Příručka pro profesionální kosmetology. Publikace bude také zajímavá pro všechny, kteří chtějí držet krok s novými produkty na kosmetickém a kosmetologickém trhu a být vždy krásní.
Daný úvodní fragment knihy Encyklopedie kosmetického průmyslu (kolektiv autorů, 2013) zajišťuje náš knižní partner - společnost Liters.
Hao Na, mistr masáží v Asia Beauty Spa
Základ všech existujících masáží - čínské a tibetské masáže, existuje již tři tisíce let. Jedná se o jedinečný léčebný systém, který mniši používali k udržení svého duchovního a fyzického zdraví. Metody byly předávány z generace na generaci. Jedná se o jedinečný léčebný systém, který působí na základní příčinu onemocnění, nikoli na důsledky.
Čínské a tibetské masáže jsou nejstarší masáže, vyvinuly se z nich všechny moderní masážní techniky.
Při provádění masáží specialisté Asia Beauty Spa používají hlavně přírodní oleje, například mandlový, jojobový atd. Pokud jsou hosté alergičtí na oleje, masážní mistr používá lehký hypoalergenní tělový prášek, protože ruce specialisty musí během masáže klouzat.
Jakákoli z odrůd čínské nebo tibetské masáže zvyšuje imunitu a odolnost vůči nachlazení, což je zvláště důležité v zimě a na jaře.
Například masáž Guasha pomáhá zvyšovat imunitu, omlazuje buňky a tkáně, odstraňuje toxiny, zmírňuje únavu a zlepšuje celkový stav člověka (fyzického i psychického). Guasha masáž je jedním z nejstarších typů čínských masáží. Dnes je velmi populární nejen v Číně, ale také v Evropě a USA.
Guasha masáž pomáhá obnovit a odstranit mnoho zdravotních problémů. Seznam nemocí, pro které se používá, je velmi rozsáhlý. Tento typ masáže lze doporučit při bolestech hlavy, nachlazení, při léčbě osteochondrózy, při bolestech a svalových křečích, ke zmírnění nervového vzrušení a zlepšení spánku, k léčbě ženských chorob, k obnově práce vnitřních orgánů atd. Masáž má také výrazný kosmetický efekt.
Guasha masáž se provádí pomocí speciálního jadeitového a achátového talíře - Guasha. Pohyby masážního terapeuta způsobují silný průtok krve. Ideální masáž je ta, která má za následek tvorbu modřin, které se v Číně říká „sha“. To naznačuje nejpozitivnější účinek na stav kardiovaskulárního systému. Krevní tlak je normalizován, toxiny jsou odstraněny z těla a proces stárnutí se zpomaluje.
Asia Beauty Spa nabízí širokou škálu masáží, které kladou důraz na relaxaci a úlevu od stresu. Umožňují vám dosáhnout úplné relaxace, najít emoční, mentální, fyzickou a duchovní rovnováhu. Velmi často hosté po takových relaxačních masážích dokonce chvíli spí.
K dosažení intenzivního léčebného účinku je nutné provést masážní kurz 2krát ročně. Účinek masáží je kumulativní, takže mezi kurzy je nutné provádět podpůrná sezení, aby bylo tělo zcela v rovnováze. V opačném případě bude účinek kratší.
"SHIATSU"
Shiatsu vychází z čínské teorie oběhu jemné energie. Tento typ masáže je primárně zaměřen na obnovu a udržení energie člověka. Je zvláště účinný při léčbě nespavosti a nervových poruch. Po masáži se nálada a výkon zlepší, chronická únava zmizí, dostaví se pocit lehkosti, svěžesti a elánu. Pravidelná masáž shiatsu vám umožní být v souladu se sebou samým a přírodou.
AKUPRESNÍ MASÁŽ
Tradiční čínská masáž - akupresura v bodech energetických meridiánů. Masáž se provádí bez oleje s použitím mastku. Uvolňuje nahromaděné napětí, stimuluje krevní oběh.
Akupresura (akupresura) je nedílnou součástí tradiční čínské medicíny. Jeho jednoduché, neagresivní techniky jsou účinné při léčbě široké škály nemocí (bolesti hlavy, zubů, zad, artritida, revmatismus, chondritida tkání, různá poranění, neurózy, astma, gastrointestinální choroby, nespavost, závratě, tachykardie, hypertenze, diabetes mellitus, celková malátnost, únava atd.)
Sečteno a podtrženo je toto: na lidském těle jsou biologicky aktivní body, na jejichž základě je mistr akupresury schopen v několika sezeních napravit váš stav k lepšímu. Body mohou mít několik typů: „body harmonie“ (normalizují tok energetického toku), „vzrušující bod“ (aktivuje orgány a systémy umístěné v tomto poledníku), „uklidňující bod“ (uvolňuje napětí, uklidňuje). Je také známo, že každý orgán, ať už záda nebo chodidlo, má svůj vlastní „signální bod“, který slouží k co nejrychlejší korekci bolesti v tomto orgánu.
Ve staletých zkušenostech čínských lékařů jsou znalosti o biologicky aktivních bodech na povrchu lidského těla široce využívány.
Akupresurní masáž chodidel je mimořádně účinná pro odstranění bolestivého syndromu, korekci chorob přímo souvisejících s dysfunkcemi centrálního nebo periferního nervového systému. Neuróza, zvýšená únava, poruchy spánku, podrážděnost, bolest hlavy - tyto syndromy jsou úspěšně odstraněny kompetentním vlivem na biologicky aktivní body nohou. Akupresura nohou vám navíc umožňuje dosáhnout stabilních a stabilních výsledků u pacientů s hypertenzí, bolestmi srdce, oběhovými poruchami, sexuálními dysfunkcemi, zejména v kombinaci s jinými technikami. Je dobře známo, že akupresurní masáž obličeje a chodidla pomáhá zbavit se nachlazení v případě nachlazení a zabránit vzniku nachlazení, zastavit záchvat ischias, bolesti zubů, bolesti v uchu se zánětem, bolest podél gastrointestinálního traktu trakt. Mnoho žen úspěšně aplikuje účinek na biologicky aktivní body nohy, aby odstranily bolest při menstruaci. Akupresurní masáž reguluje stav chuti k jídlu, odstraňuje únavu po fyzické námaze. Můžeme s jistotou říci, že akupresura obecně a ve vztahu k noze zvláště, má nejširší indikace, je důležité pouze správně přistupovat k volbě a vedení procedury. Zde se neobejdete bez odborné rady odborníka, zejména pro provádění dětské masáže, protože mnoho projevů nemoci, které pacient cítí, jsou jen špičkou ledovce a je nutné odstranit příčinu onemocnění.
TIBETSKÁ VOLKANICKÁ KAMENNÁ MASÁŽ
Od starověku energie kamene přitahovala lidi k sobě. Mnoho kulturních civilizací věří, že kameny si pamatují vše, co se stalo na této planetě, a dokonce i ve vesmíru. V Číně je používání horkých kamenů k uvolnění unavených svalů známé již od vlády dynastie Čang (2000–1500 př. N. L.). Japonští a tibetští mniši používali k masáži hladké černé sopečné kameny. Specifická energie těchto kamenů eliminuje napětí a stres, neutralizuje negativní energii, přerozděluje energii, přináší pocit harmonie s prostředím a dává pocit klidu a rovnováhy.
HORKÁ A STUDENÁ KAMENNÁ MASÁŽ
Speciální technika masáže přírodními kameny založená na termoterapii - střídání horkých a studených účinků k získání vhodné reakce na úrovni průtoku krve a toku lymfy. Specifická energie kamenů eliminuje napětí a stres, neutralizuje negativní energii.
WAKAPU DŘEVO KAMENNÁ MASÁŽ
Wakapu je africký strom ze „srdce“ Guyany: ušlechtilý a odolný. Sochařská masážní technika a dokonalost kamenů wakapu přispívají k získání štíhlé siluety, tenkého pasu, zpevněných boků, posílení paží, modelování siluety, obnovení tónu a vynikající pohody.
4 RUČNÍ MASÁŽ (TANDEMOVÁ MASÁŽ)
Tandemová masáž je považována za jeden z nejúčinnějších způsobů péče o tělo, protože dva profesionální masážní terapeuti pracují ruku v ruce, aby ji zdokonalili. (Tandemovou masáž provádějí dva specialisté současně, ve čtyřech rukou.) Tandemová masáž má neobvykle silný účinek. Souběžná práce dvou masérů ve dvojicích vytváří mimořádný pocit harmonie a nejhlubší relaxace a zároveň zkracuje čas strávený procedurou. Asia Beauty Spa nabízí široký výběr tandemových masáží pro každý vkus: pro tvarování těla a péči o pokožku, pro hlubokou relaxaci a pro povzbuzení těla i mysli.
Skutečně inovativní a kreativní čtyřruční tandemová masáž vám poskytne nezapomenutelný a velmi příjemný zážitek.
MASÁŽ "HORKÁ AROMATICKÁ SVÍČKA"
HORKÝ HROZNOVÝ KRÉM
Unikátní nový produkt vinné terapie - termo olej se vyrábí ve formě svíčky a má silnou aromaterapii, vinnou terapii a relaxační účinek.
Díky nejnovější technologii výroby horké hroznové smetany je teplota hoření svíčky pouze o 3 stupně (C) vyšší než teplota lidského těla. Díky tomu lze termální olej okamžitě aplikovat na tělo a užívat si teplého, vysoce kvalitního kosmetického oleje (nikoli vosku).
Termo olej je zcela přírodní produkt. Obsahuje hroznový olej, kokosový olej, avokádový olej, meruňkový olej, lněný olej, konopný olej, vitamín E, přírodní esenciální oleje nejvyšší kvality. Nejbohatší kolekce vůní uspokojuje ty nejnáročnější chutě.
ČOKOLÁDOVÁ MASÁŽ
Nechte se hýčkat kouzelnou čokoládovou masážní procedurou, dodejte svému tělu novou sílu, obnovu a krásu. Vzhledem k jedinečným vlastnostem kakaových bobů tento druh masáže kombinuje relaci aromaterapie, masáže rukou a výživnou masku. Masáž vám umožní relaxovat, zlepšit krevní a lymfatický oběh, poskytne drenážní a detoxikační účinky.
Vůně čokolády bude působit protistresově, naplní energií a stimuluje produkci hormonů radosti - endorfinů a serotininů.
TIBETSKÁ BYLINNÁ MASÁŽ "TAI-DZI"
Tibetská bylinná masáž Tai Ji - masáž bylinkovými pytli. Tato masáž je založena na principu akupresury, pouze s tím rozdílem, že biologicky aktivní body nejsou ovlivňovány prstem nebo kartáčem, ale speciálně vyhřívanými bylinnými vaky, to znamená, že dochází k tepelnému účinku na masírovanou oblast. Byl vyvinut podle metodiky šanghajské školy a je zaměřen na harmonizaci vnitřního stavu člověka, uvolnění stresu a dosažení hluboké relaxace. Obnovuje vitalitu, aktivuje obranyschopnost těla, zvyšuje imunitu, zlepšuje metabolismus, zvyšuje svalový tonus a nasycuje tělo makro- a mikroorganismy. Během procedury Tai-Ji se kůže zbaví zbytečné pokožky, zlepší se funkce potu a mazových žláz, rozšíří se cévy, zrychlí se průtok krve, eliminuje se žilní překrvení, kůže se stane pružnou, elastickou.
Specifikem masáže v Asia Beauty Spa jsou čínské a tibetské techniky (práce na biologicky aktivních bodech), masáž chodidel (Jak se v Číně říká: „masáž chodidel je zdraví!“).
V Asia Beauty Spa masáže provádějí pouze specialisté z Číny a Tibetu, kteří se ve své domovině dlouhodobě věnují studiu masáže. Čínská masáž, na rozdíl například od thajské, se provádí na posteli (masážní stůl), a nikoli na podložce (ve skutečnosti na podlaze). Čínská masáž nedovoluje násilí na těle, všechny dopady jsou jemné, ale účinnost neklesá. I ti nejznámější skeptici, kteří zažili dopad čínských léčebných technik (jejichž nedílnou součástí je masáž), se stávají jejich obdivovateli.
V tibetské a čínské medicíně je masáž nedílnou součástí zdravého životního stylu, protože zdravé tělo je výsledkem harmonické energetické rovnováhy a onemocnění je důsledkem nerovnováhy v této rovnováze. Hlavním cílem tibetské masáže je obnovit rovnováhu jemných energií člověka. Doslova každý - od císařů po obyčejné lidi, dokonce i ty nejchudší, od raného dětství se staral o sebe a své zdraví a dělal masáže.
Podle prastaré legendy si král Šalamoun udržoval nadhled, flexibilitu mysli a těla až do zralého stáří pouze každodenní masáží. Proto je umění masáže v čínské tradiční medicíně dáno velmi důležité místo a její účinnost je zřejmá. Číňané si již dlouho všimli pozitivních účinků masáže na celé tělo a vzhled, masážní salony jsou tam velmi oblíbené.
Pomocí čínské masáže můžete bojovat proti nespavosti a únavě, zlepšit výkon, zlepšit paměť a dokonce zpomalit proces stárnutí těla.
V Asia Beauty Spa existuje více než 100 druhů masáží zaměřených na hojení, omlazení a formování postavy. Pracují zde pouze specialisté z Číny a Tibetu.
Technika čínské masáže je rozmanitá a zahrnuje hlazení, tření, štípání, poklepávání, hnětení a také metodu akupresury, která spočívá v tlačení na biologicky aktivní body konečky prstů.
Biologicky aktivní body jsou základem čínské masáže, dopad na ně zlepšuje fungování vnitřních orgánů. Na lidském těle je asi 700 biologicky aktivních bodů (BAP), které jsou spojeny s orgány a systémy.
Když určitým způsobem zatlačíte na bod, uvolní se endorfiny, které blokují bolest. Výsledkem je zmizení bolesti, zvýšení toku krve do požadované oblasti těla, nasycení orgánů a tkání kyslíkem a produkty rozkladu a toxiny se z těla rychleji odstraní.
Masáž by měla být prováděna alespoň jednou týdně, aby bylo tělo zdravé. Pokud pravidelně děláte skutečnou akupresurní masáž, pak má skutečně léčivou sílu.
Na východě si jsou jisti: skutečná krása je příjemným důsledkem celkového zdravého stavu těla.
Moderní medicína tvrdí: jen několik minut reflexního působení na lidské tělo může nahradit hodinu a půl odpočinku, zbavit se stresu a obnovit sílu. Bolest hlavy, otoky zmizí, kůže se napíná a omlazuje. Kvalita života se zlepšuje. Pomocí čínské masáže můžete bojovat proti nespavosti a únavě, zvýšit účinnost, zlepšit paměť a dokonce zpomalit proces stárnutí těla! Studie ukázaly, že během masáže se snižují hladiny stresových hormonů, jako je kortizol, zatímco se zvyšuje hladina wellness hormonu oxytacinu, který aktivuje imunitní systém. Masáž nejen zlepšuje pohodu, ale spouští mechanismy, které omlazují tělo.
Nejjednodušší a nejdostupnější, ale velmi užitečnou a efektivní možností masáže je masáž chodidel.
Masáž nohou je užitečná pro uvolnění a uvolnění stresu, harmonizaci duševního stavu a je také doporučována pro mnoho chronických onemocnění.
„Zdraví nohama“ nebo „Všechna síla v nohách“
Zvláštní pozornost by měla být věnována masáži nohou, je to jeden z nejstarších způsobů zachování zdraví, mládí a krásy. V Číně to říkají - „masáž nohou je zdraví!“. Pravidelná masáž chodidel otevírá člověku zcela nový život - zdravý a krásný. Profesionálně prováděná čínská masáž chodidel obnovuje normální fungování orgánů, posiluje a omlazuje tělo, je prevencí a léčbou mnoha nemocí.
Stop terapie je považována za důležitou součást tradiční čínské medicíny. Mnoho učebnic zdůrazňuje, že stárnutí začíná u nohou. Čínští experti říkají: „Pokud chcete být zdraví, musíte každý den ujít alespoň deset tisíc kroků.“ Sedavý způsob života je obecně považován za jeden z důležitých provokujících faktorů stárnutí člověka. Čínští lékaři to částečně vysvětlují tím, že člověk, který je za určitých okolností neaktivní, masáž chodidel téměř úplně chybí. To negativně ovlivňuje jeho zdraví. Podle pozorování čínských lékařů: „Umírání stromu začíná od kořenů a stáří člověka začíná skleslostí jeho nohou“.
Na východě věří, že pravidelná masáž chodidel otevírá člověku zcela nový život - zdravý a krásný.
Exotický pro Evropany, pro Asiaty je to celkem rutinní zákrok, který se provádí minimálně dvakrát týdně.
Tradiční čínská nebo tibetská masáž chodidel je komplexní technika zaměřená na obnovení rovnováhy jemných energií člověka, která vede ke stabilním výsledkům na nejhlubší úrovni. Na podrážce je soustředěna řada reflexních bodů, které jsou zodpovědné za zdraví těla a harmonizaci aury, stejně jako na chodidle je až 72 tisíc nervových zakončení, kterými je tělo propojeno s vnějším prostředím . Podle starověkého čínského učení jsou nohy jakýmsi „rozvaděčem“. Jakýkoli orgán můžete ovlivnit, pokud znáte odpovídající bod na chodidlech.
Číňané věří, že nohy hrají v našem těle velmi důležitou roli. Každý orgán má vlastní projekci na nohu člověka ve formě reflexní zóny. Masírování takové reflexní zóny na chodidle stimuluje body s nimi spojené.
Masáž chodidel vytváří příjemný pocit relaxace, zároveň má stimulační účinek, obnovuje sílu, zlepšuje krevní oběh, pomáhá uvolňovat stres, odblokuje nervové dráhy a harmonizuje stav mysli.
Po masáži chodidel se zlepšuje spánek, zvyšuje se účinnost. A tento efekt je velmi dlouhodobý. Během tří až čtyř týdnů se mnozí stanou veselými, plnými různých nápadů a hlavně - a síly je realizovat.
Asi nejneobvyklejší masáž v Asia Beauty Spa je procedura Herbal SPA. Tento postup je jedinečný, v Moskvě, pokud víme, nikde jinde se takový postup neprovádí.
Fytoterapie - Bylinné SPA „Cesta zdraví“
Hardwarová bylinná terapie - horké bylinné napařování v kombinaci s terapeutickou masáží.
Jedinečnost hardwarového bylinného léčebného postupu spočívá v kombinaci léčebného účinku, harmonizace funkcí a systémů těla, jakož i relaxace a zlepšení nálady a pohody.
Procedura používá:
Sbírka čínských léčivých bylin
Energetický masážní olej
Léčivý kámen na masáž (vejde se do speciálního bylinkového sáčku)
Energetický kompres
Procedura se provádí na speciálním lůžku, kam se dodává léčivá bylinná pára. Postel má otvory speciálního tvaru, které vám umožní zahřát potřebné části těla - záda, nohy, spodní část zad atd.
Program procedury:
Příprava sbírky čínských léčivých bylin pro aparát. Každý postup má svůj vlastní jedinečný soubor bylin, které působí na konkrétní problém. Přírodní bylinky mají zázračný léčivý účinek.
Napařování bylinných koupelí
Bylinná tělová sauna s teplotou 55 stupňů poskytuje příjemné teplo. Sbírka léčivých čínských bylinek se zahřívá ve speciálním filtru, pára není horká, ale pohodlná. Zahřeje se celé tělo nebo jednotlivé oblasti, otevřou se póry, což umožní lépe vstřebat léčivé oleje obsažené v bylinkách.
Kromě tepelné terapie má bylinná sauna terapeutický aromaterapeutický účinek.
Energetická olejová masáž. Každá procedura nabízí svou vlastní jedinečnou masážní techniku (podle problému).
Masírujte konkrétní oblast těla sáčkem s léčivým (lékařským) kamenem. Zvláštní pozornost je věnována páteři - podle čínské medicíny existují biologicky aktivní body - projekce vnitřních orgánů. Když je tělo studené, body se zavřou; když se tělo zahřeje, body se otevřou. Stimulace těchto bodů vám umožňuje efektivně ovlivnit játra, ledviny atd.
Umístění speciálního energetického obkladu na konkrétní oblast těla. Komprese s chladivým účinkem má aktivní bylinné aroma.
Doba procedury - 40 minut
Věnujte pozornost kontraindikacím: kožní vyrážky, těhotenství. Používejte opatrně v případě mastopatie.
Wellness komplexy Herbal SPA se dělí na mužské a ženské. Doporučujeme zvolit vhodný postup (podle problému).
Ošetření pro muže
44/25 Program pro úlevu, relaxaci a zotavení
Složení postupu:
sbírka léčivých čínských bylin, které zmírňují únavu (8 druhů bylin)
energetický olej, který zmírňuje únavu
energetický obklad ke zmírnění únavy
Možné příznaky: pocit únavy, nedostatek síly a energie, nechutenství, závratě, časté nachlazení
Účinek postupu: regulace práce vnitřních orgánů, uvedení do rovnováhy, uvolnění únavy, obnovení síly těla, rychlé a aktivní myšlení, nový náboj energie.
44/23 Ledviny aktivní program pro obnovu mužské síly
Podle čínské medicíny jsou to ledviny, které dodávají muži vitalitu a mužskou sílu. Mužům se proto doporučuje, aby tomuto orgánu věnovali zvláštní pozornost.
Složení postupu:
sbírka léčivých čínských bylin pro ledviny
energetický olej pro ledviny
energetický obklad pro ledviny
Možné příznaky: šedivé vlasy, vypadávání vlasů, zhoršení paměti, celková slabost těla, závratě, nespavost, suchá a stárnoucí kůže, vrásky, tmavé kruhy v oblasti očí
Účinek procedury: ošetření a posílení ledvin, léčba bolestí hlavy, nespavosti, celkový účinek proti stárnutí
Procedury pro ženy
44/16 Ženský komplex regulující funkci jater,
Znáte nějaký jiný účinný prostředek, který vám v krátké době umožní elegantně relaxovat a zároveň se nasytit energií? Sex se nepočítá. Nyní mluvíme o masáži jako o nepostradatelné metodě relaxace a dokonce i léčby. V každé zemi na světě existuje celá kultura masáží, která odráží nejen historické a geografické faktory vývoje regionu, ale také kulturní hodnoty konkrétního národa. Chcete znát vlastnosti masáží, které jsou v dnešním světě nejoblíbenější?
závěrkaZ nekonečně širokého výběru potřebujeme pouze ten, který bude mít nejpříznivější účinek na naši pohodu a naši náladu. Pokusme se pochopit některé složitosti různých typů masáží.
Nejslavnější masáž na světě, způsobující mnoho různých druhů řečí. Z nějakého důvodu často Thajská masáž spojená s erotikou, i když ve skutečnosti nemá klasická thajská masáž s erotikou nic společného. Účelem thajské masáže je maximální relaxace těla a mozku vlivem dopadu na všechny lidské orgány konečky prstů.
Dokážete si představit, jakou třídu by měl specialista absolvovat, abyste se během sezení opravdu cítili lépe? Řekneme vám, jak správně absolvovat thajskou masáž.
Nejprve si zjistěte, který specialista vám bude sloužit. Pokud se jedná o dívku nebo muže evropského vzhledu, neváhejte zavolat do jiného salonu. A priori, náš krajan, i kdyby trénoval na Tai, nebude schopen sdělit všechny jemnosti správné thajské masáže.
Abyste zvládli toto umění, musíte se v Taii narodit, žít a sbírat zkušenosti ... Ale kvalitu odborníka byste samozřejmě neměli hodnotit pouze podle jednoho charakteristického vzhledu a je těžké zjistit, kdo je vepředu z vás - Thajec, Filipínec nebo někdo jiný. Proto je tato rada: vyberte si thajský masážní salon, kde mnoho různých lidí zanechává recenze na mistry - to naznačuje, že specialista je opravdu skvělý.
Thajská masáž se provádí na podlaze - na tenké podložce. Masáž na gauči již není thajskou masáží, ale jakýmsi hybridem, i když se jí říká thajská. Existuje mnoho druhů thajské masáže-klasická a čtyřručná, masáž nohou a hlavy, antistresová a s oleji a bez olejů, anticelulitida a mnoho dalšího. Stojí za to vědět, že maséři ve své práci používají nejen ruce, ale i nohy, a obecně u tohoto druhu masáže je kontakt mezi tělem maséra a klientem více než těsný, a protože to není přijatelné pro každého, stojí za to se před zasedáním zeptat, jaká technika je použita ve zvolené formě masáže. Podle svých pocitů a potřeb se rozhodněte, co přesně potřebujete, ale přesto bych rád řekl pár slov o thajské masáži chodidel.
závěrka Masáž nohou- docela běžný jev v Thajsku, navržený speciálně pro ty, kteří nemají volný čas. Vyskytuje se vystavením bodům nohy člověka a má vysokou hodnotu z terapeutického hlediska. Správně „masírované“ nohy dokážou zvednout celkový tonus celého organismu do nebývalé výšky. Bolest hlavy, zad, nepohodlí ve střevní oblasti - to vše může zmizet po příslušné masáži nohou. Vtipný moment - na samém začátku mistr použije speciální bambusovou tyčku a teprve poté začne jemnou práci konečky prstů.
V Číně je rozšířen jeden z nejstarších typů masáží. Masér působí na tělo pacienta speciálními hřebeny z nefritu nebo buvolích rohů - ošetřuje jimi reflexogenní zóny těla, obličeje a hlavy (body čínské akupunktury). Kvaš má jeden charakteristický rys - po jeho provedení zůstávají na těle modřiny dosti děsivého pohledu, jako byste byli zahnáni zpět na asfalt, převráceni na břicho a znovu zahnáni. Ale ukazuje se, že čím intenzivnější jsou stopy, tím energetičtěji je tělo zbaveno toxinů a toxinů.
Je dosti obtížné pochopit, jak stopy téměř mučení vytlačují špínu nahromaděnou tělem. Ale jak si dokážete představit, toto je specifická čínská medicína. Mimochodem, guasha je v Číně uznávána jako oficiální metoda léčby - jako shiatsu v Japonsku. Stále však stojí za zmínku: guasha opravdu dělá skvělou práci při řešení mnoha problémů v těle.
závěrka Guasha na celé tělo, záda nebo klouby odstraňuje křeče a bolest, rozbíjí ložiska soli, pomáhá zotavit se ze zranění, doporučuje se při komplexní léčbě skoliózy, artritidy, artrózy, dny.
Facial guasha podporuje omlazení vyhlazováním vrásek, včetně vrásek souvisejících s věkem, poskytuje liftingový účinek díky zvedání křídel a převislých víček, odstraňuje otoky (v důsledku odstranění lymfy), vyhlazuje jizvy po akné, pomáhá zesvětlit stařecké skvrny o obnovuje epidermis a mizí melanin, odstraňuje zánět na kůži (chronický, ne v akutním stadiu), eliminuje tmavé kruhy pod očima, eliminuje dvojitou bradu.
V Tibetu nejčastější masáž bambusovými tyčinkami... Bambus jako živá látka má neuvěřitelně silnou energii, a proto při masáži energie rostliny plynule reguluje procesy ve vašem těle, uklidňuje, uvolňuje a harmonizuje především nervový systém.
Specialista používá několik typů tyčinek, v závislosti na místě aplikace jsou pohyby při masáži plynulé, sotva vnímatelné, ale protože následují jeden po druhém, vytváří se neuvěřitelně pohodlný pocit. Technika je tak jemná a jemná, že ji lze bez újmy použít i pro těhotné ženy, navíc s hrozbou potratu je taková masáž velmi indikovaná. Ale samozřejmě po konzultaci s lékařem.
závěrka Turecká masážříkat tomu masáž, zvláště asijská, není úplně fér, přesto jsou při této proceduře dodržovány základní principy masáže, proto jsme tuto masáž zahrnuli také do hodnocení. Pokud jste byli v Turecku vícekrát, samozřejmě jste prošli touto nádhernou relaxační procedurou, ale stále existují lidé, kteří se potřebují populárně a podrobně rozložit na regálech, jaké je to kouzlo, mýdlová turecká masáž.
Jedná se o jednu z nejlepších a nejvíce relaxačních masáží na světě. Žádná jiná národnost nepomyslela na plácnutí plátěného polštáře naplněného hustým, jemným mýdlem na těle. Navíc mýdlo není v žádném případě chemické, ale přírodní, na bázi olivového oleje.
K provedení takové masáže potřebujete speciální doprovod - tureckou lázeň s relativně nízkou teplotou a stoprocentní vlhkostí. Tím jsou dosaženy ideální podmínky pro obnovu pokožky a v důsledku toho pro silný detoxikační účinek.
závěrka Položí vás na teplý kámen, masér obratně vyšlehá pěnu povlak na polštář (jako kouzelník) a touto polštářkou vás začne jemně bít od hlavy až k patě (po cestě pohybu lymfy). Během několika sekund se topíte s hlavou v beztížném oblaku jemné aromatické pěny a masér si nasadí speciální rukavici (zvanou kese) a ... odletíte od blaženosti, protože si třete každý centimetr svého tělo, od prstů po temeno tvé hlavy, tě uvrhne do stavu soumraku ...
Mýdlová masáž v první řadě dokonale čistí pokožku, díky čemuž začne dýchat, jiskřit a rychle se obnovovat, a navíc se tělo intenzivně zbavuje toxinů (skrz kůži), a váš metabolismus se stane jako nový. Je zbytečné mluvit o pocitu tělesného pohodlí nebo, přesněji řečeno staromódním jazykem, o odpočinku.
Nejvyšší akrobacií mezi všemi masážemi je postup masírování vnitřních orgánů přes břišní stěnu za účelem vyživení těla energií čchi. Čchi Nei Zang pochází z taoistických praktik a musí být prováděn přísně specializovaným odborníkem - pouze v tomto případě je zajištěn požadovaný léčebný účinek, který ovlivňuje několik úrovní těla: fyzickou, mentální, emocionální a duchovní.
Qi Nei Zang doslova znamená „transformace čchi vnitřních orgánů“. V metodice se používá čchi -kung a kung -fu, díky nimž specialista působí na příčinu problému, a nejen na důsledky. Jakákoli kompetentní orientální masáž je však primárně zaměřena na odstranění příčiny.
pažba Specialista na Qi Nei Zang musí mít lékařské vzdělání, koneckonců hnětení střev a jater není totéž jako svaly. Nemyslete si však, že vám pán začne brousit břicho, jako by hnětl těsto. Doteky a pohyby v Qi Nei Zang jsou jemné a jemné, kromě fyzického nárazu mistr přenáší také mentální energii (mimochodem, o vysoké čistotě) - něco jako mimosmyslový dopad. V procesu práce s vaším tělem budou zapojeny všechny tělesné systémy: trávicí, muskuloskeletální, lymfatický, močový, nervový, endokrinní, respirační, reprodukční. To znamená, že kompetentní odborník je schopen v zásadě vyřešit jakýkoli problém - od žaludečních vředů a skoliózy až po psycho -emocionální potíže a hladinu cukru v krvi.
Vzhledem k tomu, že masáž je poměrně hmatatelným zásahem do těla, stojí za to zopakovat axiom, že před zahájením jakéhokoli kurzu se musíte poradit s lékařem. Ale obrázek je nějak špatně prezentován, že když jste si chtěli odpočinout, v první řadě poběžíte na kliniku, postavíte se do fronty do kanceláře svého terapeuta a uslyšíte od ní lhostejné „ano“ nebo neméně lhostejné „ne“.
Pokud se tedy cítíte zdraví, nemá smysl radit se s lékařskou konzultací, zvláště pokud jste se rozhodli udělat thajskou masáž chodidel. No, například v případě Qi Nei Zang - ano, názor gynekologa možná stojí za to slyšet.
Ale například pokud máte nějaké pomalé ženské problémy a zároveň vyčnívají obratlové ploténky, je tak nějak nelogické jít požádat o povolení gynekologa. Proto uvádíme přibližný seznam indikací a kontraindikací a vy se podíváte na svůj problém a podle stupně jeho naléhavosti se rozhodnete, zda vám asijskou masáž dát nebo ne.
Indikace:
Kontraindikace:
Přeji vám zdraví a pohodu!
Lidi, vložili jsme do webu duši. Děkuji za
že objevíte tuto krásu. Díky za inspiraci a husí kůži.
Přidejte se k nám na Facebook a V kontaktu s
Mládí a krása naší pokožky do značné míry závisí na správném krevním oběhu. Masáž obličeje, která zrychluje krev a lymfu, odstraňuje přebytečnou tekutinu, může viditelně zpevnit vrásky a zlepšit pleť. Můžete to udělat pomocí obyčejných lžic. „Masáž lžičkou“ je oblíbená v Japonsku, Koreji a Číně a v poslední době se tato technika ujala i v evropských zemích: doporučuje ji například německý kosmetik Rene Koch.
Odstranění vaků pod očima
Vychlazené lžíce naneste konvexní stranou na oblast pod očima a kroutte nimi doleva a doprava a nahoru a dolů. Pokud nanesete krém pod oči, pohyby mohou být intenzivnější. Doba trvání procedury je 1-2 minuty.
Odstraníme otoky očních víček
Zavřeme oči a konvexní stranou opatrně přiložíme vychladlé lžíce na víčka. Nechte lžíce zahřát, poté je vložte zpět do studené vody a znovu je přiložte na oči. Opakujeme 5-7krát.
Vychladlou lžíci přitlačte na horní část můstku nosu a lehkým zatlačením ji stočte do horní části čela. Stejné pohyby provádíme zahřátou lžící. Střídání opakujeme s vychlazenou a teplou lžící 10krát.
Vychladlé lžíce konvexní částí přiložíme do očních koutků a provedeme 5-7 kruhových pohybů. Klouzavým pohybem se pohybujeme k vlasové linii, postupně zvyšujeme tlak. Lžíce měníme na zahřáté a provádíme stejné pohyby. Střídání opakujeme s vychlazenými a teplými lžícemi 5krát.
Zahřáté lžíce s žebry naneste na základnu obočí a vyhlazovacími pohyby obočí mírně zvedněte a lžíce přesuňte na konečky obočí. Opakujeme 12krát.
Rozehřáté lžíce položíme doprostřed čela a krouživými pohyby je pomalu přesouváme do spánků. Můžete také použít ne kruhové pohyby, ale mírně natáhnout kůži lžičkami. Poté se z chrámů vrátíme doprostřed čela. Vychladlé lžíce znovu zahřejte. Doba trvání procedury je 2-3 minuty.
Otevřeme ústa a mírně natáhneme rty. Zahřáté lžíce položte pod křídla nosu. Provádíme několik kruhových pohybů a pohybujeme lžícemi do koutků úst vlnovitým pohybem. V této oblasti provádíme kruhové pohyby a vlnovitým pohybem se vracíme ke křídlům nosu. Opakujeme 5-7krát.
Zahřáté lžíce položíme pod bradu a krouživými pohyby je přesuneme k uším, mírně natáhneme kůži. Sledujeme teplotu lžic. Opakujeme 10krát.
Masáž jako způsob léčby se používala již ve třetím tisíciletí před naším letopočtem. NS. v Číně, pak Japonsku, Indii, Řecku, Římě. Mezi Araby se objevují záznamy o masážích. Od nepaměti se k nám dostává popis lékařských metod akupunktury, akupresury, tlaku na určité body. Starověké památky, jako jsou dochované alabastrové basreliéfy, papyry zobrazující různé masážní manipulace, svědčí o tom, že Asyřané, Peršané, Egypťané a další národy dobře znali masáž a samomasáže.
Kontraindikace masáže
Celkový vážný stav, vysoká tělesná teplota, infekční onemocnění, zhoršení chronických onemocnění, těhotenství, kritické dny, nemoci a poškození kůže, astmatické stavy, alergické reakce na použité oleje, krvácení, duševní onemocnění, závažná onemocnění srdce a cév, zhoubné nádory, nezhoubné novotvary se sklonem k růstu.
Před zahájením postupu se poraďte se svým lékařem!
Barmská masáž
Historicky se barmská masáž vyvinula z uklidňující masáže, kterou barmské ženy poskytovaly svým manželům. Poté tuto masáž barmští vojáci v krátké době využili k „vymazání“ únavy z války a znovu se vrhli do boje.
Jedinečnost techniky tohoto druhu masáže spočívá v tom, že mistr téměř po celou dobu sezení drží hlavu pacienta a přitom provádí chaotické pohyby nepředvídatelné trajektorie. Tento efekt vede k tomu, že pacient přestane „držet“ hlavu a uvolňuje krční svaly, což je v „normálním“ každodenním životě extrémně vzácné. Kromě pasivně-chaotických pohybů se používají také hnětací techniky a dopad na biologicky aktivní body na obličeji, ramenní pletence a na zádech. Další vlastností barmské masáže je, že ji lze provádět prostřednictvím bavlněného oblečení.
Všechny pohyby se provádějí shora dolů, třikrát až pětkrát. Délka masáže je 15–20 minut.
1. Začněte hladením dvěma rukama (od krku k ocasu).
2. Hnětení po stranách páteře hřebenem zaťaté pěsti.
3. Brnění (zleva doprava). Pohyby po zádech shora dolů.
4. Tření (řezání) loktovým okrajem ruky. Protijedoucí doprava zleva doprava.
5. Hladit záda oběma rukama. Protijedoucí doprava zleva doprava, zprava doleva.
6. Opačné hlazení dvěma rukama: pohyby jdou od páteře směrem ven.
7. Hladké vlnění po zádech konečky prstů (druhou rukou zatěžované). Nejprve se ošetří jedna polovina zad a poté druhá.
Rada. Masáž lze provádět na zádech před spaním, abyste se uklidnili a dobře spali.
Dnešní popularitu barmské masáže lze vysvětlit velmi jednoduše - stres moderního člověka začal ovlivňovat nejen jeho náladu, ale také jeho podnikání, rodinu a jeho zdraví. Náš současník neví, jak se vyrovnat s negativními důsledky stresu - barmská masáž se proto stala jednou z nejúčinnějších expresních metod přežití v našich turbulentních dobách.
Vietnamská masáž
Tradiční vietnamská masáž kombinuje techniku přitlačování na energetické kanály a biologicky aktivní body s účinkem na páteř, klouby a energetické pohyby, které zahřívají svaly. Během masáže je v první řadě ovlivněno mnoho nervových receptorů uložených v různých vrstvách kůže. V tomto procesu dochází k transformaci mechanických masážních pohybů na energii nervového vzrušení, což vede ke vzniku komplexního řetězce reflexních reakcí. Díky použití tradičních vietnamských olejů a aromat dochází k hluboké relaxaci, normalizují se energetické toky, eliminují se toxiny, zvyšuje se pružnost pokožky a zvyšuje se účinnost.
Vietnamská masáž uvolňuje svalové napětí, zlepšuje krevní a lymfatický oběh. V důsledku toho se aktivuje energetický systém celého organismu, harmonizuje se fyzická a duševní pohoda, zvyšuje se imunita a účinnost. Dochází k hlubokému vnitřnímu uvolnění celého těla a dosažení míru.
Kreolská masáž
Kreolská masáž k nám přišla z jižních břehů Indického oceánu, z ostrovů souostroví Mascarene. Podstatou techniky je vypracování různých částí těla pomocí bambusových tyčinek naplněných zrnem uvnitř. Práce se odehrává pod etnickou hudbou s jiným tempem práce.
Bambus v Asii symbolizuje vytrvalost a flexibilitu a jeho použití jako masážního nástroje je velmi prospěšné. Proto je kreolská masáž obzvláště účinná při uvolňování svalového napětí. Díky speciální technice (nejprve - hluboké tření bambusovou tyčí, která ovlivňuje především svaly, poté jsou s holemi vypracovány aktivní body na těle) a různé intenzitě nárazu, miliony tělesných senzorů jsou oživeny. Dvě bambusové tyčinky dokonale ladí s konturami těla a poskytují hlubokou relaxaci a vyvážení energie. Tento druh masáže se provádí pomocí masážních olejů (sezamový, muškátový, mandlový, papájový).
Fyziologický účinek masáže je založen na vazokonstrikci a dilataci, která závisí na síle úderů, tempu a trvání. Frekvence úderů je od 180 do 300 úderů za minutu.
Masáž bambusovými tyčinkami usnadňuje pohyb krve tepnami, zrychluje odtok žíly a ovlivňuje tok lymfy. Během postupu se zlepšuje výživa tkání a buněk, zvyšují se metabolické procesy, zrychluje se cirkulace lymfy (zvyšuje se o 6–8krát).
Průměrná doba trvání procedury je 1 hodina.
Maledivská masáž
Maledivská masáž je tradiční národní rituál s použitím různých aromatických olejů a písku pod širým nebem. Ošetření začíná ošetřením těla chladným, vlhkým bílým pískem. Tento tělový peeling vyrovnává pokožku, odlupuje odumřelé buňky z jejího povrchu a činí ji jemnou a hladkou. Současně probíhá masáž biologicky aktivních bodů, která obnovuje oběh energie podél meridiánů, aktivuje obranyschopnost těla, stimuluje krevní a lymfatický oběh, zlepšuje fungování vnitřních orgánů, fyzické a duševní zdraví. Poté se písek smyje teplou vodou.
Po očištění těla se provádí lehká relaxační masáž pomocí kokosového oleje. Jemné hladení a tření má příznivý vliv na fyzickou i psychickou pohodu. Olej proniká do pokožky otevřenými póry, aktivuje krevní oběh v cévách mikrovaskulatury, stimuluje redoxní procesy v buňkách a podporuje eliminaci toxinů a toxinů.
Průměrná doba trvání procedury je 40-50 minut.
Masáž je příjemná a účinná procedura. Existuje mnoho druhů, například masáž obličeje proti stárnutí lžičkami je v Číně dlouho známá.
Jednou jsem byl pozván na oslavu čínského nového roku. Akce se ukázala jako velmi zábavná, nechyběly tance, dobré jídlo, hry. Naučil jsem se hodně o čínských tradicích a byl to nezapomenutelný zážitek.
Na této pozadí mě upoutala pozornost krásných dívek s bezchybnou pletí, úžasnými vlasy a postavou. Po rozhovoru s některými z nich jsem se nemohl nezeptat na tajemství jejich přitažlivosti. Většina hovořila o správné výživě, józe, absenci špatných návyků. Ale jedna konkrétní metoda přišla jako úplné překvapení - asijská lžíce.
Po večírku jsem okamžitě začal hledat informace o této technice: články, videa. Není divu, že tolik asijských žen používá tuto techniku - v Asii nejsou kulaté, velké tváře považovány za krásné. A masáž podporuje
Porcelánová nebo keramická čínská lžíce je nutností.
Plast nebo kov jsou vhodné pouze jako náhrada, pokud nemají ostré hrany nebo zářezy.
K urychlení můžete použít pár lžic. Na klouzání se používá jakýkoli vhodný olej, olivový, mandlový nebo čistý kokosový olej.
O této technice jsem se dozvěděl a upravil ji pro ženy z celého světa od Němce Rene Kocha. Masáž studenou lžičkou považoval za povinnou ranní proceduru.
Hladký pohyb konvexní části lžíce vám umožňuje zahrnout do procesu nejen horní vrstvu pokožky, ale také podkožní kapiláry. To se zlepšuje
Účinnost metody je také ovlivněna účinky tepla a chladu.
Vřele otevírá póry, zvyšuje propustnost pokožky, podporuje čištění, pronikání hluboko do účinných výživných látek.
Studený eliminuje otoky, což je problém mnoha žen.
Tento postup vyžaduje pár lžic. Pokud bude masáž prováděna na všech částech těla, je lepší vzít několik párů různých velikostí a tvarů.
Je zapotřebí led a horká voda, můžete si vzít odvar z léčivých bylin. Váš oblíbený esenciální olej pomůže vnést prvky aromaterapie. Místo olivového oleje nebo si můžete vzít vlastní krém na obličej a tělový krém proti celulitidě.
Zbavit se oteklých víček, položte vychlazenou lžíci na vypouklou stranu očního okolí, nechte znovu zahřát a vychladnout. Opakujte 5-7krát. Lžící pod očima ji houpejte doleva a doprava a nahoru a dolů. Kůži lze potřít olivovým olejem nebo krémem.
Pro vyhlazení vrásek mezi obočím... Jednu lžíci namočte do šálku ledu, druhou do horké vody. Přitlačte studenou lžičku na horní část můstku nosu a malým tlakem si ji přitáhněte k čelu. Opakujte s horkou lžící. Manipulaci opakujte 10krát.
Z vranových nohou... Dvě polévkové lžíce potřete krémem proti vráskám nebo olivovým olejem. Konvexní částí lžíce proveďte kruhový pohyb po vybrané oblasti a poté tlakem pohybujte lžící směrem k vlasové linii. Opakujte třikrát s horkou a studenou lžící.
K odstranění vrásek na čele, používáme následující metodu: obě lžíce se zahřejí a umístí doprostřed čela, pomalu se přesouvají do spánků, poté opět do středu čela. Pohybem lžic lze použít kruhové pohyby. Znovu zahřejte vychladlé lžíce, masírujte 2–3 minuty.
Nasolabiální ryhy. S otevřenými ústy jemně vytáhněte rty. Zahřáté lžíce položte pod křídla nosu, proveďte 2–3 rotační pohyby a lžičkami pohybujte vlnovitým pohybem do koutků úst. V této oblasti opakujte kruhový pohyb, zamávejte zpět ke křídlům nosu. Opakujte alespoň 5krát.
Snižte ptózu tváře: Lžíce ponořte do horké vody a umístěte je svisle do koutků úst na okraji brady. Přesuňte je kruhovým nebo vlnitým pohybem směrem k ušním boltcům. Znovu zahřejte, umístěte do výchozí polohy, ale v úsměvu mírně otevřete ústa, jako byste vyslovovali zvuk „e“, přesuňte lžíce ke spodní části uší.
Z dvojité brady: Položte horké lžíce pod bradu na spodní čelist a pohybujte se krouživými pohyby směrem k uším.
Celulitida... Studenou lžící s naneseným krémem proti celulitidě masírujte vnitřní stranu stehna od kolena nahoru. S tlakem se pohybujte do oblasti slabin zvlněnými, pak klikatými pohyby. Totéž proveďte na vnějších stehnech, ale pohybujte se shora dolů. Chcete -li utáhnout hýždě, namočte studenou lžíci do olivového oleje a masírujte spodní část hýždí. Na povislé břicho - studenou lžící s olivovým olejem masírujte oblast kolem pupíku, pohybujte se klikatě a krouživými pohyby z pupku do různých směrů.
