Ev, dizayn, təmir, dekorasiya. Həyət və bağ. Özün et

Əbədi soyuq əzalarının müvafiq problemidir. Bəzən hətta əlcəklər və isti corablar saxlanılmır. İsti necə geyinilsə də, ayaqları və əlləri ilə də qüsursuz. Belə bir "soyuqluq" ın səbəbləri nadir hallarda ciddi qəbul olunur. Tez-tez ətrafdakılar bir təbəssümə səbəb olur - deyirlər, istiləşmir. Ancaq burada yaxşı deyil!

Məzmun cədvəli [göstər]

Qadınların "xəstəliyi"

Dəmir çatışmazlığı anemiyası

• sürətli yorğunluq;
• selikli və dərinin kölgəsi;
• Ürək çarpması;
• qulaqlarda səs-küy;
• başgicəllənmə.

Anemiya ilə mübarizə üsulları

Məzmun cədvəli [göstər]

Qadınların "xəstəliyi"

Təxminən hər üçüncü nümayəndəsi soyuq əzalarının problemi ilə üzləşir. Çoxsaylı tədqiqatlar bir qadının bədənindəki termoregulyasiya kişilərə nisbətən daha zəif olduğunu təsdiqlədi. Buna görə xanımlar bu qədər tez-tez əllərin və ayaqların cüzi olduğunu, ən güclü narahatlıqları çatdırmaqdır.

Eyni zamanda, moda üçün xərac verən qadınlardır, hava üzərində deyil - nazik taytlar, yüngül çəkmələr. Daha praktik xanımlar yun corabları uzadır. Ancaq hətta belə tövsiyələr həmişə soyuqdan xilas deyil. Fakt qalır: ayaqları və əlləri qüsurludur. Belə bir dövlətin səbəbləri xəstəliklərlə əlaqəli ola bilər.

Hansı patologiyaların tez-tez bu fenomenin altına düşməsini düşünün.

Dəmir çatışmazlığı anemiyası

Hemoglobin oksigenin əsas vasitəsidir. Dəmir onun əsas komponentidir. Maddənin kəsiri metabolik prosesləri, eləcə də enerji pozur. Belə bir şəkil, irrasional qidalanma, qan itkisi, mədə-bağırsaq traktında dəmir udulmasının dəyərsizləşməsi nəticəsində müşahidə olunur.

Bu maddədə xüsusi bir ehtiyac olduqda, sürətli böyümə, hamiləlik, laktasiya halında bu xüsusilə nəzərə çarpır. Bundan əlavə, ayaqları və əlləri daim yanır, əlavə simptomlar müşahidə edilə bilər:

• sürətli yorğunluq;
• selikli və dərinin kölgəsi;
• Ürək çarpması;
• qulaqlarda səs-küy;
• başgicəllənmə.

Anemiya ilə mübarizə üsulları

Ayaqlarını və əllərini incitən bir insan, belə bir fenomenin səbəbləri həkim qurmağa kömək edəcəkdir. Problem dəmirin olmamasında olarsa, onda qan testi ediləcək ilk şeydir.

6 yaşdan kiçik uşaqlar üçün normal hemoglobin - 110 g / l. Böyük uşaqlar və böyüklər üçün - 120 q / l üçün.

Hemoglobin nədən asılı olaraq müəyyən bir pəhriz tövsiyə edilə bilər. Bu vəziyyətdə daha çox tərəvəz, meyvə, ət istehlak edilməlidir və mümkün qədər az süd. Nəticə son dərəcə aşağı olarsa, həkim askorbin turşusu olan kompleksdə xüsusi dəmir hazırlıqları təyin ediləcəkdir.

Vegeto-damar distonia

VDC, sivilizasiyamızın klassik bir xəstəliyidir. Demək olar ki, hər ikinci sakinlə görüşür. Gəmilərdə patologiyada, spazmlar, nəticədə qan axını pozuldu. Bu, baş ağrısı, təzyiq düşməsinin baş verməsinə səbəb olur. Bu səbəbdən xəstədə əllərin və ayaqların cikkliyi qüsurludur.

ICC olduqca xarakterik simptomlara malikdir:

• hOD Tides, istilik;
• havanın olmaması hissi;
• təzyiq atlamaları;
• başgicəllənmə;
• yüksək yorğunluq;
• qıcıqlanma;
• ürək ağrısı;
• müxtəlif bədən zonalarında dövri karıncalanma.

Bu vəziyyətdə klinik müayinə sistem və orqanlarda uğursuzluqlar, bir qayda olaraq, ortaya qoymur. Axı, bu cür simptomların səbəbi, bütün orqanizmin işində iştirak edən vegetativ sistemin fəaliyyətini pozmaqdadır.

Müalicə metodları

Tez-tez yalnız əllərin və ayaqların civnility olmadığı zaman. Əksər hallarda yuxarıda göstərilən simptomatik olaraq müşahidə olunur. Bu cür təzahürlərlə terapevtə müraciət etmək lazımdır. Tam imtahan təyin edəcək.

Bəzən belə simptomlar müxtəlif patologiyalar siqnal verə bilər. Lazım gələrsə, bir nevroloq, bir endokrinoloqla məsləhətləşin.

Bir VCD'nin klassik vəziyyəti ilə ayaqları və əlləri həmişə dondurulur, öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəklər:

• psixoterapiya;
• fizioterapiya;
• fizioterapiya.

Tiroid bezinin patologiyası

Niyə ayaqları və əlləri var? Tiroid, bədən boyunca hormonların tənzimlənməsində vacib bir əlaqədir. Belə bir sistemdə bir uğursuzluq mütləq özünü hiss edir. Hipoterio (qeyri-kafi hormon istehsalı) mübadilə proseslərini yavaşlatır. Xəstənin aşağıdakı simptomları var:

• inhibe;
• letargiya;
• artıq çəki;
• depressiya;
• qadın şişkinliyi (xüsusilə bir əsr);
• yavaş nəbz;
• quru dəri (tez-tez soymaq).

Bu patoloji ilə normal bədən istiliyinə cavabdeh olan mexanizmlərin işləməsi uğursuz oldu. Buna görə, azaldılmış hormonların səviyyəsi ilə əlləri və ayaqları çox qüsurdur.

Patoloji iş üsulları

Məcburi bir endokrinoloq ilə məsləhətləşməlidir. Xəstə tiroid bezinin ultrasəsini düzəltməli, sidik, qan testlərindən keçməlidir. Lazım gələrsə, MHİ, CT, rentgen kimi əlavə tədqiqat təyin ediləcək.

Müayinədən sonra xəstə hormonların səviyyəsini bərpa etməyə imkan verən xüsusi terapiya ilə müəyyən edilir. Bu müalicə ilə, xoşagəlməz simptomları, ayaqları və əllərin daim dondurmasının səbəbləri də daxil olmaqla, xoşagəlməz simptomları təhrik edən bütün amilləri aradan qaldırmaq mümkündür.

Xəstəlik - ateroskleroz

Xəstə çılpaq ayaqları və əlləri varsa, elastiklik itkisində yaralana bilər və damarların divarlarını möhürləmək olar. Bu, onlarda lümenin daralmasına səbəb olur və sonradan orqanların qan tədarükünü ciddi şəkildə pozur. Qan axını qeyri-kafi soyuq əzalarının əsas səbəbidir.

Aşağıdakı simptomatiklər beynin damarlarının məğlubiyyətini göstərir:

• başgicəllənmə;
• qulaqlarda səs-küy;
• yaddaşın azaldılması;
• baş ağrısı.

Belə patoloji, düzgün olmayan qidalanma, aşağı sürətlə, psixo-emosional həddən artıq bir overvoltajı təmin edə bilər.

Mən nə etməliyəm?

Atheroskleroz olduqca ciddi patologiyadır. Qan qüsuru yalnız insanın əlləri və ayaqları olmasına səbəb olur. Bu olduqca ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Bu xəstəlik vaxtında müalicə olunmalıdır.

Adekvat terapiya təyin edilməsi üçün tədqiqat tələb olunacaq:

• renowmoqrafiya;
• Ultrasəs ürəkləri, gəmilər;
• koronaryoqrafiya;
• xolesterol səviyyəsində tədqiqatlar;
• qan şəkərinin təhlili.

Yalnız həkim adekvat terapiya təyin edilməlidir. Belə bir xəstəlik ilə özünü müalicə üsulları yolverilməzdir.

Səbəb - osteokondrozda

Deformasiya və ya intervertebral disklərin incəlməsi zamanı çox qüsurlu ayaqları və əlləri. Belə patologiyalar, onurğa beyni, gəmiləri və ətraf sinirləri sıxaraq əzələ spazmlarına səbəb olur.

Bədəndə osteokondroz nəticəsində qan dövranı pozulur. Patoloji özünü aşağıdakı simptomatikləri hiss edir:

• soyuq əzalar;
• başgicəllənmə;
• fraqmentlər, uyuşma hissi;
• tez-tez arxa sahədəki arxa dayaq yaranır;
• baş ağrısı.

Müalicə metodları

Bir nevroloqla əlaqə qurmağınızdan əmin olun. Lazımi hərtərəfli müalicəni tövsiyə edəcəkdir. Bir qayda olaraq, bu aşağıdakılardan ibarətdir:

• dərman terapiyası;
• tibbi fiziki təhsil;
• masaj;
• fizioterapiya;
• reflektoterapiya;
• onurğa uzanması;
• əl terapiyası.

Həddindən artıq hallarda, patologiyanın kifayət qədər işləyən mərhələləri ilə bir əməliyyat tələb oluna bilər.

Reyno sindromu, sklerodermiya

Belə patoloji ilə ayaqları və əlləri barmaqları qaşqabaqdır. Tez-tez onlarda karıncalanma hissi görünür. Barmaqlar ağ, bəzən mavi kölgə əldə edə bilər. Bu dövlət, stressin temperatur təsirinin təsiri altında baş verir. Onun davamlılığı bir neçə saatdan bir neçə saata qədər dəyişə bilər. Hücum bitdikdən sonra dəri avtobusları qızardı, ağrı, istilik meydana gəlir.

Təəssüf ki, bu, Reino sindromunun simptomatikləri - sklerodermiyanın təzahürlərindən biridir. Xəstəlik qan damarlarına ziyan vurmaqla xarakterizə olunur. Patoloji ən çox orqan və toxumalara təsir göstərir. Dəri xüsusilə əziyyət çəkir. Bir insan maskaya bənzər bir görünüş əldə edə bilər. Ağız son dərəcə çətindir.

Bu patologiyanın virusları, anadangəlmə meylini, zəhərlənməsini stimullaşdırdığı bir nəzəriyyə var.

Xəstə nə etmək lazımdır?

Bu cür simptomlar müşahidə olunursa, təcili olaraq dermatoloqa müraciət etməlisiniz. Müalicə yalnız aşağıdakı laboratoriya araşdırmalarından sonra təyin ediləcək:

• sidik testləri, qan;
• immunodiaqnostika;
• Daxili orqanların ultrasəsi;
• kardiodiaqnostika;
• x-ray birləşmələri, sümüklər.

Diabet

Xəstəlik səbəb və ağırlaşma ola bilər. Gəmilərin məğlubiyyəti tez-tez olduqca ciddi nəticələrə səbəb olur:

• infarkt;
• böyrək çatışmazlığı;
• vuruş;
• korluq.

Ancaq bu cür xəstəliklərin mənbəyi qan dövranının qeyri-kafi olmasıdır. Və bildiyiniz kimi, bu pozuntu, əllər və ayaqları tez-tez qüsurludur.

Patologiyadan özünüzü necə qorumaq olar?

Göstərilən xəstəlik ilə, erkən son tarixlərdə diaqnoz qoymaq çox vacibdir. Bu, mədəaltı vəzi, insulin tədarükçüsünü, dönməz dəyişikliklərdən qoruyacaqdır.

45 yaşa qədər xəstələrə qlükoza tolerantlığının tolerantlığının sınanması üçün testlərin hər üç ildən ibarət olması lazım olduğunu xatırlamaq lazımdır. 45 yaşdan yuxarı insanlar, bu cür təhlillər hər il tövsiyə olunur.

Vəziyyətin qarşısının alınması

Əbədi soyuq əzalarının problemini aradan qaldırmaq üçün əlləriniz və ayaqlarınızın qüsuru olan patologiyanın səbəbindən qurtulmalısınız. Müalicə, əgər əsas müəyyən bir xəstəliyə əsaslanırsa, həkim təyin edir. Lakin ciddi patologiyalar istisna edildikdə, profilaktik tədbirlər damar təhsili və toxunulmazlığı gücləndirmək üçün riayət edilməlidir.

1. Həmişə ayaqqabı və geyim, tam əlaqəli hava şəraiti geyin. Bacaklardakı dondurulmuş barmaqları səhv seçilmiş ayaqqabılara siqnal verə bilər. Çox yaxın və ya çox yüngül çəkmələrə sahib ola bilərsiniz.
2. Yun corab geyin. Ədilər həmişə isti, hətta gecə də isti olmalıdır.
3. Kontrast duşu gəmilərin gücləndirilməsi üçün çox faydalıdır. Mütəmadi almağa çalışın. Gündəlik ayaqları üçün isti hamam hazırlayın. Dəniz duzu əlavə etmək üçün isti hamamda çox faydalıdır. Yatmadan əvvəl belə bir prosedur yalnız bədənə təsir edəcək, ancaq sakitləşdirici yaşanacaq.
4. Gündəlikinizdə kiçik bir şarjı daxil etməyinizə əmin olun. Aşağıdakı məşq faydalıdır: rəqs, qaçış, velosiped. Bu cür prosedurlar gəmilərin vəziyyətini və ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
5. Gəzinti zamanı çox şey dondurdunuzsa, bu, bir-iki yemək qaşığı xardal əlavə edərək, dayandırmaq üçün isti bir vanna hazırlayın.
6. Axşam ayaq masajı etmək tövsiyə olunur. Ayaq izlərinə xüsusi diqqət. Dabanları enerjili şəkildə atın və hər barmağını alternativ edin. Masajdan sonra isti corablar qoyun.
7. Yeməyinizi düzgün şəkildə düzəldin. Toxunulmazlığı artırmaq üçün bir çox meyvə, tərəvəzdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Dəniz balığı, qarabaşaq yarması. Qan dövranını yaxşılaşdırmaq çempionlar, şaxta, kompotlara icazə verin.
8. Mümkünsə vərdişləri zəhərləməkdən imtina edin. Həddindən artıq hallarda onlar əhəmiyyətli dərəcədə məhduddur. Unutmayın ki, nikotin gəmilərə aparır.
9. Oturarkən, ayağını yatmamağa çalışın. Belə bir duruşda qalın, hətta 10-15 dəqiqə belə qan dövranı pozulmasına səbəb olur.
10. Kontrendikasyonlar və ürəyin patologiyaları olmadıqda, hamama getmək faydalıdır. Bu cür prosedurlar filaterin bədənini mükəmməl şəkildə istiləşdirməyə kömək edir.
11. Qarderobunuzu və ayaqqabılarınızı tam nəzərdən keçirin. Yaxın paltardan qurtulun. Orqanları sıxan şeylər son dərəcə yaxşı bir şəkildə istilənir. Eyni zamanda, bədənin öz termoregulyasiyasının pozulmasına öz töhfələrini verirlər.
12. Zəncəfil çayından istifadə edin. Belə bir içki bədəni mükəmməl bir şəkildə istiləşdirir. Bundan əlavə, zəncəfil yaxşı qan dövranının qurulmasına kömək edir.
13. Azaldılmış hemoglobin ilə yeminizə dəmir tərkibli məhsullar daxil edin. Bir qumbara, badam, qurudulmuş, kişmiş, təzə tərəvəz, meyvə, balqabaq ilə pəhrizi şaxələndirmək istənir.
14. İsti bulyon kuboku kənara çıxmadan əvvəl əlverişli təsir sərxoş olacaqdır.
15. Bir çox mütəxəssis, xoşagəlməz dövlətdən qurtulmaq üçün ürəyi və təzyiqə təsir edən qəhvə və içkilərin istehlakını rahatlaşdırmaq tövsiyə olunur. Daimi dondurmanın mənbəyi olarsa, bu xüsusilə doğrudur.

Ən vacib şey pis hava şəraitində bloklanmamalıdır. Müvafiq olaraq geyinməyə və evinizin istiləşməsinə diqqət yetirin.

Əksər insanlar bəzən əlləri və ayaqları qüsurları olduqda vəziyyətlə üzləşirlər. Bu, ümumiyyətlə soyuq mövsümdə olur, xüsusən bir insan mövsüm üçün deyilsə. Ancaq bir çox insan normal bir otaq temperaturu və ya istidə istidə olan daxili, hətta çimərlikdə olan buzlu əzalardan şikayətlənir.

Fırçaların soyudulması və dayanma dayanması yerli qan dövranının pozulması barədə danışır, yəni qan hərəkatının gecikməsi. Problem periferik və mərkəzi gəmilərdə patoloji dəyişikliklərlə əlaqələndirilə bilər (skleroz və ya varikoz damarları). Başqa bir səbəb tez-tez spazm tranzitdir. Kiçik arteriolların və kapilyarların daralması tez-tez sinir sistemindən (stres daxil olmaqla) pozğunluqları ilə əlaqədardır.

Üst və alt ekstremitələrin soyutması hipotonikalara çox xarakterikdir - azaldılmış arterial təzyiq olan insanlar.

Qeyd: Astenik, nazik quruluşlu olan şəxslərdə göstəricilər çox vaxt orta "normadan" daha çox aşağıdır. Ən çox isti havada qaşqabaqlı olduqlarından şikayət edirlər.

Mündəricat: Əllər və ayaqları dondurulur: Problemin səbəbləri nə etməli, əlləriniz və ayaqlarınız aldansa? - Faydalı və zərərli məhsullar - ümumi tövsiyələr - ənənəvi tibb şuraları

Əllər və ayaqları qüsurlardır: problemlərə səbəb olur

Vacib: İşıqlandıran əllər və ayaqları həmişə bəzi patologiyanın əlamətidir. Ümumiyyətlə, aşağı temperaturda küçədə uzun müddət qalmaqla çoxdur. İsti ayaqqabılar və yüksək keyfiyyətli əlcəklər bu problemi həll edəcəkdir.

Mümkündür ki, əzalarının tez-tez qüsurlu olması səbəbləri:

• qan damarlarının quruluşunun anomaliyaları;
• varikoz xəstəliyi;
• aterosklerotik dəyişikliklər;
• refiran Endoolortit;
• hipotansiyon (aşağı qan təzyiqi);
• vegeth-damar distoni (VD);
• Ürək problemləri;
• tiroid bezinin patologiyası;
• diabet;
• reino xəstəliyi;
• anemiya (anemiya);
• hipodinamin (aşağı geyimi həyat tərzi);
• siqaret çəkmək;
• yorğunluq;
• stress.

Daxili ifraz bezlərinin bəzi xəstəliklərində (diabet, hipotiroidizm), həssas və vegetativ liflər üzrə nəbzi aparılması prosesi pozulur. Qan testini şəkər səviyyəsinə çəkmək lazımdır, uydurma, yanma, qaşınma iplər və izlər içərisində görünür və ya tərləmə görünən səbəblər olmadan qeyd olunur.

Fırçalarda və ayaq izlərində soyuqluq hissi ilə paralel olaraq dırnaqların və saçların tənha hissini, ayaqlarda ağrı, dərinin həssaslığının azalması və ya ürəyin işindəki kəsilməsini görürsən - ziyarətin təxirə salmamağı tövsiyə edirik Həkim. Yalnız hərtərəfli hərtərəfli sorğu pozuntuların əsl səbəbini müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir.

Tütündə olan nikotin və digər birləşmələr gəmi spazmlarına səbəb olur. Zamanla nikotin asılılığı olan insanlar damar divarlarında patoloji dəyişikliklər inkişaf etdirir.

Varikozun əlaməti alt ekstremitələrin dayanacağının şişməsi, oynaqların proyeksiyası və s. "Damar ulduzları".

ICC və ürək xəstəliyi, kiçik fiziki səy və nəfəs darlığı fonuna qarşı sürətli yorğunluq ilə özünü göstərir. Dəri dayandırmaq, özünəməxsus "mərmər" naxışı olan solğun bir kölgə əldə edir.

Vegeth-damar distoni, uşaq və yetkinlik, aşağı stress müqavimətində və ya əziyyət çəkən infeksiyalarda hipodinaminin birbaşa nəticəsi ola bilər. Damar divarlarının hamar bir hiperthnot və spazmlarının səbəbi olan IRS ilə, əhəmiyyətli bir miqdarda adrenalin, vaxtaşırı qana atılır.

Xüsusilə, soyuq allergiyadan əziyyət çəkən xəstələrə xarakterik olan Reino sindromu, fırçalar və ayaqlarda ağrılı spazmlar kimi simptomlar var. Ayrı-ayrı bir xəstəlik və ya onurğa patologiyalarının, sistemli qırmızı lupus və s. Bir təzahür kimi hesab olunur.

Vacib: Barmaqların, xurma və ayaqların birinci yerdə dondurmaq, insan orqanizmin quruluşunun anatomik və fizioloji xüsusiyyətləri səbəbindən normal bir fenomen sayıla bilər. Bədənin bu ərazilərində nisbətən az zəngin bir vaskulyar əzələ toxuması, lakin bir çox tendon. Xarici mühitə fəal təsirli olan dərinin sahəsi nisbətən böyükdür və bunun qarşısını ala bilən lif təbəqəsi çox əhəmiyyətsizdir.

Əlləriniz və ayaqlarınız qüsurunuz varsa nə etməli?

Pəhrizdə bəzi düzəlişlər edilməlidir. Gündə 5-7 dəfə kiçik hissələrdə fraksiyali yemək tövsiyə olunur.

Faydalı və zərərli məhsullar

Menyuda yüksək miqdarda dəmirdən çox məhsul daxil etmək məsləhətdir. Bu, xüsusən, anemiyanın qarşısını almağa imkan verir.

Qeyd: Dəmir, bədəndəki oksigen nəqliyyatına cavabdeh olan hemoglobinin ayrılmaz hissəsidir.

Bir çox dəmir olan məhsullar:

• yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər;
• kişmiş;
• gavalılar;
• az yağlı ət (tercihen - quş əti);
• hər hansı bir növ balıq;
• yumurta sarısı;
• mərcimək.

Bu makroelementin maksimum assimilyasiyası portağal suyunu (xüsusən də təzə sıxılmış) təbliğ edir.

Arteriolların və kapilyarların genişlənməsi E vitamini, askorbin turşusu (Vitamin turşusu) magistral və periferik damarların divarlarını gücləndirir.

Kapilyarların divarlarını gücləndirmək üçün məhsullar:

• qoz-fındıq (lump, qoz, badam);
• günəbaxan toxumu və ya balqabağa (eşitmə);
• cücərmiş buğda taxılları;
• qarabaşaq yarması taxıl;
• lobya;
• bütün buğda çörəyi.

Alkoqol haqqında bir dəfə və əbədi unutmaq lazımdır. Heç bir halda, soyuqda spirtlə istiləşməyə çalışmayın. Yalnız subyektiv istilik hissi verir. Periferik gəmilərin genişləndirilməsi səbəbindən qan həqiqətən də üz və əzalarına qatıb, ancaq bütövlükdə bədən yalnız əlavə olaraq köçürülür.

Vacib: Avid siqaret çəkənlər üçün qan dövranında problemlərin qarşısını almağın yeganə yolu pis bir vərdişdən tamamilə imtina etməkdir.

Əl və ayaqlara qan tədarükü müntəzəm məşqlə xeyli yaxşılaşır. Atlama, qaçış və üzgüçülük qan durğunluğunun qarşısını almağa imkan verir. Bu, oturaq işlə məşğul olan insanlar üçün xüsusilə vacibdir. Qeyd olunur ki, tez-tez isti otaqda ayaqları qüsurlu olurlar. İş günü ərzində, ayaqları və ayaqları ilə ayaq və ayaqları olan rotasyon və maşınları iki-30 dəqiqə ərzində yığmaq, sıxmaq və yerinə yetirmək üçün hər 20-30 dəqiqə hər 20-30 dəqiqə tövsiyə olunur. Gimnastika sayəsində təkcə fiziki deyil, həm də zehni performans yaxşılaşdırılır, çünki beyində qan axını da artacaqdır.

Barmaqlar vaxtaşırı dondurulursa, tədbirlər görmək lazımdır gəmilərin özünəməxsus sərtləşməsi . Rahat bir temperatur olan qapalı olmaq (adətən + 19 ° C-dən + 22 ° C), əllər üçün isti vanna hazırlayır və fırçanı 3-4 dəqiqə qabına endirir. Sonra periferik damarların soyuq spazmını təhrik edən daha aşağı bir temperaturlu otağa girməlisiniz. Yenə də barmaqlarınızı isti suya endirmək, kapilyarları genişləndirmək üçün məcbur etmək lazımdır. Gəmilər üçün belə gimnastika'nın müntəzəm icrası (gündə ən azı üç dəfə gündə üç dəfə) vazospazm-a kömək edəcəkdir. Hər bir prosedurdan sonra əlləri intensiv şəkildə parçalardan intensiv şəkildə dağıtmaq üçün aktiv şəkildə hərəkət etmək lazımdır.

Təbiətdə yayda, açıq su obyektlərində daha tez-tez üzməyə çalışın (su biraz sərin olarsa) və ot və torpaq ayaqyalın, masaj, beləliklə altındakı bioloji aktiv nöqtələr.

Xroniki xəstəliklərlə əlaqəli ümumi əks göstərişlər olmadıqda, həftəlik rus hamamını və ya sauna ziyarət etməyə çalışın.

İsti suda bir gecədə üzmək üçün faydalıdır. Soyuq dayanacağın öhdəsindən gələ bilmirsə, isti bir hündürlüklə yatmadan əvvəl ayaqlara yapışdırın.

Əkslərin kontrast yığılması yerli və ümumi sərtləşmə üçün faydalıdır. Duşda, isti və soyuq suya alver etmək olar. Bu cür aparat prosedurlarının müddəti tədricən artırılmalıdır.

Gəmilərin vəziyyətini normallaşdırmaq üçün masaj çox faydalıdır.. Əllərinizi, dayanma barmaqlarını və alt ayaqları (diz ortaqlarına) yoğurmaq üçün daha tez-tez cəhd edin, zəncəfil və ya darçın efir yağlarını ovuşdurmaq üçün istifadə edirəm.

Ənənəvi tibbin göstərişləri

Göyərçinlər, çiyələk, tut və yüngül, 1 osh qaşığı dəmləyən giləmeyvə içmək. l. Berry şüşə qaynar su.

Qan damarlarının tonunu yaxşılaşdırmaq üçün effektiv xalq müalicəsi, at şabalıd çiçəyinin alkoqol və ya araq tincture. Tərəvəz xammalının 1 hissəsində etanol həllinin 2 hissəsini götürün və 1 həftəlik qaranlıq yerdə israr edin. Yeməkdən əvvəl gündə 2-3 dəfə 30-40 damcı çəkin.

Sıxılmış ladin və ya şam iynələri əlavə etməklə çox faydalı isti vanna.

1 litr təbii çiçək balını udmaq üçün gündə 4-5 dəfə bir qayda götürün (arıçılıq məhsullarında allergiya yoxdursa). Bu cür müalicənin 1,5-2 ayından sonra müsbət təsir göstərə bilər.

Düşüncə, ənənəvi tibbin tininnesindən əziyyət çəkən xəstələr də Ginseng və Eleutherococcus elaerococcus ekstraktlarını da tövsiyə edir. Müalicəyə başlamazdan əvvəl, əks göstərişlər üçün həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Flasov Vladimir, tibbi müşahidəçi

Bir qayda olaraq, ayaqların və əllərin "qəşəngliyinə" az əhəmiyyət veririk. Son bir vasitə olaraq çəkmələri küçədə istiləşdirən və mənzildə isti corablar qoyduq. Və az adam düşünür, niyə yataq ayaqlarında da "evlər" olaraq qalır və isti olana qədər yuxu gəlmir.

Niyə əzalarını dondurur və hansı simptomlar narahat sayıla bilər?

1. Əbədi otlaq və ayaqların səbəbləri
2. Xəstəliyi qaçırmayın!
3. Qəzəbli əzalarını necə qızdırmaq olar?

Əbədi otlaqların və ayaqların əsas səbəbləri - hansımız daha çox soyuq əllər və ayaqları ilə?

Bacaklar və əllər mənzildə qaralaşmalardan qüsurlu olduqda, hipotermi və ya nəm ayaqqabı normaldır. Problem tez bir zamanda həll olunur və maraqlar tələb etmir.

Video: Niyə əllər və ayaqları qüsurları və nə etməli?

Ancaq əzalar, isti otaqda belə soyuqdəyəmsə və bu qədər alış-veriş etsəniz, hətta diqqət etməsəniz, problemə diqqət yetirmək lazımdır - və səbəbi tapın.

Soyuq əzalarında birdəfəlik bir hadisə fenomeni deyil (və ya konkret səbəblərlə əlaqəli) və daimi, bədənini dinləmək lazımdır. Belə görünən günahsız simptomun altında yuxarıda təsvir olunan xəstəliklərdən biri gizlənə bilər.

Əlləriniz və ayaqları başına əlavə olaraq həkimlə əlaqə qurmalısınız, vaxtaşırı ya daim qeyd edirsiniz ...

• Başgicəllənmə və sürətli yorğunluq.
• Qulaqlarda səs-küy.
• Tələbə ürək döyüntüsü, ürəyindəki ağrı.
• Açıq dəri palloru.
• Təzyiq damlaları və baş ağrısı.
• Üyüdülmə istisi və soyuq.
• Artan qıcıqlanma.
• Bədənin müxtəlif yerlərində uyuşma və karıncalanma.
• Çəkinin kəskin dəsti (azaldılması).
• Letarji və depressiya.
• Üzün daimi şişməsi.
• Yaddaş azaldı.
• Lobs və nadinc ağrı hiss edir.
• Və s.

Özünü dərman qəbuledilməz olduğunu unutmayın! Yalnız bir mütəxəssisdəki sorğu, səbəbi dəqiq müəyyənləşdirməyə və lazımi müalicəni seçməyə kömək edəcəkdir.

Səbəbi tapmaq cəhdi müstəqil olaraq problemi artıra bilər (erkən mərhələdə tapılan xəstəlik müalicə etmək daha asandır).

Hirsli əzalarını necə qızdırmaq olar, əgər xəstəliklər yoxdursa, ayaqları və əlləri dondurulur - 8 ən yaxşı yoldur

Əgər əzalarının müntəzəm dondurulması problemi sizə tanış olarsa, onda Əvvəla, bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın və səbəbi tapın.

Əllərinizi və ayaqlarınızı evdə aşağıdakı yollarla istiləşdirə bilərsiniz:

1. Efir yağı ilə masaj edin. Zəncəfil ekstraktı, darçın və ya qara bibər olan yağlar tövsiyə olunur (bu komponentlər gəmilərin uzadılmasına kömək edir). Masaj ayağının istiləşməsinə qədər aparılmalıdır.
2. Dəniz duzu ilə hamam. Bir cüt süd qaşığı və 2-3 damcı rozmarin yağı əlavə edin. Hamamdan sonra ayaqları kremlə qarışdırın və x / W corab geyin.
3. H / W corablarında, hamamdan sonra quru xardal parçalarının ayaqlarına qoyun. İsti yüngül məlhəmdən istifadə edə bilərsiniz.
4. "Velosiped" məşqini edin. "Arxa tərəfdə uzanan" mövqeyində ayaqlarınızı qaldırın və "pedalları bükün" 5-6 dəqiqə. Ayaqları masaj etdikdən sonra - hər biri üçün 2 dəqiqə masaj edin.
5. Kontrast hamam. Ayaqlarınızı qızdırmaq və bədəni sərtləşdirmək üçün əla bir yol. Prosedur müntəzəm olmalıdır. Gəmilərin tonunu artırır və yaxşı "ziqaynity" dan əziyyət çəkməyə kömək edir. Yuxudan 20-30 dəqiqə əvvəl bir prosedur həyata keçirmək tövsiyə olunur. Bir hövzədə su 30-35 dərəcə, digərində isə 12-15. Ayaqları 3-5 dəqiqə isti suya, sonra 10 saniyə - soyuqda, daha sonra isti və s. 5-6 dəfə təkrarlayın. Sonra ayaqları qurutun və corab qoyun. Əks göstərişləri xatırlayın (onlardan biri varikoz damarlarıdır).
6. Torpaq qırmızı bibər. Corablara tökülməlidir və istiləşmə ayaqları geyinməlidir. Quru vəziyyətdə dəri dərisinə səbəb olmur, ancaq bir az dəri qıcıqlanması bir qədərdir.
7. Spirtdən sıxmaq. Hamamdan sonra X / W corablarını qoyduq, alt hissələrini araqla isladıq və üstünə yundan corab geyinirik. İstiləşmə effekti kifayət qədər sürətlidir.
8. Fındıq və ya toplar. Onları sərin xurma içərisinə sıxın və fırlanma hərəkəti ilə 2-4 dəqiqə yuvarlayın. Sonra, zəmindəki fındıqları aşağı salın və 4-5 dəqiqə gəzin.

• Qidalanma üçün baxınDiyetinizdə lazım olan bütün vitaminlər və iz elementləri olmalıdır.
• Kiwi, qara və portağal üzərində işləyin: Vitamin C, qan laxtalanması tənzimlənməsinə kömək edir. Toxumlar və qoz-fındıq kapilyarların divarlarını gücləndirməyə kömək edir. Ginlər, sarısı və məişət alma - dəmir mənbəyi.
• Daha az və daha çox yemək. Yemək aldıqdan sonra bədəniniz enerjini qida həzm etmək üçün enerjini gözləyir, buna görə bədən istiliyi yeməkdən sonra dərhal biraz azalır.
• Məşq edin və pis vərdişlər atın: Qan damarlarını gücləndirmək vacibdir.
• İnfuziya otları və giləmeyvə içərisində isti çay qəhvəsini dəyişdirin. Ginger çayı olan gəmilər və çay üçün son dərəcə faydalıdır.
• Doğru ayaqqabıları seçin. Ayaqları tərləməməlidir, hiport. Ayaqqabılarda yaxından da yaxınlaşmamalıdırlar: Ayaqqabılar ayaqları kəskin şəkildə pisləşir.
• Yaxın jeansları daha geniş paltarlara dəyişdirin. Bədənin alt yarısında sıx peyğəmbərlər ayaqlarda qan dövranı yavaşlatır (habelə tısbağaların tısbağaları - fırçalarda).
• Oturduğunuz bir işiniz varsa, ayaqları və əllərinizi daim yoğurun. Squats, gəzinti, yüngül gimnastika - təlimlər "qan tökülməsinə" kömək edəcək və gəmilərlə keçidini sürətləndirəcəkdir.
• Mümkünsə, bir rus hamamında iştirak edin.

1. Dondurulmuş ayaqları və əlləri isti su altında dayandırın.
2. İstilik alkoqol (təqribən. - İsti deyil, yalnız gəmiləri müvəqqəti genişləndirir və istilik qayıtması çox artır.
3. Ayaq ayağını təmizləyin. Bu vərdişi qəti şəkildə atın. Bu duruşdakı qan dövranı 10 dəqiqədən sonra qırılır.

Video: Evdə əl və ayaqlardan alətlər

Veb səhifə colady.ru arayış məlumatlarını təqdim edir. Xəstəliyin adekvat diaqnozu və müalicəsi yalnız vicdanlı bir həkimin nəzarəti altında mümkündür. Zərərli bir simptom baş verərsə, mütəxəssislə əlaqə saxlayın!

Əksər insanlar qol və ayaqları alovlu kimi bir problemlə üzləşdilər. Normal soyuqda soyuq əllər və ayaqları soyuqda, lakin isti otaqdakı əzalarını intimating, qan dövranı sisteminin işində problemlər və bir sıra digər xəstəliklər də göstərə bilər. Bu problemdə xəstəliyi başlamamaq və narahatlıqdan qurtulmaq üçün diqqət yetirilməlidir.

İmpuls əzalarının problemi tez-tez 40 yaşdan olan insanların yaş kateqoriyası ilə qarşılaşır, həm də qəzəbli əllərdən və ayaqlardan gənc yaşda əziyyət çəkə bilər.

Əllərin və ayaqların qüsurlu olmasının səbəbləri aşağıdakılar ola bilər:

Ayrıca, əllərin və ayaqları işıqlandırmasının səbəbləri ola bilər:

• zəhərli şok;
• sepsis;
• intervertebral yırtıq;
• vuruşun nəticələri;
• piylənmə;
• hamiləlik.

Dondurucu əzalarının daim müşahidə olunursa və əlavə bir sıra simptomlar görünürsə, həkimin müraciəti ilə gecikməməlidir. Bir sıra simptomları müşayiət etmək:

• daim yorğunluq hissi;
• başgicəllənmə;
• Ürək əzələsindəki ağrı və sürətli ürək döyüntüsü hissi;
• qan təzyiqi damcıları;
• İsti və ya soyuq gelgit;
• əzalarının uyuşması və barmaqların uclarında karıncalanma hissi;
• Şiddətli dəri palloru;
• bədən çəkisinin kəskin fərqləri;
• Üzündə ödem;
• qıcıqlanma;
• qulaqlarda səs-küy;
• qısamüddətli yaddaşın pisləşməsi;
• bədən ağrısı.

Başlamaq üçün, illüziv əzalarının mahiyyətini təyin edəcək və lazımi mütəxəssisə istiqamətləri yazacaq terapevtlə əlaqə saxlayın.

Həkimin məsləhətləşməsi və sonrakı müalicənin təyin edilməsi bu problemdən qurtulmağın ən təsirli yolu olacaqdır. Qüsurlu əlləri və ayaqları müalicə etmək üçün digər metodlar da var.

İsti su ilə hamamda 3-4 xörək qaşığı quru xardal əlavə edin və yarım saat silkələyin. Ayaqdan sonra qurudun və isti corab geyin, gecə üçün onları tərk edin.

3 litr isti suda 3 xörək qaşığı dəniz duzu, 2 qaşıq süd və bir neçə damcı rozmarin yağı tökün. Ayaq ayaqları və ayaqları uşaq kremi ilə yağdan sonra və isti corablar qoyun.

İsti suda 20 damcı rozmarin və ya qərənfil və ya qərənfillər və 1 litr maye üçün 2 xörək qaşığı süd. Təxminən 20 dəqiqə, ayaqları qurudulduqdan sonra ayaq bir ayaq, bütün gecə isti corab geyin.

Hamamı aldıqdan sonra quru xardal parçaları ilə içəriyə içərisində corab taxmaq üçün əvvəlcədən qızdırılmış ayaqları qoyun. Bir gecədə corab buraxın.

Qızdırılan spirt və ya araq içərisindəki corabların altını lağa qoydu, ayaqları isti suya əvvəlcədən bağlanır. Təmizlənmiş bir corab, üst polietilen paketləri və yun corablarını qoyduqdan sonra.

Kosmetik Vazeline üçün bir neçə damcı qırmızı yanan bibər ekstraktı, rozmarin və kamfor yağı əlavə edin. Hərtərəfli qarışdırın və quru ayaqlara tətbiq edin. Kremi udduqdan sonra isti corab geyinməlisiniz.

200 mililitr alkoqolun 2 çay qaşığı yerə yıxın və ya incə doğranmış qırmızı bibərdən yayındırın və qarışığı 10 gün qaranlıq bir yerə buraxın. Ayaqda yatmadan əvvəl hər gün sürtün.

Qurudulmuş yarpaqları toz halına gətirin. Bir təpə olan bir çay qaşığı olan bir teaspoon, 250 mililitrin qaynar su tökün və termosda 12 saat israr edin. 20 dəqiqə ərzində yeməkdən bir dəfə bir dəfə 2 yemək qaşığı istehlak edin.

Torpaq qırmızı iti bibər corab və ya templi ayaqlara tökün. Kiçik yanma hissi bu cür müalicənin xeyrinə nisbətən əhəmiyyətsiz olacaqdır.

Bir stəkan yerkökü suyu, çuğundur və parıltı, yarım stəkan limon suyu və bir stəkan bal. Səhər gündə bir cüt kaşığı içərisində boş bir mədədə belə bir qarışıqdan istifadə edin. Soyudun.

Bir ay yarım xəbərdarlıq araqında 50 qram çiçək və ya sorfın meyvəsi. Gündə 3 dəfə 1 çay qaşığı tincture edin.

Arxa qaldırıcı ayaqları bədənin üstündə uzanır və 5 dəqiqə "pedalları bükür". Dairəvi hərəkətlərlə hər ayağın masajı etdikdən sonra.

Möhkəm bir hamar bir səthdə bir fırlanmaq, silah və ayaqlarınızı bədənin üstünə 90 dərəcə bir açı ilə qaldırın və bu vəziyyətdə bir neçə dəqiqə ərzində əzalarını silkələyin.

Xurma arasında bir neçə qoz sıxın və bir neçə dəqiqə xurma ilə dairəvi hərəkətləri sürtmək üçün bir az səy göstərin. Gündə iki dəfə məşq edin. Eyni dairəvi hərəkətlərin ayaqları ilə yerə bir qoz qoyub "gəzmək" də edə bilərsiniz.

Mədədə yatmaq və ayaqları dizlərdə əymək, onlara küləkdə bir qamış kimi sərbəst asılmasına imkan verir. Jagged əzələdəki topuqları vurmağa çalışmaq lazımdır. Gündə 5-7 dəqiqə belə bir məşq edin.

Alınan əllər və ayaqları kimi bir problemin iştirakı ilə, tövsiyə edilmir:

• əlləri və ya ayaqları güclü isti su altında əvəz etmək;
• spirtli içkilərin köməyi ilə isti;
• ayağınızı və ya ayaqlarınızı əzmək üçün başqa bir yolunuzu ləğv edin.

Məhdudiyyətlər kimi bir problemin qarşısını almaq üçün aşağıdakı tövsiyələr izlənilməlidir:

• bütün zəruri iz elementlərindən və vitaminlərdən istifadə etməyə çalışın;
• rasiona əlavə edin kiwi, gavalı, qoz-fındıq, alma, qara qarağat, portağal;
• Ən az, lakin daha çox şey var, bu da ən yaxşı yemək öyrənməyə kömək edir;
• pis vərdişlərdən imtina edin və idman oynayın;
• rahat olmayan ayaqqabı və geyimlər geyinmək;
• Əl işləri və ayaqları az hizalanma işində;
• həftədə bir dəfə hamam və sauna ziyarət etmək.

Məqaləmizi bəyənirsinizsə və əlavə etmək üçün bir şeyiniz varsa, fikirlərinizi bölüşün. Fikirinizi bilmək bizim üçün çox vacibdir!

Yeniləmə: Oktyabr 2018

Adətən insanlar soyuq ayaqları kimi, soyuq ayaqları kimi, və ya hissi artıq tanış olmağı və narahatlıq doğurduğunuzda bir çox məna verməyin. Döymək ayaqları ən çox qışda və ya payızda, bir insanın tez-tez hiplodlaşdırıldıqda və ya ayaqlarını silir.

Ancaq ayaqları daim qüsursa, bir insan isti olanda, otağı istiləşmə, daha çox sürücünün səbəblərini axtarmağa dəyər. Qadın və kişilər tez-tez qırx ildən daha yaşlı bu problemlə qarşılaşırlar. Ən çox pis qan dövranı və ya sinir sisteminin pozulması (vegetativ hissəsinin qırılması və ya aşağı tonunu) günahdır.

Sağlam insanlarda soyuq əzalar

Ayaqları bütün bədənin temperatur tənzimləyicisidir. Fakt budur ki, alt ekstremitələr, ürəyin qan çatdırmaq çətin olduğu bədənin uzaq bir hissəsidir. Həkimlər ayaqlarını sərt şəkildə sərtləşdirməyi tövsiyə edirlər, məsələn, yayda və ya evdə ayaqyalın gəzmək. Ayaqqabıları diqqətlə seçmək lazımdır, mövsümi.

Daim donduran ayaqların səbəbləri

Çox vaxt, soyuq ayaqların səbəbi BPS (periferik gəmi xəstəliyi). BPS tez-tez ürəkdən periferiyaya qan daşıyan damarlara, habelə qan hərəkətləri, əksinə, ürəyə qədər olan gəmilərə təsir göstərir. Aşağıda soyuq ayaqların damar səbəblərinin tam siyahısı:

Diabet

Bacaklar daim yanıb-sönürsə, bu, kiçik və böyük damarların daha kövrək olması və tromboza meylli olan diabet ola bilər. Bacakların soyuduğu, diabetin belə bir nəhəng bir komplikasiyasının, ayaqların qidalanmasının getdikcə daha da pisləşdiyi və risklər və amputasiya (bax,) böyüyür.

Anemiya

Anemiya (aşağı hemoglobin), metabolik prosesləri və istilik nəslini yavaşlatan toxumalara oksigen axını pozur. Düşüncələrin kəskin soyutması, məsələn, qansturalar səbəbindən kəskin anemiya verir. Yaralananda (bax).

Xəstəlik və ya reino sindromu

Pis qan axınının simptomları

• Yorğunluq və ağrı, eləcə də şin və ya ayaq sahəsində şişkinlik görünüşü. Sülh içində azalmalıdır.
• Hətta kiçik bir yük zamanı yorğunluq hiss edir.
• Münasibətsiz ayaq əzələləri və omba.
• Məsələn, sabit bir dövlətdə taparkən, yuxu zamanı ayaqlarda və ayaqlarda bir konvulsiv bir bükülmə də baş verə bilər.

Soyuq ayaqların acınacaqlı səbəbləri

Yaş

Yaşla əlaqəli müxtəlif dəyişikliklər. Əlli ildən sonra, immunitet sistemi çox vaxt çox vaxt zəifləyir və hormonal dəyişikliklər meydana gəlir, əzələ kütləsi və dərialtı yağlı toxuma həcmi azalır (istilik mübadiləsi), qan dövranı daha pisdir, metabolizm, bədənin qabiliyyəti yavaşlayır özünü tənzimləmək yavaşladı.

Hipotiroidizm

Yoxsa, digər sözlərdə, tiroid bezlərinin funksionallığının azalması bir dövlət bədəndəki bütün metabolik proseslərdə yavaşlamasına səbəb olur. İsti mübadiləsini çəkir və yavaşlayır. Yorğunluq hissi, soyuqluq hissi, həyatdakı marağın düşməsi, qavrayış və əzbərləməni yavaşlatır. Enerji əhəmiyyətli dərəcədə azalır.

Daim soyuq ayaqlar dəri, dırnaq kövrəkliyinin və şişkinliyi, dırnaq kövrəkliyi və şişməsi ilə birləşdirilir. İştah və orta dəmir çatışmazlığı anemiyasının azalmasına səbəb olan vəziyyəti və hipoacide qastritini pisləşdirir. Bu xəstəlik əsasən 40 yaşdan yuxarı insanlarda, tiroid rezeksiyası, radiasiya terapiyasından sonra qadınlarda qadınlarda olur.

Uşaqlıqda atopik dermatit

Uşaqlıqda transfer olsanız, soyuq ayaqları praktik olaraq qaçılmaz bir hadisədir (sadə danışan diatez). Çoxdan allergik təzahürlərin əbədi qaldığı və ağ dermoğrafı şəklində özünü göstərən vegetativ disfunksiyalarla birləşdirilmişdir (dəri gəzərkən, uzunmüddətli damar spazme, dəridə olan bir davamlı ağ, dəridə görünür.

Bəzi dərmanların qəbulu

Bəzi dərmanlar "soyuq ayaqları" səbəb olan bir amil də ola bilər. Beta-adrenoblastors (Atenolol, Anaprill) qəbul edərkən ayağı isti hiss edir. Ginekoloji xəstəliklərdə qadınlar, zatiCacity'nin də səbəb olan qızğın dərmanlarını təyin edə bilər.

Kəskin allergik reaksiyalar

Kiçik gəmilərin kəskin genişlənməsi şəklində və ya ciddi bir allergiya əhəmiyyətli bir istilik itkisi verir və dərinin dərisi ilə müşayiət oluna bilər.

Soyutma ayaqları kəsiciləri

Xəstəliklərə əlavə olaraq, bacaklarda soyuq, aşağıdakı vərdişlərə və amillərə səbəb ola bilər:

• piylənmə
• siqnalı
• hidrodina
• səhv, həm də nizamsız qidalanma
• diabet
• hamiləlik və ya sinir xəstəliyi.

Ayaq qüsuru: Nə etməli?

Və belə bir hücum baş verərsə nə etməli? Əvvəlcə ayaqlarınızı istiləşdirmək üçün sadə tövsiyələrdən istifadə etməlisiniz: yun corab, vanna otağı, vanna otağı, xardal və ya sadəcə isti su ilə.

Uzunmüddətli hadisələr bu kimi görünür.

• Siqareti tərk etməyinizə əmin olun.
• Bədənin alt yarısı üçün sıx paltarlardan qaçaraq hava şəraitinə uyğun olaraq ciddi şəkildə geyinməlisiniz.
• Ayaqqabıları diqqətlə və ölçüdə seçmək lazımdır.
• Mütəmadi olaraq məşq edin, məsələn, ödəniş etmək.
• Daha çox protein məhsulları, habelə müxtəlif kəskin məhsullar, ədviyyat və ədviyyatlar, məsələn, qırmızı bibər və ya xardal kimi ədviyyatlar.
• Hər hansı bir stressdən çəkinin.
• Güclü çaydan da sui-istifadə etməməsi məsləhətdir. Qayınanası, nanə, valerian ilə çay içmək lazımdır.
• Bacaklar yalnız soyuq deyilsə, eyni zamanda tər tökürsə, dəniz duzu və ya xardal istifadə edərək, ayaqları üçün istiləşmə hamamları düzəltmək məsləhətdir. Məsələn, duz hamamları aşağıdakı kimi hazırlanmışdır: qaynadılmış, isti suda iki qaşıq duz (dəniz, ən yaxın aptekdə satın ala bilərsiniz), iki qaşıq süddən sonra satın ala bilərsiniz. Hamamdan sonra qalın geyinməlisiniz , yun corab (terlik toxum edə bilərsiniz).
• Hələ də bütün günü işdə durursan, axşam saatlarında xardal əlavə etməklə hamamları təşkil etməlisiniz. Qan dövranını yaxşılaşdıracaq və şişkinlikləri çıxaracaqdır.
• Ən azı dondurucu ayaqların ən kiçik əlamətləri olduqda, onlara masaj etməlisiniz. Başlamaq üçün, hər ayağın alt hissəsini fırladın, sonra barmaqlarınızı masaj edin. Bundan sonra isti corab geyin (tercihen əvvəlcədən qızdırılan).
• Aşağıdakı prosedur kontrendikedir (məsələn, varikoz damarları). İki qabı isti və soyuq su ilə hazırlayın. Ayaqları əvvəlcə 5-10 dəqiqə, masaj edərkən isti su ilə bir konteynerə qoymaq lazımdır. Sonra ayaqları 10-20 dəqiqə soyuq suya qoymaq lazımdır. İsti su isti suya qədər isti su soyulana qədər prosedur təkrarlanır. Ayrıca, ayaqları soyuq suya batırılmalıdır.

Qəzəbli ayaqları ilə mübarizənin xalq üsulları

Bu xəstəlikdən müalicə etməyə kömək edən bir çox insan var. Misal üçün:

Spirt komprəsi

Bu belədir: corabın quraşdırılmış hissəsini spirt və ya araq ilə nəmləndirmək, ayaqları isti su içmək və bu corabları qoymaq lazımdır. Üstündə yun corab qoymaq tövsiyə olunur. Bundan sonra, beş dəqiqə hiss edəcəksiniz ki, ayaqları tamamilə pisləşir.

İsti bibər

Taşlama vəziyyətində bibər ona tətbiq olunduğu təqdirdə dərini mükəmməl bir şəkildə istiləşdirəcəkdir. Zəng etdiyi qıcıqlanma vacib deyil. Mükəmməl bir həll, coraba bibər tökəcək və ya küçəyə çıxmadan əvvəl ayaqları yağlı yağla yağacaq.

Tincture divan

Bir aylıq 50 qram meyvə (çiçək edə bilər) yarımçıq araq üzərində divan. Bu tincture içmək üçün gündə üç dəfə bir çay qaşığı lazımdır. İçməli tincture üçdən dörd aya qədər lazımdır.

Omel yarpaqları

Mistletoe'nin qurudulmuş yarpaqlarını un unu tamamilə üyüdmək lazımdır. Bir çay qaşığı (sualı) bir şüşəyə (200 mililitrə) qaynar suya tökmək və termosda bir gecədə buraxmaq üçün bir çəngəl (su altında qalmış). Yeməkdən 10-20 dəqiqə əvvəl iki yemək qaşığı iki yemək qaşığı ilə bir səhv alınır. Mistleta da üç-dörd ay içmək lazımdır. Omelo, xüsusilə ürəkdən təzyiqləri tənzimləyir, sakitləşdirici təsir göstərir.

Gimnastika

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, məşq soyuq ayaqlardan qurtulmağa kömək edir. Aşağıda soyuq ayaqlar problemi barədə dəqiq yönəldilmiş gimnastika məşqləri kompleksi hesab ediləcəkdir.

Ayağı silkələmək

Məsələn, ayaqları silkələmək çox faydalı bir prosedurdur. Sarsıntı zamanı kapilyarlar titrəmələrə məruz qalır, bu da öz növbəsində gəmilərin azalmasına və qan dövranının yaxşılaşdırılmasına səbəb olur. Arxada hamar və möhkəm səthə (məsələn, döşəmə) yatmaq lazımdır, sonra ayaqlarımı qaldırmalı, həm də əllərimi, həm də bir torso ilə 90 dərəcə bir bucaq meydana gətirmələri üçün əllərimi qaldırmalısınız. Bu vəziyyətdə, bir-iki dəqiqə onları silkələməlisiniz.

Küləkdə qamış

Mədə üzərində yatmaq, ayaqlarınızı rahatlaşdırmaq və eyni zamanda dizlərdə əyilmək. Sonrakı, onlara hərəkətlər azadlığı ilə təmin etməlisiniz, onlar küləkin (məşqdən, "küləkdə" adlanır "deyil, qamış, qamışlardır). Ayaqları Papaya vurulması lazımdır.

Qoz qoz-fındıq masaj

Bu məşq yalnız bədənin qan dövranını yaxşılaşdırmayacaq, eyni zamanda stressi aradan qaldıra bilər. Bu məşq aşağıdakı kimi həyata keçirilir: fındıq (qoz) xurma arasında yerləşdirilir və fırlanan hərəkətlər iki-üç dəqiqədir. Fındıqların xurma qarşı bərk sıxıldığı üçün eyni zamanda çox vacibdir. Bundan sonra, eyni şeyi etmək lazımdır, ancaq xurma ilə, ancaq ayaqları ilə. Bu məşqlər gündə iki dəfə yerinə yetirilməlidir: səhər və axşam.

Bütün ev təsərrüfatları tetikleyiciləri soyuq ayaqların öhdəsindən gəlməyə kömək etmirsə, bir həkimə getməlisiniz. Terapevt şikayətlər haqqında sorğudandınız, tarix və yoxlama toplusu qan testləri və sidiklər, eləcə də bir EKQ-ni yerinə yetirməyi tövsiyə edəcəkdir. Lazım gələrsə, damar cərrahının və ayaq gəmilərinin ultrasəs müayinəsinin məsləhətləşməsi təyin ediləcəkdir. Damar patologiyalarının xaric edilməsi ilə bir neyropatoloq və bir endokratistoloqa səfər etmək lazımdır.

Çox tanışdır bu vəziyyət - buz qolları və ayaqlarıdır. Bu, qan dövranının gecikməsinin və qan viskozitasının artırılmasını göstərir. Bir tərəfdən, bu, digər tərəfdən, sklerozdur - sinir sisteminin xəstəliyidir.

Soyuq əllər və ayaqları daha tez-tez hipotonikidə müşahidə olunur.

Alt ekstremitələrdə qan dövranı pozğunluğu nəticədə endartyity, aterosklerozu məhv etmək üçün aparır. Ayaqları və əlləri həmişə və hər yerdə qüsurlu olarsa, səbəb var ki, damarların quruluşunda varikoz xəstəliyi, anomaliyalar ola bilər. Qan dövranının ümumi çatışmazlığı ürəyin işində pozuntular, damar Distonia, ekstremitələrin temperaturun azalmasına səbəb ola bilər. Diabetdə tiroid bezinin mellitus və xəstəlikləri, əzalarının əsəblərinin həssas və bitki liflərinə görə nəbzlərin pozulması var. Qüsurlu ayaqları və əlləri ilə birlikdə dəri həssaslığının, ürək döyüntüsünün azalması, dırnaq kövrəkliyi, bədən istiliyinin azalması, alt ayağındakı ağrı, sonra bir həkim görmək lazım olacaq.

Nikotin gəmilərin düşmənidir. Siqaret çəkmə, bir qan dövranı pozğunluğu və gəmi və birləşdirici toxuma daxili divarının iltihabı və iltihabı səbəb olarkən bir qazosfazma səbəb olur. Aşağı əzalarının ilk arteriyaları əziyyət çəkir. Təhlükəli bir prosesin inkişafının qarşısını almaq və ya dayandırmaq üçün yeganə yol siqaretdən çıxmaqdır.

Ayaq və əllərin tez-tez görünən səbəbləri olmadan tərləməsini görsəniz, yanan, qaşınma, uyuşma, qismanı şəkərdən keçməlisiniz.

Reyo xəstəliyi, qan dövranı qeyri-kafi səbəbiylə soyutma ilə, fırçaların arteriyalarının ağrılı spazmları ilə xarakterizə olunur. Rayno xəstəlikləri soyuq allergiyadan əziyyət çəkən insanlara tabedir.

Əllərin barmaqları dondurulursa, gəmiləri sərtləşdirməlisiniz. Bunu etmək üçün, otaqda normal bir temperaturla, əllərinizi 3-5 dəqiqə isti su ilə bir gəmi içərisinə salın. Sonra soyuq otağa gedin (soyuqluq periferik damarları kiçiltəcək) və daha 7-10 dəqiqə isti su içində əllərinizi aşağı salacaq (isti su gəmiləri genişləndirməyə məcbur edəcək). Budur, gəmilərin vasokonkonducu refleksinə qarşı çıxması üçün bir gimnastika. Belə bir məşq gündə 3 dəfə və ya daha çox müddətə aparılmalıdır. Maşını əlləri ilə bərkidildikdən sonra, dəyirman kimi, barmaqlara qan tökür.

Qidalanma haqqında unutmayın. Dəmir ilə zəngin olan daha çox məhsul istehlak etmək lazımdır: quş əti, balıq, yağsız ət, mərcimək, yaşıl yarpaqlar. Yaxşı bu məhsullar portağal suyu ilə sıxılır, çünki bədənin dəmir udmaq qabiliyyətini artırır.

İlin istənilən vaxtında, bədənin E vitamini lazımdır, bu, gəmiləri genişləndirir, bu, ekstremitələrə normal bir qan axını təmin edir. Damar divarını gücləndirən çox vitamini çəkmək tövsiyə olunur.

Ən çox tez-tez çalışan, atlama, üzgüçülük, daha çox qan ürəyimizi vurur, bir o qədər qan damarları keçirsə, ayaqları bir o qədər yaxşılaşdırdı. Bir oturaq bir həyat tərzi olsanız, məşq xüsusilə vacibdir. Sakital bir mövqe bir qazaklamaya səbəb olur, buna görə aşağı ekstremitələrin qanına qan tədarükü kifayət deyil. Hər 15 dəqiqədə yerdən çıxmaq, uzanmaq, fərqli şəkildə yorğun əllər və ayaqları. 3 dəqiqəlik istiləşmə işindən sonra da, qan tədarükü və beyni yaxşılaşdırıldığı üçün iş kəskin artır.

Ənənəvi dərman bizə nə təklif edir?

Pəhrizin böyük əhəmiyyəti var. Qəhvə, kakao, qazlı və mineral suları rədd edin, spirt və nikotin əlavə edəcəyəm.

♦ Yay, qum, ot, səhər şehində ayaqyalın gəzməyə çalışın, su anbarlarında üzmək. De-də ayaqları asanlıqla və yumşaq bir şəkildə yoğurun.

The Həftədə 1 dəfə sauna aparmaq üçün heç bir əks göstəriş yoxdur. The isti suda ayaqları dizlərə tökün. Gecələr, istiliyi bacaklara qoya bilərsiniz.

♦ Ayaqları və əllərini əks etdirin. Tədricən prosedurun vaxtını uzatmaqla isti su ilə alternativ soyuq.

♦ Əl masajını (əl əli) və ayaqları düzəldin (dizlərdən barmaqlarınıza qədər). Xüsusilə bəndələrə, altlara diqqət yetirir. 1 osh qaşığı nisbətində Elderberry Black mebryries və ya mulbertrilərin giləmeyvə çiyinlərinin çiyinlərinin çiyinlərini və ya infuziyasını qəbul etmək. 200 ml suda xammalın qaşığı.

♦ Casdananın şabalıd çiçəkləri suyu 1: 2 baxımından alkoqol ilə konservləşdirilmiş, gündə 3 dəfə 30-40 damcı götür.

♦ Qaynadılması haqqında iynələr olan iynələrin iynələri, saatını 15-20 dəqiqə hamam alaraq israr edir. Xammal miqdarında ciddi məhdudiyyətlər yoxdur.

♦ 1 tsp edin. Çiçək balını gündə 6-8 dəfə tamam olana qədər dil altında saxlayın. Ləpə

Panina valentina viktorovna

Aktrisa, əməkdar artist RSFSR

Açıq tarama reaksiyası

Array (\u003d\u003e 107 [~ ID] \u003d\u003e 107 \u003d\u003e [~ kod] \u003d\u003e \u003d\u003e 107 [~ XML_ID] \u003d\u003e 107 \u003d\u003e Panina valentine Viktorovna [~ Adı] \u003d \u003d\u003e \u003d\u003e 100 [~ Sort] \u003d\u003e 100 \u003d\u003e

İnternetdə sizin haqqımda öyrəndim - təcili olaraq MHİ etməlisiniz.

Və performansdan sonra var. İşçilərinizi çox bəyəndim. Diqqətinizə, xoş niyyətinizə və dəqiqliyinizə görə təşəkkür edirəm.

Bütün problemlərə baxmayaraq, indi mənim kimi hər şey, indi mənim kimi, indi mənim kimi olsun ...

Ol !!! Sevincdəyik! Panina v.v.

[~ Preview_text] \u003d\u003e

İnternetdə sizin haqqımda öyrəndim - təcili olaraq MHİ etməlisiniz.

Və performansdan sonra var. İşçilərinizi çox bəyəndim. Diqqətinizə, xoş niyyətinizə və dəqiqliyinizə görə təşəkkür edirəm.

Bütün problemlərə baxmayaraq, indi mənim kimi hər şey, indi mənim kimi, indi mənim kimi olsun ...

Ol !!! Sevincdəyik! Panina v.v.

\u003d\u003e Array (\u003d\u003e 50 \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e IBLOCK \u003d\u003e 800 \u003d\u003e 577 \u003d\u003e Image / JPEG \u003d\u003e IBLOCK / D82 \u003d\u003e. JPG \u003d\u003e PIC_Comments2-big.jpg \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg \u003d\u003e /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg \u003d\u003e /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg \u003d\u003e Panina valentina viktorovna \u003d\u003e panina valentina viktorovna) [~ preview_picture] \u003d\u003e 50 \u003d\u003e [~ ~\u003e [~ detal_picture] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ [~ ~ ~ ~ Active_from] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ DATE_ACTIACT_TO] \u003d\u003e \u003d\u003e Active_to] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ show_counter] \u003d\u003e \u003d\u003e Göstərir] \u003d\u003e \u003d\u003e IBLOCK_TYPE_ID] \u003d\u003e Məzmun \u003d\u003e 10 [~ Iblock_id] \u003d\u003e 10 \u003d\u003e İmplok_code] \u003d\u003e Rəylər \u003d\u003e Rəylər [~ iBlock_name] \u003d\u003e Rəylər \u003d\u003e [~ iBlock_External_id] \u003d\u003e \u003d\u003e 02/06/2018 19:41:18 [~ Data_createe] \u003d\u003e 02/06 / 2018 19:41: 18:41: 18:41 [~ Yıldız_by] \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin) [~ saytın yaradıldığı) \u003d\u003e (admin) \u003d\u003e 07.02.2018 14: 1 1:01 [~ TimeStamp_x] \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e 1 [~ modiped_by] \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin) [~ user_name] \u003d\u003e [~ iBlock_section_id] \u003d\u003e \u003d \u003e /Content/detail.php?id\u003d107 [~ detal_page_url] \u003d\u003e /content/detail.php?id\u003d107 \u003d\u003e /content/index.php?id\u003d10 [~ list_page_url] \u003d\u003e / məzmun / indeks. PHP? ID \u003d 10 \u003d\u003e Mətn [~ detal_text_type] \u003d\u003e Mətn \u003d\u003e HTML [~ Preview_text_type] \u003d\u003e HTML \u003d [~ ~ ~\u003e 107 [~ xarici_id] \u003d\u003e 107 \u003d\u003e S1 [~ ~ ~ ~ LID] \u003d\u003e S1 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e Array () \u003d\u003e 107 \u003d\u003e \u003d\u003e 107 \u003d\u003e Panin Valentina Viktorovna \u003d\u003e \u003d\u003e 100 \u003d\u003e

İnternetdə sizin haqqımda öyrəndim - təcili olaraq MHİ etməlisiniz.

Və performansdan sonra var. İşçilərinizi çox bəyəndim. Diqqətinizə, xoş niyyətinizə və dəqiqliyinizə görə təşəkkür edirəm.

Bütün problemlərə baxmayaraq, indi mənim kimi hər şey, indi mənim kimi, indi mənim kimi olsun ...

Ol !!! Sevincdəyik! Panina v.v.

\u003d\u003e Array (\u003d\u003e 50 \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e IBLOCK \u003d\u003e 800 \u003d\u003e 577 \u003d\u003e Image / JPEG \u003d\u003e IBLOCK / D82 \u003d\u003e. JPG \u003d\u003e PIC_Comments2-big.jpg \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg \u003d\u003e /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg \u003d\u003e /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg \u003d\u003e Panina valentina viktorovna \u003d\u003e panina valentina viktorovna) \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e\u003e 10 \u003d\u003e Rəylər \u003d\u003e \u003d\u003e 02.02.02.2018 19:41:18 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (Admin) \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin)) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 25 \u003d\u003e 2018-02-02-02-02 19:37:56 \u003d\u003e 10 \u003d\u003e YAXŞIQLAR \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 1 \u003d\u003e 30 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 0 \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e \u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 241 \u003d\u003e Panina valentine Viktorovna \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~\u003e [~ Geribildirimdən kim tərk etdi [~ d Efault_value] \u003d\u003e) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 26 \u003d\u003e 2018-02-06 19:37:56 \u003d\u003e 10 \u003d\u003e İmza \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Təsvir \u003d\u003e \u003d\u003e S \u003d\u003e 1 \u003d\u003e 30 \u003d\u003e L \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 0 \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 242 \u003d\u003e aktrisa, rəssam \u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Utristed rəssam rsfsr [~ Adı] \u003d\u003e İmza [~ defolt_value] \u003d\u003e\u003e) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e massiv (\u003d\u003e massiv) \u003d\u003e 2018-02-06 19:37:56 19:37:56 \u003d\u003e 10 \u003d\u003e Geribildirimdən ayrıldı \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Adı \u003d\u003e \u003d\u003e 1 \u003d\u003e 30 \u003d\u003e L \u003d\u003e N \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 5 \u003d\u003e 0 \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 241 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003e Panina Valentina Viktorovna [~ Təsvir] \u003d\u003e [~ Adı] \u003d\u003e Əlaqə buraxanlar [~ default_value] \u003d\u003e \u003d\u003e Panina valentina viktorovna) \u003d\u003e massiv \u003d\u003e 10 \u003d\u003e İmza \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Təsvir \u003d\u003e \u003d\u003e S \u003d\u003e 1 \u003d\u003e 30 \u003d\u003e l \u003d\u003e n \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 242 \u003d\u003e Aktrisa, RSFSR \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003e [~ Dəyəri] \u003d\u003e Aktrisa, layiqli sənətçi RSFSR [~ Təsvir] \u003d\u003e [~ Adı] \u003d\u003e Default_value] \u003d\u003e \u003d\u003e Aktrisa, layiqli sənətçi RSFSR)) \u003d\u003e Array (\u003d\u003e 1 \u003d\u003e Sıray) (\u003d\u003e 507.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e iBlock \u003d\u003e 800 \u003d\u003e 577 \u003d\u003e Image / JPEG \u003d\u003e IBLOCK / D82 \u003d\u003e. JPG \u003d\u003e PIC_Comments2-BIGE.JPG \u003d\u003e \u003d \u003d \u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e /upload/iblock/d82/d82/d8230c9be640c9bl750c9be640c9B15F03ca.jpg (\u003d\u003e /\u003e 49035) \u003d\u003e retina retina-x2-src \u003d "/ upload / resize_cache / iblock / d82 / 264_380_1 /.jpg" \u003d\u003e Array (\u003d\u003e /upload/resize_cache/iblock/d82/132_190_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg \u003d\u003e 132 \u003d\u003e 183 \u003d\u003e 14952 \u003d\u003e panina valentina viktorovna)))

Sergey Şnurov

Rus rok musiqiçisi, film aktyoru, TV aparıcısı və sənətçisi.

Ts. M. R. T. Petrogradski təşəkkür edirəm!

