Aké to je niekedy neznesiteľne bolestivé pre tých, ktorí sa zamilovali do niekoho iného. Nezáleží na tom, či je ženatý alebo je pre neho príliš agresívny, nepredvídateľný alebo nudný a nezaujímavý. Bez ohľadu na dôvod, pocit, ktorý len včera priniesol radosť, sa môže zmeniť na niečo, čo zasahuje do života. A iba vy sami ste schopní si v tejto situácii pomôcť, veriac, že je vo vašej moci oslobodiť sa od utrpenia a bolesti a keď ste sa to rozhodli dosiahnuť, napriek všetkému a všetkým.
Niekedy život prináša nepríjemné prekvapenia. Včera táto osoba spôsobila búrku emócií, ale dnes existuje len jedna túžba, čo najskôr sa zbaviť akýchkoľvek citov k nemu. Pretože zasahujú do rozumného myslenia, života, otravujú existenciu, vytvárajú problémy a zjavne nezanechávajú šancu na šťastný osobný život. Keď sa totiž na obzore objaví zaujímavý predstaviteľ opačného pohlavia, okamžite sa vynoria spomienky na to, ako to s ex kedysi bolo dobré aj zlé, alebo o koľko je lepší ako ostatní.
A tu buď vznikajú obavy a či to s týmto mužom dopadne rovnako, alebo sa šanca na vytvorenie nového vzťahu stratí, pretože žena nie je pripravená stretnúť sa s niekým, kto podľa nej nedosiahne bývalý. Tento zmätok pocitov v duši nás núti znovu a znovu prežívať všetko, čo sa stalo a deje, bez akejkoľvek šance, vrátiť harmóniu do duše a pochopiť, čo vlastne treba urobiť, aby sme sa oslobodili a vybudovali si šťastný osobný život. života.
V takej ťažkej chvíli je potrebné nasmerovať sily, aby sme sa zbavili týchto pocitov napriek všetkým ťažkostiam, ktoré sa na ceste vyskytnú. A prvým krokom by malo byť uvedomenie a prijatie toho, že neprinášajú nič iné ako problémy a utrpenie. Tým, že im dovolíte rozkazovať a utopiť myseľ, zdá sa, že dávate právo disponovať sa niekomu, kto to nedokázal oplatiť alebo nesplnil vaše nádeje.
A nemusíte sa báť, že sa nebudete vedieť oslobodiť, inak riskujete, že tomu naozaj uveríte. Aby ste v tomto stave neuviazli na dlhú dobu, nenechajte sa príliš zavesiť na zbavenie sa emócií. Venujte pozornosť tomuto problému, keď ste úplne neznesiteľní a máte pocit, že musíte niečo urobiť, aby ste aspoň znížili závažnosť a intenzitu emócií, kým sa s nimi nebudete môcť úplne vyrovnať.
Keď vás neobťažujú veľmi, ale len trochu, dovoľte si venovať sa svojim obvyklým záležitostiam bez toho, aby ste zachádzali hlboko do skúseností. Čím dlhšie ste ponorení do rôznych aktivít, práce, komunikácie s priateľmi, tým ľahšie sa vyrovnávate s pocitmi. Postupom času stratia svoju ostrosť a krok za krokom sa od nich budete môcť oslobodiť a prijať fakt, že je to výlučne vo vašich rukách.
Pamätajte si, že sústredenie sa na utrpenie a pokus o jeho vyriešenie jedným ťahom situáciu len zhorší. V skutočnosti nie je ľahké okamžite sa zbaviť pocitov. Bez trpezlivosti a odhodlania vyhrať nebude možné situáciu zmeniť. Buďte teda trpezliví a dovoľte si niekedy len pocítiť tento smútok, túžbu, zúfalstvo a odpor. Uvedomujúc si, že sú rovnako neoddeliteľnou súčasťou života ako pozitívne emócie.
Vo všeobecnosti je veľmi užitočné pozrieť sa na to, čo sa deje zvonku, aby ste pochopili, čo vás skutočne trápi. Faktom je, že keď je človek závislý a verí, že toto je láska, vzniká veľa problémov. Pretože závislosti sa dá zbaviť naozaj len. Ona sama nezmizne. Pre závislého partnera je ťažké prežiť rozchod a kolaps nádejí.
Svojou mysľou je schopný pochopiť, že niečo nie je v poriadku, no jeho psychika si vyžaduje bežné silné emócie. Preto je také dôležité nájsť v sebe silu priznať si, že pocit, ktorý zasahuje do života, je len bolestivá závislosť, dokonale zamaskovaná za silný cit.
Keď je to láska, neprináša utrpenie, dáva radosť a umožňuje vám cítiť sa šťastný. Všetko ostatné rozhodne nie je ona. Vášeň, pripútanosť, zvyk, závislosť, ale nie láska. Toto je závislosť od určitých emócií, ktoré dávajú takýto vzťah, ale nemajú nič spoločné so skutočnou láskou.
Neschopnosť pokojne znášať rozchody, potreba ovládať človeka, vedieť, kde je, strach, že ho stratíme, dôvera, že bez neho nemožno žiť, ochota znášať jeho nepochopiteľné správanie – to všetko sú znaky závislosti.
Láska vám umožní vidieť v človeku to najlepšie, naučí vás dôverovať mu, radovať sa z jeho úspechov, obávať sa, aby ste neublížili, vyhýbať sa sebeckým činom a manipuláciám pomocou škandálov, vyhrážok či sĺz. Môže odísť, no v jej duši nie je skaza, ale len mierny smútok a nádherné spomienky na to, čím bola, spolu s vďačnosťou tomu, kto tento pocit dokázal prebudiť.
Pravá láska odchádza potichu, netreba s ňou bojovať, netreba ju „vyťahovať“ zo srdca. Ten, kto miluje, praje svojej milovanej iba šťastie, a preto sa pustí a teší sa, že je na tom lepšie.
Uvedomujúc si, že to nie je láska, ktorá mučí, čo je, samozrejme, bolestivé stratiť, ale iba potreba psychiky prijímať negatívne emócie, človek podvedome cíti úľavu, pretože nie je dôvod, aby sa tejto závislosti držal. . Veď ona pre neho nemá žiadnu hodnotu, čo sa o láske povedať nedá. Každý, kto to dokáže pochopiť, sa ľahko zbaví pocitov, ktoré ho ničia.
Foto: Ako sa zbaviť lásky k mužovi
Foto: Ako sa zbaviť lásky k mužovi
Nikto nie je imúnny voči chybám a sklamaniam. Život je tak usporiadaný a dá sa len prijať. Ale ak sa tomu nedá vyhnúť a zmeniť to, vôbec to neznamená, že nemáte silu sa s tým vyrovnať a naučiť sa, ako sa dostať z takýchto situácií s čo najmenšími stratami pre seba. Hlavná vec je mať na pamäti, že viera v seba a svoj úspech, čokoľvek robíte a o čo sa usilujete, robí zázraky. Ak chcete dostať to, čo chcete, verte, že je to vo vašich silách a podarí sa vám to.
Zamilovanosť sa líši od lásky vo fanatickom úsilí o objekt citov, v absencii pokojného prijatia človeka takého, aký je. Zamilovanosť sa preto stáva zdrojom utrpenia a jedným z dôvodov vyžadujúcich intenzívnu prácu na sebe. V psychológii je akceptovaná myšlienka, že emócie a pocity, vrátane nevhodného zaľúbenia, sa dajú napraviť. Zároveň aj neopätovaný pocit môže byť človeku užitočný, pretože ho posúva k sebapoznaniu a osobnému rastu.
Nasledujúce rady psychológov vám pomôžu zbaviť sa citov k niekomu, kto je objektom citov: žene, mužovi, kolegovi. Aby ste dosiahli udržateľný efekt a úplne prekonali zamilovanosť, musíte tieto odporúčania dodržiavať počas celého obdobia, kým sú pocity. Zbaviť sa takýchto pocitov zvyčajne trvá dva týždne až šesť mesiacov.
Aby sme sa zbavili pocitu zamilovanosti, nemali by sme pocity potláčať, ale dať im cestu von. Aby ste to dosiahli, musíte si dať čas na smútok, na odovzdanie sa smútku. Prežívanie negatívnych emócií neuškodí psychike, ak človek v tomto stave nezostane dlhší čas.
Keď dávate priechod slzám a túžbe, nemali by ste sa vyžívať v smútku. Ak sa človek nebude snažiť opäť sústrediť na život, jeho milostné utrpenie bude pokračovať ďalej.
Zamilovanosť vám umožňuje uspokojiť určité potreby: pozornosť, hmatový kontakt, komunikácia. Utrpenie je spôsobené neschopnosťou uspokojiť tieto potreby v prípade, že nie je možné byť s konkrétnou osobou (napríklad ak dievča miluje ženatého muža).
Aby ste sa zbavili zamilovanosti, mali by ste si buď uvedomiť, že tieto potreby sú zbytočné, alebo sa ich naučiť uspokojovať sami. Príklady:
Spúšťač je vonkajší podnet, ktorý je spojený so spomienkou na minulosť a vyvoláva vznik určitých emócií v prítomnosti. Spomienky na bývalého milenca môžu napríklad zaplaviť zvuk melódie, ktorá pripomína šťastnú spoločnú minulosť. Aby ste prekonali stav zamilovanosti, mali by ste odstrániť všetky spúšťače, ktoré spúšťajú reakciu túžby a ľútosti nad minulosťou. Ak to chcete urobiť, mali by ste sa zbaviť:
Po rozchode je užitočné zmeniť bydlisko. Ak to nie je možné, vykonajte generálnu opravu alebo aspoň prestavbu.
Pri zbavovaní sa spúšťačov by ste mali byť selektívni a nenechať sa viesť emóciami. V budúcnosti môžete ľutovať vyhodený drahý prsteň darovaný týmto človekom, alebo o spoločnú fotografiu, kde sú okrem neho prítomní aj ďalší významní ľudia.
Čím viac sa človeku hromadí negatívnych skúseností vo vzťahu k druhému, tým bolestnejšie a ťažšie je rozlúčiť sa. Aby ste sa zbavili zamilovanosti, mali by ste sa vzdať zvyku urážať sa a ľutovať sa. Zášť voči inej osobe, ktorá sa nespráva v súlade s očakávaniami, vedie k zvýšeniu neurotickej väzby. Aby ste sa zbavili tohto deštruktívneho pocitu, čím si uľahčíte zbavenie sa zamilovanosti, musíte:
Aby ste sa zamilovanosti zbavili čo najjednoduchšie, mali by ste si jasne definovať svoje plány. Ak sa nevenujete dosahovaniu svojich vlastných cieľov, existuje veľké riziko, že opäť uviaznete v negatívnych skúsenostiach. Ak začnete aktívne realizovať svoje vlastné túžby a sny, môžete naplniť svoj život novými dojmami a význammi, ktoré vám uberú voľný čas a pomôžu zvýšiť sebavedomie.
Je obzvlášť dôležité robiť plány, ak je dievča vydaté. Aby sa zbavila zamilovanosti do vydatej ženy, mala by so svojím manželom čo najviac komunikovať, diskutovať o spoločných plánoch – na nadchádzajúci víkend aj dlhodobo.
Zamilovaný človek má sklon idealizovať si predmet svojho zbožňovania a pripisovať mu aj tie vlastnosti, ktoré nikdy nemal. Uvedomenie si nedostatkov vzhľadu a charakteru človeka pomáha pozerať sa naňho triezvejšie a zbaviť sa zamilovanosti.
Treba si spomenúť aj na prípady, keď sa správal neprijateľne: dohodol si stretnutia a neprišiel na ne, flirtoval s inými, nesplnil dané sľuby. V tomto ohľade je potrebné byť k sebe úprimný, úprimne uviesť potrebné argumenty v prospech odstránenia zamilovanosti.
Aby ste sa rýchlo zbavili zamilovanosti, mali by ste opustiť nasledujúce akcie:
Pretože tieto pocity sú často nevhodné a nemôžu priniesť šťastie. Takéto situácie sú celkom bežné. Ako sa zastaviť a prestať sa oddávať nerealizovateľným ilúziám? Sú ľudia, pre ktorých je zvýšená zamilovanosť normálnym stavom.
Keď jeden objekt ustúpi do pozadia, jeho miesto rýchlo zaujme iný. Tomuto pocitu je veľmi ťažké odolať, ale musíte s ním bojovať, pretože môže vážne skomplikovať každodenný život a preniesť všetku pozornosť zo súčasných problémov na existujúce vnemy. Je veľmi ťažké vyrovnať sa so zamilovanosťou aj preto, že niektorí ľudia sa pri tom zabávajú ilúziami. Zvyčajne ženy čelia tomuto problému častejšie, ale muži sú tiež často náchylní na sny.
Cítiť lásku a byť zamilovaný sú úplne odlišné veci. Ľudia sú často v kríze. Ako prežiť nával neopätovaných emócií? Človek skutočne dokáže ovládať akékoľvek pocity. Ak chcete, môžete pochopiť, ako sa zbaviť pocitu zamilovanosti, ak to prináša nepohodlie. Podobná podmienka môže byť aj u ženatého muža s deťmi. Kolega sa často stáva objektom vášne. Väčšinou sa úplne nevedome zamilujú do ženatých mužov, šéfa, len známeho či priateľky.. Stojí za to sa takýchto pádov čo najrýchlejšie zbaviť. V niektorých prípadoch môže byť predmetom vášne neznáma osoba. Žena, ktorá si našla novú prácu, sa často zamiluje do kolegu a ešte nevie, že je to ženatý muž, ktorý je úplne spokojný so svojím rodinným životom. V takýchto prípadoch sa oplatí vyšetriť, prípadne preradiť do kategórie priateľských. Opustenie pocitu, ktorý vás pohne, ale neprinesie reciprocitu, uľahčí život.
Mnoho moderných ľudí celkom nerozumie tomu, ako sa zamilovať, najmä ak sa muž alebo žena, ktorí sú predmetom túžob, javia ako ideálni vo všetkom. V skutočnosti je v tomto pocite veľa chémie. Aby ste prišli na to, ako prekonať svoje emócie, musíte si to premyslieť v pokojnej atmosfére a pristupovať k veci racionálne. To vám pomôže zbaviť sa zbytočných emócií.
Ako rýchlo prechádza láska? Je veľmi dôležité rozumne posúdiť existujúce negatívne a pozitívne vlastnosti muža alebo ženy, ktorí sú objektom zvýšenej pozornosti. Je potrebné zbaviť sa idealizácie takejto osoby, pretože ľudia často necítia city k skutočnej osobe, ale k fiktívnym postavám, ktoré sa im vytvorili v hlave pod vplyvom rôznych faktorov. V skutočnom živote však nikto nie je ideálny, preto potláčanie citov voči predmetu vášne musí začať jej primeraným hodnotením. V tomto prípade je oveľa jednoduchšie zbaviť sa citov a vyrovnať sa so zamilovanosťou.
V skutočnosti je mýtus, že potlačené emócie majú schopnosť znovuzrodenia. Stáva sa to vo veľmi zriedkavých prípadoch. Keď sa zamilujete do človeka, ktorého priazeň nemožno dosiahnuť, je lepšie tieto pocity okamžite prekonať, aby ste sa v budúcnosti zachránili pred utrpením. Ženy si často nevedome vyberajú za objekt vášne ženatého muža alebo kolegu z práce. Ale je potrebné pochopiť, že to prejde, takže je lepšie sa okamžite vzdať obsedantných myšlienok. Takéto pocity môžete prežiť, ak ich nebudete živiť myšlienkami a snami o nerealizovateľnom.
V skutočnosti nie je vyrovnávanie sa s existujúcimi pocitmi také ťažké, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Pre takéto pocity je obzvlášť ťažké zažiť prvýkrát. V tomto prípade sa zdá, že ak tam nie je milovaná osoba, život stráca zmysel a často muži aj ženy idú doslova do všetkého, aby upútali pozornosť objektu svojej vášne. Tí, ktorí predtým zažili takéto emócie, často riešia tento problém bez veľkej drámy. Keď nastane problém, ako potlačiť pocit zamilovanosti do muža alebo ženy, musíte použiť niekoľko jednoduchých techník:
Od človeka, ktorý trávi veľa času čítaním špeciálnej literatúry o vzťahoch a sledovaním filmov, môžete počuť sťažnosť, že sa zamilujete do nesprávnej osoby a potom ste sklamaní. V tomto prípade problém zvyčajne spočíva v pokusoch prekryť niektoré charakterové črty fiktívnych postáv na skutočných ľudí. Najprv bojujte s týmto zlozvykom. márne, alebo muž zažije pocity pre nežné pohlavie bez reciprocity, je veľmi dôležité naučiť sa presmerovať svoju energiu. Najlepšie je sústrediť sa na svoju prácu.
Ak sa človek zamiloval a nemôže byť s predmetom svojej vášne, splnenie akýchkoľvek úloh mu umožní rozptyľovať sa. Nežiaduce emocionálne pripútanosti môžete rýchlejšie zmiznúť.
Existuje niekoľko účinných spôsobov, ako sa rýchlejšie zbaviť nechcených emócií. Keď vyvstane otázka, ako prežiť zamilovanosť, mali by ste venovať pozornosť svojmu odrazu v zrkadle. Zamilovaná žena je povzbudzovaná, aby sa o seba starala. V boji s nedokonalosťami postavy či pleti bude pre ňu ľahšie zvládať emócie.
Aktualizácia šatníka a chodenie do posilňovne vám postupne zvýši sebavedomie a zbavíte sa nepríjemných obsedantných myšlienok o človeku, ktorý by sa nemal považovať za potenciálneho partnera. Vypuknutie márnej lásky zvládnete s veľkým prínosom pre seba.
Každý človek prežíva odlúčenie po svojom, aj keď o skutočný vzťah nikdy nešlo. V niektorých prípadoch je užitočné začať pumpovať svoje emócie v priebehu niekoľkých dní, aby ste ich nechali vyhorieť. Ľudia, ktorí sa zamilujú do nesprávnych partnerov, ľahšie zažijú nemožnosť svojich citov, ak vypustia paru hystériou. Nie je potrebné to robiť niekomu pred očami.
Aby ste sa zbavili zbytočných pocitov, musíte si uvedomiť, že všetci ľudia sú schopní zamilovať sa do tých, ktorých potrebujú. Nie je v tom nič odsúdeniahodné, ale treba si okamžite uprednostniť a byť k sebe maximálne úprimný. Nemôžete žiť zo spomienok na prchavé stretnutia a prinútiť sa zažívať nové pocity a emócie. Je potrebné pochopiť, že život pokračuje, len v tomto prípade sa ho človek zbaví. Je veľmi dôležité prestať do toho zasahovať, pretože je nemožné, aby sa do vás niekto zamiloval.
Ak ste sa zamilovali, potom očakávate reciprocitu, a ak to tak nie je, potom musíte bojovať s pocitmi. Je dôležité obnoviť vnútorný pokoj, znovu zažiť slasti života a pochopiť, že všetko sa len začína a milovaná osoba sa na ceste určite stretne, len treba chvíľu počkať. Milenci sú šťastní, ak sú ich pocity vzájomné.
Láska je úžasný pocit, ak je vzájomná a nesebecká. Často však namiesto lásky prichádza láska, ktorá nedovoľuje žiť v mieri a bráni stretnutiu so skutočnou láskou. Ako sa zbaviť zamilovanosti z tohto obsedantného zbytočného stavu?
Syn môjho priateľa odišiel z prestížnej univerzity kvôli zhubnej vášni k dievčaťu, ktoré si ho vôbec nevšímalo. Koľko úsilia a práce bolo vynaložené na výcvik a všetko sa rozpadlo: na univerzite sa nemohol zotaviť. Ako sa zbaviť tejto posadnutosti, ako si nepokaziť život zbytočnými spojeniami? Chcem vám o tom povedať v článku.
Každý človek sa snaží nájsť pravú lásku, sny o vzájomných pocitoch a šťastí. No častejšie namiesto lásky prichádza do života človeka zamilovanosť – ilúzia šťastia, jeho tieň. Niektorým prináša zamilovanosť do života rozmanitosť, vyfarbuje ho živými pocitmi a emóciami. Ale pre iných sa zamilovanosť stáva skutočnou nočnou morou a posadnutosťou, zbavuje spánku a sebaúcty. História pozná veľa príkladov, keď osudové city zničili ľuďom život, zbavili ich prirodzenej hanby a zničili mravné zásady.
Známky zamilovanosti:
Zamilovaný človek sa nám mení pred očami, jeho výzor sa mení na nepoznanie. V mojich myšlienkach je len jedna myšlienka - predmet lásky. Milenec nemôže myslieť na nič a na nikoho iného. Človek rapídne chudne, lebo nechce nič jesť. Niekedy milenec nemôže a nechce vstať z postele, pretože život bez predmetu lásky jednoducho nie je.
Vedci porovnávajú stav zamilovanosti s drogovou intoxikáciou, nie vždy má takýto stav priaznivý vplyv na celkovú pohodu človeka. Bez predmetu svojej vášne sa milenec cíti deprimovaný a ohromený.
Dôležité! Zamilovanosť je vášeň a žiadostivosť, túžba po fyzickom vlastníctve predmetu svojich snov. Ide o bežnú sexuálnu príťažlivosť, ktorá časom vyprchá.
Stav zamilovanosti je skutočná závislosť, ktorej sa môžete a mali by ste sa zbaviť. Ak existuje posadnutosť predmetom svojej vášne, môže to viesť k duševnému zrúteniu alebo tragédii. Ak nechcete skončiť v blázinci s obsedantno-kompulzívnou poruchou, ihneď sa objednajte ku klinickému psychológovi. Je veľmi ľahké prekonať závislosť, ak sa včas porozprávate s odborníkom.
Láska je veľmi odlišná od zamilovanosti, keďže tento pocit nie je založený na sebectve.
Známky lásky:
Zamilovanosť je vždy simuláciou lásky, jej falošnou a kópiou. Láska však nemá nič spoločné s posadnutosťou inou osobou. História a fikcia pozná veľa príkladov, keď sa posadnutosť človekom skončila nezdolnou nenávisťou voči nemu. Jeden krok od lásky k nenávisti je o zamilovaní, nie o láske.
Milovník cíti plnosť bytia, má predmet lásky. Milujúci človek sa pozerá na svet a život inými očami: z pozície láskavosti a krásy. Milenec nikdy neublíži milovanej osobe, pretože to cíti zvnútra.
Zamilovanosť je vždy hľadaním nových dojmov a napĺňaním týchto dojmov. Keď novinka doznieva, záujem o objekt lásky s ňou zmizne. Výrečne to naznačujú štatistiky rozvodov po roku či dvoch rokoch manželstva. Moderní kňazi pravoslávnej cirkvi neodporúčajú novomanželom, aby sa okamžite oženili, aby sa neskôr nevykonal rozvodový obrad. Musíte spolu žiť a byť presvedčení o pravdivosti pocitov, a nie o prchavej zamilovanosti pod rúškom lásky.
Poznámka! Láska pomáha nájsť zmysel existencie.
Láska je rozhodnutie zostarnúť spolu. Láska sa nebojí staroby v tele a slabosti. Láska je, keď ste spolu v radosti i smútku, v zdraví aj v chorobe. Láska je, keď vidíte krásu ľudskej duše, a nielen že na vás zapôsobia jeho fyzické formy. Navyše láska nehľadí na prestíž postavenia či postavenia svojej polovičky.
Zamilovanosť je takmer vždy nepríjemná. Môžete sa zamilovať do ženatého muža, svojho šéfa alebo kolegu, proste bastarda alebo psychopata. Takejto lásky sa treba zbaviť, a to čo najskôr.
Ak ste stratili pokoj kvôli tomu, že ste sa zamilovali do svojho šéfa alebo ženatého muža, musíte sa pokúsiť upokojiť a pochopiť svoj stav. Dôkladné posúdenie situácie pomôže uvedomiť si absurdnosť situácie. Ak sa nedokážete sami vyrovnať s návalmi emócií, ktoré uhasia hlas rozumu, nájdite v sebe silu a dohodnite si stretnutie s psychológom.
Prvá chyba všetkých milencov- idealizácia predmetu túžby. Človek sa stáva doslova idolom plným dokonalosti a božskosti. Zamilovaný človek na blízko si nevšimne žiadne nedostatky, dokonca ich dokáže považovať za výhody. Rozprávanie o nedostatkoch predmetu žiadostivosti spôsobuje náhle výbuchy hnevu a podráždenia.
Musíte sa pokúsiť nájsť v sebe silu, aby ste videli nedostatky svojej vášne, aby ste si vypočuli objektívne hodnotenie priateľov a rodiny. Milencovi prekážajú ružové okuliare, cez ktoré sa pozerá na objekt svojej vášne. Zvlášť nebezpečná je idealizácia fiktívneho partnera, ktorá je vnucovaná konkrétnej osobe. To znamená, že dievča si pre seba vymyslelo ideálneho muža, verilo v jeho existenciu a „videlo“ svoje fantázie v nejakej osobe. Táto osoba vôbec nezodpovedá ideálu fantázie, ale ružové okuliare zamilovaného dievčaťa neumožňujú vidieť realitu.
