Co dělat s nachlazením rychle se zbavit jejích nepříjemných příznaků? V Rusku je období nízkých teplot poměrně dlouhé - od září do dubna - května. Někomu se v této době podaří nastydnout dvakrát nebo třikrát. Ano, a navíc z jejich jednání během nemoci - komplikace.
Na otázky: jak nezasahovat do těla, abyste se rychle dostali z tohoto nepříjemného stavu, který můžete s nachlazením a co se vůbec nedoporučuje a pokusí se najít odpovědi.
První věc ne na nachlazení- Snižovat teplotu je nesmyslné. Často se to stává takto: teploměr nesměle překonal laťku při 37,5 ° C. A hned saháme po antipyretiku. Ale jak by to mohlo být jinak: je tu teplota – je tu nemoc. Snižte teplotu – a nemoc „zmizí“ sama.
Souhlas, přístup k řešení problému s vaším zdravotním stavem je poněkud dětinský. Je třeba si uvědomit, že zvýšení teploty není nic jiného než ochranná reakce našeho těla na zánět.
Snižuje teplotu - stačí odstranit následek. A důvod - ten (zánět) samozřejmě zůstává. Zatímco se teploměr aktivně zahřívá pod paží, tělo produkuje ochranný protein, interferon, který odolává škodlivým virům.
Odborníci proto pevně stojí na této pozici: neměli byste pít antipyretika, dokud teplota nepřekročí 38,5 ° C. Výjimku pro sebe mohou udělat pouze ti, kteří takové zvýšení netolerují.
A pokud existuje příležitost trpět trochu tepla - je to jen pro váš prospěch. V těle se tvoří více ochranných protilátek a rýma rychleji ustoupí.
Navíc, abyste se „potili“, nemůžete se při zvýšených teplotách přikrývat vatovanými přikrývkami a stoupat nohy. To narušuje proces termoregulace ve vašem těle a vytváří zvýšenou zátěž pro srdce.
Po získání příznaků nachlazení nespěchejte polykat hrstičky pilulek z domácí lékárničky se známými názvy. V první řadě se to týká antibiotik. Proti virům, včetně viru chřipky, jsou tyto léky bezmocné.
Pokud jste se před příjezdem lékaře přesto rozhodli si něco „naordinovat“, před použitím léků se známými názvy, které zůstaly v domácí lékárničce po posledním nachlazení, se ujistěte, že nevypršely a neublíží vy.
Lékaři obvykle předepisují antibiotika, když se k virové infekci připojí bakteriální infekce. Pití „preventivně“ a „pro každý případ“ jen snižují imunitu a narušují střevní mikroflóru.
Zahřátí sáčkem soli, nahřívací podložkou s horkou vodou a dalšími improvizovanými prostředky někdy přináší dočasnou úlevu. Ale ve skutečnosti dokážou hodně ublížit.
Působením tepla v uzavřené ušní dutině se růst bakterií jen zesílí. A pokud zahřejete nos silným otokem nebo cystou v čelistních dutinách, kdy je odtok hnisavého obsahu obtížný, začne dutiny praskat a zhorší situaci.
Na první pohled se zdá, co je to za frivolní nemoc - nachlazení. A bez odpočinku na lůžku se obejdu. A tady se mýlíme.
I v počáteční fázi vývoje onemocnění je nejlepším lékem klid na lůžku. Za prvé, s tímto scénářem si tělo odpočine a nabere sílu. Za druhé nenakazíte ostatní a sami se nenakazíte ničím jiným.
Ve veřejné dopravě je to snadné. Ale i majitelé vozu nebo jejich spolujezdci budou tak či onak na některých místech přes den s davem lidí.
Při oslabení imunitního systému dochází rychle k pronikání infekce do těla. Nemoci přenesené na nohy navíc často vedou ke komplikacím. Zvlášť když jde o chřipku.
Jeho hlavní rozdíl od SARS je velmi vysoká teplota, od 38,5 ° C. Příznaky jako rýma a bolest v krku jsou přitom mnohem slabší než při nachlazení.
S nachlazením můžete a místnost musíte pravidelně větrat. Suchý a teplý vzduch v místnosti je to, co viry mají rády a je pro vás špatné. Pokud je někdo nemocný doma, je to nejen možné, ale je potřeba vícekrát denně 10-15 minut větrat místnost.
Vzduch je také nutné zvlhčovat pomocí speciálních zvlhčovačů nebo jen mokrým ručníkem zavěšeným na baterii.
S nachlazením si konečně můžete dovolit dávat pozor na kvalitu svého jídelníčku. Každý, kdo tuto záležitost v uspěchané době řeší jako třetiřadý, by si měl uvědomit, že správná výživa pomůže vyrovnat se s nachlazením mnohem rychleji.
Takže například těžká bílkovinná jídla, stejně jako slaná, tučná, kořeněná jídla ve stravě pouze zpomalí zotavení. Během období nemoci lékaři doporučují zařídit několik dní vykládky. Chcete-li to provést, musíte se vzdát tučných masitých pokrmů.
Přednost můžete dát rybám v páře, nízkotučným vývarům, mléčným výrobkům a zelenině. Zároveň je žádoucí používat tyto produkty všechny stejně samostatně.
Aby nedošlo k polykání pilulek, ve stravě lze zvláštní důraz klást na potraviny obsahující vitamín C. Které ovoce, bobule, zelenina jsou obzvláště bohaté, zjistíte kliknutím na odkaz výše.
Vitamin C zmírní stav, pomůže rychle se vyrovnat s nachlazením, vyhnout se komplikacím a přispěje k rychlému zotavení těla.
Pokud se tělesná teplota zvýšila, pak tělo reagovalo na zánět: takto imunitní systém bojuje se vzniklou infekcí. Vědět, jak snížit teplotu u dospělého a kdy je to potřeba, může pomoci zbavit se tohoto příznaku. Níže uvedené pokyny vám pomohou určit, při jaké teplotě mezi 37-40 stupni něco vzít, zda potřebujete okamžitě bojovat s horečkou.
Než si vezmete léky, měli byste se poradit s dospělým. Existuje na to několik tipů:
Je potřeba správně využít vše, co dokáže tělo chladit, nikoliv zahřívat. Chcete-li to provést, použijte následující metody ke snížení vysoké teploty u dospělého:
Pokud nejsou žádné pozitivní výsledky, musíte užívat antipyretika na vysokou horečku u dospělých z následujícího seznamu:
Účinné lidové léky na teplotu
Tradiční medicína pomáhá srážet teplotu bez léků ve formě tablet, injekcí nebo čípků. Vyzkoušejte některý z účinných receptů na snížení horečky:
Silná horečka vyžaduje dodržování několika bodů s popisem toho, co se nedoporučuje:
Závažnost stavu, kdy je tělesná teplota zvýšená, pocítil každý člověk. Nevědí, který práh stupňů je důvodem k obavám, lidé často dělají chyby, a proto tělo nemůže problém odstranit samo. Pokud nemáte úplně jasno v tom, jak horečku u dospělého srazit, podívejte se na užitečné video popisující rychlé metody snížení horečky.
Pozornost! Informace uvedené v článku mají pouze informativní charakter. Materiály článku nevyžadují samoléčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může provést diagnózu a poskytnout doporučení pro léčbu na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.
Našli jste v textu chybu? Vyberte to, stiskněte Ctrl + Enter a my to opravíme!Diskutujte
Jak snížit teplotu u dospělého
Těla, bude zřejmá zajímavá závislost hodnoty na denní době. Nejnižší ukazatel (asi 35 ° C) je zaznamenán brzy ráno, kolem 5-6 hodin, nejvyšší (více než 37 ° C) - v 19-20 hodin. Pro zdravého člověka jsou takové výkyvy naprostou normou.
Když se virus dostane do těla nebo dojde k zánětlivému procesu, teplota lidského těla stoupne na 37-37,5oC. Dochází k poměrně nepříjemnému horečnatému stavu, kterého se chcete co nejdříve zbavit. A mnoho lidí dělá velmi častou chybu – malou teplotu. To však není možné, bez ohledu na to, že mírně zvýšená teplota způsobuje vážné nepohodlí.
Důvody, proč by se nemělo dodržovat 37°C:
Přítomnost viru v těle. S pomocí zvýšené teploty bojují imunitní síly těla s různými patogeny, viry a infekcemi. To je normální reakce. Patogenní vytváří "horké" prostředí, ve kterém většina mikrobů zemře. Pokud tento proces přerušíte užíváním antipyretik, přirozená obnova se zastaví. Horší je, že tělo velmi brzy ztratí zvyk bojovat s viry samo a spoléhat se pouze na léky.
Zvýšená teplota v důsledku fyzické námahy.
Pokud se ke sportovní zátěži uchylujete nepravidelně, může tělo reagovat mírným zvýšením teploty.Lékaři to považují za normální reakci na nesystematický trénink. Proto v tomto případě není potřeba antipyretických léků.
Nervové vypětí. Stresové situace, období ovulace, zneužívání alkoholu, přejídání - to vše příliš zatěžuje tělo, v důsledku čehož stoupá teplota. Není nutné se ho zbavovat léky, je lepší odstranit základní příčinu.
Pokud tělesná teplota mírně stoupla nad normál, není třeba panikařit. Je skvělé, když máte možnost relaxovat, spát, relaxovat.
Teplota nebude trvat dlouho, pokud se tělo zotaví.
Definujte si úzký okruh práce, kterou je třeba udělat. Vše ostatní si nechejte pro budoucnost. Protože tělo potřebuje odpočívat. Pokud mírně zvýšená teplota neustupuje týdny nebo dokonce měsíce, měli byste se již poradit s odborníkem. Možná existují nějaké problémy, ale s největší pravděpodobností je tato teplota vaší osobní normou.
V článku se budeme zabývat tím, zda je možné snížit teplotu 37.
Tělesná teplota je jedním z nejdůležitějších fyziologických faktorů charakterizujících stav lidského těla. Každý člověk od dětství dobře ví, že normální teplota je 36,6 stupňů Celsia a zvýšení nad 37˚ znamená nějaký druh onemocnění.
Horečka je reakce imunitního systému na zánět a infekci. Krev je nasycena látkami (pyrogenními), které zvyšují teplotu produkovanou patogenními mikroorganismy. To zase způsobí, že tělo produkuje své pyrogeny. Materiálový metabolismus je do určité míry zrychlen, aby se usnadnil boj s nemocí.
Zvýšení teploty obvykle není jediným příznakem patologie. Například při nachlazení člověk pociťuje typické příznaky: bolest v krku, horečku, rýmu a kašel. Tělesná teplota při mírném nachlazení může zůstat na 37,7 nebo 37,8 ºC. U těžkých infekcí, jako je chřipka, stoupá na 39-40 ºC, k příznakům se může přidat slabost a bolesti celého těla.
Ne každý ví, zda je možné snížit teplotu o 37 stupňů.
Stává se, že někteří lidé jsou nuceni čelit trochu jiným projevům. Zjistí, že jejich teplota není o moc vyšší, než je obvyklé. To se týká subfebrilního stavu, tedy teploty, která je v rozmezí od 37 do 38 stupňů.
Je možné snížit teplotu na 37,8? Pojďme na to přijít.
Je tento stav nebezpečný? S krátkým trváním - během několika dnů - a neexistuje žádná souvislost s infekčním onemocněním. Můžete vyléčit nemoc a pak se teplota vrátí do normálu. Co ale dělat, když nejsou žádné viditelné známky chřipky nebo nachlazení?
Rýma v některých případech vymazala příznaky. V těle pacienta je přítomna virová a bakteriální infekce, imunitní síly na ně reagují zvýšením teploty. Ale koncentrace patogenů je tak nízká, že nemohou způsobit typické příznaky nachlazení. Zvýšená teplota v tomto případě může projít po smrti infekčních agens a pacient se zotaví. Je možné snížit teplotu na 37,7, často se pacienti ptají.
Obdobnou situaci lze zvláště často pozorovat při epidemiích nachlazení, kdy infekční agens napadají tělo znovu a znovu. Narazí však na imunitní bariéru, která je v pohotovosti a nezpůsobují žádné zjevné příznaky, kromě teploty v rozmezí 37-37,5˚. Při snesitelném stavu a teplotě 37,1 nebo 37,2, která trvá čtyři dny, se zatím není třeba obávat.
Je však známo, že nachlazení zřídka trvá déle než týden. Pokud horečka trvá déle, neustupuje a nejsou žádné příznaky, měla by být tato situace důvodem k návštěvě lékaře.
Řekne vám, zda je možné v tomto konkrétním případě snížit teplotu na 37,5.
Tělesná teplota tak může stoupnout až na 37 stupňů, a to jak z přirozených důvodů, tak jako příznak nemoci. Například večer je vyšší než ráno a tento stav je normální. Také při silné fyzické námaze, pobytu na pláži, po požití alkoholu a teplého jídla, návštěvě sauny může dojít ke zvýšení teploty v důsledku aktivace adaptačních funkcí lidského těla.
Je možné snížit teplotu o 37 ° C, řekneme níže.
Taková hodnota teploty jako 37˚ indikuje aktivaci jejích zdrojů tělem a nasměruje je k boji s nemocí. Je však třeba věnovat pozornost doprovodným příznakům, které naznačují, že takový stav je vyvolán negativními příčinami.
Tyto znaky jsou následující:
Co dělat s ukazatelem 37˚ a vyšším, je určeno zdravotním stavem. Při pravidelném zvyšování teploty a pouze po fyzické námaze, pobytu na slunci nebo ve velmi teplé místnosti tento stav nevyžaduje zvláštní opatření. Jakmile si člověk odpočine a obnoví se síla, teplota se vrátí do normálu.
Určitá opatrnost je nutná, když teplota večer stoupá a jsou pozorovány následující příznaky: slabost, bolest hlavy, bolesti svalů a bolest v krku. V takovém případě musíte co nejdříve navštívit lékaře. Ten stanoví diagnózu a předepíše pacientovi speciální léky.
Ale stojí to za to, když pacient cítí silnou bolest hlavy, zimnici, bolesti těla, silnou slabost? Když se takové stížnosti objeví, neměli byste se soustředit na doporučené hodnoty teploměru, ale musíte užívat léky ke zlepšení stavu. S horečkou byste také měli bojovat, když se objeví známky dehydratace: žízeň, vzácné močení, suchá kůže a sliznice.
Teplota 37° není důvodem pro její snížení. Zároveň je však nutné termometrii několikrát opakovat, aby nedošlo k promezení vývoje onemocnění.
Je možné snížit teplotu 37 u dítěte?
U dítěte může být teplota 37˚ určena z důvodů v závislosti na jeho věku. Je to způsobeno prostým přehřátím (pobyt v příliš horké místnosti nebo velmi teplé oblečení). Když je zároveň dítě rozmarné a letargické, nemá žádnou nebo sníženou chuť k jídlu, spánek je narušený, pak zvýšení teploty může naznačovat nástup vývoje zánětlivé nebo infekční patologie.
V každém případě musíte situaci kontrolovat, neustále měřit teplotu, abyste zaznamenali její výrazné zvýšení, které vyžaduje použití antipyretických léků, a pokud existují další příznaky, kontaktujte odborníka.
Zvýšení tělesné teploty je samo o sobě příznakem určité poruchy v těle. Pokud tedy mluvíme o absenci příznaků, máme na mysli obvyklé známky akutních respiračních infekcí nebo nachlazení (bolest v krku, kašel, rýma atd.). Teplota však může stoupnout i nesprávným vyhodnocením hodnot teploměru. Tradičně se tedy věří, že normální teplota člověka může být o něco vyšší než 36,6 ° C a její indikátor od 37 ° C nebo více naznačuje onemocnění. Hodnoty od 36,5 do 36,8 stupňů jsou však normální, pokud je teplota měřena pod paží, a při použití tympanického, rektálního nebo ústního teploměru se normální teplota pohybuje od 37 do 37,5 stupňů.
Lidské tělo má své vlastní způsoby, jak se vypořádat s teplotou, ale tento proces může být ovlivněn jak vnitřními, tak vnějšími faktory. Například při pobytu ve velmi teplé místnosti nebo v létě je zvýšení tělesné teploty normální.
Některá onemocnění mohou probíhat bez zjevných známek a jediným příznakem zdravotní poruchy je mírné zvýšení teploty. Takové patologie mohou mít toxický, nádorový, alergický, infekční a jiný původ.
Je možné snížit teplotu 37 u dospělého, je lepší se poradit s lékařem.
Hormonální změny mohou ovlivnit tělesnou teplotu. Asymptomatická teplota 37 stupňů může být způsobena dočasnými hormonálními změnami, například v určitých dnech menstruace u žen, nebo patologiemi endokrinních žláz. To je vysvětleno skutečností, že některé hormony se podílejí na procesu termoregulace a jejich nadbytek nebo nedostatek vede k absenci známek, které jsou obvykle charakteristické pro onemocnění horních cest dýchacích.
Je možné v takových případech snížit teplotu 37,3?
Když teplota 37 stupňů trvá několik dní nebo déle, bez ohledu na to, zda existují jiné příznaky nebo ne, musíte navštívit lékaře. Podrobná studie vám umožní zjistit příčinu tohoto stavu a správně ji léčit.
V každém případě však při dlouhodobé teplotě 37 °C je třeba provést následující opatření:
Zkoumali jsme, zda je možné snížit teplotu na 37.
Hypertermie je častým společníkem SARS. Musím snížit teplotu o 37 °?
https://youtu.be/xHoHoOvx85g
Teplota 37,0 ° je považována za horní hranici normálu při měření v podpaží. Pokud se termometrie provádí v ústech nebo konečníku, ukazatele normy se rozšíří - až na 37,5 °.
Ale u většiny zdravých lidí je teplota udržována v rozmezí 36,0°–36,8°. Pokud jim teploměr vystoupá k červené značce a zároveň se objeví příznaky nachlazení nebo infekce dýchacích cest, mluvíme o počátku onemocnění.
Mezi nejčastější projevy SARS patří:
Je možné snížit teplotu o 37 °? Lékaři v takové situaci nedoporučují používat antipyretika.
Hypertermie je spouštěcím signálem pro tělo. Začne produkovat interferon k boji proti virům.
Úleva od hypertermie v této fázi zastaví odolnost těla a nemoc se protáhne. Iracionální užívání antipyretik vede k oslabení imunitního systému, protože antivirová ochrana se nestihne vyvinout.
Je možné snížit teplotu, pokud stoupne nad 37 stupňů? Lékaři doporučují uchýlit se k lékům, pokud teploměr stoupne nad 38,2–38,5 °. U dětí má někdy smysl srážet horečku po 39 ° - za předpokladu, že ji dítě normálně snáší.
Ale stojí to za to, když pacient cítí silnou bolest hlavy, zimnici, bolesti těla, silnou slabost? Když se takové stížnosti objeví, není nutné se soustředit na doporučené hodnoty teploměru, ale užívat léky na zlepšení stavu. S horečkou byste také měli bojovat, když se objeví známky dehydratace – žízeň, vzácné močení, suchá kůže a sliznice.
