المنزل ، التصميم ، التجديد ، الديكور.  الفناء والحديقة.  بأيديكم

المنزل ، التصميم ، التجديد ، الديكور. الفناء والحديقة. بأيديكم

» أين تجد رفيقة. كيف تجد رجلك - نصيحة من طبيب نفساني

أين تجد رفيقة. كيف تجد رجلك - نصيحة من طبيب نفساني

كل واحد منا يريد أن يقابل شخصًا مميزًا سيصبح توأم روح. نلتقي بمؤامرات الحب في العديد من الأعمال الأدبية والموسيقى والفنية. الرومانسية هي صراع وملهمة في نفس الوقت. إذا كنت تعتقد أن هناك توأم روحك في مكان ما في العالم ، وكنت على استعداد لبذل جهد للعثور عليها ، فسوف تقابل حبك بالتأكيد!

خطوات

كوّن معارف جديدة

    ابدأ بمقابلة أشخاص جدد اليوم!كلما بدأت في التعارف مع شخص ما ، زادت سرعة التعرف على بعضكما البعض ، وربما تكون لديك علاقة غرامية. حتى لو كانت هذه الخطوة تخيفك ، اغتنم الفرصة وابدأ من مكان ما!

    انتبه لعاداتك اليومية.على سبيل المثال ، إذا كنت تتجول عادة حول هاتفك الذكي عندما تشعر بالملل ، فعليك أن تتجول في أماكن مثيرة للاهتمام بدلاً من ذلك. ربما حبك أقرب بكثير مما تعتقد! لا تتردد في بدء محادثة مع شخص تحبه.

    • ابدأ محادثة مع شخص تراه كثيرًا في المقهى المفضل لديك.
    • قم بدعوة زميل للخروج بعد العمل.
  1. افعل شيئًا لطالما أردت فعله.أثناء قيامك بأشياء لم تكن قادرًا على الحصول عليها من قبل ، فمن المحتمل أنك ستقابل شخصًا مميزًا. حتى لو لم يكن هذا الشخص من نوعه ، يمكنه أن يجلب ألوانًا جديدة إلى حياتك!

    سجل في موقع التعارف.إذا كان لديك القليل من الوقت ، أو كنت قلقًا جدًا بشأن تكوين معارف جديدة ، فحاول تبسيط مهمتك والاستفادة من التقنيات الجديدة. تعمل مواقع المواعدة ، بالإضافة إلى التطبيقات المختلفة لنفس الغرض ، على تسهيل العثور على الأشخاص الذين يشاركونك اهتماماتك. عليك فقط الضغط على زر ، وربما ستقابل توأم روحك.

    اطلب من صديق أو صديقة أن يقدمك إلى شخص ما.التقى الكثير من الأزواج من خلال أصدقاء مشتركين ، فلماذا لا تجرب ذلك؟ اسأل شخصًا تثق به إذا كان يعرف شخصًا يمكنك التعايش معه. عندما يتعلق الأمر بعلاقات الحب ، يمكن أن يكون الصديق أو الشخص المحبوب أفضل قاضٍ.

    • إذا كنت تحاول بدء محادثة مع شخص تحبه ، فسيكون أصدقاؤك أكثر قدرة على دعمك. يمكنهم المساعدة في بدء محادثة ، وتعزيز ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك ، ثم يتركك بمفردك في الوقت المناسب.
    • اذهب في موعد مزدوج. من المحتمل أن وجودك مع أصدقائك سيجعلك أكثر راحة في قضاء الوقت مع شخص تحبه.
    • اطلب من الأصدقاء مساعدتك في إكمال ملف التعريف الخاص بك على الإنترنت. سيساعدك الأصدقاء في تقييم واختيار أفضل الصور التي يجب نشرها في ملفك الشخصي بشكل موضوعي ، بالإضافة إلى التعبير عن آرائهم حول شركائك المحتملين.

    كن نفسك

    1. كن صادقا.لا تتردد في التعبير عن رأيك ومبادئك. إذا كان الشريك المحتمل لا يزال يرغب في الالتقاء بعد ذلك ، فعلى الأرجح أنه معجب بك حقًا. إذا لم ينجح موعدك التالي لسبب ما ، فقد تشعر بالرفض ، لكنه حدث بالفعل لأنك مجرد أشخاص مختلفين. الصدق والالتزام بمبادئك أثناء المواعدة سيوفر لك الوقت ويستبعد تلقائيًا الشركاء "غير المناسبين".

      قم بزيارة المزيد من الأماكن والأحداث التي تهمك.هناك يمكنك مقابلة شخص يشاركك اهتماماتك! بالإضافة إلى ذلك ، في مثل هذه الأحداث ، غالبًا ما يتعين عليك التواصل مع شخص ما ، وقد يؤدي ذلك إلى معرفة جديدة وحتى قصة حب.

      • إذا كان لديك شغف بالأدب والفن ، انضم إلى نادي الكتاب أو قم بزيارة مجتمع الفن.
      • إذا كنت تحب الطبخ ، فقم بالتسجيل في فصل طبخ ، واحضر دورة ، وتحدث إلى طاهك.
      • وحتى إذا لم تقابل أي شخص هناك ، فستظل تقضي وقتًا ممتعًا ، لأنك ستفعل ما تحب.
    2. استمع إلى حدسك.بالطبع ، قد لا يتطابق الشخص الذي اخترته مع صورة الأمير الوسيم. ولكن إذا كنت تشعر بالراحة معه ، فلا يجب أن تستبعده على الفور من قائمة الشركاء المحتملين. على العكس من ذلك ، إذا كان هناك شيء ما يتعلق بشخص جذاب يثير غضبك ، فيجب أن تستمع إلى حدسك.

    افهم ما تريد

      حضر قائمة.اكتب جميع المزايا والعيوب التي يمكن أن تراها في شريكك المحتمل. إذا كنت ترغب في الحفاظ على علاقة طبيعية ، فيجب أن يكون هناك دائمًا نقاط قوة في قائمتك أكثر من العيوب.

      • استمر في الإضافة إلى القائمة تدريجياً ، لأنه يمكنك كل يوم تعلم شيء جديد (جيد أو سيئ) عن شريك حياتك.
      • انظر إلى هذه القائمة في كل مرة تقاتل فيها. سيساعدك هذا على فهم وتقدير ما لديك ، وكذلك فهم ما تفتقده.
      • بالإضافة إلى ذلك ، سيساعدك هذا التمرين على تسوية علاقتكما ، وهو مفيد لتخفيف التوتر بعد الخلاف. بهذه الطريقة ، ستفهم أنه ليس شريكك هو الذي يجعلك غير سعيد بسبب التوتر والنكسات في العمل أو المدرسة.
    1. فكر فيما تحصل عليه من شريكك.يجب أن يدعمك الآخر المهم ، ويساعدك على النمو والنجاح. افهم أن العلاقات لا يمكن أن تظل دائمًا مستقرة ، فستكون هناك تقلبات من وقت لآخر. لكن في النهاية ، تريد أن تتطور العلاقة بطريقة جيدة.

      • فكر في الجوانب المهمة التالية:
        • هل شريكك يدعم أهدافك؟
        • هل يحفزك للوصول إلى آفاق جديدة؟
        • هل هو مصدر إلهام لك؟
    2. فكر في الصفات التي تقدرها أكثر في شريكك المحتمل.تذكر القاعدة الذهبية: "عامل الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعاملوك بها". إذا كان شريكك يفتقد بعض الصفات المهمة بالنسبة لك ، فعليك الانتباه إلى ذلك.

      • انتبه لكيفية تعامل شريكك مع الآخرين. بالطبع ، سوف يعاملك جيدًا ، لكن إذا كان لا يحترم الآخرين ، فضع ذلك في الاعتبار.
      • فكر في كيفية تصرفه مع أصدقائه وعائلته. بالطبع ، تحتاج إلى النظر في كل موقف على حدة ، ولكن مثل هذه الملاحظة ستعطي فكرة عن كيفية تطور علاقتك بمرور الوقت.

    كن صبورا

    1. كن واثقًا من نفسك.بالطبع ، تريد حقًا إقامة علاقة حب في أسرع وقت ممكن. في هذه المسألة ، الثقة في بعضكما البعض مهمة للغاية ، وهذا ينطبق على كل من الجانب العاطفي والجسدي من علاقتك. بهذه الطريقة ، ستتمكن من تقوية علاقتك.

    2. لا تستسلم.لا تتوقف عن البحث لمجرد أنك تشعر بخيبة أمل في شخص ما. كلما زاد عدد معارفك ، زادت فرصتك في العثور على حبك - هذه مجرد إحصائيات. لا تتوقف عن القتال من أجل ما هو عزيز عليك.

      • قد لا تقع في حبه في التاريخ الأول ، لكنك لا تعرف أبدًا ما سيحدث في التاريخ الثاني أو الخامس عشر أو حتى 100.
    3. تعلم من أخطائك.هناك دروس يمكن تعلمها من كل المواعدة والرومانسية ، ولا يمكنك التعلم فقط من أخطائك ، ولكن أيضًا من أخطاء الآخرين. هناك درس مفيد يمكن تعلمه من أي موقف ؛ ما عليك سوى تعلم كيفية القيام بذلك.

      • افهم أنه مع كل تاريخ غير ناجح تحصل على المزيد والمزيد مما تريد ، كما تتعلم كيف تتصرف بشكل صحيح في المواعيد.
        • بمرور الوقت ، ستتمكن من التعرف بشكل أفضل على تطلعات شركائك المحتملين.
        • ستتمكن أيضًا من فهم الأماكن التي تشعر فيها براحة أكبر ، وكلما كنت ترغب في ممارسة الرياضة ، والتي تكون أقرب إليك (سواء كان ذلك نوعًا من النشاط أو مجرد مشروب).
        • قبل مضي وقت طويل ، ستبدأ في ملاحظة الأنماط في سلوك الناس. إذا مررت بعلاقة فاشلة من قبل ، فابحث عن شيء مشترك في العلاقة. ثم في المرة القادمة التي تقرر فيها إقامة علاقة غرامية ، ستكون أكثر حكمة ولن ترتكب هذه الأخطاء مرة أخرى.
      • ستكون قادرًا على فهم نفسك بشكل أفضل ، وكذلك فهم ما تريده من الحياة والعلاقات.

من الطبيعة البشرية أن تكره الوحدة. لذلك ، يسعى كل منا إلى إيجاد رفيقة له. لكن كيف نفعل ذلك بشكل صحيح؟ أي نوع من الأشخاص يناسبنا ، وأين نلتقي به وكيف نتجنب الأخطاء عند الاجتماع؟ دعنا نجد إجابات لهذه الأسئلة.

لم تحصل على طول. نحن أنفسنا نلفظ هذه العبارة ونسمعها غالبًا من معارفنا الذين ينفصلون عن شركائهم ، حتى وقت قريب يطلق عليهم "النصف الثاني". لماذا هذا؟ النساء والرجال غير سعداء في العلاقات لأنهم يختارون الشريك الخطأ. وهذا يحدث لأن الناس في كثير من الأحيان لا يعرفون من يريدون رؤيته بجانبهم. لفهم هذا ، عليك أن تجيب على نفسك بعض الأسئلة.

  • ما هي الصفات التي يجب أن يتمتع بها الشخص الذي تبحث عنه؟ قرر ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك. يمكن أن يكون حس الدعابة والمظهر والصدق واللطف والكرم والذكاء العالي وما إلى ذلك.
  • هل الثروة المادية لشريكك مهمة بالنسبة لك؟ يجب أيضًا الإجابة على هذا السؤال مسبقًا: هل تحتاج إلى شخص ثري أم أنك مستعد لمتابعة السلم الوظيفي.
  • الموقف تجاه الأطفال والأسرة. تريد عائلة أو علاقة مفتوحة ، لديك أطفال أم لا. عليك التفكير في هذه الأسئلة واختيار رفيق له نفس الخطط للمستقبل.

ستساعدك الإجابات على هذه الأسئلة على فهم نفسك وفهم ما تتوقعه من شريك.

.

رغبة أم استعداد؟

جانب آخر مهم عند تكوين معارف جديدة هو الرغبة في أن تكون في علاقة. يجب أن يكون الشخص جاهزًا نفسياً لاجتماع جديد. الرغبة في التعرف على شخص ما لا تكفي لعلاقة جدية. تحتاج أولاً إلى التخلي عن "عبء" العلاقات السابقة ومعرفة ما تريده من المستقبل. فيما يلي قائمة بالأسباب التي تمنع الكثير من الناس من بناء علاقات جديدة وسعيدة:

  • مشاكل الحياة بمختلف أنواعها (مالية ، مشاكل مع أحبائهم ، صعوبات في العمل) ؛
  • عدم الرضا عن الحياة
  • التعلق بالماضي
  • نقص مهارات الاتصال.

أولئك الذين لم يجدوا توأم روحهم بعد يجب ألا ييأسوا. عليك أن تفهم أن وقت البحث هو فترة مهمة وضرورية من الحياة ، يمكنك خلالها الاستعداد لمقابلة حب حياتك. بعد كل شيء ، لا يمكن إنشاء علاقة سعيدة إلا من خلال الاستعداد لها. للتحضير لعلاقة جديدة ، تحتاج إلى:

  • فهم العلاقات السابقة والتعلم منها ؛
  • تخلص من مخاوفك وقلقك.
  • أن تكون انتقائيًا في علاقتك (معرفة ما تريد سيجعل من السهل أن تقول لا لشريك من الواضح أنه ليس مناسبًا لك) ؛
  • كن سعيدًا بغض النظر عما إذا كنت حاليًا في علاقة أم لا. لا تتوقع أن يأتي أمير سيجعل حياتك أكثر إشراقًا وأفضل.

من المهم أيضًا أن تكون مستعدًا جسديًا لعلاقة جديدة. حافظ على لياقتك ، واتبع نظامًا غذائيًا إذا لزم الأمر ؛ ممارسه الرياضه. يجب أن يكون الرجل والمرأة مهذبين ، بغض النظر عما إذا كانت لديهما علاقة الآن أم لا. لن يجذب هذا أعين المتطفلين إليك فحسب ، وبالتالي يزيد من فرص العثور على رفيقة الروح ، ولكنه يمنحك أيضًا الثقة بالنفس ، وهو أمر مهم أيضًا.

أين تبحث؟

أحد مفاتيح العلاقة الجيدة هو تشابه المصالح. بالطبع، هناك استثناءات لكل قاعدة. لكن لا يمكنك المجادلة ضد العلم أيضًا. يمر الشغف ، وتحتاج إلى شيء مهم للحفاظ على تماسك الشركاء. هذا هو الاحترام والصداقة ومجتمع المصالح. لهذا السبب يجب أن تبحث عن شريك "في دائرتك".

هل تحب الاوبرا او الشعر؟ بدلاً من ذلك ، اذهب إلى المسرح أو سجل في حلقة أدبية. لعشاق الجمال ، سيكون المعرض مكان لقاء ممتاز. ولا ينبغي التقليل من أهمية الإنترنت. وليس بالضرورة مواقع المواعدة. يمكنك العثور على منتديات أو مجموعات اهتمامات حيث يمكنك تكوين معارف لطيفة ، والتي يمكن أن تنمو في المستقبل لتصبح شيئًا أكثر.

تخلص من المخاوف والهموم

يخشى الكثير من الرجال والنساء من معارفهم الجدد. قد يكون هذا بسبب الإخفاقات السابقة والتجارب السلبية. تشعر النساء بالدمار بعد الانفصال. يخشى الرجال سماع الرفض عندما يجتمعون. تتراكم المخاوف ويبقى الناس وحيدين. كيف تصلحها؟ أولئك الذين يخشون اتخاذ الخطوة الأولى والتعرف على بعضهم البعض يحتاجون للإجابة على السؤال التالي: ما هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث؟ رفض التعارف. لكن هل هذا حقا مخيف جدا؟

يجب على الأشخاص الذين يتعرضون لضغوط تجربة الماضي التخلص منها. ربما لم يكن الشخص الذي اخترته سابقًا هو الأفضل ، لكن هذا لا يعني أن كل الناس على هذا النحو. علاوة على ذلك ، يمكن أن تكون التجربة المريرة درسًا جيدًا وتجعلك تبقي عينيك مفتوحتين عند اختيار رفيق جديد.

لا أحد في مأمن من خيبات الأمل والاستياء والفشل. لكن هذا ليس سببًا للابتعاد عن دورة الحياة. كل معارف جديدة هو درس وتجربة. يمكن أن تكون سلبية ، لكنها يمكن أن تكون أسعد حدث في الحياة. وهل هذا ليس سببا لاغتنام الفرصة؟

يقال أن الأضداد تتلاقى. ومع ذلك ، يدحض العلماء بالإجماع هذه النظرية. وفقًا للخبراء ، نحن نبحث عن أنفسنا في شريك محتمل أولاً وقبل كل شيء. بسبب التشابه الخارجي مع وجهك ، تبدو ملامح الشخص الغريب فجأة مألوفة وممتعة للغاية. ليس من قبيل المصادفة أن الأزواج الذين عاشوا معًا لفترة طويلة غالبًا ما يتشابهون. والنقطة لا تكمن فقط في أن الناس على مر السنين بدأوا في نسخ كلام وأخلاق الشخص الذي يعيشون معه. والسبب هو أن الأزواج السعداء كان لديهم في الأصل أوجه تشابه. لإثبات ذلك ، التقط باحثون من الولايات المتحدة صورًا لأشخاص عاشوا لسنوات عديدة في زواج سعيد ، وقاموا ، بتصحيح بسيط ، بتحويل صور النساء إلى صور للرجال - والعكس صحيح. مع الأخذ في الاعتبار "تصحيح الجنس" ، اتضح أن الزوجين متشابهان بشكل مدهش!

علماء من بريطانيا العظمى يرددون صدى زملائهم الأمريكيين. إنهم واثقون من أن الناس يحبون الأشخاص الذين يشبهونهم من حيث الذكاء. ومع ذلك ، وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين لديهم نفس معدل الذكاء لديهم نفس الحمض النووي. يكاد يكون تركيبهم الجيني هو نفسه كما لو كان الشركاء خمسة أبناء عمومة لبعضهم البعض.

تؤكد دراسة أخرى الإصدار الذي نصل إليه لا شعوريًا لأولئك الذين يشبهوننا. قام علماء النفس من جمهورية التشيك بتقييم تفضيلات العزاب. اتضح أن العزاب والعازبين اهتموا في المقام الأول بالأشخاص الذين يختلف مظهرهم وأخلاقهم اختلافًا جذريًا عن مظهرهم. العلماء على يقين من أن هذا الخيار "الخاطئ" هو بالضبط الذي منع الأفراد من تكوين أسر قوية.

بحثا عن المثالية

عند اختيار الشريك ، فإننا لا نسترشد بالطبيعة فحسب ، بل أيضًا بالقوالب النمطية الاجتماعية. ماذا يجب أن تكون المرأة المثالية والرجل المثالي؟ لقد أجاب العلماء على هذا السؤال أيضًا. أجروا دراسة واسعة النطاق شملت 66 ألف رجل من دول مختلفة. اتضح أن ممثلي الجنس الأقوى يريدون أن يروا بجانبهم امرأة لطيفة ولطيفة تحب الأطفال والحيوانات ، ولديها تعليم عالٍ ، ومهنة ممتعة وهواية. علاوة على ذلك ، يجب أن تتمتع بروح الدعابة والتصرف البهيج. بالإضافة إلى ذلك ، يفضل معظم الرجال الشقراوات ذات العيون الفاتحة ، بارتفاع 160 سم ولا يزيد عن 172 سم ، ولا يزيد وزنها عن 60 كجم. في المرتبة الثانية هم حمر الشعر. بالنسبة للعادات السيئة ، يُسمح للمثالية الأنثوية أحيانًا بالشرب في شركة ودودة أو في عطلة عائلية ، ولكن لا يسمح لها بالتدخين.

تبين أن النساء لم يكن أقل تطلبا. في رأيهم ، الرجل المثالي طويل القامة (180 سم على الأقل) وله عيون بنية وشعر داكن - تفضل السمراوات بنسبة 52٪ من النساء ، بينما 7٪ فقط تحب الشقراوات. يتمتع الصلع وذوو الرؤوس الحليقة بفرص جيدة - 13٪ من النساء يجدن سحرًا خاصًا فيهم. بالإضافة إلى ذلك ، لجذب المرأة ، يجب أن يكون الرجل ذكيًا ، ثريًا ، ويقدر النكات الجيدة ، ويكون قادرًا على الرقص ، ولديه لحية خفيفة ، ولكن ليس لحية و ... يعامل والدته جيدًا.

شعور خطير

يمكن للظروف الخارجية أيضًا أن تجبر الرجل والمرأة على إلقاء نفسيهما بين ذراعي بعضهما البعض. في معظم الأحيان ، ينشأ شعور مشرق بعد التعرض لخطر. أقام العلماء تجربة على المتطوعين. طُلب من نصف الرجال عبور جسر معلق مرتفع ، بينما طُلب من البقية عبور جسر منخفض وقوي. ثم خرجت المجربة وتركت للمشاركين رقم هاتفها "تحسبا". كانت المكالمات تأتي فقط من أولئك الذين ساروا على ارتفاعات عالية. مؤلفو الدراسة واثقون من أن الأمر كله يتعلق بالتوتر الذي يتعرض له الرجال بعد أن يكونوا على ارتفاع. لقد ظنوا خطأ أن هذه الإثارة هي الجاذبية. تنطبق نفس القاعدة على النساء ، لذلك يكفي أحيانًا الحصول على القليل من الإثارة لخلق جاذبية متبادلة.

ماذا يفعل الحب؟

  • يحول الشخص إلى طفل. في حالة الوقوع في الحب ، تصبح أجزاء الدماغ المسؤولة عن الذاكرة والتركيز أقل نشاطًا.
  • يساعد على التكيف مع النصف الآخر. أحصى العلماء معدل النبض والتنفس لدى العشاق الذين يرقدون في الجوار. اتضح بعد فترة أن قلوبهم بدأت تنبض بانسجام تام ، وتنفسهم كان متزامنًا.
  • يجعل الطعام أحلى. طُلب من المتطوعين المتحمسين تقييم المشروب المحلى ، لكن في نفس الوقت تم إعطاؤهم الماء العادي. الأشخاص ، المستوحون من شعور مشرق ، وجدوا أنه حلو. لكن أولئك الذين لم يكونوا في حالة حب لم يخطئوا.
  • يخفف الألم. خلال فترة الوقوع في الحب ، يزداد إنتاج هرمون الأوكسيتوسين في الجسم. يسرع الهرمون من عملية الشفاء وله خصائص مسكنة.
  • يجعلك تفقد الوزن. وفقًا للإحصاءات ، في المرحلة الأولى من العلاقة ، يفقد معظم العشاق وزنهم.

مفهوم "الشريك المثالي" هو فكرة مجردة تتعارض غالبًا مع السعادة. ولكن إذا وضعت برنامج عمل واتبعته ، فستجد بالتأكيد شريكًا مناسبًا. قمنا بصياغة 12 خطوة لإجراء بحث ناجح وطلبنا النصيحة من المتخصصين.

1. ابتكر المظهر المثالي

فكر بالتفصيل في ما يجب أن يكون عليه الشريك. ارفضهم - وقد تم أخذهم بالفعل على أي حال - وتخيل من يمكنه استبدالهم. يجب أن تكون الصورة كاملة قدر الإمكان ، وتشمل مستوى الدخل والذكاء. كلما كانت الصورة أكثر دقة ، كان تجسيدها أكثر نجاحًا. بمرور الوقت ، يمكن تغيير قائمة السمات المثالية واستكمالها.

2. كن في حالة جيدة

عند البحث عن شريك ، من المهم أن تكون مستعدًا دائمًا لمقابلته. يمكن أن يظهر حلمك بجانبك في أي وقت. لذلك عندما تنوي إخراج القمامة ، لا تكن كسولًا جدًا لتنظيف حذائك ، وقبل أن تبدأ في الازدحام المروري مع سائق مهمل ، فقط في حالة ، قم بتحديث مكياجك.

3. تعرف على نفسك

ما دمت تسأل المرآة في الصباح ، "من هذا؟" ، لن يكون مثلك قادرًا على التعرف عليك أيضًا. رتب ليس فقط مظهرك ، ولكن أيضًا أفكارك. أفضل طريقة هي اليوجا ، والرقص ، والجمباز ، وكل ما يجلب الانسجام بين الجسد والروح.

4. قدم نفسك لشريكك

فاديم زيلاند ، مؤسس مدرسة جديدة للفلسفة العملية ، ومؤلف سلسلة من الكتب بعنوان "Reality Transurfing".

"ليست هناك حاجة للبحث عن الحب ، سيجدك بمفرده. من أجل مقابلة نصفك ، تحتاج إلى قلب شريحة (صورة خيالية) بشكل منهجي تتخيل فيها حياتك ببعض الشخصية المجردة - مثلك المثالي. في لحظة معينة سيفتح الباب - سيظهر (هي). علاوة على ذلك - الأمر متروك لك. أنت بحاجة لدخول هذا الباب ، واتخاذ الخطوة الأولى ، والتخلص من الكبرياء المتغطرس وجميع أنواع التحيزات. يجب أن تتم هذه الخطوة ببساطة وبصدق ، دون ذريعة وتنكر. ومع ذلك ، حافظ على نفسك دائمًا ، ولا تغير نفسك تحت أي ظرف من الظروف ، عش وفقًا لعقيدتك.

يجب أن تحتوي شريحة الحب على شخصية مجردة - المثالية. من الممكن تضمين شخص معين هناك فقط كملاذ أخير ، إذا لم تكن هناك فرص أخرى لتحقيق المعاملة بالمثل. العلاقات الشخصية هي الحالة عندما تحتاج إلى التواصل مع شخص حي ، وليس الطيران في السحاب ".

5. كن على طبيعتك

عش حياتك ، لديك رأيك الخاص. حتى لو لم يتطابق مع رأي ذلك الرجل الوسيم الذي يلتف حول صديقاته ، أو شقراء لطيفة من المكتب التالي. استمع ، واقرأ ، وشاهد ما أنت مهتم به حقًا - وسيتجمع الناس حولك المهتمين بالاستماع إليك. الآن كل ما تبقى هو إلقاء نظرة فاحصة على من حولك - بالتأكيد هناك بالفعل شخص للاختيار من بينها.

6. أذكر الكل

المثل الأعلى لاكتشاف الذات المحب هو رحلة إلى Eternal Sunshine of the Spotless Mind. يجدر بك محاولة القيام بشيء مماثل ، البحث في الرسائل القديمة أو الذهاب في نزهة في أماكن رومانسية. يمتلك الجسد أيضًا ذاكرة ، لذلك عليك أن تكون قادرًا على تجميع أحاسيس ممتعة في نفسك.

7. الممارسة

حتى مع وجود مخزون استراتيجي من المعرفة ، من الصعب معرفة من هو المناسب لك ومن ليس كذلك. لا تتجنب العلاقات. لا تخف من التجارب السلبية: في بعض الأحيان ، بعد آلاف التمر مع السمراوات والشقراوات ، يتضح أن الجار ذي الشعر الأحمر من الطابق الثاني هو ما تحتاجه.

8. كن قادرا على تغيير نفسك

هذا هو مثلك ، لكنه يستمع إلى موسيقى الروك التي لا يمكنك تحملها. هل أنت قادر على تغيير أذواقك الموسيقية؟ ربما لا يمكنك حتى التوقف عن قضم أظافرك من أجل شخص آخر ، أو ربما ، من أجل السعادة ، أنت على استعداد للذهاب إلى كمبوديا من أجله. من المهم أن تفهم إلى أي مدى يعتمد ذلك عليك.

9. انتظر وصدق

بعد أن تأتي مع شريكك المثالي ، يجب أن تنتظره بهدوء. ستتحقق أحلامك إذا كنت منفتحًا على العالم ولا تحبس نفسك في أحلامك. يحصل الإنسان دائمًا على ما يريد.

10. كن قادرا على معرفة نفسك من خلال شريك

تعلم من العلاقات. ليس فقط للشكوى من عدم نجاحها مرة أخرى ، ولكن لإدراك ما هو جيد. تعرف على نفسك أكثر ، بما في ذلك العلاقات الجنسية. عليك أن تتعلم هذا ، استمع إلى نفسك. إذا لم يحدث هذا ، فهناك إمكانية لتكرار نفس الأخطاء.

11. ثق بآخر

الاعتماد المفرط على كيفية تقييم شريكك لك وما يعتقده شريكك عنك هو عمليًا غير آمن ، وربما حتى خائف. يجب أن تكون قادرًا على الوثوق بآخر - وإلا سيصبح التواصل ضغطًا دائمًا. الشريك المثالي هو الذي يسمح لك بأن تكون على طبيعتك وتبقى على طبيعتك. هذا مستحيل بدون ثقة.

12. استمع إلى نفسك

إيلينا بيتروفا ، عالمة نفس ، معالج جشطالت معتمد ، عضو في الرابطة الأوروبية لعلاج الجشطالت.

"الشيء الرئيسي في العثور على الشخص الذي تريد أن تربط نفسك به بعلاقة دائمة هو فكرة الشريك المثالي. هذه الصورة المثالية متجذرة في الطفولة. إذا كانت الطفولة متناغمة وهادئة ومرت بالحب ، فسيكون الشخص سهلاً في علاقات الكبار. أولئك الذين عاشوا طفولة متوترة ومتضاربة سيبحثون عن التكرار في العلاقات ، وسيكونون في موقف بين الجليد والنار. لكن هذا لا يعني أنهم محكوم عليهم بالفناء ، فسيكون من الصعب عليهم العثور على نموذجهم وتحديده.

اختيار الشريك هو تحليل لمعايير الشخص الآخر وتطابقها مع المثل الأعلى. الآن هم ينظرون بأعينهم أكثر من قلوبهم. لكن الشيء الرئيسي هو أن نتذكر أن الشيء الرئيسي في العلاقة ليس المظهر النموذجي ، وليس المال ، وليس الدبلومات ، ولكن الانسجام والتفاهم المتبادل ، والراحة في العلاقات والراحة. وهذا ممكن فقط مع أحد أفراد أسرته ".

النص مختصر.

صورة إلى نص: Brand X Pictures / Fotolink

في عصرنا من الأجهزة المحمولة والإنترنت ، يبدو أن مشكلة العثور على "نصفك" يجب أن تكون مبسطة إلى حد كبير. ومع ذلك ، لا يزال العديد من الفتيات والشباب يشعرون بالوحدة. نأمل أن تكون نصائحنا حول كيفية العثور على الشريك مفيدة وأن تجد السعادة في حياتك الشخصية.

كيف تجد نفسك زوجين على الإنترنت

لنبدأ بالمواعدة عبر الإنترنت ، وهي الأكثر شعبية الآن. اليوم ، هناك بالفعل العديد من الخيارات للعثور على شريك الحياة أكثر من ذي قبل. بادئ ذي بدء ، هذه بالطبع مواقع مواعدة خاصة.

مواقع تعارف

من أجل التعرف على مثل هذا الموقع ، تحتاج إلى التسجيل وملء استبيان. كلما قمت بملء المزيد من التفاصيل ، كان ذلك أفضل. وتوصية واحدة صغيرة: حاول تحميل صورك ، حتى لو تمت معالجتها قليلاً. الحقيقة هي أن الشخص الذي تراسله يتم ضبطه على لقاء شخصي ، بناءً على الصورة التي رسمها لنفسه. وأكثر من نصف هذه الصورة ستعتمد على التصوير الفوتوغرافي. وإذا كنت في الصورة ، ووافق الشخص على لقاء ، فهذا يعني أنه على الأقل ليس مزعجًا له ، وربما يحبك أيضًا.

