Trakcija se propisuje kao pomoćna terapija za bolesti kralježnice, praćene bolovima. Ali često se vuča također koristi kao neovisno sredstvo, osobito kada je moguće napustiti farmakologiju.
Odmah treba reći da postupak ne uzrokuje bol, već ih, naprotiv, ublažava. Kako radi?
Za početak, prisjetimo se manifestacija najčešćih bolesti kralježnice:
Iznenađujuće, jednostavno povećanje udaljenosti između kralježaka kroz vuču omogućuje vam oslobađanje stegnutih živčanih završetaka, ublažavanje grčeva, uklanjanje pomaka kralježaka i vraćanje kralježnice u fiziološki ispravan položaj.
Kao rezultat tijeka postupaka:
Važno je znati!
Učinak trakcije kao samostalnog postupka je reverzibilan, odnosno svakako se mora konsolidirati njezin pozitivan rezultat. U tome će pomoći niz mjera usmjerenih na razradu i jačanje korzeta dubokih mišića. To su manualna terapija, terapeutska masaža, terapija vježbanjem, fizioterapija itd.
Suština vuče je sljedeća:
Jedna od opcija za istezanje kralježnice je vješanje na vodoravnoj traci. No, on ima niz ograničenja, ne postoji mogućnost utjecaja na određeni odjel, a vrijeme zahvata ograničeno je fizičkim mogućnostima pacijenta.
Profesionalna vuča koristi posebne ortopedske uređaje, zahvaljujući kojima se zahvat provodi što je moguće učinkovitije i udobnije za pacijenta: ovratnici, pojasevi, remene itd. Napori su strogo regulirani, primjenjuju se na željeno područje, ne zahtijevaju posebne fizičke priprema od pacijenta i ne izazivaju nelagodu.
Vrsta vuče, značajke ponašanja i namjena:
Liječenje kralježnice trakcijom nije propisano za starije pacijente zbog dobnih promjena u mišićnom tkivu i povezanih poteškoća u jačanju mišića. Trakcija nije indicirana za trudnice. Pri liječenju pretilih pacijenata odbijaju koristiti vlastitu težinu kao teret. Postoje i druge apsolutne kontraindikacije:
Trakcija kralježnice pravi je nalaz za one koji još mogu bez kirurškog liječenja. Glavna stvar je pažljivo se pregledati, pronaći dobrog stručnjaka i ne zaboraviti na potrebu za pomoćnom rehabilitacijskom terapijom.
Kod akutnog radikularnog sindroma, deformacije diska i kile, neurogene boli, drugih patologija leđa i potpornog stupa, propisana je trakcija kralježnice. Metoda ima pristaše i protivnike među liječnicima, ali prednosti pravilne trakcije potvrđuju rezultati istraživanja i pregledi pacijenata.
Što je vuča kralježnice? Šteta i korist od antigravitacijskog utjecaja. Koja je vrsta postupka sigurnija? Koje su kontraindikacije za suhu i podvodnu vuču potpornog stupa? Odgovori u članku.
Trakcija kralježnice je učinkovita metoda smanjenja pritiska na strukture potpornog stupa kako bi se obnovila funkcionalnost važnog elementa mišićno-koštanog sustava. S deformacijom intervertebralnih diskova, stanjivanjem jastučića koji apsorbira udarce, kralješci se spuštaju, dolazi do trenja koštanih struktura. Postupno se tkivo hrskavice istroši, ne može u potpunosti funkcionirati, kompresija izaziva oštećenje diskova, razvoj i bol.
Što je kompresija kralježaka jača, to je veći rizik od neuroloških poremećaja i oštećenja elemenata potpornog stupa. Trakcijom kralježnice smanjuje se kompresija, "odmiče" koštani elementi jedan od drugog, rasteže koštana cijev, što dovodi do smanjenja boli, otklanjanja mišićnog spazma te zaustavlja daljnje uništavanje hrskavičnih i gustih struktura.
Trakcija kralježnice je složen postupak. U uvjetima lječilišta i odmarališta i fizikalne sobe liječnici koriste modernu opremu za podvodnu i suhu vuču kralježnice. Korištenje tehnike kod kuće prepuna je rizika, dopuštene su samo jednostavne sorte bez ozbiljnog opterećenja. Samoliječenje, korištenje neprovjerenih metoda istezanja potpornog stupa može dovesti do opasnih posljedica, uključujući invalidnost, rupture leđne moždine i prijelome kralježaka.
Trakcija kralježnice prikladna je za bolesnike s raznim bolestima koštanih struktura. Ispravno izvođenje postupka, uzimajući u obzir individualne karakteristike pacijenta, pozitivno utječe na stanje oslabljenog potpornog stupa i zahvaćenih elemenata.
Trakcija kralježnice provodi se za ortopedske patologije i razne vrste neuralgije, sindrom boli,. Provođenje podvodne vuče u bolestima potpornog stupa dopušteno je za starije pacijente.
Važna prednost metode je povećanje udaljenosti između susjednih kralježaka. Niti jedan drugi postupak ne daje takav učinak. Terapeutska gimnastika povećava fleksibilnost kralježnice, aktivira prehranu i opskrbu krvlju problematičnih područja, ali nemoguće je brzo "gurnuti" kralješke kako bi se smanjila kompresija uz pomoć vježbi.
Rezultat liječenja primjenom suhe i podvodne trakcije kralježnice:
Trakcija kralježnice propisana je za različite probleme s potpornim stupom i paravertebralnom zonom:
Postupak se ne provodi u sljedećim slučajevima:
Važno! Ekstrakcija kralježnice provodi se nakon pregleda pacijenta, pojašnjavanja dijagnoze i stadija patologije. Provođenje vuče potpornog stupa u pogrešnom razdoblju bolesti može rezultirati aktivacijom upalnog procesa, ozbiljnim oštećenjem hrskavice i ligamentnog aparata. Samoliječenje je zabranjeno sve dok liječnik ne ukaže na sve nijanse za kućnu vuču kralježnice.
Pravilna trakcija kralježnice preduvjet je za postizanje terapijskog učinka. Nakon tijeka postupaka, pacijenti osjećaju olakšanje, bol se smanjuje, opskrba krvlju u problematičnim područjima se poboljšava, a napredovanje mnogih patologija zaustavlja.
Trakcija kralježnice je štetna u slučaju kršenja terapijskog procesa, nedovoljnog pregleda prije sesija (liječnik je propustio manifestacije u kojima je zabranjeno provesti postupak). Opasno je trakcija kralježnice koju provodi nespecijalista ili korištenje neumjerenih utega na rukama, struku i nogama kod kuće. Kada se nuspojave često razvijaju, štetno je nekontrolirano istezanje kralježnice.
Moguće komplikacije nakon trakcije kralježnice:
Negativne reakcije se razvijaju kada se zanemare ograničenja za vuču kralježnice, kada pacijent krši upute liječnika, a potporni stup se neispravno rasteže. Kako bi uklonio nuspojave, liječnik uništava okidačke zone prije sesije ili mijenja položaj pacijenta tijekom postupka.
Na individualnoj osnovi ili ortopedski traumatolog odabire određenu vrstu postupka. Raznolikost vode je "mekša" opcija: opterećenje srca i cijelog tijela je niže.
Pogledajte popis, a također saznajte o značajkama njihove uporabe kod cervikalne osteohondroze.
Pravila za izvođenje vježbi za jačanje mišića leđa kod bolova kod kuće opisana su na stranici.
Otiđite na adresu i pročitajte o simptomima i učinkovitim liječenjima za modrice lumbalne kralježnice.
Trakcija kralježnice se događa:
Prije istezanja kralježnice, ne biste trebali jesti i piti veliku količinu tekućine, morate izmjeriti pritisak. Ne postoje druga značajna pravila za pripremu za postupak. Sve nijanse mogu se razjasniti s fizioterapeutom koji će provoditi sesije podvodne ili suhe vuče potpornog stupa.
Prije postupka, liječnik izračunava težinu tereta, trajanje sjednice. Važno je identificirati ograničenja, prvo to učiniti kako bi se razjasnila vrsta intervertebralne kile: s foraminalnom raznolikošću patologije kralježaka L4 - L5, postupak nije propisan.
Nakon sjednice, kako bi se konsolidirao učinak, spriječile komplikacije i pomak kralježaka, pacijent se na nosilima odvodi na odjel. Vodoravni položaj tijekom prijevoza može se promatrati samo u medicinskoj ustanovi i sanatoriju. Obavezno odmorite jedan do dva sata. Liječnici ispruženu kralježnicu popravljaju ortozom.
Ukupan broj sesija je od 10 do 20 za jedan tečaj. Učestalost provođenja ovisi o reakciji tijela: nedostatak pozitivne dinamike razlog je odbijanja antigravitacijske terapije. Cijena u klinikama visoke razine je od 1700 do 2500 rubalja.
Trakcija - trakcija kralježnice - istezanje leđa pomoću mehaničkih uređaja. Prvi vučni mehanizmi više su nalikovali instrumentima za mučenje nego medicinskim uređajima. Korišteni su posebni stolovi s kotačima i remenima. Bolesnik je bio ispružen kao na stalku. Proces je promatrao liječnik, njegov pomoćnik se pobrinuo da istezanje bude simetrično, bez narušavanja kvalitete postupka. S vremenom se način vučenja promijenio, ali princip i bit djelovanja su ostali isti.
Suha vuča kralježnice služi za povećanje intervertebralnog prostora, smanjenje pritiska intervertebralnih diskova na žile i živce koji prolaze od leđne moždine do udova i organa. Trakcija kralježnice obavlja sljedeće funkcije:
Princip rada
Za zahvat se pacijent fiksira na kauč ili stol pomoću valjaka, kabela ili remena. Kralježnica se rasteže ulijevo ili udesno, obično valovito, radnja se može usporediti sa sportskim istezanjem. Koristeći kratkotrajnu ili dugotrajnu vuču, liječnik postiže smanjenje razine mišićnih grčeva, vraća pomaknute kralješke u ispravno stanje, zbog čega se kralježnica produljuje.
Trakcija se provodi okomito ili vodoravno, prva opcija se koristi za cervikalnu regiju, a druga za donji dio leđa i područje prsa.
Horizontalna vuča
Horizontalnu vuču karakterizira korištenje posebnog trakcionog stola, gdje se torzo pacijenta fiksira pojasevima u ležećem položaju, a pojasevi s utezima se stavljaju na bokove. Prilikom spuštanja nožnog kraja stola prema dolje, vučna sila prelazi na kralježnicu. Neki od stolova za tretmane opremljeni su termalnim ili vibromasažnim uređajima, koji omogućuju opuštanje mišićnog korzeta istovremeno s procesom, pojačavajući učinak postupka.
Vertikalna vuča
Za vertikalnu trakciju vrata maternice pacijent sjedi na stolici opremljenoj fiksnim mehanizmom s petljom prebačenom preko bloka. Jedan kraj ima remen fiksiran ispod brade osobe, a uteg je fiksiran na drugi kraj. Pacijent ne osjeća bol, ali može osjećati laganu nelagodu. Trajanje i snagu izračunava liječnik, na temelju pojedinačnih indikacija. Snaga tijekom postupka odabire se u skladu s konkretnim slučajem, doseže masu od nekoliko desetaka kilograma. Trajanje počinje od 5 minuta, a ponekad doseže 120. Prosječno trajanje izlaganja je 10-30 minuta, svaka sesija povećava visinu pacijenta za 0,5-1 cm.
Već nakon 3-4 sesije osjete se prve promjene, sam tečaj traje od 5 do 15 postupaka, terapija se ponavlja godišnje, au nekim slučajevima i s razmakom od dvije godine.
Tijekom cijelog liječenja, koji traje od 10 do 18 postupaka, pacijent je prisiljen nositi poseban steznik.
Kako bi se spasio rezultat, pacijentu se propisuju dodatne radnje: fizioterapijske vježbe, ručna terapija, masaža s terapijskim učinkom.
Obje opcije zahtijevaju naknadnu konsolidaciju rezultata, odnosno jačanje mišića. Korzet koji se sastoji od zglobova i mišića, kada je preopterećen ili oslabljen, vratit će stari problem s komplikacijama. Štedljiva mogućnost tjelesnih vježbi i opterećenja isključuje bavljenje bilo kojom vrstom sporta, korištenje sportskih simulatora.
Kontraindikacije i komplikacije
Suha vertikalna vuča ima niz kontraindikacija, a to su:
- Zabranjeno je za kronične bolesti kralježnice koje su u stanju egzacerbacije;
- Ako osoba ima osteoporozu;
- Ima bilo kakve upalne procese, unutarnje i vanjsko djelovanje;
- S onkološkim bolestima;
- S bolestima srca, krvnih žila;
- Kada je položaj kralježaka izrazito nestabilan;
- Imati bubrežne kamence;
- Prisutnost akutnih zaraznih bolesti;
- S epilepsijom;
- Zabranjeno je ako osoba boluje od psorijaze.
Nedostaci koji dovode do komplikacija su slabo opuštanje mišića, veliko opterećenje kralježaka. Vertikalna metoda je posebno opasna, jer je pacijent prisiljen ostati u jednom položaju, bez okretanja glave, bez savijanja vrata. Ako se krše ova pravila, velika je vjerojatnost priklještenja diska.
Suha trakcija kralježnice je korektivna, analgetička i antispazmodična terapijska procedura. Koristi se u različitim fazama bolesti s prisutnošću degenerativno-distrofičnih patologija, također popraćenih radikularnim sindromom.
Razgovarajmo danas o ovoj tehnici detaljnije: o njezinoj primjeni, indikacijama i kontraindikacijama, samom procesu. Pogledajmo kako pacijenti koji su prošli rehabilitaciju govore o ovom prilično neobičnom zahvatu.
Ovo je prilično učinkovita metoda liječenja i rehabilitacije, koja se koristi za uklanjanje kompresije intervertebralnih diskova i neurovaskularnih snopova ljudske kralježnice. Skeletna vuča kralježnice način je istezanja uzduž uzdužne osi kako bi se intervertebralni diskovi razmaknuli jedan od drugog i poravnao njegov aksijalni položaj u frontalnoj ravnini.
Svrha ove tehnike je vratiti anatomski ispravan oblik kostura kralježnice i popraviti postignuti učinak na duže vrijeme.
Suha napa je horizontalna i okomita. Sama tehnika se izvodi kako na vlastitoj težini pacijenta tako i uz dodatne utege, na posebnim trakcionim stolovima za vuču kralježnice.
Utjecaj vuče može se izvesti i na cijeli kralježak, i samo na njegov odvojeni dio s patološkim promjenama.
Liječnici obično propisuju ovaj postupak vuče za:
Osim bolesnika s navedenim bolestima, Traction traction preporučuje se za sljedeće kategorije ljudi:
Suha vuča ima niz kontraindikacija:
Ako se tijekom zahvata pojačaju teška nelagoda ili bol, postupak treba odmah prekinuti. I, ni u kojem slučaju ne eksperimentirajte s istezanjem kralježnice, na primjer, s kilom, kod kuće. Ovo bi moglo loše završiti.
Razgovarajmo o opasnostima i prednostima procesa istezanja kralježnice. Uostalom, prije nego što se odlučite za takav postupak, potrebno je odvagnuti sve prednosti i nedostatke.
Trakcijska terapija kralježnice koristi se za povećanje intervertebralnog prostora, smanjenje pritiska diskova na živce i krvne žile koje se protežu od leđne moždine do svih udova i unutarnjih organa čovjeka.
Istezanje kralježnice doprinosi:
Također, prednost tehnike koju razmatramo, nesumnjivo je niska cijena sesije.
Glavni nedostatak suhe vuče je opsežan popis kontraindikacija za korištenje ovog postupka. Nedostaci uključuju slabo opuštanje mišića i veliko opterećenje kralježaka, što kasnije može dovesti do komplikacija.
Vertikalna metoda je posebno opasna, jer sam pacijent mora biti u istom položaju bez kretanja. Ako pomiče glavu dok rasteže vratni kostur kralježnice, može stisnuti intervertebralni disk.
Također je vrijedno razumjeti da je vuča samo dodatna mjera. U prisutnosti bolesti, to neće zamijeniti terapiju lijekovima i fizioterapijske vježbe.
Nakon postupka trakcije kralježnice, u prisutnosti skolioze, može biti potrebno nositi poseban steznik za zadržavanje. A kod liječenja lumbosakralne patologije potreban je odmor u krevetu.
Prilikom propisivanja trakcione trakcije kralježnice uvijek se uzima u obzir sljedeće:
Ovaj se postupak provodi pomoću posebnih vučnih kauča. Pacijent se postavlja na leđa ili trbuh. A posebni hvatovi, koji se sastoje od pojaseva i pojaseva, fiksiraju mu glavu (za vuču vratne kralježnice), ili ramena i torakalni dio (kada je kralježnica rastegnuta lumbalnom ili torakalnom kilom). Odozdo se pacijent također fiksira pojasom u lumbosakralni dio kralježnice.
Zatim se na stezaljku remena pričvršćuju utezi različitih težina. Opterećenje na kralježnici, kao i točno vrijeme sjednice, određuje isključivo liječnik. Kada je tečaj tek na početku, skeletna vuča se izvodi u minimalnim dozama, zatim se povećava, a do kraja tečaja opet smanjuje na minimum.
Nakon završetka ove seanse, pacijent bi trebao mirovati bez promjene položaja tijela, ali bez utega. Zatim bi se još dva sata trebao kretati samo u posebnom elastičnom korzetu. To će pomoći u zaštiti kralježnice čak i od malih potresa mozga, koji su jednostavno neizbježni kada se tijelo kreće.
Pa, ako sama osoba iz nekog razloga ne želi staviti korzet, onda će svakako morati dodatno ležati barem sat i pol do dva? nakon završetka procesa povlačenja.
Vertikalna vuča kralježnice izvodi se metodama Yumashev i Popelyansky. Sam postupak se provodi pomoću posebne Glissonove petlje.
Na stolicu (njezin naslon) postavlja se stalak, a šipka je pričvršćena u obliku koji podsjeća na ljuljačku. Kabel i blokovi pričvršćeni su na vodoravne krajeve šipke. Zatim se ovaj kabel pričvrsti na samu Glissonovu petlju i na teret određene težine. Sa svakom sesijom povećava se težina ovog opterećenja i vrijeme zahvata na vratnoj kralježnici.
Proces horizontalne suhe trakcije kralježnice provodi se na ispušnom stolu za kralježnicu s kutom nagiba od 15 do 25 stupnjeva. Sam pacijent je fiksiran uzdužnim remenima i posebnim mekim prstenovima. I valjci prolaze duž same kralježnice. Ovo je mehanička metoda.
Trenutno se za suho istezanje kralježnice u većini slučajeva koriste elektronički simulatori. Na njima sve parametre potrebnog opterećenja postavlja sama elektronika. Tijek takve terapije može trajati od 5 do 15 postupaka. Njegovo trajanje također određuje liječnik. 
Također je vrijedno napomenuti da jednostavno izvlačenje kostura kralježnice neće biti dovoljno. Također ga je važno popraviti, sada ispravno s gledišta fiziologije, položaja i samog rezultata. Za to je razvijen cijeli kompleks raznih wellness postupaka koji prate kapuljaču: sve vrste masaža, miostimulacije, fizioterapijske vježbe itd.
Postoje mnoge bolesti kralježnice. Izbočenje njegovih diskova povezano je s degeneracijom hrskavičnog tkiva intervertebralnog diska. Pomiče se kada se razmak između kralježaka smanji. Uz ovu bolest, pacijent doživljava bolove u leđima i donjem dijelu leđa. Bolest se razvija zbog dobnih promjena ili se pojavljuje nakon ozljede.
Ako živac nije stegnut, bol se možda neće pojaviti dugo vremena. Kao rezultat toga, osoba niti ne sumnja na prisutnost bilo kakvih odstupanja. Za liječenje bolesti leđa, vuča kralježnice se koristi za izbočenje lumbalne regije.
Postoji nekoliko načina liječenja. Trakcija (inače trakcija) se dugo koristi u medicini. Ovaj postupak je kada se oštećeno područje rasteže. Kao rezultat toga, napetost tkiva je eliminirana i spriječeno je pomicanje diska. Zahvaljujući trakciji nestaje bol koja se javlja kada su živčani završeci poremećeni. Postupak sprječava daljnji razvoj izbočenja i pojavu kile. Nakon tretmana na oštećenim područjima, poboljšava se opskrba krvlju i vraća se funkcija mišića. Trakcija se vrši na nekoliko načina.
Podvodna vuča kralježnice može biti horizontalna ili okomita. Dok su leđa u tekućini, kralježnica postaje osjetljivija na mehanička opterećenja. Horizontalna vuča kralježnice smatra se bezopasnom. Pacijent se nalazi u kupaonici na pokretnoj platformi. Gornji dio tijela fiksiran je jakim remenima, a na pojas je pričvršćen uteg. Zatim se donji dio platforme postupno naginje prema dolje pod kutom od petnaest do trideset stupnjeva.
U bazenu se radi vertikalna trakcija kralježnice. Bolesnik se stavlja u vodu. Gornji dio tijela je pričvršćen remenima, a glava držačem. Noge ne dodiruju dno bazena. Za donji dio leđa i bokove vezan je pojas na koji se drži teret od dva do dvadeset kilograma. Istezanje se vrši po cijeloj kralježnici. Tijekom postupka pacijent se ne smije kretati pola sata. Metoda vertikalne vuče rijetko se koristi, budući da je potisak grubo doziran. Ovom tehnikom teško je utjecati na određeno područje.
Druga vrsta istezanja kralježnice naziva se progib tijela. Noge i glava pacijenta pričvršćene su na stranice bazena ili kupke. Metoda se temelji na savijanju kralježnice i istezanju pod teretom tijela.
Postupak može biti intenzivan ili nježan. Ovisi o jačini boli.
Za lagano istezanje koristi se samo tjelesna težina, a za intenzivno istezanje se pričvršćuje dodatno opterećenje od 2,5 kilograma. Ponekad se opterećenje povećava, a trajanje sesije doseže četrdeset minuta.
Same kupke mogu biti tri vrste (ovisno o bolesti). Ako je poremećena venska cirkulacija, tada se stvara natrijev klorid. Za akutnu bol propisan je radon, a za radikulopatiju - terpentin. Kako bi se povećao pozitivan učinak, kupke se ponekad kombiniraju s hidromasažom.
Trakcija kralježnice suhom trakcijom također je jedna od najbezbolnijih metoda liječenja. Može biti dvije vrste - okomito i vodoravno. Zahvaljujući zahvatu uklanjaju se grčevi mišića, nestaju bolovi, obnavlja se pritisak u intervertebralnim diskovima, nestaju kile i izbočine. Kod suhog vučenja povećava se udaljenost između zglobova i kralježaka. Kralježnica je ravnomjerno istegnuta.
Vertikalna vuča vratne kralježnice prema metodi Popelyansky i Yumashev vrši se pomoću posebne Glissonove petlje. Na naslon stolice pričvršćen je stalak s vodoravnom šipkom u obliku ljuljačke. Na njemu su pričvršćeni blokovi kroz koje se prolazi kabel, koji se na različitim krajevima povezuje petljom i opterećenjem. Nakon blagog savijanja kralježnice dolazi do napetosti. Za pričvršćivanje se mogu koristiti i drugi proizvodi. Svakim sljedećim postupkom, težina tereta postupno se povećava.
Suha horizontalna vuča kralježnice radi se na ravnini s nagibom. Pacijent se fiksira posebnim fiksatorima kroz pazuhe. Trajanje postupka je od 20 minuta do 1 sat. Ovisi o broju prethodnih sesija. Tijek terapije je od 15 do 20 postupaka. Sa svakom seansom, vrijeme sesije također se postupno povećava. Tijekom tehnike pacijent može ležati na trbuhu. Podnožje kreveta je blago podignuto. Jedno takvo rastezanje traje otprilike 30 minuta. Tijek liječenja je od 10 do 15 postupaka.
Podvodna i suha vuča kralježnice imaju niz kontraindikacija. Trakcija se može izvesti u prisutnosti bilo koje vrste osteokondroze, ali samo ako bolest ne teče. Inače, obje metode mogu samo pogoršati stanje. Isti oprez vrijedi i za osobe koje imaju disk herniju. Podvodna ili suha vuča se ne provodi dok se bolest pogoršava. Trakcija je kontraindicirana u:
Trakcija kralježnice se ne smije izvoditi osobama starijim od 60 godina. Trakcija je također zabranjena za pacijente koji teže više od sto kilograma. S velikom pažnjom, trakcija se radi za osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti, osobito ako je njihov osnovni uzrok osteohondroza. Trakcija se također koristi s oprezom u prisutnosti zakrivljenosti kralježnice.
Hardverska trakcija kralježnice odnosi se na modernije liječenje. Za postupak se koriste posebni simulatori i uređaji s djelovanjem vibracija i masaže. To mogu biti sveukupni stacionarni uređaji koji se koriste u klinikama i sanatorijima. Trakcija kralježnice na Ormedovom aparatu je vrlo tražena. Pruža ne samo istezanje kralježnice, već istovremeno čini i masažu. Za korištenje profesionalnih uređaja liječnici se vode postojećim kontraindikacijama.
Prijenosne tenisice se mogu koristiti kod kuće. Uz njih moraju biti priložene upute za uporabu. Čak i osoba bez medicinskog obrazovanja može to razumjeti. Uređaji se proizvode za pacijente različite tjelesne veličine i kategorije težine. Ali raditi vuču kod kuće je opasno, a u svakom slučaju prvo se trebate posavjetovati s liječnikom.
Postoje kompaktni sistemski trenažeri koji ne samo da istežu kralježnicu, već istovremeno jačaju i mišiće. Uređaj ne smiju koristiti osobe s poremećajima mišićno-koštanog sustava i visokim krvnim tlakom. Sada postoji puno simulatora vuče, ali svaki od njih ima svoj broj kontraindikacija i to se mora uzeti u obzir.
Trakcija kralježnice sa skoliozom može se obaviti samostalno, ali je bolje pod nadzorom liječnika. Uz jaku bol, postupak se provodi samo u bolnici. Prije nego što radite vuču kod kuće, morate što je više moguće opustiti mišiće leđa. Zatim lezite na minutu u toplu kupku. Napravite masažu leđa rukama ili posebnim uređajima. Ako nisu dostupni, samo protrljajte kožu ručnikom.
Istezanje kralježnice vrši se na kauču, čiji prednji dio treba biti podignut za 30 centimetara. Na uzglavlju su unaprijed pričvršćena dva pojasa ili remena duljine jedan i pol metar. U sredini se pune pamukom. Ruke se uvlače u trake i uz pomoć tjelesne težine pažljivo i postupno (ne trzajno) rasteže kralježnicu. Postupak treba izvesti u roku od 3-4 sata.
Jednostavne vježbe za istezanje kralježnice možete izvoditi sami. Za izvođenje vuče trebat će vam ravna daska ili nagnuti kauč. Ako boli samo jedna strana, onda morate ležati na površini sa zdravom stranom. Ako su bolne senzacije s obje strane, onda naizmjenično svaka. Ispod područja koje se blokira postavlja se valjak. Zatim se gornji dio tijela okreće malo unatrag, a donji - u suprotnom smjeru, na trbuhu.
Najjednostavnija vježba je hodanje na sve četiri. U tom slučaju leđa trebaju biti ravna, a ruke ispravljene. U tom položaju se prostorija obilazi nekoliko puta. Istodobno, ruke se ne mogu saviti. Sljedeća vježba je ležanje na leđima. Noge i tijelo trebaju biti ravni. Čarape se polako povlače prema sebi, a brada teži do prsa.
