Proč se lidé potí, když jsou vzrušení, jaký je důvod nadměrného pocení? Co dělat v takové situaci. Pocení, jako přirozená funkce těla, je vlastní každému člověku. S jeho pomocí se regulují procesy výměny tepla, odstraňují se strusky a toxiny. se výrazně zvyšuje v horkém počasí nebo při další fyzické aktivitě, která je spojena s fyziologií.
Jsou ale situace, kdy se člověk doslova během chvilky zalije potem. K tomu dochází, když čelíte nebezpečí, ostrému vyjádření pozitivních a negativních emocí, silnému vzrušení. Aby zvýšené pocení v takových situacích nezpůsobovalo nepohodlí, musíte znát příčiny jeho výskytu, být schopni kontrolovat stav svého těla a v případě potřeby provést správnou léčbu.
V případech, kdy je způsobena násilnými emocemi, ať už jsou negativní nebo pozitivní, musíme mluvit o emočním hyperhidróze. Zvláště často je tento stav pozorován u lidí, kteří jsou přirozeně emocionální a rychle vzrušení, samozřejmě při absenci vážných onemocnění, které ovlivňují pocení. Kromě toho mohou být obě oddělené části, například podpaží, chodidla, obličej, dlaně a celý povrch těla, pokryty vlhkostí. Dopad stresové situace může být okamžitý, například při úleku, a dlouhodobý při neustálém zmatku doma nebo v práci.
V moderním světě na člověka číhá stres a emocionální vzrušení na každém kroku. V práci - vážný rozhovor se šéfem, doma - hádka s manželkou kvůli neustálému nedostatku peněz nebo jiným domácím problémům, na silnicích - setkání s nepředvídatelnými 
Řidiči. Celý život představuje řadu stresů a nebezpečí, a proto problémy s nadměrným pocením. U lidí se slabou psychikou už samotná myšlenka na stresovou situaci často vyvolává potoky potu.
Příčina zvýšeného pocení při vzrušení spočívá v narušení sympatiku, který je součástí autonomního nervového systému. Je to on, kdo řídí procesy, které nejsou přístupné uvědomění. Koneckonců, člověk nemůže spontánně zvýšit tonus krevních cév nebo velikost zornic. Proces pocení není ovlivněn.
Co přesně způsobuje prudké zvýšení množství potu uvolněného během vzrušení, není u některých lidí zcela pochopeno. Nejběžnější verze je ale ta, že adrenalin, který se při stresu uvolňuje do krve ve velkém, urychluje práci potních žláz. Pokud má člověk zvýšenou citlivost žláz na adrenalin, pak se při obavách okamžitě zpotí. Podle jiné teorie se má za to, že původ problému spočívá v dědičnosti dysfunkce určitých částí mozku odpovědných za pocení.
Někteří lidé se potí při běžných interakcích, v naprosto normálních situacích. Děje se to následujícím způsobem. Když člověk začíná komunikovat, má strach. Impulzy nervového systému se přenášejí do potních žláz a ty začnou intenzivně produkovat pot v reakci na stresovou situaci.
Člověk cítí, že jeho tělo, zejména oblasti podpaží, dlaní a obličeje, 
pokrytý potem. V oblastech viditelných pro partnera se hojně objevuje vlhkost a po chvíli se objeví nepříjemný zápach. To vše vede k tomu, že se člověk začíná bát ještě více a podle toho. Ukazuje se cyklický proces, který je nemožné přerušit.
Obvykle se při komunikaci lidé potí s citlivým nervovým systémem, plachým, nejistým, s náloží komplexů, které se objevily v dětství. Zvýšené pocení během komunikace narušuje uspořádání osobního života, získání dobré práce. Proto je nutné co nejdříve přijmout opatření ke snížení pocení při stresu a komunikaci.
Aby člověk zvládl návaly potu při nepředvídané situaci, vzrušení nebo nepříjemné komunikaci, musí se nejprve naučit ovládat svůj psychický a emoční stav. Psychiatři vyvinuli nové techniky, které ovlivňují lidskou psychiku a pomáhají přizpůsobit se reálným podmínkám života.
Zde jsou léky a metody léčby emočního hyperhidrózy, které nabízí medicína v závislosti na závažnosti onemocnění.
Uklidňující léky se používají ke stabilizaci nervového systému. V počátečních stádiích onemocnění se můžete omezit na tinktury z bylin, například mateřídoušku, 
máty, kozlík lékařský. Při závažnějším vývoji onemocnění lékař podle svého uvážení předepíše sedativa a trankvilizéry.
Medikamentózní léčba bude vhodná, pokud se pocení objeví v důsledku emočního vzrušení nebo je hyperhidróza sama primárním zdrojem psychických problémů. Uklidňující léky pomohou nervovému systému reagovat klidněji na situaci a vyrovnat se se stresem. V závažných případech může lékař předepsat anticholinergika, jako je propantelin, glykopyrolát, atropin, klonopin, Prozac, které zpomalují tvorbu potu.
Používání antiperspirantů je nejjednodušší a cenově nejdostupnější způsob, jak omezit pocení. Samozřejmě je nemožné zbavit se hyperhidrózy pomocí antiperspirantů, ale je docela možné snížit množství uvolněné vlhkosti a odstranit nepříjemný zápach. 
opravdu.
Působení antiperspirantu poskytuje chlorid hlinitý, který je součástí léčiva. Proniká potními kanálky a vytvářením bezpečných chemických sloučenin uvnitř tubulů je zužuje. Díky tomu je pocení drasticky sníženo.
Antiperspirantů je mnoho, liší se vůní, formou podání, koncentrací účinné látky. Některé z nich fungují po celý den, jiné jsou schopny chránit před potem i déle než 5 dní.
Výrazně omezit pocení pomůže nebo Desport. Účinnou látkou těchto přípravků je paralytický jed botulotoxin, používaný v 
minimální dávky. Když činidlo vstoupí do svalových vláken, jed paralyzuje a uvolňování potu v této oblasti těla se dočasně zastaví. Po 4-8 měsících se nervová zakončení zcela obnoví a člověk se začne znovu potit.
Nevýhodou tohoto způsobu řešení hyperhidrózy je to, že postup je poměrně drahý a vyžaduje opakování po několika měsících. Pokud si navíc často aplikujete botulotoxin, tělo se tomuto jedu přizpůsobí jako každému jinému a účinnost léku se snižuje.
S pomocí psychoterapie je nemožné se s hyperhidrózou úplně vyrovnat, ale tento typ léčby pomůže změnit postoj k nemoci, zvýšit odolnost vůči stresu a zvýšit sebevědomí. Abychom se přestali bát maličkostí, posílili nervový systém, je nutné aplikovat různé metody pro psychickou úlevu: myslet více na něco příjemného, jít sportovat nebo tančit, poslouchat hudbu. Je třeba se poradit se zkušeným odborníkem na psychoterapii, což pomůže prolomit začarovaný kruh.
Mnoho lidí zná z první ruky takový poměrně nepříjemný jev, jako je hyperhidróza nebo, v přístupnějším jazyce, nadměrné pocení. Někdy je to způsobeno individuálními charakteristikami fyziologie: u různých lidí fungují potní žlázy odlišně a liší se nejen množství sekretů, ale dokonce i samotný zápach potu. Navíc se s jistotou prokázala souvislost s vnitřním stavem člověka s činností jeho potních žláz: když se člověk trápí, trápí, jeho tělo zažívá určitý stres, jeho pocení se zintenzivňuje. Pokud vás někdy napadlo „proč se tolik potím“, náš článek vám pomůže se s tímto problémem vypořádat.
Většině lidí s nadměrným pocením nejde ani tak o nadměrné pocení, jako spíše o to, že tento proces provází nepříjemný a štiplavý zápach. Pocení se zvyšuje ve chvílích podráždění, nepříjemných rozhovorů, stresu a dokonce i minimální fyzické námahy. V takových případech je vzhled pachu potu někdy jednoduše k vzteku.
Důvodem vzniku zápachu je reakce těla na stres, kdy spolu s potem začíná uvolňování lipidů, což je příznivé prostředí, ve kterém se množí bakterie. Právě tyto bakterie jsou zdrojem tohoto zápachu.
Snažit se zbavit nepříjemného zápachu je nutností. Navíc mnozí poznamenávají, že obvyklé hygienické postupy ve formě sprchy, koupele nebo koupele často nestačí. Je nutné se denně sprchovat a při nadměrném pocení byste mezi hygienickými sezeními měli navíc používat vonné vlhčené ubrousky.
Nejprve byste se měli pokusit zbavit komplexů spojených s tímto problémem. Pamatujte, že nejste jediný, kdo trpí touto nemocí. Učiníte-li správné kroky, můžete se s tím vypořádat:
Touhu úplně se zbavit pocení považují odborníci za nesmyslnou, protože jde o stejný přirozený proces pro živý organismus jako například dýchání. Jen je třeba se snažit minimalizovat jeho následky.
Pocení je naprosto normální a fyziologický proces, který provází každého zdravého člověka. Většina lidí však dokáže potlačit hlavní příznaky pocení dodržováním hygienických pravidel, výběrem dobrých kosmetických přípravků. Jsou však chvíle, kdy se podpaží potí natolik, že to osobě přináší vážné nepohodlí. To se stává velkým estetickým problémem. Dnes si povíme o příčinách nadměrného pocení, zvážíme pravidla dostatečné hygieny a dozvíme se mnohá tajemství, jak si s mokrým podpažím poradit.
Mírné pocení provází každého člověka. Ale v jakých případech se člověk potí obzvlášť silně?
Póry, kterými se pot uvolňuje, se nacházejí po celém těle. Jejich největší koncentrace se však nachází v podpaží, dlaních a chodidlech. Proto jsou tyto oblasti těla nejvíce ovlivněny vlhkostí. Prozradíme vám jednoduchá hygienická pravidla, která vám pomohou potlačit aktivní pocení.
Pokud se s příchodem léta kvůli zvýšenému pocení v podpaží před ostatními červenáte, zkuste využít naše doporučení.