الشبكات الاجتماعية

الطريقة التالية للقاء: الشبكات الاجتماعية. دعنا نخمن: هل لديك حساب فكونتاكتي أو Facebook ، أو ربما في My World؟ هذه كلها أدوات رائعة للعثور على رفيق. وسيساعدنا أصدقاؤنا في هذا الأمر ، وقد لا يعرفون حتى عن ذلك على الفور. انظر إلى قوائم الأصدقاء الخاصة بالأصدقاء: من شبه المؤكد أنه سيكون هناك شخص ما سيثير اهتمامك. إذا لم تكن هناك معلومات كافية على صفحته ، فقد حان الوقت للتوجه إلى صديق والسؤال عن نوع الشخص الذي هو: هل هو حر في الوقت الحالي ، وما هي هوايته ، وما إلى ذلك. حسنًا ، بالإضافة إلى ذلك ، انضم إلى مجموعات ومجتمعات مختلفة ذات أهمية ، وقم بالتعليق على المشاركات والرد على التعليقات - هذه أيضًا فرصة للتعرف على بعضنا البعض.

المنتديات والدردشات

الانتقال: المنتديات المواضيعية. هل تحب الرسوم المتحركة اليابانية؟ هل أنت مغرم بالشطرنج؟ مجنون عن أي ألعاب كمبيوتر؟ صدقني ، أنت لست وحيدًا في هذا ، ويمكنني بسهولة أن أتوقع أنه في هذا المنتدى أو ذاك ، سيكون هناك عدد كاف من ممثلي العكس حتى الآن. سجل ، وتعمق في الموضوع والقواعد ، وتواصل. أما بالنسبة للدردشات التي لم تفقد شعبيتها بعد ، فكل شيء بسيط هنا: اختر اسمًا مستعارًا (اسم على مورد الإنترنت هذا أو ذاك الذي سيتم التعرف عليك من خلاله) ، اختر غرفة مناسبة ، وانطلق!

كيف تجد الشريك المناسب لك في "الحياة الواقعية"

إذا كان لديك رأي مسبق حول المواعدة عبر الإنترنت ، فلا يهم: المواعدة في الحياة الواقعية ، أو ، كما يقولون الآن ، "في الحياة الواقعية" ، لم يتم إلغاؤها بعد. وهناك الكثير من الأماكن حيث يمكنك مقابلة توأم روحك. وهي عبارة عن إجازات واحتفالات متنوعة تقام بانتظام في كل مدينة ، و "أحداث ثقافية" (معارض ، وحفلات موسيقية ، وما إلى ذلك) ، ومراقص أو نوادي ليلية. لا تنس أيضًا الاجتماعات مع الأصدقاء والزملاء ، والرحلات الريفية مع الأصدقاء: غالبًا ما يكون هناك شخص لا تعرفه أو لم تنتبه له.

كيف نفهم أنه هو أو هي

هنا ، أولاً وقبل كل شيء ، أود أن أقول ما يلي: مع هذا الشخص ، من المؤكد أنك ستكون سعيدًا بالتواجد في الجوار. أحيانًا يأتي هذا الشعور على الفور ، وأحيانًا يتعين عليك الانتظار. قد يحتاج شخص ما إلى أكثر من شهر أو حتى عام "لاكتشاف" شخص مألوف منذ فترة طويلة من هذا الجانب الممتع ، ولكن هذا الشعور يجب أن يكون موجودًا.

علاوة على ذلك ، فإن مفهوم التوافق هو في الواقع أوسع بكثير مما هو مفهوم عادة. الحقيقة هي أن الشخص نفسه نار بطبيعته ، لكنه يفضل أن يكون الشخص المختار / المختار له شخصية هادئة. شخص ما ، على العكس من ذلك ، يعطي عاصفة من العواطف ، شخص ما هادئ ويحب نفسه. يعتمد الأمر فقط على تفضيلاتك ، ولا توجد قاعدة هنا - الشيء الرئيسي هو أنكما تشعران بالرضا معًا.

ويتبع هذا استنتاج آخر: يكاد يكون من المستحيل إعادة تشكيل شخص ، لذا انتبه على الفور إلى ميزات شخصيته. بعد كل شيء ، من الممكن جدًا أن تعيش معه وتربي الأطفال. هذا هو السبب في أنه من المفيد إلقاء نظرة فاحصة على الشخص ، لفهم ما يمكن أن تتوقعه منه. وإذا كان مزاجه يناسبك ، فاستمر! وتذكر: لا فرق بالضبط في الطريقة التي التقيت بها: في اجتماع حقيقي أو على الإنترنت. الإنترنت مجرد أداة ، تمامًا مثل أي شخص آخر.