Ev, dizayn, təmir, dekorasiya. Həyət və bağ. Özün et

Ev, dizayn, təmir, dekorasiya. Həyət və bağ. Özün et

» Tez-tez mübahisələr və qıvrımlardan sonra ərlə ailə münasibətlərini necə inkişaf etdirmək olar. Ərini zərər və tənha olmayan ailə münasibətlərini necə inkişaf etdirmək olar? "Qışqırıqlar və hamit məni"

Tez-tez mübahisələr və qıvrımlardan sonra ərlə ailə münasibətlərini necə inkişaf etdirmək olar. Ərini zərər və tənha olmayan ailə münasibətlərini necə inkişaf etdirmək olar? "Qışqırıqlar və hamit məni"

Xəyanətdən sonra ərinin yaralı və inciyən qadınla münasibət qurmaq, bəlkə də ailə həyatında gözləyə biləcək ən çətin şey. Evliliyi qorumaq və uşaqların rifahı naminə bir çoxu qəbul etməyə və bağışlamağa hazırdır. Psixoloji statistikaya görə, bu cür vəziyyətlərdə evli qadınların əksəriyyəti erkən və ya gecdir. Cinayət etməyin, məyusluqları unutma və seçilən birinin alınması, bütün bir elmdir. Axı, ailə dəyərlərinin qorunub saxlandığı və sevginin tərəfdaşların həyatında əsas yeri tutduğu qadın hikməti sayəsində.

Ailənin nisbi sülhünü qorumaq üçün psixoloqlar mübahisələri necə idarə etməyi öyrənməyi necə öyrənməyi məsləhət görürlər. Axı, hər hansı bir evliliyin münasibətlərini aydınlaşdırmaqdan çəkinmək, lakin hər tərəf üçün mənfi nəticələrin risklərini azaltmaq olduqca çətindir. Münaqişənin vəziyyətinə icazə verin və öz duyğularınıza qəbul konsentrasiyasından istifadə edərək ərin mənfi davranışını azaldın. Bütün düşüncələri problemin daxili qavrayışı mövzusundan dəyişdirmək, duyğularınızı idarə etməyə və nəticədə sözlərinizi idarə etməyə imkan verəcəkdir.

Taktiki üsullardan istifadə edərək sualın yaxşı bir qərarı üçün bir adamla bir söhbət konfiqurasiya edin. Ailədəki fəlakətin səbəbi haqqında danışmaq istəməsə də, 15 dəqiqə şəxsi vaxt, həyat yoldaşını dinləmək, mütləq ayrılacaq. Sevimli şeyləriniz üçün ən vacibinə vurğu etmək vacibdir, hətta bilinçaltı səviyyədə də onun üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Uşaqların yetişdirilməsi, iqtisadi işlərin, sağlamlıq problemlərinin, valideynlərin qayğısı ilə mübarizə çətinliyi, bir şey edə bilər. Psixoloqun göstərişləri hər iki tərəfdaşla bərabər olan çətinliklərin ayrılmaz hala gəlməsinə əsaslanır.

Xəyanətdən sonra həyat yoldaşı ilə münasibətlərin ailə aydınlaşdırılması xüsusilə çətindir. Bir qadın ailəsini qorumaq və ərini düzəltməyə qərar verərsə, bu münasibətlə söhbətin yalnız 1 dəfə baş verməsini başa düşmək lazımdır. Səmimi tövbə bağışlanmağa layiqdir, ancaq xəyanət yenidən baş vermirsə. Psixoloqlar inanırlar ki, bu cür hallar üçün hər iki nöqsan məskunlaşır. Bir insanın belə bir hərəkəti, yataqda anlaşılmazlıq və ya narazı ola bilmədi. Bir çox arvad məhdudlaşdırılan cinsi əlaqələrin əri ərinə düzgün davranışa öyrətməyə çalışır, özləri də onu təhrik edirlər.

Soyutma səbəbləri

Mübahisələr və nifaqlar, istənilən ailədə və ya sonrakı hər hansı bir ailəndə tapılır. Fövqəladə hallarda, güclü bir birlik yaratmaq üçün diqqətsiz bir maneə olurlar. Psixoloqlar bir-birlərinə asılılıq prosesində, əlaqələrin soyutma üçün bir çox səbəbi ola biləcəklərinə diqqət yetirin. Bütün səbəbləri aydınlaşdırmadan itirilmiş harmoniyanı bərpa etmək mümkün deyil. Təxribatçı amillər arasında ən çox yayılmışdır:

  1. 1. Yarımınızı dəyişdirmək istəyi. Münasibətlərin inkişafının ilkin mərhələsində, bir çoxu seçilmiş birinin təbiəti və ya davranışını dəyişdirmək xəyalları. Bunun müvəffəq olmadığı bir vəziyyətdə, hissləri və xəyal qırıqlığı hissləri əvəz etmək üçün gəlir.
  2. 2. Tərəfdaşların hər birinin əvəzinə aldığı daha çox gətirdiyi etimad. Bəzən həyat yoldaşı ilə narazılıq var ki, ailə üçün kifayət qədər çox şey etmir. Özü üçün narazılıq, qıcıqlanma yığımını şəxsən təhrik edir.
  3. 3. Tərəfdaşa və daimi quirks idarə etmək istəyi. Bir tərəfdaş həmişə telefon zənglərini və ya digərinin SMS-i yoxlamaq üçün bir səbəb axtarır. Obsesif istəyi hər addımı yoxlamaq və sevimli vaxtla məşğul olanları yoxlamaq üçün inkişaf edir. Mərhələlər və gizlilik ailədə soyudulmasına səbəb olur.
  4. 4. Hamiləliyin başlaması. Bu baş verir ki, həyat yoldaşının maraqlı mövqeyi ilə bağlı şən xəbər anlaşılmazlığa səbəb olur. Uşağın aləti dövründə bədənin hormonal yenidən qurulması, rifahın, qıcıqlanma, yorğunluğun pisləşməsinə səbəb olur. Heç bir insan bunu başa düşə və götürə bilməz. Zərifliyin, ehtirasın olmaması, müntəzəm cinsi əlaqələrin olmaması həyat yoldaşlarını çıxarır.
  5. 5. Bir uşağın doğulması. Həyat ritmini dəyişdirmək, yeni doğulmuş, yuxusuz gecələr, qidalanma problemləri - bunlar uşağın doğuşundan sonra həyat yoldaşları arasındakı münasibətlərdə pisləşən bir neçə çətinlikdir. Bir qadın ərinə daha az vaxt verir və tərk edilmiş və tənha hiss etməyə başlayır. Tez-tez bu, ailədəki kişilərin belə dövrlərindədir.
  6. 6. Peşəkar fəaliyyətdə çətinliklər. İşdəki problemlər ailədəki mübahisəyə səbəb olur, məsələn, sosial statistika. Qarşıdakı maneələri aradan qaldırmaq üçün birlikdə işləmirsə, həyat yoldaşları bir-birindən ayrı hərəkət etməyə başlayırlar.
  7. 7. Maliyyə çətinlikləri. Maddi problemlər təhqir və ittihamların səbəbidir.
  8. 8. Xəyanət. Həyat yoldaşlarından birinin belə bir addım barədə qərar verdiyini bilmək lazımdır. Bir aktda işə qəbul münasibətlər qurmaq şansıdır. Vəziyyət yenidən təkrarlanırsa, evliliyi saxlamaq mənası yoxdur. Gec-tez, cütlük fərq edəcəkdir. Əslində belədir.

Mübahisəni bərpa etmək üçün bir mübahisədən sonra çox çətindir. Psixoloqlar hər iki tərəfdaşa bu istiqamətdə işləməyi tövsiyə edirlər. Bütün bunlardan sonra, hər hansı bir vəziyyətdə divarın divarla mübarizə aparmaqdan daha asan və daha səmərəli bir yol axtarmaq.

Ərinizi boşaltmaq və bu addımda necə qərar vermək vaxtı gələndə - psixoloqların tövsiyəsi

Münasibətlərin bərpasının sirləri

Psixoloji statistika, 100 evli cütlükdən demək olar ki, 80-ə qədər davamlı fikir ayrılıqları var. Heç vaxt münaqişələrin olmadığı ailələr, yox. Bir halda, bu cür vəziyyətlər qısamüddətli və tez unudulmuş, digər ailələrdə problemlər gecikir və əlaqəni bir mütəxəssisin köməyi olmadan saxlamaq sadəcə mümkün deyil. Ailənin boşanma astanasında olsa belə, etibarlı münasibətləri, sədaqət və hörməti geri qaytarın, hətta boşanma ərəfəsində, hər qadını məcbur edir.

Psixoloqlar hansı məsləhətlər verir:

  • Əsl sevgi. Həyat yoldaşları arasındakı real hisslər güclü bir ailənin ən yaxşı təməlidir. Səmimi sevgi sayəsində bütün maneələri dəf edə və səhvləri bağışlaya bilərsiniz. Bir qadın yarısını dəyərləndirirsə, əri ilə münasibətlər qurmaq asan olacaq.
  • Həyat yoldaşının istəkləri. Psixoloqlar təcrübələrindən keçmək və ərinin yerinə qoymağı məsləhət görürlər. Nə ehtiyac duyur, hansı həyat yoldaşının istədiklərini xəyal edir. Rus həyatında, yalnız götürmək, həm də vermək, ancaq tərəfdaşınıza həyati şirinləşdirməyə çalışmaq vacibdir. Bir-birinizi sevindirmək üçün xoş bir həyat yoldaşı edin - bunlar münasibətlərdə dünyanı bərpa etməyin ən yaxşı yollarıdır.
  • Tənqid və tənqid. Xüsusilə xırdalanmalarda, qıcıqlandıran və özlərindən də təhqir edənlər sübut edilmişdir. Səpələnmiş corablar, açılmamış boru pastası, həyati əşyalara aid deyil. Gündəlik həyat yoldaşının seçdiyi kiçik əsgərlər, ciddi bir stress doğurur. Çox vaxt boşanmanın səbəbi məişət məsələsidir.
  • Ərlə söhbətlər. Kişilərin, arzuların, xəyallar, xəyallarının aydınlaşdırılması ilə bağlı söhbətlər, birlikdə yaşamaq baxışının aydınlaşdırılması birliyin rahat bir atmosferin qurulmasına kömək edir. Sakit toplantılar romantik bir qərəz ilə edilə bilər və sonra hamı daha da yaxşı olmaq istəyir. Hamar münasibətlər bir-birlərinə səmimi və dürüstlüyün təzahürüdür.
  • Gizlilik hüququ. Düşüncələrlə toplaşmaq, düşünmək və ya ibtidai olan hər kəsdən yalnız qadınlara deyil, kişilərə də ehtiyacı var. Nəzakətləri, istənən, istənən münasibətləri, ərin işdən döndüyü anda aydınlaşdıran münasibətləri izah edir.
  • Mənfi duyğularla mübarizə. Bəzi qadınlar, illər boyu bütün nəsihəti tutduqları yarısı ilə münasibətlərdə belə səbirlidirlər. Psixoloqlar əri ilə dərhal bütün suallara icazə vermək və qəzəb, cinayət, narazılıq toplamağı tövsiyə edirlər. Gələcəkdə onlara səbəb olan obyektdəki bu kimi duyğuların sıçraması həyat yoldaşları arasında qarşılıqlı anlaşmanı yaxşılaşdıracaqdır.
  • İncəlik və ehtiras. Müsbət duyğuların psixoloji qəbulu təbəssüm, toxunuşlar, yüngül flört, incə qucaqlayan, gözlənilməz öpüşlərdən istifadə etməkdir. Sevgi üçün gizli diqqət və ya zehni vədlərin gizli əlamətlərindən istifadə edə bilərsiniz. Psixoloqlara görə, bu, münasibətdə həssaslıq və erotikizm barədə xüsusi notlar hazırlamağa imkan verəcəkdir. Tərəfdaşlar tezliklə çatışmazlıqlar və ya kiçik olmayanlar, xüsusən də bu cür texnikalar vərdişə daxil edilərsə.

Qadınların tipik səhvləri

Bir uşağın anadan olması, maddi problemlər, iş itkisi - bütün bunlar güc üçün bir ailə yaşayır. Münaqişələr və mübahisələrlə vəziyyətləri artırmağa ehtiyac yoxdur. Bütün bunların müvəqqəti və tezliklə əlaqənin adi yatağa qayıdacağını xatırlamaq vacibdir. Məsuliyyət və səbr yarısını, bununla da ailənin əsas həyati dəyər olduğuna inamı qoruyub saxlayacaqdır.

Hər hansı bir vəziyyətdən çıxmaq üçün ləyaqətlə, qadın ərlərlə ünsiyyət qurarkən icazə verilən səhvlərin aradan qaldırılmasına kömək edəcəkdir:

  1. 1. Cəmi həyat yoldaşı nəzarəti. Daimi izləmə həddindən artıq valideyn himayəsi və inamsızlıq təzahürü kimi qəbul edilir. Bir adam sevgilisindən uzaqlaşmağa başlayacaq.
  2. 2. Sifariş tonu, ultimatum. Belə bir əlaqənin təzahürləri daxili rədd cavabına səbəb olur və bu, yan tərəfdə sevgi və incəlik axtarmağa mütləq gedəcəkdir.
  3. 3. Evlilikdə əsas mövqe tutmaq cəhdləri. Hər bir kişi özünü lider və ailənin başçısı kimi təmsil edir. Bunu xatırlamaq vacibdir.
  4. 4. Ər və uşaqlarda mütləq dağılma. Bu mövqe kökü bir qadının özünü təmin etdiyini aradan qaldırır. Hobbi və ya maraqlı işğal ən yaxşı yoldur.
  5. 5. Keçmiş qadınlarla müqayisə. Tərəfdaş çox təhqiramiz və xoşagəlməzdir.
  6. 6. Bütün maaş vermək üçün tələblər. Ər, müstəqillik və özünə inam olan yetkin bir insandır. Qazanılmış pulun bir hissəsində tam hüququ var.

Yenidoğandan kömək etmək üçün sevilən birini cəlb etmək vacibdir. Artıq yetkin uşaqlara öyrətmək üçün dəstək tələb edin, alış-veriş barədə məsləhətləşin. Hər şeyi kövrək qadın çiyinlərində almaq lazım deyil. Kişi təkcə yamaq günündə deyil və həmişə kiçik problemlərin həlli olacağını hiss etməlidir.

Və sirlər haqqında bir az ...

Həyat yoldaşımı mastiq olaraq izlədim və o, öz xanımından heyran olan gözləri azaltmadı. O, hirsli bir sevgi kimi davranırdı ... Uyğunluq Bürcləri

Ailədəki əlverişli bir atmosfer həmişə əri ilə həyat yoldaşı arasındakı münasibətlərdən asılıdır. Hər bir cüt bu çətin işdə harmoniyaya nail olmağa çalışır. Statistikaya görə, gənc cütlərin təxminən 80% -i ilk dəfə 2 ildir boşanma üçün təqdim olunur. Bu, əsasən insanların vəziyyətdən kənar bir yol tapmağa çalışmadığı, yalnız boşanma istisna olmaqla. Bir ailə münasibətləri həmişə daimi iş tələb edir. Bunlar ailənin güzəştləri və sonsuz bir sevgidir.

Tipik olaraq, qurulmuş problemlərin həllində təşəbbüskarlar əla yarıdır. Yalnız qadınlar əri ilə münasibətləri yaxşılaşdırmağın yollarını axtarırlar. Əvvəlcə, problemi yalnız bir yerdə həll edə biləcəyinizi başa düşmək lazımdır. İki yarı bir yerdə olmaq və bir şeyi dəyişməyə hazır olarsa, yalnız bu vəziyyətdə nəticə olacaqdır. Problemlərin həlli yolunda əri ilə ciddi danışacaq. Nə qaynadılmış, ancaq kalıpda deyil və duşda toplanmış şey haqqında danışın. Heç kimin kimisə təhqir etmək üçün heç kimin təhqir etməməsi lazım olduğunu başa düşməlisiniz, yalnız kimsə digərinin hisslərini və incələməsini görmədi.

Boş vaxtınızı bir yerdə keçirməyə çalışın, ordu zarafatları və ya film kimi məzəli videoları izləmək olar. Bir restorana və ya alış-verişə birlikdə gedin. Həyat yoldaşları arasında əlaqələrin qurulması üçün bu cür rabitənin dəqiqələri çox dəyərlidir.

Həyat yoldaşımla ruhlar üçün danışmağa başlayın. Bəyənmədiyi üçün ən çox narahat olduğunu soruşun. Bəlkə də hər səhər pancake bişirirsən və o, artıq yorulub və vafli istəyir, amma təbiətiniz üçün deməyə cəsarət etmirdi. Ərimin özündən çıxan mənfi anları ilə paylaşın. Söhbətlərin əsas mahiyyəti narazılığın səbəbini müəyyənləşdirməkdir. Adətən bu kimi olur: bir ər və ya arvad təhqiramiz bir şey dedi, lakin incidilmiş dərhal cavab vermədi, ancaq "uddu". Beləliklə, ikinci yarı və bunun incitdiyini təxmin etmədi və bir dəfədən çox təkrarlaya bilmədi. Və sonra qəzəbin yığdığı zaman həddi və hər şey "Komom" münasibətlərdə gəzmək üçün. Və həddi hamısı. Həm qadın, həm də kişi qıra bilər. Beləliklə, gənc ailələr and içirlər. Və sadəcə danışmaq lazımdır.

Bir yaxşı məsləhət var - heç vaxt ərinizdən sevgililərinizə, ananıza və ən başlıcası dostlarınıza şikayət etməyin. Təhqir, insanın özünə hörməti üçün "hit" nə vaxt pis olduqda. Çox güman ki, o, eyni şeyi etməyə başlayacaq - dostlarınız və onun dostlarınızdan şikayət etmək və sonra daha da pis görünəcəksiniz. Bütün təhqir və mübahisələr evdən və ailənizdən hazırlanmamalıdır. Onları yaratdın və qərar verməyinizdən başqa heç kim yoxdur. İstilik və qulluq əlavə etmək üçün faydalıyıq. İşə getmədən əvvəl vida üçün öpüşlər, yatmadan əvvəl gecəniz xeyir diləyin. Daha çox ərinə yaxşı göründüyünü söyləmək üçün. Bir-birinizə nəzakətli olun, hər zaman qayğı barədə hiss edirsiniz, sonra sizdən heç kimlə mübahisə edə bilməzsiniz.

"Həyat canlı - sahə getmir" - bu, ailə həyatının mahiyyətini necə aşkar etmək mümkün olmadığını söyləyir. Gündəlik həyatın stresli vəziyyətləri, yerli problemlər, qarşıdurmalar və mübahisələr, münaqişələr və mübahisələr - Bütün bunlar həyat yoldaşları arasındakı əlaqəyə təsir edən ailə həyatının ayrılmaz hissəsidir. Nəticədə bəzən münasibətlər sadəcə mümkün deyil və evliliyi, xoşbəxt və buludsuz, birdən çökməyə başlayır. Belə bir vəziyyətdən necə qaçınmaq olar? Həyat yoldaşları arasında münasibətlər necə qurulur? Aşağıda bunu necə edəcəyinizə bir neçə məsləhət veririk.

Münasibətlərin qurulması, evliliyi qorumaq üçün həll edilməli olan çətin işdir. Münasibətdəki böhran istənilən vaxt və hər hansı bir cütdə baş verə bilər. Münasibət üçün yerində dayanmamaq üçün onları qorumaq üçün hər zaman onları məhv etmədilər. Daim onlara və özünüz üzərində işləmək lazımdır. Əvvəllər münasibətlər qurarkən, mübahisələrin və münaqişələrin səbəbini müəyyənləşdirmək lazımdır, bundan sonra onları necə quraşdırmaq aydın olur.

Hər hansı bir evli cütlüyü xatırlamaq lazımdır ki, hər hansı bir mübahisənin və ya münaqişənin sürətli uzlaşmalə bitməli olduğu üçün. Əvvəla, bu münasibətdə sizə yaraşmadığını başa düşmək lazımdır. Nə dəyişmək istərdiniz? Həyat yoldaşınızın nə dəqiq yanlışlığı edir? Belə bir suala bütün ciddiliklə yanaşmaq lazımdır. Münasibətinizin və davranışınızın ikinci yarısını təşkil etməməsinə hazır olmalısınız.

Həyat yoldaşları arasındakı münasibətlərdə sevgi və hörmət prioritet olmalıdır. "İnsanlara müalicə etmək istədiyimiz kimi davran, ailə münasibətlərində belə bir prinsip olmalıdır. Yalnız müsbət ünsiyyətə uyğun olun. Güvən, qarşılıqlı hörmət atmosferi yaradın, burada və həyat yoldaşınızın özünüzü çox rahat hiss edəcəksiniz. Bu cür şəraitdə mübahisələr və münaqişələr varsa, səhvlərinizi qarşılıqlı olaraq dərk edərək tez bir zamanda yol tapacaqsınız.

Həyat yoldaşınızı dinləməyə və eşitməyə çalışın. Həyat yoldaşınızla münasibətlərdə hər hansı bir hərəkətsizliyə icazə verməyin, sabahın qəzəbini tərk etməyin. Sizin arasında ünsiyyət qurmağı dayandırmayın, çünki bu, evli bir həyatın sonunun bir əlamətidir. Artıq problemin mahiyyətini və səbəbini axtarmaq lazımdır, dərhal və əhəmiyyətsizdirsə, boş yerə vaxt ayırmaq lazım deyil, onu bir-birinizə daha yaxşı həsr etməyə ehtiyacınız yoxdur. Səbəb ciddidirsə, dərhal hərəkət etmək lazımdır. Bu münaqişədən və ya mübahisədən nə istədiyinizi başa düşməyə çalışın, hansı güzəşt və qurbanların barışıq üçün getməyə və hər ikisinin münaqişəsini öyrətməyə hazırsınız.

Həmişə həyat yoldaşınızdan problemləri barədə soruşun, onun işləri ilə maraqlanırsınız, sağlamlığından narahatsınız. Bir-birindən istirahət təşkil etməyinizə əmin olun. Hər bir insanın tək və ya dostu olmaq istədiyi anlar var. Belə hallarda, həyat yoldaşlarını və axmaq deyil, anlamaq vacibdir.

Münaqişəyə çevrilə biləcək bir mübahisənin qarşısını almaq üçün, fikirlərinizin çox ayrıldığı və həm müsbət emosiyalar verdiyiniz mövzuları müzakirə etmək üçün danışıqların mövzularını keçməyə çalışın. Bir həyat yoldaşı ilə bir mübahisədə heç bir şey söyləməməyə çalışın. Qəzəblə problem həll olunmur. Valideynlərin və ya dostların mövzusuna toxunmayın, "Onu döyməyin" deyərək sizə bildirdiyi zəif bir nöqtədə. Onun üçün bu, sizin tərəfinizə xəyanət edə bilər. Heç vaxt ikinci hissənizlə bir ultimatum qoymayın, çünki əksər hallarda bu, yalnız əlaqəni parlaqdır, əks təsir göstərir. Mübahisələrdə təhqiramiz ifadələr yeməməyin, çünki cavab olaraq da eyni ola bilərsiniz.

Münasibətlər yaratmaq üçün, güzəştə getmək, ərimdən imtina etmək üçün bir şey etmək lazımdır və o da öz növbəsində sizə yol verə bilər. Yalnız bir-birinizə həsr etmək üçün boş vaxt tapdığınızdan əmin olun. Həmişə keçən illəri xoşbəxt və birlikdə yaşamağı xatırlayın. Gündəlik həyatınızda daha çox müxtəliflik edin, yeni ailə ənənələrini daxil edin, bir-birinizi təəccübləndirin.

Münasibətlərin qurulması bir-birini bağışlamaq qabiliyyəti olmadan mövcud ola bilməz. Bağışlamaq üçün öyrənin, səhvləri düzəltmək üçün bir-birlərinə şans verək. Axı, sonunda ailə münaqişələrində günahkarlar ümumiyyətlə iki nəfərdir.

Evlilikdə həyata keçirmək uzun və xoşbəxtdir, gülməyi öyrənin. Daimi stress, təcrübə, problemlər insanları qapalı və aqressiv edir və sağlam bir gülüş hər hansı bir problemi dəf edə biləcək. Birlikdə gülün, yumorla bir-birinizlə ünsiyyət qurun və sonra hər şey daha asan olacaq.

Ailə münasibətlərinin qurulmasında ən vacib tövsiyə barışıq üçün ilk addımdır. Əvvəlcə etməkdən qorxma. Axı nəticə buna dəyər.

Bununla birlikdə, başlamaq üçün, onların ümumiyyətlə başlamamasının səbəblərini xatırlatmaq lazımdır:

  • Ailənin və ya dostların təzyiqi.
  • Təklik.
  • Sevgidə sadəlövh. Göründüyü kimi, sevgi bütün problemlərin və həyatın yeganə mənasıdır.
  • Etibarsızlıq və ya komplekslər. Qaçılmaz şəkildə səbəb olur: bizi daha yaxşı hiss etməyimizə qədər sevirik. Və bu cür şəraitdə real yaxınlıq görünə bilər.

1. Həqiqi olun

Əsl sevgi, ortaqların çatışmazlıqlarını hiss etməməyimizi edən romantik sevginin olması heç də deyil. Bu bir seçimdir. Bu, şəraitin şəraitindən asılı olmayaraq başqa bir insanın daimi dəstəyidir. Bu anlayış budur ki, münasibətləriniz həmişə buludsuz olmayacaqdır. Bu, heç vaxt istəmədiyiniz zaman bir tərəfdaşın problemləri, qorxu və düşüncələri problemləri ilə məşğul olmaq lazımdır.

Bu cür sevgi daha çox, tərəfdaşlardan daha çox səy tələb edir. Ancaq yenə də insanı daha çox verir. Axı, nəticədə bu günümüzü və növbəti qısa eyforiya deyil.

2. Bir-birinizə hörmət edin

Bu münasibətdə əsas şeydir. Bir cazibə deyil, ortaq hədəflər deyil, din deyil, hətta sevmir. Artıq bir-birinizi bəyənmədiyiniz görünməyə başlayanda anlar olacaq. Ancaq ortağına hörmətinizi itirirsinizsə, onu geri qaytarmaq mümkün olmayacaq.

Ünsiyyət, nə qədər açıq və tez-tez olursa olsun, hər halda, bir dəfə bir dəfə ölü bir sonda olacaqdır. Münaqişələr və incidilərək qaçınmaq olmaz.

Münasibətinizi saxlamağa kömək edəcək tək şey sarsılmaz hörmətdir. Bunsuz, həmişə bir-birinin niyyətinə şübhə edəcək, bir tərəfdaşın seçimini qınayacaq və müstəqilliyini məhdudlaşdırmağa çalışacaqsınız.

Bundan əlavə, özünüzə hörmət etməlisiniz. Özünə hörmət olmadan tərəfdaşa hörmətə layiq olduğunuzu hiss edə bilməyəcəksiniz. Həmişə bunun layiq olduğunu sübut etməyə çalışacaqsınız, amma nəticədə yalnız münasibətləriniz.

  • Heç vaxt dostlarınıza bir tərəfdaşdan şikayət etməyin. Əgər onun davranışında bir şeydən narazısınızsa, özü ilə və dostlarınız və qohumları ilə deyil, özü ilə müzakirə edin.
  • Tərəfdaşın maraqları, hobbi və digərlərindən başqa fikirləri ola biləcəyi ilə əlaqədar müalicə edin.
  • Yarımın rəyi ilə düşünün. Unutma, sən bir komandasınız. Kimsə yalnız bədbəxtdirsə, onda problemin bir həllini birlikdə axtarmalısan.
  • Hər şeyi özünüzdə saxlamayın, hər hansı bir problemi müzakirə edin. Danışıqlara qadağan etməməlisiniz.

İnamla birbaşa əlaqəli hörmət. A hər hansı bir əlaqənin əsasıdır (yalnız romantik deyil). Onsuz, yaxınlıq və sakitlik hissi ola bilməz.

3. Bütün problemləri müzakirə edin

Bir şey sizə yaraşmazsa, bunun müzakirə etdiyinizə əmin olun. Heç kim sizin üçün münasibətlərinizi gözləməz. Etibarı qorumaq üçün əsas odur ki, hər iki tərəfdaşın mütləq dürüstlük və açıqlığıdır.

  • Şübhə və qorxularınızı, xüsusən də başqasını söyləmədiyinizi bölüşün. Bu, yalnız bir qədər ruhlu yaraları sağaltmağa, həm də ortağı daha yaxşı başa düşməyə kömək edəcəkdir.
  • Bu vədləri yerinə yetirin. Etibar bərpa etməyin yeganə yolu sözünüzü qorumaqdır.
  • Tərəfdaşın şübhəli davranışını və öz komplekslərinizi ayırd etməyi öyrənin. Adətən, bir nəfər zamanı onun davranışının tamamilə normal olduğunu düşünür və eyni şey qəti şəkildə səhv görünür.

Bir şeyə güvən, çini boşqabına bənzəyir. Düşür və qırılırsa, onda çox çətinliklə yenə yenidən yapışacaq. İkincisi, fraqmentlər iki qat daha böyük olacaq və onları birlikdə toplamaq üçün vaxt və səylər də daha çox şeyə ehtiyac olacaq. Lakin boşqabı bir anda atsanız, sonda bu qədər kiçik parçalara bölünəcək ki, onları yapışdırmağın mümkün olmayacaq.

4. Bir-birinizi idarə etməyə çalışmayın

Tez-tez münasibətlərin qurbanların tələb etdiyini eşidirik. Bunda bir həqiqət var: bəzən həqiqətən bir şeydən imtina etmək məcburiyyətindədir. Ancaq hər iki tərəfdaş daim qurban verərsə, xoşbəxt olmaları ehtimalı azdır. Belə münasibətlər nəticədə hər ikisinə zərər verəcəkdir.

Hər bir insan öz fikirləri və maraqları olan müstəqil bir insan olmalıdır.

Tərəfdaşı onu xoşbəxt etmək üçün çalışırıq (və ya öz hərəkətlərinizi idarə etməyə imkan verən), yaxşı bir şey əldə etmirsiniz.

Bəziləri tərəfdaş azadlığı və müstəqillik verməkdən qorxurlar. Bunun səbəbi inam və ya etibarsızlıq olmaz. Özümüzü daha az qiymətləndiririksə, ortağınızın davranışını idarə etməyə çalışacaqsınız.

5. Hər ikinizin dəyişdiyinizə hazır olun

Zamanla bir tərəfdaşla dəyişəcəksiniz - tamamilə təbiidir. Buna görə də, hər zaman baş verən və onlara nisbətən dəyişikliklərdən xəbərdar olmaq vacibdir.

Bir neçə onillikdə birlikdə keçirməyi planlaşdırırsınızsa, çətinliklərə və gözlənilməz vəziyyətlərə hazır olmalısınız.

Bir çox cütlərin üzləşdiyi ən əhəmiyyətli dəyişikliklər arasında, dinin və siyasi görüşlərdə, başqa bir ölkəyə (uşaq da daxil olmaqla) bir dəyişiklik ola bilər.

Görüşməyə başlayanda yalnız bu insanın nə olduğunu bilirsiniz. Bunun 5 və ya 10 ildə necə olacağını bilə bilməzsiniz. Buna görə sürprizlərə hazır olmalısınız. Əlbətdə bu asan deyil. Ancaq burada kömək edə bilər.

6. Mübahisə etməyi öyrənin

Psixoloq John Gottman, münasibətlərin mümkün olmasını ifadə edən dörd davranış əlamətlərini ortaya qoydu:

  1. Xarakterin tənqidləri ("axmaq olduğunuz" əvəzinə "axmaqsınız").
  2. Atışma günahı.
  3. Təhqir.
  4. Bir mübahisədən və tərəfdaşa məhəl qoymadan qayğı göstərin.

Buna görə də, mübahisə etməyi öyrənməyə dəyər:

  • Bir mübahisə zamanı əvvəlki qalmaqalları xatırlamayın. Heç bir şey həll etməyəcək, ancaq vəziyyəti yalnız ağırlaşdıracaq.
  • Mübahisə parıldayırsa, dayandırın. Küçəyə çıxın və bir az gedin. Yalnız sərin olanda söhbətə qayıdın.
  • Unutma ki, kimin mübahisəsi, hörmətlə dinlədiyiniz hiss kimi vacib deyil.
  • Mübahisələrin qarşısını almağa çalışmayın. Ağrılı və sizi narahat etdiyinizi etiraf edin.

7. Bağışlamağı öyrənin

Tərəfdaşı dəyişdirməyə çalışmayın - bu hörmətsizlik əlamətidir. Xahiş edirəm fikir ayrılıqları, bir insanı sevməyinizə və bağışlamağa çalışın.

Bəs bağışlamağı necə öyrənmək olar?

  • Mübahisə sona çatanda kimin haqlı olması və kim olmayacaq. Keçmişdə bütün münaqişələri tərk edin və hər ay onları xatırlamayın.
  • Hesabı saxlamağa ehtiyac yoxdur. Münasibətlərdə qalib və itirənlər olmamalıdır. Hər şey etmək və geri qaytarılmadan, yəni manipulyasiya və əvəzində bir şeyin gözləntiləri olmadan verilməlidir.
  • Tərəfdaşın baş verdiyi zaman davranışını niyyətdən ayırın. Bir tərəfdaşda qiymətləndirdiyinizi və sevdiyinizi unutma. Hamısı darıxır. Bir insan səhv olarsa, gizli şəkildə sizə nifrət etmək və iştirak etmək istədiyi demək deyil.

8. praqmatik olun

Hər hansı bir münasibət qüsursuzdur, çünki özlərini isladırıq. Buna görə də praqmatik olun: hər birinizin nə olduğunu, sevdiyiniz və etməyi sevmədiyinizi, sonra vəzifələri payladığınızın nə olduğunu müəyyənləşdirin.

Bundan əlavə, bir çox cüt bir neçə qaydalara əvvəlcədən məlumat verir. Məsələn, bütün xərcləri necə bölüşəcəksiniz? Nə qədər borc almağa hazırsınız? Tərəfdaşların hər birini digəri ilə məsləhətləşmədən nə qədər xərcləyə bilərsiniz? Birlikdə nə almaq lazımdır? Tətildə hara getmək necə qərar verəcəksən?

Bəziləri hətta "illik hesabatlar" keçirirlər, bu müddət ərzində biznes etmək və iqtisadiyyatda nə dəyişmək barədə qərar vermək qərarına gəlirlər. Bu, əlbəttə ki, trite səslənir, amma bu yanaşma, tərəfdaşın ehtiyaclarından və ehtiyaclarından xəbərdar olmağa və əlaqələri gücləndirməyə kömək edir.

9. Xiyablesləri xatırlayın

Diqqət, iltifat və dəstək çox sadə izlər çox deməkdir. Bütün bu kiçik şeylər əlaqənizi necə qəbul etdiyinizə və təsir göstərir. Buna görə də, bir çoxu davam etdirmək, həftə sonları bir yerə çıxmaq və yorğun olanda belə cinsi əlaqə üçün vaxt tapmağınızdan əmin olun. Fiziki yaxınlıq yalnız sağlam münasibətləri qorumağa imkan vermir, ancaq bir şey səhv olduqda onları qurmağa kömək edir.

Uşaqların gəlməsi ilə xüsusilə vacib olur. Müasir mədəniyyətdə, demək olar ki, onlara dua edirlər. Valideynlərin onlar üçün hər şeyi sıxmamalarına inanılır.

Uşaqların sağlam və xoşbəxt olacağı ən yaxşı zəmanət, valideynlər arasında sağlam və xoşbəxt münasibətlərdir.

Beləliklə, münasibətləriniz həmişə ilk növbədə sizin üçün olsun.

10. Bir dalğa tutmağı öyrənin

Münasibətlər dənizdəki dalğalarla müqayisə edilə bilər. Belə dalğalar fərqlidir, uçuşlar və münasibətlərdə düşür. Bəziləri bir neçə saat, digər aylar və ya hətta illərdir.

Əsas odur ki, bu dalğaların praktik olaraq münasibətlərin keyfiyyətini əks etdirməyin. Onlara bir çox xarici amillər təsir edir: işin itirilməsi və ya dəyişməsi, qohumlarının ölümü, hərəkət, maliyyə çətinlikləri. Sadəcə səni gətirmədiyi yerdə bir tərəfdaşla bir dalğa tutmaq lazımdır.

İdeal münasibətlər yoxdur, çünki hamımız yaşayır və bəzən həmişə sevilən bir insan duyğularının hisslərinə təsadüf etmir və ya müəyyən həyat fenomenləri ilə bağlı öz fikirlərimiz var. Ancaq bütün fərdiliyi ilə kimsə bir şeyə baxmayaraq illərdir ki, illərdir etibarlı və güclü əlaqələri necə qorumağı bilir. Evli cütlüyün sirri - "Uzun ömürlülər" bəzi xüsusi, cadugərlik sənət sənətində, lakin qarşılıqlı hörmət, hikmət və bütün "kəskin künclərin" və ya hamarlamaq, hər zaman güzəştə getmək, hamarlamaq və ya hamarlamaq problemlər.

Eyni zamanda, böhranın vaxtında münasibətdə yanaşmasını tanınmağın vacibdir və hələ də gəlsə, sevgini xilas etmək üçün təcili tədbirlər görülə bilər. Vəziyyətləri bir-birindən uzaqlaşdırmağa imkan vermədən . Beləliklə, münasibətlərinizin daha sərin və ya pisləşdiyini hiss edirsinizsə nə etməliyəm, onlarda aydın çatlar ortaya çıxdı?

  1. Keçmişə ekskursiya. Əvvəlcə təravət və səmimiyyətinin qaytarılması ilə bağlı işinizin başında, ilk növbədə ümumi bir həyat yolunun başında yaşadığınız duyğuları geri qaytarmağa çalışın. Əlbəttə ki, ilk görüşünüzün, həyat yoldaşınızın və ya birdən-birə dəli sevgi və bir qəflətən dəli bir sevgi və içki içən bir qorxu hissi keçirən skaterə keçərək ümid etmək axmaqlıq olardı. Ancaq yenə də, bir dəfə axşamları birlikdə keçirdiyiniz və ya gənclərin dostları ilə birlikdə gənclərin dostları ilə xoş bir görüş, birincilərlə birlikdə olan bir kafedə nahar, birincilərlə nostaljiyanı nostaljiyanı nostaljiyanıza gətirəcəyik Və onlar bir dəfə aşiq olduğunuzu və bir-birinizin qəlbini fəth edənlərin nə qədər olduğunu xatırlayacaqlar.
  2. Yaxınlıqda - sevilən bir! Özünüzə bir quraşdırma verin: ailəni xilas etmək istəyirsinizsə, bu gündən etibarən və iddia yoxdur, yalnız müsbət əhval və həmd olsun! Bəlkə də əvvəlcə vərdiş, ərimi stulun yaxınlığında tərk edilmiş corab üçün başqa bir təklif etməyə çalışacaqsınız, ancaq düşüncələrinizi digər tərəfə çevirməyə çalışacaqsınız, qarşınızda - doğma, sevimli insanınız və buna görə də qayğı göstərmək çox xoşdur mənim sevdiklərim! Bundan əlavə, tənha sevgilinizi xatırlayın, yeganə şirkəti, həm əvəzolunmaz bir xəzinə üçün qayğı göstərdiyi korlanmış pişikdir. Siz də taleyiniz daha çox şey verdi: yanınızda - güclü, etibarlı və qarşılıqlı sevən bir insan. Yaxşı ki, bəzən zərərli və uyğun deyil, ancaq bir mələk deyilsiniz! Həyatınızdakı şey üçün yarısını qiymətləndirməyi öyrənin. Axı, nədənsə, nədənsə sevirlər, ancaq sevdikləri üçün!
  3. Ümumi maraqlar və hobbi. Bəlkə də ailənin gündəlikində, maraqların ümumiliyi ilə birləşmənin olmasını unutdunuz. Ancaq bu, qalanı ailə Uzam ilə verməkdə son rol oynamır. Ortaq bir işğal üçün ən azı bir saat sərf etməyə çalışın. Filmi izləsəm də, mövcud şərhlər və ya sonrakı birgə müzakirələrlə. Onu sevirsə, balıq ovu üçün ərimlə getməyə çalışın. Bu, kişilərin bu qədər qiymətləndirdikləri şeyləri tapa bilərsiniz. Bir cüt üçün əsas şey ünsiyyətdir. Bir-biri ilə danışmaq, əlaqə anları tapmaq, nöqtənizi ifadə etmək və yarısının rəyi ilə tanış olmaq vacibdir. Yalnız ünsiyyətdə, bir-birimizi öyrənirik və sevimli şəxsin təbiəti və həyat prinsiplərində yeni keyfiyyətlər və ya dəyişiklik dəyişiklikləri açırıq. Bir-birinə etibar etməyi öyrənin, düşüncələrinizi, qulaq asın, anlamağı və hər hansı bir problemi həll etməyə kömək edərkən düşüncələrinizi bölüşün. Birlikdə gülməyi unutmayın! Həyatınızda əyləncəli anlar tapın və beş dəqiqə əylənin. Axı, birgə yumor və gülüş yalnız həyatı uzatmır, həm də əlaqələri gücləndirir.
  4. Yeni ənənə. Bir növ ailə ənənəsinin başlanğıcını verin. Məsələn, ayda bir dəfə, köhnə dostları ziyarət etməyə və ya teatra getməyə dəvət edin. Əgər əriniz futbol sevgilisidirsə, futbol matçlarında gəzintilərlə çıxışların alternativ mənzərələri. Hər həftənin sonunda sözdə "Vəhy dəqiqələrini" təşkil etmək üçün bir həyat yoldaşı, bu müddət ərzində sizin aranızda anlaşılmazlığı həll etmək üçün son bir həftədən və düzgün formada təəssüratlarını bölüşə biləcəyiniz bir həyat yoldaşı hazırlayın. Bu cür söhbətlər zamanı qaydanı asan tənqid və şərhlərdən inciməyin və nəticə çıxarmağa çalışın və harmoniya və qarşılıqlı anlaşmanın əldə edilməsinə çalışın.
  5. Kömək və dəstək həmişə hər şeydədir. Digər insanlar ilə ünsiyyət, heç vaxt ərinizi tənqid etməyin - və hətta mövqeyi ilə razılaşdırılmaması, xarici cəmiyyətdə olmağı necə öyrənəcəyini öyrənin. Bu, sevdiyiniz hüquqlarınızın ağzınızdakı köpüklə tanış olmağınız demək deyil. Fikirində həyat yoldaşı üçün dəstəyinizi ifadə etmək üçün öz növləri və ya qısa bir şərh üçün kifayətdir. Müzakirə olunan problemlə bağlı problemlə bağlı həqiqi nəticələrinizi, yarısı ilə tək qaldıqda, mövqeyinə müsbət tərəflərdən başlayaraq və fikir ayrılıqları ilə bağlı aspektlərə doğru irəlilədikdən sonra. Ən sevdiyinizin özünüzdən başqa bir fikir söylədiyiniz üçün sizə səmimi bir şəkildə minnətdar olacağına əmin olun, baxmayaraq ki, xarici insanlar cəmiyyətində onun tərəfində qəbul etdiniz. Belə bir siyasət sizin münasibətinizə fayda gətirəcəkdir. Bir həyat yoldaşı, hər zaman çətin bir anda dəstəkləyəcək və kişilərin, etibarlı bir mərtəbə hesab edilsə də, etibarlı bir dəstək "zəif" sevgililərindən daha az vacib deyil!
  6. Fiziki yaxınlıq. Bu yalnız intim münasibət deyil. Diqqət yetirilir ki, hisslər var, toxunmaya ehtiyac olarkən. Tək qaldığınız zaman hisslərinizi toxunma və öpüşlərlə ifadə edin. Gəzərkən ərinizi əl ilə götürün. Müdrik bilinçaltdığımız hər hansı bir fiziki yaxınlıq dərhal mənəvi əlaqəyə çevrilir. Bir-birinizə nə qədər tez toxunsan, isti, münasibətləriniz olacaq. İntim intim yaxınlığına gəlincə - əlbəttə ki, son yerdə sizin üçün dayanmamalıdır. Hisslər və arzular büdrəməsə, ortağınızın ixtiraçılıq olmağa başlamasını gözləməyin, əllərinizə təşəbbüs göstərin. Kişilər həmişə bütün təzahürlərdə qadın cəlbediciliyini qiymətləndirəcəklər və bu konsepsiya ortağın münasibətinin münasibətləri ilə birbaşa əlaqəlidir. Və ya yorğunluğu unutma, ərinizin tez və ya daha sonra "emalı zavodu" axtarmasını istəmirsinizsə: fiziki yaxınlıq qadının istəməməsi - kişilər üçün - qürurlu bir zərbə və xanım üçün axtarış həmişə korlamaq və nankorluq əlaməti deyil. Bu, sadəcə qoruyucu bir reaksiya və ilk növbədə öz kişilərin ardıcıllığı üçün bir cəhd etmək cəhdidir.
  7. Və nəhayət, bir-birinizə hədiyyələr edin! Bu yaxınlarda söhbətdə təsadüfən qeyd etdiyi ən sevdiyiniz xoş bir şeyi təəccübləndirin. Bu satınalmanı ev və ailə üçün faydalı hesab edirsinizsə. Ən azından ən azı sevdiyiniz üçün bu cür sürprizlər edin və kim bilir, bəlkə də bir gün yastığınızda, təsadüfən zərgərlik mağazasına baxdığınız təyyarənizdə tapacaqsınız!
Münasibətlərə diqqət yetirin, sevgilinizi qiymətləndirin, onun maraqlarına və prinsiplərinə hörmət edin - və illər sonra təsadüfi keçidlər, həyatınızın dərinliklərində və evli həyatlarında hər şeyin hələyini sizin kimi xoşbəxtdir!