Dôležité! Zamilovať sa do človeka, ktorého priazeň nie je možné dosiahnuť, je lepšie okamžite zničiť. Okrem utrpenia neprinesie nič.
Nerealizovateľné sny, neustále myšlienky a fantázie nepovedú k ničomu dobrému. Bude to len spotrebovávať energiu, kradnúť osobný čas a spôsobiť veľa problémov. Zamilovať sa do kolegu alebo šéfa je obzvlášť nepríjemné: časom to prejde, ale usadenina zostane.
Druhá chyba milencov- pokus všetkými prostriedkami upútať pozornosť predmetu túžby. To si môžu všimnúť ostatní (najmä kolegovia z práce) a jednoducho si z toho urobiť srandu. Zamilovanosť pominie, ale pracovať v tomto tíme bude nemožné. Preto v Spojených štátoch platí zákaz romantických vzťahov medzi kolegami. Buď pracujete ako zamestnanci, alebo niekto zamilovaný musí skončiť.
Na poznámku! V práci sa nikdy nerozoberajte, vo väčšine prípadov to končí stratou zamestnania.
Metódy, ako sa zbaviť lásky:
Pamätajte, že po zamilovanosti bude nasledovať trpké sklamanie a výčitky svedomia za vašu krátkozrakosť. Opakujte tieto slová, keď sa myšlienky vrátia k „milovanému“. Mnohí, ktorí zažili pocit falošnej lásky, hovoria o dôležitosti zamestnať svoju myseľ a ruky nejakou prácou. Aktívna práca alebo šport dobre odvádzajú pozornosť od myšlienok a smútku.
Emocionálna sféra zohráva vedúcu úlohu v romantických vzťahoch, takže s ňou musíte pracovať oddelene.
Psychológovia radia dievčatám, aby zmenili pozornosť z objektu túžby na vlastnú postavu a začali s ňou bojovať, alebo skôr s jej nedostatkami. Táto činnosť tak pohltí myšlienky a čas, že na zaľúbenie už jednoducho nezostanú sily a túžba po stretnutiach sa rýchlo vytratí.
Návšteva športovej sekcie alebo fitness klubu si tiež vyžaduje čas a tiež zvyšuje sebavedomie. Dievčatá s vysokou sebaúctou sa nebudú ponižovať a hľadať neopätovanú lásku.
Choďte nakupovať, hľadajte butiky s akciami. Nakupovanie si vyžaduje čas a energiu, nezostane čas na utrpenie nad predmetom túžby. Ak nemáte dostatok peňazí na nákupy, môžete si zobrať pôžičku.
Vyhorenie emócií niekedy pomáha. Aby ste to dosiahli, musíte zostať sami a zo všetkých síl sa namotať na spomienky na svojho milovaného, priviesť sa k hysterii. Môže trvať niekoľko dní, kým emócie vyhoria. Nie je potrebné to robiť pred svedkami, je to lepšie bez zvedavých očí.
Ak chcete úspešne bojovať proti zbytočnému zamilovaniu, musíte najprv uznať, že je zdrojom nepohodlia. Tento neopätovaný pocit nemá perspektívu, je zbytočný, bolestivý a nezmyselný. Psychológovia prirovnávajú pocit zamilovanosti bez reciprocity k narkotickému stavu a závislosti, z ktorej sa môžete zbaviť.
Tretím bodom je nasmerovať všetku energiu kreatívnym smerom. Musíte sa ponoriť do práce, nájsť si hobby alebo sa venovať charite. Hovorí sa tomu metóda nahradenia (vytesnenia) nepotrebných myšlienok správnymi.
Ak je to možné, treba požiadať o dovolenku na vlastné náklady alebo ísť na služobnú cestu. Zmena miesta pomáha oslobodiť sa od smutných myšlienok na tému vašej žiadostivosti.
Zamilovanosť je duševná choroba založená na dojmoch a emóciách. Zamilovať sa dá len úsmevom či letmým pohľadom a je úplne jedno, čo je predmetom túžby.
Ak sa so zaľúbením neviete vyrovnať sami, vždy môžete vyhľadať pomoc profesionálneho psychológa.
