لقد كتبنا بالفعل عن أهمية استخدام واقي الشمس. لكن لا أحد محصن من حروق الشمس. بالنسبة لبعض الأشخاص ، يكفي عمومًا أن يكونوا تحت أشعة الشمس في ذروة نشاطهم ، ويصبح الجلد بالفعل ضارب إلى الحمرة.
إذا كنت مصابًا بحروق شديدة ، فستبدأ الأعراض الأولى في إزعاجك خلال نصف ساعة ، وبعد يوم يمكنك رؤية ما يلي:
إذا كانت لديك هذه العلامات ، يجب أن يبدأ العلاج على الفور.
في المجموع ، يمكن تمييز 4 درجات من حروق الشمس:
يبدأ معظم المصابين بحروق الشمس في العلاج الذاتي في المنزل. ومن الجيد أن يفعل كل شيء بشكل صحيح ، فستختفي الأعراض غير السارة بسرعة. لكن الأفعال الخاطئة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل ومضاعفات ، عندما يستطيع الأطباء فقط إنقاذ الموقف. إذن ، ما الذي لا يجب فعله مطلقًا مع حروق الشمس؟
مهما كانت درجة الحرق التي تعاني منها ، فمن الأفضل أن تبدأ فورًا في توفير التدابير اللازمة للجلد والجسم ككل. خطة العمل العامة هي كما يلي:
عند الإصابة بحروق الشمس ، فإن أول شيء يجب فعله هو الحماية على الفور من أشعة الشمس. من الأفضل أن تذهب إلى غرفة باردة على الفور ، ولكن إذا لم يكن هناك أي شيء ، فإن الظل من المظلة أو الأشجار سيفي بالغرض.
إذا شعرت بالسوء ، تشعر بقشعريرة ودوار وصداع وضعف وغثيان ، فاتصل بسيارة إسعاف. بعد كل شيء ، ربما بالإضافة إلى الحروق الشديدة ، لديك أيضًا ضربة شمس.
إذا كنت تشعر بأنك طبيعي ، فعليك أن تساعد بشرتك: ضع شاشًا معقمًا أو قطعة قماش مبللة بالماء البارد وقم بتغييرها لأنها تدفأ مرة واحدة كل 15-20 دقيقة. يجب أن تكون جميع الإجراءات بدون ضغط ، لطيفة. باستخدام هذه الكمادات ، لن تقلل الألم فحسب ، بل ترطب الجلد أيضًا لمنع المزيد من تدمير طبقاته.
خذ دشًا باردًا بشكل عام (يجب أن تكون درجة حرارة الماء حوالي 30 درجة). إذا كان الحرق موضعيًا بطبيعته ، فيمكنك عمل حمام بارد ، وليس جليديًا ، خصيصًا لجزء الجسم المصاب بالحرق.
اشرب الكثير من السوائل للبقاء رطبًا. أفضل للجميع ، إذا كانت مياه شرب عادية أو مياه معدنية.
يمكنك تناول المسكنات لتسكين الألم وكذلك خافضات الحرارة إذا ارتفعت درجة الحرارة: أسبرين ، أنجين ، إيبوبروفين ، بارالجين.
في بعض الحالات ، مع الدرجة الأولى من الحرق أو ارتفاع طفيف في درجة الحرارة ، تكون الإجراءات المذكورة أعلاه كافية. ولكن حتى إذا كنت تشعر بالراحة في الصباح ، وبشرتك لا تؤذي ، فلا تتسرع في الذهاب إلى الشاطئ. الجلد لا يزال بحاجة إلى إصلاح. لذلك ، نقترح عليك أن تتعرف على المزيد من الإجراءات للوقاية من حروق الشمس ، والتي يمكن أن تُعزى إلى العلاج.
يجدر علاج الحرق بمفردك فقط إذا كان ينتمي إلى الدرجة الأولى أو الثانية ، وفي حالات أخرى ، من الأفضل استشارة الطبيب على الفور. نقدم لك إجراءات علاجية يمكن تقسيمها بشكل مشروط إلى 3 مجموعات:
في هذا القسم ، سنقدم لك الكريمات والبخاخات والمراهم التي ستساعد بشرتك على التعافي بأسرع وقت ممكن. هام: اقرأ التعليمات دائمًا ، فمعظم هذه الأموال لها موانع.
يجب أن تكون حذرا مع الأدوية ، خاصة عند العلاج الذاتي. لكن يمكنك تناول فيتامينات E و C و A لتجديد البشرة ويجب أن يتم ذلك حسب التعليمات لمدة 10-30 يومًا.
يمكنك تناول الأدوية المضادة للالتهابات (إيبوبروفين ، باراسيتامول). إنهم لا يزيلون الألم فحسب ، بل يزيلون الانتفاخ أيضًا ، ويقللون من الالتهاب. 1 قرص كل 4-6 ساعات في الفترة الحادة ، بعد قراءة التعليمات.
قد تحتاج أيضًا إلى مضادات الهيستامين (مضادات الحساسية) مثل Tavegil و Dibazol و Loratadin و Diphenhydramine وغيرها. يمنع الحساسية ويقلل من الحكة ويخفف التورم. خذ حسب التوجيهات.
إذا لم يكن لديك فرصة لتبليل الشاش المعقم بالماء ، فيمكنك استخدام المناديل المبللة بدون إضافات للعطور كبديل. يجب وضعها على المناطق المتضررة واستبدالها عندما تجف.
ربما يتذكر الجميع علاجًا منذ الطفولة - الكفير أو القشدة الحامضة. لكن هناك آراء متضاربة حول هذه الطريقة الشعبية. تتغذى القشدة الحامضة ، لكنها لا تقضي على الحرق.
من ما لديك في الثلاجة ، يمكنك استخدام بياض البيض المبرد ، والذي يوضع على الجلد التالف حتى يجف تمامًا ، ثم يعاد تشويهه. يساعد بياض البيض على تهدئة بشرتك ومنعها من الجفاف. إذا قررت فجأة استخدام الثلج أو الطعام من الفريزر ، فلا تقم بأي حال من الأحوال بوضعه على الجلد نفسه ، ولكن احتفظ به على مسافة 5-10 سنتيمترات منه.
يمكنك صنع عصيدة من البطاطس المبشورة أو الجزر والبنجر والخيار واليقطين وتطبيقها على الجلد المصاب. ستعمل هذه العصيدة على تقليل الألم والحكة والحرق. يساعد عصير البطيخ أيضًا على تخفيف الألم والحكة. تشبع المناديل معهم وتطبق على المناطق المصابة. يمكن أيضًا عمل الكمادات من:
أيًا كانت الطريقة التي تختارها ، فلن يساعدك أي منها في غضون ساعات قليلة. سوف يستغرق شفاء حروق الشمس وقتًا طويلاً.
لا تنس أن هناك من لا يجب أن يأخذ حمام شمس إطلاقاً ، هؤلاء هم:
بناءً على نوع بشرتك ، اختر الحماية المناسبة: كريم مع عامل الحماية من الشمس (SPF) الضروري والملابس التي تحمي البشرة. إذا كانت بشرتك معرضة للحروق ولا توجد كريمات يمكنها إنقاذها ، فاستحم في الظل تحت أشعة الشمس المنعكسة. بالنسبة للأشخاص الذين تتسم بشرتهم بشكل أفضل ، فإن نصيحتنا مناسبة أيضًا ، لأنهم يحترقون بشكل غير محسوس ، دون الشعور بأعراض الحروق لفترة طويلة.
تذكر أيضًا نظام الشرب ، لأن زجاجة مياه الشرب لا يمكن أن تحميك من العطش فحسب ، بل تمنع أيضًا الجفاف. والأهم من ذلك ، أخذ حمام شمس معتدل ، يبدأ من 5-10 دقائق في اليوم ، ويزيد هذا الوقت تدريجياً ، ويتجنب الأوقات التي يكون فيها النشاط الشمسي مرتفعًا من 11 إلى 15 ساعة في اليوم. نتمنى لك بشرة سمراء جميلة وصحية!
لا يوجد مثل هذا الشخص الذي لم يصاب بحروق الشمس مرة واحدة على الأقل في حياته. ومع ذلك ، فإن الرغبة في الحصول على تان برونزي جميل تسيطر علينا ، ونحن نتجاهل التجارب السابقة واقيات الشمس التجميلية ، نكرر نفس الأخطاء. ستوجهك نصائحنا حول كيفية علاج حروق الشمس في المنزل.
الصيف هو وقت الإجازات الإجمالية. في الصيف ، يجب أن تكون حيث تلعق الأمواج اللطيفة كعوب المصطافين المنتشرة على الرمال. لكي لا تقضي نصف إجازتك في الظل ، مختبئًا من أشعة الشمس ، لا تنس أنه في الأيام الأولى يكون التواجد في الشمس أمرًا خطيرًا للإصابة بحروق الشمس.
خلال فصل الشتاء ، تتجدد بشرة الجلد ، وتختفي صبغة الميلانين ، التي تنمو في الصيف تحت أشعة الشمس وتحمينا منها ، مع حروق الشمس.
بالمناسبة ، في الأفارقة ، يتم إنتاجه على مدار السنة ، ومن هنا يأتي لون البشرة الداكن ، وفي الأوروبيين - فقط تحت تأثير أشعة الشمس.
في بداية المواسم الخارجية ، بالقرب من الأنهار والمسطحات المائية ، يكون النشاط الشمسي في ذروته. يجب أن يكون التعرض الأول للشمس بعد الشتاء في حده الأدنى - حوالي نصف ساعة. يتم تحديد كل شيء من خلال النمط الضوئي - الحساسية الفردية لخلايا البشرة لأشعة الشمس. كلما كان لون الجلد والعين والشعر أفتح ، زادت احتمالية الإصابة بحروق الشمس.
بعد أن وصلنا إلى الشاطئ المرغوب فيه ، نتمتع بالاسترخاء والاستلقاء على الرمال في شمس النهار. نقف لساعات ، نكشف الجسد قدر الإمكان ، بين الذراعين والساقين ، مثل رجل فيتروفيان في الرسم الشهير ليوناردو دافنشي.
بعد أن استرخينا لمرافقة الأمواج ونسيم البحر البارد ، نفقد حذرنا ، وفي فترة قصيرة من الوقت يمكننا أن نتحول إلى "كبار السن من الطماطم".
الإسعافات الأولية لحروق الشمس إذا كنت محترقًا بالفعل:
اكتسبت البشرية خبرة واسعة في علاج "حروق الشمس" ، باستخدام الوسائل المرتجلة والعلاجات الطبية الفريدة للحروق التي يمكن أن تعيد بشرة الضحايا إلى حالتها الطبيعية.
هل أنت محترق ، وتشعر بالسوء؟ ما العمل ، بدلاً من تشويه حروق الشمس لتخفيف الألم و "عدم التقشير" بعد حروق الشمس غير الناجحة؟
هناك دائمًا منتجات في المنزل تخفف الاحمرار وتقلل الألم وتوفر ترطيبًا يمنح الحياة لخلايا البشرة.
تعتبر فوائد أو أضرار منتجات الألبان المخمرة مسألة مثيرة للجدل. يتذكر الجميع كيف لطخت الجدات أنفنا المحترق بالقشدة الحامضة ؛ والآن يُعتقد أن الدهون تسد مسام الجلد وتخلق بيئة ممتازة للبكتيريا المسببة للأمراض. على أي حال ، يمكن استخدام الزبادي قليل الدسم أو الزبادي كعامل ملطف لتخفيف الحرقة وجفاف الجلد.
كل شخص لديه خضروات في المنزل: بطاطس ، جزر ، كوسة أو قرع. سنصنع هريس الخضار على مبشرة أو خلاط ، مثل هذه العصيدة هي خيار ممتاز للضغط ، وسيتلقى الجلد الرطوبة والبرودة ، وسيختفي الألم - في حالة حدوث حروق شديدة مع ظهور بثور ، من الأفضل استخدام العصير .
استحم بالماء في درجة حرارة الغرفة ، وأضف النشا والصودا ، واستلق لفترة حتى يقل الألم والاحمرار. يمكن استخدام كيسل من نشا الذرة أو البطاطس لتليين المناطق المحروقة ، وبعد أن يجف ، يشطف ويعيد تطبيقه.
الصبار علاج فعال لحروق الشمس ، يمكنك أن تأخذ قطعة من الورقة وتقطعها وتضعها من الداخل على الجلد. إذا كان سطح الحرق كبيرًا ، فإن عصيدة الصبار على القماش القطني ستساعد - ضعها على المنطقة المحترقة.
عصير الطماطم له تأثير مفيد على الجلد المصاب بحروق الشمس والجفاف ، ويمكن مزجه مع الزبادي قليل الدسم وضغط فعال. يُعتقد أن الأشخاص الذين يتناولون عصير الطماطم يحرقون بشكل أقل تكرارًا.
ثمار المشمش لها تأثير تليين وترطيب وشفاء. يُهرس لب المشمش الناضج ويوضع على المنطقة المحروقة ، ويترك حتى يجف ، ثم يشطف.
أوراق لسان الحمل أو مغلي يخفف تورم والتهاب خلايا البشرة المتأثرة بالأشعة فوق البنفسجية. قم بتمزيق الملاءة ، اغسلها تحت الماء الجاري وضعها على الحرق ، قم بإجراء العملية عدة مرات ، وسوف ينحسر الألم.
كمادة الشاي الأخضر لها تأثير مهدئ. قم بتخمير الشاي الأخضر ، ضعي السدادات القطنية المنقوعة في أوراق الشاي على المناطق التي تعاني من مشاكل ، فقط لا تنسي تبريدها.
انظر في خزانة الأدوية الخاصة بك وابحث عن الأعشاب الطبية - المستحضرات من مغلي البابونج والنعناع يمكن أن تخفف الانزعاج ، وعواقب الحرق.
الدواء متوفر بأشكال مختلفة: كريم ، جل ، مرهم. من الأنسب استخدام الهباء الجوي - نضع رذاذًا على الجلد دون لمسه بأيدينا ، دون التسبب في الألم.
قوامه الدقيق على شكل رغوة له تأثير مرطب ومسكن ، فهو يحتوي على مواد يمكنها تجديد المناطق المصابة من الجلد.
علاج حديث مبتكر للحروق سريعة المفعول ، يشارك في ترميم الجلد على المستوى الخلوي ، وله تأثير مسكن وتبريد لطيف.
الدواء ، الذي بفضل التكوين الأصلي ووجود المكونات الطبيعية ، يعمل في المرة الأولى. المرهم له تأثير مضاد للالتهابات. الأهم من ذلك ، أن Bepanten ليس له آثار جانبية. بفضل تأثير تركيبته الفريدة ، سوف تنسى الأحاسيس غير السارة.
جل يعتمد على خلاصة عصير الصبار الطبيعي ينعم البشرة ويرطبها ويبردها.
مستحضرات التجميل التي تحتوي على المكون الرئيسي - عصير الصبار ، يعيد البشرة بحرق من الدرجة الثانية. بعد وضع الجل ، ستشعر بتأثير المنتج من المرة الأولى ، وبعد الإصابة بحروق الشمس ، حاول تجنب أشعة الشمس المباشرة لعدة أيام.
على الشاطئ ، هناك دائمًا العديد من الأشخاص الذين يشبه جلدهم جراد البحر المسلوق ، ويستمرون في أخذ حمام شمس ، على الرغم من الحرق ، مما يتسبب في الشعور بالقشعريرة والنظرات الحائرة للمصطافين. هؤلاء "الشجعان" لا يعرفون أو لا يريدون أن يعرفوا أن الضوء فوق البنفسجي يمكن أن يصبح مصدرًا للسرطان ، وأن الجلد المحروق يصبح حاجزًا ضعيفًا للعدوى المختلفة.
نحن ، الآباء ، مسؤولون عن صحة الأطفال. كن حذرًا عند الذهاب مع الأطفال في إجازة إلى النهر أو البحر أو إلى الكوخ ، وتأكد من حماية جلد الطفل ووجهه باستخدام واقي الشمس.
من الممكن استخدام وسائل ضد أشعة الشمس إذا كان عمر الطفل أكثر من 6 أشهر وليس من المستغرب أن أكثر من أم عاقلة لن تأخذ مثل هذه الفتات للاستحمام الشمسي.
إذا كان طفلك يعاني من حروق الشمس ، فإن الإسعافات الأولية والعلاج المنزلي هما نفس الشيء بالنسبة للبالغين - الاستحمام ، والمنشفة الباردة ، وعدم وجود الفازلين والدهون النباتية والحيوانية. امنح طفلك المزيد من الماء أثناء وجوده في الشمس ، حيث يفقد الجسم الكثير من السوائل التي يحتاج إلى تجديد ، ويفقد الحبوب باراسيتامولتخلص من الحمى ، ولكن الأهم من ذلك ، إذا كان لديك طفل في منزلك ، فيجب أن يكون هناك دائمًا رذاذ في مجموعة الإسعافات الأولية البانثينولمن حروق الشمس.
إذا كنت لا ترغب في إفساد حالتك المزاجية أثناء إجازتك في البلدان الحارة أو أخذ حمام شمسي في كوخك الصيفي ، فقم بتخزين واقي من الشمس وأخذ حمامًا شمسيًا حتى الظهر أو في وقت متأخر من المساء. عند الذهاب إلى الشاطئ ، لا تنس إحضار مظلة وقبعة وواقي من الشمس.
الميلانين هو صبغة داكنة تنتج في الخلايا الصباغية ، الخلايا الواقية للجلد. تقع هذه الخلايا في أدنى ( القاعدية) طبقة البشرة. تنتج الخلايا الصباغية الميلانين لاختراق الخلايا الكيراتينية وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية المباشرة. يحدد وجود الميلانين في خلايا الجلد شدة تسمير البشرة ويؤثر على لونها. كلما زاد الميلانين في الجلد ، أصبح أغمق ( أو تبدو مدبوغة أكثر - كل هذا يتوقف على العرق).
فيتامين د هو مادة نشطة بيولوجيا تنظم التمثيل الغذائي للفوسفور والكالسيوم. يعتبر هذا الفيتامين مميزا لأنه يقارن بالفيتامينات الأخرى ( على سبيل المثال ، مع فيتامين أ ، ب ، ج ، إلخ.) يتم تصنيعه بشكل أساسي في الجسم وخاصة في الجلد ، ولا يدخله مع الطعام ( باستثناء بعض أنواع المنتجات - البيض والحليب وسمك الهلبوت وكبد القد وزيت السمك وما إلى ذلك.). يحدث تكوين فيتامين د في الجلد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية. ينظم هذا الفيتامين امتصاص الأمعاء وإفراز البول للفوسفور والكالسيوم وبالتالي يؤثر على تركيزهما في الجسم.
يؤدي عدم تلقي الكمية المطلوبة من الأشعة فوق البنفسجية إلى ظهور ما يسمى بالجوع الضوئي ( التجويع فوق البنفسجي) بسبب نقص فيتامين د في الجسم. يتميز الجوع الخفيف بانخفاض المقاومة الكلية ( الاستدامة) الجسم ، تباطؤ في النمو العقلي للأطفال ، انتهاك لتعظم العظام والأسنان ، ظهور نزيف تلقائي ، انخفاض في الأداء العقلي ، تقلص مرضي للعضلات الهيكلية.
الأشعة فوق البنفسجية هي العامل الضار الرئيسي في تأثير أشعة الشمس على جلد الإنسان وهي السبب الرئيسي لتطور الأمراض فيه عندما يتعرض الشخص لأشعة الشمس بشكل مفرط.
يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية الأمراض الجلدية التالية:
النمش هو نوع من فرط تصبغ الجلد في مناطق معينة من الجسم ( الوجه واليدين والساعدتظهر بقع متعددة صغيرة للعمر. هذه البقع مستديرة ، صفراء فاتحة ، بنية أو بنية داكنة اللون. كقاعدة عامة ، هم موجودون منذ الولادة وليس في جميع الناس. يعتمد عددهم بشكل مباشر على مدة بقاء الشخص في الشمس. النمش أكثر شيوعًا عند الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والشعر والعيون الزرقاء.
الكلف هو مرض يتميز بظهور فرط تصبغ غير منتظم في مناطق معينة من جلد الوجه ( الشفاه والخدين وجسر الأنف والجبين وما إلى ذلك.) ، في كثير من الأحيان في الرقبة. على عكس النمش ، تكون المناطق المصطبغة أكثر انتشارًا وأقل تحديدًا في الكلف. لا يرتبط حدوث الكلف بفعل الأشعة فوق البنفسجية الشمسية والاستعداد الوراثي فحسب ، بل يرتبط أيضًا باستخدام عوامل التحسس الضوئي ، وخاصة مستحضرات التجميل ، التي تستخدمها النساء في عملية العناية ببشرتهن.
يبدو أن الشخص المصاب بالجلد الشمسي ظاهريًا أكبر من عمره بسبب كثرة التجاعيد وجفاف الجلد. يحدث هذا المرض غالبًا عند الرجال الذين يعيشون في المناطق الجبلية والاستوائية ، ولديهم بشرة وشعر فاتح ويتعرضون لفترة طويلة لأشعة الشمس أثناء ممارسة أنشطتهم اليومية. يوجد هذا عادة في البحارة والبنائين والمزارعين والرياضيين والصيادين ، إلخ. وتعتمد شدة الجروديرما الشمسية بشكل مباشر أيضًا على الجرعة الإجمالية للإشعاع الشمسي المتلقاة أثناء الحياة ووجود حروق الشمس.
شيخوخة الجلد المبكرة ( الجروديرما الشمسية) يمكن أن تحدث أيضًا عند النساء اللواتي يقضين معظم وقت فراغهن في الهواء الطلق ( لأغراض الدباغة) في العديد من المنتجعات الجبلية والشاطئية.
اعتمادا على آلية الإمراض(آلية التنمية)يتميز التهاب الجلد بالأنواع التالية من الجلد الضوئي:
أنواع الجلاد الضوئي
| نوع الجلاد الضوئي | سبب ظهوره | الأعراض النموذجية |
| ضربة شمس
(التهاب الجلد الشمسي) | التعرض المطول لأشعة الشمس المباشرة على الجلد. | حمامي محدودة ( احمرار) وذمة في الجلد المشع ، وأحيانًا ألم ، وحكة ، وزيادة درجة حرارة الجلد والجسم ككل. قد يتطور أيضًا الدوخة والصداع والغثيان والضعف وانخفاض القدرة على العمل. |
| بلاجرا | نقص فيتامين ب في الجسم ( حمض النيكوتينيك أو النياسين) ، والأحماض الأمينية التربتوفان وتأثير الأشعة فوق البنفسجية على الجلد. | تتميز الصورة السريرية للبلاجرا بظهور التهاب الجلد الشديد ( التهاب الجلد) وكذلك وجود الجهاز الهضمي ( الغثيان والقيء والإسهال وآلام البطن وتورم اللسان وتشققات في زوايا الفم ، إلخ.) والاضطرابات العصبية ( الخرف والاكتئاب والخوف والذهان والهلوسة ، إلخ.). تسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية لجلد مرضى البلاجرا في ظهور احمرار شديد ( الكرز إلى البني المحمر) وذمة الجلد ( التهاب الجلد). احمرار ( التهاب احمرارى للجلد) الجلد غالبًا ما يقترن بتقشير شديد وظهور بثور وتشققات وندبات وتقرحات عليها. |
| متلازمة بلوم | الشذوذ الوراثي الخلقي المرتبط بوجود عدم استقرار عالي في الجهاز الوراثي لخلايا الجلد. يسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية تلفًا فوريًا لخلايا الجلد. | وجود حمامي ( أحمر) طفح جلدي على الجلد في ضوء الشمس المباشر. عادة ما يتم ملاحظته على الوجه والذراعين والرقبة والساقين. حمامي ( أحمر) غالبًا ما يقترن الطفح الجلدي بفرط تصبغ ( ظهور بقع بنية على الجلد) ، تقرن ( تقشير) ، وانخفاض في الدفاع المناعي للجسم وبعض التشوهات التنموية ( قصور الغدد التناسلية ، ضيق الوجه ، بروز الأنف والأذنين ، تخلف الفك السفلي ، إلخ.). |
جلاد ضوئي ضوئي
تحدث الإصابة بالجلد الضوئي بسبب تأثير الأشعة فوق البنفسجية على الجلد ، والتي تحتوي على مواد كيميائية معينة حساسة للضوء ، أي مواد تعزز تأثير أشعة الشمس على الجلد. يمكن أن تكون هذه المواد خارجية المنشأ ( خارجي) وداخلية ( داخلي) روابط. المواد الخارجية تخترق الجلد من البيئة الخارجية. يمكن أن تكون مكونات مستحضرات التجميل والمنظفات والأدوية. تدخل العوامل الداخلية الجلد عبر مجرى الدم. عادة ما تكون هذه بعض الأدوية ( على سبيل المثال ، السلفوناميدات ، الباربيتورات ، إلخ.). أقل شيوعًا ، يمكن أن يكون سبب هذه الأمراض الجلدية هو التسمم رباعي الإيثيل بالرصاص ، والتلامس مع أملاح الكروم.
ترتبط آلية تطوير الجلاد الضوئي الضوئي بحقيقة أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية على الجلد يسبب تفاعلات كيميائية ضوئية ، تتفاعل خلالها المواد المسببة للحساسية الضوئية المذكورة أعلاه وتترابط مع هياكل خلايا الجلد. هذه هي الطريقة التي يتم بها الحصول على الجزيئات الأجنبية ، والتي تتفاعل معها خلايا المناعة الخاصة بها. مع الاصطدام المتكرر للجهاز المناعي بهذه المواد الغريبة ( على سبيل المثال ، مع الاستخدام المتكرر لمركبات السلفوناميدات والباربيتورات) تحدث تفاعلات حساسية. في أغلب الأحيان ، يتميز التهاب الجلد الضوئي التحسسي بظهور الشرى الشمسي على الجلد ( بثور حمراء) ، الأكزيما الشمسية ( احمرار في الجلد مع انتفاخ) والحكة الشمسية ( حكة عقيدية).
جلاد ضوئي ضوئي ديناميكي
وتشارك أيضًا مواد التحسس من الضوء في تطور الإصابة بالجلد الضوئي الديناميكي. مع هذه الأمراض الجلدية ، تسبب مواد التحسس للضوء أيضًا التهاب الجلد بشكل غير مباشر ، كما هو الحال في التهاب الجلد الضوئي التحسسي للضوء. ومع ذلك ، فإن تأثير هذه المواد في هذه الحالة يرجع إلى حقيقة أنها قادرة على مضاعفة آثار الأشعة فوق البنفسجية التي تسقط على الجلد ، مما يجعلها تعمل بشكل أقوى وأكثر تدميراً على الجلد.
غالبًا ما يرتبط تغلغل المواد المسببة للحساسية في الجلد وتطور الإصابة بالجلد الضوئي الديناميكي بوجود أمراض في البشر تتميز بضعف استقلاب البورفيرين ( جزء من الهيموجلوبين) ما يسمى البورفيريات ( البورفيريات الكبدية المكونة للكريات الحمر). سبب شائع آخر لظهور الجلاد الضوئي الديناميكي هو استخدام بعض الأدوية ( على سبيل المثال ، ميثوتريكسات ، تولبوتاميد ، أميتريبتيلين ، إندوميثاسين ، فلورويوراسيل ، بروميثازين ، فينبلاستين ، إلخ.). يمكن أن تسبب هذه الأمراض الجلدية أيضًا زيوت نباتية مختلفة ( خشب الصندل ، الليمون ، البرغموت ، الجير ، الأرز ، إلخ.) ، والتي تعد جزءًا من النظافة الشخصية ومستحضرات التجميل.
دائمًا ما تكون المظاهر السريرية للجلد الضوئي الديناميكي فردية وتعتمد على الاستعداد الوراثي وكمية مادة التحسس الضوئي التي اخترقت الجلد. في أغلب الأحيان عند هؤلاء المرضى بعد استخدام أي محسس ضوئي ( مادة حساسة للضوء) على الجلد ( من جانبها حيث تسقط أشعة الشمس) يوجد احمرار ( التهاب احمرارى للجلد) ، تورم ، حكة وإحساس بالوخز. في الحالات الشديدة ، قد يحدث تقشير ، حطاطات ، تشققات ، تآكل ، تقرحات ، وتقشير البشرة. من الجدير بالذكر أن نفس المادة قد لا تكون حساسة للضوء لكل شخص.
تأخر الوقت
تأخر الجلد الضوئي هو نتيجة التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية على الجلد. يتم تمثيلهم بواسطة نظير التقرن الشعاعي والتقرن الشمسي ( التقرن الشعاعى). كلاهما يتميز بظهور فرط تقرن صغير ومتعدد ( قشاري للغاية) بؤر بدرجة عالية من التقشر. في الفحص الخارجي ، تبدو مثل هذه الآفات مثل بقع متقشرة وجافة ومحدودة ذات لون بني مائل للوردي ويبلغ قطرها من 0.5 إلى 1 سم.
ضربة شمس ( التهاب الجلد الشمسي) هو مرض التهابي حاد يظهر في المناطق المفتوحة من الجلد بعد الطبيعي ( كجزء من أشعة الشمس) أو الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية. ظاهريًا ، يبدو حروق الشمس وكأنه احمرار محدود تمامًا ( التهاب احمرارى للجلد) جلد. قد يتورم الجلد ، وقد يكون مؤلمًا ، وأحيانًا يحترق ، وقد يحدث حكة ووخز في المنطقة المصابة. مع التعرض الطويل للشمس في منطقة الحمامي ، قد تظهر علامات أخرى للآفات الجلدية ( الفقاعات والحويصلات وما إلى ذلك.) ، مما يشير إلى مسار أكثر شدة للعملية الالتهابية. لا يحدث حروق الشمس على الجلد المشع بالأشعة فوق البنفسجية على الفور ، ولكن بعد فترة ( عادة من 3 إلى 12 ساعة بعد التعرض) ويختفي فجأة كما ظهر ، وذلك بفضل التجديد ( الشفاء الذاتي) قدرة الجلد. لا يصاحب حروق الشمس طفح جلدي ( حطاطات ، لويحات) على النقيض من جلاد ضوئي ضوئي. يمكن أن يرتبط التهاب الجلد الشمسي بعلامات مختلفة من التسمم مثل الصداع والدوخة والحمى والغثيان.
وتجدر الإشارة إلى أنه بعد حروق الشمس ، في معظم الحالات ، يتم ملاحظة تقشير الجلد فقط بسبب تقشر البشرة التالفة ، ولا يحدث تصبغ للجلد ، أي لا يتشكل تان. في بعض الحالات ، بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، قد يحدث تصبغ جزئي للجلد ، ولكن هذا ليس نتيجة لإنتاج صبغة الميلانين بواسطة الخلايا الصباغية ، ولكن نتيجة لها ( الخلايا الصباغية) يقترب من سطح الجلد نتيجة تدمير طبقات أكثر سطحية من البشرة.
يحتوي ضوء الشمس في طيفه على أشعة فوق بنفسجية من ثلاثة أنواع من الموجات ( الموجة الطويلة ، الموجة المتوسطة ، الموجة القصيرة). تتشكل حروق الشمس على الجلد على وجه التحديد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية متوسطة الموجة. يُطلق على هذا الإشعاع أيضًا النوع B من الأشعة فوق البنفسجية ( أشعة UVB). لها موجات كهرومغناطيسية بطول 280 - 315 نانومتر.
ترتبط آلية تطور حروق الشمس تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية متوسطة الموجة بطاقتها العالية ودرجة اختراقها لسمك الجلد. عندما يلامس الجلد ، يتشكل عدد كبير من الصور الضوئية داخل الجلد ( منتجات التمثيل الغذائي السامة) ، والتي لها تأثير ضار على أغشية خلايا البشرة ، ونتيجة لذلك ( أغشية) النفاذية. وهذا يؤدي إلى موت الخلايا تدريجيًا وجزئيًا ، وهو ما يفسر تقشر الجلد بعد حروق الشمس.
ظهور الحمامي ( احمرار) الجلد تحت تأثير هذا النوع من الأشعة فوق البنفسجية يحدث بسبب حقيقة أن منتجات التدمير الخلوي ، وكذلك المواد الضوئية ، تحفز خلايا الجهاز المناعي ، التي تطلق المواد الالتهابية أثناء الاستجابة المناعية ( البروستاجلاندين ، الكينين ، الهيستامين ، الأسيتيل كولين ، الثرموبوكسانات ، الليكوترين ، إلخ.). يؤدي الإفراز الكبير لهذه المواد إلى توسع موضعي وزيادة نفاذية جدران الأوعية الدموية الشريانية الصغيرة للجلد ، والتي يصاحبها زيادة في تدفق الدم الشرياني إلى أنسجة الجلد التالفة وتطور وذمة واحتقان ( أو حمامي).
للأشعة فوق البنفسجية متوسطة الموجة أكثر من مجرد آثار ضارة على الجلد. بفضل هذا النوع من الإشعاع ، يتم تصنيع فيتامين (د) في جلد الإنسان. وغالبًا ما يستخدم في العلاج الطبيعي لتحفيز عمليات التمثيل الغذائي والمناعة في الجلد ، وتخفيف الألم وتحقيق تأثير مضاد للالتهابات في بعض أمراض الجلد .
لونغ ويف ( أشعة UVAإشعاع بأطوال موجية من 315 إلى 400 نانومتر) يخترق الجلد مع إشعاع الموجة المتوسطة في تكوين ضوء الشمس. يحفز تكون الميلانين ( تشكيل الميلانين في الخلايا الصباغية) ، وهو أيضًا عامل ضار يثير تطور حساسية الشمس والأورام الخبيثة وشيخوخة الجلد. لذلك ، يعتبر هذا النوع من الإشعاع الشمسي الأكثر ضررًا وخطورة على جلد الإنسان.
الموجة القصيرة ( أشعة UVC) الأشعة فوق البنفسجية ( إشعاع بأطوال موجية من 100 إلى 280 نانومتر) لا تصل إلى سطح الأرض ، حيث يمتصها الغلاف الجوي للأرض. لذلك ، لا تسقط مثل هذه الأشعة فوق البنفسجية على الجلد عندما يتعرض الشخص لأشعة الشمس المباشرة. غالبًا ما يستخدم هذا الإشعاع لأغراض العلاج الطبيعي ( أي أنهم يستخدمون مصادر إشعاع اصطناعية لتوليدها) ، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من مبيد الجراثيم ( قتل الجراثيم) ، مبيد الفطريات ( قتل الالتهابات الفطرية) ، مناعي ، استقلابي ( تحفيز التفاعلات الأيضية) تأثيرات.
على الرغم من حقيقة أن الحساسية للأشعة فوق البنفسجية لدى الأشخاص المختلفين تكون دائمًا فردية ، إلا أن سرعة وشدة تطور حروق الشمس على الجلد تخضع دائمًا لأنماط معينة ، والتي ترجع إلى وجود بعض العوامل المؤهبة.
هناك العوامل المؤهبة الرئيسية التالية التي تسرع من ظهور حروق الشمس على الجلد وتزيد من شدتها:
جلد النماذج الثلاثة المتبقية مقاوم تمامًا ( مستقر) لتأثير الأشعة فوق البنفسجية ، مما يعني أن الأشخاص الذين لديهم مثل هذه البشرة يمكنهم بسهولة تحملها ونادرًا ما يعانون من حروق الشمس. جلد آخر ثلاث أنماط ضوئية يسمر أقل أو لا يسمر على الإطلاق.
النماذج الضوئية الأساسية للبشرة
| اسم الصورة الضوئية للجلد | الاسم البديل للنمط الضوئي للبشرة | لون الجلد | الخصائص الإضافية لهذا النمط الضوئي | الاستعداد لحروق الشمس |
| أول نوع ضوئي | الصورة الضوئية سلتيك | جلد أبيض حليبي مع الكثير من النمش | شعر أشقر أو أحمر ، عيون زرقاء فاتحة أو خضراء فاتحة | قابلية عالية جدا |
| الصورة الضوئية الثانية | الصورة الضوئية الآرية | جلد وردي فاتح مع القليل من النمش ( أو لا يوجد نمش على الإطلاق) | شعر أشقر ، بني فاتح أو بني ، عيون زرقاء أو خضراء | الاستعداد العالي |
| الصورة الضوئية الثالثة | الصورة الضوئية لأوروبا الوسطى | فاتح غامق ( عاج) جلد | شعر بني فاتح وعيون بنية فاتحة | متوسط الاستعداد |
| الصورة الضوئية الرابعة | الصورة الضوئية البحر الأبيض المتوسط | بشرة داكنة داكنة | عيون بني غامق وشعر بني غامق | الاستعداد المنخفض |
| الصورة الضوئية الخامسة | الصورة الضوئية الاندونيسية | تان الجلود | عيون بنية غامقة وشعر بني غامق أو أسود | |
| الصورة الضوئية السادسة | الصورة الضوئية الأفريقية | جلد أسود | استعداد منخفض جدا |
تعتمد درجة ومعدل حدوث الحروق أثناء الإشعاع الاصطناعي على مدة التلامس مع مصدر الإشعاع الضار ، وكذلك على طول الموجات الكهرومغناطيسية التي ينتجها هذا المصدر. كما ذكرنا أعلاه ، فإن الأشعة فوق البنفسجية متوسطة الموجة هي إشعاع يمكن أن يسبب حروق الشمس - حمامي ( احمرار) على الجلد ، والإشعاع نفسه عبارة عن مزيج من الموجات الكهرومغناطيسية ذات أطوال موجية تتراوح من 280 إلى 315 نانومتر. في هذا النطاق ، كل طول موجي له قدرة مختلفة على إحداث حمامي ( حرق الجلد). هذه القدرة تسمى الكفاءة الحمامية. معرفة هذه الحقيقة أمر مهم للغاية ، لأنه في ظل الظروف العادية ، تولد مصادر الإشعاع الاصطناعي إشعاعًا فوق بنفسجي متوسط الموجة بأطوال موجية معينة ، أي إشعاع أحادي اللون.
فعالية الحمامي في أنواع مختلفة من الأشعة فوق البنفسجية أحادية اللون
| الطول الموجي فوق البنفسجي بالنانومتر | الفعالية الحمامية |
| 280 | 0 |
| 285 | 0,09 |
| 289 | 0,25 |
| 290 | 0,31 |
| 292 | 0,70 |
| 295 | 0,98 |
| 297 | 1,00 |
| 300 | 0,83 |
| 302 | 0,55 |
| 305 | 0,33 |
| 310 | 0,11 |
| 313 | 0,03 |
| 315 | 0,01 |
تحبس طبقة الأوزون جيدًا أشعة الشمس فوق البنفسجية من النوع C ( الموجة القصيرة) وب ( موجة متوسطة). توجد مواقع جغرافية ( أماكن) ، حيث يكون سمك هذه الطبقة أرق بكثير مما هو عليه في جميع مناطق الأرض الأخرى ، لذلك ، يمكنك الحصول على حروق شمس أقوى في فترة أقصر. هذه المواقع هي مناطق من الأرض ( على سبيل المثال ، بيرو ، تشيلي ، كوبا ، بوتسوانا ، أنغولا ، المملكة العربية السعودية ، مصر ، البرازيل ، إلخ.) الواقعة بين خط عرض 35 درجة شمالاً وخط عرض 35 درجة جنوباً. طبقة الأوزون رقيقة جدًا أيضًا فوق المدن الصناعية الكبيرة ، حيث يتم إطلاق العديد من المواد الكيميائية المختلفة في الغلاف الجوي ( رابع كلوريد الكربون ، رباعي فلورو الإيثان ، ثلاثي كلورو فلورو الميثان ، بروميد الميثيل ، إلخ.) قادرة على تدميرها.
مساحة الجلد كبيرة جدًا.
زيادة تدريجية في النشاط الشمسي بحلول الظهيرة ( وإسقاطه في المساء) من خلال زوايا مختلفة لحدوث ضوء الشمس على سطح الأرض ( وعلى الجلد). في الصباح ، عندما تكون الشمس مرئية في الأفق ، تسقط أشعة الشمس على الأرض ( إلى الجزء الذي نراه) بزاوية حادة. بحلول الظهيرة ، عندما يصل ارتفاع الشمس فوق الأفق إلى ذروتها ، تسقط أشعة الشمس على سطح الأرض ( وعلى الجلد) بزوايا قائمة تقريبًا. ستكون شدة الأشعة فوق البنفسجية التي تسقط على الجلد بزاوية قائمة دائمًا أكبر من شدة نفس الإشعاع الذي يسقط على الجلد بزاوية حادة.
وتجدر الإشارة إلى أن السحب الموجودة في الطبقة السفلية لا تسمح عادة لضوء الشمس بالمرور ( أي تقع بالقرب من سطح الأرض) - سحب ركامية لطبقية ركامية. أنواع السحابة الأخرى ( سمحاقية ، ذات طبقات عالية ، سمحاقية ، إلخ.) ، الموجودة أعلاه ، غالبًا ما تنقل أشعة الشمس ( على ارتفاع معين للشمس فوق الأفق).
يمكن أن تساهم الأدوية التالية في ظهور حروق الشمس على الجلد وزيادة معدلها:
هناك نوعان رئيسيان من حماية الجلد ضد حروق الشمس. النوع الأول هو استخدام مجموعة متنوعة من واقيات الشمس ( واقيات الشمس والمظلات والملابس وما إلى ذلك.) ، والتي بطريقة أو بأخرى قادرة على تقليل تأثير الأشعة فوق البنفسجية على جلد الإنسان. النوع الثاني من الحماية من الإشعاع الشمسي الضار هو الوقت ، والذي يتضمن مفهوم الاعتدال في التعرض للشمس والوقت الأمثل للتشمس. هناك الأنواع الرئيسية التالية للوقاية من حروق الشمس:
تنقسم جميع واقيات الشمس إلى شاشات وفلاتر من خلال آلية عملها. الشاشات عبارة عن أجهزة حماية ضوئية ، العنصر النشط الرئيسي فيها هو المكونات المعدنية ( أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الحديد وما إلى ذلك.). يتمثل التأثير الوقائي للشاشات في التنافر ( انعكاس) من سطح الجلد بواسطة الأشعة فوق البنفسجية. يعتبر هذا النوع من واقي الشمس أفقر من المرشحات لأنها ( شاشات) عند الاستخدام ، لا يزال جزء من الضوء فوق البنفسجي يخترق الجلد.
المرشحات عبارة عن عوامل واقية من الضوء تحتوي على مواد كيميائية يمكنها امتصاص الأشعة فوق البنفسجية التي تصيب الجلد دون الإضرار بالصحة. تكوين مثل ( المرشحات) قد تشمل كريمات الوقاية من الشمس حمض شبه أمينوبنزويك ، أفوبينزون ، الساليسيلات ( homosalate ، salol ، octyltriazone ، octyl salicylate ، إلخ.) والبنزوفينونات ( أوكسي بنزون ، إلخ.) ، سيناماتا ( octocrylene ، ethylhexylmethoxycinnamate ، إلخ.) وإلخ.
يمكن أن تحمي واقيات الشمس المتاحة تجاريًا البشرة بشكل منفصل من تأثيرات الموجة المتوسطة ( نوع الأشعة فوق البنفسجية ب) أو الموجة الطويلة ( الأشعة فوق البنفسجية من النوع أ) الأشعة فوق البنفسجية. هناك أيضًا أجهزة حماية ضوئية مشتركة ( أي أنها تحمي الجلد من كل من الأشعة فوق البنفسجية A و B).
من السهل جدًا معرفة نوع الأشعة فوق البنفسجية التي تحميها واقٍ من الشمس معين. تحتاج فقط إلى إلقاء نظرة على العبوة. واقيات ضوئية تحمي الجلد من حروق الشمس ( أي من الأشعة فوق البنفسجية متوسطة الموجة) ، ضع حرف SPF على العبوة ورقم معين بعده. واقيات الشمس بالأحرف PPD فقط ( سواد الصباغ المستمر) ، تحمي البشرة فقط من الأشعة فوق البنفسجية طويلة الموجة ولا تحمي البشرة من حروق الشمس. إذا كان كل من SPF و PPD موجودًا على العبوة ، فإن هذا الواقي من الشمس يحمي البشرة من كل من الأشعة فوق البنفسجية A و B.
لذا ، فإن جميع واقيات الشمس التي تحمل علامة SPF تحمي البشرة من حروق الشمس. SPF ( عامل الحماية من الشمس) هي النسبة بين الحد الأدنى لجرعة الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تسبب حمامي ( احمرار) على الجلد عند وضع واقٍ من الشمس عليه مع جرعة دنيا من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب حمامي ، ولكن دون استخدام واقي من الضوء. بمعنى آخر يشير هذا المؤشر إلى درجة حماية الجلد ( وليس للمدة الزمنية الممكنة في الشمس) عند استخدام هذا الكريم الواقي من الشمس. يتم التعبير عن هذه الدرجة في عامل الحماية من الشمس كميًا - بالأرقام من 1 إلى 100. وكلما زاد العدد ، زادت قوة الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية متوسطة الموجة.
تصنيف العوامل الواقية من الضوء حسب درجة الحماية
| حماية الجلد | قيمة عدديةSPF |
| أقصى قدر من الحماية |
|
| زيادة الحماية |
|
| حماية عالية |
|
| حماية معتدلة |
|
| الحد الأدنى من الحماية |
|
من أجل عدم التعرض لحروق الشمس ، من الضروري ليس فقط تطبيق العوامل الواقية من الضوء على الجلد ، ولكن أيضًا لمعرفة المبادئ الأساسية لاستخدامها الصحيح.
هناك المبادئ الأساسية التالية للاستخدام الرشيد للواقيات من الشمس:
بشرة صافية
تأكد من أن بشرتك جافة ونظيفة قبل وضع واقي الشمس. قبل استخدامها ، لا تحتاج إلى استخدام مستحضرات التجميل المختلفة التي تطهر وتغذي وترطب البشرة ، وما إلى ذلك.
التقديم المسبق
يجب وضع الكريم الواقي من الشمس على الجلد مسبقًا ، ويفضل قبل 20 إلى 30 دقيقة من حدوث التلامس بينه وبين حدوث الأشعة فوق البنفسجية.
كلما كان ذلك أفضل ، كلما كان ذلك أفضل
يوصى بوضع أكبر قدر ممكن من واقي الشمس على الجلد في كل مرة قبل ملامسة الشمس. لا يتم ذلك من أجل زيادة مدة الحماية ، ولكن بعد ذلك لضمان الحماية الموحدة لأجزاء مختلفة من الجسم بدقة والتأكد من عدم احتراقها.
الاستخدام الدوري
خلال كامل فترة التعرض لأشعة الشمس ، يجب عليك استخدام واقي الشمس بشكل دوري. في هذه الحالة ، لا تفركهم بقوة في الجلد لحماية أفضل. في المتوسط ، يوصى بتطبيق كل جزء جديد من الواقي الضوئي كل 1.5 - 2 ساعة. تذكر أنه يجب إعادة وضع واقي الشمس بعد تجفيف الجلد بالمنشفة أو بعد الاستحمام ( على الرغم من أن عبوة المنتج مكتوب عليها "مقاوم للماء" أو "مقاوم للماء").
الانتقال من SPF كبير إلى صغير
عند استخدام واقيات الشمس ، يوصى أيضًا بمبدأ الانتقال السلس من قيم SPF العالية إلى القيم المنخفضة. هذا مبرر في الحالات التي يكون فيها الجلد غير ملامس لكمية كبيرة من الأشعة فوق البنفسجية لفترة طويلة من الزمن وغير مهيأ للتعرض للإشعاع الكبير. على سبيل المثال ، عند الوصول إلى إجازة صيفية على شاطئ البحر بعد شتاء وربيع طويل وبارد. عندما تقضي الكثير من الوقت في الشمس كل يوم ، يجب أن تقلل من قيمة SPF ( من القيم القصوى والعالية إلى المتوسطة) لأن الجلد مدبوغ.
وتجدر الإشارة إلى أن هذا المبدأ موصى به للأشخاص الذين لديهم النمطان الثالث والرابع للجلد الضوئي. لا ينطبق بشكل كامل على الأشخاص الذين لديهم أنماط ضوئية للجلد الأول والثاني. يجب عليهم دائمًا استخدام واقيات الشمس بحد أقصى ( 50+ ) درجة الحماية. إن استخدام هذا المبدأ من قبل أولئك الذين لديهم النمطان الخامس والسادس ليس له أهمية خاصة ، لأن بشرتهم أقل حساسية للأشعة فوق البنفسجية منذ الولادة.
المناطق الحرجة
عند وضع واقي الشمس على الجلد ، يجب إيلاء اهتمام خاص لتلك المناطق الأكثر حساسية ( على سبيل المثال جلد البطن وأسفل الظهر والصدر والظهر والرقبة والوجه) لعمل الأشعة فوق البنفسجية متوسطة الموجة. تحتاج أيضًا إلى معرفة أن الجلد بارز فوق سطح الجسم من تكوينات تشريحية مختلفة ( الأنف والكتفين وعظام الخد والأذنين وما إلى ذلك.) معرض لخطر الإصابة بحروق الشمس.
يمكن للأشخاص الذين لديهم النمطان الضوئيان الثالث والرابع البقاء تحت أشعة الشمس لفترة أطول ( من 10 إلى 60 دقيقة). يسمح وجود النمطين الخامس والسادس لأصحابها بالتواصل مع أشعة الشمس لأكثر من 60 دقيقة بسبب وجود كمية هائلة من الميلانين والخلايا الصباغية في بشرتهم. وتجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من الحماية العالية للبشرة ، يمكن للأشخاص ذوي البشرة السمراء أيضًا أن يحترقوا في الشمس ، لذلك لا تسيء استخدام الوقت الذي يقضونه في الشمس.
يعتمد الوقت الذي يقضيه الشخص في الشمس إلى حد كبير على التدابير التي يتخذها الشخص لحماية بشرته ، أي على نوع واقي الشمس الذي يستخدمه وكيف يستخدمه من حيث النوعية والكمية. لا تنس أنه يمكن أن تصاب بحروق الشمس بشكل أسرع إذا بقيت في نفس الوضع لفترة طويلة. يحدث هذا ، على سبيل المثال ، غالبًا عندما ينام الشخص لفترة من الوقت أثناء الاسترخاء على الشاطئ.
يتأثر الوقت المحتمل الذي تقضيه في الشمس أيضًا بالعديد من العوامل المؤهبة ، والتي تمت مناقشتها أعلاه قليلاً ( المناخ والموسم ، الوقت اليومي ، حالة الغطاء السحابي ، تناول الأدوية ، ارتفاع المكان فوق مستوى سطح البحر ، إلخ.). لذلك ، لا يمكن إخبار شخص معين عن الوقت المحدد الذي يمكنه خلاله البقاء تحت تأثير أشعة الشمس.
بناءً على كل ما سبق ، يمكننا أن نستنتج أنه دائمًا ، قبل الخروج لفترة طويلة ، تحت السماء المشمسة المفتوحة ، من المفيد استخدام واقيات الشمس لمنع تطور حروق الشمس. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين تنتمي بشرتهم إلى الأنماط الضوئية الأولى والثانية والثالثة.
ثانياً ، يجب معالجة الجلد التالف بالمستحضرات الموضعية على شكل مراهم وكريمات وبخاخات ومضادات الهيستامين ومضادات الالتهاب (الجلوكوكورتيكويدات المحلية). سيساعد هذا في تقليل الاحمرار والتورم والألم في منطقة الالتهاب الناجم عن حروق الشمس. للألم الشديد ، يمكن استخدام مخدر التبريد الموضعي (مسكنات الألم). بعد أن ينحسر التورم قليلاً ، يمكن تشحيم الجلد المحروق بمنشطات تجديد الأنسجة للشفاء بشكل أسرع لمناطق الجلد التالفة.
ثالثًا ، يجب معالجة الجلد التالف بالمستحضرات الموضعية ( مستحضرات على شكل مراهم وكريمات وبخاخات) مضادات الهيستامين ومضادات الالتهاب ( السكرية المحلية) يعني.
إذا لم تكن هناك أدوية قريبة ، فالبرد ( لكن ليس مثلج) ضغط. سيؤدي هذا الإجراء إلى إبطاء التهاب الأنسجة مؤقتًا وتقليل شدة الأعراض.
مع أشكال شديدة من حروق الشمس ( عندما تظهر بثور على الجلد ويتضخم الجلد بشدة) يوصى بعدم فتح الفقاعات ، ولكن باستخدام كمادات باردة مبللة تجفيف مع الستيرويدات الموضعية ( السكرية المحلية) بالاشتراك مع محلول التانين 2٪. مع حروق الشمس الشديدة المصحوبة بظواهر تسمم عام للجسم ( صداع ، تعب ، دوار ، غثيان) يمكنك استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ( الأسبرين ، الإندوميتاسين ، الإيبوبروفين ، إلخ.) ، مما يقلل من إطلاق الوسطاء الالتهابيين في الدم ( مواد) وتحسين الرفاهية العامة.
أيضًا ، يجب تجنب التلامس بين الجلد المصاب بحروق الشمس وأشعة الشمس قدر الإمكان. للقيام بذلك ، عند الخروج إلى الشمس ، يجب ارتداء الملابس والقبعات واستخدام المظلات والمظلات والبقاء في الهواء الطلق في الصباح ( حتى الساعة 10) او المساء ( بعد الساعة 4 مساءً) راقب. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الماء لا يحمي البشرة من أشعة الشمس ، بل على العكس يمكن أن يزيدها شدة ، لذلك يجب أن تكون في الماء بأقل قدر ممكن خلال النهار في وجود حروق الشمس.
أمثلة على الأدوية التي يمكن وصفها لعلاج حروق الشمس
| مجموعة الأدوية | ما هي هذه الأموال المقررة؟ | اسم الدواء | الجرعة |
| المنشطات لتجديد الأنسجة | لتسريع عمليات انقسام الخلايا ونموها في الجلد. وبالتالي ، فإن هذه الأدوية تساعده على الشفاء بسرعة. | بيبانتن | متوفر على شكل كريم أو مرهم 5٪. يتم تطبيقه على الجلد التالف من 1 إلى 3 مرات في اليوم. |
| D- بانثينول | متوفر أيضًا على شكل مرهم أو كريم بنسبة 5٪. تحتاج إلى استخدام هذا العلاج 2-4 مرات في اليوم ، وتطبيقه في طبقة رقيقة على سطح الجلد التالف. | ||
| مضادات الهيستامين | تعمل هذه الأدوية على منع عمل الهيستامين ، وهو مادة بيولوجية تسبب التهاب الجلد أثناء حروق الشمس. | فينيستيل | متوفر على شكل جل 0.1٪. يوصى باستخدام هذا المنتج على الجلد المصاب 2 إلى 4 مرات في اليوم. |
| بلسم Psilo | متوفر على شكل جل 1٪. يتم تطبيقه بالتساوي على المناطق المتضررة من الجلد بمعدل 3 إلى 4 مرات في اليوم. | ||
| سوفينتول | يباع على شكل جل 2٪. يتم تطبيقه موضعياً على منطقة الجلد ( 2 - 4 مرات في اليوم) حيث يعاني المريض من حروق الشمس. | ||
| تخدير موضعي
(المسكنات) | يقلل من الألم الذي يحدث مع الحرق. | أمبروفيسول | متوفر في شكل علبة بخاخ. يتم رش العامل على الجلد المحروق من مسافة 20 - 25 سم لمدة 1 - 5 ثوان ، 1-3 مرات في اليوم. |
| الجلوكوكورتيكويدات المحلية | تخفيف الألم وتقليل الالتهاب في الأنسجة المصابة بحروق الشمس. | أدفانتان | متوفر على شكل كريم أو مرهم 0.1٪. يجب استخدام الدواء مرة واحدة في اليوم. |
| Afloderm | يوجد في شكلين - في شكل كريم 0.05٪ وفي شكل مرهم 0.05٪. يُسمح باستخدامه من 1 إلى 3 مرات في اليوم. | ||
| مومات | يباع هذا المنتج على شكل مرهم أو كريم 0.1٪. يتم وضعها على الجلد التالف مرة واحدة في اليوم. | ||
| بيلوديرم | يتم إنتاج المرهم والقشدة بجرعة 0.05٪. يمكن استخدامه على مناطق حروق الشمس مرتين فقط في اليوم. |
طرق العلاج التقليدية لها فعالية علاجية أقل مقارنة بالأدوية. لذلك ، لا ينبغي استخدامها كطريقة رئيسية للعلاج ، ولكن فقط مع العلاج الدوائي. قبل استخدام مثل هذه الأساليب ، يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك وعدم اتخاذ القرارات بنفسك. يجب أن تدرك أنه في علاج حروق الشمس ، من المستحيل بشكل قاطع استخدام الخضار أو الزبدة والقشدة الحامضة والفازلين والعوامل الأخرى التي تحتوي على الكثير من الدهون. هذه الدهون عند تلطيخ المنتجات المذكورة أعلاه على الجلد ، وتنتشر بسلاسة على سطحها ، تشكل طبقة عازلة للحرارة عليها ، مما يمنع إزالة الحرارة الزائدة من الجلد المتضرر من حروق الشمس. هذا يمنع الشفاء الطبيعي ، ويزيد أيضًا من عدم الراحة في موقع الإصابة.
يمكن استخدام العلاجات البديلة التالية لعلاج حروق الشمس:
حروق الشمس لديها ثلاث درجات من الشدة. تعادل الدرجتان الأوليان الدرجة الأولى في الحرق الطبيعي. عادة ما يعادل حروق الشمس من الدرجة الثالثة ( ما يعادل) الدرجة الثانية من الحرق التقليدي. يتم تحديد شدة حروق الشمس من خلال عمق وشدة الضرر الذي يلحق بالطبقات السطحية من الجلد. وكلما كان الحرق أكثر عمقًا وتلفًا ، كان حروق الجلد أكثر خطورة. لا تنسَ أيضًا أن شدة الأعراض في حروق الشمس تعتمد دائمًا على منطقتها. هي ( الأعراض) سيكون أكثر أهمية مع آفات الجلد الأكثر انتشارًا. على سبيل المثال ، مع حرق طفيف في الظهر والذراعين بالكامل ، فإن حروق الشمس ستسبب المزيد من الانزعاج وأعراض أخرى غير الحرق ( نفس الدرجة) من ساق واحدة فقط. يمكن أن يكون حروق الشمس من الشدة التالية:
يعتمد معدل شفاء الجلد من حروق الشمس الناتجة بشكل أساسي على شدته. في الشدة الأولى ، عادةً ما تختفي حروق الشمس في غضون يومين إلى ثلاثة أيام. مع معتدل ( معدل) درجة ، سيتمكن الجلد من التعافي خلال 3 إلى 7 أيام. يمكن ملاحظة أطول وقت للشفاء في الحالات الشديدة. يتحلل حروق الشمس الخطيرة ، في المتوسط ، في غضون 7 إلى 12 يومًا دون إحداث ندبات في الجلد. يعتمد معدل شفاء الجلد من حروق الشمس أيضًا على العديد من العوامل الإضافية الأخرى ( على سبيل المثال ، حول عمر المريض ، ومنطقة الضرر ، وتوطين حروق الشمس على الجسم ، وما إلى ذلك.).يمكن أن تؤثر العوامل التالية على فترة تعافي الجلد من حروق الشمس:
دائمًا ما يكون تورم الوجه والذراعين والساقين والظهر وأجزاء أخرى من الجسم بعد حروق الشمس نتيجة التهاب في الجلد المصاب. تنشأ ردود الفعل الالتهابية في هذا المرض بسبب حقيقة أن الأشعة فوق البنفسجية متوسطة الموجة ( نوع الأشعة فوق البنفسجية ب) لها تأثير ضار على الطبقات السطحية للجلد وعلى وجه الخصوص على خلايا البشرة. تتلف أغشيتها من خلال تكوين صور ضوئية في البشرة نفسها ( مواد كيميائية سامة) التي تسبب الموت الحتمي لخلاياها. نواتج تسوس خلايا البشرة الميتة ( خلايا البشرة) يحفز جهاز المناعة ، مما يؤدي إلى إطلاق عدد كبير من الوسطاء الالتهابيين ( مواد) ، على سبيل المثال ، البروستاجلاندين ، الأقرباء ، الهيستامين ، الليكوترين في الجلد. تساعد الوسطاء الالتهابيون في جذب المزيد من الخلايا المناعية ( الخلايا المناعية) في بؤرة الآفة ، ويسبب أيضًا توسعًا وزيادة في نفاذية الأوعية الدموية في الطبقات السطحية من الجلد التي تعرضت لحروق الشمس. التغيرات المرضية في جدار الأوعية الدموية ( التوسع وزيادة النفاذية) مع التهاب يؤدي إلى زيادة الدورة الدموية في الجلد وتسرب جزئي ( الخروج من الأوعية الدموية) سائل في الأنسجة المحيطة بهذه الأوعية ، وهو ما يفسر ظهور الوذمة والحمامي على مناطق من الجلد تحترق أثناء حروق الشمس.
لا يختلف التركيب التشريحي لجلد الأطفال اختلافًا جوهريًا عن بشرة البالغين. لذلك ، عندما يصابون بحروق الشمس ، فإنهم غالبًا ما يستخدمون نفس الأدوية التي توصف عادةً لكبار السن. في أول بادرة من حروق الشمس ( احمرار ، ألم ، حكة ، حرق ، تورم في الجلد) يجب وضع الطفل في مكان بارد وعدم السماح له بالخروج مرة أخرى في الشمس لأن حروق الشمس قد تتفاقم. ثم من الضروري تشحيم الجلد التالف بمضادات الهيستامين ( على سبيل المثال ، فينيستيل ، سوفينتول) ومضاد للالتهابات ( أفلوديرم ، امتنان ، إلخ.) كريمات ( أو المراهم ، المواد الهلامية). يمكنك أيضًا وضع الأدوية على الجلد لمساعدته على الشفاء بسرعة ( البانثينول ، البيبانتين). يفضل استخدام هذه المستحضرات الموضعية مع الكمادات الباردة ، والتي يمكن صنعها من ضمادة عادية معقمة ، والتي يجب ترطيبها بالماء البارد قبل الاستخدام. في مثل هذه الحالات ، لا يُنصح بوضع قطع من الثلج على الجلد المحروق ، لأنها يمكن أن تصيب الجلد المتضرر بالفعل ميكانيكيًا.
مع الحروق الكبيرة ، قد يصاب الطفل بالحمى والصداع والدوخة والغثيان والضعف. هذه الأعراض هي علامات تسمم عام بالجسم ( الذي يتطور استجابة لتلف الأنسجة واسع النطاق) ويرتبط بدخول سموم التدمير الخلوي إلى دم الطفل. في هذه الحالات ، يمكنك استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات - الإيبوبروفين ، والإندوميتاسين ، والأسبرين ، إلخ.
على أي حال ، قبل استخدام هذا العلاج أو ذاك ، يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيب متخصص ( مثل طبيب الأمراض الجلدية والمعالج وأخصائي الرضوح والجراح) ، واقرأ أيضًا موانع استخدامه على عبوة الدواء ، نظرًا لأن العديد من الأدوية لها متطلباتها الخاصة للاستخدام وقد لا تكون دائمًا مناسبة لعلاج حروق الشمس في حالة معينة.
حروق الشمس هو حرق جلدي ناتج عن الأشعة فوق البنفسجية. نتيجة للحرق الناتج ، يلتهب الجلد. بعد نصف ساعة من حدوث إصابات الشمس ، تصبح ملحوظة.
السبب الرئيسي لحروق الشمس هو انخفاض قدرة الميلانين على حماية الجلد. الشخص ذو البشرة الفاتحة أكثر حساسية للتلف الناتج عن أشعة الشمس من الأشخاص ذوي البشرة السمراء.
يمكن أن تصاب بحروق الشمس عند التعرض الطويل للشمس دون استخدام كريم واقي.
يحدث تطور حروق الشمس في اليوم الأول بعد تلقيه. تختلف درجة شدة تطور الحرق من احمرار الجلد إلى تقشره. قد تتطور الوذمة كعرض من أعراض الحروق ، فضلاً عن تكوين بثور وألم شديد في المنطقة المصابة.
إذا كانت هناك درجة شديدة من الحروق أو مصحوبة بضربة شمس ، فإن الحالة الصحية تتدهور بشكل حاد ، وترتفع درجة حرارة جسم المريض ، ويبدأ في الشعور بالضعف والقشعريرة.
في الأماكن التي يتقشر فيها الجلد ، تزداد حساسيته للإشعاع الشمسي.
هناك أربع درجات من حروق الشمس ، يحددها عمق الآفة الجلدية والمساحة الكلية للمنطقة المصابة.
مع حرق من الدرجة الأولى ، لا تظهر بثور صغيرة على جلد الضحية ، يتحول الجلد إلى اللون الأحمر قليلاً. في هذه الحالة ، يحدث الألم في المناطق المصابة من الجلد. يمكنك علاج هذه الحروق بنفسك في المنزل.
وتتميز الدرجة الثانية من شدة حروق الشمس بظهور فقاعات مملوءة بسائل شفاف بداخلها. قد ترتفع درجة الحرارة ، وتحدث قشعريرة ودوخة. تبدأ الضحية في التقيؤ.
في بعض الحالات ، لوحظ الإغماء. إذا حدث هذا ، فإن مساعدة الطبيب مطلوبة.
مع حروق الشمس من الدرجة الثالثة ، يحدث ضرر عميق للجلد ، بينما تتعطل بنيته الداخلية. يمكن أن يغطي الحرق ما يصل إلى 60٪ من الجلد. تتميز هذه الدرجة من الحرق بتغير في الحالة العامة للإنسان.
حروق الشمس من الدرجة 4 غير شائعة. من أعراضه آفات جلدية على خلفية الجفاف الشديد في الجسم. في الوقت نفسه ، يتدهور أداء الكبد والكلى بشكل حاد ، إذا لم يتم اتخاذ التدابير في الوقت المناسب ، فإن النتيجة المميتة ممكنة.
تعتبر الإسعافات الأولية لحروق الشمس شرطًا أساسيًا ومهمًا لتقديم الإسعافات الأولية للضحية. يوفر تأثيرًا مباشرًا على مناطق الجلد من أجل علاج الحروق ومنع ظهوره لاحقًا.
تتضمن الإسعافات الأولية لحروق الشمس في المنزل أخذ حمام بارد فور اكتشاف العلامات الأولى للحروق. يمكنك أيضًا الاستحمام بالاستحمام لتخفيف أعراض الحروق وخفض درجة حرارة المناطق المصابة وتسكين الألم.
بعد الاستحمام ، يوصى بمعالجة الجلد في موقع الحرق بمركبات خاصة. غسول الصبار وحمض الهيالورونيك وخلاصة البابونج ممتازة لهذه الأغراض. من المهم عدم استخدام التركيبات التي تحتوي على الكحول. يساعد وضع الأطراف على ارتفاع معين على منع حدوث الوذمة.
في الوقت نفسه ، من الضروري إجراء تعديلات على النظام الغذائي الغذائي. اشرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين. يسرع الماء من عملية التمثيل الغذائي والبروتين يعزز تجديد الأنسجة.
إذا كان الطفل يعاني من الشمس ، فيجب تقديم الإسعافات الأولية. يتضمن ، أولاً وقبل كل شيء ، ري السطح التالف بالماء البارد. يجب إعطاء بعض مسكنات الألم للطفل إذا كان الطفل يعاني من الألم. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري أن يشرب الطفل الشاي بكميات كبيرة.
لتحقيق أقصى نتيجة ، يجب على الآباء معرفة كل شيء عن عواقب الحروق وأن يكونوا قادرين على تقديم الإسعافات الأولية للطفل بسرعة وكفاءة.
من الطرق المعروفة منذ فترة طويلة لتقديم الإسعافات الأولية لحروق الشمس استخدام الكفير أو الزبادي لتطبيقها على الجلد المصاب. يوصى بتطبيق منتجات الحليب المخمر بعناية حتى لا تؤذي الضحية. بعد أن تجف الطبقة السابقة ، يمكن تطبيق طبقة أخرى. يمكن أن تقلل هذه التقنية بشكل كبير من ألم الحرق وتسريع الشفاء النهائي.
يتضمن علاج حروق الشمس في المنزل استخدام وسائل مختلفة لهذا الغرض. هذه أدوية ومراهم ووصفات للطب التقليدي. كل شيء تحدده شدة الحرق والحالة العامة للمريض.
بادئ ذي بدء ، في المنزل ، يجب عليك تبريد المناطق المحروقة من الجلد باستخدام المستحضرات والكمادات الخاصة. يجب أن يتم ذلك لمدة ست ساعات على الأقل. يمكنك استخدام وسائل الكمادات لتحضير من ترسانة الطب التقليدي ، أو يمكن أن تكون محاليل مائية للأدوية. المطهرات مناسبة تمامًا لهذا الغرض ، مثل furacilin و dekasan و chlorhexidine. بعد أن يسخن الضغط ، يجب استبداله بآخر جديد بارد.
بعد ست ساعات من إصابة الضحية بالحرق ، يُسمح باستخدامه
الكريمات المطهرة والقابلة للذوبان في الماء والتئام الجروح والبخاخات والرغوات. وتشمل هذه Bepanten ، Panthenol ، Syntomycin.
بعد بضعة أيام من إصابة الضحية بالحرق ، يبدأ جلده في التقشر وتتشكل أسطح جديدة للجلد تحته ، ويمكن استخدام مواد التشحيم الخاصة الضعيفة والعطاء لتسريع عملية الشفاء. هذه هي المراهم الدهنية وكذلك الزيوت والكريمات. سيوفرون حماية إضافية للجلد ويحافظون عليه. تعتبر زيوت نبق البحر وزيوت الفازلين فعالة للغاية في مثل هذه الحالات.
دهن الجلد بحروق الشمس بعناية حتى لا تؤذي الضحية.
دواء جيد للقضاء على آثار حروق الشمس هو دواء من عدد المسكنات. وتشمل هذه الأدوية أنالجين ، وإيبوبروفين ، وباراسيتامول ، وتيمبالجين. أيضا ، لإزالة حروق الشمس ، يوصى باستخدام ديازولين ، كلاريتين أو سيترين.
إذا كان هناك التهاب شديد وحرقان وحكة ، فإن مضادات الهيستامين مثل Tavegil و Claritin و Suprastin مطلوبة.
العلاجات الشعبية لحروق الشمس هي الأكثر أمانًا وفي نفس الوقت فعالة للغاية. أكبر عيب لديهم هو حقيقة أن الأمر يتطلب الكثير من العمل لإعدادهم جيدًا.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يترافق الإزعاج مع بعض الرائحة الكريهة عند استخدام القشدة الحامضة أو منتجات الألبان الأخرى. ليست هناك حاجة لتحمل تكاليف تحضير هذه الأموال ، لذا فهي مريحة للغاية عند استخدامها لعلاج الحروق. بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد أي آثار جانبية تقريبًا من استخدام الطب التقليدي.
الكريم الحامض لحروق الشمس علاج قديم ومثبت. بعد تبريد جرة القشدة الحامضة مسبقًا في الثلاجة ، ضع الكريمة الحامضة على المناطق المصابة من الجسم. يعمل تطبيق قناع الحليب المخمر على تبريد البشرة وتلطيفها. يمكنك غسل هذه الكتلة بالماء البارد.
بالنسبة لحروق الشمس ، يعمل زيت جوز الهند بشكل جيد. يساعد هذا المرطب الطبيعي البشرة التالفة بشكل فعال على استعادة مرونتها الطبيعية وتخفيف الحكة والبثور. يحتوي زيت جوز الهند على خصائص ممتازة مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ، مما يساعد على إصلاح الطبقة الظهارية التالفة بسرعة وفعالية.
يوضع الزيت على الجلد في طبقة رقيقة. لتحسين ترطيب البشرة ، يوصى بخلط الزيت مع عصير الصبار. سيساعد ذلك على تهدئة الجلد المصاب وترطيبه.
يُخلط الزيت مع عصير الصبار حتى يصبح ناعمًا. لا ينبغي أن يذوب الزيت مسبقًا ، من هذا فقط تزداد خصائصه سوءًا.
استخدام زيت نبق البحر فعال ضد آثار حروق الشمس. تلعب خصائصه القابضه وقدرته على تقليل الالتهاب دورًا مهمًا في علاج آثار الحروق. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع الزيت انتشار الالتهابات على الجلد. يستخدم الزيت حسب الحاجة لعلاج تقرحات وحكة حروق الشمس.
انقعي قطعة قطن بالزيت وضعيها على الجلد التالف. يمكنك أيضًا وضع ضغط على منطقة الجلد المتقرحة. للقيام بذلك ، يكفي فقط ترطيب قطعة القماش بزيت نبق البحر ووضعها على الجلد. يجب تغيير الضمادة كل ساعتين حتى يتم التخلص من حالة المريض.
يستخدم الصبار كوسيلة للقضاء على حروق الشمس بعد تبريد سطح الحرق. من الأفضل القيام بذلك بمياه جارية نظيفة ؛ لا ينصح بوضع الثلج على المكان المحترق.
بعد ذلك ، يمكنك تطبيق الصبار. يُستخرج العصير من عدة أوراق صبار طازجة ويوضع على المنطقة المصابة من الجلد. لا يلزم تثبيت الضمادة في موقع التطبيق.
لا يُسمح بوضع الضمادة إلا إذا تم وضع ورقة محززة على الجرح. يجب تغيير هذه الضمادة مرتين في اليوم حتى تتحسن حالة الضحية.
إذا لم يكن هذا النبات في متناول اليد ، يمكنك الاتصال بالصيدلية ، حيث يتم بيع هلام الصبار باستمرار. مطلوب التحقق من وصفة الجل المعروضة في الصيدلية. يجب أن تكون نسبة الصبار فيه 100٪.
الكفير سنبيرن شائع مثل القشدة الحامضة. يجب تطبيقه على المنطقة المصابة من الجلد بطبقة رقيقة ، بعد أن تجف الطبقة السابقة ، يمكن تطبيق الطبقة التالية. يتم التطبيق باستخدام قطعة قطن. الكفير ليس له موانع للاستخدام وهو غير ضار بالمريض. من الأفضل استخدام الكفير البارد عندما يتعلق الأمر بتطبيقه فور حرق الضحية. هذا الكفير سوف يبرد البشرة ويرطبها.
تحتوي الطماطم على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تخفف احمرار الجلد بعد الحروق والألم. إذا كنت بحاجة إلى التخلص من الأحاسيس غير السارة ، فأنت تحتاج فقط إلى عمل هريس الطماطم وتطبيقه على بشرتك.
لصنع البطاطس المهروسة ، تحتاج فقط إلى تمرير القليل من الطماطم الطازجة من خلال مفرمة اللحم. بعد ذلك ، يتم وضع التركيبة الناتجة على ضمادة شاش وتوضع على الجلد في موقع الحرق. انتظر لمدة نصف ساعة ، من الأفضل أن تظل ثابتًا. كرر الإجراء عدة مرات على مدار اليوم. كقاعدة عامة ، بعد ثلاثة أيام يزول الألم وتختفي المشكلة تدريجياً.
الفودكا العادية مفيدة لحروق الشمس. مباشرة بعد استقبالهم ، يوصى بالاستحمام ، ثم فرك الجسم برفق بالفودكا. بحلول الصباح ، يختفي الاحمرار تمامًا ويتحول إلى السمرة الأكثر شيوعًا.
يساعد الفودكا في الحروق فقط في الحالات التي لا تكون فيها الآفة شديدة. في هذه الحالة ، من الأفضل عدم الفرك ، ولكن تطبيق الفودكا باستخدام قطعة قطن. في هذه الحالة ، يتم تبريد الحرق جيدًا. في حالة الحروق الشديدة ، ستؤدي الفودكا إلى زيادة تهيج الجلد فقط ، لذا يجب ألا تستخدمه.
يمكن استخدام الصودا كعلاج لحروق الشمس إذا تم استخدامها كمستحضرات تجميل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الاستحمام مع الصودا ، بينما يضاف إلى الماء الدافئ بكمية بضع ملاعق كبيرة.
إذا كنت ترغب في الحصول على راحة فورية من حروق الشمس ، فأنت بحاجة إلى خلط الصودا بالماء وتطبيق التركيبة الناتجة على المناطق التي تعاني من مشاكل ، ومناطق الجلد المتضررة من الحروق. لتسريع هذه العملية ، تحتاج إلى خلط صودا الخبز مع الخل وتطبيق التركيبة على بثور الحرق قبل الذهاب إلى الفراش.
يمكن أن يساعد خل التفاح في علاج آثار حروق الشمس. هذا يتطلب خلط الماء مع اللدغة بنسبة أربعة إلى واحد. سيختفي الحرق بسرعة ولن يتقشر الجلد أو يتأذى.
يساعد أخذ حمام دافئ مع إضافة كوبين من لدغة التفاح إلى الماء في علاج الحروق. يتم توفير تطهير عالي الجودة للجلد ، فهو يبرد ويهدئ. يمكنك أيضًا لف نفسك بورقة مبللة بمحلول الخل من النسبة أعلاه. إذا لم يكن الحرق شديدًا ، يمكنك قصر نفسك على وضع منشفة عليه ثلاث مرات في اليوم.
البابونج مفيد لحروق الشمس. يتطلب ذلك إضافة بضع قطرات من البابونج إلى وعاء من الماء البارد. ثم انقعي منشفة في ماء البابونج واضغطي عليها ، ثم ضعيها على الجلد المصاب بالبثور. كرر الإجراء حتى تختفي الحكة والاحمرار.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تخفيف حالة الضحية عن طريق وضع أكياس شاي البابونج المبردة مسبقًا على الحرق.
هذه الوصفة موصى بها للتخلص من الحروق بالشاي. اشرب شايًا قويًا بحجم كوب واحد ، ثم أصر عليه وبارد. بلل منديلًا في الشاي المخمر ، ثم ضعه على منطقة الجلد المصابة. مدة الإمساك بالضغط نصف ساعة. إذا دعت الحاجة ، يمكنك تكرار الإجراء حتى ثلاث مرات في اليوم.
للحروق الخفيفة ، يكفي وضع بياض البيض على الجلد المعالج. سوف تتشكل طبقة رقيقة ، والتي سوف تؤتي ثمارها من تلقاء نفسها.
إذا كان الحرق أكثر شدة ، يجب استخدام بياض وصفار البيض. بعد خفق البيضة مسبقًا ، تُسكب على سطح الحرق. يتم تنفيذ الإجراء حتى تشعر الضحية بالراحة.
مرحبا بالجميع والأصدقاء!
كيف تقضي صيفك؟ هل انت قادر على الراحة؟ أم أن المدير الغاضب يجعلك تبقى لوقت متأخر في المكتب؟ ستكون هذه المقالة مفيدة لجميع أولئك الذين يقضون الكثير من الوقت في الشارع.
النزهات مع الأصدقاء ، والعمل في الريف ، وصيد الأسماك ، والمشي لمسافات طويلة طوال اليوم ، والرحلات إلى البلدان الحارة ، والسباحة في الماء ، والسماء الزرقاء - كل هذا نحب الصيف من أجله.
الشيء الوحيد الذي يمكن أن يغمق مزاجنا ويزعجنا هو حروق الشمس. إذا حدث لك شيء ما هذه المشكلة فلا داعي للقلق ، لأن هناك طرق عديدة لتغيير الوضع للأفضل.
يمكن أن يساعد علاج حروق الشمس في المنزل في تقليل الألم والالتهاب والاحمرار وحرق الجلد وتخفيف التورم وتقليل البثور. ستساعدك هذه الأساليب في التعامل مع الموقف بسرعة ودون ألم.
تسمى نتيجة التعرض الطويل جدًا للشمس أو في حروق الشمس. بدلاً من السمرة الذهبية ، يحترق الجلد ويبدو غير جذاب للغاية ، وحتى مصحوبًا بأعراض غير سارة.
تصنف حروق الشمس إلى:
في الحالة الأخيرة ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب.
غدر أشعة الشمس هو أن كل هذه القائمة المدرجة قد لا تظهر على الفور ، ولكن بحلول المساء أو بعد 5 ساعات ، وأثناء حمامات الشمس ، لا نفكر في الوقاية. أنا شخصياً كنت أواجه هذا الأمر باستمرار ، وأوبخ نفسي مرارًا وتكرارًا بسبب الإهمال.
في الصيف ، تكون أشعة الشمس أقوى بكثير ، ويمكن أن تحترق حتى في الطقس الغائم أو أثناء التواجد في الماء ، لأنها تخترق أعمق بكثير مما كنت تعتقد. وفقا لبحث علمي ، بعد حروق الشمس الشديدة ، يتم استعادة بشرتنا بالكامل فقط بعد 3-6 أشهر. هذا هو الضغط الحقيقي بالنسبة لها.
بادئ ذي بدء ، يحترق جلد الوجه ، وخاصة الأنف والكتفين والظهر. ثم يتبعه باقي الجسد. يمكن أن تؤدي أشعة الشمس النشطة إلى أمراض خطيرة في العين ، مثل إعتام عدسة العين ، حتى العمى التام.
لقد جمعت هنا أفضل الخيارات وأكثرها تكلفة والتي ستساعدك في حل المشكلة. من بينها العلاجات الشعبية والأدوية الصيدلانية. لقد استخدمتها بنفسي أكثر من مرة. سوف يساعدونك أنت وأطفالك على التئام حروق الشمس.
للتخلص من جفاف الجلد يحتاج الجسم إلى الترطيب. أين يمكنني الحصول عليه؟ اشرب المزيد من الماء والعصير. لن يعمل الكحول ، بل سيزيد الأمر سوءًا. أكل الفواكه العصير مثل البطيخ أو.
من الأفضل أيضًا الحفاظ على برودة الغرفة ؛ إذا أمكن ، قم بتشغيل مكيف الهواء أو المروحة. صدق أنه سيجعل حالتك أسهل.
يساعد الضغط البارد على توفير الإسعافات الأولية ، وسوف يضيق الأوعية الدموية ويهدئ الجلد. انقع قطعة قماش أو قطعة من الشاش في ماء بارد ، ولكن ليس في ماء مثلج ، وضعها على الجلد المحروق. سوف يزيل بعض الحرارة ويخفف الإحساس بالحرقان.
يمكنك لف مكعبات الثلج بقطعة قماش ووضعها على المنطقة الملتهبة ؛ في شكلها النقي ، لا تضع الثلج بأي حال من الأحوال.
في حالة الطوارئ ، يمكنك استخدام دش بارد. بدون صابون أو جل استحمام ، سوف يجففون بشرتك أكثر.
لكن أفضل شيء هو أخذ حمامات باردة بمكونات طبية. ها هي الوصفات:
تعمل الزيوت النباتية على تخفيف الألم وتهدئة التهاب الأدمة. أضف إلى 1 ملعقة كبيرة. زيت اللوز بضع قطرات من زيت البابونج أو اللافندر أو زيت الخلود. يقلب ويوزع على المنطقة المصابة.
يعمل زيت جوز الهند أيضًا بشكل جيد بعد حروق الشمس. لكن يجب ألا تستخدمه على الفور ، في اليوم التالي يمكن وضع منتج دافئ قليلاً مثل الكريم على الجسم. سيؤدي ذلك إلى ترطيب البشرة تمامًا.
لكن زيت جوز الهند لا يمكن أن يحل محل واقي الشمس كما يعتقد الكثيرون. لا يحتوي على عامل الحماية من الشمس (SPF) على الإطلاق.
أشهر الخضروات ستساعدك على التخلص من حروق الشمس وهي الخيار والطماطم والبطاطس والخس.
هذه المكونات لها خصائص تجديد وشفاء. يمكن استخدام عصير الصبار الطازج لتهدئة وترطيب البشرة إذا كان لديك هذا النبات الطبي الذي ينمو في منزلك.
لكنني أحاول دائمًا شراء المواد الهلامية الكورية على أساس الصبار والحلزون بحلول الصيف. هذا منقذ حقيقي للجلد المحروق.
اشرب الشاي ، اتركه يبرد ، وانقع الشاش فيه وضعه على الحروق. يساعد حمض التانينك على استعادة درجة الحموضة في الجلد. يمكنك إضافة القليل من النعناع ، ثم تحصل على تأثير التبريد أيضًا.
لتهدئة الجفون المحترقة ، يمكنك وضع أكياس الشاي مغموسة في الماء البارد على عينيك.
يمكن شراء هذه العشبة من الصيدلية. يجب تحضير بندق الساحرة وتبريده وغمسه في مغلي من القماش أو الشاش ، ثم وضعه على المنطقة المحترقة من الجلد. سوف يساعد في تقليل الالتهاب. ضع الكمادات 2-3 مرات في اليوم.
حيث بدون منتجات الحليب المخمر. هذا هو العلاج الأول الذي نتذكره عندما نحتاج إلى مساعدة من حروق الشمس. تحتاج إلى دهن الجلد بالكريمة الحامضة الباردة ، ولكن ليس الباردة أو الزبادي بدون إضافات.
تخلق هذه المنتجات غشاء بروتيني على بشرتك يخفف الانزعاج ويهدئ بشرتك. يمكنك وضعه على الفور مباشرة ، أو يمكنك تليين الشاش ووضعه على منطقة مؤلمة.
توكوفيرول هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في تقليل التهاب الجلد الناجم عن حروق الشمس. استخدم فيتامين هـ الدهني على بشرتك. بالمناسبة ، إنه مفيد أيضًا لاختفاء التقشر.
يمكن للخليط التالي أن يخفف من حروق الشمس. امزج 4 ملاعق كبيرة. الصودا مع بعض الماء للحصول على قوام فطري. باستخدام وسادة قطنية ، ضع التركيبة على البشرة المصابة. انتظر 10 دقائق ، ثم تخلص من الخليط بالماء البارد. افعل ذلك 1-2 مرات في اليوم.
اغلي دقيق الشوفان بكمية كافية من الماء حتى يصبح لزجًا. لتهدأ. ضعه على منطقة الحرق لمدة 30 دقيقة. ثم قم بإزالته تحت الماء البارد. قم بإجراء العملية 2-3 مرات في اليوم. سيساعد ذلك في تخفيف الحكة وتعزيز تجدد الجلد بشكل أسرع.
امزج كميات متساوية من الماء البارد وخل التفاح. ينقع الشاش في المحلول ويوضع على الجلد المصاب. انتظر حتى يجف تمامًا. ضع الكمادات عدة مرات في اليوم. سيساعد ذلك في تقليل الألم وتهدئة الأدمة.
كمضاد حيوي طبيعي ، يساعد العسل الجلد على الشفاء والاحتفاظ بالرطوبة في المستوى الأمثل. يساعد الإنزيم الموجود في هذا المنتج على إصلاح الأدمة التالفة وتقليل الالتهاب وتخفيف التورم.
فقط ضع طبقة رقيقة من العسل على منطقة الحرق واتركها تجف. استخدم 2-3 مرات في اليوم. وأيضًا ، لزيادة المناعة ، تناول 1 ملعقة كبيرة. العسل مع كوب من الماء الدافئ 3 مرات في اليوم. يمكن أيضًا وضع العسل على الشفاه المحترقة.
يمكن أن يساعد الكركم في علاج البثور والبثور. له تأثير مطهر واضح ، يخفف الألم والالتهابات. للقيام بذلك ، يجب دمج مسحوقها مع الشعير والزبادي. ضع الخليط الناتج على الجلد وانتظر 30 دقيقة. يشطف بالماء البارد.
لتقليل البثور وبرودة الجلد ، يمكنك غمس أكياس الشاي في الماء البارد ثم وضعها على البثور. البابونج له تأثير مهدئ ومرطب قوي.
في أقرب صيدلية ، يمكنك دائمًا شراء الحبوب والمراهم والبخاخات للتخلص من آثار التعرض لأشعة الشمس.
إذا كان جلدك متقشرًا بعد حروق الشمس ، فلا ينصح بالقطف. أيضًا ، لا تستخدمي مقشرات وتقشير الجسم المختلفة في الوقت الحالي. لا تخرج في الشمس - فهذا سيزيد الوضع سوءًا.
إذا ظهرت بثور ، فهذا بالفعل حرق خطير. لا ينصح الخبراء بتغطيتها ، فالفقاعات تحتاج فقط إلى تركها بمفردها حتى تلتئم من تلقاء نفسها. لا ينبغي أن تزعجهم الملابس.
لا تحاول تفجير البثور بنفسك عندما يحين الوقت. خلاف ذلك ، يمكن أن تصاب بعدوى. إذا كانوا يتدخلون حقًا ، فاستشر طبيبك. سيقيم الوضع وربما يقوم بإزالتها في ظروف معقمة.
أفضل علاج لحروق الشمس هو منع حروق الشمس. لكي لا تعاني في المستقبل ، عليك أن تعرف كيف تتجنبها. إذا كنت لا ترغب في إثارة ظهور التجاعيد المبكرة والنمش والشامات وكذلك أحد أكثر الأمراض فظاعة - سرطان الجلد ، يجب الانتباه إلى التوصيات التالية.
لقد نسيت أن أقول إن بعض الأدوية يمكن أن تسبب فرط الحساسية للضوء. اقرأ الآثار الجانبية واقرأ التعليمات الخاصة بها. استشر طبيبك ، وسوف يخبرك بكيفية استبدالها. لا تلغي نفسك.
هذا كل شيء بالنسبة لي. نأمل أن تساعدك كل هذه الطرق في تخفيف أعراض حروق الشمس. العديد منهم بسيط للغاية ويمكن استخدامه بسهولة في المنزل. فقط لا تخطو على نفس أشعل النار مرة أخرى. هل تعد؟
رعاية بشرتك! أرك لاحقا!
هل تنال المدونه اعجابك؟
اشترك في مقالات جديدة!
