Salam. Mənim adım Nadejda, 35 yaşım var. Mən evliyəm. Mənim iki qızım var. Və sonra bir gün...
bir kişi ilə tanış oldum. Onun yaşı 38-dir. Münasibətlər çox sürətlə inkişaf etdi. Onun tərəfindən dərhal sahələrin delimitasiyası aparılıb. Ciddi münasibət baxımından söhbət ola bilməz, böyük qısa romantizm-intriqa mümkün deyil. Razılaşdım, çünki mən də ciddi münasibət planlaşdırmırdım və ona qarşı heç bir qızğın hisslərim də yox idi. Onunla seksdə sadəcə ağlasığmaz dərəcədə yaxşı idi.
Tezliklə deməyə başladı ki, onun axtardığı mənəm (arxasında 2 evliliyi var idi). Məndə nə birləşir, ona lazım olan bütün keyfiyyətlər. Və bu qədər uzun müddət olduğum yerdə və indi mən onam və o məni heç vaxt heç kimə təslim etməyəcək.
Sonra bir-iki gün keçir, deyir ki, vida mərasimi olacaq. Bir nöqtə qoyduq. Nə, o məni sevmir və heç mənim haqqımda düşünmür və qarşılıq verə bilməz.
Mən onu dəlicəsinə sevirəm. Mən onun qoltuğunun altında oturmağa hazıram ki, o, qucaqlayıb heç nə deməsin. Mən onsuz dəli oluram. Mən onu bir insan kimi heç tanımıram, amma yenə də ona ehtiyacım var.
Biz ayrıldıq.
Və eyni zamanda, gecələr, ona özümü pis hiss etdiyimi yazanda yanıma gəlir. Məni özünə aparır, qucaqlayır, öpür, sanki məni əbədiyyətə qədər görməyib və dəlicəsinə darıxıb. Amma eyni zamanda heç nə demir. Bütün emosiyalar ciddi nəzarət altındadır. Və fizika hələ də bunun əksini verir. Və təşəbbüskarı olduğum yerdə yenə dəli sekslə məşğul olduq. əvvəlcə mənə toxunmayana, qucaqlamayana qədər bədəni idarə etdi. Və sonra boşaldı və o qədər ehtirasla qucaqladı və öpdü ... belə hisslər, saxtalaşdırmaq sadəcə real deyil ... O, tamamilə idi, biz tamamilə tək bir bütöv idik ...
Niyə??? Məni inkar edir? Axı onun mənimlə yaxşı olduğunu hiss edirəm. Və buna son qoya bilmir. Cırıb atın, işləmir.
Mən onun yanında olmaq istəyirəm... Kömək edin... Bundan sonra nə etməliyəm. Doğrudan da bunun heç bir mənası yoxdur və bu adamın mənə ehtiyacı yoxdur... Ağrı və boşluq... Başqa heç nə...
Salam Nadejda.Mən çox rəğbət bəsləyirəm.Amma təəssüf ki,şəxsi sərhədlərin qarışması sizə rahatlıq vermir.Cinsi ehtiras sevgi deyil.Sevgi gecə-gündüz dəstəklənir,seks isə epizodikdir.Ona görə də daha yetkin yanaşma - Cinsi əlaqə ancaq keçici həzz verir .Seksdən qeyri-cinsi məqsədlər üçün istifadə edirsən.Bu adam üçün ideal bir obraz uydurub bayağı fona çevrilirsən.O FONDA FAQQUM. ) ondan da.Bu sənin haqqındır.Amma onda baxımsız və tərk edildiyinizə təəccüblənməyin.Sənə heç nə vəd etmirlər.arxa plan).Dəyəriniz əhəmiyyətlidirsə,özünüz üçün əhəmiyyətli olan fiqur roluna üstünlük verəcəksiniz.Əgər dəyər kiçikdirsə. onda sən mənasız münasibətdə ancaq qurbansan.nə və kim olmalısan özün seç.
Yaxşı cavab 1 pis cavab 1Günortanız xeyir Ümid.
Özünüzdə cinsi həyəcan oyatmağın müxtəlif yolları var. Ən sadəsi ölüm fonunda hisslərin daimi ayrılması və intensivliyidir. Belə atma uzunmüddətli əlaqələrə tab gətirməyəcək. Sevgililər münasibəti üçün uyğundur. Yeri gəlmişkən, onlar kifayət qədər uzun ola bilər - əgər sinir sisteminiz buna tab gətirə bilsə.
Mətninizdə ehtiraslı münasibətlərin çoxlu təsviri var. Amma siz onları sevgi ilə qarışdırırsınız:
Mən onu bir insan kimi heç tanımıram, amma yenə də ona ehtiyacım var.
Sizə ən xoş arzularla,
Chernysheva Ulyana, onlayn və Moskvada fərdi məsləhətləşmələr
Yaxşı cavab 1 pis cavab 0Salam inşallah. Hər şeydən əvvəl, özünüzü başa düşməlisiniz, yəni, əgər evlilikdə harmoniya varsa, o zaman belə "intriqalara" ehtiyac yox idi və buna görə də, sanki, "əskik olanı əldə etmək" mövqeyindən başladınız. ailə" və aşiq olduqlarını "başdan-başa" aldılar ... Ancaq HƏR İKİ tərəfdaş hər hansı bir münasibətdə iştirak edir və burada hər kəsin öz məqsədləri var. Bəlkə də bütövlükdə bir insanın ciddi bir əlaqəyə ehtiyacı yoxdur, çünki o, əvvəllər kədərli bir təcrübə keçirdi və yalnız yaxşı vaxt keçirməlidir və başqa heç nə yoxdur. Bunun üçün onu günahlandırmalıyıq? O, özünü tam başa düşə bilməsə belə... Burada nə istədiyinizi başa düşməli, mövqeyinizi kişiyə aydın şəkildə çatdırmalı və cavabını eşitməlisiniz, əgər cavab müsbət olarsa, o zaman "atmayacağını" başa düşmək üçün elementar müşahidə üsullarından istifadə edin. bir ifratdan digərinə” və sözlərinin hərəkətlərə uyğun olub-olmayacağı. Sonra insanların hərəkətlərinə əsaslanaraq nəticələrin çıxarılacağına qərar verin. Məncə, ən arzuolunmaz ssenari: “əgər siz özünüz boşanmaq istəmirsinizsə, ancaq əziyyət çəkəcəksinizsə, axtarın və bu münasibəti davam etdirin”, onsuz da şüursuz səviyyədə “əzabdan” həzz alan.... Ailə münasibətlərini təhlil etmək vacibdir. , ehtirasın niyə söndüyünü anlamaq üçün, boşansanız belə, hər halda edilməlidir ki, keçmiş ssenari təkrarlanmasın və bir müddət sonra “iş” bir daha təkrarlanmasın.... tamamilə düzgün olmayan atalar sözü, amma sizin vəziyyətinizə uyğundur "uşaqlar zarafatdan çıxır" sizin üçün rahat olacaq şəkildə əlaqələr qurmağı öyrənməlisiniz. Bütün qəlbimlə sizə - Uğur və ən yaxşısını arzulayıram!!!
