المنزل ، التصميم ، الإصلاح ، الديكور. ساحة وحديقة. افعلها بنفسك

مرحبا. اسمي ناديجدا ، عمري 35 سنة. انا متزوج. لدي ابنتان. وبعد ذلك ذات يوم ...
التقيت برجل. عمره 38 سنة. تطورت العلاقات بسرعة كبيرة. من جانبه ، كان هناك على الفور ترسيم لحدود الحقول. فيما يتعلق بالعلاقة الجادة ، لا يمكن أن يكون هناك حديث ، ولا يمكن أن يكون هناك مؤامرة رومانسية قصيرة كبيرة. وافقت ، لأنني لم أخطط لعلاقة جدية أيضًا ، ولم يكن لدي أي مشاعر حماسية تجاهه أيضًا. لقد كان جيدًا بشكل لا يمكن تصوره في ممارسة الجنس.
سرعان ما بدأ يقول إنني كنت الشخص الذي كان يبحث عنه (كان لديه زيجتان خلفه). ما يجمع في داخلي كل الصفات التي يحتاجها. وحيث كنت لفترة طويلة ، وأنا الآن هو ولن يسلمني لأي شخص.
ثم يمر يومان ويقول أنه سيكون هناك حفل وداع. نضع نقطة. ماذا ، فهو لا يحبني ولا يفكر بي على الإطلاق ولا يمكنه الرد بالمثل.
أحبه بجنون. أنا مستعد للجلوس تحت إبطه فقط ، حتى يحتضن فقط ولا يقول أي شيء. أنا فقط سأجن بدونها. لا أعرفه أبدًا كشخص ، لكني ما زلت بحاجة إليه.
لقد انفصلنا.
وفي نفس الوقت يأتي إليّ ليلاً عندما أكتب له أنني أشعر بالضيق. يأخذني إليه معانقة وقبلات ، وكأنه لم يرني أبدًا وكان يشعر بالملل بجنون. لكن في الوقت نفسه ، لم يقل أي شيء. كل المشاعر تحت سيطرة صارمة. وما زالت الفيزياء تعطي العكس. ومرة أخرى ، مارسنا الجنس المجنون ، حيث كنت البادئ. الذي ، في البداية ، كان يسيطر على الجسد حتى لم يلمسني ، لم يعانقني. وبعد ذلك انفصل ، وعانق وقُبل بشغف شديد ... مثل هذه المشاعر ، ليس من الواقعي التزوير ... لقد كان تمامًا ، كنا كيانًا واحدًا تمامًا ...
لماذا؟؟؟ هل يتبرأ مني؟ بعد كل شيء ، أشعر أنه بخير معي. ولا يمكنه وضع حد لها. تمزق ورمي بعيدًا ، إنه لا يعمل.
أريد حقًا أن أكون معه ... مساعدة ... ماذا أفعل بعد ذلك. حقًا ، هذا لا يعني شيئًا ، وهذا الشخص لا يحتاجني ... الألم والفراغ ... لا شيء آخر ...

تلقيت 6 نصائح - استشارات من علماء النفس ، على السؤال: الروح ممزقة. يساعد

مرحبًا ناديجدا. أنا أتعاطف كثيرًا. لكن ، للأسف ، ارتباك الحدود الشخصية لا يمنحك السلام. الشغف الجنسي ليس حبًا. الحب يتم الحفاظ عليه على مدار الساعة ، والجنس قادم وعرضي. لذلك ، نهج أكثر نضجًا - العلاقات الجنسية تمنح متعة عابرة فقط. أنت تستخدم الجنس لأغراض غير جنسية. تخترع صورة مثالية وتصبح خلفية عادية لهذا الشخص ، حيث يكون شخصية في الخلفية.) منه. هذا هو حقك. لكن هذا حقك. فلا تتفاجأ إذا تم إهمالك وهجرك. فهم لا يعدونك بأي شيء. الخلفية). إذا كانت قيمتك مهمة ، فستفضل دور شخصية مهمة بالنسبة لك. إذا كانت القيمة منخفضة ، فأنت لست سوى ضحية في علاقة لا معنى لها اختر لنفسك ماذا يجب أن تكون.

مساء الخير نأمل.

هناك طرق مختلفة لإثارة الإثارة الجنسية في نفسك. أبسطها هو الفراق المستمر وشدة المشاعر على خلفية الموت. مثل هذا الرمي لن يصمد أمام علاقة طويلة الأمد. انها مناسبة لعلاقة العشاق. بالمناسبة ، يمكن أن تكون طويلة جدًا - إذا كان جهازك العصبي قادرًا على تحملها.

هناك العديد من الأوصاف للعلاقات العاطفية في نصك. لكنك تخلطهم بالحب:

لا أعرفه أبدًا كشخص ، لكني ما زلت بحاجة إليه.

مع أطيب التمنيات لكم ،

تشيرنيشيفا أوليانا ، استشارات فردية عبر الإنترنت وفي موسكو

آمل مرحبا. بادئ ذي بدء ، عليك أن تفهم نفسك ، أي أنه إذا كان هناك انسجام في الزواج ، فلا داعي لمثل هذه "المؤامرات" ، وهكذا بدأت ، كما كانت ، من موقف "الحصول على ما هو مفقود في العائلة "واستقبلت" من خلال "أنها وقعت في الحب ... لكن كلا الشريكين متورطان في أي علاقة ، وهنا لكل شخص أهدافه الخاصة. ربما لا يحتاج الرجل ككل إلى علاقة جدية ، لأنه مر بالفعل بتجربة حزينة في وقت سابق ولا يحتاج إلا إلى قضاء وقت ممتع وليس أكثر. هل يجب أن نلومه على هذا؟ حتى لو لم يستطع فهم نفسه تمامًا ... هنا تحتاج إلى فهم ما تريد ، ونقل موقفك بوضوح إلى الرجل والاستماع إلى إجابته ، إذا كانت الإجابة إيجابية ، فاستخدم تقنيات الملاحظة الأولية لفهم ما إذا كان "لن يرمي" من طرف إلى آخر "وما إذا كانت كلماته تتوافق مع الأفعال. ثم اتخذ قرارًا حيث سيتم استخلاص الاستنتاجات بناءً على الأفعال البشرية. السيناريو الأكثر غير المرغوب فيه في رأيي: "إذا كنت أنت نفسك لا تريد الطلاق ، لكنك ستعاني ، ابحث عنه واستمر في هذه العلاقة" ، تتمتع بالفعل بـ "المعاناة" على مستوى اللاوعي .... من المهم تحليل العلاقات الأسرية لكي نفهم سبب تلاشي الشغف ، يجب القيام به على أي حال ، حتى لو تم الطلاق ، حتى لا تكرر السيناريو السابق وبعد فترة ، لم تتكرر "العلاقة" مرة أخرى .... هناك مثل هذا ليس صحيحًا تمامًا ، ولكنه ذو صلة في حالتك "الأطفال يخرجون من النكات" ... ، لذا فهو معك ... ولكن مرة أخرى ، هنا يجب العثور على الأسباب والقضاء عليها ، بشكل عام ، أنت بحاجة إلى تعلم كيفية بناء العلاقات بطريقة مريحة لك. من كل قلبي أتمنى لكم - النجاح وكل التوفيق !!!

استشارات شخصية وعائلية فعالة ، علاج سكايب

مرحبا الامل. أنت متألم جدًا من حقيقة أنه لبعض الأسباب غير المفهومة تمامًا - لا يمكنك أن تكون مع من تحب. يؤلمك لأنه في البداية جذبك إليه ، وجعلك تشعر بالحب والحاجة. ثم رفضه فجأة. ولديك مثل هذه العلاقة الآن: العلاقة الحميمة - الاندماج - الرفض - الفجوة - الألم - القرب - الدمج_الفجوة - الألم وما إلى ذلك في دائرة. هذه هي الطريقة التي يتم بها إنشاء إدمان الحب.

هناك فتاة صغيرة بداخلك تشعر بالوحدة الشديدة. لم يكن لديها ما يكفي من الدفء والحب من أحبائهم في الطفولة. يجب أن تشعر أن هناك شخصًا قريبًا جسديًا سوف يحتضن ، ويدفئ ، ويقبل ، وسيكون هناك. ومن المؤلم للغاية بالنسبة لهذه الفتاة أن "يأخذ رشفة" ، أو يصبح محبوبًا وبعيدًا. أمي (ربما الأب) بالنسبة لك كانت إما متاحة أو غير متوفرة. هنا تحتاج إلى معرفة تاريخك الشخصي.

أنت بحاجة إلى مداواة جروح روحك. لا يمكن للرجل الذي اخترته إلا أن يمنحك مثل هذه العلاقة. حيث يتشابك الدفء الجسدي مع ألم الفراق. التقارب يتبعه فجوة لأسباب غير معروفة. لا يستطيع الطفل الصغير تفسير سبب حدوث ذلك. قد يشعر بالذنب وليس الحق. أنت الآن تسترجع صدمة العلاقة الحميمة مرة أخرى. سأكون سعيدًا بصدق لمساعدتك في التعامل مع هذا في المشاورات الفردية.

فقط كرر الكلمات بعدي واضغط على النقاط برفق وبشكل إيقاعي.

تذكر أنك جيد وتستحق علاقة وثيقة ومستقرة مع رجل يحبك.

بإخلاص،
ايرينا بوتيمكينا
علم النفس التحليلي وممارس TES

يوم جيد!

الأمل ، من المفترض أن يكون لشريكك ، وربما كلاهما يعاني من أعراض الاختلاط. لينة أو صلبة ، ثقيلة أو خفيفة. وبالنسبة لك ، على ما يبدو ، فقد نضجت بالفعل الحاجة لمعرفة ما يحدث في حياتك. ما هي القيم التي تعتمد عليها ذاتك ، كل هذا سيساعدك على أن تكون أكثر سعادة ، وتلقيًا ، وعطاءًا ، وفرحًا ، واهتمامًا ، ورعاية ، وحبًا.

بإخلاص،

اجتماعات منتظمة ، علاج نفسي.

آلا كودرياشوفا ، عالم نفس تحليلي ..

مرحبا الامل.

أعرف مقدار المعاناة والألم الذي يواجهه الشخص الذي يشارك في مثل هذه العلاقة المدمرة. أستطيع أن أفترض أن وراء هذا المرفق تكمن حاجة أساسية أخرى غير ملباة لست على دراية بها ولا ترى طريقة أخرى لإشباعها. من المرجح أن تكون آلية التعلق مرتبطة بالمشاكل التي لم يتم حلها في مرحلة الطفولة المبكرة ...

و كذلك. انظر ، العلاقة الحميمة الجسدية ، الجنس عادة ما يربط المرأة بقوة أكبر بكثير من الرجل. من المهم أيضًا معرفة أن الانجذاب الأنثوي ينشأ استجابةً لإغواء الذكور. وهذه عملية تطورية. وحقيقة أنك الآن مرتبطة برجل ، أرى نمطًا معينًا في هذا. يبدو أنك بحاجة إلى العواطف ، والمعاناة التي من خلالها يمكنك أن تشعر بنفسك بوضوح في الحياة الواقعية.

إنه لأمر مؤسف أنك لا تكتب على الإطلاق ما يحدث في علاقتك بزوجتك. في الوقت نفسه ، يمر أي زوجين بمراحل معينة في العلاقة ، بما في ذلك عندما تضعف المصلحة الجنسية للشريكين ، وهذا يعتبر القاعدة في علاقة طويلة الأمد. ويمكن أن تؤثر هذه الأزمة العائلية أيضًا على رغبتك في خوض تجارب حية مع رجل غريب.

الألم والفراغ في الجسد - هكذا بنيت حياتك. والتعايش مع مثل هذه المشاعر أمر صعب للغاية. رأيي هو أنه من المهم تحليل مثل هذه الموضوعات العميقة التي حددتها بشكل فردي فقط. سيكون من الرائع اللجوء إلى أخصائي ، فالفترة ليست سهلة بالنسبة لك الآن ومن المهم مساعدة جسمك حتى لا يعالج الاكتئاب فيما بعد.

أتمنى مخلصًا أن تتخذ القرار الصحيح.

بإخلاص،
ممارسة علم النفس إيرايدا شفيليفا
فورونيج ، روسيا

عندما الروح
ممزقة إلى أشلاء،
ولا سلام لها.
عندما الدموع لا ترى الشمس
وحتى الضوء الأبيض يتلاشى.
و ألم
جرح واحد ساخن
الخفقان في صدرك
وتفكر
أن كل هذا عبثا
وليس هناك أمل في المستقبل.
ولا أحد
أنت لا تصدق بعد الآن
لم يخدع القدر مرة واحدة ،
وحياتك
خسارة واحدة:
الجسور احترقت من اجلك ...

هل تذكر
يا لها من ليلة مظلمة
سيأتي الصباح.
والفجر
فجر صافٍ لا قعر له
ترسم السماء باللون الأحمر.
وسوف يغردون
الطيور بصوت عال ،
والندى يلمع على العشب
وألم ودموع
هزيلة رقيقة
سيحمل النهر معه.
أنت تعرف فحسب
ان كل المصاعب
سيمر.
وهذا هو العيش
نسيان السنوات السيئة
ضذ كل الاعداء
كما كان من قبل ليؤمنوا ويحبوا !!!

المراجعات

شكرا!
كتبت هذه القصيدة عندما كانت سيئة للغاية في روحي وفي الحياة.
وهكذا ، حاولت إخراج نفسها من حالة اليأس. سأكون سعيدا إذا ساعدت القصيدة أحدا!

يبلغ الجمهور اليومي لبوابة Potihi.ru حوالي 200 ألف زائر ، يشاهدون بشكل إجمالي أكثر من مليوني صفحة وفقًا لعداد المرور الموجود على يمين هذا النص. يحتوي كل عمود على رقمين: عدد المشاهدات وعدد الزوار.

مرة أخرى الأزقة ، أوراق الشجر الباهتة ، مغطاة بالسجاد ،
الغابة القرمزية ، تحت أشعة الشمس ، ستشتعل فيها النيران.
تصرخ أغنية رافعات ، تحرق الروح من جديد ،
الحزن-الحزن على الفراق نور فيه.

وستندفع الروح بين الماضي والمستقبل ،
في الماضي بقي الشباب ويعيشون بلا هموم.
وفي المستقبل غير معروف ، مثل الدخان الرمادي ،
عدم اليقين الضباب يكتنف العالم وينتظر

حان وقت دموع المطر - لقد حان الخريف ،
وقت الأوراق الذابلة ، وقت نضج الثمار.
نهاية الصيف وأول صقيع البداية ،
الوقت ، دخان مرير ...

لماذا تمزق روحك
لماذا تحرق الحزن ، تحرق نبات القراص.
أنت لا تعطيني السلام
أوه ، اتركيني ، لا تعذبني.

لا تحاول بي بيأس ،
غرس فيك الكفر.
لا تجتهد لتصبح اسمي الثاني ،
سلام الظلام متنكرا الخلاص.

لن اعطي السلطة علي
خواطر حزينة ظلام دامس.
لن أدعك تمزق ، روحها ممزقة ،
و أنا...

الروح - عظيم ... اللحم - ضعيف ...
يريد أن يدور بينهما
الحب مستقيم ومائل
أعلى منصف لزاوية ...

كيف نزلت المروحة السماوية
في تلك الساعة صنع حركة
وأثناء التنقل قابلت المثابرة
من أنفاس الزمن ...

حسنا ... مرحبا ملكة القمر!
في القصور ، كان الملك في انتظارك!
كيف أتيت إليه أمس
لذلك فقد عقله أمس ...

الروح مثل العثة
يطير في الضوء ، وأحيانًا يحترق.
هذا الضوء ليس قريبًا وليس بعيدًا.
فيه أبواب السعادة ، أبواب الجنة.

قلبي يتوق إلى الدفء
الحب البسيط والتفاهم.
تعبت من القتال والشر ...
الروح مخلوق حساس.

لماذا تعاني مثل هذا؟
هل حقا لا توجد طريقة أخرى؟
عالمنا قاسٍ. وهذه حقيقة.
وهناك القليل من النار المقدسة فيه.

تاراس تيموشينكو
19.12.2018

تجولت الروح في العالمين
البحث عن السعادة والأمل.
لم تكن كما كانت من قبل
لم أعد أؤمن بأحلامي.

وخسر بين العوالم
هي عالقة بينهما.
الخطيئة في اختيار طريق الأشياء المقدسة؟
كيف تحرر نفسك من أغلالك؟ ...

من يدري ... ربما الآن
لا تزال هناك ، على نفس المسارات.
وفي نفس الأفكار والاهتمامات.
كل شيء على مفترق طرق. تبحث عنا.

الروح تضعف بشكل غير مفهوم.
وخطوط القوافي تطفو بشكل غير واضح.
من الصعب الإمساك بهم في آية جديدة.
هنا هدأ تدفق المشاعر تقريبا.

دقائق متتالية باللون الرمادي ،
مدفوعة بموجة الحياة
تطفو في عالم ضبابي للأرواح.
مرة أخرى ، العقل يملي الهراء.

يشعر بالحرية
حيث الروح لا ترى فورد.
رباط مزخرف للكلمات
دائما على استعداد لملء اللحظة.

وهنا حجاب رائع
إنه يغطي المسافة بعد المسافة.
تمزق ريش الطائر الأزرق
ويقطع تحليق النجوم.

حبي كم أنت قاس! -
أخذت كل شيء ...

لماذا يعتقد الناس أن من حقهم تدمير حياة الآخرين؟ ترك ، إهانة ، لا تنادي ، إلقاء الكلمات في الريح ... ماذا أنتم ، أيها الآلهة ، لتقرر من يعاني ومن يعيش بسعادة؟ إذا قلت بالفعل "أنا أحب" ، فكن لطيفًا على الحب حتى آخر نفس. إذا قلت "أعدك" ، اقتحم كعكة ، لكن حافظ على وعدك. إذا قلت "لن أتركك تذهب" ، فافعل كل شيء لتبقى. وإلا فما الفائدة من العيش إذا كانت كل كلمة لديك تساوي صفرًا وليس لها معنى؟
© إيفان أوكلوبيستين

يوم جيد للجميع!

كما اتضح ، من الصعب كتابة مثل هذه الأشياء ...

لقد تغير زوجي. بتعبير أدق ، لقد تغير على مدار العام ...

حسنًا ، عد الآن إلى النقطة.

التعارف ، فترة باقة الحلوى ، علاقة طويلة إلى حد ما قبل الزواج ، حفل زفاف ، ولادة ابن ... قبل عامين ، تصدعت علاقتنا ، كانت هناك فترة صعبة للغاية ، بعض سوء الفهم الباهت ، عدم الرغبة في الاستماع وفهم الشريك ، المشاكل + العيش مع والديّ ... خاتمة كل هذا - قرروا العيش بشكل منفصل. انتقلت العلاقات إلى نوع من الوضع غير الطبيعي تمامًا: يبدو أنها موجودة ، لكن لا يبدو أنها موجودة. واستمروا على هذا النحو لمدة ستة أشهر تقريبًا. جاءت الخاتمة النهائية في الخريف الماضي عندما تقدمت بطلب الطلاق. مطلق ... القرار كما بدا لي كان متعمدا رغم أنه صعب للغاية. بعد مرور عام ، فهمت أنها كانت مجرد صرخة من القلب ، وهي المحاولة الأخيرة لإثبات شيء ما له ولنفسي ، لإثارته لبعض الأعمال. هذا طفولي للغاية وغير معقول على الإطلاق. لكن ... ما تم إنجازه ... التالي ، ربما يكون الأكثر إثارة للاهتمام. أفهم أن علاقتنا بزوج سابق بالفعل أصبحت غير طبيعية أكثر مما كانت عليه قبل الطلاق. واصلنا التواصل وكأن شيئًا لم يحدث ، وكأننا ما زلنا زوجًا وزوجة (أنا أتحدث عن التواصل الآن ، وليس عن الحياة الحميمة). إنه لا يأتي بانتظام إلى المنزل فحسب ، بل للعمل أيضًا ، ونستمر في الاتصال عدة مرات في اليوم. كانت هناك لحظة واحدة كاشفة للغاية: تشاجرنا ، ولم نرى بعضنا البعض لمدة 3 أيام ، ولم نتصل ببعضنا البعض. ثم يتصل ويسأل عما إذا كان يمكنه الاتصال بي في العمل. يأتي. أصنع له القهوة وأثناء المحادثة نصنعها. يجب أن يرى! أخبر بحماس كل ما حدث خلال هذه الأيام 3-4. جلست في الجهة المقابلة ، واستمعت وفهمت أنني كنت أشعر بالملل الجنوني ، وأنني أيضًا أفتقد مثل هذه المحادثات بشكل رهيب ، وأنه كان ذلك الشخص الذي أردت وأريد أن أخبره بكل ما حدث ، في المقام الأول! قاطعته في منتصف الجملة بسؤال: "يبدو لي ، أو هل افتقدتك بشدة هذه الأيام؟"وقفة دقيقة…. كذالك هو: "نعم…".

ثم تحول كل شيء بطريقة أو بأخرى من تلقاء نفسه. أصبحت العلاقة مرة أخرى أشبه بعلاقة زوجية بالمعنى الكامل للكلمة ، ويعرضني مرة أخرى على الزواج منه. وسيكون كل شيء على ما يرام ، لكن هذا الصيف اكتشفت بالصدفة أن لديه امرأة أخرى. وظهرت حتى قبل طلاقنا.
التقيتها بالصدفة.
كما تعلم ، من الصعب جدًا التعبير عن مشاعرك في تلك اللحظة بكلمات. شعرت وكأن قبعة من الفرو وضعت على رأسي. وقفت واستمعت إليها ، تفاصيل علاقتهما ، أنه وعد بتبني ابنها ، تفاصيل حميمة عن زوجي ، أنه خدعني من قبل ، عن عاداته وأذواقه ، وفكرة واحدة فقط كانت تدور في رأسي ، أن هذا ليس معي ، هذا ليس عني ، هذا لا يمكن أن يحدث لي ، أي شخص غيره ، أعزائي ، أقرب لي. يا رب ، إنه أمر غريب ومخيف للغاية أن نسمع من شفاه فتاة خارجية ما بدا أنه معروف لي فقط. محادثة لمدة ساعتين وكل ساعتين في الضباب. بعد ذلك ، ولأول مرة ، كانت لدي حالة قريبة من الهستيريا ، عندما كنت لمدة دقيقة من البكاء إلى الضحك ... لعدة أيام كنت مكتئبة تمامًا ، لم أستطع تناول الطعام ، والعمل ، واندفعت مثل النمر في قفص ، لم أجد مكانًا لنفسي. قرأت مؤخرًا في مكان ما أن وجع القلب يستمر لمدة 16 دقيقة ، والباقي - نحن ننهي أنفسنا. كلام فارغ! شعرت جسديا أين كانت روحي! كان الألم العقلي أقرب إلى الألم الجسدي! كان هناك شعور بأن عالمي قد انهار في لحظة ، وحياتي العائلية بأكملها ، التي بنيتها لبنة لبنة ، تحولت إلى نوع من المهزلة. كانت هناك رغبة واحدة - الهروب ونسيان كل شيء. كل ما فعلته هو الصلاة. صليت كل يوم ، كل ساعة. لم أطلب من الله أن يرده أو يرد علاقتنا ، لقد طلبت شيئًا واحدًا فقط لكي يمر هذا الحزن بأسرع ما يمكن. كان هناك شعور بأنني أصاب بالجنون والاختناق ...
يبدو لنا أنه في العلاقات مع الزوج ، كل شيء يمكن التنبؤ به إلى حد ما ، تحت السيطرة ، وأن أحبائنا هم ثابتين في حياتنا ، ولن يخونوا أبدًا أو يضعوا السكين في الخلف. وعندما تنهار هذه الأوهام ... تتألم بشكل لا يطاق ...
بعد ذلك ، عندما هدأت المشاعر قليلاً ، بدأت أخاف من شيء واحد فقط - أن أسامحه.
كنت أقول دائمًا أنني لن أغفر الخيانة أبدًا. لا تتردد! لا تعطي لنفسك مثل هذه المواقف. الحياة صعبة للغاية ، بالتأكيد ستضرب أنفك بوعودك

وأنت تعلم ، لقد سامحت ... لقد سامحت بسرعة كبيرة .... ربما بعد أسبوعين من هذه الأحداث ، رأينا بعضنا البعض. كانت هناك محادثة طويلة وصعبة. انتهى الأمر بحقيقة أننا قررنا أن نحاول تخطي كل هذا والبدء من نقطة الصفر. ثلاثة أسابيع من حياة هادئة وتظهر مرة أخرى. كما اتضح ، لا تزال علاقتهما مستمرة. خذ دقيقتين ... لمدة 5 دقائق تقريبًا ، تبحث بشكل محموم في حقيبتها بحثًا عن هاتف حيث كان ينبغي أن تكون هناك رسائل نصية تثبت أن زوجي كذا وكذا ويخدعني مرة أخرى. بشكل عام ، أخبرها الزوج بشدة أنه لا يريد مواصلة العلاقة ، وأنه يريد إعادتي وعائلتنا. لأكون صادقًا ، في ذلك الوقت كنت أعتقد أن هذا هو الأمر. لكن ... لم يكن هناك ... لن أخوض في التفاصيل أكثر ، لكن المواقف المماثلة تكررت عدة مرات. نعم بغض النظر عما يعلمه الخليع لكن القلب يؤمن بالمعجزات.
مكالماتها ، وعروض لقاء و "مشاركة الرجل بعد كل شيء" ، وقصص حول الجنس الرائع الذي مارسوه اليوم ، وما إلى ذلك. طمأن الزوج ، وقال إنها تنتقم ، أن كل هذا كذب ، واستفزاز. لا أعرف ما هو الصحيح وما هو غير ذلك. أعترف أن كلا من الزوج والزوجة يمكن أن يكذب.
قبل شهر ، توقفت المكالمات والرسائل النصية إلى زوجي. بعد يومين ، وجدت هاتفًا به شريحة SIM أخرى في سيارته ، وهناك ... مكالمات ، مكالمات ، مكالمات ... واردة ، صادرة ... وكلها لرقم واحد ...
هذا عندما نقر شيء ما في رأسي واستقر في مكانه. قررت هذا كل شيء. هذا هو الحد.
الشيء الوحيد الذي كنت أحتاجه في ذلك الوقت هو مهلة مستقطعة ، لعدم رؤيته أو سماعه. لقد أدرجت رقمه في القائمة السوداء ، ولم أنوي أبدًا تقييد التواصل مع الطفل ، لقد طلبت من والدتي فقط السماح لكل هذا بالمرور عبرها.
اتصل من خلال صديقتي ، وطلب رؤية وشرح كل شيء. انا وصلت. أقسم أنه يحتاج إلى رقم آخر لغرض واحد فقط - لحمايتي من هذه المكالمات ، وأنه سيفعل كل شيء لاستعادة ثقتي. ربما للمرة الأولى منذ وقت طويل ، قلت لا. عاد في اليوم التالي. قال إنه لا يستطيع أن يتخيل حياته بدوني ، وأن كل شيء قد سقط من يديه إذا كنا في شجار أو لم نر بعضنا البعض لعدة أيام ، وأن كل شيء انتهى هناك منذ فترة طويلة. وأنت تعلم ، لقد استمعت إليه وفهمت أنه يتحدث الآن بصدق.
اليوم ، أعلم أن هناك أشياء مشتركة لا تزال تربطهم. ويقسم الزوج أن هذه علاقة عمل بحتة من جانبه. هذا فقط من جانبها - ليس كثيرًا ، وأنا متأكد من ذلك.

هل سامحت؟ ربما نعم. الغفران أسهل مما يعتقده معظم الناس. من الأصعب بكثير أن تبدأ بالثقة مرة أخرى ... هل هذا ممكن؟ أعلم أنه يحبنا ويريد أن يكون معنا ، وما زلت أحبه ، لكن الشكوك والشكوك المستمرة تسمم حياتنا. يأمل المرء أن يشفي الوقت ويضع كل شيء في مكانه ...

جوهر هذا المنشور ليس في المصير الصعب للمرأة ، ولكن في الدروس التي تعلمتها شخصيًا من كل ما حدث. لقد حللت لفترة طويلة جدًا ولماذا تحول كل شيء بالطريقة التي حدث بها. وربما الآن فقط بدأت أعتز بعلاقتنا وأقدرها حقًا.

كان أول وأكبر خطأ لنا هو العيش مع والديّ. هذا على الرغم من حقيقة أنهم متسامحون للغاية ولم يتدخلوا أبدًا في حياتنا.

الخطأ الثاني الكبير هو الرغبة في العيش بشكل منفصل وفهم شيء ما لنفسك. يجب حل المشكلات والتحدث عنها والبحث عن مخرج منها وعدم الهروب منها. النقطة الأخيرة هي بالأحرى نتيجة لأخطائي الشخصية. لقد أدركت شيئًا مهمًا للغاية بالنسبة لي: لقد تزوجت ببناء قلاع رملية في رأسي ، ولم أتزوج من شخص معين ، وتزوجت من IMAGE التي توصلت إليها بنفسي. سرعان ما دمرت الحياة المشتركة معظم الأوهام.
هنا ، يبدو لي ، تبدأ الأصعب. كيف ذلك؟ اعتقدت أنك كذا وكذا ، لكنك لست كذلك على الإطلاق! لا ، عليك فقط أن تكون كما تخيلتك :-)
ثم يأتي محل وهم آخر لا يقل أهمية: يمكنني تغييره. إنه يحبني ، مما يعني أنه يجب عليه! لا! هو فقط بحاجة للتغيير! غيّر مواقفك وسلوكك وعاداتك. بعد كل شيء ، لا أتمنى له الأذى ، مطالبي لها ما يبررها ولن تفيده إلا علاقاتنا.

الفتيات العزيزات ، لا تغير شخص آخر! لا أحد يستطيع أن يفعل ذلك! اقبل الآخرين المهمين كما هم! مع كل المزايا والعيوب. أنت أيضًا ربما تمتلكهم ؛-) تعلم أن تحبه بالضبط هذا.
إذا فهمت هذا وقبلته ، صدقني ، ستكون قادرًا على تجنب الكثير من الاستياء وخيبة الأمل في شريكك.

هناك اعتقاد خاطئ مهم آخر وهو أن الشخص الذي يقف إلى جانبنا يبقى إلى الأبد ، وأنه لن يذهب إلى أي مكان. هذا غير صحيح.
لا تضعه في الخارج مع الحقائب في الشارع ، ولا ترمي وراءه كلمات مسيئة ، ولا ترمي الهواتف ، ولا تنزعج إذا نسي موعدًا مهمًا ، أو اشترِ شيئًا في متجر أو بقي مع الأصدقاء في الحانة.
أغمض عينيك وتخيل للحظة أنه لم يعد في حياتك. لا يهم أين هو. لقد مات ، أو ذهب إلى مكان آخر ، أو انتقل ببساطة على بعد آلاف الكيلومترات ، فهو ببساطة لم يعد موجودًا ... هل شعرت بالحزن؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فاعتني بما لديك ...

العلاقات والثقة والحب والتفاهم المتبادل والصداقة والاحترام - كل هذا هش للغاية! يمكن كسره في ثوانٍ ، لكن من الصعب جدًا استعادته ، وأحيانًا يكون ذلك مستحيلًا تمامًا.

... هل تعرف ما هو الألم؟
عندما تمزق الروح
عندما ارتفعت صرخة في صدري
وكل شيء لن يتحرر؟

هل تعرف ما هو ... أن تحب؟
تفقد نفسك في عينيه ،
يشتم ابتسامته
ونسجد له.

هل تعرف كيف تحب؟
ليموت من اللامبالاة
ثم القيامة من الكلمات الدافئة ،
حافظ على الأمل ... مرارا وتكرارا

لوم نفسك على هذا الضعف
وابحث عن إجابات بين السطور.
هذا ما يشبه ... الحب! (مع)

حقائق لا تصدق

هل أردت يومًا أن تترك كل شيء وتختفي؟ أو هل فكرت في الذهاب في نزهة بمفردك إلى مكان لم تزره من قبل ، على أمل أن تشعر بتحسن؟

إذا كانت هذه الأفكار تتبادر إلى ذهنك بانتظام ، فمن المحتمل جدًا أن روحك بهذه الطريقة تحاول الاتصال بك.

غالبًا ما نقوم بأشياء لا تجلب لنا السعادة ، ولكنها ببساطة تملأ الفراغ في حياتنا. قد تعتقد أنه يكفي أن تعيش ببساطة بالطريقة التي تعيش بها ، لكنها في الحقيقة ليست كذلك.

لا أحد يأتي إلى هذا العالم وهو يعرف منذ البداية كيف يعيش بطريقة تجعله سعيدًا. طوال الحياة ، نتطور ونتعلم من أخطائنا وننمو. وبالتالي ، فإننا نفهم ما نحتاجه حقًا ، وأفضل طريقة لاستخدام الحياة المعطاة لنا لنصبح سعداء.

وإذا بدا لك أن شيئًا ما لا يناسبك في الحياة ، صدقني ، فأنت لست مخطئًا. روحك هي التي ترسل لك إشارات مهمة وتحاول أن تقول شيئًا مهمًا.

هناك أشياء وأفعال تدمر بها روحك ببطء.

إليك 12 علامة على أن روحك متعبة وتموت وتحاول إخبارك بذلك:

كيف تموت الروح

1. أنت لا تتعلم من أخطائك.

نحن بشر ، لذلك كلنا نرتكب الأخطاء. حتى أسلافنا تعلموا البقاء على قيد الحياة وبدأوا في التطور بفضل أخطائهم.

خطأنا الرئيسي هو أن معظم الناس لا يتعلمون أبدًا من أخطائهم. تبدأ روحك بالشعور بالسوء عندما تلوم نفسك على الخطأ الذي ارتكبته.

بعد كل شيء ، بدلاً من ذلك ، يمكنك قبول الخطأ الذي ارتكبته ، والتعلم من الموقف ومعرفة ما يمكن فعله حتى لا تكرره مرة أخرى. روحك تنمو وتتطور معك وتتعلم أيضًا من الأخطاء التي ترتكبها. تذكر أن ارتكاب الأخطاء أمر جيد ، وليس التعلم منها أمرًا خاطئًا.

2. أنت تختلق الأعذار باستمرار.

بالتأكيد ، يبدو لك أن اختلاق الأعذار باستمرار يجعل من السهل عليك الخروج من موقف مزعج ، كما أن الأعذار ستقلل من درجة شعورك بالذنب.

ومع ذلك ، في الواقع يتبين الأمر بشكل مختلف: الأعذار هي التي تسبب لك في النهاية المزيد من المشاكل. تقدم الأعذار بانتظام لشيء ما ، فتأتي إلى ما يلي: يتعب جسدك وروحك وتبدأ في فقدان الأرض.

أفضل ما يمكنك فعله لنفسك ولروحك هو قبول أخطائك وعدم محاولة إيجاد الطريق السهل للخروج.

روحك طاهرة لا تلوثها بالأعذار والأكاذيب.

3. أنت خائف من المستقبل

لا أحد يعرف ما يخبئه المستقبل لنا.

المستقبل دائمًا غير مؤكد ، وعلى الرغم من معرفتنا به ، فإننا نميل إلى ترك عقولنا تذهب بعيدًا في التفكير في شكل مستقبلنا والتفكير في الأشياء التي يمكن أن تسوء.

من خلال القيام بذلك ، ننسى أننا في الواقع نعذب أنفسنا ونؤذي روحنا ، حيث أن كل الأفكار السلبية والتوتر الذي يتراكم ببطء داخلنا يستهلك روحنا وتسممها.

بدلًا من إضاعة الوقت في التفكير فيما يمكن أن يحدث خطأ في المستقبل ، حاول أن تعيش في الحاضر وتستمتع باللحظات التي تعطينا إياها الحياة.

ولدت روحك حرة ، وكانت المخاوف في البداية غير عادية بالنسبة لها ، لذا ساعدها على البقاء بلا خوف طوال الوقت.

4. أنت تتمسك بعناد بالماضي.

لا يمكنك تغيير ما حدث بالفعل في الماضي ، وعلى الرغم من أن عقلك يدرك ذلك تمامًا ، إلا أنك لا تزال تسمح له بالعيش في الماضي.

من خلال القيام بذلك ، تقطع الأكسجين عن روحك ، وتمنع نفسك من المضي قدمًا وفتح آفاق جديدة في الحياة.

روحك تريد التغيير ، ولكن إذا واصلت العودة في الوقت المناسب ، فسيقتصر ذلك على الأشياء التي يجب التخلي عنها من أجل المضي قدمًا.

تخلَّ عن الماضي ، مهما كان جيدًا أو سيئًا ، اترك كل الأشياء والأحداث من ماضيك. روحك تريد المضي قدمًا ، والسماح لها بالمضي قدمًا ، وعدم التعلق بما لم يعد من الممكن إرجاعه أو تغييره.

روح معاناة

5. الأحاديث والأفكار السلبية

من برأيك أكبر آفة في حياتك؟

هذا صحيح ، أنت نفسك. أنت أكبر ناقد لك وفي أغلب الأحيان تكون أسوأ منتقديك.

من خلال الانغماس في المحادثات التي تحمل سياقًا سلبيًا ، تبدأ روحك في الشعور بالسوء ، فهي تعاني من الطاقة السلبية التي تحملها المحادثات السلبية وتبدأ في تدمير الذات.

وهذا بدوره يمنعك من الاستمتاع بأشياء أخرى أكثر إمتاعًا في الحياة. بدلاً من قضاء ساعات في مناقشة الأمور السيئة ، حاول التبديل إلى شيء جيد وممتع. بعد كل شيء ، هناك الكثير من الأشياء الجميلة في العالم!

صدقني روحك تحتاج ايجابية. الأفكار الإيجابية والسلوك الإيجابي هما أفضل غذاء لروحك وجسدك.

6. تسمح للآخرين بالاستفادة من لطفك.

إنه لأمر رائع مساعدة أولئك الذين يحتاجون إلى مساعدتنا. ومع ذلك ، كل شيء يحتاج إلى مقياس.

هل أنت من هؤلاء الذين يحبون مساعدة الآخرين ولكنهم لا يحصلون على شيء في المقابل؟ علاوة على ذلك ، إذا اعتبرت ذلك أمرًا مفروغًا منه ، فأنت تلحق ضررًا جسيمًا بروحك.

خاصة عندما لا تتلقى نفس اللطف من الآخرين في المقابل ، تبدأ روحك في الشعور بالحزن ، معتقدة أنك ربما تفعل شيئًا خاطئًا.

لا تدع الناس يستغلونك ويستغلون لطفك. اعرف دائمًا قيمتك وتعلم كيف تدافع عن نفسك في النهاية. وإلا ، فإن شعورك بالظلم كله ، فسوف يعاني ويعاني.

الروح تعاني

7. أنت تفعل شيئًا لا يناسب هدفك.

يبدو لك أن كسب الكثير من المال والعيش في منزل فخم هو ما تحتاجه في الحياة.

ومع ذلك ، فإن كل هذه الفخامة والرفاهية يمكن أن تبدو مذهلة فقط في الأفلام. في الواقع ، روحك تريد أشياء مختلفة تمامًا.

تريد المشاركة في شيء يعطي السعادة والوفاء. لا تحاول التمسك بالروتين لأنه يؤذي روحك فقط. كن مغامرًا وعفويًا ومنفتحًا على الأشياء الجديدة. نرجو أن تكون روحك سعيدة وتجد هدفها في هذه الحياة. خلاف ذلك ، ستبدأ روحك في المقاومة والأذى.

القيام بشيء معياري ويفرضه شخص لا يناسب هدفك.

8. عندما لا تكون صادقا مع نفسك

في بعض الأحيان نقوم بأشياء تتعارض مع رغباتنا. نحن نقوم بأشياء لا ترضينا بوضوح ، لكننا نفعلها على أي حال.

يمكن أن يكون هذا بسبب أسباب مختلفة مثل ضغط الأقران أو محاولة التوافق.

لكن عندما تقرر أن تفعل شيئًا لا يرضيك على الإطلاق ، فإنك تصبح غير مخلص لنفسك.

حدد ما تحبه في الحياة ، وحدد لنفسك الأشياء التي تتوافق مع أخلاقك ومبادئك وقيمك الروحية.

لا تدع رأي شخص آخر يتدخل في حياتك ويحدد مسارها. روحك ترى الأكاذيب وتتعرف على تدخل شخص آخر فلا تحاول خداعها. بعد كل شيء ، فقط عندما تظل صادقًا مع نفسك ومبادئك ، ويظهر شعور بالبهجة والسعادة المطلقة.

9. أنت تقول "نعم" عندما تريد أن تقول "لا"

هذه أكبر جريمة يمكن أن ترتكبها ضد روحك. ويجب على روحك أن تدفع ثمنها.

عندما تقرر أن تفعل شيئًا لا تريد فعله حقًا ، فإنك تحط من قدر نفسك وتقلل من قيمة حياتك.

ضع في اعتبارك أنه لا يجب أبدًا أن تقول "نعم" بينما في الحقيقة تقول روحك "لا" بوضوح ، والأكثر من ذلك ، يجب ألا تفعل شيئًا يتعارض مع إرادتك ورغباتك.

بعد كل شيء ، في النهاية ، فإن القيام بشيء ضد إرادتك لن يجلب لك أو لحياتك أي فائدة.

روحك تتفاعل مع ما تفعله وكيف تتصرف. استمع إليها وحاول ألا تخيب أملها.

10. تتمسك بأشياء لا تفيدك بعد الآن.

نعلم جميعًا ما يمكن أن تمتلكه عادة عادية من قوة قابضة ، ومدى صعوبة التخلي عن شيء أو شخص اعتدنا عليه ونتعلق به.

ومع ذلك ، عندما يصبح هذا الشيء أو الشخص المعين مدمرًا لحياتنا ، فهذه علامة على أن الوقت قد حان للتخلي عنه والمضي قدمًا.

لا تتمسك بشيء لا يجلب لك المزيد من السعادة ، بل على العكس من ذلك ، يسحبك إلى الحضيض. مهما كان ، شخص ، شيء أو موقف ، دعه يذهب! ستشعر روحك على الفور بالتحسن ، وستكون لديها القوة للمضي قدمًا وفتح آفاق جديدة.

11. لا تدع الأشرار يتركون حياتك.

مرة أخرى ، استمرارًا لموضوع العادة أعلاه ، من الصعب جدًا أن نقول وداعًا لشخص ما. من الصعب بشكل خاص أن نقول وداعًا لأولئك الذين كانوا حاضرين في حياتك لفترة طويلة.

ولكن إذا كان الشخص يجلب المزيد من السلبية إلى حياتك أكثر من الإيجابية والفرح ، فقد حان الوقت لإظهار ذلك الشخص. يجب أن يترك حياتك حتى تتنفس روحك الصعداء.

لا تتواصل مع شخص ، في رأيك ، يقلل من قيمتك ، أو يهينك كشخص ، أو يضغط عليك جسديًا أو معنويًا ، أو يملي عليك كيف يجب أن تعيش.

إذا شعرت أن مثل هذا الشخص موجود في حياتك ، وأنك بعد التواصل معه تشعر فقط بالسوء ، فقد حان الوقت لتوديع مثل هذه الشخصية.

روحك لا تحب الشر والأشرار. فلماذا تضطهدها عمدًا وتضطهدها وتجعلها أسوأ؟

12. أنت لا تحب نفسك.

هذه هي أخطر خطيئة على الإطلاق وأبشع جريمة ضد النفس.

إذا لم تتعلم أن تحب نفسك ، فستبدأ روحك تدريجيًا في رفضك ، وتمرض وتترك جسدك في النهاية.

قد لا تدرك ذلك ، لكن في الحقيقة روحك تنتظر الحب والتفاهم والاهتمام منك. وإذا لم تفهمها ، فهناك فرصة جيدة أن تبدأ تدريجيًا في كره كل شيء من حولك ، بما في ذلك حياتك الخاصة.

تأكد من حب نفسك وكل ما يتعلق بمصيرك. تعلم أن تقبل نفسك كما أنت ، وتقبل أخطائك وتسامح عن نفسك عليها. امدح نفسك حتى لأصغر الإنجازات.

هذه أعظم هدية يمكن أن تقدمها لروحك.

الروح المشرقة هي روح محبة. أحبها ، اعتز بها ، وسوف تحبك وتحبك مرة أخرى.