Suvi on talumatu kuumuse hooaeg, mis võib mõjutada meie meeleolu, produktiivsust, negatiivselt tervist, eriti eakate inimeste jaoks. Sel ajal soovite kodus peita, eriti kui sellel on spetsiaalne jahutusseade. Aga kuidas on nendega, kellel seda pole, kuidas ruumi ilma konditsioneerita jahutada? Teie probleemi lahendamiseks võib olla palju meetodeid. Mõelgem kumbagi üksikasjalikumalt.
Avatud aknad on üks võimalus ruumi jahutamiseks
Me kõik armastame avada aknaid, nii et värske õhk siseneb majja, kuid tuleb meeles pidada, et temperatuuril üle 35 kraadi pole see kõige Parim otsus, sest soojus lihtsalt läbi akende ja pääseb sisse. Paljud inimesed üritavad natuke petta ja avavad aknad ainult seal, kus on varju. Kuid seda ei saa nimetada õigeks otsuseks, kuna temperatuur on aktiivse õhuvahetuse korral absoluutselt sama. Kõige õigem lahendus oleks väike ventilatsioon, mis aitab vabaneda umbsest ja roiskunud õhust.
Tuulutamine on kõige parem öösel või siis, kui on pilves või jahe. Õhutamine on parem lõpetada enne esimeste päikesekiirte ilmumist.
Teine oluline nüanss võitluses kuumusega on kardinaga aknad. Kuna otsese päikesekiirte mõjul satub tuppa umbes 90% soojusest. Kõigepealt peate sulgema rulood või kardinaga kõik aknad. Paksust materjalist kardinad teevad UV-kiirgusega suurepärast tööd ja aitavad teie kodus veidi jahedust hoida. Teine tõhus vahend Ruumi jahedas hoidmiseks kasutatakse helkurteipi. Ja kui mõtlesite suvel jahedusele, siis saate ehituse etapis paigaldada spetsiaalsed polariseeritud kattega aknad. Nad teevad suvel sooja ja külma korral suurepärast tööd talveperiood ja aitab hoida teie kodu sobival temperatuuril.
Akendel olevad kardinad peatavad päikesekiired
Niiske õhk tuleb hästi toime maja kõrge temperatuuri ja tuimusega. Kuivus ja tuimus võivad põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Selle probleemi lahendamiseks võite osta õhu niisutamiseks spetsiaalse seadme, mis on asjakohane nii suvel kui ka talvel. IN suveperiood tolm on eriti liikuv, see võib tõusta madalamatelt pindadelt, riiulitelt ja kohtadest, kuhu on raske ligi pääseda, kuigi märgpuhastus viiakse läbi kord nädalas. Tolm on eriti ohtlik, kuna see võib põhjustada allergilisi reaktsioone, seega pole suvi sel juhul kõige turvalisem aeg. Õhu ja tolmu mõju kergeks pehmendamiseks on vaja niisutada. Uusimate tehniliste arengute maailmas on olemas spetsiaalne seade, mis suudab õhku puhastada. Seadmel on teada kaks peamist funktsiooni.
Ja neile, kellel pole võimalust sellist seadet osta, saab rakendada lihtsamaid meetodeid.
Lisaks võite ise perioodiliselt jahedas duši all käia või pead märjaks teha. Ruumi temperatuur sellest ei vähene, kuid teie tervis on palju parem, eriti kui väljas on talumatult palav. Teine meetod on kasutada kaela ümber külma, niisutatud rätikut, mis aitab mõnda aega haigusseisundit leevendada.
Märjad rätikud on lihtsaim viis end jahutada
Kodumasinatest on saanud elu lahutamatu osa ja need toodavad ka soojust. See on eriti märgatav suvel, kui õues on juba palav, samuti pole majas midagi hingata. Võtke tavaline külmkapp, see jahutab seestpoolt ja väljast väljastpoolt suurt hulka soojust, mis jääb tuppa.
Keegi ei ütle külmkapi väljalülitamist, kuid muude vähem oluliste seadmete kasutamist saab minimeerida. Enamik selle soovituse viitab köögile, kus õhutemperatuur on tavaliselt veidi kõrgem kui teistes ruumides.
Suvehooajal kokkamine mõjutab ka ruumi temperatuuri, sest kuum õhk levib kogu territooriumil piisavalt kiiresti. Seetõttu on toiduvalmistamise ajal vaja uksed tihedalt sulgeda ja aknad avada. Samuti tasub pöörata tähelepanu soojendatavatele käterätikuivatitele, mis mitte ainult ei täida oma põhifunktsiooni, vaid soojendavad ka õhku. Iga seade, mis töötab elektriga, eraldab teatud koguse soojust, nii et kuumuses tasub sellele erilist tähelepanu pöörata.
Paljud inimesed eksivad, kui arvavad, et ventilaator võib õhku jahutada, sest see seade vastupidi soojendab seda. See tekitab jahedustunnet ainult täiendava ventilatsiooni loomisega. Inimkeha higinäärmed toodavad vedelikku (higi), mis aurustub. Seda protsessi nimetatakse eksotermiliseks ja see aitab meie keha jahutada. Mis puutub ventilaatorisse, siis see ei jahuta ruumi ise, kuid kui see asub töökoha lähedal, leevendab see kuumuse ajal oluliselt. Tõhus kasutamine ventilaator on siis, kui see asub akna või ukse suunas. Selle ülesanne on viia kuum õhumass toast tänavale. See on eriti vajalik ruumide jaoks, mis asuvad päikesepoolsel küljel ja ülekuumenevad. Kui niiskust on liiga palju, siis pole see ka hea. Inimesed riputavad sageli niiskeid asju, kardinaid jms üle kogu maja, muutes ruumi palju jahedamaks. Kuid ärge unustage, et suur kogus niiskust ruumis võib põhjustada raskust ja tuimust.
Ventilaator ei jahuta õhku, vaid liigutab seda
Kui majas pole konditsioneeri ja soovite väga jahedust, tuleb appi omatehtud konditsioneer. Selleks vajame:
Kui võtate lihtsalt ventilaatori, siis see ei jahuta kogu ruumi õhku, vaid tekitab meeldiva jahedustunde, suurendades õhuvoolu ja soodustades higi kiiret aurustumist kehast. Kuid külmutusega seade ei päästa teid kuumalt suvesoojus... Efekti tugevdamiseks asetage ventilaatori ette veega anum ja laske seal madalam jää. Külma jää aurud koos õhuga levivad kogu ruumis, mille tõttu temperatuur langeb ja õhk muutub niiskemaks.
Kui teie majas pole elektrilist ventilaatorit, võite lihtsalt võtta vee ja jääga mahuti ja panna see lähedale. Mõju ei ole nii tugev, kuid teete enda jaoks mõneks ajaks kuumas kohas viibimise lihtsamaks.
Omatehtud konditsioneer jahutab ja niisutab õhku
Kuuma ilmaga peate jooma rohkem külma vedelikku, see võimaldab teil keha jahutada mitte väljast, vaid seestpoolt. Ärge jooge liiga kiiresti, sest võite haigestuda aeglaselt, väikeste portsjonitena. Arvatakse, et kuum tee on veelgi tõhusam, kuna see stimuleerib keha ennast jahutama. Püüdke siseruumides kanda kergemaid, vabalt istuvaid looduslikest materjalidest rõivaid. Puuvillased kangad sobivad suurepäraselt. Kui öösel on kuum ja kinnine magada, siis võite proovida tatraga padja sisse panna. Eksperdid ütlevad, et see on kuumal hooajal palju parem kui ükski teine, kuna see ei hoia sooja.
Kui teie maja on veel ehitamisel, siis on parem kõik nüansid ette näha. Soojusisolatsioon on suurepärane lahendus teie probleemidele: suvel on jahe ja talvel soe.
Lisaks pöörake tähelepanu materjalidele, tellis on universaalne asi, sobib igale temperatuuri režiimid... Suvel see ei kuumene ja talvel hoiab seda sooja. Katus on kõige paremini valmistatud materjalidest, millel on peegeldavad omadused.
Tume katus meelitab päikesekiiri, suvel on teie majas kuum ja umbne. Kokkuvõtteks tunnistame, et konditsioneerita saab tõesti hakkama ka suve kuumimatel päevadel. Kuid selleks peate palju meeles pidama ja praktikas rakendama. Lihtsam on poodi joosta ja osta imetehnika, mis võib teid ööpäevaringselt jahutada, kuid kõigil pole seda võimalust. Ja konditsioneerid ei avalda tervisele kasulikku mõju ning need maksavad palju raha. Lisaks toa jahutamisele ärge unustage ka keha jahutamist: palju vedelikke, dušši, vanne, see kõik aitab suvel ka jahedust ja heaolu.
Samuti on oluline osata ennast kohaneda, sest meie esivanemad elasid siin maa peal miljoneid aastaid ja oskasid loodusega koos eksisteerida. On vaja säilitada oma füüsiline vorm, elada aktiivset tervislikku eluviisi ja siis kannatate suurepäraselt nii suvesooja kui ka talvel tugevat pakast.
Suvel võib temperatuur majades ja korterites ulatuda 30 või enam soojakraadini. Kui toas on konditsioneer, vähendab see mõne minuti jooksul õhutemperatuuri seatud punktini. Kõigil pole sellist tehnikat. Seetõttu kaalume täna küsimust, kuidas ruumi konditsioneerita jahutada mitmel viisil.
Suurem osa suvest on täheldatud ajavahemikul kella 4–7 hommikul. Sel ajal peaksite ruumi maksimaalselt "küllastama" värske ja külma õhuga. Aga kui te ei taha nii vara tõusta, avage aknad õhtul, umbes kell 22: 00-22: 30.
Korteri õhutamine on üks tõhusamaid viise toatemperatuuri vähendamiseks. Kuid see jääb efektiivseks seni, kuni järgitakse ülaltoodud tegevuskava. Kui avate aknad kell 12, süvendate olukorda ainult ruumi küllastamisega kuuma õhuga.
Kuidas saab ruumi jahutada? Muidugi on lihtsaim viis oskuslik vee kasutamine. Ruumi temperatuuri vähendamiseks 2–5 kraadi võrra peaksite õhku regulaarselt niisutama. Selleks kasutatakse tavalist pihustit. Poodides on saadaval spetsiaalsed õhuniisutajad, kuid see on palju kallim võimalus. Lihtsaim meetod on tühja anuma täitmine voolava vee alt. Seda tuleks pritsida iga tunni tagant kogu ruumis. Seda vett saab ka endale pihustada. Vedeliku aurustumisel tunneb teie nahk märgatavalt jahedust.
Kuidas kuuma ilmaga ruumi fooliumiga jahutada? Kummalisel kombel, kuid see materjal saab suurepärase tööga hakkama kõrge temperatuur ruumis. Helkurfooliumi saab osta igast ehituspoest. Parem on see 5-meetrise või suurema rulliga. See foolium tuleks liimida akende ja seinte seest või väljast. Parima efekti saavutamiseks kleebitakse kogu klaas ja tapeet.
Pöörake erilist tähelepanu ruumidele, mille aknad on suunatud lõuna ja edela poole. Seal täheldatakse päikese suurimat intensiivsust. Seetõttu peavad sellised ruumid olema fooliumiga kaetud. Sellisel juhul peegeldab materjal soojust ja ruum on pikka aega jahe. See jahutusmeetod on väga tõhus, kuna päikesevalgus ei tungi vaipade, mööbli ja muude sisustuselementide sisse, millest õhk hiljem kuumutatakse. Uuringud on näidanud, et ühtegi ruumi ei köeta otse kuuma õhu, vaid päikesevalguse käes olevate esemetega. Viimane tekitab omakorda soojusvahetuse õhuga, mis põhjustab korteris lämbumist. Tõsi, fooliumiga kaetud seinad ei lisa interjööri ilu, nii et sellel meetodil pole palju fänne.
Kuidas suvel ruumi ilma fooliumita jahutada? Kui te ei soovi fooliumit osta ja sellega oma aknaid liimida, võite kardinate asemel lihtsalt rulood paigaldada. Kuidas saab ruumi niimoodi jahutada? Ruloode tööpõhimõte on väga lihtne. Hoidke neid päeva jooksul suletuna, nii et 90% päikesevalgusest jääb seadme õhukestele metallplaatidele kinni.
Ruloode abil jahutate mitte ainult ruumi, vaid ajakohastate ka oma kodu sisekujundust. Kuid nagu kardinad, vajavad nad ka regulaarset hooldust - vähemalt paar korda aastas tuleb neid tolmu- ja mustuse eemaldajaga pühkida.
Sellised esemed nagu tekstiilid jms on soovitatav kappi peita. Õhutemperatuur langeb eriti siis, kui vaip ruumist eemaldatakse. See on tema, kes on peamine soojuse peegeldaja, mis takistab külma tungimist põrandalt ülejäänud ruumi. Samuti saate eemaldada seinakatted. Muide, kui ruum on liiga niiske, võib nende alla tekkida hallitus või hallitus. Seetõttu töödelge enne vaiba seinale riputamist pinda spetsiaalse seenevastase ainega.
Jää kasutamine, mis sarnaneb vee pihustamisega, võib toatemperatuuri alandada mõne Celsiuse kraadi võrra.
Selleks külmutage lihtsalt külmkapis mõned jääkuubikud ja visake need seejärel taldrikule. Nad järk-järgult sulavad ja jahutavad õhutemperatuuri.
Päevadel proovige kasutada nii vähe kui võimalik gaasipliit ja ahi. See tõstab oluliselt õhutemperatuuri, pärast mida on köögis viibimine lihtsalt võimatu. Järk-järgult levib kogu kuum õhk kogu maja ümbermõõdul, mis on jaheduse eelistajate jaoks äärmiselt ebasoovitav.
Märgpuhastus on ka üks võimalusi ruumi kuumaks jahutamiseks. Tänu õhutemperatuurile langeb järk-järgult, pealegi on ruum küllastunud niiskusega, millest suvepäevadel on valusalt puudu.
Ei soovitata kasutada päeva jooksul elektriseadmed mis soojendab korterit märkimisväärselt. Need on tolmuimejad, triikrauad, personaalarvutid, printerid ja telerid. Pöörake erilist tähelepanu viimasele elemendile. Kui te telerit ei vaata, lülitage see välja, kuna lisaks temperatuuri tõusule tõusevad ka elektriarved. Kui teil on elektriline soojendusega käterätikuivati, katke see fooliumiga või kasutage seda ainult viimase abinõuna. Sarnane tehnika soojendab alati igas toas õhku.
On veel üks huvitavaid nõuandeid selle kohta, kuidas ruumi sooja ilma kliimaseadmeta jahutada. See seisneb mitme kausi (valamute) kasutamises vee ja linadega. Kuidas neid elemente kasutades kuuma ilmaga tuba jahutada? Kõik on väga lihtne. Valamu tuleks asetada ukse lähedale ja leht tuleks riputada nii, et selle otsad puutuksid veega kokku.
Kangas imab järk-järgult vett, jahutades seeläbi kogu ruumi. On oluline, et lamava lehe pindala oleks võimalikult suur. Pidage meeles, et mida laiem ja pikem see on, seda kiiremini aurustub ja soojusülekanne toimub.
Kuuma ilmaga proovige juua nii palju vedelikku kui võimalik. Kummalisel kombel, kuid just kuum tee aitab kehal kõige paremini kuumust taluda, kuna kehatemperatuur kergelt tõuseb, lisaks on higistamise mõju. Jäävesi tekitab petliku efekti - tegelikult ajab see inimese veelgi rohkem janu.
Joo vedelikke ja söö külmi toite. Viimaste hulgas on okroshka, piim, köögiviljad ja puuviljad, samuti salatid. Lisaks on teie keha küllastunud piisavalt vitamiinidega, mis võitlevad tõhusalt viiruste ja nakkustega talvel.
Kuidas ventilaatoriga tuba jahutada? Seda on täiesti võimalik teha. Selleks vajame ühte ventilaatorit ja mitu liitrit voolavat vett. Loomulikult tuleb kogu vedelik täita kindlasse anumasse (mahuti tüüp plastpudelid ja kausid). Täitke anum veega ja asetage see mitu tundi sügavkülma. Kui vedelik on muutunud jääks, eemaldage anum tagasi, seejärel pange see ventilaatori ette. Pidage meeles, et labade õhuvool peab minema täpselt sellesse anumasse. Kui kiiresti saate nende lihtsate elementidega ruumi jahutada? Nagu näitab praktika, on esimest tulemust oodata juba pärast 10-15-minutist ventilaatori töötamist. Kuid et õhk enam ei kuumeneks, kui jää sulab, tuleks konteinerid vahetada jahedamateks.
Ärge kasutage ventilaatorit, kui te pole siseruumides. Kui arvate, et see seade vähendab kliimaseadme põhimõttel mõne minuti pärast õhutemperatuuri, siis eksite sügavalt. Ventilaator liigutab õhku ainult ühelt küljelt teisele, samal ajal kui selle elektrimootor soojeneb märkimisväärselt. Jahedustunnet saate ainult siis, kui õhuvool on suunatud teie poole ja mis kõige parem - jahutatud mahutitest, nagu eespool kirjeldatud.
Ventilaatoriga ruumi jahutamiseks on veel üks meetod. Kuid siin kasutame ebatavalist seadet. Seda nimetatakse laeventilaatoriks. Selliseid seadmeid näeme sageli Venezuela ja Mehhiko filmides. See aga ei tähenda, et seda oleks Venemaal võimatu omandada. See maksab umbes 3-4 tuhat rubla. Selline seade on absoluutselt hääletu, ei tekita töötamise ajal mustandeid ega soojenda ruumi oma mootoriga üldse. Sellise seadme abil on väga raske külmetada. Laeventilaator ei sega telerit ega arvutiga töötamist. Sellega tunnete kiiresti, et toas on kergem hingata.
Niisiis mõtlesime välja, kuidas ruumi jahutada kuumuses ilma kalleid konditsioneere kasutamata. Nagu näete, pole selleks vaja kasutada kalleid seadmeid - kõik ülaltoodud meetodid on väga lihtsad ja tõhusad. Ja saate kontrollida nende tööd kohe, ilma spetsiaalseid seadmeid kasutamata.
Enamik meist armastavad suve ja ootavad põnevusega puhkust. Kuumus võib aga muutuda paisuvaks kuumuseks, mis muudab korteris viibimise võimatuks. Muidugi saab selle probleemi lahendada lühikese aja jooksul, kuid kõigil pole seda seadet. Mõni keeldub sellest selle kõrge hinna tõttu, teised aga peavad palsamit nohu ja allergiate põhjustajaks. Olgu see kuidas on, aga kuumust ei tohiks taluda. Näitame teile, kuidas ilma kliimaseadmeta ruumi ilma palju vaeva ja kulusid jahutada.
Korter soojeneb peamiselt akende kaudu tubadesse sisenevate päikesekiirte tõttu. Vastavalt sellele, kui valgusvoog tabab takistust, ei pääse see tuppa. Seetõttu tuleks aknad hommikul kardinatega katta. pimendavad kardinad... Tundub, et tumedad kardinad peab õhukonditsioneerita korteris tagama õhujahutuse, sest need loovad säästva varju, kuid see pole nii. Mida tumedam on kangas, seda rohkem soojust see neelab. Veelgi enam, see imendub tänavalt ja annab selle tuppa. Sellepärast tuleks aknad kardinaga katta. kerged kardinad peegeldades valgust ja soojust. Ideaalne variant- fooliumkardinad või rulood. Kui päike loojub ja tänavasoojus vaibub, saate aknad ohutult avada, nii et ruumid oleksid täis värsket värsket õhku. Ruumi võimalikult tõhusaks jahutamiseks suvel karda võimaluse korral aknaid.
Kõige rohkem lihtsaid viise maja õhu jahutamine hõlmab öist ventilatsiooni - öösel hoidke lihtsalt aknaid lahti. Soovitav on hoida kõik maja sahtlid ja kapid öösiti lahti, et ka päeval soojenenud õhk jahtuks.
Selline pealtnäha tühiasi, nagu lambipirn, on ka soojusallikas ja kui lisada sellele ahi, külmkapp, mitmesugused kodumasinate peal olevad valgusindikaatorid, siis on korteri jaoks ette nähtud mitu täiendavat "kuuma" kraadi. Proovige lahti ühendada kõik seadmed, mida te praegu ei kasuta.
Püüdke kõik kohevad tekstiilid päeva jooksul valge riidega katta, et need jahedana püsiksid. Õhtul, kui istute lamamistoolis või koheva teki peal, tunduvad need teile lahedad.
"Kodu" füüsikaMustand on kõige lihtsam ja tõhus meetod... Avades korteri kaks akent vastassuunas, tagate korteri kohese ventilatsiooni. Isegi suurel kiirusel ringlev soe õhk toob leevendust. Ja kuidas ja kuidas korteri õhku jahutada, kui kõik aknad asuvad samal küljel? Tavaline aitab. Mida madalamale see on seatud, seda kiiremini on madalamates kihtides kontsentreerunud jahe õhk üleval. Ja kui paigaldate ventilaatori ette mitu anumat jää või külma veega, on see mõju kohati märgatav. Et jää ei sulaks nii kiiresti, lisage anumasse tavaline lauasool. Muide, veepudelid (sulanud jää) võib uuesti sügavkülma panna.
Äärmuslikus kuumuses tasub ukse- ja aknaavad kardina alla panna märja linaga. Kui vesi aurustub, jahutab see ruumi. Kuid ole ettevaatlik: liiga kõrge õhuniiskus tõstab õhutemperatuuri!
Paigaldades ühe ventilaatori akna äärde labadega väljapoole ja teise teise ruumi, kus terad asuvad korteri sees, loote kunstliku õhuringluse suure voolukiirusega. Tubadest kuumutatud õhk läheb õue ja tänavalt saabub jahe õhk korterisse. Toanurkadesse paigutatud plastikust jääpudelid suurendavad jahutavat efekti.
Nagu näete, pole kliimaseadmeta ruumi jahutamine suurem asi.
Kuumusest
Eriti raske on see kuumuses korterite elanikele, kelle aknad on suunatud lõuna ja edela poole. Et toad saaksid päikese käes vähem kuumeneda, hoidke rulood maas ja kardinad suletud. Heledad linased ja puuvillased kardinad peegeldavad eriti hästi kuumakiiri. Samuti on soovitatav klaasile kleepida spetsiaalne helkurkile. Seda saab asendada toidukile või peegelpaberiga, mida kasutatakse laste kunstis. Hommikul ja õhtul on vaja ruume ventileerida ning päeval on korteri kaitsmiseks kuuma õhu eest parem aknad kinni hoida.
Proovige pliidil ja ahjus vähem süüa teha. Toiduvalmistamise käigus eraldub palju soojust, mida ei saa kuumuses lihtsalt ruumi õhutades kõrvaldada. Lisaks on kõrgemal õhutemperatuuril parem süüa külma ja kerget toitu: salateid, puuvilju, köögivilju ja traditsioonilist vene okroshkat. Kui peate siiski süüa tegema, kasutage kindlasti kaugjuhtimispuldi. See aitab teil vabaneda mitte ainult toidu lõhnadest, vaid ka palju kuumast õhust.
Samuti tekib triikraua, tolmuimeja ja teistega töötamisel palju soojust. kodumasinad... Soovitav on vältida nende kasutamist igal võimalusel.
Ürgset konditsioneeri saab valmistada plastpudelitest ja tavalisest toaventilaatorist. Täitke pudelid veega ja asetage need paariks tunniks sügavkülma, et vesi jääks muutuks. Asetage pudelid ventilaatori ette ja puhuge õhku nende poole. Vaatamata oma lihtsusele suudab selline seade ruumis temperatuuri 15 minuti jooksul paar kraadi vähendada. Kuna jää sulab, tuleb pudeleid vahetada.
Ostke ja paigaldage mitmerežiimiline laeventilaator. Minimaalsel kiirusel ei tekita see seade praktiliselt müra ega tekita tugevat tuult. Selle all ei saa külmetada, selline ventilaator ei sega televiisorit ega arvutis töötamist. Sellega ruumis hingamine muutub aga palju lihtsamaks.
Kuumuses on soovitatav korteri märgpuhastus sagedamini läbi viia. Vee aurustamine aitab alati õhku jahutada. Samuti saate ruumide ümber asetada veemahuteid, riputada niisked rätikud ustele ja radiaatoritele ning aeg-ajalt pihustuspudelist õhku pritsida. Kuid paljudele see korteri jahutamise meetod ei sobi, sest niisket kuumust on raskem taluda kui kuiva.
Poisid, me panime oma hinge saidile. Tänan sind
et avastate selle ilu. Täname inspiratsiooni ja hanemeeste eest.
Liituge meiega aadressil Facebook ja Kontaktis kasutajaga
Minu korter asub Istanbuli 5-korruselise maja 5. korrusel. Puud seda kõrgust ei saavuta, katus on tasane, aknad on päikesepoolse poole poole. Seetõttu muutub suvel, kui temperatuur tõuseb + 40 ° C-ni, ruumist Soome sauna haru.
Sellistes tingimustes on võimatu magama jääda ja piisavalt magada. Ja kuna mul pole konditsioneeri, siis pean kuidagi välja minema ja proovima erinevatel viisidel rahuneda.
Lugejate jaoks veebisaidil Ma ütlen teile, milliseid nippe ja trikke ma ruumi ja voodi jahutamiseks ning mugava une tagamiseks kasutan.
Ruumis külma hoidmiseks on oluline seda korralikult ventileerida. Selleks sulgen aknad, kui välistemperatuur tõuseb üle + 25 ° C, ja avan, kui see langeb alla selle väärtuse. Kõige madal temperatuur kestab 4: 00-07: 00, nii et ma avan aknad hommikul ja õhtul pärast 20:00.
Varem, kui konditsioneeri veel ei olnud, soojendasid nad enne magamaminekut kuumuses põrandaid. Ruumi temperatuur langes kohe. See võimaldas kiiresti magama jääda ja mugavalt magada.
Need on odavad, paigaldatud lühtrile ja jahutavad ruumi hästi. Kui teil on selline ventilaator, kontrollige, kas lüliti on suvises asendis. Paljudel fännidel on erinevateks hooaegadeks 2 režiimi.
Tavaline väike ventilaator ajab lihtsalt õhku ja selle mootor soojendab ruumi. Kuid igast ventilaatorist saab teha tõelise konditsioneeri.
Kui teie voodipesu on valmistatud satiinist või sünteetilisest materjalist, tasub need materjalid asendada puuvilla või siidiga. Puuvillased linad imavad hästi higi ja hoiavad teid jahedas. Looduslik siid on väga kerge ja kipub nahka veidi jahutama.
