حصائر التدليك هي نتاج الحياة المستقرة، وإلى حد ما، يمكن أن تحل محل العمل البدني في الهواء النقي والمشي حافي القدمين. هذا مهم بشكل خاص بالنسبة للطفل: فالقدم المسطحة أو القدم الحنفاء غير سارة في حد ذاتها وتساهم في تطور الكساح. في مرحلة البلوغ، لا يمكن علاج عواقبها، والعيش معهم ليس مريحا للغاية. لكن بساط التدليك مفيد أيضًا للبالغين، لأن... يقلل التعب بشكل كبير ويساعد على محاربة التوتر. يمكنك شراء جلسات التدليك، أو يمكنك صنعها بنفسك. إذا قمت بذلك بشكل صحيح، فسيكون تأثير سجادة التدليك محلية الصنع أقوى وأفضل من تلك التي تم شراؤها مقابل مبلغ لائق. تمت مناقشة كيفية صنع سجادة تدليك بيديك من المواد المرتجلة في هذه المقالة.
سنركز بعد ذلك على سجادات تدليك القدم. يتم أيضًا إنتاج الحصائر الخلفية، ولكن أولاً، يكون اختيار طرق التصنيع والمواد الخاصة بها محدودًا للغاية (الخشب الصلب أو البلاستيك الغذائي). ثانيا، ليس لحصيرة الظهر تأثير مفيد عام - فهي ببساطة تحتوي على عدد قليل من المناطق النشطة (الظهر) وأدناه (انظر أدناه). والأهم من ذلك، أن تأثير سجادة الظهر في تقليل التعب نسبي جدًا. نادرًا ما ترى حصيرة خلفية على مقعد سائق حافلة صغيرة أو شاحنة. يقولون أنه لا فائدة منه، فهو فقط يعيق الطريق. ويتفق الأطباء - المختصون في الصرف الصحي الصناعي والأمراض المهنية - على أن تأثير بساط التدليك للظهر يعود إلى التنويم المغناطيسي الذاتي. كما توجد سجادات تدليك علاجية لأجزاء مختلفة من الجسم، لكن هذه معدات طبية، تستخدم حسب توجيهات وتحت إشراف الطبيب.
لا تساعد حصيرة القدم المخصصة لتقويم العظام على التكوين الصحيح لقوس القدم فحسب. يعرف أخصائيو الوخز بالإبر أن القدم تنافس الأذن في تركيز المناطق النشطة (والناشطة جدًا). يتم تحفيز المناطق النشطة في الجسم أثناء إجراءات الوخز بالإبر بشكل نقطي أو بالطريقة القديمة باستخدام الوخز بالإبر، أو باستخدام مسبار جهاز الوخز بالإبر (بالمناسبة، يمكنك صنع مثل هذا الجهاز بنفسك، ويجد النقاط النشطة بشكل صحيح تمامًا) أو بالليزر. بالنسبة للقدم، فإن التأثير المستهدف على المناطق النشطة غير مناسب - فهم يمشون بأقدامهم. حتى عند الأطفال حديثي الولادة، يصعب على أخصائي ذي خبرة العثور على النقاط النشطة في القدمين، كما أن الضغط عليها غير فعال. ولكن بالنسبة للشخص العادي، فهو جيد جدًا: عند العمل على المناطق النشطة من القدمين باستخدام بساط التدليك، فمن الصعب جدًا المبالغة في ذلك والتسبب في ضرر. ولكن يمكن أن يكون هناك العديد من الفوائد - إذا تم تصنيع السجادة بشكل صحيح، انظر أدناه. في النهاية، هناك عدد قليل فقط من الأطفال الذين يفسدون أقدامهم، حيث لم يروا قط سجادة للتدليك، وعدد أقل منهم يصاب بالكساح. لكن تعزيز صحتك منذ الطفولة، وفي نفس الوقت ضمان لنفسك أرجل نحيلة ومشية سلسة، لن يؤذي أحدا.
يظهر موقع المناطق النشطة على أقدام الإنسان في الشكل:
تعمل بساط التدليك عليهم باستخدام الوخز بالإبر الناعمة، وهو ليس أكثر من مجرد تدليك. المبادئ الأساسية للإثارة الناعمة للنقاط النشطة هي كما يلي:
على وجه التحديد (من الناحية الفسيولوجية) ، مع الوخز بالإبر الناعم ، تضغط طبقات الجلد الكيراتينية قليلاً على النقطة النشطة (حتى لا تنزلق إلى الجانب) ، ثم تضغط هي نفسها قليلاً إلى الداخل وتضغط عليها. يتم تسهيل الوخز بالإبر اللطيف على القدمين من خلال حقيقة أن الطبقات العليا من الجلد أكثر كثافة وطبقة الأنسجة الرخوة بينها وبين العظام أرق. في بساط التدليك المصنوع بشكل صحيح (انظر أدناه) يحدث هذا تلقائيًا. ومع ذلك، إذا لم يتم تصنيع السجادة بشكل صحيح، فقد يحدث التأثير المعاكس.
ملحوظة:إذا كنت قد كسرت عظام قدمك من قبل، فمن دون استشارة الطبيب، يمكنك فقط استخدام بساط التدليك المبطن أو الفلين أو اللباد، انظر أدناه. خلاف ذلك، بسبب الندوب الناجمة عن كسور العظام، يمكن أن تتحول الإجراءات المفيدة إلى إجراءات ضارة.
المعلومات العامة حول جوهر التدليك كافية بالفعل لفهم كيفية صنع سجادة للتدليك. أمثلة على ذلك تنفيذ غير صحيحيظهر في الصورة:
نقاط البيع. 1- من المقابس البلاستيكية المقلوبة. هذا مؤلم! ليس هناك أي تأثير العظام، لأنه يكون السطح (التغطية) الإجمالي مسطحًا مقارنة بحجم القدمين. لن تحمي مثل هذه السجادة من الأقدام المسطحة والأقدام الحنفاء بشكل أفضل من الأرضيات الخشبية، لكنها لن تكون مفيدة للصحة على الإطلاق.
يمكن لحجم النتوءات (الموضعان 2 و 3) أن يوفر، من حيث المبدأ، تأثيرًا تقويميًا للعظام، ولكن مرة أخرى – إنه مؤلم! تأثير التعزيز العام سلبي. والأسوأ من ذلك هو أن السجادة مصنوعة من عجلات الطحن (البند 4) أو المسبوكات الخرسانية، فسوف تتآكل قدميك إلى حد العدوى. بالإضافة إلى ذلك، تولد الحصائر الخرسانية أيضًا غبارًا يحتوي على غبار الأسمنت المسببة للحساسية والمسرطنة. وفقا لقواعد الصرف الصحي والبناء، تعتبر أي غرفة ذات جدران خرسانية عارية غير مناسبة للسكن والأنشطة الصناعية وغيرها من حالات الإقامة الطويلة الأجل للأشخاص فيها. لفهم كيف يمكنك التوصل إلى حصيرة تدليك مصنوعة من الخرسانة أو المواد الكاشطة، عليك أن تكون طبيبا نفسيا تماما.
التأثير العظمي للحصائر المصنوعة من الفلين مع الجانب المسطح لأعلى (البند 5) أو أدوات الحمام والمطبخ (البند 6) أو الأدوات المنزلية البلاستيكية (البند 7) ممكن، ولكن لا يمكن التنبؤ به، بل وحتى سلبي. التعزيز العام – غائب. توفر السجادة المصنوعة من الكريات (البند 8) تأثيرًا إيجابيًا في تقويم العظام ولكنها ضعيفة جدًا. التعزيز العام – صفر.
بشكل عام، هناك ثلاث طرق لصنع بساط التدليك بشكل صحيح:
حتى N. M. Przhevalsky أشار إلى أن البدو الرحل في آسيا الوسطى، الذين يعيشون في ظروف طبيعية قاتلة حرفيا، يتمتعون بصحة تحسد عليها وطول العمر. في ضوء البحث اللاحق، اتضح أن فراش يورت يلعب دورا مهما في هذا؛ عند الدخول، ترك كل من المالكين والزوار أحذيتهم عند المدخل وساروا في اليورت حافي القدمين الخشنين أو يرتدون ichigs الناعمة. وسرعان ما تآكل فراش اليورت، فتم حياكته من النفايات والقصاصات، وكان السطح العلوي للفراش مغطى بالندوب.
إن التأثيرات العظمية والتصالحية (العلاجية) لسجادة التدليك المحسوسة عالية جدًا ويتم ضمانها من خلال الخواص الميكانيكية للغاية للباد؛ ويبدو أنه يتكيف مع جلد القدم الذي يطأ عليه. لذلك، يمكنك خياطة بساط التدليك من اللباد دون القلق بشأن هيكله وملمسه المرئيين، طالما أنك تحصل على راحة تبلغ تقريبًا. 1 سم (انظر الصورة). ولكن، بالطبع، سوف تتطلب سجادة القدم المحسوسة الكثير من العمل ولن تكون رخيصة. ولكن إذا أضفت خيالًا إلى العمل، فيمكن أن تصبح سجادة التدليك المصنوعة من اللباد عنصرًا داخليًا ذا معنى. لا توجد موانع لاستخدام حصيرة اللباد للأشخاص من أي عمر وحالة صحية.
التأثير العلاجي لحصيرة التدليك المطبوعة أقوى ولكنه أكثر نعومة من اللباد، لأنها أولاً تقع بالتساوي على كامل منطقة القدم؛ ثانيا، يتم استبعاد تهيج النهايات العصبية مع الزغابات الصلبة. تأثير العظام أقل بكثير، لأنه تم تنعيمه بواسطة قماش يغطي العناصر النشطة. ولذلك، فإن بساط التدليك المبطن هو الأنسب لما يلي:
سيكون لسجادة التدليك المبطنة للأطفال والكبار تأثير مفيد إذا تم تصنيعها على شكل مسار من الأقسام، انظر الشكل، مليئة بالعناصر النشطة من كسور مختلفة (بأحجام مختلفة).
طول القسم لكل خطوة مستخدم؛ العرض – تعسفي. عدد الأقسام، باستثناء النهاية، لا يقل عن 4. غالبًا ما يتم تنفيذ القسم قبل الأخير في التنضيد لتعزيز التأثير العام، انظر أدناه. أثناء تحركك على طول المسار، يزداد التأثير تدريجيًا إلى الحد الأقصى وينتهي فجأة. بالنسبة للتمرير الثانوي، يتم تجاوز المسار والبدء مرة أخرى بأقل قدر من التأثير. عندما يقولون أنك بحاجة للذهاب إلى النهاية، والوقوف على القسم الأخير والعودة، فهذا خطأ. لكي تدرك النقاط النشطة الإثارة وتنقلها، يجب أن تكون ذروتها ثابتة، حيث تتطلب النقاط النشطة 5-20 ثانية من الراحة الكاملة. نفس الراحة الكاملة ضرورية للنقاط النشطة للاستعداد للإثارة. قارنه بالجنس: بدون المداعبة والراحة بعد ذلك، فإن الاتصال الجنسي لا يجلب الرضا بل الضرر. لذلك، إذا تم السير على السجادة حول أرضية صلبة، فسيتم إضافة قسم مملوء بحشو ليفي محبب للأثاث المنجد - للتحضير في البداية وفي النهاية لـ "الحمأة" - هولوفيبر. بدونها، فإن الانتقال الحاد إلى الصلب سوف يصدم النقاط النشطة المثارة ويقلل التأثير العام أو يزيله تمامًا أو حتى يعكسه.
ملحوظة:إذا لم يكن هناك مكان لمسار طويل، فيمكنك خياطة مدمجة، انظر الشكل. على اليمين. إنهم لا يسيرون على هذا، بل يتخطونه. يجب أن يوضع مسار التدليك المدمج على سجادة أو ما شابه. غطاء أرضي ناعم.
يتم خياطة أقسام مسار التدليك من أي نسيج قطني مناسب لفراش الأطفال وملحقاتهم، على سبيل المثال، مصدات ناعمة لسرير الأطفال: كاليكو، الفانيلا، الفانيلا. بالنسبة للصغار، من أجل تطوير مشية سلسة، من المفيد استكمال مسار التدليك بآثار الأقدام، انظر، على سبيل المثال، الفيديو أدناه.
غالبًا ما تمتلئ أقسام الممشى بالحبوب و/أو بذور النباتات. أنها تمتص الدهون بشكل جيد ودائم. مفتاح فوائد وفعالية بساط التدليك هو القدم النظيفة والجافة. وهذه، بالمناسبة، ميزة جدية لحصائر التدليك مقارنة بالمشي حافي القدمين على الأرض. ومع ذلك، فإن الحبوب، أولا، تسحق بسرعة وتولد الغبار. ثانيا، لا يتناسب دوس الطعام بطريقة أو بأخرى مع المبادئ الأخلاقية المقبولة عموما. لذلك، يُنصح باستبدال الحبوب بالكامل بالبذور (من الصغيرة إلى الكبيرة):
تشير كلمة "مطلوب" إلى مواضع ملء أجزاء السجادة بتكوين لا يقل عن 4 أقسام. يمكن خلط البذور المشار إليها في موضع واحد في الأقسام، لكنها ستكون أفضل فقط. لسوء الحظ، فإن الجوز ليس جيدًا: فسرعان ما تنكسر القشرة الرقيقة، وتطلق النواة المهروسة مادة العفص التي لا تفيد الجلد بأي حال من الأحوال. الأمر نفسه ينطبق على بذور السنط، لكنها مسطحة للغاية. يجب تجفيف جميع البذور جيدًا قبل ملئها.
تتميز سجادة التدليك للأطفال بتأثير قوي لتقويم العظام، وبالتالي فهي مفيدة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-4 سنوات، والذين تم التأكد بدقة من عدم وجود حالات شاذة في تكوين العظام. البالغين الذين تقل أعمارهم عن 23-24 عامًا - ليس أكثر من مرة واحدة يوميًا لتصحيح و/أو تحسين المشية. للأعمام والعمات المتحجرين تمامًا - أحيانًا لتخفيف التوتر والتعب الشديد. تم خياطة قاعدة سجادة التدليك المكدسة من طبقتين من القماش (الطبقة السفلية مصنوعة من نسيج تقني أكثر خشونة) مع حشوة من البوليستر بسمك 5-7 مم، باستثناء حالة واحدة، انظر أدناه. مواد العناصر النشطة مرتبة تنازليا للفعالية:
ومع ذلك، قبل البدء في تحليلها، عليك أن تعرف المبادئ العامة لترتيب المواد الفعالة على القاعدة وبنيتها المرئية. لنأخذ على سبيل المثال أجزاء سجادات التدليك في المصنع (انظر الشكل الموجود على اليمين)، فهي كلها بنفس اللون ويمكنك أن ترى بوضوح ما هو المكان وكيف. العناصر النشطة تأخذ 3-5 كسور الحجم، من 4-5 إلى 1-1.5 سم، وكلما كان جزء العنصر أصغر، كلما كانت هذه العناصر مطلوبة لكل وحدة مساحة من السجادة. يتم وضع الشظايا على القاعدة بشكل غير فوضوي تمامًا. أولاً، يتم وضع شظايا كبيرة، حولها تقريبًا، بالترتيب التنازلي، وما إلى ذلك، بحيث يكون سطح التغطية الافتراضي (الوهمي) متموجًا بهدوء، pos. 1 في الشكل. بهذه الطريقة، يمكنك توفير إيقاع تأثير مزدوج (لثلاثة أجزاء بحجم من 5 إلى 2 سم) أو ثلاثي (لخمسة أجزاء).
لتصحيح الأساسيات المكتشفة بالفعل لتشوهات عظام القدم، يجب تعزيز مكونات متعددة لإيقاع التأثير. وللقيام بذلك، يتم ترتيب العناصر الأكبر في صفوف، ولكنها ليست موحدة ومستقيمة تمامًا. يزداد "اضطراب" وضع العناصر التالية في درجة الطحن بحيث يتم تحديد موقع العناصر الأصغر بشكل أكثر فوضوية بالعين، كلما ابتعدت عن العناصر الأكبر. 2. لكن - تذكر! – الترتيب الكامل للعناصر النشطة في جميع مستويات الخشونة (البند 3) لن يجعل الحصيرة عديمة الفائدة فحسب، بل ضارة أيضًا حتى للأطفال الذين لا يعانون من تشوهات في العظام. ببساطة - سجادة تدليك مثل تلك الموجودة في نقاط البيع. 3، يمكن أن تدمر أرجل طفل سليم.
الحصى في حد ذاتها لا تتلاعب بالقدمين، لذا يجب أن تكون قاعدة سجادة التدليك المرصوفة بالحصى مصنوعة من حشوة البوليستر بسمك 20 مم أو مطاط رغوة الأثاث من الدرجة 35-45 بسمك 15-25 مم. في هذه الحالة، لن يكون تأثيره العظمي أسوأ من تأثير اللباد. لكن تأثيره العلاجي ببساطة استثنائي؛ قديما كانوا يؤمنون بروح الحجر.
والحقيقة هي أن الحصى المستديرة بسلاسة تتشكل فقط من الصخور الصلبة التي تحتوي على الكوارتز والمعادن الأخرى التي لها تأثير كهرضغطية. عندما تضغط بقدمك، تحدث تفريغات كهربائية مجهرية وصغيرة القوة على سطح الحصى، وهي غير محسوسة تمامًا بالنسبة لنا، ولكنها "تصل" إلى قلب النقاط النشطة بشكل أفضل من أي ليزر طبي. علاوة على ذلك، فإن التصريفات نفسها تجد نقاطا نشطة، لأن موصليتها الكهربائية أعلى بكثير من تلك الموجودة في الأنسجة المحيطة بها ؛ يتم استخدام خاصية النقاط النشطة هذه للبحث الكهربائي. يتم استخدام نفس التأثير في التدليك بالحجر الساخن، ولكن هناك تفريغات دقيقة ناتجة عن التشوهات الحرارية لحجر التبريد.
ومع ذلك، يجب وضع الحصى الموجودة على قاعدة بساط التدليك بمهارة. العلبة المثالية هي ناعمة، مستديرة بشكل جيد، بيضاء أو رمادية بدون احمرار واضح، مع عروق ملحوظة من الكوارتز. يتم وضع الحصى على القاعدة وفقاً للقواعد المذكورة أعلاه (الموضع 1 في الشكل أعلاه). بالمناسبة، يتم وضع الحصى بشكل طبيعي على الشاطئ بنفس الطريقة. لذا، إذا أخذتها من هناك، التقط صورة أولاً ورتبها وفقًا للصورة. بالإضافة إلى ذلك، توفر هذه الطريقة ما يصل إلى 15% من المواد التي لا يمكن الوصول إليها بسهولة لكل وحدة مساحة من السجاد. يتم لصق PVA على قاعدة الحصى المغسولة والمجففة بشكل نظيف.
لكن قم بفرز جزء واحد على حصيرة، كما في الوضع. 2- ليس ضرورياً للأسباب المذكورة أعلاه. ثم قد يكون لون الحجارة المحمر والأصفر بسبب مركبات ليست من الحديد، ولكن من الكبريت، وهي ليست ضارة تماما. ومن المؤكد أنه سيكون سيئًا للغاية إذا تم تلوين الحجارة السوداء بهذه الطريقة بسبب محتوى المونازيت فيها. خلفيته الراديوية الطبيعية خارج المخططات: المونازيت هو خام اليورانيوم. وحتى اكتشاف رواسب أكثر ثراءً من النويدات المشعة، كان يتم استخراج رواسب رمل المونازيت بنشاط من أجل اليورانيوم.
أيضا، ليست هناك حاجة لوضع الحصى على فترات كبيرة، نقاط البيع. 3، سوف يختفي تأثير العظام تقريبًا. ليست هناك حاجة للتلميع أيضًا، فسوف يختفي التحفيز الكهربائي. إذا لم يكن هناك ما يكفي من المواد الطبيعية، فمن الأفضل ملء الفجوات بالأزرار، انظر أدناه. من استبدال الحصى بشظايا المواد المواجهة، نقاط البيع. 4، لن يكون هناك أي تأثير تقويمي أو علاجي، ولكن الحصى الزاوية مدورة بشكل سيء، نقاط البيع. 5، وكلاهما يعطي العكس.
توصل الخبراء إلى الخصائص الطبية لأغطية الأرضيات المصنوعة من الفلين الطبيعي من خلال دراسة تلك المصنوعة من الخشب، كما هو موضح أدناه. يقوم الفلين أيضًا بتحفيز المناطق النشطة، ولكن ليس بالكهرباء. بماذا؟ الإشعاع الحراري للجسم نفسه: الفلين يعكس الأشعة تحت الحمراء (IR) بشكل مثالي. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يمتص المزيد من الشحوم بشكل لا رجعة فيه، وعند المشي تكون القدمين أضعف قليلاً مما شعرت به. لذلك، يمكن لأي شخص استخدام بساط التدليك الفلين بقدر ما يريد دون أي موانع.
يمكن تجميع بساط تدليك الفلين ببساطة من فلين النبيذ الملصق بـ PVA إلى القاعدة (البند 1). صحيح، إذا كنت تشرب الكثير بنفسك، فلن يساعدك أي تدليك للقدم. يمكنك الحفاظ على تأثير تقويم العظام دون العبث بالقاعدة عن طريق ربط الفلين بخط الصيد وجمعها في حصيرة على فترات. 2. والأفضل من ذلك - التجميع بشكل وثيق، ولكن تغيير اتجاه الأزواج المجاورة إلى الوضع العمودي. 3. إذا لم يكن هناك ما يكفي من المواد، يمكن قطع الفلين إلى شرائح متساوية السماكة (من 1 سم) وخياطتها على القاعدة مع الأطراف. 3. لكن قم بخياطة شرائح الفلين لأعلى وعبر نقاط البيع. 5، من المستحيل: تأثير العظام سيكون ضارا، لأن لن يكون هناك إيقاع مناسب.
حتى في تلك الأيام التي كان فيها الوخز بالإبر يعتبر مكائد الشيطان، ويخضع لعقوبات شديدة، لوحظ أن بحارة السفن الشراعية كانوا أقوى جسديًا وأكثر صحة وأكثر متانة من الضباط، على الرغم من أن الأخيرين يأكلون بشكل أفضل، وكانوا أقل تعرضًا للوخز بالإبر. الحرمان ولم ينخرط في عمل شاق. أصبح أحد أسباب هذه الظاهرة واضحًا بعد ذلك بكثير - فقد سار البحارة حفاة القدمين على الخشب كثيرًا. يحتوي الخشب اللين على جميع خصائص الفلين، على الرغم من أنه بدرجة أقل بكثير، ومن أجل الاقتصاد، تم تصنيع الطوابق والسلالم بين الأسطح للسفن الشراعية من الخشب الصنوبري الرخيص.
حصائر التدليك الخشبية لها أيضًا خصائصها الخاصة. أولا، إنها ليست مناسبة للجميع، ولكن فقط لفئات المستخدمين المشار إليها في بداية القسم. ثانيًا، لا يمكن استخدام حصائر التدليك الخشبية ذات المسامير (البند 1 في الشكل)، والتي تُباع الآن تقريبًا، إلا بعد استشارة الطبيب ووفقًا لما هو موصوف. يشبه السجاد الذي يحتوي على عناصر نشطة كبيرة مصنوعة من الخشب اللين (البند 2) السجاد المرصوف بالحصى من حيث طيف تأثيره الإجمالي، ولكنه أضعف بكثير. من المفيد للبالغين والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و5 سنوات الوقوف على بساط خشبي مجزأ جيدًا مصنوع من الخشب الصلب (البند 4) لمدة دقيقة أو دقيقتين بعد إجراءات الاستحمام قبل أن يدوسوا على سطح آخر، بما في ذلك. خشبية، مما يقلل من احتمالية حدوث صدمة للنقاط النشطة إلى الصفر. سجادة مصنوعة من ألواح عرضية من الصنوبر أو التنوب أو التنوب مع فواصل جزئية (البند 4) مناسبة لطفل يتراوح عمره بين 1-5 سنوات وعظام طبيعية: يخطو الطفل أولاً على طول المسار الأوسط الصلب، ثم على طول المسارات الجانبية عند على فترات، وهذا يمنع حنف القدم عند الأشخاص المتعجلين. السجادة المصنوعة من قطع صغيرة من الخشب الصلب، مرتبة على شكل رقعة الشطرنج على فترات كجزء من مسار التدليك، أفضل بكثير من رابط الزر وأقل تكلفة من السجادة المرصوفة بالحصى.
إن بساط التدليك المصنوع من بذور كستناء الحصان، مثل السجاد المصنوع من البذور بشكل عام، يمتص الشحوم بشكل مثالي. نظرًا للشكل الدائري والحجم الأمثل لبذور كستناء الحصان، فإن التأثير العظمي لسجادة التدليك المصنوعة منها أفضل من تأثير السجادة الخشبية المطبوعة بدقة أو ذات الأزرار. يتم توفير تأثير علاجي جيد عن طريق التبخر من البذور الطازجة: كما تعلمون، يتم استخدام بذور كستناء الحصان بنجاح في الطب والتجميل. العيب الخطير لسجادة الكستناء هو أنها لن تدوم حتى الربيع. سوف تجف قشرة البذور وتتشقق وستخرج العفص، وهي أكثر وفرة في كستناء الحصان منها في الجوز.
صنع سجادة تدليك من كستناء الحصان (البند 1 في الشكل) ليس بالأمر الصعب: خذ المادة، لا أريدها. يمكنك إما خياطة الكستناء على القاعدة (مفتاح 2)، أو الاستغناء عن القاعدة، أو ربط الكستناء بخيط أو خط صيد، بوس. 3. في هذه الحالة يجب أن توضع السجادة على سجادة أو سجادة سميكة أو ما إلى ذلك. غطاء أرضي ناعم.
لماذا الأزرار؟ لأنها معتمدة للمقاومة الكيميائية، وامتصاص الشحوم، والقوة الميكانيكية. يتم اختبار (أو على الأقل يجب أن يتم) المواد الموجودة في المجوهرات وعلب مستحضرات التجميل وأدوات النظافة واللوازم المكتبية للتأكد من توافقها مع جسم الإنسان، ولكنها ليست مصممة ليتم دهسها. على العكس من ذلك، فإن المواد البلاستيكية الهندسية المتينة ليست مصممة للاتصال المستمر بالجلد غير المحمي.
قواعد ترتيب الأزرار على أساس بساط التدليك شائعة في العناصر النشطة للحصائر المطعمة: ليست هناك حاجة للفوضى الفنية مع الأجزاء المتداخلة (الموضع 1 في الشكل)، والمسافات الواسعة بين الأزرار (الموضع 2) هي أيضا غير مرغوب فيها. تحتاج إلى وضع الأزرار على قاعدة السجادة مثل الحصى، ونقاط البيع. 3. لكن الخيار الأفضل لسجادة التدليك ذات الأزرار هو القاعدة السميكة التي تمتص الشحوم جيدًا، والأزرار الصغيرة من نفس الحجم على المسارات، والأزرار الأكبر والأصغر على القاعدة بينهما. 4.
على أية حال، كلا تأثيري بساط الزر هما في أفضل الأحوال 3 مع علامة زائد صغيرة. لذلك، يُنصح باستخدام سجادة تدليك مكونة من أزرار، أولاً، باعتبارها الجزء الأخير والأكثر خشونة من الجزء المحشو، انظر أعلاه، لأن هنا القسم الأخير يدمج فقط التأثير الذي تم الحصول عليه في الأقسام السابقة. لكن أفضل استخدام للأزرار الموجودة في بساط التدليك هو بالإضافة إلى الحصى. إذا تم ملء 3/4 مساحة السجادة بأزرار موزعة بالتساوي بين الحصى الموزعة بالتساوي، فلن يتم تقليل التأثير الإجمالي كثيرًا مقارنة بالسجادة المرصوفة بالحصى، ولكن ستكون هناك حاجة إلى مواد أقل يصعب الوصول إليها بأربع مرات . كيفية صنع سجادة تدليك من الحصى والأزرار، انظر، على سبيل المثال، التالي. مقطع فيديو.
إيفجينيا بوليتشيفا
ومؤخرا تشير نتائج الفحوصات الطبية إلى تدهور الحالة صحة أطفال ما قبل المدرسة، زيادة عدد الأطفال الذين يعانون من اضطرابات عضلية هيكلية، بما في ذلك القدم المسطحة. ولذلك، هناك حاجة ملحة إلى إيلاء اهتمام وثيق لهذه المشكلة.
يتم استخدام عدد من الطرق لعلاج ومنع القدم المسطحة. يؤدي الأطفال حافي القدمين خلال دروس الجمباز العلاجي. هذا لم يحدث فقط صحة، ولكن أيضا تأثير تصلب. لتعزيز الجهاز العضلي الرباطي للكاحل والقدم، يوصى بأنواع مختلفة من المشي: على الحصى والرمل والمضلع والعظام مسارات, حصائر التدليك، على مستوى مائل. القدم بشكل انعكاسي "المحدد"يحدث تكوين نشط للأقواس. ونتيجة لذلك، يتناقص الألم في الساقين ويتوقف، ويتم استعادة وظيفة الربيع للقدم، بالإضافة إلى زيادة النغمة العامة للجسم، وتقوية عضلات الساق الضعيفة، وتدريب تنسيق الحركات، ومشية صحيحة وجميلة لقد تكون.
ومن أجل تنويع هذا العمل وزيادة اهتمام الأطفال به قامت هيئة التدريس في MKDOU “الروضة رقم 18” "البابونج"قررت إضافة معدات مثيرة للاهتمام للوقاية من الأقدام المسطحة محلي الصنع مسارات التدليك .
عند إنشائها، استخدم المعلمون مجموعة متنوعة من المواد (الفلين، الحبوب، العصي الخشبية، أقلام الفلوماستر، الأزرار، الحبال، المناشف، إلخ). الأشياء التي بدت عديمة الفائدة للوهلة الأولى تحولت إلى معدات مشرقة وسهلة الاستخدام.
لم يظهر المعلمون فقط إبداعهم واختراعهم وخيالهم. كما شارك أولياء أمور طلابنا بنشاط في هذا العمل.
من خلال الجهود المشتركة، دون تكاليف مالية كبيرة، تمكنوا من تحسين وتجديد المعدات الرياضية التقليدية، وتطوير وتنفيذ نماذج وتصميمات أصلية ومتغيرة.
أود أن أعرب عن امتناني الخاص للمعلمين Lavrova N.Yu وRudakova T.E. على المعدات المقدمة.
1263
تدليك القدمين مهم جداً لتحسين الدورة الدموية وتقوية الجسم، خاصة في مرحلة الطفولة. يمكنك صنع حصائر تدليك لرياض الأطفال بيديك إذا بذلت القليل من الجهد والخيال.
حصيرة العظام عبارة عن قاعدة من القماش أو المطاط مع نتوءات بأشكال وأحجام وقوام مختلفة.
إن المشي على مثل هذه السجادة مفيد للأطفال الصغار الذين يكون نظامهم العضلي الهيكلي في طور التكوين.
المزايا الرئيسية لاستخدام حصيرة العظام:
يدعي الطب الصيني أنه يوجد على قدم الإنسان عدد كبير من النقاط المرتبطة بعمل جميع الأعضاء. العلاج بالابر يحسن عمليات التمثيل الغذائي ويقوي دفاعات الجسم.
من السهل صنع حصائر التدليك لرياض الأطفال بنفسك باستخدام المواد المتاحة. ميزة الصناعة اليدوية هي إمكانية الوصول والسلامة في الاستخدام. بمساعدة هذا الجهاز البسيط، يمكنك تغيير المشية غير المتكافئة للطفل، وتصحيح الخلل في القدم وتحديد التطور الصحيح لمفاصل الأطفال.
يمكن أن تكون الحصائر العظمية مختلفة تمامًا من حيث الكثافة والملمس:
يجب أن تخلق السجادة إحساسًا بالمشي على تضاريس طبيعية غير مستوية: المسار والعشب والرمل والحصى. يمكنه الجمع بين أنواع مختلفة من الأسطح التي تحفز النقاط الموجودة على القدمين.
يجب أن تكون السجادة مصنوعة من مواد صديقة للبيئة.يمكن طباعتها أو الكتابة عليها. في المنتج المطبوع، يتم خياطة عناصر النسيج في أكياس من القماش حتى لا تؤذي جلد القدمين. في سجادة تحديد النوع، تتم خياطة المكونات أو لصقها على القاعدة.
يمكن أن يكون لحصائر التدليك لرياض الأطفال التي يمكنك صنعها بنفسك أشكالًا هندسية مختلفة اعتمادًا على خيال الإبرة. الأكثر شيوعًا هو الشكل المستطيل المكيف للمشي. يجب أن يكون هناك مساحة كافية لأداء التمارين الأساسية.
قد تختلف أبعاد السجادة: عرضها 50 سم على الأقل وطولها 1.5-2 متر. يجب أن يتكون المنتج من أربعة أقسام أو أكثر ذات هياكل مختلفة. كما يمكن أن تكون سجادة التدليك مربعة، كل جانب 1-1.5 متر.
يعد صنع سجادة التدليك بيديك أكثر اقتصادا من شراء منتج نهائي لرياض الأطفال. 
للإنتاج الذاتي قد تحتاج إلى الأدوات التالية:
سيكون من الأسهل خياطة قاعدة السجادة أو المقاطع الفردية باستخدام ماكينة الخياطة. تتم خياطة العناصر الضرورية يدويًا على القاعدة النهائية أو لصقها بمسدس الغراء.
يمكن أن تكون المواد اللازمة للسجادة العظمية متنوعة للغاية اعتمادًا على قدرات وخيال الإبرة. يجب خياطة القاعدة من الأقمشة الطبيعية الكثيفة (القطن والجينز والفانيلا). ويفضل اختيار الأقمشة ذات السطح الخشن غير القابل للانزلاق حتى لا ينزلق الطفل عن طريق الخطأ.
لمثل هذه الصناعة اليدوية قد تحتاج إلى:
لا تقم بخياطة أو لصق العناصر على السجادة التي يمكن أن تتلف أو تسحق بسهولة.
استخدام حصيرة العظام يخلق بنية صحيحة من الناحية الفسيولوجية للقدمين. يمكن أن يكون التأثير العلاجي لبساط التدليك محلي الصنع أقوى بكثير من تأثير المنتج الذي تم شراؤه. إذا كان لديهم وقت فراغ، يمكن للوالدين خياطة سجادة لطفلهم بأنفسهم.
تمتلك كل ربة منزل تقريبًا عددًا كبيرًا من الأزرار الاحتياطية في منزلها. يمكن استخدامها بنجاح لصنع سجادة تدليك. يُنصح بجعلها على الوجهين: سيتم خياطة جانب واحد من مربعات من القماش ذات مواد مختلفة، وعلى الجانب الآخر سيتم خياطة أزرار بأقطار مختلفة. 
يوفر لمس القماش تدليكًا خفيفًا وتغييرًا في الأحاسيس بسبب اختلاف السطح.
على سبيل المثال، هنا يمكن استخدامها:
يجب ملء الحجم الداخلي للسجادة بطبقة رقيقة من الحشو الاصطناعي (سينتيبون، هولوفيبر).
بالنسبة للمسار، من الأفضل استخدام أزرار بلاستيكية ضخمة مع ثقوب، دون عناصر حادة. عند الخياطة على الأزرار، يجب أن تكون العناصر الكبيرة محاطة بعناصر أصغر. 
لا يلزم وضع الأزرار بشكل هندسي، فالترتيب الفوضوي قليلاً سيكون له تأثير أفضل على سطح القدم. 
سيكون الأطفال أكثر إثارة للاهتمام للتجول والنظر إلى الملحقات الزاهية والملونة.
تُفضل العناصر الطبيعية على صنع سجادة التدليك بدلاً من العناصر الاصطناعية. يجب أن تخلق السجادة إحساسًا بالمشي على سطح طبيعي، لذا فإن المنتج المصنوع من الكستناء سوف يؤدي هذه الوظيفة بشكل مثالي.
للإنتاج سوف تحتاج:
في البداية، تحتاج إلى خياطة قاعدة مستطيلة وملءها مع هولوفيبر، والتي سوف تخفف قليلا من المشي على الكستناء الصلبة. 
باستخدام المثقاب، تحتاج إلى عمل فتحتين في ثمار الكستناء حتى يمكن خياطتها. الكستناء الكبيرة محاطة بأخرى أصغر حجمًا لخلق شعور بموجة خفيفة. 
ستكون هذه السجادة صديقة للبيئة وجميلة، ولكنها ليست متينة للغاية.
كما تعلمون فإن المشي حافي القدمين على الرمال مفيد للأطفال. يمكنك تقليد مثل هذا السطح في المنزل، ولكن دون استخدام الرمل، الذي يمكن أن ينسكب ويتراكم الغبار. يمكن صنع حصائر التدليك لرياض الأطفال بنفسك من عدة أقسام مملوءة ببذور النباتات الطبيعية.
لحشو السجادة ستحتاج:
من المهم أن يتم تجفيف البذور أو النوى قبل وضعها في أكياس القماش.من خلال ملء أجزاء من السجادة بعناصر ذات أحجام مختلفة، يمكنك تحفيز نقاط القدم بطرق مختلفة.
من المستحسن أن تكون هناك أقسام ذات حبيبات دقيقة في بداية السجادة ونهايتها، وفي المنتصف بعناصر ذات حبيبات خشنة. إن الزيادة والنقصان التدريجيين في صلابة المقاطع له تأثير موجة مفيد. لا ينبغي أن تكون مادة السجادة سميكة جدًا، بل كثيفة، بحيث لا تنسكب البذور، ولكن يمكن الشعور بها عند المشي.
من المثير للاهتمام دائمًا أن يمشي الطفل وينظر إلى السجادة التي تم تصوير شيء ما عليها. يمكن صنع سجادة لتقويم العظام على شكل سكة حديدية باستخدام بطانية قديمة. 
يمكنك تصوير مسار متعرج باستخدام بكرات الرغوة وملء المساحة المحيطة بتطبيقات محدبة. من قطع اللباد، يمكنك إنشاء مناظر طبيعية سيهتم طفلك بلمسها والنظر إليها. المشي على مثل هذه السجادة سيوفر تأثير تدليك ناعم.
تعتبر الحصيرة المرصوفة بالحصى بديلاً ممتازًا للطفل الذي يمشي على سطح صخري طبيعي. لصنع مثل هذه السجادة، من المفيد استخدام الحصى أو الحجارة المستديرة بدون حواف حادة. سيتم لصق الحجارة على قاعدة مصنوعة من حشوة البوليستر أو المطاط الرغوي، مما سيخفف من حدة التمارين على المسار.
معايير اختيار الحجارة لجهاز محاكاة العظام:
يتم لصق الحصى على القاعدة باستخدام مسدس الغراء. يجب وضع الحجارة الكبيرة على فترات، في خطوط غير مستوية. يتم وضع الحجارة الصغيرة حول الحجارة الكبيرة، ويتناقص حجمها تدريجياً مع ابتعادها عن الأحجار الكبيرة. يجب وضع الحصى بإحكام، دون وجود فجوات مرئية. تشمل مزايا السجادة الحجرية طبيعة المنتج ومظهره الجميل.
إن حصائر التدليك لرياض الأطفال التي يتم تصنيعها بنفسك ليس لها تأثير علاجي فحسب ، بل لها أيضًا تأثير تنموي. يمكن صنع سجادة كبيرة على شكل لعبة. من الضروري خياطة التراكبات على شكل آثار على القاعدة. قد يتم ملء هذه العلامات بنوع ما من البذور أو يمكن خياطة عناصر محدبة عليها. 
وهكذا سيتعلم الطفل تنظيم طول خطوته وانتظام مشيته. لجعل المشي على مثل هذه السجادة غير ممل، يمكنك أيضًا خياطة العديد من الزخارف على شكل حيوانات وأوراق شجر وأزهار.
غالبًا ما تستخدم الحبوب لملء مسارات التدليك المبطنة. في هذه الحالة، المزيد من الحبوب الكاملة التي لا يتراكم عليها الغبار مناسبة. بالنسبة للقاعدة، يمكنك اختيار قماش أكثر سمكًا للجزء السفلي، ومادة رقيقة ولكن كثيفة للجزء العلوي. يجب أن تحتوي سجادة التدليك هذه على عدة أقسام تحتوي على حبوب من كسور مختلفة وأقسام ذات حشو صناعي.
مثال على خياطة سجادة بنفسك:
يجب أن يكون هناك انتقال سلس من الحشو الناعم إلى الحشو الصلب والعودة. وبالتالي فإن التأثير على النقاط النشطة في القدم يزداد ويتناقص تدريجياً دون حدوث تغيرات مفاجئة. يمكن أن يكون عدد أقسام حصيرة الحبوب أيًا.
تجمع حصيرة العظام المدمجة بين إمكانيات جميع أنواع الحصائر. يتطلب صنع مثل هذا المنتج المصنوع يدوياً المزيد من الوقت والخيال والجهد، ولكن النتيجة ستكون أكثر فعالية. خيارات حشو أقسام السجادة:
للخياطة واللصق على قاعدة السجادة ستحتاج:
يمكن صنع السجادة على شكل غابة أو ساحل بحري لجعل المشي عليها أكثر إثارة للاهتمام للطفل. أنت بحاجة إلى التفكير في موقع المكونات وتأمينها بعناية حتى لا يتمكن الطفل من تمزيق شيء ما أو سحقه. يمكن أن تصبح السجادة العملية والجميلة عنصرًا حصريًا في الداخل.
للوقاية من اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي، يتم أيضًا استخدام سجادة تدليك مصنوعة من أقلام الرصاص. يمكن عمل هذا المسار بسهولة عن طريق خياطة أقلام الرصاص باستخدام شريط على قاعدة على شكل قطعة من السجاد. 
ستحتاج إلى 3-4 عشرات من أقلام الرصاص، ويمكنك استخدام أقلام فلوماستر ذات أجسام بلاستيكية سميكة. 
يجب خياطة عناصر السجادة بإحكام مع بعضها البعض، في سطر واحد، بشكل متعرج أو على شكل آثار. بالإضافة إلى المشي، سيكون الطفل مهتما بالنظر إلى مثل هذه السجادة وتذكر الألوان.
قد تكون التدريبات الأولى على السجادة غير عادية بالنسبة للطفل، لذا يجب زيادة مدة وشدة التمارين تدريجياً.
من الأفضل أن تبدأ الدراسة بمواقف بسيطة:
مع مرور الوقت، يمكن أن تصبح التمارين أكثر صعوبة:
يستغرق كل تمرين 2-3 دقائق. من الضروري التأكد من إكمال المهام بشكل صحيح وغير متسرع لتجنب إصابة الطفل.
يمكن تحويل الأنشطة إلى لعبة من خلال مطالبة الطفل بتقليد مشية الحيوانات. تعمل التمارين المنتظمة على تطوير الجهاز العضلي الهيكلي، كما أن شكل اللعب يحسن الحالة المزاجية ويكون له تأثير مفيد على الحالة النفسية والعاطفية العامة للطفل.
تساعد سجادات تدليك العظام لرياض الأطفال المصنوعة يدويًا على تقوية الجسم منذ الطفولة. يعد استخدام مثل هذه المحاكاة أمرًا مهمًا للتكوين الصحيح لقدم الطفل ووضعيته.
تنسيق المقالة: فلاديمير الكبير
حصيرة تدليك ممتعة DIY للطفل:
منشورات شائعة
لدينا أخيرا جاهز المسار التنمويأو غير ذلك كما يقولون حصيرة التدليك.
ولدت الفكرة والرغبة قبل بضعة أشهر، والآن، من فكرة على الورق وقطع من مواد مختلفة، ولد هذا الشيء الجميل (بالنسبة لنا، الإبرة :)) فائدة تنموية للأطفال. أشياء كثيرة أثرت على توقيت ظهور السجادة، لكن هذا لم يعد مهما :)
في الصورة ترى نتائج عملنا :) لماذا أقول عملنا، بما أن فكرة السجادة وتصميم المربعات كانت فكرتي، فقد قمت أيضًا باختيار المواد، وقد أدركت جدة ابني وخالته أفكاري بشكل إبداعي وإبداعي. شكرا جزيلا لهم على هذا! والآن هذه المعجزة موجودة في غرفتنا، وابني الصغير يدرسها بالتفصيل ويختبر قوتها :)
لذلك، دعونا نتحدث عن السجادة بمزيد من التفصيل.
الأساس هو مسار عادي وليس كثيفًا جدًا. تم خياطة المربعات بشكل منفصل ثم تم حياكتها على المسار. بعد خياطة جميع المربعات، تم خياطة قماش سميك آخر على الجزء الخلفي من العداء لإخفاء أي أخطاء.
تصنع المربعات التي تحتوي على الحبوب على شكل جيوب بسحاب، ويوجد بداخلها أكياس قطنية مملوءة بمواد سائبة. هذا مريح للغاية، لأنه إذا رغبت في ذلك، يمكن تغيير الحبوب. وأخرجها أيضًا عند غسل السجادة. على الرغم من أنني لا أفكر في هذه المرحلة بعد :)
تحتاج إلى خياطة الأجزاء بشكل آمن للغاية ولا تدخر الخيوط، لأن الطفل سيختبر بالتأكيد قوة المسار.
الصورة التي رسمتها في رأسي في بداية صنع السجادة: “أقدام صغيرة تجري على الرمال، صوت البحر، وفي قاعها تغلي حياة سكان البحر…”. في الصورة ترى كيف تمكنا من تحقيق خيالي.
البحر، الطفولة... يا لها من ذكريات جميلة!
يوجد داخل الساحة كيس من القمح.
عندما خطرت ببالي هذه الساحة، فكرت في السكك الحديدية. أنا حقا أحب السفر بالقطار. وعندما انتقلت للعيش مع زوجها استقرت على بعد أمتار من السكة الحديد. ويمكنها الاستمتاع بأصوات القطارات المارة إلى ما لا نهاية. القضبان، القضبان... والعشب الأخضر في كل مكان
يتم إدخال أقلام الرصاص في الثقوب المصنوعة من الأربطة المطاطية. من السهل أيضًا إزالة أقلام الرصاص.
ما أدركته بعد أن سلمت الحصيرة لابني هو أن مثل هذه الأقلام الحادة ليست مناسبة. خذ أقلامًا حادة من كلا الجانبين أو بعض العصي غير الحادة.
ابني يستمتع حقًا باللعب بهذا المربع.
الآن أفهم أنه بالنسبة للطفل بعد مرور عام، ستكون المربعات التفاعلية أكثر إثارة للاهتمام عندما يتم فتح/إغلاق شيء ما، أو ربطه/فكه، أو إخراجه/وضعه، وما إلى ذلك. ربما بطريقة ما سنحقق إنجازًا آخر: سجادة تفاعلية :)
اشترك في مقالات الموقع بالشكل أدناه وتابع أعمالنا الحرفية!
يوجد أعلى المربع ملصق خاص يتم لصقه بالمكواة. ما حصلت عليه لم يكن بجودة عالية جدًا، لقد كان يطفو من الحرارة. يوجد داخل الساحة كيس من الحبوب.
"المتاهات" مصنوعة من حبل الغسيل مع عقد مربوطة عليه.
لقد حصلنا على طفل عباد الشمس اللطيف والمبتسم. وفي الداخل كيس من الحبوب.
أتذكر على الفور طفولتي مع جدتي. هناك دائمًا الكثير من عباد الشمس التي تنمو في حديقتها.
أتذكر أنني وأختي لم نكن نتحلى بالصبر دائمًا لانتظار نضج عباد الشمس، لذلك كنا نأكلها نيئة. والعصافير أيضًا «لم ترع خلفها». لم تخيفهم أي فزاعات في طريقهم إلى الطعام الشهي - بذور عباد الشمس...
الطفولة هي وقت رائع!
منزل، وأزرار دخان، وسياج به مشابك غسيل... ومرة أخرى أتذكر طفولتي مع جدتي :) كانت طفولة جيدة ولطيفة، لا تخلو من المشاكل بالطبع، ولكن الأشياء الجيدة فقط هي التي نتذكرها :)
هناك بيوت من المناشف وبحيرة مصنوعة من المناشف، والزنابق البيضاء تطفو على الماء. لقد أرادوا أيضًا وضع البجع هناك، ولكن بطريقة ما لم تنجح الأمور معهم :)
هنا، على مربعين، استقرت الظواهر الجوية والأجرام السماوية:
- اليوم: الشمس تبتسم، الغيوم، قوس قزح من شرائط الساتان؛
— المساء، غروب الشمس: تساقط الثلوج مع المطر؛
- الليل : الشهر والنجوم .
يُظهر هذا المربع مناشف مختلفة للحصول على تأثير تدليك جيد، ويمكنك أيضًا استخدامها لدراسة الأشكال الهندسية، على الرغم من أنه سيتم عرض الأشكال الهندسية بشكل أكثر وضوحًا لاحقًا.
يحب ابني مجموعة متنوعة من الخرق والمناشف، وهو الآن يمسح كل شيء بنشاط: الأرضية والغبار والطاولة... يمكنك رؤية ذلك في المقالة الموجودة على
نمت الكمثرى والتفاح في هذه الساحة. ومن لا يحبهم؟! ابني يحب التفاح أكثر، فماذا عن أطفالك؟ :)
داخل كيس من الحبوب.
آه هذه الأقفال... كيف نعيش بدونها؟! ابني يحب اللعب بالبرق. لهذا السبب لا يزال هناك جيب من الجينز القديم حصيرة التدليك.
داخل كيس من الحبوب.
ها هي الأشكال الهندسية التي كتبت عنها أعلاه. سوف ندرسهم من خلال اللعب حصيرة (تدليك) تنموية ذاتية الصنع.
مثل معظم الأولاد، نحن نحب السيارات. وأيضا الأزرار. لقد وضعنا كل هذا الحب في المربع 14 :). هذه هي الساحة المفضلة لدى ابني، بعد ساحة "الريلز".
داخل كيس من الحبوب. من حيث المبدأ، لا يمكن إضافة الحبوب هنا، ولكن نظرًا لوجود تبديلات للمربعات، فقد صنعنا جيبًا للحبوب هنا عن طريق الصدفة.
هذا هو المربع الأخير في طريقنا: حمام ناعم وستارة ترتفع.
عندما كنت أفكر في هذا المربع، تذكرت كيف أن ابني يحب اللعب في حوض الاستحمام بالماء، ويحب فتح وإغلاق الصنبور...
لقد تخيلت هذا المربع بشكل مختلف قليلاً، لكن عمة ابني كريستينا نفذته بطريقة مثيرة للاهتمام! شكرا لها! وشكرا مرة أخرى للجدة. لديهم أيدي "ذهبية"!
مثله المسار التنموي أو حصيرة التدليكنجحنا بأيديكم.
كن سعيدا!
حرف يدوية جميلة ومفيدة لك!
(تمت الزيارة 5,141 مرة، زيارة واحدة اليوم)
هل يعلمك الجميع كيف تعيش؟! المعرفة قوة! اقرأ لنا! كن ذكيا وواثقا وسعيدا!
نشرت في،بالنسبة للأطفال، لن يؤدي ذلك إلى تحسين صحة الطفل فحسب، بل سيكون بمثابة ملحق مثير للاهتمام للألعاب. بمساعدة مثل هذا العنصر، سوف يتطور الطفل بشكل كامل، وجعله بنفسك أمر سهل مثل قصف الكمثرى. اقرأ مقالتنا وسوف تفهم أن الأمر بسيط حقًا.
عادةً ما تبدو سجادة التدليك وكأنها سطح به أجزاء بارزة. في المتاجر، يمكنك العثور على مثل هذه السجادة، في معظم الحالات مصنوعة من المطاط مع البثور. يختلف ارتفاع هذه البثور نفسها: فهذا سيغير الأحاسيس عند المشي على السجادة.
من بين النماذج الرخيصة، فإن النماذج التي تبرز هي تلك التي يتم وضع البثور على سطحها باستخدام الغراء أو أي طريقة أخرى. تتميز بالصلابة والهشاشة.
لا ينبغي إهمال صحة طفلك: حتى لو كان كل شيء على ما يرام، فإن مثل هذه السجادة تستحق أن تكون في المنزل كوسيلة وقائية للحفاظ على صحتك في حالة ممتازة. بعد كل شيء، يعلم الجميع أن الشخص لديه عدة نقاط على القدم، والتأثير بانتظام والتي يمكن أن تحسن ليس فقط الرفاهية، ولكن حتى علاج عدد من الأمراض.
منذ العصور القديمة، كان الناس يركضون حافي القدمين عبر العشب والحبوب - وهذا لم يعزز صحتهم فحسب، بل يعزز أيضًا نظامهم المناعي. الآن بديل لمثل هذه الجمباز هو تدليك القدم باستخدام أجهزة الإغاثة، على وجه الخصوص، مثل حصيرة التدليك.
هناك العديد من أنواع حصائر التدليك هذه. دعونا نسلط الضوء على بعض منهم.
من الناحية النظرية، يمكن أن يتنوع تصميم ملحقات التدليك:
ومع ذلك، في معظم الحالات يكون التصميم مربعًا أو مستطيلًا. يمكن جعل الملحق كبيرًا بحيث يغطي جزءًا كبيرًا من غرفة اللعب. بهذه الطريقة، سيكون الرجال قادرين على الركض حولها دون أي قيود على عدد الأشخاص.
وبطبيعة الحال، فإن ملحق التدليك الصغير يكون أسرع وأسهل بكثير. ومع ذلك، لا تنس أنه في مثل هذه "الجزيرة" سيكون من غير المناسب للطفل أداء التمارين. من الأفضل توفير سجادة متوسطة الحجم أو عدة سجادات صغيرة.
يوجد أيضًا سجاد محلي الصنع مع عناصر مخيطة. على سبيل المثال، نماذج التدليك ذات الأكياس المخيطة التي تحتوي على حشوات مختلفة تحظى بشعبية خاصة: الأصداف والحبوب والرمل وعناصر أخرى مثيرة للاهتمام للطفل.
يُستكمل هذا الخيار بعناصر مثل الفيلكرو أو السحابات أو قطع القماش.
الفرق بين هذه المنتجات هو أنه يتم خياطة عناصر رقمية أو حرفية مختلفة على القاعدة. يمكنك غالبًا العثور على أشكال هندسية كمواد تعليمية.
دعونا نلقي نظرة على بعض الأمثلة لكيفية إنشاء سمة بسيطة للأطفال بيديك.
تحضير قطعتين من المواد. استخدام واحد منهم لخياطة الأزرار. قم بتبديل الأزرار الكبيرة بأخرى صغيرة، على نحو سلس وبارتياح على مسافة ما من بعضها البعض. يوصى باستخدام خيوط قوية حتى لا تتطاير الأزرار عند الغسيل.
بعد إعداد الجزء الأول من المادة، قم بخياطة الجزء الثاني عليها على الجانبين. تحتاج الزوايا إلى المعالجة، يمكنك استخدام الحواف المصنوعة من مادة مختلفة - ستكون أكثر جمالا. الآن يمكن استخدام الحصيرة.
طريقة التحضير:
لن يصبح هذا النوع من التدليك للأطفال مجالًا للوقاية والعلاج فحسب، بل سيصبح أيضًا المكان المفضل لطفلك للذهاب إليه. بعد كل شيء، هنا يمكنك لعب الكثير من ألعاب السكك الحديدية. طريقة التصنيع:
طريقة التحضير:
يمكنك أن ترى بوضوح عملية صنع سجادة مرصوفة بالحصى أدناه.
يوصي الأطباء بعدم ترك الأطفال بمفردهم مع أداة التدليك أثناء الدرس الأول، لأن الأطفال الصغار الذين تعلموا المشي للتو يعدون مؤلمين: يمكن أن يتأذوا بمجرد التعثر، ومن المحتمل أن يترك الأطفال الأكبر سنًا الشعور غير المريح ومكان شائك للمشي بمجرد اختفاء الوالدين عن الأنظار. أنت بحاجة إلى العمل مع اللاعبين وتشجيعهم واختراع ألعاب مختلفة.
كل يوم، مرتين في اليوم، تحتاج إلى العمل مع طفلك على بساط التدليك. يجب ألا يتجاوز وقت الدرس 10-15 دقيقة - وهذا يكفي.
يجب أن تكون التمارين على النحو التالي:
عند القيام بمثل هذه الأنشطة، يجب ألا تتعب أرجل الطفل. إذا لوحظت مثل هذه الحالة، فمن الضروري إيقاف النشاط والانتظار بعض الوقت حتى تتعافى ساقي الطفل.