Array (\u003d\u003e 108 [~ ID] \u003d\u003e 108 \u003d\u003e [~ kod] \u003d\u003e \u003d\u003e 108 [~ XML_ID] \u003d\u003e 108 \u003d\u003e Sergey Cords [~ Adı] \u003d\u003e Sergey shnurov \u003d\u003e [~ ~ ~ Teqlər] \u003d\u003e \u003d\u003e 120 [~ Sort] \u003d\u003e 120 \u003d\u003e CMRT "Petrogradsky" Təşəkkür edirəm! [~ Preview_text] \u003d\u003e TS. MRT Petrogradsky Təşəkkür edirəm! \u003d\u003e Array \u003e Iblock \u003d\u003e 183 \u003d\u003e 13218 \u003d\u003e Image / PNG \u003d\u003e IBLOLC / 922 \u003d\u003e Layter 164 Copng \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e /\u003e /\u003e / yükləmə / iBlock /922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png \u003d\u003e /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png \u003d\u003e /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png \u003d\u003e Sergey Cords \u003d\u003e Sergey Cords) [~ Preview_picture] \u003d\u003e 47 \u003d\u003e [~ Ətraflı_text] \u003d\u003e \u003d\u003e Detail_picture] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Active_from] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ ~ ~ Active_to] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ ~ \u003d\u003e \u003d\u003e Show_counter_start] \u003d\u003e \u003d\u003e IBLOCK_TOLPE_ID] \u003d\u003e Məzmun \u003d\u003e 10 [~ iBlock_id] \u003d\u003e 10 \u003d\u003e Rəylər [~ iBlock_code] \u003d\u003e Revie. WS \u003d\u003e Rəylər [~ iBlock_Name] \u003d\u003e Rəylər \u003d\u003e [~ iBlock_External_id] \u003d\u003e \u003d\u003e 02/06/2018 19:42:31 [~ Data_create] \u003d\u003e 02/06/2018 19:42:31 \u003d\u003e 1 [~ YREDRED_BY] \u003d\u003e 1 \u003d\u003e\u003e 1 \u003d\u003e (admin) [~ yaradıldı) \u003d\u003e (admin) \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 [~ timestamp_x] \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e 1 [~ modiabed_by] \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin) [~ user_name] \u003d\u003e (admin) \u003d\u003e [~ iBlock_section_ID] \u003d\u003e \u003d\u003e /\u003e /content/detail.php?id] \u003d\u003e / [~ detal_page_url] \u003d\u003e / məzmun / detallar. php? id \u003d 108 \u003d\u003e /content/index.php?id\u003d10 [~ list_page_url] \u003d\u003e /content/index.php?id\u003d10 \u003d\u003e text_text_type] \u003d\u003e Mətn \u003d\u003e Mətn [~ Preview_text_type] \u003d\u003e Mətn \u003d\u003e [~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~\u003e 108 [~ ~ ~ ~ ~\u003e 108 \u003d\u003e S1 [~ lid] \u003d\u003e S1 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e Səbr () 108 \u003d\u003e \u003d\u003e 108 \u003d\u003e Sergey Cords \u003d\u003e \u003d\u003e 120 \u003d\u003e C. M. R. T. Petrogradsky Təşəkkür edirəm! \u003d\u003e Massiv (\u003d\u003e 47 \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e iBlock \u003d\u003e 183 \u003d\u003e 13218 \u003d\u003e Image / PNG \u003d\u003e IBLOCK / 922 \u003d\u003e. PNG \u003d\u003e Layer 164 COPUG \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png \u003d\u003e /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png \u003d\u003e /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png \u003d\u003e Sergey shnurov \u003d\u003e servegey kordonlar) \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e\u003e rəylər \u003d\u003e rəylər \u003d\u003e \u003d\u003e 02/06/06/2018 19:42:31 19:42:31 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin) \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin)) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 25 \u003d\u003e 2018-02-02-02-02 19:37:56 \u003d\u003e 10 \u003d\u003e YAXŞIQLAR \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 1 \u003d\u003e 30 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 0 \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e \u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e 1 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 243 \u003d\u003e Sergey kordonlar \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~\u003e [~\u003e [~ Təsvir] \u003d\u003e [~ Adı] \u003d\u003e Kim Sol xatırlatma [~ default_value] \u003d\u003e) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 26 \u003d\u003e 2018-02-02-06 19:37: 56 \u003d\u003e 10 \u003d\u003e İmza \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Təsvir \u003d\u003e \u003d\u003e 1 \u003d\u003e L \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 0 \u003d\u003e \u003d\u003e N \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e 1 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 244 \u003d\u003e Rus rok musiqiçisi, film aktyoru, TV aparıcısı və sənətçisi. \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ Dəyər] \u003d\u003e Rus rok musiqiçisi, film aktyoru, TV aparıcısı və sənətçisi. [~ Təsvir] \u003d\u003e [~ Adı] \u003d\u003e İmza [~ Defolt_value] \u003d\u003e\u003e massiv (\u003d\u003e Array (\u003d\u003e 25 \u003d\u003e 2018-02-02 19:37:56 \u003d\u003e 10 \u003d\u003e Kim Sol rəylər \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Adı \u003d\u003e \u003d\u003e 1 \u003d\u003e\u003e L \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e \u003e N \u003d\u003e 1 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 243 \u003d\u003e Sergey Cords \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~\u003e dəyər] \u003d\u003e Sergey Cords [~ Təsvir] \u003d\u003e [~ Adı] \u003d\u003e Geribildirim tərk edən [ ~ Defolt_value] \u003d\u003e \u003d\u003e Sergey Cords) \u003d\u003e Array (\u003d\u003e 26 \u003d\u003e 2018-02-06 19:37:56 \u003d\u003e 10 \u003d\u003e İmza \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Təsvir \u003d\u003e \u003d\u003e S \u003d \u003e 1 \u003d\u003e 30 \u003d\u003e N \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 0 \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e 1 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e Rok Musiqiçi, Film aktyoru, TV aparıcısı və rəssamı. \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ ~ ~ ~ Dəyərsiz musiqiçi, Film aktyoru, TV aparıcısı və sənətkar. [~ ~ Təsvir] \u003d\u003e [~ Ad] \u003d\u003e İmza [~ Defolt_value] \u003d\u003e \u003d\u003e Rus rok musiqiçisi, film aktyoru, TV aparıcısı və sənətkar.) \u003d\u003e Massiv (\u003d\u003e 1 \u003d\u003e arr Ay (\u003d\u003e 47 \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e Iblock \u003d\u003e 183 \u003d\u003e 13218 \u003d\u003e Image / PNG \u003d\u003e IBLOCK / 922 \u003d\u003e Layer 164 Copy.png \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e /Upload/922/922FE00077755EDF56E516E516E516E53B39B75.png) \u003d\u003e Array (\u003d\u003e / Yükləmə \u003d\u003e Retina retina-x2-src \u003d "/ yükləmə / iBlock / 922 / 922FE00077753 / 922FE00077753B39B75.png/922/922/9222FE0007516B75.png \u003d\u003e 132 \u003d\u003e 183 \u003d\u003e 13218 \u003d\u003e Sergey Şnurov))))

Klinikada belə yaxşı, peşəkar xidmət üçün çox sağ olun. Gözəl, rahat! Gözəl insanlar, əla şərait.

Açıq tarama reaksiyası

Array (\u003d\u003e 115 [~ ID] \u003d\u003e 115 \u003d\u003e [~ ~ ~ kod] \u003d\u003e \u003d\u003e XML_ID] \u003d\u003e 115 \u003d\u003e Kiseleva I.v. [~ ad] \u003d\u003e Kiseleva i.v. \u003d\u003e [~ ~ ~ \u003d\u003e 500 [~ Sort] \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Klinikanızda belə yaxşı, peşəkar xidmət üçün çox sağ olun. Gözəl insanlar, əla şəraitdir. [~ Preview_text] \u003d\u003e Belə yaxşı üçün çox sağ olun, Klinikadakı peşəkar xidmət. Gözəl, rahatdır! Gözəl insanlar, əla şərait. \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 57/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/0 \u003d\u003e 561 \u003d\u003e 154991 \u003d\u003e Şəkil / jpeg \u003d\u003e iBlock / bf4 \u003d\u003e pic_cockments7-big.jpg \u003d\u003e \u003d\u003e [~\u003e [~\u003e [~\u003e /\u003e [~\u003e [~\u003e /\u003e [~ /Bf4cefd929292351843535353536b.jpg \u003d\u003e /plock/bf4/bf4/bf4/bf4cefd929B73518435A3FCFD00636b.jpg \u003d\u003e Kiseleva IV \u003d\u003e Kiseleva IV) \u003d\u003e 57 \u003d\u003e [~ detal_text] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ detal_picture] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ That_active_from] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ Active_from] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ DATE_ACTIACT_TO] \u003d\u003e \u003d\u003e Active_to] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ show_counter] \u003d\u003e \u003d\u003e Göstərmək [~ \u003d\u003e IlkloCh_code] \u003d\u003e Rəylər \u003d\u003e Rəylər \u003d\u003e Rəylər [~ ~ iBlock_Name] \u003d\u003e [~ iBlock_External_ID] \u003d\u003e \u003d\u003e 07.02.2018 12:40:21 [~ 40: 21 \u003d\u003e 1 [~ Yıldız_by] \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin) [~ saytın yaradıldığı) \u003d\u003e (admin) \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 [~ TIMESTAMP_X] \u003d\u003e 02/07/2018 14: 11:01 \u003d\u003e 1 [~ modipedica_by] \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin_name] \u003d\u003e (admin) \u003d\u003e [~ iBlock_section_id] \u003d\u003e \u003d\u003e /\u003e /content/detail.php?id\u003d115 [~ detal_page_url ] \u003d\u003e /Content.php?id\u003d115 \u003d\u003e /content/index.php?id\u003d10 [~ list_page_url] \u003d\u003e /content/index.php?id\u003d10 \u003d\u003e Mətn [~ detal_text_type] \u003d\u003e Mətn \u003d\u003e Preview_text_type] \u003d\u003e Mətn \u003d\u003e / [~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~\u003e 115 [~ ~\u003e 115 \u003d\u003e S1 [~ ~\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e () \u003d\u003e Massiv (\u003d\u003e 115 \u003d\u003e \u003d\u003e 115 \u003d\u003e Kiseleva i.v. \u003d\u003e \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Klinikada belə yaxşı, peşəkar xidmət üçün çox sağ olun. Gözəl, rahat! Gözəl insanlar, əla şərait. \u003d\u003e Massiv (\u003d\u003e 57 \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e iBlock \u003d\u003e 800 \u003d\u003e 561 \u003d\u003e 154991 \u003d\u003e Image / jpeg / bf4 \u003d\u003e. JPG \u003d\u003e Pic_comments7-big.jpg \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg \u003d\u003e /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg \u003d\u003e /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg \u003d\u003e Kiseleva I. V. \u003d\u003e kiseleva i.v.) \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e\u003e \u003d\u003e rəylər \u003d\u003e\u003e \u003d\u003e 07.02.2018 12:40:21 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e\u003e (Admin) \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin)) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 25 \u003d\u003e 2018-02-06 19:37:56 \u003d\u003e 10 \u003d\u003e Geribildirimdən ayrılmış kim \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e \u003d\u003e 1 \u003d\u003e\u003e L \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e \u003d\u003e n \u003d\u003e 1 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~\u003e [~ ~ təsviri] \u003d\u003e [~ Adı] \u003d\u003e Bir baxışdan kim [~ defolt_value] \u003d\u003e \u003e ARRAY (\u003d\u003e 26 \u003d\u003e 2018-02-06 19:37:56 \u003d\u003e 10 \u003d\u003e İmza \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Təsvir \u003d\u003e \u003d\u003e S \u003d\u003e 1 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e L \u003d\u003e N \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e N \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e ~ Təsvir] \u003d\u003e [~ Adı] \u003d\u003e İmza [~ defolt_value] \u003d\u003e\u003e) \u003d\u003e Array () \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 1 \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 57 \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d \u003e iBlock \u003d\u003e 800 \u003d\u003e 561 \u003d\u003e 154991 \u003d\u003e Image / jpeg \u003d\u003e Iblock / bf4 \u003d\u003e. jpg \u003d\u003e pic_comments7-big.jpg \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~\u003e [~ \u003d\u003e /upload/resize_cache/iblock/bf4/264_380_1/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg \u003d\u003e 264 \u003d\u003e 376 \u003d\u003e 70332) \u003d\u003e retina retina-x2-src \u003d "/ upload / resize_cache / iblock / BF4 / 264_380_1 /.jpg "\u003d\u003e Serial (\u003d\u003e /\u003e /upload/resize/resize/clockach/iblock/bf4/132/132/132_199B735184353FCFD00636b.jpg

Rusanova

Açıq tarama reaksiyası

Array (\u003d\u003e 114 [~ ID] \u003d\u003e 114 \u003d\u003e [~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 114 [~ xml_id] \u003d\u003e 114 \u003d\u003e Rusanova \u003d\u003e RUSANOVA \u003d\u003e [~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 500 [~ ~ Sort] \u003d\u003e 500 \u003d\u003e İşçilərə diqqətli və mehriban münasibətə görə təşəkkür etmək istəyirəm. Belə bir klinikanın ən azı sənsən.
[~ Preview_text] \u003d\u003e Ehtiyatlı və mehriban münasibət üçün işçilərə təşəkkür etmək istəyirəm. Belə bir klinikanın ən azı sən olacağı yaxşıdır. \u003d\u003e Massiv (\u003d\u003e 56 \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e iBlock \u003d\u003e 575 \u003d\u003e 175172 \u003d\u003e Image / jpeg \u003d\u003e IBLOCK / AE8 \u003d\u003e. JPG \u003d\u003e PIC_Comments6-big.jpg \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg \u003d\u003e /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg \u003d\u003e /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg \u003d\u003e Rusanova \u003d\u003e rusanova) \u003d\u003e 56 \u003d\u003e [~ detal_text] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ ~\u003e [~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Active_from] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ \u003d\u003e \u003d\u003e Active_to] \u003d\u003e \u003d\u003e Show_counter] \u003d\u003e \u003d\u003e Show_counter_start] \u003d\u003e \u003d\u003e IBLOCK_TYPE_ID] \u003d\u003e Məzmun \u003d\u003e 10 [~ iBlock_id] \u003d\u003e 10 \u003d\u003e Rəylər [ ~ İBlock_code] \u003d\u003e Rəylər \u003d\u003e Rəylər [~ iBlock_Name] \u003d\u003e Rəylər \u003d\u003e [~ iBlock_External_id] \u003d\u003e \u003d\u003e 02/07/07/2018 12:39:29 [~ Date_create : 29 \u003d\u003e 1 [~ yaratılmış_by] \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin) [~ saytın yaradıldığı) \u003d\u003e (admin) \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 [~ timestamp_x] \u003d\u003e 02/07/2018 14 : 11: 01 \u003d ~ modipedica_by] \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin_name] \u003d\u003e (admin) \u003d\u003e [~ iBlock_section_ID] \u003d\u003e \u003d\u003e /?nentent/detail.php?id\u003d114 [~ Ətraflı_page_url] \u003d\u003e /content/detail.php?id\u003d114 \u003d\u003e /content/index.php?id\u003d10 [~ list_page_url] \u003d\u003e /content/index.php?id\u003d10 \u003d\u003e mətn [~ detal_text_type] \u003d \u003e Mətn \u003d\u003e Preview_text_type] \u003d\u003e Mətn \u003d\u003e [~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~\u003e 114 [~ ~\u003e 114 \u003d\u003e S1 [~ lid] \u003d\u003e S1 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e Massiv () \u003d\u003e \u003d\u003e 114 \u003d\u003e \u003d\u003e 114 \u003d\u003e rusanova \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Ehtiyatlı və mehriban münasibət üçün işçilərə təşəkkür etmək istəyirəm. Belə bir klinikanın ən azı sən olacağı yaxşıdır.
\u003d\u003e Massiv (\u003d\u003e 56 \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e iBlock \u003d\u003e 575 \u003d\u003e 175172 \u003d\u003e Image / jpeg \u003d\u003e IBLOCK / AE8 \u003d\u003e. JPG \u003d\u003e PIC_Comments6-big.jpg \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg \u003d\u003e /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg \u003d\u003e /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg \u003d\u003e Rusanova \u003d\u003e rusanova) \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e\u003e 10 \u003d\u003e Rəylər \u003d\u003e \u003d\u003e 07.02.2018 12:39:29 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin) ) \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin)) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 25 \u003d\u003e 2018-02-02-06 19:37:56 \u003d\u003e 10 \u003d\u003e Əlaqə \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Adı \u003d\u003e \u003d\u003e 1 \u003d\u003e L \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e 1 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 247 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~\u003e [~\u003e [~ ~ ~ Adı] \u003d\u003e Əlaqə [~ Defolt_value] \u003d\u003e ) \u003d\u003e Massiv (\u003d\u003e 26 \u003d\u003e 2018-02-06 19:37:56 \u003d\u003e 10 \u003d\u003e İmza \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Təsvir \u003d\u003e \u003d\u003e 1 \u003d\u003e\u003e L \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~\u003e [~\u003e [~ ~ ad] \u003d\u003e imza [~ defolt_value] \u003d\u003e) \u003d\u003e) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 25 \u003d\u003e 2018-02-06 19:37:56 \u003d\u003e 10 \u003d\u003e Əlaqə \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Adı \u003d\u003e \u003d\u003e S \u003d\u003e 1 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e 30 \u003d\u003e L \u003d\u003e n \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 247 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003e [~ Dəyər] \u003d\u003e Rusanova [~ Təsvir] \u003d\u003e [~ Adı] \u003d\u003e Bir rəy buraxan [~ defolt_value] \u003d\u003e \u003d\u003e RUSANOVA)) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 1 \u003d\u003e Array (\u003d\u003e 56 \u003d) \u003e 07.02.2018 14:11:1018 \u003d\u003e IBLOCK \u003d\u003e 575 \u003d\u003e 175172 \u003d\u003e Image / JPEG \u003d\u003e IBLOCK / AE8 \u003d\u003e. JPG \u003d\u003e PIC_Comments6-BIG.JPG \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e src] \u003d\u003e \u003d\u003e /plock/ae8/ae8e1a20dc0f0f51db073A5D7e6c8FFB7b.jpg (\u003d\u003e ffb7b.jpg \u003d\u003e 264 \u003d\u003e 76413) \u003d\u003e retina retina-x2-src \u003d "/ Yükləmə / Resize_cache / iBlock / 264_380F5D7E6C8FFB7B.jpg (\u003d\u003e /\u003e / Yükləmə / Resize /ae8/132_190_1/AE8E1A20DC0F51DB073A5D7E6C8FFB7b.jpg \u003d\u003e 132 \u003d\u003e 183 \u003d\u003e 19499 \u003d\u003e RUSANOVA)))

Hər şey çox bacarıqlı, çox nəzakətli bir xidmətdir. Bu klinikanı dostlara tövsiyə edəcəyəm. Uğurlar !!!

Açıq tarama reaksiyası

Array (\u003d\u003e 113 [~ ID] \u003d\u003e 113 \u003d\u003e [~ ~ ~ kod] \u003d\u003e \u003d\u003e XML_ID] \u003d\u003e 113 \u003d\u003e Anonim [~ Adı] \u003d\u003e Anonim \u003d\u003e [~ ~ etiketlər] \u003d\u003e \u003d\u003e 500 [~ Sort] \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Hər şey çox bacarıqlı, çox nəzakətli bir xidmətdir. Bu klinikanı dostlara tövsiyə edəcəyəm. Uğurlar !!! [~ preview_text] \u003d\u003e Hər şey çox bacarıqlı, çox nəzakətli bir xidmətdir. Bunu tövsiyə edəcəyəm. Dostlara klinika!! !! \u003d\u003e Array (\u003d\u003e 55 \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e IBLOCK \u003d\u003e 778 \u003d\u003e 46441 \u003d\u003e Image / JPEG \u003d\u003e IBLOCK / IBLOLC / 348 \u003d\u003e. Jpg \u003d\u003e pic_comments5-big .jpg \u003d\u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e /\u003e \u003d\u003e /\u003e /348/348950e33aa6332cb7633333333B767676767D0.jpg \u003d\u003e Anonim) \u003d\u003e 55 \u003d\u003e [~ detal_text] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ ~ [~ [~ ~ [~ ~ [~ ~ \u003d\u003e \u003d\u003e [~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Active_to] \u003d\u003e \u003d\u003e [show_counter] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ Show_Counter_STAR T] \u003d\u003e \u003d\u003e Iblock_type_id] \u003d\u003e Məzmun \u003d\u003e 10 [~ iBlock_id] \u003d\u003e 10 \u003d\u003e Rəylər] \u003d\u003e Rəylər [~ iBlock_name] \u003d\u003e Rəylər \u003d\u003e [~ iBlock_External_id] \u003d\u003e \u003d\u003e 07.02.2018 12:37:43 [~ ~ Date_create] \u003d\u003e 07.02.2018 12:37:43 \u003d\u003e 1 [~ Yıldız_by] \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin) [~ saytın yaradıldığı] \u003d\u003e (admin) \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 [~ timestamp_x] \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e 1 [~ modipediped_by] \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin) [~ user_name] \u003d\u003e (admin) \u003d\u003e [~ İBlock_section_id] \u003d\u003e \u003d\u003e /content/detail.php?id\u003d113 [~ detal_page_url] \u003d\u003e /content/detail.php?id\u003d113 \u003d\u003e /content/index.php?id\u003d10 [~ list_page_url] \u003d\u003e /Content/index.php?id\u003d10 \u003d\u003e text [~ detal_text_type] \u003d\u003e Mətn \u003d\u003e Mətn [~\u003e Preview_text_type] \u003d\u003e Mətn \u003d [~ ~ ~ ~ ~ ~ ~\u003e\u003e 113 [~ 113 [~ \u003e 113 \u003d\u003e S1 [~ LID] \u003d\u003e S1 \u003d\u003e \u003d\u003e Array () \u003d\u003e Array (\u003d\u003e 113 \u003d\u003e 113 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 500 \u003d\u003e hər şey çox bacarıqlı, çox mebeldir Xidmət. Bu klinikanı dostlara tövsiyə edəcəyəm. Uğurlar !!! \u003d\u003e Massiv (\u003d\u003e 55 \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e IBLOCK \u003d\u003e 778 \u003d\u003e 572 \u003d\u003e 46441 \u003d\u003e Image / JPEG \u003d\u003e IBLOCK / 348 \u003d\u003e. JPG \u003d\u003e PIC_Comments5-BIGE \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg \u003d\u003e /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg \u003d\u003e /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg \u003d\u003e Anonim \u003d\u003e anonim) \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e\u003e \u003d\u003e 10 \u003d\u003e Rəylər \u003d\u003e Rəylər \u003d\u003e \u003d\u003e 07. 02.2018 12:37:43 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin) \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin)) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 25 \u003d\u003e 2018-02 06 19:37:56 \u003d\u003e 10 \u003d\u003e Geribildirimdən ayrıldı \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 1 \u003d\u003e L \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 0 \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e 1 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~\u003e [~] \u003d\u003e [~ Geribildirimini kim buraxdı [~ default_value] \u003d\u003e\u003e) \u003d\u003e\u003e 26 \u003d\u003e 2018-02-06 19:37:56 \u003d\u003e 10 \u003d\u003e İmza \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Təsvir \u003d\u003e \u003d\u003e S \u003d \u003e 1 \u003d\u003e 30 \u003d\u003e N \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~\u003e [~ ~\u003e Təsvir] \u003d\u003e [~ Adı] \u003d\u003e İmza [~ Defolt_value] \u003d\u003e\u003e) \u003d\u003e Array (\u003d\u003e 1 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e massiv (\u003d) \u003e 55 \u003d\u003e IBLOCK \u003d\u003e 778 \u003d\u003e 572 \u003d\u003e 46441 \u003d\u003e Image / JPEG \u003d\u003e IBLOLC / 348 \u003d\u003e. JPG \u003d\u003e PIC_Comments5-BIG.JPG \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d \u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e / Yükləmə / iBlock / 348 / 348950e 3A3aa66333B76767676767676767676767670.clock/348/264_3806332cb7676767676767676767676767676767676767676767676767676767676767/348/264_380/264_3806333332cb7633B767676767676767676767676767670.jpg (\u003d\u003e /

Kuznetsov V.A.

Açıq tarama reaksiyası

Array (\u003d\u003e 112 [~ id] \u003d\u003e 112 \u003d\u003e [~ ~ kod] \u003d\u003e \u003d\u003e 112 [~ xml_id] \u003d\u003e 112 \u003d\u003e Kuznetsov v.a. [~ ad] \u003d\u003e Kuznetsov v.a. \u003d\u003e [~ ~ \u003d\u003e 500 [~ Sort] \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Çox cavab verən idarəçi. Nəzakətli, mədəni, mehriban.
[~ Preview_text] \u003d\u003e Çox cavab verən idarəçi. Nəzakətli, mədəni, mehriban. \u003d\u003e Massiv (\u003d\u003e 53 \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e IBLOCK \u003d\u003e 783 \u003d\u003e 560 \u003d\u003e 69584 \u003d\u003e Image / jpeg \u003d\u003e IBLOCK / 58A \u003d\u003e. JPG \u003d\u003e PIC_Comments4-BIG.JPG \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg \u003d\u003e /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg \u003d\u003e /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg \u003d\u003e Kuznetsov va \u003d\u003e Kuznetsov va) [~ Preview_picture] \u003d\u003e 53 \u003d\u003e [~ detal_text] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ ~ ~ [~ ~ ~ [~ ~ ~ [~ ~ ~ Active_from] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ ~ Tarix_active_to] \u003d\u003e \u003d\u003e Active_to] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ show_counter] \u003d\u003e \u003d\u003e Göstərir] \u003d\u003e \u003d\u003e Iblock_type_ID] \u003d\u003e Məzmun \u003d\u003e 10 [~ iBlock_id] \u003d\u003e 10 \u003d\u003e Rəylər [~ iBlock_code] \u003d\u003e Rəylər \u003d\u003e Rəylər [~ iBlock_Name] \u003d\u003e [~ iBlock_External_ID] \u003d\u003e \u003d\u003e 02/07/2018 12:35:47 [~ Date_create] \u003d\u003e 07.02 : 47 \u003d\u003e 1 [~ yaratılmış_by] \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin) [~ yaradılmış_user_name] \u003d\u003e (admin) \u003d\u003e 02/07/2018 14:11:01 [~ timestamp_x] \u003d\u003e 07.0 2.2018 14:11:11:11:11:11:11 [~ modipedica_by] \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin_name] \u003d\u003e (admin) \u003d\u003e [~ iBlock_section_id] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ Detal_page_url] \u003d\u003e /content/detail.php?id\u003d112 \u003d\u003e /content/index.php?id\u003d10 [~ list_page_url] \u003d\u003e /content/index.php?id\u003d10 \u003d\u003e mətn [~ detal_text_type ] \u003d\u003e Mətn \u003d\u003e Mətn [~ Preview_text_type] \u003d\u003e Mətn \u003d\u003e [~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~\u003e 112 [~ ~\u003e 112 \u003d\u003e S1 [~ ~ lid] \u003d\u003e S1 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e Massiv () \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 112 \u003d\u003e \u003d\u003e 112 \u003d\u003e kuznetsov va \u003d\u003e \u003d\u003e 500 \u003d\u003e çox həssas bir idarəçi. Nəzakətli, mədəni, mehriban.
\u003d\u003e Massiv (\u003d\u003e 53 \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e IBLOCK \u003d\u003e 783 \u003d\u003e 560 \u003d\u003e 69584 \u003d\u003e Image / jpeg \u003d\u003e IBLOCK / 58A \u003d\u003e. JPG \u003d\u003e PIC_Comments4-BIG.JPG \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg \u003d\u003e /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg \u003d\u003e /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg \u003d\u003e Kuznetsov va \u003d\u003e kuznetsov va) \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e\u003e 07 \u003d\u003e 07.02.2018 12: 35:47 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin) ) \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin)) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 25 \u003d\u003e 2018-02-02-06 19: 37:56 \u003d\u003e 10 \u003d\u003e Əlaqə \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Adı \u003d\u003e \u003d\u003e 1 \u003d\u003e L \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e n \u003d\u003e 1 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 246 \u003d\u003e kuznetsov va \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~\u003e [~\u003e [~ təsviri] \u003d\u003e [~ ad] \u003d\u003e Əlaqədən başqa [~ defolt_value] \u003d\u003e) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 26 \u003d\u003e 2018-02-06 19 : 37: 56 \u003d\u003e İmza \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Təsvir \u003d\u003e \u003d\u003e 1 \u003d\u003e 30 \u003d\u003e N \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e N \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e 1 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~\u003e [~ ad] \u003d\u003e [~ ad] \u003d\u003e İmza \u003d\u003e imza [ \u003d\u003e)) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 25 \u003d\u003e 2018-02-06 19:37:56 \u003d\u003e 10 \u003d\u003e Əlaqə \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Adı \u003d\u003e \u003d\u003e S \u003d \u003e 1 \u003d\u003e 30 \u003d\u003e N \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e Va \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ Dəyər] \u003d\u003e Kuznetsov v.a. [~ Təsvir] \u003d\u003e [~ Adı] \u003d\u003e Bir rəy buraxan [~ default_value] \u003d\u003e \u003d\u003e Kuznetsov v.a.)) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 1 \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 53 \u003d\u003e 07.02.2018 14: 11) : 01 \u003d\u003e Iblock \u003d\u003e 783 \u003d\u003e 560 \u003d\u003e 69584 \u003d\u003e Image / jpeg \u003d\u003e 58a \u003d\u003e. JPG \u003d\u003e PIC_Comments4-BIG.jpg \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e Yükləmə / iBlock / 58a / 58a / 58a0Be583C93/16B58017F2.jpg) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e /\u003e / upload / resize_cache / iblock / 58a / 264_380_1 /.jpg "\u003d\u003e Array (\u003d\u003e /upload/resize_cache/iblock/58a/132_190_1/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg \u003d\u003e 132 \u003d\u003e 184 \u003d\u003e \u003d 18518\u003e Kuznetsov .AMMA. )))))

Xrabrova v.E.

Açıq tarama reaksiyası

Array (\u003d\u003e 111 [~ id] \u003d\u003e 111 \u003d\u003e [~ ~ kod] \u003d\u003e \u003d\u003e 111 [~ xml_id] \u003d\u003e 111 \u003d\u003e Xrabrova v.E. \u003d\u003e Herbral v.e. \u003d\u003e [~ ~ ~ ~ ~ ~ \u003d\u003e 500 [~ Sort] \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Bir sorğu keçirərkən Rinat Chubarovun idarəçisisinə və Rinat Chubarovun idarəçisinə çox təşəkkürümü bildirirəm, günümüzdə nadir hallarda nadir olan daha çox personalın olmasını istərdim .
[~ Preview_text] \u003d\u003e Bir sorğu keçirərkən diqqətli və mehriban bir münasibət üçün Christine və Rinat Chubarov administratoruna çox təşəkkürümü bildirirəm, günümüzdə nadir olan bu cür kadrlar arzulayıram. \u003d\u003e Massiv (\u003d\u003e 54 \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e iBlock \u003d\u003e 795 \u003d\u003e 566 \u003d\u003e 59952 \u003d\u003e Image / jpeg \u003d\u003e 4F6 \u003d\u003e. JPG \u003d\u003e PIC_Comments3-big.jpg \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg \u003d\u003e /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg \u003d\u003e /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg \u003d\u003e KHBROVOVA VE \u003d\u003e XBROVA VE) \u003d\u003e 54 \u003d\u003e [~ detal_text] \u003d\u003e \u003d\u003e [~\u003e [~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Active_from] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ ~ Tarix_active_to] \u003d\u003e \u003d\u003e Active_to] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ show_counter] \u003d\u003e \u003d\u003e Göstərir] \u003d\u003e \u003d\u003e Iblock_type_ID] \u003d\u003e Məzmun \u003d\u003e 10 [~ iBlock_id] \u003d\u003e 10 \u003d\u003e Rəylər [~ iBlock_code] \u003d\u003e Rəylər \u003d\u003e Rəylər [~ iBlock_name] \u003d\u003e Rəylər \u003d\u003e [~ iBlock_External_ID] \u003d\u003e \u003d\u003e : 11 \u003d\u003e 1 [~ yaratılmış_by] \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin) [~ yaratma_user_name] \u003d\u003e (admin) \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 [~ timestamp_x] \u003d\u003e 07.0 2.2018 14:11:11:11:11:11 [~ modipedica_by] \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin_name] \u003d\u003e (admin) \u003d\u003e [~ iBlock_section_ID] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ Detal_page_url] \u003d\u003e /content/detail.php?id\u003d111 \u003d\u003e /content/index.php?id\u003d10 [~ list_page_url] \u003d\u003e /content/index.php?id\u003d10 \u003d\u003e Mətn [~ detal_text_type ] \u003d\u003e Mətn \u003d\u003e Mətn [~ Preview_text_type] \u003d\u003e Mətn \u003d\u003e [~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~\u003e 111 [~\u003e 111 \u003d\u003e S1 [~ lid] \u003d\u003e S1 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e Massiv () \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 111 \u003d\u003e \u003d\u003e 111 \u003d\u003e Xrabrova ve \u003d\u003e \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Bir sorğu keçirərkən diqqətli və dostluq münasibətləri üçün Christine və Rinat Chubarov administratoruna çox təşəkkürümü bildirirəm, günümüzdə nadir olduğu üçün daha çox işçi olmasını arzulayıram.
\u003d\u003e Massiv (\u003d\u003e 54 \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e iBlock \u003d\u003e 795 \u003d\u003e 566 \u003d\u003e 59952 \u003d\u003e Image / jpeg \u003d\u003e 4F6 \u003d\u003e. JPG \u003d\u003e PIC_Comments3-big.jpg \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg \u003d\u003e /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg \u003d\u003e /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg \u003d\u003e KHBROVA VE \u003d\u003e KHRABROVA VE) \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e Conte \u003d\u003e rəylər \u003d\u003e 07.02.02.2018 12: 34:11 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin) ) \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin)) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 25 \u003d\u003e 2018-02-02-06 19: 37:56 \u003d\u003e 10 \u003d\u003e Əlaqə \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Adı \u003d\u003e \u003d\u003e 1 \u003d\u003e L \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e n \u003d\u003e 1 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 245 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~\u003e [~\u003e [~\u003e [~ ~ təsviri] \u003d\u003e [~ ad] \u003d\u003e Əlaqədən başqa [~ Default_value] \u003d\u003e) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 26 \u003d\u003e 2018-02-06 19 : 37: 56 \u003d\u003e İmza \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Təsvir \u003d\u003e \u003d\u003e 1 \u003d\u003e 30 \u003d\u003e N \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e N \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e n \u003d\u003e 1 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~\u003e [~ ad] \u003d\u003e [~ ad] \u003d\u003e İmza \u003d\u003e imza [ \u003d\u003e)) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 25 \u003d\u003e 2018-02-06 19:37:56 \u003d\u003e 10 \u003d\u003e Əlaqə \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Adı \u003d\u003e \u003d\u003e S \u003d \u003e 1 \u003d\u003e 30 \u003d\u003e N \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e Ve \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ Dəyəri] \u003d\u003e Xrabrova v.E. [~ Təsvir] \u003d\u003e [~ Adı] \u003d\u003e Əlaqə buraxan [~ default_value] \u003d\u003e \u003d\u003e Xrabrova v.e.)) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 1 \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 54 \u003d\u003e 07.02.2018 14: 11: 01 \u003d\u003e 795 \u003d\u003e 566 \u003d\u003e 59952 \u003d\u003e Image / JPEG \u003d\u003e IBLOLC / 4F6 \u003d\u003e. JPG \u003d\u003e PIC_Comments3-big.jpg \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ ~ ~ ~ ~\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e / Yükləmə /iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg) \u003d\u003e Array (\u003d\u003e /upload/resize_cache/iblock/4f6/264_380_1/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg \u003d\u003e 264 \u003d\u003e 370 \u003d\u003e 49706) \u003d\u003e retina retina-x2-src \u003d "/ upload / resize_cache / iblock / 4f6 / 264_380_1 /.jpg "\u003d\u003e Array (\u003d\u003e /upload/resize_cache/iblock/4f6/132_190_1/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg \u003d\u003e 132 \u003d\u003e \u003d 185\u003e 15022 \u003d\u003e In Khrabrova .E. )))))

Array (\u003d\u003e 110 [~ ID] \u003d\u003e 110 \u003d\u003e [~ ~ kod] \u003d\u003e \u003d\u003e XML_ID] \u003d\u003e 110 \u003d\u003e Evgenia Andreeva [~ Adı] \u003d\u003e Evgenia Andreeva \u003d\u003e [~ Tags] \u003d\u003e \u003d\u003e 500 [~ Sort] \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Səbir, peşəkarlıq, mehribanlıq və xəstələrə qarşı fantastik münasibət üçün Catherine Kökünə çox sayda minnətdaram.
[~ Preview_text] \u003d\u003e Xəstələrə səbr, peşəkarlıq, mehribanlıq və fantastik münasibət üçün Catherine Kökünə çox təşəkkür edirəm. \u003d\u003e Array (\u003d\u003e 49 \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e iBlock \u003d\u003e 132 \u003d\u003e 35147 \u003d\u003e Image / PNG \u003d\u003e IBLOCK / F27 \u003d\u003e. PNG \u003d\u003e Layer 164.png \u003d \u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png \u003d\u003e /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png \u003d\u003e /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png \u003d\u003e Eugene Andreeva \u003d\u003e evgenia andreeva) [~ preview_picture] \u003d\u003e 49 \u003d\u003e [~\u003e [~ detal_text] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ ~ [~ ~ ~ [~ ~ ~ Active_from] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ [~ ~ ] \u003d\u003e \u003d\u003e Active_to] \u003d\u003e \u003d\u003e Show_counter] \u003d\u003e \u003d\u003e Göstərir [~ Show_Counter_start] \u003d\u003e \u003d\u003e IBLOCK_TYPE_ID] \u003d\u003e Məzmun \u003d\u003e 10 [~ iBlock_id] \u003d\u003e 10 \u003d\u003e Rəylər [~ İBlock_code] \u003d\u003e Rəylər \u003d\u003e Rəylər [~ iBlock_Name] \u003d\u003e Rəylər \u003d\u003e [~ iBlock_External_ID] \u003d\u003e \u003d\u003e 02/06/2018 19:44:06 [~ Data_create 44:06 \u003d\u003e 1 [~ Yıldız_by] \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin) [~ yaratma_user_name] \u003d\u003e (admin) \u003d\u003e 02/07/2018 14:11:01 [~ timestamp_x] \u003d\u003e 07.02.2 018 14:11:11 14:11:11:11 [~ modipedica_by] \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin) [~ user_name] \u003d\u003e (admin) \u003d\u003e [~ iBlock_section_id] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ Detal_page_url] \u003d\u003e /content/detail.php?id\u003d110 \u003d\u003e /content/index.php?id\u003d10 [~ list_page_url] \u003d\u003e /content/index.php?id\u003d10 \u003d\u003e Mətn [~ detal_text_type ] \u003d\u003e Mətn \u003d\u003e Mətn [~ Preview_text_type] \u003d\u003e Mətn \u003d\u003e [~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ \u003d\u003e Massiv () \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 110 \u003d\u003e 110 \u003d\u003e evgenia andreeva \u003d\u003e \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Xəstələrə qarşı peşəkarlıq, mehribanlıq və fantastik münasibət üçün catherine kökünə çox təşəkkür edirəm.
\u003d\u003e Array (\u003d\u003e 49 \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e iBlock \u003d\u003e 132 \u003d\u003e 35147 \u003d\u003e Image / PNG \u003d\u003e IBLOCK / F27 \u003d\u003e. PNG \u003d\u003e Layer 164.png \u003d \u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png \u003d\u003e /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png \u003d\u003e /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png \u003d\u003e Eugene Andreeva \u003d\u003e evgenia andreeva) \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e\u003e \u003d\u003e rəylər \u003d\u003e 02/06/06/06/2018 19:44:06 / \u003d\u003e 1 \u003d \u003d\u003e 1 \u003d \u003d\u003e \u003e (admin) \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin)) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 25 \u003d\u003e 2018-02-06 19:37:56 \u003d\u003e 10 \u003d \u003e Geribildirimdən başqa kim \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e \u003d\u003e 1 \u003d\u003e\u003e L \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 0 \u003d\u003e 0 \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e n \u003d\u003e 1 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ ) \u003d\u003e Massiv (\u003d\u003e 26 \u003d\u003e 2018-02-06 19:37:56 \u003d\u003e 10 \u003d\u003e imza \u003d\u003e y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Təsvir \u003d\u003e \u003d\u003e 1 \u003d\u003e 30 \u003d\u003e N \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~\u003e [~\u003e [~ ~ Adı] \u003d\u003e imza Massiv (\u003d\u003e 1 \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 49 \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e iBlock \u003d\u003e 183 \u003d\u003e 132 \u003d\u003e Image / PNG \u003d\u003e IBLOCK / F27 \u003d\u003e. PNG \u003d\u003e Layer 164.png \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e /\u003e 183 \u003d\u003e 35147) \u003d\u003e RETINA RETINA-X2-SRC 35147 \u003d\u003e evgenia andreeva)))

Məsləhətləşmə və müayinə üçün çox təşəkkür edirəm ... çox nəzakətli, əlçatan və ətraflı kurs və nəticəni izah etdi.