Tyto jednoduché tipy vám pomohou vyrovnat se s nadměrným pocením, pokud je způsobeno vnějšími faktory. Pokud důvody leží uvnitř těla, můžete se pokusit použít bezpečné a účinné prostředky, které se prodávají v lékárnách.
Jde o oblíbené farmaceutické přípravky, které dezinfikují, dezodorují a potlačují činnost potních žláz. Nejoblíbenějším prostředkem je Teymurovova pasta. Obsahuje kyselinu boritou, oxid zinečnatý, kyselinu salicylovou, octan olovnatý, roztok formaldehydu a mnoho dalších látek, které se aktivně vyrovnávají s nadměrným pocením. Pasta by měla být aplikována na čistou a vysušenou pokožku podpaží. Dlouhodobé a časté používání pasty může vést k individuální nesnášenlivosti léku, která se projevuje vyrážkou a bolestí hlavy.
Dalším účinným prostředkem proti pocení je pasta Lassar. Má dezinfekční a vysušující účinek. Můžete použít Formagel, který působí cíleně na potní žlázy a tlumí jejich činnost. Formidron velmi dobře působí proti pocení. Nanáší se na pokožku podpaží tenkou nesmazatelnou vrstvou, díky které je utlumena činnost mazových žláz. Galmanin prášek je také velmi účinný. Obsahuje kyselinu salicylovou, mastek, škrob. Nejen, že deodoruje a vysušuje, ale také zabraňuje tvorbě pichlavého horka a různých vyrážek. Pamatujte však, že jakýkoli lék musí být používán přísně podle pokynů, aniž by byly překročeny přípustné dávky a doba použití.
Pokud neustále přemýšlíte o pohybu rukou, aby se mokré skvrny neotevřely ostatním, pokud vám mokré podpaží neumožňují normálně žít, můžete se jich zbavit pomocí improvizovaných prostředků a lidových receptů.
Použijte tyto recepty, jsou nejen účinné, ale také bezpečné. Navíc náklady na takové „drogy“ jsou velmi nízké, suroviny na některé recepty už asi máte doma.
Pokud vám všechny výše uvedené rady nepomohou zbavit se nadměrného pocení, měli byste se poradit s lékařem. Možná je hyperhidróza způsobena nemocí nebo poruchou v těle. Pokud je příčina léčena, symptom (aktivní pocení) odezní s onemocněním.
Stává se však, že po důkladném vyšetření nejsou zjištěny žádné patologické stavy. V tomto případě lékař nespojuje hyperhidrózu s žádnou diagnózou a dochází k závěru, že se jedná o individuální rys těla. Ale v tomto případě můžete najít cestu ven. Botoxové injekce můžete dostat do podpaží. Blokují potní žlázy a v této oblasti se prostě přestanete potit. Můžete použít lékařskou operaci, při které jsou zničeny nervové uzliny, které krmí potní žlázy. Díky tomu přestávají přijímat signál z těla a nevylučují tajemství. Další oblíbenou procedurou je kyretáž. Při takovém lékařském zásahu se potní žlázy jednoduše odstraní. Tedy žádné žlázy, žádný pot. Efekt však není trvalý – po pár letech se pocení obnoví a operaci je nutné opakovat.
Pocení je vágní pojem, který může být jak fyziologickou normou, tak příznakem vážného onemocnění. V každém jednotlivém případě musí lékař pochopit. Pokud vás trápí pocení v podpaží, které nezvládáte sami, navštivte terapeuta. V budoucnu vás může poslat k úzkým specialistům - gynekologovi, endokrinologovi, kardiologovi atd. Sledujte své tělo, reagujte na jeho signály, abyste si udrželi zdraví po mnoho let.
Mnoho lidí zná takový nepříjemný jev, jako je hojné pocení během stresu. Proč se to děje a jak se při vzrušení přestat potit? Nejprve je třeba zjistit příčinu tohoto nepříjemného stavu a do té chvíle se pokud možno vyhýbat stresovým situacím, které způsobují velké vzrušení. Pokud nemůžete problém vyřešit sami, musíte vyhledat lékařskou pomoc.
Emocionální hyperhidróza je pozorována u lidí, kteří trpí hojným pocením během období silných emocí - pozitivních i negativních. Nejčastěji se to týká lidí, kteří jsou emocionální a snadno vzrušení, zatímco pot se může objevit na jakékoli části těla, ale nejčastěji je to:
Pocení může být krátkodobé, například v okamžiku silného úleku, nebo dlouhodobé, pokud je situace kolem člověka neustále napjatá.
Na otázku, proč se konkrétně při stresu či napětí člověk začne hodně potit, neexistuje jednoznačná odpověď. Ve většině případů pomáhá urychlit práci potních žláz adrenalin, který se při silném stresu uvolňuje do krve ve velkém množství. Příčinou může být i dysfunkce některých částí mozku, které jsou zodpovědné za pocení.
Někdy se lidé začnou potit ve zcela neškodných situacích nebo během komunikace. Zároveň člověk začíná pociťovat vzrušení, v důsledku čehož se impulsy nervového systému přenášejí do potních žláz a ty zase intenzivně produkují pot. Nejnepříjemnější je, že se objevuje nejen hojný pot, ale také nepříjemný zápach, který partner také cítí. To způsobuje extrémní nepohodlí a vede k ještě většímu pocení.
Do takové nepříjemné situace se často dostávají lidé nejistí, stydliví a s komplexy. Kvůli nadměrnému pocení je pro člověka těžké komunikovat, najít si dobrou práci a zařídit si osobní život. Pokud si s tímto problémem sám neví rady, mohou mu s tím pomoci blízcí lidé.
Abyste se vyrovnali s nadměrným pocením ve stresové situaci, musíte se nejprve naučit, jak ovládat svůj stav, nemůžete být nervózní z maličkostí. Můžete vyhledat pomoc psychiatra, který vám pomůže vyvinout speciální techniku pro zvýšení sebevědomí a konfrontaci se stresovými situacemi.
Pokud zvýšené pocení pochází z nervů, pak je třeba posílit nervový systém. Měli byste častěji myslet na příjemné věci, dělat to, co máte rádi, sport, hudbu nebo tanec.
Ale je nemožné se tímto způsobem zcela zbavit emočního hyperhidrózy. Psychoterapie pomůže jen k větší odolnosti vůči nervovému vypětí.
Antiperspiranty pomohou odstranit příznaky hyperhidrózy, výrazně sníží množství produkovaného potu a dočasně zmírní nepříjemný zápach. Složení přípravků zahrnuje chlorid hlinitý, který proniká potními kanály a zužuje je, čímž snižuje pocení.
Antiperspiranty se liší koncentrací i vůní, každý si snadno vybere, co má rád. Takové prostředky se mohou zbavit problému na jeden den a dokonce i na několik dní.
Chcete-li stabilizovat práci nervového systému, musíte vyhledat pomoc lékaře. Předepíše potřebné sedativa. Pokud je onemocnění v rané fázi, můžete si vystačit s bylinnými tinkturami:
V pozdějších fázích budou vyžadovány sedativa a trankvilizéry. Tyto léky pomohou zvládnout stresovou situaci, kdy se některé části těla potí. V závažnějších situacích může lékař předepsat i anticholinergika, která zpomalují uvolňování potu. Nejběžnější z nich:
V některých případech mohou pacienti těžit z procedury Botox nebo Desport. Jde o injekce, účinnou látkou v nich je botulotoxin – paralytický jed užívaný v minimální dávce. Tato metoda je nepostradatelná, pokud se podpaží při vzrušení hodně potí. Činidlo se dostává do svalových vláken a způsobuje paralýzu nervových zakončení potních žláz. Působením tohoto prostředku se pocení v této části těla zastaví asi na půl roku.
Zákrok je ale dost drahý, takže ne každý si ho může dovolit. Navíc za pár měsíců se to bude muset opakovat. A po častém používání této metody se tělo dokáže tomuto jedu přizpůsobit a kýžený efekt se nedostaví.
Pokud se vaše dlaně potí vzrušením, můžete si denně dělat koupele rukou s přidáním malého množství manganistanu draselného do vody, aby voda získala světle růžovou barvu. Je vhodné mít u sebe vždy ubrousky, kterými si můžete otřít dlaně před podáním ruky nebo podpaží před důležitou schůzkou.
Na koupele můžete použít jiný recept. V litru teplé vody rozpusťte lžičku mořské soli. Ruce v takové vodě musí být ponechány alespoň 10 minut. Místo soli se do vody přidá jedna polévková lžíce octa, po koupeli je třeba ruce dobře osušit a ošetřit mastkem. Dubová kůra také pomáhá v tomto případě, bude to trvat 3 polévkové lžíce na litr vody. Směs se vaří na mírném ohni asi 5 minut a ochladí se. V tomto roztoku můžete ruce nechat alespoň 10 minut.
Při silném vzrušení se obličej často potí. To způsobuje velké nepříjemnosti zejména ženám, protože make-up může trpět. Pokud je to možné, je třeba se vyhýbat stresovým situacím, můžete si vzít sedativum nebo pít bylinkový čaj. K tomu dobře poslouží máta nebo meduňka.
Můžete si zkusit umýt obličej výluhem z dubové kůry, který dokonale stahuje póry a snižuje pocení. Lžíci nasekané kůry nasypeme do sklenice vody a vaříme na mírném ohni pod pokličkou asi 20 minut. Poté se kůra asi půl hodiny louhuje a obličej se potírá hotovou tinkturou 2x denně. Místo dubové kůry můžete zkusit šalvějovou trávu.
Užitečné je připravit si kostky ledu z odvaru heřmánku, dubové kůry nebo šalvěje. Ráno je třeba otřít obličej takovou kostkou a navlhčit ubrouskem. Po takových pravidelných procedurách se póry na obličeji zužují a pocení se snižuje. Navíc tato metoda umožňuje zpevnit pokožku obličeje a tonizovat ji.
Při nadměrném pocení je vhodné přehodnotit jídelníček. Je nutné omezit na minimum konzumaci kávy, kakaa, silného čaje a horké čokolády. Pokud žena ví, že ji čeká nepříjemná schůzka, která může způsobit vzrušení a vydatné pocení na čele a spáncích, lze použít obvaz na čelo pohlcující pot. Může být dekorativní a hodí se ke zvolenému účesu.
Při stresu je důležité i správné dýchání, mělo by být hluboké a klidné. Musíme se naučit předcházet vzrušení a snažit se být co nejklidnější. Dělat to, co milujete, a mluvit s milými lidmi vám pomůže vyhnout se stresovým situacím a silnému pocení.
emoční hyperhidróza- jedná se o stav, kdy nadměrné pocení je způsobeno silnými emocemi a hyperpocení mohou způsobit nejen negativní emoce, ale i pozitivní (velká radost, přemíra citů, obdiv). Nadměrné pocení je obvykle pozorováno u přirozeně emocionálně vzrušivých lidí (bez přítomnosti vážných zdravotních problémů) a je projevem poruchy autonomního nervového systému na různých úrovních. Zvýšené pocení může mít různou intenzitu, zesílit jak v omezených oblastech (podpaží, dlaně a chodidla), tak na celém povrchu těla.
Není žádným tajemstvím, že emoční stres na nás číhá doslova na každém kroku. Pohádal se s manželkou - emoce hněvu přemůže, šéf vyhuboval - emoce zášti kvete, auto se blýsklo na krok od vás - prosím, emoce strachu. Často i jen pomyšlení na nějakou možnou stresovou situaci způsobuje silné pocení. Vzhledem k tomu, že celý náš současný život je řadou stresů, lze si představit problémy, které nastanou.
Mechanismus pocení se aktivuje při vzrušení, nervovém vypětí, úleku, fyzickém stresu, ale za normálních okolností je pocení u člověka přiměřené a nepříliš hojné. Bohužel dodnes nebyly stanoveny přesné příčiny dysfunkce sympatického nervového systému a potních žláz vedoucí k silnému pocení. Hojné abnormální pocení je obvykle vlastní příliš emocionálním lidem trpícím vegetativně-vaskulární dystonií, neurózami a také ženám s menstruačními nepravidelnostmi.
Příčina emočního hyperhidrózy.
Důvodem zvýšené úrovně pocení s různými emocemi je porušení v práci určité části autonomního nervového systému, jmenovitě sympatického nervu. Reguluje takové funkce těla, které nejsou přístupné vědomé kontrole člověka. Patří mezi ně cévní tonus, srdeční frekvence, velikost zornic a samozřejmě pocení.
Co přesně způsobuje, že se někteří lidé potí při sebemenším vzrušení, není známo. Podle jedné z nejoblíbenějších teorií za to může zvýšená citlivost potních žláz na vysoké koncentrace adrenalinu, který se dostává do krevního oběhu v reakci na emoční stres. Jiní odborníci se domnívají, že základem emočního hyperhidrózy je dědičná dysfunkce specifických vegetativních center mozku, která regulují potní žlázy.
Mechanismus emočního hyperhidrózy.
Za proces pocení v lidském těle jsou zodpovědné potní žlázy a nervový systém. Nervový systém je soubor orgánů tvořených nervovou tkání, které řídí všechny fyziologické funkce a metabolismus těla a komunikují s jeho vnějším prostředím. Lidský nervový systém se dělí na somatický a autonomní. Somatické je zodpovědné za realizaci funkcí, které sami můžeme ovládat – flexe končetin, chůze, řeč, a vegetativní je zodpovědné za ty funkce, které ovládat nemůžeme – tep, puls a tak dále. Zajímá nás autonomní nervový systém, který se skládá ze sympatiku a parasympatiku. Je to sympatický nervový systém, který reguluje pocení.
Sympatický autonomní nervový systém zajišťuje reakci organismu na stres, včetně řízení funkce pocení, a je modulem, který připravuje tělo na stres, je zodpovědný za mobilizační efekt, který je důležitý při stresových situacích. V praxi se to děje následovně – centrum sympatiku, umístěné v hrudní míše, přijímající informaci z mozku o přítomnosti stresové situace, vysílá signály podél sympatických nervů do potních žláz. Než se však signál dostane do žláz, prochází řadou mezilehlých útvarů zvaných ganglia (uzly), které jsou umístěny podél páteře, jeden vpravo a vlevo poblíž každého obratle. Z každého ganglionu odchází nervové vlákno do určité oblasti těla. Dále se větví na menší větve, které jdou přímo do potních žláz a regulují pocení. Když sympatický nervový systém funguje nadměrně, dochází ke zvýšenému pocení určitých oblastí, zejména podpaží - při sebemenším vzrušení se člověk okamžitě potí.
Pocení je normální, když zažíváme silné emoce nebo stres, bez ohledu na teplotu. Tento typ pocení je často označován jako „studený pot“. Emoce jako strach, úzkost nebo stres spouští vyplavování hormonu adrenalinu, který následně v těle nastartuje celou řadu akcí, z nichž jednou je pocení. Jakýkoli duševní stres, ať už je to úzkost, strach, hněv nebo bolest, způsobuje, že se nervový systém dostává do stavu připravenosti k akci. Systémy vnitřní regulace reagují na emoce zvýšením srdeční frekvence, zvýšením tlaku a posílením svalů. A přestože můžeme dál klidně sedět, tělo zvažuje možnosti „čekání“ a zároveň zapne „nouzový“ chladicí systém – uvolňuje pot.
Nervové napětí a hyperhidróza.
Za normálních podmínek se kromě vysoké teploty vzduchu může stát provokatérem pocení nervové napětí. Jsme ustaraní, nervózní, ustaraní, vyděšení – jak dlaně, tak podpaží okamžitě prozradí naše emoce ostatním, stejně jako štiplavý zápach. Příliš emotivní lidé mají v tomto ohledu obzvlášť smůlu – začnou se okamžitě potit a obecně se to stává velmi často, zejména pocení v podpaží. U takových lidí dávají nervové buňky impulsy potním žlázám bez ohledu na teplotní výkyvy - nyní reagují okamžitým zvýšeným pocením na strach, vzrušení, zmatenost, jedním slovem na jakýkoli adrenalin. Dopad stresu může být okamžitý, ale velmi silný (například strach) nebo dlouhodobý (neustálé konflikty v práci, v rodinném životě, nespokojenost se sebou samým a ostatními).
Diagnostika emočního hyperhidrózy.
Především je nutné oddělit nadměrné pocení jako samostatný problém (primární hyperhidróza) od hyperhidrózy, která je pouze důsledkem již přítomného onemocnění (sekundární hyperhidróza). S nadměrným pocením lidé většinou chodí k lékaři, který léčí kožní onemocnění – dermatologovi.
Pokud je nadměrná tvorba potu způsobena jiným onemocněním, pak je nutné podstoupit vyšetření a provést testy. Krev se musí odebírat nejen na celkový rozbor, ale i na hormony štítné žlázy (jejich množství v krvi se nemocí mění). Je také nutné podstoupit fluorografii k vyloučení tuberkulózy, protože také způsobuje celkové pocení.
Ujistěte se, že uděláte elektrokardiogram - při akutních stavech kardiovaskulárního systému (infarkt myokardu, šok, prudký pokles tlaku) je člověk pokrytý potem. Při akutní otravě je kromě pocení přítomno zvracení a průjem.
Když projdete úplným vyšetřením a ukáže se, že nemáte žádnou patologii, kromě zvýšené produkce potu, pak musíte začít léčit pocení.
Metody léčby emočního hyperhidrózy.
1. Léčba drogami.
Vzhledem k tomu, že mluvíme o emočním hyperhidróze, mohou v tomto případě pomoci sedativa. Patří sem jak bylinné přípravky (tinktura z kozlíku, pivoňky, mateřídoušky), tak i závažnější sedativa a trankvilizéry, které předepisuje lékař podle zvláštního předpisu. Jmenování léků v této skupině je vhodné, pokud jsou emoce příliš vysoké a způsobují nadměrné pocení nebo se hyperhidróza sama stává zdrojem psychických problémů. Snižováním dráždivosti nervového systému pomáhají zvládat každodenní stres jako faktor vzniku hyperhidrózy. Léky, které se nazývají anticholinergika (např. propantelin, glykopyrolát, atropin, klonopin, Prozac atd.), zabraňují stimulaci potních žláz v těle. Užívání těchto léků však může ovlivnit stimulaci jiných důležitých struktur v těle a způsobit nežádoucí účinky, jako je sucho v ústech, ospalost, zácpa, tachykardie, poruchy vidění atd. Dlouhodobé užívání takových léků se tedy nedoporučuje pro léčbu hyperhidrózy. Délka léčby je obvykle 2-4 týdny. Výběr správného léku a jeho dávkování by měl provádět lékař.
2. Antiperspiranty na bázi chloridu hlinitého.
Vynález antiperspirantů otevřel novou éru v léčbě nadměrného pocení. Tyto chemické sloučeniny jsou založeny na chloridu hlinitém (chlorid hlinitý). Proniká do potních tubulů, které vycházejí z potní žlázy a vystupují na povrch kůže. Uvnitř tubulů se tvoří bezpečná chemická sloučenina, která zužuje jejich lumen. Zároveň je výrazně sníženo pocení.
Antiperspirant Etiaxil není kosmetika v pravém slova smyslu jako běžné antiperspiranty a deodoranty z obchodu, ale lék, protože má trvalý účinek. Složky Etiaxil se nevstřebávají do celkového oběhu, nehromadí se v buňkách a nepůsobí na tělo systémově, proto je tento antiperspirant bezpečný pro dlouhodobé používání.
3. Botoxové injekce, Dysport.
Vytoužené suché podpaží můžete získat pomocí botoxu a dysportu. V tomto případě je účinnou látkou paralytický jed botulotoxin naředěný na zanedbatelně malé dávky. Tyto dávky jsou dostatečné k vyvolání místního farmakologického účinku, ale jsou příliš malé na to, aby měly toxický účinek na tělo jako celek. Jako každý jed této kategorie působí na nervová a svalová vlákna, blokuje je a dočasně paralyzuje potní žlázy. Tyto léky potlačují uvolňování speciální látky – acetylcholinu, který přenáší příkazy z nervu do potní žlázy. Bez příjmu signálů z nervového systému přestanou potní žlázy v oblasti působení botulotoxinu produkovat pot. Zákrok se provádí ambulantně a netrvá déle než jednu hodinu. Účinek je dosažen po dobu 4-8 měsíců a poté se drahé injekce (od 400 do 700 USD) musí opakovat. Určité mínus má metoda i v tom, že injekce postupem času snižují účinnost – tělo si na toxin může vytvořit protilátky a ten přestane působit. Po 3-4 kurzech musíte hledat něco zásadního.
4. Psychoterapeutická metoda.
Psychoterapie pomáhá při zvýšeném pocení, ke kterému dochází při stresu, psychickém stresu. Tato metoda není schopna vyřešit problém hyperhidrózy jako takové, ale pomáhá změnit postoj k ní, odstranit výrazné psychické problémy, zvýšit odolnost vůči stresu, sebeúctu a zlepšit psycho-emocionální pozadí. Vzrušení vždy vede ke zvýšenému pocení. Pokud osoba s hyperhidrózou zažívá neustálé vzrušení, pak nebude schopen snížit množství uvolněného potu, dokud se nepřestane bát s důvodem nebo bez důvodu. V tomto případě je nutné aplikovat různé metody psychického vybití, naučit se přepnout pozornost na něco příjemného a pravidelně cvičit. Konzultace zkušeného psychoterapeuta pomáhá prolomit začarovaný kruh, který se u pacienta vytváří: zvýšené pocení vyvolává strach z komunikace s lidmi - strach způsobuje zvýšené pocení - zvýšené pocení zvyšuje stres.
5. Lidové metody.
Aby se zabránilo nadměrnému pocení, můžete použít tradiční medicínu - koupele z odvarů z dubu, máty, heřmánku, sukcese a dalších bylin, bylinné masti, všechny druhy nálevů. Lidové metody jsou přirozené a ekonomické, ale jejich příprava zpravidla trvá hodně času a samotný průběh léčby bude trvat měsíce.
6. Chirurgická léčba pocení.
V závažných případech emočního hyperhidrózy, kdy se podpaží příliš namočí při sebemenším emočním stresu, se používají chirurgické metody léčby. Takové invazivní postupy jsou extrémní, mohou způsobit nežádoucí účinky (jizvení, nerovnováha pocení) a jsou obvykle považovány za poslední možnost. Před výběrem některého z těchto postupů byste se měli poradit se svým lékařem nebo jiným lékařským odborníkem. U všech typů lokálních chirurgických operací je efekt snížení pocení způsoben dvěma faktory: prvním je přetržení nervových zakončení, které regulují funkci potních žláz, a druhým zničením žláz samotných. První efekt je dočasný, po pár měsících či letech se díky regeneraci nervů obnoví jejich spojení s potními žlázami a obnoví se pocení. Současně je také obnovena citlivost v operační oblasti. Účinek snížení pocení dosažený zničením potních žláz je zachován po celý život. Pocení však nezmizí úplně, protože během operace není možné zničit všechny potní žlázy.
A. Excize kůže v podpaží:
Jedná se o odstranění oblasti kůže spolu s potními žlázami. Jedná se o poměrně traumatickou operaci, která se vyznačuje dlouhou rehabilitační dobou a výraznými jizvanými změnami. Častěji se používá v přítomnosti souběžné recidivující hidradenitidy. Může mít za následek omezený rozsah pohybu v ramenním kloubu.
b. Kyretáž:
Jde o odstranění potních žláz a nervových zakončení, které se k nim přibližují „zevnitř“, ze „zadní“ strany kůže. Malým řezem v kůži se pod ni zasune nástroj a jeho vnitřní povrch se mechanicky „vyškrábe“. V tomto případě je ošetřená oblast kůže zcela oddělena od podkožního tuku. Kyretáž v podpaží má dva hlavní cíle – destrukci nervových zakončení na úrovni podkoží a likvidaci potních žláz. Porušení jejich vzájemného působení pomáhá snižovat objem sekretů potu, přičemž se také výrazně snižuje počet žláz produkujících pot. Po kyretáži je pravděpodobnost úplného zbavení se hyperhidrózy podpaží velmi vysoká, ale je zde možnost následného pučení nervů s napojením na potní žlázy a recidivy hyperhidrózy.
proti. Liposukce:
Liposukce axilární zóny je značně traumatizující - v podpaží je odstraněn veškerý podkožní tuk s doprovodnou destrukcí jím procházejících sympatických nervů, což přispívá k destrukci nervových uzlin vhodných pro potní žlázy a omezení pocení. Účinnost této metody dosahuje 80 %. Klasická liposukce je poměrně závažná operace prováděná v nemocnici a vyžaduje přípravné a rehabilitační období. Navíc liposukce podpaží nelze provádět ve velkých objemech v rámci jednoho zákroku.
d. Sympatektomie:
Traumatická a bolestivá, ve srovnání se zbytkem, metoda, jak se zbavit silného pocení, je sympatektomie, která může být reverzibilní a nevratná. V prvním případě je nerv odpovědný za pocení v požadované oblasti zastřižen (sevřen) a klip lze vždy odstranit. V druhém případě je nerv jednoduše zastaven. V důsledku toho dochází k zablokování nervových vzruchů do potních žláz. Účinek provedené sympatektomie může přetrvávat po celý život. Relapsy se nevyskytují u více než 5 % pacientů. Přibližně u poloviny pacientů se však vyvine kompenzační hyperhidróza jiné lokalizace (trup, tříselné záhyby) různé závažnosti.
Stabilizace nervového systému.
Moderní život je plný různých emočních stresů, které se za nepříznivých, stresujících okolností mohou změnit v psychické zhroucení. Stresové situace vedou k přetížení nervové soustavy a toto napětí pak tělo „bije“. V důsledku toho se může vyvinout hypertenze, angina pectoris, neurodermatitida, infarkt myokardu, mozkové krvácení, žaludeční vřed, průduškové astma, ekzémy, hypertyreóza, cukrovka a další neduhy doprovázené zvýšeným pocením. Stručně řečeno, psychogenní faktory nemocí jsou příliš závažné na to, aby se s nimi zacházelo nezodpovědně. Tak co dělat? Jak se vyhnout přetížení nervové soustavy a s ní zvýšenému pocení?
1. Vyvážený denní režim, délka spánku 8-9 hodin. Dobrý spánek pro pacienty s dystonií je životně důležitý. V opačném případě "nedostatek spánku" způsobí rychlou únavu, podrážděnost a rostoucí slabost. A to může vést ke stresovým situacím, které povedou k exacerbaci onemocnění. Navíc doba spánku musí nutně klesnout na noc. Proto se pacientům s vegetativně-vaskulární dystonií nedoporučuje pracovat na rotační režim nebo na noční směny.
2. Přiměřená fyzická aktivita nejlépe venku. Dobrý účinek má chůze, běh, lyžování, plavání, aerobik, tanec. Osoby s vysokým krevním tlakem by měly cvičit v mírném režimu. Můžete využít jízdu na kole: 10-20 minut, kurz 30 dní. Plavání nebo aqua aerobik procvičují cévy a srdeční sval, pomáhají normalizovat krevní tlak, snižují únavu, dodávají energii a dobrou náladu. Mezi doporučené simulátory patří běžecký pás, cyklistický ergometr, stepper. A nezapomeňte, že tělo musí být neustále udržováno v dobré kondici. A protože si zvykne na všechno, je třeba změnit typy zátěže: lehký běh (2-3 měsíce) by měl plynule přejít v plavání (2-3 měsíce), pak zase kolo a běh.
3. Svou roli hraje i správná vyvážená strava. Hlavní věc: v žádném případě by lidé s vegetativně-vaskulární dystonií neměli sedět na přísných dietách, hladovět. Půst zhoršuje průběh nemoci a vyvolává další exacerbaci. Čeho se musíte vzdát, je alkohol, a to nejen silné silné nápoje, ale i slabé sycené koktejly. Totéž platí pro silnou kávu i s mlékem. Upřednostňuje se čaj, džusy, kakao. Lví podíl produktů by měl být rostlinného původu (obiloviny, zelenina, bylinky, ovoce), méně tuku, cukru. To vše má příznivý vliv na metabolismus. Užitečné ryby, zejména mořské. Maso by nemělo být základní potravinou. Potřebujete potraviny bohaté na vitamíny, potraviny obsahující draslík - brambory, lilek, zelí, sušené švestky, meruňky, rozinky, fíky, zelený hrášek, petržel, rajčata, rebarbora, červená řepa, kopr, fazole, šťovík. Některé živočišné tuky je vhodné nahradit rostlinnými (slunečnicový, kukuřičný, olivový olej). Pacienti s vysokým krevním tlakem potřebují potraviny obsahující hořečnaté soli – pohanka, ovesné vločky, pšeničné obiloviny, ořechy, sója, fazole, mrkev, šípky. Okurky, marinády by měly být vyloučeny ze stravy, sůl by měla být omezena na 4-5 g. Silný čaj, káva, čokoláda jsou kontraindikovány.
4. Doporučená fyzioterapeutická a ortopedická opatření zahrnují: speciální komplex fyzioterapeutických cvičení pro krční a ramenní oblast páteře, neintenzivní masáž krční límcové zóny a temene hlavy, nošení ortopedického korekčního límce, pečlivý tah (tah) krční páteře i jako jmenování elektrofyzioterapie pomocí přístrojů - Bernardovy proudy, elektrospánek, ultrazvuk, nový přístroj pro magnetickou laserovou terapii - Terraquant aj.
5. Fytoterapie: kozlík lékařský, kalina červená, pivoňka, mateřídouška jsou sedativa, kdoulovec, hřib březový, mák, mandle, mrkev, máta, pastinák, lékořice působí stejně a mírně močopudně. Při absenci normalizace krevního tlaku se přidávají brčál, mateřídouška, vervenina, hadí hlava, magnólie, rauwulfia, černý horský jasan, arnika, divoký rozmarýn, pastevecká kapsička.
