Özünü vacib hiss etmək nə deməkdir? Əhəmiyyət xarici və daxili ola bilər.
Ancaq hər bir insanın bu və ya digər dərəcədə şəxsi əhəmiyyətini aşağı salan münasibətləri var. Və bu, problemlər və suallar doğurur: “niyə həmişə çalışırsan, işləyirsən, amma karyera nərdivanında irəliləyiş görə bilmirsən?” və fikirlərə qulaq asmır ”və başqaları.
Bir insan inciməkdən qorxaraq həyatını çətinləşdirən güzəştlərə getdikdə, bu, rədd edilmə qorxusunun əlamətidir.
Bu cür problemləri həll etmək üçün onların həyatınızdakı görünüşünə hansı münasibətlərin təsir etdiyini başa düşməlisiniz.
1. Fərqlənmək pisdir. Məsələn, zəngin və uğurlu olmaq qəbuledilməz və təhlükəlidir. Bu münasibət inqilab zamanından mentalitetimizə daxil olub və bu günə kimi bizdə əks-səda doğurur.
2. Öz ləyaqətini nümayiş etdirmək ədəbsizlikdir. Valideynlər və əhəmiyyətli insanlar tərəfindən uşaqlıqda aşılanan həddən artıq təvazökarlıq utanc və günaha səbəb olur.
3. Başqalarının maraqlarının üstünlüyü. Başqalarının ehtiyaclarını qane etmək üçün onların maraq və ehtiyaclarına etinasızlıq şəklində özünü göstərir.
4. Başqasının fikrinə yönəlmə. Qərar qəbul edərkən insan nəinki başqasının fikrini dinləyir, həm də öz fikrindən çox ona güvənir. Həyatınız və qərarlarınız üçün məsuliyyəti öz üzərinizə götürmək qorxusu belə təzahür edir.
5. Başqasını incitmək qorxusu. Bir insan inciməkdən qorxaraq həyatını çətinləşdirən güzəştlərə getdikdə, özünü alçalmaqla məşğul olduqda, uyğunlaşdıqda və dözürsə, bu, rədd edilmə qorxusunun əlamətidir. Bu münasibət çox vaxt digər insanların maraqlarının üstünlüyünə münasibətlə iç-içə olur.
6. Xarici nəzarət lokusu. Uğursuzluğunuz üçün günahı başqa insanlara və şəraitə atmaq. Həyatınıza təsir etmək üçün xəyali qeyri-mümkünlük.
Əgər özünüzdə ən azı bir parametr tanıyırsınızsa, aşağıdakı texnikanı sınayın. Bir kağız parçası götürün. Münasibətinizin həyatınıza necə təsir etdiyini təsvir edin. Xüsusilə hansı sahələrə təsir edir? Davranışda necə özünü göstərir? İndi onun üçün əks inanc yazın. Məsələn, tutaq ki, sizin “ləyaqət göstərmək nalayiqdir” münasibətiniz var. Bunu “Mən ləyaqətimə hörmət edirəm və sevirəm, onları başqaları ilə bölüşməkdən xoşbəxtəm” müsbət inamla əvəz edin.
Məşqi tamamlayın: Bu münasibəti göstərdiyiniz vəziyyəti düşünün və yeni bir müsbət inam sizə rəhbərlik etsəydi, necə davranacağınızı təsəvvür edin. Vaxtınızı ayırın, hər şeyi mümkün qədər ətraflı təsəvvür edin, davranışınızı zehni olaraq müşahidə edin. Yadda saxla. Effekti gücləndirmək üçün xatırlayın və 2-3 oxşar vəziyyətlə eyni şeyi edin.
Çox vaxt bir çox insanlar həqiqətən istədiklərini əldə edə bilmirlər, çünki həlledici anda istədiklərini əldə etmək qabiliyyətinə şübhə edirlər.
elə deyilmi?
Özünə inam və əhəmiyyətin olmaması müxtəlif vəziyyətlərə gətirib çıxarır:
Siz layiq olduğunuz işi ala bilmirsiniz
Sizə o qədər də istədiyiniz yüksəliş verilmir
Maaş artımı almamaq
Siz iştirak etmək istədiyiniz tədbirlərə dəvət olunmursunuz
Görüş istəməyin
Sövdələşmələriniz və təqdimatlarınız istədiyiniz nəticəni vermir
Sizi rədd edən, dəyərsizləşdirən və hətta məhv edən biri ilə qarşılaşdığınız zaman özünüz üçün ayağa qalxa bilməzsiniz.
Bütün bunlar gələcəkdə oxşar vəziyyətlərin öhdəsindən uğurla gəlmək qabiliyyətinizi zəiflədir.
Özünüzə dəyər verməniz qurumağa başlayır.
Və özünüzə getdikcə daha az dəyər verirsiniz.
Ancaq özünüzə daha çox dəyər verməyə başlaya bilərsiniz. Sadəcə əhəmiyyətinizi gücləndirməlisiniz. Buna nail olmaq üçün sizə 3 ipucu:
İlhamlanmış İnventar
İki sütunlu bir siyahı hazırlayın. Birində sahib olduğunuz müxtəlif keyfiyyətləri qeyd edin.
Məsələn, özünüzdə yumor hissi, bəzi nişlərdə çox bilik, xoş niyyət, uşaqlarla ünsiyyət qurmaq bacarığı görə bilərsiniz ...
Digər sütunda əldə etdiyiniz bütün uğurları yazın. Məsələn, yeni bir işə girdiyinizi, məktəbdə əla qiymətlər aldığınızı, qorxularınızı necə dəf etdiyinizi xatırlayın ...
Həyatınızı yenidən yazın
Həyat qaydalarımız şüuraltımızda bir proqram kimi daim işləyir. Düşünməyimizi, hiss etməyimizi, hərəkət etməyimizi və danışmağımızı onlar müəyyən edir. Çoxumuz üçün bu münasibət çox tələbkar və güzəştsizdir.
Onlar dəyişdirilməlidir. Əhəmiyyətinizi artırmağa, ləyaqətlərinizi tərifləməyə başlamaq lazımdır. Yeni inanclara lazımi diqqət yetirməklə, bilinçaltı zehninizi yenidən proqramlaşdıracaqsınız.
Daha çox gülün
Gülüş həyatın ən böyük sevinclərindən biridir və sizi yaxşı, xoşbəxt və müsbət hiss etdirə bilər. Odur ki, gündə ən azı bir dəfə gülməyə çalışın.
Araşdırmalar göstərib ki, gülüş ürək xəstəliyi riskini azalda bilər və arıqlamağa kömək edir. Cəmi 15 dəqiqəlik pozitivlik enerji sərfiyyatını 10-40 kalori artırır.
Xoş gülüş orqanlarınızı stimullaşdırır, gərginliyi və qarın ağrısını sakitləşdirir, immunitet sistemini yaxşılaşdırır, ağrıları aradan qaldırır və şəxsi məmnuniyyəti artırır.
Gülmək qəzəbi, qorxunu, günahkarlığı, narahatlığı və gərginliyi aradan qaldırır.
Araşdırmalar göstərir ki, böyük yumor hissi həyatınıza daha 8 il əlavə edə bilər.
Beləliklə, özünüzə əhəmiyyət vermək istəyirsinizsə, daha pozitiv olun və zehninizin proqramlarını dəyişdirin.
Əvvəlcə hər şey yaxşı idi, amma tez bir zamanda hiss etdin ki, onun sənə olan marağının dərəcəsi xeyli azalıb. O, heç bir narahatlıq göstərmir, fikrinlə maraqlanmır, hədsiz hesab edərək çiçək vermir. O, özünü sevməyə imkan verən qədər sevmir... Təəssüf ki, bu olduqca tipik bir vəziyyətdir.
Yəqin ki, həyatında ən azı bir dəfə hər hansı bir qadın özünə sual verdi: bir kişinin gözündə dəyərini necə artırmaq olar? Bir çox insanlar özlərini lazımınca qiymətləndirilmədiklərindən həqiqətən əziyyət çəkirlər, lakin anlamırlar ki, münasibətlərdə düzgün tarazlığı saxlamaq üçün qadın ilk növbədə özünə hörmət etməyi öyrənməlidir.
Özünə hörmətsizlik təkcə "sevgi cəbhəsində" tələ deyil
Bu, ümumiyyətlə, şəxsiyyət kimi inkişaf etməyinizə mane olur, çünki özünü dəyərsizləşdirməyə icazə verən insanın güclü şəxsiyyət mərkəzi yoxdur və buna görə də potensialını inkişaf etdirmək və resurslarını inkişaf etdirmək üçün heç bir əsas yoxdur. Axı bütün bunlar - enerji, bilik, eləcə də onların maddi təzahürləri, hətta pul da - nəyinsə ətrafında toplanır. Və əgər siz özünüz, bir insan olaraq, hətta özünüz üçün kifayət qədər dəyəri təmsil etmirsinizsə, deməli hər şeyin üzərində dayanacaq güclü nüvəniz yoxdur.
Təəssüf ki, bu, zəif cinsin nümayəndələri üçün xarakterikdir. Ləyaqəti olmayan qadın Həmişə öz xoşbəxtliyi üçün məsuliyyəti digər insanların üzərinə atmağa çalışır, istər ailə üzvləri, istərsə də potensial tərəfdaş. Sevgilisinin içində ərimək, kölgəsi olmaq, başını onun çiyninə qoymaq və hər şeyi unutmaq istəyir. Amma məsuliyyətin olmaması təkcə “zəif olmaq” hüququnu deyil, həm də onu nəzərdə tutur rıçaqların olmaması... Beləliklə, "mən qızam, heç bir şeyə qərar vermək istəmirəm" deyən hər kəs özlərini acizliyə, başqasının iradəsinə tabe olmağa məhkum edir.
Praktikada necə görünür? Bu olduqca paradoksaldır, çünki qadın özünə hörmət etmədən, eyni zamanda tərəfdaşından hörmət tələb etməyi bacarır (hər şeydən sonra, o, buna öyrəşib. başqaları onun problemlərini həll etməlidir). Hörmət iddia edərək, mübahisələrdə olan bir qadın ÖZÜNƏ hörmətinin tam olmadığını nümayiş etdirdikdə anlayışların dəyişdirilməsi var. Və onların hüquqlarını hər vasitə ilə müdafiə etmək istəyi buna daha bir sübutdur. Hörmət tələb etmək ehtiyacının özü özünə hörmətinizin çox pis olduğunu göstərir. Əgər hər hansı hüquqlarınızı, o cümlədən öz dəyərinizi hiss etmək hüququnu “nokauta” etməlisinizsə, bu o deməkdir ki, əslində bu hüquqlar başqasının nəzarəti altındadır, yəni. sənə aid deyil.
Bu problemi həll etmək üçün sualın özünü yenidən formalaşdırmağı təklif edirəm: bir insanın gözündə dəyərinizi yüksəltmək üçün bir yol axtarmayın, bunun üçün vasitə axtarın. özünə hörmətini yüksəlt, qadın ləyaqətinizi hiss edin. Uğur qazanan kimi davranışınız avtomatik olaraq dəyişəcək və seçilmiş insan bu dəyişikliklərə reaksiya verə bilməz. Səylərinizin tətbiqi nöqtəsini yenidən nəzərdən keçirin: başqasına deyil, özünüzə hərəkət edin. Yalnız bundan sonra yeni sənin ətrafında başqa bir reallıq qurulmağa başlayacaq.
Onun gözündə öz dəyərinizi yüksəltmək üçün kişiyə məhəl qoymamaq və ya hər hansı bir şəkildə manipulyasiya etmək lazım deyil. Yalnız zəruridir bərabərsizlik hissindən qurtulun o sənin xoşbəxtliyinin mənbəyi və taleyin hakimi olduqda. Siz də bu dramın baş qəhrəmanısınız.
Özünüzə hörmət edərək, sizin və "cinayətkarınızın" hüquq baxımından bərabər olduğunu başa düşərək, mövqeyinizi şiddətlə müdafiə etmək, nəyisə tələb etmək ehtiyacından xilas olacaqsınız. Partnyorunuza qərar vermək hüququ verərək, sadəcə olaraq mövqeyinizi göstərmək kifayətdir: bunu qəbul edin, ya kompromis axtarın, ya da bəlkə sadəcə tərk edin. Vəziyyətə uyğun hərəkət etməyə hazır olun, hansı seçim edirsə etsin. Bir kişi hər hansı danışıqlardan imtina etsə və "sonu" elan etsə belə, bu o deməkdir ki, onun gözündə sizin dəyəriniz hər halda bu insanla qənaətbəxş münasibət qurmaq üçün kifayət deyil. Ayrılmaq hər ikiniz üçün yalnız vaxta qənaət edəcək. Maraqlarınıza xələl gətirərək onu geridə qoymağa çalışmayın. Özünüzdə dəstək axtarın, yolunuzda daha da irəli getmək üçün güc toplayın - çox güman ki, tezliklə orada daha uyğun bir insanla qarşılaşacaqsınız. Unutmayın: hər şey yalnız sizin əlinizdədir!
Niyə özünə hörmət yeganə "dərman"dır?
Çünki bu, həqiqətən təsir edə biləcəyiniz yeganə şeydir. Və bunun üçün öz şəxsi sərhədlərinizdən kənara çıxmağa ehtiyac yoxdur. Burada hər şey standart olaraq sizin nəzarətinizdədir. Yalnız başqasının və ya ümumi yaşayış sahəsinə təsir göstərə bilirsinizsə, o zaman sizinkini tamamilə məhv edirsiniz. Və bu sizin ən güclü kozırınızdır.
Özünüzə hörmət sizi daha da gücləndirə bilər, ancaq həyatınız üçün məsuliyyəti başqasının üzərinə atmaq istəyi ilə zəifləyirsiniz. Başa düşmək vacibdir ki, nə başqa bir insana əyilməklə, nə də ona "qaçmaqla" sonda özünə hörmətə nail ola bilməzsən, çünki bu mövqelərin hər ikisini ifadə edir nəzarətçi olmaq arzusu... Birinci halda, bu, qadının kişiyə tabe olması ilə birbaşa baş verir, ikincidə isə qadın bunu dolayı yolla, özünə qəyyumluq haqqında qərar qəbul etmək hüququnu müdafiə edir. Sevmək lazımdır, qiymətləndirmək lazımdır! Başqa sözlə, himayə etməlidir.
Xeyr, etməməlisən. Yalnız sən özün güclü və xoşbəxt ola bilərsiniz. Və belə bir qadınla hər hansı bir kişi ətrafda olmaqdan xoşbəxtdir. O da ona uyğun davranacaq - laqeyd davranmaq ağlına belə gəlməzdi. O bilir ki, müstəqil sevgilisi hər an müvəqqəti və ya daimi olaraq ayrıla bilər. Və bu, yeganə həqiqətən təsirli təsir qoludur. Ya mənə hörmət edirsən, ya da şirkətimdən məhrum olursan. Seçim sənindir. Və bu blef deyil.
Ən maraqlısı odur ki, bütün bunları dilə gətirmək belə lazım deyil. Kişilər şüuraltı olaraq nəyin icazə verildiyini, nəyin olmadığını, saylarının kiminlə keçdiyini və kiminlə risk etməməyin daha yaxşı olduğunu hiss edirlər. Aşağıda bu tezisin təsviri verilmişdir.
Məsələn, çox adi bir vəziyyəti götürək: o, görüşü unutdu, ya da qeyri-müəyyən müddətə təxirə saldı, əslində, sadəcə olaraq yoxa çıxdı. Aranızda heç bir münasibət yoxmuş kimi zəng vurub yazmağı dayandırdı. Və sonra heç nə olmamış kimi birdən ortaya çıxdı.
Bir qadın (adi bir asılı qadın) uzun müddət yoxluğuna görə ona məzəmmətlə hücum edərsə və "sən mənim haqqımda ümumiyyətlə düşünmürsən" serialından hörmətsizliyə görə danlayırsa - o, dəhşətli bir şey olmadığını başa düşür. Qadınlar şişirtməyi sevirlər və həqiqətən də emosional varlıqlardır. O, qışqırıb dayanacaq və sonra hər şey həmişəki kimi davam edəcək. Yalnız indi kişi gələcəkdə belə itmələrin ona bağışlanacağını biləcək, yəni. bu davranış normal olacaq. Ancaq bu seçim yalnız bir qadının hələ də kişiyə ehtiyacı olduğu, daimi məzəmmətlərə baxmayaraq münasibətləri davam etdirmək üçün kifayət qədər ehtiyac duyduğu halda mümkündür. İkinci seçim - onun tantrums qulaq asmaq istəməyəcək və o, onu tərk edəcək.
Belə vəziyyətdə ləyaqətli qadın özünü necə aparır? O, sakitcə, heç bir iddiasız və hətta təbəssümlə deyir: "Zənginizə şadam, yalnız keçən bazar günü sizi gözləyirdim və bu gün, təəssüf ki, məşğulam, artıq axşam üçün planlarım var." Və bu artıq qüvvələrin tamamilə fərqli düzülüşü... İndi kişi düzəliş etmək üçün ya ona xüsusilə cazibədar bir şey təklif etməli, ya da bu qadından imtina etməli olacaq. Tam olaraq nəyi seçməsi, yenə ona nə qədər ehtiyac duyduğundan asılıdır. Ancaq vəziyyətin hər iki tərəfi hər halda çox vaxt və əsəblərə qənaət edəcəkdir.
Ancaq iki həftə boyunca sancaqlar və iynələr üzərində oturan, çağırışını gözləyən və ilk zəng etmək istəyi ilə mübarizə aparan biri, kişiyə işlədiyi barədə bu qədər sakit və gözəl bir şəkildə xəbər verə bilməyəcək. Belə bir vəziyyətdə sakit və ləyaqətli qalmaq üçün həqiqətən müstəqil və güclü olmalısınız. Bunun üçün isə artıq dediyimiz kimi, özünə hörmət lazımdır. Yəni problemin həllinin açarı, kim nə desə, yalnız sənin əlindədir. Bunu bir kişiyə ötürməyə çalışmayın. Hər kəs: "Mən onu istəyirəm ..." sizi zəiflədəcək bir qəyyumluq tələbidir.
Unutmayın: hər şeyin mərkəzində özünə hörmət olmalıdır. Biz şüursuz yaşamağa, kənardan bizə tətbiq edilən istəklərə boyun əyməyə, başqası tərəfindən düşünülmüş qərarlar verməyə öyrəşmişik. Düşünmək fürsətindən ağılla qaçaraq nəticələr çıxarırıq, çünki nüfuzlu şəxsiyyətlərin bizə verdiyindən istifadə etmək daha asandır. Beləliklə, biz öz qərarlarımızdan daha çox başqalarının impulslarına tabe oluruq. Beləliklə, gündən-günə, ildən-ilə... Hansı özünə hörmətdən danışmaq olar? Yavaş-yavaş letargik yuxuya düşür, daha da komaya düşmə riski var.
Əlbəttə ki, münasibətlərdə asılılıq olduqca yaygın bir vəziyyətdir. Məhz ona görə ki, qadınlar kişilərin niyə evlənmirlər sualı ilə əzab çəkirlər və sonra onlar hər cür şəkildə seçilmişə uyğunlaşmağa çalışırlar və ya onu “hədələyirlər” və istənilən vaxt “davamlı” münasibətlər yaratmağın zəruriliyini sübut edirlər. dəyəri. Amma bütün bu hərbi əməliyyatların təsiri tam əksidir. Bu cür münasibətlərin dəyəri və onlarda qadının yeri adətən kritik dərəcədə aşağı olur.
Kişi asılılığıÇətin problemdir, lakin onu həll etmək olduqca mümkündür. Bunun üçün kitabları öyrənmək qətiyyən lazım deyil. Ətrafımızda ipucları var, bu mexanizmlərin həyatımızın digər sahələrində necə işlədiyinə diqqət yetirmək kifayətdir. Məsələn, pəhrizimizə və idmanımıza nəzarət etdikdə fiziki sağlamlığımız yaxşılaşır. Vəsaitlərin dövriyyəsini düzgün qursanız, sərvət artır. İşdə uğur sizin peşəkar inkişafınızla müəyyən edilir, həmkarlarınızdan və müdirlərdən asılılıq azaldığı halda, siz başqa işləri seçməkdə daha sərbəst, öz qabiliyyətlərinizə daha çox inamlı olursunuz. və s. Daxili resurslarını inkişaf etdirərək, qadın güc qazanır və münasibətlərdə asılılığı aradan qaldıra bilir, uyğunlaşmağı və xoşlanmağı dayandırır. Nəticədə onun özünə hörməti artacaq, bu o deməkdir ki, onun kişi gözündə də dəyəri yüksələcək.
Qadınların alçaldılması müxtəlif yollarla özünü göstərə bilər və heç bir təzahürdə özünüzə qarşı belə münasibətə yol verməməlisiniz. Bəs partnyorunuzu itirməmək üçün yuxarıda təsvir olunan rıçaqdan necə istifadə edə bilərsiniz? Sağlam münasibətdə bunu başa düşmək lazımdır həlledici rol texnologiya deyil, yəni azadlıq verərək uzaqlaşmaq qabiliyyəti deyil, mahiyyəti, yəni ümumi yaşayış sahəsinə verdiyiniz töhfədir. Bəli, özünüzə inamlı və müstəqil ola bilərsiniz, amma bu, hələ də münasibətlərdə müvəffəqiyyətə zəmanət vermir, çünki bu, hər şeyin qurulduğu minimum, əsasdır. Kişi isə sənin yanında olmağın onun üçün başqalarından qat-qat xoş olduğunu anlayanda səni həqiqətən qiymətləndirəcək. O anlayanda ki, sizin keyfiyyətləriniz - zahiri görkəminiz, ünsiyyətcilliyiniz, qayğıkeşlik və istilik vermək bacarığı onun üçün bütün alternativlərdən daha qiymətlidir. Yalnız bundan sonra rıçaq işləyəcək: kişi cəmiyyətinizi itirmək istəməyəcək və öz maraqlarından imtina etməli olsa belə, sizin maraqlarınızla hesablaşmağa başlayacaq.
Bir daha deyirik ki, biz məsafə texnikasından və məsafəni saxlamaqdan danışmırıq. Özünə hörmət müstəqilliyi nəzərdə tutur lakin “müstəqillik” sözü “soyuqluq”, “tənhalıq” kimi anlayışlarla əlaqələndirilməməlidir. Onlar ümumiyyətlə eyni şey deyillər. Özünə hörmət edən güclü fərdlər həmişə enerjili və emosional olanlar da daxil olmaqla, çoxlu resurslara malikdirlər. Bu o deməkdir ki, onlar hərəkətlərdə daha çox sərbəstliyə malikdirlər, əvəzində heç nə tələb etmədən çox şey verə bilirlər, amma heç kimdən heç nə tələb etmədən qəbul etməyi də bilirlər.
Həyatınızın qabiliyyətlərinizə arxayın hiss etdiyiniz sahələrinə diqqət yetirərək özünüzə baxın. Ola bilsin ki, karyeranızda özünüzü yaxşı tərəfdən göstərmisiniz. İşəgötürənlərdən sizə çoxlu təkliflər gəlir və sabah işdən çıxma haqqı olmadan işdən çıxarılacağınızdan narahat deyilsiniz - belə hal baş versə belə, keyfiyyətlərinizin qiymətləndiriləcəyi yeni yer asanlıqla tapa bilərsiniz. Yəni əmək bazarında, peşəkar sferada azad və sakitsən. Maaşınız geciksə, işləməyəcəksiniz, rəhbərlərinizin əsassız naşılığına dözməyəcəksiniz. İndi bu bacarığı şəxsi münasibətlər sahəsinə köçürməyə çalışın. Çünki bu qanun hər yerdə işləyir. Kişinin qadına hörməti də eyni şəkildə inkişaf edir.
Bəs siz nə edirsiniz?
Qadın cəlbediciliyinizi (evlilik bazarında dəyərinizi) artırın, ailədə ehtiyac duyduğunuz keyfiyyətləri inkişaf etdirin və eyni zamanda öz dəyərinizi bilin. Başqasının zehninə təsir etmək üçün manipulyasiya üsullarını öyrənmək əvəzinə diqqətinizi buna yönəltməlisiniz. Bonus: bu yolla siz təkcə bir kişinin gözündə öz dəyərinizi yüksəldə bilməzsiniz, həm də ümumilikdə əks cinslə daha çox uğur qazanmağa başlaya bilərsiniz.
Özünüzə güvənmək qabiliyyətini inkişaf etdirərək, başqalarının təsiri olmadan, doyumlu bir həyat sürə biləcəksiniz. Burada ən vacib şey, həyatınızı necə idarə edəcəyinizi öyrənmək üçün başqalarına, həqiqətən də asılı olduğunuz insanlara rəhbərlik etməyə çalışdığınız zaman çaşqın olmamaq və ilişib qalmamaqdır. Unutma: kimdənsə hörmət qazanmaq istəyərək, bunu tələb etməklə bu insanı özündən yuxarı qaldırırsan. Əvvəlcə aludəçilikdən qurtulmalı, sonra kişinin gözündə öz dəyərini yüksəltməlisən. Daha doğrusu, kifayət qədər cəlbediciliyinizə və obyektiv dəyərinizə uyğun olaraq, ikincisi öz-özünə baş verəcəkdir.
Profilinizi necə artırmaq olar?
LAN-dakı bir istifadəçinin sualı:
" Önəminizi necə artırmaq, bilik bazasını səviyyələndirmək və verilənlər bazası haqqında tapa bilmirsiniz? Mən sadəcə bir eşşəyəm, bilmirəm nəyə ehtiyacım var, asılılıqdan necə qurtulacağım...”
Bu suala cavab vermək üçün “əhəmiyyətin” nə olduğunu müəyyən etmək lazımdır. Bloqumun girişində -, mən artıq oxşar tərif vermişəm, ona görə də əsaslandırmamda ondan başlayacağam.
Əhəmiyyəti qızın bir oğlana aşiq olmasında əsas amildir. Onsuz münasibətlər işləməyəcək (kommersiya və ya hesablama istisna olmaqla). Bu nədir? Bu, birincisi, instinktlər baxımından cəlbedici bir insanın qiymətləndirilməsidir: cinsəllik, xarici görünüş, fiziki güc, psixi təzyiq, liderlik davranışı, populyarlıq, güc və mövqe, resurslar. İkincisi, bu, insanın öz tərəfdən şəxsi qiymətləndirməsidir: maraqlıdır (yəni onun cəmiyyətində nə qədər xoş hormonlar yaşayırsınız), sizin aranızda kimya varmı, bir insanın daxili idealı ilə uyğunluq dərəcəsi. tərəfdaş, sərf olunan resursların miqdarı (vaxt, düşüncələr, pul, duyğular, çünki nə qədər çox sərmayə qoyulur - nə qədər bahalı - əhəmiyyəti bir o qədər yüksəkdir).
"Əhəmiyyət = DSP" ifadəsinin doğru olduğuna dair bir fikir var, lakin mən bununla tam razı deyiləm. Məncə, tərifdən də göründüyü kimi, əhəmiyyət iki amildən formalaşır:
1. Obyektiv əhəmiyyəti (OZ).
2. Subyektiv əhəmiyyət (SZ).
"Əhəmiyyət = DSP" ifadəsi doğru olsaydı, bütün qızlar ən yüksək DSP-li kişini sevərdilər, lakin bu baş vermir və bəzi sferik Maşa üçün onun görüşdüyü Petya Bred Pittdən daha əhəmiyyətlidir. , baxmayaraq ki, sonuncu mütləq DSP-də hər şeydə daha yaxşıdır. Petya, Maşanın yanından keçən Mersedesdəki kostyumlu adamdan daha əhəmiyyətlidir. Bu, məhz əhəmiyyətin ikinci komponenti - subyektivlə bağlıdır.
Təxminən desək, qarşılıqlı fəaliyyət sahəsindən kənarda olan və sizə tanış olmayan obyektlərin əhəmiyyəti yalnız obyektiv əhəmiyyətindən formalaşır, lakin tanış olduğunuz və müntəzəm ünsiyyətdə olduğunuz obyektlərin əhəmiyyəti də subyektiv xüsusiyyətlərə görə formalaşır. komponent.
Bu amil əsasında “yapışmaq” anlayışı var. Məsələn, bir oğlan və bir qız arasındakı münasibətlərin başlanğıcında hər şey rəvan getdi - balans bərabər idi. Vaxt keçdikcə bir oğlan və ya qız bir əlaqə naminə vaxtını, resurslarını və adi həyat tərzini qurban verməyə başlaya bilər, bununla da tarazlıq pozulacaq, çünki həddindən artıq investisiyalar səbəbindən tərəfdaşlardan birinin subyektiv əhəmiyyəti artır. (niyə bunun baş verdiyi ayrı bir mövzudur) və o, artıq tərəfdaşı yalnız obyektiv əhəmiyyətinə görə ayıq şəkildə qiymətləndirə bilməz.
SZ yalnız obyektlə uzunmüddətli (2 aydan) qarşılıqlı əlaqə (inteqrasiya, ünsiyyət, hisslər), habelə öz resurslarını obyektlə münasibətlərin saxlanmasına (vaxt, pul, emosiyalar) sərf etmək və birgə təcrübə mübadiləsi ilə hazırlanmışdır. emosiyalar (tanışlıq, səyahət, çətinliklər və s.). OZ ayrı-ayrılıqda müəyyən edilsə də, yəni qiymətləndirmə əsasən cəmiyyətin rəyinə, mədəniyyətinə, meyllərinə, ilk baxışda şəxsi hiss və hisslərə və ya keçici ünsiyyətə əsaslanır.
Qiymətləndirmə tamamilə fərqli meyarlar əsasında aparıldığı üçün kişi və qadın tibb müəssisələrini fərqləndirməyə dəyər.
Əhəmiyyət üçün ümumi qəbul edilmiş meyarlar var, fərdi olanlar da var. Forumda fərdi meyarlar "xəritəyə vurmaq" adlanır. Adi OZ, məsələn, hər kəs zahiri gözəl insanları sevir. OZ-un fərdi meyarı odur ki, bəzi insanlar uzun boylu qızları, bəziləri isə qısaboyları sevir. Məsələn, SD üçün ümumi qəbul edilən meyar hər kəsin seksdən həzz almaq istəməsidir. Fərdi meyar SZ - qız sərt / yumşaq bir şəkildə sikişirsə, kişini daha əhəmiyyətli hesab edir. Sadəcə olaraq - hər kəsin başında öz tarakanları var.
İndi əsl sual budur ki, bir oğlan profilini necə qaldıra bilər?
1. Mövcud vəziyyəti müəyyən etməyə dəyər... Adətən üç növ vəziyyət var:
Hər şey belə normal gedirsə, soyutma əlamətləri yoxdur, onda əhəmiyyətini süni şəkildə qiymətləndirməyə ehtiyac yoxdur, çünki balanssızlıq və IZ riski var.
2. Əgər siz ayrıldınızsa və qarşılıqlı məhəl qoymursunuzsa:
Yalnız HP-ni artırmaqdan başqa seçiminiz yoxdur. SZ-ni qaldırmayacaqsınız, çünki obyektlə qarşılıqlı əlaqə prosesi baş vermir. Sevgi elanları, evlilik təklifi, şəhvətli məktublar və SMS-lər, eləcə də girişdəki hədiyyələr və qalmaqallar ayrıldıqdan sonra niyə işləmir sualının cavabı buradadır.
Hər şey kişi OZ-nin əsasına aiddir. Yuxarıda təsvir olunan bu cür davranış həm cəmiyyət, həm də qız instinktləri tərəfindən bəyənilmir. Bəli, bəlkə bu, dəyərini artıracaq və ya musiqini sevirsə, serenadanız MV-ni artıracaq, lakin ümumiyyətlə dağıldıqdan sonra heç bir şey dəyərli və subyektiv əhəmiyyət kəsb etmir və "xallar hesaba dammır". Sonda qız görür ki, hansısa solaxay oğlan onun arxasınca qaçır, ehtiyacını və asılılığını göstərir, göz yaşı töküb ətrafdakılara şikayət edir, depressiyaya düşür. Münasibətiniz ilk başlayanda belə idiniz? Yox, sanki var idi, münasibət sadəcə mövcud olmayacaqdı.
HP-mi yüksəltmək üçün hazırda D-S-P kombinasiyasından daha yaxşı bir matris və ya şablona malik deyiləm.
Əsas odur ki, OZ-ni cəmiyyətdə və instinktlərdə kişilər kimi yüksəlt. Əhəmiyyətli bir nüans, keçmiş sevgilinin reaksiyasını nəzərə alaraq deyil, şəxsi məqsədlərinizə və öz rahat həyatınıza əsaslanaraq nasosla məşğul olmaqdır. Əks təqdirdə, bütün nasos şəxsi motivasiyaya deyil, asılılığınızı qorumağa əsaslanan bir uydurma olacaqdır.
1) Şəxsi məqsədlərinizə qərar verin.
2) Həyat tərzinizdəki enerji boşluqlarınızı təmir edin. Məqalədə daha çox oxuyun - .
3) "S.M.A.R.T" sistemindən istifadə edərək hədəflərə doğru irəliləməyə başlayın.
4) Və "DSP" maddələrinə uyğun olaraq pompalamağa başlayın:
3. Əgər ayrılıb əlaqə saxlasanız- asanlıqla iqnor etmə (LI).
Əvvəlki bənddə olduğu kimi eyni tövsiyələr, lakin eyni zamanda siz "dostlar" formatında keçmişlə əlaqə saxlayırsınız və ya sadəcə olaraq onun pinglərinə / B cavab verirsiniz və ya bəzən onları özünüz başlatırsınız. Bu vəziyyətdə əlavə üsullardan istifadə edə bilərsiniz:
Nəticədə nə əldə edirik? Vaxt keçdikcə yaxşı OZ və yaxşı SZ, əvvəlkini yenidən aldatmaq üçün mükəmməl tramplin yaradır. Bu üsulla, özünün sizi aldatması / geri qaytarması şansı çox yüksəkdir.