Array (\u003d\u003e 109 [~ ID] \u003d\u003e 109 \u003d\u003e [~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ XML_ID] \u003d\u003e 109 \u003d\u003e Anonim [~ Adı] \u003d\u003e Anonim \u003d\u003e [~ etiketlər] \u003d\u003e \u003d\u003e 500 [~ Sort] \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Məsləhətləşmə və müayinə üçün çox sağ olun ... Çox nəzakətlə, əlçatan və ətraflı və nəticədə izah olunur. [~ Preview_text] \u003d\u003e Məsləhətləşmə üçün çox sağ olun İmtahan ... Çox nəzakətli, əlçatan və ətraflı və nəticədə izah edildi. \u003d\u003e Array (\u003d\u003e 48 \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e IBLOCK \u003d\u003e 183 \u003d\u003e 132 \u003d\u003e 24647 \u003d\u003e Image / PNG \u003d\u003e iBlock / 2DB \u003d\u003e Layt 165.png \u003d\u003e \u003d\u003e [~\u003e [~\u003e [~\u003e [~\u003e [~\u003e [~\u003e [~\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e png \u003d\u003e / yükləmə / 2db / 2db2b520cb9b8f418f418f419B8F4F419F48F4198BF6F4198BF18.pnymous \u003d\u003e Anonim) \u003d\u003e 48 \u003d \u003e \u003d\u003e Active_from] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Active_to] \u003d\u003e \u003d\u003e [show_counter] \u003d\u003e \u003d\u003e [~ ~ shing İve_counter_start] \u003d\u003e \u003d iBlock_type_ID] \u003d\u003e Məzmun \u003d\u003e 10 [~ iBlock_id] \u003d\u003e 10 \u003d\u003e Rəylər] \u003d\u003e Rəylər [~ iBlock_name] \u003d\u003e Rəylər \u003d\u003e \u003d\u003e 06.02.2018 19:43:22 [~ Dater_create] \u003d\u003e 02/06/2018 19:43:22 \u003d\u003e 1 [~ Yıldız_by] \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin) [~ saytın yaradıldığı] \u003d\u003e ( Admin) \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 [~ timestamp_x] \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e 1 [~ modified_by] \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin) [~ user_name] \u003d\u003e (admin) \u003d\u003e [~ İBlock_section_id] \u003d\u003e \u003d\u003e /content/detail.php?id\u003d109 [~ detal_page_url] \u003d\u003e /content/detail.php?id\u003d109 \u003d\u003e /content/index.php?id\u003d10 [~ list_page_url] \u003d\u003e /content/index.php?id\u003d10 \u003d\u003e text [~ detal_text_type] \u003d\u003e Mətn \u003d\u003e Mətn [~ Preview_text_type] \u003d\u003e Mətn \u003d\u003e [~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~\u003e\u003e 109 [~ 109 [~ ~ 109 ] \u003d\u003e 109 \u003d\u003e S1 [~ LID] \u003d\u003e S1 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e Array () \u003d\u003e 109 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 500 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e Məsləhət və sorğu üçün çox ... çox nəzakətli, mövcud və ətraflı məlumat Siyani vuruş və nəticə. \u003d\u003e Massiv (\u003d\u003e 48 \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e iBlock \u003d\u003e 183 \u003d\u003e 24647 \u003d\u003e Image / png \u003d\u003e 2DB \u003d\u003e. PNG \u003d\u003e Layer 165.png \u003d \u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png \u003d\u003e /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png \u003d\u003e /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png \u003d\u003e Anonymous \u003d\u003e Anonim) \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e\u003e 10 \u003d\u003e Rəylər \u003d\u003e Rəylər \u003d\u003e \u003d\u003e 06. 02.2018 19:43:22 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin) \u003d\u003e 07.02.2018 14:11:01 \u003d\u003e 1 \u003d\u003e (admin)) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e massiv (\u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 25 \u003d\u003e 2018-02- 06 19:37:37:37:56 \u003d\u003e 10 \u003d\u003e Geribildirimdən başqa kim \u003d\u003e 500 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e 1 \u003d\u003e l \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003e 0 \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e N \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ \u003e Geribildirimini kim tərk etdi [~ default_value] \u003d\u003e) \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 26 \u003d\u003e 2018-02-06 19:37:56 \u003d\u003e İmza \u003d\u003e Y \u003d\u003e 500 \u003d\u003e Təsvir \u003d\u003e \u003d\u003e S \u003d\u003e 1 \u003d\u003e\u003e L \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e N \u003d\u003e n \u003d\u003e 1 \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003d\u003e \u003e \u003d\u003e \u003d\u003e [~ Dəyər] \u003d\u003e [~ Təsvir] \u003d\u003e [~ Adı] \u003d\u003e İmza [~ Defolt_value] \u003d\u003e) \u003d\u003e Array () \u003d\u003e massiv (\u003d\u003e 1 \u003d\u003e \u003d\u003e 48 \u003d\u003e 02/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/07/2018 \u003d\u003e 183 \u003d\u003e 24647 \u003d\u003e Image / PNG \u003d\u003e IBLOCK / 2DB \u003d\u003e. PNG \u003d\u003e Layer 165.png \u003d \u003d \u003e \u003d\u003e [~ src] \u003d\u003e \u003d\u003e / yükləmə / iBlock / 2DB / 2DB2B520cb9BBBBMD8 F6F4195B6998BF18.png) \u003d\u003e Array (\u003d\u003e /Uplock/2DB/2DB/2DBMBMBBMBBMKBBFD8F6F418BF18F6F4BF18.png \u003d\u003e 132 "\u003d\u003e Massiv (\u003d\u003e / uplock/2db/2db/2db2b520cb9BBBBBBBBBBBBBM4198B6998BF18.png \u003d\u003e 132 \u003d\u003e 24647 \u003d\u003e Anonim))))

İnsan əllərini və / və ya ayaqları müxtəlif dövlətlər və xəstəliklərlə yanır. Bir qayda olaraq, bir qayda olaraq, anemiya, hipotiroidizm, osteokondroz və ya şəkərli diabetin fonuna qarşı polineopatiya kimi xəstəliklər olur. Qadınlarda bu, tez-tez zəif disfunksiya və ya stressdir.

Soyuq əzalarında qadınlarda, kişilərdə nə deyir?

Əvvəla, istilik mübadiləsinin pozulması və tiroid bezinin funksiyasını araşdırmaq barədə düşünmək lazımdır. Digər bir tez-tez bir səbəb, periferik sinir sisteminin pozulmuş funksiyasıdır. Polneaeropatiya altında, shığın və paresteziya, sinir gövdələrinin və onları qidalandıran damarların məğlubiyyətinin çox aydın və düzgün bir əlamətidir.

Masa. Ağların zativity-nin əsas səbəbləri:

Yaş kateqoriyası	Səbəb olmaq	Həssaslığın itkisindən başqa necə özünü göstərir
Yeniyetmə (pubertat və transerditat)	Vd	Qüsurlu inhalyasiya, şüur \u200b\u200bitkisi, qeyri-sabit təzyiq hissi
	Anoreksiya	Quru kilo itkisi, hər cür mübadilənin pozulması, miyokardiodistof
Reproduktiv yaşlı qadınlar	Hipotiroidizm	Üz şişməsi, solğun dəri, yorğunluq, letarji, yaddaşın azaldılması, digər yemək xüsusiyyətləri.
	Diabet	Sidik, qeyri-sabit qan təzyiqi, taxikardiya üçün sürətli sidik, taxikardiya.
	Anemiya	Dərinin, əlçatmaz zəifliyin, adi yüklərin, dırnaq kövrəkliyini, saçın azaldılmasını azaldır.
Yaşlı qadınlar	Zirzəmi	Tides, təzyiqin sıçramaları, narahatlıq, emosional lilsizlik hissi.
	Böyrək çatışmazlığı	Zəiflik, ürək bulanması, sidik pozğunluğu, süpürmə sindromu
	Ədilərin dəstəkləyici xəstəlikləri	Əl və ayaqları, kramplar, saç örtüyünün pozulması, dəri əlavələrinin pisləşməsi.

Bundan əlavə, qida davranışına, əmək və istirahət rejiminə, psixoloji rifaha diqqət yetirməlisiniz. Bu amillər təsvir olunan simptomların meydana gəlməsinə təsir göstərə bilər.

Soyuq barmaqlar və ayaqları

Qadın və kişilərdə, lakin zəif cinslərin nümayəndələri var - daha tez-tez. Xəstənin siqaret çəkib-etdiyini öyrənin. Toxumalara qeyri-kafi qan axını səbəbiylə barmaqları və ayaqları qatlanmışdır. Səbəb qan damarlarının tıxanması ola bilər.

Buna görə, qadınlarda tapmaq çox vacib olan ikinci nöqtə - oblique ekstremit xəstəliklərinin ailə tarixində olması, hər hansı bir lokalizasiyanın aterosklerozunun olması, o cümlədən damar fəlakətində (vuruş, infarkt)

Soyuq barmaqları sağ əl

Daha çox bu simptom, servikal belin osteokondroz və ya yırtığı üçün tipikdir. Başqa bir mümkün səbəb pervanel-sindrom, eləcə də "çiyin-fırça" sindromudur.

Soyuq və boş barmaqları

Ağırlıq və həssaslığın itirilməsi tez-tez birlikdə aşkar edilir. Düzgün diaqnoz üçün məsləhətləşmə, zəruri hallarda nevroloqun diqqətli yoxlaması lazımdır, endokrinoloq.

Soyuq parmekler

Bütün orqanların və sistemlərin vəziyyətini qiymətləndirmək tələb olunur. Xüsusilə yaşlı bir insanımız varsa. Diqqəti böyrəklərin və tiroid, qan şəkərinin səviyyəsinin öyrənilməsində vurğulanır.

Sol əlin soyuq barmaqları

Sol tərəfli lokalizasiya, qeyri-adi aortoarterit, endarteriti, aterosklerozun məhv edilməsi nəticəsində sol magistral gəmilərin lezyonu haqqında danışa bilər.

Əllər və ayaqları qüsuru. Qadınların səbəbi aterosklerozda gəzə bilər.

Reflexively bu simptomlar iskemik ürək xəstəliyi (angina) və ya miyokard infarktı ilə baş verə bilər.

Əlində soyuq

Axtarış nevroloji xəstəliklərin diaqnozu (plexopathats, polineuropatiya) istiqamətində aparılır. Bu, bu, servikal onurğanın xondrozunun təzahürü olması mümkündür.

Mümkün səbəblər

Xəstəliklərin çox qeyri-spesifik bir təzahürü haqqında danışırıq. Səbəb bir sıra dövlətlər və patologiyalar ola bilər.

Diabet

Karbohidrat mübadiləsinin pozulması müxtəlif yaş dövrlərində təzahür edir. Gənclər üçün daha çox tipik tip 1 diabet, daha böyüklər, obez üzlər tipli diabetli xəstələrdir.

Xəstəliyin erkən mərhələlərində, əzalar yaranmır. Bu simptom yalnız 1-3 ildən sonra patologiyanın debütü ilə və sonrakı debütü ilə özünü aşkarlayır. Yaranan paresteziya və barmaqların başının hissləri ürək-damar və periferik sinir sistemindən fəsadlar haqqında şəhadət verir. Qadınlar barmaqlardan şikayət edir, dayanacaq.

Ədbirdəki həssaslıq azaldılır, bəlkə də Goosems-in "sürünən". Bunlar alt ekstremitələrin diabet xəstəliyinin polineropatiyasının təzahürləridir. Bu vəziyyətdə endokrinoloqlar və nevroloqlar qarışıq və ya sensasiya forması haqqında danışırlar. Təsvir edilən simptomlar adekvat şəkərin müalicəsi fonunda və metabolik terapiya (tilomik turşusu, antioksidanlar) məqsədindən sonra.

Reino sindromu

Bu təzahür, birləşdirici toxuma, qondarma kollagenozun sistemli xəstəlikləri üçün xarakterikdir. Bunlar shegreen sindromu, qırmızı lupus, revmatik polimalji və bir çoxlarıdır.

Barmaq ucları birdən solğun olur. Qəzəblidirlər, bəzən də zərər verirlər. Sonrakı, bu mərhələ periferik damarların genişlənməsi ilə əvəz olunur, buna görə dəri qırmızı və ya sieu-mavi olur. Ağrılar dözülməz olur. Bir neçə dəqiqədən sonra hücum keçir.

Anemiya

Anemiya olduqda, hemoglobin kimi belə bir göstərici azalır. İkinci mümkün seçim eritrositlərin sayını azaltmaqdır. Qırmızı qan hüceyrələri hemoglobinin tərkibində oksigen daşıyır. Anemiya ilə toxumalara çatdırılma əhəmiyyətli dərəcədə azalır.

Nəticədə, bütün toxumalar və orqanlarda enerji və plastik mübadilə azalır. Xüsusi bir kəsir daha uzaq bir orqan və toxumalar yaşayır. Buna görə anemiyanın təzahürlərindən biri də əzalarının barmaqlarının başçısıdır.

Anemik sindromu müşayiət edən bir çox simptom var:

• Zərifliyi tələffüz etmək;
• Dərinin ağlası;
• Fiziki gücün adi portativ səviyyəsinin azaldılması;
• Ürəkaçan;
• Azaldılmış arterial təzyiq.

Anemiya, ümumi bir klinik qan analizindən sonra təsdiqlənir.

Anoreksiya

Bu, qida davranışının patologiyasından, gənc qızların daha xarakteristikasıdır. Bu, şüurlu sistematik aclıq səbəbindən istehlakı və qida maddələrinin udulmasını azaldır. Anoreksiya ilə, bədənin bütün orqanları və toxumaları tələffüz olunan bir qida çatışmazlığı yaşayır. Buna görə bütün mümkün mübadilə növləri pozulur.

Nəticədə enerji mübadiləsi azalır, istilik məhsulu əziyyət çəkir. Bir nəticə olaraq, əzalar çox qəzəblidir. Eyni zamanda bütün bədəni əsəbiləşdirmək.

Anoreksiya bu gün psixoloji cəhətdən şərti bir somatik patoloji hesab olunur. Stress və ya psixotraum vəziyyəti var. Təcrübəli psixoloqların və psixiatrların müdaxiləsi olmadan xəstələr əlverişsiz nəticəyə məhkumdurlar.

Böyrəklərlə bağlı problemlər

Əllər və ayaqları qüsurları (qadınların böyrək xəstəlikləri ilə əlaqələndirilə bilər) orqanlar funksiyası olduqda. Böyrək çatışmazlığı azot mübadiləsi və ya şlak məhsullarının yığılması ilə müşayiət olunur. Axşamlar baş verə bilər. Bu, interstisial (qarşılıqlı) məkana düşən bir mayedir.

Bu vəziyyətdə, xəstə bu cür simptomlar, ürək bulanması, nəfəs darlığı, şişkinlik və qan təzyiqinin artması kimi simptomlardan narahatdır. Bu qadınlara əlavə olaraq böyrək funksiyası tez-tez ayaqların ayaqlarının başının başından narahatdır. Patogenetik terapiya kursundan sonra bu simptomlar yenidən qurulur.

Xroniki çatışmır

Yanlış istirahət, planlaşdırılan gün rejimi insan sağlamlığında əks olunmur. Vaxtında və tam yuxu - sağlamlığa zərər verməyən həyatın bir hissəsi deyil.

Daimi olmayan yuxu, əllər və ayaqlar yalnız qüsursuz deyil, həm də daxili orqanların işləməsi də, dərinin bərpası və təmiri, selikli membranların təmizlənməsi, sinir hüceyrələrinin istismarı pozulur.

Vurğu

Əllər və ayaqları qüsurları (qadınların kəskin şəkildə kəskin bir vəziyyətlə maraqlana biləcəyi) əhəmiyyətli emosional yüklər dövründə. Onlara reaksiya qeyri-müəyyən ola bilər. Qəfil təzyiq qaldırması ilə periferik toxumaların və orqanların damarları spazmodlaşdırılmışdır.

Nəticə bədənin distal saytlarında qan və qida maddələrinin olmamasıdır. Buna görə də stressdə, çox vaxt qadınlar sarğı əzalarını, burun, dodaqları, qulaqları, qulaqlarını yaşayırlar.

Venoz durğunluq

Vana nəqliyyat vasitələrinin xəstəlikləri yalnız yaşlı qadınlar, həm də gənc xanımlar çox ola bilər. Bu, venoz divarların bir hissəsi olanlar da daxil olmaqla, birləşdirici toxuma quruluşlarının zəifliyində özünü göstərir olan pis bir irsiyyətdir. Bundan əlavə, qadınlar bunun üçün həssas dövrlərdə dəyişən xüsusi bir hormonal fondan yayınır: hamiləlik, menopoz.

Varikoz damarlarında, post-terombofiletik xəstəlik, periferik toxumalardan gələn qan axını ilə narahat olur. Başlanğıc hallarda, elan edilmiş ödem və trofik dəyişikliklər (xoralara qədər) formalaşır.

Bütün bu dəyişikliklər aşağıdakı simptomlara səbəb olur:

• Bacaklarda kəsmə özünü;
• Narahatlıq, sərtlik;
• Gəzərkən ağrı;
• Konvulsiyalar;
• Hisal.

Veneyi çatışmazlığında, əzanın dəri istiliyi azalır, buna görə qadının ayaqları dondurulur. Phlebotonics almaq, məlhəmlərin istifadəsi, rifahın istifadəsi yaxşılaşdırıldı, simptomlar daha az tələffüz olur.

Supprusive Ennderite (aralıq xromotip)

Bu damar xarakterli bir xəstəlikdir. Siqareti sui-istifadə edən qadınları və kişiləri inkişaf etdirməklə hədələdi. Vərəsə olsa da.

Gəmilərin daxili divarının iltihabı və lümenin daralması səbəbindən qan tədarükü qeyri-kafi, son əza, son əzalarına səbəb olur. Xarici olaraq, bir qədər mavi olurlar. Bir qayda olaraq, konvulsiyalar və ağrılara aiddir. Vəziyyət, damar dərmanlarının alınması fonunda yaxşılaşdırılır.

Azaldılmış və ya artan qan təzyiqi

Gənc qadınlarda arterial hipertansiyon, ümumiyyətlə, periferiya boyunca gəmilərin patoloji cəhətdən yüksək tonu ilə əlaqələndirilir. Buna görə, təzyiqin atladığı zaman, yumşaq parçalar oksigen çatışmazlığı ilə sınaqdan keçirilir. Burun, dodaq və barmaqların ucunu sərinləyin və doğrayın.

Bu, qan dövranının yaranması ilə əlaqədardır: Əsas qan axını, qida maddələri ilə həyati orqanları təmin etmək üçün böyük əsas gəmilərdən keçir. Eyni zamanda, ischemia periferiya yaşayır. Barmaqların ucları qida çatışmazlığını kəskin hiss edir.

Hipotansiyon (qan təzyiqinin azalması) bütün orqanlarda əks olunur. Semptomlar yuxarıda təsvir olunanlara bənzəyir və xəstəni daim müşayiət edir və təzyiq itkisi ilə epizodik olaraq deyil.

Vegeto-damar distonia

Bu patoloji vəziyyət, gəmilərin tonunun düzgün olmaması ilə həyata keçirilir: həm damar, həm də damar. Yəni, spazm və lümenin genişləndirilməsi qeyri-kafi enerji və toxumaların və orqanların plastik ehtiyacı olan, hormonal fondan asılıdır.

Tənzimləmə təbiətdə pozulur. Bir qayda olaraq, davamlı bir gəmilər var. Xəstələr baş ağrısı, uyuşma, barmaqların kuklasından, qəbizlik tipinə görə həzm sisteminin pozulmasından şikayətlənir. Qan təzyiqi artır, ilham hissi kifayət deyil.

Qan axınının pozulması

Əksinə qan tədarükü, həddindən artıq çoxluqda ateroskleroz səbəbindən pisləşə bilər. Əsasən ayaqları narahat edir. Aşağı ekstremitar gəmilərin aterosklerozu dəri temperaturunda, krampların azalması, dalğanın dayandırılması zamanı, xəstəni dayanmağa məcbur edən ağrının azalması ilə özünü göstərir. Qısa bir istirahətdən sonra ağrı keçir.

Xarici olaraq, dəri daha solğun olur, saç örtüyünün şiddəti azalır, dırnaq plitələrinin vəziyyəti pisləşir. Müalicə antiasrogantlardan və damar fondlarından (kurslar) istifadə edir.

Yaşla əlaqəli dəyişikliklər

Yaşlıların (xüsusən qadınlarda) əlləri və ayaqları gənclərdən daha çox soyuqlara daha həssasdır. Onların hətta isti olmasının səbəbi, şərti yaşa aid dəyişikliklərdə olur.

Yaş dəyişiklikləri aşağıdakılara qədər azalır:

• Termorequlyasiya pozulur;
• Əsas mübadilənin əsas səviyyəsi azalır;
• Qanaxma aterosklerozu səbəbindən daha pisdir, qanların reoloji xüsusiyyətlərinin pisləşməsi (daha çox "qalındır");
• Ürək emissiya fraksiyası azaldılır, buna görə təzyiq "pomportasiya etmir" periferik orqanlar.

Sonda xəstələrin optimal mühit temperaturu ilə də çox tez qəzəbləndiyini görürük. Daha sürətli əsəbi əzalar.

Hipotiroidizm

Əsas hormonlarının (triodothinin və tiroksin) istehsalının azalması ilə əlaqəli tiroid bezinin patologiyası ümumi birjada əks olunur. Axı, bu maddələr plastik və enerji mübadiləsinin zəruri intensivliyini müəyyənləşdirir.

Tiroid şousunun vacib funksiyalarından biri də bu, kalorif effektə cavabdehdir. Yəni istilik məhsuludur. T3 və T4 hormonlarının istehsalını azaltdıqda, daha az istilik yaranır. Bu, əzalarının şəhərlisini izah edir.

Uşaqlıqda atopik dermatit

Xəstəlik allergiyadır. Yemək allergenlərinin və ya hava stimulları ilə əlaqə istifadəsi ilə əlaqələndirilir. Dəri heterojenliyi və ləkələnməsi səbəbindən "bəbir" əldə edir. Uşaqlıqda vaxtında və düzgün olmayan müalicə ilə bu dəyişikliklər yetkinlikdə qalır.

Ancaq qeyd etmək lazımdır, nadirdir. Atopik dermatiti və onun nəticələri özünü barmaqların sahəsindəki ekstremitələrin dəri istiliyində dövri azalma ola bilər.

Bəzi dərmanların istifadəsi

Bədən istiliyinin azaldılması antihipertenziv agentlərin qəbulu ilə əlaqələndirilə bilər (qan təzyiqi artdı). Həddindən artıq dozada var. Buna görə hipertansiyon azaldılmış arterial təzyiqlə əvəz olunur.

T3 və T4 hormonlarının hiperproduksiyası ilə müşayiət olunan diffuz goatr və ya digər tiroid xəstəliklərinin müalicəsində əllər və ayaqları anti-təsadüfi dərmanlardan istifadə edə bilər). Xəstə süni şəkildə hipotiroidizm vəziyyətinə salınır.

Saccharine qəbul edərkən ayaqları dondurula bilər. Eyni zamanda, xəstələr tərləyir, başlarını, aclıq hissi və şüur \u200b\u200bitkisi ola bilər.

Kəskin allergik təzahürlər

Harpivnice, kvinqyque, anafilaktik şokun şişməsi haqqında danışırıq. İlk iki halda, simptom ilə çətin təsvir olunur. Heç olmasa heç kim buna əhəmiyyət verməz.

Anafilaksiya vəziyyətində, ayaqların həssaslığının itirilməsi, zyability vacib bir simptomdur. Xüsusilə dərman aşağı ekstremitənin və ya venadaxili bölgəyə daxil olsaydı. Zəruri hallarda anti-depozitar təqdim etmək üçün bu şikayət Vienna-a daxil olduqda dərhal daha yaxşı.

Nevroloji xəstəliklər

Ədiyyətlərin həssaslığının pozğunluğu polineuropatiyanın şəklində yığılır. Ən çox alkoqollu, dismetabolik (ağır hazırlıqlarla müalicə edildikdən sonra) və xəstəliyin diabetik forması var. Adətən hər cür həssaslıq narahatdır. Ancaq ağrı itirilmir. Əksinə, xəstələr yük və əlaqələrdən asılı olmayaraq ağrılardan şikayət edirlər.

Birincisi, temperatur həssaslığı pozulur. Ayaq ipləri, ayaqları. Yuxarı əzaya ziyan vurmaqla fırçalar qəzəblənir.

Tiroid disfunksiyası

Bu hipotiroidizmə aiddir, yəni orqan funksiyasını azaldır. Hipertiroidizm, əksinə, istilik hissi ilə müşayiət olunur. Tiroid mübadiləsinin düzgün düzəldilməsi ilə həssaslıq pozuntusu narahat olmayacaqdır.

Hemoglobin azaldıldı

Anemik sindrom və temperatur azaldılması yaxından bağlanır. Buna görə, hemoglobin səviyyəsində azalma ilə (məsələn, xroniki qan itkisi ilə), ayaqların barmaqları, fırçalar soyuq ola bilər.

Osteokondroz

Onurğanın degenerativ xəstəliyi nevroloji pozğunluqlar müşayiət olunur. Onlardan biri həssaslığın pozulmasıdır. Lomber və ya Lomber Sakrumda patologiyanı lokallaşdırarkən, dayanacağın həssaslığı, barmaqların həssaslığı pozulur.

Bundan əlavə, xəstələr şikayət edirlər:

• Kürək, bel ağrısı;
• Bükülmə və ya dırmaşma qabiliyyəti;
• Qorxulu xarakterin ağrısı;
• Cəhd cəhdlərindən sonra yaxşılaşdırma.

X-ray və ya MHİ-nin diaqnozunu təsdiqləyir.

Yanlış qidalanma

Yetərsiz bir şəkildə bədəndəki yemək enerji substratına sahib deyil. Buna görə qeyri-kafi bir istilik istehsal olunur. Bu, aclıq, şüurlu səhv pəhriz, anoreksiya ilə ola bilər.

Donqaz

Ayaq barmaqlarının və ya fırçaların barmaqlarına yerli təsir, supercoolingə səbəb olacaqdır. Daha ciddi və təhlükəli dondur. Həssaslıq pozğunluqlarına əlavə olaraq, şaxtanın dərəcəsindən asılı olaraq müxtəlif dərəcəli şiddət dərisinin trofik dəyişiklikləri aşkar edilir.

Qollarınız və ayaqlarınız dondursa nə olar?

Daim görünən zilabilite hissi ilə, bir səbəb amilini axtarmaq lazımdır. Bunu etmək üçün terapevtə və ya nevroloqa müraciət edin. Dövri olaraq ortaya çıxan simptomlar - qeyri-sabit qan təzyiqinin sübutudur.

Gündə iki dəfə qan təzyiqini və nəbzini ölçmək, düzəltmək və sonra həkimlərə diqqət yetirmək lazımdır.

Qarşısının alınması tədbirləri

Yeməyin diqqətini ilk növbədə zəruridir. Diabet yoxdursa, karbohidratlar diyetə daxil edilməlidir. Diqqəti sözdə mürəkkəb karbohidrat məhsulları üzərində aparılmalıdır. Protein də kifayət olmalıdır. Ancaq böyrək funksiyasının çatışmazlığı ilə onun qəbzini məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır.

Sərtləşmə və adekvat motor rejimi - qan dövranının yaxşı qarşısının alınması. Əks göstərişlər olmadıqda masaj əzalarından istifadə edə bilərsiniz.

Mütləq tibbi müayinə nə vaxtdır?

Əllər və ayaqları qüsurludur (qadınların səbəbi tez-tez patoloji təbiətdir), buna görə də səbəbi amilini təyin etmək üçün bir sıra sorğular qəbul edilməlidir.

Bu, mütləq aşağıdakı vəziyyətlərdədir:

• semptomlar daim narahat olmağa başladı;
• dəyərsizləşmiş həssaslıq;
• ağrılar ortaya çıxdı;
• kramplar qatıldı;
• zəifliyə aiddir;
• fiziki səy göstərmək çətin oldu.

Anket spektri iştirak edən həkimlə müzakirə olunur.

Aparat diaqnostikası metodları

Tiroid bezinin patologiyasında şübhəli bilinən ultrasəslərdən istifadə olunur. Qarın orqanlarının ultrasəsində, retroperitoneal məkan, kiçik bir pelvisin ultrasəsində həddən artıq olmayacaqdır.

Eyni zamanda, böyrək problemlərinin olub olmadığını öyrənmək mümkün olacaq. Onurğa radioqrafiyası xondrose, çıxıntı və ya yırtıqların varlığını müəyyənləşdirir. MRİ, CT, o cümlədən kontrastın istifadəsi ilə fərziyyəni təsdiqləyin.

Tələb olunan təhlillər

Ümumi qan testindən, mümkün anemiyanın diaqnozu üçün hemoglobin və qırmızı qan hüceyrələrinin tərkibi maraqlıdır. Təbiətini aydınlaşdırmaq üçün dəmir məzmunu və B11 vitamini üçün qan verilir. Biokimyəvi parametrlərdən, zülal, qan şəkərinin, kreatinin məzmununa diqqət çəkir. Son metabolit böyrək funksiyasının təhlükəsizliyini və ya pozulmasını müəyyən etmək üçün lazımdır.

Tiroid hormonları şübhəli hipotiroidizm ilə təhvil verilir. T3, T4, habelə tirotrop hormon və tiroperoksidaza antikorlardır. Bütün göstəricilər tiroidin patologiyası ilə məşğul olmağa imkan verir.

Müalicə üsulları

Müalicəyə yanaşma yalnız mürəkkəbdir. Terapiya metodları xəstəliyin səbəbindən asılıdır.

Dərmanlar

Damar alətləri həm məcburi xəstəliklərin iştirakı ilə, həm də polineuropatiya altında kömək edir. Pentoksifillain, Actovegin istifadə edin. Birincisi, hazırlıqlar damara daxil edilir, sonra tablo şəklində qəbula çevrilir. Beləliklə, aktiv maddə onun hərəkətini daha yaxşı həyata keçirir. Əks göstərişlərdən - ritm pozğunluqları və ürək repolyarizasiyasının mərhələləri.

Polyneeropatiya altında seçim vasitələri - thioxtic turşusu. Ən yaxşı - Betlik - minimum yan təsirləri olan idxal olunan bir dərman.

Anemiya dəmir tərkibli dərmanların qəbulu ilə tənzimlənir. Ağır bir dərəcə diaqnozu varsa, onda qan köçürülməsi zəruridir və ya onun komponentləri. Distrierroz, hiperfunksiyada və əvəzedici terapiyadakı anti-rampide (merazolil), orqan (euticox) \u200b\u200bhipofunksiyasında əvəzedici terapiya tələb edir.

Vitamin kompleksləri

Birjanın pozulması ilə onların istifadəsi tələb olunur. Bu qrup qrupa allergik reaksiyaların olmamasına diqqət yetirilməlidir. Sinir sisteminin xondroz və digər xəstəlikləri varlığında, V qrupunun vitaminlərinin kompleksləri.

Fiziki kilsə

Fiziki mərhələdən ən yaxşı effektin Galvanotok, elektroforez var. Məsələn, intervertebral disklərin yırtıqları ilə, Kallipaine ilə elektroforez. Polyneeropatiya altında, maqnit terapiyası yaxşı hərəkət edir.

Masaj etmək

Adi bir özünü masaj çox təsirli bir texnikadır. Hərəkətlər yumşaq, hamar olmalıdır. Zibil həssaslıq pozğunluqlarından da yaxşı bir şəkildə aradan qaldırılır. Yağlardan bibər ekstraktı olanlardan istifadə etmək daha yaxşıdır.

Gimnastika təlimləri

Olduqca sadədirlər. Adi əyilmə ola bilər - fırlanan və ya dayanma barmaqlarının uzanan hərəkətləri, fırlanan ilə seyreltilmişdir. Fiziki LFC-lər toplarla, toplarla məşqlərə də məsləhət verirlər. Tətbiqçi Kuznetsova yaxşı kömək edir.

Ənənəvi tibb reseptləri

Onlar yalnız bir köməkçi müalicə üsulu kimi sertifikatlı bir həkimlə məsləhətləşdikdən sonra müraciət edirlər.

İsti vanna

Yüksək temperatura refleksiv şəkildə məruz qalma gəmilərin tonunu azaldır, onu normallaşdırır. Dərinin bəzək və yumşaq toxumaları yaxşılaşdırır.

Hamam dərman bitkiləri (çobanyastığı, adaçayı) ilə ola bilər. Kurs - təxminən bir həftə.

Yanan tincture

Yerli tətbiqetmədə, bu vasitə sinir liflərinin qıcıqlanması səbəbindən toxuma trofikini, bioloji aktiv birləşmələrin axını. Uzun istifadə tövsiyə edilmir. Allergik reaksiyaların iştirakı ilə yanan tincture kontrendikedir.

Çay

Tonlayıcı içki qan təzyiqini azaldır, gəmilərin spazmı çıxarır. İçki antioksidant xüsusiyyətlərini açıqladı.

Alkoqol vurmaq

40 dəqiqədən çox, onu tətbiq etmək mümkün deyil. Bu yanıqla doludur. Lakin bu metodun refleksivlə öz hərəkəti var, buna görə bu gün də aktuallığını itirməyib.

Omel yarpaqları

İnfuziya şəklində istifadə olunur. Quru yarpaqları apteklərdə almaq olar. 11 saat israr edə və ertəsi gün ələ keçirə bilərsiniz.

Kurs 30 gündən çox olmamalıdır.

Meyvələr və ya çiçəklər divan

Bu dərman bitkisi tinctures şəklində daha çox istifadə olunur. Dözümsüzlük və allergik əhval-ruhiyyə ilə dərman tövsiyə edilmir.

Mən nə edə bilərəm?

Özünü dərmanla məşğul olmamalı və xəstəliyin dönməz bir xarakter alacağını gözləməlidir. Məsləhətləşmədən həkim də alternativ tibb üsullarına da şamil olunmalıdır.

Müxtəlif səbəblərə görə müxtəlif yaşda olan kişilər və qadınlarda barmaqları və ayaqları qatlanmışdır. Diaqnostik axtarış və vaxtında müalicəyə başlamaq vacibdir. Adekvat motor rejimi və düzgün qidalanma - kifayət qədər qarşısının alınması tədbirləri.

Məqalə rəsmiləşdirilməsi: Lozinsky Oleg.

Əllər və ayaqları niyə qüsuru haqqında video

Qadının ayaqları və ayaqları olanların səbəbləri: