životním stylem a hojností digitální zábavy - postihuje nejen dospělé. Dnešní děti je docela těžké odtrhnout od karikatur na tabletu resp nová hra na počítači.
Trampolíny pro děti do dachy pomáhají vyřešit problém nízké fyzické aktivity a, jako ve známé anekdotě, „dobrovolně a s písničkou“ - ani jedno rozumné dítě nikdy neodmítne příležitost skočit na neobvykle vysokou výšky na několik minut.
Mimochodem: na rozdíl od všeobecného přesvědčení trampolína původně nebyla vytvořena jako zábava pro děti.
První ukázka moderní design byl postaven v roce 1936 Georgem Nielsenem, šampionem v akrobatickém skákání, a sloužil k výcviku.
K čemu přesně je trampolína užitečná?
Opakujeme ještě jednou: hlavní výhodou trampolíny je, že je zajištěno efektivní školení bez jakéhokoli násilí a nátlaku.
Dítě samo touží po hře; Nejen, že pokud jsou rodiče dostatečně chytří, může být skákání odměnou za domácí úkoly nebo domácí úkoly.
Jaký je základní design - ten, který byl vynalezen v roce 1936?
Skládá se z:
K dnešnímu dni bylo vytvořeno několik poddruhů, abych tak řekl.
Používají se při tréninku dospělých sportovců a při závodech. Klíčové vlastnosti- extrémně pevný rám, pletená platforma z 5 mm nebo ještě silnější šňůry a vysoká tuhost, která vám umožní vyskočit až na čtyři metry.
Je zvláštní: takové výrobky jsou zpravidla trvale namontovány a z bezpečnostních důvodů dodávány s bezpečnostní jámou, která je kolem nich opatřena povlakem z pěnové gumy.
Mini-trampolína je platforma o průměru 80-110 cm a výšce asi 20 cm. Plot s takovými rozměry není nutný; výrobky jsou však často vybaveny držadlem, kterého se můžete držet při skákání.
Nafukovací trampolína se zásadně liší od výše uvedených struktur v tom, že pružnost není poskytována pružinami, ale přetlak vzduch. Je držen na místě plastifikovaným polyvinylchloridovým pláštěm; ke zvýšení tlaku je zapotřebí stálý provoz vzduchového kompresoru.
Užitečné: pokud vaše letní chata není elektrifikovaná, neznamená to, že tento typ herního zařízení není pro vás.
Nákup nebo pronájem dieselového generátoru pro letní sídlo může problém zcela vyřešit.
Nafukovací výrobky se od ostatních liší tím, že jsou zaměřeny pouze na děti. Tlak vzduchu, který by musel být vytvořen ve skořápce, aby unesl hmotnost dospělého, korigovaný na setrvačnost při přistání, by učinil takovou strukturu jednoduše nebezpečnou.
Z hlediska bezpečnosti jsou pokyny pro výběr zcela jednoznačné: trampolína s vysokou (od 160 cm) sítí nedovolí dítěti vylétnout z pružinové plošiny v jakékoli situaci.
Proč jsou alternativní návrhy tak špatné?
Kromě toho: v zimě je lepší skladovat výrobky z měkčeného PVC na teplém místě.
Izolované venkovské domy z blokových kontejnerů nebo sip panelů s zimní topení- spíše výjimka než pravidlo v domácích dacha družstvech; zimní sezóna v nevytápěné budově je plná poklesu pevnosti pláště.
Jaká je takříkajíc cena emise? Pro orientaci čtenáře jsou zde maloobchodní ceny několika trampolín spolu se stručným popisem.
Jak sestavit pružinovou trampolínu dodávanou jako balíček dílů? Jsou tady nějaké triky? Není jich mnoho.
Pořadí montáže je následující:
Oprava nafukovací trampolíny se provádí pomocí opravné sady pro nafukovací čluny, kterou lze snadno zakoupit ve sportovním nebo loveckém obchodě.
Lepidlo - z opravné sady nebo některého z níže uvedeného seznamu:
Postup je následující:
Na fotografii - opravná sada pro nafukovací člun.
Doufáme, že jsme dokázali zodpovědět všechny otázky, které potenciálního kupce trampolíny zajímaly. Video v tomto článku jako vždy poskytne čtenáři Dodatečné informace... Hodně štěstí!
Dacha je považována za vynikající oblast pro rodinnou rekreaci, kde si dospělí mohou odpočinout od pracovních dnů a děti mohou co nejvíce vyhodit energii na čistý vzduch. Aby ostatní chránili hry malých neposedů, umístí je příměstské oblasti trampolíny. Tyto simulátory lze zakoupit buď hotové, nebo ručně vyrobené z improvizovaných prostředků.
Dětská trampolína je skákací zařízení. Třídy na ni mají pozitivní vliv na celé tělo. Děti získávají nejen spoustu potěšení a příjemných emocí, ale také rozvíjejí vestibulární aparát, motoriku a pohybový aparát. Navzdory skutečnosti, že v poslední době najdete v prodeji mnoho modelů trampolín, je docela možné je postavit sami. Trampolínu můžete sestavit vlastníma rukama jiný materiál, ale aby se skoky staly bezpečnými, musí být v jejich provedení přítomna ochranná síť.
Při výrobě trampolíny doma je důležité věnovat pozornost pevnosti rámu a instalaci pružin. Hlavním rysem domácích trampolín je, že v nich je jedna ze stran připevněna k rámu pružinami, které vyžadují speciální schéma umístění. Nejprve musíte provést primární hák a připevnit pružiny ke každému třetímu závěsu. Je nutné pozorovat krok ve dvou smyčkách, aby se prvky nedeformovaly, ale rovnoměrně natahovaly.
Pro domácího trenéra je nejlepší zvolit dlouhé prameny. Kromě toho je důležité věnovat pozornost výběru materiálu pro rám - musí být trvanlivý. Před výrobou dětské trampolíny byste se také měli rozhodnout o jejích rozměrech, protože jste předem nakreslili kresbu.
Trampolínu na letní chatě lze vyrobit z hotových dílů, které se prodávají v širokém sortimentu. Pokud není možné je zakoupit, lze k montáži použít vhodné nástroje po ruce. Například rám je vyroben z kovové obruče, ve které je pomocí vrtáku vytvořen požadovaný počet otvorů. Budete také potřebovat dřevěný blok - bude muset být rozřezán na 8 stejných kusů, ne více než 30 cm. Otvory jsou vyrobeny z dřevěných dílů, jejichž průměr by měl být o několik milimetrů větší než v obruči.
Chcete -li vytvořit rohož, musíte zvolit odolný materiál. Plachta funguje dobře. Je z něj ušit kryt, jehož velikost odpovídá kruhu trampolíny.
A také dětská trampolína může být vyrobena z kamery. Existuje mnoho možností pro vytvoření domácího simulátoru, jediná věc je, že materiál, ze kterého se plánuje jeho montáž, musí být spolehlivý a v provozu vysoce kvalitní.
Výroba trampolíny pro vašeho drobečka není obtížná, pokud prokážete píli a trochu fantazie. Samozřejmě nemůžete vytvořit nádhernou skořápku doma, ale skromný domácí simulátor poslouží jako vynikající místo pro malé neposedy. Před zahájením pracovního procesu je důležité rozhodnout se, zda bude trampolína pružinová nebo nafukovací se sítí.
První typ je vyroben z kovové podpěry a podložky připevněné k rámu pružinami. Pro bezpečnost je vybaven ochrannou síťovinou. Druhý je obtížné sestavit doma, takže je lepší opustit myšlenku na jeho výrobu.
V případě, že je jeho montáž dětské trampolíny prováděna poprvé, začátečníkům pomůže následující instrukce.
Zvažte další zařízení, která můžete vybavit Domov sportovní sekce ... Tentokrát bude kladen důraz na dětská sportovní a zábavní zařízení.
Vyrobeno z dřevěné trámy nebo kulatiny různých délek (2 bary 2,8-3,0 m dlouhé a 2 bary 2,0-2,2 m). Vzdálenost mezi vykopanými kládami je 80 a 60 cm. Kmeny jsou spojeny dvěma příčníky ve výšce 1,8-2,0 a 1,3-1,5 m. K tomu jsou vyříznuty tři otvory v horních koncích regálů , a ještě jedna - na vrcholech malé stojaté kulatiny, na straně těch velkých. Do jamek jsou umístěny útržky vodovodní potrubí, které jsou upevněny pásy listového železa hřebíky. Naproti velkým regálům je do země zaražena podpěra, která se odrazí nohama. Aby se zabránilo ohýbání pilířů, vyložte jejich základny v otvorech kameny, rozbitá cihla a beton. Houpačku vyrobenou ze šňůr a prkna lze zpevnit na velké příčce. Připojte jeden domácí basketbalový koš k jednomu z horních stojanů pro házení míčků do cíle. Na malou lištu připevněte gumičku. Když na něm dítě stojí, snadno se bez zbytečného úsilí vytáhne nahoru.
Při zavěšení na hrazdě by měly být prováděny přítahy s různými polohami nohou, houpání, napodobování jízdy na kole ve visu, otáčení těla do stran atd.
Nejjednodušší trenér pro rozvoj skokových schopností. Nejlepší zařízení potěšit své děti a dát jim mnoho pozitivních emocí. Chcete-li vyrobit odrážedlo vlastními rukama, měli byste na pás připevnit dva gumové tlumiče nárazů jedním koncem a druhý na dva háky zasunuté do kulatiny vykopané do země 50-80 cm od sebe od sebe po stranách student. Vyskočením nahoru můžete nastavit odpor pohybem dopředu nebo dozadu z háčků.
Nejjednodušší provedení jsou typy expandérů „Zhenes“ a „Expander naopak“.
„Zhenes“ (ženský expandér) se skládá z dřevěné plošiny, na kterou je zavěšena pružina (nebo několik pružin) nebo gumové tlumiče s držadlem.
sestává z dvojic pák 1 s traverzami 2, pohyblivě spojených čepem 3. Na spodních špičkách pák jsou uši vyrobeny z drátu pro upevnění karabin-tlumičů 4 z konvenčních klasických expandérů. Tyto páky s příčným ramenem jsou vyrobeny ze dřevěných latí spojených dohromady pevnými klouby. Hlavní rozměry jsou znázorněny na obrázku. K páčkám je připevněn jeden až tři tlumiče. Při provádění cviků jsou dobře zatěžovány prsní svaly a řada dalších, kteří při cvičení s odporovými pásy nezažívají taková napětí.
Činka je hlučný projektil, jehož výroba je poměrně obtížná. Může být úspěšně nahrazen originálním zařízením vynalezeným polskými specialisty. Zařízení "Grifoyag", které vyrobili, nevyžaduje výrobu drahých materiálů a při provádění nemá žádné zvláštní potíže. Pro platformu je vyžadována borovicová deska o rozměrech 1300x250 mm, stejně jako dvě tyče a čtyři ocelové kroužky o průměru 90 mm pro upevnění pásů a gumových pásů absorbujících nárazy a pro připojení prstenů k platformě - dva kovové proužky. Jako činku můžete použít kus vodní dýmky o průměru 30-50 mm a délce 1300 mm. Správným spojením všech částí získáme projektil.
Je vyroben z kulatiny různých průměrů o délce 3-4 mA lze na ní provádět různé silové cviky, zvedání klády, držení držadel simulátoru (stoj, stoj nakloněný, sed), dřep pod kládou, atd.
Tento gymnastický přístroj je užitečný pro malé děti. Stejně jako poskakující odrážedlo dá dětem spoustu smíchu, zábavy a příjemných dojmů. Trampolínu pro děti je docela jednoduché vyrobit samostatně - na její instalaci by byl prostor. Rám (1,4x1,4 m) je vyroben z vodovodního potrubí. Po obvodu je vyztuženo 72 domácích pružin ze čtyř ramenních expandérů. Uprostřed je zatažena plachta 100x100 cm Rám je vyztužen na vykopaných v zemi a zabetonovaných regálech. Na bok lze připevnit žebřík. Trampolína musí být schopná unést váhu dospělého. Kolem střely je 1,5–2metrová zóna zbavena cizích předmětů.
Můžete to udělat sami. Doma to není vůbec těžké. Chce to jen trochu času, úsilí, píle a všechno půjde. Výroba elegantní nafukovací trampolíny pro děti samozřejmě nebude fungovat, ale slibujeme skromné sportovní vybavení pro zábavu dětí.
Před vysvětlením, jak vyrobit trampolínu vlastními rukama, je třeba říci, že existují různé druhy trampolíny. 2 nejběžnějšími typy jsou dětská jarní trampolína a nafukovací trampolína. Prvním typem trampolíny je kovová podpěra, na kterou je připevněna trampolínová podložka s vestavěnými pružinami. Dětskou trampolínu lze obklopit ochrannou sítí, díky které dítě nevypadne z mezí. Nafukovací trampolína může být velmi jasná a může představovat celý palác, ale je lepší kapat nafukovací trampolínu hotovou v obchodě.
Jak tedy sestavit dětskou trampolínu doma vlastními rukama?
Představujeme podrobné pokyny a fotografii.
Krok 1. Můžete si koupit polotovary pro sběr trampolíny nebo si je vyrobit sami. Rozložte všechny části rámu trampolíny.
Krok 2. Začněte spojovat konce nožní části trampolíny.
Krok 3. Zajistěte konce rámu, jak je znázorněno na fotografii.
Krok 4. Umístěte rám na zem s otvory pro nohy nahoře. Vložte nohy trampolíny ve tvaru písmene W do otvorů a jemně na ně zatlačte.
Krok 5. Otočte rám a postavte ho na nohy.
Krok 7. Dále fixujeme rohož pomocí háčků. Děláme to rovnoměrně. Představte si, že mat je hodiny. Nejprve to opravíme v těch otvorech, které jsou úměrné číslům 12,3,6,9 na číselníku. Rohož na trampolíně tedy bude ležet rovnoměrně. Některé trampolíny mají kulaté otvory, takže je můžete snadno zajistit.
Krok 8. Zajistěte zbývající pružiny diagonálně.
Další tip: horní část nohou trampolíny může být utěsněna pěnou pro měkkost a trvanlivost. Spodní část by měla být utěsněna kusem gumy, aby trampolína neklouzala.
Ve videu můžete podrobně a jasně vidět, jak sestavit dětskou trampolínu vlastními rukama
Pokud nemáte hotové díly pro montáž trampolíny, můžete ji sestavit z dostupných nástrojů. Pro rám je vhodná kovová obruč, ve které je třeba vrtat otvory. Vezme se dřevěný špalík a rozřeže se na 8 kusů po 30 cm. V blocích jsou vytvořeny otvory o 2 mm větší, než je průměr obruče. Obruče jsou odděleny a provlečeny otvory. Rohož je vyrobena z plachty, na jejíchž okrajích jsou našity odolnější poutka. Silná guma je provlečena smyčkami a omotána kolem obruče. Z plachty je ušitý potah, aby se dal nasadit na trampolínu. Dětské nožičky tak nespadnou do děr. Toto je jedna z možností, jak si trampolínu vyrobit vlastníma rukama.
Sotva je možné vyrobit nafukovací trampolínu vlastními rukama: je to příliš obtížné. Pokud jste měli nafukovací trampolínu, ale začala procházet vzduchem, můžete ji lepit sami. Abychom určili místo úniku vzduchu, na tichém místě pumpujeme trampolínu co nejvíce a posloucháme: odcházející vzduch se projeví malým písknutím. K lepení budete potřebovat:
Místo poškození a záplatu očistíme brusným papírem. Poškozené místo odmastíme, opatrně naneseme lepidlo na trampolínu a na záplatu. Čekáme 5-10 minut a poté jej přilepíme. Aby se lepidlo zadřelo, vložíme na toto místo polyetylén, poté polystyren a navrch dáme zátěž. Náplast je připravena za několik hodin.
S vírou v sebe tedy můžete hodně udělat. Trampolínu si samozřejmě můžete koupit v obchodě nebo v případě poruchy ji odnést mistrovi, ale pokud to není možné, nezoufejte: vynikající trampolínu si můžete vyrobit vlastními rukama .
Zkuste najít dítě, kterému se nechce skákat! To nebude fungovat!
Děti najdou jakýkoli pružný kus nábytku a začnou skákat.
Rodiče nejsou z takových cvičení pro kojence nadšení.
Skákání je důležitým vývojovým prvkem. Výhody fyzické aktivity, včetně skákání, jsou již dlouho prokázány.
Děti rozvíjejí motoriku, vestibulární aparát a pohybový aparát. Skákání hraje stejně důležitou roli ve vývoji plic, oběhového systému .
Pro starší děti existuje mnoho příležitostí, které jim umožňují realizovat fyzickou aktivitu. Mohou chodit do sportovních klubů, navštívit bazén, naučit se tančit.
Ale pro předškoláky jsou takové činnosti prakticky nedostupné. Ale musí si uvědomit svoji energii! Co dělat?
Poznámka: v žádném případě by neměla být omezena fyzická aktivita dítěte. Navíc existuje cesta ven - trampolína.
Můžete si samozřejmě koupit hotové dětské trampolíny. Naštěstí jsou dnes takové skořápky prezentovány na trhu ve velkém sortimentu. Existují skoky pro jednu osobu nebo skupinu dětí.
Paleta barev a velikosti produktů jsou příjemné pro oči. Existují síťové trampolíny a nafukovací. Nafukovací simulátory skákání jsou nejčastěji multifunkční. V případě sestupu jsou čerpány čerpadly.
Oprava továrních trampolín, zejména velkých, skládajících se z několika propojených rohoží, způsobí mnoho potíží.
Existuje nějaká alternativa k továrnímu produktu? Ukázalo se, že existuje. Skákací simulátor lze vyrobit vlastními rukama ze šrotu.
Na výrobu domácí trampolíny budete potřebovat:
Neexistuje žádná technologie pro vlastní výrobu trampolín. Každý člověk sbírá skákací sportovní vybavení podle vlastního uvážení. Tvar bude záviset na zvolené základně. Zastavme se nad jednou z možností.
Fáze práce:
Je důležité vědět:řezací blok musí být dobře vysušený a bez trhlin. V opačném případě budou problémy se stabilitou konstrukce. Nezapomeňte na bezpečnost budoucích propojek.
Výroba látkového potahu na trampolíně:
1. Vystřihněte plachtu nebo látku ve tvaru kruhu. Měl by být o něco menší než průměr obruče. Obrobek je úhledně lemován;
4. Smyčky spojují dvě obruče a plachtu. Jako spojovací prvky (místo smyček) se často používají pružiny ze starých véček.
Výsledný kryt kulatého tvaru je nutné přetáhnout přes vnitřní obruč. Vnější a vnitřní obruče spojujeme závěsy nebo pružinami. Kolo plachty musí být dobře napnuté, jinak nepruží.
V místech, kde byly k větší obruči připevněny rekvizity, je do otvoru vložen silný provázek a přivázán k nohám.
Malé děti milují světlé výrobky, takže rodiče mohou spojit svou představivost a ozdobit hotovou trampolínu. Do takové práce mohou být zapojeny děti.
Vzít na vědomí: kousky gumy jsou nalepeny pod každou nohou. To musí být provedeno bez selhání (z bezpečnostních důvodů), aby trampolína během provozu neklouzala.
Před připevněním nohou je mezi nimi a obručí vyrobena pěnová podložka. Lze jej zajistit páskou nebo syntetickým lepidlem.
Jak vidíte, vyrobit trampolínu sami není tak obtížné. Hlavní věc je potěšit své dítě. Domácí výrobek není v žádném případě horší než tovární. U velmi malých dětí můžete natáhnout síť kolem trampolíny nebo dát podložky pod konstrukci.
Někteří řemeslníci používají běžné automobilové pneumatiky k výrobě struktury pro skákání. Pomocí elektrické vrtačky se vyvrtají otvory ve vzdálenosti dvou centimetrů blíže k chráničům.
Vnitřní část pneumatiky je prošitá silnou nylonovou šňůrkou nebo silnou gumičkou. Ukazuje se, že pevná síť, která bude podporovat plachtu a chránit život dítěte.
V tomto případě lze nohy vynechat, protože výška pneumatiky je dostačující. Všechno ostatní je vyrobeno a sestaveno stejným způsobem jako ve verzi s obručemi. Pokud máte nějaké pochybnosti, můžete si prohlédnout podrobné fotografie a video pokyny.
Jak provádět salta na trampolíně, viz následující video:
