Maja, disain, remont, sisekujundus. Õue ja aed. Tee seda ise

Maja, disain, remont, sisekujundus. Õue ja aed. Tee seda ise

» Kuidas ma aknega võitlesin: head ja halvad lahendused. Kuidas vabaneda akne nägu: kiire ravi kodus Bran ja toidu sooda

Kuidas ma aknega võitlesin: head ja halvad lahendused. Kuidas vabaneda akne nägu: kiire ravi kodus Bran ja toidu sooda

Lööve nägu on alati väga ebameeldiv nähtus igas vanuses, kust soovite vabaneda nii kiiresti kui võimalik. See on üks asi, kui individuaalsed vistrikud hüppavad ilmselgetel põhjustel (palju terava, menstruatsiooni jne eelõhtul) ja kiiresti iseendale. Täiesti erinev olukord areneb siis, kui akne lööve ei liigu väga pikka aega, muutub põletiku fookusemini rohkem valus. Siis me räägime akne näol - eraldi haigus, mis nõuab pikka ja tõsist ravi.

Mis see on?

Meditsiini vaatenurgast on akne naha põletik, mis ei ole kohalik ja juhuslik ning ulatuslik ja krooniline. Lööve tekib kohutava näärmete kohas, millega tekib patoloogilised muutused. Juuksed folliikulid on kaasatud ka selles protsessis.

See kõik algab sellistest naha defektidest nagu Seborrhea, SEBORREA hüperretion, rasunäärmete hüperplaasia. Need põhjustavad sila-horny korgi moodustumist, mis on osaliselt või täielikult blokeerinud gondandumusi. Väliselt näeb välja nagu mustad punktid.

Subkutaannete sallide kogunemine toob kaasa nakkuse arengule. Bakterid hävitavad immuunsüsteemist, samas kui PUS koguneb epidermise alla ja aitab kaasa isiku edasisele levikule.

On vaja mõista, mida akne on ja kuidas see erineb kohalikust, hüppab aeg-ajalt ajast aega. See on pikaajaline haigus, mida iseloomustavad püsivad sümptomid, mida ei saa kosmeetika maskeerimiseks pöörata. See nõuab ravikuuri - ja mitte kodus, vaid meditsiinilise sekkumisega.

Nime päritolu. Termin pärineb iidse kreeka sõna "ἀἀἀή", mis on tõlgitud kui "serva, kõrgus". Patoloogia sai sellise nime, sest seda iseloomustab valulik ja ebameeldiv ägenemisperiood.

Põhjused

Kuni lõpuni ei ole akne selgitatud. Arstid teevad ainult eeldusi, mis põhinevad tähelepanekutel ja individuaalsetel uuringutel, mis jätkuvalt läbi viia.

Millised tegurid võivad haiguse arengu tekitada? Kõige tavalisem kuulub:

  • mis aktiveerib põletikuliste reaktsioonide jaoks soodsat kuklik Flora;
  • hormonaalne rike: seksuaalne valmimine - tavalise, noorte akne põhjus; menopausi menopausi (östradiooli puudumise tõttu);
  • stress, mis aktiveerib neerupealiste töö;
  • kuumus, suurenenud niiskus;
  • geneetiline eelsoodumus, pärilikkus;
  • parafiin ja lanoliini kosmeetilised näod;
  • mõnede ravimite vastuvõtmine (kõige sagedamini - halogeenidega: fluor, kloor, broom, jood, liitium, barbituraadid);
  • seedetrakti haigused;
  • demodekoos;
  • kontrollimatu, liiga sagedane pulber, toonikreemid;
  • kahju nägu, mille kaudu infektsioon tungib;
  • munasarjade ja polütsüststroosi sündroom.

Kui räägime selle haiguse provotseerimise hormoonidest, on selline testosteroon, dehüdropiütrosteroon, dihüdrotetosteroon ja insuliinilaadne kasvufaktor.

Ajaloolehtede järgi. Esmakordselt kasutatud termin "akne" kasutatud Amidsky, Arst of Justinian I (VI sajandi) tema kirjutistes.

Klassifitseerimine

Lööved ja põletik on kuju ja suuruse erinevad. Dermatoloogilises praktikas jagatakse need erinevatesse liikidesse sõltuvalt esinemise põhjustest:

  • androgeensed - meestel;
  • gyperandogeensed - naistel;
  • kulturismi;
  • doping;
  • täiskasvanud;
  • noored: komöödia (), papaoul-pustulatory (), conglobal (sfääriline nakkuslik), pöördvõrdeline (teiseks põletikuline), välk, mehaaniline;
  • solar (fabrid haigus), Mallorca-akne (folliikulid ilmuvad näole suvel, tulemusena tugeva kiirguse ultraviolett);
  • kontakt: kosmeetika, kloor;
  • postmenopausi;
  • premenstruaal;
  • testosterooni põhjustatud;
  • troopiline;
  • kiirgus.

On väga raske kindlaks määrata, milline akne akne tabas. Tegelike põhjuste tuvastamiseks on vaja läbida uuring ja läbida katseid. Ja alles pärast seda, et lõplik diagnoos tehakse ja määratakse asjakohane ravi.

Mõnikord juhtub see. Väga sageli diagnoositakse akne kulturistidega. Põhjuseks on anaboolsete steroidide pikk vastuvõtt.

Analüüsid

Akne on haigus, mis nõuab õigeaegset ja tõsist ravi. Kosmeetikatoodete ja rahvameetodite kasutamisest täheldatakse ainult ajutist paranemist. Aga niipea, kui te lõpetate nende kasutamise, lööve naaseb veelgi suurema jõuga, sest patoloogia juurepõhjused ei kõrvaldata sõltuvalt sellest, millised terapeutilised meetodid on valitud. Ja selleks, et teada saada, peate teatavaid analüüse läbima, suunda, mille eest arst kirjutab välja.

Nahaanalüüs

  1. Kraapimine põletiku fookusest, mis toodab dermatoloogi. See laboriuuring näitab selle ilmingu mis tahes etappidel.
  2. Test antibiootikumide tundlikkuse patogeensete mikroorganismide jaoks. See on määratud, kui antibiootikumiteraapial ei olnud soovitud toimet. Ainus miinus selle analüüsi on oodata külvamist väga pikka aega ja akne teede iga läinud.

Reeglina muudab kraapimise ise dermatoloogiks selle esimesel päeval, et ta kohe välistaks või kinnitada haiguse bakteri laadi.

Hormonaalsed analüüsid

Hormooni testid on akne põhjuste selgitamise etapis väga olulised, kuna enamasti on hormonaalne rike haigus peamine süüdlane.

Need on ette nähtud ainult teatud juhtudel:

  • vanus rohkem kui 20 aastat;
  • naiste hüperandrode tunnused - meeste hormoonide aktiivsuse suurendamine;
  • must acanthosis (naha hüperpigmentatsioon);
  • ebaregulaarne menstruatsioonitsükkel;
  • ülekaalulisus.

Naised läbivad hormoonide testi, kui akne teatud päevadel menstruaaltsükli (tavaliselt 5 kuni 7). Laboratoorsed uuringud peaksid näitama LG, FSH, testosterooni, progesterooni, kortisooli, östradiooli, prolaktiini, 17-hüdroksüprogesterooni, dehüdroepiderosteronerooni, kilpnäärmehormoonide ja globuliini taset. 21-23 päeva jooksul annab patsiendi tsükkel uuesti analüüsi progesterooni sisaldusele.

Ultraheli, radiograafia

Kui hormooniuksad näitasid probleeme, mis võivad põhjustada akne, nimetatakse ultraheli:

  • väike vaagnaorganid (see uuring kõrvaldab või kinnitab kasvajate esinemise, polütsüstilise munasarja sündroomi või lisaainete põletikku) viidi tavaliselt läbi 5 kuni 7 päeva tsükliga;
  • neerupealised;
  • suguelundite elundid (testimine, eesnäärme) meestel;

Kasvaja protsessi kõrvaldamiseks neerupealiste ja hüpofüüsi hüpofüüsi, neerupealiste radiograafia ja Türgi sadula (ajuosa) radiograafia. See on ette nähtud ainult siis, kui analüüsid hormoonide akne näitas kõrvalekaldeid.

Vereanalüüsi

Oluline roll Akne ravi ametisse nimetamisel on vere biokeemiline analüüs, mis võimaldab teil hinnata bilirubiini, glükoosi, alt (indikaator maksakahjustusega), kolesterooli, kreatiniini, uurea, triglütseriidide, leeliselise fosfataasi. On võimalik tuvastada palju probleeme, mis võivad olla haiguse põhjused: krooniline põletik, soole patoloogia või maks, kahjustused siseorganid.

Kui mõni indikaator näitab kõrvalekaldeid normist, antakse vastava spetsialisti suund, mis koos dermatoloogiga määrab terapeutilise kursuse olemuse.

Märkusel. Selleks, et analüüsida täpsemaid tulemusi, ei ole soovitatav alkoholi suitsetada ja juua, peate hästi magama ja hommikul pole midagi paremat.

Haiguse etapid

Sõltuvalt haiguse lavastusest eristatakse järgmised akne vormid.

  • Kodeeritud vorm

Esitatakse peamiselt suletud (mustad punktid), mis valatakse suurtes kogustes lõuale, nina tiibadele, otsaesisele. Ei hõlma põletiku arengut.

  • Papoil-pustulatry

On juba olemas haridus mitte ainult suletud komöödiaid, vaid ka avatud (pimimples koos mädane valge mütsid ülaosas). Lisaks neile on ka papuleid - kanalisalduse vaba sõlme moodustavad nahapinna kõrguvad. Ja nende põhjal ilmuvad mädase sisuga pustulid.

  • Noduli vorm

See erineb Papuo-bustlastihast vormist uimase puudumise tõttu, kuid aga suur hulk sõlmede arvu - tühi (kui näol on rohkem kui 25). Samuti on suletud ja avatud komöödiaid.

  • Conglobaatiline vorm

See on haiguse suurim vorm kõigist. Seda iseloomustab Conglobali (sfäärilised, äravoolu) angerjad näol. Nad on üksteisega ühendatud, moodustades väga valuliku põletiku fookuse. See etapp lõpeb tavaliselt naha tugevaima armimuse.

Haiguse astme ja dermatoloogi analüüsi tulemuste puhul on valitud ravimeetod.

See on huvitav. Sõltuvalt vanusest, akne valab välja erinevad osad isik: noorukid koht võita kõige sagedamini osutuvad otsaesist ja nina ja täiskasvanute - lõualuu.

Ravi

Sa pead olema valmis selleks, et akne ravi on väga pikaajaline protsess ja nõuavad teatud väljavõtteid. Vastavalt testide tulemustele võivad arstid ette näha erinevaid ravimeid, tablette, salvide või vitamiine. Teel soovitatakse sageli terapeutilisi ja kosmeetilisi protseduure.

Ravimite ravimid

Põletikulise protsessi kõrvaldamiseks on kõige sagedamini määratud antibiootikumiravi, mis võib tappa mikroorganisme, mis põhjustavad naha all mädanema.

Süstimine:

  • antistaphococcal gamma globuliin, immunoglobuliini - valgu fraktsiooni süstid;
  • hormonaalsed ravimid östrogeeniga (dietüültilbastrool, follikuliin) süstides (pillid on ebaefektiivsed), hea kombinatsioonis tsiproteroneiga;
  • progestogeen;
  • Spironolaktoon (tõhus, kui akne põhjus oli munasarjade polütsüstiliste sündroom);
  • Kortisoon.

Tabletid:

  • antibiootikumid kasutamiseks sees: makroliidid (asitromütsiin, erütromütsiin), tetratsükliinide (oksütetratsükliini, minotsükliin, limieiecyytsükliin), doksütsükliin), trimetopriis;
  • narkootikumid tsink: tsükliga, tsinktiga.

Salv ja geelid:

  • kohalikud antibiootikumid: erütromütsiin, klindamütsiin, styethiciin, tetratsükliini seeria;
  • salitsüülhape 2-3% (väljas salvrätikud 2-3 korda päevas);
  • tsingi salv mõjutatud isikute töötlemiseks, samuti teistele ravimitele väliseks kasutamiseks selle mikroelemendi sisuga: zinuritis, piolensus;
  • keratolioolsed ja bakteritsiidsed preparaadid bensoüülperoksiidiga on efektiivsed ainult haiguse valguse vormidega (basiir kõlarid, bensakne, desquam, traditsioon, eclarer) - peate olema ettevaatlikud, kuna kõik need geelid põhjustavad sageli liigset kuiva naha, ärritust ja punetust;
  • triklozani kreem:
  • zinc c: kurizin ja reghetsin geelid;
  • salged ja geelid azelhappega aita ainult akne valguse kujuga: Azelik, Azix-derma, nahast, nahaltünnak, kreemi akne peatus, Azoheli.

Milliseid narkootikumide ravimeid akne raviks teie puhul peaks arsti analüüside põhjal määrama arsti. Üksinda selliseid otsuseid ei saa võtta.

Vitamiinid

Sageli on vitamiinid ette nähtud akne ravi jaoks, kõige sagedamini on need retinooli preparaadid:

  • retinoolitsetaadi () süstid 2 kuud;
  • isotretinoiin - retinoid kasutamiseks sees;
  • omega-3 pngk kehade kujul (mitte rohkem kui 3 grammi päevas);
  • mio-inositool tablettides, kapslites, pulbrina;
  • outdoor-ravi jaoks võib kasutada derivaatide vitamiini: tertinoiin, isotretinoiin, tasroteen, adapal, kuid neil on üks ebameeldiv kõrvaltoime - pikaajalise kasutusega, nad on nägu nahast väga häiritud;
  • retinoididega geelid: efektiivne (koos adapali ja bensoüülperoksiidi), kleplassiga (adapal), isotreksiini (isotretinooni ja erütromütsiini antibiootikumiga).

Akneravi geelid retinoididega: Effectill, Klenzit, isotrexin

Te saate juua multivitamiini komplekse toetavat ravi, et tugevdada immuunsust ja aitaks keha tulla toime kahjulike bakterite sissetungiga.

Kosmeetika

Paljud teevad otsuse akne raviks kodus, muutes end kogu vastutuse eelseisvate tagajärgede eest. Kuna arsti analüüsimise ja ametisse nimetamise ravimid on väga ohtlikud, parim asi, mida saate selle eest välja tulla, on kosmeetika kasutamine kasutada. Tuleb mõista, et neil ei ole terapeutilist toimet. Isegi kui nad ostetakse apteekides, on nad suunatud sümptomite kõrvaldamisele ja mitte juurepõhjustele.

  1. AVENE - Prantsuse bränd toodab mitmeid puhastage, mis on loodud spetsiaalselt näo problemaatilisele nahale. Sisaldab sügava puhastamise maski ($ 11), puhastav geel ($ 11), matid loss ($ 13), emulsioon ($ 15), rahustav kreem ($ 14).
  2. Bark - Vene apteekide kosmeetikatoodete, mis toodab ka vahendeid akne vastu näohaiguse vastu: exfoliant - koor-mask puuviljahapetega ($ 10), poleerimispühkimine ($ 8), mousse prebiootikumiga ($ 5).
  3. URIA - Prantsuse tervendamisvahendid Akne vastu Hyseac seeriast: Pehme geel ($ 16), kooriv mask ($ 19), emulsioon komöödia vastu ($ 20).
  4. LUMEE - Kosmeetika Soomest: sügavpuhastav geelpesu - geel ($ 6), pooride pingutamise tooner - toonik ($ 6), sügavpuhastav turba mask - turba mask ($ 5).
  5. Mizon on Korea bränd, millel on spetsiaalsed maskid ja kreemid tiguekstraktiga, mis suurepäraselt akne spindleritega nägu. Näiteks must tigu kõik ühes kreemi kreem $ 15 või push Gommage push vulkaanilise gommage $ 13 eest.
  6. - Iisraeli meditsiinilise kosmeetikaettevõte, mis toodab liini Comodexi ja Bio Phyto, mille peamine eesmärk on lööve vastu võitlemine. Põletikuliste geelide, maskide ja kreemide kulud - vahemikus $ 15 kuni $ 20.

Me meenutame veel kord, kui isegi kõige kallim meditsiiniline kosmeetika ei suuda akne ravida - vähendab ainult haiguse sümptomite raskust.

Pea meeles. Täielik akne ravi võib kesta 6 kuni 12 kuud.

Salon-ravi

Mõned salongi protseduurid ei ole mitte ainult kosmeetilised, vaid ka terapeutilised. Näiteks kui akne dermatoloog võib määrata laserravi, mida täna peetakse üheks kõige tõhusamaks tehnikaks selle haiguse vastu. Integreeritud lähenemisviisi puhul saab kasutada muid meetodeid.

  • Mesoteraapia

Põletikuvastane, antioksüdant, antibakteriaalne immunostimuleeriv toime on akne põletikulises nahka. Pärast vees lahustuva antibiootikumi süstimist normaliseerub rasuliste näärmete töö, põletik eemaldatakse. Vasoaktiivsed ravimid kõrvaldada bakterid ja toksiinid, vältides uut vihane lööve. Immunomoduleerivate kokteilide terapeutiline toime on fikseeritud.

  • Plasmolifeerimine

See aitab vabaneda akne ja plasmafüüsimisest - patsiendi vereplasma plasma sissejuhatusprobleem plasmas ja eelnevalt eelnevalt trombotsüütide eelnevalt eelnevalt. Sellised süstid käivitavad rakkude jagamise ja uuendamise protsessi. Klappeni ja elastiini kiudude süntees kiirendatakse. Konkulaarne metabolism on aktiveeritud kudedes, kohalikku immuunsust tugevdatakse. Selle tulemusena normaliseeritakse rasuliste näärmete tegevus, akne kaob, nahk muutub siledaks ja ilusaks.

  • UV kiiritamine

See viiakse läbi akne pinna koorimise jaoks. Aga hiljuti üha enam teadusringkondades kõlab arvamusel, et mõnel juhul ultraviolett võib olla komöödia ja suured annused vähendab dramaatiliselt kohalikku immuunkaitset, mis toob lõpuks kaasa akne halvenemise. Seetõttu lahendatakse akne UFO ravi küsimus puhtalt eraldi.

  • Krüoteraapia

Arst võib nõu võidelda akne vedela lämmastikuga. See kehtib. Külma sööda annus probleemsetele piirkondadele kiirendab vereringet, laiendab laevu, kiirendab armide paranemist, koe regenereerimist.

  • Diathertocoagulation

Akne raviks salongi tingimustes kasutatakse elektrivoolu. Põletikuliste sõlmede põhjustamiseks kasutatavad elektroodid - erinevate osade nõelad, spaatlid, hinged, konksud jne. Praeguse tugevus ei ületa 2-3 mA. Menetlus ei ole väga meeldiv: mõjutatud fookus pärast töötlemist muutub hallikas määrdunud ja isegi mustaks. Nekrootiline koorik Seejärel lõi kirurgiliste kääridega lõigatud servadega elektroodiga, need siluvad need terve nahaga.

  • Koorimine

Seda saab läbi viia vedelate puhastusseadmete, abrasiivsete materjalide, keemiliste lahenduste abil: näiteks salitsüül- ja glükolihapete, mis eemaldavad epidermise ülemine kiht koos aknega.

  • Laser

Neodüümi laser steriliseerida põletikuline fookus. Tala tungib nahale umbes 0,4 cm - see on sellisel sügavusel, et rasuvad näärmed asuvad, mille töö peab normaliseerima.

Miks on laserteraapia akne ravis selline populaarsus? See on valutu ja ei põhjusta ebamugavust. Mõju on pärast esimest menetlust märgatav. Naha kate on praktiliselt vigastatud. Rehabilitatsiooniperiood on väga lühike. Kõrvaltoimed pärast laser akne ravi on haruldased.

Tulevikus arendatakse akne edukaks raviks geneetilisi meetodeid. Teadlased otsivad aktiivselt selle haiguse eest vastutavad geene. Kavad kasutavad ka bakterite hävitamise faagi.

Muud meetodid

Mõnel juhul võib arst selliseid protseduure määrata:

  • autohemoteraapia - Vereülekanne;
  • kirurgiline eemaldamine: akne avatakse, desinfitseerimine toimub - tõmmake angerja rasvvarras vaakumi või galvaniseerimisega.

Kõik need ravimeetodid mõnel juhul on tõhusad ja mõnikord täiesti kasutud. Seda seletab asjaolu, et haiguse etioloogiat ei ole veel uuritud. Selles valdkonnas avamine on ainult ees. Seetõttu ei saa taastumise prognoosimise ennustamine isegi dermatoloog ravi väljakirjutamisel.

Kuidas neid varem raviti? Vana-Roomas, akne väljund mineraalveevannidega. 1800ndatel kasutati seda väävlit. 20. sajandi alguses kasutati akne ravis bensoüülperoksiidi ja lahtistid. Ja ainult kahekümnenda sajandi keskpaigast, mis kuuluvad ravile kuuluvad antibiootikumid.

Folk õiguskaitsevahendid

Keegi kardab haiglasse minna või ei soovi juua ravimeid. Paljudel on ka kaebusi kosmeetika tegemiseks: see maksab kallis, sisaldab liiga palju sünteetilisi komponente.

Ja kui akne ilmingud ei ole veel nii väljendunud, jääb miski, kuidas kasutada folk õiguskaitsevahendeid, mis valmistuvad kodus taskukohaste toorainete eest.

  • Protein + aloe.

Rannad vahtkana valku seisundile ja 20 ml aloe mahla seisundile. Ajavahetused - 15 minutit.

  • Apple + Hur

Segage võrdse osa püree hobune ja rohelise õuna ilma koorimata. Hoidke oma nägu vähemalt tund aega.

  • Mumina + mesi

Lahustage 2 grammi muumia 5 ml puhta veega, lisage 10 ml mee. Jäta nägu 20 minutit.

  • India segu

Laadige ingveri juur (50 g), lisage sidrunimahla (20 ml), 20 grammi eukalüpt mesi. Joo segu sees väikeste osade ajal 10 päeva jooksul.

  • Rohi

1. Määrige kaks korda päevas istutada mahla põletikku. Selle toiduvalmistamislehtede jaoks vahele läbi lihaveski ja pigistage.
2. Keerake Wormwoodi rohelised Cashitzisse ja teevad sellest maski sellest põletiku fookuseks.
3. Segage 10 grammi maisipuidust, hobunewwoodit, 20 g-eukalüptust. Veri 500 ml keeva veega, nõuda 15 minutit aurusaunas. Võtke keetmine sooja 100 ml 3 korda päevas.
4. 20 GR õisikute kalenduladula vala 500 ml järsku keeva veega, nõuda aega. Rakenda infusiooni pesemiseks, saate lööve ise nägu nägu mitu korda päevas või teha kompresside toime.
5. 2 korda päevas, et juua infusiooni nõges: 2 supilusikatäit valas klaasi keeva veega. Kursuse ravi - 10-14 päeva.

  • Furaciliinilahus

Segage üle kahe supilusikatäit daisy lillede farmaatsia ja kalendula. BREW 500 ml keeva veega. Nõuda tund aega. Lahjendage saadud vastikus 3 kondenseerunud furanbüliini tabletti. Sellise segu töötlemiseks ainult ööseks probleemiks, peske hommikul välja.

  • Õllevaht

Igapäevane määrimine nägu õlle vahuga 2 nädalat.

Nende retseptide eeliseks on loomulikus. Kuid erinevalt ravimitest ei ravi täielikku folk õiguskaitsevahendeid täielikult. Nad haaravad ainult haiguse kliinilise pildi. Ja kosmeetikatest erinevad nad palju väiksema tõhususega.

Üllatavalt. Akne ei saa põhjustada mitte ainult ebapiisav hügieen. Sageli on nende esinemine tingitud pöördtoimingutest - liiga sagedastest pesemistest, konstantsetest kraabe- ja antibakteriaalsete ainete kuritarvitamise tõttu.

Igasugused dermatoloogide kasulikud näpunäited aitavad akne vabaneda. Need on seotud peamiselt toidu ja nahahaigusega. Kui te järgite neid ja paralleelselt läbivad ravi käigus, on taastumine kiirem.

Toit

Selleks, et haiguse sümptomid ei ole nii väljendunud, on vaja spetsiaalset toitumist, mis välistab toitumise kahjuliku toidu. Toksiinid ja räbu ei kogune keha ja tegelevad verega koesse, süvenedes naha seisundit.

Keelatud tooted:

  • alkohol;
  • valge leib;
  • pagaritooted;
  • gaseeritud joogid;
  • suits;
  • kohv;
  • tugev tee;
  • majonees;
  • õlid;
  • vürtsikas toit;
  • soolatud roogad;
  • tulekindlad rasvad;
  • kiirtoit.
  • ingver;
  • putru: tatar, odra;
  • fermenteeritud piimatooted madal rasvane;
  • sidrunid;
  • mesi (väikestes kogustes);
  • rasva liha;
  • köögiviljad;
  • pähklid;
  • nisukliid;
  • kala;
  • linaseemned;
  • kuivatatud puuviljad;
  • puuviljad (välja arvatud banaanid);
  • küüslauk.

Sobivad dieedid:

  • ferokulaarne;
  • putru;
  • puuviljad;
  • regulaarsed mahalaadimispäevad.

Nõuetekohane toitumine on kiire taastumise võti.

Nahahooldus

  1. Asendage seep vahu pesemisel tsingi sisaldusega.
  2. Kasutage iga päev kerge tekstuuri ja mitte-blokeerivate pooridega.
  3. Kasutage võimalikult vähe ja ärge minge näole näole.
  4. Kunagi iseseisvalt pigistage oma nägu lööve.
  5. Rakenda.
  6. Ettevaatlikult peeltega: nad peavad olema võimalikult õrnad ja pehme.
  7. Et hoolitseda probleem naha, kasutage ainult spetsialiseerunud, nägu.
  8. Rakenda kõik puhta käega vahendid, kuna käsnad ja tutid on bakterite istekohad.

Need nõuanded aitavad tõhusalt tegeleda akne nägu vastu arstide poolt määratud tervikliku ravi taustaga.

Teadusuuringud. Teadlased avastasid, et akne haigusena on täielikult puudunud Kitanani saare elanikest (Paapua New Guinea) ja Aishe hõimu (Paraguay) elanikest. Eeldatakse, et see on tingitud toitumisest, kus tööstustingimustes töödeldud rafineeritud suhkru- ja toiduaineid ei ole.

Tüsistused

Pärast akne võib esineda kõige ebameeldivamaid tagajärgi ja nii ravi puudumisel kui ka pärast ravi käigus, kui see on liiga hilja hakanud.

Komplikatsioonide hulgas, mis vajavad täiendavaid sündmusi, on kõige sagedasemad sinised roosa armid, mis provotteerivad tulevikus Pdestropi moodustumist, mis võib olla järgmine:

  • ice Pick (tõlgitud "nuga jäärõngasteks"): väga sügavad augud, mis meenutavad auk pärast nuga on kõige tüüpilisem pjedestaalile;
  • potitud arm (suletud): nurk armid, lokaliseerimine tavaliselt templid või põsed, on pealiskaudne ja sügav, meenutavad armid pärast tuuleveski;
  • rolling arm (liikumine): Nende armid, nahahäire muutub väga ebaühtlane ja laineline;
  • hüpertroofiline arm (hüpertroofiline): celaoidi armid, mida iseloomustab sidekoe kasv.

Üks ebameeldivamaid tagajärgi on lööbe levik kogu kehas. Väga sageli üllatunud selja- ja ülaosa rindkere, tsooni kaelus.

Märkusel. Kui akne põhjustab hormonaalse purunemise, ei hakka siin siin dermatoloogi toime tulema. Ravi ametisse nimetamisel tuleks võtta ka günekoloogi ja endokrinoloog.

Ärahoidmine

Selle haiguse suhtes mitte seista, noorte aastate jooksul tuleks läbi viia, mis on peamiselt suunatud Seborrhea ravile ja rasuliste näärmete normaliseerimisele.

See hõlmab selliseid tegevusi nagu:

  • nõuetekohane toitumine, mis vastab dieedidele;
  • tsinkide kosmeetiliste nägude välimine kasutamine;
  • regulaarsed konsultatsioonid dermatoloogil;
  • annuse päikeseenergia vannid, näokreemid võimsate ultraviolettfiltriga;
  • värske õhu pidev juurdepääs;
  • kehaline aktiivsus.

Nii et Akne vastane võitlus oli edukas, te ei pea neid lööve ravima tavaliste pimples. Tuleb mõista, et kui põletik ei vähene, ja nende enda meetmed on jäänud ebaefektiivseks, see on haigus, mis nõuab diagnoosi ja ravi. Kodus, ilma spetsialistide abita, on praktiliselt ebareaalne, et sellega toime tulla toime tulla. Kosmeetika- ja folk õiguskaitsevahendid võivad täita lisaks peamisele terapeutilisele kursusele ainult abifunktsioone.

Katya Kotich, Toimetaja veebisait

Minu nahk on alati olnud problemaatiline, kuid lubatud piirides. Aga üks eluaeg, mis kestis aastas, sai minu jaoks tõeline õudusunenägu: olukord tuli kontrolli all, lööve korrutatakse, nägu tundus lihtsalt kohutav.

Püüdes vabaneda akne spontaansest levikust akne (helistame oma nimedega asju), leidsin palju nõu ja kuulasin suurt hulka soovitusi, millest paljud olid koletised pettused. I, raames rahvusvahelise algatuse #FreeFromspots La Roche-PeradiMa tahan kaitsta teid vigade eest, mida saate aktsepteerida akne vastast võitlust.

Vanaema ütles vanaema

Kuhu me otsime kõigile küsimustele vastuseid? Loomulikult internetis. Kuid mõnikord me osutume selliseks, et parimal juhul ei aita meetod ja halvimal ka haiget. Näiteks ma nägin kord retsepti "pudelit", mis on ise valmistatud ravimit aknest, mis sisaldas salitsüülhapet ja mõningaid tablette. Miski, kuid salitsüülhape ei saa nahka lõigata, mis muutub ainult hullemaks ja kui te ei ole teadmatusest huvitatud, kirjutage hape, mis kirjutab - kadunud, seal on põletamine!

Akne taimsete missioonide retseptid on üks tüdrukute tabamust, kes võitlevad internetis aknega. Aga mõtle sellele, mis: esiteks on nad vähe tõhusad (see on tõsi, kummelite täitmise probleem ei lahendata), teiseks võivad nad põhjustada allergilist reaktsiooni. Lihtsalt teadlik ja ainult sertifitseeritud spetsialist suudab probleemi ise kaotada: leiab põhjuse, soovitab tegelikult teie jaoks konkreetselt töötavad vahendeid teha, teeme kõike nii, et te ei kahjusta. Tüdrukud online - ei arstid!

Kuidas: minna dermatoloogi ja seejärel järgige vastavalt oma juhistele.

Minu-mu rasarahvas, puhtalt puhas

Minu esimene ja peamine viga akne vastases võitluses oli väga lihtne - valik ei ole spetsialist. Kui nägu äkki sai "õitsev", tahtsin vabaneda kõigist lööbedest nii kiiresti kui võimalik ja läks ... puhastamiseks kosmeetikule. Ära tee seda. Pärast nädalat teise pärast protseduuri, isik puistas uuesti, raha visati tuule, probleem ei lahendatud. Veelgi enam, ärge püüdke akne purustada, teha ainult halvemaks: patogeensed bakterid levivad nahale ja selle asemel, et ühe põletiku fookuse asemel saad mitu.

Kui õige: sa juba teate, minge kõigepealt dermatoloogi. Kosmeetik aitab eemaldada väliseid ilminguid, kuid põhjus ei lähe kuhugi.

Miracle Island, Miracle Island

Ookeanis on kosmeetika mitmekesisus väga raske leida nii õiget hooldust kui ka kahjutu dekoratiivset kosmeetikat nende jaoks, kes võitlevad akne. Loomulikult valivad tüdrukud naha leevendamise tasemele "Grouts" ja tooni kreem otsib võimalikult tiheda tiheda. Tegelikult süvendab see olukorda ainult olukorda.

Siin on mõned näpunäited kosmeetika valimiseks probleemi naha eest ja vigade parandamine:

  • igal jaris tuleb iga toru puhul kokku kukkuda üks oluline sõna - "Nonsense", st see ei aita kaasa pooride hankimisele ega põhjusta lööve. Kui see sõna ei ole, ei ole vahendid teie jaoks, olgu see siis igapäevane kreem või pulber.
  • jäätme poe kosmeetikatoodete poodi nn kosmakeri / kosmesetseside kosmeetikatoodete kasuks, mida apteekides müüakse. Sellised tööriistad on konstrueeritud konkreetselt probleemiks nahale, kas see on tugev kuivus, rosacea või nagu meie puhul akne.
  • see ei ole kahetsusväärne, kuid te ei pea kahetsema raha kvaliteetse kosmeetika, mis on mõeldud spetsiaalselt naha lööve. Jah, see maksab rohkem kui samasuguseid massituru segmendi vahendit, kuid see ei süvenda probleemi.
  • Ära arva, et üks ime koor lahendab kõik teie probleemid. Akne ravi on keeruline protsess.

Kuidas: võtta arvesse ülaltoodud nõuandeid, konsulteerige oma dermatoloogi ja / või dermatoloogiga.


Seitse muret - üks vastus

Tänapäeval ostavad paljusid kosmeetika ainult pärast tagasiside õppimist internetis ja see on vale, sest sa vabatahtlikult ennast eksitavad. Esiteks, kui see on konkreetselt see koor aitas vähendada teatud masina näole lööbe kogust, ei ole üldse kahju, et see sobib teile, sest Masha nahk on rasv ja teil on kuiv lööve ja teil on kuiva lööve ja teil on a suletud komöödia.
Ja veelgi enam, see ei saa sind säästa kõikidest probleemidest! Hooldus peab olema kõikehõlmav: kraanikauss, toonik koos alkoholisisaldusega, ebatäiusliku kreemiga, niisutav kreem antibakteriaalse toimega, seerumi puuviljahapetega, tööriista punkti kasutamiseks ... iga konkreetse juhtumi puhul.
Ärge lugege kommentaare, me kõik oleme erinevad, probleemid on ka erinevad ja lahendused.

Nagu õigesti: proovide ja valiku meetod Leia raha, mis töötavad teie jaoks ja aitavad teil.

Kassiteadlane

"Akne arstid ei kohtle," paljud arvavad. Akne - Ei ja akne töödeldakse. See mõte, nagu te märkasite, läbib kogu teksti, kuid ma tahan veel kord öelda: ärge unustage kvalifitseeritud spetsialistide abi. Nad on palju paremad lööve sordid, nende välimuse võimalikud põhjused ja nende probleemide lahendamine. Jah, see on võimalik minna dermatoloogi kõik ei lõpe, jah, siis võib-olla külastama gastroenteroloogi, günekoloogi või teisi arste, läbima mitmeid analüüse. Aga sujuva, kiirguse naha huvides, mis ei vaja maskeerimist tonaalse kreemiga, võite kannatada. Tulemuseks ei reeda!

Sho võtab #freefromspots
#FreeFromsPots - Tse Mizzіativa brändi La Roche-Poolay on suunatud Rosvіnchuvannya MIFIV MIFIA tablatova Z Doglov probleem Skіroju Ta Borotby.

Probleem Akne tähendab akne:
- Virazhenia Vultivіki,
- NER_VNA SKIRI pind,
- Post-Pіgrimertsiya (Rubat ta slіdi)

Mõned Nipobulanniki meetodid borunbі z akne nautida inimeste potoski, yakі mitte є metsik, see ei saa määrata SKODA i nii chudelly probleeme skіrі

Meta #freeFromspots - Ryvіyati MIFI juures koerte probleem, vahuvein Zhirosti Shkiri. Koostatud väljakutse tervikliku kaubamärgi täiendava väärikuse erilise jaotuse eest.

Lisateavet algatuse kohta saab õppida

Väike eelajalugu: Eelmisel suvel juhtus see vale toitumise ja stressi tõttu ülikooli kviitungi tõttu ja istungi samaaegne kohaletoimetamine ja praktika läbimine (minu närvid ei olnud raud) ja nägu hakkasid kaetud pimple ja mitte Ainult nägu, vaid ka käed ja rindkere tagaosast + ma viskas 10 kg liigse kaalu. Oktoobri keskpaigaks oli mu nägu sarnane vaenutegevuse kohale: mustad täpid (esimest korda ilmunud minu nägu), laiendati uskumatu pooride suurustesse ja palju põletikulise akne. Olin valusalt ei kavatse vaadata ennast peeglisse, vaid ka magada padja põhjal. See oli põrgu. Kõigepealt hakkasin kasutama hästi tõestatud väliseid vahendeid: salitsüülhape, igasuguseid vestlust. Tulemuseks on ajutine - üks akne minna, teised tulevad nende kohale. Siis kolis ta antibiootikumidesse salvide ja pillide antibiootikumidena kui istutas oma kasuliku taimestiku intiimsetes kohtades ja soolestikus. Siis taastasid kallid ravimid teda. Oh, raske võitlus puhta naha jaoks.

Ma ei läinud dermatoloogi, sest ma kuulsin alati sama asja: peske seda sagedamini, need puudutavad teie nägu, vesilahuse seebi kingitusena!

Millised fondid aitasid mind tõesti:

2) Badyaga pulbril. See tööriist väärib eraldi kiitust, sest see eemaldab väga tõhusalt ja neelab pjedestaal (mis jääb pärast akne pärast) + hea näohäire (eemaldab naha ülemise kihi). See kasvab liiga palju, kuigi väga valus, kuid see on tõhus.

3) NEAP Demvastane. Noh eemaldab rasva nägu ja puhastab nahka. Sobib hästi lööve ennetamiseks ja naha rahustab. Kuna MainStater ei meeldi, kuid see tuleks kasutada täiendusena nägu puhastada enne magamaminekut.

4) Zinyriit. See aitab hästi mitte-istuma lööve, see tähendab, et kui teil on vaja nahka kiiresti tuua ja eemaldada mitu tosinat akne. Aja jooksul lõpeb antibiootikumide abi. Ühel ajal sai paar aastat tagasi temast vabanemise akne. Ära kuritarvita! See aitab väga kiiresti, kuid tulemus on ebastabiilne.

5) Nahast puhastamine Mehaaniline. Aitab õiget lähenemisviisi, puhastada poorid ja akne, kuid mõju allmaaraja ja trauma delikaatse nahale. Pärast nädalast kogu mõju tegemist ei ole. Me võtame uue akne ja poorid on täis uue naha Sabol. Ja sageli ei ole puhastus puhastamiseks võimalik puhastada ja halvasti reageerida teie katsed selle pidevalt piinamiseks.

Sellel ma lõpetan oma pooltõhusate väliste tööriistade nimekirja ja jätkata nende vahendite loendit, mis aitasid mul püsivat tulemust ja lootust pikka aega.

1) Ok - antandrogeeni toimega rasestumisvastased vahendid. Ära vannun - nad ei ole nii kahjulikud kui te arvate. Naiste hormonaalse tasakaalustamatuse probleemi kõige rohkem üheinimeetmatuks: androgeenid ei tohiks toodetud naistel organismides suured kogused ja nad teevad seda, kui te murdan midagi - stressi, ebaõigeid sööki, une puudumist ja muid põhjusi. Androgeenid suruvad näärmete nahka rasva tootmiseks ja nende hormoonide liigse ülemise korral laaditakse nahk ja hakkab põletama ja olema kaetud akne ja poorid kukkusid baktereid, kus ohtlikud bakterid on nii suurepäraselt korrutatud. Märgid, et teil on liiga kõrge androgeenide tase: juuste väljalangemine pea, rasvane ja probleemse nahaga peamiselt poorid ja mustad punktid. Selles tühistamisse näete minu ravi tulemusi. See on muljetavaldav.

Ma tegin OK umbes 3 kuud ja nüüd ma ei nõustu, kuid püsiv tulemus on säilinud. Ma ei ole vastupidav akne ja pidev lööve ei ole enam häirivad mind. Aga subkutatsioone jäi ja leotage + väikeste väikeste pimples. Samuti parandasid juuksed veenid. Aga see on täiesti erinev lugu.

2)Diferentseerige (just tema ja läbivaatamise kohta) . Ta aitas mul nahaprobleemi lõpetada. Seda toodetakse kreemi ja geelis. See on parem võtta geeli, sest see on parem imendub ja aitab kiiremini.

Difaliini rakendamisel valmistuge nahaga seotud probleemide jaoks, mis asendatakse mõne nädala jooksul vastupidava positiivse tulemusega.

Standardrakendus enne magamaminekut puhastada, lihtsalt pesta kuiva nahka.

Ma rakendasin ja sain kohutav tulemus - nahka hoitakse ja punastab + see sai väga tundlikuks. Ära karda sellist mõju - see geel on suunatud lihtsalt naha kindla kihtide lõpetamisele ja vabastate naha väljumise rasva. Minu nahk oli kohutavas seisundis - olin ikka kergem geeli all silma all ja seal nahk on eriti õrn. Minu nägu rahustas 3 päeva jooksul maha ja ma jätkasin ravi. Nüüd olen kasutanud seda 2,5 nädalat ja ütlen, et tulemus on fantastiline: subkutatused kaotasid täielikult! Nina poorid muutus juba mitu korda! Difelioni kõrvalmõju on naha väga tugev hõrenemine ja seetõttu ei ole võimalik ravi ajal kasutada ühtegi kosmeetikat ja kreemi. Käivitage näputäis.

Nüüd ma lülitasin võidu etapist! Nüüd toetan tulemust.

Ja nüüd foto minu tee puhastamiseks naha!

1) töötlemine mitmesuguste väliste vahenditega. Mõju on ajutine ja lühiajaline. Uus akne ronige vana, mida ma nii raske uputasin. Kõige kohutavamad pildid, kui ma seda leian - pannakse välja. See on remissiooni ajal. Ja juba hirmutav.

2) Pildid pärast ravi OK näete

3) Aga pildid diferentsiaalraviprotsessis.

Paljud meist kogevad nahaprobleeme (näidata õnnelikku, millel pole neid), mis aeg-ajalt aktiveeritakse, pakkudes palju ebamugavustunnet ja tarbetuid probleeme. Vältides äärmuste kujul ekseemi või rosacea vormis, räägime sellest, mis vähemalt üks kord minu elus tuli üle igaüks meist - akne kohta (täpselt akne, ja mitte vistrikud, spetsialistid nn püsivalt nimetatakse põletikuvastaste elementide jaoks).

Vanus, kui enamik tüdrukuid tutvuvad aknega (ja mis eelnevalt teeb nende emade) - teismelised ( lugege ka: "Puhast: Kuidas aidata teismeliste tütre akne toime tulla"). Kuid ainult lööve ilmumise algus ja isegi tingimuslikult sõltub aastate arvust. Sageli on nende kvaliteet ja kogus jätkuvalt probleeme ja siis, kui Rubicon hormonaalne perestroika läheb mööda. Tänapäeval on akne võitluse loendis sisalduma mitmesuguseid dieedid, kosmeetikatooteid ja meditsiinilisi protseduure. Koos Elena Selivanova, dermatovenääroloogi, juhtiv kosmeetika keskuse meditsiini kosmeetika "Petrovat Beauty" ja ISYSTEM brändi ekspert, me mäletasime kõige levinumad neist ja õppinud, miks nad ei tööta alati.

Antibiootikume

Lai valik tegevusi, kuid valesti valitud, nad võivad provotteerida seente floora kasvu, mis irooniliselt tugevdab ainult akne. Probleemiks võib olla ka sõltuvust tekitav: umbes ühe kuu ja poole ravimi tarbimise pärast suudab keha arendada "bakicariaalse stabiilsuse". Selle tulemusena on isegi ravim, mis varem näost täiesti pesemine, kõik puudused on kasutud. Võimalik väljund - antibiootikumide alternatiivsed "alternatiivsed" ja kasutusjuhendid. On võimatu meelde tuletada, et te ei saa tegeleda eneseravimiga, asjatult: nüüd antibiootikume müüakse ainult arsti retsepti.

Kosmeetilised ravimid "Akne vastu"

Paljud neist sisaldavad bensoüülperoksiidi - apteegi kosmeetikatoodete traditsiooniline koostisosa "Akne". Probleem on selles, et selliseid tooteid kuivatatakse tugevalt nahaga - mõlemad otse põletiku kohas, ja nende ümber ning need võivad põhjustada tugevat ärritust ja koorimist, et tulla toime, millega ülesanne ei ole ka kopsud. Miks muuta õmblemine seebi?

1 /9

Puhastav geel probleemse nahaga salitsüülhappe sinise taimse plekkide puhastaja ravi, kiehl 's

Pehme vaht pesemiseks mousse de beaute, Guerlain

Puhastav puhastamine koos antibakteriaalsete omadustega normaalseks ja probleemiks nahale, Himaalaja herbale

Kerge puhastav kerge näo mousse puhastav kerge vahutav geel, Eisenberg

Soft Cleansing Gel probleemiks nahast anti-plekkide puhastav geel, clinique

Puhastav aine teepuu ja gamamemis ekstrakti "Lightning Puhtus", Lopsakas

Puhastav aine 3-in-1 geeli puhastamine "Puhas nahk", garnier

Puhastav vaht probleemi nahale kadakas, Mi & Ko

Vahendid pesemiseks "igapäevane puhastusvahend 5-in-1 puhas", L "Oreal Mehed eksperdid

Samal ajal me ei tohi unustada, et põletiku ilmumine ─ esimene üks ja seejärel perioodiline ─ on sageli seotud vale nahahooldusega. Sealhulgas sel põhjusel tekib akne süvenemine sageli hooaja muutuses - kevadel ja sügisel, kui keha osutub uute tingimuste kohandamise asutusse, me süvendame probleemi, sest meil ei ole aega kosmeetika koti saamiseks. Tähelepanu: anti-akne abinõud peaks sisaldama hüdroksühapete (glükolic, mandli, salitsüül-, azelain), retinooli, antiseptikumi (kloorheksidiin), niisutav komponendid (hüaluroonhape).

1 /4

Kreem kitsendades pooride mikrostiheting efekti põhineb termilise vee Eftaclar, La Roche Popay

Puhastamine ja kitsenemine Pooride kreem NormaDerm, Vichy

SEBIUM Lotion rasva ja segatud nahast kolmekordse toimega (8-tunnine niisutav, naha arengu normaliseerimine ja pH nahk), biolaal

Matting Tonic Serangees rasuse naha jaoks, LIBEREDM

Rasva ja probleemi naha eest hoolitsemine, põletik ja lööve kalduvad mitte ainult hoolikat puhastamist, vaid ka aktiivne hooldus öösel hapete või retinooli kujul (vajaduse korral arsti poolt soovitatud antibakteriaalsed ravimid), samuti niisutav ─ hommikul. Süvenemise etapis kasutatakse apteegi ravimpreparaate nahahoolduse eest hoolitsemiseks. Mis tahes spetsialiseerunud kosmeetilise liini saab harjutada toetava hooldusena. Kosmeetika protseduuridest sõltuvalt raskusastmest ja põletikuliste elementide arvust saab keemiliste kooride protseduurid läbi viia (näiteks mandli, salitsüül-, retinoyvoy, osooniteraapia, plasmotrap.

1 /10

Matting päevakreem Seratsinile, Liederm

Kreemi lühend ja ennetamine naha puuduste katkestusi BLEMISH ravi, dermatoloogi lahendusi, Kiehl

Seboregulating niisutav seerum segatud ja õline naha naha-puhas selgitava seerumi, Šveitsi rida

Intensiivselt matid, kitsendavad poorid ja normaliseeriva sekretsiooni rasunäärme vedeliku, Clarins

Ampullid mating hetkeline tegevus rasvane ja probleem naha puhas intensiivne tasakaalustav vedelik, babor

Seborguleting seerum koos Sebodiane DS, Noreva koorimise efektiga

Vedeliku aktiivse puhtuse vedeliku niisutav

Igapäevane geel probleem naha selge tegevus, Nu nahk

Cream-vara "täiuslik nahk" ennetamiseks põletiku ja jälgi pakendi, "puhas joon"

Geel akne vastu punkti kasutamiseks Pure Skin SOS Spot Gel, Oriflame

Muide, akne ( lugege ka: "Teooria ja praktika: Rasva ja kuiva naha eest hoolitsemine Aknega") Mitte dekoratiivkosmeetika lause. Lihtsalt tüdrukud, kelle nahk langeb lööve, on parem kasutada mineraalseid aluseid või vahendeid "Nekamedonogeno" märgistamisega. Ei ole vaja piirata eranditult farmaatsiatoodete marki raamistikku, olenemata sellest, kui imelised nad on: Sarnased parandusvahendid on professionaalsetes kaubamärkides.

Keegi ei ole ideaalne (seevastu parandus- ja maskeerimisvahenditest):

Angelina Jolie

Katy Perry

Teil on võimalik pesta mööduvate akne jälgi ja antibakteriaalse toimega terapeutiliste korrontide kasutavate pimples ise. Enne parandusvahendite rakendamist tuleb tervendava geeli peatamiseks peatada põletik

Kahepoolsed kohalikud pulgad (joogi loss + maskeerimisvahend) HYSEAC, URIAGE

Korrigeeriva kreem geel probleemi naha vastu vaimude ja Pedestal Eftaclar Duo, La Roche Popay

Nõelravi

See ei tööta alati ja absoluutselt ei ole vaja kaaluda seda meetodit osutunud tõhusaks. Aga mõnikord on tal tõesti kasulik mõju ja sellepärast. Üks akne tugevdamise ja leviku tegurid on stress. Nõelravi "rahustab keha" (ligikaudu nagu jooga ja meditatsiooni erialade teadvus ja meel), vähendades kortisooli taset veres ja seetõttu vähendab seetõttu lööbe tõenäosust.

Folk õiguskaitsevahendid

Miks me usaldame neid vaevalt rohkem kui professionaalsed vahendid ─ mõistatus. Sellise "imerohi" - nii kookospähkli õli ja veini äädika ja isegi hambapasta (muna valk ja kurk mahl ─ lihtsalt peavad olema vanaema rinnus). Eksperdid nõustub siiski, et kummeli ja peterselli talad on tõeline antiseptiline toime ja neid saab võtta ─ väliselt, et hõõruda põletikulise naha ja sees, kuid see ei ole väärt loendamist välk ja keeruline mõju. Kui tegemist on erinevusega, saate meenutada tüümia: selle eeterlik õli on väljendanud antibakteriaalseid ja antioksüdante omadusi.

Padjad sügava puhastamise ja normaliseerimiseks vere-nülitud naha hüdrobalance naha täiustatud koor padjad, Elizabeth Arden Pro

Keemilised koorimine

Neid ei tohiks pidada üheselt mõistetavaks akne vastu võitlemiseks. Soovitame lisada selle protseduuri üldiseks nimekirjaks meetmetest, mis parandavad naha seisundit: pikemas perspektiivis teevad koorimine oma töö, kuid mitte "siin ja praegu".

Suukaudsed rasestumisvastased vahendid

Hever puhastada näo hästi (see kinnitab kõik, kes võttis tabletid), kuid mitte ilma kõrvaltoimeteta. Üks neist, muide, on väga tõsine - see on trombi moodustumine. Mida täpselt ei tohiks teha, nii et see on paluda arstilt määrata rasestumisvastase vahendiga ainult akne vabaneda. Miks nii jämedalt segada oma keha tööd, kui saate teha õigeid meetmeid?

Akne reljeefne

See on raske hoida selleks, et seda teha, eriti kui välimus rikub ei ole valmis Rednese musta punkti, kuid valge sukeldumise mägi. Sõltumata sellest, kuidas see ei ole teha - täiuslikult puhtad sõrmed või näo ettevaatlik - oht, et põletikul on uus üks ja veelgi kohutavam, jääb. Kuid iga reegel on oma erandid.

Tänapäeval näitavad kosmeetikud üha enam, et kõik valge peaga põletikulised elemendid tuleb kustutada. Peaasi on seda õigesti teha. Väike Master Class: Võtke steriilne salvrätik antiseptilise (kloorheksidiin, miramneini), hoolikalt ravida põletikku, steriilset nõela (sobib ühekordselt kasutatava süstalt) Pierce pinna pimple ja korrapäraselt puhas sõrmede, eemaldage rumal sisaldus. Avage vistrik kohe, et ravida vesinikuperoksiidi raviks ja pärast seda ─ antibakteriaalset kreemi. Selliste tihedate meetmete põhjendus Arstid leiavad lihtsat: põletikku tuleb alati kontrollida. Mida pikem on "valmiv" element, seda suurem on armi moodustamise tõenäosus. Kuid loomulikult kaaluge naha kalduvust armistumisele ja pigmentatsioonile: kui see on tõstetud, on akne sõltumatu pigistamine parem mitte harjutada.

Kodu vidin Akne Espada (FORE) mitteinvasiivse meetodi raviks: Seade töötab sinise valgusega fototeraapia põhimõttel, mis mõjutab baktereid LED-tala energiaga. Menetlus on kiire (30 sekundi "töö" põletikuga), valutu ja hügieeniline (mugav teiega kaasa võtta).

Ultraviolett

Tõeliselt omab antibakteriaalset toimet, kuid nii doseeris see, et selle huvides ei ole seda väärt päikese käes. Näiteks uudishimulik fakt: tihti pärast naha seisundi parandamist lõunapoolsetes laiuskraadidespärast tavapäraste tingimuste tagastamist tekib süvenemine. Kas peate mainima, et tan solaariumis on eriti kahjulik?

Elena Selvranova - Dermatovetoloog, kosmeetik, juhtiv kosmeetika kesklinnas meditsiinilise kosmeetika "Petrovat Beauty", ISYSTEM brändi ekspert.

Foto: Getty pildid, Press Teenused Arhiiv