Dartma, ağrı ilə müşayiət olunan onurğa xəstəlikləri üçün köməkçi terapiya olaraq təyin edilir. Ancaq tez-tez dartma müstəqil bir vasitə kimi də istifadə olunur, xüsusən də farmakologiyadan imtina etmək mümkün olduqda.
Dərhal demək lazımdır ki, prosedur ağrıya səbəb olmur, əksinə, onları rahatlaşdırır. Bu necə işləyir?
Başlamaq üçün, onurğanın ən çox yayılmış xəstəliklərinin təzahürlərini xatırlayaq:
Təəccüblüdür ki, dartma vasitəsi ilə fəqərələr arasındakı məsafənin sadə bir şəkildə artırılması, sıxılmış sinir uclarını azad etməyə, spazmı aradan qaldırmağa, fəqərələrin yerdəyişməsini aradan qaldırmağa və onurğa sütununu fizioloji cəhətdən düzgün vəziyyətə qaytarmağa imkan verir.
Prosedurların gedişi nəticəsində:
Bilmək vacibdir!
Müstəqil bir prosedur kimi dartma effekti geri çevrilir, yəni müsbət nəticəsi mütləq birləşdirilməlidir. Dərin əzələlərin korsetini işlətməyə və gücləndirməyə yönəlmiş bir sıra tədbirlər buna kömək edəcəkdir. Bunlar əl terapiyası, terapevtik masaj, məşq terapiyası, fizioterapiya və s.
Dartmanın mahiyyəti belədir:
Onurğanın uzanması variantlarından biri üfüqi çubuğun üstündə asmaqdır. Amma onun bir sıra məhdudiyyətləri var, konkret şöbəyə təsir etmək imkanı yoxdur və prosedurun vaxtı xəstənin fiziki imkanları ilə məhdudlaşır.
Peşəkar dartma xüsusi ortopedik cihazlardan istifadə edir, bunun sayəsində prosedur xəstə üçün mümkün qədər səmərəli və rahat şəkildə həyata keçirilir: yaxalar, kəmərlər, sapanlar və s. Səylər ciddi şəkildə tənzimlənir, istədiyiniz sahəyə tətbiq olunur, xüsusi fiziki tələb olunmur. xəstədən hazırlıq və narahatlığa səbəb olmaz.
Dartma növü, davranış xüsusiyyətləri və məqsədi:
Əzələ toxumasında yaşa bağlı dəyişikliklər və əzələlərin güclənməsi ilə əlaqədar çətinliklər səbəbindən onurğanın dartma ilə müalicəsi yaşlı xəstələr üçün təyin edilmir. Traksiya hamilə qadınlar üçün göstərilmir. Şişman xəstələri müalicə edərkən, öz çəkilərini yük kimi istifadə etməkdən imtina edirlər. Digər mütləq əks göstərişlər var:
Onurğanın dartılması hələ də cərrahi müalicə olmadan edə bilənlər üçün əsl tapıntıdır. Əsas odur ki, diqqətlə müayinə olunsun, yaxşı bir mütəxəssis tapın və köməkçi reabilitasiya terapiyasına ehtiyacı unutma.
Kəskin radikulyar sindromda, disk deformasiyası və yırtıqda, neyrojenik ağrılarda, arxa və dayaq sütununun digər patologiyalarında, onurğanın dartılması təyin edilir. Metodun həkimlər arasında həm tərəfdarları, həm də rəqibləri var, lakin düzgün çəkmənin faydaları tədqiqat nəticələri və xəstələrin rəyləri ilə təsdiqlənir.
Onurğa dartma nədir? Qravitasiya əleyhinə təsirin zərəri və faydası. Hansı prosedur növü daha təhlükəsizdir? Dəstək postunun quru və sualtı çəkilməsi üçün əks göstərişlər hansılardır? Məqalədə cavablar.
Onurğanın çəkilməsi, dayaq-hərəkət sisteminin mühüm elementinin funksionallığını bərpa etmək üçün dayaq sütununun strukturlarına təzyiqi azaltmağın təsirli üsuludur. İntervertebral disklərin deformasiyası ilə, şok uducu yastığın incəlməsi, vertebraların sallanması, sümük strukturlarının sürtünməsi baş verir. Tədricən, qığırdaq toxuması köhnəlir, tam işləyə bilmir, sıxılma disklərin zədələnməsinə, inkişafına və ağrıya səbəb olur.
Fəqərələrin sıxılması nə qədər güclü olarsa, nevroloji pozğunluqlar və dəstək sütununun elementlərinə ziyan vurma riski bir o qədər yüksəkdir. Onurğanın çəkilməsi sıxılmanı azaldır, sümük elementlərini bir-birindən "hərəkət edir", sümük borusunu uzadır, bu da ağrının azalmasına, əzələ spazmının aradan qaldırılmasına gətirib çıxarır və qığırdaqlı və sıx strukturların daha da məhv edilməsini dayandırır.
Onurğanın dartılması mürəkkəb bir prosedurdur. Sanatoriya-kurort kompleksinin və fiziki kabinetin şəraitində həkimlər onurğanın sualtı və quru dartılması üçün müasir avadanlıqlardan istifadə edirlər. Evdə texnikanın istifadəsi risklərlə doludur, ciddi yük olmadan yalnız sadə növlərə icazə verilir. Özünü müalicə, dəstək sütununun uzanmasının sınaqdan keçirilməmiş üsullarının istifadəsi əlillik, onurğa beyni yırtığı və vertebral qırıqlar da daxil olmaqla təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər.
Onurğanın çəkilməsi sümük strukturlarının müxtəlif xəstəlikləri olan xəstələr üçün uyğundur. Xəstənin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq prosedurun düzgün yerinə yetirilməsi, zəifləmiş dayaq sütununun və təsirlənmiş elementlərin vəziyyətinə müsbət təsir göstərir.
Onurğanın çəkilməsi ortopedik patologiyalar və müxtəlif növ nevralji, ağrı sindromu üçün həyata keçirilir. Dəstək sütununun xəstəliklərində sualtı çəkmənin aparılması yaşlı xəstələr üçün icazə verilir.
Metodun mühüm üstünlüyü bitişik vertebra arasındakı məsafənin artmasıdır. Başqa heç bir prosedur belə effekt vermir. Terapevtik gimnastika onurğa sütununun elastikliyini artırır, problemli bölgələrə qidalanma və qan tədarükünü aktivləşdirir, lakin məşqlərin köməyi ilə sıxılmanı azaltmaq üçün vertebraları tez "geri itələmək" mümkün deyil.
Onurğanın quru və sualtı dartılması ilə müalicənin nəticəsi:
Onurğanın çəkilməsi dəstəkləyici sütun və paravertebral zona ilə bağlı müxtəlif problemlər üçün təyin edilir:
Aşağıdakı hallarda prosedur həyata keçirilmir:
Vacibdir! Onurğanın çıxarılması xəstəni müayinə etdikdən, diaqnozu və patologiyanın mərhələsini aydınlaşdırdıqdan sonra həyata keçirilir. Xəstəliyin yanlış dövründə dəstəkləyici sütunun çəkilməsinin aparılması iltihab prosesinin aktivləşməsi, qığırdaq və bağ aparatının ciddi zədələnməsi ilə nəticələnə bilər. Özünü müalicə etmək qadağandır həkim onurğanın evdə çəkilməsi üçün bütün nüansları göstərənə qədər.
Onurğanın düzgün çəkilməsi terapevtik effekt əldə etmək üçün ilkin şərtdir. Prosedur kursundan sonra xəstələr rahatlıq hiss edirlər, ağrı azalır, problemli bölgələrə qan tədarükü yaxşılaşır və bir çox patologiyanın inkişafı dayanır.
Terapiya prosesinin pozulması, seanslardan əvvəl qeyri-kafi müayinə (həkim proseduru həyata keçirmək qadağan olduğu təzahürləri qaçırmış) halında onurğanın çəkilməsi zərərlidir. Təhlükəli, qeyri-mütəxəssis tərəfindən həyata keçirilən onurğa sütununun dartmasıdır və ya evdə həddindən artıq ağırlıqların silah, bel və ayaqlarda istifadəsidir. Yan təsirlər tez-tez inkişaf etdikdə, onurğanın nəzarətsiz uzanması zərərlidir.
Onurğanın dartılmasından sonra mümkün fəsadlar:
Mənfi reaksiyalar onurğanın çəkilməsi üçün məhdudiyyətlərə məhəl qoymadıqda, xəstə həkimin göstərişlərini pozduqda və dəstək sütunu yanlış uzandıqda inkişaf edir. Yan təsirləri aradan qaldırmaq üçün həkim seansdan əvvəl tətik zonalarını məhv edir və ya prosedur zamanı xəstənin mövqeyini dəyişir.
Fərdi olaraq və ya ortopedik travmatoloq müəyyən bir prosedur növü seçir. Su çeşidi "yumşaq" bir seçimdir: ürəyə və bütün bədənə yük daha azdır.
Siyahıya baxın, həmçinin servikal osteokondrozda istifadə xüsusiyyətlərini öyrənin.
Evdə ağrı üçün arxa əzələləri gücləndirmək üçün məşqlərin aparılması qaydaları səhifədə təsvir edilmişdir.
Ünvana gedin və zədələnmiş bel üçün simptomlar və effektiv müalicə üsulları haqqında oxuyun.
Onurğanın dartılması baş verir:
Onurğanın uzanmasından əvvəl çox miqdarda maye yemək və içməməlisiniz, təzyiqi ölçmək lazımdır. Prosedura hazırlaşmaq üçün başqa əhəmiyyətli qaydalar yoxdur. Bütün nüanslar dəstək sütununun sualtı və ya quru dartma seanslarını aparacaq bir fizioterapevt ilə aydınlaşdırıla bilər.
Prosedurdan əvvəl həkim yükün ağırlığını, seansın müddətini hesablayır. Məhdudiyyətləri müəyyən etmək, ilk növbədə, intervertebral yırtığın növünü aydınlaşdırmaq üçün bunu etmək vacibdir: L4 - L5 vertebralarının patologiyasının foraminal müxtəlifliyi ilə prosedur təyin edilmir.
Seansdan sonra effekti gücləndirmək, fəsadların və fəqərələrin yerdəyişməsinin qarşısını almaq üçün xəstə xərəkdə palataya aparılır. Daşınma zamanı üfüqi mövqe yalnız tibb müəssisəsində və sanatoriyada müşahidə edilə bilər. Bir-iki saat istirahət etməyinizə əmin olun. Həkimlər uzanan onurğa sütununu ortezlə düzəldirlər.
Seansların ümumi sayı bir kurs üçün 10-dan 20-yə qədərdir. Həyata keçirmə tezliyi bədənin reaksiyasından asılıdır: müsbət dinamikanın olmaması antiqravitasiya terapiyasından imtina etmək üçün bir səbəbdir. Yüksək səviyyəli klinikalarda qiymət 1700 ilə 2500 rubl arasındadır.
Dartma - onurğanın dartılması - mexaniki cihazlardan istifadə edərək arxanın uzanması. İlk dartma mexanizmləri tibbi cihazlardan daha çox işgəncə alətlərinə bənzəyirdi. Təkərlər və qayışlar olan xüsusi masalar istifadə edilmişdir. Xəstə stenddə uzanmış kimi uzanmışdı. Prosesi həkim müşahidə etdi, köməkçisi prosedurun keyfiyyətini pozmadan uzanmanın simmetrik olmasına əmin oldu. Zaman keçdikcə dartma üsulu dəyişdi, lakin hərəkətin prinsipi və mahiyyəti dəyişməz qaldı.
Onurğanın quru çəkilməsi fəqərəarası boşluğu artırmaq, fəqərəarası disklərin onurğa beynindən əzalara və orqanlara gedən damarlara və sinirlərə təzyiqini azaltmaq üçün istifadə olunur. Onurğanın dartılması aşağıdakı funksiyaları yerinə yetirir:
Əməliyyat prinsipi
Prosedur üçün xəstə rulonlar, kabellər və ya kəmərlərdən istifadə edərək divanda və ya masada sabitlənir. Onurğa ya sola, ya da sağa uzanır, adətən dalğaya bənzər rejimdə hərəkəti idman uzanma ilə müqayisə etmək olar. Qısamüddətli və ya uzunmüddətli dartmadan istifadə edərək, həkim əzələ spazmlarının səviyyəsinin azalmasına nail olur, dəyişdirilmiş vertebraları düzgün vəziyyətə qaytarır, bunun sayəsində onurğa uzanır.
Dartma şaquli və ya üfüqi olaraq həyata keçirilir, birinci seçim servikal bölgə üçün, ikincisi isə aşağı arxa və sinə bölgəsi üçün istifadə olunur.
Üfüqi dartma
Üfüqi dartma xüsusi dartma masasının istifadəsi ilə xarakterizə olunur, burada xəstənin gövdəsi meylli vəziyyətdə kəmərlərlə sabitlənir və itburnu üzərində çəkiləri olan kəmərlər qoyulur. Masanın ayağının ucunu aşağı endirərkən, çəkmə qüvvəsi onurğaya keçir. Müalicə masalarının bəziləri termal və ya vibromasaj cihazları ilə təchiz olunmuşdur ki, bu da proseslə eyni vaxtda əzələ korsetini rahatlamağa imkan verir, prosedurun təsirini artırır.
Şaquli dartma
Servikal şaquli dartma üçün xəstə blokun üzərinə atılan bir döngə ilə sabit bir mexanizmlə təchiz edilmiş bir stulda oturur. Bir ucunda bir adamın çənəsinin altına bərkidilmiş qayış, ikinci ucuna isə çəkici bərkidilir. Xəstə ağrı hiss etmir, lakin yüngül narahatlıq hiss edə bilər. Müddəti və gücü fərdi göstəricilərə əsasən həkim tərəfindən hesablanır. Prosedur zamanı güc xüsusi vəziyyətə uyğun olaraq seçilir, bir neçə on kiloqram kütləə çatır. Müddət 5 dəqiqədən başlayır və bəzən 120-yə çatır. Ortalama məruz qalma müddəti 10-30 dəqiqədir, hər seans xəstənin boyunu 0,5-1 sm artırır.
Artıq 3-4 seansdan sonra ilk dəyişikliklər hiss olunur, kursun özü 5 ilə 15 prosedura qədər davam edir, terapiya hər il, bəzi hallarda isə iki il fasilə ilə təkrarlanır.
10-18 prosedura qədər davam edən müalicə kursu boyunca xəstə xüsusi korset taxmağa məcbur edilir.
Nəticəni saxlamaq üçün xəstəyə əlavə tədbirlər təyin edilir: fizioterapiya məşqləri, manuel terapiya, terapevtik təsiri olan masaj.
Hər iki variant da nəticənin sonrakı konsolidasiyası, yəni əzələlərin gücləndirilməsini tələb edir. Oynaqlardan və əzələlərdən ibarət korset həddindən artıq gərginləşdikdə və ya zəiflədikdə, köhnə problemi ağırlaşmalarla qaytaracaq. Fiziki məşqlərin və yüklərin qənaətli variantı istənilən idman növü ilə məşğul olmağı, idman simulyatorlarından istifadəni istisna edir.
Əks göstərişlər və ağırlaşmalar
Quru şaquli dartma bir sıra əks göstərişlərə malikdir, yəni:
- Kəskinləşmə vəziyyətində olan onurğanın xroniki xəstəlikləri üçün qadağandır;
- Bir şəxsdə osteoporoz varsa;
- Həm daxili, həm də xarici təsir göstərən hər cür iltihablı proseslərə malikdir;
- Onkoloji xəstəliklərlə;
- Ürək, qan damarlarının xəstəlikləri ilə;
- Fəqərələrin vəziyyəti son dərəcə qeyri-sabit olduqda;
- Böyrək daşları var;
- Kəskin yoluxucu xəstəliklərin olması;
- Epilepsiya ilə;
- Bir şəxs sedef xəstəliyindən əziyyət çəkirsə, qadağandır.
Fəsadlara səbəb olan çatışmazlıqlar zəif əzələ rahatlaması, vertebraya yüksək yükdür. Şaquli üsul xüsusilə təhlükəlidir, çünki xəstə başını çevirmədən, boynunu əymədən bir vəziyyətdə qalmağa məcbur olur. Bu qaydalar pozulursa, diskin sıxılma ehtimalı yüksəkdir.
Onurğa sütununun quru çəkilməsi düzəldici, analjezik və antispazmodik müalicəvi prosedurdur. Radikulyar sindromla müşayiət olunan degenerativ-distrofik patologiyaların olması ilə xəstəliklərin müxtəlif mərhələlərində istifadə olunur.
Bu gün bu texnika haqqında daha ətraflı danışaq: onun tətbiqi, göstəriciləri və əks göstərişləri, prosesin özü haqqında. Gəlin görək reabilitasiya kursu keçmiş xəstələr bu olduqca qeyri-adi prosedur haqqında necə danışırlar.
Bu, intervertebral disklərin və insan onurğa sütununun neyrovaskulyar paketlərinin sıxılmasını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunan kifayət qədər effektiv müalicə və reabilitasiya üsuludur. Onurğanın skelet dartıcısı, fəqərəarası diskləri bir-birindən ayırmaq və ox yerlərini frontal müstəvidə düzləşdirmək üçün onu uzununa ox boyunca uzatmaq üsuludur.
Bu texnikanın məqsədi onurğa skeletinin anatomik cəhətdən düzgün formasını bərpa etmək və əldə edilmiş effekti uzun müddət düzəltməkdir.
Quru başlıq həm üfüqi, həm də şaqulidir. Texnikanın özü həm xəstənin öz çəkisi, həm də əlavə çəkilərlə, onurğanın dartma üçün xüsusi dartma masalarında həyata keçirilir.
Dartmanın təsiri həm bütün onurğa sütununda, həm də patoloji dəyişikliklərlə yalnız onun ayrı bir hissəsində həyata keçirilə bilər.
Həkimlər adətən bu dartma prosedurunu aşağıdakılar üçün təyin edirlər:
Yuxarıda göstərilən xəstəlikləri olan xəstələrə əlavə olaraq, dartma dartma aşağıdakı insanlar kateqoriyası üçün tövsiyə olunur:
Quru dartma bir sıra əks göstərişlərə malikdir:
Prosedur zamanı şiddətli narahatlıq və ya ağrı güclənirsə, prosedur dərhal dayandırılmalıdır. Və heç bir halda evdə onurğanın uzanması ilə təcrübə etməyin, məsələn, yırtıq ilə. Bunun sonu pis ola bilər.
Onurğanın uzanma prosesinin təhlükələri və faydalarından danışaq. Axı, belə bir prosedura qərar verməzdən əvvəl, bütün müsbət və mənfi cəhətləri ölçmək lazımdır.
Onurğanın dartma terapiyası fəqərəarası boşluğu artırmaq, disklərin onurğa beynindən insanın bütün əzalarına və daxili orqanlarına gedən sinirlərə və qan damarlarına təzyiqini azaltmaq üçün istifadə olunur.
Onurğanın uzanması aşağıdakılara kömək edir:
Həmçinin, nəzərdən keçirdiyimiz texnikanın üstünlüyü, şübhəsiz ki, sessiyanın aşağı qiymətidir.
Quru çəkmənin əsas çatışmazlığı bu prosedurun istifadəsinə əks göstərişlərin geniş siyahısıdır. Dezavantajlara zəif əzələlərin rahatlaması və sonradan ağırlaşmalara səbəb ola biləcək fəqərələrə yüksək yük daxildir.
Şaquli üsul xüsusilə təhlükəlidir, çünki xəstənin özü hərəkət etmədən eyni vəziyyətdə olmalıdır. Onurğanın boyun skeletini uzatarkən başını hərəkət etdirərsə, fəqərəarası diski sıxa bilər.
Dartmanın yalnız əlavə bir tədbir olduğunu başa düşməyə dəyər. Bir xəstəliyin olması halında, bu, dərman müalicəsi və fizioterapiya məşqlərini əvəz etməyəcəkdir.
Onurğanın dartma prosedurundan sonra, skolyozun olması halında, xüsusi məhdudlaşdırıcı korset taxmaq lazım ola bilər. Və lumbosakral patologiyanı müalicə edərkən yataq istirahəti tələb olunur.
Onurğanın dartma dartmasını təyin edərkən həmişə aşağıdakılar nəzərə alınır:
Bu prosedur xüsusi dartma taxtlarından istifadə etməklə həyata keçirilir. Xəstə arxa və ya qarın üzərinə yerləşdirilir. Və kəmərlər və kəmərlərdən ibarət olan xüsusi tutacaqlar başını (servikal belin dartma üçün) və ya çiyinlərini və döş nahiyəsini (bel və ya döş qəfəsinin yırtığı ilə uzandıqda) düzəldir. Aşağıdan, xəstə də onurğa sütununun lumbosakral hissəsində bir kəmər ilə sabitlənir.
Sonra müxtəlif çəkilərdə olan çəkilər kəmər sıxacına bərkidilir. Onurğa sütununa yük, həmçinin seansın dəqiq vaxtı yalnız iştirak edən həkim tərəfindən müəyyən edilir. Kurs yeni başlayanda, skeletin çəkilməsi minimal dozalarda aparılır, sonra artırılır və kursun sonunda yenidən minimuma endirilir.
Bu seansı bitirdikdən sonra xəstə bədəninin mövqeyini dəyişdirmədən, lakin çəkilər olmadan istirahət etməlidir. Sonra daha iki saat ərzində o, yalnız xüsusi elastik korsetdə hərəkət etməlidir. Bu, bədən hərəkət edərkən sadəcə qaçınılmaz olan kiçik sarsıntılardan belə onurğa sütununu qorumağa kömək edəcəkdir.
Yaxşı, əgər insanın özü nədənsə korset taxmaq istəmirsə, o zaman mütləq əlavə olaraq ən azı bir yarım-iki saat uzanmalı olacaq? çəkmə prosesi başa çatdıqdan sonra.
Onurğanın şaquli dartılması Yumaşev və Popelyanski üsulları ilə həyata keçirilir. Prosedurun özü xüsusi bir Glisson döngəsi istifadə edərək həyata keçirilir.
Kresloya (kürəyinə) bir rəf quraşdırılmışdır və bir çubuq rokçuya bənzəyən bir forma sabitlənmişdir. Çubuğun üfüqi uçlarına bir kabel və bloklar əlavə olunur. Sonra bu kabel Glisson döngəsinin özünə və müəyyən çəkidə bir yükə yapışdırılır. Hər seansla bu yükün çəkisi və servikal onurğada prosedurun vaxtı artır.
Onurğa sütununun üfüqi quru dartma prosesi 15 ilə 25 dərəcə bir meyl açısı olan onurğa üçün işlənmiş masada həyata keçirilir. Xəstənin özü uzununa kayışlar və xüsusi yumşaq üzüklər ilə sabitlənir. Və rulonlar çox onurğa boyunca axır. Bu mexaniki üsuldur.
Hal-hazırda, onurğanın quru uzanması üçün əksər hallarda elektron simulyatorlar istifadə olunur. Onlarda tələb olunan yükün bütün parametrləri elektronikanın özü tərəfindən təyin edilir. Belə terapiya kursu 5 ilə 15 prosedura qədər davam edə bilər. Onun müddəti də iştirak edən həkim tərəfindən müəyyən edilir. 
Onu da qeyd etmək lazımdır ki, sadəcə onurğanın skeletini çəkmək kifayət etməyəcək. Onu düzəltmək də vacibdir, indi fiziologiya, mövqe və nəticənin özü baxımından düzgündür. Bunun üçün başlıqdan sonra müxtəlif sağlamlıq prosedurlarının bütöv bir kompleksi hazırlanmışdır: hər cür masaj, miyostimulyasiya, fizioterapiya məşqləri və s.
Onurğanın bir çox xəstəlikləri var. Onun disklərinin çıxması fəqərəarası diskin qığırdaq toxumasının degenerasiyası ilə əlaqələndirilir. Fəqərələr arasındakı məsafə azaldıqda yerini dəyişir. Bu xəstəliklə xəstə arxa və bel nahiyəsində ağrı hiss edir. Xəstəlik yaşa bağlı dəyişikliklər səbəbindən inkişaf edir və ya zədədən sonra görünür.
Sinir sıxılmırsa, ağrı uzun müddət görünməyə bilər. Nəticədə, bir insan hətta hər hansı bir sapma varlığından şübhələnmir. Arxa xəstəliklərinin müalicəsi üçün bel nahiyəsinin çıxıntısı üçün onurğanın dartma üsulundan istifadə edilir.
Müalicənin bir neçə yolu var. Dartma (əks halda dartma) tibbdə çoxdan istifadə edilmişdir. Bu prosedur zədələnmiş sahənin uzandığı zamandır. Nəticədə toxuma gərginliyi aradan qaldırılır və diskin yerdəyişməsinin qarşısı alınır. Dartma sayəsində sinir ucları pozulduqda yaranan ağrı yox olur. Prosedura çıxıntının daha da inkişafına və yırtıq görünüşünün qarşısını alır. Zədələnmiş ərazilərdə seanslardan sonra qan tədarükü yaxşılaşır və əzələ funksiyası bərpa olunur. Dartma bir neçə yolla həyata keçirilir.
Onurğanın sualtı dartma üfüqi və ya şaquli ola bilər. Arxa maye içində olarkən, onurğa mexaniki stressə daha həssas olur. Onurğanın üfüqi dartılması zərərsiz sayılır. Xəstə vanna otağında hərəkətli platformada yerləşir. Bədənin yuxarı hissəsi güclü qayışlarla bərkidilir və kəmərə bir yük bağlanır. Sonra platformanın aşağı hissəsi on beş-otuz dərəcə bir açı ilə tədricən aşağı əyilir.
Onurğanın şaquli dartılması hovuzda aparılır. Xəstə suya yerləşdirilir. Bədənin yuxarı hissəsi qayışlarla, başı isə tutucu ilə bərkidilir. Ayaqlar hovuzun dibinə toxunmur. İki ilə iyirmi kiloqram arasında bir yükün yapışdığı bel və kalçaya bir kəmər bağlanır. Dartma onurğa boyunca aparılır. Prosedur zamanı xəstə yarım saat hərəkət etməməlidir. Şaquli dartma üsulu nadir hallarda istifadə olunur, çünki itələmə təxminən dozalıdır. Bu texnika ilə müəyyən bir sahəyə təsir etmək çətindir.
Onurğanın uzanmasının başqa bir növü bədən sallanması adlanır. Xəstənin ayaqları və başı hovuzun və ya hamamın kənarlarına bərkidilir. Metod onurğanın əyilməsinə və bədənin ağırlığı altında uzanmasına əsaslanır.
Prosedur intensiv və ya yumşaq ola bilər. Bu, ağrının şiddətindən asılıdır.
Yumşaq uzanma üçün yalnız bədən çəkisi istifadə olunur və sıx uzanma üçün əlavə olaraq 2,5 kiloqram yük əlavə olunur. Bəzən yük artır və sessiyanın müddəti qırx dəqiqəyə çatır.
Hamamların özləri üç növ ola bilər (xəstəliyə görə). Venöz dövran pozulursa, natrium xlorid hazırlanır. Kəskin ağrı üçün radon, radikulopatiya üçün isə turpentin təyin edilir. Müsbət effekti artırmaq üçün hamamlar bəzən hidromasajla birləşdirilir.
Quru dartma onurğanın dartılması da ən ağrısız müalicə üsullarından biridir. İki növ ola bilər - şaquli və üfüqi. Prosedur sayəsində əzələ spazmları aradan qaldırılır, ağrı yox olur, fəqərəarası disklərdə təzyiq bərpa olunur, yırtıqlar və çıxıntılar yox olur. Quru dartma ilə oynaqlar və vertebra arasındakı məsafə artır. Onurğa bərabər şəkildə uzanır.
Popelyansky və Yumaşevin üsuluna görə servikal onurğanın şaquli dartılması xüsusi bir Glisson döngəsi istifadə edərək həyata keçirilir. Kreslonun arxasına rokçu şəklində üfüqi çubuğu olan bir rəf bərkidilir. Bloklar üzərində sabitlənmişdir, onun vasitəsilə müxtəlif uclarda bir döngə və yüklə birləşdirən bir kabel keçir. Onurğanın yüngül əyilməsindən sonra gərginlik yaranır. Digər məhsullar fiksasiya üçün istifadə edilə bilər. Hər bir sonrakı prosedur ilə yükün çəkisi tədricən artır.
Onurğanın quru üfüqi dartma meyli olan bir təyyarədə aparılır. Xəstə qoltuq altından xüsusi fiksatorlarla bərkidilir. Prosedurun müddəti 20 dəqiqədən 1 saata qədərdir. Bu, əvvəlki seansların sayından asılıdır. Terapiya kursu 15 ilə 20 prosedurdur. Hər seansla seansın vaxtı da tədricən artır. Texnika zamanı xəstə mədəsi üstə uzana bilər. Yatağın ayağı bir qədər qaldırılır. Belə bir uzanma təxminən 30 dəqiqə davam edir. Müalicə kursu 10 ilə 15 prosedurdur.
Onurğanın sualtı və quru çəkilməsi bir sıra əks göstərişlərə malikdir. Traksiya hər hansı bir növ osteokondrozun mövcudluğunda həyata keçirilə bilər, ancaq xəstəlik işləmirsə. Əks təqdirdə, hər iki üsul yalnız vəziyyəti pisləşdirə bilər. Eyni ehtiyatlılıq disk yırtığı olan insanlara da aiddir. Xəstəliyin şiddətləndiyi müddətdə sualtı və ya quru dartma aparılmır. Dartma aşağıdakı hallarda kontrendikedir:
Onurğanın dartma əməliyyatı 60 yaşdan yuxarı insanlarda aparılmamalıdır. Çəkisi yüz kiloqramdan çox olan xəstələr üçün də dartma qadağandır. Çox diqqətlə, ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün, xüsusən də onların kök səbəbi osteokondrozdursa, dartma aparılır. Onurğanın əyriliyi olduqda dartma ehtiyatla istifadə olunur.
Onurğanın hardware dartılması daha müasir müalicəyə aiddir. Prosedur üçün xüsusi simulyatorlar və vibrasiya və masaj hərəkətləri olan cihazlar istifadə olunur. Bunlar klinikalarda və sanatoriyalarda istifadə olunan ümumi stasionar cihazlar ola bilər. Ormed aparatında onurğa dartısına böyük tələbat var. O, təkcə onurğanın uzanmasını təmin etmir, eyni zamanda masaj edir. Peşəkar cihazların istifadəsi üçün həkimlər mövcud əks göstərişləri rəhbər tuturlar.
Portativ trenajorlar evdə istifadə edilə bilər. Onlar istifadə üçün təlimatlarla müşayiət olunmalıdır. Bunu hətta tibb təhsili olmayan adam da başa düşə bilər. Cihazlar müxtəlif bədən ölçüləri və çəki kateqoriyalı xəstələr üçün istehsal olunur. Ancaq evdə dartma etmək təhlükəlidir və hər halda, əvvəlcə həkimə müraciət etməlisiniz.
Yalnız onurğa sütununu uzatmayan, eyni zamanda əzələləri gücləndirən kompakt sistemli təlimçilər var. Cihazı dayaq-hərəkət sistemi pozğunluğu və yüksək qan təzyiqi olan insanlar istifadə etməməlidir. İndi çoxlu dartma simulyatorları var, lakin onların hər birinin öz əks göstərişləri var və bu nəzərə alınmalıdır.
Skolyoz ilə onurğanın çəkilməsi müstəqil şəkildə edilə bilər, lakin bir həkim nəzarəti altında daha yaxşıdır. Şiddətli ağrı ilə prosedur yalnız bir xəstəxanada aparılır. Evdə dartma etməzdən əvvəl arxa əzələlərinizi mümkün qədər rahatlamalısınız. Sonra bir dəqiqə isti vannada uzanın. Əllərinizlə və ya xüsusi cihazlarla arxa masaj edin. Əgər onlar mövcud deyilsə, dərini bir dəsmal ilə ovuşdurmaq kifayətdir.
Onurğanın uzanması divanda aparılır, ön hissəsi 30 santimetr qaldırılmalıdır. Əvvəlcədən başlığa bir yarım metr uzunluğunda iki kəmər və ya qayış bağlanır. Ortada pambıqla doldurulur. Əllər qayışlara yivlənir və bədən çəkisinin köməyi ilə onurğa ehtiyatla və yavaş-yavaş (hərəkətlə deyil) dartılır. Prosedur 3-4 saat ərzində aparılmalıdır.
Onurğanın uzadılması üçün sadə məşqlər edə bilərsiniz. Dartmanı yerinə yetirmək üçün düz bir taxta və ya əyilmiş divan lazımdır. Yalnız bir tərəf ağrıyırsa, sağlam bir tərəflə səthə uzanmaq lazımdır. Ağrılı hisslər hər iki tərəfdə olarsa, hər biri növbə ilə. Tıxanmış sahənin altına bir rulon qoyulur. Sonra bədənin yuxarı hissəsi bir az geri dönür, aşağı isə - əks istiqamətdə, mədədə.
Ən sadə məşq dörd ayaq üzərində yeriməkdir. Bu vəziyyətdə arxa düz olmalıdır, qollar isə düzəldilməlidir. Bu vəziyyətdə otaq bir neçə dəfə gəzir. Eyni zamanda, qolları əymək olmaz. Növbəti məşq arxa üstə uzanmaqdır. Ayaqlar və bədən düz olmalıdır. Corablar yavaş-yavaş özlərinə doğru çəkilir və çənə sinə çatmağa meyllidir.
