Dům, design, rekonstrukce, výzdoba.  Dvůr a zahrada.  Vlastníma rukama

Dům, design, rekonstrukce, výzdoba. Dvůr a zahrada. Vlastníma rukama

» Co dělat, když jsou vaše ruce neustále studené. Proč ruce a nohy neustále mrznou? Co dělat, když vám vychladnou ruce a nohy

Co dělat, když jsou vaše ruce neustále studené. Proč ruce a nohy neustále mrznou? Co dělat, když vám vychladnou ruce a nohy?

Navždy studené končetiny jsou skutečným problémem. Někdy nepomohou ani rukavice a teplé ponožky. Bez ohledu na to, jak teple se oblékám, moje nohy a ruce jsou stále studené. Důvody tohoto „chladu“ jsou zřídka brány vážně. Ti kolem něj často způsobují úsměv - říká se, že láska nezahřívá. Zde však není čas na vtipy!

Obsah [Zobrazit]

Ženská „nemoc“

Anémie z nedostatku železa

  • rychlá únava;
  • bledost sliznic a kůže;
  • kardiopalmus;
  • hluk v uších;
  • závrať.

Metody řešení anémie

Obsah [Zobrazit]

Ženská „nemoc“

Přibližně jedna ze tří žen se potýká s problémem studených končetin. Četné studie potvrdily, že termoregulace v těle ženy je slabší než u mužů. To je důvod, proč mladé dámy tak často zmrazují končetiny paží a nohou, což způsobuje vážné nepohodlí.

Současně jsou to ženy, které, vzdávající hold módě, se rády oblékají ne kvůli počasí - tenké punčocháče, lehké boty. Praktičtější dámy nosí vlněné ponožky. Ale ani takové triky vás ne vždy zachrání před zimou. Faktem zůstává: nohy a ruce mrazí. Důvody tohoto stavu mohou být spojeny s nemocí.

Zvažte, jaké patologie jsou často základem tohoto jevu.

Anémie z nedostatku železa

Hemoglobin je hlavním nosičem kyslíku. Jeho hlavní složkou je železo. Nedostatek látky narušuje metabolické procesy a také energii. Tento obraz je pozorován v důsledku špatné výživy, zvýšené ztráty krve a zhoršené absorpce železa v gastrointestinálním traktu.

To je zvláště patrné v případě rychlého růstu, těhotenství, laktace, kdy je pro tuto látku zvláštní potřeba. Kromě toho, že nohy a ruce neustále mrznou, lze pozorovat i další příznaky:

  • rychlá únava;
  • bledost sliznic a kůže;
  • kardiopalmus;
  • hluk v uších;
  • závrať.

Metody řešení anémie

U osoby, jejíž nohy a ruce jsou studené, lékař pomůže zjistit důvody tohoto jevu. Pokud je problémem nedostatek železa, pak je první věcí krevní test.

U dětí mladších 6 let je normální hemoglobin 110 g / l. Pro starší děti a dospělé - 120 g / l.

V závislosti na počtu hemoglobinu může být doporučena konkrétní dieta. V takovém případě byste měli jíst více zeleniny, ovoce, masa a co nejméně mléka. Pokud je výsledek extrémně nízký, lékař předepíše speciální přípravky železa v kombinaci s kyselinou askorbovou.

Vegeto-vaskulární dystonie

VSD je klasickou nemocí naší civilizace. Nachází se téměř u každého druhého obyvatele. S patologií se v cévách objevují křeče, v důsledku čehož je narušen průtok krve. To vede k bolestem hlavy, poklesu tlaku. Také z tohoto důvodu pacientovi zmrznou končetiny rukou a nohou.

VSD má poměrně charakteristickou symptomatologii:

  • návaly horka, horko;
  • pocit nedostatku vzduchu;
  • tlakové rázy;
  • závrať;
  • vysoká únava;
  • podrážděnost;
  • žal;
  • pravidelné brnění v různých částech těla.

Klinické vyšetření v tomto případě, selhání systémů a orgánů, zpravidla neodhalí. Koneckonců důvod takových příznaků spočívá v narušení fungování autonomního systému, který se podílí na práci celého organismu.

Metody léčby

U VSD často zmrznou nejen končetiny paží a nohou. Ve většině případů jsou pozorovány výše popsané příznaky. S takovými projevy byste určitě měli kontaktovat terapeuta. Nařídí úplné vyšetření.

Někdy mohou tyto příznaky signalizovat celou řadu patologií. V případě potřeby budete potřebovat konzultaci s neurologem, endokrinologem.

Klasický případ VSD, ve kterém jsou nohy a ruce vždy studené, pomůže vyrovnat se s:

  • psychoterapie;
  • fyzioterapie;
  • fyzioterapie.

Patologie štítné žlázy

Proč jsou mé nohy a ruce studené? Štítná žláza je důležitým článkem při regulaci hormonů v celém těle. Selhání v takovém systému se nutně projeví. Hypotyreóza (nedostatečná produkce hormonů) zpomaluje metabolické procesy. Pacient má následující příznaky:

  • letargie;
  • letargie;
  • nadváha;
  • Deprese;
  • otok obličeje (zejména očních víček);
  • pomalý puls;
  • suchá kůže (často šupinatá).

S touto patologií selhává fungování mechanismů odpovědných za normální tělesnou teplotu. Proto jsou při snížené hladině hormonů v člověku velmi studené ruce a nohy.

Metody řešení patologie

Je nutné poradit se s endokrinologem. Pacient bude muset podstoupit ultrazvukové vyšetření štítné žlázy, vyšetření moči a krve. V případě potřeby budou předepsány další studie, jako je MRI, CT, rentgen.

Po vyšetření je pacient určen speciální terapií, která umožňuje obnovit hladinu hormonů. Touto léčbou je možné odstranit všechny faktory, které vyvolávají nepříjemné příznaky, včetně důvodů, proč nohy a ruce neustále mrznou.

Nemoc - ateroskleróza

Pokud jsou nohy a paže pacienta studené, důvody mohou spočívat ve ztrátě pružnosti a ztvrdnutí stěn tepny. To v nich vede ke zúžení lumenu a následně vážně narušuje přívod krve do orgánů. Nedostatečný průtok krve je hlavní příčinou studených končetin.

Následující příznaky naznačují poškození mozkových cév:

  • závrať;
  • hluk v uších;
  • snížená paměť;
  • bolest hlavy.

Takovou patologii může vyvolat podvýživa, nečinnost, psychoemotionální přetížení.

Co byste měli dělat?

Ateroskleróza je poměrně vážná patologie. Porušení krevního oběhu vede nejen k tomu, že ruce a nohy člověka jsou velmi studené. Může to vyvolat docela vážné následky. Tato nemoc by měla být léčena okamžitě.

Pro jmenování adekvátní terapie bude vyžadován výzkum:

  • reovasografie;
  • Ultrazvuk srdce, cévy;
  • koronární angiografie;
  • studie hladin cholesterolu;
  • test krevního cukru.

Adekvátní terapii by měl předepisovat pouze lékař. Žádné metody samoléčby takové nemoci nejsou přijatelné.

Důvodem je osteochondróza

Nohy a ruce jsou velmi studené s deformací nebo ztenčením meziobratlových plotének. Takové patologie vedou ke křečím svalové tkáně, stlačení míchy, cév a okolních nervů.

V důsledku osteochondrózy je krevní oběh v těle narušen. Patologie se projevuje následujícími příznaky:

  • studené končetiny;
  • závrať;
  • pocit bolesti, necitlivost;
  • častá bolest v zádech;
  • bolest hlavy.

Metody léčby

Určitě se poraďte s neurologem. Doporučí potřebnou komplexní léčbu. Zpravidla se skládá z:

  • léková terapie;
  • fyzioterapeutická cvičení;
  • masáž;
  • fyzioterapie;
  • reflexologie;
  • spinální trakce;
  • manuální terapie.

V extrémních případech, s dostatečně pokročilými stádii patologie, může být nutná operace.

Raynaudův syndrom, sklerodermie

S takovou patologií jsou prsty na rukou a nohou zmrazené. Často v nich je pocit mravenčení. Prsty mohou být bílé a někdy namodralé. Tento stav nastává pod vlivem teplotního působení nebo stresu. Jeho trvání se může pohybovat od několika minut do několika hodin. Po skončení záchvatu kůže zčervená, objeví se bolestivý syndrom, horečka.

Bohužel je to symptom Raynaudova syndromu - jeden z projevů sklerodermie. Onemocnění je charakterizováno poškozením krevních cév. Patologie postihuje většinu orgánů a tkání. Zvláště postižená je kůže. Obličej může mít vzhled podobný masce. Ústa se otevírají extrémně tvrdě.

Existuje teorie, že tato patologie je stimulována viry, vrozenou predispozicí, otravou.

Co by měl pacient udělat?

Pokud jsou takové příznaky pozorovány, měli byste se naléhavě poradit s dermatologem. Léčba bude předepsána pouze po následujících laboratorních testech:

  • rozbory moči, krve;
  • imunodiagnostika;
  • Ultrazvuk vnitřních orgánů;
  • kardiologie;
  • RTG kloubů, kostí.

Cukrovka

Nemoc může být příčinou i komplikací. Porážka plavidel často vede k poměrně vážným následkům:

  • infarkt;
  • selhání ledvin;
  • mrtvice;
  • slepota.

Zdrojem takových nemocí je však nedostatečný krevní oběh. A jak víte, s tímto porušením často ruce a nohy zmrznou.

Jak se chránit před patologií?

U této nemoci je velmi důležité ji včas diagnostikovat. To ochrání pankreas, dodavatele inzulínu, před nevratnými změnami.

Je třeba mít na paměti, že testování tolerance glukózy u pacientů mladších 45 let by mělo být prováděno každé tři roky. Lidem nad 45 let se doporučuje provádět takové testy ročně.

Prevence stavu

Chcete -li odstranit problém věčně chladných končetin, měli byste se zbavit příčiny patologie, ve které jsou ruce a nohy studené. Léčba, pokud je stav založen na určité nemoci, je předepsána lékařem. Když jsou však závažné patologie vyloučeny, měla by být přijata preventivní opatření k procvičení cév a posílení imunity.

  1. Vždy noste vhodnou obuv a oblečení podle počasí. Zmrazené prsty mohou signalizovat nesprávně zvolené boty. Možná máte na sobě příliš těsné nebo velmi lehké boty.
  2. Noste vlněné ponožky. Končetiny by měly být vždy v teple, a to i v noci.
  3. Kontrastní sprcha je velmi užitečná pro posílení cév. Zkuste to brát pravidelně. Dopřejte svým chodidlům teplou vodu každý den. Je velmi užitečné přidat do teplé koupele mořskou sůl. Před spaním bude mít takový postup nejen příznivý účinek na tělo, ale také uklidňující účinek.
  4. Určitě do svého denního režimu zařaďte trochu pohybu. Užitečné jsou následující pohybové aktivity: tanec, běh, jízda na kole. Takové postupy zlepšují stav cév a fungování srdce.
  5. Pokud je vám během procházky zima, udělejte si na nohy teplou koupel a přidejte do ní pár lžic hořčice.
  6. Večer se doporučuje masáž chodidel. Zvláštní pozornost věnujte chodidlům. Rázně si promněte paty a promněte každý prst na noze. Po masáži si oblékněte teplé ponožky.
  7. Správně upravte svou výživu. Pro zvýšení imunity se doporučuje jíst hodně ovoce a zeleniny. Mořské ryby a pohanka jsou velmi užitečné. Odvary, ovocné nápoje, kompoty umožňují zlepšit krevní oběh.
  8. Pokud je to možné, vzdejte se návyků, které otráví tělo. V krajním případě je výrazně omezte. Pamatujte, že nikotin vede k vazospasmu.
  9. Když sedíte, snažte se nekřížit nohy. Zůstat v této poloze, dokonce i 10–15 minut, vede k poruchám krevního oběhu.
  10. Při absenci kontraindikací a srdečních patologií je užitečné jít do lázně. Takové postupy pomáhají dokonale zahřát vychladlé tělo.
  11. Kompletně přepracujte svůj šatník a boty. Zbavte se těsných oděvů. Věci, které mačkají orgány, jsou extrémně špatné při oteplování. Současně přispívají k porušení vlastní termoregulace těla.
  12. Pijte zázvorový čaj. Tento nápoj dokonale zahřeje tělo. Zázvor navíc podporuje dobrý krevní oběh.
  13. Se sníženým hemoglobinem zařaďte do svého jídelníčku potraviny obsahující železo. Stravu je vhodné zpestřit granátovými jablky, mandlemi, sušenými meruňkami, rozinkami, čerstvou zeleninou, ovocem, dýní.
  14. Šálek horkého vývaru vypitý před odchodem ven bude mít příznivý účinek.
  15. Mnoho odborníků doporučuje omezit konzumaci kávy a nápojů, které ovlivňují srdce a krevní tlak, aby se zbavili nepříjemného stavu. To platí zejména v případě, že se VSD stane zdrojem neustálého zmrazování.

Nejdůležitější je nezmrazit za špatného počasí. Zkuste se vhodně obléknout a včas se postarat o izolaci svého domova.

Většina lidí se pravidelně potýká se situací, kdy jsou jim studené ruce a nohy. K tomu obvykle dochází v chladném období, zvláště pokud je osoba oblečená mimo sezónu. Spousta lidí si ale stěžuje na doslova ledově studené končetiny, pobyt v místnosti s normální pokojovou teplotou nebo dokonce na pláži v horku.

Chlad rukou a nohou naznačuje porušení místního krevního oběhu, tj. Zpoždění pohybu krve... Problém může být spojen s patologickými změnami v periferních a centrálních cévách (skleróza nebo křečové žíly). Dalším důvodem je často přechodný křeč. Zúžení malých arteriol a kapilár je často způsobeno poruchami nervového systému (včetně stresu).

Chlad horních a dolních končetin je velmi typický pro hypotonické lidi - lidi s nízkým krevním tlakem.

Poznámka: u osob s astenickou, štíhlou postavou jsou ukazatele krevního tlaku často pod určitou průměrnou „normou“. Právě oni si nejčastěji stěžují, že v teplém počasí mrznou.

Obsah: Ruce a nohy jsou studené: příčiny problému Co dělat, když jsou ruce a nohy studené? - Užitečná a nezdravá jídla - Obecná doporučení - Tipy tradiční medicíny

Ruce a nohy jsou studené: příčiny problému

Důležité: zmrzlé ruce a nohy nejsou vždy známkou nějaké patologie. Možná jde o celkovou podchlazení při dlouhodobém vystavení ulici při nízkých teplotách. Teplé boty a kvalitní rukavice tento problém vyřeší.

Možné důvody, proč končetiny často mrznou:

  • anomálie ve struktuře cév;
  • křečové žíly;
  • aterosklerotické změny;
  • vyhlazení endoarteritidy;
  • hypotenze (nízký krevní tlak);
  • vegetativně-vaskulární dystonie (VVD);
  • srdeční problémy;
  • patologie štítné žlázy;
  • cukrovka;
  • Raynaudova nemoc;
  • anémie (anémie);
  • hypodynamie (sedavý způsob života);
  • kouření;
  • únava;
  • stres.

U některých onemocnění žláz s vnitřní sekrecí (diabetes mellitus, hypotyreóza) je narušen proces vedení impulzů podél citlivých a vegetativních vláken. Je nutné provést test hladiny cukru v krvi, pokud se bez zjevného důvodu objeví necitlivost, pálení, svědění v rukou a nohou nebo pocení.

Pokud souběžně s pocitem chladu v rukou a nohou zaznamenáte lámavé nehty a vlasy, bolest nohou, sníženou citlivost kůže nebo přerušení práce srdce, důrazně doporučujeme návštěvu neodkládat lékař. Pouze komplexní komplexní vyšetření pomůže identifikovat skutečnou příčinu porušení.

Nikotin a další sloučeniny přítomné v tabáku způsobují vazospasmus. U lidí se závislostí na nikotinu se časem vyvíjejí patologické změny na cévních stěnách.

Známkou křečových žil dolních končetin je otok nohou, lokální bolest při projekci kloubů atd. „Pavoučí žíly“.

VSD a srdeční choroby se projevují rychlou únavou na pozadí menší fyzické aktivity a dušnosti. Kůže nohou získává bledý odstín se zvláštním „mramorovým“ vzorem.

Vegeto-vaskulární dystonie může být přímým důsledkem fyzické neaktivity v dětství a dospívání, nízké odolnosti vůči stresu nebo předchozích infekcí. U VSD se pravidelně uvolňuje do krevního oběhu značné množství adrenalinu, což vyvolává hypertonicitu a křeče hladkých svalů cévních stěn.

Raynaudův syndrom, který je zvláště častý u pacientů s alergií na chlad, má příznaky jako bolestivé křeče v rukou a nohou. Je považován za samostatné onemocnění nebo za projev patologií páteře, systémového lupus erythematodes atd.

Důležité: skutečnost, že prsty, dlaně a nohy v první řadě zamrzají, lze považovat za normální, vzhledem k anatomickým a fyziologickým charakteristikám struktury lidského těla. V těchto oblastech těla je poměrně málo bohatě vaskularizovaná svalová tkáň, ale mnoho šlach. Oblast pokožky, která aktivně vydává teplo vnějšímu prostředí, je poměrně velká a vrstva vlákna, která tomu může zabránit, je velmi nevýznamná.

Co dělat, když jsou ruce a nohy studené?

Ve stravě je třeba provést určité úpravy. Doporučuje se frakční jídlo - v malých porcích 5-7krát denně.

Užitečná a nezdravá jídla

Je vhodné zařadit do jídelníčku více potravin s vysokým obsahem železa. To zejména pomáhá předcházet anémii.

Poznámka:železo je nezbytnou součástí hemoglobinu, který je zodpovědný za transport kyslíku v těle.

Potraviny s vysokým obsahem železa:

  • zelená listová zelenina;
  • rozinka;
  • sušené švestky;
  • libové maso (nejlépe drůbež);
  • ryby jakéhokoli druhu;
  • žloutek;
  • čočka.

Pomerančová šťáva (zejména čerstvě vymačkaná) přispívá k maximální asimilaci této makroživiny.

Vitamin E přispívá k expanzi arteriol a kapilár a kyselina askorbová (vitamín C) posiluje stěny velkých a periferních cév.

Produkty pro posílení stěn kapilár:

  • ořechy (lískové, vlašské, mandle);
  • slunečnicová nebo dýňová semínka (nepražená);
  • naklíčená zrna pšenice;
  • pohanka;
  • fazole;
  • celozrnný chléb.

Na alkohol musíte jednou provždy zapomenout. Nikdy se nepokoušejte zahřát v chladu alkoholem. Poskytuje pouze subjektivní pocit tepla. Kvůli expanzi periferních cév krev opravdu spěchá na obličej a končetiny na krátkou dobu, ale tělo jako celek je jen dodatečně podchlazeno.

Důležité: U těžkých kuřáků je jediným způsobem, jak se vyhnout problémům s krevním oběhem, úplně se tohoto návyku vzdát.

Pravidelným cvičením se výrazně zlepšuje prokrvení paží a nohou. Skákání, běh a plavání mohou pomoci zabránit stagnaci krve. To je zvláště důležité pro lidi v sedavém zaměstnání. Bylo poznamenáno, že jejich nohy často zmrazují i ​​v teplé místnosti. Během pracovního dne je vhodné každých 20-30 minut vstát, protáhnout se a provádět rotace a švihat rukama a nohami po dobu 2-3 minut. Díky gymnastice se zlepší nejen fyzická, ale i duševní výkonnost, protože se zvýší i průtok krve v mozku.

Pokud vám prsty pravidelně chladnou, musíte přijmout opatření jakési zpevnění cév ... V místnosti s příjemnou teplotou (obvykle je to od + 19 ° C do + 22 ° C) si připravte teplou koupel pro ruce a ponořte ruce do nádoby na 3-4 minuty. Poté musíte jít do místnosti s nižší teplotou, která vyvolá studený křeč periferních cév. Znovu musíte ponořit prsty do teplé vody a přinutit kapiláry expandovat. Pravidelné provádění takových cvičení pro cévy (nejméně třikrát denně po dobu jednoho měsíce) jim pomůže odolat vazospasmu. Po každém postupu je nutné aktivně pohybovat rukama, aby se krev intenzivně rozptýlila podél končetin.

V létě v přírodě zkuste častěji plavat v otevřených nádržích (je dobré, když je voda mírně chladná), a chodit naboso po trávě a zemi, čímž masírujete biologicky aktivní body na podrážkách.

Pokud s chronickými chorobami nejsou spojeny žádné obecné kontraindikace, zkuste navštívit ruskou koupel nebo saunu každý týden.

Je užitečné namočit si nohy přes noc do horké vody. Pokud se nedokážete vyrovnat s chladem nohou, naneste si na ně před spaním teplou vyhřívací podložku.

Pro lokální a obecné otužování jsou užitečné kontrastní sprchy na končetinách. Mohou být prováděny ve sprše, střídavě mezi teplou a studenou vodou. Trvání těchto vytvrzovacích procedur je třeba postupně prodlužovat.

Masáž je velmi užitečná k normalizaci stavu cév.... Pokuste se častěji hníst ruce, prsty na nohou a holení (až ke kolennímu kloubu), přičemž na tření používejte esenciální oleje ze zázvoru nebo skořice.

Tipy tradiční medicíny

Pijte infuze borůvek, jahod, moruší a bezů a vařte 1 polévkovou lžíci. l. bobule se sklenicí vroucí vody.

Účinným lidovým prostředkem ke zlepšení tonusu cév je alkohol nebo vodková tinktura z květu jírovce. Na 1 díl rostlinného materiálu vezměte 2 díly roztoku ethanolu a nechte 1 týden na tmavém místě. Vezměte 30-40 kapek 2-3krát denně před jídlem.

Velmi užitečné jsou teplé koupele s přídavkem odvaru ze smrkových nebo borovicových jehel.

Udělejte si pravidlo rozpustit 1 čajovou lžičku přírodního květového medu 4-5krát denně (pokud nejste alergičtí na včelí produkty). Pozitivního účinku lze dosáhnout již po 1,5-2 měsících takové léčby.

Pro pacienty, kteří trpí chladem končetin, tradiční medicína také doporučuje užívat posilující látky na bázi výtažků ženšenu a eleuterokoka. Před zahájením léčby se musíte poradit s lékařem o kontraindikacích.

Plisov Vladimir, lékařský publicista

Zpravidla věnujeme malou pozornost „chilliness“ nohou a paží. V krajním případě jsme venku obuli teplejší boty a v bytě teplé ponožky. A jen málo lidí přemýšlí o tom, proč i v noci v posteli zůstávají nohy „ledové“ - a dokud se neohřejí, spánek nepřichází.

Proč končetiny mrznou a jaké příznaky lze považovat za alarmující?

  1. Příčiny věčného zmrazení rukou a nohou
  2. Nenechte si ujít nemoc!
  3. Jak zahřát chladné končetiny?

Hlavní důvody stále zmrzlých rukou a nohou - kdo z nás má větší pravděpodobnost, že bude mít studené ruce a nohy?

Když jsou nohy a ruce studené z průvanu v bytě, podchlazení nebo mokrých bot - to je normální. Problém je vyřešen rychle a nevyžaduje podrobné studium.

Video: Proč mrznou ruce a nohy a co dělat?

Pokud ale končetiny zůstanou chladné i v teplé místnosti a jste na to tak zvyklí, že tomu ani nevěnujete pozornost, stále byste měli věnovat pozornost problému - a najít příčinu.

Pokud studené končetiny nejsou jednorázovým jevem (nebo jsou spojeny se specifickými důvody), ale neustálým, měli byste poslouchat své tělo. Za takovým zdánlivě nevinným symptomem se může skrývat jedna z výše uvedených chorob.

Měli byste se poradit s lékařem, pokud si kromě chladu paží a nohou pravidelně nebo neustále všímáte ...

  • Závratě a únavě.
  • Hluk v uších.
  • Rychlý srdeční tep, bolest v srdci.
  • Zjevná bledost kůže.
  • Pokles tlaku a bolesti hlavy.
  • Teplé a studené záblesky.
  • Zvýšená podrážděnost.
  • Necitlivost a brnění v různých částech těla.
  • Ostrý přírůstek hmotnosti (pokles).
  • Letargie a deprese.
  • Neustálý otok obličeje.
  • Snížená paměť.
  • Pocit bolestí a bolestí.
  • Atd.

Pamatujte, že samoléčba je nepřijatelná! Pouze vyšetření odborníkem pomůže přesně identifikovat příčinu a vybrat potřebnou léčbu.

Snaha najít příčinu sama může problém zhoršit (onemocnění detekované v rané fázi je mnohem jednodušší léčit).

Jak zahřát chladné končetiny, pokud není nemoc, a nohy a paže jsou studené - 8 nejlepších způsobů

Pokud je vám problém pravidelného zmrazování končetin povědomý, pak v první řadě kontaktujte odborníka a zjistěte důvod.

Ruce a nohy si můžete doma ohřát následujícími způsoby:

  1. Masáž esenciálním olejem. Doporučují se oleje se zázvorem, skořicí nebo extraktem z černého pepře (tyto složky přispívají k vazodilataci). Masáž by měla být prováděna, dokud se nohy úplně nezahřejí.
  2. Lázeň s mořskou solí. Také přidejte pár polévkových lžic mléka a 2-3 kapky rozmarýnového oleje. Po koupeli si masírujte nohy krémem a obujte si bavlněné ponožky.
  3. Do bavlněných ponožek si po koupeli naneste na nohy suché hořčičné náplasti. Můžete použít lehkou oteplovací mast.
  4. Proveďte cvičení na kole. V poloze na zádech zvedněte nohy nahoru a „šlapejte“ po dobu 5-6 minut. Poté masírujte chodidla - každá po 2 minutách masáže.
  5. Kontrastní koupele. Skvělý způsob, jak zahřát nohy a zpevnit tělo. Postup by měl být pravidelný. Zvyšuje cévní tonus a pomáhá lidem trpícím „chilliness“ dobře. Doporučuje se provést postup 20-30 minut před spaním. V jednom povodí je voda 30-35 stupňů, ve druhém-12-15 stupňů. Ponořte nohy do teplé vody na 3–5 minut, poté do studené vody na 10 sekund, poté znovu do teplé vody atd. Opakujte 5-6krát. Poté osušte nohy a obujte si ponožky. Nezapomeňte na kontraindikace (jednou z nich jsou křečové žíly).
  6. Mletá červená paprika. Měl by být nalit do ponožek a nošen, dokud se nohy nezahřejí. Za sucha nezpůsobuje popáleniny kůže a mírné podráždění pokožky je zanedbatelné.
  7. Alkoholový obklad. Po koupeli jsme si oblékli bavlněné ponožky, navlhčili jejich spodní část vodkou a navrch nasadili vlněné ponožky. Efekt zahřívání je dostatečně rychlý.
  8. Ořechy nebo kuličky. Silně je mačkáme v vychladlých dlaních a rotujeme 2–4 minuty rotačními pohyby. Dále spustíme ořechy na podlahu a válíme je 4-5 minut nohama.
  • Sledujte svou dietu, vaše strava by měla obsahovat všechny potřebné vitamíny a minerály.
  • Opřete se o kiwi, ostružiny a pomeranče: vitamín C pomáhá regulovat srážení krve. Semena a ořechy pomáhají posílit stěny kapilár. Sušené švestky, žloutky a domácí jablka jsou zdrojem železa.
  • Jezte méně a častěji. Po jídle vaše tělo vydává energii na trávení jídla, takže vaše tělesná teplota bezprostředně po jídle mírně klesá.
  • Cvičte a zbavte se špatných návyků: Je důležité posílit cévy.
  • Vyměňte kávu za horký čaj naplněný bylinkami a bobulemi.Čaj se zázvorem je mimořádně užitečný pro cévy a jako oteplovací prostředek zevnitř.
  • Vyberte si správné boty. Nohy by se neměly potit, podchlazení. Také by neměli být v botách stísněni: těsné boty prudce zhoršují krevní oběh v nohou.
  • Nahraďte upnuté džíny volnějším oblečením. Těsné věci na spodní polovině těla zpomalují krevní oběh v nohách (stejně jako těsné rolákové rukávy v rukou).
  • Pokud máte sedavé zaměstnání, neustále protahujte nohy a ruce. Dřepy, chůze, lehká gymnastika - cvičení pomohou „rozptýlit krev“ a urychlit její průchod cévami.
  • Pokud je to možné, navštěvujte ruské lázně častěji.
  1. Nahraďte zmrzlé nohy a ruce pod horkou vodou.
  2. Zahřejte se alkoholem (poznámka - neohřívá, ale pouze dočasně rozšiřuje cévy a uvolňování tepla se výrazně zvyšuje).
  3. Překřiž nohy. Vzdejte se tohoto zvyku kategoricky. Krevní oběh v této poloze je po 10 minutách narušen.

Video: Náprava pro chladné ruce a nohy doma

Web Colady.ru poskytuje referenční informace. Adekvátní diagnostika a léčba onemocnění je možná pouze pod dohledem svědomitého lékaře. Pokud pocítíte alarmující příznaky, obraťte se na odborníka!

Většina lidí zažila studené ruce a nohy. Studené ruce a nohy po procházce v chladu jsou normální, ale neustálé mrznutí končetin v teplé místnosti může naznačovat problémy v práci oběhového systému a řadu dalších nemocí. Určitě byste měli tomuto problému věnovat pozornost, abyste nezačali nemoc a nezbavili se nepohodlí.

Věková kategorie lidí nad 40 let se často potýká s problémem mrznutí končetin, ale také v mladém věku mohou trpět studenými rukama a nohama.

Důvody pro zmrazení rukou a nohou mohou být následující:

Příčiny zmrazení rukou a nohou mohou být také:

  • toxický šok;
  • sepse;
  • meziobratlová kýla;
  • důsledky mrtvice;
  • obezita;
  • těhotenství.

Pokud jsou neustále pozorovány mrazivé končetiny a objeví se další řada příznaků, neměli byste odkládat kontakt s lékařem. Doprovodný počet příznaků:

  • neustálý pocit únavy;
  • závrať;
  • bolest v srdečním svalu a pocit zrychleného srdečního tepu;
  • poklesy krevního tlaku;
  • horké nebo studené návaly;
  • necitlivost končetin a pocit brnění v konečcích prstů;
  • těžká bledost kůže;
  • náhlé změny tělesné hmotnosti;
  • otoky na obličeji;
  • podrážděnost;
  • tinnitus;
  • poškození krátkodobé paměti;
  • bolestivé bolesti v těle.

Nejprve byste měli kontaktovat terapeuta, který určí povahu výskytu mrazivých končetin a napíše doporučení k potřebnému specialistovi.

Nejúčinnějším způsobem, jak se tohoto problému zbavit, bude konzultace s lékařem a jmenování následné léčby. Existují také další procedury pro studené ruce a nohy.

Přidejte 3-4 lžíce suché hořčice do horké vodní lázně a půl hodiny vařte nohy. Po chodidle otřete do sucha a obujte si teplé ponožky a nechte je přes noc.

Do 3 litrů horké vody přidejte 3 lžíce mořské soli, 2 lžíce mléka a pár kapek rozmarýnového oleje. Nahněte nohy a poté si je potřete dětským krémem a obujte si teplé ponožky.

Do horké vody dejte 20 kapek rozmarýnu nebo hřebíčkového etheru a 2 lžíce mléka na 1 litr tekutiny. Namočte si nohy asi na 20 minut, poté je otřete do sucha a noste přes noc teplé ponožky.

Po koupeli si obujte ponožky se suchými hořčičnými náplastmi vloženými do teplých nohou. Ponožky nechte přes noc.

Podrážky ponožek navlhčete v zahřátém alkoholu nebo vodce, nohy napařte v horké vodě. Poté si obujte ponožky ošetřené alkoholem, navrch igelitové sáčky a vlněné ponožky.

Přidejte několik kapek extraktu z pálivé papriky, rozmarýnového éteru a kafrového oleje do kosmetické vazelíny. Důkladně promíchejte a naneste na suché nohy. Jakmile se krém vstřebá, oblékněte si teplé ponožky.

2 čajové lžičky mleté ​​nebo nadrobno nakrájené červené papriky zalijte 200 mililitry alkoholu a směs nechte 10 dní vyluhovat na tmavém místě. Před spaním si vetřete tinkturu do chodidel každý den.

Sušené listy jmelí rozemelte na prášek. Vrchovatá čajová lžička výsledného prášku, zalijte 250 mililitry vroucí vody a nechte 12 hodin v termosce. Užívejte 2 polévkové lžíce jednou denně před jídlem, 20 minut.

Nalijte mletou červenou pálivou papriku do ponožek nebo na spařené nohy. Mírný pocit pálení nebude významný ve srovnání s výhodami takové léčby.

Smíchejte sklenici mrkvové, řepné a křenové šťávy, půl sklenice citronové šťávy a sklenici medu. Chcete -li konzumovat tuto směs na prázdný žaludek, pár polévkových lžic denně ráno. Udržujte v chladu.

Trvejte na tom, že 50 gramů květin nebo plodů sophora v půl litru vodky po dobu jednoho měsíce. Vezměte 3krát denně 1 čajovou lžičku tinktury.

Ležící na zádech zvedněte nohy nad tělo a 5 minut „šlapejte“. Poté masírujte každou nohu krouživými pohyby.

Lehněte si zády na tvrdý, rovný povrch, zvedněte ruce a nohy nad tělo pod úhlem 90 stupňů a v této poloze několik minut protřepávejte končetiny.

Stiskněte několik vlašských ořechů mezi dlaněmi a s trochou úsilí několik minut krouživými pohyby třete dlaněmi. Cvičte dvakrát denně. Můžete také položit matici na podlahu a „jezdit“ na ní nohama ve stejném kruhovém pohybu.

Lehněte si na břicho a pokrčte kolena a nechte je volně viset jako rákos ve větru. Musíte se pokusit zasáhnout paty do gluteusového svalu. Toto cvičení provádějte 5-7 minut denně.

Pokud máte problém, jako jsou studené ruce a nohy, nedoporučujeme:

  • vystavte ruce nebo nohy velmi horké vodě;
  • vyhřívat se pomocí alkoholických nápojů;
  • zkřížit nohy nebo jiným způsobem sevřít končetiny.

Aby se zabránilo výskytu takového problému, jako je zmrazení končetin, je třeba dodržovat následující doporučení:

  • zkuste použít všechny potřebné stopové prvky a vitamíny;
  • přidejte do stravy kiwi, sušené švestky, ořechy, jablka, černý rybíz, pomeranče;
  • jíst méně, ale častěji, což přispívá k lepšímu vstřebávání potravy;
  • vzdát se špatných návyků a sportovat;
  • noste pohodlnou nekompresní obuv a oděv;
  • zahřát ruce a nohy sedavou prací;
  • jednou týdně navštivte lázeňský dům a saunu.

Pokud se vám náš článek líbil a máte co dodat, podělte se o své myšlenky. Je pro nás velmi důležité znát váš názor!

Aktualizace: říjen 2018

Lidé obvykle nevěnují pozornost tak nedůležité věci, jako jsou studené nohy, nebo jí nepřikládají velký význam, pokud se tento pocit již stal zvykem a přestal způsobovat nepohodlí. Studené nohy se vyskytují nejčastěji v zimě nebo na podzim, kdy je člověku často zima nebo má mokré nohy.

Pokud vám ale nohy neustále mrznou, i když je člověk v teplé, vytápěné místnosti, měli byste důvody hledat pečlivěji. S tímto problémem se velmi často potýkají ženy a muži po čtyřicítce. Na vině je nejčastěji špatný krevní oběh nebo poruchy činnosti nervového systému (laxnost nebo nízký tón jeho vegetativní části).

Studené končetiny u zdravých lidí

Nohy jsou regulátorem teploty celého těla. Faktem je, že dolní končetiny jsou vzdálenou částí těla, kde je pro srdce obtížné dodávat krev. A lékaři důrazně doporučují, abyste si nohy temperovali, například chůzí naboso v létě nebo doma. Boty je nutné vybírat pečlivě, podle sezóny.

Příčiny neustálého mrznutí nohou

Nejčastější příčinou studených nohou je PBS (onemocnění periferních cév). BPS často postihuje cévy, které přenášejí krev ze srdce na periferie, a také cévy, kterými se krev pohybuje, naopak do srdce. Níže je uveden úplný seznam cévních příčin studených nohou:

Cukrovka

Pokud vám nohy neustále mrznou, příčinou může být diabetes mellitus, při kterém se malé i velké cévy stávají křehčími a náchylnějšími k trombóze. Studené nohy mohou být předzvěstí tak hrozivé komplikace diabetu, jako je diabetická noha, kdy se výživa tkání nohy postupně zhoršuje a zvyšuje se riziko její amputace (viz,).

Anémie

Anémie (nízký hemoglobin) zhoršuje zásobování tkání kyslíkem, což zpomaluje metabolické procesy a produkci tepla. Prudké ochlazení končetin způsobuje například akutní anémii způsobenou ztrátou krve. se zraněním (viz).

Raynaudova nemoc nebo syndrom

Příznaky špatného průtoku krve

  • Únava a bolest, stejně jako vzhled otoku v dolní části nohy nebo chodidla. V klidu by měla bolest klesat.
  • Pocit únavy i při lehkém cvičení.
  • Křečovité nedobrovolné záškuby svalů nohy a hýždí.
  • Když stojíte, například během spánku, může se také objevit křečové záškuby v chodidlech a dolních končetinách.

Nevaskulární příčiny studených nohou

Stáří

Různé změny související s věkem. Po padesáti letech je imunitní systém velmi často oslaben a dochází také k hormonálním změnám, zmenšuje se objem svalové hmoty a podkožního tuku (narušuje se výměna tepla), zhoršuje se krevní oběh, zpomaluje se metabolismus a snižuje se schopnost seberegulace těla .

Hypotyreóza

Nebo jinými slovy, snížení funkce štítné žlázy - tento stav způsobuje zpomalení všech metabolických procesů v těle. Výměna tepla trpí a zpomaluje. Charakterizován pocitem únavy, pocitem chladu, poklesem zájmu o život, zpomalením vnímání a memorování. Uvolňování energie je výrazně omezeno.

Neustále studené nohy jsou kombinovány s bledostí, suchostí a otoky kůže, lámavými nehty atd. Zhoršuje stav a hypoacidní gastritidu, což vede ke snížení chuti k jídlu a sekundární anémii s nedostatkem železa. Toto onemocnění se vyskytuje hlavně u lidí starších 40 let, u žen po provedení resekcí štítné žlázy, radiační terapie.

Atopická dermatitida v dětství

Studené nohy jsou téměř nevyhnutelné, pokud jste v dětství trpěli (zjednodušeně řečeno - výrazná diatéza). Již dlouho je známo, že alergické projevy zůstávají navždy a jsou kombinovány s autonomními dysfunkcemi, projevujícími se ve formě bílého dermografismu (když držíte prst na kůži předloktí, místo červeného pruhu se objeví perzistentní bílý, což naznačuje prodloužený cévní křeč).

Užívání určitých léků

Některé léky mohou také přispívat ke studeným nohám. Při užívání beta-blokátorů (atenolol, anaprilin) ​​jsou nohy v teple studené. U gynekologických onemocnění lze ženám předepsat námelové přípravky, které také způsobují chilliness.

Akutní alergické reakce

Akutní alergie ve formě nebo v důsledku prudké expanze malých cév způsobuje značné tepelné ztráty a může být doprovázena chilliness kůže.

Provokatéři studených nohou

Kromě nemocí mohou být studené nohy způsobeny následujícími návyky a faktory:

  • obezita
  • kouření
  • hypodynamie
  • nesprávná, stejně jako nepravidelná výživa
  • cukrovka
  • těhotenství nebo nervové poruchy.

Nohy jsou studené: co dělat?

A co tedy dělat, když k takovému útoku došlo? Chcete-li začít, měli byste použít jednoduchá doporučení, která vám pomohou zahřát nohy: použijte vlněné ponožky, koupel po kolena s hořčicí nebo jen teplou vodu.

Takto vypadají dlouhodobé akce.

  • Je nutné přestat kouřit.
  • Oblékejte se striktně podle povětrnostních podmínek, vyhýbejte se těsnému oblečení na spodní polovinu těla.
  • Boty je nutné vybírat pečlivě a velikostně.
  • Pravidelně cvičte, například cvičte.
  • Jezte hodně bílkovin, stejně jako různé kořeněná jídla, koření a koření, jako je červená paprika nebo hořčice.
  • Vyhněte se jakémukoli stresu.
  • Je vhodné nezneužívat silný čaj, stejně jako kávu. Musíte pít čaj s mateří kašičkou, mátou, kozlíkem lékařským.
  • Pokud jsou vaše nohy nejen studené, ale i zpocené, pak je vhodné si udělat hřejivé koupele na nohy s použitím mořské soli nebo hořčice. Například solné lázně se vyrábějí následovně: ve vařené horké vodě je třeba rozpustit dvě lžíce soli (mořská sůl lze zakoupit v nejbližší lékárně), dvě lžíce mléka. Po koupeli je třeba dát na tlustých, vlněných ponožkách (můžete uplést pantofle).
  • Pokud stojíte v práci celý den, pak večer musíte uspořádat koupele s přídavkem hořčice. To zlepší krevní oběh a zmírní otoky.
  • Kdykoli se objeví sebemenší známky omrznutí nohou, je nutné je masírovat. Nejprve si promněte chodidlo každé nohy a poté masírujte prsty na nohou. Poté si oblékněte teplé ponožky (nejlépe předehřáté).
  • Následující postup může mít kontraindikace (například křečové žíly). Připravte si dvě nádoby s horkou i studenou vodou. Nejprve musíte při masáži vložit nohy do nádoby s teplou vodou na 5-10 minut. Poté musíte dát nohy na 10-20 minut do studené vody. Postup se opakuje, dokud teplá voda nevychladne. Také to musí nutně skončit ponořením nohou do studené vody.

Tradiční metody řešení studených nohou

Existuje mnoho dalších populárních způsobů, které pomáhají léčit tuto nemoc. Například:

Alkoholový obklad

Provádí se to následujícím způsobem: musíte navlhčit plantární část ponožek alkoholem nebo vodkou, zahřát nohy v teplé vodě a nasadit tyto ponožky. Doporučuje se také nosit vlněné ponožky nahoře. Poté do pěti minut pocítíte, že jsou vaše nohy úplně zahřáté.

Pálivá paprička

Mletý pepř pokožku při aplikaci dokonale zahřeje. Podráždění, které způsobuje, není významné. Skvělým řešením je posypat si pepř do ponožek nebo si namazat nohy tukem, než vyjdete ven.

Tinktura Sophora

Trvejte na jednom měsíci 50 gramů ovoce (květiny mohou být) Sophora v půl litru vodky. Tuto tinkturu musíte pít třikrát denně, jednu čajovou lžičku. Pít tinkturu je nutné od tří do čtyř měsíců.

Listy jmelí

Sušené listy jmelí je nutné zcela rozdrtit na mouku. Jednu čajovou lžičku (s kopcem) mletého jmelí zalijte jednou sklenicí (200 mililitrů) vroucí vody a nechte přes noc v termosce. Jmelí se užívá po malých doušcích po dvou polévkových lžících 10–20 minut před jídlem. Také jmelí je třeba pít tři až čtyři měsíce. Jmelí reguluje krevní tlak, zejména tlak srdce, má uklidňující účinek.

Gymnastika

Jak bylo uvedeno výše, cvičení může pomoci zbavit se studených nohou. Níže budeme uvažovat o souboru gymnastických cvičení zaměřených konkrétně na problém studených nohou.

Třesoucí se nohy

Třesení nohou je například velmi prospěšný postup. Při otřesu kapiláry vibrují, což následně vede k vazokonstrikci a zlepšení krevního oběhu. Musíte ležet na zádech na rovném a tvrdém povrchu (například na podlaze), poté musíte zvednout nohy a ruce tak, aby svíraly s tělem úhel 90 stupňů. V této poloze je musíte třást jednu až dvě minuty.

Rákosí ve větru

Lehněte si na břicho, uvolněte nohy a zároveň je pokrčte v kolenou. Dále jim musíte dát volnost pohybu, musíte si představit, že jsou rákosí, které se houpe před poryvy větru (cvičení se mimochodem nazývá „Reed in the wind“). Je nutné, aby nohy zasáhly zadek.

Ořechová masáž

Toto cvičení nejen zlepší krevní oběh v těle, ale může také pomoci uvolnit stres. Toto cvičení se provádí následovně: ořechy (vlašské ořechy) se položí mezi dlaně a rotační pohyby se provádějí po dobu dvou až tří minut. Současně je velmi důležité vyvinout úsilí, aby byly ořechy pevně přitlačeny k dlaním. Poté musíte udělat to samé, ale ne s dlaněmi, ale s nohama. Tato cvičení je třeba provádět dvakrát denně: ráno a večer.

Pokud všechny triky pro domácnost nepomohou zvládnout studené nohy, měli byste navštívit lékaře. Po dotazu na stížnosti, shromáždění anamnézy a vyšetření terapeuta vám terapeut doporučí provést vyšetření krve a moči a také provést EKG. V případě potřeby bude naplánována konzultace s cévním chirurgem a ultrazvukové vyšetření cév nohou. Pokud jsou vyloučeny vaskulární patologie, následuje návštěva neurologa a endokrinologa.

Mnoho lidí tento stav zná - ledové ruce a nohy. To naznačuje zpoždění krevního oběhu a zvýšení viskozity krve. Na jedné straně je to vaskulární skleróza, na druhé straně onemocnění nervového systému.

Studené ruce a nohy jsou častější u hypotonických pacientů.

Porušení krevního oběhu v dolních končetinách nakonec vede k vyhlazení endarteritidy, aterosklerózy. Pokud nohy a ruce mrznou vždy a všude, pak příčinou mohou být křečové žíly, anomálie ve struktuře cév. Celkové oběhové selhání - poruchy v práci srdce, cévní dystonie, mohou také vést ke snížení teploty končetin. U diabetes mellitus a onemocnění štítné žlázy je narušeno vedení impulzů podél citlivých a autonomních vláken nervů končetin. Pokud spolu s mrazivými nohami a rukama zaznamenáte pokles citlivosti pokožky, poruchu srdce, lámavé nehty, snížení tělesné teploty, bolest v dolní části nohy, měli byste se poradit s lékařem.

NIKOTINE JE NEPŘÍTELEM PLAVIDEL. Kouření vede k vazospasmu, což způsobuje špatný oběh a zánět vnitřní stěny cévy a pojivové tkáně. Jako první trpí tepny dolních končetin. Jediným způsobem, jak se vyhnout nebo zastavit vývoj nebezpečného procesu, je přestat kouřit.

Pokud si všimnete, že se nohy a ruce často potí bez zjevného důvodu, cítíte pocit pálení, svědění, necitlivost, pak musíte darovat krev za cukr.

Raynaudova choroba je charakterizována bolestivými křečemi tepen rukou a nohou, náhlým nachlazením v důsledku nedostatečného krevního oběhu. Lidé s alergiemi na chlad jsou náchylní k Raynaudově chorobě.

Pokud jsou vaše prsty studené, musíte nádoby temperovat. Chcete-li to provést, v místnosti s normální teplotou vložte ruce do nádoby s teplou vodou po dobu 3-5 minut. Poté přejděte do studené místnosti (chlad způsobí stažení periferních cév) a znovu ponořte ruce do teplé vody na 7–10 minut (teplá voda způsobí expanzi nádob). Tento druh vaskulární gymnastiky vám umožní odolat vazokonstrikčnímu reflexu. Toto cvičení by mělo být prováděno až 3krát denně po dobu jednoho měsíce nebo déle. Po ztvrdnutí mávněte rukama jako mlýn, tím vám krev teče do prstů.

NEZAPOMEŇTE NA JÍDLO. Musíte jíst více potravin bohatých na železo: drůbež, ryby, libové maso, čočku, zelené listy zeleniny. Tyto potraviny je dobré zapíjet pomerančovým džusem, protože zvyšuje schopnost těla vstřebávat železo.

V každém ročním období tělo potřebuje vitamín E, rozšiřuje cévy a zajišťuje normální průtok krve do končetin. Doporučuje se užívat co nejvíce vitaminu C, který posiluje cévní stěnu.

Čím častěji při běhu, skákání, plavání stahujeme svaly, tím více krve pumpuje naše srdce, čím více krevních cév projde, tím lepší je prokrvení končetin. Cvičení je zvláště důležité, pokud sedíte. Poloha vsedě vede k vazospasmu, což způsobuje nedostatečné zásobení dolních končetin krví. Vstávejte každých 15 minut, protáhněte se a protáhněte unavené ruce a nohy. I po 3minutové rozcvičce se pracovní kapacita dramaticky zvyšuje, protože se zlepšuje i prokrvení mozku.

CO NÁS FOLKOVÉ LÉČBY NABÍZÍ?

Dieta je nanejvýš důležitá. Vyvarujte se kávy, kakaa, sycených a minerálních vod, vyloučte alkohol a nikotin.

♦ V létě zkuste chodit naboso po písku, trávě, ranní rosě, plavat ve vodě. Při plavání lehce a jemně protáhněte nohy ve vodě.

♦ Pokud neexistují žádné kontraindikace, saunujte se jednou týdně. ♦ Vztyčte nohy na kolena v horké vodě. Na noc si můžete k nohám dát vyhřívací podložku.

♦ Na nohy a ruce naneste kontrastní sprchy. Střídejte studenou vodu s horkou a postup postupně prodlužujte.

♦ Masírujte paže (ruce) a chodidla (od kolen po konečky prstů). Zvláštní pozornost věnujte lýtkům, chodidlům. Užívání infuzí lesní jahodové byliny nebo infuze bezinek, černých borůvek nebo moruší rychlostí 1 polévková lžíce. lžíce surovin na 200 ml vody.

♦ Šťáva z květů jírovce konzervovaná alkoholem v poměru 1: 2, užívejte 30–40 kapek 3krát denně.

♦ Uvařte snítky jehel s jehlami, nechte hodinu působit a 15–20 minut se koupejte. Na množství surovin neexistují žádná přísná omezení.

♦ Vezměte 1 lžičku. květový med, držte ho pod jazykem, dokud se zcela nerozpustí 6-8krát denně. Chur

Panina Valentina Viktorovna

Herečka, ctěná umělkyně RSFSR

Otevřete kontrolu recenzí

Pole (=> 107 [~ ID] => 107 => [~ CODE] => => 107 [~ XML_ID] => 107 => Valentina Panina [~ NAME] => Valentina Panina => [~ TAGS] => => 100 [~ SORT] => 100 =>

Dozvěděl jsem se o vás na internetu - nutně potřebuji udělat MRI.

A teď, po představení, jsem s vámi. Moc se mi líbil váš personál. Děkuji za pozornost, laskavost a přesnost.

Ať je ve vaší duši všechno tak dobré, jako mám teď, navzdory všem problémům ...

Buď !!! K naší radosti! Vaše, V.V. Panina

[~ PREVIEW_TEXT] =>

Dozvěděl jsem se o vás na internetu - nutně potřebuji udělat MRI.

A teď, po představení, jsem s vámi. Moc se mi líbil váš personál. Děkuji za pozornost, laskavost a přesnost.

Ať je ve vaší duši všechno tak dobré, jako mám teď, navzdory všem problémům ...

Buď !!! K naší radosti! Vaše, V.V. Panina

=> Pole (=> 50 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image / jpeg => iblock / d82 =>. Jpg => pic_comments2-big.jpg => = = = [~ src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750796dd8 Panina Valentina Viktorovna => Panina Valentina Viktorovna) [~ PREVIEW_PICTURE] => 50 => [~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => obsah [~ IBLOCK_TYPE_ID] => obsah => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => recenze [~ IBLOCK_CODE] => recenze => recenze [~ IBLOCK_NAME] => recenze => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 06.02.2018 19:41:18 [~ DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41 : 18 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (admin) [~ CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07.02.2018 14: 1 1:01 [~ TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => = > /content/detail.php?ID=107 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=107 => /content/index.php?ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content /index. php? ID = 10 => text [~ DETAIL_TEXT_TYPE] => text => html [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => html => / [~ LANG_DIR] => / => 107 [~ EXTERNAL_ID] => 107 => s1 [~ VĚK] => s1 => => => => Pole () => Pole (=> 107 => => 107 => Panina Valentina Viktorovna => => 100 =>

Dozvěděl jsem se o vás na internetu - nutně potřebuji udělat MRI.

A teď, po představení, jsem s vámi. Moc se mi líbil váš personál. Děkuji za pozornost, laskavost a přesnost.

Ať je ve vaší duši všechno tak dobré, jako mám teď, navzdory všem problémům ...

Buď !!! K naší radosti! Vaše, V.V. Panina

=> Pole (=> 50 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image / jpeg => iblock / d82 =>. Jpg => pic_comments2-big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9beebdib0 Viktorovna => Panina Valentina Viktorovna) => => => => => => => => => content => 10 => recenze => Recenze => => 06.02.2018 19:41:18 => 1 => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Pole (=> Pole (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10) => Kdo zanechal recenzi => Y => 500 => JMÉNO => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 241 => Valentina Panina => => => => [~ HODNOTA] => Valentina Panina [~ POPIS] => [~ NÁZEV] => Kdo opustil recenzi [~ D EFAULT_VALUE] =>) => Pole (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Podpis => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => =>> 242 => herečka, ctěná umělkyně RSFSR => => => => [~ HODNOTA] => Herečka, ctěná umělkyně RSFSR [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => Podpis [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Pole (=> Pole (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Kdo opustil recenzi => Y => 500 => JMÉNO => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 241 => Panina Valentina Viktorovna => => => => [~ VALUE] => Valentina Panina [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => Kdo zanechal recenzi [~ DEFAULT_VALUE] => => Valentina Panina) => Pole (=> 26 => 2018-02-06 19 : 37: 56 => 10 => Podpis => Y => 500 => POPIS => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => herečka, ctěná umělkyně RSFSR => => = > => [~ VALUE] => herečka, ctěná umělkyně RSFSR [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => podpis [~ DEFAULT_VALUE] => =>> herečka, ctěná umělkyně RSFSR)) => pole ( => 1 => Pole (=> 50 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image / jpeg => iblock / d82 =>. Jpg => pic_comments2-big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg) => Pole (=>/upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d3d9d8 ) => retina retina-x2-src = " / upload / resize_cache / iblock / d82 / 264_380_1 /.jpg" => Pole (=> / upload / resize_cache / iblock / d82 / 132_1967. => 183 => 143 > Panina Valentina Viktorovna)))

Sergej Šnurov

Ruský rockový hudebník, filmový herec, televizní moderátor a výtvarník.

Ts. M.R.T. „Petrogradskiy“ díky!

Pole (=> 108 [~ ID] => 108 => [~ CODE] => => 108 [~ XML_ID] => 108 => Sergey Shnurov [~ NAME] => Sergey Shnurov => [~ TAGS] => => 120 [~ SORT] => 120 => Ts.MRT "Petrogradsky" díky! [~ PREVIEW_TEXT] => Ts.MRT "Petrogradsky" děkuji! => Array (=> 47 => 02/07/2018 14: 11:01 => iblock => 183 => 132 => 13218 => image / png => iblock / 922 =>. Png => Layer 164 copy.png => => => [~ src] => => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png =>/upload/iblock/9225/922fe000Sergey) [= PREVIEW_> [~ DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => obsah [~ IBLOCK_TYPE_ID] => obsah => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => recenze [~ IBLOCK_CODE] => revie ws => Recenze [~ IBLOCK_NAME] => Recenze => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/06/2018 19:42:31 [~ DATE_CREATE] => 02/06/2018 19:42:31 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (admin) [~ CREATED_USER_NAME] => (admin) => 02.07.2018 14:11:01 [~ TIMESTAMP_X] => 02.07.2018 14:11:01 = > 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=108 [~ DETAIL_PAGE_URL] => / content/detail.php? ID = 108 => /content/index.php?ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => text [~ DETAIL_TEXT_TYPE] => text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] => / => 108 [~ EXTERNAL_ID] => 108 => s1 [~ LID] => s1 => => => => Array () => Array (=> 108 => => 108 => Sergey Shnurov => => 120 => Ts. M.R.T. "Petrogradskiy" díky! => Pole (=> 47 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 13218 => image / png => iblock / 922 =>. Png => Kopie vrstvy 164 .png => => => [~ src] => => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/9lock/9 Sergey Shnurov => Sergey Shnurov) => => => => => => => => =>> content => 10 => recenze => recenze => => 06.02.2018 19:42:31 => 1 => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Pole (=> Pole (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10) => Kdo opustil recenzi => Y => 500 => JMÉNO => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 243 => Sergey Shnurov => => => => [~ HODNOTA] => Sergey Shnurov [~ POPIS] => [~ NÁZEV] => Kdo zanechal recenzi [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19:37: 56 => 10 => Podpis => Y => 500 => POPIS => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 244 => ruský rockový hudebník, filmový herec, televizní moderátor a výtvarník. => => => => [~ HODNOTA] => Ruský rockový hudebník, filmový herec, televizní moderátor a výtvarník. [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => Podpis [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Kdo zanechal recenzi => Y => 500 => JMÉNO => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 243 => Sergey Shnurov => => => => [~ VALUE] => Sergey Shnurov [~ POPIS] => [~ NAME] => Kdo opustil recenze [~ DEFAULT_VALUE] => => Sergey Shnurov) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Signature => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 244 = > Ruský rockový hudebník, filmový herec, televizní moderátor a výtvarník. => => => => [~ HODNOTA] => Ruský rockový hudebník, filmový herec, televizní moderátor a výtvarník. [~ POPIS] => [~ NÁZEV] = > Podpis [~ DEFAULT_VALUE] => => Ruský rockový hudebník, filmový herec, televizní moderátor a výtvarník.)) => Array (=> 1 => Arr ay (=> 47 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 13218 => image / png => iblock / 922 =>. png => Layer 164 copy.png => => => [~ src] => => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png) => Pole (=> /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => 132 => 18 retina -x2-src = " / upload / iblock / 922 /.png" => Pole (=> /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => 13218 => 183))

Velice vám děkuji za tak dobrou a profesionální službu na vaší klinice. Pěkné, pohodlné! Skvělí lidé, skvělé podmínky.

Otevřete kontrolu recenzí

Pole (=> 115 [~ ID] => 115 => [~ KÓD] => => 115 [~ XML_ID] => 115 => Kiseleva I.V. [~ NAME] => Kiseleva I.V. => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => Děkuji mnohokrát za tak dobrou a profesionální službu na vaší klinice. Pěkné, pohodlné! Skvělí lidé, nádherné podmínky. [~ PREVIEW_TEXT] => Děkuji moc za toto dobré , profesionální služby na vaší klinice. Pěkné, pohodlné! Milí lidé, skvělé podmínky. => Array (=> 57 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 561 => 154991 => image / jpeg => iblock / bf4 =>. jpg => pic_comments7-big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => / upload / iblock / bf4 /bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => Kiseleva I.V. => Kiseleva I.V.) [~ DEVIE = ~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => obsah [~ IBLOCK_TYPE_ID] => obsah => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => recenze [~ IBLOCK_CODE] => recenze => recenze [~ IBLOCK_NAME] => recenze => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 07.02.2018 12:40:21 [~ DATE_CREATE] => 07.02.2018 12:40 : 21 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (admin) [~ CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 [~ TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=115 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=115 => /content/index.php?ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => text [~ DETAIL_TEXT_TYPE] => text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] => / => 115 [~ EXTERNAL_ID] => 115 => s1 [~ LID] => s1 => => => => Array () = > Pole (=> 115 => => 115 => Kiseleva IV => => 500 => Děkuji mnohokrát za tak dobrou a profesionální službu na vaší klinice. Pěkné, pohodlné! Skvělí lidé, skvělé podmínky. => Pole (=> 57 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 561 => 154991 => image / jpeg => iblock / bf4 =>. Jpg => pic_comments7-big.jpg => => = [~ src] => => /upload/iblock/bf4/b.jpg Kiseleva I. V. => Kiseleva I.V.) => => => => => => => => => content => 10 => recenze => Recenze => => 07.02.2018 12:40:21 => 1 => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Pole (=> Pole (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10) => Kdo zanechal recenzi => Y => 500 => JMÉNO => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ HODNOTA] => [~ POPIS] => [~ NÁZEV] => Kdo zanechal recenzi [ ~ DEFAULT_VALUE] =>) => Pole (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Podpis => Y => 500 => POPIS => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ HODNOTA] => [~ POPIS] => [~ NÁZEV] => Podpis [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Pole () => Pole (=> 1 => Pole (=> 57 => 7. 2. 2018 14:11:01 => iblock => 800 => 561 => 154991 => image /jpeg => iblock /bf4 =>. jpg => pic_comments7-big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg) => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/bf4/264_380_1/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => 264 => 376 => 70332) => retina retina-x2-src = "/upload/resize_f807f/ibb335.b /ibb335.b336. "=> Pole (=> /upload/resize_cache/iblock/bf4/132_190_1/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => 132 => 188 => 18203 => Kiseleva I.V.)))

Rusanova

Otevřete kontrolu recenzí

Pole (=> 114 [~ ID] => 114 => [~ CODE] => => 114 [~ XML_ID] => 114 => Rusanova [~ NAME] => Rusanova => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => Chtěl bych poděkovat personálu za pozorný a přátelský přístup, je dobře, že alespoň máte takovou kliniku.
[~ PREVIEW_TEXT] => Chtěl bych poděkovat personálu za jeho pozorný a přátelský přístup. Je dobré, že alespoň takovou kliniku máte. => Pole (=> 56 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image / jpeg => iblock / ae8 =>. Jpg => pic_comments6-big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => /upload/iblock/ae8/ae[~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => obsah [~ IBLOCK_TYPE_ID] => obsah => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => recenze [~ IBLOCK_CODE] => recenze => recenze [~ IBLOCK_NAME] = > Recenze => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 07.02.2018 12:39:29 [~ DATE_CREATE] => 07.02.2018 12:39:29 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (admin) [ ~ CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 [~ TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14 : 11: 01 => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=114 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=114 => /content/index.php?ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => text [~ DETAIL_TEXT_TYPE] = > text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] => / => 114 [~ EXTERNAL_ID] => 114 => s1 [~ LID] => s1 => => => => Array () => Array (=> 114 => => 114 => Rusanova => => 500 => Chci poděkovat personálu za pozorný a přátelský přístup. Je dobré, že alespoň takovou kliniku máte.
=> Pole (=> 56 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image / jpeg => iblock / ae8 =>. Jpg => pic_comments6-big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => /upload/iblock/ae8/ae> => => => => content => 10 => recenze => Recenze => => 07.02.2018 12:39:29 => 1 => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 = > 1 => (admin)) => Pole (=> Pole (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Kdo opustil recenzi => Y => 500 => JMÉNO = > => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => = > 247 => Rusanova => => => => [~ HODNOTA] => Rusanova [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => Kdo zanechal recenzi [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Pole (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Podpis => Y => 500 => POPIS => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ HODNOTA] => [~ POPIS] => [~ NÁZEV] => Podpis [~ DEFAULT_VALUE] =>)) = > Pole (=> Pole (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Kdo opustil recenzi => Y => 500 => JMÉNO => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 247 => Rusanova => => => => [~ HODNOTA] => Rusanova [~ POPIS] => [~ NAME] => Kdo zanechal recenzi [~ DEFAULT_VALUE] => => Rusanova)) => Pole (=> 1 => Pole (= > 56 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image / jpeg => iblock / ae8 =>. Jpg => pic_comments6-big.jpg => => = > [~ src] => => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg) => Pole (=> / upload / resize_cache / iblock / ae8 / 264_380_1 / ae8e1a20dc05d7db73 ffb7b.jpg => 264 => 367 => sítnice sítnice-x2-src = " / nahrát / změnit velikost jpg => 132 => 183 => 19499 => Rusanova)))

Všechno je velmi kompetentní, velmi přátelská služba. Tuto kliniku doporučím svým přátelům. Hodně štěstí !!!

Otevřete kontrolu recenzí

Pole (=> 113 [~ ID] => 113 => [~ KÓD] => => 113 [~ XML_ID] => 113 => Anonymní [~ NAME] => Anonymní => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => Vše je velmi kompetentní, velmi přátelská služba. Tuto kliniku doporučím svým přátelům. Hodně štěstí !!! [~ PREVIEW_TEXT] => Všechno je velmi kompetentní, velmi přátelská služba. Budu doporučte tuto kliniku svým přátelům. Úspěch! !! => Array (=> 55 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 778 => 572 => 46441 => image / jpeg => iblock / 348 =>. Jpg => pic_comments5-big .jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg =>/upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cbc > Anonym) [~ PREVIEW_PICTURE] => 55 => [~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_STAR T] => => obsah [~ IBLOCK_TYPE_ID] => obsah => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => recenze [~ IBLOCK_CODE] => recenze => recenze [~ IBLOCK_NAME] => recenze => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 07.02.2018 12:37:43 [~ DATE_CREATE] => 07.02.2018 12:37:43 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (admin) [~ CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 [~ TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=113 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=113 => /content/index.php?ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => text [~ DETAIL_TEXT_TYPE] => text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] => / => 113 [~ EXTERNAL_ID] = > 113 => s1 [~ LID] => s1 => => => =>> Array () => Array (=> 113 => => 113 => Anonymous => => 500 => Všechno je velmi kompetentní, velmi přátelská služba. Tuto kliniku doporučím svým přátelům. Hodně štěstí !!! => Pole (=> 55 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 778 => 572 => 46441 => image / jpeg => iblock / 348 =>. Jpg => pic_comments5-big.jpg => => = [~ src] => => /upload/iblock/348/=>/nahrát > => => => obsah => 10 => recenze => recenze => => 07. 02.2018 12:37:43 => 1 => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Pole (=> Pole (=> 25 => 2018-02-) 06 19:37:56 => 10 => Kdo opustil recenzi => Y => 500 => JMÉNO => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => = [~ HODNOTA] => [~ POPIS] => [~ NAME] => Kdo opustil recenzi [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Signature => Y => 500 => DESCRIPTION = > => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => = > => => => => => [~ HODNOTA] => [~ POPIS] => [~ NÁZEV] => Podpis [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Pole () => Pole (=> 1 => Pole (=> 55 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 778 => 572 => 46441 => image / jpeg => iblock / 348 =>. Jpg => pic_comments5-big.jpg => => => [~ src] => => / upload / iblock / 348 / 348950e 3a3aa606332cb5c05e3b767d0. /348/264_380_1/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg "=> Pole (=> /upload/resize_cache/iblock/348/132_190_1/348950e5a5

Kuznetsov V.A.

Otevřete kontrolu recenzí

Pole (=> 112 [~ ID] => 112 => [~ CODE] => => 112 [~ XML_ID] => 112 => V. Kuznetsov [~ NAME] => V. Kuznetsov => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => Velmi užitečný správce, zdvořilý, kultivovaný, milý.
[~ PREVIEW_TEXT] => Velmi užitečný správce. Zdvořilý, kultivovaný, laskavý. => Pole (=> 53 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image / jpeg => iblock / 58a =>. Jpg => pic_comments4-big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a0be58zzn = 2 53 => [~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => = > [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => obsah [~ IBLOCK_TYPE_ID] => obsah => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => recenze [~ IBLOCK_CODE] => recenze => recenze [~ IBLOCK_NAME] => Recenze => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 07.02.2018 12:35:47 [~ DATE_CREATE] => 07.02. 2018 12:35:47 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => ( admin) [~ CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 [~ TIMESTAMP_X] => 07.0 2.2018 14:11:01 => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=112 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=112 => /content/index.php?ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => text [~ DETAIL_TEXT_TYPE ] => text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] => / => 112 [~ EXTERNAL_ID] => 112 => s1 [~ LID] => s1 => => => => Pole () => Pole (=> 112 => => 112 => VA Kuznetsov => => 500 => Velmi užitečný správce. Zdvořilý, kultivovaný, laskavý.
=> Pole (=> 53 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image / jpeg => iblock / 58a =>. Jpg => pic_comments4-big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg08e5e8 => => => => => => content => 10 => recenze => Recenze => => 07.02.2018 12: 35:47 => 1 => (admin) => 07.02.2018 14:11 : 01 => 1 => (admin)) => Pole (=> Pole (=> 25 => 2018-02-06 19: 37:56 => 10 => Kdo opustil recenzi => Y => 500 = > NÁZEV => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 246 => Kuznetsov VA => => => => [~ VALUE] => Kuznetsov VA [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => Kdo opustil recenzi [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Pole (=> 26 => 2018-02-06 19 : 37: 56 => 10 => Podpis => Y => 500 => POPIS => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ HODNOTA] => [~ POPIS] => [~ NÁZEV] => Podpis [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Pole (=> Pole (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Kdo opustil recenzi => Y => 500 => JMÉNO = > => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => = > 246 => V.A.Kuzněcov => => => => [~ HODNOTA] => V.A.Kuzněcov [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => Kdo zanechal recenzi [~ DEFAULT_VALUE] => => Kuznetsov V.A.)) => Array (=> 1 => Array (=> 53 => 07.02.2018 14: 11) : 01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => obrázek / jpeg => iblock / 58a =>. Jpg => pic_comments4-big.jpg => => => [~ src] => => / upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg) => Array (=>/upload/resize_cache/iblock/58a/264_380_1/58a0be58e1168808_4e5e5e4e5e > Pole (=>/upload/resize_cache/iblock/58a/132_190_1/58a0be58e116d2b58017f2. .A.)))

Khrabrova V.E.

Otevřete kontrolu recenzí

Pole (=> 111 [~ ID] => 111 => [~ CODE] => => 111 [~ XML_ID] => 111 => Khrabrova V.E. [~ NAME] => Khrabrova V.E. => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => Vyjadřuji svou hlubokou vděčnost administrátorce Kristině a Rinatovi Chubarovovým za jejich pozorný a přátelský přístup během průzkumu. Přál bych si, aby takových zaměstnanců bylo více, což je v dnešní době vzácné.
[~ PREVIEW_TEXT] => Vyjadřuji svou hlubokou vděčnost administrátorce Kristině a Rinatovi Chubarovovým za jejich pozorný a přátelský přístup během průzkumu. Přál bych si, aby takových zaměstnanců bylo více, což je v dnešní době vzácné. => Pole (=> 54 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image / jpeg => iblock / 4f6 =>. Jpg => pic_comments3-big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => / upload / iblock / 4f6 /=> Khrabrova VE => Khrabrova VE) [~ PREVIEW_PICTURE] => 54 => [~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => obsah [~ IBLOCK_TYPE_ID] => obsah => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => recenze [~ IBLOCK_CODE] => recenze => recenze [~ IBLOCK_NAME ] => Recenze => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 07.02.2018 12:34:11 [~ DATE_CREATE] => 07.02. 2018 12:34:11 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (admin ) [~ CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 [~ TIMESTAMP_X] => 07.0 2.2018 14:11:01 => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=111 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=111 => /content/index.php?ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => text [~ DETAIL_TEXT_TYPE ] => text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] => / => 111 [~ EXTERNAL_ID] => 111 => s1 [~ LID] => s1 => => => => Pole () => Pole (=> 111 => => 111 => Khrabrova VE => => 500 => Vyjadřuji svou hlubokou vděčnost administrátorce Kristině a Rinatovi Chubarovovým za jejich pozorný a přátelský přístup během průzkumu. Přál bych si, aby takových zaměstnanců bylo více, což je v dnešní době vzácné.
=> Pole (=> 54 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image / jpeg => iblock / 4f6 =>. Jpg => pic_comments3-big.jpg => => [~ src] => => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg = cb > => => => => => content => 10 => recenze => Recenze => => 07.02.2018 12: 34:11 => 1 => (admin) => 07.02.2018 14:11: 01 => 1 => (admin)) => Pole (=> Pole (=> 25 => 2018-02-06 19: 37:56 => 10 => Kdo opustil recenzi => Y => 500 => NÁZEV => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => = > => 245 => Khrabrova VE => => => => [~ HODNOTA] => Khrabrova VE [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => Kdo opustil recenzi [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Pole (=> 26 => 2018-02-06 19 : 37: 56 => 10 => Podpis => Y => 500 => POPIS => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ HODNOTA] => [~ POPIS] => [~ NÁZEV] => Podpis [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Pole (=> Pole (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Kdo opustil recenzi => Y => 500 => JMÉNO = > => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => = > 245 => V. E. Khrabrova => => => => [~ HODNOTA] => V. E. Khrabrova [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => Kdo zanechal recenzi [~ DEFAULT_VALUE] => => Khrabrova V.E.)) => Array (=> 1 => Array (=> 54 => 07.02.2018 14: 11) : 01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => obrázek / jpeg => iblock / 4f6 =>. Jpg => pic_comments3-big.jpg => => => [~ src] => => / upload / iblock / 4f6 /.jpg) => Array (=> / upload / resize_cache / iblock / 4f6 / 264_380_1 /c) = "/ upload / resize_cache / iblock / 4f6 / 264_380_1 /.jpg" => Array ( =>/upload/resize_cache/iblock/4f6/132_190_1/4f6a1cf8d5) .E.)))

Pole (=> 110 [~ ID] => 110 => [~ KÓD] => => 110 [~ XML_ID] => 110 => Evgenia Andreeva [~ NAME] => Evgenia Andreeva => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => Vyjadřuji svou hlubokou vděčnost Ekaterině Kornevové za její trpělivost, profesionalitu, laskavost a fantastický přístup k pacientům.
[~ PREVIEW_TEXT] => Vyjadřuji svou hlubokou vděčnost Ekaterině Kornevové za její trpělivost, profesionalitu, laskavost a fantastický přístup k pacientům. => Pole (=> 49 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => image / png => iblock / f27 =>. Png => Layer 164. png => => => [~ src] => => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png =>/upload/iblock00827 ~ PREVIEW_PICTURE] => 49 => [~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => obsah [~ IBLOCK_TYPE_ID] => obsah => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => recenze [~ IBLOCK_CODE] => recenze => Recenze [~ IBLOCK_NAME] => Recenze => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/06/2018 19:44:06 [~ DATE_CREATE] => 02/06/2018 19:44:06 => 1 [ ~ CREATED_BY] => 1 => (admin) [~ CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 [~ TIMESTAMP_X] => 07.02.2 018 14:11:01 => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=110 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=110 => /content/index.php?ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => text [~ DETAIL_TEXT_TYPE ] => text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] => / => 110 [~ EXTERNAL_ID] => 110 => s1 [~ LID] => s1 => => => => Array () => Array (=> 110 => => 110 => Evgenia Andreeva => => 500 => Vyslovuji svou hlubokou vděčnost Ekaterině Kornevě za její trpělivost, profesionalitu, laskavost a fantastický přístup k pacientům.
=> Pole (=> 49 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => image / png => iblock / f27 =>. Png => Layer 164. png => => => [~ src] => => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png =>/upload/iblock00827 > => => => => => => => => content => 10 => recenze => Recenze => => 06.02.2018 19:44:06 => 1 => (admin) => 07.02 .2018 14:11:01 => 1 => (admin) => Pole (=> Pole (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Kdo zanechal recenzi => Y => 500 => NÁZEV => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ HODNOTA] => [~ POPIS] => [~ NÁZEV] => Kdo opustil recenzi [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Pole (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Podpis => Y => 500 => POPIS => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ HODNOTA] => [~ POPIS] => [~ NÁZEV] => Podpis [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Pole () => Pole (=> 1 => Pole (=> 49 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => image / png => iblock / f27 => . Png => Vrstva 164.png => => => [~ src] => => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png) => Pole (=>/upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd998> 132 => 183 => 35147) => sítnice sítnice-x2-src = " / nahrát / iblock / f27 /.png" => pole (=> /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png Andreeva))))

Mnohokrát děkuji za konzultaci a vyšetření ... Pokrok a výsledek vysvětlila velmi zdvořile, srozumitelně a podrobně.

Pole (=> 109 [~ ID] => 109 => [~ CODE] => => 109 [~ XML_ID] => 109 => Anonymní [~ NAME] => Anonymní => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => Děkuji mnohokrát za konzultaci a vyšetření ... Velmi zdvořilý, přístupný a podrobně vysvětlil pokrok a výsledek. [~ PREVIEW_TEXT] => Děkuji mnohokrát za konzultaci a vyšetření ... Velmi zdvořilý, přístupný a podrobně vysvětlil postup a výsledek. => Pole (=> 48 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => image/png => iblock/2db =>. png => Layer 165.png => => => [~ src] => => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbff88f6f4195b6998bf18.png =>/upload/iblock/2db /2db2b520cb9bbfd8f699f4195.png => anonymní => anonymní] [~ PREVIEW_PICTURE] => 48 => [~ DETAIL_TEXT] =A [> > DOMATE_ACTIVE =>> [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SH OW_COUNTER_START] => => obsah [~ IBLOCK_TYPE_ID] => obsah => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => recenze [~ IBLOCK_CODE] => recenze => recenze [~ IBLOCK_NAME] => recenze => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 06.02.2018 19:43:22 [~ DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:43:22 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (admin) [~ CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 [~ TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=109 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=109 => /content/index.php?ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => text [~ DETAIL_TEXT_TYPE] => text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] => / => 109 [~ EXTERNAL_ID] = > 109 => s1 [~ LID] => s1 => => => =>> Array () => Array (=> 109 => => 109 => Anonymous => => 500 => Děkuji mnohokrát za vaše konzultace a vyšetření ... Velmi zdvořilý, přístupný a podrobný o vysvětlil průběh a výsledek. => Pole (=> 48 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => image / png => iblock / 2db =>. Png => Layer 165. png => => => [~ src] => => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => / upload / iblock / 2 dB / 2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998> bf18.bload2db / 2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998> bf18.bload2f6f4195b6998> bf18.bload2f6f4195b6998> bf18.bload => Anonymní) => => => => => => => => => content => 10 => recenze => Recenze => => 06. 02.2018 19:43:22 => 1 => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Pole (=> Pole (=> 25 => 2018-02-) 06 19:37:56 => 10 => Kdo opustil recenzi => Y => 500 => JMÉNO => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => = [~ HODNOTA] => [~ POPIS] => [~ NAME] => Kdo opustil recenzi [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Signature => Y => 500 => DESCRIPTION = > => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => = = > => => => => => [~ HODNOTA] => [~ POPIS] => [~ NÁZEV] => Podpis [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Pole () => Pole (=> 1 => Pole (=> 48 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => image / png => iblock / 2db =>. Png => Layer 165. png => => => [~ src] => => / upload / iblock / 2db / 2db2b520cb9bbfd8 f6f4 /ibb5 "=> Pole (=> /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => 132 => 183 => 24647 => anonymní)))

Ruce a / nebo nohy člověka mrznou v různých podmínkách a nemocech. Příčinou jsou zpravidla onemocnění jako anémie, hypotyreóza, osteochondróza nebo polyneuropatie spojená s diabetem. U žen je to často vegetativně-vaskulární dysfunkce nebo stres.

Co říkají studené končetiny na ženy, muže?

Nejprve by se měl člověk zamyslet nad narušením přenosu tepla, a proto by měl prozkoumat funkci štítné žlázy. Další častou příčinou je zhoršená funkce periferního nervového systému. U polyneuropatie je chlad a parestézie velmi jasným a jistým znakem poškození nervových kmenů a cév, které je krmí.

Stůl. Hlavní příčiny chladu končetin:

Věková kategorie Způsobit Jak se to projevuje kromě ztráty citlivosti
Dospívající (puberta a prepubertální)VSDPocit neúplného dechu, ztráta vědomí, nestabilní tlak
AnorexieDramatické hubnutí, narušení všech typů metabolismu, dystrofie myokardu
Ženy v reprodukčním věkuHypotyreózaOpuch obličeje, bledá kůže, únava, letargie, ztráta paměti a další mnestické vlastnosti.
CukrovkaŽízeň, zvýšené nutkání na močení, nestabilní krevní tlak, tachykardie.
AnémieBledost kůže, nemotivovaná slabost, pokles obvyklé úrovně stresu, lámavé nehty a vlasy.
Starší ženaVyvrcholeníPocit návaly horka, tlakové rázy, úzkost, emoční labilita.
Selhání ledvinSlabost, nevolnost, poruchy močení, edémový syndrom
Odstraňování chorob končetinBolest v pažích a nohou, křeče, porušení vlasové linie, zhoršení kožních přívěsků.

Kromě toho by měla být věnována pozornost stravovacímu chování, pracovnímu a odpočinkovému režimu, psychické pohodě. Tyto faktory mohou ovlivnit výskyt popsaných symptomů.

Studené prsty na rukou a nohou

Vyskytuje se u žen a mužů, ale častěji u něžného pohlaví. Zjistěte, zda pacient kouří. Prsty a prsty na nohou jsou studené kvůli nedostatečnému prokrvení tkání. Příčinou může být ucpání cév.

Druhým bodem, který je u žen velmi důležité zjistit, je proto přítomnost obliterujících onemocnění končetin v rodinné anamnéze, přítomnost aterosklerózy jakékoli lokalizace, včetně výsledku s vaskulární katastrofou (mrtvice, srdeční Záchvat).

Studené prsty pravé ruky

Tento příznak je typičtější pro osteochondrózu nebo kýlu krční páteře. Další možnou příčinou je impingement syndrom, stejně jako syndrom rameno-ruka.

Studené a necitlivé prsty

Chilliness a necitlivost se často nacházejí společně. Pro přesnou diagnózu je nutná konzultace a pečlivé vyšetření neurologa a v případě potřeby endokrinologa.

Studené konečky prstů

Je nutné posoudit stav všech orgánů a systémů. Zvlášť pokud máme před sebou staršího člověka. Důraz je kladen na studium funkce ledvin a štítné žlázy, hladiny cukru v krvi.

Studené prsty levé ruky

Levostranná lokalizace může naznačovat poškození levých velkých cév v důsledku nespecifické aortoarteritidy, vyhlazující endarteritidy, aterosklerózy.


Ruce a nohy jsou studené. Důvodem pro ženy může být ateroskleróza.

Reflexivně se tyto příznaky mohou objevit u ischemické choroby srdeční (angina pectoris) nebo infarktu myokardu.

Palec na ruce je studený

Hledání je zaměřeno na diagnostiku neurologických onemocnění (plexopatie, polyneuropatie). Je možné, že se jedná o projev chondrózy krční páteře.

Možné důvody

Jedná se o velmi nespecifický projev nemocí. Příčinou může být řada stavů a ​​patologií.

Cukrovka

Porušení metabolismu uhlohydrátů se projevuje v různých věkových obdobích. Pro mladé lidi je typičtější diabetes 1. typu, starší, obézní osoby jsou pacienti s diabetem 1. typu.

V raných stádiích onemocnění končetiny nezamrzají. Tento příznak se projeví až po 1-3 letech od nástupu patologie a později. Výsledné parestézie a pocity chladu prstů naznačují komplikace kardiovaskulárního a periferního nervového systému. Ženy si stěžují na chilliness prstů a nohou.

Senzitivita v končetinách je snížena, případně „lezou“ husí kůže. Jde o projevy diabetické polyneuropatie dolních končetin. Endokrinologové a neurologové v tomto případě hovoří o smíšené nebo smyslové formě. Popsané příznaky zmizí na pozadí adekvátní antihyperglykemické léčby a po jmenování metabolické terapie (kyselina thioktová, antioxidanty).

Raynaudův syndrom

Tento projev je typický pro systémová onemocnění pojivové tkáně, takzvané kolagenózy. Patří sem Sjogrenův syndrom, lupus erythematosus, polymyalgia rheumatica a mnoho dalších.

Konce prstů najednou zblednou. Chladí, někdy i bolí. Dále je tato fáze nahrazena expanzí periferních cév, takže kůže zčervená nebo namodrale namodra. Bolesti se stávají nesnesitelnými. Po několika minutách útok prochází.

Anémie

Při anémii klesá indikátor, jako je hemoglobin. Druhou možnou možností je snížení počtu červených krvinek. Červené krvinky transportují kyslík jako součást hemoglobinu. Při anémii je jeho dodávka do tkání výrazně snížena.

Výsledkem je pokles energetického a plastového metabolismu ve všech tkáních a orgánech. Orgány a tkáně vzdálenější od srdce jsou obzvláště nedostatečné. Jedním z projevů anémie je proto chilliness prstů končetin.

Existuje mnoho příznaků, které doprovázejí anemický syndrom:

  • Velká slabost;
  • Bledost kůže;
  • Snížení obvykle tolerované úrovně fyzické aktivity;
  • Zvýšená srdeční frekvence;
  • Snížení krevního tlaku.

Anémie je potvrzena po kompletním klinickém krevním obrazu.

Anorexie

Mluvíme o patologii stravovacího chování, charakterističtějšího pro mladé dívky. Současně klesá spotřeba a asimilace živin v důsledku záměrného systematického hladovění. Při anorexii dochází u všech orgánů a tkání k výraznému nedostatku živin. Proto jsou porušovány všechny možné druhy výměny.

V důsledku toho se energetický metabolismus snižuje, produkce tepla trpí. V důsledku toho jsou končetiny velmi chladné. V tomto případě zmrzne celé tělo.

Anorexie je dnes považována za psychologicky podmíněnou somatickou patologii. Je založen na stresu nebo traumatické situaci. Bez zásahu zkušených psychologů a psychiatrů jsou pacienti odsouzeni k nepříznivému výsledku.

Problémy s ledvinami

Ruce a nohy jsou studené (důvod u žen může být spojen s onemocněním ledvin) s nedostatečnou funkcí orgánů. Selhání ledvin je doprovázeno akumulací produktů metabolismu dusíku nebo „toxinů“. Může dojít k otoku. Toto je tekutina, která vstupuje do intersticiálního (extracelulárního) prostoru.

V tomto případě je pacient narušen příznaky, jako je silná slabost, nevolnost, dušnost, otoky a zvýšený krevní tlak. Ženy s nedostatečnou funkcí ledvin mají navíc často obavy z chilliness prstů. Po průběhu patogenetické terapie tyto příznaky ustoupí.

Chronický nedostatek spánku

Nesprávně organizovaný volný čas, neplánovaná denní rutina ovlivňují stav lidského zdraví. Včasný a správný spánek není součástí života, kterou lze zanedbávat bez poškození zdraví.

Při neustálém nedostatku spánku zmrznou nejen ruce a nohy, ale naruší se i fungování vnitřních orgánů, zpomalí se regenerace a oprava kůže a sliznic, naruší se práce nervových buněk.

Stres

Ruce a nohy jsou studené (důvod, proč u žen může ležet v akutní stresové situaci) během období výrazného emočního stresu. Reakce na ně může být smíšená. Při náhlém vzestupu tlaku se křeče cév periferních tkání a orgánů.

Výsledkem je nedostatek krve a živin v distálních oblastech těla. Proto ženy ve stresu velmi často pociťují chilliness končetin, nosu, rtů, uší, brady.

Venózní kongesce

Nemoci ventilového aparátu žil mohou mít na svědomí nejen starší ženy, ale i mladé ženy. To je způsobeno špatnou dědičností, která se projevuje slabostí struktur pojivové tkáně, včetně těch, které tvoří žilní stěny. Navíc u žen je to predisponováno zvláštním hormonálním pozadím, které se mění během období, která jsou pro ni zranitelná: těhotenství, menopauza.

Při křečových žilách, posttromboflebitickém onemocnění je narušen průtok krve z periferních tkání do srdce. V pokročilých případech se tvoří výrazný edém a trofické změny (až vředy).

Všechny tyto změny způsobují následující příznaky:

  • Pocit plnosti v nohou;
  • Silné nepohodlí, ztuhlost;
  • Bolest při chůzi;
  • Záchvaty;
  • Puffiness.

Při žilní nedostatečnosti klesá teplota kůže končetiny, takže ženě nohy zmrznou. Na pozadí užívání flebotoniky pomocí masti se zdravotní stav zlepšuje, příznaky se stávají méně výraznými.

Vymazání endarteritidy (přerušovaná klaudikace)

Jedná se o vaskulární onemocnění. Ženy a muži, kteří zneužívají kouření, jsou jeho vývojem ohroženi. I když je to dědičné.

Nedostatečné zásobení krví v důsledku zánětu vnitřní stěny cév a zúžení jejího lumenu způsobuje chladnou zimu, chilliness končetiny. Navenek se stávají poněkud kyanotickými. Křeče a bolesti zpravidla narušují. Stav se zlepšuje na pozadí užívání cévních léků.

Nízký nebo vysoký krevní tlak

Arteriální hypertenze u mladých žen je obvykle spojena s patologicky zvýšeným cévním tonusem na periferii. Proto s tlakovými rázy mají měkké tkáně nedostatek kyslíku. Špička nosu, rtů a prstů může být také studená a chladná.

To je způsobeno zobecněním krevního oběhu: hlavní průtok krve prochází velkými velkými cévami, aby zásobil životně důležité orgány živinami. V tomto případě periferie zažívá ischemii. Konce prstů přitom ostře pociťují nedostatek živin.

Hypotenze (snížení krevního tlaku) postihuje všechny orgány. Příznaky jsou podobné těm, které jsou popsány výše, a doprovázejí pacienta neustále, a ne epizodicky, když tlak stoupá.

Vegeto-vaskulární dystonie

Tento patologický stav je realizován nesprávnou regulací cévního tonusu: jak žil, tak tepen. To znamená, že křeč a expanze jejich lumen dochází neadekvátní energetickým a plastovým potřebám tkání a orgánů a jen málo závisí na hormonálním pozadí.

Regulace je zvrácená. Zpravidla existuje konstantní vazospasmus. Pacienti si stěžují na bolesti hlavy, necitlivost, chilliness prstů, narušení trávicího traktu, jako je zácpa. Krevní tlak stoupá, existuje pocit neúplného vdechnutí.

Zhoršený průtok krve

Krevní zásobení končetiny může být v drtivé většině případů v důsledku aterosklerózy narušeno. To se týká hlavně nohou. Ateroskleróza cév dolní končetiny se projevuje snížením teploty kůže, křečemi, bolestí při projekci lýtka při chůzi, nutí pacienta zastavit se. Po krátkém odpočinku bolest zmizí.

Navenek se kůže stává bledší, závažnost vlasové linie klesá, stav nehtových plotének se zhoršuje. Při léčbě se používají (v kurzech) protidestičková a vaskulární činidla.

Věkové změny

Ruce a nohy u starších lidí (zejména u žen) jsou náchylnější k nachlazení než u mladých lidí. Důvod, proč zmrznou i v teple, spočívá v obvyklých změnách souvisejících s věkem.

Změny související s věkem se omezují na následující:

  • Termoregulace je narušena;
  • Základní úroveň metabolismu klesá;
  • Zhoršující se průtok krve v důsledku aterosklerózy, zhoršení reologických vlastností krve (je „hustší“);
  • Ejekční frakce srdce klesá, takže tlak „nečerpá“ periferní orgány.

Nakonec si všimneme, že pacienti velmi rychle zchladí i při optimální okolní teplotě. Končetiny mrznou rychleji.

Hypotyreóza

Patologie štítné žlázy spojená se snížením produkce jejích hlavních hormonů (trijodthyronin a tyroxin) ovlivňuje celkový metabolismus. Koneckonců právě tyto látky určují potřebnou intenzitu plastického a energetického metabolismu.

Jednou z důležitých funkcí štítné žlázy je také to, že je zodpovědná za kalorický účinek. To znamená, že jde o výrobu tepla. Když produkce hormonů T3 a T4 klesá, generuje se méně tepla. To vysvětluje chilliness končetin.

Atopická dermatitida v dětství

Nemoc je alergická. Je spojena s požitím potravinových alergenů nebo expozicí dráždivým látkám ve vzduchu. Kůže se díky své heterogenitě a skvrnitosti stává „leopardem“. V případě předčasné a nesprávné léčby v dětství zůstávají tyto změny v dospělém stavu.

Je však třeba poznamenat, že se jedná o vzácnost. Atopická dermatitida a její důsledky se mohou projevovat periodickým snižováním teploty kůže končetin v oblasti prstů.

Užívání určitých léků

Snížení tělesné teploty může být spojeno s příjmem antihypertenziv (z vysokého krevního tlaku). Zde dochází k předávkování. Hypertenzi proto nahrazuje nízký krevní tlak.

Ruce a nohy jsou studené (důvodem u žen může být použití antityroidních léků) při léčbě difúzní strumy nebo jiných onemocnění štítné žlázy doprovázené nadprodukcí hormonů T3 a T4. Pacient je uměle injikován do stavu hypotyreózy.

Při užívání antidiabetik mohou být chodidlům zima. Pacienti se přitom potí, velmi se jim točí hlava, zvyšuje se pocit hladu, může dojít ke ztrátě vědomí.

Akutní alergické projevy

Mluvíme o kopřivce, Quinckeho edému, anafylaktickém šoku. V prvních dvou případech je popsaný symptom nepravděpodobný. Minimálně mu nikdo nebude věnovat pozornost.

V případě anafylaxe, ztráty citlivosti nohou, je chilliness důležitým příznakem. Zvláště pokud bylo léčivo injekčně podáno do oblasti dolní končetiny nebo intravenózně. Když se objeví tato stížnost, je lepší okamžitě přistoupit k žíle, aby bylo možné v případě potřeby zavést prostředky proti šoku.

Neurologická onemocnění

Poruchy citlivosti končetin zapadají do obrazu polyneuropatie. Nejčastěji existují alkoholické, dysmetabolické (po léčbě těžkými léky) a diabetické formy onemocnění. U senzorické varianty jsou obvykle narušeny všechny druhy citlivosti. Ale bolest není ztracena. Naopak pacienti si stěžují na bolest, nezávisle na stresu a kontaktech.

Zpočátku je teplotní citlivost narušena. Prsty a nohy jsou studené. Při porážce horní končetiny jsou ruce chladné.

Dysfunkce štítné žlázy

Jde spíše o hypotyreózu, tedy o snížení funkce orgánu. Hypertyreóza je naopak doprovázena pocitem tepla. Se správnou korekcí metabolismu štítné žlázy nebude narušení citlivosti obtěžovat.

Snížený hemoglobin

Anemický syndrom a pokles teploty spolu úzce souvisí. To je důvod, proč s poklesem hladiny hemoglobinu (například s chronickou ztrátou krve) mohou prsty a ruce vychladnout.

Osteochondróza

Degenerativní onemocnění páteře je doprovázeno neurologickými poruchami. Jedním z nich je porušení citlivosti. S lokalizací patologie v bederní nebo lumbosakrální páteři je citlivost nohou a prstů narušena.

Pacienti si navíc stěžují na:

  • Bolesti zad;
  • Neschopnost ohnout se nebo narovnat;
  • Vystřelující bolest;
  • Lepší po pokusu o drhnutí.

Rentgen nebo MRI dolní části zad potvrdí diagnózu.

Nesprávná výživa

Při nedostatečném příjmu kalorií nemá tělo dostatek energetického substrátu. Proto vzniká nedostatečné teplo. To může být s půstem, záměrnou nevhodnou dietou, anorexií.

Omrzlina

Místní expozice prstům na rukou nebo rukou povede k podchlazení. Omrzliny jsou vážnější a nebezpečnější. Kromě porušení citlivosti, chladu a bolesti jsou v závislosti na stupni omrzlin zjištěny trofické změny na kůži různé závažnosti.

Co dělat, když vám vychladnou ruce a nohy?

S neustále se objevujícím pocitem chladu by měl být hledán příčinný faktor. K tomu se obrátí na terapeuta nebo neurologa. Opakující se příznaky naznačují, že krevní tlak je nestabilní.

Je třeba tomu věnovat pozornost, dvakrát denně měřit krevní tlak a puls, napravit to a poté se poradit s lékařem.

Preventivní opatření

Nejprve věnujte pozornost výživě. Pokud neexistuje cukrovka, měly by být ve stravě zahrnuty uhlohydráty. Důraz by měl být kladen na takzvaná komplexní sacharidová jídla. Bílkovin by také mělo být dost. Pokud je ale funkce ledvin nedostatečná, je lepší její příjem omezit.

Otužování a přiměřený motorický režim jsou dobrou prevencí poruch krevního oběhu. Při absenci kontraindikací lze použít masáž končetin.

Kdy je nutná lékařská prohlídka?

Ruce a nohy jsou studené (příčina u žen je často patologická) z nějakého důvodu, proto, abyste zjistili příčinný faktor, musíte podstoupit řadu vyšetření.

Toto je povinné v následujících situacích:

  • příznaky začaly obtěžovat neustále;
  • zhoršená citlivost;
  • objevily se bolesti;
  • přidaly se křeče;
  • strach ze slabosti;
  • bylo těžší provádět fyzickou aktivitu.

Rozsah vyšetření je prodiskutován s ošetřujícím lékařem.

Hardwarové diagnostické metody

Pokud máte podezření na patologii štítné žlázy, používá se ultrazvuk. Ultrazvuk břišních orgánů, retroperitoneálního prostoru a malé pánve nebude nadbytečný.

Současně bude možné zjistit, zda nejsou nějaké problémy s ledvinami. Rentgenový snímek páteře určuje přítomnost chondrózy, výčnělků nebo kýly. Potvrďte hypotézu MRI, CT, včetně použití kontrastu.

Požadované analýzy

Z obecného krevního testu je pro diagnostiku možné anémie zajímavý obsah hemoglobinu a erytrocytů. Aby se objasnila jeho podstata, krev se daruje za obsah železa a vitaminu B11. Z biochemických parametrů je pozornost věnována obsahu bílkovin, krevního cukru, kreatininu. Posledně jmenovaný metabolit je nezbytný ke stanovení bezpečnosti nebo poškození funkce ledvin.

Hormony štítné žlázy se darují v případě podezření na hypotyreózu. Jsou to T3, T4, stejně jako hormon stimulující štítnou žlázu a protilátky proti tyroperoxidáze. Všechny indikátory vám umožňují pochopit přítomnost patologie štítné žlázy.

Metody léčby

Přístup k léčbě je možný pouze komplexním způsobem. Terapie závisí na příčině onemocnění.

Léky

Cévní léky pomáhají jak v případě ničivých chorob, tak v polyneuropatii. Použijte Pentoxifylline, Actovegin. Nejprve se drogy vstříknou do žíly a poté se přepnou na tabletovou formu. Účinná látka si tedy lépe uvědomuje svůj účinek. Kontraindikace - poruchy rytmu a fáze repolarizace srdce.

V případě polyneuropatie je lékem volby kyselina thioktová. Nejlepší ze všech - Berlition - importovaný lék s minimem vedlejších účinků.

Anémie je korigována užíváním doplňků železa. Pokud je diagnostikován závažný stupeň, je nutná transfuze krve nebo jejích složek. Dystyroidismus vyžaduje jmenování antityroidních léků (Mercazolil) pro hyperfunkci a substituční terapii pro orgánovou hypofunkci (Eutirox).

Komplexy vitamínů

V případě porušení směny je jejich použití povinné. Je třeba věnovat pozornost absenci alergických reakcí na tuto skupinu léků. V přítomnosti chondrózy a dalších onemocnění nervového systému se používají komplexy vitamínů B.

Fyzioterapie

Z fyzikálních postupů je nejlepší účinek zajištěn galvanickým proudem, elektroforézou. Pro herniované meziobratlové ploténky se používá například elektroforéza s Callipainem. Magnetická terapie funguje dobře u polyneuropatie.

Masáž

Pravidelná vlastní masáž se ukazuje jako velmi účinná technika. Pohyby by měly být měkké, plynulé. Tření je také dobrým způsobem, jak se zbavit poruch citlivosti. Z olejů je lepší použít ty, které obsahují výtažek z pepře.

Gymnastická cvičení

Jsou docela přímočarí. Mohou to být obvyklé flexe - extenzní pohyby prstů rukou nebo nohou, které se ředí rotačními. Cvičební lékaři také radí cvičení s míčky, míčky. Hodně pomáhá Kuznetsovův aplikátor.

Recepty tradiční medicíny

K nim se uchýlí pouze po konzultaci s certifikovaným lékařem jako pomocnou metodou léčby.

Horké koupele

Reflexní působení vysokých teplot snižuje cévní tonus, normalizuje jej. Zlepšuje se trofismus kůže a měkkých tkání.

Koupele mohou být s léčivými bylinkami (heřmánek, šalvěj). Kurz je zhruba týden.

Pálivá tinktura

Při lokální aplikaci toto činidlo zlepšuje tkáňový trofismus v důsledku podráždění nervových vláken, přílivu biologicky aktivních sloučenin. Nedoporučuje se dlouhodobé užívání. Za přítomnosti alergických reakcí je pálení tinktury kontraindikováno.

Čaj

Tonický nápoj snižuje krevní tlak, zmírňuje vasospasmus. Nápoj má výrazné antioxidační vlastnosti.

Komprimujte alkoholem

Neměl by být aplikován déle než 40 minut. To je plné popálenin. Tato metoda však reflexivně uplatňuje svůj účinek, a proto dnes neztratila svůj význam.

Listy jmelí

Používá se jako infuze. Suché listy jsou k dostání v drogeriích. Můžete vyluhovat 11 hodin a vzít další den.

Kurz by neměl přesáhnout 30 dní.

Sophora ovoce nebo květiny

Tato léčivá rostlina se používá spíše ve formě tinktur. V případě nesnášenlivosti a alergické nálady se lék nedoporučuje.

Co nelze udělat?

Neměli byste se léčit sami a čekat, až se nemoc stane nevratnou. Bez konzultace s lékařem byste se také neměli obracet k metodám alternativní medicíny.

Prsty a prsty na nohou jsou u mužů a žen různého věku z různých důvodů studené. Je důležité zahájit diagnostické vyhledávání a léčbu včas. Dostatečná fyzická aktivita a správná výživa jsou dostatečnými preventivními opatřeními.

Design článku: Lozinský Oleg

Video o tom, proč ruce a nohy mrznou

Důvody, proč jsou ruce a nohy ženy studené: