كم هو مؤلم للغاية في بعض الأحيان لأولئك الذين وقعوا في حب شخص آخر. لا يهم إذا كان متزوجًا أو عدوانيًا جدًا ولا يمكن التنبؤ به أو مملًا وغير مهتم به. بغض النظر عن السبب ، فإن الشعور بأن الفرح بالأمس فقط يمكن أن يتحول إلى شيء يتعارض مع الحياة. وأنت وحدك القادر على مساعدة نفسك في هذا الموقف ، معتقدًا أنه في وسعك تحرير نفسك من المعاناة والألم ، وبعد أن قررت تحقيق ذلك ، على الرغم من كل شيء وكل شخص.
أحيانًا تجلب الحياة مفاجآت غير سارة. بالأمس تسبب هذا الشخص في عاصفة من الانفعالات ، ولكن اليوم هناك رغبة واحدة فقط للتخلص من أي مشاعر تجاهه في أسرع وقت ممكن. لأنها تتدخل في التفكير المعقول والعيش والتسمم وخلق المشاكل ومن الواضح أنها لا تترك فرصة لحياة شخصية سعيدة. بعد كل شيء ، عندما يظهر ممثل مثير للاهتمام من الجنس الآخر في الأفق ، تظهر الذكريات على الفور كيف كانت جيدة وسيئة مع السابق ، أو كم هو أفضل بكثير من البقية.
وهنا تظهر إما مخاوف ، وما إذا كان الأمر نفسه سينجح مع هذا الرجل ، أم أن فرص إنشاء علاقة جديدة تختفي بسبب حقيقة أن المرأة غير مستعدة للقاء شخص ، في رأيها ، لا يصل إلى سابق. هذا الخلط في المشاعر في الروح يجعلنا نعيد تجربة كل ما حدث ويحدث مرارًا وتكرارًا ، دون ترك أي فرصة ، لإعادة الانسجام في الروح وفهم ما يجب فعله فعليًا من أجل تحرير الذات وبناء شخصية سعيدة الحياة.
من الضروري توجيه القوى في مثل هذه اللحظة الصعبة للتخلص من هذه المشاعر على الرغم من كل الصعوبات التي تظهر على طول الطريق. والخطوة الأولى يجب أن تكون الإدراك والقبول بأنهم لا يجلبون سوى المشاكل والمعاناة. بالسماح لهم بأمر وإغراق العقل ، يبدو أنك تعطي الحق في التصرف بنفسك لشخص فشل في الرد بالمثل أو لم يرق إلى مستوى آمالك.
ولا داعي للخوف من عدم قدرتك على تحرير نفسك ، وإلا فإنك تخاطر حقًا بالإيمان به. لكي لا تتعثر في هذه الحالة لفترة طويلة ، لا تنشغل كثيرًا في التخلص من المشاعر. انتبه لهذه المشكلة عندما تكون غير محتمل تمامًا ، وتشعر أنك بحاجة إلى فعل شيء ما لتقليل شدة وشدة المشاعر على الأقل ، حتى تتمكن من التعامل معها تمامًا.
عندما لا يزعجك كثيرًا ، ولكن فقط يزعجك قليلاً ، اسمح لنفسك بالقيام بشؤونك المعتادة ، دون الخوض في التجارب. كلما طالت مدة انغماسك في مجموعة متنوعة من الأنشطة والعمل والتواصل مع الأصدقاء ، كان من الأسهل التعامل مع المشاعر. بمرور الوقت ، سيفقدون حدتهم ، وستتمكن خطوة بخطوة من تحرير نفسك منهم ، وتقبل حقيقة أنها بين يديك حصريًا.
تذكر أن التركيز على المعاناة ومحاولة حلها بضربة واحدة لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور. ليس من السهل التخلص من المشاعر على الفور. بدون الصبر والعزم على الفوز ، لن يكون من الممكن تغيير الوضع. لذا كن صبورًا واسمح لنفسك أحيانًا أن تشعر بهذا الحزن والشوق واليأس والاستياء. إدراك أنهم جزء لا يتجزأ من الحياة مثل المشاعر الإيجابية.
بشكل عام ، من المفيد جدًا النظر إلى ما يحدث من الخارج لفهم ما يزعجك حقًا. الحقيقة هي أنه عندما يكون الشخص مدمنًا ، معتقدًا أن هذا هو الحب ، عندها تنشأ الكثير من المشاكل. لأنه يمكنك التخلص من الإدمان فقط. هي نفسها لن تختفي. من الصعب على الشريك المعتمد أن ينجو من تفكك وانهيار الآمال.
من خلال عقله ، يمكنه أن يفهم أن هناك شيئًا خاطئًا ، لكن نفسيته تتطلب المشاعر القوية المعتادة. لذلك ، من المهم جدًا أن تجد القوة للاعتراف لنفسك بأن الشعور الذي يتعارض مع الحياة هو مجرد إدمان مؤلم ، متنكر تمامًا في شكل شعور قوي.
عندما يكون الحب لا يجلب المعاناة بل يمنحك الفرح ويسمح لك بالشعور بالسعادة. كل شيء آخر هو بالتأكيد ليس لها. العاطفة ، والتعلق ، والعادة ، والاعتماد ، ولكن ليس الحب. هذا يعتمد على بعض المشاعر التي تعطي مثل هذه العلاقة ، لكن لا علاقة لها بالحب الحقيقي.
عدم القدرة على تحمل الفراق بهدوء ، والحاجة إلى السيطرة على الشخص ، ومعرفة مكانه ، والخوف من فقدانه ، والثقة بأن المرء لا يستطيع العيش بدونه ، والاستعداد لتحمل سلوكه غير المفهوم - هذه كلها علامات على الإدمان.
الحب يجعلك ترى الأفضل في شخص ما ، فهو يعلمك أن تثق به ، وتفرح بنجاحاته ، وتقلق من عدم إيذائه ، وتتجنب الأفعال والتلاعبات الأنانية بمساعدة الفضائح أو التهديدات أو الدموع. تستطيع المغادرة ، ولكن بعدها لا يوجد خراب في روحها ، ولكن فقط حزن طفيف وذكريات رائعة عما كانت عليه ، مع الامتنان لمن استطاع إيقاظ هذا الشعور.
الحب الحقيقي يترك بهدوء ، فلا داعي لمحاربته ، ولا داعي لأن "يُسحب" من القلب. من يحب لا يتمنى لحبيبه إلا السعادة ، وبالتالي يترك ، مبتهجًا أنه أفضل حالًا.
إدراكًا أن العذاب ليس هو الحب ، وهو أمر مؤلم بالطبع أن نفقده ، ولكن فقط حاجة النفس لتلقي المشاعر السلبية ، يشعر الشخص اللاوعي بالراحة ، لأنه لا يوجد سبب يدعو إلى التمسك بهذا الإدمان. . بعد كل شيء ، هي ليست ذات قيمة بالنسبة له ، وهو ما لا يمكن أن يقال عن الحب. أي شخص يمكنه فهم هذا سيتخلص بسهولة من المشاعر التي تدمره.
الصورة: كيفية التخلص من حب الرجل
الصورة: كيفية التخلص من حب الرجل
لا أحد محصن ضد الأخطاء وخيبات الأمل. الحياة مرتبة جدًا ولا يمكن قبولها إلا. ولكن إذا كان لا يمكن تجنب ذلك وتغييره ، فهذا لا يعني على الإطلاق أنك لا تملك القوة للتعامل معه وتعلم كيفية الخروج من مثل هذه المواقف بأقل الخسائر لنفسك. الشيء الرئيسي هو أن تتذكر أن الإيمان بنفسك ونجاحك ، مهما فعلت وكل ما تسعى إليه ، يصنع العجائب. إذا كنت ترغب في الحصول على ما تريد ، فآمن أنه في وسعك وسوف تنجح.
يختلف الوقوع في الحب عن الحب في السعي المتعصب إلى موضوع المشاعر ، في غياب القبول الهادئ للإنسان لما هو عليه. لهذا السبب ، يصبح الوقوع في الحب مصدر معاناة وأحد الأسباب التي تتطلب عملاً مكثفًا على النفس. في علم النفس ، يتم قبول فكرة أن العواطف والمشاعر ، بما في ذلك الوقوع في الحب غير المناسب ، يمكن تصحيحها. في الوقت نفسه ، حتى الشعور غير المتبادل يمكن أن يكون مفيدًا للشخص ، لأنه يدفعه نحو معرفة الذات والنمو الشخصي.
ستساعدك النصائح التالية من علماء النفس في التخلص من المشاعر تجاه شخص ما هو موضوع المشاعر: امرأة ، رجل ، زميل. من أجل تحقيق تأثير مستدام والتغلب على الوقوع في الحب تمامًا ، يجب اتباع هذه التوصيات طوال الفترة بأكملها عندما تكون هناك مشاعر. عادة ما يستغرق الأمر من أسبوعين إلى ستة أشهر للتخلص من هذه المشاعر.
للتخلص من الشعور بالوقوع في الحب ، لا ينبغي للمرء أن يقمع المشاعر ، بل يمنحها مخرجًا. للقيام بذلك ، عليك أن تمنح نفسك وقتًا للحزن والاستسلام للحزن. المعاناة من المشاعر السلبية لن تضر بالنفسية إذا لم يبقى الشخص في هذه الحالة لفترة طويلة.
عند التنفيس عن البكاء والشوق ، لا ينبغي للمرء أن يستمتع بالحزن. إذا لم يسعى الشخص إلى التركيز على الحياة مرة أخرى ، فستستمر معاناته في الحب.
يتيح لك الوقوع في الحب تلبية احتياجات معينة: الانتباه ، والتواصل اللمسي ، والتواصل. المعاناة ناتجة عن عدم القدرة على تلبية هذه الاحتياجات في حالة استحالة التواجد مع شخص معين (على سبيل المثال ، إذا كانت الفتاة تحب رجل متزوج).
للتخلص من الوقوع في الحب ، عليك إما أن تدرك أن هذه الاحتياجات غير ضرورية ، أو أن تتعلم كيف ترضيها بنفسك. أمثلة:
المحفز هو منبه خارجي يرتبط بذاكرة الماضي ويثير ظهور بعض المشاعر في الوقت الحاضر. على سبيل المثال ، قد تتدفق ذكريات عاشق سابق على صوت اللحن الذي يستدعي ماضيًا سعيدًا معًا. للتغلب على حالة الوقوع في الحب ، يجب عليك التخلص من أي محفزات تثير رد فعل الشوق والندم على الماضي. للقيام بذلك ، يجب أن تتخلص من:
بعد الفراق من المفيد أن تغير مكان إقامتك. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فقم بإجراء إصلاح شامل أو على الأقل إعادة ترتيب.
عند التخلص من المحفزات ، يجب أن تكون انتقائيًا وألا تقودك المشاعر. في المستقبل ، يمكنك أن تندم على الخاتم الباهظ الثمن الذي تبرع به هذا الشخص ، أو على صورة مشتركة ، حيث يوجد أشخاص مهمون آخرون بالإضافة إليه.
كلما زاد تراكم الخبرات السلبية لدى الشخص فيما يتعلق بالآخر ، كلما كان الانفصال أكثر إيلامًا وصعوبة. للتخلص من الوقوع في الحب ، يجب أن تتخلى عن عادة الشعور بالإهانة والندم على نفسك. يؤدي الاستياء من شخص آخر لا يتصرف وفقًا للتوقعات إلى زيادة الارتباط العصبي. للتخلص من هذا الشعور الهدام ، مما يسهل عليك التخلص من الوقوع في الحب ، يجب عليك:
للتخلص من الوقوع في الحب بسهولة قدر الإمكان ، يجب أن تحدد خططك بوضوح. إذا لم تقم بتحقيق أهدافك ، فهناك خطر كبير من الوقوع مرة أخرى في مستنقع التجارب السلبية. إذا بدأت في تحقيق رغباتك وأحلامك بنشاط ، فيمكنك ملء حياتك بانطباعات ومعاني جديدة ستستغرق وقت فراغك وتساعد في زيادة احترامك لذاتك.
من المهم بشكل خاص وضع الخطط إذا كانت الفتاة متزوجة. للتخلص من الوقوع في حب امرأة متزوجة ، يجب عليها التواصل مع زوجها قدر الإمكان ومناقشة الخطط المشتركة - لعطلة نهاية الأسبوع القادمة وعلى المدى الطويل.
يميل الشخص الواقع في الحب إلى إضفاء الطابع المثالي على موضوع عشقه ، وينسب إليه حتى تلك الصفات التي لم يكن يمتلكها من قبل. إن الوعي بنواقص مظهر الشخص وشخصيته يساعد على النظر إليه بمزيد من الرصانة والتخلص من الوقوع في الحب.
كما يجب أن نتذكر تلك الحالات التي تصرف فيها بطريقة غير مقبولة: حدد المواعيد ولم يأت إليها ، ومغازل الآخرين ، ولم يفي بالوعود المعطاة. في هذا الصدد ، من الضروري أن تكون مخلصًا مع نفسك ، وأن تقدم بأمانة الحجج اللازمة لصالح القضاء على الوقوع في الحب.
للتخلص بسرعة من الوقوع في الحب ، يجب أن تتخلى عن الإجراءات التالية:
لأنه غالبًا ما تكون هذه المشاعر غير مناسبة ولا يمكن أن تجلب السعادة. مثل هذه المواقف شائعة جدًا. كيف توقف نفسك وتتوقف عن الانغماس في أوهام غير قابلة للتحقيق؟ هناك أشخاص تعتبر زيادة الغرور بالنسبة لهم حالة طبيعية.
عندما يتراجع أحد العناصر إلى الخلفية ، يأخذ كائن آخر مكانه بسرعة. من الصعب جدًا مقاومة هذا الشعور ، لكن عليك محاربته ، لأنه يمكن أن يعقد الحياة اليومية بشكل خطير ، وينقل كل الاهتمام من المشاكل الحالية إلى الأحاسيس الموجودة. من الصعب جدًا التأقلم مع الوقوع في الحب أيضًا لأن بعض الناس ، الذين يختبرونه ، يسليون أنفسهم بالأوهام. عادة ما تواجه النساء هذه المشكلة في كثير من الأحيان ، لكن الرجال غالبًا ما يكونون أيضًا عرضة لأحلام الأحلام.
الشعور بالحب والوقوع في الحب أمران مختلفان تمامًا. غالبًا ما يكون الناس في أزمة. كيف تنجو من موجة من المشاعر غير المتبادلة؟ يمكن لأي شخص التحكم في أي مشاعر. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك فهم كيفية التخلص من الشعور بالحب إذا كان يسبب لك الشعور بعدم الراحة. يمكن أن تكون حالة مماثلة لرجل متزوج ولديه أطفال. غالبًا ما يصبح الزميل هدفًا للعاطفة. عادة ما يقعون في حب الرجال المتزوجين ، أو رئيسهم ، أو مجرد أحد معارفهم أو صديقة بشكل غير واعٍ تمامًا. يجدر التخلص من مثل هذه السقوط في أسرع وقت ممكن. في بعض الحالات ، قد يكون موضوع العاطفة شخصًا غير مألوف. غالبًا ما تقع المرأة ، بعد أن وجدت وظيفة جديدة ، في حب زميل لها ولا تعرف بعد أنه رجل متزوج راضٍ تمامًا عن حياته الأسرية. في مثل هذه الحالات ، يجدر التحقيق فيها أو نقلها إلى فئة الأصدقاء. التخلي عن الشعور الذي يحركك ولكن لا يجلب المعاملة بالمثل سيجعل الحياة أسهل.
كثير من الناس المعاصرين لا يفهمون تمامًا كيفية فهم الوقوع في الحب ، خاصةً إذا كان الرجل أو المرأة موضوع الرغبات يبدو أنه مثالي في كل شيء. في الواقع ، هناك الكثير من الكيمياء في هذا الشعور. من أجل معرفة كيفية التغلب على مشاعرك ، عليك التفكير في الأمر في جو هادئ ، والتعامل مع الأمر بعقلانية. سيساعد هذا على تحرير نفسك من المشاعر غير الضرورية.
ما هي السرعة التي يمر بها الحب؟ من المهم جدًا إجراء تقييم معقول للصفات السلبية والإيجابية الموجودة لرجل أو امرأة والتي هي موضع اهتمام متزايد. من الضروري التخلص من إضفاء المثالية على مثل هذا الشخص ، لأن الناس في كثير من الأحيان لا يشعرون بمشاعر لشخص حقيقي ، ولكن لشخصيات خيالية تشكلت في رؤوسهم تحت تأثير عوامل مختلفة. ومع ذلك ، في الحياة الواقعية ، لا يوجد أحد مثالي ، لذلك يجب أن يبدأ قمع المشاعر تجاه موضوع العاطفة بتقييمه المناسب. في هذه الحالة يكون التخلص من المشاعر والتعامل مع الوقوع في الحب أسهل بكثير.