Effektiv şəxsi və ailə məsləhəti, Skype terapiyası
Yaxşı cavab 1 pis cavab 0Salam Ümid. Bəzi tamamilə anlaşılmaz səbəblərdən - sevdiyiniz insanla birlikdə ola bilməyəcəyinizdən çox inciyirsiniz. Bu səni incidir, çünki əvvəlcə səni özünə çəkdi və səni sevdiyini və ehtiyac duyduğunu hiss etdirdi. Və sonra qəfil rədd etdi. Və indi belə bir əlaqəniz var: bir dairədə yaxınlıq-birləşmə-rədd etmə-boşluq-ağrı-yaxınlıq-birləşmə_boşluq-ağrı və s. Sevgi asılılığı belə yaranır.
İçinizdə çox tənha hiss edən kiçik bir qız var. Uşaqlıqda yaxınlarından kifayət qədər istilik və sevgi görmədi. O hiss etməlidir ki, fiziki olaraq yaxınlıqda qucaqlaşacaq, isinəcək, qəbul edəcək, sadəcə orada olacaq biri var. Və bu qız üçün çox ağrılıdır ki, ən sevimli yaxın adam ya "bir qurtum alır", ya da soyuq və uzaqlaşır. Sizin üçün ana (bəlkə də ata) ya mövcud idi, ya da mövcud deyildi. Burada şəxsi tarixçənizi bilmək lazımdır.
Ruhunuzun yaralarını sağaltmaq lazımdır. Seçdiyiniz kişi sizə ancaq belə bir münasibət bəxş edə bilər. Fiziki istiliyin ayrılıq ağrısı ilə iç-içə olduğu yerdə. Yaxınlaşmanın ardınca naməlum səbəblərdən boşluq yaranır. Kiçik bir uşaq bunun niyə baş verdiyini izah edə bilməz. O, özünü günahkar hiss edə bilər, haqlı deyil. İndi intim travmanızı yenidən yaşayırsınız. Fərdi məsləhətləşmələrdə bunun öhdəsindən gəlməyə kömək etməkdən məmnun olaram.
Sadəcə məndən sonra sözləri təkrarlayın və nöqtələrə yüngülcə və ritmik toxunun.
Unutmayın ki, siz yaxşısınız və sizi sevən bir insanla yaxın, sabit münasibət qurmağa layiqsiniz.
Hörmətlə,
İrina Potemkina
Analitik psixoloq və TES praktikantı
Yaxşı gün!
Ümid edirəm, ehtimal ki, ortağınız və bəlkə də hər ikisində cinsi əlaqənin əlamətləri var. Yumşaq və ya sərt, ağır və ya yüngül. Və sizin üçün, görünür, həyatınızla nə baş verdiyini anlamaq ehtiyacı həqiqətən yetişdi. Özünüz hansı dəyərlərə güvənir.Bütün bunlar sizə daha xoşbəxt olmaq, almaq və vermək, sevinc və diqqət, qayğı və sevgi olmaqda kömək edəcək.
Hörmətlə,
müntəzəm görüşlər, psixoterapiya.
Alla Kudryashova, analitik psixoloq..
Yaxşı cavab 1 pis cavab 0Salam Ümid.
Mən belə dağıdıcı münasibətə girən insanın nə qədər iztirab və ağrı çəkdiyini bilirəm. Güman edə bilərəm ki, bu bağlılığın arxasında sizin bilmədiyiniz və onu təmin etmək üçün başqa yol görməyən başqa bir əsas ödənilməmiş ehtiyac dayanır. Bağlanma mexanizmi çox güman ki, erkən uşaqlığın həll olunmamış problemləri ilə əlaqədardır ...
Və daha da. Baxın, fiziki yaxınlıq, cinsi əlaqə adətən qadını kişidən qat-qat güclü bağlayır. Qadın cazibəsinin kişi cazibəsinə cavab olaraq yarandığını bilmək də vacibdir. Və bu təkamül prosesidir. Və indi bir kişiyə bağlanmağınız, mən bunda müəyyən bir nümunə görürəm. Deyəsən, ehtiraslara, əzablara ehtiyacınız var, bunun vasitəsilə real həyatda özünüzü aydın hiss edə bilərsiniz.
Çox heyif ki, həyat yoldaşınızla münasibətinizdə baş verənləri heç yazmırsınız. Eyni zamanda, hər hansı bir cütlük münasibətlərdə müəyyən mərhələlərdən keçir, o cümlədən partnyorların cinsi maraqları zəiflədikdə və bu, uzunmüddətli münasibətlərdə norma hesab olunur. Və bu ailə böhranı qəribə bir adamla canlı təcrübələr arzunuza da təsir edə bilər.
Bədəndə ağrı və boşluq - həyatınız belə quruldu. Və belə hisslərlə yaşamaq olduqca çətindir. Fikrimcə, yalnız ayrı-ayrılıqda qeyd etdiyiniz belə dərin mövzuları təhlil etmək vacibdir. Mütəxəssisə müraciət etmək çox yaxşı olardı, dövr sizin üçün indi asan deyil və sonradan depressiyanı müalicə etməməsi üçün bədəninizə kömək etmək vacibdir.
Düzgün qərar vermənizi ürəkdən arzulayıram.
Hörmətlə,
praktik psixoloq İraida Şeveleva
Voronej, Rusiya
Ruhu olanda
parça-parça,
və onun üçün sülh yoxdur.
Göz yaşları günəşi görmədikdə
və hətta ağ işıq sönür.
Və ağrı
bir isti yara
sinənizdə çırpınır
və düşünürsən
ki, hər şey əbəsdir
və irəlidə heç bir ümid yoxdur.
Və heç kim
daha inanmirsan
bir dəfə də taleyə aldanmamış,
və həyatınız
bir itki:
körpülər sənin üçün yandırıldı...
Sən xatırlayırsan
nə qaranlıq gecədir
səhər gələcək.
Və səhər
aydın və dibsiz səhər
göyü qırmızıya boya.
Və cik-cik edəcəklər
quşlar ucadan,
və şeh otda parlayacaq,
və ağrı və göz yaşı
seyrək
çay özü ilə aparacaq.
Sadəcə bilirsən
ki, bütün çətinliklər
keçəcək.
Və bu yaşamaqdır
pis illəri unutmaq
hər ehtimala qarşı
əvvəlki kimi inanmaq və sevmək!!!
Rəylər
TƏŞƏKKÜRLƏR!
Bu şeiri həm canımda, həm də həyatda çox pis olanda yazdım.
Beləliklə, o, özünü ümidsizlik vəziyyətindən çıxarmağa çalışdı. Şeir kiməsə kömək etsə, şad olaram!
Potihi.ru portalının gündəlik auditoriyası təxminən 200 min ziyarətçidir, bu mətnin sağında yerləşən trafik sayğacına görə ümumilikdə iki milyondan çox səhifəyə baxır. Hər sütunda iki rəqəm var: baxışların sayı və ziyarətçilərin sayı.
Yenə xiyabanlar, solğun yarpaqlar, xalça ilə örtülmüş,
Qırmızı meşə, günəş şüaları altında, alovlanacaq.
Turnalar nəğmə qışqırır, ruhu yenidən yandırır,
Kədər-ayrılığın kədəri, içində nur.
Və ruh keçmişlə gələcək arasında qaçacaq,
Keçmişdə gənclik qaldı, qayğısız həyat.
Gələcəkdə naməlum, boz tüstü kimi,
Qeyri-müəyyənlik dumanı, dünyanı bürüyür, gözləyir
Yağış göz yaşlarının vaxtı - payız gəldi,
Qurumuş yarpaqların vaxtı, meyvələrin yetişmə vaxtı.
Yazın sonu və ilk şaxtaların başlanğıcı,
Zaman, acı tüstü...
Niyə ruhunu parçalayırsan
Niyə qəm yandırırsan, gicitkən yandırırsan.
Mənə dinclik vermirsən
Oh, məni tərk et, mənə işgəncə vermə.
Məni ümidsizliklə sınama,
Mən sənə inamsızlığı aşılayıram.
İkinci adım olmağa çalışmayın,
Qurtuluş kimi özünü göstərən qaranlığın sülhü.
Mən üzərimdə güc verməyəcəyəm
Kədərli kədərli qaranlıq düşüncələri.
Səni cırmağa qoymaram, onun ruhu parçalanır,
Və mən...
Ruh - Böyük ... Ət - zəif ...
Onların arasında fırlanmaq istəyir
Düz və əyri sevgi
Bucağın üst bissektrisaları...
Səmavi fanat necə endi
O saat bir hərəkət etdi
Və yolda əzmkarlıqla qarşılaşdım
Zamanın nəfəsindən...
Yaxşı... Salam ay kraliçası!
Köşklərdə kral səni gözləyirdi!
Dünən onun yanına necə gəldin
Deməli, dünən ağlını itirib...
Ruh güvə kimidir
İşığa uçur, bəzən yanar.
O işıq yaxında deyil, uzaqda deyil.
Orada xoşbəxtlik qapıları, cənnət qapıları var.
Ürəyim istiliyə can atır
Sadə sevgi və anlayış.
Mübarizədən və pislikdən yoruldum...
Ruh zərif bir məxluqdur.
O niyə belə əziyyət çəkir?
Doğrudanmı başqa yol yoxdur?
Dünyamız qəddardır. Və bu bir faktdır;
Və orada çox az müqəddəs atəş var.
Taras Timoşenko
19.12.2018
Ruh dünyaları dolaşdı
Xoşbəxtlik və ümid axtarır.
O, əvvəlki kimi deyildi
Artıq xəyallarıma inanmırdım.
Və dünyalar arasında itdi
Onların arasında qalıb.
Müqəddəs şeylərin yolunu seçmək günah?
Özünüzü buxovlardan necə azad etmək olar?...
Kim bilir... bəlkə indi
O, hələ də oradadır, eyni yollardadır.
Və eyni düşüncələrdə və narahatlıqlarda.
Hər şey yol ayrıcındadır. Bizi axtarır.
Ruh anlaşılmaz bir şəkildə yıxılır.
Qafiyə sətirləri isə qeyri-müəyyən şəkildə üzür.
Onları yeni bir misrada tutmaq çətindir.
Burada hisslərin axını demək olar ki, səngidi.
Boz ardıcıllıqla dəqiqələr,
Həyat dalğası ilə idarə olunur
Ruhlar üçün dumanlı bir dünyaya üzmək.
Yenə də ağıl cəfəngiyyatı diktə edir.
Özünü azad hiss edir
Ruhun keçidi görmədiyi yerdə.
Sözlərin bəzəkli liqaturası
Həmişə anı doldurmağa hazırdır.
Və burada incə bir örtük var
O, məsafədən məsafəni qət edir.
Göy quşun tükləri cırılır
Və ulduzların uçuşunu dayandırır.
Sevgilim, sən necə qəddarsan! -
Hamısını aldı...
Niyə insanlar başqalarının həyatını məhv etmək hüququna malik olduqlarını düşünürlər? Ayrılmaq, incimək, çağırmamaq, söz atmaq... Siz nəsiniz, Tanrılar, kimin əziyyət çəkdiyini, kimin xoşbəxt yaşadığını müəyyənləşdirirsiniz? Əgər siz artıq “Sevirəm” demisinizsə, son nəfəsinizə qədər sevin. "Söz verirəm" dedinsə, o zaman torta gir, amma verdiyin sözə əməl et. "Səni buraxmayacağam" dedinsə, qalmaq üçün hər şeyi et. Yoxsa sənin hər sözün sıfıra bərabərdirsə, mənası yoxdursa, yaşamağın nə mənası var?
© İvan Okhlobystin
Hamınıza xeyirli gün!
Göründüyü kimi, belə şeylər yazmaq çətindir...
Ərim dəyişib. Daha doğrusu, il boyu dəyişdi...
Yaxşı, indi mətləbə qayıt.
Tanışlıq, şirniyyat-buket dövrü, evlilikdən əvvəl kifayət qədər uzun bir münasibət, toy, oğul doğulması ... Bir neçə il əvvəl münasibətimiz çatladı, çox çətin bir dövr oldu, bəzi sönük anlaşılmazlıqlar, eşitmək istəməmələri. və bir ortağı, problemləri anlamaq + valideynlərimlə birlikdə yaşamaq ... Bütün bunların finalı - ayrı yaşamağa qərar verdilər. Münasibətlər bir növ tamamilə anormal bir vəziyyətə keçdi: onlar mövcud görünür, lakin mövcud deyillər. Və demək olar ki, altı aya qədər belə süründürdülər. Mən boşanmaq üçün ərizə verəndə son iddia keçən payızda gəldi. Boşandım... Qərar, mənə göründüyü kimi, son dərəcə çətin olsa da, qəsdən verilib. Bir ildən sonra başa düşürəm ki, bu, sadəcə, ürəkdən gələn fəryad, ona və özümə nəyisə sübut etmək, onu hansısa hərəkətlərə sövq etmək üçün sonuncu cəhd idi. Bu, çox uşaqcasına və tamamilə əsassızdır. Amma... Edilənlər edildi... Sonrası, yəqin ki, ən maraqlısı. Başa düşürəm ki, artıq keçmiş ərlə münasibətimiz boşanmadan əvvəlkindən daha anormaldır. Heç nə olmamış kimi ünsiyyətimizə davam edirdik, sanki ər-arvad olmağa davam edirik (intim həyatdan yox, ünsiyyətdən danışıram). O, mütəmadi olaraq təkcə evə deyil, işə də gəlir, gündə bir neçə dəfə zəng etməyə davam edirik. Çox açıq-aşkar bir məqam oldu: mübahisə etdik, 3 gün görüşmədik, bir-birimizə zəng etmədik. Sonra da zəng edir, işdə mənə zəng edə biləcəyini soruşur. Gəlir. Mən ona kofe hazırlayıram və söhbət əsnasında barışırıq. Bunu görmək lazım idi! Bu 3-4 gündə baş verən hər şeyi həyəcanla danışdı. Qarşıda oturdum, qulaq asdım və başa düşdüm ki, mən dəlicəsinə darıxmışam, belə söhbətlər üçün mən də dəhşətli darıxıram və o, mənim istədiyim və baş verən hər şeyi danışmaq istədiyim O adamdır, ilk növbədə! Cümlənin ortasında onun sözünü sualla kəsirəm: "Mənə elə gəlir, yoxsa bu günlərdə sənin üçün çox darıxmısan?" Dəqiqəlik fasilə…. Və onun: "Bəli...".
Sonra hər şey öz-özünə oldu. Münasibət yenə daha çox sözün tam mənasında ər-arvad münasibətinə bənzədi.Yenə mənə onunla evlənməyi təklif edir. Və hər şey yaxşı olardı, amma bu yay təsadüfən bildim ki, onun başqa qadını var. Və boşanmadan əvvəl də göründü.
Mən onunla təsadüfən tanış oldum.
Bilirsiniz, o ankı hisslərinizi sözlə ifadə etmək çox çətindir. Başıma xəz papaq qoyulduğunu hiss etdim. Durdum, ona qulaq asdım, münasibətlərinin təfərrüatları, oğlunu övladlığa götürməyə söz verdiyi, ƏRİM haqqında intim təfərrüatlar, əvvəllər məni aldatması, vərdişləri, zövqləri haqqında, beynimdə yalnız bir fikir fırlanırdı. ki, bu mənimlə deyil, bu mənim haqqımda deyil, bu mənim başıma gələ bilməz, ondan başqa heç kimin, ən əzizim, ən yaxınım. Ya Rəbb, yalnız mənə məlum olanı kənar bir qızın ağzından eşitmək çox qəribə və qorxuludur. İki saatlıq söhbət, iki saatın hamısı dumandadır. Bundan sonra ilk dəfə isteriyaya yaxın bir vəziyyətə düşdüm, bir dəqiqəlik hıçqırıqlardan gülməyə qədər ... Bir neçə gün tamamilə depressiyaya düşdüm, yemək yeyə bilmədim, işləyə bilmədim, qəfəsdə pələng kimi qaçdım. , özümə yer tapa bilmədim. Bu yaxınlarda bir yerdə oxudum ki, bir ürək ağrısı 16 dəqiqə davam edir, qalanı - özümüzü havalandırırıq. Cəfəngiyyat! Ruhumun harada olduğunu fiziki olaraq hiss etdim! Ruhi ağrı bədənə bənzəyirdi! Elə bir hiss yarandı ki, MƏNİM dünyam bir anda dağıldı, kərpic-kərpic tikdiyim bütün ailə həyatım bir növ farsa çevrildi. Bir arzu var idi - qaçmaq, hər şeyi unutmaq. Etdiyim tək şey dua etmək idi. Hər gün, hər saat dua edirdim. Mən Allahdan onu və ya münasibətimizi qaytarmasını istəmədim, bu ürək ağrısının tez bir zamanda keçməsini yalnız bir şey istədim. Elə bir hiss var idi ki, dəli oluram, boğuluram...
Bizə elə gəlir ki, həyat yoldaşı ilə münasibətlərdə hər şey daha az və ya çox proqnozlaşdırıla bilər, nəzarət altındadır, sevdiklərimiz həyatımızda daimidir, heç vaxt xəyanət etməyəcəklər və arxasına bıçaq qoymayacaqlar. Və bu illüziyalar yıxılanda... Dözülməz dərəcədə ağrıyır...
Sonra emosiyalar bir az səngiyəndə mən yalnız bir şeydən qorxmağa başladım - onu bağışlamaq.
Həmişə deyirdim ki, xəyanəti heç vaxt bağışlamayacağam. Heç vaxt çəkinməyin! Heç vaxt özünüzə belə münasibət bəxş etməyin. Həyat o qədər qəlizdir ki, andlarınızla mütləq burnunuza dəyəcək
Bir də bilirsən, mən bağışladım... Çox tez bağışladım.... Yəqin ki, bu hadisələrdən bir-iki həftə sonra bir-birimizi gördük. Uzun və çətin söhbət oldu. Bütün bunların üstündən keçməyə və sıfırdan başlamağa ÇALIŞmağa qərar verməmizlə başa çatdı. Üç həftə sakit həyat və o, yenidən görünür. Məlum olub ki, onların münasibətləri hələ də davam edib. 2 dəqiqə ... Təxminən 5 dəqiqə ərzində o, çantasını çılğınlıqla axtararaq telefonu axtarır, orada ərimin filankəs olduğunu və yenidən məni aldatdığını sübut edən mətn mesajları olmalı idi. Ümumiyyətlə, ər ona kifayət qədər kəskin şəkildə münasibətini davam etdirmək istəmədiyini, məni və ailəmizi geri qaytarmaq istədiyini söylədi. Düzünü desəm, o zaman mən də elə bilirdim. Amma... Orada deyildi... Daha ətraflı danışmayacağam, amma oxşar hallar daha bir neçə dəfə təkrarlandı. Bəli, dırmıq nə öyrədirsə də, amma ürək möcüzələrə inanır.
Onun zəngləri, görüşmək və “kişi ilə bölüşmək” təklifləri, bu gün hansı gözəl sekslə məşğul olduqları barədə hekayələr və s. Ər arxayın etdi, qisas aldığını, bunların hamısının yalan, təxribat olduğunu söylədi. Nəyin doğru, nəyin yalan olduğunu bilmirəm. Etiraf edirəm ki, həm həyat yoldaşı, həm də o, yalan danışa bilər.
Bir ay əvvəl ərimə zənglər, smslər kəsildi. Bir neçə gündən sonra onun maşınında başqa bir SİM kartı olan bir telefon tapdım və orada ... Zənglər, zənglər, zənglər ... Gələn, gedən ... Və hamısı bir nömrəyə ...
Elə bu zaman beynimdə nə isə çıqqıldadı və yerində oturdu. Qərara gəldim ki, bu qədər. Bu hədddir.
O zaman mənə lazım olan tək şey onu görmək və eşitmək deyil, taym-aut idi. Mən onun nömrəsini qara siyahıya saldım, heç vaxt uşaqla ünsiyyəti məhdudlaşdırmaq fikrində deyildim, sadəcə anamdan bütün bunların onun vasitəsilə keçməsini xahiş etdim.
Rəfiqəm vasitəsilə zəng etdi, hər şeyi görüb izah etməyi istədi. Mən çatdım. O, and içdi ki, ona yalnız bir məqsədlə - məni bu zənglərdən qorumaq üçün başqa nömrə lazımdır, etibarımı qaytarmaq üçün hər şeyi edəcək. Yəqin ki, uzun müddətdən sonra ilk dəfə yox dedim. Ertəsi gün qayıtdı. O, həyatını mənsiz təsəvvür edə bilmədiyini, mübahisə etdikdə və ya bir neçə gün görüşməsək hər şeyin onun əlindən düşdüyünü, hər şeyin çoxdan orada bitdiyini söylədi. Bilirsiniz, mən onu dinlədim və elə indi səmimi danışdığını başa düşdüm.
Bu gün mən bilirəm ki, hələ də onları birləşdirən ümumi şeylər var. Ər and içir ki, bu, onun tərəfindən sırf işgüzar münasibətdir. Bu sadəcə onun tərəfindədir - çox yox və mən buna əminəm.
bağışlamısan? Bəlkə də bəli. Bağışlamaq əksər insanların düşündüyündən asandır. Yenidən güvənməyə başlamaq daha çətindir... Hətta mümkündürmü? Bilirəm ki, o, bizi sevir və bizimlə olmaq istəyir və mən onu sevməyə davam edirəm, lakin daimi şübhələr və şübhələr həyatımızı zəhərləyir. Bir ümid ki, zaman sağalır və hər şeyi öz yerinə qoyur...
Bu yazının mahiyyəti çətin qadın taleyində deyil, baş verən hər şeydən şəxsən mənim öyrəndiyim dərslərdədir. Mən çox uzun müddət və çox təhlil etdim ki, niyə hər şey olduğu kimi oldu. Və yəqin ki, yalnız indi münasibətlərimizi həqiqətən əzizləməyə və qiymətləndirməyə başladım.
İlk və ən böyük səhvimiz valideynlərimlə bir yerdə yaşamaq oldu. Bu, onların son dərəcə tolerant olmalarına və həyatımıza heç vaxt qarışmamalarına baxmayaraq.
İkinci çox əhəmiyyətli səhv, ayrı yaşamaq və orada özünüz üçün bir şey anlamaq istəyidir. Problemləri həll etmək, onlardan danışmaq, çıxış yolu axtarmaq, onlardan qaçmamaq lazımdır. Sonuncu məqam daha çox mənim şəxsi səhvlərimin nəticəsidir. Özüm üçün çox vacib olan bir şeyi daha anladım: beynimdə qumdan qalalar tikərək evləndim, konkret bir insanla evlənmədim, özümün ağlıma gətirdiyim İCTİFİ ilə evləndim. Birgə həyat çox tez illüziyaların çoxunu dağıtdı.
Burada mənə elə gəlir ki, ən çətini başlayır. Necə? Mən elə bilirdim ki, sən filansan, amma heç deyilsən! yox, sadəcə səni təsəvvür etdiyim kimi olmalısan :-)
Sonra eyni dərəcədə vacib bir aldatma əvəzlənir: mən onu dəyişə bilərəm. O, məni sevir, yəni MÜTLƏQDİR! Yox! Sadəcə dəyişmək lazımdır! Münasibətlərinizi, davranışlarınızı və vərdişlərinizi dəyişdirin. Axı mən ona pislik arzulamıram, mənim tələblərim haqlıdır və yalnız ona və münasibətlərimizə xeyir verəcək.
Əziz qızlar, başqa insanı DƏYİŞMƏYİN! Heç kim bacarmaz! Başqalarını olduğu kimi qəbul edin! Bütün üstünlükləri və mənfi cəhətləri ilə. Sizdə də yəqin ki, bunlar var ;-) Onu MƏHZ BUNU sevməyi öyrənin.
Əgər bunu başa düşsəniz və qəbul etsəniz, inanın mənə, tərəfdaşınızda çoxlu inciklik və məyusluqdan qaça biləcəksiniz.
Başqa bir mühüm yanlış fikir, yanımızda olanın əbədi olması, heç yerə getməyəcəyidir. Bu doğru deyil.
Onu çamadanlarla küçəyə buraxmayın, arxasınca təhqiredici sözlər atmayın, telefonları atmayın, vacib bir tarixi unutduqda, mağazada bir şey alsanız və ya dostları ilə bir barda oturubsa, inciməyin.
Gözlərinizi yumun və bir anlığa onun artıq həyatınızda olmadığını təsəvvür edin. Onun harada olmasının əhəmiyyəti yoxdur. Öldü, başqasına getdi və ya sadəcə minlərlə kilometr uzaqlaşdı, o, sadəcə olaraq, ətrafda deyil ... Kədərləndiniz? Əgər belədirsə, sahib olduğunuz şeylərə diqqət yetirin ...
Münasibətlər, inam, sevgi, qarşılıqlı anlaşma, dostluq, hörmət - bütün bunlar çox kövrəkdir! Onu saniyələr ərzində sındırmaq olar, lakin onu bərpa etmək çox çətindir, bəzən isə tamamilə qeyri-mümkündür.
...Ağrı nədir bilirsənmi?
Ruhun parçalandığı zaman
Sinəmdə bir qışqırıq qalxanda
Və hər şey azad olmayacaq?
Bilirsən... sevmək nədir?
Onun gözlərində özünü itirmək,
Gülüşünü lənətləmək
Və ona ibadət edin.
Necə sevməyi bilirsən?
Biganəlikdən ölmək
Sonra isti sözlərdən diril,
Ümid et... təkrar-təkrar
Bu zəifliyə görə özünüzü günahlandırın
Və sətirlər arasında cavablar axtarın.
Bu belədir... sevmək! (ilə)
İnanılmaz Faktlar
Heç hər şeyi atıb yox olmaq istəmisinizmi? Yoxsa özünüzü daha yaxşı hiss edəcəyinizi ümid edərək heç vaxt getmədiyiniz bir yerə təkbaşına gəzintiyə çıxmağı düşünmüsünüz?
Əgər ağlınıza mütəmadi olaraq belə fikirlər gəlirsə, tamamilə mümkündür ki, bu yolla ruhunuz sizinlə əlaqə saxlamağa çalışır.
Çox vaxt bizə xoşbəxtlik gətirməyən, sadəcə olaraq həyatımızda olan boşluğu dolduran şeylər edirik. Düşünə bilərsiniz ki, sadəcə olaraq yaşadığınız kimi yaşamaq kifayətdir, amma əslində belə deyil.
Heç kim bu dünyaya xoşbəxt olmaq üçün necə yaşamağı əvvəldən bilə-bilə gəlmir. Həyat boyu biz inkişaf edirik, səhvlərimizdən öyrənirik və böyüyürük. Beləliklə, həqiqətən nəyə ehtiyacımız olduğunu, xoşbəxt olmaq üçün bizə verilən həyatı ən yaxşı şəkildə necə istifadə edəcəyimizi başa düşürük.
Və sizə elə gəlirsə ki, həyatda nəsə sizə yaraşmır, inanın ki, yanılmırsınız. Sizə vacib siqnallar göndərən və vacib bir şey söyləməyə çalışan ruhunuzdur.
Elə şeylər və hərəkətlər var ki, onların vasitəsilə yavaş-yavaş öz ruhunu məhv edirsən.
Ruhunuzun yorulduğunu və öldüyünü və bu barədə sizə xəbər verməyə çalışdığını göstərən 12 əlamət var:
1. Səhvlərinizdən dərs almırsınız.
Biz insanıq, ona görə də hamımız səhv edirik. Hətta əcdadlarımız öz səhvləri sayəsində sağ qalmağı öyrəndilər və inkişaf etməyə başladılar.
Əsas səhvimiz odur ki, insanların çoxu öz səhvlərindən heç vaxt nəticə çıxarmır. Etdiyiniz səhvə görə özünüzü günahlandırdığınız zaman ruhunuz pisləşməyə başlayır.
Axı, bunun əvəzinə, etdiyiniz səhvi qəbul edə, vəziyyətdən dərs çıxara və bir daha təkrarlamamaq üçün nə edə biləcəyinizi görə bilərsiniz. Ruhunuz sizinlə birlikdə böyüyür və inkişaf edir və həmçinin etdiyiniz səhvlərdən dərs alır. Unutmayın ki, səhv etmək yaxşıdır, onlardan dərs almamaq isə səhvdir.
2. Daim bəhanələr gətirirsiniz.
Şübhəsiz ki, sizə elə gəlir ki, daim bəhanələr gətirmək xoşagəlməz vəziyyətdən çıxmağınızı asanlaşdırır və bəhanələr sizin günah dərəcəsini azaldır.
Bununla belə, əslində hər şey fərqli olur: bəhanələr sizə daha çox problem gətirən şeylərdir. Müntəzəm olaraq bir şey üçün bəhanələr gətirərək aşağıdakılara gəlirsiniz: bədəniniz və ruhunuz yorulur və yer itirməyə başlayır.
Özünüz və ruhunuz üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şey səhvlərinizi qəbul etmək və asan çıxış yolu tapmağa çalışmamaqdır.
Ruhun pakdır, onu bəhanələrlə, yalanlarla çirkləndirmə.
3. Siz gələcəkdən qorxursunuz
Gələcəyin bizi nə gözlədiyini heç kim bilmir.
Gələcək həmişə qeyri-müəyyəndir və bunu bilməyimizə baxmayaraq, biz gələcəyimizin necə olacağını düşünməkdə və yanlış gedə biləcək şeylər haqqında düşünməkdə ağlımızı çox uzağa getməyə məcbur edirik.
Bunu etməklə əslində özümüzə işgəncə verdiyimizi və öz ruhumuza zərər verdiyimizi unuduruq, çünki içimizdə yavaş-yavaş yığılan bütün mənfi düşüncələr və gərginlik ruhumuzu yeyib zəhərləyir.
Gələcəkdə nəyin səhv ola biləcəyini düşünərək vaxt itirməkdənsə, indiki zamanda yaşamağa və həyatın bizə bəxş etdiyi anlardan həzz almağa çalışın.
Ruhunuz azad doğuldu, əvvəlcə qorxular onun üçün qeyri-adi idi, ona görə də hər zaman belə qorxmaz qalmasına kömək edin.
4. Keçmişdən inadla yapışırsınız.
Keçmişdə baş verənləri dəyişdirə bilməzsiniz və ağlınız bundan mükəmməl xəbərdar olsa da, yenə də keçmişdə yaşamağa icazə verirsiniz.
Bununla siz öz ruhunuzun oksigeni kəsir, irəliləməyi özünüzə qadağan edir və həyatda yeni üfüqlər açırsınız.
Ruhunuz dəyişmək istəyir, ancaq zamanla geriyə qayıtsanız, bu, irəliləmək üçün buraxılması lazım olan şeylərlə məhdudlaşacaq.
Keçmişi buraxın, nə olursa olsun, yaxşı və ya pis, keçmişinizdən olan hər şeyi və hadisələri buraxın. Ruhunuz irəliləmək, irəli getməsinə icazə vermək və artıq geri qaytarıla bilməyəcək və ya dəyişdirilə bilməyən şeylərə bağlanmamaq istəyir.
5. Mənfi söhbətlər və düşüncələr
Sizcə həyatınızda ən böyük zərərverici kimdir?
Düzdü, sən özün. Siz ən böyük tənqidçinizsiniz və çox vaxt da ən pis tənqidçinizsiniz.
Mənfi kontekst daşıyan söhbətlərə can atmaqla, ruhunuz özünü pis hiss etməyə başlayır, mənfi söhbətlərin daşıdığı mənfi enerjidən əziyyət çəkir və özünü məhv etməyə başlayır.
Bu, öz növbəsində, həyatda başqa daha xoş şeylərdən həzz almağınıza mane olur. Pisləri müzakirə etmək üçün saatlarla vaxt sərf etmək əvəzinə, yaxşı və xoş bir şeyə keçməyə çalışın. Axı dünyada o qədər gözəl şeylər var ki!
İnanın, ruhunuzun müsbətə ehtiyacı var. Müsbət düşüncələr və müsbət münasibət ruhunuz və vücudunuz üçün ən yaxşı qidadır.
6. Başqalarının xeyirxahlığınızdan istifadə etməsinə icazə verirsiniz.
Bizim köməyimizə ehtiyacı olanlara kömək etmək çox gözəldir. Bununla belə, hər şeyin ölçüyə ehtiyacı var.
Başqalarına kömək etməyi sevən, amma qarşılığında heç nə almayan insanlardansınız? Üstəlik, bunu təbii qəbul etsəniz, ruhunuza çox böyük zərər vermiş olursunuz.
Xüsusən də qarşılığında başqalarından eyni yaxşılığı almadığınız zaman, bəlkə nəyisə səhv etdiyini düşünərək ruhunuz kədərlənməyə başlayır.
İnsanların sizdən istifadə etməsinə və xeyirxahlığınızdan sui-istifadə etməsinə imkan verməyin. Həmişə öz dəyərinizi bilin və nəhayət özünüz üçün ayağa qalxmağı öyrənin. Əks halda, bütün haqsızlıqları hiss edərək, sizinkilər əziyyət çəkəcək və əziyyət çəkəcəklər.
7. Məqsədinizə uyğun olmayan bir şey edirsiniz.
Sizə elə gəlir ki, çoxlu pul qazanmaq və dəbdəbəli evdə yaşamaq həyatda sizə lazım olan şeydir.
Ancaq bütün bu dəbdəbə və zənginlik yalnız filmlərdə heyrətamiz görünə bilər. Əslində sizin ruhunuz tamam başqa şeylər istəyir.
Xoşbəxtlik və məmnunluq verən bir şeydə iştirak etmək istəyir. Rutinə sadiq qalmağa çalışmayın, çünki bu, yalnız ruhunuzu incidir. Macəraçı, kortəbii və yeni şeylərə açıq olun. Ruhun şad olsun və bu həyatda öz məqsədini tapsın. Əks təqdirdə, ruhunuz müqavimət göstərməyə və incitməyə başlayacaq.
Standart bir şey etmək və məqsədinizə uyğun olmayan biri tərəfindən tətbiq etmək.
8. Özünüzə sadiq olmadıqda
Bəzən istəklərimizə zidd olan şeylər edirik. Bizi açıq-aydın məmnun etməyən şeylər edirik, amma hər halda edirik.
Bu, həmyaşıdların təzyiqi və ya uyğunlaşmaq cəhdi kimi müxtəlif səbəblərə görə ola bilər.
Amma heç xoşunuza gəlməyən bir iş görmək qərarına gələndə özünüzə xəyanət edirsiniz.
Həyatda nəyi bəyəndiyinizi müəyyənləşdirin və əxlaqınız, prinsipləriniz və mənəvi dəyərlərinizlə üst-üstə düşən şeyləri özünüz üçün təyin edin.
Başqasının fikrinin həyatınıza qarışmasına və onun sonrakı gedişatını təyin etməsinə imkan verməyin. Ruhunuz yalan görür və başqasının müdaxiləsini tanıyır, onu aldatmağa çalışmayın. Axı, yalnız özünüzə və prinsiplərinizə sadiq qalanda və sevinc və mütləq xoşbəxtlik hissi yaranır.
9. “Yox” demək istəyəndə “hə” deyirsən
Bu, öz ruhunuza qarşı edə biləcəyiniz ən böyük cinayətdir. Və ruhun bunun əvəzini ödəməlidir.
Həqiqətən etmək istəmədiyiniz bir şeyi etməyə qərar verdiyiniz zaman, özünüzü alçaldırsınız və öz həyatınızın dəyərini azaldırsınız.
Nəzərə alın ki, əslində ruhunuz açıq-aydın “yox” dediyi halda heç vaxt “hə” deməməlisiniz və daha da üstəlik, heç vaxt öz iradə və istəklərinizə zidd olan bir şey etməməlisiniz.
Axı, sonda iradənin əleyhinə bir iş görmək sənə və ya həyatınıza heç bir fayda gətirməyəcək.
Ruhunuz nə etdiyinizə və necə hərəkət etdiyinizə reaksiya verir. Onu dinləyin və onu məyus etməməyə çalışın.
10. Artıq sizə faydası olmayan şeylərdən yapışırsınız.
Sadə bir vərdişin hansı gücə malik ola biləcəyini və öyrəşdiyimiz və bağlı olduğumuz bir şeyi və ya birini buraxmağın nə qədər çətin olduğunu hamımız bilirik.
Bununla belə, bu xüsusi bir şey və ya insan həyatımıza dağıdıcı təsir göstərdikdə, bu, onu buraxıb davam etməyin vaxtı olduğuna işarədir.
Sizə daha çox xoşbəxtlik gətirməyən, əksinə sizi dibə çəkən bir şeydən yapışmayın. Nə olursa olsun, insan, şey və ya vəziyyət, onu buraxın! Ruhunuz dərhal yaxşılaşacaq, irəliləmək və yeni üfüqlər açmaq üçün gücə sahib olacaq.
11. Pis insanların həyatınızdan getməsinə imkan verməyin.
Yenə yuxarıdakı vərdiş mövzusunu davam etdirərək, kimsə ilə vidalaşmaq çox çətindir. Uzun müddətdir həyatınızda olanlarla vidalaşmaq xüsusilə çətindir.
Ancaq bir insan həyatınıza pozitivlik və sevincdən daha çox mənfilik gətirirsə, o insana qapını göstərməyin vaxtıdır. O sənin həyatını tərk etməlidir ki, ruhun rahat nəfəs alsın.
Sizcə, dəyərinizi aşağılayan, sizi bir insan kimi alçaldan, fiziki və ya mənəvi təzyiq göstərən, necə yaşamalı olduğunuzu diktə edən bir insanla ünsiyyət qurmayın.
Əgər belə bir insanın həyatınızda olduğunu hiss edirsinizsə və onunla ünsiyyət qurduqdan sonra özünüzü daha pis hiss edirsinizsə, belə bir xarakterlə vidalaşmağın vaxtı gəldi.
Sənin ruhun pis və pis insanları sevmir. Bəs niyə onu qəsdən təqib etmək, sıxışdırmaq və vəziyyəti daha da pisləşdirmək lazımdır?
12. Özünüzü sevmirsiniz.
Bu, ən ölümcül günah və insanın özünə qarşı ən qəddar cinayətidir.
Özünü sevməyi öyrənməsən, ruhun get-gedə səni rədd etməyə, xəstələnməyə və sonunda bədəni tərk etməyə başlayacaq.
Siz bunun fərqinə varmaya bilərsiniz, amma əslində ruhunuz sizdən sevgi, anlayış və diqqət gözləyir. Əgər o bunu başa düşmürsə, yaxşı bir şans var ki, siz tədricən ətrafınızdakı hər şeyə, o cümlədən öz həyatınıza nifrət etməyə başlayacaqsınız.
Özünüzü və taleyinizlə əlaqəli hər şeyi sevdiyinizə əmin olun. Özünüzü olduğunuz kimi qəbul etməyi öyrənin, səhvlərinizi qəbul edin və onlar üçün özünüzü bağışlayın. Ən kiçik nailiyyətlər üçün belə özünüzü tərifləyin.
Bu, ruhunuza verə biləcəyiniz ən böyük hədiyyədir.
Parlaq bir ruh sevən bir ruhdur; onu sev, ona dəyər ver və o səni sevəcək və səni geri sevəcək.
