«Никто не умирает от недостатка секса. Умирают от недостатка любви», - эти слова принадлежат Маргарет Атвуд. Давайте обсудим, почему нам порой не хочется интимной близости.
Секс - это важная часть отношений. Полноценная духовная близость невозможна без физической. Однако многие женщины, как, впрочем, и мужчины, сталкиваются с такой проблемой, как отсутствие полового влечения. Это ненормальное для организма, но поддающееся коррекции явление. Согласно статистике, около 60% женатых пар занимаются сексом всего несколько раз в месяц. Конечно, молодые люди ведут себя более активно, но и они порой сталкиваются с вопросом: «Почему не хочется секса?» Сегодня мы разберемся, почему у мужчин и женщин пропадает сексуальное желание.
Польза секса огромна, а вот его отсутствие серьезно «бьет» по нашему организму. В первую очередь интим помогает устранить стресс, который присутствует в нашей жизни постоянно, укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи. Благодаря сексу вы будете чувствовать себя бодрее, энергичнее, уйдут усталость и бессонница.
Женщины, лишенные сексуального удовольствия, в большинстве своем плохо высыпаются, чувствуют себя подавленными и раздраженными. Но что же делать, если желание заниматься любовью внезапно пропало? Почему не хочется секса? Это влечет за собой не только разлад с партнером, который зачастую откровенно не понимает причин и начинает подозревать свою вторую половинку в измене, но и потерю душевного спокойствия, которое сменяется терзаниями и навязчивыми вопросами: «Почему?» и «Что со мной не так?»
Организм женщины более тонкий и нежный, чем у мужчин. Крайне важно разобраться в причинах отсутствия сексуального влечения. Их может быть множество - от психологических до физиологических.
Стресс. Пожалуй, самый распространенный фактор, влияющий на снижение либидо. Стресс вызывает спазм внутренних органов и влечет за собой нарушение обменных процессов. Невозможность расслабиться никак не способствует сексуальной активности. Женщины достаточно часто отказываются от любовных утех после трудового дня, наполненного тяжелыми эмоциональными нагрузками. Однако на самом деле это неправильно - именно секс помогает снять излишнее напряжение и даже убрать головную боль.
Обида. Длительное нежелание заниматься сексом со своим мужчиной говорит о наличии каких-либо проблем в отношениях. Вы их, возможно, пока не осознаете на достаточном уровне, но стоит углубиться и проанализировать некоторые ситуации - и вы быстро получите ответ. Обида - неприятное чувство, которому не место в вашей жизни. Она не приносит удовлетворения никому, и в первую очередь - вам. Так как женщина более эмоциональна, и секс для нее - это не только механический акт, но и духовное слияние с любимым, обида может легко «перекрыть» сексуальное желание.
Усталость . Многие женщины не позволяют себе заниматься сексом с избранниками, если не совершили предварительные приготовления - депиляция, крем и другие ухаживающие процедуры, без которых ну никак нельзя предстать перед мужчиной обнаженной. И даже если он сам вовсе не замечает этих манипуляций и их результата, женщины уверены, что без этого они напрочь отобьют любимому желание. Поэтому уставшая от работы и семейных забот женщина очень часто сознательно не подпускает к себе свою вторую половинку. Тут виновно не снижение либидо, а элементарная усталость.
Страх . Страх забеременеть у женщин, который уже имели болезненный опыт аборта, или боязнь боли, что часто бывает после изнасилований, убивают желание. В этом случае необходима психологическая коррекция. Крайне важно, чтобы ваш партнер понимал и поддерживал вас - и со временем недостающее доверие придет.
За желание отвечает тестостерон, который, хотя и является мужским гормоном, активно вырабатывается и в женских яичниках. При этом уровень тестостерона у мужчин заметно выше и снижается с годами незначительно. У женщин он легко падает под воздействием оральных контрацептивов, при этом при не приходя в норму после их отмены. Кроме этого, на либидо влияют и другие гормональные препараты. Также не хочется секса женщине перед менструацией и после родов.
Представительницы слабого пола, у которых снижен тестостерон, отличаются вялостью, повышенной плаксивостью, снижением концентрации внимания.
Какие еще могут быть причины? Почему не хочется секса, хотя и в личной жизни, и на работе все в порядке? Часто все дело в болезнях. У женщин это:
Ниже приведен список препаратов, снижающих либидо.
Если не хочется секса мужчине, его спутница наверняка примет это нежелание на свой счет. Однако чаще всего снижение сексуального аппетита у мужчин связано с физиологическими процессами, а если точнее - с тестостероном. Снижение этого гормона вызывают следующие факторы:
Интересный факт! Британцы собираются поить гормональными препаратами насильников, тем самым лишая их возможности продолжать преступления.
В 2007 году было проведено исследование, подтверждающее, что у женатых мужчин уровень тестостерона ниже, чем у холостяков.
Еще одна причина отсутствия влечения - психологическое давление. Мужчины весьма болезненно переживают неудавшийся секс, и последующий половой акт наполнен страхом вновь «сплоховать». Это жесткий удар по мужскому самолюбию.
Кроме того, в плане секса мужчины контролируют себя далеко не так хорошо, как женщины, поэтому влечение к красавице, с которой совсем недавно познакомился, может вылиться, как кажется ему, во множество проблем. Жены и девушки часто используют чисто женский прием - отказ от секса в качестве наказания или манипуляции.
Способ решения проблемы напрямую зависит от причины ее появления. Выясните для себя, почему вам не хочется секса. Если сказывается элементарная усталость, просто позвольте себе отдохнуть. Во время отдыха не лишним будет провести время со своей второй половинкой, устроить романтический ужин, посетить ресторан или театр. Почувствуйте себя молодой парой, безумно влюбленной и пока не обремененной бытовыми проблемами.
Многие женщины жалуются на бытовые проблемы и отсутствие сил и времени на занятия сексом. Поверьте - ни один мужчина не заметит немытую посуду, если дома его будет ждать жизнерадостная и сексуальная жена. Любите и берегите себя. Вы - женщина, а не ломовая лошадь.
Если не хочется заниматься сексом по физиологической причине, целесообразно посетить сексолога. Он поможет разобраться в причинах отсутствия плотского влечения и даст необходимые консультации.
Кроме этого, с помощью гинеколога не лишним будет провести обследование на уровень гормонов - ведь это именно они часто виноваты в наших сексуальных проблемах. Правильная терапия поможет вернуть любовь к плотским утехам.
Сегодня мы дали исчерпывающий ответ на вопрос о том, почему не хочется секса. Помните, что интимная близость - это обоюдное удовольствие. Не стесняйтесь поговорить об этом с партнером. Знайте, что ваша вторая половинка сможет понять все, если вы наберетесь смелости и заведете разговор, найдя правильные слова. Будьте счастливы и любимы!
Раньше одно лишь прикосновения любимого человека перехватывало дыхание, а теперь контакт с партнером не вызывает никаких эмоций? Не спешите отчаиваться и предполагать, что виной всему угасшие чувства, ведь вполне возможно, что такое охлаждение имеет исключительно физиологические причины. В статье мы расскажем об основных причинах того, почему не хочется секса с любимым человеком.
Если женщину полностью устраивают отношения с любимым человеком, однако интимные отношения не складываются - возможно, дело в физиологических причинах.
Может быть, Вы замечали, что силе либидо свойственно меняться в зависимости от периода менструального цикла. Зачастую в период овуляции, когда концентрация женского полового гормона эстрадиола на максимальном уровне, отмечается повышение либидо, а когда приближается менструация, секса наоборот не хочется, так как уровень этого гормона существенно снижается.
Пониженное либидо у женщин также может быть следствием колебания таких гормонов как пролактин, тестостерон и прогестерон, а также гормонов щитовидной железы.
Если Вы обнаружили, что стали внезапно набирать вес (при прежнем рационе и активности), стали быстро уставать и заметили сбой менструального цикла - возможно это следствие гормонального дисбаланса. Чтобы исключить эту проблему не стоит медлить с походом к гинекологу.
Что делать? Обязательно нужно сдать анализ крови на уровень гормонов, которые синтезируются в яичниках и гормонов щитовидной железы. Может также потребоваться УЗИ яичников и щитовидной железы. Только после того, как врач получит результаты обследования, он сможет выписать подходящие препараты.
Одной из самых распространенных причин, почему не хочется секса женщинам, является стрессовое состояние, из-за которого развивается депрессия .
Депрессия нейтрализует сексуальное влечение путем снижения синтеза гормона дофамина (усилитель сексуальной активности) и повышения концентрации кортизола (гормон стресса), который понижает либидо.
Понять, что причина отсутствия желания именно в этом несложно, ведь в состоянии депрессии женщина отказывается не только от интимной близости, но и от общения с окружающими людьми, привычных развлечений и интересов.
Что делать? В случае глубокой депрессии не обойтись без помощи психотерапевта. Специалист сможет выписать успокоительные препараты , которые помогут устранить депрессивное состояние и вернуть сексуальное влечение. Также можно использовать и другие варианты антистрессовой терапии, такие как дыхательные техники , медитация, спорт и т.д.
Существует масса недугов, способных провоцировать снижение сексуального влечения. К таковым можно отнести заболевания, которые оказывают влияние на образование “сексуальных” гормонов - почечная недостаточность и сахарный диабет, а также сердечнососудистые патологии (нарушают снабжение кровью половых органов). Также причиной, почему не хочется секса, могут быть инфекции мочеполовой системы, из-за которых половой акт становится болезненным.
Что делать? Следует регулярно посещать гинеколога - так Вы убережете себя от неожиданно проявившихся инфекций мочеполовой сферы.
К средствам, которые способны понижать сексуальное влечение у женщин относятся антидепрессанты и оральные контрацептивы.
Что делать? Если причина пониженного либидо заключается в приеме оральных контрацептивов - проконсультируйтесь по этому поводу с Вашим гинекологом и попросите подобрать другой вид контрацепции. В случае отсутствия сексуального влечения из-за приема препаратов для лечения определенного недуга, по окончании приема медикаментов желание должно вернуться.
Проблемы в интимной жизни обычно негативно сказываются на отношениях с партнером, поэтому их ни в коем случае нельзя игнорировать. Разобраться в причине отсутствия сексуального влечения поможет врач, он определит, почему не хочется секса и подберет средства, которые способны вернуть желание заниматься любовью.
В нашей стране постоянно растёт число разводов. Нередко пары распадаются, даже спустя многие годы совместной жизни. Часто проблема заключается в отсутствии романтики и любви, которые были раньше . Быт со временем сводит на нет страсть и чувства влюблённости между супругами. А без них в семье сразу начинается разлад, ссоры и претензии партнёров друг к другу. Женщина не хочет мужчину, а мужчина женщину.
Для многих семейных пар интимная жизнь играет очень важную роль в отношениях. Но к супружескому долгу все относятся по-разному. Некоторые люди считают это работой, не понимая, что именно таким образом можно проявить всю любовь и нежность к своему партнёру. Если между людьми долгое время отсутствует интимная близость, то они начинают эмоционально отстраняться друг от друга. В итоге появляются взаимные претензии, споры, скандалы и нежелание прислушаться к мнению противоположной стороны.
По статистике первыми холодность начинают проявлять именно женщины. И только за редким исключением мужчины. Игнорируя желание своего мужа, представительницы прекрасного пола начинают постепенное разрушение семейной пары. Тогда появляется вопрос: почему мужчины не вызывают у своих женщин сексуального влечения? Факторов достаточно много.
Как распознать появление проблем? Когда женщина не хочет мужчину, признаки бывают разные. Всё начинается с возникновения у нее разного ряда отговорок, когда её партнёр предлагает ей близость. Часто используется банальная головная боль либо просто усталость. Если это происходит редко, то, возможно, девушка действительно чувствует какой-то дискомфорт. Но в случае когда отговорки применяются постоянно, такая ситуация должна насторожить мужчину.
Однако зачастую вопрос так и остаётся неозвученным и сильная половина населения начинает искать сексуальную близость у других женщин. Этот момент и является поворотным, семья рушится. Чтобы дело не дошло до развода, нужно сразу выяснить причину проблемы и вместе попытаться её решить.
Распространённым считается мнение, что женщинам секс нужен не так, как мужчинам. И именно поэтому в паре возникают недомолвки. Так, почему же половое влечение женщин ниже мужского?
Причина кроется в гормонах. Дело в том, что в мужском организме есть тестостерон, а в женском - пролактин. Но в отличие от мужчин, для женщин характерны гормональные всплески. Вследствие стрессов, менструального цикла или банальной усталости. И всё это непосредственно влияет на её поведение.
Волноваться нет повода, если отказ от близости обусловлен началом менструальных кровотечений. Эта проблема носит временный характер и не должна взволновать мужчину.
Но бывают и другие более существенные поводы. Например, если сексуальная жизнь пары прекратилась после их сильной ссоры. В этом случае обиженная женщина ждёт, когда мужчина при помощи ухаживаний и подарков сделает первый шаг к их примирению.
По проведённым опросам проблемы в половой жизни супругов появляются именно после рождения ребёнка. В организме мам происходит гормональное изменение. Пролактин, отвечающий за сексуальное влечение, вырабатывается в слишком большом количестве, что приводит к отсутствию овуляции и, как правило, снижению желания к противоположному полу. Это функция нужна для того, чтобы предотвратить новую беременность. Однако следует следить за уровнем пролактина. Ведь чрезмерное его наличие в организме может свидетельствовать об опухолях и других новообразованиях.
Нередко проблемы в этом органе могут привести к нежеланию интимной близости. Если ни с чем другим связать появившуюся проблему невозможно, то стоит посетить врача. Проведя обследование, он составит комплекс лечения.
Во время посещения психолога многие супружеские пары рассказывали о том, как они были счастливы друг с другом, проводили много времени вместе, постоянно испытывали сексуальное желание. Почему же всё кардинальным образом меняется? Зачастую приходится искать помощи у семейных психологов.
Некоторые женщины не только отстраняются от мужчин в сексуальном плане, но и просто не хотят находиться рядом с ними. У людей, если они долго живут вместе, со временем накапливается определённый багаж обид и претензий. И в случае когда собеседник не желает слушать и идти на компромисс, начинаются неприятности. Особенно это кается женщин. Вскоре она замыкается в себе и у неё начинается депрессия. Выйти из которой самостоятельно парой невозможно.
Нередко бывает и так, что после сильной ссоры мужчина быстро успокаивается и начинает оказывать своей партнёрше знаки внимания. Женщины же после таких скандалов долгое время приходят в себя. А если мужчина в пылу ссоры произнёс обидные ей слова и вовсе на долгое время охладеет.
Для того чтобы наладить половую жизнь партнёров, мужчине стоит знать, что для женщины важным критерием является духовная составляющая отношений. Надо проявлять к ней больше внимания, любви, заботы. Баловать разными мелочами.
Эта информация основана на научных исследованиях этого вопроса. Однако проблема отстранения женщин от мужчин продолжает интересовать сексологов по всему миру. Они находят различные факторы, благодаря которым можно вновь вернуть интимную близость в семью. Например:
Некоторые эксперты имеют своё мнение по поводу причин почему женщины не хотят мужчин - из-за отсутствия удовлетворения во время половой близости. Многие женщины его не получают и со временем начинают считать супружеский долг неким подобием обязанности. Зачастую они сами виноваты, потому что первоначально ставили удовлетворение своего партнёра превыше собственного.
Чтобы решить эту проблему, супругам следует поговорить, выяснить желания и предпочтения друг друга. Это первый и самый важный шаг к решению проблемы. А после разговора надо постараться исправить все ошибки и быть более внимательными.
Если причина нежелания женщины найдена, нужно переходить к её устранению. Нередко, девушкам сложно начать разговор со своим партнёром. Объяснить, чего они хотят, признаться, что сексуальная близость их не удовлетворяет. Однако это обязательный шаг. Если тяжело высказать сразу всё, можно делать это поэтапно, понемногу. В крайнем случае придётся прибегнуть к помощи специалистов. Вернуть те чувства, которые были раньше можно только с помощью доверия и откровенности, даже в самых интимных вопросах.
Теперь надо упомянуть почему мужчина не хочет близости. Таких причин значительно меньше. Основные из них:
Это одни из самых популярных причин, по которым мужчины не хотят женщин. Важно помнить что, для решения проблем нужно открыто поговорить. Мужчина очень хочет женщину только тогда, когда они полностью открыты друг перед другом.
Половая близость является одним из самых важных аспектов в семейной жизни . Но многие пары отказываются придавать ей большое значение. Только регулярные разговоры, сексуальное удовлетворение и открытость будет гарантией крепких отношений. Сами собой неприятности не исчезнут и стоит проявить терпение и самоотдачу для их решения. Только после этого в паре наладятся все аспекты супружеской жизни.
Эмоциональная, жгучая, чувственная женщина — мечта любого мужчины! И это не удивительно, потому как секс занимает в жизни мужчин очень важное место. Любые проблемы в этой области мужчины воспринимают крайне болезненно. И одна из таких проблем — когда любимая женщина не хочет секса.
Мужчина, получив отказ, как правило, испытывает не только физиологический дискомфорт, но и психологический, у него тут же появляются нехорошие подозрения по поводу отношения к нему женщины — разлюбила или завела любовника. Конечно, такое тоже не исключено, но, на самом деле, далеко не всегда женщина отказывается от секса потому, что не любит мужчину или изменяет ему с другим. Могут быть и другие факторы.
В таком случае, мужчине следует:
Для многих женщин интимная близость с супругом становится неприятной обязанностью, которую они всячески избегают. Говорить вслух об этом не принято, и женщина остается один на один со своей бедой.
Причины отсутствия желания интимной близости могут быть как физиологического, так и психологического характера. Например, когда пара живет достаточно долго вместе, пропадает новизна ощущений и возникает привычка. Поэтому важно, чтобы в паре появлялся какой-то интерес, т. е. что-то, на почве чего супруги могут быть интересны друг другу. Особенно это касается женщин, которые должны быть разными, чтобы вовлекать мужчин в эстетику любовных отношений. Подразумевается не только формирование женственных привлекательных образов, но и то, как проходит досуг пары, насколько они вовлечены в круг семейно-социальных обязательств: работа, дом, компьютер, телевизор и т. д.
Очень важно иметь третью тему – общий интерес или увлечение. Например, вместе ходить на дегустацию вин или на какие-то курсы, увлекаться фотографией или кулинарией. Это необходимо для того, чтобы можно было наблюдать за своим мужем не только тогда, когда он смотрит на вас, но и тогда, когда вы смотрите с мужем в одну сторону.
Следующая причина, которая может навредить интимным отношениям и привести к тому, что женщине они будут в тягость – это внутренние конфликты и конфликты со своим спутником. Сексуальность заставляет нас открываться партнеру, а конфликты — защищаться. Поэтому, пока не решены конфликтные вопросы, женщина каким-то образом продолжает игнорировать свою сексуальную жизнь. Например, при отсутствии физической помощи со стороны мужа в быту, жена наказывает его отсутствием секса. В этом случае необходимо все же уйти от конфликта и в какой-то другой форме попросить мужа помочь по хозяйству. Иначе такая ситуация может обернуться тем, что через недельку-другую муж может более внимательно приглядеться к соседке или секретарше.
Если всплеск эмоций уже случился, будет полезным проговаривание вслух своих переживаний. Благодаря такому проговариванию, 50% негативной энергии превращается в рациональную. Если ничего не помогает, совершенно нет сил, надо вслух обращаться к себе по имени: «Маргарита, возьми себя в руки! Марго, ты справишься с ситуацией!». Такое обращение укрепляет сознание и веру в свои силы.
Если вы разочаровались в своем спутнике, вспомните, что когда-то были им очарованы. Можно без особого труда сделать это снова. Надо просто идти туда, где ваш супруг может проявить себя особенно хорошо. Пусть он, например, не умеет гладить рубашку и делать ремонт в доме, но зато как он забивает голы или прекрасно поет на сцене, или дивным образом читает стихи. Надо найти то, что действительно взорвет вашу фантазию и заставит любоваться мужем, увидеть его в том свете, где он особенно хорош. Позвольте какой-то новой эмоции, никак не связанной с бытом, повлиять на ваши отношения и улучшить их.
Если вы хотите наладить отношения со своим мужем, не слушайте критику подруг в его адрес. Лучше вообще прекратить общение с такими подругами, чтобы не разрушить свой брак.
Помните, что сексуальность – это не то, что происходит за закрытой дверью спальни. Сексуальность – это то, как вы готовите завтрак, как поправляете свою прическу, как улыбаетесь, т. е. ваше поведение в обычной жизни и есть проявление вашей сексуальной энергии. Чтобы возродить интерес к интимным отношениям, помогайте мужчинам быть лучше и не отказывайтесь от телесного удовольствия, которое подарила нам природа.