في الواقع ، من الأسطورة أن المشاعر المكبوتة لديها القدرة على أن تولد من جديد. يحدث هذا في مناسبات نادرة جدًا. الوقوع في حب شخص لا يمكن تحقيق مصلحته ، فمن الأفضل أن تتغلب على هذه المشاعر فورًا لتنقذ نفسك من المعاناة في المستقبل. في كثير من الأحيان ، تختار النساء دون وعي الرجل المتزوج أو زميل العمل كموضوع للعاطفة. لكن من الضروري أن نفهم أن هذا سوف يمر ، لذلك من الأفضل التخلي على الفور عن الأفكار الوسواسية. يمكنك أن تنجو من مثل هذه المشاعر إذا لم تطعمها بأفكار وأحلام غير قابلة للتحقيق.
في الواقع ، التعامل مع المشاعر الموجودة ليس بالأمر الصعب الذي قد يبدو للوهلة الأولى. من الصعب بشكل خاص تجربة مثل هذه الأحاسيس لأول مرة. في هذه الحالة ، يبدو أنه في حالة عدم وجود أحد الأحباء ، تفقد الحياة معناها ، وغالبًا ما يذهب كل من الرجال والنساء حرفيًا إلى كل شيء لجذب انتباه موضوع شغفهم. أولئك الذين عانوا سابقًا من هذه المشاعر غالبًا ما يتعاملون مع هذه المشكلة دون الكثير من الدراما. عندما تظهر مشكلة كيفية قمع الشعور بالحب مع رجل أو امرأة ، فأنت بحاجة إلى استخدام عدد من الأساليب البسيطة:
من شخص يقضي الكثير من الوقت في قراءة أدبيات خاصة عن العلاقات ومشاهدة الأفلام ، يمكنك سماع شكوى حول الوقوع في حب الشخص الخطأ ثم خيبة الأمل. في هذه الحالة ، تكمن المشكلة عادةً في محاولات فرض بعض سمات الشخصيات الخيالية على أناس حقيقيين. حارب هذه العادة أولاً. عبثًا ، أو سيشعر الرجل بمشاعر الجنس العادل دون المعاملة بالمثل ، من المهم جدًا أن تتعلم كيفية إعادة توجيه طاقتك. من الأفضل التركيز على عملك.
إذا وقع شخص في الحب ولا يمكن أن يكون مع موضوع شغفه ، فإن إكمال أي مهام سيسمح له بتشتيت انتباهه. يمكنك جعل المرفقات العاطفية غير المرغوب فيها تختفي بشكل أسرع.
هناك عدة طرق فعالة للتخلص من المشاعر غير المرغوب فيها بسرعة أكبر. عندما يطرح السؤال عن كيفية النجاة من الوقوع في الحب ، يجب أن تنتبه إلى انعكاسك في المرآة. يتم تشجيع المرأة في الحب على الاعتناء بنفسها. محاربة العيوب في الشكل أو الجلد ، سيكون من السهل عليها التعامل مع مشاعرها.
سيؤدي تحديث خزانة ملابسك والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية إلى زيادة احترامك لذاتك تدريجيًا والتخلص من الأفكار المهووسة غير السارة حول شخص لا ينبغي اعتباره شريكًا محتملاً. يمكنك التعامل مع اندلاع الحب الباطل بفائدة كبيرة لنفسك.
كل شخص يختبر الانفصال بطريقته الخاصة ، حتى لو لم تكن هناك علاقة حقيقية. في بعض الحالات ، من المفيد أن تبدأ في إثارة عواطفك على مدار أيام قليلة للسماح لها بالحرق. الأشخاص الذين يقعون في حب الشركاء الخطأ يجدون أنه من الأسهل تجربة استحالة مشاعرهم إذا تخلصوا من الهستيريا. ليس من الضروري القيام بذلك أمام أعين شخص ما.
للتخلص من المشاعر غير الضرورية ، يجب أن تتذكر أن كل الناس قادرون على الوقوع في حب من يحتاجون إليه. لا يوجد شيء يستحق اللوم في هذا ، لكن عليك أن تحدد الأولويات على الفور وأن تكون صادقًا للغاية مع نفسك. لا يمكنك العيش على ذكريات الاجتماعات العابرة وإجبار نفسك على تجربة أحاسيس وعواطف جديدة. من الضروري أن نفهم أن الحياة تستمر ، فقط في هذه الحالة سيتخلص منها الشخص. من المهم جدًا أن تتوقف عن التطفل ، لأنه من المستحيل أن تجعل شخصًا ما يقع في حبك.
إذا وقعت في الحب ، فأنت تتوقع المعاملة بالمثل ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى محاربة المشاعر. من المهم استعادة السلام الداخلي ، وإعادة تجربة روائع الحياة وفهم أن كل شيء قد بدأ للتو وأن أحد أفراد أسرته سوف يلتقي بالتأكيد في الطريق ، ما عليك سوى الانتظار قليلاً. يكون العشاق سعداء إذا كانت مشاعرهم متبادلة.
الحب شعور رائع إذا كان متبادلاً ونكران الذات. لكن في كثير من الأحيان ، بدلاً من الحب ، يأتي الحب ، الذي لا يسمح بالعيش في سلام ويتعارض مع لقاء الحب الحقيقي. كيف تتخلص من الوقوع في الحب ، من هذه الحالة الاستحواذية التي لا داعي لها؟
ترك ابن صديقي جامعة مرموقة بسبب شغفه الخبيث بفتاة لم تهتم به على الإطلاق. ما مقدار الجهد والجهد المبذول في التدريب وكل شيء تلاشى: لم يستطع التعافي في الجامعة. كيف تتخلص من هذا الهوس ، كيف لا تفسد حياتك بصلات غير ضرورية؟ أريد أن أخبرك عن هذا في المقال.
يسعى كل شخص للعثور على الحب الحقيقي ، وأحلام المشاعر والسعادة المتبادلة. ولكن في كثير من الأحيان ، بدلاً من الحب ، يأتي الوقوع في الحب في حياة الشخص - وهم السعادة ، وظلها. بالنسبة للبعض ، فإن الوقوع في الحب يجلب التنوع للحياة ويرسمها بمشاعر وعواطف حية. لكن بالنسبة للآخرين ، يصبح الوقوع في الحب كابوسًا حقيقيًا وهوسًا ، يحرمهم من النوم واحترام الذات. يعرف التاريخ العديد من الأمثلة عندما دمرت المشاعر القاتلة حياة الناس ، وحرمتهم من العار الطبيعي ودمرت المبادئ الأخلاقية.
علامات الوقوع في الحب:
الإنسان في الحب يتغير أمام أعيننا ، ويصبح مظهره غير معروف. لا يوجد سوى فكرة واحدة في أفكاري - موضوع الحب. لا يستطيع الحبيب التفكير في أي شيء أو أي شخص آخر. الإنسان يفقد وزنه بسرعة ، لأنه لا يريد أن يأكل شيئًا. في بعض الأحيان لا يستطيع الحبيب الخروج من السرير ولا يريد ذلك ، لأن الحياة بدون موضوع الحب ليست كذلك.
يقارن العلماء حالة الوقوع في الحب مع تسمم المخدرات ؛ مثل هذه الحالة لا يكون لها دائمًا تأثير مفيد على الرفاهية العامة للشخص. بدون هدف شغفه ، يشعر الحبيب بالاكتئاب والارتباك.
الأهمية! الوقوع في الحب هو الشغف والشهوة ، الرغبة في الامتلاك الجسدي لشيء أحلام المرء. هذا عامل جذب جنسي شائع سيتلاشى بمرور الوقت.
إن حالة الوقوع في الحب إدمان حقيقي ، يمكنك التخلص منه ويجب عليك التخلص منه. إذا كان هناك هوس بموضوع شغف المرء ، فقد يؤدي ذلك إلى انهيار عقلي أو مأساة. إذا كنت لا ترغب في أن ينتهي بك الأمر في مؤسسة عقلية مصابة باضطراب الوسواس القهري ، فحدد موعدًا مع طبيب نفسي سريري على الفور. من السهل جدًا التغلب على الإدمان إذا تحدثت إلى أخصائي في الوقت المناسب.
الحب يختلف كثيرًا عن الوقوع في الحب ، لأن هذا الشعور لا يقوم على الأنانية.
علامات الحب:
الوقوع في الحب هو دائمًا محاكاة للحب ، إنه مزيف ونسخة. ومع ذلك ، لا علاقة للحب بكونك مهووسًا بشخص آخر. يعرف التاريخ والخيال العديد من الأمثلة عندما انتهى الهوس بشخص ما إلى كراهية لا تقهر له. الخطوة الأولى من الحب إلى الكراهية هي الوقوع في الحب وليس الحب.
المحب يشعر بالامتلاء في الوجود ، ولديه موضوع الحب. الشخص المحب ينظر إلى العالم والحياة بعيون مختلفة: من موقع اللطف والجمال. العاشق لن يؤذي من تحبه أبدًا ، لأنه يشعر بذلك من الداخل.
الوقوع في الحب هو دائمًا البحث عن انطباعات جديدة وملء هذه الانطباعات. عندما تزول الحداثة ، يختفي معها الاهتمام بموضوع الحب. وهذا ما تدل عليه إحصائيات حالات الطلاق بعد عام أو عامين من الزواج. لا ينصح كهنة الكنيسة الأرثوذكسية المعاصرون المتزوجين حديثًا بالزواج على الفور ، حتى لا يجروا مراسم الطلاق لاحقًا. يجب أن تعيش مع بعضكما البعض وأن تكون مقتنعًا بحقيقة المشاعر ، وليس افتتانًا عابرًا تحت ستار الحب.
ملحوظة! الحب يساعد في إيجاد معنى الوجود.
الحب هو قرار للتقدم في العمر معا. الحب لا يخاف من الشيخوخة في الجسد والضعف. الحب هو عندما تكونا معًا في الفرح والحزن ، بالصحة والمرض. الحب هو عندما ترى جمال روح الشخص ، ولا تتأثر فقط بأشكاله الجسدية. علاوة على ذلك ، فإن الحب لا ينظر إلى هيبة المنصب أو مكانة نصفها.
الوقوع في الحب يكاد يكون دائمًا مزعجًا. يمكنك أن تقع في حب رجل متزوج ، أو رئيسك في العمل أو زميل ، أو مجرد لقيط أو مريض نفسيًا. تحتاج إلى التخلص من هذا الحب ، وفي أسرع وقت ممكن.
إذا فقدت السلام بسبب الوقوع في حب رئيسك في العمل أو رجل متزوج ، فعليك محاولة تهدئة حالتك وفهم حالتك. سيساعد التقييم السليم للوضع على إدراك عبثية الموقف. إذا كنت غير قادر على التعامل بمفردك مع العواطف المتصاعدة التي تطفئ صوت العقل ، فاكتشف القوة في نفسك لتحديد موعد مع طبيب نفساني.
الخطأ الأول لكل العشاق- إضفاء الطابع المثالي على موضوع الرغبة. يصبح المرء حرفيًا صنمًا مليئًا بالكمال والألوهية. الشخص الواقع في الحب من مسافة قريبة لا يلاحظ أي عيوب ، بل إنه يتمكن من اعتبارها مزايا. إن الحديث عن عيوب جسم الشهوة يسبب نوبات غضب وتهيج مفاجئة.
تحتاج إلى محاولة العثور على القوة في نفسك لمعرفة أوجه القصور في شغفك ، والاستماع إلى التقييم الموضوعي للأصدقاء والعائلة. يعوق الحبيب نظارات وردية اللون ، ينظر من خلالها إلى موضوع شغفه. من الخطر الخاص هو إضفاء المثالية على الشريك الوهمي ، والذي يتم فرضه على شخص معين. أي أن الفتاة اخترعت لنفسها رجلاً مثالياً ، وآمنت بوجوده و "رأت" تخيلاتها في شخص ما. هذا الشخص لا يتوافق مع المثل الأعلى الخيالي على الإطلاق ، لكن النظارات الوردية للفتاة في الحب لا تسمح للمرء برؤية الواقع.
الأهمية! الوقوع في حب شخص يستحيل تحقيق مصلحته من الأفضل تدميره على الفور. بصرف النظر عن المعاناة ، لن يجلب شيئًا.
الأحلام غير القابلة للتحقيق والأفكار والتخيلات المستمرة لن تؤدي إلى أي شيء جيد. سوف يستهلك فقط الطاقة ويسرق الوقت الشخصي ويسبب الكثير من المتاعب. الوقوع في حب زميل أو رئيس أمر مزعج بشكل خاص: سوف يمر بمرور الوقت ، لكن الرواسب ستبقى.
الخطأ الثاني للعشاق- محاولة بكل الوسائل لجذب انتباه موضوع الرغبة. يمكن ملاحظة ذلك من قبل الآخرين (خاصة زملاء العمل) ويمكن ببساطة السخرية منه. سوف يمر الوقوع في الحب ، لكن سيكون من المستحيل العمل في هذا الفريق. لذلك ، في الولايات المتحدة ، هناك حظر على العلاقات الرومانسية بين الزملاء. إما أن تعمل كموظفين ، أو يجب على شخص ما في حالة حب أن يستقيل.
في المذكرة! لا يتم تشغيله أبدًا في العمل ، ففي معظم الحالات ينتهي الأمر بفقدان الوظيفة.
طرق التخلص من الحب:
تذكر أن الوقوع في الحب سيتبعه خيبة أمل مريرة وندم على قصر نظرك. كرر هذه الكلمات عندما تعود الأفكار إلى "الحبيب". يتحدث الكثير ممن عانوا من شعور بالحب الزائف عن أهمية إبقاء عقولهم وأيديهم مشغولة ببعض الأعمال. العمل النشط أو الرياضة يصرف الانتباه جيدًا عن الأفكار والحزن.
يلعب المجال العاطفي دورًا رائدًا في العلاقات الرومانسية ، لذلك عليك العمل معه بشكل منفصل.
ينصح علماء النفس الفتيات بتحويل الانتباه من موضوع الرغبة إلى شخصيتهن وبدء قتال معه ، أو بالأحرى ، مع عيوبه. يمتص هذا النشاط الأفكار والوقت بحيث لا توجد قوة متبقية للوقوع في الحب ، وستختفي بسرعة الرغبة في الاجتماعات.
تستغرق زيارة القسم الرياضي أو نادي اللياقة وقتًا أيضًا ، كما أنها تزيد من احترام الذات. الفتيات اللواتي يتمتعن بتقدير الذات العالي لن يذلن أنفسهن ويبحثن عن الحب بلا مقابل.
اذهب للتسوق ، ابحث عن البوتيكات التي بها عروض ترويجية. يستغرق التسوق وقتًا وطاقة ؛ ولن يتبقى وقت للمعاناة بشأن موضوع الرغبة. إذا لم يكن لديك ما يكفي من المال للتسوق ، يمكنك الحصول على قرض.
احترق العواطف يساعد في بعض الأحيان. للقيام بذلك ، عليك أن تبقى بمفردك وتنتهي بكل قوتك مع ذكريات حبيبك ، وجلب نفسك إلى حالة الهستيريا. قد يستغرق الأمر أيامًا حتى تنفجر المشاعر. ليس من الضروري القيام بذلك أمام الشهود ، فالأفضل بدون أعين المتطفلين.
لمكافحة الوقوع في الحب بنجاح ، يجب أن تدرك أولاً أنه مصدر إزعاج. هذا الشعور غير المتبادل ليس له منظور ، هو عديم الفائدة ، مؤلم ولا معنى له. يربط علماء النفس بين الشعور بالحب دون المعاملة بالمثل مع الحالة المخدرة والإدمان ، والتي يمكنك التخلص منها.
النقطة الثالثة هي توجيه كل الطاقة في اتجاه إبداعي. تحتاج إلى الانغماس في العمل ، أو البحث عن هواية لنفسك ، أو القيام بأعمال خيرية. وهذا ما يسمى طريقة استبدال (استبدال) الأفكار غير الضرورية بأفكار صحيحة.
إذا كان ذلك ممكنًا ، فأنت بحاجة إلى طلب إجازة على نفقتك الخاصة أو الذهاب في رحلة عمل. يساعد تغيير المكان على تحرير نفسك من الأفكار المحزنة حول موضوع شهوتك.
الوقوع في الحب مرض عقلي يقوم على الانطباعات والعواطف. يمكنك أن تقع في الحب بمجرد ابتسامة أو بنظرة عابرة ، ولا يهم ما هو هدف الرغبة.
إذا كنت لا تستطيع التعامل مع الوقوع في الحب بمفردك ، فيمكنك دائمًا طلب المساعدة من طبيب نفساني متخصص.
